創意的力量讓我們看到世界的美好，激發我們的潛能和熱情。創意是展現個性和獨特之處的機會，讓我們一起來創造屬于自己的創意世界。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇一

此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。

通過這次的.培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。

經過一個學期的舞蹈鑒賞課程學習，它讓我從一個對舞蹈一無所知的人變成一個學會欣賞舞蹈，體會舞蹈，具備舞蹈鑒賞能力的人。剛開始，就對這門課很期待，果然，和我想象中的一樣，老師熱情奔放的講解，在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學舞蹈動作，這是我在其它課上沒有遇到過的授課形式。它們給我的心靈帶來了一種前所未有的震撼，我也漸漸的被它吸引住。最后我被征服了。當我看到那些舞者在舞臺上盡情的釋放激情，無盡的展示自我的時候，我能深深體會到舞蹈藝術的偉大!特別是看到我國各民族特色鮮明的舞蹈的時候，我能深深體會到中華民族五千年文化的底蘊。

在欣賞舞蹈之前，習珍英老師給我們講了舞蹈的導論和舞蹈的原理，我們也初略的意會了其中的原理，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了中華民族民間舞，比如藏族，蒙古族，傣族，朝鮮族以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放。除此之外，就是現代舞和芭蕾，這個主要通過看cctv舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學習。對我來說，每節課都很有意思，美麗的習老師總是能給我們驚喜，就像最后一節讓我們去麥廬園看藝術學院10級音樂班的畢業晚一樣，每次都很享受和開心。

舞蹈是一門綜合藝術，它集人體動作，音樂，服裝，舞美，色彩，燈光和情節于一體，主要靠人體動作來塑造藝術形象，表達思想感情。舞蹈與其他綜合藝術有許多共同點，也有不同點。比如在歌劇，音樂劇，戲劇，合唱等舞臺表演藝術中，語言是非常重要，不可去缺少的，而在舞蹈藝術中，語言卻很少參與。當我看了百年經典的《天鵝湖》之后，才有所明白。我的印象中早就聽說過這個凄美的故事，雖然沒有接觸過，但也因為它是幾百年的傳世經典而尤其感興趣。我們欣賞的是美國藝術家的表演。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時，那個翩然的身影給我留下了深刻的印象。我本以為舞蹈只是肢體動作而已，演員是沒有表情的，可是當鏡頭靠近，我才發現，白天鵝臉上對王子的期盼，那深情的眼神觸動了我。這時我才明白，真正的舞者不是現實中的某某人，她已經完全融入了故事中，用自己的真情實感經歷者這樣感傷的故事。正是因為這樣的真實感動了觀眾。你在視頻前，鏡頭稍轉就看不見演員的表情了，看不到他們的一顰一笑，能清晰辨認的只有軀干的伸展，跳躍，可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛。整個舞劇表演得完美無暇，服裝華麗，舞者的技巧動作功底深厚，幾次課的功夫，才欣賞完整個舞劇。著實讓我們經受了一次高雅的藝術熏陶。

舞蹈不但是藝術形式，它還反映生活，有歷史背景。舞蹈作品，舞蹈形象的產生都是從生活中來的，特別是民間舞蹈，它是各族人民風俗習慣，生產勞動，宗教信仰的緊密結合的產物。我國自古就是一個多民族的國家，每個民族都有自己獨特的生產，生活方式，從而也就形成了各自獨特的舞蹈藝術。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》，朝鮮族的《長鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態，異彩紛呈。千百年來深深根植于社會生活中的各族民間歌舞，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發展。對于我們大學生而言，非舞蹈專業的學生，一般說學跳舞都是指街舞或是拉丁等現代流行舞蹈，一方面把跳舞當成一種興趣，每周去上兩個小時的舞蹈班，豐富課余生活，另一方面，跳舞能讓女孩子更有氣質，更優雅，那種影響是潛移默化，循序漸進的。有別于民族舞蹈，現代舞它們很貼近我們的生活和個性，代表一種時尚和青春，年輕和活力，所以才會在青年少女中流行起來。我個人就比較偏愛拉丁舞，雖然沒學過，但是我對拉丁舞動感的節奏和獨特的動作特別喜愛。每當我看電視上有人表演拉丁舞的時候，自己就想跟著跳起來。舞蹈這個東西太神奇!

