在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

校園愛護公物為的廣播稿篇一

同學們，要知道破壞公物是一種不高尚，不道德的行為。沒有高尚的品德，就好像一只折了翅膀的鳥，永遠也飛不高。

陶鑄先生曾說過：“愛護公物乃舉手之勞，為什么人們要多花力氣去破壞呢?”

是啊，生活中總有些人，會隨手亂涂亂畫，會隨手砸壞玻璃，會隨手踢壞凳子。試問一下，這對你又有什么好處呢?要知道，能愛護公物的人，才是高素質的人。公物從哪里來?是人們用智慧和汗水的結晶凝聚成的。當你破壞它時務必先找出躲起來的良心。

愛護公物是一種美德，你可以在污黑的墻上遞上一塊抹布 ，可以把翻倒的垃圾桶扶一扶。

也許，當你做了這些事后，你能直面良心，你能抬頭自豪的微笑!

那么，請大家都出一份力吧!

即使是一份最不起眼的力，也遠勝于那些破壞公物的人!也許，過了幾天，發現太陽更燦爛，天空更晴朗!教室更美麗，地球更漂亮!有人曾說過：“愛護公物，就等于愛你眼中的世界!!”過不了幾天，剛走出大門的你，將會發現,大街已不同以往:大街已潔白如新，原來香消玉損的公物換上了新衣。

在日光微風的沐浴下，你會醒悟：原來幸福舒適的生活不用金錢和物質去刻意點綴，只要擁有一顆愛護公物的心，就擁有歡聲笑語!

校園愛護公物為的廣播稿篇二

同學們，要知道破壞公物是一種不高尚，不道德的行為。沒有高尚的品德，就好像一只折了翅膀的鳥，永遠也飛不高。

陶鑄先生曾說過：“愛護公物乃舉手之勞，為什么人們要多花力氣去破壞呢？”

是啊，生活中總有些人，會隨手亂涂亂畫，會隨手砸壞玻璃，會隨手踢壞凳子。試問一下，這對你又有什么好處呢？要知道，能愛護公物的人，才是高素質的人。公物從哪里來？是人們用智慧和汗水的結晶凝聚成的。當你破壞它時務必先找出躲起來的良心。

愛護公物是一種美德，你可以在污黑的墻上遞上一塊抹布，可以把翻倒的垃圾桶扶一扶。

也許，當你做了這些事后，你能直面良心，你能抬頭自豪的微笑！

那么，請大家都出一份力吧！

即使是一份最不起眼的力，也遠勝于那些破壞公物的人！也許，過了幾天，發現太陽更燦爛，天空更晴朗！教室更美麗，地球更漂亮！有人曾說過：“愛護公物，就等于愛你眼中的世界！！”過不了幾天，剛走出大門的你，將會發現，大街已不同以往：大街已潔白如新，原來香消玉損的公物換上了新衣。

在日光微風的`沐浴下，你會醒悟：原來幸福舒適的生活不用金錢和物質去刻意點綴，只要擁有一顆愛護公物的心，就擁有歡聲笑語！

校園愛護公物為的廣播稿篇三

合：敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好！

甲：今天是20xx年11月12日，星期二，七一晨韻又和大家相約在這美麗的時刻，我是主播 。

乙：我是主播 ，今天我們給大家帶來的主題是：愛護動物，從我做起。

甲：這個周末，我聽到一件令人憤怒的事，現在居然有許多人為了錢，把人們養來看護家園的忠實朋友——狗，用各種殘忍的方式殘殺，并拿到各個地方的餐館去銷售。這是多么讓人不可思議的事啊！

乙：是啊，我在新聞上也看到了一些令人發指的事：就在我們四川，有個在校大學生，居然用微波爐烘烤一只活著的小狗。而北京有兩名大學生用硫酸燒傷動物園觀賞狗熊共6只，其中一位赫然還是清華大學四年級的畢業生！真令人難以置信，一個文化素質那么高的人，怎么會做出這么殘忍的事。

