寫心得體會可以幫助我們更好地總結經驗，為以后的學習和工作提供指導和借鑒。小編為大家收集了一些寫心得體會的經典范文，希望大家能夠從中受益。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇一

國際幸福日是聯合國于2012年宣布的節日，旨在呼吁世界各國和人民共同關注和追求幸福。然而，幸福對于每個人來說都不是顯而易見的事情，對于如何尋找和維持幸福生活，許多人可能感到困惑和不知所措。在這篇文章中，我將分享我對國際幸福日所提供的指南的心得和體會。

第二段：必要性。

尋找幸福并不是要學習一項新技能，而是改變我們的日常習慣和心理認知。這正是國際幸福日指南所試圖傳達的基本信息。在日常生活中，我們經常面臨諸如壓力、焦慮、生活不如意等問題，這些問題造成了我們情緒的波動。國際幸福日的指南為我們提供了一些簡單且實用的建議，幫助我們保持愉快的情緒，更好地面對壓力和挑戰。

第三段：關注身體健康。

身體健康是幸福的重要因素之一。通過吃健康食物、鍛煉身體和保持良好的睡眠習慣，我們可以保持身體健康，并進一步提高生活的幸福感。國際幸福日指南中也提到了一些基本的生活習慣，例如，減少飲酒和吸煙，增加運動時間，從而增加身體健康程度。

第四段：關注心理健康。

除了身體健康外，心理健康也是實現幸福感的重要因素之一。通過與友好、積極向上的人交往，保持樂觀態度和嘗試新的事物，我們可以提高心理彈性，進一步保持良好的心理狀態。國際幸福日指南也提到了這些建議，并鼓勵我們積極面對事情，尋找積極的解決方案。

第五段：結論。

總之，國際幸福日指南所提供的指導和建議，著重強調了促進身體健康和心理健康的必要性。這些指南不是僅僅給我們提供對幸福感的思考，還指導我們如何在日常生活中實際操作去尋找和維持幸福。如果我們能夠在實際生活中積極遵循這些指南，那么我們將能夠更好地理解和發掘生活中的幸福感。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇二

第一段：引言部分（總體介紹幸福日的背景和重要性）。

國際幸福日作為一個全球性的節日，每年都在3月20日慶祝。這個節日的意義在于提醒人們，幸福不僅是每個人個體追求的目標，也是全球范圍內的共同課題。第十個國際幸福日是一個特殊的里程碑，它不僅讓人們對一年來的進展進行反思，也為我們展示了實現全球幸福的路線圖。在此之際，我想分享我對幸福日的一些體會和心得。

第二段：個人體會（對幸福的定義和追求）。

幸福對每個人來說都有不同的定義。對我而言，幸福是一種內心的滿足和平靜，是抵達自我理想狀態的喜悅感。我始終相信，追求幸福不僅僅在于一時的快樂，更在于不斷地成長和進步。對于我個人而言，幸福的來源主要是家庭和事業的平衡。家庭的溫暖和支持是我每天工作的動力，而事業的成就感又進一步加強了家庭的幸福。因此，在幸福日這個特殊的日子里，我會反思自己的生活，思考如何更好地實現家庭和事業的平衡，讓幸福感得到更大的提升。

第三段：幸福的全球性意義和共同努力。

幸福并不僅僅是個人的追求，也是全球范圍內的共同課題。在這個多元化、全球化的世界中，各國和各地區都面臨著不同的挑戰和困境。貧困、不平等、戰爭、環境破壞等問題都是幸福的威脅。因此，只有通過全球合作和共同努力，我們才能實現全球范圍內的幸福。幸福日為我們提供了一個平臺，讓各國和社會各界共同討論和思考如何解決這些問題，創造更美好的世界。

第四段：積極心態和自愿服務的重要性。

在實現個人和全球幸福的過程中，積極的心態和自愿服務扮演著重要的角色。具有積極心態的人更容易感受到內心的滿足和幸福感，同時也會激勵身邊的人。而自愿服務可以幫助我們關注他人的需求，同時也能帶給我們成就感和滿足感。作為社會的一員，我們都應該積極參與到自愿服務中去，用實際行動帶動他人，共同創造幸福的社群。

第五段：對未來的展望和承諾。

第十個國際幸福日是一個里程碑，同時也是一個新的起點。回顧過去的一年，我們取得了一些進展，但也面臨著種種挑戰。因此，在新的一年里，我對自己有一些承諾。首先，我將更加努力地追求個人的幸福，通過家庭和事業的平衡，找到內心的滿足和喜悅。其次，我將積極參與到社會公益和自愿服務中去，關注他人的需求，用我的實際行動來共同創造幸福社群。最后，我也呼吁更多的人加入到這個幸福的行列中來，共同努力，創造一個更加美好的未來。

總結：通過這次國際幸福日的慶祝活動，我對幸福有了更深入的理解。幸福并不僅僅在于個人的追求，更需要全球合作和共同努力。只有通過積極的心態和自愿服務，我們才能真正創造一個幸福的社會。我期待著未來的挑戰和機遇，愿我們共同努力，創造出更加美好的世界。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇三

國際幸福日是聯合國設立的一個節日，旨在提高人們對幸福重要性的認識，同時為實現聯合國“可持續發展目標”中的幸福目標共同努力。近期我觀看了一段與國際幸福日相關的視頻，深深感受到了幸福的真正含義。

第二段：視頻中所傳達的信息。

視頻中展示了許多幸福的場景，例如孩子們在森林中玩耍、一家人在戶外燒烤、老人和孫子一起垂釣等。這些場景讓人感受到家庭、自然和人與人之間的可貴，都是我們所追求的幸福。

