編寫教案需要注重思考教學目標和學生的學習能力，以滿足個體差異和綜合素養培養的要求。以下四年級教案范文詳細介紹了每個教學環節的設計和實施步驟。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇一

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識。

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.講解隊列練習的方法。

3.組織隊列練習。

學生活動：1.知道隊列練習的方法。

2.積極的進行隊列練習。

組織：縱隊和橫隊。

二、小組合作、完成練習。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組。

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學生布置游戲場地。

6.組織游戲。

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進行游戲。

組織：以小組為單位練習。

三、放松身體、愉悅身心。

放松操：

1、肩關節運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動。

組織：成四列橫隊散開—走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇二

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力。

教師活動：1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組。

4.組織游戲。

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求。

2.小組合作進行游戲。

3.注意在游戲的安全。

組織：

二、合作探究、掌握技能。

重點：左腳也能熟練的進行毽子練習。

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習。

教師活動：1.提出毽子的練習。

2.組織右腳的30個熟練性練習。

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

4.組織左腳的50個熟練性練習。

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

6.組織進行50個的盤踢熟練練習。

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習。

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。

組織：

三、放松身體，愉悅身心。

反應游戲。

規則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學生圍成一個圓圈。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場地器材：操場毽子若干個。

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6部分。

學習階段：水平二。

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識。

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.講解隊列練習的方法。

3.組織隊列練習。

學生活動：1.知道隊列練習的方法。

2.積極的進行隊列練習。

組織：縱隊和橫隊。

二、小組合作、完成練習。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組。

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學生布置游戲場地。

6.組織游戲。

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進行游戲。

組織：以小組為單位練習。

三、放松身體、愉悅身心。

放松操：

1、肩關節運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動。

組織：成四列橫隊散開—走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

課后小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：a，小組長的職責。b，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇三

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習難點：提高小組合作的效率。

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識。

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求2.講解隊列練習的方法。

3.組織隊列練習。

學生活動：1.知道隊列練習的方法2.積極的進行隊列練習。

二、小組合作、完成練習。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的要求。

5.組織學生布置游戲場地6.組織游戲。

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳2.在小組長的帶領下進行小組合作的游。

3.小組合作布置場地4.在小組中決定接力的順序。

5.進行游戲。

組織：以小組為單位練習。

三、自主的練習、提高自身素質。

教師活動：提出素質練習的要求組織素質練習。

學生活動：自主的進行。

組織：散點隊形。

場地器材：

課后小結：、

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇四

水平三。

在體育活動中發展耐力素質。

跳長繩、耐久跑。

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生游戲：貼燒餅。

3、提出要求，組織柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。

組織：四列橫隊、小組分散。

教師活動：

1、講解分組練習的`要求，組織學生分組，輪流指導。

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學生活動：

1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。

組織：分三小組。

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

2、組織學生進行耐力跑。

學生活動：

1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走。

組織：分組自主活動。

操場、錄音機、每人一繩.

