寫培訓心得可以培養自己的思維能力和表達能力，提升自己的寫作水平和溝通能力。小編為大家整理了一些優秀的培訓心得范文，供大家參考和借鑒。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇一

在這一年來的數學骨干教師培訓中，我聆聽了多位輔導教師的課，他們講得十分精彩，且通俗易懂，我想這和他們高深的文化修養是分不開的，讓我真的是受益匪淺。懂得了作為一名教師應該具備的各種知識及素養,為今后的教學指明了方向。牛頓曾經說過：“我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。”這些成功的經驗會為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。

一、通過培訓使自己的思想認識得到了提高，靈魂得到了凈化。

二、通過學習使我的數學課堂愈發顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味，作為數學老師的我更要關注的是蘊藏在數學課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情，點化孩子們的學習方法，豐富孩子們的學習經驗，開啟孩子們的學習智慧。讓我們行動起來，做一位有心的“烹飪師”，讓每一節數學課都成為孩子們“既好吃又有營養”的“數學大餐”！

三、此外，我還認識到：一節好的數學課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續。一節好的數學課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗是一節成功課堂的必要基礎。二是關注數學：抓住數學的本質進行教學，注重數學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷數學化的學習過程，使學生真正體驗到數學，樂學、愛學數學。一節好的數學課要提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現思維力度，關注數學方法，體現數學課的靈魂，使數學課上出“數學味”！

這次培訓之后，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇二

摘要：今年3月12日，我有幸參加了貴州師范學校組織的小學數學教師的培訓，經過學習，使我受益匪淺。我的教育思想、教學觀念、等都得到了更新，而且我的教學方法、教學手法、教育教學策略也得到了很大的提高。這次培訓的內容相當豐富，講了許多專家教授的現場講座，能擁有此次學習機會，實在值得珍惜！非常感謝各級領導對我們教師的關愛，給我們創設了共同交流學習的平臺。現就將本次培訓后的心得體會總結如下：

關鍵詞：支點；有效教學；先學后導；滲入。

多年的教學歷程，使我已經慢慢感到倦怠，我已不知從什么時候開始，就老是愛抱怨現在的學生難教難管，卻把教師的職業當成了一種謀生的職業。所以對待教育教學工作常帶有厭倦感，心態老是失衡。可通過這次培訓，聽了專家們的觀點，使我的心靈受到了震憾，靈魂得到了凈化，思想認識得到了提高。讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育教學工作。讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育的支點，我們知道了怎樣更好地去愛自己的學生，怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康茁壯地成長。

教師要想給學生一滴水，自己就必須具備一桶水。但要想學生永遠取之不盡，用之不盡，教師就得時時給予補足，專家的話就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給我們闡述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發。面對著一群群渴求知識的學生，使我深感到自己責任的重大以及教師職業的神圣。讓我對如何進行有效備課和上課指明了方向。特別是教師們對教學中的困惑和爭論，更讓我體會到了進行終身學習，促進教師專業化成長的必要性。冰凍三尺非一日之寒，我們教師只有不斷地學習，不斷地完善，不斷地提升，才能滿足社會的需求，才能適應世紀的挑戰，才能勝任教師這一行業。

通過認真地學習，使我對如何有效備課和上課有了全新的認識。面對著新課程、新理念，我們教師就得更新教育教學觀念，采取新對策實施有效教學，跟上時代的發展的步伐。

有效課堂教師要堅持做到先學后導，把先學后導貫穿于課前、課中、課后，并要以建構主義教學為基礎，遵循學生認知規律，從學生已有的知識基礎經驗出發，幫助學生找準新舊知識間的切入點，讓學生的思維產生碰撞和沖突。抓住新舊知識之間的轉化關系，這需要教師創設真實的情景來互動。教師設問題，學生生成問題，教師引發討論，使整個課堂的學習活動充滿生機活力。

有效教學要把評價滲入課堂。教師要使知識問題化、問題能力化，要實現這一目標教師就必須與學生共同建立起知識的橋梁，形成合作、探究解決，并以問題為核心，以學生為本，該如何創設和諧的`課堂或情境？指導學生的學習是要科學化，訓練的問題是要目標化，內容的評價要全面真實化。一系列的問題教師都必須進行全面的思考與評價。

培訓時，專家們的講述，環節嚴謹，重點突出，過渡自然，使我深受啟發，爭取在教學時精心設計習題，用行動激發學生的學習熱情，讓學生懂得數學生活中的廣泛應用，體現了新課改的理念“人人學有用的數學”。貼近學生的學習生活，學生更樂意接受。

培訓已拉下帷幕，而我覺得只是一個開端，不過這次培訓也使我補足了元氣，添了靈氣，煥發出無限生機。真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到教師職業的責任與神圣。寫在紙上的是思想的足跡，化作動力的是思想的延伸，愿“一片金色的回憶，一份永久的紀念”化為我重新跋涉的新起點。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇三

通過一個月的集訓，我受益非淺。我進一步的認識到數學建模的實質和對參賽隊員的要求。數學建模就是培養學生運用數學知識解決實際問題的能力。它要求參賽隊員有較強的創新精神，有較大的靈活性和隨機應變能力，要求參賽隊員之間有良好的團隊精神和相互協作意識。在一個月里，我們學了許多知識放方法，可以說數學建模需要的知識我們都了解了一點，關鍵在于如何應用這些知識。這種即學即用的能力是我們以后學習、工作所必須的能力。在此我對建模是出現的一些現象發表一些看法。

