在實習總結中，可以對自己在實習中的表現進行客觀評價和自我提升。以下是一些精選的實習總結范文，供大家一起學習和欣賞。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇一

寒假假期一般1個月左右，但在寒冷的中國東北地區及其他高緯度地區，有時多達45天左右，多者甚至會兩個月左右。以下是小編整理的關于寒假實習。

范文，希望對大家有幫助！

為了了解和掌握現代文秘學科的新發展和秘書職崗的新特點，強化職業道德和職崗意識，進一步鞏固學科理論知識，提高自己分析問題、解決問題的能力，熟練掌握業務技能，根據社會需求和職業發展，拓寬更新自己的知識結構，積累實際工作經驗，為畢業后從事文秘工作，勝任秘書職崗和以后深造打下良好的基礎，根據學校和文史學院文秘教育本科專業實習相關安排，本人于20xx年7月中旬至8月下旬在中共**市委辦公室進行了為期40余天的專業實習。現將實習的相關情況總結如下：

根據學校實習安排意見，本人自主聯系了實習單位，并及時與學校溝通落實，然后在指導老師的精心指導和單位負責人的具體安排下，制定了詳細的。

實習計劃。

注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步鞏固和提高實習期間潛心學習努力工作積極和指導老師聯系按時匯報實習情況經常和其他同學交流實習體會并在實習后期主動到有關科室交流學習聽取相關領導和同志對本人實習情況的意見圓滿地完成了實習任務收到了較好的效果。

一、主要工作。

市委辦公室是全市黨委辦公部門的領導機構和市委的綜合協調機構，在秘書長的直接領導下開展日常工作，主要通過文稿撰寫、會議組織等來發揮參謀助手、綜合協調、督促檢查、后勤服務的職能作用。所以我在實習期間所有的工作都是圍繞這些方面展開的。主要是在逐步熟悉單位情況的基礎上，按照領導的安排與布置，協助科室負責同志做好相關工作。

協助做好日常工作。實習期間我的日常工作主要是協助部門負責人校對稿件、查詢資料、起草文稿、接聽電話、分送報刊、檢測和維修辦公設備、編寫大事記以及打印和送閱材料等，并做到每天打掃辦公室衛生和做好其它一些瑣碎性工作。

協助做好會務工作。實習期間先后參加了市委辦公室秘書科工作會議、市委秘書長辦公會、市委常委會、市委中心組學習會等相關會議的會議通知、會場布置、材料分發等會務工作，并參加和旁聽了有關會議，負責做好會議記錄和編發會議紀要，會后協助編制會議重要工作任務分解表。

協助進行值班工作。實習期間，我主動協助單位有關同志做好值班工作，并做到發現重大問題、接到縣區和市直有關部門的緊急匯報以及群眾的來信來電來訪及時匯報。

主動進行交流學習。在熟悉自己所在實習科室工作的基礎上，每天抽出一定時間到本單位其他科室同相關工作人員交談，以此來了解單位整體工作和情況。并在此基礎上進一步到市委其他部門和相關工作人員交流，以此來了解整個市委機關工作流程。

認真學習相關材料。我利用工作間隙，通過學習單位相關文件、閱讀辦公室訂閱的有關報刊雜志來了解當地相關方針政策和情況，學習相關文件的寫作方法，熟悉工作，提高自身理論水平。

二、主要體會與經驗。

在本次實習中我注重對工作中的細微之處進行觀察，并經常進行一些深入的思考和總結。通過本次實習，主要有以下體會與經驗：

思想政治理論知識對文秘工作人員十分重要，必須加強學習。很多時候，我們大學生往往覺得思想政治理論知識很大，很空，同時一提起“政治”往往有排斥情緒。但是作為一位文秘工作者，那就必須加強思想政治理論知識的學習，因為我們往往是在單位的綜合樞紐部門和領導身邊工作，只有具備較高的思想政治理論水平，才能夠把握住大局和方向，才能夠和組織及領導保持一致。尤其是現如今領導們大都閱歷非常豐富，如果我們不注重提升自己的思想，就不能跟上領導的思維與步伐，更何談參政輔政。另外如果沒有較為扎實的理論知識功底，那么我們在起草一些文稿的時候就會很困難，往往把握不住要領和方向，不知道從何下手，因為公文具有很強的思想理論性。因此我們必須訓練自己獨立思考問題能力，最重要的是要不斷提升自己的思想水平。

要努力培養自己的信息意識和主體意識。現代社會是一個信息大爆炸的時代，每時每刻都有各類信息層出不窮，如果不及時了解和掌握相關信息，就會落后，尤其是對文秘人員來說，信息工作是我們工作中很重要的一個方面，只有隨時隨地留心觀察周圍的人和事，才能做到思想常新。只有圍繞主體工作，不斷獲取各方面的信息，并提升辨別、分析和處理信息的能力，才能夠真正做好領導的參謀工作。另外在工作中不要把自己當外人，以一個旁觀著地身份去開展工作，而要以主人翁的角色融入到單位中，這樣才能有組織的榮辱感，才能在工作中才能全身心地投入。

要大力提升自己的寫作水平。寫作是秘書人員最基本的工作，同時也是應具備的最基本的能力，對秘書人員來說來說十分重要，因為幾乎對于所有的單位來說最頭疼的就是文字性工作，所以如果你的寫作水平很好，那就很可能會得到領導的賞識與重用。

秘書必須是多面手，要做到專與廣相結合。只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。秘書工作沒有盲區，只要領導工作有可能涉及的領域，秘書就不能說“不”。不僅要具備作為秘書的一些基本素質，如語言文字表達能力、文電處理能力、會務安排能力以及熟練使用各種自動化辦公設備的能力等，還要熟悉具體單位的生產實踐及相關的業務理論，不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區”、句句是“外行話”。最后還要對除此以外的政治、歷史、法律、經濟、心理學、哲學、科技等其他領導工作可能涉及的領域均有了解，總之就是要博覽群書。

要有強烈的政治敏感性。記得有一次晚上我替辦公室的一位同志值班，大約到了晚上12點多，突然接到一個縣上的傳真匯報，說是接連幾天的大雨導致該縣一個鎮發生山體塌方事件，有一家5口被埋，縣上主要領導都趕赴現場，正在組織緊急搶救，特向市委匯報。我閱讀完傳真后，心想都快凌晨1點了，領導們都已經休息，干脆第二天早上再回報吧，但稍過了一會，覺得這是一件事關人命的大事，于是就向當晚值班的那位同志打了個電話。該同志聽后立刻趕到了單位，再一次向當地縣委辦公室落實事件情況后，立即向當周值班的領導作了匯報，然后就逐級匯報給市委主要領導。結果第二天得知那一家5口人全部遇難。聽了后我和當晚值班的那位同志都嘆了口氣。該同志告訴我如果當晚不及時匯報的話，那責任追究下來就大了，甚至牽扯到市上主要領導。我想多虧自己當晚還比較敏感，要不事就大了。從這件事我得出，作為文秘人員，尤其是在黨政部門工作的秘書人員，必須要有強烈的政治敏感性，要能夠分清大事大非，否則有時候就會很危險。

文化課學習和實踐鍛煉同樣重要，不可重此輕彼。在日常學習中，我們有很大一部分同學是死讀書，整天就只知道學習書本知識，考試成績固然很好，但實際工作能力卻很差。還有一部分同學口口聲聲高呼自己不在乎文化課成績，要的是實踐能力，可到頭來是文化課沒學好，實踐能力也沒提升多少，即使真的實踐能力得到了很大提升，但沒有知識更新，沒有很好的理論作指導，那我們的實踐也只能停留在一個層面上，不會超越。因此在日常的學習中我們一定不能走極端，只強調某一個方面，而要做到理論與實踐相結合，不是說那一個更重要。理論水平上不去，實踐也好不到哪兒，說文化課不重要往往是不學習的借口。同樣不注重實踐，就體會不到理論學習的重要性。

要不斷領悟，注意秘書工作中的藝術：

1、要注意場合，謹慎說話。在公共場合說話時要注意內外有別，把握分寸，對什么該說什么不該說必須心中有數，不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣，不僅會泄露一些工作秘密，而且還可能會損害領導者的形象，于工作、于己都不利。