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇五

教學內容：

并腳跳、單腳交換跳。

指導思想和理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

教材分析：

跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：

搖跳結合，選好跳起時機。

教學難點：

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。

場地器材：

短跳繩41根、平整場地一塊。

教學過程：

一、上課常規：

1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。

2、宣布教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

隊列練習：

（1）原地四面轉法練習。

（2）解散、集合練習。

二、輔助性練習：

1、并腳跳練習。10次×4組。

2、單腳跳練習。10次×4組。

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。

動作方法：

（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：拔河比賽。

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

組織：學生分成4組。

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次。

3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次。

五、放松活動。

徒手操：放松上下肢。

六、結束語。

1、教師總結，布置作業。

2、回收器材。

3、師生再見。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇六

游戲：

1、迎面接力。

2、往返接力。

二、學習目標。

1、引導學生懂得只有遵守游戲規則才能獲得勝利的道理；

2、奔跑時身體能保持正直或稍前傾的姿勢，掌握用前腳掌著地向前跑成直線的方法；

3、游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養學生積極參與練習的態度。

三、學習重點。

交接棒方法。

四、學習難點。

跑成直線，快速交棒。

五、教學步驟。

（一）猜拳追逐跑。

游戲方法：兩人一組用“石頭、剪子、布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進行。教師指導：

1、練習前，教師要講清楚游戲的方法、規則和要求。

2、根據實際情況調整時間或縮小活動的范圍。

3、強化組織紀律和安全教育。要求學生遵守規則，聽從指揮，愛護同伴；善于動腦，注意觀察，隨機應變，積極奔跑。

學生主體：

1、以積極的態度和良好的情緒參加練習活動。

2、在游戲中跑動積極，反應機敏，靈活躲閃。

游戲方法：人數相等的兩隊，面對面站在中線，一隊為“長江”，一隊為“黃河”。聽到口令，一方馬上跑，另一方立即追。如在限制區內追上者得一分。以積分多為勝。

教師指導：

1、講解，并與學生示范游戲方法、規則和要求。

2、將人數均等分成四組進行比賽。

3、參與學生活動，提示安全意識和協同一致的精神。學生主體：耐心聽教師講解，主動參與；協同一致，勇于表現。

（三）體育模仿操。

動作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競走。教師指導：節奏由慢到快，逐步過渡到正常速度。語言提示，調節情緒。學生主體：情緒和練習興趣高漲，積極參與動作模仿。

（四）迎面接力跑。

游戲方法：將學生分成人數相等四個隊，每隊分成兩個組，成迎面接力跑的隊形站立。每隊排頭手持接力棒。發令后，各隊排頭持棒向對面跑去，將棒傳交給對面排頭后，排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續向前跑依次進行，直至各隊最后一人跑完。

游戲規則：聽到教師口令后排頭才能跑出；起跑時，必須站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時將棒掉落在地，必須由持棒者撿起，繼續跑進或交接等。

教師指導：

1、先讓學生掌握正面立棒傳接的方法，即用右（左)手傳棒、右(左）手接立棒的方法，做到錯肩交接棒，以免發生身體碰撞。

2、講清比賽方法、規則和要求。

3、進行安全和遵紀守規的教育，表揚和激勵學生團結協作。

4、提示跑的正確姿勢和向前跑成直線。

學生主體：

1、在活動[]中體現出很高的學習興趣和欲望，態度積極，學習認真。

2、能與同伴團結協作，友好相處；做到遵守紀律、規則，尊重他人。

3、在游戲中能注意保持跑的正確姿勢，跑成直線。(五)往返接力跑。

游戲方法：將學生分成人數相等隊，成縱隊排在起跑線后，排頭手持小棒。發令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前方標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排在隊尾，接棒人接棒后繼續跑出，依次進行，直至最后一人跑完。

教師指導：

1、示范、講解游戲方法、規則和要求。

2、表揚和激勵學生團結協作。

3、提示跑的正確姿勢，強化向前跑成直線的意識。學生主體：

1、學生自主練習后，再分組進行比賽。

2、態度積極，情緒高漲。遵守紀律、規則，尊重他人。

（六）游戲：切西瓜游戲導語：

“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給教師了，一半送給同學了，給你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？沒了！沒了！教師語言幽默詼諧，學生興趣高漲。

教學反思：

本課是通過游戲化的快速跑練習，使學生掌握快速跑的動作要領，發展快速奔跑能力。同時讓學生學會正面傳接棒的動作方法，培養靈敏、協調性，以及克服困難、團結合作的能力。在教學中，緊緊抓住快速跑的要點，并加以拓寬和發展，使學生掌握快速跑的動作要領，培養跑的正確身體姿勢和跑直線的意識，是對直線跑的延伸與提高，并收到較好的教學效果。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇七

班級：大班領域：健康主題：春活動目標：

1、學習往返跑的技能，能夠保持身體動作的連貫性與敏捷性。

2、能聽信號快起跑、到地點減速度，快轉身折返往回跑。3.體驗與同伴合作游戲的歡樂氣氛。活動重點：

學習折身跑的技能，保持身體動作的連貫性與敏捷性。難點：

能到地點減速，快轉身折返跑。活動準備：

物質準備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個，老鼠頭飾30個，背景音樂。

經驗準備:幼兒會聽信號，快跑。活動過程：

一、開始部分：

1、情境導入。（教師導語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動吧！）。

2、整隊，隨音樂做熱身活動。（教師語言引導孩子從頭部到腳部活動身體，重點活動腳踝及腰部）。

二、基本部分：

1、自主探索，學習折身跑的技能。

（1）小游戲，初步體驗身體折回跑。（教師導語：小白鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸**跑回來。）。

2、單項折身跑，學習動作要領掌握技能。（1）集體討論，總結要領，再次練習。

（教師導語：每一隊前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）。

討論：用什么辦法可以讓自己快速轉身跑回來？小結：聽信號，快起跑，到地點，減速度，快轉身，往回跑。

（2）教師示范，規范動作，掌握要領：起跑要快，快到達目標時減速，到達目標后急停轉身。

（3）多次練習往返折身跑。

3、運物往返折身跑，練習動作鞏固技能。

（2）四組接力運物往返折身跑。（教師導語：要想成為一只優秀的小老鼠，只學會折身跑是不夠的，還要學會快速運東西呢。）。

4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導語：小老鼠們本領練得都不錯，現在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。

