教學工作計劃是教師日常工作的重要組成部分，有助于提高教學效果。教學工作計劃范文中包含了對于教學目標、教學步驟和評價方式的詳細安排，可供教師參考。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇一

二.身體素質。

重點：墊球:墊球要點;素質:看手勢快速移動,反應快,移動快速。

難點：墊球:協調用力,插、壓、蹬、送。

教學。

目標：

1.認知目標:全班建立墊球技術表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。

2.技能目標:a基本掌握墊球技術,使50~60%的學生能協調的自墊5次,發展靈敏與協調能力。

b提高快速移動的能力,發展腿部力量,培養創造思維能力,訓練快速反。

應能力。

3.情感目標:滲透愛國主義教育,發揚團結協作的集體主義精神。

4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。

程序。

教學內容、教師活動、學生活動、要求、預想、組織、時間。

一

1.整隊。

2.導入。

3.明確內容、目標。

1.師生問好。

2.情景:排球比賽"五連冠"。

3.宣布本課內容、要求4.安排見習生。

體育委員整隊。

快、靜、齊。

集中注意力。

聲音洪亮。

見習生隨堂看課。

2

二

熟悉球。

1.情景:現我國排球現狀,積極健身。

2.介紹擊球的幾種方法。

3.巡視指導、參與。

1.用排球玩"打獵"游戲。

2.模仿練習。

3.自創練習。

1.充分活動各關節。

2.啟迪心智先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。

4

三

模擬排球賽。

方法:不使球落地。

思考:如何控制好擊球的方向。

1.情景:苦練本領,立志再奪冠軍。

2.講解方法。

3.提示:采取哪些方法把球擊出。

4.巡視指導、參與。

1.學生自由發揮把球擊起。

2.練中想。

3.聽哨聲停止。

1.聽口令抱團結合8人一組。

2.練習中探索。

8人一組圍成圓形。

4

四

歸納要領:擊球部位,移動,用力方向。

設疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制。

1.典型學生示范。

2.反思歸納。

1、引入最佳學習狀態。

2、培養觀察分析能力。

同二。

3

五

鞏固練習:。

1、兩人一組一拋一墊。

2、兩人一組對墊。

3、8人一組4對4移動墊。

4、自墊。

5、

總結。

1.講解示范。

2.巡視指導、參與。

3、提問:排球的基本知識。起源、球的要求等。

1、對準來球移動快。用力協調,柔和。

2、跑動積極。

3、認真體會動作。

回答、評定。

1、體會動作要領。

2、兩手臂伸直、加緊、提肩。

3、腕關節以上小臂處擊球。

4、擊球時腿蹬地,身體重心前移。

1、兩人自由組合距2-3米面對站立。

2、4對4。

12。

六

自我升降評價。

方法:能連續自墊10次的同學圍成圓,以下的圍成一圓互墊。

1.講解。

2.巡視指導。

分層次練習。

客觀評價。

同二。

3

七

男女比賽:圍成圓看那一組球先落地。

1.情景:萬眾一心奪冠軍。

2.講解示范。

掌握要領。

配合緊密。

同二。

3

八

素質練習。

1、兩人一組互摸對方腳跟。

2、兩人一組移動拋接球游戲。

3、看老師手勢前后左右快速移動。

1.講解方法、規則,強調注意事項。

2.示范。

按要求活動。

積極、認真。

身體成半蹲姿勢。

看老師手勢移動2分鐘,2組。

1.遵守規則。

2.注意安全。

成體操隊形。

7

九

1.評定:各類優勝。

2.布置作業。

3.收回器材。

情景:我們取得了冠軍。

模仿致意。

放松。

在輕松愉快中結束。

同上4列橫隊2。

器材。

排球30只。

預計生理負荷曲線。

略

預計心率:130~140次/分。

運動密度40~50%。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇二

1、高校體育與終身體育導入新課。

高校體育與終身體育。

第一節高校體育教育的目標、任務與要求。

高校體育教育要適應“素質教育”對新型人才培養的需要，就決不能單純以“增強體質”和片面追求生物效應為惟一標準。而是應該以全面發長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養，并根據個人條件和特點，強調個性發展，應變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。

根據“健康第一”的指導思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調運動技術規范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協調體力，發展與品德修養之間的關系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質量服務。一、高校體育教育目標高校體育與健康教學要以育人為宗旨，發展學生個性，培養學生能力的發展，養成良好的自我鍛煉身體的習慣，促進身體正常生長發育和身體素質與運動能力的發展，為培養社會發展的創新人才。奠定良好的基礎。

二、高校體育教育的任務與要求。

全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展。

要培養學生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展；提高學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力與疾病的抵抗能力；促進學生身心健康發展，增強對挫折的承受力。

學習和掌握體育與健康基礎知識、技能與方法。

要掌握體育基礎知識、衛生保健知識和青春期自我保護知識；學會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法鍛煉身體；促進學生能力的發展，并能運用所學到的科學知識進行自我調控，自我檢測和自我評價。

進行思想品德教育，培養健康的心理素質。

要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養良好的社會公德；樹立現代體育意識，把健康與生存、學習、生活和自身的發展聯系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加體育鍛煉的習慣。

發展學生的個性和創造性，培養學生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現高校體育教育的基本途徑。

體育與健康課程地內容。

體育課包括理論與實踐兩部分。1。

體育理論課。

體育實踐課。

這是以身體練習為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設施以教師為主導、學生為主體的專門教學過程。通過體育實踐教學，使學生系統地掌握體育教學大綱中所規定的體育基本技術、技能，以增強體質，增進健康，全面提高學生的體育和對環境的適應能力。結合體育項目的特點，向學生進行思想品德教育和意志品質教育，促進身心全面發展。在體育實踐課的教學過程中，學生在掌握運動技術技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學在遵循一般教學規律的基礎上，還必須遵循動作技能形成的規律、人體生理機能活動的規律和人體能力變化的規律。

體育與健康課程的組織形式。

為適應現代教育的發展趨勢，根據個性發展的統一性、全面性、連續性和使學生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

考試標準。普通體育課有嚴格的學時規定及學籍管理的約束。普通體育課又包括基礎課和選項課。基礎課的主要任務是加強學生身體全面訓練，以提高學生身體素質和運動能力，改善身體形態、機能、增進健康。在鞏固和提高中學階段已掌握的體育知識、技能的基礎上，為下階段的專項學習奠定基礎。選項課則是為體質和體育基礎較好，且有一定運動專長和愛好的學生開設的，它是在完成全面身體訓練的基礎上，根據學生的志愿以某一運動為主進行教學，使學生掌握該項目科學鍛煉的基本知識、技術和技能，培養鍛煉的興趣和習慣，以及對體質和健康的自我評價能力，學習并掌握有關專項的主要規則和裁判法等。