隨著信息的高速化，我們很容易找到和建模有關的資料，這對我們理解題目意思和促發新思路、新想法是有幫助的。但是有的集訓小組或集訓隊員他們建模完全依靠找資料，建出來的模型就是幾本參考書的綜合，他們所用的方法完全是別人研究過的東西，連一點改進也沒有。如果這樣的話，數學建模就失去了意義。我始終堅持一個觀點：數學建模最重要的是創新。無論是你創造一種新方法還是創造性的運用一種方法，還是改進別人的方法都是很重要的。沒有創新，模型就失去了靈魂;沒有創新，模型就不是你的模型。

我們隊配合不是很理想。主要是有個隊員他總認為自己是正確的，別人找到的資料不如他好，別人提出的觀點、思想思想無論正確與否，他總是會反對一下。他總是十分注重小的方面，不從大局考慮。由于這些原因，我們建的模型總是不好。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇四

為進一步提高自身素質，了解教材的編寫特點及使用方法，我參加了本次的教材培訓，這次培訓包括教師對單元教學的解讀、分組討論等環節，通過培訓對我們教師的教學水平與個人綜合素質的關注。本次培訓受益最深的是《五年級數學教材與課例分析》，學習不僅澄清了我對一些數學問題的一些模糊認識，而且對我今后如何實踐新課改理念，實現數學課堂教學的最優化起到了很好的指導作用。現將自己的點滴體會總結如下：

教材的總體特點是情境串引發問題串，讓學生在解決現實情境中問題的過程中引發學生對數學知識的學習，然后把學到的新知識又作為解決新問題的工具，讓學生把解決問題與知識學習融合在同一過程中。同時在情境圖的解讀過程中滲透對學生的思想教育和情感教育。盡管每學期我們都對所教教材進行了解讀，但我們對教材的認識僅停留在本冊教材上，只是對教學內容、教學重難點、教材處理等進行淺層次理解。對其他年級各冊教材與本冊教材之間的關系，知識結構，目標體系知之甚微。通過學習，對教材有了新的認識，新的理解，每單元的知識基礎是什么，在教材中的地位是什么，通過學習都已經做到了心中有數。這樣為我在今后每單元的教學中，如何做好與前面知識的銜接，如何向后續知識延伸和拓展。起到了很好的`指導作用。

1、每一個單元的教學，要樹立單元教學思想，抓住關鍵，突出重點。關注學生已有的知識經驗，弄清學生每一個單元已經學習了哪些知識，要學習哪些知識，為哪些后續知識做準備。

2、每一課的教學要讀懂圖中故事和圖中信息，在讀懂信息的基礎上提出有價值的數學問題。并且一定要把問題寫在黑板上。在解決問題的過程中讓學生經歷操作觀察形象感受抽象概括等過程，培養學生的抽象概括能力。重視解題方法和解決問題策略的比較和提升。

教師要加大對學生的解決問題思維方式的引領和指導力度，給學生留下自主探索的時間和空間，進一步拓寬學生解決問題的渠道，提高學生的解決問題的能力，提高學生的自主探索能力，提高學生的知識遷移學習能力，滲透數學思想方法，培養學生的數學素養。充分發揮教師的作用，幫助學生有效地開展探究活動，培養學生的創新能力和實踐能力。重視自主練習的處理，對每一道練習題目，不僅要能正確解答，而且要更深層次的挖掘練習的含義，有些新知識的學習就放在一些練習題目中。

這里的特殊版塊指的是實踐活動、我學會了嗎、總復習等，這些板塊是教師在平常教學中容易忽視或者說教法差異最大的環節。在培訓中抓住了教師在這里的困惑，重點讓教師分析解讀從而讓教師不再茫然。讓他們知道從何入手，從何教學。通過自己與團隊成員的努力對總復習教學有了深入的研究，明白了教學中的策略，掌握了復習的方法，并對知識有了整體的、系統的掌握。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇五

20__年7月17日至19日我參加了長春市教育局在東北師大實驗校舉辦的小學數學師資培訓，每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的專家、名師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。當然有的講座很貼近我們的教學(趙艷輝、王艷玲)，有的理論性太強(省教育學院孫興華)，但也讓我們對數學領域有了一點更深的了解，最難得的是我聽到了專家對新課標的解讀，與此同時我反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己的教學方法陳舊和教學活動的單一，在教學過程中還存在太多的不足，但是經過這三天的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

一、數學理念的提升。

雖然從事教育工作已久，但面對當今的形式，時代要求我們不斷進步，吸取營養，為祖國的教育事業能夠有突飛猛進的發展貢獻我們的力量。在這次學習中老師為我們解讀了2011版課標的內容，傳授了新的教學理念，總結了數學的思想方法和活動經驗，這讓我在數學理念上有了更深刻的認識。集合思想、對應思想、符號化思想、化歸思想、類比思想、分類思想、統計思想、極限思想和模型化思想這么多數學教學思想方法在數學教學中的應用是復雜和實效的。我正是缺少了這樣的一些理論基礎，使得在實際教學中缺乏高度和深度。老師關于課堂教學預設與生成的關系論述非常貼近我們的實際教學，這也是我們在日常教學中，尤其是公開教學中面臨的最為頭疼的環節。除了教師自身要具備較高的隨機應變的能力外，更要汲取豐富理念，這樣才能真正具備駕馭課堂的能力。

