心得體會是對過去一段時間的回顧，并從中汲取教訓和啟示。通過這個經歷，我明白了專注和執著對于達成目標的重要性，只有全身心地投入，才能獲得更大的成功。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇一

近年來，我國教育改革持續深化，各地紛紛推出一系列的“雙減”政策，旨在減輕中小學生過重的課業負擔。初中物理課程作為一門理科重要學科，其課程設置和教學內容一直備受關注。今年，我所在的學校也開始實行物理課程的“雙減”政策，我的心得體會如下。

首先，初中物理雙減政策的推出使我們的學習時間得以合理安排。在過去，我們的物理課程非常緊張，每周有五節課，每節課都要做大量的實驗和習題，厚重的教材讓我們感到透不過氣來。但是，通過雙減政策的實施，我們每周只需要上三節物理課，從而有更多的時間去進行其他課程的學習。這樣一來，我們可以更加合理地安排學習計劃，提高學習效率。

其次，初中物理雙減政策有助于培養我們的綜合能力。在過去，我們的物理學習主要以記憶知識點為主，而忽視了實踐動手能力以及解決問題的能力。然而實施雙減政策后，老師開始注重培養我們的實踐能力，引導我們通過實驗和觀察，去探索物理規律和現象背后的原理。通過實踐，我們不僅能夠鞏固所學的知識，還能夠掌握一些實用技能，培養綜合能力。

第三，初中物理雙減政策的實行充分發揮了我們的主體性。在過去，我們的物理學習主要是老師們講解知識點，我們只需要死記硬背即可。而現在，通過雙減政策的實施，老師們開始注重培養我們的獨立思考和問題解決能力，鼓勵我們在學習中發揮主動性。課堂上，老師們會給予我們更多的思考時間，讓我們以小組合作的方式進行討論，從而激發我們的學習興趣，培養我們的學習能力。

第四，初中物理雙減政策有助于培養我們的創造力。物理學科作為一門實踐性很強的學科，本身就需要我們不斷地思考和探索。通過實行雙減政策，我們得以更加深入地了解物理學科的本質，進一步培養我們的創造力。在課堂上，老師們會鼓勵我們進行自主設計實驗，提出自己的物理問題，并尋求解決方法。這樣一來，我們的思維能力和創新思維將得到有效的培養，為我們的未來發展打下堅實的基礎。

最后，初中物理雙減政策的推行也有一些挑戰和困難。比如，由于課時的減少，我們的學習壓力有所增加，需要更好地自主學習。此外，新的教學方式需要老師有更好的創新能力和教學經驗，而有些老師可能在教學過程中會遇到困難。然而，通過我們的共同努力和積極配合，相信我們一定能夠克服困難，取得更好的成績。

總而言之，初中物理雙減政策的實施對我們的學習和發展帶來了巨大的變化。通過合理安排學習時間，培養實踐能力和創造力，發揮主體性，我們的物理課程更加生動有趣，不再是死記硬背的知識點。同時，我們也要認識到，新的政策也帶來了一些挑戰，需要我們積極應對。相信在政策的指引下，我們的物理學習和發展一定會有更大的突破。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇二

中國教育改革一直在不斷推進之中，其中一個比較熱門的話題就是雙減政策。這項政策是指取消初中物理、化學課程，以及歷史、地理、政治三門社科課程的考試。作為一名初中學生，在這個大背景下學習，我深刻認識到數學基礎的重要性，更明確了自己在學習數學過程中應該注意的點，本文旨在分享我的一些心得和體會。

第二段：紛繁復雜的數學題目。

對于學習數學這門學科的同學來說，生活中幾乎所有可能遇到的情境都可以用數學來解決。數學的內容范圍廣泛，分支較多。比如，有代數、幾何、概率、統計、數論等多個分支，而每個分支下面又枝繁葉茂，數不勝數。數學問題有時十分復雜，需要我們在各種情況下進行特定的計算，還要依靠各種公式、定理和技巧，運用靈活性和創造性，才能在繁至復雜的問題中解出答案。如果數學知識的基礎不扎實，那么就會出現許多的問題，舉步維艱。

