大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇一

首批聘請的17位專家中，6人來自企業，5人來自浙江大學等高校，4人來自各級政府就業部門，2人來自專業的.人才管理公司。浙江省教育廳相關負責人表示，專家庫將不斷充實力量，希望更多各領域的專家加入進來，幫助指導高校畢業生就業工作。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇二

進入大學后，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。

大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。

我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。

聽了《大學生就業指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發覺，現實不如理想般美好，我們也不應該對現實渴求什么，踏踏實實的走好每一步路，理想和現實是有著不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會別有洞天，讓人癡迷、讓人向往。

從這堂課中得到的最大收獲不僅僅是理論知識，現在想想，理論知識，在腦海中的印象似乎蕩然無存。但讓人記住的是那些老師向我們講的身邊實際經歷的事情，身邊的事情總是最真實、最具震撼力、最讓人有一種與社會接觸的感覺。我覺得，讀他人的故事，就像讀歷史一樣，一頁一頁的翻開，一頁一頁品味，有一種使人明智的感覺，知興衰，知得失，更知已知彼。

在全球金融危機的影響下，我國就業形式相當嚴峻。在此背景之下，據教育部的統計，2010年，全國普通高校畢業生達559萬人，比09年年增加64萬人。而全國高校畢業生總量壓力還將繼續增加，2010年高校畢業生規模達到611萬人，比2010年增加52萬人。據統計，2010年畢業大學生實際就業率不到70%。每年高校畢業生數量不斷增加，再加之歷年未就業的畢業生數量，09年大學生就業市場將十分擁擠。

隨著經濟的發展，社會各行業的分工也精細起來。對于招收員工的要求也逐漸高了，所以造成了現在社會人才市場競爭場面變得熱火朝天起來。

每到就業季度，人才市場就聚集了成千上萬的擇業者、就業者。這足以證明當前就業形式的嚴峻和緊張，所以作為快要走出大學校門的畢業生，面臨得是前所未有的壓力。我們認識了這一嚴峻的課題，就得做好迎接挑戰的準備。只有正確地認知就業形式，我們才能更好地為自己邁出第一步鋪下平磚;只有正確地認識就業形式，我們才能更好地不斷訓練自己，提高自己和充實自己，為自己在迎接挑戰前做好武裝;只有正確地認識就業形式，我們才能趨利避害，排除我們前進的障礙，抓住機遇發展自己。因此，對當前就業形勢的認識，對于我們每個在校大學生來說是尤為重要!

大學是一個學習知識的地方。這里說的知識又分專業知識與綜合素質。之所以每個大學生都有自己所讀的專業，正是要實現未來人才專業化水平高的目標。現今招騁市場仍然需要的是人才，一名大學生，首先應當學好自己的專業知識，以高水平的專業與他人競爭。要具有“不可替代性”，你才能在眾多的競爭對手中脫穎而出!!

再者，綜合素質也是非常重要的。綜合素質包括綜合知識水平及人的自身道德修養、心理健康素質及專業外的其他技能。

在招聘方為買方市場的前提下，招聘方自然會在遞交求職申請的眾多大學生選擇最優秀的人才。此時，專業水平不高的必定成為淘汰的第一批，再者，人是社會性動物，道德水平低的必定處理不好團隊合作中的人際關系，再淘汰。最終，在招聘崗位有限的前提下，招聘必會擇優選擇，故綜合素質高的大學生，從主觀上是擁有一定優勢的。

綜合素質，也包括了心理健康素質。在就業大軍沉甸甸的形勢之下，許多高校大學生承受不住就業壓力，表現出自卑、自棄，甚至結束自己年輕的生命等等悲劇道路。一個真正優秀的高校大學生，應該是擁有較高的綜合素質的，應該能迎接困難的挑戰，而非在挫折之下一蹶不振的。因此，在此嚴峻就業形勢之下，提高自己心理素質，也是重要的一點。

此外，有許多大學生對自己未來就業職業及薪酬定位較高，而在金融危機之下招聘的崗位少之又少的的情況下，招聘方提供的崗位及薪酬遠遠不及大學生理想中的狀況。就業市場已成買方市場，在此前提下，大學生不妨稍放低要求，選擇先就業再擇業，獲得工作后積累經驗，再慢慢向理想中的工作進軍。做為擁有較高技能我們，再就業后又得到了良好的就業素質培養，這使我們更有把握去擇業，就業給我們提供了豐富的經驗，這對我們在擇業中，就擁有了比別人多出的砝碼。

一是考研，暫時避開就業大軍，開始深造，獲得更高水平的知識，提高自己的競爭力;二是自主創業。在這自主創業方面，各地區政府有不同的扶持政策，自己給自己提供就業崗位，也不失為一條好道路。

總的來說，做為當代大學生，認識到如此嚴峻的就業形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰，在金融危機之下的就業大軍中脫穎而出、為建設人力資源強國做出實質性貢獻!

這學期的就業指導課上完了，就差這個總結了!整個課程學生的參與度還是不錯，也覺得很有用，畢竟就業指導是一個工具，雖然我們現在已經大三了，不過我們大部分學生還是覺得找工作、求職、職業離自己挺遠的，對自己的人生規劃并還不是很清晰，對于就業準備等還不是充分了解，通過本門課程，堅定了大家的方向，讓我們更加明確了目標和前進的動力。所以說，本門課程的開設是介紹是成功的。

我覺得，我們每個同學都是不一樣的，同學與同學之間還是有分類的。第一群人：有想法的，這是大部分人的狀態，要么想法特別簡單，就是做好眼前的事情，總之有想法的人非常多，因為簡單。然后第二群人：是能將想法寫下來自己去思考的，這部人比第一群人少一些，畢竟有些人喜歡停留在腦海中或表面的狀態，寫下來說明自己掙扎過或認真思考過。第三群人：是能去執行自己寫下來目標和想法的人，畢竟很多人都是停留在未開始的狀態，做的人是少數。第四群人：做了之后拿到結果了，自然又會少一些，畢竟有一些會拿不到結果或者是壞的結果，或者又放棄了。第五群人：是堅持做了，不管怎樣都在堅持和調整，直至最后的成功，這部分人又會少之又少。畢竟這就是大學里既有自己思想，又有行動，同時有很好調整方向能力的人，最后就會與眾不同!