另一方面，國際幸福日的目標是推動全球人民追求幸福和平等的生活。視頻通過展現貧困和不平等問題，提醒人類仍需更多努力改善整體情況。

第三段：如何追求幸福。

視頻中給出了一些關于如何追求幸福的啟示。例如，關注家人和親朋好友的生活，擁有健康和活躍的生活方式，重視自然保護和環境保護等等。這些鼓勵人們注重身心健康、積極向上地面對生活。

此外，幸福也需要不斷的學習和成長。通過參與志愿者活動、學習新技能和認識新的朋友等方式來拓展自己的知識和技能，讓自己成為更好的人。

第四段：我對幸福的認識。

看完這段視頻，我對幸福有了更深入的認識。幸福并不是單方面的感受，而是圍繞家庭、自然和人情所帶來的一系列感受。

我認為，幸福更需要的是一種平衡感。平衡感意味著生活中的各個方面都能夠得到充分的重視和發展，例如工作、家庭生活、休閑娛樂等。同時，平衡一些內在的品質，例如愛、善良和寬容等，也是很重要的。

第五段：結論。

國際幸福日強調了我們對幸福的看法與實踐，同時展示出了一個幸福生活所涵蓋的多元化方面。我們可以從中學習如何平衡不同方面的需求，并通過自身和社會的努力，創造自己的幸福生活。讓我們牢記這些，同時也要不斷思考和改善自己的生活，為幸福添磚加瓦。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇四

[引言]國際幸福日，是聯合國于2012年6月11日通過決議，正式將每年的3月20日定為國際幸福日，旨在提高人們對幸福的認識和重視，促進世界各國在經濟、社會和人類發展等方面的合作。在這個特別的日子，我也想分享我的心得體會。

[第一段]幸福是一種生活態度。自己的心態決定了自己的幸福感，只有正視自己的心理問題，積極調整自己的心態，才能讓自己更加幸福。近年來，互聯網上出現了一些“心理科普”公眾號，通過精心策劃的內容和畫面，幫助我們挖掘和改變自己的負面情緒，也讓我深刻體會到，新時代下，自我認知和心理健康已經成為了我們工作、生活的重要組成部分。

[第二段]幸福來源于家庭。家和萬事興，家庭才是每個人生命中最重要的社會單位。父母之間要相互尊重，同齡人之間要友愛相處，長輩對晚輩要有溫馨寬容，晚輩對長輩要有尊敬和關愛，這樣才能營造一個溫暖、和睦的家庭氛圍，讓人感受到幸福的力量。在今年的國際幸福日，我也特意安排了一些時間，和家人一起享受幸福時光，旅游、美食、親情也讓我的心境愉悅了許多。

[第三段]幸福的體驗源于內心感受。幸福并不是金錢、地位、權力等物質外在的表現，而是一種感覺，在內心深處發現和體驗。無論是散步、閱讀、泡茶，還是和朋友暢談心事，帶給我們的都是快樂和溫馨。每個人都有自己的喜好和自由空間，喜歡做什么樣的事情，就去做，這樣才能對內心產生最大的釋放，也更能感受到生命的美好。

[第四段]幸福是與他人分享的體驗。幸福不是可以獨享的，它需要和他人分享。在日常生活中，我們需要積極參與各種社交活動，增加自己的人脈，也需要與他人分享自己的心得與思考，體驗共享帶來的快樂。在國際幸福日這個特別的日子里，我也找到了自己志同道合的朋友，大家一起感恩生命，分享快樂，感受幸福的力量。

[結語]國際幸福日，雖然只是一年一次的節日，但對于每個人來說，都值得特別關注和重視。幸福不是從天而降，而是積極發掘內心的美好，營造和諧的人際關系，享受生命的每一刻。希望大家能夠在自己的日常生活中多多體驗和分享幸福，讓自己和他人都感受到生命的美好。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇五

國際幸福日是聯合國設立的一個重要節日，旨在提醒我們關注和追求幸福的重要性。今年的第十個國際幸福日我特別有感觸，通過參與各類活動和思考，我對幸福有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我對幸福的體會和心得。

第二段：物質與精神的平衡。

在國際幸福日的活動中，我發現幸福并非僅僅依賴于物質的積累。相反，物質與精神的平衡才是真正的幸福之道。過去我常常陷入物質欲望的追逐中，不停地購買新東西，以期通過物質滿足帶來快樂。然而，我漸漸發現物質的追求并不能帶來持久的幸福感。真正讓我感到幸福的是那些與家人和朋友共度的時光，以及追求知識和成長的過程。

第三段：關系與支持的重要性。

參與國際幸福日的活動我也更加重視人際關系的重要性。在與他人的交流中，我感受到了人與人之間的情感紐帶。當我們與他人建立深厚的關系，并互相支持時，我們會感到更加幸福與滿足。我在這個過程中培養了更多的友誼，也學會了傾聽與關心他人，這些都讓我感到幸福。與此同時，我也意識到自己為他人帶來的正面影響，這讓我更有動力去幫助他人，將幸福傳遞下去。

第四段：積極樂觀的心態。

在第十個國際幸福日的慶祝活動中，我也對積極樂觀的心態有了更深入的理解。無論面對困難還是挫折，積極樂觀的心態能夠幫助我們更好地面對并解決問題。我在這個過程中學到了如何積極面對挑戰，而不是被困難所壓倒。正是這種積極的心態讓我更加堅強和自信，同時也能夠影響他人，傳遞希望和幸福。

第五段：獨特的幸福之道。

通過參與國際幸福日的活動，我意識到每個人的幸福之道都是獨特的。每個人對于幸福的定義和追求方式都不盡相同。而正是這種多樣性讓幸福成為一種豐富多彩的體驗。我們需要尊重他人的不同選擇和追求，并以開放的心態去接受和理解。只有在互相尊重的基礎上，我們才能共同構建一個更加幸福的社會。