第三段：中學數學的基礎重要性。

我們可以把數學知識看成階梯，上一個階梯是基于下一個階梯之上的，如果最底層的數學基礎不牢固，那么上面建立的框架就不可避免的會將其掉下來，正如我們用肌肉建造高樓大廈一樣。因此，在學習數學時我們應該特別重視數學的基礎，準確把握數學知識的本質原理，熟記公式定理和方法。只有形成扎實的數學基礎，才能應對復雜問題。簡單說就是“掌握基礎！重視細節！勤奮學習！”，這可以提高學習效率和積累技巧，從而在實際運用中更好地理解和解決問題。

第四段：數學拓展運用。

隨著教育的改革和科技的進步，越來越多的數學知識被運用到各個領域中，并在實踐中得到廣泛的應用。比如，在物理學領域中，機械運動、力學、光學等都需要用到數學知識進行演算；在應用科學、工程學和計算機領域，更是廣泛運用了各種數學方法和理論。這就要求我們在學習數學的同時，要不斷的拓展和運用所學知識，使其能夠更好地服務于工作和生活中的實際需求。

第五段：結語。

總之，學習數學是一項艱辛的工作，需要我們不斷努力。數學作為一門科學學科，對邏輯和思維的發展十分關鍵。而數學所要求的嚴謹性和精確性，也培養了我們細心、耐心、持之以恒的品質，為我們今后的工作和生活打下了堅實的基礎。因此，學習數學不僅意味著為高考打好基礎，更是我們lifetime或長期生涯中所必須的一項基本素養。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇三

第一段：引言（100字）。

家長雙減政策是近年來政府推出的一項重要措施，旨在減輕家長的負擔，為學生提供更好的發展環境。作為一位中學生的父母，我對這項政策有著親身經歷和深刻體會。在本文中，我將分享我在孩子上初中期間的一些心得和體會，希望能夠為其他家長提供一些有價值的參考。

第二段：緩解家庭壓力（200字）。

在初中階段，學習任務的重復增加和考試的壓力給孩子和家長都帶來了很大壓力。然而，家長雙減政策的推出，有效地緩解了家庭壓力。通過縮減家長義務和取消一些不必要的考試，家長可以更多地關注和支持孩子的學習。家庭成員之間的溝通和交流也更加頻繁，孩子在家庭環境中的學習氛圍更加濃厚。

第三段：培養孩子獨立能力（300字）。

家長雙減政策不僅減輕了家長的負擔，也為孩子提供了更多自主學習和發展的機會。這種政策鼓勵學生積極主動地參與課外社團活動和實踐經驗的探索。孩子們逐漸培養了獨立思考和解決問題的能力，提高了自我管理和自我約束的能力。同時，得以解放出來的時間也為孩子進行興趣愛好的培養提供了空間。

第四段：強化學校和家庭的合作（300字）。

家長雙減政策倡導家校合作，加強了學校和家庭之間的聯系。家長通過參與學校的家長會議、家訪和家庭教育活動，了解孩子的學習情況和心理需求，與學校共同為孩子的成長提供支持和指導。學校鼓勵家長在家中給予孩子更多的關注和指導，促進學校和家庭的緊密合作，最終實現孩子全面發展的目標。

第五段：結語（200字）。

家長雙減政策的實施為孩子的發展提供了更好的環境和機會。我們作為家長要充分發揮自己的作用，關注孩子的成長，與學校建立良好的合作關系。同時，我們也應該警惕政策帶來的弊端，避免過分放松對孩子的約束和教育。只有家校共同努力，才能為孩子提供更好的成長條件，使他們在初中階段獲得全面的發展。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇四

雙減政策自2021年開始實施以來，在我國教育領域引起了廣泛討論。作為初中家長，我對這一政策有著深刻的體會和心得。在這篇文章中，我將結合獨特的視角，探討雙減政策對初中生以及家庭的影響，并分享我的感悟和看法。

首先，我要承認雙減政策對于初中生的學業負擔有一定程度的減輕。過去，學生們常常需要參加大量的課外培訓班，幾乎沒有時間去進行興趣愛好和自主發展。雙減政策的推行使得學生能夠在課余時間有更多的選擇，培養其興趣愛好，提高學生的綜合素質和創造力。我注意到，我的孩子現在不僅有更多的時間參加體育、音樂、美術等課外活動，還能更好地享受和發展自己的興趣愛好。這無疑是一件讓家長們感到欣慰的事情。