體育保健課。

季節課。

這是指充分利用當地的條件，有針對性地發展學生在某些項目上的能力，增強學生的適應能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動。

課外體育活動是體育課的延續和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學那樣有規定的內容、嚴格的組織形式和考核標準，但可根據自己的興趣和愛好等實際需要結合一些其他內容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經常鍛煉為原則。可獨立個人計劃完成，也可在教師指導下進行，或以體育俱樂部、體育協會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質，調節身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學習和工作效率服務之目的。

三、

課余運動訓練。

課余運動訓練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質好又有專項運動專長的學生，進行系統簡直學的訓練的一種專門教育過程，是學生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結合方針的重要措施。高校運動訓練項目的設置，應根據學校的師資力量、體育場地設備、傳統運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓練以新的含意。

四、課余體育競賽。

創新、團結協作、遵紀守法等優良品質和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術水平，培養和選拔體育運動的優秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學生視野，提高社會交際能力。

第三節終身體育與高校體育的關系。

一、終身體育的概念、內容及意義。

1、終身體育的概念。

20世紀60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認為：“教育不應像傳統觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應該是每個人從生到死的繼續過程。”這一思想己成為當今一種有影響的國際教育思潮。聯合國教科文組織“20世紀委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀的教育應該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學會認識，學會做事，學會共同生活，學會生存。可見，21世紀的教育是終身教育為指導思想，它將指導我們的教育改革和發展。

終身體育是現代終身教育思想影響下形成的。20世紀下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產方式和人們的生活方式：一方面，現代社會對人體質量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應高速度、高強度、快節奏的工作和現代文明對人體的挑戰，終身體育應運而生。

終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發展規律和身體鍛煉的作用以及現代社會的發展所決定的。終身體育強調不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領域，個人的職業、性別、生活環境以及不同的健康狀況等方面的內容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導性和實用性，并體現了明顯的個人針對性。

2、終身體育的內容。

終身體育按人生長的順序和接受教育環境的不同分為三個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學校體能是學校和體育教師對學生進行全面、系統，有目的教育，其目的是全面發展學生的身體素質，掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉方法、培養鍛煉意識、習慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學的鍛煉方法，反映鍛煉結果或進行強身健體。

表3-1終身體育內容分布圖年齡階段教育任務受教育者。

3、終身體育的意義。

．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長期以來，我國學校教育受應試教育思想的影響，偏重技術、技能的教學，為考試而教學，使得教學出現了教師應當教的和學生應當學的內容之間無有機聯系的予盾。也就是說，學生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內容學生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯系。使得大批的學生隨著學業的結束，體育也隨之結束了，畢業分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應變化了的環境而參加新內容的體育活動。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學校體育應該為終身體育奠定必要的基礎，應注重培養學生對體育的愛好、興趣、養成鍛煉的習慣。對學生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學生掌握系統的體育基本理論知識和科學的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習慣。從這個意義上講，學校體育是終身體育的基礎。

．體育是事業有成、生活美滿的基礎。

體育鍛煉能促進人的智力發展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業有成、生活美滿的基礎。從體育心理學、社會學的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調節感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

．提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及。

著重要的作用。但由于受場地、器材、經費和組織等因素的影響，每年開展的次數有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。

終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環境、不同的職業特點來選擇不同的內容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導終身體育是踏踏實實地普及發展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育。

高校是奠定學生終身體育基礎的重要階段。

1.更深一步的理論功能。

得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創造科學的理論基礎。

2.教學內容可選擇功能。

隨著體育教學的改革深入，高校體育課程有了豐富的內容。大學有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據學校的具體情況進行開設，這樣就有利于根據不同的愛好、不同的身體素質狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。

3.教學系統功能。

高校特點之一是班型相對于中學比小，教師可根據學生每個人的身體素質情況和特長進行施教，對每個學生進行針對性的指導，這樣對錯誤動作的糾正、技術動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優勢。另外大學生對體育教學認識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學過程中所學的技術動作和理論知識能夠自學的在課余時間進行練習和鞏固，為終身體育打下了系統的體育技能基礎和體育理論基礎。

以終身體育為指導思想建立高校體育教學模式。

1.培養終身體育意識。

培養大學生的終身體育意識與提高大學生的體育素養既是高校體育教育的重要內容，也是直接影響終身體育發展的重要因素。因此，在體育教學中應注重對學生的終身體育意識的培養。教育學生樹立終身體育鍛煉的信念，養成文明運動的習慣，通過參加體育運動達到提高生活質量、振奮精神、陶冶情操、發展個性。培養學生積極主動地參加體育活動的習慣，在體育實踐中的任何時間、任何環境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導學生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調節運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。

2.調整教學內容。

在高科技蓬勃發展的今天，教學內容的現代化是我車體育改革的重要課題。21世紀是全面提高民族素質的朝代，體育教學內容應與培養學生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內容進入體育教學，使教學中的體育與生活中的體育更加接近，讓學生能學習和掌握體育學科的新成果、新技術、新動態，提高學生的學習興趣。高校體育應加強基礎理論和基本知識的比重，如增設高校體育保健、運動醫學、運動生理學、體育測量與主人等內容，使他們的鍛煉更加科學合理，另外在運動技術教學課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內容，使學生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎。

3.改進教學方法。

注重學生學習運動技能、掌握練習方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學的目標。因此，現代體育課應改變過去單一的教師傳授學生練習的教學方式，應由“單向”轉向“多向”，即學生-教師，學生-學生，學生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學習，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學過程中也要根據大學生的自身特點，更好地調動學生在體育教學中的學習積極性，更大限度地激發學生自學的參與意識。應采用一些相應的教學方法和手段，如：根據學生的素質條件衽差異分班，使教學有的放矢，提高教學的質量和效果。大學重思想活躍、智力發達的群體，因此，高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自學性。教師經常進行教學檢查，及時總結，讓學生了解自己的進步，更進一步激發學生的鍛煉熱情。此外，多組織教學比賽，通過競賽提高學生的學習熱情和練習的積極性。

4.場地器材和考評方法要有新思路。

高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網球、臺球、保齡球、健身房等，為大學生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務的宗旨。另外，教學過程中使用的器材應適當的改進或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學。在籃球、排球的教學中，將籃球圈的高度適當降低些，籃球變小些，那么學生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網的高度適當降低些，學生扣球、攔網效果會更好，戰術更豐富，這樣就會帶來對籃、排球學習的興趣和積極性。