二、教學行為的轉變。

在專家的講座中我體會到對于每位教師都要面臨的備課和上課任務，在這次培訓中我也有了進一步的認識。在日常工作中面對龐大的班級學生數，面對堆積如山的要批改的作業，再加上那么些個后進生，教師已經忙得不可開交，談何每天細心備課，認真鉆研教材，老師的講解為我們在這些方面的思考提供了一些可借鑒的方法。空談理論不切實際，屏棄理論也不合邏輯。我們應理論結合實際，在日常工作中根據自身工作量在學期初為自己制定好工作目標，如細致備多少節課，進行多少節課堂教學研究等。簡而言之，就是有選擇性地進行教學研究，保證在有限的教學時間中做到充分利用。可謂：量不在多，貴在精。我想這樣一種教學行為的轉變，才能真正意義上運用到我們的實際工作中，才能讓學生獲得更為有效的教學。

三、教研方法的更新。

一直以來，校公開課的開展一直是我們進行教學教研的重要方法。通過趙美紅(東師實驗校)，張辛欣(天津路小學)兩位名師的示范課以及后一位老師的說課，不僅讓我對如何說課有了更為深刻的理解，也讓我認識到在日常教學教研中思想和方法的轉變需求。我們應與時俱進，為深入地做好教研方法的更新，也為我們展開更有效的教學打好基礎。

經過這次我認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，深刻的解讀課標，不做旁觀者，做一個課改的積極實施者。

四、感受壓力，增強信心。

在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想成為一名與時俱進的教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、改進、調控，才能有不斷的提升，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇六

20__年7月14日至18日學校組織新高一和新高二部分老師奔赴河師大參加“新課程、新高考”培訓，我有幸成為其中一員，倍感激動。

14日下午主要是入住酒店熟悉環境，15日、16日是專家講座，17日上午赴輝縣鳳凰山參觀，下午乘車前往裴寨村紅色景點參觀學習。18日上午離新返洛。

17日上午我們頂著驕陽酷暑赴侯德昌文化館參觀，該文化館位于歷史文化名城新鄉市輝縣。侯德昌先生在書畫方面有著很高的造詣，在書法方面尤善隸書。用中央文史館館長袁行霈先生的話就是“其隸書早享盛名，近年復鉆研篆籀，繼正宇、苗子諸先生之后，以草篆名世。其結體如龍跳虎臥，變化莫測，其筆力直透紙背，似有千鈞之力。”

在繪畫方面，精于山水。中央美院薛永年教授曾評之：“他的山水畫，得益于太行山，也得益于北方傳統。功力老到，結構嚴道，筆墨雄強，氣勢磅薄，有一種正大氣象。雖然大多水墨淡色，不追求堂皇燦爛，但有一種恢宏大度的殿堂之氣，代表了主流的氣象。他無論畫高山大川，逐是畫邊角近景，都高度錘煉，丘壑雄奇，樹木茂盛，生機勃發，畫出一種陽剛之美，突出了“至大、至剛、至中、至正”的精神。這是一種超越了小我的`與時代共振的精神，不是山林氣，不是書卷氣，而是一種黃鐘大呂、金聲玉振的殿堂氣。”

17日下午依舊是烈日當空，我們一行馬不停蹄奔赴裴寨村紅色景點參觀學習。裴寨村位于太行山丘陵地帶，795口人。過去的裴寨村土薄石厚，十年九旱，自然條件和經濟狀況較差。20__年，裴春亮個人出資3000多萬元，帶領干部群眾挖平荒山，建成了配套設施齊全的裴寨新村。20___年，張村鄉黨委政府以裴寨新村為依托，整合全鄉23個行政村、97個自然村、15000多口人建設裴寨社區。

在裴寨村感受最深的就是裴春亮。裴春亮是土生土長的河南省輝縣市人。曾獲“中國十大杰出青年”、“全國道德模范”、“全國創先爭優優秀共產黨員”、“全國最美村官”“全國勞動模范”等榮譽稱號。裴春亮是一個自強不息、艱苦創業，致富思源、無私奉獻的“雙強”村官，是新時期農村基層干部帶領群眾共同致富的優秀代表。20__年，高票當選村委會主任，后擔任社區黨總支書記。為了徹底解決當地干旱缺水難題，個人出資5100萬元和鄉親們共同奮戰四年建成2。3公里長、容水達80萬立方的攔洪蓄水水庫，擴大高效農業種植面積，發展生態旅游讓社區健康可持續發展。裴春亮帶領群眾經過十年的奮斗，讓一個昔日省級貧困村成為全國新型社區建設的典范，實現了“人人有活干，家家有錢賺，戶戶是股東”的目標。裴春亮自強不息，致富思源，決不讓群眾的信任打水漂。用無悔的付出圓百姓安居樂業的夢想。在奉獻中，他實現了自己的人生價值，在奉獻中，他奏響了社會進步的和諧旋律。