然而，雙減政策也帶來了一些新的問題。一方面，由于學業負擔減輕，一些學生可能會過于放松，缺乏學習動力。他們可能無視課堂學習，缺乏對知識的積極追求。這對于學生的學業發展可能會造成一定的影響。另一方面，雙減政策對一些傳統文化和科學知識的傳承也可能帶來一定的挑戰。一些學校或許會減少相關的培訓和教育，導致學生在這方面的學習和了解不夠全面。因此，教育部門和學校應該在保證學生的興趣發展的同時，確保他們的學術水平不會因此而下降，全面培養學生的學習能力和綜合素質。

與此同時，雙減政策給家庭生活也帶來了一些變化。以前，我家孩子的課后時間幾乎都被培訓班占據，家庭交流的機會非常有限。然而，隨著雙減政策的實施，我發現家庭和睦和親子關系得到了更大程度的改善。我們有更多的時間和孩子聊天、游戲、共進晚餐，相互之間的溝通和理解都更加順暢。這種家庭和諧氛圍讓我感到幸福和滿足，我們可以一同分享快樂和困難，共同成長。雙減政策給了家庭更多的時間和空間，大家可以更好地彼此關心和陪伴。

然而，我也意識到雙減政策也帶來了一些挑戰。由于學生的課業負擔減輕，一些家長可能會更加擔心孩子的學習進度和發展。他們可能會在家庭中增加學習時間和壓力，認為額外的學習時間可以在一定程度上彌補學校教學的不足。這種過度強調學習的觀念可能會導致家庭關系緊張和孩子心理健康問題的出現。因此，家長在給孩子提供學習支持的同時，要注意適度，保證孩子有充足的休息和娛樂時間，鼓勵他們與家人進行互動和交流，塑造積極、健康的家庭氛圍。

總體而言，雙減政策對初中生和家庭都帶來了一定的正面影響。它為孩子提供了更多的時間和空間，讓他們能夠全面發展和提高綜合素質。同時，它也促進了家庭的和諧關系，增強了親子溝通和共同成長的機會。然而，我們也要注意政策帶來的潛在問題，要保持適度的教育觀念，注重培養孩子的學習能力和綜合素質。只有家庭、學校和社會共同努力，才能真正做到教育均衡發展，讓每個孩子都能夠健康快樂地成長。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇五

雙減政策，即減負和減少考試，作為一項教育改革措施，自實施以來引起了社會各界的廣泛關注和熱議，家長們作為學生的監護人，也是雙減政策的直接受益者與參與者。本文旨在探討初中家長在雙減政策實施過程中的心得體會。

一、增強對孩子的關愛與理解。

雙減政策實施后，孩子的學業壓力減輕，他們能夠有更多的時間和精力去發展自己的興趣愛好，拓寬眼界。作為家長，我們可以更多地傾聽孩子的心聲，了解他們的想法和需求，增強對孩子的關愛和理解。可以與孩子一起制定學習計劃，培養孩子的學習自覺性和時間管理能力。同時，可以引導孩子積極參與體育活動、社團活動等課外活動，培養他們的綜合素質。

二、促進家庭教育與校園教育的結合。

在雙減政策的推動下，家庭教育與校園教育的結合更加緊密。家長可以通過與孩子一同參與學校活動，如家長會、家訪等，深入了解教師對于教育改革的思考和具體實施方案。與此同時，我們家長也可以更多地與教師進行交流，了解孩子在學校的表現，共同協商出一個適合孩子的學習方式。在與教師的溝通中，我們也可以了解到其他家長的建議和經驗，從而促進家庭教育與校園教育的互動與發展。

三、引導孩子積極面對挑戰與困難。

雙減政策的實施使得學校的教育方式更加注重培養學生的綜合能力和創新能力。家長們可以引導孩子積極面對挑戰與困難，鼓勵他們發展自己的興趣愛好，并通過興趣愛好的培養提升他們的綜合素質。同時，我們還可以鼓勵孩子多參加課外培訓班或社區服務活動，以鍛煉孩子的交流、合作和解決問題的能力。在這個過程中，家長的支持和鼓勵是十分重要的，我們應該與孩子一起成長，并及時幫助他們解決遇到的問題。