實施終身體育鍛煉。

從體育要領到體育功能，不難發現，現代體育既是一個完整的科學體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學生體育學習結束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生。”從而進一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調節和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調節生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會經濟和科學技術的發展，人民生活水平的不斷提高，體育的內涵已日趨豐富，體育的領域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發展體育運動法》，美國1978年的《業余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發展，它在改變著人們物質生活的內容和形式，也在改變著人們精神生活的內容和形式，在這種形勢下，大學生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學生一要注意培養自己的運動興趣，養成自學鍛煉身體的習慣；二要加強自己的體育意識，發展自己的體育能力；三要認識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課。

教師總結新課重要內容。

布置作業。

1、高校體育的目的和任務。

2、高校體育與終身體育的關系課后小結。

第1次課。

課的內容：1、通過介紹使學生了解本學期教學內容、要求及考核內容與方法措施要求。

2、移動，原地控運球。

第2次課。

課的內容：1、熟悉球性綜合練習。

2、攻守腳步練習。

3、學習原地單手肩上投籃。

4、素質練習。

第3次課。

課的內容：1、復習急停，滑步,學生初步掌握跑動中急停和滑步動作。

2、學習提高雙手胸前傳接球。

第4次課。

課的內容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術。

2、學習防守無球隊員。

第5次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、復習移動技術。

3、學習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第6次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、學習移動技術。

3、復習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第7次課。

課的內容：1、復習運球技術。

2、繼續學習移動技術(急停、轉身)。

3、繼續學習原地單手肩上投籃技術。

4、學習原地雙手胸前傳接球技術。

第8次課。

授課內容：1、復習移動技術。

2、復習原地雙手胸前傳接球技術。

3、學習原地持球突破。

4、復習原地單手肩上投籃技術。

第9次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第10次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第11次課。

授課內容：1、學習防守移動技術。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

3、行進間投籃練習。

第12次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第13次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第14次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

第15次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

第1次課。

課的內容：1、復習防守移動技術;。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

第2次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(掩護配合,突分配合)。

第4次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、交換配合、關門配合)。

3、教學比賽。

第6次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(補防配合)。

3、學習快攻戰術。

4、教學比賽。

第7次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第8次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第9次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第10次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第11次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第12次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、籃球技術考試項目復習。

第13次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第14次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第15次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

授課班級：課次2任課教師。

教學內容1.學習準備姿勢和移動2.學習正面雙手墊球技術。

3.速度素質。

課的任務使學生明確排球選項課的學習內容，提高學生鍛煉的自覺性和積極性;學習準備姿勢、移動、正面雙手墊球技術;發展學生身體素質。

重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。

難點：協調用力。

部分時間教學內容。

開始部分10’一.整隊，檢查上課人數;。

二.師生問好，宣布本課內容、任務及要求;。

三.考勤記錄，安排見習生。

準備部分15’一.繞排球場跑步;。

二.徒手操;。

1.活動肩關節;。

2.體轉運動;。

3.腹背運動;。

4.壓腿運動;。

5.活動膝關節;。

6.手腕、踝關節運動。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇三

1、讓孩子體驗玩球的樂趣。

2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。

3、想象創新玩法和鍛煉孩子的協調能力和身體素質。

鍛煉學生身體協調能力。

大籮筐一個，氣排球多個，礦泉水瓶多個，小繩。

一、井然有序地帶幼兒到場地。

二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。

三、出示道具，討論玩法：

1、小朋友請你們想一想，大家玩過什么球呀？看，今天老師給大家帶來了什么？（出示球，并作示范玩法）。

5、老師提出要求：玩的'時候要注意安全。

2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰的球能碰到瓶子，背靠背運球）。

3、自由玩法：鼓勵三個或五個小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發現創新玩法要及時給予表揚）。

4、老師提出要求：玩的時候要注意安全。活動結束后負責把球擺放整齊。

四、讓孩子把自己的創新玩法與大家一起分享。

五、編一個球操，結束活動。

讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動，了解家人都喜歡什么項目的體育運動。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇四

教學內容：

1、排球下手發球的復習。

2、短跑教學目標：

領域目標——水平五。

運動參與：

1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

運動技能：

1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。

教學重點：排球下手發球時的直臂擊球教學難點：克服學生厭跑的心理障礙教學流程：

一、課的導入：

1、常規教學：（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數（2）師生問好。

（3）簡單介紹本課的內容和要求（4）安排見習生要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。

二、基本部分：

（4）組織學生進行展示，給予評價（5）再次分組對發練習（6）教師巡回指導。

（4）個別同學展示，學生相互學習。

（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步（6）小結。

（二）100m跑教學步驟：（1）講解跑的技術動作及基本姿勢（2）組織學生進行100m跑（3）評價與小結標志物教法：（1）講解跑的技術動作、注意點（2）組織學生進行100m跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時間規定18’）。