經過這一個學期的學習，才知道之前對舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞。以往對舞蹈的欣賞只停留在對舞者的外貌和高難度動作的觀賞，經過這十幾節課的學習，漸漸能欣賞到一個舞蹈所要表現的故事情節，一個群舞所展示的隊形變換，一個個舞者要傳遞的情感和整個舞蹈要表現的意境。就如同一個孩子在他不認識文字之時，他從圖畫書上讀到的是畫面上的字，當他認識字后，他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背后的故事。所以，當你問我，經過一學期的舞蹈鑒賞課你學到了什么，我想說，現在再去欣賞一部舞蹈作品的時候，開始對它所表現的內容以及感情做更多的思考。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇二

舞蹈是一門獨特的藝術形式，它通過身體的動作和音樂的結合，表達出舞者內心深處的情感和思想。對于舞者來說，在表演中創意的運用至關重要。曾經有一次，我參與了一場舞蹈立創意的比賽，這給我留下了深刻的印象。在參賽過程中，我體會到了創意對舞蹈的重要性，而且也收獲了許多寶貴的經驗和教訓。

首先，我明白了創意是舞蹈的靈魂。在比賽中，每個團隊都要創作一支原創的舞蹈作品，這要求我們在舞蹈動作、編排和音樂選擇等方面都要有獨到的見解和創意。在開始創作之前，我研究了許多優秀的舞蹈作品，并借鑒了一些音樂和編舞的技巧。這些靈感和創意都是我整個作品的基石，讓我們的舞蹈與眾不同，給觀眾帶來了新鮮感和震撼力。

其次，創意的表達需要舞者全身心的投入。在排練過程中，我發現只有將自己完全融入到作品中，才能真正地表達出創意。舞蹈是通過肢體語言來傳遞情感和信息的，而且舞者的情感狀態和內心感受都會直接影響到觀眾的感受。因此，我要時刻保持專注和投入，把自己的情感和能量注入到舞蹈中，讓觀眾能夠真切地感受到我的表演。

此外，創意還需要團隊合作來實現。在舞蹈比賽中，我扮演的是一個小組的一員，我們需要密切合作才能夠完成一支優秀的作品。團隊中的每個人都有自己的職責和特長，我們要相互支持和協作，共同發揮自己的創意和才華。有時候，我們會遇到一些問題和困難，但正是通過相互交流和討論，我們才能夠找到最好的解決方案，并且一起進步和成長。

最后，通過參與舞蹈立創意的比賽，我得到了許多寶貴的經驗和教訓。首先，我意識到創意不是一蹴而就的，而是需要不斷的思考和實踐。我學會了傾聽他人的意見和建議，并且不斷改進自己的作品。其次，我明白了舞蹈立創意需要持續的努力和付出。只有平時堅持練習和思考，才能在比賽中發揮出最好的水平。最重要的是，我學會了從失敗中汲取教訓，不氣餒并且不斷進步。比賽并不是全部，關鍵是能夠從中學到東西，并且把這些經驗應用到以后的表演中。

總而言之，舞蹈立創意是一項艱巨而令人振奮的任務。通過參與舞蹈比賽，我體會到了創意對舞蹈的重要性，并且得到了許多寶貴的經驗和教訓。在未來的舞蹈之路上，我將繼續努力創作出更多獨特和有創意的作品，為觀眾帶來更多的驚喜和感動。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇三

舞蹈是一種充滿創意和表達的藝術形式，舞者們通過舞蹈來展現自己的想法和感受。在學習和實踐舞蹈過程中，我深有體會地意識到，舞蹈立創意是至關重要的。下面就我個人的經驗和體會，談一談關于舞蹈立創意的心得體會。

第一段：開頭引入。

在舞蹈領域，創造力是不可或缺的能力。它是指舞者在編創舞蹈作品時，能夠表達獨特而個性化的創意和想法。舞蹈的立意創造了作品的獨特性和表現力。對于舞者來說，舞蹈立創意與技巧同樣重要，這使得他們能夠自由地表達自己的思想和情感。

第二段：摒棄局限思維。

在舞蹈立創意過程中，我們需要摒棄局限思維，超越常規的舞蹈動作和表現形式。創意來源于我們的想象力和審美觀念，因此我們需要不斷去開拓視野，接觸更多的舞蹈作品和藝術形式。這不僅可以幫助我們拓寬思維，還能夠激發我們的創造力。在舞蹈排練中，我常常注重觀察身邊的事物，將它們融入到舞蹈動作和情感表達中，使作品更富有個性和創意。