四、樹立正確的學習觀念和價值觀。

雙減政策實施后，孩子們的學習壓力減輕，但其并不意味著他們可以松懈對待學習。作為家長，我們應該樹立正確的學習觀念和價值觀，讓孩子明白學習的重要性，并且樂于接受新知識與挑戰。我們可以與孩子一同探索學習的樂趣，讓他們從學習中獲得成就感。同時，要注意不要過分追求成績，要關注孩子的全面發展，鼓勵他們發展興趣愛好，樹立正確的人生觀和價值觀。

五、積極參與學校和社區建設。

作為學生的家長，我們應該積極參與學校和社區的建設。可以加入家委會或家庭教育講座等組織，與其他家長共同探討教育問題，交流經驗，共同促進教育的改革和發展。此外，還可以參與社區義務服務活動，以身作則，為孩子樹立榜樣，使他們懂得助人為樂的重要性和社會責任感。

綜上所述，雙減政策對于初中家長來說是一次重要的教育改革。我們應當以一個積極的態度去理解和支持這一政策，并根據孩子的實際情況和需求進行相應的轉變和適應。通過與孩子的交流和交流，我們可以更好地了解他們的想法和需求，從而給予他們更好的關愛和支持。同時，要積極參與學校和社區的建設，促進家庭教育與校園教育的結合，為孩子的綜合發展做出積極的貢獻。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇六

近年來，隨著家長雙減政策的全面推行，越來越多的家庭開始體會到了政策改革帶來的好處。作為一位初中生，我也身處其中，親身感受到了家長雙減政策對我學習生活的積極影響。以下是我對家長雙減政策的一些心得和體會。

首先，家長雙減政策為我提供了更多的自主發展的機會。在過去，由于父母的工作繁忙，他們難以抽出時間來照顧我，我只能依靠自己來安排學習和生活。而現在，家長雙減政策使得我的父母有更多的時間陪伴我，可以和我一起制定學習計劃和規劃生活。他們可以給予我更多的自主權，讓我根據自己的興趣和意愿選擇課外活動和興趣班。這使得我能夠更好地發展自己的特長和愛好，同時也培養了我的獨立思考和解決問題的能力。

其次，家長雙減政策使得我與父母之間的溝通更加順暢。在過去，由于工作壓力和疲勞，父母很難真正與我交流并了解我的需求和困惑。但是現在，父母更加關注我的學業和生活，他們可以有更多的時間和精力來傾聽我的心聲。每天晚飯后，我們都會坐在一起，分享彼此一天的所見所聞，討論我遇到的問題和困難。他們給予我鼓勵和支持，幫助我排解困難，讓我感受到了家庭的溫暖和關愛。

第三，家長雙減政策讓我更加獨立。過去，由于父母的過度關注和照顧，我常常依賴他們解決問題，很少有機會自己去面對和處理困難。但是現在，由于他們的工作時間減少，我需要更加獨立地處理自己的事務。例如，我要自己完成作業和學習任務，獨自解決一些學習上的困難。這使得我逐漸學會獨立思考和解決問題的能力，培養了我的自律性和責任感。

第四，家長雙減政策提高了我家庭與社會的互動。過去，父母的工作壓力很大，他們沒有太多的時間參與社區活動和社會公益。然而，現在由于工作時間的減少，他們能夠更好地融入社會，參與公益活動。作為他們的孩子，我也有機會與他們一起參加這些活動，感受社會的關懷和溫暖。這不僅讓我得到了鍛煉和成長，也增加了我對社會的了解和參與意識。

最后，家長雙減政策使得我與父母之間的關系更加密切。在過去，由于工作原因，父母很少有時間陪伴我，我們之間的交流也相對較少。然而，現在家長雙減政策的實施使得他們有更多的時間陪伴我，我們的關系也越來越緊密。我們共同度過的時光越來越多，彼此之間的了解和信任也增加了許多。我能感受到他們的愛和關心，這使得我在學習和生活中更加自信和積極。

總的來說，家長雙減政策對于我個人的影響是積極的。它為我提供了更多的自主發展的機會，改善了與父母的溝通和互動，培養了我的獨立思考和解決問題的能力，提高了我家庭與社會的互動，并加深了我與父母之間的關系。我相信，在家長雙減政策的引導下，我會更加自信地面對未來的挑戰，做出更好的自己。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇七