2、重視領導安排，按時完成工作。對領導安排的工作一定要重視，當面問清工作要求和時限，按時完成工作，如果由于特殊原因不能如期完成也要向領導說明情況。因為沒有那個領導會容忍自己的下屬把自己說的話當耳邊風。這個時候如果你大而化之，那就會很危險。同時遇到不懂的程序要主動向直接領導請示，不越級、不要自作主張，這樣就可以避免一些不必要的麻煩。

3、不要在公眾場合和上司面前隨便評論別人。不要在公眾場合了隨便評論一個人，不要在上司面前隨便說同事的不對，有什么問題可以單獨跟同事談，這樣你的同事很可能會十分感激你，你就會贏得同事的尊重。這不僅是一個做事方式，更是一個做人原則。

4、要學會靈活處理問題的方式，喝酒抽煙并不是必修課，現在社會人們都逐漸向文明的生活方式過渡，好多單位領導們都不抽煙喝酒，即使抽煙喝酒，也適量而止。因此我們要學會的是怎么樣在復雜的環境中靈活應對，而不是一定要學會這種有損健康的壞習慣。就拿我實習單位來說吧，辦公室只有極個別的同志抽煙，大多數人都不抽，而且單位領導們都不抽煙，也嚴謹在上班期間喝酒。

5、嚴守紀律，保守機密。“要注意保密”，這是我剛進單位，領導就對我說的話。秘書人員要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員就應該注意保密，養成保密的習慣。我國已經制定了《保密法》，秘書人員要認真學習，模范執行，切實做好保密工作。

同時在實習過程自己還存在著不少的缺點和不足。比如做事比較粗心大意，經常有浮躁情緒，容易沖動，說話不太注意方式，存有懶惰心里，處理事情還不夠靈活，禮節方面的知識還掌握得不夠等。但我都力求在今后不斷克服改進。

三、對專業發展的意見與建議。

實習期間我還就我校文秘教育專業的發展現狀、社會對文秘專業和我校文秘專業的了解程度，各類崗位秘書人員的專業狀況和現實需求，市場對文秘專業畢業生的能力要求，文秘專業與其他專業在適應秘書崗位的競爭優勢，秘書人員的性別、待遇和就業狀況等相關情況進行了調研。通過調研認為我校文秘專業發展前景廣闊，但還存在對專業宣傳力度不夠、專業被知曉程度低、課程設置和專業培養方向不盡合理，實驗條件落后等不少問題和困難，進而認為學校應積極利用自身優勢，加大對文秘專業的宣傳，針對社會實際，不斷調整和完善專業結構，合理確定專業培養方向，整合專業課程體系，重視學生人文精神培養，強化人文素質教育。加強硬件建設，不斷引進優秀教師，加強師資隊伍建設，大力培養能夠適應現代社會需求的高素質文秘專業人才(詳細意見與建議見本人學術。

調研報告。

《秘書類專業在師范院校發展探究》)。

實踐出真知，同時實踐也能夠讓人更加明確理論學習的重點和方向。一個多月的實習，讓我拓寬了視野，增長了見識，讓我更加明白了自己的缺點和不足，更加明確了今后努力的重點，以便為將來走工作崗位做準備。同時實習單位的工作環境很溫馨，同志們都以禮相待，從辦公室每個人身上我都學到了對我很有幫助的東西，所以很感謝他們，感謝他們的幫助和照顧，也感謝指導老師的對我的精心指導。

在這個假期，從xx年1月17日至2月16日我在長沙銀行望城支行實習了一個月，這次實習，我認為是一次綜合檢驗所學專業知識和能力的很好機會。對我來說，這是一次難得的鍛煉和演練的機會，使我受益匪淺，為我將來的工作奠定了良好的基礎，讓我的學習更有目標性了，可以通過實踐，發現問題探索問題，從而解決問題;讓我對自己的綜合能力有了一個更清晰的認識，使我對自己也更加充滿信心。

一、

實習目的。

1、通過在長沙銀行望城支行實習，進一步鞏固我在上學期所學的基本理論，依靠理論聯系實際，以增強自我解決實際問題的能力。

2、通過在長沙銀行望城支行的實習，達到學校的社會實踐要求，并在單位指導老師的幫助下，熟悉金融機構的主要經濟業務活動，系統地學習銀行信貸金融管理工作。

3、通過在長沙銀行望城支行的實習，學會如何更好的適應新的環境以及端正自我的學習態度，為更好的走入社會打下基礎。

二、實習步驟。

此次實習在于通過在長沙銀行望城支行的實習，了解銀行業務工作所需要的基本技能，熟悉銀行信貸業務的操作流程以及工作制度等。實習過程主要包括以下幾個階段：

1、了解實習單位基本情況和機構設置等。

2、學習銀行的個人金融業務流程、客戶資料錄入與使用長沙銀行信貸管理系統，主要包括以下方面：利用長沙銀行信貸管理系統進行銀行信用卡業務辦理，如各種類型信用卡、貸記卡等的客戶開戶資料審批(包括基本資料錄入，客戶征信調查等)以及貸記卡資金凍結與終止等;銀行的購房貸款業務，如房貸客戶檔案錄入、銀行帳戶流水查詢、財產收入證明、個人房地產貸款申請表審批、客戶信用調查、個人購房擔保合同制定和簽訂等。

3、實際操作，單獨進行業務操作。

4、完成實習，準備。

實習報告。

三、實習心得。

這次實習，得益最深的就是能夠了解銀行的內部運作機構。平時我們作為顧客更多的是接觸前臺工作人員，而后臺的工作卻了解得很少，進了銀行實習后才發現原來后臺也是一個很精彩的舞臺。我所在的部門是信貸部，業務包括了信用卡、個人購房貸款、單位及個人商業信貸等業務的辦理，而在我的實習過程中，主要學習的是信用卡和貸記卡的開戶資料錄入、審批、復檢、客戶個人信用記錄調查、貸記卡的凍結與終止等業務辦理，同時協助準備購房貸款的客戶檔案、客戶接待以及簽訂《個人購房擔保合同》等業務。

在長沙銀行望城支行實習，首先先學會的是打印機的使用，這看來只是一件很簡單而且與業務無關的事情，但是如何復印/打印出美觀、清楚而又節省的資料出來卻是工作的基本功，因為在所有的個人購房貸款業務辦理過程中，都要打印客戶帳戶流水和主檔、客戶的基本個人資料、客戶收入證明、抵押證明、個人購房合同以及各種由開發商提供的資料等，因此我實習的第一件事是學會怎樣使用打印機這項簡單卻必須的工具。接下來學習的是如何利用中國人民銀行的系統進行貸記卡客戶信用審查，雖然系統操作并不復雜，但是卻要求查詢者認真仔細并且按章辦事，客戶的資料必須授權才可以使用，同時不得透露客戶個人隱私。

在學會查詢客戶信用查詢后，我開始學習利用長沙銀行的系統進行客戶的開卡登記，同時利用信用調查結果并結合客戶的收入證明等材料進行客戶申請的審批等,參與客戶信貸申請受理、告知申辦流程、收集整理資料、發放貸款等。辦理信用卡業務，需要學會如何利用長沙銀行信貸管理系統進行卡務的一系列進程，而這個系統對于辦理購房信貸方面也是很重要的。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇二

今年學年開始，我們資源勘探工程20xx級的所有學生都進行了一個半月的實習。整個實踐過程是理論聯系實際，培養和訓練技能的有效途徑。

具體我們實習的地區是重慶北碚區。在這里，我們連續進行了四周的野外實踐，平均每天步行7公里，組織學生詳細觀察和記錄觀察路線上的各種典型地質現象和沉積相現象。在實習期間，我們的導師仔細檢查了學生的現場記錄，實習結束后，他們審查了學生寫的調查報告。通過這次野外實踐，學生們基本上學會了如何觀察野外地質現象和研究沉積相。如何確定野外地質觀測點，如何在一個觀測點進行標準化記錄；如何寫好日常測量總結，如何根據一個地區的野外地質調查記錄繪制地形圖和構造等值線圖。

實習徹底結束已經很久了。雖然實習報告已經寫了很久了，但我還是想總結一下這個現場實習，主要是經驗教訓。

我們很多同學從一開始就沒怎么注意。這是第一課:不管做什么，一旦做了，就要認真對待，一定要無條件的去做，否則就不做。當然有個問題:沒時間怎么辦，次要任務要不要放一邊？對于這個問題，我覺得任何時候都要集中精力做一件事，選好輕重緩急，一個一個來。以前的經驗證明，同時做兩件事是達不到那個程度的。