第三段：舞者個人魅力的展現。

在舞蹈立創意的過程中，我們可以通過展現個人魅力來表達獨特的創造力。舞者們有各自的風格和特點，他們個人的魅力與舞蹈動作相融合，使得作品更加獨特和鮮活。因此，培養自己的獨特風格和個人魅力是非常重要的。我常常通過觀摩其他舞者的表演和實踐不同的舞蹈形式，提升自己的技巧和演出能力。這種個人魅力的展現不僅可以讓我在舞臺上更加出彩，也能夠在創作中注入更多的創意和想法。

第四段：關注觀眾的反饋。

在舞蹈立創意過程中，我們不能忽視觀眾對作品的反饋。觀眾是我們創作的終極目標和判斷標準，他們的反應和感受是我們創意是否成功的重要依據。因此，我們需要善于傾聽他們的意見和建議，不斷改進和完善自己的作品。在舞蹈排練中，我常常與其他舞者交流，向他們請教觀眾的反饋和意見。這些反饋幫助我不斷調整和改進，讓我的作品更具創意和感染力。

第五段：總結和展望。

舞蹈立創意是舞者實現自我表達的重要途徑。通過摒棄局限思維、展現個人魅力和關注觀眾反饋，我們可以不斷提升自己的創意能力和舞蹈水平。未來，我會繼續努力學習和實踐，不斷探索舞蹈創作的邊界，創造更多有創意、有個性的舞蹈作品。

以上是我對舞蹈立創意的心得體會。通過學習和實踐，我逐漸意識到舞蹈立創意的重要性，也深刻體會到它對于舞蹈作品的獨特性和表現力的影響。對于任何一個舞者來說，培養創造力和鼓勵創新是至關重要的，這將使我們的舞蹈作品更加豐富多彩，更能引發觀眾的共鳴和情感共鳴。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇四

看完舞蹈心得要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的看完舞蹈心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【看完舞蹈心得優秀5篇】，供你選擇借鑒。

今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。

我們每天的培訓時間安排的非常緊，學完一個組合晚自習時就給老師回課，所以在學習的過程中我很認真，不會的動作就反復練習，多請教學友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習，最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。

在晚上的自習中看到個人才藝展示，我發現班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學習時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。

這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學習中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了，讓我在老師身上學到了很多。

在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯的各位領導，給我們提供了這么好的一個學習機會，也感謝給我們培訓的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。

我們來學習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作......都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學習中我覺得基本功和基礎真的很重要，那樣學起來就不會那么難。

因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學習著。

更讓我感觸的是我們有一位學員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進入學習狀態中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導教導下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在此感謝本次學習中的老師給予我們悉心和耐心的指導，老師們辛苦了。相信學習舞蹈會給我帶來更多意想不的收獲。祝大家新年快樂，努力達到想要的目標，加油!

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

創意舞蹈心得（專業19篇）篇五

我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術。我們寧夏的xx，雖然是個新興的城市，但但文化底蘊卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動，更熱愛藝術，熱愛舞蹈。作為市文化館的業務館長，在我的肩上一直承載者一種傳承先進文化的使命。這些年來我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進行了一些整理和挖掘，帶領著各縣鄉館站的同行們，用舞蹈去裝點美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫。

這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個藝術之都，站在了中國舞蹈藝術的一個新高端，得到了當代舞蹈大師的精心點撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時明亮起來。有人的地方就應該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風格和內涵。這正是新時代，我們所有文化工作者所應該承擔的一種責任。

在這次培訓班上，我還榮幸的校方指定為班長，雖然這是一個臨時性的崗位，我為自己能夠給同學們提供一些服務感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達的任務感到幸福。所以，連日來我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對老師的信任和同學們的配合表示真心的感謝。應該說，這次重慶職業藝術學院為我們這次培訓班的成功舉辦，花費了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時的安排，還是課間活動的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內外的演出，都做到了環環相扣，組織嚴密。學校畢業班的表演的《翠花》頗見藝術功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質的演出，是難得一見的高雅藝術盛宴。

傳承藝術的道路還遠還長，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓學習，我一定把最先進的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為xx市的群眾文化活動的有序開展，做出一個文化工作者應有的貢獻。同時，也希望重慶職業藝術學院的教育教學工作取得更加輝煌的成績，為培養更多的基層職業文化藝術人才再立新功。