近年來，教育部門針對初中物理課程進行了雙減政策的改革。這項政策的目的是為了減輕學生的學業負擔，讓他們更好地掌握基礎知識和學習方法。作為一名初中生，我對這項政策有著深刻的體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對初中物理雙減政策的理解和感受。

首先，初中物理雙減政策鼓勵學生從興趣出發學習物理知識。在過去，物理課被視為難度較高的學科，許多學生對它感到厭煩和無奈。然而，現在的物理課程注重培養學生的科學興趣，通過實驗和探究的方法，讓學生親自參與其中，發現物理世界的奧秘。這種學習方式激發了我的好奇心，讓我感受到了物理學的魅力。例如，在學習力學時，我們通過制作簡易小車，在實驗中觀察小車的運動軌跡，推測它們之間的關系。這種實踐性的學習使我更加投入，提高了學習效果。

其次，初中物理雙減政策注重培養學生的實踐能力和解決問題的能力。傳統的物理課程更注重理論知識的學習，而忽視了學生對知識的應用。然而，現在的物理課程更加側重于實踐能力的培養，鼓勵學生運用所學知識解決實際問題。通過實踐和探究式學習，我學會了運用科學原理解決日常生活中的問題。例如，在學習電路知識時，我們設計了一個報警電路，可以在有人入侵時自動報警。這個實踐項目不僅讓我理解了電路的原理，還讓我鍛煉了分析問題、解決問題的能力。

另外，初中物理雙減政策提倡學生進行團隊合作和交流。在過去，物理課程往往注重個人的學習成績，而缺少合作和交流的機會。然而，現在的物理課程通過小組討論和實踐項目，給予學生更多的合作和交流機會。這樣的學習方式提高了學生的團隊合作能力和溝通能力，培養了學生的協作精神。在小組討論中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了與他人合作，共同解決問題。這不僅提升了我在物理學科上的學習成績，也培養了我與他人和諧相處的能力。

最后，初中物理雙減政策讓物理課程更加注重學生的實際需求和個性發展。物理課程不再僅僅注重知識的傳授，而是注重學生的生活實踐和發展需求。例如，在學習聲學時，我們用手機錄制了一段聲音的波形，并通過軟件進行分析和處理，了解聲音的特性。這種與實際生活結合的學習方式，讓我更加深入地理解和應用所學知識，也讓我感到物理學的實用性和重要性。同時，物理課程也提供了更多的選擇和擴展，讓學生根據自己的興趣和特長進行選修。這種個性化的學習方式，讓我找到了對物理學的熱愛，也為我的未來發展提供了更多的可能性。

總而言之，初中物理雙減政策的改革給學生帶來了很多好處。它激發了學生對物理學的興趣，培養了實踐能力和解決問題的能力，促進了團隊合作和交流，注重了學生的實際需求和個性發展。作為一名初中生，我對這項政策感到非常滿意和支持。我相信，通過這樣的改革，物理課程將變得更加有趣、有用，也將為學生的成長和發展提供更好的支持。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇八

當今社會上出現了一種教育政策——初中雙減政策，它主要是為了降低初中學生的學業負擔，減輕學生的壓力。通過對初中學生的日常學習量進行減負，初中雙減政策的推行，為初中學生提供了更多的自由時間，來發展自己的興趣愛好，提升自己的思維能力。本篇文章將就初中雙減政策下在學習數學方面的體驗和感想進行探討。

第二段：減輕負擔，創新思維。

初中數學的學習，以往大多以大量重復的練習為主，使得學生對于學習的理解只存在于解法的過程中，彼此之間的差異也不大。而有了初中雙減政策，數學學習的方式產生了大的變革，學生不再被束縛在大量練習和刻板的解法上。學生有了更多的時間去創新，去思考，去嘗試，開闊了思維的廣度。從而讓學生在解決數學問題中，不再是為了達到目的而單純進行運算，而是去思考怎樣才是更加合適的解決方式，從而在解題過程中體驗到思維的樂趣。

第三段：個性化教育，強化自學能力。

初中雙減政策下，學生可以因個人情況自主安排學習計劃，從而按照自己的特點進行更為有效的學習。在數學學習過程中，由于每個人的數學基礎都不同，如果采用同樣的學習方式，對于強弱生的區別就顯得不夠體貼。而有了初中雙減政策，學生可以因個人情況自主安排學習計劃并有更多的時間進行個性化的測試和練習。正是這種方式的學習，即給與了每個學生獨立思考、自主學習的機會，更好地激發了學生強化自學能力。

