優(yōu)秀作文是作者的心靈之窗，通過文字展示出獨(dú)特的思想和感情。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的案例，希望對大家的寫作能夠有所幫助。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇一

大家早上好：

今天講話的題目是《》。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的`業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。

我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使你終生受益。

好的習(xí)慣其實有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識的字時，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。

昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇二

根據(jù)上級縣教育局文件"教字【20xx】10號《關(guān)于在全縣中小學(xué)生中開展"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育的通知》"為進(jìn)一步加強(qiáng)各校學(xué)生養(yǎng)成教育工作，建設(shè)文明禮儀校園、書香校園、綠色校園、數(shù)字校園、平安校園，我校根據(jù)本校的實際情況積極地開展了各項活動，有目標(biāo)、有過程、有總結(jié)的完成了實施任務(wù)，培養(yǎng)了學(xué)生的各項習(xí)慣與養(yǎng)成教育。

教育學(xué)生樹立心中有祖國、心中有集體、心中有他人的意識，掌握為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養(yǎng)，學(xué)會處理人與自然、人與社會、與他人、與自我的基本關(guān)系，使學(xué)生在學(xué)校做一個求上進(jìn)、會自理的好學(xué)生，在家里做一個有孝行、知感恩的好孩子，在社會做一個會共處、守公德的好公民。為學(xué)生的終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)與開端。

1、在學(xué)校設(shè)立了"輕聲區(qū)"和"靜走區(qū)"，懂得尊重他人，不影響他人的工作和休息。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師隨時提醒學(xué)生的讀寫姿勢，學(xué)會學(xué)習(xí)的方法、專心聽講、認(rèn)真作業(yè)。

3、在學(xué)生中間開展了"記錄成長每一天"的活動，讓學(xué)生學(xué)會閱讀，學(xué)會寫作，每天寫一篇日記，養(yǎng)成從閱讀中思考，從思考中動筆的好習(xí)慣。

4、堅持每天"陽光體育一小時"做好兩操，低年級的學(xué)生開展了跳繩練習(xí)與比賽的活動高年級的學(xué)生開展了乒乓球年級擂臺賽等活動。讓學(xué)生走好路、站好隊、做好操、跑好步，讓"陽光體育"深入人心。

5、在教室、校園等宣傳位置進(jìn)行標(biāo)語，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂丟廢棄物，做到保持環(huán)境的整潔有序。

6、利用班會教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持每天做一件家務(wù)事，學(xué)會自己的事情自己做。

7、教育學(xué)生學(xué)會節(jié)儉，不攀比、不浪費(fèi)，有良好的生活習(xí)慣，孝敬父母，懂得感恩。

8、利用安全教育課培養(yǎng)學(xué)生良好的安全習(xí)慣，遵守交通規(guī)則，安全用水用電，不做危險游戲，體育課上進(jìn)行安全活動的指導(dǎo)，讓學(xué)生增強(qiáng)安全意識。

9、結(jié)合學(xué)校的實際制定了明確的工作目標(biāo)、與實施方案，各班主任制定了本班的實施細(xì)則，將"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育滲透到班會、隊會中。同時爭取家長的配合，密切了家校聯(lián)系。

10、定期進(jìn)行了學(xué)生與教師以及"文明班級"的評比活動，進(jìn)一步的將"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育規(guī)范化，細(xì)致化，有效化進(jìn)行。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇三

“性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定未來。”的確，一個好的習(xí)慣將會是你打開成功之門的金鑰匙，會是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢想已久的宏圖大志，才能擁有一個好的未來，才能完成祖國托付給我的重任。

作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，書寫習(xí)慣，記憶習(xí)慣，思考習(xí)慣……其實，你知道嗎？讀書也是一種很好的習(xí)慣，古語說的好“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識，從而養(yǎng)成讀書的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。事實告訴我們，良好的讀書習(xí)慣，將會使我們終生受益。

以前，我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進(jìn)入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點時間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣的緣故。

好的習(xí)慣似乎是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他會讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個好孩子、一個善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚(yáng)、夸獎。正如英國作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。”可以看出，一個好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。

每一個人都要，然后做出對人民、社會、祖國等應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如果你還沒有，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇四

二、活動目的：通過此次班會課，使學(xué)生對文明習(xí)慣有更明確的認(rèn)識，體會到文明的重要性。在日常生活中會養(yǎng)成文明習(xí)慣，清除不文明行為，人人都爭做有優(yōu)良品質(zhì)的文明學(xué)生。

三、活動重點：明確學(xué)生在家、校的文明禮貌行為，提高學(xué)生講文明、懂禮貌語言的使用率。

四、活動難點：能適時適地適用文明語言及行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、活動準(zhǔn)備：收集文明行為的事例和平時這方面做得好的典型事例。

六、活動過程：

2.同學(xué)們各抒己見，自由發(fā)言（討論）。

魏微：隨地吐痰，亂扔垃圾和果皮紙屑，扔紙袋，公共場合嚼口香糖。馮志杰：破壞公共財務(wù)，如破壞班級財務(wù)。（??.）。

衛(wèi)云飛：欺負(fù)弱小群體，給他人亂起綽號。

3.主持人：那么如何做一名文明學(xué)生。

學(xué)生甲：做文明中學(xué)生人人從我做起。如果我們每個人都做文明人，我們的學(xué)校就會成為名符其實的文明學(xué)校，我們不僅要做文明人，做有教養(yǎng)的人，做別人稱道的人，做受人尊敬的人，還要敢于同不文明人做斗爭，幫助不文明人改正不文明行為。

學(xué)生乙：表里一致，做一個內(nèi)秀外美的中學(xué)生。（??）。

主持人：下面我們請魏微來宣讀倡議書。

5、倡議書。

親愛的同學(xué)們：

所有的“問題”，完善自我。踏踏實實做事，正正穩(wěn)穩(wěn)做人，積極樹立校園新風(fēng)。只有這樣，我們才能從根源上發(fā)現(xiàn)到自己的問題所在，提高個人修養(yǎng)，只有這樣才能真正成為一個和諧發(fā)展的人，一個文明合格的當(dāng)代中學(xué)生。在此，我們呼吁大家以文明為己任，從現(xiàn)在做起，從自身做起，從自己身旁點滴小事開始，時刻緊記我們的口號：人人講文明進(jìn)步,從改掉一個不良習(xí)慣做起！由此，班委倡議:。

（1）、愛班愛校，說文明話，作文明人，塑造文明形象。

（2）、以校為家，愛護(hù)公共設(shè)施，杜絕損壞公物，拒絕課桌文化。

（3）、遵守公共規(guī)則，維護(hù)正常的校園秩序。

（4）、嚴(yán)守校規(guī)校紀(jì)。

（5）、服飾整潔大方，不得染發(fā)、不配帶耳環(huán)、項鏈等飾物。

（6）、男女同學(xué)，自尊自愛，正常交往，舉止文明，言行得體。

同學(xué)們，借此契機(jī)，端正思想、嚴(yán)守校紀(jì)、去病端、樹新風(fēng)。爭建文明學(xué)校！請記住我們的目標(biāo)：建設(shè)文明校園，爭做文明學(xué)生。

6主持人：我們常常在做一個學(xué)生中有文明的時候，也有不文明的時候，如果我們一個個同學(xué)都是這樣的話，那，不是亂套了嗎？所以，我們都要做一個文明學(xué)生，我們要怎么樣來做好文明學(xué)生呢？下面我們請同學(xué)們繼續(xù)討論：

學(xué)生甲：誠實守信是為人之本，是中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實是指忠誠老實，言行一致，表里如一；守信是指說話、辦事講信用，答應(yīng)了別人的事，能認(rèn)真履行諾言，說到做到，守信是誠實的一種表現(xiàn)。只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。

大家一定聽說過《狼來了》的故事吧？故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對他的信任，最終導(dǎo)致了被狼吃掉的悲劇。聽了這個故事，難道我們不應(yīng)該從中吸取一點兒教訓(xùn)嗎？一個不具備誠實素質(zhì)的人，最終只會落得個害人害已的下場。

只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應(yīng)該從小樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養(yǎng)成誠實守信的好習(xí)慣。中學(xué)生本身就應(yīng)具備誠實守信的好品質(zhì)，老師常講，要做人一定要做一個誠實守信的人。

學(xué)生丙：我聽過這樣一件事：一家公司的工作人員，在接待一位買唱機(jī)的美國女顧客時，錯把一臺無芯唱機(jī)賣給了她，等工作人員整理雜物時，才發(fā)現(xiàn)錯誤，當(dāng)時他們很著急。于是，他們連夜打了三十多個電話，終于找到了她，并向這位女顧客表示深深的歉意。那位女顧客被感動了，我也被深深地觸動了?？磥恚挥姓\信，才能化解人與人之間的隔閡和誤解；只有誠信，才能贏得他人的信任。

所以，我們應(yīng)該守住誠信，用誠信關(guān)照他人。人若失去了誠實守信，也就失去一切。

同學(xué)們，請記?。赫\信無價！讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的每件小事做起，在家里做一個誠信的好孩子，在學(xué)校做一個誠信的好學(xué)生，在社會做一個誠信的好公民，讓誠信扎根于我們的心靈，讓誠信遍布我們新中國的每個角落！我堅信：只要人人都講誠信，祖國的明天將變得更加美好、更加燦爛、更加輝煌！