最后，歡迎各位老師、同學到xx來做客，來交流。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇六

1、白蘭清姿秀，霓裳舞魁首。

2、多彩白蘭朵，氣韻撩芳華。

3、我用絢爛的舞藝，綻放你青春的活力！

4、起舞致青春，愛“上”白蘭朵。

5、要想靈魂“嫁”得好，白蘭朵舞校棄不了！

6、舞動悠香，還蘭靜雅。

7、一生好舞藝，緣起白蘭朵。

8、威武威武，有我白蘭朵。

9、精彩舞蹈路，起步白蘭朵。

10、你的人生從白蘭朵開始，你的夢想從白蘭朵開始，你的'舞臺也在這里開始！

11、白蘭足蹈聚藝，朵朵足以率舞！

12、舞隨白蘭朵律動，心與全世界共融。

13、共舞青春，愛在白蘭朵。

14、花開白蘭朵，舞動中國夢。

15、舞藝澆開白蘭朵，激情成就青春夢！

16、時光點燃我，曼舞白蘭朵。

17、十年逐夢，曼舞白蘭。

18、舞蹈是腳步的詩歌，走進白蘭朵，啟蒙舞蹈夢！

19、這里不缺白蘭一樣的優雅芬芳、暗香舞動，只缺無可替代的你。

20、星耀大舞臺，藝綻白蘭朵！

21、舞在白蘭朵，秀出東方神韻。

22、舞出生命的留白，如蘭，朵朵沁人心脾。

23、白蘭舞動朵朵開，翩翩起舞似白蘭！

24、白蘭朵——舞蹈家的搖籃！

25、白蘭花瓣皆雪瑩，朵朵依風娑起舞。

26、人品真善美，舞品白蘭朵！

27、藝術綻放白蘭朵，青春舞出我人生！

28、舞媚蘭朵，韻動自我。

29、白云朵朵起舞，禾苗天天成長。

30、舞動新生活，愛上白蘭朵。

31、白蘭朵朵靜香遠溢，扶手細植花若輕舞。

32、白蘭朵——舞蹈家從這里騰飛！

創意舞蹈心得（專業19篇）篇七

1、中國羅蘭鋼管舞拉丁舞培訓班是亞洲第一家鋼管舞培訓中心。“羅蘭鋼管舞”最專業。

2、在許多次起舞的情況下，我感覺觸到某種神圣之物，在那些時刻，我的靈魂飛翔，與萬物合一。我變成星，也變成月，變成愛者與被愛者，勝利者與被征服者，主人與奴隸，變成歌手與歌曲，知者與知識。

3、藝典影視傳媒藝考培訓的領跑者。

4、舞衫回袖春風，歌扇當窗似秋月。

5、舞蹈音樂和愛情之子。

6、舞蹈系開始招生名師授課安置就業。

7、舞蹈是有節拍的步調，就像詩歌是有韻律的文體一樣。

8、舞蹈是一門綜合性的表演藝術，它與音樂、詩歌、美術結合在一起。

9、舞蹈是腳步的詩歌。

10、通過專業與系統的培訓，可使現代女性達到塑造優美形體、培養高雅氣質上日益增強的效果，同時培養學員高貴的氣質，擁有更美麗的姿態！

11、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來。

12、論其詩不如聽其聲，聽其聲不如察其形。

13、好的編舞融合了人類的視覺，聽覺和思想。

14、觀其舞，知其德（禮記）(.)。

15、當你翩翩起舞的時候，要注意與你伴舞的是誰。

16、編舞者讓靈感同身體交流，再看著它由無形轉化為現實，這就是靈感流動的速度。

17、xx舞蹈培訓班，致力于為廣大舞蹈愛好者提供大量舞蹈培訓。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇八

舞蹈，是一門藝術，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學習和磨練的藝術，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。

第二段：舞蹈的學習過程。

學習舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學習過程中，我經歷了許多困難和挫折。每次練習舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協調，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學習舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經過不斷的練習和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。

第三段：舞蹈的情感表達。

舞蹈是一種充滿情感的藝術形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內心的情感表達出來。一支優美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。

第四段：舞蹈的與他人的交流。

舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈對我的影響。

舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內心表達自己。它讓我學會了堅持和努力。當我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術。

總結部分：

通過學習舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態度。我相信，只要堅持不懈地學習和追求，舞蹈會給我帶來更多的驚喜和美好體驗。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇九

以“陽光體育”活動精神為指導思想，切實保證學生每天鍛煉一小時，豐富校園文化生活，提高學生身體、心理、社會適應的三維健康，我校將開展以校歌為背景的校園舞蹈學習及展示活動，旨在促進學生健康成長，形成健康意識和終身運動觀，確保大課間活動要求落到實處；同時促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的勵志、合作、競爭意識和交往能力；并讓更多的學生參與到藝術活動中，學會享受藝術，營造積極向上的學風。