（1）講解游戲規則。（2）幼兒分組進行游戲，引導幼兒與同伴合作，體驗游戲的快樂。

三、結束部分：總結評價，放松運動。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇八

二、教學目標：

1、認知目標：使學生基本理解50米×8往返跑的基本方法。

2、技能目標：使學生基本學會50米×8往返跑的技術動作，促進速度、耐力、協調等能力的發展。

3、情感目標：培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

三、教學重難點：

教學重點：轉身動作的協調性教學難點：跑直線、快速沖過終點線。

四、教學準備：跑道、米尺、秒表。

五、教學過程：

（一）開始與準備部分。

教學內容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內容和要求。

3、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊和體操隊形。

教法：聽教師口令集體練習。

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分。

教學內容：

組織：四列縱隊。

練習：

1、教師講解動作要領，提出要求。

2、學生4人一組進行50米×8往返跑練習。

3、教師講評示范后，學生再練習。

4、小組互評練習。要求：認真練習、互幫互學，提高跑的質量。

（三）結束部分。

教學內容：

1、放松操。

2、小結。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇九

學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方法；發展奔跑能力。

學習內容：游戲——換物接力。

學習步驟：

一、積極游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生按場地集隊、互相問好；

2、組織學生柔韌練習；

3、組織讓學生一起做游戲（結合以前所學游戲進行）：如剪子、石頭、布等，教師檢查指導。

學生活動：

1、按要求進行快速地集隊；

2、做準備活動，要求充分、動作到位；

3、分小組進行已學游戲的練習（如剪刀、石頭、布的游戲等）。

組織：如圖站隊。

學生游戲時，要求充分利用圓圈來做游戲。

二、快樂游戲，用不同的器材來創造游戲。

教師活動：

2、要求每小組學生利用手中的物品并結合已有的場地創設一個或幾個游戲；

3、讓學生想一想說一說怎樣來做所創設的游戲，說出規則與方法；

4、組織學生進行游戲，讓每個學生用自己想用的方法去嘗試游戲，教育學生要注意安全；

5、為學生點出嘗試游戲中出現的不足，組織學生進行游戲比賽；

6、組織學生小結，并對學生的表現進行點評。

學生活動：

2、面對已有的場地，利用手中的器材，發揮學生自主能動性，積極地發表自己的想法；

3、按照學生的想法，并由該學生當組長，組織本組學生進行游；。

4、進一步了解要求后，積極熱情地參加比賽；

5、配合老師對自己小組的游戲作出評價。

組織：分組練習（隊形與場地同上）。

三、換物游戲，發展學生奔跑能力。

教師活動：

2、分組站位（如下圖），組織學生游戲；

3、指導游戲，及時總結游戲情況。

學生活動：

1、要求按照游戲的規則與方法，主動積極的參與游戲，注意安全；

2、游戲中，學生要講究方法與技巧；

3、讓兩個小朋友來當小老師，督促與檢查各小組游戲情況；

四、小結整理，放松練習，收拾器材（略）。

場地器材：操場、圓木柱、乒乓球拍、壘球。

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小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑。

重點難點：學生的身體協調能力對學習障礙賽跑的影響。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與。

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散。

二、嘗試練習，體驗成功。

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行。

三、放松身體、愉悅身心。

兒童健美操：（自編的）。

組織：成四列橫隊，散開—走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場地器材：跳箱、凳子、墊子。

課后小結：這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑\能力.

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十一

學習內容：籃球活動。

重點：幾種不同運球的動作方法和要求。

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

學習步驟：

一、情景導入。

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究\掌握技能。

重點：幾種不同運球的動作方法和要求。

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）。

學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

三、總結經驗、追求更快的進步。

組織：四列橫隊。

四、放松身心。

健美操：（自編）。

組織：成四列橫隊，散開---走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場地器材：籃球場一個，籃球20個。

課后小結：

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十二

我的家鄉是著名的“山城”――重慶。那兒美麗奇特，今年是我家鄉直轄十周年的生日，在慶祝之余，便引起了我無限的遐想――后年輕的直轄市又會有些什么突飛猛進的變化呢？我的心飛揚起來，這是為了我的家鄉十周年的希望與它的未來啊！