三、結束部分：

1、整隊集合2、放松操。

3、師生再見。

4、回收器材。

四、場地器材：排球30個排球場4個。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇五

1、認知目標：

全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。

2、技能目標：

a、基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協調的自墊5次，發展靈敏與協調能力。

b、提高快速移動的'能力，發展腿部力量，培養創造思維能力，訓練快速反應能力。

3、情感目標：滲透愛國主義教育，發揚團結協作的集體主義精神。

4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。

1、整隊。

2、導入。

3、明確內容、目標。

4、師生問好。

5、情景：排球比賽"五連冠"。

6、宣布本課內容、要求。

7、安排見習生。

體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。

熟悉球。

1、情景：現我國排球現狀，積極健身。

2、介紹擊球的幾種方法。

3、巡視指導、參與。

模仿練習。

自創練習。

充分活動各關節。

啟迪心智。

先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。

方法：不使球落地。

思考：如何控制好擊球的方向。

1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍。

2、講解方法。

3、提示：采取哪些方法把球擊出。

4、巡視指導、參與。

學生自由發揮把球擊起。

練中想。

聽哨聲停止。

聽口令抱團結合8人一組。

練習中探索。

8人一組圍成圓形。

擊球部位、移動、用力方向。

設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？

1、典型學生示范。

2、反思歸納。

引入最佳學習狀態。

培養觀察分析能力。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇六

1、標準比賽場地的尺寸是(b)。

a、34×9米。

b、18×9米。

c、24×15米。

2、在正式比賽中場地界線的顏色是(c)。

a、任何顏色均可b．紅色。

c、白色。

4、“五一”配備時應安排(a)a、一名二傳和五名進攻隊員。

b、二名二傳和四名進攻隊員。

c、三名二傳和三名進攻隊員。

5、發球過程中判斷隊員位置是否正確的時刻為(b)。

a、當球通過球網垂直平面時。

b、當第一裁判員鳴哨允許發球時。

c、當發球隊員擊球時。

6、正式排球比賽成年男子網高(a)。

a、2.43m。

b、2.35m。

c、2.24m。

7、發球次序應先從幾號位開始？應怎樣進行輪轉。(a)a、1號，順時針。

b、1號，逆時針。

c、6號，順時針。

8、比賽中，每隊在一次進攻中最多可以擊球(c)次（攔網除外）。

a、次數不定b、2。

c、3。

9、普通暫停的時間為(a)秒。

a、30s。

b、60s。

c、90s。

11、排球運動在(c)年傳入中國。a、1905。

b、1895。

c、1913。

12、進行移動時，身體重心應保持(c)a、起伏。

b、平穩。

c、下降。

13、下列排球技術中屬于無球技術的是(c)a、傳球。

b、墊球。

c、準備姿勢。

14、正式排球比賽成年女子網高(c)。

a、2.43m。

b、2.35mc、2.24m。

c、9s。

17、扣球時，手的觸球部位應是(c)a、掌跟擊球b、手指擊球c、全掌包球。

18、發球:由隊員自己拋球，用一只手將球從網上空兩標志桿內擊入對方場區的技術動作。

19、墊球:是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術動作。

20、傳球:傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。

21、攔網:隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。

22、陣容配備:。

是根據學習者技術水和特長，充分發揮比賽者的優勢，有效地組織。

進攻和防守戰術而制訂的主攻、副攻和二傳手的場上位置和人數。比賽中常見的陣容配備是“四二配備”和“五一配備”。

23、連擊:如果1個隊員連續觸球多于1次（攔網除外），被判為連擊。

24、位置錯誤:下列情況之一者為位置錯誤犯規。

(1)在發球隊員擊球時,場上其它隊員未完全站在本場區內。

(2)未按規則“每一名前排隊員至少有一只腳的一部分,比同列后排隊員的雙腳距中線更近”。規則規定即4號位同5號位,3號位同6號位,2號位同1號位對比發生位置錯誤犯規。

(3)未按規則“每一名左邊(右邊)隊員至少有一只腳的一部分比同排中間隊員的雙腳距左(右)邊線更近。規則規定3號位同4號位,3號位同2號位;6號位同5號位,6號位同1號位對比發生位置錯誤犯規。

25、“中一二”戰術進攻方法（圖示）:。

由前排中間的3號位隊員擔任二傳，其他5名隊員將來球墊傳給二傳隊員，再由二傳隊員將球傳給4號位或2號位隊員扣球的進攻形式，稱為“中一二”進攻形式。

這種形式是排球進攻最基本、最簡單的形式。其特點是一傳的目標明確，二傳隊員易于接應，加之戰術配合簡單，便于組織進攻。缺點是戰術配合方法較少，進攻點不多，突然性不大，戰術意圖易被對方識破。

26、持球的概念是怎樣規定的:身體任何部分均可觸球,但球必須被擊出,不得接住或拋出,否則即為持球犯規。

27、正面雙手墊球的動作方法:墊球的動作要領:插:及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。夾:兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。提:由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。

4、3、2號位，后排為。

5、6、1號位。

31、簡述排球的比賽方法:。

一、賽前準備：第一裁判主持抽簽，首先選擇發球權、球區。

二、比賽開始過程與停止：第一裁判員鳴哨后，在各自場區端線站好，再鳴哨時按原定位置（比賽前填寫的位置表）站好。

三、得分：a、一方發球后對方接球失誤、犯規或球落到對方場內，即發球方得分，繼續發球；b、如發球隊員發球違例或發出界外則對方得分，換發球。

四、暫停、換人：每局比賽中各隊均有2次暫停，6人次換人機會。（成死球時可要求)。

1、暫停：每局比賽中各隊均有2次暫停；正規比賽每8分一次技術暫停。

2、換人：a、主力隊員只能退出比賽一次，同一局中他再次上場比賽時，只能回到該局替換他的隊員位置。

b、替補隊員每局只能上場比賽一次，可以替換任何一個主力隊員，同一局只能由被他替換下場的隊員來替換。注：比賽開始上場的隊員為主力隊員，其它隊員為替補隊員。

32、為什么說排球運動具有廣泛的群眾性:(1)排球運動本身的特點,排球屬于隔網對抗性項群，這就決定了排球運動屬性，既是對抗性的運動且有網阻隔，不會發生明顯的身體沖撞，這樣既保證了比賽的激烈性同時保證了比賽的安全性。(2)排球運動真正風靡全國是在80年代，1981年在香港的亞洲杯，中國男排贏了韓國打進世界杯，北京大學的學生沖向街頭喊出了一句經典的口號：“團結起來，振興中華”，瞬時這句口號傳遍中華，緊接著老女排的五連冠，使中國真正的抬起頭來，因此說排球在哪個年代有其獨特的意義，這也是排球有廣泛的群眾性的原因之一，女排情結。(3)排球是三大球唯一取得冠軍的項目，這種冠軍情結，促使群眾的愛國情結，因此產生濃厚的排球情結.(4)排球運動本身的中庸精神符合中華民族的傳統文化精神，中庸之道。有種傳統精神的認同感。(5)排球運動本身的運動健身健美價值。同各種運動一樣，排球也具有一定的健身價值，排球運動的基本技術包括傳墊扣發攔，五項基本技術，都需要全身的運動，因此，可以合理發展身體，不會出現只鍛煉部分的情況。

33、請同學們結合在這個學期學習排球技術直至考試結束的經歷，試述排球課對你身心的鍛煉及培養:。

34、試述在比賽中，團隊的凝聚力與比賽成績的關系及影響:1.在比賽中，團隊的凝聚力是非常重要的，如果一個團隊沒有凝聚力，那就如同一盤散沙，各自按自己的想法去做，不去協調，不去討論，只是一味的按照自己，或是不服從別人的意見，覺得自己是對的。那我覺得不用比賽了。當一個團隊的凝聚力越來越好時，就好比所有人的勁全用在了一個地方，那.戰勝一切的力量就有了，那時信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.簡單的說，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的區別！人們的心中首先想到的大概是自己，比較在意的是自己的想法，自己的益處，其次想的是大家，這就是人類的陰暗面。團隊的凝聚力就是要激發人們的潛質，讓大家把團隊當成是自己的，自己就是主人，不顧是分管的事物不一樣而已。只要每個團隊里的人都有主人翁的心理，那么團隊的力量就大很多，去比賽，得到的結果也會更好。3.就像接力賽，每個隊員都是團隊的一分子，只有每個人都跑好了屬于自己的部分，那總體的成績才會好。要是有的人不把團隊的觀念深刻在自己的心中，那這個團隊的總體水平就不能達到人們預想的水平，自然成績就不會那么好了。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇七