第四段：創新教學，提升綜合能力。

初中雙減政策下，數學學習重要的變化是教學方式的改革。由于學生不再被大量的作業束縛，教師們就有了更多的時間和精力去探索新的教學方式，以期對學生的數學能力有更為有效的提升。在個性化教育和創新教學的理念下，教師們可以設置更為有趣的實踐課程，如模型制作、游戲設計等，讓學生在實踐中學習，從而擁有更加優秀的綜合能力。

第五段：結語。

初中雙減政策的推行，無疑是一次教育領域的革命。在學習數學方面，它不僅減輕了學生的負擔，還為學生創造了更多的學習創新的機會；不僅激發了學生成長中重要的自主學習能力，也為教師提供了更多嘗試創新教學的可能性。希望在未來的學習中，我們能在初中雙減政策所開創的新學習模式下探索出更多符合個人差異和創新性的方式，讓我們的數學學習更加生動、更加有趣。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇九

通過解讀，我明白了“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教化，更不是在教化質量上做減法，不是在教化責任上撩挑子。而是對我們教化工作者提出了更髙的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要仔細備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發覺問題，激勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教化評價方式等。對于我我們一線老師而言，細心優化作業設計就顯得尤其重要。關于“雙減”下作業布置做了以下思索：

在布置作業前，應做到廣泛閱讀博覽相關資料，做到心中有數，作業布置時要做到少而精，指向性明確，針對性強。要做到作業的“少而精、精而好玩”以及支配生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡潔的事情，須要我們比以前下更大的功夫，費更多的'時間，做更深化的教學探討，課前打算要更加充分，教材研習要更加透徹，學問要點要更加突出，學生的狀況要全面了解，只有如此，才能依據學生的實際狀況細心設計教學活動和作業支配。凡是要求學生做的作業，我要先做一遍。在先做作業的過程中，駕馭作業的難易程度、所需時間、規范要求、簡單出錯的地方和相宜的學生群體，做到布置作業適量且具有針對性，不布置“繁、難、偏、舊”的作業。同時，針對不同學生實行分層作業是我一貫實施的。比如，學習基礎較差的學生可以只做基礎題型，學習基礎中等的學生可以在完成基礎題型的基礎上挑戰有難度的題型，而學習基礎較好的學生可以干脆做有難度的題型。關于作業批改方面，我堅持做到有布置必收、有收必改、有改必評、有錯必糾、糾必復批。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十

1、針對課外機構的“三限”、“三嚴”

“三限”：限制機構數量、限制培訓時間、限制收費價格。

“三嚴”：嚴格內容行為、嚴格隨意資本化、嚴控廣告宣傳。

2、針對校內教育的“三管”、“三提”

“三管”：管好教育教學秩序、管好考試評價、管住教師違規補課。

“三提”：提高教育質量、提高作業管理水平、提高課后服務水平。

最新雙減政策家長個人心得體會及感悟例文三。

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“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響?充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢?尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的`力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握?還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十一

近期出臺的“雙減”政策是每一位教師都非常關注的事情。那么，具體到學校的老師，該怎么做呢？面對“雙減”，作為一線教師的我有幾點思考：

1、以生為本，植根課堂。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。

2、提高作業練習的設計水平，降低作業量，提升作業質量。

“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代？是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感？所以，老師們還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。

3、終身學習，持續發展。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。

在雙減政策下線上教學，我有了自己的一些思考，下面就從兩方面來簡單談一談：

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十二

社會人群就是一個金字塔，恒久只有少數精英站在塔頂，也必需有更多的一般勞動者來構建塔基。教化和學習就是一個大浪淘沙的過程。

1、“雙減”的目的不是以犧牲教化質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的狀況下，所運用的時間越多，所獲得的學問也越多、實力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為老師們首先要探討和解決的問題。

2、愛護和激發孩子們的學習愛好是是孩子們情愿學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子短暫還體會不到的，因此，愛好動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必需以愛護和激發孩子的學習愛好為前提。