經過兩天的專題講座學習和一天的參觀研學，讓我在理論和實踐方面都受益匪淺，我將充分汲取此次新鄉行的營養，內化于心，外化于行，在今后的教學和生活中補足精神之鈣，為對國家和社會作出應有的貢獻。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇七

這次，我很榮幸參加了20__年小學數學教師國培計劃學習。為期兩個月的國培計劃學習在匆匆忙忙中即將結束，回想忙忙碌碌的學習期間，多位教育專家、名家為我們做了生動精彩的教育專題講座，使我在新思潮、新理念中激蕩，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵以及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和熏陶，使我在思想上、業務理論上和教學實踐上獲益匪淺;每聽一次講座，都能感受到思想火花的沖擊，心靈的震撼。通過這次國培計劃學習，使我不斷的完善自己，對新課程、新理念有了一個全面全新的認識;同時也使我認清了自己在教學中的不足，需要學習的東西很多，需要改進的地方也頗多。為了提高自己的教育專業素養，提升自己的教育教學能力，通過這次國培學習，我覺得今后應做到以下三點：

一、堅持不懈地學習教育思想和教育理論，從思想上給自己充電。

教育思想和教育理論是教育工作者在長期的教育教學實踐過程中對教育現象和教育規律進行不斷探索和總結出來的，是經過科學論證的。理論指導行動，有什么樣的理論就會有什么樣的行動;教育思想和教育理論指導著教育教學活動，教師有什么樣的教育思想和教育理論就會有什么樣的教育教學結果。如果某位教師缺乏正確的教育思想和教育理論，那么他的教學就會迷失方向，就會走入教育盲區，阻礙素質教育的實施，誤人子弟;如果某位教師掌握好正確的教育思想和教育理論，那么他在教學中就會得心應手，事半功倍。因此，學習教育思想和教育理論是每位教師專業成長的需要。社會在發展，科技在進步，知識在更新，也就要求教育思想和教育理論需要持續性的發展，不斷的完善，這就要求教師不斷地學習，不斷地進步，不斷的完善自我，正如周恩來所說的“人活到老，學到老”。所以說，堅持不懈地學習教育思想和教育理論是社會發展的需要，是教師走向專業化的需要。

二、有效的組織好課堂教學。

課堂是學校教育的主陣地和主渠道，是學生學習知識，獲取知識，不斷完善自我的主要場所;教師的教學活動是在課堂中展開、進行、完成的。有效的課堂組織是上好一堂課的重要保證，課堂教學的組織成敗直接影響到教學目標的完成和良好教學效果的取得，同時，有效的組織好課堂教學是教師專業素養的需要，可以提教師的教育教學能力，提高教師的教學質量。通過這次國培學習，我認為要組織好課堂教學，要做好以下幾點：

1、備好課。備好課是課堂教學的前提條件，教師只有備好課，才能上好課。教師要備好課，就應掌握好教育教學理念，熟透教材，熟悉和了解學生的認知規律和生活學習經驗以及身心發展需要，制定好教學目標、重點、難點，設計好教學流程。

2、上好課。上好課必須要明確教學目標，突出重點，突破難點。組織好教師的教與學生的學，教師與學生的溝通與交流，落實“教師的主導地位，學生的主體地位。”

(1)創設民主平等、和諧愉悅的學習氛圍。教師要關心熱愛每一位學生，公平公正對待每一位學生，相信每一位學生，構建民主、平等、和諧的師生關系;新課標強調“數學來源于生活，數學又應用于生活”，因此，在教學中，教師應從學生的生活實際出發，創設民主平等、和諧愉悅的學習氛圍，激起學生的學習興趣，從而激發學生的求知欲。

(2)采用探究式的學習方式。教師鼓勵學生在教學情境中善于發現問題，敢于提出問題，然后引導學生通過動手操作、自主學習、合作交流等去探究問題、分析問題、解決問題，從而獲取知識，形成技能，發展思維，培養了學生的創新精神和創新能力，使學生學會“數學”，會學“數學”，愛學“數學”，進而，讓學生感到學習數學的樂趣。

(3)教學語言。數學教學語言要有針對性，簡潔明快，形象生動，抑揚頓挫;同時，要善于運用表揚與激勵性的語言，例如，與學生交流自己的想法時，我會說：“老師也有一種方法，不知行不行?”當學生回答問題受阻時，我會鼓勵地說：“別急!好好想想!”當學生回答問題正確時，我贊賞地說“你真棒!”等等。雖然這些話語簡單，但是拉近了教師與學生的距離，使學生感到教師的親切感。

(4)現代教育技術的運用。現代通信技術、多媒體技術、網絡技術在教育教學中的運用，豐富了教學方式，提高了學習效率，為教師的教與學生的學提供了新的教學模式。在現代教育思想與理論的指導下，充分運用了以信息技術為主的現代教育技術，優化教育教學，提高教學的質量和效率，有效開展素質教育，從而促進學生多層面發展。