忽然，我覺得身體輕飄飄的，仿佛來到了另一個世界……我猛地睜開眼睛，發現一切都變了：馬路的顏色變成了各種各樣的；到處都變綠了；人們更注重環保了；許多高樓大廈都高得望不到頂端……這是怎么回事呢？經過四處打聽才知道，原來是我誤入了時光機器，來到了20年后的重慶！我想：好，我就來次未來故鄉之旅吧！

我的心再次飛揚起來，來到了農田里。一個個小雨點灑落下來，我奇怪了：為什么正在出太陽又下雨呢？上網一查，原來人工降雨科技早已普及了，剛才是農民們正在人工降雨呢！看到綠油油的田地，我更奇怪了：現在正是干旱季節，害蟲也繁殖得很快，怎么莊稼還長得這么好？一查，原來人們研究出了一種隱形青蛙來保護莊稼，消滅害蟲，可神了！

我的心飛出田地，又飛回了小學時代的母校。哇！學校的變化更大了呀！校門是用紅外線做的，你碰它一下，它會自動辨別你的身份，是學校的人才放你進去，不是的話，他就會用先進的激光把那個人擋在門外，并發出警報，通知保安叔叔，為學校財產、師生的安全提高了保障。學校里許多東西都是塑膠做的'，因為這樣成本低，而且既美觀，又防雷避電，真是一舉多得。學校里的操場、教學樓一塵不染，同學們愛學習，到處都是一片生機勃勃、春色滿園的景象。

接著，我那顆好奇的心又促使我去參觀了博物館、文化宮、公園等地方，讓我看到了：大千世界，無奇不有。

我的心隨著我的夢飛揚，飛到農田，飛到校園，飛到各種地方，但有一點可以肯定，我的心永遠離不開我的家鄉！讓我們純真的心靈插上潔白的翅膀，想象的世界中自由翱翔，燦爛的陽光、純凈的空氣、溫暖的和風……一切美好的東西都是屬于我們的。

只要我們努力學習，將來一定會把20年后年輕的直轄……重慶，建設的更加美好！

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十三

2、心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習。

團身要緊。

海綿塊若干塊體操墊。

1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？

學生：（因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）。

學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠。

師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

1．讓學生提出方案。

2．教師提供器材。

3．分組進行練習得出可操作性的辦法。

1．各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看。

2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性。

3．從中可以得到幾種最理想的練習手法。

a．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。

b．利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）。

c．雙手抱膝連續團身起練習。

1．分組練習體會這兩種方法究竟是否合適。

2．相互幫助。

3．得出結論：這三種方法都很適合與團身練習。

1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）。

3、學生嘗試性的進行練習。

4、教師巡回指導。

師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

課始，在做完準備活動以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內容，而是舉了一個生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡單卻很吸引學生們興趣，都迫不及待的想回答這個問題，這時候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實驗，一方面激發了學生學習的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學內容。“大家可以從這個實驗中得到什么？”也最大限度激活了學生在其他科目中所學到的知識的運用。師生可以此進行診斷，也為下面的練習做了個伏筆。

我們知道，由于種種原因，我們目前教學要求往往高于或低于學生發展實際，“好學生吃不飽，差學生吃不了”的情況時有發生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領，在課堂教學中不能一味的采用“教教材”，而是要實現“用教材”的教學新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進行團身練習時，教者沒有直接讓學生看完示范后就進行模仿練習，而是降低難度采用輔助的教學方法，讓學生使用夾海綿塊來達到“團身緊”這個目的。在學生基本掌握動作的基礎上再進一步提高動作，將推手翻掌貼肩示范給學生看，讓學得較快的學生進行練習，這樣“好學生吃不飽，差學生吃不了。”的情況就大為轉變，使差學生恢復學習的積極性，使好學生又提高了一個層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學生發展的真實世界里去。

“成功階梯”強化我們學生直面學習、生活的態度，喚醒了學生自我認識、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展的意識，減少學生失敗后的灰心，強化和增加學生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展成功后的。信心。在“后滾翻練習中怎樣使身體團緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習的方法，而是讓學生根據老師所提供的器械提出各種練習的方案，他們在小組練習時，得出幾種可操作性的練習方法。從中使學生懂得理論的正確與否可以通過實踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發展學生自我表現的能力。學生由于受到海綿塊作用的影響，有的學生就解下自己的紅領巾，利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進行練習，發現同樣能達到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創新意識，關鍵在于教師怎樣去引導他們。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十四