1、領導小組：

組長：張明輝、付培晗。

副組長：朱朝霞、陳鴻奇。

成員：谷慕雨、汪明泉、蘇文凱、高鷹、曹紅、毛卉。

2、工作小組：

組長：朱朝霞。

副組長：谷慕雨、汪明泉、高鷹。

組員：彭箐昱、葉瓊華、金濤、王峰、汪勇、李彩琴及各班班主任。

3、基本動作指導：彭箐昱。

（一）第一階段：動員普及階段（2月——3月）。

1、宣傳動員，讓全體學生明白校園舞蹈的意義，以勵志教育、集體主義教育的高度對待校園舞蹈的訓練。

2、各班選出3名學生進行集中培訓，做到以點帶面，確保為普及校園舞蹈打下基礎。（集中訓練時間為每天中午，地點為教學樓大廳或形體房）。

3、利用音樂課、體育課，各班初步普及集體舞。

（二）第二階段：訓練提高階段（4月——5月）。

1、利用大課間時間，統一講解校園舞蹈動作，集體訓練校園舞蹈。

2、利用下午4:30--5:15陽光一小時活動時間，強化訓練校園舞蹈。

3、班主任負責以班級為單位自由練習。

（三）第三階段：集體舞蹈比賽展示階段（5月）。

以比賽促質量，全校舉行校園舞蹈比賽展示活動，具體安排另定。

1、全體師生要充分認識到校園舞蹈的積極意義，以飽滿的熱情投入到此項工作中。

2、做到分工負責、責任明確、準備充分、宣傳到位、發動有力，體現協作精神。

3、每次練習時間班主任老師、音樂和體育教師必須到場協助管理和指導工作，充分發揚協作精神和奉獻精神。

4、做到以班為本，以生為本，注意充分調動每個學生參與的積極性，發揮廣大學生的能動性，營造校園文化。

5、全體師生持之以恒，持續推廣實施校園舞蹈。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十

首先教課音樂選擇上針對年齡過小的孩子，不要使用過于緩慢或節奏感不強的音樂。因為我們的授課音樂直接改變著小孩的上課情緒。沒有好的積極得上課情緒老師再怎么賣力的授課，小孩沒有吸收老師的內容。那么你的課等于白上。

2、課程安排。

小孩的舞蹈授課課程，基礎訓練與舞蹈教學表演，應該對半處理。單一注意了舞蹈表演，沒有很好地加入舞蹈基礎的訓練。后面的課程不好推進，因為小孩沒有基礎訓練的意識。基礎訓練包括站姿坐姿手位爬前屈小胯大胯兩頭起等舞蹈表演教學這塊選材很重要。首先要考慮所教授孩子的年齡、身高、接受能力等。幼兒表演最好選用夸張的表演訓練。不要可以糾正動作的規范性，因為小孩是思想最活躍、想象力、創造力的時候過分的糾正固定動作，會把小孩的天性磨滅，那么就沒有作到教育的根本目的。因為舞蹈表演有別于舞蹈基礎訓練。舞蹈基礎訓練是規范小孩的基本姿態，舞蹈表演則要釋放小孩的天性。

3、如何溝通。

與幼兒溝通，首先要調整自己的身份。不要把自己在作為教師去與小孩溝通。因為業余培訓大多在周末。周內小孩已經在一個拘謹的文化的教育體系進行學習。來到舞蹈教室首先就是讓孩子有一個得到釋放的感覺。很多小孩學舞蹈，一段時間后，放棄了學習的原因就是小孩的內在壓力很大。所以我們幼兒舞蹈的授課過程中，要給小孩一種朋友，大姐姐、大哥哥的感覺，這樣小孩才沒有約束感，才會放松自己。這樣老師的授課才能被孩子更好地吸收。孩子也愿意進行舞蹈的訓練。因為他不會再把舞蹈當做一種課程。而是一種釋放情緒的活動。這樣老師好教學生易學。

4、與家長共同幫助孩子發展。

首先先讓家長配合我們得讓家長知道我們學習的目的，讓家長知道我們訓練的重要性。可適當的讓家長參與到我們的教學中來，開展親子課堂。讓家長去體驗舞蹈教學的學習過程。也可布置作業給學生。這樣可以督促學生的學習也可以更好地引起家長的重視。家長了解重視了教師才能與家長達成統一目標，這樣才能使學生更好地學習發展。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十一