學(xué)生?。何覀円鹁蠢蠋煟匆娎蠋煵荒茏吡硪粭l道路，看見老師要打招呼，不能頂撞老師，我們不能破壞學(xué)校的一草一木，也就是要愛護(hù)公共財物，學(xué)校花壇里的花兒開了很美麗，有的女同學(xué)去摘放在頭上好看。我們應(yīng)該保護(hù)好花草樹木，因為它們能凈化空氣，讓我們能在一個美好的環(huán)境下學(xué)習(xí)。

學(xué)生丙：不能隨地吐痰，有人會說難道不吐痰了嗎？不是的，痰有很多細(xì)菌，會把細(xì)菌帶到別人身上，我有一個好辦法，不過這個辦法是我們陳老師告訴我的，我們每天都帶點衛(wèi)生紙來，把痰吐在衛(wèi)生紙上，然后扔到垃圾筒里去。

7、下面請王曉麗宣讀承諾書：

承諾書。

為加強(qiáng)學(xué)校管理，讓學(xué)生弘揚(yáng)誠實守信美德，爭做文明守紀(jì)學(xué)生，為消除危害學(xué)校、危害學(xué)生的安全隱患，讓學(xué)生全身心地投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去，我代表班團(tuán)委特簽訂本承諾書。

一、誠實守信，不弄虛作假，不考試作弊。

二、要自尊自愛，不抽煙喝酒，不談戀愛。

三、要團(tuán)結(jié)友愛，不拉幫結(jié)伙，不打架斗毆，不恃強(qiáng)欺弱。

四、要勤儉節(jié)約，不攀比吃喝，不鋪張浪費(fèi)，不將手機(jī)帶入校內(nèi)。

五、要遵守公德，不破壞公物，不污染環(huán)境，不侵占公私財物。

六、要儀表大方，不留怪發(fā)，不穿奇裝異服，不穿拖鞋，不戴首飾。

七、要潔身自好，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲廳等。

八、要健康閱讀，不傳閱不健康書刊、音像制品。

九、要崇尚科學(xué)，不參與封建迷信和邪教活動。

十、要遵紀(jì)守法，不做違犯法律法規(guī)的事情。

8、主持人：播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)代社會中，“文明”二字已被人們放在心里的一個重要位置，每一個人時時刻刻都在與文明交談，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，可不是一件可有可無的事。而且做文明的學(xué)生不是輕而易舉的，這需要大家確定目標(biāo)：用我們的口，禮貌地問，好打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不隨地吐痰；用我們的手去幫助有困難的人，管住我們的手，不亂扔垃圾；用我們輕輕的腳步，營造一個寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。

最后讓我為大家講述兩個事例：

第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因為有這些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。

第二個事例是：據(jù)中央電視臺報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。

以上兩個事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個人都應(yīng)該養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明人。尤其是對于我們大慈巖中心小學(xué)的學(xué)生來說，顯得更為重要。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如可見在教室走廊上的起哄大鬧，走路推來推去，隨意撞壞門窗，也不覺心疼；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學(xué)校圍欄，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。

老師們，同學(xué)們，文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明師生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。

謝謝大家。

主題班會。

---八一班向不文明行為宣戰(zhàn)主題班會。

聶寶鋒。

陜縣第一初級中學(xué)。

2014年3月。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇五

職場新人最重要的是在第一時間培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和其他“軟”技能，為長遠(yuǎn)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因為“硬”技能能首一時，不能首一世。

根據(jù)多年的積累，我總結(jié)了12個職場新人必備的好習(xí)慣。如果您認(rèn)為他們有價值，就請轉(zhuǎn)給更多的職場新人或他們的老板，為了使更多的職場新鮮人少走彎路；如果您覺得膚淺，就請一笑了之吧。

1．為自己而工作，為自己而學(xué)習(xí)。

初來乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時間，千萬不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當(dāng)下的視野范圍內(nèi)不一定看得到。遠(yuǎn)見決定速度。

2．處處講禮貌。

一直尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長輩、滿懷感恩之心，是第一時間要做的功課。對其他人，在其他場合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱呼“您”；有直呼其名改為稱呼其職位。

3．對每件事的結(jié)果負(fù)責(zé)。

自己直接負(fù)責(zé)的事，要自己及時而圓滿地劃上句號；

自己間接負(fù)責(zé)的事，要開動機(jī)器、主動推動，直至拿到滿意結(jié)果；決不可推卸責(zé)任。

4．迅速學(xué)會優(yōu)先級排序。

工作第一，學(xué)習(xí)第二；公司目標(biāo)第一，個人目標(biāo)第二；公事在先，私事在后。

5．舉一反三。

聰明地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關(guān)的方面一次性更正，無需多次提示。

6．只出選擇題。

請教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問題。

7．時刻挑戰(zhàn)自己的效率。

如果把自己定義為低成本的勞動力，那就錯了；如果認(rèn)為自己很年輕，時間花不完，也錯了。聚焦在每件小事、每個流程的改進(jìn)，才是體現(xiàn)附加值的做法。

8．每天匯報5分鐘。

向領(lǐng)導(dǎo)匯報的目的是督促自己有計劃、有系統(tǒng)、有頭腦地工作和學(xué)習(xí)，自覺管理好自己的工作和成長并且能夠及時得到高人的指點，一定會突飛猛進(jìn)地提高。另外，有質(zhì)量的周報、月報、季報也很重要。

9．用to-dolist管理自己。

在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項表》，今日事今日閉，督促自己的目標(biāo)、結(jié)果和行動導(dǎo)向。

10．分類記筆記。

還要準(zhǔn)備一個精美的《經(jīng)典帖示》本，把每個月總結(jié)的超精華的職場帖示寫在上面，隨身攜帶，3年為一個階段。

11．學(xué)會主動分享。

把學(xué)到的有用的知識、經(jīng)驗、技能和體會等及時總結(jié)分享給同伴，“臺上一分鐘，臺下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。

12．每天職業(yè)著裝。

每天的職業(yè)狀態(tài)預(yù)示著美好的開始，從步入職場的第一天開始養(yǎng)成著職業(yè)裝的習(xí)慣，會很快脫穎而出。

職場大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無領(lǐng)無袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒完成職業(yè)心理斷奶）等。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇六

1、激發(fā)幼兒的閱讀興趣，引導(dǎo)幼兒感受與同伴分享、交流圖書的樂趣。

2、引導(dǎo)幼兒能按順序新聞記者圖書，發(fā)展幼兒交往和口語表達(dá)能力。

3、讓幼兒了解圖書種類的多樣性，古籍書的作用，知道圖書由封面、封底、目錄和正文組成，學(xué)習(xí)正確的看書方法，懂得愛惜圖書。

活動準(zhǔn)備。

1、幼兒自帶喜歡的圖書一本。準(zhǔn)備一本有目錄的大書。

2、共同收集不同種類的書，如布書、立體書，電子書等。

活動過程。

快樂激發(fā)：和幼兒一起將收集來的圖書有序地布置在圖書區(qū)，引導(dǎo)幼兒在一日活動中參觀并向書的特點、內(nèi)容等，激發(fā)幼兒對各類圖書的興趣。

快樂認(rèn)知：通過閱讀活動，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識圖書。

（1）幼兒人手一冊圖書自由閱讀，教師觀察幼兒是否會按順序一頁一頁地翻看。

（2）討論：書有什么作用?由哪幾部分組成的，他們的作用是什么?快樂收益：幼兒了解目錄的作用。

（1)引導(dǎo)幼兒查看自己的書的目錄，能根據(jù)目錄查找書中的內(nèi)容。

（2)比一比誰的速度快：教師報頁碼，幼兒找對應(yīng)的故事；教師報故事序號，幼兒找頁碼，臨座的小朋友之間相互檢查。

（3）、集體討論正確閱讀的方法:閱讀圖書要一頁一頁地翻，身體要坐正，不能躺在床上看書，不在強(qiáng)光或弱光下看書，眼睛與書要保持一定的距離；文字和圖畫對應(yīng)起來閱讀等。

（4）、幼兒自由結(jié)伴，講述自己書中的故事，并與同伴交換圖書，提醒幼兒正確的看書方法。

快樂拓展：

引導(dǎo)幼兒制作“我的書”，可將故事畫成畫裝訂后，畫上封面，寫上自己的名字，并引導(dǎo)幼兒互相分享，交流?；顒用Q：社會《生病時應(yīng)該怎樣做》活動目標(biāo)：

1、懂得身體不舒適的時候，對鼻涕、噴嚏和痰的正確處理方法。通過觀察表演以及圍繞故事展開討論，學(xué)習(xí)正確的行為習(xí)慣。

2、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。活動準(zhǔn)備：小豬、小貓、小狗、小猴頭飾各一?；顒舆^程：