(5)評價和反思。每上完一堂課，我課后要對這堂課做出及時的評價和反思，哪些地方是閃光點，哪些地方還不足，哪些地方需要改進的。在課堂教學后及時反思，不僅發現存在的問題，找出問題存在的原因以及找到解決該問題的策略，然后再次研究教材和學生，優化教學方法和手段，而且是將實踐經驗系統化，理論化的過程，使教師的認識能上升到一個理論的高度。

三、教育科研。

教育科研是又目的、有計劃的采用科學方法，對教育現象和教育實踐進行系統地探索，揭示教育現象的本質和客觀規律的認識和實踐活動。教育科研是教師探尋教學現象的本質和教學規律，尋找最佳的教學方法，是教師專業素養的需求，教育科研的好和壞是教師從入職到成熟的標志。每學期都應給自己制定一次小學數學教育科研。制定小學數學教育科研的步驟：

(1)確定課題。

(2)查閱文獻。

(3)制定研究計劃。

(4)收集和整理資料。

(5)分析研究。

(6)形成報告和論文。

短暫且匆忙的20__年小學教師國培計劃學習即將圓滿落下帷幕，許多教育專家、名家的講座歷歷在目，為教師的健康成長指明了方向。國培為教師們塔建了一個交流學習的平臺，教師在這里可以大膽的暢所欲言，平等交流;國培的學習給了我很多的收獲，給了我深刻的思考。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇八

學生只是根據幾個必需的條件套用解答應用題的方法和步驟，卻不知道解決某一問題需要處理哪些信息和數據，更沒有領悟到數學對于這一問題所具有的獨特意義。因此在數學教學中，首先應引導學生感受數學的應用價值。其具體做法是：

1.利用生活素材進行教學，使學生認清數學知識的實用性。

數學知識的應用是廣泛的，大至宏觀的天體運動，小至微觀的質子、中子的研究，都離不開數學知識，甚至某些學科的生命力也取決于對數學知識的應用程度。馬克思曾指出：“一門學科只有成功地應用了數學時，才真正達到了完善的地步”。生活中充滿著數學，作為數學教師，我們更要善于從學生的生活中抽象出數學問題，使學生感到數學就在自己的身邊，認清數學知識的實用性，從而產生興趣。

比如教“三角形的認識”一課，我就從學生生活中熟悉的紅領巾、自行車車架、電線桿架、橋架等引出三角形，再讓學生通過推拉等實踐活動認識三角形的穩定性，并運用它來解決一些實際生活問題，如修補搖晃的椅子，學生會馬上想到應用剛學過的“三角形穩定性”，給椅子加上木檔子形成三角形，從而使椅子穩當起來。這樣使學生學得容易且印象深刻，達到事半功倍的效果。在實際生活中，數、形隨處可見，無處不有。教師應根據教學的實際，讓學生把所學知識和周圍的生活環境相聯系，幫助他們在形成知識、技能的同時，感受數學應用范圍的廣泛。

2.收集應用事例，加深學生對數學應用的理解與體會。

隨著科學技術的飛速發展，數學的發展涉及的領域越來越廣泛。數字化的家電系列，宇航工程、臨床醫學、市場的調查與預測、氣象學……無處不體現數學的廣泛應用。讓學生搜集這些信息，既可以幫助學生了解數學的發展，體會數學的價值，激發學生學好數學的勇氣與信心，更可以幫助學生領悟數學知識的應用過程。例如：在統計的初步認識教學中，學生搜集了自家幾個月用水的情況，通過收集、描述、分析數據(人口的多少、老人和孩子等諸多因素)的過程，得出了自家用水是否合理的判斷，并做出今后用水情況的決策。既滲透了環保教育，又使學生感受到數學知識的應用。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇九

隨著社會的發展，教育越來越受到重視，高考作為我們人生中的重要一環也越來越被重視。為了沖刺高考，許多學生都選擇參加高考培訓。那么，我在高考培訓中的經歷和收獲是什么呢？以下是我的心得體會。

第一段：參加高考培訓的初衷和選擇。

我高三時參加了一家專業的高考培訓機構，其實是經過我媽媽的多次勸說后才決定加入的。當時我很擔心會影響自己的作息和學習，但是經過了解后，我發現這家機構的課程設置和教學方法很適合我，他們的教師都是有經驗的專家，擁有豐富的教學經驗，這讓我很快就決定加入了。

第二段：高考培訓的教學方法和課程設置。

我一開始覺得高考培訓課程就是提高課，但是在學習過程中我發現這并不是全部。高考培訓針對高考的每個科目都有詳細的課程設置，不僅包括基礎知識的講解，還有針對高考的解題技巧、考點引導等等，而且這些技巧和方法都是在往屆學生的實踐中積累和總結的，可以有效地避免掉入花式題的陷阱，提高了我們的應試技能。

在我的高三生活中，高考培訓對我的幫助非常大，其主要的作用和價值體現在兩個方面上。首先，高考培訓填補了我專項缺陷。在高中學習中，我有一些薄弱科目，如化學和物理。參加高考培訓后，補上了這些點成為了我的優勢，在參加高考時為我爭取了更多的分數。其次，高考培訓讓我建立了正確的學習態度。培訓中的老師會給我們講很多成功的案例和失敗的經驗，這讓我明白了一個人的成功離不開學習態度和方式的正確。讓我在高考中不再一味的追求分數，而是真正的懂得了學習的樂趣和知識在生活中的應用。