總結段：結語。

通過參與國際幸福日的活動和思考，我對幸福有了更深刻的體會和理解。幸福并非只是物質的獲取，更包括物質與精神的平衡、人際關系和支持、積極樂觀的心態以及尊重和理解他人的幸福之道。在今后的生活中，我將繼續努力追求自己的幸福，也希望能夠通過自己的力量，為他人帶去更多幸福的體驗。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇六

近年來，幸福感能力作為心理學領域的一個熱門話題，受到了越來越多人的關注。每年的3月20日被聯合國確定為“國際幸福日”，這一天是為了提醒我們關注幸福，讓人們在日常生活中注重自身的幸福感。在這個特殊的日子里，我收獲了很多對幸福的思考，在這里我想與大家分享一下自己的心得體會。

首先，幸福是一種主動而非被動的情緒。幸福并不是簡單地等待好運降臨，而是我們通過自己的努力去爭取和創造的。如何讓自己變得幸福，每個人都有自己的答案。對我來說，關鍵在于積極的心態和良好的生活習慣。我發現，當我積極樂觀地對待生活時，幸福感就會隨之而來。同時，我還通過保持健康的飲食習慣和經常鍛煉身體來維持自己的身心健康，這也是我感受到幸福的重要因素之一。

其次，幸福是一種內在的狀態而非外在的物質。我們常常誤以為通過獲得更多的物質財富就可以獲得幸福。然而，當我們滿足了自己的基本需求后，物質并不能帶給我們持久的幸福感。相反，幸福來自于我們對內心深處的滿足和平衡。我曾經擁有很多物質上的富裕，但那時的我并不是真正的幸福。直到有一天我意識到，快樂和滿足其實來自于內在，于是我開始調整自己的心態，學會珍惜身邊的人和事，更加關注內心的感受，這樣才真正體驗到了幸福的感覺。

再次，幸福是一種分享和傳遞給他人的情感。人們常說，幸福是一種感染力極強的東西。當我們自己感到幸福時，也應該努力將這份幸福傳遞給身邊的人。我想起了曾經遇到過的一位朋友，她總是樂觀開朗，笑容燦爛，和她在一起，我感受到了很多幸福的能量。后來，我決定向她學習，在自己的生活中堅持樂觀的態度，以此來感染和幫助身邊的人。正是因為這種樂觀向上的情緒，我發現自己與人交往更加融洽，幸福感也更加豐富。

最后，幸福是一個長期積累的過程。幸福并非一蹴而就，而是需要我們長期的努力和積累。我們可以從小事做起，比如保持健康的生活習慣、培養良好的人際關系、給自己制定一些小目標等等。這些看似微不足道的舉動，卻可以在時間的推移下，給我們帶來更多的幸福感。同時，我們也應該不斷地學習、成長和改變，不斷探索自己幸福的源泉，這樣才能真正實現持久的幸福。

綜上所述，國際幸福日給了我一個思考幸福的機會。我意識到，幸福是一種主動的情緒，它來自于我們積極的心態和良好的生活習慣；幸福是一種內在的狀態，它來自于我們對內心的滿足和平衡；幸福是一種分享和傳遞給他人的情感，我們應該盡量將幸福傳遞給身邊的人；幸福是一個長期積累的過程，需要我們的不斷努力和探索。通過這次思考，我更加明白了什么是真正的幸福，也更加明確了我自己追求幸福的方向。我希望每個人都能在這個特殊的日子里思考自己的幸福，并通過自己的努力去追求和創造屬于自己的幸福。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇七

國際幸福日是每年的3月20日，在這一天，全球各地的人們都會參與到一個慶祝幸福的活動中來，它鼓勵我們從多個方面去尋求、追求并獲得幸福。在這個特殊的日子里，我深深地感受到了幸福的真諦，并從中得到了啟示。

第一段：分享幸福。

幸福的感覺是相互傳遞的，與人們分享自己的幸福，也能收獲更多的幸福。我在這個國際幸福日里體驗到了不同文化背景的人們相互之間的關懷和包容，這種感覺真的很美好。我和一位來自印度的小伙子在一起參加了慶祝活動，他給了我很多寶貴的建議，讓我更加瞭解了印度人民的信仰和習俗，也讓我更加欣賞印度這個國家的文化。在與他的交流過程中，我深刻地認識到，分享幸福不僅能讓別人感到快樂，更能讓自己的生命變得更加有意義。

第二段：追求幸福。

幸福并非面包、魚和薯片等物質需求的滿足，而是我們心靈的一種狀態。所以，追求幸福，不應只是對物質的滿足，更應是對精神和情感的需求。在國際幸福日這一天，我發現很多人都在朝著不同的目標、方向追求屬于自己的幸福。有人展現了自己的才華，有人和朋友一起旅行、探險，有人和家庭團聚分享自己在工作中獲得的快樂，還有人通過公益活動感受到了更加深層次的幸福感。這讓我想起了一句話，那就是：幸福是通過自己的實踐，不斷地摸索、追求和感受而來的。

第三段：感恩幸福。

幸福是我們的人生理想，但是我們卻往往忽略了那些支持和助力我們幸福的人和事物——朋友、家庭、愛人、學校等，這些資源可能是我們對于幸福所擁有的所有資源之和，然而，還有很多人因為各種原因無法獲得幸福。因此，我們要珍惜已經擁有的幸福，感謝外界自己所受到的種種支持，想辦法去幫助那些需要幫助的人，讓更多的人感受到幸福的滋味。我對這句話有了更深的理解：感恩是幸福，幸福是感恩。