一、快樂激發(fā)“觀看木偶表演。教師提問：

（1）、為什么沒有人和小豬做游戲？

（2）、小貓為什么說小豬不愛干凈？有鼻涕應(yīng)該怎么辦？

（3）、總結(jié)：有鼻涕應(yīng)該用手帕或紙巾擦，再將紙巾仍在垃圾簍里。擦在衣服上，不僅不干凈，還會把病菌留在衣服上。

（4）、小狗為什么說小豬不愛干凈？要打噴嚏應(yīng)該怎么辦？

（5）、小猴為什么說小豬不愛干凈？有痰應(yīng)該怎么辦？

二、快樂認(rèn)知：有噴嚏應(yīng)該用手捂住嘴巴。因為唾液中含有大量的病菌，會傳染給他人。有痰應(yīng)該吐在廁所里，如果沒有廁所應(yīng)該吐在紙巾里再扔進(jìn)垃圾箱。因為痰里也含有大量的病菌，會在空氣只能夠傳播，是更多的人生病。

三、快樂獲益：

教師：小豬終于明白了：為什么沒有人和他做游戲？小豬決定改掉自己的壞習(xí)慣，做個有禮貌、講為什么的好孩子。現(xiàn)在的小豬是什么樣的呢？誰愿意來演小豬、小貓、小猴和小狗呢？（教師做旁白，請幼兒分角色表演1-2次）。

四、快樂拓展：

教師：你是一個講衛(wèi)生的孩子嗎？當(dāng)你感冒流鼻涕了，當(dāng)你打噴嚏的時候，你是怎么做的？

活動名稱：整理小書包教案。

活動目標(biāo):1.通過整理書包萌發(fā)做小學(xué)生的愿望。

2.學(xué)看課程表。嘗試按課程表整理書包,養(yǎng)成自我服務(wù)的意識。

活動準(zhǔn)備:1.活動前期準(zhǔn)備。

(1)展示幼兒帶來的書包,讓幼兒在互相欣賞中了解書包的功用。

(1)小學(xué)生課本若干,課程表。

(2)水壺、玩具、蠟筆、繩子、毽子、飯盒、毛巾等。

活動過程:。

一、快樂激發(fā)：

二、快樂認(rèn)知：學(xué)看課程表。

1.展示一張課程表圖片。2.討論。

(1)這是小學(xué)一年級的課程表,你能看懂嗎?課程表上有什么?(2)小學(xué)生一天有幾節(jié)課?上午幾節(jié),下午幾節(jié)?都有什么課?(3)能看懂課程表嗎?有什么問題?(4)小結(jié):小小課程表可以告訴我們每天有幾節(jié)課,上什么課。有了課程表,我們就能按課程表來整理書包。1.幼兒第一次整理書包。(1)這里都有些什么課本?(2)假如現(xiàn)在是星期一的晚上,請你按課程表來整理一下書包。(教師關(guān)注幼兒整理的過程。)(3)書包整理好了,你們是按星期幾的課程表來整理的?(4)小結(jié):晚上整理書包要按第二天的課程表來進(jìn)行。2.幼兒第二次整理書包。

三、快樂獲益：學(xué)習(xí)整理其他用品。

四、快樂拓展：

在區(qū)域中提供相應(yīng)物品.讓幼兒練習(xí)整理書包。活動名稱：社會——幼兒安全教育《走丟了怎么辦》活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用已有的經(jīng)驗幫助走丟的朋友想出最適合的辦法；

2、大膽的表述自己的想法，培養(yǎng)關(guān)心他人的情感?；顒訙?zhǔn)備：走丟錄象3段，事先環(huán)境創(chuàng)設(shè)活動過程：

一、快樂激發(fā)：師：我們班有三個小朋友走丟了，迷路了，讓我們一起去幫助她們。

播放馬路走丟的情景（十字路口）l提問：xx小朋友在哪？他怎么了？接下來怎么辦呢？我們一起幫助他。

指導(dǎo)：

1、引導(dǎo)幼兒幫助朋友，激發(fā)關(guān)心他人的情感。

2、鼓勵幼兒大膽清楚地表達(dá)自己的觀點。

小結(jié)：在馬路的人行道上原地等是最安全的方法，還可以請警察叔叔幫忙。（協(xié)管也行）。

二、快樂認(rèn)知。

播放小區(qū)走丟的情景。

小結(jié)：可以在原地等，也可以找小區(qū)里的門衛(wèi)伯伯，讓他們打電話給爸爸媽媽或家里人，讓大人來領(lǐng)你。

三、快樂獲益：

播放超市走丟的情景（大賣場）。

請走失幼兒講講當(dāng)時的情景，請其他幼兒發(fā)表看法。想想可行的辦法。

小結(jié)：在超市里可以原地等也可以找營業(yè)員和工作人員，通過廣播小喇叭讓爸爸媽媽知道你在那里，然后來領(lǐng)你。（繼續(xù)看錄像，xx小朋友是怎樣做的）。

四、快樂拓展。

走丟了以后，爸爸媽媽會很著急，我們都不想把自己弄丟，那么我們平時和家里人一起出去的時候要注意些什么呢？（幼兒自由講述）。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇七

習(xí)慣，這個詞看似平常，但是它與人的命運(yùn)都有聯(lián)系，你養(yǎng)成一個好習(xí)慣，對一生都有所幫助，而一個壞習(xí)慣能讓你走上歧途。

以前，我特不喜歡看課外書。因為書上有好多我不認(rèn)識的生字?？床欢畷蠈懙氖裁匆馑?。老爸告訴我要多看書，書看多了，你就懂了?！?/p>

現(xiàn)在，我最喜歡看課外書。有時，我在課間休息時看書。

書看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識是慢慢積累的。

我現(xiàn)在有了一個愛看書的好習(xí)慣。我看了很多的書，懂了很多的道理。課外書是我最好的朋友。

2016/10/18。

我對習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個人的品格、能力多半來自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。沒有習(xí)慣，就不能走向成功之巔。壞習(xí)慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話說的好：一個好習(xí)慣可以成就一個人，一個壞習(xí)慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什么意思?？墒呛髞?，我明白了也理解了它的含義。好習(xí)慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強(qiáng)。

好習(xí)慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習(xí)慣所養(yǎng)成。習(xí)慣是人類生活最有力的向?qū)АＶ袊芯渲V語：習(xí)慣成自然。同時，希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是一種優(yōu)秀?！蔽蚁耄何业牧?xí)慣也是一種優(yōu)秀吧!

好習(xí)慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經(jīng)有幾句話：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、2016/10/19習(xí)慣、性格的種子也是需要細(xì)心的呵護(hù)才能開花結(jié)果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。

相信大家都聽說過這個故事。大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。假如他們也能用30天去培養(yǎng)一個好習(xí)慣的話，就不會這樣了。不過說實話，好習(xí)慣不是那么容易就能養(yǎng)成的。

2016/10/20我大約在一年半以前開始記讀書筆記，但都是有心思的時候記，沒心思的時候就不記了。所以，這個假期便起了徹底養(yǎng)成記讀書筆記的好習(xí)慣的念頭。哪知，想得容易，做起來還真難。開始的3、4天還挺順利，在不同的書上找一些自認(rèn)為好的句子。但過幾天就受不住了，又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來。后來，一次在床上躺著看書時，突然發(fā)現(xiàn)了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話，我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續(xù)看書的話，這些詞句就這么浪費(fèi)了，這可怎么辦哪。在反復(fù)的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄，還真把習(xí)慣給“抄”出來了。后來，我隨手向前一翻筆記，便發(fā)現(xiàn)之前記的有多么的幼稚。這時，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時，又一想：算了吧，就把這些當(dāng)作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣，這記讀書筆記的習(xí)慣就養(yǎng)成了。

2016/10/21。

記得一位美國心理學(xué)家曾說過：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！币粋€人只有從小具備良好的習(xí)慣，將來才能成就一個美好的人生。

在我的周圍，時常有學(xué)生隨地吐痰，亂扔垃圾等壞毛病，還有學(xué)生不按時完成作業(yè)，卻在外面打鬧。

古今中外有名的人物他們有個共同的優(yōu)點，那就是從小都養(yǎng)成良好的習(xí)慣：列寧從小就誠實坦白，李四光從小就對不懂的事有好奇心并且喜歡刨根問底，司馬光遇事沉著冷靜。他們的習(xí)慣值得我們學(xué)習(xí)。

為了將來有美好的人生，我提倡大家：從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，它可以使我們愛好鉆研，天天向上;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使人整潔端莊，文雅大方;養(yǎng)成誠實守信的習(xí)慣，使我們廣交朋友;從小養(yǎng)成自立的習(xí)慣，使我們不怕困難，獨(dú)立思考。

讓我們攜起手來，改掉缺點，養(yǎng)成良好習(xí)慣，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學(xué)習(xí)上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學(xué)到的就這些?！?/p>

習(xí)慣是一把雙刃劍。好習(xí)慣可以讓人駕馭生命之舟達(dá)到成功的彼岸。壞習(xí)慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費(fèi)，要想有美好的人生，就要養(yǎng)成好習(xí)慣，祛除壞習(xí)慣。

怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣?聽長輩和書籍的指導(dǎo)訓(xùn)練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?！币馈氨鶅鋈叻且蝗罩鼻屑伞叭齑螋~兩天曬網(wǎng)”。只有這樣才能有良好的品質(zhì)，因為習(xí)慣成自然，需要耐性和時間。