有了第一個問題，必然會出現后者:實習前沒有做好準備工作。至少要知道地質實習需要注意什么，實習過程中需要記錄什么，實習需要什么知識準備要求(包括已經學過的和忘記的)。還有就是需要去圖書館查閱相關資料，這樣才能心中有數。

如果說前一條說明了預習的重要性，那么下一步就是提醒我們要時刻記得復習。每天實習結束后，要整理當天的內容，寫日志，讓總結更方便。一開始一直有這種想法，但拖拖拉拉之后日子過得很快。結果到了最后對自己每天實習的內容都沒什么印象，尤其是后期返校整理資料的時候，什么圖都畫不出來。這也表明了今天必須做的事情的重要性。事實上，一個學生每天必須做的事情，至少包括在晚上留出一段時間來復習當天的功課，復習當天的收獲。不管是實習還是其他學習，千萬不要像上個月的一些同學一樣死記硬背。

學習不能只看課本。如果只看文字，永遠無法真正理解。只有實際的觀察，與書本上的理論相匹配，不僅能加深你的印象，還能學到書本上沒有的東西和經驗。也許你會發現新的問題。

實習最終是為了得到一份報告，這也是實習的目的之一。所以，實習報告的編寫一點也不能含糊。除了上面說的實習前的準備，還包括日常日志整理。每天整理的時候要把重點標出來，畫出必要的數字，這樣會比較容易完成報告。

寫文章的時候，好像回到了北碚實習，一切都很生動。這種現場實踐不僅大大提高了專業知識，也讓我們掌握和理解了實際操作的重要性，學生之間的友誼更深。面對艱難的自然環境，學生之間的相互幫助尤其重要，尤其是男生對女生的照顧。爬山的時候，男生總是走在前面。但對我來說，最深的感受，最大的收獲，在于自己的鍛煉。這次實習是對自己的一次很好的訓練。雖然我被太陽曬黑了，我瘦了，但我的意志越來越堅強。身體素質的每一次突破都是意志力的鍛煉，對以后的成長極其重要。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇三

寒假開始了，我的實習生活也開始了，很榮幸在華電南門內的聯想電腦店實習。聯想店不僅銷售聯想系列的電腦，還有各種電腦配件及u盤、mp4。六天的實習，我學到很多，主要是關于營銷方面的一些心得和對于電腦及其配件知識的了解。

寒假實踐既是學生學習、研究與實踐成果的全面總結，又是對學生素質與綜合能力的一次全面檢驗在這里我受益匪淺，對自己的現在和以后的發展都是一個十分重要的挑戰。實習的結果也證明我的選擇是正確的。寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

以前，對于電腦配置問題，我了解不多，這次學到一些。首先是cpu。“cpu適用類型”是指該處理器所適用的應用類型，針對不同用戶的不同需求、不同應用范圍，cpu被設計成各不相同的類型，即分為嵌入式和通用式、微控制式。

然后是內存。根據內存條所應用的主機不同，內存產品也各自不同的特點。臺式機內存是diy市場內最為普遍的內存，價格也相對便宜。筆記本內存則對尺寸、穩定性、散熱性方面有一定的要求，價格要高于臺式機內存。而應用于服務器的內存，則對穩定性以及內存糾錯功能要求嚴格，同樣穩定性也是著重強調的。其次是顯卡，分為普通顯卡和專業顯卡。普通顯卡，就是普通臺式機內所采用的顯卡產品，也就是diy市場內最為常見的顯卡產品。專業顯卡，是指應用于圖形工作站上的顯示卡，它是圖形工作站的核心。

以上三種主要是老板告訴我的，讓我對電腦的配置有了個基本的了解。

在銷售方面，我也有了一定的經驗。

要想成為一個合格的銷售員，首先就要把那些產品的信息記著。每天都有顧客，我所接觸的是我們學校大一的一個學生在看電腦，我就給他介紹了款性價比比較適合生學用的電腦給他。經過和他的交談，我了解到他不經常玩游戲，所以不需要太高配置的游戲機，但是他還是希望比較好一點的機型。我給他介紹了聯想y460，主要理由有以下四點：

第一，這臺電腦配置還不錯，性價比較高，cpu是inter酷睿i5和i3，顯卡品牌是ati，內存和硬盤也足夠。

第二，聯想的售后做的是非常好的，有口皆碑。

第三，聯想是國產，滿足了大家的愛國心。

第一批生意最后成功。

在剛使用收款機時有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業員們比。因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的愿望。因此在以后的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果，終于能夠熟練的操作產品，熟悉產品了。自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地做成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰，好在學校里有交際課，平時老師的培養與鍛煉，讓我在工作中并不膽怯。因為專業的優勢，在自己的努力下，我能很好的表達，介紹產品，與客戶交流，很快就得到了同事和經理的認可。

對于u盤，主流品牌有金士頓、pny、聯想，如今1g的u盤已經較少，2g和4g的u盤是大家買u盤的首選，而以上3個品牌的u盤質量都差不多，價格也相近。

之后作工漸漸上手，對產品的功能等也不那么陌生了，當然和所有店一樣，顧客就是上帝，無論顧客多么刁鉆，要求多高，都要盡量滿足顧客，態度要求是很高，首先就是已自的儀表必須要整潔，給人一種干凈的感覺，其次就是要有禮貌，臉上要盡量帶著微笑，這樣就保證了員工的基本素質，同時也是給顧客留下一個良好的印象。

短短的六天的實習工作結束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富。現在回頭看走過的這段日子里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，但我最終是成功的，我得到的經理和老板的好評，得到了同事的認可，也得到了他們有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷。

打工只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。

經過六天的社會實踐，我對社會有了個基本的了解，也同時對已自的適應能力有了個基本的評估。要再社會上占有一席之地，需要付出的努力是不可估量的，人可以為某新事物奮斗，但是人很多時候是沒有信心為失敗去奮斗的，這樣就決定了這個社會上成功者并不多，成功也不會是偶然，必須具備各種良好的素質，心理抗壓能力也很重要。

這不是我大學的第一次實習，但是這次學到的東西還是比較多，不過還有很多值得提高的地方，以后我會在其他地方實習，希望有更大的進步。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇四

這個寒假是我大學生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當地的超市里做了一個月的社會實踐。

x月三日，是我進入超市的第一天，當然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試，由于都認識的原因，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期。經老板介紹，超市主要分為服裝區食品區日化用品區玩具區菜區，而我主要負責食品區。食品又分為散稱，飲料，餅干，膨化等，在將近兩個多小時的產品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解，也知道了我工作區的基本流程。

每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區內的衛生，然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調換過期產品。

臨近春節的時候，為慶祝超市成立六周年，超市做起了店慶活動，以“多購多得”為理念，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲，這也大大增加了每天的顧客流動，當然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區周轉之外，還要在臨近的菜區幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西，因為每天的菜價都會有變動。

在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經營服務理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知。

這不僅是一次實踐，也是一次人生經歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇五

首先本次實習最大的收獲就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象過六個月的實習我能堅持下來。但是通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設計是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，我想我們最寶貴的是學到了許多書本上沒有的實踐經歷。近距離的觀察、學習，我對工程施工有了更加全面的認識。掌握的一些實用的具體的施工知識，而這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。對我將來的工作有著重大意義的知識。通過六個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個道路的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

最后一點就是：這次實習我見到了只有在課本中才見過的打樁機械，了解了它的工作程序與原理。

通過這次外業的道路實習，使我們對公路的路基、路面的設計與施工有了一次比較全面的感性認識，進一步理解接受課堂上的知識，使理論在實際的生產中得到了運用。近年來，我國的公路事業得到了迅猛的發展，并且其需求也越來越大，這對于從事道路的工作者來說，既是一個機遇，也是一個挑戰。作為將要走出學校的學生來說，更應該在有限的時間內，掌握更多的專業知識，加強實踐和設計能力，這樣更有利于將來的發展，使自己在此領域內也有所作為。

希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。我還要感謝辛勞為我們指導的老師們，還有工地上無私為我們傳授經驗的技術人員，你們的教誨讓我們受益非淺。請允許我在實習報告的最后向老師們表示最真誠的謝意。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇六