學習目標: 在短繩活動中充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神。

學習內容: 各種短繩活動

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。

2. 老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。

學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求。

2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并做到不擁擠，跑得輕松。

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的精神。

教師活動：1.組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。

2.帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。

3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。

4.針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。

5. 老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。

學生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。

2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。

3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。

組 織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型

場地器材：短繩28根、田徑場一片

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十五

長繩短繩。

能夠很熟練進行短繩練習。

在練習的過程中能很好的銜接。

五、隊列練習、提高學生興趣。

教師活動：

1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習。

3.組織反口令練習。

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習。

2.完成反口令的隊列練習。

組織：

六、合作探究、掌握技能。

重點：能夠很熟練進行短繩練習。

難點：在練習的過程中能很好的.銜接。

教師活動：

1.提出長繩的練習的要求。

2.分發長繩、分組別、指定場地練習。

3.組織學生練習。

4.組織學生進行3分鐘的長繩練習。

5.講解“拉馬”的練習方法。

6.組織2人一組的拉馬練習。

7.組織50次短繩的練習。

8.進行一分鐘的短繩練習。

學生活動：

1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。

2.積極的參與到3分鐘的練習。

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習。

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

七、組織方法、提高機體的能力。

教師活動：教師提出放松的要求。

組織放松。

學生活動：盡情的放松身體。

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場地器材：長繩和短繩若干。

課后小結：

這節課主要是復習課，主要內容是跳繩，在去年的基礎上更好的學習跳繩，當然這節課的氛圍很好，因為這是大家展現自我的機會，并且興致也很好，但在練習和游戲中仍存在著一些問題：

1.在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務，下節課在分組的時候應注意把水平差不多的同學聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質分組，這樣逐步的提高水平。

2.在練短繩的時候，很多的同學已經開始在練習雙飛，表現的很好，我應該多表揚他們的創新和挑戰自我的精神。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十六

一、教學指導思想：

根據以學生發展為本，健康第一的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗，愉快合作的學習氣氛；通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性、增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

二、教材分析：

本課教學內容是籃球運動中的雙手胸前傳接球。雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。

三、學情分析:。

水平二四年級學生身心的發展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索，學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，自我意識有所發展，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現生理差異，女生上肢力量較差，會出現傳球不到位的情況。

籃球教學在中年級已經在游戲中出現，四年級學生已經學習過原地運球，有個別學生籃球技術較好，但大多數學生不會進行正確的雙手傳接球。

四、教學目標：

認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。

情感目標：使學生體驗籃球的樂趣，培養學生的合作意識，自主學習的能力。

五、教學重點與難點：

重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。

六、教法與學法：

教法。

1.啟發教學法。

2.講解法。

3.示范法。

4.游戲法。

學法。

1.練習法。

2.展示法。

3.游戲法。

4.評價法。

七、教學過程。

單元教學計劃。

2、游戲：七龍戲珠1、準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

2、傳球接力1、傳球的準確性。

2、擊地傳球1、傳球的準確性。

2、擊地傳球的落點。

原地雙手胸前傳接球教案。

學習目標。

認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。

教學內容。

1、籃球：原地雙手胸前傳接球2、游戲：七龍戲珠課次第二課。

重點。

難點。

重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。順。

序

時

間達成目標學習內容。

2、明確學習目標1、體育委員集合整隊人數報告，

2、師生問好，宣布本課內容，安排見習生。

3、隊列練習。

隊形：

要求：快、靜、齊準備部分1、通過音樂能提高學生對體育運動的興趣，既能充分熱身，也能活躍課堂氣氛。1、圍繞籃球場慢跑，跟著音樂節奏慢跑。

2、慢跑后原地做準備活動（各關節活動）。1、教師領跑。

2、在音樂的伴奏下，老師領做準備活動。

1、在教師的帶領下繞籃球場跟著音樂節奏慢跑。

跟著老師做準備活動。

基本部分1、在教學過程中先整體感知，再分步學習，教學中注意針對學生學習中出現的問題，在其嘗試學習的基礎上，通過同伴互助，師生互動來解決問題，進而使學生初步了解傳接球的動作要領。