第四段：傳遞幸福。

人生的意義在于傳遞幸福，因為傳遞幸福不僅能讓別人感到快樂，更能讓自己的生命變得更加有意義。在國際幸福日這一天，我注意到許多志愿者都在為社區、學校、公益機構等提供服務。他們的付出和奉獻感染和啟示了我。我認識到傳遞幸福不一定需要花費大量的時間和精力，有時候，微小的行動，可以讓人們感到特別親切和溫暖。比如送給父母一份暖心的禮物，給朋友發個祝福短信，給陌生人讓出一個座位等等。這些來自內心的善良行動帶給人們的幸福感是不可估量的。

第五段：堅信幸福。

幸福的本源無處不在，幸福的方向無止境，幸福的體驗在于不斷舍棄無意義的東西，去接納那些真正重要的事物。在這個國際幸福日里，我認識到快樂的本質來自于心態的調整。快樂是不需要理由的，我們需要做的只是堅信，無論事情的結果如何，都是我們一定要占據主動權，積極面對生活。相信幸福是我們心中永遠的堅信，而這種信仰帶來的幸福也是永不枯竭的。

總結：

從分享、追求、感恩、傳遞到堅信，參與國際幸福日的活動讓我更深刻地認識到幸福的真諦。當我們用善良之心去看待生命，就會發現處處都是幸福，每個人都能找到適合自己的生命之路，去擁有幸福。相信我們奮斗的日子中都能夠有幸福的體驗，更相信每個人都有擁有幸福的權利。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇八

每年的3月20日是國際幸福日。這一天旨在提醒我們要關注幸福，并善待自己和他人。為慶祝國際幸福日，我參加了一系列的活動和分享會，深入了解了幸福的本質。本文將分享我在這些活動中的心得和體會。

第二段：傾聽他人的故事。

我參加了一場面向失明人士的分享會。在和他們交流的過程中，我感受到他們雖然生活在一個相對不方便的環境中，但依然擁有陽光般的笑容。他們跟我分享了他們與世界互動的方式和他們的心路歷程。他們的善良和堅強讓我深受感動，我也學到了從不同角度看待事物的方式。這次經歷讓我明白到，對于每個人來說，幸福的定義和追求方式都是不同的。

第三段：專注當下的力量。

參加了一次瑜伽課程后，我真正意識到，專注當下才是我們追求幸福的關鍵。在瑜伽的每一個動作中，我們要求自己集中精力，把心思放到當前的狀態上。我們不受外界干擾，不被過去所困擾，不為未來而焦慮，僅僅是專注于當下。這一體驗讓我想到了平時日常生活中的工作和休閑。我們常常會陷入與過去或未來的糟糕聯想中，忘記了現在所在的時刻，錯失了當下的快樂。

第四段：社區的力量。

我也加入了一次志愿者活動，在社區里幫助老人和孤獨的居民。這一次體驗讓我認識到，社區的力量對于幸福來說是非常關鍵的。志愿者們每周為老人和孤獨的居民提供服務，讓他們感到在社區里不再孤獨。這一次體驗讓我產生了跟義工機構合作的想法，一起讓更多的人享受到社群的力量。

第五段：結論和展望。

總的來說，我參加了多場慶祝國際幸福日的活動和分享會，對于幸福的定義和追求方式有了更深層次的認識。從傾聽他人的故事，專注于當下的力量，以及社區的力量等方面，我逐漸悟出了幸福的秘訣。只有我們在內心深處尋找內在的平靜，以及為別人所做的貢獻，我們才能活得充實與快樂。我相信，在未來的日子里，我的幸福之路還會繼續前行。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇九

國際幸福日是一個非常值得慶祝的日子，它提醒我們不要總是看到社會上的負面消息，而要用積極、關愛的眼光看待這個世界。近日，我通過觀看國際幸福日的宣傳視頻，有了更深刻的體會。

第一段，介紹背景。國際幸福日是什么？為什么要慶祝它？這是我們需要先了解的問題。國際幸福日是自2012年起，聯合國大會決定于每年3月20日舉行的。聯合國認為，幸福與健康、教育、和平、公正等因素有關，因此要呼吁全球關注這些問題，讓每個人都能過上幸福、有尊嚴的生活。

第二段，觀看視頻前的思考。在看視頻之前，我首先想到的問題是什么？我對國際幸福日有什么認識？我能從這個視頻中學到什么？這些問題讓我更加有針對性地去觀看這個視頻，幫助我更好地理解這個主題。

第三段，觀看視頻的感受。這個視頻讓我看到了世界上許多發生在生活中的美好事物，如家庭、健康、友情、愛情、和平等。它提醒我們不要總是看到社會上的負面消息，而要學會看到生活中的美好與幸福。

第四段，反思和思考。觀看完視頻之后，我深刻地感受到幸福的可貴，認識到我們要用積極、關愛的眼光去看待這個世界。同時，我也開始思考我在自己的日常生活中是否從周圍的人與事物中發現美好，是否抱有更加積極樂觀的心態去面對生活。

第五段，總結收獲。這個視頻讓我對幸福的理解更加深刻，也讓我明白了我們應該如何去感恩、珍惜生活中的美好。我認為，我們每一個人都應該向這個方向努力，用自己的力量去傳遞陽光與溫暖。這樣，我們才能讓這個世界變得更加美好。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十

國際幸福日是聯合國設立的一個節日，旨在提高人們對幸福的關注，倡導全球關注幸福問題并采取行動。近日，我參加了學校組織的國際幸福日作文比賽，在寫作過程中，我有了一些心得和體會。

