發言稿是一種能夠充分準備和展示自我的書面材料，對于有些人來說，發言稿有著更大的優勢。有人說，機會只留給那些有準備的人。我相信只要我們充分準備，就一定能夠抓住機遇，取得成功。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇一

為切實做好疫情防控期間學生心理健康工作，增強學生的自我心理保健能力，引導學生進行正確的心理調節，釋放心理壓力，提高全體學生的心理素質，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，南宵中學分別于2022年3月4日、3月11日、3月18日下午在電教樓一層多媒體教室與校田徑場舉行了三場“啟動心能量，實現新超越”為主題的心理健康教育講座活動，主講人為學校心理健康咨詢輔導師何雪玉老師，游興榮校長和政教處副主任林國鵬分別主持會議，全校六百多位學生及部分教師聆聽了講座。

在多媒體電教室會場講座中，何雪玉老師以《冰墩墩》的歌曲開場，學生們立刻跟隨音樂節拍進入狀態，何老師用幽默風趣的語言為學生解讀心理咨詢的誤區，介紹了“舒適區理論”，為學生們提供四個嘗試調整自己的狀態、走出舒適區的建議：生物鐘調整、情緒狀態調整、時間規劃調整、學習計劃調整，幫助學生調整不良情緒。從學生們凝神專注的神態和若有所思的表情中，可以看出他們已經把何老師的方法銘記在心了。

“歲月如歌，青春如歌，日子匆匆地走過，時光已將我們帶入2022年的3月。三月，料峭的春寒，已阻擋不住萬物復蘇的'萌動；三月，春日的暖陽，正催生著一個如火如荼的春天。這個春天，這對在座的九年級的同學們來說，她不同往常！同學們，對于百日后的中考，你做好準備了嗎？”何老師以詩情唯美的開場白拉開了九年級心理健康講座的序幕。

接著何老師用輕松幽默的語言和學生們互動問答，幫助學生們分析了考試焦慮的四點原因：一是對考試缺乏全面而正確的認識；二是沒有正確理解考試焦慮；三是來源于家長的過大壓力；四是沒有做好充分的知識儲備，缺乏應試技巧。在講座中，何老師給同學們提供了兩條寶貴的建議：一是放下手機，放下平板，拒絕做多巴胺的奴役，做回自己；二是走出舒適區，跨越拉伸區！最后何老師列舉了谷愛凌事例，鼓勵學生們新學期要從心出發，啟動心的能量，乘風破浪去迎接新挑戰，實現新超越，不負自己，不負韶華！

何老師的語言幽默風趣，講座貼近實際、通俗易懂、極具知識性與趣味性，話語中蘊含著深刻的道理。活動現場的氣氛格外輕松活潑，會場掌聲一片，整個講座過程，學生們始終保持了良好的狀態，認真地聽講并做好了筆記。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇二

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。”可是你健康不應是指體格強健與否，還應包括心理在內的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，天然會心情舒暢了。

3.疏導自己的憤怒情緒：當我們怒發沖冠時，會做出許多錯事或事態的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要戰勝：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。

10.對人表示善意：我們經常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情天然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。

謝謝大家!

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇三

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

金秋十月，xxxx學院迎來了第xx屆心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學生代表在這里發言。首先我謹代表全體學生向關心支持我們的各位領導和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！

同學們！心理健康已經成為大學校園里倍受關注的問題，部分大學生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業。有的同學不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會出現心理問題？世界衛生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業有成、事業成功、生活快樂的基礎。

我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發揮特長，在校園里夯實學業基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。

我校非常重視大學生的心理健康問題，各位領導、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強心理健康宣傳教育，支持倡導心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態。在祖國迎來xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實現“中國夢”而不斷努力，做出自己的貢獻。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點：

第一，養成健康的生活方式，培養良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！

第二，加強自我心理調節，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。

第三，處理好環境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展等等問題，為自己更好的發展做好堅實的積累和鋪墊。

同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！

最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！

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心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇四

我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自己調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面：

一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自己調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！

世界衛生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。

心理健康是一個動態發展的連續體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態迎接各種挑戰！

為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節活動。心理節將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！