寒假學習班本著明確目標、梳理思路、提升素質、為科學謀劃學校健康快速發展，辦好人民滿意的優質教育為宗旨，全面落實克井中心校“管理創新、提升素養、質量攻堅”的工作核心。本次學習班緊張有序、豐富多彩，涵蓋了教育培訓、教師成長和學習交流，為新學期開好局、起好步、謀好局奠定了堅實的基礎。

學習班上，克井一中首先組織全體教師學習了《河南省人民政府關于規范義務教育階段學校辦學行為的若干規定》和市鎮20xx年度工作要點等上級文件，學習了《中學教師專業成長標準》、《教師專業成長的“能不能”與“行不行”》和《教師專業成長的可行路徑》等有關教師專業成長類文章，學習了《克井一中教職工業績考核意見》、《克井一中常規教學實施細則》等學校有關規定，觀閱了《教學設計與反思》光盤等課改學習資料。學校還專門給出一個下午的時間，敦促全體教師制定新學期工作計劃，并提前備好三節課，為順利開學、工作快速進入正軌而“荷槍實彈”。

通過學習，收獲如下：

1、明確了新學期工作思路。即以“管理創新、素養提升、質量攻堅、文化立校”為總攬，在隊伍建設上求精干，在辦學特色上求鮮明，在教學質量上求突破，在作風建設上求提升，建設濟源市城鄉一體化名校。

2、明確新學期重點工作。即：強化師德師風建設，突出抓好三支隊伍建設，即領導班子隊伍、班主任隊伍和骨干教師隊伍；以實施“四模塊自主教學法”為抓手，精細教學流程管理，突出學生的主體作用，瞄準課堂要質量；加強教研組、備課組建設，深入開展各種教學技能研討、觀摩比賽活動，為教師專業化發展搭建平臺；以“三好”教育為為總攬突出抓好學生德育工作，不斷規范學生的行為習慣。

3、實施自主教育，喚醒學生成長的內在潛力。全面貫徹自主教育才是最好的教育這個至理名言，使我校的學生自主教育制度化、系列化。政教處要制定切實可行的《克井一中學生自主教育管理實施方案》，把學生自主教育的理念落實到具體的行動中去。要在班級財產管理自主化、兩操課外活動自主化、學生就餐自主化、衛生評比自主化等取得一些突破。在這個基礎上，團委、政教處要采取多種有效措施，充分發揮學生會、班干部在學校德育工作中的重要作用，培養學生自我組織、自我管理、自我服務、自我教育、自主發展的能力。體、音、美、微老師要根據自身特長，組織相應的興趣小組。

新學期，新起點，新征程，新夢想，新跨越！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇七

20xx年2月6—7日，為期二天的寒假培訓停止了，凝聽了xx校長的《改變必有新前途發展才是硬情理》的講演。我受益匪淺，感想至深。

教師是“人類靈魂的工程師”，肩負著為祖國的建設與發展培養人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光彩的名稱，怎么才能實現黨賦予的造就人才的責任，這是每個教師必須認真看待并要用實際作出答復的問題。我以為，好教師首先必須有敬業精力，要終生虔誠黨的教育事業。要做到這一點，就應充分意識教師工作的意思，從而深深地熱愛教育事業。古代的時期是一個競爭劇烈的時代。國與國的競爭重要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培育靠的是教育，靠的是教師愛崗敬業的工作。只有深深地認識這一點，才能激發對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。

“師者，所以傳道、授業、解惑也。”教師的詳細工作在于“傳道、授業、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學實踐，給學生傳授常識，培養學生的實踐能力，使學生懂得、各種事理。這就請求教師應存在“學而不厭，悔人不倦”來開辟學生的知識視線，豐盛學生的知識貯備，并在此基本上，培養學生運用知識解決實際問題的才能。與此同時，教師要有高尚的幻想，完美的道德情操，動搖的信心，堅強的意志品德，并用它們對學生進行淺夠默化的影響和陶冶。這樣，才能培養出祖國須要的，全面發展的，能適應競爭局勢的有用之才。

其次，必需酷愛自己的教導對象——學生。先生應當是一位雕塑巨匠，能將一塊坯材，用本人的思維與情感，將它雕塑成一件藝術精品。從實質上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，起因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充足的開釋罷了。來自學生本身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會重大約束學生內在潛能的施展，都會成為學生健康成長與發展的阻礙。正因如斯，我們老師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與庇護。在他們身上，咱們要傾瀉全體的愛，去發明他們學習上每一點滴的提高，去尋找他們生涯中，品格上每一個閃光點，而后應用激勵機制，加以充分的確定跟鼓勵，恢復覺得暖和，加強自負，從而縮小師生間心靈上的間隔，使他們發生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發展的途徑上有一個質的奔騰。

第三，一個好教師還必須非常器重“言傳”外的“言教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的榜樣使學生從教師身上理解什么應為之，什么不可為。因而，教師的教養，待人接物，行動舉止，一言一行都必須當真、慎重、標準、得體，切不可馬虎、草率、率性、不負義務。除此之外，教師還應和學生進行常常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既能夠向學生談自己從人生中獲得的可貴教訓，也可以向學生坦誠地公然自己的生活教訓，使學生真正感觸到你不僅是良師仍是益友。

經由這次師德師風學習周，我受益很多;師德師風的建設對一個學校是十分主要的組成局部，只有師德師風良好的環境學生才干健康茁壯成長;老師能力取得更好的教學結果。

為了全面提高教師素質，順應新課程改革的要求，在寒假期間我校組織了全體教師進行學習培訓。學習時間雖短，收獲卻很大：我在政治思想和職業道德，教育教學能力與教育教研能力，終身學習能力與教育創新能力等方面的綜合素質有所提高。既使觀念更新了，也將理論有所提高，現對整個學習培訓過程總結如下：

一、更新教育觀念。

這次教師的培訓，給我帶入了一種求學的氛圍。逆水行舟不進則退，要在教學這片土地上找到自己的樂園，學習才是唯一的路!我曾經一直認為在教學上能出成績的教師就是好教師。因此我在前幾年的工作里，很大部分精力都集中到教學這一塊，備課、上課、課后總結、批作業、輔導，幾乎每天都在重復這樣的五步曲。隨著培訓的深入，我深深地意識到：一名優秀的教師沒有先進的教學理論充實自己，那么，他的教學在達到一定程度后就難以提高了，而要想成為一名合格的教師，就要努力地提高自身素質，理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。所以今后，我更加努力，仍不斷搜集教育信息，學習教育理論，增長專業知識。我更注重更新自己的教學觀念，改變教學模式，努力提高課堂效率，從而更快達到真正提高自己的目的。

作為一名小學教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導小學的教學工作。通過培訓，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整自己;每上一節課我都認真地準備，精心設計，通過利用網絡這便捷方式來查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。

美國心理學家波斯納認為：沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。他說，如果一個教師僅僅滿足于獲得的經驗，而不對經驗進行深入地反思，那么，即使是有的教學經驗，也許只是一年工作的20次重復。因此，現在，我的教學更注重反思了，我上完每節課都認真反思，反思這節課成功地方和不足的地方，有哪些地方要改進，寫好課后小記，單元小結。這對我今后將會有很大的幫助,這次小學教師培訓使我重新認識了課題研究，對課題研究的方法、形式等都做了具體的引領。讓我認識教師要做自己的研究,不斷地思考，對那些習以為常、熟視無睹的事物用心地去發現，對那些理所當然、天經地義的常規和說辭反復琢磨就是研究，教師的，一定要善于思考、勇于實踐、不斷反思提煉總結，專業素養才能得到發展和提高。在實踐過程中敢于迎接挑戰。

二、做好課改中教師角色的轉變。

1,權威者轉向參與者,激勵者。

要培養學生創新意識,并使之逐漸形成新能力,要求教師放下權威,師長的架子,以一個普通參與者的身份與學生共同研究,共同探討教學中的各種問題,使學生勇于挑戰課本,挑戰教師,挑戰權威.

2.教書匠轉向專家型。

未來教育需要“專家型”的教師,而不是“教書匠”,這就要求教師既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學活動中的研究.