甲：可見，我們的動物朋友正面臨著越來越悲慘的遭遇！保護動物的行動越來越迫切需要我們每一個人加入。動物是人類的朋友。動物離不開人類，同樣，人類也離不開動物。很久很久以前，動物和人類是一對好朋友。他們互相幫助、互相依靠、和睦相處，誰也離不開誰。但是，隨著時間的推移，由于人類自身的原因，造成了動物與人類的關系惡化，而且有越來越嚴重的趨勢。 乙：親愛的朋友，當一只雄鷹在鐵籠里用一雙乞求的眼睛望著你時，你想到了什么？當一只麋鹿在荒野里仰頭發出悲慘嚎叫時，你想到了什么？當一只揚子鱷無辜地被漁夫宰殺時，你想到了什么？當母猴淋浴在陽光下替一群活潑的小猴抓蚤時，你的感想是什么？當成群結隊的大象在落日余輝中盡情嬉戲時，你的感想是什么？當百花齊放，有藍天白云為背景，有鳥兒的歌唱，有蟲兒的演奏，有蝶兒的伴舞，還有你的指揮時，你又會想到什么？當你來到餐館與朋友歡聚時，看到甲魚頭往滾開的湯鍋中沾時；當你要生吃猴腦，看到錘子敲向光禿禿的猴頭時；當你看到尖刀插進驢脖子，聽到慘絕人寰的叫聲時；??你的內心是否有一絲的震動？ 甲：從電視上經常看到某地有人用木棒猛打毫無反抗力的海豹以取其皮；看到可惡的偷獵者在可可西里捕殺藏羚羊的。更有甚者抓熊取掌，擒虎割鞭，殺象取牙。有的菜市場像個動物園，野雞孔雀果子貍，松鼠蛤蚧眼鏡蛇，天上飛的，地上跑的，水里游的，什么都有的賣，什么都有人吃，且吃法還慘不忍睹。

跑，清澈見底的水里有各種各樣的魚在嬉戲。試想一下，這是一幅多美的佳作啊！這樣的環境需要我們攜手共建！

乙：我們需要約束自己。看到田野里呱呱叫的青蛙，不要想到市場價格可以上漲多少；看到森林活潑亂跳的猴子，不要想到它們的腦漿可以滋陰壯陽；看到漫游在河里的甲魚，不要想到餐桌上清甜可口的魚湯??約束自己，善待生命，哪怕是一只小小的蜻蜓，它生命也同樣值得我們去敬重！

甲：在澳大利亞舉行的溫布爾登網球公開賽中，一只小鳥突然飛進正在激烈比賽的賽場，被運動員擊打得飛速騰空的網球，正好打在小鳥的身上，小鳥當場落地身亡。擊中小鳥的那位運動員，立即中止了比賽，走到小鳥的身旁，當著那么多觀眾的面，為自己的這一過失，虔誠而毫不猶豫地跪倒在這只小鳥的前面。如果我們每個人都能像那位運動員一樣愛護動物，那么這個世界將會變得更加美好！

乙：親愛的朋友，我們要善待地球上的一切生物，不僅僅是因為我們有憐憫之心，更因為它們的命運就是我們自己的命運，當它們被殘殺殆盡時，等世界上只剩下人類的時候，我們還與誰為伴，我們還拿什么作為生命的依托? 人類就是地球上最后一種動物，那時人類滅絕的日子也就不遠了。

甲：生命是最可寶貴的，這不僅指人的生命，世界上所有生命，哪怕一只螞蟻，也有維護自己生命的`權利。“人是萬物的靈長”、“人是萬物的主宰”，這些都是人類自己加封的，誰賦予了你居高臨下的權利?人既然是生命中的一分子，就沒有什么可特殊的，在所有的生命面前，萬物都是平等的。所以我們尊重自己的生命，也要尊重世界上所有的生命，這等于尊重我們自己。