2016/10/23。

良好的習(xí)慣是通過學(xué)習(xí)，實踐和痛苦的磨練，自覺的修養(yǎng)逐步形成的。

良好的習(xí)慣直接影響著人的品行，道德，生活規(guī)律等，是早就宏偉人生的基礎(chǔ)，是造就人生偉大事業(yè)的動力。

偉大的科學(xué)家，發(fā)明家愛迪生:他一生養(yǎng)成了好奇，善于觀察，善于動手動腦，勇于創(chuàng)新的良好習(xí)慣。他短暫的一生就有著幾百項發(fā)明，成為世界文明的偉大發(fā)明家。

偉大領(lǐng)袖毛澤東，從小愛勞動愛讀書。青年時期他善于學(xué)習(xí)，博覽群書。善于交往，組織能力很強(qiáng)，經(jīng)常組織同學(xué)們參加社會活動，和一些有意義的團(tuán)體活動。積累了豐富的社會經(jīng)驗和知識。他還善于多方面的調(diào)查研究。為后來參與社會改造社會，建立新中國，發(fā)展新中國，打下了良好的基礎(chǔ)。

我們一生要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣才能成就好人生。

2016/10/24。

我國的大文豪魯迅從小就養(yǎng)成了“時時早，事事早”的好習(xí)慣，這其中還有個故事呢!當(dāng)年魯迅在三味書屋中跟隨壽鏡吾老師學(xué)習(xí)。他十三歲時，祖父被捕入獄，父親長期患病，家里越來越窮。魯迅每天要去當(dāng)鋪當(dāng)完東西買完藥才去上課。一日，魯迅遲到了，老師生氣的將他狠狠批評了一頓。魯迅聽了，沒有為自己做任何辯解，而是點點頭，默默回到自己的座位。第二天，他早早的來到學(xué)校，并在書桌的右上角用刀刻了一個“早”字。從此，魯迅惜時如金，養(yǎng)成了“時時早，事事早”的好習(xí)慣。而正是這個好習(xí)慣，一直激勵著魯迅戰(zhàn)斗一生。

由此可見，好習(xí)慣是獲得成功最重要的因素。古往今來，多少人因為自己的壞習(xí)慣而葬送了彌足珍貴的生命。相反，那些一生與好習(xí)慣為伴的名人，最終推動了時代發(fā)展的車輪。

2016/10/25。

培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的巨大的力量，它可以主宰人生。”可見，習(xí)慣對一個人有著巨大的影響.有些習(xí)慣比另一些習(xí)慣更難以改變。這一點，不僅壞習(xí)慣如此，好習(xí)慣也不例外。也就是說，一旦好習(xí)慣養(yǎng)成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，牢固而忠誠。在習(xí)慣由幼苗長成參天大樹的過程中，習(xí)慣被重復(fù)的次數(shù)越來越多，存在的時間也越來越長，它們也越來越像一個自動裝置，越來越難以改變。

“一個人真正的精神價值，是看他在沒有人注意的情況下會做些什么?！币粋€名人曾這樣說過。

習(xí)慣，會讓我們在無人注意時依舊保持一種品性，一種態(tài)度。

正是因為習(xí)慣了安于苦難，立于堅強(qiáng)，司馬遷在受辱刑后奮筆疾書，書寫了《史記》的豪情壯闊。

正是因為習(xí)慣了發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，愛迪生一生的發(fā)明象他的名字一般，永遠(yuǎn)閃爍在文明的天空。

正是因為習(xí)慣了詩意的生活與對美好的憧憬，海子帶著他的詩，他的夢，為自己人生的終結(jié)印上了最美的詩篇。

所有的一切都告訴人們，你的習(xí)慣將會成為你人生的主旋律。

因此，惡習(xí)與好的習(xí)慣的養(yǎng)成就猶為重要。惡習(xí)會讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習(xí)慣則會讓你的人生充滿光明與理性。

2016/10/27。

生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向希望，壞的習(xí)慣通向滅亡。

我們的堅持與理性可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，帶我們尋找到永恒的烏托邦。

為生命播下一粒樹種，用好的習(xí)慣澆灌它，它會長成枝繁葉茂的參天大樹。

為生命畫上一幅畫，用好的習(xí)慣涂彩它，它會更顯生動與明麗。

為生命譜寫一首樂曲，用好的習(xí)慣演奏它，它會更加突顯生命的雄渾壯闊，將點點感動與真實播撒在每一個聽者的心田。

2016/10/28。

人喜歡習(xí)慣，因為造它的就是自己。在我們的校園中，不難發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)到校后卻發(fā)現(xiàn)，把作業(yè)、眼鏡、課本等落家里；有的同學(xué)整個書桌抽屜一片凌亂，上課時，老師讓他拿個本子，沒有一兩分鐘解決不了問題；也有的同學(xué)，上節(jié)課發(fā)的講義，下節(jié)課就找不到了??今日的習(xí)慣，決定我們的明天。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于隨時整理，養(yǎng)成整齊的習(xí)慣；習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??成績好，有訣竅，認(rèn)真聽課很重要；書展開，筆在手，課前準(zhǔn)備要做好；眼看清，耳聽好，上課專心不說笑；勤動手，多動腦，精力集中質(zhì)量高；師教導(dǎo)，要記好，同學(xué)之間多探討；敢提問，善思考，及時復(fù)習(xí)方法妙；寫作業(yè)，及時交，老師講評要記牢；好習(xí)慣，靠培養(yǎng)，時時刻刻要做到?！?/p>

2016/10/29。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑模瑳]有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費(fèi)；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真??有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！

2016/10/30。

學(xué)會時刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會重新回歸。認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認(rèn)識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認(rèn)識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實實做好自己該做的事。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠(yuǎn)。自然，習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

2016/10/31對于跑步我的觀點是：順序漸進(jìn)，量力而行；長短相間，不急求成；積累經(jīng)驗，掌握規(guī)律；張弛有度，防止傷痛，跑休結(jié)合，持之以恒；跑無止境，永不止步！

胖或者瘦，是一種生活態(tài)度，是一個人世界觀和人生觀的體現(xiàn)。運(yùn)動一下，其實很簡單，只要運(yùn)動一下，什么節(jié)食呀，什么發(fā)胖呀，什么血壓問題血糖問題肩周問題頸椎問題失眠問題便秘問題。都解決了。但是，運(yùn)動的人很少，胖子和亞健康甚至不健康的人仍然很多！我發(fā)現(xiàn)，這個世上聽人勸的人很少。自己獨(dú)斷專行的人倒是不少。養(yǎng)成一個對自己有利的好習(xí)慣至關(guān)重要。

2016/11/1。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高修養(yǎng)。學(xué)習(xí)可以陶冶一個人的情操，提高一個人的修養(yǎng)，幫助形成良好生活習(xí)慣。一個擁有較高文化修養(yǎng)的人，必然注重自己各種生活細(xì)節(jié)。一個具有較高文化修養(yǎng)的人，必然懂得如何加強(qiáng)自我約束，懂得如何從點滴做起，因此，他就懂得如何去培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，為自己創(chuàng)造出一個適合自己發(fā)展的自然及人文環(huán)境。

2016/11/2。

從點滴做起，注意防微杜漸。習(xí)慣是一種定型的行為，是經(jīng)過反復(fù)實踐和錘煉而養(yǎng)成的思維、語言和行為方式。養(yǎng)成一種好的習(xí)慣不容易，但很重要；改掉一個壞習(xí)慣更不容易，卻很可貴。如同逆水行舟，頂風(fēng)遠(yuǎn)征，需要毅力和超越自我的能力。改變不良生活習(xí)慣，必須從點滴做起，注意生活中的任何一個細(xì)節(jié)，自覺做到見微知著，并時刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活習(xí)慣代表著個人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個人的身心健康，而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作用。大學(xué)生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個重要基礎(chǔ)。為了達(dá)到身心健康的目的，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。

要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進(jìn)身心健康是非常有利的。大學(xué)新生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)習(xí)慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結(jié)果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業(yè)學(xué)習(xí)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱癥。研究表明，大學(xué)生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

2016/11/4。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛。”學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個小時的學(xué)習(xí)加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續(xù)學(xué)習(xí)。也就是說，參加體育活動的7個小時學(xué)習(xí)比不參加體育活動的8個小時學(xué)習(xí)效果要好。

2016/11/5。

保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。大學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學(xué)生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯過了開飯時間，于是就吃點餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

2016/11/6。

確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

2016/11/7。

我這個人啊，就是不會堅持，凡是做到了一半，就不做下去了，嶄新的本子用了兩三頁，不用了，扔在一邊，又換一本；買了新的練習(xí)書，前三頁字特別認(rèn)真，后面越寫越難看，最后干脆就直接亂寫了，有時實在太難看了，就干脆扔了??大家常說：“凡事堅持了就會取得勝利?！钡夷?，做什么事都是三分鐘的熱度，這三分鐘過去了以后呢，就不想做了，說的坦白點就是懶得做了。壓根就是看到難看的字，越來越不想寫，到最后的不想寫。其實對我來說，有了堅持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已經(jīng)足夠讓你培養(yǎng)一個永久不變的好習(xí)慣了。時間太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣。若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