培訓雖然結束了，但學習和思考并沒有停止，也不能停止!我將不辜負老師和領導的關心幫助和悉心指導，在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑戰。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇八

幼兒園的實習即將結束。回顧這些日子，我學到了許多幼兒園的實際操作經驗，這為我以后的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富。在這段時間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執著，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學校里學不到的。

剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校里學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗。來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始。我一直很喜歡小孩子，是孩子堆的“老大”，十分有孩子緣，可是剛進班的時候小家伙們對我是不理不睬的，簡直把我當做了隱形人一樣，記得我第一天進班的時候孩子們只是在主班老師的介紹下應付性的跟我打了個招呼后就再也沒有人來理我了，常常面臨“無人問津”的窘況。失落感向我不斷地涌來，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我。

每天我都會早早的來到學校等在教室門口等待孩子們的到來，我用最快的速度記住全班孩子的名字，就為了能夠在早上與他們問好。每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋梁，在區域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍；玩游戲時還會像孩子一樣的耍賴；做錯事情了我也會道歉；與孩子們平起平坐，我利用一切時間與孩子相處，聊天，盡可能地走進孩子的心靈，了解他們的內心世界。漸漸地孩子們記住了我的名字；跟前跟后地纏著我問東問西；放學時他們記得和我道一聲再見。我的努力有了收獲，看著孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了。

幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看著孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我愿意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音。了解孩子，關心孩子。

在教學工作中，我很努力的去完成我的工作，認真寫好教案，教具都一一準備好；虛心接受帶班老師給我提出的問題，將好的意見吸收過來，重新修改、制定。教學活動中，抓住幼兒感興趣的事物為出發點，在活動中發揚孩子們的長處，讓孩子自由的去說他們想說的，給每一位孩子一種暢所欲言的環境。在組織教學活動時，我看到了自己的一些不足，如：我們語言不夠優美，不夠吸引小朋友，表情、動作不豐富，不夠感染小朋友，可能是因為自己放不開，沒有做到適度的夸張；評價語言過少，太寬泛，不豐富，不具有針對性；沒有照顧到每個孩子，由于不太了解班上的幼兒，因而沒有很好的做到因材施教；對于幼兒的意外答案和突發行為和語言，不能迅速地靈活地應答和處理。以上4點是我自己反思后總結才出來的，在組織活動時做得不夠的地方。

在保育工作中，我積極和保育員老師搭配。體現了“教中有保，保中有教”。戶外活動時，孩子熱了，馬上給孩子增減衣物；回到教室里，督促孩子去洗手；喝水的時候，提醒孩子不要說話，并放好聽的鋼琴曲給孩子聽，培養孩子安靜喝水的好習慣；吃飯時，觀察每一位孩子的進餐情況，提醒幼兒吃飯時安靜，不挑食，細嚼慢咽；守午睡時，做好巡視工作，為孩子蓋好被子。在日常生活中引導幼兒了解自己與集體的關系，讓幼兒知道自己是集體中的一員，并樂于參加集體活動。教育幼兒關心集體，關心同伴，禮貌待人。對幼兒進行品德教育，使幼兒養成有道德、有智慧、有禮貌的好孩子，并同家長密切聯系，聽取家長意見，根據幼兒在家時的表現，對幼兒進行因材施教，因人施教，同家長在一起糾正幼兒不良的習慣。

我覺得一名好的教師不僅要關心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關系。家長與教師的溝通很重要，“家園共育”的方式能讓幼兒得到更全面更好的發展。在實習期間我嘗試與每個家長打交道，一起分享孩子在園在家的表現。可喜的是孩子一天一天在進步，家長也對我這個實習老師日漸放心。

幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的，但又由于他們自身的生活經驗和知識經驗的局限性，只有靠老師給予，提供和引導。作為一個幼兒園老師，如果自的學習興趣不廣，求知欲不強，不勤于思考，又怎么教出身心全面發展的幼兒呢？所以作為一名幼兒園教師應該有廣泛的興趣愛好，同時要喜歡思考問題，且要有自己的見解。

這次實習對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。感謝我的指導老師園長及幼兒園全體教職工，她們給了我很多指導和幫助。現在，我的實習生活即將結束，但是這一段時間所帶給我的，卻能終身受益，我將珍惜以后的每一天！

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇九

我進入xx大的第一個寒假，美麗的xx大，承載著我的夢想——去當一名光榮的白衣戰士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己的醫學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到xx醫院（原八毛職工醫院）實習。

對于我這個只有半年學醫經歷的學生來說，應該從醫院中最基礎的護理工作開始。來到醫院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。

鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信猶然而生！

看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學習，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關于護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護理術語和一些日常工作。

我協助護士接診病員，做好四測（測血壓、測體溫、測脈搏、測體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環節，在嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間）的原則下，并為病員配液。

終于有了我實踐的機會，想著護士叮囑我的操作要領，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了！”我給病人綁上止血帶，用碘付進行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見管中有回血，一種如釋重負的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利！

護士在休息的時候，給我講著因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。

在醫院領導的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結扎及剝脫術！手術前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫生，頓時讓我感到醫生的偉大責任。手術的時間大約兩個小時，主刀醫生精湛的醫技，讓我了解到醫學基礎知識的重要性，他的細心，仿佛把病人當成自己的家人一樣精心地照料，就好像生理老師曾經說過：雖然你們是用動物做實驗，但以后你們卻是要給人看病！因此，使我深深體會到，我們要提高自己的職業素質。

短短的xx天醫院實習結束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰斗的護士們，才知道護理工作的不易。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十

20xx年xx月xx日，由xx小學領導楊校長和王主任帶領來到中興路小學，這是我小學畢業后第一次再次體驗小學生活，不過與以往不同的是我不再是學生而是一名人民教師。還記得剛進學校是眼前孩子們的歡聲笑語，陽光的笑臉，一下讓我驚呆了。更確切的說是被震撼和感染了。

教學實踐中我面對的主要是五年級學生。這并不是我第一次走上講臺。20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日我在大學生科技服務中心做過兩個月的英語四級培訓工作，以前的教育經歷讓我如今再次走上講臺顯得從容許多。雖然從事過大學生英語培訓工作，但是這完全是兩個不同的群體。除了授課形式不同，學生的心理發展水平也完全處于兩個不同的階段。我深切的知道，我要運用適當的教育教學方法。

在面向五年級的教學過程中，我深刻的體會到實際教學過程中學情分析如此重要。課上的理論實踐性再強，也要結合實際情況。應為情況不同，很多好的設計、教學活動是無法開展的。在實際教學過程中我們要善于分析，善于取舍。在語言教學過程中，調動學生們的積極性是很重要的，但是面對五年級這樣一群精力充沛的孩子，情況就另當別論了。我對在其他小學實習點的實習同學做過調查，發現現在的小學生普遍存在的問題就是自制力太差，注意力容易分散。如何把控課堂維持良好的課堂秩序至關重要。

講課之初，雖然課前打過“預防針”，但是孩子們的活躍著實讓我吃驚。由于課前備課充分，整堂課進行的相對來說還算順利，但是由于缺乏小學課堂管理經經驗，課堂秩序欠佳，授課效果大打折扣。

在后來的實習日子里，我積極主動向指導老師、帶隊老師請教有關課堂管理方面的問題，聽課與講課相結合，每天兢兢業業，絲毫不敢怠慢。此外，充分利用網絡資源，學習先進教學管理經驗。學校的老師都樂于將自己多年的教學經驗拿出來與我分享，因而，我學到了許多實用的技能。同時也積極探索有效的教學方式，以激發學生的學習興趣，提高課堂的吸引力。教學有法，但無定法，貴在得法。傳授一種切合實際的知識技能，對學生來說是相當有用的，所以課堂的授課方式也是不容忽視的，它直接影響著一個老師的教學成果。能夠把自己既有的知識輕松的傳授給學生，而學生又樂于接受，這才是一名優秀的教師。老師為主導，學生為主體。從學生的身心發展特點出發，尋找并使用恰當的課堂管理辦法，提升課堂教學效果。

我十分珍惜此次的實習機會。在和老師、學生的接觸過程中，我深深地融入了這個大集體。當我走進教室是孩子們的歡呼聲，當我與學生告別時，相互的依依不舍，都深深地印在我的腦海里。我和孩子們照了相，合了影。孩子們說等暑假要來找我一起玩耍，那一刻，鼻子酸酸的，心里暖暖的。