第四段：高考培訓中的自我管理和壓力控制。

參加高考培訓期間，課程安排比較緊密，時間較長，為了讓自己保持學習效率，我不得不在自我管理上下了一些功夫，如保持充足的體力和精力、管理好自己的時間和心情等等，這讓我能夠在高壓和高強度下始終保持良好的心態和體力，讓我在最后的考試中發揮出最好的水平。

第五段：結語。

我覺得高考培訓是對我們高考學生一種有益的補充，它可以幫助我們打好知識和技能基礎，建立正確的學習方式和態度，加強自我管理和壓力控制等等。參加高考培訓能讓我們快速提升自己的綜合素質，為高考做好打下基礎，我想對像我一樣的高三學生們，參加專業的高考培訓機構是可以考慮的一個很不錯的選擇。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十

高考是每個人人生中的一次重要考試，是決定升入大學的關鍵。為此，許多學生會選擇參加各種高考培訓，以此提高分數，最終實現上大學的夢想。然而，在參加高考培訓過程中，每個人會有不同的心得體會。在此，我將分享一些我自己在高考培訓中的心得體會。

高考培訓不僅僅是為了提高成績，更重要的是啟示我們對學習的態度和方法。高考培訓讓我意識到備考的重要性，也讓我了解到學習方法的重要性。每個人都有自己的學習方法和學習習慣，高考培訓可以幫我們找到適合自己的學習方法，讓我們可以更有效率地學習和提高。

第三段：創造自己的學習方法。

每個人的學習方法都不盡相同，要找到適合自己的學習方法，需要不斷的嘗試、摸索。在高考培訓過程中，我發現只有找到自己的方法，才能更有針對性地學習。例如，我喜歡用筆記的方式來整理學習內容，并把筆記和模擬考試的題目一一對應，以此強化自己的記憶力。當然，每種方法都有優點和缺點，我們需要不斷調整使用的方法，將它轉變為適合自己的方法。

第四段：強化自己的自信心。

在參加高考培訓時，每個人都會對自己的成績和實力發生懷疑，這也是自然的。但是，我們不能只看到自己的不足，更要發現自己的優點和閃光點。在參加高考培訓后，我發現自己的實力有所提高，這也給了我很大的自信心。在后續的學習中，只要我堅信自己可以克服困難，相信自己的能力，就一定可以成就斐然。

第五段：要善于總結經驗。

參加過高考培訓后，我們無論是在學習方法、還是在自信心方面都有了一定的提高。這時，我們應該要善于總結經驗，把高考培訓中成功的經驗和方法運用到后續的學習中，不斷去提高自己。這樣，在未來的學習版本中，我們就會更加成熟和自信，愈加地成為一個讓人尊敬的人。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十一

我這次參加自治區2012年義務段小學數學新課程標準及人教版教材集中加遠程培訓活動，為我們教師創造良好的學習機會，提供了優越的學習條件。在培訓期間，我積極學習，認真聆聽專家講座，學習教學相關策略，并進行課堂教學實踐，用心去領悟教育理論觀點，這次培訓使我在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，反思了以往工作中的不足，同時也解決了一些我以往教學中的困惑。

1、最重大的變化莫過于人的觀念的變化，這次培訓在一定程度上轉變了我對學習的觀念，知道了交流與彼此學習的重要性，只有通過培訓才會促進自己的專業知識和理論水平。在這次學習過程中，自己很對以前的困惑得到醍醐灌頂的解決，并且自己以前沒有注意到的知識，應該思考的東西，得到了學習。這種收獲是巨大的。

2、認識上和學習的互動性上發生了轉變，而且自覺性也是十分有意思的一個方面，實際上我們老師應該都有強調學生自覺的時候，這次培訓需要的也是老師的自覺性，一些老師可能會投機取巧，感覺學習沒有必要，實際上這種思維可能就是學生的思維方式，學生不喜歡學習，或者沒有認識到學習的重要性，這就要求老師們根據自身想想如何解決自己投機取巧的問題并且日后用之于學生了。

3、強大的互動平臺也是本次網絡培訓的優越性，專家設計的程序和排名，還有視頻和全國各地的老師交流互動，很大程度上體現了網絡培訓的魅力所在，這種形式從參與的程度上可以看出廣大老師的認可。培訓豐富多彩，生動有趣的案例很多易于接受，從而也認同了培訓的內容，我從內心原意接受這樣的培訓。特別是各位指導老師各位專家不辭辛勞在大熱天里看那么多的作業，文章，并把優秀的文章推薦給大家，雖然現在有空調，但是大家都知道夏天即使有空調也是很難受的，其實現在咱們是學生，而指導老師，專家就是我們的老師，實際上這真的是一次學習的回歸，我們平時說學生不體諒老師，我們自己呢，一定不要做不體諒老師的學生啊。