一次只培養(yǎng)一個好習(xí)慣。要改變習(xí)慣，就要集中于改變這一個習(xí)慣。一次改掉多個習(xí)慣的企圖，勢必分散我們的精力，并徹底毀掉我們改掉壞習(xí)慣的能力。

如果你有幾天空缺了習(xí)慣培養(yǎng)，千萬不要放棄。趕快改正就可以了，犯小錯誤比犯個大錯誤好多了。不需要自責(zé)，如果你偷睡了一會兒，那就當(dāng)作是前幾天努力堅持習(xí)慣的小小獎勵吧。

2016/11/10。

日子無論與好與壞，每一天的每一天重復(fù)的上演。今天過了還有明天，時光像永生不斷的重復(fù)著每一天。今天，疊好床被，做個洗漱，穿好整齊的工作制服，煮一份簡單到不能簡單的早餐，吃完；然后換上鞋子，在關(guān)上大門那刻對還算溫暖的小窩說聲“我出門了”，就這樣重復(fù)，一年有300天都是這樣循環(huán)而循環(huán)著。明天，明天給我的感覺有時候像一個遙不可及的一天，因為有無數(shù)個明天，期待重復(fù)的明天有著不同的一天，也只是期待，生活中處處有驚喜，但是生活中的驚喜不會處處圍繞你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暫的迷茫對我來說會比長期的迷惘好的甚多，當(dāng)我還不懂我的未來該如何自居的時候，我能做的是好好的活在當(dāng)下，為當(dāng)下而努力，為短暫的目標(biāo)而奮斗，一個一個的完成或許就懂了未來該在哪里！明天，就算一直重復(fù)，一直出現(xiàn)，我想也是為了給今天的過程一個完美的句號或不完美的續(xù)集。

2016/11/12年少輕狂，卻不知?dú)q月流逝。青春就像山坡滾落的石子，再也不會在同一地方彈起，跳動；就像塞特凱達(dá)斯大瀑布，再也不會奔流，不朽?；厥淄簦M是泛白的記憶，留下的，只有無痛的神游。青春的律動，再也不會彈奏，莫名的哀傷，悄悄地，涌上心頭。不愿就此逝去，只是歲月永遠(yuǎn)停不下他的腳步，等候你的揮手。青春的長河，像一把斬殺的長刀，不經(jīng)意間穿出我的身軀，留下代表曾經(jīng)擁有的傷痕。當(dāng)夏已成秋，木已成舟，終將逝去，便無可挽留。

2016/11/13。

相見恨晚，卻不知終有離去。青春就像是特定空間里的容器。我們成長在這個叫做青春的無形盒子里，每分每秒，都有新面孔走進(jìn)，也有舊相識別離。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一個，又走失一個，在不停地充溢，亦在不停的流失。我們只是一個小小的元素，追尋著與自己構(gòu)建絢麗的同伴。青春的氣息，快樂著，瘋狂著，也在失望著，傷心著。終于有一天，當(dāng)你睜開眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原來，你已從青春中走失，再也回不到從前。

2016/11/14。

杳無蹤跡，卻不知燈火闌珊。青春的影子彌漫在自己的每一處腳印，揮斥在自己每一次動心。山重水復(fù)，尋尋覓覓，卻不知驀然回首，夕陽古道的秋千上，燈火闌珊的鬧市旁，依然還是青春的倩影，依然還有青春的氣息。就像是最心愛的人，不管過去是對她是怎樣的委屈與厭棄，現(xiàn)在便要用寬厚的臂膀?qū)⑺龘肀В磧舯静粚儆谒膲m泥，輕輕地擦拭眼角的淚滴。

終將逝去的青春，我愿扣動最美的心弦，撥弄青春的華爾茲，伴它走盡最恬美的黃昏。

2016/11/15。

我們的人生就想一輛車，從起點點駛往終點，中途有人上車，有人下車，而我們只不過是車上的一位乘客，到站了就得下車了。車上充滿了寶藏，每一個寶藏都被一把“上帝之鎖”鎖著。每一個人都想獲取寶藏，各有所方。有的人想不勞而獲，把整個箱子抱走，據(jù)為己有，卻怎么也打不開；有的人想守株待兔，當(dāng)別人打開是將其掠奪而走，只可惜寶藏只認(rèn)得打開的主人，在他人手中只是一團(tuán)廢鐵，這令其束手無策。其實每個人都可以打開箱子獲得寶藏，只取決于你會不會使用“努力”這把鑰匙。一個人家境雖貧窮不堪，家里卻堆滿了“寶藏”，這是他畢生努力的結(jié)果。

2016/11/16。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇八

有很多事情，就發(fā)生在我們身邊。也許就是你自己，家長叫你來吃飯，你看著課外書只應(yīng)了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個干凈—原來是因為看書入了迷。當(dāng)然事后免不了被一頓教訓(xùn)。

看書竟有這么大魔力嗎？當(dāng)然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。

課外書有什么令人著迷呢？是引人發(fā)笑的故事，還是有關(guān)其它的雜談？不，不止，形形色色的知識，引人深思的真理，亦或是對生命的感悟，對社會的反映，對夢想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。

怎樣看書呢？有一個詞叫“煮書”那么，應(yīng)該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復(fù)品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。

勤看書，會看書，你才能和大千世界連接，才能成為學(xué)習(xí)真正的主人。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇九

在我們的生活中，每一件事都是我們成長的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點五十九時我看了一下手機(jī)確認(rèn)過，還有一分鐘的睡覺時間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時間，因為我還能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢，丁丁，我的'美夢像被鬧鐘插上了一對強(qiáng)勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。

六點我也無奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時，我的眼睛莫名其妙的在沒有經(jīng)過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進(jìn)臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來看手機(jī)時21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當(dāng)時我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個壞毛病，第二個星期我將鬧鐘設(shè)置在8點半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達(dá)到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個星期，到第三個星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十

彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。

30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。

看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。

其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。

可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之后我恍然大悟——一個習(xí)慣的形成只需21天!

一個假期是40多天，2個習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習(xí)慣呢!廖主任常說：“好習(xí)慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無悔的人生。

如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運(yùn)動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。

改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。

雖然中國有句古訓(xùn)叫“江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。

為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十一

【教學(xué)目標(biāo)】讓家長了解學(xué)生上課愛做小動作習(xí)慣形成的原因及應(yīng)采取的辦法。

【教學(xué)重點】讓家長了解孩子上課愛做小動作習(xí)慣形成的原因。

教學(xué)難點：如何針對孩子上課愛做小動作形成的原因做到對癥下藥。

【教學(xué)方法】案例分析法、談話法、情景演義法。

【教學(xué)過程】。

一、導(dǎo)語設(shè)計。

尊敬的各位家長，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養(yǎng)成習(xí)慣問題。作為家長，家庭教育的主導(dǎo)者，是怎樣影響子女的成長的呢？在多大程度上影響到了孩子的學(xué)業(yè)成績呢？什么樣的家庭教育環(huán)境更有利于促使孩子成才？我想，通過今天的座談，和大家一起解決這些問題。首先請各位家長先聽下面一個故事。

二、故事啟發(fā)，激活談話。

1、講述案例。

上課總是愛講話。

家長會后，媽媽鐵青著臉回到了家中。

媽媽嚴(yán)厲的對兒子說：“為什么上課不遵守紀(jì)律？為什么不認(rèn)真聽講和同桌說話？”兒子低著頭，不敢看媽媽。

媽媽生氣的說：“老師今天點明批評了幾個課堂不守紀(jì)律的孩子，你是第一個被點名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”

兒子：“??”

媽媽：“老師說你上課總是找前后左右的同學(xué)說話，人家的家長已經(jīng)向老師多次反映，希望能給孩子調(diào)調(diào)位。你自己說說看你光榮不光榮？同學(xué)們都能守紀(jì)律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒意思??”

媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒意思？你都會了嗎？看看你的考試成績，哪次好過？我警告你，下次老師再反映你不守紀(jì)律，我就讓老師把你調(diào)到教室最后一位。你自己單獨(dú)做，免得影響別的同學(xué)！”

兒子：“??”