在這里，除了誠摯地祝福孩子們健康成長，我要衷心的感謝xx小學的各位老師及領導尤其是指導教師李老師對我在教育教學方面的幫助與指導。最重要的是，衷心感謝老師帶隊老師xx老師對我工作上的指導，生活上的關心與照顧。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十一

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家上午好！

首先，我謹代表20xx級體教專業全體同學感謝學院對我們的培養，這次實習不僅讓我們真正地踏上了講臺，還讓我們體會當老師的一種滿足感和一份為人師表的責任，讓我們認識到自身的不足和競爭的殘酷，也為以后走向工作崗位積累寶貴的經驗。今天站在這里跟大家分享我的實習體驗，我感到很榮幸。那么下面就這次實習工作，做一個簡單的報告。

我組實習的單位是xxx小學，進入該學校后，我們擔任了xx組體育老師，我們按照學院的分配原則，組員之間團結合作，精心做好備課、上課、課后交流的各種工作，基本上可以歸納為以下幾個點：

第一，我們到實習學校后，對實習學校的校規校紀都進行了認真的研讀，虛心向校原任課老師請教，除了正常的體育授課之外，還參與了籃球賽和拔河比賽的組織工作，努力使自己融入學校集體中。

第二，在教學上嚴格遵從指導老師的'要求，組員之間集體備課，聽課，驗收，為上好課做了充分的準備，課后還進行上課心得交流，大大增強了我們的教學能力，也培養了我們組員的團結和集體意識。

第三，我們努力上好第一節課。深知第一節課對于我們實習生來說有著舉足輕重作用。因為這一堂課是新老師上的，學生會表現出特別的興趣，他們往往懷著與以往不同的想法來聽課的。這樣較容易地增強了師生間的信任感。我們在課后肯花時間，多與學生接觸，溝通感情。比搞一些文娛活動等，使學生對我們實習老師形成一種親切感，從而消除因陌生而造成的隔膜。

在實習過程中，我們也遇到了一些問題，比如：

我們實習的是xx年級，面對這樣的學生就自身而言，需要有一定的膽量，他們已經不象哄低年級的學生那么容易一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會對你上課的不好的地方或他們自認為不好的地方，就會反復的指責你。因此自己在上課前就要有一定的心理準備。

此外，因為本來學生對實習老師就有一定的好奇心，所以上課的紀律就不是那么好管了，對待不遵守紀律的學生如果不用點小懲罰的話，是無法讓他們平息的。

在學生本身方面，學生的差異性表現的非常的突出，身體素質差異非常的明顯。有時一種練習真的要分層教學，否則無法進行有利的教學。學生對太簡單或超出學生力所能及的練習，也會使他們反感，從而導致課堂氣氛冷淡。高中學生已經不是那么好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學生的心。

本次實習工作，總的來說還是比較成功的。有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的一致好評。

在這短短一個月的實習中，我對我們的收獲簡單總結了下：那就是，任何工作都需要好的心態和強大的忍耐力，尤其是將來要作一名優秀的人民教師！

最后，感謝我的組員們，感謝你們的全力配合，更感謝指導老師，想對大家說聲，辛苦了！希望我的經歷能給同學們一些啟發，最后，祝愿大家能在以后的求職一帆風順！

謝謝大家！

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十二

本次在xxxxx醫藥集團股份有限公司實習的目的主要是熟悉物流流程及物流管理信息系統在整個過程中的應用，通過此次實習將自己在校期間所學的理論聯系實踐，通過對日常業務流程、物流管理信息系統（lmis）運行以及辦公軟件visio、cad、sketchup、項目建設的學習，達到項目建設與實施的基本要求，以及為將來的項目實施積累基礎。實習期間公司要求嚴格按照實習計劃組織學習，保質保量完成實習任務，并順利通過實習考核。

從2月17日起，我們開始了實習生活，這里的學習與生活自然是收獲頗多的，從第一天進來，赫然映入眼簾的是“激情、責任、創新、協作”的企業核心價值觀，“做中國醫藥健康產業技術服務商”的企業愿景，“嚴于律己、主動擔當、勇于創新、追求卓越”的'工作理念，以及“家文化”的企業文化精髓，隨著一天天的真切接觸，這些深層次的東西已經慢慢刻入了心中，著實是讓人受用不盡的財富。

來到倉庫，第一次見到這么自動化運作、無紙化的管理，很是震撼，這得益于xxxxx物流規劃、物流實施、系統集成能力的綜合實力。標準化的作業流程大大提高了作業效率，規范了作業流程，明確了作業職責。

現代物流管理強調運用系統方法解決問題。從采購、倉儲、運輸、配送到流通加工，各環節原本都有各自的功能、利益和觀念。系統方法就是利用現代管理方法和現代技術，使各個環節共享總體信息，把所有環節作為一個一體化的系統來進行組織和管理，以使系統能夠在盡可能低的總成本條件下，提供有競爭優勢的客戶服務。系統方法認為，系統的效益并不是它們各個局部環節效益的簡單相加。系統方法意味著，對于出現的某一個方面的問題，要對全部的影響因素進行分析和評價。從這一思想出發，物流管理系統并不簡單地追求在各個環節上各自的最低成本，因為物流各環節的效益之間存在相互影響、相互制約的傾向，存在著交替易損的關系。比如過分強調包裝材料的節約，就可能因其易于破損造成運輸和裝卸費用的上升。因此，系統方法強調要進行總成本分析，以及避免次佳效應和成本權衡應用的分析，以達到總成本最低，同時滿足既定的客戶服務水平的目的。

從日常的業務流程，到物流管理信息系統，再到各種相關軟件、項目建設的學習，使自己具備了項目實施的基本要求，為后續的項目建設與實施工作奠定了堅實的基礎。

兩個月的實習中公司給了我們充足的培訓，豐富的學習資料，龐大的學習空間，很感謝公司對我們的照顧與付出。我們同樣回報以端正的學習態度，積極地工作心態，這才是我們邁入職場第一步應該做的。此次的實習中我們也成長了很多，相信可以為未來正式進入職場打下一定的基礎。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十三

我的實習期很短，短到只有十天，但有的時候我又會覺得我的實習期很長，因為在這十天的時間里，我學到了不少東西。有時想想，可以獲得一個如此難得的實習機會，還真是榮幸。

期末考試結束后，我便踏上了我的實習之旅，畢竟這次實習是我人生中的第一次實習，除了好奇之外，也有些抑制不住的緊張與不安。我至今還記得自己第一次跟著小芳姐采訪的感覺，不知道自己該做些什么，手心兒里全是汗。不過好在主任和小芳姐會不厭其煩地告訴你這種新聞該怎么寫，那種新聞應該注意什么，漸漸地，我感覺自己似乎摸清了一些“套路”。

但是寫新聞并不像我想象中的那么簡單，要想寫出新聞就不能偷懶。還記得之前和另一個一起實習的小伙伴跟著小芳姐參加了一個大連理工大學舉行的畢業實習展，最開始，我以為對待這種新聞寫一個短消息即可。但是后來小芳姐跟我說，字數太少，需要寫得更詳盡一些才可以。于是我開始思考，這篇稿子，我忽略了哪些細節，如果我是讀者，我更希望看到哪些信息？哪些信息該詳寫，哪些信息該略寫。最后我又比對著小芳姐發來的范文重新修改了一回。雖然依舊是有些瑕疵，但這次的經歷也告訴了我自己一個道理，想寫新聞就不能偷懶，多了解一些情況，這樣寫出來的東西才能更加真實。

當然，僅僅有真實是遠遠不夠的，對于我自己而言，我所欠缺的還是經驗二字，在這實習的十天里，給我印象最深的一次采訪，莫過于采訪中山區圖書館負責人的那一次了，問問題的時候倒也還算順利，但由于經驗不足，很多信息沒有問清楚，導致寫稿子的時候幾乎是漏洞百出，盡管主任和小芳姐多次提醒我這個新聞的寫法，但我還是大腦一片空白，有那么一瞬間，我甚至萌生了一種“算了吧，我放棄”的想法，但最后還是被自己的理智壓了下去，心里想著，若是這種小挫折都能將自己打倒，想必自己以后也沒什么能做好的了。