大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。幾個學期，用三句話。

總結。

這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課、方式。

學體育課，我選修的是排球，面對大學豐富的課程選擇，我選擇了排球，首先是因為喜歡，其次在初中有上過排球課，喜歡大家一起打比賽的感覺。雖然一開始沒有打的很好，但現在我已考過了一項又一項考試，對于我來說，排球對于我來說是有成就感的。我喜歡不開心的時候，和朋友一起打一場比賽，可以放松身心。

接下來，我講下我對排球課的一些。

一、墊球，這一關是兩個人對墊30個回合才及格。考的是技術，這一關第一次讓我覺得原來我的體育也可以很優秀，為以后的體育課奠定了激情。

二、傳球，其實對于我來說這一關比較難，一直很認真很努力的試著傳球，還是變成了拍球，不過，最終我還是過了。

三、

下手發球，為了考試，我特意請我的朋友（排球很不錯）幫忙，他教了我一上午，害我特內疚，結果考試考10粒，我全過，這對我來說，是一次大的進步。

四、上手發球，我一直以為這一關過不了，結果也許是運氣吧，我還是過咯。嘻嘻……心得。

我的發球方向簡直是南轅北轍,吃力還打不好.一節課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,有很多小淤血.疼得當晚在宿舍擦了好多油(還好隔天就不疼了).在接下來的學習中,我專心聽老師的講解技術要點和細節,漸漸掌握了小竅門,步入正軌.在老師的耐心指導下,我也對排球有了進一步的興趣.老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西,還學會了寓樂于學,真正享受體育課帶給我們的快樂與自在.通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

打排球帶給了我好多，從懵懂到成熟，我走過了又一個春秋，總算學有所成了，相信以后我都會帶著打排球的這一份熱情和激情生活出我自己的精彩。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇八

排球是一項全身性運動，不僅需要集體配合，還需要運動員高超的身體協調能力和靈敏反應能力。我曾經參加大學生排球比賽，通過這次比賽的經歷，我對排球的認識和體育精神有了更深刻的理解和領悟。

在排球比賽中，我學會了團隊合作、互相配合、磨合默契的必要性。通過與隊友的默契配合，我們成功地擊敗了對手。這讓我更深刻地體會到了體育精神的魅力，同時也讓我更加感受到了團隊合作帶來的成功和成就感。

第三段：身體素質的提高。

排球是一項全身性的運動，需要高度的敏捷和反應能力。我在訓練和比賽中不斷地追求更高的身體素質，通過持續不斷的訓練，我的身體素質和技術能力得到了很大的提高。不僅增強了身體的協調性和靈活性，還提高了我的總體運動能力和耐力。

第四段：競爭意識的錘煉。

比賽是一種競爭，需要有強烈的競爭力和戰斗意志。在訓練和比賽中，我學會了如何控制自己的情緒和發揮自己的實力，以獲得更好的結果。同時，也體會到了失敗的痛苦和挫折，這使我更加堅定了要在訓練和比賽中不斷進步和努力的信念。

第五段：總結。

排球是一項需要團隊協作和個人能力的綜合性運動，是鍛煉體魄和提升體育素質的好方式。在經歷過大學生排球比賽后，我不僅收獲了運動技能與技巧，更重要的是學習到了團隊協作、競爭意識和體育精神。作為一名大學生，參與排球運動，不僅有益于提高學生本身的身體素質，對于其心理健康以及人際交往、情感觸覺等方面也有著積極的影響。因此，我愿意保持運動習慣，堅持在體育鍛煉與學業之間尋求平衡，讓自己更健康、更進步。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇九

近年來，排球運動越來越受到廣大大學生的喜愛。揮灑汗水的排球場上，大學生們在比賽中學到了許多人生的道理和經驗，也收獲了身體和心靈上的成長。在我自己的排球運動中，也有一些感悟和心得體會。

第二段：體驗過程。

從我開始接觸排球運動，一直到現在，大約有兩年的時間。每周至少三次的訓練、比賽，不僅讓我更加了解排球規則和技巧，還錘煉了我的意志力和團隊合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協調來完成球局，每個人都扮演著重要的角色。平時的訓練和比賽，讓我學會了如何讓自己更好地融入團隊，發揮自己的優勢、彌補不足，并為團隊做出更大的貢獻。

第三段：心態調節。

排球運動既是一項身體疲勞的運動，也需要精神上的平衡和心態的調整。即便是在高強度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對手的攻勢或反擊打亂自己的節奏。在此過程中，每個人都需要面對來自內心的挑戰和困擾，因此我學會了如何調整自己的心態，保持鎮靜和專注，不斷鼓勵自己和隊友，激發自己的斗志和熱情。

第四段：收獲與成長。

排球運動在給予我們鍛煉身體的機會的同時，還能夠讓我們更好地理解團隊合作和自我管理等諸多方面的知識和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認識到了個人在團隊中的重要性和價值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運動還讓我懂得了如何注重自我保護和預防受傷，對于日后的健康生活也是一筆寶貴的財富。

第五段：未來展望。

排球運動是我大學生活中的一道亮麗風景線，它豐富了我的大學生活，也激發了我對于未來的向往和期待。我將會繼續努力上進，在保持自己熱愛并喜歡這項運動的同時，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動做好準備，讓自己成為一名更加專業和成熟的排球運動員。

總結：

在豐富多彩的大學生活中，參加排球運動是我十分推崇的一項體育活動。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會堅持這樣的體育活動，不斷感受和領悟排球運動帶給我的樂趣與收獲。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十

教師：顧山。

教材內容：1快速跑。2籃球。

課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，

2.學習行進間投籃（三步上籃）。

3.培養學生勇往直前，團結協作精神。

部分。

時間。

課的內容。

組織教法與要求。

準

備

部

分

12。

分鐘。

一、開始部分（2分鐘）。

二、隊列部分。（3分鐘）。

1、繞場慢跑。

2、運球跑。

（運用音樂控制）。

三、徒手操。

要求：精神飽滿。

快，靜，齊。

要求：反應敏捷。

判斷準確。

動作標準。

基本部分。

27分鐘。

一、游戲。

（通過游戲發現行進間上籃的問題）。

二、三步上籃練習。

講解示范看課件再練習

三、快速跑的練習。

通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調乏味。

組織：把班分為人數相等的兩隊。

運用競爭的`形式來激發學生的積極性。

要求：認真看示范和課件的內容。

積極的參加練習。

教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習。

結束部分。

6分鐘。

一、放松練習。

二、收還器材。

三、小結。

四、師生再見。

五、

聽音樂作放松練習。

場地器材。

場地：一塊籃球場。

器材：籃球7個。

錄音機一臺。

筆記本一臺。

預計負荷。

30%。

本課小結。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十一

3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神，并激發學生參與排球運動的興趣。

學情分析。

本課教學對象是六年級學生，本班一共有36人，水平三的學生正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養成的最佳時期。對體育運動有良好地參與意識，身體素質和運動技能都一般，同學間能夠團結合作，集體榮譽感較強。因此結合本班的學生特點，通過本節課的精心設計，提高學生的學習興趣，讓學生積極的參與到教學中，并體驗學習的快樂，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。