不管怎樣，就業指導是個理論，是對現實有用的東西，通過輔導員的授課，自己深有體會，深有感觸。現在大學已經過去了近四分之三，有時候感覺作為一名老生了，有些同學還會有后悔。如果再選擇一次，我一定會多參加社會實踐;如果再選擇一次，我一定去做一回深入的實習;如果再選擇一次，我一定換個專業好好讀;如果再選擇一次，我一定鍛煉好實驗技能和操作能力……這就是對大學如何過最好思考的體現。我覺得這階段以來是自己對大學最有思考的一階段，是在不斷與自己斗爭中成長的。

通過就業指導課，我們知道了簡歷，為什么這么寫?一般能寫什么?為什么有的簡歷內容特別多?為什么有的簡歷特別消瘦?找工作都遇到什么問題和難題了?怎么解決的餓?如何去定位?如何平衡自己和家庭的選擇?每一種選擇后面都有對大學的思考，這就是結果導向的路徑選擇。

的確，這樣做和不做的效果絕對不一樣。記得我以前大一大二的時候，都是聽別人說應該怎樣怎樣，很少主動去自己了解，所以聽到的往往都是一部分信息，不會很全面。其實信息化時代的今天，很多資料和信息可以在網上或者書上可以找到一些答案的。比如說職位的相關信息，一些職業工具書可以看看，還有就是一些職場人力資源或者相關崗位的人也會寫相關的書，這些書就又很好的參考價值，另外就是招聘廣告了，無價的，免費的，可以多看看，甚至不同級別相同職位的招聘廣告，也可以了解一下發展需要的條件，別老想著，一畢業就做個經理。我覺得如果從現在開始，每周研究一份招聘信息，少瀏覽一個別人的空間，我相信今后一定會出類拔萃的。

其實大學里，在就業指導方面，除了輔導員老師，師兄師姐是最好的人脈資源，特別對于我們在校大學生而言。說不定自己將來的就業可能就是在某個師兄的幫助下找到的理想工作。所以我認為要跟能干的師哥師姐建立牢固關系。需要指出的有兩點，其一，師兄師姐們比我們高兩級，甚至三級的，才是最好的人脈;而僅僅比你高一級的師哥師姐，在你開始求職的時候，可能自己還沒有渡過職場迷茫期呢?那你們倆很可能要“執手相看淚眼，無語凝噎”了。其二，你的人脈，憑什么樂于幫助你?多和師兄師姐交流，互幫互助，可以提供一些就業信息，幫他們求職，給他們鼓勁，幫助師兄師姐瀏覽招聘廣告，我覺得只用我們用心去做，就一定會贏得信任的。

在職場里永遠要面臨的問題就是你能做什么?一般自己具備比較好的能力，一般都是長期積累的結果。如果還沒發現自己有什么了不起的能力，那就要好好參加一些實踐和工作，要學會去挖掘自己的潛力和能力，而不是等待，需要勇敢的實踐和嘗試去穿越。這個世界上沒有人一輩子能拯救你，所以不管三七二十一，你是個“積極向上”的人嗎?反正，如果墮落，能拯救你的人就是未來，很未來的未來!

就像爬山一樣，在山下我們很難看到這座山后面的風景，也就難以碰到我們喜歡的風景。因此，要做的就是積極地登眼前這座山，爬上去，你會看到：無比美好的風景。可能再去登更好的山，就會看到更好的風景。就算一個人真的目標不清晰，你首先可以做到積極向上，在充實的學習和實踐中認清自己!如果選擇低調甚至墮落，別說認識自己，別人都可能不理你!

趁年輕，不要讓自己后悔。心中有夢，敢于追求!

時光飛逝，眨眼間兩年的大學生活就過去了，接下來要面臨的是緊張的就業了。作為一名應屆畢業生，我無疑是還沒準備好，甚至是迷茫的。學校考慮到我們的這種心情，以及缺乏經驗的狀況，特地為我們開了“職業生涯規劃與就業指導”這門課程。以便于我們更早的了解近幾年的就業形勢和相關的知識、信息和端正我們的就業心態。

第一，作為一名大學生，畢業后想就業的話，首先，必須正確的認識自我，客觀、全面、綜合的評價自己，主動的去適應社會，正確對待社會上的競爭壓力。在選擇職業時，既要考慮個人需要，還要考慮社會需要、市場需要，不能只憑自己的主觀判斷和意愿。多從“我是誰”、“我想干什么，我會干什么”、“環境支持或允許我干什么”、“我的職業生涯規劃是什么”方面去考慮。針對自己的實際情況，比如：過硬的專業知識和技能、特長、愛好等，給自己一個正確的評價。深入了解自我，清楚自己的優劣勢，盡量發揮自己的優勢，避開自己的不足，這樣，才能成功。眼光過高，擇業期望過高，反而會錯失很多機會。

第二，要根據自己的專業、技能、用人單位的要求，確定自己的職業方向。在投簡歷之前，要先上網了解該公司的基本情況，是否真的有這家公司，認真收集、分析聘用信息，辨別信息的真偽，以免上當受騙。假如自己和用人單位彼此都很滿意，應該做出理性的選擇，及時簽訂協議。且要有主見，不要人云亦云，別人覺得這家公司不好或者很好，你也這樣覺得，患得患失，心里一片茫然，從而錯過機遇。

第三，就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，處處碰壁。這就要求我們有良好的心理承受能力和端正心態，勇敢地迎接未來的種種挑戰。更為重要的是要接受并適應自己從“學生”向“社會人”的轉變，了解校園與職場的不同。不迷戀大城市，大企業，只要有真才實學，腳踏實地，一樣有一番新天地。

第四，禮儀是幫助我們獲得成功的“通行證”。所以在面試時我們要特別注意禮儀，言行舉止得當的話不僅會為我們加分，還會加深面試官的印象。當然了，我們的綜合素質、專業知識等一定要過硬才能事半功倍。然后就是面對聘用方說話時，能夠心不慌，臉不紅，說話流利，語言表達能力好，知道哪些該說、哪些詳說、哪些簡說，給人以誠實、謙虛的感覺。盡量在面試官面前展示自我。

第五，自薦信的書寫和簡歷的制作。自薦信要揚長避短，重點突出，簡明扼要，用詞準確，能夠引起聘用方的注意。簡歷除了基本的內容外還要寫的簡潔精練，措辭得體，濃縮大學生活的精華。站在聘用方的角度制作簡歷，使他們看到自己的價值，了解自己能為他們做什么。簡歷的格式篇幅要恰當適宜，不能太長。再經過精心編排打印的簡歷一定會令聘用方眼前一亮。不過，最重要的是要本著誠實的態度去制作簡歷，不能弄虛作假。

第六，我們在工作時，要遵守崗位的職業道德，不要為了一點點利益就違反公司規定和職業道德。作為一個勞動者在自己的崗位上連必須遵守的職業道德都做不到，還談什么做好工作呢。

第七，俗話說：活到老，學到老。在以后的工作生涯中，我們要繼續保持著學習的心態，與社會接軌，不斷學習新事物。繼續努力完善自己，提高自身的素質以及職業能力。

最后，最為一名大學生，初入社會工作，要多聽，多看，多做，少說，盡量積累多點經驗。不要好高騖遠，眼光高，也不要自我期望過高和物質要求高，那樣的話會得不償失的。誰不想有份好的工作呢，但重點是自己要有那個能力。能力是靠我們自己在社會工作中長期積累的，不是一朝一夕就可以形成的。相信自己，從基層做起，從零開始，我們會找到自己的位置，活的很精彩。

隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深進，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。

“大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期看和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，了解大學生就業程序，把握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業后能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。

指導和幫助學生完畢學業，促進全面發展按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，并逐步確立職業生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上預備求職。

指導和幫助學生了解職業發展趨勢，樹立公道的擇業觀念高校學生接受的是專業化教育，將來面臨的就業方向與所學專業密切相關，因此，很有必要通過大學生就業指導課的學習進一步的了解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念，使學生萌動的、安閑狀態的求職期看，上升為實在的、自為狀態的擇業行為;鼓勵畢業生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區、縣和鄉的基層中發揮自己的特長，干出一番事業，達到人才資源的公道配置。

指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則，它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整;各地，各部分也根據國家當年頒布的有關政策并結合本地區、本部分的實際制定相關的就業政策。因此，畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

指導畢業生把握求職對策，促進順利就業求職是高等學校畢業生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業。由于高校畢業生剛剛結束學生生涯，開始職業生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們經常無所適從。而一個人的發展和成才在相當大的程度上取決于他的職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法，從而為幫助畢業生順利就業創造條件。

激勵學生以新的姿態繼續學習，走向成功目前，終身性學習已成為社會發展的潮流。在當前知識經濟時代，把握知識將成為人們的追求，終身學習將成為社會的時尚。大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，并預祝他們走向成功。

大學生求職，實際就是求職信息傳播，就是大學生通過書信、上網、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。大學生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關鍵因素分析，主要有以下四個方面。

第一，自己首先是合格的大學畢業生。也就是，自己本身是有用之才。是才或非才，主要體現在三個方面：1有無過硬的專業知識和技能，如外語、計算機等級證書是高或低，有無其他的如編程、會計、律師等任職資格證書或獲獎證書。2是否具備較強的敬業愛崗和開拓進取精神，如為什么向貴單位求職。

專業學習中取得了哪些成果如文章、論文、作品等。3是否具有巨大的發展潛力，如有何特長愛好，當過學生干部沒有，是否吃苦耐勞，是否是共產黨員、三好學生等。

第二，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那么，至少應有兩個條件：一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己;二要下番功夫，認真搜集、分析和利用聘用信息。同時，眼界還要放寬些，不宜局限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。

第三，要具備一定的求職技能，盡管求職技能多種多樣，錯綜復雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會”:一會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等;二會說話，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些該回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。

第四，要有一定的抗干擾能力。干擾大學畢業生正常求職的因素，目前還不少，如不正之風，設騙欺詐，信息泛濫等等。因此，大學生成功求職，還應具備抗干擾能力。抗干擾能力當中，最重要的有兩項：一是能夠較準確地鑒別信息的真偽，防止受騙上當;二是能夠捕捉最佳決策時機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。

不少大學生自認為學識淵博，從政、經商、做學問不費吹灰之力，伸手就可以出成果。因此，他們在擇業時極容易出現“高不成，低不就”的現象，自然擇業困難。

陜西來的陳先生到深圳多年了，他本來在一家合資企業找到一份人事文員的工作，但是他認為這是一個高中生就能勝任的位置，如果讓他屈駕于此企不是“浪費人才”?于是，一個星期不到就主動拜拜了。后來幾經輾轉，他憑著“豐富的理論知識”在一家臺資廠找到份做行政主管的“美差”,但由于他沒有大型外資企業的實際管理經驗，不能順利開展工作，試用期一到就被老板炒“魷魚”了。

許多大學生過多考慮物質條件，不但要求月薪高，生活好，還講究住房、獎金等林林總總的物質享受，如果用人單位稍不滿足他們的要求，他們便瀟灑地“移情別戀”.一位企業老總說：“企業競爭也是人才競爭，我們公司急需幾個具有經濟管理人才的大學生，可是他們太傲，動輒講待遇，眼光這么高，我還敢用他們嗎?”

有相當一部分大學生認為，只有到大型企業去干，才能充分發揮出聰明才智。他們的理由咄咄逼人：大型企業具備了實現人生價值的物質和精神條件，機遇好，福利好，工作穩定，而小企業只有那么幾十或幾百號人，獎金不雄厚，更談不上什么發展前途了。其實，有些大型企業里面人才濟濟，競爭十分激烈，而一般的小企業，對人才的需求如饑似渴，事實上近年，大企業里的大學生“大材小用”,而小企業卻多“小材大用”.其實，不管在大企業里，還是在小企業里，只要有真才識學，腳踏實地，同樣能干出一番事業來。

行政、人事、財會是大學生追求的熱門，可畢竟僧多粥少，人才濟濟，用人單位只好“百里挑一”,落選者甚眾。而一些冷門職業盡管急需大批人才，但問津者寥寥無幾。這樣，在人才市場就出現了“熱門難進，冷門更冷”的怪現象。

大學畢業生的擇業誤區，是在社會、個人雙方合力下形成的。其實，作為大學畢業生的我們，此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”,不要過分計較一時的順逆，堅信“天生我才必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。

作為一名高職院校的在校大學生，我深切地感受到所面對的就業壓力。學校招生就業指導中心組織的就業指導課正好為我們在校大學生提供了寶貴的信息。

大學生求職，實際就是求職信息傳播，就是大學生通過書信、上網、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。我們大學生成功求職主要有以下四個方面：

第一、自己首先是合格的大學畢業生。也就是說，自己本身是有用之才。一是要有過硬的專業知識和技能;二是要具備較強的敬業愛崗和開拓進取精神;三是要具有巨大的發展潛力。

第二、能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有共同之處。一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己;二要下番功夫，認真搜集、分析和利用聘用信息。同時，眼界還要放寬些，不宜局限于某個行業或某個單位，以增加成功機率。

第三、要具備一定的求職技能。盡管求職技能多種多樣，錯綜復雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會”：一是會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等;二會說話，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌、臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些改回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。

第四、要有一定的抗干擾能力。干擾大學生正常求職的因素，目前還不少。如不正之風，設騙欺詐，信息泛濫等等。

因此，大學生成功求職，還應具備抗干擾能力。抗干擾能力當中，最重要的有兩項：一是能夠較準備地鑒別信息的真偽，防止上當受騙;二是能夠捕捉最佳決策時機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。然而我們大學生總會陷入幾個就業心理誤區：誤區一：自我期望值過高。誤區二：過多的物質要求。誤區三：迷戀大型企業。誤區四：追求熱門職業。大千社會，無奇不有，作為在校大學生，我們應做好心理準備。堅信“天生我才必有用”的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇三

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇四

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇五

我是金怡康，一個剛邁進大學不久的大一學生，我希望能成為一位好的醫生，擁有良好的醫術和醫德，也心甘情愿將自己的一生奉獻給醫學事業。

一轉眼大一就要過去了，大學生活已經過去了五分之一。不禁感嘆時間飛逝。最近幾天又看到畢業生穿著學士服在拍照，過不了多久我也要向他們一樣離開學校去面對社會。把握現在，規劃未來愈發重要。