首先，我意識到幸福是一個相對的概念。在寫作過程中，我遇到了一個難題，即如何定義幸福。我意識到每個人對幸福的定義都有所不同。對于一個貧窮的人來說，溫飽就是幸福；對于一個富有的人來說，成功和榮譽才是真正的幸福。因此，幸福是相對的，是因人而異的。正是這種不同的定義，形成了多樣化的幸福觀。

其次，我認識到幸福與內在信念緊密相關。幸福不僅僅是物質上的滿足，更是一種從內心涌現的感覺。在我寫作的過程中，我深入思考了什么是真正的幸福。最終，我得出了一個結論：內心的滿足和平靜是真正的幸福。沒有金錢和權力，沒有物質奢侈品，也可以擁有內在的幸福感。這種內在幸福源自對生活的積極態度和對自己的自信。因此，只有堅定的內在信念，才能真正體驗到幸福的滋味。

第三，我意識到幸福和他人的關系密切相關。在我寫作的過程中，我意識到了一個重要的事實：幸福是需要與他人分享的。我想起了我和家人、朋友一起度過的美好時光，我與他們分享的快樂和幸福。這些珍貴的回憶讓我明白，與他人分享自己的幸福能夠增加自己的幸福感。因此，我們需要關心他人的幸福，與他人攜手共同創造幸福的世界。

此外，我還體會到幸福和自我奉獻之間的聯系。在我寫作的過程中，我回顧了過去的一年，我參加了一些志愿者活動，為他人盡一份力量。這些經歷讓我深刻體會到，通過幫助他人，我自己也能獲得幸福感。在每一次的奉獻中，我感到內心的滿足和自豪。因此，我相信自我奉獻是通往幸福之路的關鍵。

最后，我明白到追求幸福是一個持續的過程。在我寫作的過程中，我意識到幸福并不是一種終點，而是一種過程。我們應該持續不斷地努力，不斷追求自己的夢想和目標，才能獲得真正的幸福。同時，我們不能忽視身邊的幸福，珍惜眼前的一切。因為幸福不是遠在天邊的夢想，而是就在我們身邊的現實。

通過參加國際幸福日的作文比賽，我深入思考了幸福的本質，并從中獲得了一些有益的體會。幸福是一個相對的概念，與個人的內在信念、他人的關系、自我奉獻和持續的努力密切相關。我相信，只有理解了這些，我們才能真正追求到幸福，創造一個幸福的世界。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十一

國際幸福日是聯合國大會于2012年6月確定的，目的是強調幸福是全球各地人民的基本權利和唯一目標。每年的3月20日是國際幸福日。在今年的國際幸福日，我觀看了一段視頻，講述了世界各地人們的幸福故事。這篇文章就是我對此視頻的心得體會。

第二段：視頻內容簡介。

這段視頻在講述幸福的同時，尤其關注了一些貧窮地區和難民營里的人們。一位飽經戰亂的母親在離鄉背井的路上撫育著她的孩子，一位農夫在沙漠中用他的汗水耕種著一塊塊沒有水的沙石地，一位殘疾小女孩在蒙多陰霾的生活中，在她媽媽的陪伴下邁出了第一步......

第三段：視頻給我帶來的思考。

這段視頻讓我想到了我曾經去過的某個村莊，當時看到了那里村民的艱苦生活，發現那里的人們并不會長期勞作而不求回報。在那里，幸福并不體現在它最基本的層面上，而是體現在那些你愛的人和愛你的人在你身邊的溫馨感。當我看到視頻上那些在苦難中仍然保持著幸福的人們時，我也在思考著我的幸福，我的家庭和我的朋友對我是多么重要。

第四段：感悟人生，學習他人。

由于我的生活條件優越，我比較容易在輕撫著我的親人和朋友中找到幸福感。然而，在觀看視頻后，我發現我的定義時雜亂的，有一些方面需要改變。通過視頻，我了解到，像那些生活困難的人一樣，我們也應該更加了解自己的生活，認識到一些暗示自己幸福的基本要素。

第五段：結論。

總體而言，這段視頻給我帶來了強烈的震撼，讓我認識到了我們在追求幸福時應該更加關注此時此刻的人和事物。在國際幸福日中，不是去狂歡慶祝，而應該是在多做一些努力，以便把我們的幸福和關心帶給那些處于貧困和苦難中的人。當我做好這些時，我將會更加幸福。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十二

每年的3月20日為“國際幸福日”，幸福是什么，理想的生活是什么樣？相信不同的人會給出不同的答案，其實，幸福很簡單，就是達成每一個微小的愿望。在線學習網在這里為大家整理了一些經典的國際幸福日祝福語大全，供大家參考借鑒：