重點難點。

1、教學重點：移動中能正確掌握擊球點；

2、教學難點：上下肢的協調配合用力；

教學過程。

活動1【導入】開始部分。

一．課堂常規。

1、教師整隊，清點人數。

2、師生問好。

3、宣布本課教學內容和要求。

4、合理安排見習生。

組織隊形：四列橫隊。

要求：靜、快、齊。

活動2【導入】準備部分。

一、隊列隊形練習：四面轉法、踏步走、齊步走。

二、繞圓上的球進行s形熱身跑2圈并找位置。

三、健身操《快樂你懂的》。

教師活動：

1、教師口令清晰響亮，準確到位；

2、組織練習隊形；

3、教師帶領學生一起熱身跑；

4、教師帶領學生跟著音樂進行熱身操練習并語言提示；

學生活動：

1、集中注意力，認真聽講；

2、踩準音樂節奏，仔細聽教師提示性語言，并自主結合口令進行熱身操；

組織隊形：一個同心圓。

要求：每個學生站在同心圓上，兩兩相對。

活動3【導入】基本部分。

一、腳步移動練習。

1、并步左右移動。

2、并步+手型左右移動。

二、墊固定球練習。

1、移動。

2、插、夾、提。

3、上下肢協調用力。

重點：擊球部位和手型；

難點：全身協調用力。

三、左右并步移動墊固定球練習。

四、兩人拋球練習。

五、原地一拋一墊練習（兩人一組）。

六、移動中進行一拋一墊練習。

教師活動：

1、教師講解動作技術要領；

2、提問：為什么同學們墊的球的.不穩，且不能控制球的方向呢？

3、導入墊球的技術要領；

4、教師示范。

5、教師喊口令，學生跟做；

6、強調移動墊固定球的練習方法和動作要領；

7、組織練習隊伍；

8、優秀展示；

9、及時發現錯誤和糾正錯誤；

10、評價小結。

學生活動：

1、積極思考教師提出的問題，并舉手發言；

2、認真聽講動作要領，并仔細觀模動作示范；

3、學生進行思考和探究，并進行嘗試性練習。

4、學生認真觀模教師的動作；

5、積極思考和體會正確的動作技術要領；

6、積極的參與到練習中；

7、發現錯誤，及時請教老師；

8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關節夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個重要因素。）。

9、同學間要積極學習和探討。

七、素質練習：帶球折返跑練習。

1、10s鐘之內比一比哪一位同學來回次數最多；

2、20個來回比一比哪一位同學最快完成。

教師活動：

1、教師講解并示范練習。

2、組織隊形進行比賽；

3、為學生助威，加油。

4、宣布成績，鼓勵、表揚學生。

學生活動：

1、認真聽講練習方法；

2、各組進行比賽，為自己組加油、助威；

3、要求練習中注意安全。

組織隊形：同心圓。

活動4【導入】結束部分。

一、拉伸操《月半小夜曲》。

二、教師總結本節課內容。

三、收回器材。

四、師生再見。

教師活動：

1、帶領學生進行放松練習。

2、總結本節課的內容。

3、組織學生收回器材。

4、師生再見。

學生活動：

1、跟隨教師一起進行放松，做到全身心的放松。

2、收回器材。

3、師生再見。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十二

北航體育精品課以一種有趣、靈活的方式讓我們在愉悅、輕松的氣氛中學習技術、鍛煉身體。因為本身愛好球類運動，而且知道北航的排球隊成績突出，所以在選擇課的時候便毫不猶豫地選擇了排球。現在，課程已接近尾聲，回顧這學期的學習，我不僅收獲了排球技能，還得到了健康的身體。這學期，我們重點學習了排球的傳、墊球和發球，對此，也有了略微的體會。

我最大的收獲是知道了心理素質、“排球意識”和團隊意識的重要性。

我們在運動過程中，在消耗巨大身體能量的同時,也要付出巨大的心理能量,只有當我們擁有良好的心理準備狀態才能順利地完成運動訓練任務。排球運動需要良好的心理素質，要有冷靜分析、臨陣不亂的能力。這不是一朝一夕能做到的,它需要長時間持續不斷地進行訓練。我們要在平時的訓練中同技術訓練、戰術訓練、身體訓練相結合,互為一體,互相影響,互相促進。只有面對對方的球不亂不慌，才能更好的應對。

所謂“排球意識”就是每球必爭的想法，要從心態上認識到這個球無論如何也要保證接到。只有持有這種心態，我們才能做到腳下多活動，積極救球。排球是一種極其考驗反應能力的運動，這就需要我們的注意力高度集中，如果懶懶散散那必然是打不好排球的。

排球是團體運動，它要靠一個隊伍成員的共同努力，僅憑一己這力是不行的。我們要多與隊友溝通，彼此熟悉對方的特點，互補互助，才能打好排球。

一學期課程之后，我對排球有了初步的了解，也對排球產生的濃厚興趣，我會結合相老師所講的技術，繼續認真練習排球，爭取讓它成為我生活中不可缺少的一部分。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十三

通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因為它是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點.很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導.我會在以后延續排球帶給我的無窮快樂與享受!