如果有人問我，你在大連日報實習有什么收獲？

我覺得，我收獲了一個嚴謹，認真，而又不放棄的態度。之前副團在例會上總是強調嚴謹，認真這兩個詞語，當時的我并不在意，直至實習后，我才漸漸地發現這兩個詞語的重要性，一次次地核對信息，審核稿件，只為了在登報的時候能夠準確無誤。我相信，這對于我日后的學習，工作而言，無疑是一筆不小的財富。

最后，感謝文教部，感謝記者團，感謝……

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十四

在期末緊張復習的時候，我接到了允許我假期到xx日報教新聞部實習的消息，我興奮得像個孩子。因為我之前沒有過任何實習經歷，所以這次也是我人生的第一次實習，而第一次實習就有機會到xx日報這樣的黨報機關，這對于我說是十分榮幸的。在短短幾天的實習中，我收獲頗多，希望與大家共同分享。

感恩成長。

期末考試結束后，看到同學們紛紛收拾行囊一個個陸續離開，三個多月沒回家的我也歸心似箭，我想過當“逃兵”放棄這次實習。冷靜后我想如果連這種小問題都不能克服的話，怎么能真正地成長？我要去大報實習的愿望使我靜下心開始獨自享受這樣的寂寞。有堅持就一定會有收獲，所以實習對于我不僅僅是采訪，還是感受這座城市，更是給自己一次成長的機會。

第一天去報社的時候在電梯口偶遇李博學哥，學哥跟我說主任和小芳姐還有麗霞姐都十分溫柔，有問題可以隨時向她們請教。一開始我以為學哥只是在客套，但是在報社實習的這幾天真正感受到了主任的耐心和小芳姐的親切，并且期待與傳說中的麗霞姐見面。

認真嚴謹真實。

還記得上學期的最后一次例會上，副團提到“認真、嚴謹、真實”這三個詞。在實習中，我對這三個詞有了更加深刻的理解。第一天實習，主任就交給我和王寧姐（實習生）一個寫xx日報獲獎新聞作品集出版成書的消息（我在這本書上看到了咱們記者團前輩的作品）。最開始我按照00字的短消息寫它，主任后跟我說，這條消息的內容不能如此簡短。我不得不重新思考：xx市民希望從這條報紙消息中得到哪些關于這本作品集的信息？改過之后主任說我寫的稿子還是硬了一些，這篇稿子最終也沒能發表。在閱讀這本作品集時，我不僅看到教部幾位姐姐的稿子，還看到了咱們記者團的身影:記者丁雷的獲獎新聞稿、大學生記者團的獲獎新聞稿等等。所以，雖然我的稿子沒能發表稍有遺憾，但是能夠有機會仔細地學習這些優秀稿，也是一大收獲了。

“嚴謹將是你受用一生的財富”這是小芳姐在記者團例會上給我們的忠告。主任和小芳姐會給我們實習生分配一些寫化在線的任務。一般這類稿子會有宣傳稿的存在，但是主任告訴我們不要小瞧這類稿子，因為我們不僅要從宣傳稿中挑選有用的信息，同時還要注意宣傳稿中的某些小錯誤，例如預告消息：“1月21日14：00在某某某劇場上演了……”應該改成“1月21日下午2時即將在某某某劇場上演……”。越小的細節往往更需要體現嚴謹是我在實習中的又一大收獲。

我采訪的那期作家森林邀請了畫家王嵬介紹世界各地美術館，他在介紹美術館史時提到了很多外國美術館的名字，這些陌生的`名字對于我一個基本不了解美術的人說可難住了，我只好求助于百度，才確定了美術館的名字。看著一幅幅美術館的照片，我想，如果不是實習的話，我可能很難有機會坐下慢慢地了解各地美術館的知識。所以通過這次采訪我得到了兩個教訓:一是采訪中任何情況都有可能遇到，一定要在采訪前做好充足的準備工作。二是采訪讓我有機會接觸到從不了解的領域，要好好珍惜采訪的過程。

最后要說的就是感謝，感謝教部，感謝記者團，感謝這段難忘的實習經歷。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十五

xx年的寒假，我們在學校的鼓勵下進行一次為期兩周的見習活動。入學三年半以來我們都是在學校里學習理論知識和一些操作，但畢竟和臨床上有著或多或少的區別。實習階段對于每一個即將跨入社會走上護理崗位的護士新生都是至關重要的一段經歷，見習階段又是為了實習做好鋪墊。

現代社會激烈地市場競爭，新的醫學護理模式，以及人們對健康與服務意識的增強，對我們的護理工作提出了更高地要求。而見習護生在這一過程中應充分學習和得到鍛煉，在實踐中進一步充實完善自己的理論，規范自己的行為，以便為自己將來的獨立工作打下一個好的基礎。

1月15日至1月28日我去到了西雙版納州傣醫醫院的風濕科見習。西雙版納州傣醫院風濕科是國家級重點建設專科，主治骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎。該醫院是采用傣醫或傣中西醫結合等診療技術，開展了“烘雅”(熏蒸療法)、“暖雅”(睡藥療法)、“果雅”(包藥療法)、“咱雅”(托擦療法)、“阿雅”(洗藥療法)等傣醫特色傳統療法，主要治療風濕病、骨關節炎、痛風、類風濕關節炎、頸椎病、腰椎病等傣醫臨床常見病、多發病和疑難雜病。

在見習的這段時間里，我跟著老師進行一系列專業的護理工作。日常工作就是迎接新入院病人、鋪床、輸液、包藥、定時測量生命體征、寫交班報告及病例。在見習期間，我最大的體會就是醫生護士對待病人的態度都像對待家人一樣，因為風濕科大多數病人都是上了年紀的，還有在少數民族地區就會有很多少數民族的病人，一些上了年紀的老人來住院又是少數民族，都不會說漢語，就會有傣族的護士去照看。在配藥室配藥期間要嚴格執行配藥制度，輸液時嚴格執行“三查八對”。護士站有專門的治療室，對病人進行醫囑治療(果雅、咱雅)，風濕科還會對病程較重的患者進行會診，會診科室也是醫院特色科：針灸科及推拿科。然后就會有科室的護士來通知病人該去哪個科室做治療，配合服藥，藥物分為中成藥和純中藥，中成藥都是醫藥自產的，醫院后面有一大片的中草藥種植地，每天給患者包的藥也是從地里新鮮采摘的。

護理的全部工作都是圍繞病人入院到出院來展開的。人是一個生物體，時時刻刻有著他(她)各種生理需求和社會需求，病人則在此基礎上還有疾病治療護理的需求。護理工作除執行醫囑和護理操作有著嚴格的操作規程外，其他大量工作都是根據病人需求去做的。因此，如何滿足病人的各種正當需要，就囊括了我們所有的護理工作。急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難，都是我們的職責所在。其中，營造一個舒適安靜的住院環境、耐心細致的入院宣教、溫馨和藹的語言溝通、體貼入微的生活護理、高度負責的人文關懷等等，都是護理工作的具體體現，護理質量的高低均會在這曰常的點點滴滴中反映出來。總之，一切以病人為中心，病人滿意了，說明我們的工作就做好了。在護理的上墻制度中，有“查對制度”、“值班、交接班制度”、“執行醫囑制度”、“搶救工作制度”、“消毒隔離制度”、“分級護理制度”等等。這些制度就像一個模本，只有嚴格執行才能對病人負責對自己負責。規章制度和操作規程是我們的前輩在上百年的護理實踐中總結出來的，凝結了她們寶貴的經驗和教訓，有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了這些制度和規程，輕則延誤診查和治療，重則可能給病人造成功能障礙甚至失去生命。所以我們只有嚴格遵守，才能少走彎路，少犯錯誤，不犯錯誤，從而保證醫療質量，防范護理差錯事故的發生。

在見習期間，我認真觀察各項護理操作的操作流程和具體操作手法，臨床上許多知識教科書上是沒有的，有些知識和經驗只有心悟而不可言傳，只有在實踐中多觀察，多領悟其中的要領，要勤察病情，對病區內的病人要做到心中有數，重點病人要密切觀察。另外，最重要的還要手、腳勤，就是要樂于干活，主動做事。護理工作平凡而瑣碎，各班工作職責只是比較粗略的分工，分工的基礎上還需要合作。相當一部分工作是沒辦法明確分工和量化的，但又是必須要做的。所以只要人在病區，要是工作和病人需要，都要主動去做，絕對不能等待或推諉。做好治療護理之余還要“沒事”找事干，多下病房了解病人各方面的狀況，協助做一些生活護理，以及病房環境的整理，辦公室、治療室的清潔整理等等。在這樣的勤奮工作當中你將得到比別人加倍的學習機會，同時帶教老師們也愿意把的知識和經驗傳授于你。