剛進大學的我只想到離開了高中那種壓抑緊張的生活，離開了家可以盡情的放縱在大學校園里。并未對自己的未來有過規劃，但一年的時間過去了，通過和一些學長的交流，老師的指導，我開始為自己的職業生涯還有大學生活進行規劃。要給自己定些目標，不能讓自己渾渾噩噩地過完大學生活甚至一生。

面對社會，沒有足夠的知識很難。有句話說，沒文化很可怕。所以在大學里，好好學習專業知識，掌握足夠的技能才能更好的在這個競爭非常大的社會里生存下去。對于學醫的我更是如此，如果沒有學好專業知識，更是對他人生命安全的一種不負責任。然而不僅僅是在課本上可以學到我的專業知識，對于任何能提高至極職業技能的方法我都不會錯過，我要為自己在將來在將來的就業中贏得有利的砝碼。

大一已經過去了，我就不談了，大二上學期要進行英語四級考試，在暑假我要為四級考試做準備：多閱讀英語書籍，堅持每周看一步英語電影，每兩周學一首英語歌曲，每天早上用二十分鐘背英語單詞，二十分鐘朗讀英語文章；并且在回到學校也要繼續堅持，職業生涯規劃《職業生涯語大學生活規劃》。大三再過英語六級考試還有計算機二級考試。

在以后的學習中，要養成一種良好的學習習慣，不放過能增加自己專業知識的機會。努力拿到三等以上獎學金。大三進入專業課的學習高峰，發現自己真正感興趣的專業課程，在中醫領域找到適合自己的發展方向，準備考研。大四大五是實習階段，增加自己的臨床實踐經驗，每天堅持寫實習日記，紀錄自己每天的成長；認真寫好畢業論文，確定自己的方向。

(一)以誠待人,不要過于世故。

(二)言而有信,不輕易作出許諾。

(三)保持適度距離,不過于親近。

(四)自尊自愛,不熱衷于接受他人的饋贈。

(五)平等待人,不盛氣凌人。

(六)虛心聽取不同意見，不好為人師。

(七)善始善終,不見異思遷。

(八)不滔不驕,不見風使舵。

(九)寬以待人,不苛求于人。

在學生會里繼續發揮自己的能力，積極參加社會實踐的機會讓自己綜合素質得到更好的提高。

以上是我對大學生活的簡單規劃，這些都是為我以后職業生涯打基礎。

我們的醫古文老師說過，自古只有餓死當官的，沒有餓死當醫生的。話雖粗糙但卻很有道理。據目前社會就業情況而言，醫生這個職業是很有保障的，尤其是國家正在大力支持中醫藥事業的發展，這就增加了我們中醫藥院校學生的信心。再就我們學校來說，現階段我們學校正在建設3個下設的附屬醫院，而它們差不多能在4年后建成，那時剛好是我們畢業的時候，這對我們又正好是一個優勢。我從小就對生命很感興趣，又希望自己能更多的去幫助其他人，所以我選擇了醫生這一救死扶傷的職業。而且我對中國的古老文化很感興趣，所以我有選擇了中醫師。我對利益要求不是很高，我并不像自己開診所。我給自己的定位是進入一家三甲中醫院，成為一名主治醫師，甚至是一位領域中的佼佼者，乃至全國性的專家。

難度很大，但不代表不可實現。我想性有目標就有方向，努力就有回報，在大學中打好基礎，考上研究生乃至博士，我相信我的目標會實現的。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇六

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇七

當今的社會經濟發展速度逐漸加快，企業也在逐漸改變勞動密集型的現狀[2]，企業用工也逐漸重視專業性和技能型人才。隨著素質教育的發展水平越來越高，大學生的數量也在逐年增多，畢業后就業的競爭壓力在逐漸加大，就業形式嚴峻，大學生就業成了國家和社會特別關注的重點問題。因此，高校需要重視培養學生學會職業規劃，只有明確就業目標，才能更加有學習的動力，也為學生在今后的職業生涯中做好鋪墊，順利地實現就業。

（一）高校就業指導對學生職業規劃的影響與現狀。

高校對學生進行職業規劃能力的培養，可以使學生在進行就業期間能夠很好地適應社會和職業環境。現代企業注重的是專業性、適應性和動手能力等全面發展的綜合型人才，因此高校應培養學生的專業知識技能，分析學生自身所具有的優點和優勢進行重點培養，制定出符合學生職業規劃的就業方案，明確學生所具有的就業競爭優勢所在，幫助學生選擇合適的就業方向，使其在與其他就業者具有同等條件的基礎上，更加具有競爭力，使學生合理就業[3]。

當前，我國高校的就業指導和培養學生做好職業規劃方面不夠完善，大多剛剛認識到職業規劃和就業指導的重要性，但是沒有形成足夠的重視，有的高校甚至沒有開設就業指導的課程，部分高校雖然認識到了就業指導對學生未來發展的重要性開設了專門的課程，但是缺少專業指導的師資力量，大學生也沒有真正認識到就業指導的重要性，即使學校專門開設課程，認真對待的學生也不多。所以，我國高校開設就業指導和職業生涯規劃需要多方面配合，首先需要做的就是認識當今社會嚴峻的就業形式，將職業規劃和就業指導貫穿于大學教學的始終，讓學生在循序漸進的過程中培養自己的職業規劃能力，通過就業指導幫助學生構建自己的職業生涯，讓學生為步入社會提前做好準備，成為社會和企業需要的人才。

1.通過自我評估，明確自身優勢。大學生職業生涯規劃首先需要學生進行自我評估，自我評估是進行職業規劃的基礎[4]，進行自我評估的目的就是為了明確學生自身優點，通過對自己的興趣愛好、能力特長以及性格特點等方面進行分析，以自身存在的優勢作為發展的基礎，深刻認識和了解自己，在自我評估的同時還需要借助他人進行評價，因為自己的認識是片面的，只有通過他人的評價和自我評價相結合，得到的評價才是客觀真實的。總而言之，自我評價具有十分重要的借鑒意義，為以后職業生涯方向選擇奠定基礎。

2.分析職業環境因素，制定符合實際的職業規劃。個人職業生涯的發展方向受到多方面因素的影響，職業環境因素的影響力非常大[5]。生活在社會中的任何人都需要清楚地認識到環境因素的重要性，人們可以通過自身的努力改善一個良好的生活和工作環境，適者生存所表達的意思就是只有適應環境的人才能夠得到發展。因此，制定職業規劃的前提就是需要分析自己將來所從事的職業環境，清楚地了解自己處在這樣的職業環境下自己究竟能做什么，做到什么程度，如何培養自己的能力來適應職業環境的需要，最大限度地發揮自身優勢，制定符合實際的職業規劃，努力把自己培養成職業需要的全面發展型人才。