1．家是最溫暖的地方，家是最安心的場所,家庭溫暖的人漂亮,臉上洋溢幸福的笑容，家庭幸福的人長壽,大人孩子甜美的健康。三月二十日國際幸福日,祝你有個幸福美滿的家!2．一句問候，一聲祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝你的幸福家庭快樂!3．我們的距離雖然遠，但是你永遠掛在我心中，希望永遠記的我，祝福你家庭快樂。4．在關懷中讓友誼更深。在牽掛中讓情意更濃，在坦誠中讓心底更靜，在平和中讓精神更爽，在簡約中讓生活更真，在問候中讓彼此更近。5．追憶不能忘懷的過去，正視可貴的現實，憧憬美好的未來。愿幸福永遠與你我同在。6．生命，是自然付給人類去雕琢的寶石。愿你將這塊寶石雕琢得無比瑰麗！7．家是避風的港灣，朋友是鼓風的海岸。家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽里一瓣心香。無家透心涼，有友透心亮。8．一片綠葉，飽含著它對根的情誼；一句賀詞，濃縮了我對你的祝愿。又是一個美好的開始――新年歲首，祝成功和快樂永遠伴隨著你。9．最美妙的禮物是朋友的祝福，它就像黑夜里的點點繁星，雖遠在天際卻是彼此的永恒，心中因有了這份祝福而充滿快樂，因這點點的星光而充滿幸福！10．體貼你的人，想你的人，愛你的人，關懷你的人，想呵護你的人，不是只有家人，愛人，還有我這個友人。11．送你今春的第一朵花，讓無限的芬芳伴你度過四季時光。12．愿我們的友誼如同太陽與大地的結合一樣自然，一樣自由，一樣充滿生機。13．火紅的彩霞在雨后，真誠的友誼在別后，流水不因石而阻，友誼不因遠而疏。14．歲月流逝，流不走我心中的你！將千萬思念托付那吉祥鳥，帶去我深深的問候；時間阻擋不了那份執著，不管未來之路多么崎嶇，今天給你送上真誠的祝福！15．春天與希望同在，春天與溫暖俱來。啊，朋友，愿你的生活永遠是春天！16．輕輕撥動你的號碼，讓你知道我的到來；慢慢放飛我的祝福，讓你感到我的存在。讓風兒送去我的心聲，讓星星傳遞我的問候，希望你天天快樂。17．幸福真的希望為幸福流淚吧能讓我們發現生活中的美和感動，同時也把你們的精彩留在這里！18．身體康佳賽蒙牛，美女飄柔多聯想；生活富康樂百氏，事業捷達步步高；財源強生騰新浪，股票長虹冒紫光！19．一串串數也數不清的祝福，給我最掛念的人。在這樣的季節，把我的真摯的祝福捎給你，愿幸福常在你身邊。秒針每走一下，就是我的一個祝福，老朋友，你欠我很多祝福呦！20．歲月匆匆太匆匆愿我的祝福長駐在你心中愿我虔誠的祝福帶給你燦爛的歲月幸福就是快樂永遠與你同在。21．聚散兩相依。聚是力量的凝集，散是光亮的播種。22．無論路途多遙遠無論天涯海角我也要送給您這份最衷心的祝福最深的祝福總難以訴諸語言一切只在不言中祝福你歡樂吧朋友不管你身在何處幸運與快樂時刻陪伴這你。23．您把窗兒打開，我的祝福會隨著風兒飄進來，您把窗簾拉開，我的祝福會隨著陽光射進來，我把您的空間打開，我的祝福會隨著我的腳步走進來。24．默默地遞給你一朵小花，愿它帶給你一片盎然的春意。25．在染上紫丁香和玫瑰色彩的遠山之下，海水泛出藍玉、青玉、碧玉和紫石般各種寶石的色調。夏日傍晚的海是多么美呀！愿你人生的海也這般絢爛。26．風雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友，祝你永遠的幸福快樂。27．讓星星化為我的眼，整夜地看護你；讓清風化為我的笑，撫平你驛動的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，永遠陪伴著你。28．愿快樂，像空中的氧氣，永遠籠罩著你；愿幸福，像山澗的小溪，永遠圍繞著你；愿平安，像太陽的光芒，永遠照耀著你；愿世間所有的美好、開心都屬于你。29．不管我在哪里，不管能否在你的身邊，天使守護的心都是不會離開，祝你幸福一輩子。30．真誠的關懷，美好的祝福，無盡的心意，祝你好運愿世界最美好的事物，永遠陪伴在你左右，祝你美夢成真！將心底最衷誠的祝福送給你，祝你心想事成，春風得意。31．你走了，在那漫長的時刻里，我的心就像秋樹，葉片無奈地飄灑一地，只把寂寞掛在枝頭。32．有歌就吼，有舞就跳，有錢就花，有夢就追，有飯就吃，有水就喝，有淚就流，有喜就笑，有你就好！朋友：有事沒事，讓我知道你一直都好。33．如果可以，請不要對我的祝福感到厭煩；如果可能，請時時想起關心你的我；如果愿意，請讓我分享你的喜怒哀樂！34．大地如此廣闊，晨光如此燦爛！誰能不珍惜這如此甜蜜的歲月？生活吧――這，就是我對你的祝愿！35．但愿花不謝，葉不落，永恒地保持著生命――那就是我們的友誼。36．熱情的祝福，燃燒在我的心里；希望的微笑，帶著我無限的情意。37．笑聲，是對困難的輕蔑和嘲笑；笑聲，是對勝利的自豪和信心。朋友，愿你的生活中永遠充滿豪放的笑聲！38．愿燦爛的陽光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永遠屬于你！39．我們不常擁有新年，卻常擁有新的一天，愿你每一年、每一天都充滿著幸福與喜悅！40．祝每一次手機的鳴叫，都帶來開心和歡樂！愿你天天都有好心情快樂的一天快樂的心情美麗的人生我的祝福。41．相聚是緣，相識是福，讓你的心帆風雨遠航，讓你的情思溫馨蕩漾，讓我們成為最好的知心朋友，讓我的短信給你帶來最美好的祝福！42．你的每個舉動都會給我帶來驚喜，沒想到不知不覺中一個幸福從天而降，我衷心地祝你幸福，我堅信幸福一定會給所有朋友帶來幸福快樂。43．無風的天氣炎熱，有風的天氣諒爽，你身邊只要有我是春光滿面，一生過的是喜悅的，我再打開幸福之門招你進來，美好的明天盼你同行。44．幸福是一顆夢想的種子，需要用生命的熱情去灌溉；幸福不是靠別人給的，而是要認真抓住、用心選擇。45．春天，色彩繽紛的季節，最是撩人思緒，千言萬語不知從何敘說。愿至深的祝福時時縈繞你，一日復一日，一年又一年。46．一份不渝的友誼，摯著千萬個祝福，給我想念的朋友，溫聲地問侯愿花長好、月常圓、人常健！一份濃濃的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄給最知心的你。47．人生就像一場籃球賽，總有球星在里面閃爍著光彩，希望你們的愛情就像賽場上的明星一樣，在你們的人生中發出耀眼璀璨的光。48．送你一片晴空讓你永遠順心；送你一片大海讓你一帆風順；送你一輪艷陽讓你熱情奔放；送你一輪明月讓你潔凈無暇；送你一份真誠愿你永遠快樂開心！49．世界上最燦爛最美麗的花朵就是青春和生命，朋友呵，愿你的青春和生命煥發出絢麗的光輝。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十三