指導，及時的反饋信息。我在閱讀中也得到了學習，及時的寫出反思或者是一些困惑的地方發帖和全國各地的老師交流。

5、本次培訓學習了專家們的講座，幾位專家的講座可謂深刻獨到、旁征博引，通俗易懂、生動有趣，發人深省。學習之后確實獲益匪淺。課改、新課程標準的解讀，如何教會學生學習，在地理學習中如何利用教學的技巧，如何教，如何學，如何分析自身，分析學生，分析教材，分析鄉土，利用地圖，力求事半功倍，永遠是教師最關注的內容，也是教師最值得尋求探尋的地方，更是教師一生追求所在。這次的學習讓我如沐春風，使我明白了許多學生的學習應該是有意義的理解記憶，有動力的，有效的學習應該是活學活用的，總體來講應該是真正能夠促進學生發展的學習;教師的成長離不開自身的素養，人格的魅力，離不開廣博的知識，離不開以學生為本，以學生的發展為已任，以愛為動力，以課堂教學為主陣地。不然就會走偏難以實現教育的真正目的。

此次的學習，形式多樣，讓我最感興趣的是在網上與專家與同仁互動式交流，評論，在交流、評論中教師共同探究，集思廣益，各抒己見，大家的觀點來得更直接、更樸素、更真實。在交流中得到啟發，得到快樂。使我在這短暫的學習中獲得了一筆財富!不僅如此，培訓學習所獲得的更是一筆精神財富!

總之，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業，也為了實現自己心中的理想信念，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，為教育事業奉獻自己的光和熱。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十二

高中語文新課程重在提高學生的語文素養，使學生具有較強的語文應用能力和一定的語文審美能力、探究能力，形成良好的思想道德素質和科學文化素質，為終身學習和有個性的發展奠定基礎。在語文新課程的學習中，我頗有收獲。

一、在語文新課程中我們應該面向“全體”同時著眼“全面”。

語文新課程要求我們要使全體高中學生都獲得必須具有的語文素養。因此，作為教師我們不能只抓“尖子生”，不能只針對一小部分學生安排教學計劃。教師給學生設定學習目標時，既要給優生“發展性匹配”，即結合教材內容滲透、穿插、拓展、增加新知識和新方法，讓學生感知最新信息，激發其創新意識，培養其創新精神;又要給中差生“適應性匹配”，使中差生不斷獲得成功，逐步增強信心，形成學習上的良性循環。切實做到“上不封頂，下要保底。”備課包括教材內容的加工，課外信息的利用，學生生活經驗的挖掘，啟發性問題和講解內容的設計，教學方法和手段的運用等，都要統籌考慮。備課給各層次學生確定的教學目標，上課時還要機動靈活地落實。每節課要通過對學生的質疑、答疑、討論或練習等判斷學情，了解每個學生新的“惑”和新的“需”，使教學有的放矢。依據層次目標，設計有梯度的問題或訓練題，要遵循以下三個前提：

2、能引起學習興趣，激發各層學生朝著自己的目標努力;。

3、使學生有認識上的困難，值得思考與研究，但“跳一跳”，要能摘到“桃子”。保證使每個學生在“最近發展區”內全面充分地發展，使全體學生真正做到“好好學習，天天向上”。充分發揮每一個學生學習語文的潛能，爭取大面積地提高語文教育質量。

“全面”指全面提高學生的讀寫聽說能力，而不能忽略其中的任何一方面。讀寫聽說每一方面又有多種方式。讀，學生可以朗讀、默讀、讀熟;教師可以范讀，指導學生讀出感情，讀出體驗和感受。學生也可根據內容略讀或精讀。學生精讀時要在讀的過程中形成自己的心得體會，觀點和看法等，并在“討論”和“訓練”時，說或寫出來。組織合作學習小組，通過合作、討論、互助，排除學生對課文理解、領悟的障礙。在討論時讓學生見仁見智，遇到有價值、有話可說的問題，可引導學生辯論，活躍學生思維，在真實的情境中培養學生的聽說能力。辯論雙方(或多方)必須要專注地聽，聽出對方的觀點，聽出對方的漏洞，還要在聽的過程中觀顏察色，辨析語氣語調等;辯論時，學生必然要快速及時地組織語言表情達意，還要注意語言表達的藝術性等。課外語文讀物可以略讀。略讀課外讀物后可以以講故事的方式把自己的所感寫出來，并說出來與人交流，綜合訓練讀寫聽說能力。還可以把研究性學習的理念貫徹到具體的語文教學過程之中，把提高學生讀寫聽說能力的要求，變成語文教學的具體環節和學生的具體實踐。

二、運用多媒體設備創設生動的情景，引起學生興趣。

多媒體教學設備具有傳統教學無可比擬的優勢，特別在創設情景這方面。恰當地運用多媒體能夠收到事半功倍的教學效果。因為多媒體課件的優勢就在于它能運用音樂、圖片、動畫、影視等手段強化感知，提供多樣化的外部刺激，加深學生對實境的感受和理解。

三、調動學生的積極性，鼓勵學生大膽質疑，從而提高學生的思維能力。

提出問題往往比解決問題更重要。“學生學習是一個從未知到已知的過程，這個過程應該是充滿好奇、疑問和探索的，思維是從問題開始的，創造力是從發現問題開始的。”其實生疑、質疑、討論、釋疑等是思維過程的具體展示，也是提高思維能力的有效途徑。“讀書貴有疑”，“小疑則小進，大疑則大進”。孔夫子說：“疑慮，思之始，學之始”。在教學中應該切實地把生疑、質疑、釋疑的過程真實而有序地展開。培養學生思維的廣闊性、獨立性和靈活性。使學生在具體的語文學習實踐中，逐步提高觀察、發現、判斷、推理、概括、想象和創新能力。“重視學生思維方法的學習、思維品質和思維能力的發展，尤其要重視創造性思維的培養”。