媽媽：“你再不把壞毛病改了，以后我不會為你開家長會了?！?/p>

說完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進(jìn)了自己的房間??。

2、提出問題，家長互動交流。

（1）您的孩子有沒有愛做小動作的習(xí)慣？您是怎么做的？

（2）請幾名家長就以上問題進(jìn)行交流。

師小結(jié)：的確，有不少家長為孩子愛做小動作的問題犯頭疼，做作業(yè)邊做邊玩，做事磨蹭，好動，經(jīng)常與別同學(xué)打鬧，使家長和孩子這間的親子關(guān)系很緊張。

師：哪位家長說一說你的孩子做什么事愛做小動作，您認(rèn)為孩子愛作小動作的原因有哪些？

找?guī)孜惶厥獾暮⒆拥募议L說一說。

師小結(jié)：剛才，幾位家長談得很好。學(xué)生愛做小動作的原因不外乎有以下幾種：

（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現(xiàn)在上課亂說話、做小動作、甚至隨意下座走動，亂發(fā)脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現(xiàn)。自控力是需要培養(yǎng)的，培養(yǎng)的過程也就是社會化的過程，教育的一大目的，就是都會孩子學(xué)會控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。

（2）溺愛。上課愛講話愛做小動作的孩子一般是在學(xué)齡前沒有形成好的習(xí)慣。這與家庭及幼兒園的教育不當(dāng)有關(guān)。有的家長特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時家長追著喂，睡覺不按時，要什么給什么，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說話就說話，想做小動作就做小動作，意識不到這樣做會影響老師講課和同學(xué)聽課。

（3）抵觸老師。古人說：“親其師，信其道?！睂πW(xué)生來說尤其如此。有時候，由于老師教育方法簡單或工作不慎，對某些孩子批評、責(zé)備過多，或?qū)⒆拥膯栴}處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠(yuǎn)，甚至反感、對立，往往在紀(jì)律性上表現(xiàn)出來。解決這樣的紀(jì)律問題，必須從建立師生感情入手。首先，家長不要對老師反感，不要當(dāng)著孩子的面說長論短，應(yīng)以再解的態(tài)度對待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門立雪”等尊師故事，說服孩子消除對立情緒。再次，對老師的缺點進(jìn)行客觀分析，適當(dāng)時機(jī)以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀(jì)律情況會越來越好。

（4）孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是一種動力，對感興趣的學(xué)科，孩子上課就遵守紀(jì)律，不感興趣的學(xué)科上課就可能亂說亂動。意志品質(zhì)好的孩子自我控制力強(qiáng)，表現(xiàn)不明顯；意志品質(zhì)差的孩子自我控制力弱，問題就大。解決這些孩子的紀(jì)律問題，應(yīng)該從培養(yǎng)、強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。值得注意的是，孩子的學(xué)習(xí)興趣，跟老師的感情疏密有關(guān)。對某一學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣與教這一學(xué)科老師的感情是互相促進(jìn)的關(guān)系。因此，建議家長從兩方面去做工作，效果會更好。此外，有些孩子不遵守紀(jì)律，不僅表現(xiàn)在課堂上，課后也常有違紀(jì)現(xiàn)象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識有偏差。家長應(yīng)與班主任教師認(rèn)真交談，仔細(xì)研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務(wù)，使他在為同學(xué)服務(wù)中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。

3、請各位家長年p60頁上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。

師小結(jié)：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說話的壞習(xí)慣，父親可謂煞費(fèi)苦心。這位父親的做法是在呵護(hù)孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過正強(qiáng)化幫助孩子一點點克服上課亂講話的壞習(xí)慣，最終做到自覺自制，起到了非常滿意的教育效果。所謂教育無痕，下是如此。

上課總愛講話、愛做小動作、愛走神在低年級的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點有關(guān)。這時，家長老師的正確引導(dǎo)就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說話就嚴(yán)厲批評甚至罰站，或者像情景對話中媽媽說的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴(yán)厲的批評和懲罰往往會增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對著干”。有的老師在萬般無耐中將難提推給家長，讓家長嚴(yán)格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學(xué)校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長會上一定身父親反映了孩子上課愛說話的問題，于是父親想出了這樣一個妙法。對待孩子的問題，老師和家庭都應(yīng)擔(dān)起責(zé)任。從中也看出學(xué)校和家長及時溝通是非常必要的。

三、以互動的親子活動，促使學(xué)生最終改變。

師：教材中的教育活動從家長和學(xué)生兩個方面，提出了一些具體的做法，很有針對性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進(jìn)學(xué)生不良習(xí)慣的改變。

師：任何一個習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，需要經(jīng)過最少一個月的強(qiáng)化訓(xùn)練后，方才能變成自動化行為。這需要家長能天天堅持。

四、家長轉(zhuǎn)換角色，做生活中的有心人。

師：家長手中的這套教材就是培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣。作為家長，面對孩子的問題，要平和心態(tài)，事情的成功率就大；家長焦急暴躁，事情的成功率就低，家長要多做自我批評，少批評孩子。

家長做生活中的有心人，要透過生活中的點點滴滴，細(xì)致入微的觀察子解孩子，在解決。

孩子愛做小動作的過程中尋求最佳方法來幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。

五、作業(yè)：

1、為每位家長布置作業(yè)。

（1）聽了今天我們一起交流的內(nèi)容，您有什么收獲？

（2）您對今天交流的內(nèi)容還有哪些困惑？

（3）您孩子身上還有哪些問題，您感到苦無對策？

2、請家長一周內(nèi)將作業(yè)交給孩子帶來，您按時上交作業(yè)，將成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，會使孩子受益匪淺。

二年級二班。

劉清春。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十二

如果學(xué)生沒有充分的課前準(zhǔn)備，那么在課堂中的學(xué)習(xí)也是低效率的，課前準(zhǔn)備做得越充分、課堂教學(xué)效果就越好，這一點我們大部分教師都有體會。我在每節(jié)課前讓課代表在班上布置一個題，然后在課前的幾分鐘進(jìn)行測試。這樣即可以讓他們早進(jìn)入狀態(tài)，也不至于課間的秩序較差。

來到咱學(xué)校我知道了還有限時記憶這種方法，而限時記憶對我們背的學(xué)科來說真的是很實用。這種方法可以讓課堂容量大，可以讓學(xué)生沒有空余的時間偷懶，還可以養(yǎng)成學(xué)生快速做事情的習(xí)慣，我在課堂上一般采用對單個小問題進(jìn)行限時1分鐘，大問題進(jìn)行限時3，4分鐘的方法進(jìn)行記憶，學(xué)生也對我的這種方法早已習(xí)慣，他們知道我一定會到點就提問的。

規(guī)范的書寫可以讓人眼前一亮，字跡潦草讓人很厭惡，這一點在正式批卷時表現(xiàn)的最明顯，一樣的答案對于卷面不好的學(xué)生老師給的分一定少。所以我在課堂上會時常提醒學(xué)生的書寫，在考完試后再找?guī)追輰W(xué)生的優(yōu)秀試卷在班上傳看，這樣學(xué)生也會知道老師在意這個事，明白做好與否真的是不一樣的。再就是對于我們歷史學(xué)科來說，寫錯字可真的是致命的缺點，比如王羲之的羲字如果寫錯了，這個題就不得分，不管你背的有多好都等于零。那么我在課堂上會經(jīng)常提醒學(xué)生背書就一定要動筆寫，對于易錯的字我會經(jīng)常檢測，學(xué)生邊背邊書寫既可以使學(xué)生記的牢，還可以讓學(xué)生少丟分，從而穩(wěn)扎穩(wěn)打的學(xué)習(xí)。

我有時也會發(fā)火，但我更多的是對學(xué)生進(jìn)行鼓勵引導(dǎo)，因為人都是愛聽好話的，對于這一點我真的是深有體會，我媽常說我是屬驢的，給我口好氣能累死，而對于我不愛聽的話，不管你在我的耳邊說多少遍我都是聽不見的，同時還會引起我的反感和敵對，所以我在教學(xué)中大多是表揚(yáng)學(xué)生，哪怕他做的不好我也不是直接地去批評他，而是趕緊從他身上找找有什么可以表揚(yáng)的地方去忽悠他兩句，這樣他也就不大好意思去犯錯了，因為畢竟他想受表揚(yáng)的欲望比受批評會更大一些。同時我還會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你表揚(yáng)過的學(xué)生，即使你有時候可能在哪個地方做的不好，他也不會那么較真，不會和我們針鋒相對，我在每節(jié)課后都會表揚(yáng)幾名學(xué)生，我也會讓學(xué)生去表揚(yáng)并讓他說說表揚(yáng)的理由，時間一長，學(xué)生也會不自覺的養(yǎng)成習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)并模仿，因為他期待著有一天也能得到別人的認(rèn)可。要想成績好只靠我們老師的一人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為沒有一個人是靠單打獨(dú)斗而成功的，他必須要學(xué)會合作，我們要想成績好就必須和學(xué)生搞好關(guān)系，融洽相處，大家都知道家和萬事興，那么我想說的是班和萬事順。

喜劇學(xué)院的武文老師經(jīng)常說的一句話是：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，我也從我們辦公室老師身上學(xué)到不少東西，像蘇主任的積極上進(jìn)，善于反思，茉莉的愛崗敬業(yè)，珊珊的樂于助人，瑛姐的高效課堂，宋正的干練，張麗的兢兢業(yè)業(yè)，鄭萍的無私奉獻(xiàn)，劉的好學(xué)，董的勤勤懇懇，馬紅的認(rèn)真，我還學(xué)到學(xué)校很多老師的優(yōu)點，在這里由于時間的關(guān)系我就不一一羅列了，我感謝所有幫助過我的人。我相信當(dāng)我們把別人的優(yōu)點變成了自己的優(yōu)點，那我們想不優(yōu)秀也是很困難的。

我沒有什么高深的理論，有的只是樸實和真誠，我沒有什么較高的水平，有的只是可以保證原創(chuàng)和絕對的接地氣。我沒有改變世界的能力，但是我可以改變我的習(xí)慣，改變學(xué)生的習(xí)慣。我相信當(dāng)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的時候，那么他們一定會成為非常優(yōu)秀的人。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十三