3.確定職業生涯目標并確定努力方向。制定個人職業生涯規劃，首先需要了解和明確自己想要進行發展的職業到底是什么，想要在哪個領域中工作，為自己在這個職業的工作中制定一個目標，通過自己的努力達成最終目標。在校期間就對自己以后工作的方向制定目標，可以更好地對自己以后即將工作的相關能力進行有目的的培養，可以使學生在擇業期間更好地確定自己想要的工作是什么，并且在校期間就對自己的能力進行培養，以在崗位競爭上占據優勢，更好地實現就業。

大學生就業指導的目標是通過對不同個體的性格差異、知識水平以及動手能力等方面幫助學生正確地進行職業規劃，幫助緩解社會中人才供需的矛盾[6]。職業規劃和就業指導工作需要貫穿于大學教學過程的終始，職業規劃和就業指導工作是為了解決大學生的就業問題，也是教育行業的重要工作之一。在指導的過程中，要針對不同年齡段、不同性格能力的學生制訂不同的計劃，要努力提升大學生的承受能力，使其在踏出校門后更快地適應社會。

就業指導可以對大學生的職業規劃進行良好的引導以及客觀的評價，指導人員除了需要掌握一定的專業相關知識，還需要有一定工作經驗，可以處理應急事件。就業指導不僅僅是對大學生擇業的指導，其本質也是培養大學生的職業歸屬感、自豪感。就業指導工作的主要內容就是對大學生就業素質和能力的培養，幫助大學生清晰地認識到自己的優勢和劣勢所在，幫助學生明確自己的職業目標，對自己未來的職業做出規劃和定位，避免在擇業時期產生盲目性。教師還需要對學生進行找工作、面試等方面的技巧，幫助學生在選擇合適自己的工作時增加被錄用的機會。

大學生就業指導是一項重要、嚴肅的工作而且專業性比較強，隨著社會經濟的快速發展，各種企業的數量在逐漸增多，呈現出多樣化的形式，企業數量的增多為大學生就業提供的機遇，但同時大學生數量的增多，使競爭愈加激烈，給大學生就業也帶來挑戰。學生就業也不再遵從以前分配的形式，都是學生進行自主就業，企業對員工的要求也隨著經濟的發展進行改變。因此，大學生就業指導需要遵循企業社會發展的需要而進行改變，系統性地對學生就業進行指導，將就業指導貫穿于整個大學時期，可以選擇擇業講座、崗前實習、傳道交流、企業環境調查等形式進行就業指導教育，通過就業指導來實現社會對人才需求趨勢等信息更新的實時性，保證學生能力能夠適應企業發展需要，實現個人價值。

三、提升大學生就業能力的有效策略。

大學校園生活的`結束就意味著即將開始步入社會，為了培養符合社會發展需要的綜合性人才，首先需要從觀念上認識到職業生涯規劃和就業指導的重要性[7]，從學生走入大學校門開始，就需要將職業生涯規劃的理念滲入到大學課程教學當中，有意識地幫助學生形成職業規劃的意識，讓學生親自為自己進行制定職業規劃目標，引導學生為自己規劃的職業生涯所制定的目標而為之努力，主動學習以提高自身的知識水平、技能水平和職業能力。為此，高校應該組織專業的就業指導的師資力量建立針對全校學生職業生涯整體規劃的機構，從宏觀方面系統性地為學生進行職業規劃和就業指導，真正做到落實高校的就業指導工作。

（二）聯合多方力量提升職業生涯規劃水平。

大學就業指導機構需要學校、教師和學生等多方面的配合才能更好地完成工作，因此高效應該整合多方面的力量為學生搭建一個職業生涯規劃的指導平臺，拓展學生的發展空間。但是，面臨的一個嚴峻問題就是，我國的高校缺少指導學生做職業規劃的意識，只是單純地教導學生專業性的知識技能，甚至很多高校沒有專業的就業指導方面的教師，而且我國也缺乏專業性的就業咨詢部門，因此培養專業性的就業指導人員來幫助學生實現就業迫在眉睫。學校需要對教師進行就業指導方面的培訓，組織學生形成就業互助，調動多方面的力量，從根本上提升就業指導工作的專業化和規范化。

（三）建立和健全就業信息，為學生提供更多的就業機會。

高校應該共享職業生涯規劃和就業指導的社會化資源[8]，學校應積極組織校園招聘會、就業指導講座等，為學生提供更多的就業機會，積極與本地的各級政府和企業進行溝通，尋找更多的用人單位，讓學生可以有更多的職位選擇機會，從中選取最適合自己的職位。其次，學校可以創建學生就職網站，將學校找到的用人單位和相關職位詳細地公布在網站上，學生可以自主地進行選擇，利用互聯網的模式更好地幫助學生進行就業。

四、總結。

大學的生活是社會生活的縮影，大學生活所學習的是專業性的知識和技能，為的是可以讓學生成為被社會發展所需要的全面發展型人才。因此，在校期間對大學生進行職業生涯規劃和就業指導，成為保證學生更好地就業的重要基礎。

參考文獻：

[3]李忠軍.大學生就業指導的理論與實踐模式探討[j].高等工程教育研究，2012，（2）：13.

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇八

面對嚴峻的就業形勢和用人單位越來越高的聘用條件，如何才能在千軍萬馬的就業大軍中脫穎而出？良好的就業觀念和出色的綜合素質無疑成了大學生提高就業競爭力的基礎，而這些素質和能力的養成很大一部分來源于大學生良好的職業生涯規劃。凡事“預則立，不預則廢”。大學生只有認清就業形勢，準確定位自我，不斷發掘自身潛力，方能做到心中有數、處驚不亂。

那么何謂職業生涯規劃呢？“職業生涯規劃，就是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。”[1]職業生涯規劃對大學生未來人生職業生涯的發展和社會人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。

首先，職業生涯規劃有利于大學生更早地接觸職業世界和進入職業角色。 職業生涯規劃有助于大學生將學業與職業結合起來，激發學生學習的動力，使學生在學習期間主動探索自己未來的職業方向和要求，引導大學生在日常生活中有意識地與目標職業要求趨同，以職業的要求來規范自己，來規劃自己的學業與大學生活，從而在無形中大學生就適應了目標職業的要求。當大學生進入目標職業時，就無須再重新適應和磨合了，這種無形的財富又會為其職場成功起到巨大的加速作用。

其次，職業生涯規劃有利于培養大學生個性才能，增強大學生應對社會競爭的能力。目前，我們正處于知識時代，同時中國社會也正在社會轉型期，這兩個方面都對個性人才的培養提出了要求。大學生職業生涯規劃教育能夠幫助大學生在大學期間正確認識自身特點，確立符合自身愛好的職業目標，不斷豐富該目標下的知識與本領，從而幫助大學生增長自身的優良個性。大學生在職業生涯規劃中發展自我優良個性，能夠滿足社會對人才的多樣化需求，從而提高大學生就業的競爭力。