3、提高作業設計質量是愛護孩子們學習愛好、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜愛作業，主要有三個緣由：一是不會做；二是簡潔、重復、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個緣由，老師要設計有梯度的特性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對其次個緣由，老師要設計出能體現學科核心學問和實力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個緣由，老師要盡可能設計出好玩味的作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。

4、加強和落實作業完成的過程性指導，剛好幫助孩子們解決學習中的.問題。孩子們在學習過程中遇到問題是非常常見的現象，假如不能剛好解決勢必影響孩子們的學習熱忱。以往孩子們遇到不會做的作業往往通過“搜題”的方式獲得答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題app被禁用的主要緣由）。因此，老師要根據作業進度安排、利用當今發達的資訊方式，剛好和孩子們進行溝通和指導。可以通過小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十三

20__年7月份，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。

“雙減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。讓教育回歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。

一、要想給學生“減負”，教師必須自行“加壓”

1、潛心鉆研教材，認真備課。“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環，也是課堂教學藝術的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環節，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。

2、優化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵；那么，如何達到“優化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢？第一、在上課開始時，向學生展示教學目標，讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎；第二、“教無定法，貴在得法”。根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法來吸引學生學習的興趣，使得學生易于接受，就會收到良好的課堂教學效果；第三、問題地設計、提問要精巧、科學，而且盡量將課外作業轉向課內隨堂訓練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。

二、科學而合理的數學作業，減輕學生過重作業負擔。

“雙減”之下數學作業不可能跟以往那樣采取題海戰術、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數學、學好數學。因為數學學科自身的特點、一定量的作業是必不可少的。那么這樣才能在規定的時間內完成作業呢？數學作業要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數學作業一定要依據課程標準的要求，參照所學教材的內容，圍繞數學重點知識有效地進行布置。對教材中的所有練習、習題、復習題必須在課堂與課后的作業中進行全面的處理。數學作業要有明確的學習水平指向，涵蓋數學的常見題型，有明顯的難度區別，題量適中。通過選編、改編、創編，設計出科學、合理、有效的數學作業，避免重復訓練的作業、杜絕死記硬背和“機械刷題”現象；對學生所布置的作業老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。

數學作業應堅持書面作業為主，實踐作業為輔的模式，通過布置動手操作、閱讀寫作、試題創編、實踐探究、反思感悟、數學周記等多種類型的作業，激發學生的學習興趣。課堂作業應以鞏固性作業為主，拓展性作業為輔，從模仿性的基礎練習到提高性的變式練習，再到綜合練習，拓展性的思考練習，由淺入深，由易到難。可以采用口頭問答、判斷、選擇、計算、解答、小結等多種形式。課后作業要堅持適量性、目的性和層次性，應圍繞課程學習目標和學業質量水平要求，結合教學內容、學生情況分層次進行設計。要盡量做到使得學生能在學校完成大部分課后作業，提升學生學習的自信心和積極性。

數學作業要注重作業反饋的有效性。作業反饋要做到集中講評和個別輔導相結合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質、總結歸納、變式拓展；個別輔導要分析學生錯誤原因，注重疑點啟發、方法引導、反思領悟。

“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節奏，來還孩子一個正常快樂的童年。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十四

雙減的目的是為了減輕學生校內外學業負擔，但如果學校考評教師業績的制度不變，中高考選拔人才的標準不變，還是成績一俊遮百丑的狀態，雙減政策注定無法在學校扎根，教師之間的內卷依然很厲害，因為成績不好就意味著業務能力不強，就意味著教師要被淘汰，這種生存危機會促使教師之間惡意競爭，所以考評制度不改想減輕學生校內負擔是落不到地的。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十五

作為家長，在這段時間我也要學習怎樣做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的'開展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關懷孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折?多鼓舞孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，關心孩子增加自信心。

實施“雙減”要充分發揮學校主陣地作用，讓學生學習更好回歸校園，才能減少參加校外培訓需求。全體教育工作者，應當務必以立德樹人為導向，克服“唯分數”的評價方式，堅持以推動學生全面開展為本，深化課堂教學變更、提高校內教育教學質量、完善課后服務，當好“四有”好教師和“四個引路人”，為學生成長導航，撐起有利于學生健康成長的寧靜天空。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十六

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

2023年初中雙減政策心得體會（熱門17篇）篇十七

7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！