在病室見習期間，我掌握了各種鋪床法，臥床病人更換床單法，病人入院及出院護理，口腔護理，褥瘡的預防、治療及護理，晨晚間護理，血、尿、便、常規標本采集的意義以及方法。了解了醫囑處理，病室報告、重癥記錄、護理病例，體液出去量記錄單的書寫方法。我們現在只是見習階段，醫院不會讓我們書寫病例。時代在變化，病例的書寫已不再是紙質，醫院也緊跟時代發展現在都采用電子病例，比原來的紙質病例更方便安全。

本著對病人負責的態度，醫院在對病人實施治療的同時，還會對病人進行健康教育。就在西雙版納州傣醫院見習的經歷來看，醫院通過張貼健康教育海報和護士口頭教育的方式來對病人進行健康教育。事實上，健康教育的內容并不難，基本所有的病人都能理解，對于這樣的教育，病人是很樂意接受的，很多病人會主動詢問這方面的內容。而在接受了教育之后，也能很明顯看到病人有了一些調整，平時一些活動也開始更加注意細節。我覺得這樣的健康教育效果是明顯的，因為護士不可能總在病人身邊，所以有些要注意的事項還需要病人自己了解才行，這樣，一些因為對自己的病況了解不夠而導致的病情變化問題就能避免，同時既能減少醫院的工作量也能某種意義上減輕病人的經濟負擔。

住院病人由于疾病對身體的影響，加上生活環境、生活方式的改變、可產生一系列不良心理反應。應了解不同病人錯綜法雜的心理活動，對病人進行心理上的安慰、支持、疏導，尊重病人人格，調整病人情緒，以解除病人的各種壓力，不利于治療和康復的不安情緒在護理過程中要始終貫穿“以病人為中心”的整體護理，運用護理程序的工作方法，為病人解決問題，使病人達到治療和康復所需要的最佳身心狀態。我會在今后的工作中更加不斷努力地學習，以不斷提高自身的業務能力。使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階，以便能更好的服務于患者。

這次見習的機會十分珍貴，也十分感謝醫院能給我這次機會。在見習過程中，我得到了與病人直接接觸并給予護理的機會，讓我的知識得以應用，這是在學校沒有的。在見習的過程中，我也學到了很多，積累了很多護理的經驗，這對以后就業有很大的幫助。對此，我覺得，首先應該感謝下學校和醫院領導的用心良苦，給予我們這樣的機會來提高自己。同時，我覺得還要感謝那些指導我們的護士老師們，她們不因為我們不是正式的護士就不給我們機會，反而鼓勵我們，相信我們的能力，給了我們直接操作的機會，這對我們來說是十分珍貴的經驗。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十六

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十七

讀書與上學無關，那是另一碼事：讀——在校園以外，書——在課本以外，讀書來自生命中某種神秘的動力，與現實利益無關。而閱讀經驗如一路燈光，照亮人生黑暗，黑暗盡頭是一豆燭火，即讀書的起點。

學習的過程，有酸有甜，有成有敗，有彷徨，有失望，也有快樂和充實，這是每一個奔向未來的人必經的。但我們因為有理想，而走得堅定。在高考的硝煙散去后，我站在曾經夢寐以求的位置，回望，我的無悔三年。

剛剛走進xx，我便遇到了原本料想過的失敗——年級196名。面對這個名次，我不禁想起了《紅與黑》中于連的197名，有點自嘲的意味。失敗時，我也會痛苦，傷心，哭泣甚至絕望，我望著高中三年不知道要走向何方。但請注意，不要讓失敗過夜，否則便是懦弱。

我們沒有辦法拒絕失敗帶來的悲觀情緒，但這不會是主流。失敗了，痛苦了，就該再站起來，畢竟，大家都在奔跑，你停下來，就會被踐踏。第二天，你又是全新的自己，沒有人說你必須背負失敗，而我說，你必須背負理想。高爾基說過，當上帝剝奪了人類用四肢爬行的能力時，又給了他一根拐杖，這就是理想。

要絕對相信老師，就如同崇拜一般。上課時，老師就是焦點，聽課要虔誠。即使是老師一句不經意的話，也可能正是你遺漏的知識點，可能對你來說是難點或重點。老師的課，都是精心準備過的，把所有的知識點都串連在里面。課堂，永遠都是首要的。有的同學上課一邊聽課，一邊做題。我是極其反對的，至少我從來不這么做。

我十分注重做課堂筆記，記下來的比聽過就算的來得更真切。我的每一張老師講評過的卷子都是有很多紅字標記的。記筆記開始是一種要求，后來便是習慣。如果有時間，可以先記在卷子上，課下整理在本子上，這樣是最好的。如果沒有時間整理，也可以直接寫在本子上（如果不妨礙聽課）。另外，老師上課布置的內容和自己下課要整理的部分要記在小本子上以免忘記，每天做一個簡單的學習計劃。

每天你面對著很多卷子，這不是任務，而是機會，是階梯。當你沒有找到適合自己的方法時，做題就是方法。當你沒有學會取舍時，盡量多去完成。當你還不知道什么是重點，那就都當做重點來記。我負責任地告訴你，在高一、高二，老師發的所有卷子都絕對有時間認真完成。先做衡中老師組的卷子，再做課外題。做題無疑能拓寬你的視野。高三最后階段，英語老師笑稱，我們都是見過世面的人。老班在高考壯行會上說，我們三年什么題都見過，高考就是去見老朋友。

但從更高的層次上說，總結改錯是關鍵。我們做過很多題，也錯過很多。然而對于錯題，有些同學太草率，不能進行及時整理和鞏固，甚至有些同學只一味做題，不注重總結，但事實上題海戰術并不是最佳方法，只做題不改錯便是舍本逐末，是無效的。每天做的很多題都是容易題或重復題。本來會做的題，又做對了，意義不大；本來不會的題，做錯了，才應該更加重視，尋找錯誤原因，積累下錯題，并寫下自己的思考過程，這樣題錯了也錯得明白，錯得有價值。

每個人都應建立個性化的改錯本，改錯本是萬萬不能抄、不能補的。改錯本上每一個錯題都應有它存在的意義，不是敷衍。每個錯題都不能輕易放過，如果是因為馬虎可以不積累，如果是知識上的漏洞一定要記下來。改錯本一定要寫得全，不能心血來潮就寫，不然就放在一邊不管。slowandsteadywinstherace.（穩扎穩打無往而不勝。）改錯本寫好了，這樣復習的時候才真正有效果。改錯本就是符合自己的一手資料，比任何課外書都有意義。考試前，主要就是翻看改錯本，翻看課本，而不是卷子一張張的看，這樣才有針對性。

考試的時候，不要因為題目難易而影響心態。我本身喜歡做難題，但是我并不會因為題目簡單就放松或者覺得無聊。而且簡單題如果因馬虎出錯損失會更大。實力怎么樣不根據題目難易而改變，該考多少就考多少。題目難了，要為自己又迎來了一個挑戰而興奮，做題更有精神；題目簡單了，也不能放松，該拿的分都拿全了，才是勝利。

我考試的時候基本上不緊張，只要準備好了，考試絕對不會是問題。如果沒準備好，覺得會考不好——這是不應該的——那在考場上也一定要保持自信，考場狀態十分重要。我有一次暑假時進行了奧賽集訓，暑假作業根本沒做，很多東西都忘記了，一調時我并沒有像其他人那樣覺得肯定考不好了，而是盡自己所能去做，放下了包袱，結果是考到了年級第四，還算不錯。我當然不是說考試不用準備，怎么都能考好，肯定不是這樣，而是說無論怎樣，考場上你就只要相信自己，不要有其他想法。考場上，只有你和題，不去想自己的付出多少，不去想對這次考試的期望，也不去想過去的失敗和成功。自信而投入，這才是最佳心態。

三年了，在衡中的日日夜夜在我腦海閃現，當我走過這一切，發現每一個腳步都不是白走的，所有的付出都不會是白白付出，成敗在學習的每一天中已有分曉。

寒假學習的實習總結大全（18篇）篇十八