2、要求學生能自我摸索。

3、培養學生的觀察能力和模仿能力。

4：要求學生能解決學習中的問題。雙手胸前接球1、教師示范講解持球的手型；要求大拇指八字形。

2、教師找名學生配合進行傳接球演示，引導學生觀察；導出本課的學習內容：雙手胸前傳接球。

3、教師與一個學生演示，重點進行傳球動作的示范講解。

身體重心前移，兩臂前伸兩手腕隨之內旋，拇指下壓，食指中指用力將球撥出，撥出后兩手略向外翻。

4、教師與一個學生演示，重點進行接球動作的示范講解。

接球時：兩臂分開半弧形，面對來球向前迎，主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。

5、教師巡回指導，特別是注意個別指導掌握較慢的同學，如出現傳球中的拋、扔或單手傳等，接球中的抱球等，及時糾正。

重點：傳球，蹬、送、撥。接球，迎球緩沖于胸前。

1、學生模仿持球手型和徒手手型，并相互糾錯；解決手型的問題。

2、學生嘗試練習；初步體會雙手胸前傳接球的方法。

3、學生練習。

組織：二人一組原地進行練習，體操隊形。

4、學生練習1、學生在輕松愉快的游戲中鞏固剛才上課的內容。

2、培養學生判斷能力、反應能力和協調性。

3、培養學生克服困難和勇于探索的精神。七龍戲珠游戲規則：

1、分組站好位置，進行傳球，1人負責斷球。

2、搶斷成功或傳球失誤角色對換。

要求：

積極參與，開動腦筋，勇于探索教師設問：什么時候傳直線球？什么時候傳弧線球？并且提示學生在練習時觀察體會。

2、2、布置游戲規則和要求。

3、觀察、輔導、鼓勵學生動腦進行多種方式傳接球的嘗試練習。

1、了解游戲的規則。

2、在體育骨干的帶領下分組在指定的地方進行游戲。

3、3、游戲中運用原地雙手胸前傳接球等多種傳球方法。

1、帶著疑問進行游戲，試圖在游戲中找到答案。

要求：練習時注意安全。結束部分1、在愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。1、集合，放松。

2、講評與小結。

3、歸還器材。

4、師生再見1、教師領做放松操。

2、教師小結。

3、布置歸還器材，向同學們說再見。

1、學生跟隨教師放松。

2、學生談本課的所感所悟。

3、歸還器材。

4、向教師說再見。

160。

150。

140。

130。

120。

110。

100。

90。

80。

70。

51015202530354045。

預計平均心率為：110120次/分。

練習密度：30%~35%；

運動負荷：中等。

教師課后小結。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十七

在短繩活動中充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神。

各種短繩活動。

教師活動：

1、集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。

2、老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。

學生活動：

1、細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求。

2、能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并做到不擁擠，跑得輕松。

重點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的精神。

教師活動：

1、組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。

2、帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。

3、進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。

4、針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。

5、老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。

學生活動：

1、能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。

2、在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。

3、在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。

組織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型。

場地器材：短繩28根、田徑場一片。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十八

教學對象：四年級。

根據以學生發展為本，健康第一的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗，愉快合作的學習氣氛；通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性、增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

本課教學內容是籃球運動中的雙手胸前傳接球。雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。

水平二四年級學生身心的發展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索，學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，自我意識有所發展，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現生理差異，女生上肢力量較差，會出現傳球不到位的情況。

籃球教學在中年級已經在游戲中出現，四年級學生已經學習過原地運球，有個別學生籃球技術較好，但大多數學生不會進行正確的雙手傳接球。

認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。

情感目標：使學生體驗籃球的樂趣，培養學生的合作意識，自主學習的能力。

重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。

教法。

1.啟發教學法。

2.講解法。

3.示范法。

4.游戲法。

學法。

1.練習法。

2.展示法。

3.游戲法。

4.評價法。

單元教學計劃。

課次目標學習內容重難點一通過多種方式的傳球，讓學生知道傳球的目的性，初步感知雙手胸前傳球的握球、伸臂的基本動作1、直線運球。

2、游戲：七龍戲珠1、準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

2、傳球接力1、傳球的準確性。

2、擊地傳球1、傳球的準確性。

2、擊地傳球的落點。

原地雙手胸前傳接球教案。

任課年級：四年級任課教師：孫姍姍。

學習目標。

認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念。

技能目標：使90%以上學生初步掌握雙手胸前傳接球的技術，發展學生的協調、靈敏等身體素質。

教學內容。

1、籃球：原地雙手胸前傳接球2、游戲：七龍戲珠課次第二課。

重點。

難點。

重點：準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作。

難點：上下肢協調用力和手對球的控制能力。順。

序

時

間達成目標學習內容。

2、明確學習目標1、體育委員集合整隊人數報告，

2、師生問好，宣布本課內容，安排見習生。

3、隊列練習。

隊形：

要求：快、靜、齊準備部分1、通過音樂能提高學生對體育運動的興趣，既能充分熱身，也能活躍課堂氣氛。1、圍繞籃球場慢跑，跟著音樂節奏慢跑。

2、慢跑后原地做準備活動（各關節活動）。1、教師領跑。

2、在音樂的伴奏下，老師領做準備活動。

1、在教師的帶領下繞籃球場跟著音樂節奏慢跑。

跟著老師做準備活動。

基本部分1、在教學過程中先整體感知，再分步學習，教學中注意針對學生學習中出現的問題，在其嘗試學習的基礎上，通過同伴互助，師生互動來解決問題，進而使學生初步了解傳接球的動作要領。