幸福，是每個人都渴望擁有的感覺。但在忙碌的生活中，我們常常忽略了身邊的幸福，也漠視了自己的心靈需要。于是，在七月十九日舉辦的“幸福日”活動中，我深入地感受到了幸福的真諦，也有了更深入的領悟。

一、尋找內心的寧靜。

活動還未開始時，我在場館外等待時，毫不猶豫地跟周圍的人打起了招呼。在彼此的陽光微笑中，我感受到了溫暖。隨后，主持人帶領我們大聲地呼喊“我幸福!”，這種歡聲笑語的氛圍，讓人不禁想緩解內心的壓力。在參與過程中，我感受到了內心從波濤洶涌到平靜寧靜的轉變，感受到了活動所帶來的美好氣息。

二、卸下負擔，深刻思考。

活動接下來的一環節是表述自己的“幸與不幸”。在講解中，我想起了曾經執念深重、煩惱不斷的經歷。我感到一絲心虛，不知道該如何表述自己的苦惱。但在主持人的引導下，我一步步地走向了自我，發現其實內心的負擔要比表面所看到的輕很多。從這個環節我感受到了“放下”的力量，也認識到了自我對話的重要性。

三、尋找自我的認知。

在活動進行到一半時，主持人為我們做了一個小測驗。她要求我們在白紙上畫一個人，然后再描述一下這個人的性格和特點。這讓我開始認真思考，嘗試去尋找自我。在我的畫作中，我寫下了“樂觀、堅強、勇敢”，發現自己對生活擁有了積極的態度。通過這個環節，我找到自己的獨特性格，這讓我有了更明確的自我認知。

四、傾聽內心的聲音。

活動的最后一個環節，是一段短暫而深刻的冥想，我們聞著薰衣草的香味、聽著柔和的音樂、想象著自己置身于草地上，初次體驗到安靜的內心和深度的放松狀態。這個環節給了我很深的享受和感受，也明白這個世界之大，我們有時需要靜下心來，去聽任自己內心最真誠的聲音。

五、感悟生活的意義。

最后，我在活動的結束上觀察到不同的人們，流淌了真誠、接納、傾聽和欣賞，切實體會到幸福的因素可能來自一個平凡友好的問候，也可能是一顆真誠的心。在這全方位的參與體驗下，我認識到了人際互動的重要性，明白了自己對生活真正的期望和需求，感悟到了生活的意義，也取得了最大的幸福。此時此刻我意識到幸福的意義，在這個暑假的最后一個午后，我就目睹到了自己內心深處的愉悅。

從這個刻骨銘心的幸福日活動中，我學到了：平淡儒雅，理性深度是人要擁有的財富。在日后的生活中，無論遇到多少的挫折和不順，我都會保持想著陽光和漸行漸遠的樂觀心態，而不會輕易地墜入情緒之谷。于此同時，我也相信，在別人的探索中，我會學習到更多更豐富的經驗，共同感悟悟生活的意義，擁有更加完美美好的人生。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十四

6月15日，第61屆聯大通過決議，決定將今后每年的10月2日，即印度圣雄甘地的誕辰，定為“國際非暴力日”。

甘地是印度民族獨立運動領袖、非暴力思想和策略的創始人。他曾于二十世紀四十年代領導了“非暴力不合作運動”，使印度擺脫了英國殖民統治而獲得獨立。

聯大創設國際非暴力日，其宗旨是建立“和平、寬容、理解和非暴力”的文化，并希望能夠通過傳播這種非暴力文化，促進寬容和增進人類尊嚴，幫助制止暴力，使人類不僅能結束戰爭，而且能最終遠離戰爭。

當今世界動蕩不安，地區沖突此起彼伏，戰亂正造成沉重代價；經濟危機正引發仇外心理，并引發其他各種形式的危險而又致命的歧視；恐怖主義、侵犯人權以及針對婦女的暴力層出不窮。為扭轉這種趨勢，弘揚和傳播真正的寬容與非暴力文化刻不容緩。

聯合國秘書長潘基文在20國際非暴力日致辭中指出，我們必須加倍努力，加強各宗教和各社區間的相互諒解，加強各宗教和各社區內部的相互諒解，并加強國家之間和國家內部的相互諒解，共同致力于建立一個非暴力和持久和平的世界。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十五

10月2日是第一個國際非暴力日，這一天也是印度獨立運動領袖以及非暴力思想和策略的創始人圣雄甘地的生日。據聯合國網站報道，潘基文秘書長發表致詞指出，現在比以往任何時候都需要傳播甘地的非暴力思想。

聯合國創建者希望聯合國能夠通過傳播和平文化，促進寬容和增進人類尊嚴，來幫助制止暴力，使人類不僅能結束戰爭，而且能最終做到不需要戰爭。

當今世界各個社區中的不寬容現象越來越多，不同文化間的關系越來越緊張。極端主義教條和暴力意識形態在不斷增強，溫和力量在步步退縮。亟需扭轉這種趨勢，在從個人乃至國家的每個層次上，弘揚真正的寬容和非暴力。