再次，職業生涯規劃有利于提高大學生就業質量。所謂就業質量是指大學生就業是否實現學生與用人單位的雙贏。大學生進行職業生涯規劃能夠促使大學生為今后的就業早做準備。在校大學生通過職業生涯規劃，能夠了解自己的就業目標，努力完善自我，不斷養成職業目標所要求的能力與素質。在畢業選擇工作時，大學生能夠根據自身的條件選擇適合的工作和適合的單位。另外，用人單位也會傾向于選擇那些進行了自我職業生涯規劃的畢業生，從而實現合理的雙向選擇，有利于提高大學生的就業質量。

二、部分大學生對職業生涯規劃存在的認識誤區

筆者在從事大學生思想政治教育輔導員工作實踐過程中，通過日常的觀察思考和與一些學生的交流，發現部分大學生對個人職業生涯規劃的認識存在一些誤區，比較普遍的是以下三點：

認識誤區一：職業生涯規劃僅僅是為找工作而準備的。

很多大學生在進入大學之前，都對大學懷有美好的設想，認為大學是一個完善自我、塑造自我的精神殿堂，而非功利的只為了畢業后找到工作，因而對職業生涯規劃不太重視。從一定角度上講，這種看法是對的，大學的確是個追求自由、完善自我的地方，但也不是孤立地把職業生涯規劃單純的理解為找工作，有這種理解的學生本身就是對職業生涯規劃不理解。眾所周知，人的自我實現就是找到一個適合自己的位置，這個位置就是你適合的職業。而職業生涯規劃是為了找到適合自己的職業，如果可以在大學階段充分地為日后的職業發展做準備，那就可以相應地加快個人的職業發展歷程，職業生涯的發展也會促進個人生涯的發展。職業生涯成功的過程也就是人不斷完善自身的過程。從這個角度上講，職業生涯規劃是站在自我實現的高度上來探索職業、規劃職業的，并不僅僅是為找工作做準備，也不是功利的為了一時的成就而忽略了自身的發展。可以說，在大學階段科學合理地規劃職業生涯也是為人生負責的一種表現。 "

認識誤區二：職業生涯規劃靠聽講座等能速成。

目前，大學校園里經常舉辦各種形式的職業生涯規劃教育講座，一些大學生也認為職業生涯規劃無非就是聽聽一些職場成功人士的報告和專家教授的講座。誠然，在此類講座的教育引導下，大學生對自己的職業前程會有一定程度的關心和對職業環境的初步認知。但職業生涯規劃是一個必須經過實際驗證的漫長歷程，必須經過全面考慮才可以確定適合于自己的職業。而講座、報告等更多是大學生在沒有實踐或者實踐不充分的條件下參與的，因為這里有幾個重要的認知方面因素是在講座和報告上無法體現的，諸如“個人在工作情境中的真實表現，個人對工作方式和企業文化的實際認同，個人在職業生涯中的實際修正等等，況且就是在實際的職業探索中這些因素也是不斷變化的。”[2]所以說，講座和報告本身能達到的作用、能解決的問題是有限的，職業生涯規劃是必須要以實際職業經歷和職業能力來塑造的，職業生涯規劃和職業潛力開發等過程是無法通過理論來速成的。

認識誤區三：職業生涯規劃是高年級才考慮的事。

很多大學新生都認為，大一大二就進行職業生涯規劃言之過早。的確，大學生的職業生涯一般都是在大四畢業后才開始的，那這是否就說明了大一大二和職業生涯規劃沒有關系呢？首先，我們都知道，職業選擇與專業是緊密相連的。然而大學生在高考填報專業時，由于種種原因造成選擇的專業與興趣錯位，而這個錯位的彌補只能由上大學后的大一大二來糾正和確定。所以，大學生要在大一大二時通過實際的專業學習和探索來發現并選擇自己喜歡和適合的專業，然后去深入學習這個專業（這里所選定的專業往往不一定是自己所學的專業），最大限度精通自己所喜歡和選擇專業的一個細分領域。其次，學生上大學很大一部分是為了選擇一份好職業，而當意識到職業選擇時就已經客觀上產生了職業生涯規劃的需要，這個時間是完全可以由升入大學的大一開始。所以說，如果你深謀遠慮，未雨綢繆，那你就應該在大一時規劃你的職業生涯，安排大學生活。

三、大學生如何做職業生涯規劃

1.準確的自我定位

任何一個具體的職業崗位，都要求從事這一職業的人具備特定的條件，并不是任何一個人都能適應任何一項職業的，這就產生了職業對人的選擇，于是就要求大學生必須準確定位自我。一方面，大學生可以根據科學方法，如借助職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價來認識自我、了解自我，清楚自己的職業興趣、能力、特征，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。另一方面大學生可以多參加實踐活動，如參加暑期“三下鄉”社會實踐活動、志愿服務活動、校園創業活動等，這些實踐活動不僅能夠鍛煉大學生的能力，還能使大學生在活動中發掘自身潛在的優勢資源，進一步認識自身的個性特質。總之，自我定位時要客觀、冷靜，不能以點帶面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免職業生涯規劃中的盲目性，做到規劃設計高度適宜。

2.清晰的職業定位

職業生涯規劃時除了要準確定位自我，職業定位也十分重要，它就是職業生涯的“鏡子和尺子”。大學生可以通過社會兼職、實習，或者參加校園招聘會等形式，了解某項職業所需要的職業素質要求和非職業素質要求，了解所需要的一般能力和特殊職業能力，以及該職業人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等等。大學生也可以通過社會調查，聽專業人士的講座等了解目標職業的現狀和發展前景，深入了解職業環境、了解各行業競爭發展機會、了解目標行業或機構的人才、資本、服務等。這樣才能夠對最適合自己的行業和目標進行合理化分析，提煉出進入這一行業或機構所需的要素。

3．有效的行動措施

有了準確的定位和良好的目標，如果沒有切實的行動計劃做保障，那一切都是空談。因此在實踐中，不僅要制訂詳盡可行的計劃，而且要落實目標的具體行動措施。這個行動措施主要包括教育、培訓、實踐等方面的措施。它有兩方面的內容，一方面是直接的措施，也就是為實現職業生涯規劃目標所需要具備哪些知識，掌握哪些技能，開發哪些潛能等；另一方面是間接的措施，通過哪些方式和渠道提高自己，也就是為了保障職業生涯規劃目標的實現而需要去做的事情。這些“行動措施”是職業生涯自我規劃能否順利實施并實現目標的關鍵。這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。

總之，面對越來越嚴峻的就業形勢，大學生要想在就業時脫穎而出，必須要做好自己的職業生涯規劃。然而職業生涯規劃是一項長期而復雜的工程，大學生要想建立科學、清晰的職業生涯規劃，一定要有韌性，有耐心，并為之付出辛勤的汗水。這樣才能在未來職場這個大舞臺上演奏出自己美妙的樂章。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇九