我的發言到此結束，謝謝大家！

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇六

各位女士：

你們好！

非常榮幸和大家相識，感謝xxxxxxxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxxxxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxxxxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：

第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉在陌生的環境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。

第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們為什么沒有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！

第四：心理健康就是在工作中，能發揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。

聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節心理狀態，這都是很正常的現象。比如說上半年出現的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。

以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國的職業指導運動，四十年代發展起來，現在在美國看心理醫生就和我們看感冒發熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發展，不過發展的速度非常迅猛。今年國慶節上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫生的幫助，說明許多人已經意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態度發生變化的過程。”也就是說，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現的問題，從而更好地適應環境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。

既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯系，我們竭誠為你提供專業和優質的服務，再次感謝xxxxxxxxxx和在座各位朋友的支持，謝謝大家。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇七

同學們：

我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。

我們可以要求學生必須養成作題或作業后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓練：

要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了。

這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

三、如何克服心理障礙：

1、學會建立理性的價值觀念。

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。

2、學會建立良好的自我觀念。

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。

(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。

3、學會建立和發展良好的人際關系。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學會提高調控情緒的.能力。

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

5、學會增強耐挫能力。

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

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心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇八

良好的心理素質是人才素質結構中的重要組成部分，在人的素質全面發展中具有基礎與核心的作用。

面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自我，不斷提高身心素質;通過自身健康的心理狀態和良好的心理素質去感染和影響學生。否則，教師出現心理上的不適應，必然會引起一些不適當的教育行為，如態度粗暴、挖苦諷刺學生和對學生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強的業務素養和良好的心理素質，才能培養出身心健康、全面發展的高素質的學生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。

此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友;了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養學生的健全人格，開發學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。

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心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇九

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上能夠說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中理解的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在必須條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而到達心理優化、健全人格的目的。

教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育經過激發受教育者的自信心，幫忙主體在更高的層次上認識自我，從而實現主角轉換，發展對環境的適應本事，最終使潛能得到充分發展。

3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關于"中小學生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結合自己多年的教學經驗和研究成果就中小學生常見的心理問題進行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。

教育部在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀人才的重要環節。因此，對中小學生及時有效的進行心理健康教育是實現現代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。

學生心理問題形成于家庭，表現在學校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現的較為突出的是以下三個方面：

(一)厭學。

小學生厭學的成因很復雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學生，從他們的心理需要出發進行教育和幫助，切實解決他們學習的心理問題，才能讓每一個學生更好地適應新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。

(二)說謊。

孩子說謊是由于社會風氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發展未臻成熟，說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學生教育任務的完成與教育目標的的實現。因此，在小學階段的學生需要正確的引導，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。

(三)早戀。

小學生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發育提前以及整個社會大環境的影響，早戀現象已經在小學的高年級出現萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現這種令人擔憂的現象。作為教師要細心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。

教育家夸美紐斯說：教師的職業是太陽底下最光輝的職業。教師的工作是一種艱巨、復雜的培養新人和創造精神財富的腦力勞動。作為教育戰線的一員，我會不斷地尋求現代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學校的德育工作，提高學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關系。我聽了張教授的報告之后，再結合十幾年的教育經驗，對影響青少年心理健康的因素總結如下：

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

二、考試壓力過重。

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

三、“優越感”太強。

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的.寵愛，物質條件優越，自我意識強，“優越感”太強。“人無我有，人有我優”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

四、家庭的變化。

社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

六、迷戀“網吧”

許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差。

溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發展創設優良環境。

在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患于未然。

二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續摸索繼續探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光!

我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。

20。

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年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發不可收拾。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態，主動向專家說出自己的所想。

我們應該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規劃、如何養成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應社會角色，環境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應一個新的環境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應該讓自己盡快的適應。否則就會出現許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。

第二方面：建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助。或是你不可能離開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比如學會傾聽別人或是贊美別人。總之就不要讓自己脫離大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。現在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。

第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來。看著班上的同學進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢人員的道德禁忌等，讓我們一下子產生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調節自己的心理這方面就又可能陷入盲區。心理委員責任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十