潘基文希望“國際非暴力日”有助于向越來越多的人傳播甘地的非暴力信息，早日消除暴力。為紀念“國際非暴力日”，紐約總部舉行了有關甘地思想在當今世界應用價值的討論、甘地傳記電影的首映儀式以及一個大型專題展覽。

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十六

2012年6月28日，第66屆聯合國大會28日宣布，將今后每年的3月20日定為“國際幸福日”

聯大當天在紐約聯合國總部召開會議并一致通過決議，決定將3月20日定為“國際幸福日”。

決議說，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，具有現實意義，在公共政策目標中對此予以承認具有重要意義。

決議指出，需要采取更包容、公平和平衡的經濟增長方式，以促進可持續發展，消除貧窮，增進全體人民的幸福和福祉。

決議還邀請所有會員國、聯合國系統各組織、國際和區域組織以及包括非政府組織和個人在內的民間社會以適當方式為“國際幸福日”舉辦活動，包括舉辦教育和公共宣傳活動。

2012年6月28日，第66屆聯合國大會宣布，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，決議將今后每年的3月20日定為“國際幸福日”。

“國際幸福日”的確立是人類文明的一大進步，因為她明晰了“幸福”是“人類共有的精神家園”。

數萬年的人類進化史、數千年的人類文明史形成了不同的民族、宗教與信仰，無論是東方的“平安和諧幸福”，還是西方的“自由民主博愛”都是并行的幸福路，目標都是為了“共同幸福”。

人類文明將在“共同幸福”這個人類的普世價值觀里融合，社會矛盾將在將在“共同幸福”這個人類的普世價值觀里化解。

我們生活在同一個星球，生態環境日益惡化，瀕危生物相繼滅絕，拯救地球已經成為人類共同的歷史使命。

然而，利益紛爭，弱肉強食，戰火和硝煙從未在這里平息過。

在這個發展與博弈并存的時代，“平安、和諧、幸福”應該是人類共有的追求：保護環境，維護和平，造福人類是每一個地球公民應盡的責任和義務。

我們倡議：全世界人民團結起來，杜絕戰爭，美化地球，創造人類共同“平安和諧幸福”的生活!

潘基文呼吁。

聯合國秘書長潘基文當天發表致辭，強調追求幸福是人類奮斗的核心，同時呼吁國際社會進一步致力于可持續發展，共同建設人類向往的幸福未來。

潘基文說，追求幸福是人類努力奮斗的核心，世界各地的人們都渴望過上幸福充實的生活，沒有恐懼和貧窮，與自然和諧相處。

然而對太多生活在極端貧困中的人來說，基本的物質福祉依然是難以企及的奢望，對更多人來說，經常性的社會經濟危機、暴力和犯罪、環境惡化和日益嚴重的氣候變化都是現實存在的威脅。

潘基文說，在去年的“里約+20”聯合國可持續發展大會上，聯合國會員國一致認為有必要采取平衡的可持續發展方式，將經濟增長、社會發展和環境保護這三個支柱結合在一起。

他說，各國認識到，為了讓決策更加有據可依，除了國內生產總值以外，還應采用更加廣泛的標準來衡量發展狀況。

潘基文說，一些國家政府以綜合幸福指數為依據制定政策的努力令他感到欣慰，他鼓勵其他國家效仿這一做法。

潘基文說：“值此首個‘國際幸福日’之際，讓我們進一步致力于包容且可持續的人類發展，重申我們幫助他人的承諾。在投身公益的同時，我們自身也會得到充實。善心會帶來幸福，并有助于建設我們向往的未來。”

國際幸福日的心得體會（實用17篇）篇十七

幸福是人生最重要的追求之一，也是人類歷史上一直追求的目標，因此，幸福日成為了一個受歡迎的節日，被許多人慶祝和參與。幸福是一種心境，而不僅僅是物質上的享受。在幸福日這個特殊的日子里，我們有機會思考自己的生活，對幸福的定義、含義和途徑進行思考。

第二段：探討幸福的定義和途徑。

幸福的含義因人而異，不過有些東西是共同的，那就是一種參與和貢獻的心態。幸福取決于你對自己生活的態度，以及你對周圍世界的看法。例如，嘗試去做一些你喜歡的事情，去關心周圍的人們，參與社區活動、社會義工等活動，這些都是抵達幸福的方式。

第三段：分享如何在幸福日慶祝。

為了更好地體驗幸福日，我們可以參見慶祝活動，分享這個特殊的日子。這個日子可以為我們帶來美好的回憶和愉悅的經歷。例如，我們可以和朋友一起去戶外游玩、去音樂會或者去健身房等等。讓我們通過慶祝活動感受到幸福，并在這個過程中與他人分享這種心情。

第四段：討論如何讓幸福日繼續下去。

幸福其實不需要一天去慶祝，我們可以在生活中隨時隨地去感受它。在幸福日之后，讓我們繼續保持一種積極的生活態度，并把它傳遞給我們身邊的人。帶著善意和幸福的心情去幫助周圍的人們、學習新知識，去成為那個更好的自己。

第五段：總結幸福日的收獲和意義。

幸福日就像是一次思考、反省和慶祝生活的機會，它讓我們意識到幸福從何而來，他們在哪里，他們應該如何享受。當我們花時間去思考自己的生活，并在幸福日這一天參加慶祝活動時，我們會發現自己對幸福有了更全面的認知，這種體驗有助于我們更好地去發掘生活，去體驗更多的美好時刻。