本次大賽意在提高表演者的舞臺表現能力和技巧，鼓勵大家積極參加本次活動。讓同學們感受到舞蹈的精髓，提高我們同學對藝術的認識和欣賞能力，從中讓同學們學習到許多關于舞蹈的知識。通過舉辦大賽，使整個學校處處洋溢青春活力的氣息，把每一個藝術動作和舞蹈內涵深入到每位同學的心中。與此同時，提高藝術欣賞能力，努力學習每位表演者對藝術態度，為學校藝術事業做出貢獻。體現我們學校學生活潑、開朗、熱情、奔放的個性！更不忘我們學生的責任與義務，為本次大賽做出自己的貢獻。

20xx年5月14日

青島濱海學院禮堂

青島濱海學院全體學生

4月15日

1、晚上學院禮堂

2、學生會人員負責查人數

3、學生會人員組織入場4、7：40正式開始

5、比賽結束時，評委進行評分

6、比賽結束后，學聯干部打掃衛生。

1、做好通知下達的準備，有特殊原因的同學說明原因。

2、活動具體由學生會負責，做好具體統籌協調和指導檢查工作：各部門全面配合，共同努力。

3、所有項目負責人可商議，協調的保質保量完成各種相關工作。

4、避免遲到。

5、注意衛生保持。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十二

為進一步豐富同學們的課余文化生活，展現大學生青春的魅力和特有的創意，繁榮的校園文化，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚個性，體現大學生青春的魅力和特有的創意。為有理想創意的人提供創意的舞臺。

1、3月28日前期宣傳。

2、4月17日進行選拔賽。

3、4月18日公布入圍選手。

4、4月20日進行最后的決賽，頒獎以及后期的整理工作。

南京鐵道職業技術學院各系學生。

通號學院學生會。

個人或團體，時間為10分鐘以內，舞種不限。

1、地點：大學生活動中心a-103設為比賽區，a-104設為演練區，大廳設為等待區。先安排選手在等待區，再由工作人員依次將比賽選手帶到比賽區。

2、時間：4月17日下午2點正式開始，準備工作在當天上午做好。

3、4月16日邀請四個評委（提前通知），在4月17日正式比賽前30分鐘邀請評委到場就位。

4、把具體的初賽時間、地點和相關事項通知到報名選手。（提前三天）。

5、學生會人員布置現場，包括調制好音響等設備，需準備一臺電腦、兩部相機、兩張桌子、椅子若干、席卡四張、評分表若干、筆若干支。

1、參賽選手簽到（選手提前一個小時到場簽到，并將需要的音樂交給張咪）。

2、參賽選手抽簽并按抽簽順序準備比賽（簽到完后，等選手到齊后進行抽簽）。

3、工作人員維持好現場秩序，參賽選手進行表演時，禁止有觀眾觀看，遵守初賽不公開原則，防止場面混亂。

4、比賽結束后評委將評分表匯總，以最快的速度整理出最終成績，并通知入圍選手。

5、清理活動現場。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十三

20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悅著。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版傳媒的領導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規范。總的體會有以下幾點：

本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏老師的《中小學校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的`工作和個人發展的需要。原本對于舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業的我也學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

顏老師和李老師給了我許多啟發。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業的，而他們在舞蹈領域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現了他所帶領的團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個小組（小學組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經驗，指出今后校園舞的發展趨勢，尤其是編舞技巧：

1、音樂的剪截要注意統一性。

2、主題要有創意，符合學生年齡特點。

3、動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現舞蹈長于抒情的特點。

4、舞臺調度要根據主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈質而努力奮進！

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十四

“加入體育舞蹈，豐富大學生活”，面向全校學生，普及舞蹈知識。

廈門理工學院體育舞蹈隊成立于20xx年09月01日，曾參加多次表演和比賽，獲得多次獎項榮譽。不僅增加了大學生活樂趣，更促進了大學生身心健康，為大學生提供一個展示自己的平臺。體育舞蹈協會成立之初，想有更多的人來了解這支新鮮血液，加入這個大團體來。