乙：自然的法則決定了生活在地球上的一切生命必須和諧相處，共同締造美麗的家園，否則就會受到自然法則的懲罰。

乙：讓我們行動起來吧，對一切殘害動物的人和行為給以堅決制止，勇敢地與這些壞人斗爭。而我們自己要嚴格要求自己不可欺負小動物，不殘害小動物，更不可去抓來吃。

合：親愛的同學們，在這里我們倡議：愛護動物，從我做起。

合：本次播音到此結束，咱們明天同一時間再會！

校園愛護公物為的廣播稿篇四

老師們、同學們，大家好！這里是長茅嶺中學校園之聲廣播站，今天我們播音的主題是：好習慣。

好習慣，我們今天首先談談愛護公物的話題。愛護公物，是人類文明的重要體現，是文明社會人人崇尚的社會公德，也是一個文明人不可或缺、珍貴無比的思想品德表現。一個懂得愛護公物的人，一定是一個善良明智、充滿愛心的人。反之，一個不懂得愛護公物甚至破壞公物的人，則無疑是一個愚昧的人，一個境界低下、尚未被文明點化的人，因而是一個可悲可憐的人。

陶鑄先生曾經說過：“一個人有了崇高偉大的理想，還一定要有高尚的品德。沒有高尚的品德，再崇高再偉大的理想也是不能達到。”我們想要健康的發展，想要將來長大后受人尊敬，首先就必須嚴格要求自己。作為學生，我們應該從愛護公物做起，節約水電，愛護墻壁，維護一切公共設施不受破壞。

校園里的一切設施，都是為全體學生服務的公共設施。如果我們大家都不愛護公物，會對每個學生的生活、學習帶來許多的不便。學生階段是養成品質的黃金時期，因此舍棄不良習慣，培養良好品行，對自己的未來至關重要。

我在這里給大家講一個故事，在我國吉林省有一所渾江小學，學校不大，只有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌，居然是在1949年新中國成立那一年制作的，歷經了60年的歲月蹉跎，它們卻依然完好如初，整潔如新。在渾江小學，每一個學生都有愛護公物的良好品德。他們愛護公物，愛護課桌，就像珍愛自己的眼睛一樣。

還有一個故事，說的是：中國wto首席談判代表龍永圖在歐洲國家瑞士的一段經歷——龍永圖當時與幾個朋友去公園散步。上廁所時，聽到隔壁衛生間里發出“砰砰”的聲音，當時他很納悶。走出廁所后，一個女士很著急地問他有沒有看到她的孩子，她的孩子進廁所10多分鐘還沒有出來，她又不能上男廁找。龍永圖想起隔壁衛生間的響聲，就走回去打開廁所的門，看到一個七八歲的小孩在修抽水馬桶，他急得滿頭大汗。龍永圖問：小朋友，你為什么要修這個馬桶？那小孩說：“我得把馬桶修好，把水沖干凈讓下一個人用。”

回顧一下我們有些同學以前是如何保護公物的呢？學校潔白的墻壁，卻不知是哪位硬是要在上面加幾個腳印；還有一些同學喜歡在桌椅上刻刻劃劃，其內容之豐富，真可謂無所不有，還有一些同學，他們洗手之后總是把水淋得到處都是，還經常忘關水管，更有個別同學甚至把水龍頭下掉，……同學們，你們可曾知道，當你們的這些行為、這些作品誕生的時候，墻壁、門窗、桌椅、水龍頭、墻壁開關、花草它們都在嘆息、流淚、哭泣。

愛護公物是培養學生良好習慣的需要。學生階段是學習知識，更是學會做人的關鍵時期。這一時期，良好習慣的形成，對于今后步入社會，立足于社會都不無裨益，成功是好習慣的積累。每位同學現在所作的一切，均是為將來夯實基礎的。所以，舍棄不良習慣，培養良好品性對自己的未來至關重要。人為損壞公物的行為是不道德的，將為社會所不容，將為人們所不齒。

同學們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。愛護桌椅、輕開輕關門窗等等看似簡單，但意義重大；一個人做一件好事容易，做一輩子好事難。長久地將愛護公物堅持下去，也并非易事。

愛護公物，從我做起。讓我們小心翼翼地挪動桌椅，輕手輕腳地開門開窗，花草樹木，切勿踐踏攀折！愛護公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上留下痕跡；不要讓無辜的水管歪七扭八，更不要讓教室門在你和同學的追逐中撞得砰砰亂響！

愛護公物，從身邊做起。隨手關燈，節約每一度電；擰緊水龍頭，節約每一滴水；撿起地上的紙屑和飲料瓶，保持環境衛生。對于一切破壞公物的行為，要勇于揭發，勇于制止；對于褻瀆文明的一切行為，應該敢于批評指正！