在不斷發展的社會環境里，科技進步、經濟高速發展；高等教育也在快速發展，這些都增加了我們畢業后的競爭壓力。我們面對這樣嚴峻的'就業壓力，畢業后如何找工作？又怎么才能找到適合自己的工作？這些都取決于大學期間自己有怎樣的業規劃，是否為自己的職業人生創造了一個良好的起點。

很多人進了社會之后，因為沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在課上，老師以多樣化、形象化、生動化的授課方式，一步一步引導我們制定大學生職業生涯規劃。現在，我懂得了確立自身發展目標的重要性，并開始思考未來理想職業與所學專業的關系，尤其，在那次為自己制定職業規劃的過程中，我想了很多，切合自己的實際進行了深入分析，為自己認真制定了一條職業生涯。設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。

確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的成功。

大一的時候做的職業生涯規劃曾規劃大二上半年我要考計算機二級證；大二下半年我要拿到普通話一級甲等；大三上半年，鍛煉自己的工作能力及應聘能力。這些我完全按照規劃做到了。我對自己指定的目標是是做一名電子商務師。雖然我現在還不會實現這個規劃，但是我一直在朝著這個目標前進。實習期間我盡力一家電商公司的推廣部做了一名推廣專員。由于主管是電子商務師，所以自己也一直朝著這個方向努力。目前做的微信營銷，我相信只要按著對自己的規劃一步步踏踏實實的一定會有所成就的。

在工作期間我認為有幾點是非常重要的：1.第一個主管非常重要。第一個主管能對個人產生深遠的影響，好比職業生涯中的第一個啟蒙老師，因為第一個主管的人品、辦事風格、是否會培育教導員工，都將對你以后的工作態度和職業習慣產生重大影響。所以最好能在初期的面試中盡量多溝通，了解主管的風格和思想。2.待遇不是惟一考慮條件。一個人大學畢業大約22歲，60歲退休，可以工作的時間有將近40年，掙錢的機會其實很多，年輕人不要將待遇作為衡量工作的惟一標準，重要的是看是否有發展前景與學習機會，有熱情的投入，為成功的職業道路累積深厚的能量。3.不要騎驢找馬。一旦選好了工作，就是對公司有基本的承諾，沒有把握在這家公司做足兩年，建議在最開始就不要接受。否則不僅傷害公司，也傷害了自己，頻繁調換工作實際是為自己未來設置更多的障礙。

我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。通過職業生涯規劃的一步步實施，我們從中得到了專業課中無法學到的知識。讓我們一起?自我定位?，?訂立目標?，?走向目標?！對自己的人生作一個生涯規劃，在我們還似白紙一樣的生命里描繪出最絢麗的色彩；在我們還空白的生命之歌中譜寫出最動聽的音符；在我們還單調的人生中留下最光輝的一頁！

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十

為了幫助同學們了解所學專業及其就業前景，使同學們了解到職業規劃的重要性，并為我系新生的職業規劃提供不可或缺的指導，20xx年9月21日下午兩點二十，輕工化工系“大學生職業生涯規劃指導講座”在我系6201教室進行開講。有幸請來了教務處副處長兼我系副主任王珂佳為20xx級新生進行職業規劃指導。

首先，王處長向同學們簡單的介紹了自己。隨后，他從“如何做一名合格的大學生？”開始講起，我們作為一名大學生，首先應有一個清醒的自我認識，從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值。一一講述了如何做一名合格的大學生？同時又告訴在場的新同學，在了解了怎樣做一名合格的大學生之后，更重要的就是如何規劃自己三年的大學生活，大一時，你要博業，就是說你要看大量的書，從中發現你喜歡的知識領域;大二時，你要通業，把你所學的專業知識學好，為以后就業打下堅實的基礎。大三時，你要擇業，就是在實習時要加強技能的學習，練好本領，同時還要學會自我推薦和找機會展示自己的才能，從而實現就業。

為了使同學們更好的理解職業規劃，王處長將職業規劃分成了三大步驟：第一步、自我認識，學習理論；第二步、職業評估，學習技能；第三步、職業定位，人職匹配；王處長詳盡地講解了每一步，并結合實際向同學們闡釋了原理。

最后，王處長給大家總結職業生涯規劃：樹立職業精神；建立目標意識、規劃意識；學會學習、做事、做人。

本次講座在現場同學熱烈的掌聲中圓滿結束，同學們紛紛表示受益匪淺。王處長的精彩講座不僅消除了同學們對于專業前景的迷茫感，同時也讓同學們更加明確自己如何進行職業規劃。愿我系20xx級同學都能開創出自己的一片天地！

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十一

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十二

隨著社會的進步，醫學模式的轉變，醫療服務行業面臨著更多的壓力，醫生同樣面臨著各種各樣的壓力，他們來自于患方、醫院、社會。一些醫務人員在工作中，思想負擔重，心理壓力大，因此工作愉悅度低，有消極的工作情緒，甚至采取了選擇離開醫生工作崗位的行為。因此，尋找出問題的癥結和醫生心理壓力的主要原因，以便緩解醫務人員壓力，從而更好地服務患者。

壓力；競爭；快樂；溝通；學習。

現在人們已普遍認為醫生是一個充滿壓力的職業。工作負荷過大，工作重復性較高，疾病感染的危險，醫療設備、技術的更新對專業能力和水平提出的更高要求，醫療風險等都可能使醫生體驗到較大的職業壓力。輕度的壓力能促人奮進，提高工作效率。過度的壓力會導致職業倦怠，對身心健康帶來嚴重威脅。職業壓力已經成為影響醫生心理健康狀況的一個重要原因。因此，醫生如何舒緩職業壓力迫在眉睫。

醫生的職業壓力到底來源自哪里呢？

1、醫療競爭激烈，休息時間短，得不到社會和患者的理解和支持。

2、社會輿論導向不良，沒有尊嚴，收入與地位不符。

3、高風險，高負荷，高壓力。

4、醫患關系緊張，醫療費用高，工作環境差，醫療管理體制不健全，醫生之間缺乏真誠與合作。

5、形式化考試不斷，學習壓力大。

6、醫療機構關系，人事關系壓力大。醫生一旦面臨著這些壓力，危害也是不容小覷的。

7、出現“職業倦怠”。

8、醫生逐漸成為一個高死亡率群體。

9、為搞好人際關系，逐漸喪失身為醫生的天職，

因此，如果舒緩醫生的職業壓力，成為促進和諧醫療環境的重要內容。

1、醫生要意識到亞健康的危害，做到快樂的工作。

醫院這種工作量不可控的單位，要意識到被動工作、工作量太大會增加人們的心理壓力，醫院在管理上要適當增員。單位內部要營造良好的人際關系，組織輕松的活動來改善人與人之間的關系。從個人來講，要放的下，以陽光心態面對生活中的磨難。如果意識到自己有心理或身體上的問題，應該及時就醫，防治悲劇發生。