2、要求學生能自我摸索。

3、培養學生的觀察能力和模仿能力。

4：要求學生能解決學習中的問題。雙手胸前接球1、教師示范講解持球的手型；要求大拇指八字形。

2、教師找名學生配合進行傳接球演示，引導學生觀察；導出本課的學習內容：雙手胸前傳接球。

3、教師與一個學生演示，重點進行傳球動作的示范講解。

身體重心前移，兩臂前伸兩手腕隨之內旋，拇指下壓，食指中指用力將球撥出，撥出后兩手略向外翻。

4、教師與一個學生演示，重點進行接球動作的示范講解。

接球時：兩臂分開半弧形，面對來球向前迎，主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。

5、教師巡回指導，特別是注意個別指導掌握較慢的同學，如出現傳球中的拋、扔或單手傳等，接球中的抱球等，及時糾正。

重點：傳球，蹬、送、撥。接球，迎球緩沖于胸前。

1、學生模仿持球手型和徒手手型，并相互糾錯；解決手型的問題。

2、學生嘗試練習；初步體會雙手胸前傳接球的方法。

3、學生練習。

組織：二人一組原地進行練習，體操隊形。

4、學生練習1、學生在輕松愉快的游戲中鞏固剛才上課的內容。

2、培養學生判斷能力、反應能力和協調性。

3、培養學生克服困難和勇于探索的精神。七龍戲珠游戲規則：

1、分組站好位置，進行傳球，1人負責斷球。

2、搶斷成功或傳球失誤角色對換。

要求：

積極參與，開動腦筋，勇于探索教師設問：什么時候傳直線球？什么時候傳弧線球？并且提示學生在練習時觀察體會。

2、2、布置游戲規則和要求。

3、觀察、輔導、鼓勵學生動腦進行多種方式傳接球的嘗試練習。

1、了解游戲的規則。

2、在體育骨干的帶領下分組在指定的地方進行游戲。

3、3、游戲中運用原地雙手胸前傳接球等多種傳球方法。

1、帶著疑問進行游戲，試圖在游戲中找到答案。

要求：練習時注意安全。結束部分1、在愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。1、集合，放松。

2、講評與小結。

3、歸還器材。

4、師生再見1、教師領做放松操。

2、教師小結。

3、布置歸還器材，向同學們說再見。

1、學生跟隨教師放松。

2、學生談本課的所感所悟。

3、歸還器材。

4、向教師說再見。

160。

150。

140。

130。

120。

110。

100。

90。

80。

70。

51015202530354045。

預計平均心率為：110120次/分。

練習密度：30%~35%；

運動負荷：中等。

教師課后小結。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇十九

以“健康第一”為指導思想，以“寓快樂于體育教學之中”為教學目標。根據《體育與健康課程標準》給學生創造一個生動、活潑的學習氛圍。強調在體育教學過程中以學生為主體，發展學生個性，創造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統的以教師為中心的課堂教學模式，打破傳統，并在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。

從學生的身心發展變化的特點出發，應大力發展速度素質，培養學生之間團結協作的優秀品質。本教材在游戲的.基礎上，以游戲的形式提高跑的速度。旨在培養學生的合作意識，激發學生的學習興趣，采用不同的教學方法，促進學生更好的學習，讓學生樂而不疲，是教材變枯為趣，進而培養學習的實踐創新能力，為眾生體育打好基礎。

1、使學生掌握游戲方法和游戲規則。

2、培養學生動作的協調性和靈活性。

3、培養學生相互協作的能力和齊心協力的精神。

教材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教學法：講解法、示范法、練習法

教學重點：用有效地方法，靈巧、相互協作安全地完成比賽。

教學難點：有創新意識和表現。

1、課前十分鐘布置好場地^器木才，場地布置要清楚明白，其擺放要安全合理。

2、課前三分鐘要整隊集合，執行課堂常規，明確學習目標，使學生做好本次課的心理準備。

3、導入新課：以小組為單位，并激發學生的學習興趣。

4、情景熱身：慢跑活動――以一路或兩路縱隊的形式作不同路線的慢跑活動（螺旋跑或蛇形跑）。創興操――采用簡單、形象、新穎的徒手體操，既能使學生全面活動，又能使學生感覺不枯燥乏味。