愛護公物，要像愛護自己的眼睛一樣，愛護學校的一草一木；愛護公物，要像珍惜自己的眼睛一樣，珍惜學校的一點一滴！

老師們、同學們，手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！關心學校，我們的職責；愛護學校，我們的義務；熱愛學校，我們的心聲。讓我們厲行節約，愛護公物，積極行動起來，共建我們美麗的校園！讓愛護公物成為我們每位同學的自覺行動；讓愛護公物成為我們每位同學的良好習慣。

讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為；讓我們行動起來，拋掉自私自利的陋習，以博大無私的善心、善行去愛護公物，從我做起，從小事做起，從今天做起，從每天的生活做起。挪動桌椅，小心翼翼；開門開窗，輕手輕腳；雪白墻壁，不留痕跡；隨手關燈，節約用電；節約用水；不踩草地，不摘花朵；從我做起，像愛護自己的眼睛一樣，愛護公物，讓美麗的長茅嶺中學在我們每一個人的精心呵護下，變得更加絢麗多彩！

好啦，同學們，今天的播音就到這里，讓我們養成一個個好習慣，成為一個文明的中學生。

校園愛護公物為的廣播稿篇五

1、不亂涂、亂刻、亂畫墻壁和門窗、玻璃、桌凳，不在門廳走廊、樓道及室內踢球、打球。

2、關門窗時要小心，以防打碎玻璃，不準用腳踢門，要愛護門鎖，做到人走關窗鎖門。

3、節約用電，不隨便開拉電燈，做到人走燈滅;不浪費自來水和開水，水頭用完后立即關好。

4、班內的衛生工具要愛護，使用后放回原處，不亂拿別班衛生工具，借用的工具用完要及時送還。

5、愛護、保護好圖書、畫報、雜志等，不在書報上亂寫亂畫，更不準將書刊上的頁撕下。

6、愛護黑板報的字畫。

7、愛護好音、體、美器材及有關儀器設施;做實驗時，要在教師的指導下進行，愛護實驗儀器和用品及室內設備。

追問

謝謝，有沒有更優美的，可以寫點建議，廣播稿。比如說好點的開頭

同學們，要知道破壞公物是一種不高尚，不道德的行為。沒有高尚的品德，就好像一只折了翅膀的鳥，永遠也飛不高。

陶鑄先生曾說過：“愛護公物乃舉手之勞，為什么人們要多花力氣去破壞呢?”

是啊，生活中總有些人，會隨手亂涂亂畫，會隨手砸壞玻璃，會隨手踢壞凳子。試問一下，這對你又有什么好處呢?要知道，能愛護公物的人，才是高素質的人。公物從哪里來?是人們用智慧和汗水的結晶凝聚成的。當你破壞它時務必先找出躲起來的良心。

愛護公物是一種美德，你可以在污黑的墻上遞上一塊抹布，可以把翻倒的垃圾桶扶一扶。

也許，當你做了這些事后，你能直面良心，你能抬頭自豪的微笑!

那么，請大家都出一份力吧!

即使是一份最不起眼的力，也遠勝于那些破壞公物的人!也許，過了幾天，發現太陽更燦爛，天空更晴朗!教室更美麗，地球更漂亮!有人曾說過：“愛護公物，就等于愛你眼中的世界!!”過不了幾天，剛走出大門的你，將會發現,大街已不同以往:大街已潔白如新，原來香消玉損的公物換上了新衣。

在日光微風的沐浴下，你會醒悟：原來幸福舒適的生活不用金錢和物質去刻意點綴，只要擁有一顆愛護公物的心，就擁有歡聲笑語!