為了體育舞蹈知識得到更大更廣的普及，讓更多的學生了解體育舞蹈，參與體育舞蹈，全面提高身心健康素質，讓更多的學生擁有一個豐富多彩的大學生活。

體育舞蹈隊全體人員、體育舞蹈協會全體人員及其他在校學生

廈門理工教學樓教室

廈門理工體育舞蹈隊

xxx

整個活動分為三個階段

第一階段：老師講解

由指導老師為學員們講授體育舞蹈的相關知識，讓大家對體育舞蹈有個初步了解。

第二階段：動態展示

由隊長進行ppt講解，為大家播放視頻、照片，讓大家更直觀的了解體育舞蹈。

第三階段：模特展示

由體育舞蹈隊的隊員向學員展示基本架行和一些動作的示范。

第四階段：交流答疑

同學提問，進行互動交流。

1、檢查設備是否能使用，及時聯系維修人員。

2、保證座位的足夠，維護現場秩序。

3、保證活動順利進行，安排相關人員及時處理突發狀況。

總負責人：xxx

各部門職責：

（1）外聯部：向校方申請教室。由xxx負責。

（2）人事部：人數統計，及到場人數登記。由xxx負責。

（3）宣傳部：負責活動前期宣傳，保證活動的宣傳效果。由xxx負責。

（4）采編部：負責活動中的照相、攝像及活動之后的新聞稿。由xxx負責。

（5）后勤部：提供活動中需要的物品，以及活動之后的物品整理。由xxx負責。

（6）隊長：負責活動所需要的ppt、照片和視頻的整理與制作。由隊長xxx負責。

飲料：25元

水杯：5元

總計：30元

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十五

院團委。

院人文社科學部分團委。

搭臺（操場）到場觀眾：文華學院全體學生活動目的：展示當代大學生風采，提高同學們的綜合素質，給大家一個展示自我的平臺活動模式：舞蹈可分為個人，團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族，現代，街舞，國標等。通過比賽選出冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎。

1、前期宣傳3月15號啟動。

組織報名廣播海報橫幅展臺組織最佳人氣獎投票團。

2、初賽海選。

把不同類型的舞蹈進行分組選拔，選出形式多樣化的舞蹈進入決賽。

參賽條件：個人/團體舞蹈5分鐘內。

具備一定的舞蹈基礎及舞臺應變能力。

參賽方式：在各學部文藝部長處報名。

初賽時間：3月23號星期四暫定。

3、復賽選拔。

（1）個人自選舞蹈展示5分鐘內。

（2）預備若干舞曲，選手現場抽簽根據音樂臨場自由發揮。

（3）評委提問。

復賽時間：4月6號星期四暫定。

（4）人氣投票團評委征集選出最佳人氣獎。

（5）決賽、舞蹈展示即興舞蹈表演舞蹈情景劇問答。

評委老師：待定。

嘉賓邀請：待定。

決賽時間：4月底待定。

經費預算：

宣傳：橫幅海報展臺攝影廣播等。

200。

嘉賓用水請帖：100場地布置：1000獎品：500dv制作：200廣播音效：60總計：9560決賽流程：

1、開場：集體舞。

2、參賽表演：4個人/團體舞蹈一組評委亮分。

每一個人/團體舞蹈表演前，插入dv短片（走入生活，父母，老師，朋友）現場拉票。

3、情景劇場：合作完成，舞蹈表演或短劇歌舞。

4、終極pvp：評委給出分數最高的前5名參賽個人/團體代表，根據現場所給音樂進行現場舞蹈動作展示由人氣投票團給予相應投票加分。附加問答。5領導講話6頒獎頒發冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎7謝幕12組個人/團體選手贊助計劃：

學校市場：我校學生作為獨立學院，我校學生教育方面更注重實際能力操作為主，職業資格認證課程顯得尤為重要。

我們前期調查工作中，發現不少學生都希望通過it職業認證課程掌握幾門有用的軟件和考取一些全國職業認證證書來提高自身的綜合素質。而且作為新發展起來的獨立學院來講，我校與其他學校相比也有獨特的市場優勢。

一是我校學生的學費是本部學生的三到四倍，家庭條件普遍較好，具有遠遠高于普通院校學生的消費水平和整體經濟水平。

二是我校地處光谷中心，周圍的高科技企業帶動了學生學好電腦的.意識，而環境也較為封閉不象其他的老牌學校周圍各類類培訓機構云集。可以說是塊還未開發的巨大市場。

三是我院學生培養以實際操作能力為主，學生畢業考研的熱情遠遠低與本部學生，而絕大多數的同學畢業后都是直接參加工作，在這樣的形式和環境下，職業資格人證培訓課程就顯得尤為有吸引力。而銀河教育學院若能完全進入我校市場必定將獲得巨大的收益。

然而，目前社會上各類機構參差不齊。許多it培訓機構瞄準了我校的市場如it新時空等，通過非正式渠道在我校進行了一些宣傳，讓我校學生在對培訓機構師資實力不甚了解的情況下無從選擇，甚至有同學在對銀河教育學院不十分了解的情況下選擇了相較之下課程較為便宜的其他培訓機構。