2、增加與家人，朋友，自然的溝通。

“其實醫生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解壓藥。”馬渝根教授指出，醫生是一個非常辛苦的職業，醫生健康的任何和心理不僅能使自己保持愉悅的心情，更有助于患者的康復，所以醫生要學會調整自己的情緒，個自己減壓，工作安排適度，不要漫不經心的工作，也不要成為不善休息的工作狂。目標不要制定的過高，要進行適當的體育鍛煉，多和周圍的人交流。

3、行風建設不可少。據《中國青年報》報道“如果醫患之間關系緊張的話，最后受損的還是患者。”衛生部殷大奎對醫患關系發表了自己的看法：醫院，醫護人員成為眾矢之的，出現了政府不滿意，社會不滿意，醫院自身不滿意的現象。現在不少醫務人員非常壓抑，這是非常危險的信號，最后受損害的還是患者。“醫護人員一定要加強職業道德建設，增加群眾的信任感，和諧醫患關系。

4、要不斷學習，提高能力。

在這個競爭壓力日益增大的社會里，誰能更好的在崗位上立足，在于個人能力的高低。醫生也不例外，醫生要密切關注醫療技術的發展，學習基本知識，不斷充實自己。社會及醫院也要滿足員工需求，為他們創造更多的學習和深造的機會，關心他們的職業發展，激發他們的敬業精神，對醫生的勞動價值給予合理的評價，以增強他們對職業的忠誠度。

5、不為名利沖昏頭腦。

既然選擇了醫生這個職業，要對其充滿熱愛，醫生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高興的，聽到病人家屬感謝是快樂的。既然立志成醫，就要有心理準備，不為金錢和名譽所動搖，要享受助人為樂的快感，滿足自己的求知欲，讓自己的生命更充實。“三百六十行，行行出狀元，干一行，要愛一行。”希望所有醫生能夠在自己的工作崗位上，面對壓力，懂得舒緩，做一個快樂的醫生。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十三

1.家庭環境分析:。

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業環境分析：

在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。

5.行業環境分析：

將來我希望進cdc工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十四

隨著高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，2003年是高校擴招后本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了44.6%，2004年畢業280萬人，比上一年增長32.1%，2005年畢業達到了338萬人。而市場需求沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富余人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力仍然很大。

一、供需差：畢業生供需矛盾突出是近年來社會公認的大學生就業難的一個直接原因。從2001年至2005年，全國高校畢業生從114萬增加到338萬，是擴招前的3倍；然而，用人崗位增加的比例卻遠遠小于此。

三、專業同：熱門專業人才過剩近年來，一些工科院校和具有專業特色的學校追求綜合發展，紛紛上馬熱門專業，致使這些專業的畢業生就業難度加大。

四、薪酬低：關于大學生薪酬期望值的問卷調查結果顯示，有66.4%的本科畢業生希望自己的月薪在2000元以上，但據有關機構的調查結果顯示，大學生月薪的市場值平均為1600~1700元/月，畢業生的期望值顯然高出社會現實水準，也導致部分大學生“有業不就”。

五、假招聘：有效招聘信息數量減少。一些企業利用當前大學生供過于求的形勢，推出假招聘，先給出誘人的待遇條件，然后以培訓等名義收取費用，再以試用不合格等理由辭退學生。大學生就業的招聘信息表面看渠道多，但有效的、實用的信息并不多，大學生獲取真實有效的信息少，導致就業難。

其次是招生規模的不斷擴大。06年是擴招后第一個就業高峰，畢業生的數量比往年明顯增加，造成社會對畢業生的整體社會需求量與實際畢業人數之間的矛盾突出，畢業生求職擇業的競爭加劇。再過兩、三年，我們的畢業生人數將成倍地增加，如果我們不能很好地解決這些畢業生的就業，將形成嚴重的社會問題。

再次是結構性就業不足，對高校畢業生就業形勢的嚴峻程度起推波助瀾的作用。不同學歷層次、不同專業、不同學校畢業生就業情況存在很大的差距；畢業生向經濟發達地區和大中城市集中的趨勢相當明顯；，我們相當部分高校畢業生仍抱著進國家大學讀書，要解決戶口和干部身份問題，進國家機關、事業單位最有保障的觀念。

最后，來自農村的學生、女大學生在就業過程中處于不利地位。根據有關調查顯示，來自農村的畢業生的就業率比來自城市的畢業生的就業率低10.09%，女性畢業生的就業率比男性畢業生低6.4%。

1.自我角色轉換不夠及時對于大多數的學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習、生活、交際都較有規律，這樣的生活與現實社會自然存在一定的距離。在大學生活結束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業心理準備。在調查統計結果表明，有80%以上的大學畢業生不能夠及時完成角色轉換。

2.自我認識，自我了解不夠準確就業前如何選擇職業，要根據自身的個性特征來決定。氣質和性格往往對人選擇職業和事業成功有很大影響。全面了解自己的心理特點是選擇職業的重要前提；興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實行者。人們對職業的選擇往往以自己的興趣愛好出發，這就更需要認真分析自己的興趣愛好。

對自己充分的了解，是每一個求職者進行職場定位的依據與前提，而大學生在面臨巨大的就業壓力時，往往很少能真正做到全面了解自己。

面對如此嚴峻的就業形勢以及自身存在的問題，大學生在實際生活中要遵循“開闊眼界、面對現實、正確定位”的原則。

首先，強化擇業的競爭意識，在正確自我評價的基礎上，充分相信自己的實力，敢于通過競爭去達到理想的目標。在心理上必須從社會進步和深化改革的角度來加深對競爭機制的認識，強化自身的競爭意識，自覺地正視社會現實，轉變觀念，做好參加競爭的準備。

其次，要學會正確對待挫折人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一個心理健康的人對人生總保持著自信心，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。遇到挫折后應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，爭取新的機會。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十五

個人簡介：

專業：園藝技術

業余愛好：聽音樂、讀書、寫隨筆、踢足球

喜歡的書：《輸贏》、《士兵突擊》

偶像：比爾 蓋茨

警言： 愛拼才會贏。

花開花又落，春去春又回。

踏著時光車輪，我已走到22歲的年輪邊界。

駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

作為一名農林院校的學生，我不由得考慮起自己的未來。

在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢? 當前，全世界在提倡建設生態城市、園林城市。然而，自己所學的知識有限，不能滿足日后的發展需要。因此，在面臨畢業之際，我更是的很好的規劃一下自己未來的路途啊!但是，正如冰凍三尺非一日之寒，這實施的道路走起來并非一馬平川園林大學生職業生涯規劃書園林大學生職業生涯規劃書。 水無點滴量的積累，難成大江河。

人無點滴量的積累，難成大氣候。 沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅? 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果? 只有付出，才能有收獲。 未來，掌握在自己手中。 由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。

否則，豈不遺憾終生? 俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華?因此，我首先要把自己今后十年的目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

大學生職業生涯規劃與就業指導范文（16篇）篇十六

1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。

2、負責電力設備的設計工作。

3、研究開發電力設備安裝施工技術。

4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。

5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。

勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

6、與職業選擇目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

四、未來三年的行動計劃：