5、體驗和鞏固技術

（1）讓學生回顧多人合作跑的比賽場面，激發嘗試心理和表現欲望，并進行分組練習。通過一次嘗試后，學生自我評價，探討研究，找出不足，教師及時進行點撥，強調比賽時應注意安全，使學生樹立信心。通過再次比賽，滿足學生的練習欲望。

（2）為了迎合學生的好勝心里，采用繞標志物接力游戲，來發展學生合作能力。首先向學生說明跑動路線，講解游戲動作要領。讓學生按規定路線比賽一次，同時體會游戲帶來的樂趣。比完一次，自己總結成功的經驗，找出失敗的原因。為了激發興趣，促使練習，采用探究性學習的教學手段。探究中，可以采用自己排列本組的跑動順序，也可采用不同方式繞過標志物，自主學習。在通過比賽來驗證各種不同方法對成績的影響，進而鞏固技術。

6、放松身心：鳴哨集合后，師生共同做輕松愉快的活動進行放松身心，請學生談談成功的關鍵所在和體驗快樂的感覺。最后教師總結。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇二十

學習目標：培養學生在練習中發揚相互團結幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自己表現。

重點：蹬轉有力，揮臂快速。

難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

學習內容：原地側面投擲壘球。

一、自主活動、活躍情緒。

1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。

2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習(練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創編動作，只要能夠跟上節拍)。

3、帶領學生進行專相準備活動練習。

1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優美動作和創編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。

二、合作探究、掌握技能。

重點：蹬轉有力，揮臂快速。

難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

1、講解示范投擲動作的方法要求，強調蹬轉和揮臂間的.協調銜接，組織學生徒手模仿練習。

2、組織各組學生在組長的帶領下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習，。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發揚團結合作的良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自己表現，充分展示自己的投擲本領。

教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉悅。

組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；后成四列橫隊大集體練習。

三、創新延伸、展示技能。

教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。

學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心。

健美操：(自編)。

組織：成四列橫隊，散開---走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺。

各個小組在組長的帶領下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自己評價的時候，學生都能夠根據自己的表現。，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇二十一

學習目標：了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。

教學重點：理解課堂常規的意義。

教學難點：養成良好的課堂常規。

組織教法：

一、導入新課。

1、出示掛圖，啟發學生思考“圖上畫了什么？”

2、學生互相討論，議一議掛圖內容。

3、出示課題：課堂常規。

一、傳授新知。

1、教師講解什么是課堂常規？他包括哪些方面的內容？（課前常規、上課常規、下課常規）。

2、教師講解體育課堂常規的主要內容。

體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做游戲，不哄鬧，不做有危險的動作。

愛護體育器材，按教師的要求搬運和發放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。

4、教師根據本課內容，出示幾道是非題，指導學生分組討論。

二、鞏固新知。

1、教師指導學生帶著問題小組討論。

a說一說，為什么要建立體育課課堂常規？

b議一議，體育課課堂常規有哪些主要內容？

c你在平時做到了哪些？還有哪些方面需要改進？

2、學生開展討論，相互交流，相互評議。

第二部分室內活動：分左右。

教學重點：理清左右的關系。

教學難點：能正確分清哪邊是左哪邊是右。

組織教學：

1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。

2、學生自我判斷教師提出的方向，認清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動作，引導學生觀察。

4、學生觀察教師的示范動作，跟隨教師模仿練習。

5、初步掌握動作后，打亂順序，隨意提問，提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想，開動腦筋，快速準確地回答教師提出的方位，并做出相應的完整動作。

7、總結上課內容，宣布下課，師生告別。

小學四年級體育米快速跑教案（優質22篇）篇二十二

教材內容：

1、健康之道：食畢摩腹食畢行步。

2、室內活動：擊鼓傳花。

教學要求：

1、能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解健康之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。

2、發展學生的協調性和柔韌性。

3、培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

教學過程。

一、師生問好。

二、導入新課。

1．采用提問的形式引出課文內容。

學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……。

2．老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

3．出示掛圖，把“古人的經驗”dd“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4．講解課文。

食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

5．講解食必摩腹，食必行步的作用。

6．講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車。

1．老師講解游戲方法。

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。

2．學生進行游戲。

四、室內活動：擊鼓傳花。

1．教師講解游戲的名稱、方法、要求。

2、學生認真聽教師講解。

3、試做一次。

4、進行游戲。

五、復習我們健康之道的方法。

六、總結本課的內容。

七、布置課外作業。

1．把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

2．復習已學游戲。

八、師生再見。