在這里，我院竭誠希望貴公司能和我們合作，進行一些較為官方較為正式的宣傳，使學生們了解銀河教育學院的基本水平，也使更多的學生了解到我院和貴公司合作的性質，從而對時常進行一個有效的引導。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十六

舞蹈，作為一種藝術形式和運動方式，能夠展現出人類的情感世界和個人特質。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。

首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。

其次，舞蹈對身體素質的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節奏，提高了自己的耐力和體力素質。

第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠將自己內心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節奏和舞蹈動作的結合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。

第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發現只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內涵傳遞給觀眾。

最后，舞蹈對我個人的成長產生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。

總結起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十七

學習舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經歷回憶起來的體會是什么呢？學習經驗一起欣賞一下！

首先要記清楚動作，看清教練的每一個細節。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時候的韻味，自己會有很多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了，這個可以熟能生巧的`。

二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂一定要先了解歌詞，因為編舞者除了根據音樂節奏，也會結合歌詞來設計動作和舞蹈的氣質。

第三，要強調的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經在專業演藝院團呆過（當然，我不是演員），演員們花的最多的時間不是排新節目，而是反復錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經擁有作為一個舞者的基本身體要求。

四是一定要練體能。一位專業舞蹈演員曾經告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。

五是要明確自己學舞的目的。如果是想學成達到教練水準，那么你是不是應該思考一下，如果是你在上課的話，練習基本功要花多少時間，動作組合需要多少個，每個動作的要點要強調哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學員，要教授哪些新舞蹈，如何和學員互動。

如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點。不過據我不多的人生經驗而言，學習任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數人而言都沒有捷徑。

大家一起共勉，勤學苦練吧！

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十八

舞蹈是一門藝術形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。

第二段：從零開始的堅持。

我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓班。當時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰勝任何困難。

第三段：舞蹈與自我表達。

舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現自己的個性和情感。通過舞蹈，我學會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。

第四段：團隊合作與默契。

在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創造出最好的舞蹈作品。

第五段：舞蹈給我帶來的收獲。

跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學會了如何用身體去表達內心的情感，也讓我在團隊合作中學到了默契和合作的重要性。舞蹈為我帶來了很多寶貴的經驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續堅持下去，用舞蹈來展示我內心的熱情和夢想。

總結：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續給我帶來無盡的快樂和滿足感。

創意舞蹈心得（專業19篇）篇十九

“心隨舞動舞飛夢想”舞蹈大賽活動方案為了進一步豐富大學生的課余生活，加強大學生藝術素質教育，展示當代大學生青春風采，繁榮校園文化，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚的個性，培養校園舞蹈新勢力，根據“第八屆大學生校園文化藝術節”的總體安排，特面向全院學生舉辦舞蹈大賽。

心隨舞動舞飛夢想。

共青團黃岡職業技術學院委員會。

大學生藝術團。

全校學生。

大學生活動中心。

街舞、民族舞、現代舞等均可。

各院組織2個舞蹈節目參加選拔賽，每個節目演員不少于8人，不超過20人，時間不少于3分鐘，不超過6分鐘。并與10月28日前將參賽節目名單報至院團委。

1、選拔賽時間：20xx年11月2日；選拔賽以抽簽的順序進行比賽，現場不公布分數。此項比賽晉級10支舞蹈隊，淘汰4支舞蹈隊）。

間不超過5分鐘）淘汰的4支舞隊榮獲優秀獎（需準備淘汰感言）。

（第一輪）比賽為10分制，評委打分精確到小數點后2位。

1、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。（2分）。

2、表演過程中動作流暢協調，表現力和技巧性強。（2分）。

3、舞蹈表演具有時代感、抒發健康情懷，能夠展示大學生朝氣蓬勃、奮發向上的精神風采。（2分）。

4、對舞曲音樂的理解準確，舞蹈動作與音樂旋律吻合，富有節奏感。（2分）。

5、服裝造型符合舞蹈表演形式，展現出良好的舞臺效果。（2分）。

第二輪（0.1分）。

進入前6名參賽隊的隊長，從6段音樂中分別抽取一段音樂，并根據音樂情緒即興舞蹈表演。

1、舞蹈動作與音樂旋律吻合，富有節奏感（0.05分）。

2、有創意，表現力強（0.05分）。

團體獎：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優秀獎若干名單項獎設最佳創編獎一名。