今天我參加了一次極具啟發性的心理健康教育講座，主講人是國內知名的心理學家，講座的主題是“情緒管理與人際關系的建立”。這次講座使我深刻地認識到，心理健康對于個人成長和發展至關重要，而在日常生活中，我們常常忽視這一點。講座讓我對心理健康有了新的認識，也為我提供了很多實用的技巧和方法，幫助我更好地理解和應對情緒問題，改善人際關系。

講座中，主講人通過案例分析、互動問答等方式，生動有趣地講述了情緒管理的重要性以及如何建立良好的人際關系。我特別喜歡他提出的“情緒abc理論”，通過這一理論，我了解到我們的情緒并不是由外界因素決定的，而是由我們的信念和思維方式所決定的。這使我更加明白，改變自己的思維方式，就能有效地管理情緒。

此外，講座還讓我意識到，人際關系的建立和維護需要付出大量的努力。我們不能期望在關系中得到回報，就輕易放棄。人際關系需要我們用心去經營，尊重他人，關心他人，才能建立良好的互信關系。

這次講座對我的啟發很大，讓我更加關注自己的心理健康，也讓我更加懂得如何去理解和處理人際關系。我將會更加積極地參與心理健康的相關活動，努力提升自己，幫助身邊的人更好地應對情緒問題，建立健康的人際關系。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十一

20xx年12月6日雖時近大寒節氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國培計劃(20xx)”——心理健康教育教師培訓班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請珍惜”，作為一名一線教師，我非常渴望獲得外出培訓的學習機會，以便指導日常的教育教學工作，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向千嶺鄉中心小學和宿松縣進修學校領導說聲感謝。四天的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶，認真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現將本次學習心得總結如下：

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績為主的考評、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發展下去，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發現幸福的心態。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態的教師，才能創造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。

相信面對打架斗毆、調皮搗蛋、不寫作業甚至是跟你對著干的學生，每位老師都很頭疼，束手無策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學習讓我對這些所謂的問題兒童又有了一些新的認識，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個問題：面對權威時，你想讓你的孩子成為怎樣的一個人?是抗爭，逃離還是降服呢?大家都不約而同地說要抗爭，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢?中小學校心理服務的目標是培養積極樂觀，健康向上的心理品質，所以當我們的學生敢于抗爭的時候我們應換個角度去看待問題，要認識到敢于抗爭的孩子內心是有力量的，這是一種健康的心態，是生命力的表現。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關注，林老師也指出“向外抗爭，向內抑郁”，攻擊性是允許被表達的，攻擊性向內就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學生的抗爭。早期發現，及時干預，給予學生正確的引導。

在教育教學工作中，我們有時會苦惱為什么說了那么多學生就是不聽呢，不讓干的事還是會偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導他們的大腦產生我們所要的反應。沒有學生會喜歡唐僧樣的老師，沒有準備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設計好的，不然就是無效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的'方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會更好。下面就分享這次學到的四個溝通技巧：

(1)技巧一：我向信息。

行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學都聽不清了，我很不高興。

行為+感受+原因例如：你作業沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績會下降的。

(2)技巧二：順勢引導。

(3)技巧三：先跟后帶。

(4)技巧四：eq式情緒處理法。

此次培訓時間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識到還要從心理教育的層面上去教育我的學生，要更多的關注學生的心理發展，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真學習，并將所學運用到實際工作之中!

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十二

今天，我參加了一場令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是一位富有經驗的心理咨詢師，他以其深厚的專業知識和生動的案例，給我們帶來了深刻的啟示。

在講座過程中，我深感心理咨詢的重要性。我們往往容易忽視自己的心理健康，而實際上，它對我們的生活和工作有著深遠的影響。心理咨詢師通過深入淺出的講解，讓我認識到，面對生活中的壓力和困擾，我們需要采取積極的應對措施。

講座中的互動環節也讓我印象深刻。心理咨詢師鼓勵我們分享自己的故事和感受，讓我意識到心理健康問題并非羞恥，而是值得關注和幫助的。這種形式的交流使我感到更放松，也讓我對心理咨詢有了更深的理解和接納。

此次講座對我的生活產生了深遠的影響。我開始意識到，在面對心理困擾時，尋求專業幫助是積極且必要的。我決心更加關注自己的心理健康，積極應對生活中的壓力，以更健康的心態去面對未來的挑戰。