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十四

其實上排球課之前我就比較喜歡排球了，所以在體育選課那么千鈞一發的時刻我就選上了排球課。喜歡排球，就是因為喜歡中國女排，特別是在奧運會的時候，看中國女排，真能讓人心情激動，熱血沸騰。而上了這么久排球課之后，則更加加深了我對排球的認識，也令我感受頗深。

首先是對排球的認識，這個主要分為兩個方面。第一是關于排球的歷史以及發展，第一節課老師為我們講述了排球是如何成為今天這項全世界普及的運動的，這讓我們更加了解了排球。第二是關于實戰技能的，老師一一為我們演示了排球運動中的站姿，跑位，墊球，傳球等動作，一個比一個精準，一個比一個敏捷，而這些動作看起來是比較簡單，做起來，卻與不是那么容易的。

再有就是對這么課程的感受。選這門課之前，想著這門課應該是比較輕松的，打排球也沒什么很折磨人的地方，但是選了之后才發現，我們打的居然是如木頭般的硬排(高中的時候打的一直都是軟排)，這直接導致了我們打球時的劇痛和打完球后手臂上那么嚇人的紅得發紫的一片。這時我們才發現，其排球也是比較可怕的，但是我們并沒有因此對排球課產生退縮，從而逃課什么的，我們繼續這每節課的訓練，我們的連續傳球數正在慢慢增加，雖然旁邊已經有很多人達到了六七十，但是我們還是在不懈的努力著。漸漸地我們發現，排球，也是那么的可愛，在不斷的墊于傳之間，我們既可以放松自己，減少重重的學習壓力，也能夠使自己的排球打得更加的自如，一舉多得啊。

于是，上完排球課之后，我更加喜歡排球了。

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大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十五

目標：

1、喜歡玩球，體驗游戲的快樂。

2、提高幼兒的合作意識。

準備：

球若干。

玩法：

1、“胯下傳球，頭上傳球”5人一組，間隔一定距離豎排站好，從第一人胯下傳至最后一人，然后最后一人從頭上往前傳，傳到第一人，然后再重復胯下傳，頭上傳，好像一輪輪波浪涌來，特別壯觀，規定時間內哪一組輪數多，哪一組獲勝。

2、“間隔滾傳球”男孩女孩間隔圍圈蹲好，男孩傳一顏色的球，女孩傳一顏色的球，讓兩個球在圓圈中滾動傳遞，看誰的球傳的既快又無間斷，最先傳完一圈的獲勝。

游戲二：我是一個木頭人。

目標：

1、培養幼兒的`規則意識。

2、按照規定路線走，做出各式新奇的動作。從中體驗游戲的快樂。

準備：

寬敞的場地，圓圈路線。

玩法：

邊在圓圈上走，邊說兒歌“我們都是木頭人，拿起槍來打敵人，一不許動，二不許笑，三不許露出大門牙”說完兒歌后，做一個動作保持姿勢不動，動了的幼兒停止一輪游戲。游戲反復進行。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十六

在體育教學改革過程中還存在著許多不足之處，影響教學方式比較傳統、比較單一，教學評價缺少科學的依據，對于培養學生終身體育思想，使他們養成體育鍛煉的良好習慣，提高體育鍛煉能力在某種程度上還是紙上談兵狀態，缺乏實踐基礎的。這種缺乏體育理論知識的培養，不能夠使學生在根本程度上對體育思想意識的轉變，不利于學生接受健康教育和良好習慣的養成。

高校體育教學要把增強學生身體素質，培養學生健康向上的思想品德和良好的生活習慣作為主要目標。在常規體育教學中，根據實際將品德教育融入其中，培養學生審美能力和創新精神，使學生養成熱愛集體，團結向上，遵紀守法的品德作風，同時培養學生較強的社會責任感，樹立集體意識和愛國主義情操，是為將來他們走入社會打好堅實的基礎。高校體育教學要實現身心和諧健康發展，需要堅持“健康第一”的健身理念和教學原則。

（1）提高思想認識，強化素質教育哲學的觀點是意識能夠決定行動，是行動的指南。高校體育改革的觀念不從根本上徹底扭轉，就無法實現全面素質教育。素質教育是面向全體學生的，主要目的是培養學生創新精神和實踐能力，促進學生身心素質的全面發展和應變能力的提高。素質教育是使學生養成良好生活習慣，全面發展的途徑，素質教育的實施與推行是今后教育工作們的工作重點所在，教育的改革與發展要圍繞素質教育的全面實施作為基礎。大學體育必須遵守這個原則，在此基礎上發揮優勢，抓住教育的重要環節，提倡“終身體育”理念，推行大學生全面素質教育。堅持“終身體育”的理念，培養學生的行為習慣和體育鍛煉的思想意識。在以往的體育教學中很少有集中活動，團隊協作的課堂目標任務，時常是學生各自占據自己的活動場地，缺乏與同學和老師之間的交流互動、共同完成任務的機會。這種現象往往造成學生的自私心理，缺乏互助與集體的意識。在現代體育教學中，無論是課堂教學還是課外活動，都具有實踐性、技能性的特點，需要協作才能完成活動。學生只有分別擔任不同的運動角色，并按體育運動規則等共同完成一個任務。最后，由教師針對不同團隊完成的課堂任務情況在公平、公正、民主和合理的基礎上給予適當的評價。這種交流與互助，可以培養學生之間的團隊意識和協作精神，提高授課教師對學生學習情況及其學習興趣的了解和掌握。

（2）“以人為本”，注意教學內容形式的多樣化任何形式教育的推行必須要以學生為主體來進行，素質教育也在遵循這個規律和原則，它必須是可以為學生為主體，注重學生的個性發展與發揮，充分調動學生學習各方面知識的積極主動性。現代素質教育必須要從傳統的體育知識與技術的傳授方法中掙脫出來，努力向培養學生自主學習、獨立思考和創造能力方向轉變，向終身教育的方向轉變。在理論基礎方面，我們更要注重培養學生掌握良好的學習方法，提高學生學習體育的興趣。在課外實踐中，應該增加適合的體育活動內容，例如：乒乓球、游泳、滑冰等項目。根據學生自身特點和發育時期，將不同性質的體育活動項目進行更好的融合，使體育教學更好地滿足大學大生活和自身發展的'需要，從而增強大學生的體育運動意識和健身能力，養成良好的鍛煉習慣，實現體育教學“終身體育”的目的。在進行體育教學過程中，要組織課堂教學與課外活動相結合的多種形式和類別的體育活動，使不同的學生都能夠同樣的學習和鍛煉，讓學生在快樂的學習中體驗體育的樂趣，增強體質，培養學生終身體育的意識。

（3）加強教師的學習與培訓，提高教育教學水平為適應新形勢下教育教學改革的需要，高校體育教師需要不斷吸收新知識、更新觀念。高校應該采取形式多樣的技能培訓來提高教師的教育教學能力和業務水平。根據實際有計劃地安排教師參與校內外的培訓學習，也可以鼓勵進修學習，或者選擇繼續深造等。另外，還可以通過政府教育部門的支持舉辦研討會，增加交流學習，共享教育資源。學校還應鼓勵教師在教學之余搞好體育科研工作。所以我們要重視提高體育教師的科研工作，提高教師的科研水平和能力，以適應未來工作的需要。

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大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十七

第二學期的體育課就要結束了，經過了一學期的學習和鍛煉，我受益匪淺：

這學期，我選了排球。排球是“大球”之一，它具有很好的健身價值，而且可以很好的的培養我們的配合和應變能力。通過學習，我了解了排球的準備姿勢和移動、發球、墊球、傳球、扣球。雖然所學項目不多，但是卻很有用。課堂上，老師總是先叫我們繞著排球場地跑三圈，然后在做一些課前體操，接下來才上課。這樣，課堂上，我們總是精力充沛，而且每節課堂上我們都有新的收獲。通過了這些日子的體育課，我深深的愛上了排球運動，而且以后我會堅持鍛煉身體的。老師是一個很隨和的人，所以我們交流很容易，在學習新的課程時從沒感覺到難，我的興趣始終就像第一節課。在學習時，我了解了自己的長處和不足，這對我以后的生活會有很多幫助。老師很和善，對學生很有耐心，在我們不理解的時候，他總是一對一的輔導。同學們相互認識了，相互了解了，我又獲得了來自其他學院同學珍貴的友誼。體育課是我的生活更加充實，更加健康!