1、規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

二、第一個環(huán)節(jié):大掃描。

1、師:你們知道哪些課堂好習(xí)慣？生：說??。

2、今天我們就來看看這些小朋友的課堂習(xí)慣怎么樣？（出示圖片）。

師：大家來講講，這位小朋友讀書時、寫字時、聽課時是什么樣的姿勢？

（學(xué)生邊看圖邊回答）提示：他是怎樣坐的？怎樣寫字的？怎樣聽課的？

生1：第一個小朋友坐得端正看書。生2:第三個小朋友看書腰板挺直寫字。

三、第二個環(huán)節(jié)：我說你做。

1、課前做好準(zhǔn)備工作的習(xí)慣。上課前做好下堂課的準(zhǔn)備工作，把學(xué)習(xí)用品擺放整齊，并放置課桌左上角，小組長督促，鈴聲響保持安靜，靜候老師上課，做到抬頭挺胸腳放平?？诹钜螅阂欢?，快坐端，小腰板，挺直了。

2、上課認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。上課時，要專心聽講，做到三到“眼到、耳到、心到”，遵守上課的紀(jì)律，不做小動作，發(fā)言先舉手。虛心聽取同學(xué)的發(fā)言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯誤?？诹钜螅盒⊙劬Γ蠢蠋煟恍《?，仔細(xì)聽；小嘴巴，不說話。

3、良好的讀書習(xí)慣。教給正確的讀書姿勢：雙手打開課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠(yuǎn)?？诹钜螅簻?zhǔn)備讀書，拿起課本。要求學(xué)生指讀時，口令要求：小手指字，指字、指字。

4、良好的書寫習(xí)慣。書寫時注意保護(hù)好視力，做到“三個一”：眼睛離書本一尺，胸離書桌一拳，手指離筆尖一寸。寫字姿勢要端正，做到“頭正、身直、臂開、足安、”，字跡工整，書寫規(guī)范（正確的筆畫筆順和占格位置）。教師要不斷地提醒，指導(dǎo)，口令要求：寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、愛護(hù)學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。不在課本、作業(yè)本上亂涂亂畫，愛護(hù)課本、作業(yè)本，不隨便撕作業(yè)紙，保持課本、作業(yè)本的清潔和完整無缺?？诹钜螅盒∥木?，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

四、第三個環(huán)節(jié)：大家一起拍手讀。

1、一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、小眼睛，看老師；小耳朵，仔細(xì)聽；小嘴巴，不說話。

3、小手指字，指字、指字。

4、寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、小文具，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

師：小朋友們學(xué)的真快，我們已經(jīng)學(xué)會了很多課堂好習(xí)慣，我們一起讀一讀。

五、課堂總結(jié)。

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們已經(jīng)知道了課堂好習(xí)慣，今后，我們要天天堅持，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十四

同學(xué)們，今天我們這堂班會課的內(nèi)容是“，學(xué)校更美好”。

學(xué)校是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)的樂園。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多方籌措資金，進(jìn)行校園建設(shè)，給同學(xué)們創(chuàng)設(shè)了舒適、優(yōu)美的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，下面老師帶著大家一起去欣賞一下我們校園。(學(xué)校校園環(huán)境視頻播放)。

你覺得我們的校園美麗嗎？

二、為了讓我們學(xué)校變得更美好，同學(xué)們需要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。同學(xué)們文明良好的行為習(xí)慣會給我們美麗的校園增光添彩。

1、在學(xué)校里，我們需要養(yǎng)成哪些方面的好的行為習(xí)慣。

2、下面，請同學(xué)們從安全、紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、上操五個方面，分組討論一下，我們班的哪些同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。

小組討論，全班交流。

3、討論：自己身上還有那些壞習(xí)慣，破壞了我們班級和學(xué)校的形象。小組討論，全班交流。

4、聽了剛才同學(xué)們的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)在同學(xué)們的身上還存在許多的不足。為了讓自己得到更好的發(fā)展，讓我們的校園更文明、更美麗，我們還要明確學(xué)校和班級的要求，積極改正不足。（課件出示，學(xué)生齊讀）。

見到老師問聲好，做到文明有禮貌。

語文英語同重要，書聲瑯瑯氣氛好。

天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長聽教導(dǎo)。

文明游戲講團(tuán)結(jié)，追逐打鬧不能要。

預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺，環(huán)環(huán)相扣才生效。

課本整潔字端正，保質(zhì)保量按時交。

打架罵人臟話綽號咱不做。

干好值日不應(yīng)付，自覺撿拾維護(hù)好。

橫穿馬路不亂跑，安全法規(guī)要記牢。

三、因為我們是自己的主人，是學(xué)校的主人，我們有責(zé)任和義務(wù)改掉壞習(xí)慣，。下面請班長向全體班干部發(fā)出倡議：（班級干部起立）。

班長：我是一名班級干部，同時我又是班長。以后我要嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣，做好老師的小助手，下面我向全體班級干部發(fā)出倡議：

在班級活動中，我們要。

齊：嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣。做好老師的小助手。

在班級管理中，我們要。

齊：想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，認(rèn)真為每個同學(xué)服務(wù)。

在勞動中，我們要。

齊：不怕苦，不怕累，臟活累活我先來！

在學(xué)習(xí)中，我們要。

齊：刻苦努力，永爭第一！

我們是自己的主人，我們相信自己會做得最好，為自己爭光，為家長爭光，為五年四班爭光，為學(xué)校爭光！

主持人：聽了班級干部的決心，我相信我們班級會越來越好！

剛才是班級干部的發(fā)言，現(xiàn)在我們來聽聽普通同學(xué)的決心。

王文宇：我是五年四班的一名普通同學(xué)，我以班級為家，我以班級為榮，為了這個家的榮譽(yù)和未來，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

習(xí)慣是最重要的學(xué)習(xí)保障。

齊：我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，文明、自理、自立、自律！

行為體現(xiàn)內(nèi)心的想法。

齊：我們要遵守班級紀(jì)律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)格按照《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生行為規(guī)范》來嚴(yán)格要求自己，做自己行動的主人。

班級和學(xué)校是我們大家的家，我們要為班級爭光，為學(xué)校爭光，為自己爭光！

四、班主任總結(jié)：今天我們的班會開得很成功，相信大家都在我們的班會中受到了教育和促動，我相信我們學(xué)校的未來會更美好！我宣布主題班會到此結(jié)束。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十五

金旺小學(xué)。

方鳳珍。

從上小學(xué)起，我偏科特別嚴(yán)重，數(shù)學(xué)、理科向滿分沖刺，而語文、文科在及格上掙扎；中師普班畢業(yè)，從教20余年，也是覺得教數(shù)學(xué)比教語文要得心應(yīng)手些?？墒窃谶@20多年的教學(xué)中，才參加工作時，三年的一至三年級語數(shù)包班時，領(lǐng)導(dǎo)和同志們經(jīng)常進(jìn)班聽課評課、全鎮(zhèn)的教學(xué)聯(lián)誼中，總是對我的語文課給予更高的評價，讓我疑惑；斷斷續(xù)續(xù)總共只帶6年的小學(xué)語文課程教學(xué)，6年都參加全鎮(zhèn)或全區(qū)質(zhì)量檢測7次，7次均獲第一名，讓我震驚。特別是兩年前我擔(dān)任金旺小學(xué)校長職務(wù)并兼任三、四年級語文課教學(xué)獲得全鎮(zhèn)第一，并在全鎮(zhèn)教師會上作經(jīng)驗交流。

也是因為經(jīng)驗交流才使我認(rèn)真總結(jié)了-----我教語文比數(shù)學(xué)更能出成績。

因為語文比數(shù)學(xué)有意義、有趣、豐富的內(nèi)涵，使的語文課也變得豐富多彩，其樂無窮。語文課堂承載著太多的使命：培養(yǎng)語感、發(fā)展思維、提高語言能力、豐富精神世界、傳承民族文化??生動活撥的互動讓平等對話在課堂中流光溢彩；真是充盈的復(fù)雜課堂構(gòu)成豐富的文化心理。一節(jié)語文課上過后，能給學(xué)生留下什么？是影響？是體驗？是知識？還是能力？是情感？還是習(xí)慣？這些都是，但又都不是，真正能留下的卻是由這些因素構(gòu)成的文化心理。

有陽光所以成熟，因為成熟才能有韻味，語文課堂的韻味就是其幽幽的“書卷味”，暖暖的“人情味”，濃濃的“語文味”。有韻味的課堂，初聽時可能不覺得怎樣，但往往越品越有味，因為他充滿了濃濃的文化氣息，內(nèi)涵豐富。

水，以其廣博的胸懷接納萬物；課堂，也應(yīng)有水的包容與博大。關(guān)愛和諧的溫馨課堂，激情沖浪的鮮活課堂??都會讓學(xué)生感覺到生命的力量無比強(qiáng)大?！皩W(xué)會生活，學(xué)會生存”的目的是要學(xué)生了解生命力，感悟生命了的力量。積淀基本的話語體系，使學(xué)生走向社會，走向世界的入場券；積累重要的生活經(jīng)驗，是提高學(xué)生語文能力的關(guān)鍵；積累豐富的思維結(jié)構(gòu)和方式，讓課堂成為學(xué)生思的海洋；積累美好的生活情趣，讓他們在課堂上體味百味人生；積累做人的生存態(tài)度，讓他們成為既能走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，又能走向客觀世界的人。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是語文教學(xué)事半功倍之法寶。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。