總結，這次心理健康教育講座不僅讓我認識到心理咨詢的重要性，也讓我學會了如何更好地關注和照顧自己的心理健康。我深刻地感受到，心理健康與我們的生活、工作、人際關系息息相關。我愿意在未來的日子里，將所學的知識運用到實踐中，為維護和提高自己的心理健康做出更大的貢獻。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十三

2、了解師生關系中存在矛盾與沖動的原因，能正確處理與老師發生矛盾與沖突，學會積極主動地與老師交往，促進師生相互理解和尊重，增強師生間的感情，建立和諧的師生關系。

1、教學重點：讓學生充分認識師生關系的重要性；學生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。

2、教學難點：培養學生互換角色的能力；建構和諧的師生關系。

討論法、案例教學法

1、教學時間：1課時

2、教學過程：

（2）總結：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。

（3）做調查：課前師生交往情況和課后交往情況。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十四

1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學生健康成長。

2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，為他們個性發展打下長久而全面的堅實基礎。

3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系，正確處理男女關系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅實的鋪墊。

4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。

時間：20xx年12月10日星期三。

地點：地下一層會議室。

現場講座和三校互通結合。

中小六年級全體女生和2分校五六年級女生。

懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十五

同志們：

大家好！對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的、科學的認識，也應該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關懷，讓大家在繁重的工作任務中、無形的工作壓力下，學習自我調解、學習釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強和改進干部隊伍建設、加強自身修養、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應保持“積極”、“陽光”的心態投身到接下來的工作中去。

下面，借這次機會，我簡單講三點意見：

大家應該知道，我多次強調過，你們要放開思路，在各自崗位上發揮自身優勢大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實現工作到位的真諦。大家要從以下幾點思考一下，看看自己工作是否到位。

現在咱們黨組成員實行每日一報、每周一總，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強調一下無論是誰匯報工作時，一定要把工作結果匯報給我，結果思維是第一思維。

請示工作時，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案，并表達自己的看法。說到這了，我再說一下請假的問題，你想請假，就一定要有合理的原因，要按照規定的程序走，不要給我打電話或者發信息請假。三是總結工作要有流程。在給我陳述、總結工作時，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關鍵點、失誤點、反思點，不要泛泛而談，毫無章法。

我再提醒黨組成員及中層干部一下，關于明年的謀劃一定要切合自己工作實際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計劃，不是語言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事，那是不可能的！無論是誰，只要是在住建局，就要謀其位、擔其責。四是交接工作要講道德。因為工作需要，崗位調整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經驗教訓毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設置障礙，要讓對方迅速進入工作角色。

一直以來，咱們住建系統大的環境是好的，同志們的工作態度積極，通過一年來的學習教育，工作鍛煉，大多數同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業績，基本達到了咱們住建局“逢一必爭，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。

這要求我們在思想方面提高認識，要保持旺盛的工作熱情，發揚“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業，認真、專業、務實地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉轉，要一步一個腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實事。

完善自我，簡單來說就是，從事文字工作的，也應熟悉業務流程；辦理業務的，也應具備基本的寫作能力；搞規劃設計的，也應該懂得基本的預算。總之，大家要強化自身素質，提高工作能力，持之以恒的學習。在我們的本職工作當中，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們為群眾服務的整體工作。所以彌補自身不足，進行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰斗力也就提高了。

把別人的批評、建議，看成是對自己的關心和幫助，就應該以感恩和學習的心態，虛心聽取，認真思考，從中吸收有利于自己進步的營養，促進自己進步。具備陽光心態的人，面對不同的工作崗位、工作環境，都能做到換位思考、積極應對，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態度對待工作、對待群眾、對待同事，時時以積極向上、健康陽光的心態踏踏實實工作，本本分分做人。

大家一定要調整好自己的心態，要把精力集中起來，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作，統籌謀劃好下一步的工作打算，以奮發有為的狀態、真抓實干的作風、不達目的誓不罷休的氣魄來推進住建事業邁上新的臺階。

心理健康教育講座發言稿（優秀16篇）篇十六

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環境具有一致性。

其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特征的具體體現。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如夢想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構成心理障礙，異常是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：