雖說體育課將告一段落，但是我的體育鍛煉才剛剛開始。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，加強鍛煉就是為國奉獻呢!!我會用我的行動，將排球運動進行到底!

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十八

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區內。

球：

排球為圓形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內裝橡皮膽。球必須為一色，室內比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網：

米，直徑1厘米，而且具有彈性的標志桿。標志桿的上沿高出球網上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

大學排球教案體育教案（專業19篇）篇十九

生命在于運動,生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優美同時體現到了極至,賦予人無限的啟示與動力。在我的印象中，體育一直是以鍛煉身體為前提，鍛煉毅力為隱藏主線的一門學科。到了大學我又發現，體育不僅僅是原來的體育了，由于大學這個特殊高等學府的本身屬性，為大學體育也蒙上了一層高瞻遠矚的睿智。大學體育，鍛煉的已經不僅是身體，更注重內在的鍛煉。鍛煉的是我們為之依存的體魄;鍛煉的是我們持之以恒的意志;鍛煉的是我們對于真理的追求。到了大學，雖然上課的次數減少了，好像是把一周的運動都壓縮了。然而在寬松的氛圍中，我能更加體會到鍛煉的快樂，有樂趣才有動力。人們會有性別差異、年齡差異、職業差異、經歷差異、興趣差異、觀點差異，或者政見差異。但對待體育明星，人們會破除地界、國界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運動場上的競爭是激烈無情的，但無論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標都是全世界的團結、進步、和平和友誼。據統計，通過各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運會開幕式的人多達35億，占全世界總人口的68,～體育的魅力是無窮的，是任何其他力量所無法代替的。大力發展體育運動，不僅能夠增強人民體質、提高人民的健康水平，而且能夠培養人們健康合理的生活方式，創造文明和諧的社會環境，對于全面建設小康社會、實現中原崛起、構建和諧中原具有重要意義。體育事業的蓬勃發展和體育健兒取得的優異成績，將極大地鼓舞民心，增強民族認同感。20世紀60年代的中國乒乓球隊、80年代的中國女排、90年代的“馬家軍”，都曾在不同時期對我們國家的各個方面，發生過極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚眉，精神煥發。其中又以排球的“戰果”最為輝煌，加上它簡單易學，深受大家的喜愛，目前正在全國范圍推廣。排球運動是由兩支人數相等的球隊，在被球網隔離開的兩個均等場區內，根據規則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區，而不使其在本方場區內落地的、集體的、攻防對抗的體育項目。大學生通過排球基本理論知識和基本技術的學習，要了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點與鍛煉價值，掌握簡單的技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力。能夠參加排球比賽，并在比賽中運用最基本的排球戰術，了解最基本的排球競賽規則，懂得如何欣賞排球比賽。在運用排球技戰術的比賽時，鍛煉身體，培養學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結協作、頑強拼搏的集體主義精神。墊球是排球運動的基本動作之一，是比賽中運用較多的關鍵性技術，也是排球運動得以開展的基礎，沒有墊球就沒有進攻和防守，它是組織進攻的基礎，接好發球，有利于打好接發球進攻戰術，否則就會陷入被動和失分，接好扣球，有利于防守反擊的組織。因此，墊球是由被動轉為主動的重要技術，是穩定隊員情緒，鼓舞隊員士氣的重要手段。正面雙手墊球是排球教學基礎中的基礎。用在體育教學中可以鍛煉人的應變能力，提高其靈敏度，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的;在競技比賽中也能以它為基礎，提高一傳到位率，從而為各種進攻戰術的組織起保障作用，甚至可以直接組織起有效的進攻戰術。因此，正面雙手墊球技術既是排球訓練中不可缺少的基本技術，也是各級各類學校體育教學與體育活動中的重要內容。同時，由于中學排球運動水平較低的現狀又決定了正面雙手墊球成為他們最常用的技術。因而，掌握正面雙手墊球的基本技術和要領對提高排球教學和實戰均具有較好的促進作用。排球運動的特點，是要求運動員對場上各種變化情況具有精細的感受能力，如運動員在場上完成許多復雜的運動時，動作要十分準確，而這在很大程度上要靠人體運動分析器對肌肉感覺作精確分析才能做到。而且排球運動對于身心健康也有著密切的關系，它的意義主要有以下幾點:一、增進健康、強健體魄。排球運動具有競技與娛樂并存的特點,不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與,或活動,或比賽。經常參加排球運動,不僅能改善人體中樞神經系統和內臟器官的功能狀況,同時又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項身體素質和運動能力。總之,經常參加排球運動會使人們在興奮與愉快中增進健康,強健體魄。二、培養與鍛煉良好的心理素質經常參加排球運動的訓練或比賽,會學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法,如連續失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時的沉著和不氣餒;關鍵比分時進攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質的培養和鍛煉。三、培養勤奮、助人、拼搏的優秀品質排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過網的特有規定,使參加排球比賽的人總要隨時準備彌補同伴因判斷錯誤而無法接,或因其他原因沒接到位的球,為了發揮本方的進攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創造方便條件。因此經常參加排球運動,可以培養人的優良體育道德作風和團結協作的集體主義精神。四、培養人的信息意識、提高配合及應變能力排球運動在某種意義上是一項依靠判斷的運動,尤其在現代的排球比賽中,準確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎是眼觀六路、耳聽八方,通過觀察對方和同伴的動作、擊球的聲音、場上的布局等,預測將要發生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項靠集體配合取勝的球類競賽,個人特長的發揮往往是在同伴發揮特長的前提下取得的。因此,運動員在場上要相互協調,并不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作。可以看出，體育運動的意義非常重大。而其中又以排球在我國歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與其中，因此排球運動較其他體育運動更易于在我國普及。