1．主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣：別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。

2．及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣：要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。

4．認(rèn)真聽課的習(xí)慣：上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。

5.早讀大聲有感情朗讀習(xí)慣：早讀時，教師要有目標(biāo)有任務(wù)指導(dǎo)學(xué)生朗讀，一練練嗓子，二熟悉課文，理解課文內(nèi)容，三培養(yǎng)感情，四增強(qiáng)記憶力，為學(xué)習(xí)為課堂作輔助。

6．上課主動回答問題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動回答問題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心里素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣：學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系?！吧茊枴辈粌H要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請教的習(xí)慣。

9．上課記筆記的習(xí)慣：在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。

10．課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣：課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。

11．及時完成作業(yè)的習(xí)慣：按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。

12．階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣：經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，要對所學(xué)的知識進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。13．自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣：創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實現(xiàn)未來發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調(diào)動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十六

相信你們都聽說過21天習(xí)慣養(yǎng)成法，這個方法應(yīng)該是出自maxwellmaltz的自救書《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》：

要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術(shù)后，患者平均需要21天來習(xí)慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會存在21天左右；搬新家后要經(jīng)過大概3周住戶才會有“家的感覺”。這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會消失，新的心理意象將會形成。

這一部分節(jié)選和習(xí)慣養(yǎng)成其實沒什么關(guān)系，而且這種推論并沒有建立在對習(xí)慣養(yǎng)成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因為21天聽上去簡單易行。

二、養(yǎng)成習(xí)慣到底需要幾天？

大部分關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的研究標(biāo)明，養(yǎng)成習(xí)慣需要比21天更長的時間，而且時間長短很大程度上取決于人的自控力和習(xí)慣本身的難易程度：自控力越強(qiáng)，時間自然就越短；養(yǎng)成喝水的簡單習(xí)慣，會比養(yǎng)成早晨跑步的復(fù)雜習(xí)慣輕松得多。

倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，當(dāng)人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時，就是養(yǎng)成習(xí)慣了。為此他們挑選了96名志愿者進(jìn)行了為期84天的實驗。志愿者在午餐時加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項，作為自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。

研究表明，平均要66天左右才能養(yǎng)成一個習(xí)慣：

1、在開始的頭幾天要嚴(yán)格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關(guān)系；

2、復(fù)雜行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長時間；運(yùn)動習(xí)慣比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費(fèi)更多時間；

3、后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)95%的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時間在18天到254天之間。

三、如何有效的養(yǎng)成一個好習(xí)慣？

下面13條建議獻(xiàn)給希望養(yǎng)成好習(xí)慣的同學(xué)。

1、每次只培養(yǎng)一個習(xí)慣。

2、做計劃，做好生活中的一切為這個習(xí)慣讓路的準(zhǔn)備。

3、提前分析，哪些習(xí)慣和事件有可能打斷你的習(xí)慣養(yǎng)成，做好準(zhǔn)備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監(jiān)督和配合你，盡量通過好的習(xí)慣去影響周圍。改變你周圍的環(huán)境，讓環(huán)境去幫助你完成這個習(xí)慣，而不是變成阻力。

4、習(xí)慣堅持兩個月，66天左右才能穩(wěn)定。

5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個跟你一起堅持的人，成功會大大增加。

6、還可以寫一個承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監(jiān)督你?；蛘邔δ阕约汉菀稽c，用錢或名譽(yù)來做賭注。比如不能完成請人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當(dāng)這個角色，歡迎大家選擇我。

7、用心愿來激勵自己。比如完后之后就可以買一個禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。

8、失敗時要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導(dǎo)致無法完成，明天再繼續(xù)。總結(jié)一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。

9、有時無法堅持，是因為缺少技巧無法流暢的完成，多向其它人請教，多學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)。

10、通過記錄來分析，一個習(xí)慣在什么時間用哪種方式來完成最合適，對壹老師來說，每天早起后的時間是一個非常不錯的選擇。

11、把你的習(xí)慣寫下來，放在錢包上、手機(jī)和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。

12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對方同意可以打個賭，如果完成了，讓對方滿足你的一個性要求，可以是平時不同意的。如果完不成，你滿足對方的一個性要求?？纯吹降资悄闳ハ硎芤淮危€是讓你對方享受你一次(^-^)。

13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會提升很多，連續(xù)嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習(xí)慣都不是一次完成，有的習(xí)慣反復(fù)嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習(xí)慣還沒有完成。

學(xué)習(xí)回顧：

1、21天習(xí)慣養(yǎng)成法不靠譜。但因為看上去簡單易行，所以很多人相信。

2、平均需要66天才能養(yǎng)成一個習(xí)慣。

3、13條養(yǎng)成習(xí)慣的技巧。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十七

老師告訴一位家長說他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長說：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過我想他現(xiàn)在不過十一歲，等孩子長大了，就會變乖了……”老師聽了這位家長的話，吃了一驚，說：“你做錯了，你要讓你的孩子，如果像你說的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來不及了!”那位家長說：“不!這孩子的哥哥十一歲的時候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會這樣的!”老師說?！拔颐靼琢??！蹦俏患议L說，“我以后會改的!”

回去后他被家長狠狠地批評了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個好學(xué)生。

養(yǎng)成好習(xí)慣范文（18篇）篇十八

班會主題：養(yǎng)成文明行為，清除不文明行為課前準(zhǔn)備：

要求學(xué)生收集一些日常生活中文明和不文明事例，并在班會課上討論?；顒舆^程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題：

主持人：同學(xué)們，我們進(jìn)入初中校園已經(jīng)有快兩個星期的時間了，大家都知道，《中學(xué)生守則》要求我們每個學(xué)生都要講文明、講衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境。所以今天我們班會的主題是：養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

主持人：是啊！我們現(xiàn)在的生活環(huán)境是比以前好了很多，但我們周邊的許多不文明的習(xí)慣不得不引起我們的深思，如隨地吐痰、隨地亂扔垃圾以及說臟話等，所以為了使得我們生活的環(huán)境更加的文明美好，我們應(yīng)該從創(chuàng)建衛(wèi)生學(xué)校開始，從現(xiàn)在做起，從日常行為中做起，培養(yǎng)文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

二、文明行為規(guī)范知多少：（用小黑板展示題目）學(xué)生活動：學(xué)生分組討論，每組至少列舉10種文明規(guī)范。

主持人：或許我們認(rèn)為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了?？墒侵灰屑?xì)想想，就會發(fā)現(xiàn)這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點！

學(xué)生活動：參與討論，聯(lián)系實際列舉我們生活中一些不文明的例子。

四、我們怎么辦？

主持人：文明始終是我們社會發(fā)展的主流。相信大家在平時也見過不少體現(xiàn)了我們良好道德素質(zhì)的事情，下面就請同學(xué)們積極發(fā)言，談?wù)勀阋娺^的文明行為，也可以提出你對道德方面某些事情的看法，或者談?wù)勀阌泻胃惺?，或者說說我們該怎么辦。

學(xué)生活動：參與討論，踴躍發(fā)言。

主持人：我們已經(jīng)聽過了許多同學(xué)的精彩發(fā)言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請老師也從老師的角度發(fā)表一下你的看法吧！主持人邀請老師參與討論。

主持人：隨著國家的發(fā)展，社會對人才的要求也日益提高。我們都希望為國家的富強(qiáng)貢獻(xiàn)力量，可是僅有專業(yè)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還要具備良好的社會公德。只有這樣，我們才是文明的現(xiàn)代人，我們的社會才是個文明的現(xiàn)代社會。主持人：俗語有云，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在世界人民面前折射出我們中國人的文明程度，可能讓人一眼就看透了這個民族的本質(zhì)。我們要吸取教訓(xùn)，努力提高我們的道德水平。因此，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，以德律己。（畫面：講究公德，請從身邊小事做起?。?/p>

五、班主任寄語：（畫面：班主任寄語）。

同學(xué)們，大家都列舉了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也講了一些值得我們學(xué)習(xí)的好人好事。在公德方面，我們班做得很好，比如：我們班的教室衛(wèi)生整潔，有一個安靜的舒適的休息環(huán)境；每個學(xué)生都能夠從我做起認(rèn)真完成班級的衛(wèi)生工作任務(wù)等等，這些都是日常生活中點點滴滴的小事，所有這些做法，看似簡單，但體現(xiàn)了道德建設(shè)的真諦，就是從行為養(yǎng)成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現(xiàn)著一個班、一個學(xué)校的學(xué)生的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個地方人民的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個地方公民的道德水平。要做一個文明學(xué)生，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，從我做起，從身邊小事做起。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境的好公民，讓我們的校園更加和諧、更加干凈、美麗。

主持人：相信同學(xué)們已經(jīng)立志要做一個有道德、講文明的好公民、好學(xué)生，那么，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言！身為大樟中學(xué)的一名學(xué)生，相信我們今天的承諾，會成為我們終生的追求！做一個道德高尚的人，一個文明的人，為大樟增光，為大樟中學(xué)添彩！