校園愛護公物為的廣播稿篇六

今年的3月5日是學雷鋒活動xx周年紀念日，也是第xx個全國志愿者活動日。為進一步弘揚雷鋒精神，倡導社會文明新風，提高我校綜合素質教育水平，掀起我校學雷鋒活動新高潮，今年學雷鋒活動我們將立足校園，走向社會，不斷豐富和發展新時期學雷鋒活動的內涵和形式。

今年我們這次活動的主題是弘揚雷鋒精神，展現青春風采，共建精彩校園

今年學雷鋒活動共分為三個階段，第一階段（3月1日——3月5日）宣傳發動：各班自行根據團委方案要求，制定本班的活動計劃，開展本班的學習實踐活動；團委發動各項宣傳媒體，進行宣傳動員。

第二階段（3月6日——3月28日）具體實施：各班按照活動計劃及內容組織實施本班的學雷鋒活動，并記錄相關活動訊息、材料等，及時上交至團委辦公室劉冬冬副書記處，校廣播站將及時報道宣傳相關信息。

第三階段：（3月29日——3月31日）總結表彰：團委、政教處將根據各班的活動情況及成果評比學雷鋒先進班級和先進個人。

為了大力弘揚雷鋒精神，將學習雷鋒活動落到實處，我們可以從三個方面開展本次學雷鋒活動。

第一方面，了解雷鋒，感悟雷鋒精神

我們要去了解雷鋒有哪些事跡；我們們要學講雷鋒的相關故事；我們要記住雷鋒的名言；我們應該設法去讀一讀雷鋒日記；甚至，我們應該去學唱雷鋒之歌；當然，我們不能忘了現實生活中的雷鋒，開啟你智慧的雙眼，尋找“身邊的雷鋒”

第二方面，宣傳雷鋒，營造學習氛圍

第三方面，學習雷鋒，實踐雷鋒精神

在活動中我們要注意：

嚴格遵守《中學生日常行為規范》的要求，從身邊的小事做起，爭取向粗魯告別，向陋習告別，向壞事告別；力爭把文明帶進校園，把微笑帶給同學，把孝敬帶給家長，把謙讓帶給他人；堅持崗位學雷鋒，發揚雷鋒同志的“釘子”精神，在學習上要“鉆”，在時間上要“擠”。

（1）各項活動由團委和政教處根據各班的活動項目、活動過程、活動紀實及活動總結等相關內容進行綜合評比，按照等級給獲獎班級進行加分。

（2）活動必須要有總結性的材料，評比時將著重參考活動完成的時間、數量及質量。

（3）各班創造性的活動（如：特色活動）需額外的文字及圖片資料。

學雷鋒活動貴在持之以恒，希望各班、各支部以學雷鋒活動為契機，積極開展對雷鋒精神的學習、實踐、總結活動，增加班級體的凝聚力，把學習雷鋒精神與學校的德育工作重點、學生的自我教育和實際行動相結合，使學校的校園環境及同學們的學習風氣和精神面貌都有一個質的提高。

校園愛護公物為的廣播稿篇七

1、不亂涂、亂刻、亂畫墻壁和門窗、玻璃、桌凳，不在門廳走廊、樓道及室內踢球、打球。

2、關門窗時要小心，以防打碎玻璃，不準用腳踢門，要愛護門鎖，做到人走關窗鎖門。

3、節約用電，不隨便開拉電燈，做到人走燈滅；不浪費自來水和開水，水頭用完后立即關好。

4、班內的衛生工具要愛護，使用后放回原處，不亂拿別班衛生工具，借用的工具用完要及時送還。

5、愛護、保護好圖書、畫報、雜志等，不在書報上亂寫亂畫，更不準將書刊上的頁撕下。

6、愛護黑板報的字畫。

7、愛護好音、體、美器材及有關儀器設施；做實驗時，要在教師的指導下進行，愛護實驗儀器和用品及室內設備。

校園愛護公物為的廣播稿篇八

男、女：同學們：大家好!

男：今天的節目呢，將由我院心理健康協會為大家特別制作。

我是主持人xxx

女：我是主持人xxx

老規矩，在節目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況!(音樂)

女：當代大學生的心理素質不僅影響到自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

男：進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。

進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

女：進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

男：一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院20xx級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

女：大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

男：為了消除當代大學生的心理問題，我們建議：

1、培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

2、養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。

3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

4、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

5、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。

女：我們的節目已經接近尾聲，下面介紹一下院心協：

心協辦公室：大學生活動中心313室和314室

心理咨詢室：大學生活動中心315

郵箱：信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱，也歡迎投稿。

心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言，接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們，我們下期再見!