四、注重“過程”。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十三

任教以來，經歷的培訓也不少，可惟獨這次縣級培訓給我留下了深刻的印象。一個星期下來，習慣了路上的奔波，習慣了夏日的炎熱，每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的名師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學上的不成熟，在教學過程中還存在較多的問題，但是經過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的老師以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

一、教師如何進行知識更新。

"知識也有保質期".作為教師，實踐經驗是財富，在充分尊重教育者的基礎上，強調打破教育霸權，用全新的、科學的、與時代相吻合的教育思想、理念、方式、方法來武裝教育者的頭腦，使之打破其堅冰一樣的由陳舊的知識和經驗累積起來的教育思想和理念，那么，在此基礎上建立起來的新的知識結構和教學理念必然充滿生機和活力。

二、在教學活動中，教師要當好組織者。

教師要充分信任兒童，相信兒童完全有學習的能力。把機會交給兒童，俯下身子看兒童的生活，平等參與兒童的研究。教師把探究的機會交給兒童，兒童就能充分展示自己學習的過程，教師也就可以自如開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺的難以駕馭教學行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調動兒童的“思維參與”呢?應當創設情景，巧妙地提出問題，引發兒童心理上的認知沖突，使兒童處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。同時，教師要"解放兒童的雙手,解放兒童的大腦,解放兒童的眼睛,解放兒童的嘴巴,解放兒童的空間",給他們想、做、說的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應當讓兒童充分思考，給兒童充分表達自己思維的機會，讓學生放開說，并且讓盡可能多的兒童說。這樣，兒童自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高，個體才能得到發展。

三、感受壓力，增強信心。

在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，加大骨干教師的帶頭作用等，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

注重實效，確定合理的培訓內容。正在推行的新課改，使傳統的接受式學習方式向探究性學習方式轉變，教師失去了對學生學習內容的權威和壟斷，轉化為學生學習的促進者、組織者和指導者。培訓中心構建了合理的培訓內容，使學員感到“受用”、“解渴”。通過聽課、座談等形式，就學員急需和困惑的問題有針對性地進行了培訓。開設了內容豐富、形式多樣的專題講座。學員們通過研討反思和不斷剖析，經過努力完成了富于挑戰性的問題，以高度的注意與濃厚的興趣投入培訓活動中。

校際交流，博采眾長。本期骨干教師培訓挖掘全縣的優秀教學資源，通過交流，博采眾長。我們先后聽取了十幾節優質課。讓我們的眼界大為開闊，更新了我們的教學理念，熏陶了我們的心靈。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十四

20__年5月12日下午，本人聽了海口實驗中學林茵茵校長主講主題為“新高考，新思考”的講座，受益匪淺。通過學習，對即將到來的高考改革，有了更深入的理解。＂新高考＂對高考科目、高考成績組合進行調整，不僅會對基礎教育教學，對學生的學習產生深遠的影響，而且給老師也會帶來很大的變化。

雖然海南省的具體方案尚未定論，但是從海南的新高考方案，我們得知”海南省自20__年秋季高一新生開始，將采取“3+3”模式，即成績由統一高考的語文、數學、外語和考生選考的3科普通高中學業水平等級考試成績組成，一本二本合并錄取。新高考方案中必考科目僅三門，且更強調基礎性。雖然學生可以選擇自己喜歡擅長的科目，但是我們也應要求學生不能偏科。今天上課時，一道閱讀題里說到一個地理知識，我問學生知道嗎？很多學生一面茫然。雖然理科生高考不考地理，但我覺得一些常識還是應該學的，不能因為高考不考而覺得不重要。

面對即將來臨的新高考，作為教師，要科學應對這一挑戰，要轉變目前的教育教學觀，而不是對原有應試模式進行簡單修補。此外，我們要準確把握新高考改革的實質和總體要求，給予學生足夠的指導，給予他們正確的人生態度，學習態度。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十五

9月24—28日我們高二一行六位同事去到杭州，學習“選課走班”新高考的實施方案。在學習行程中，我們去到了三所杭州市高中：杭師大附中、浙江長征中學和杭州市十一中學。

我任教物理學科，是新高考改革中“6選3”學科中的一門，對于我們這類學科來說，在高考中的變化非常顯著。通過學習，獲益良多，“走班制”作為一種全新的教學組織方式，有以下幾方面的優點：學生主體地位彰顯，充分調動了學生學習的主動性，學生的自信心得以提升，擴大了學生的交往范圍，加大了同學間的相互影響，有利于增強同一層次學生之間的競爭意識和合作意識。我們作為教師，要順應高考改革方式，要努力學習提升自己，還要清醒的意識到自身角色的轉變。

按舊高考模式，許多師生對學考抱有及格即好的態度。而在新高考模式下，在“物化生政史地”六科中，未被選入的科目，學考成績也會影響到同學們的升學成績。某些大學甚至要求學生高中十科學考均達到a，作為進入該校的要求。

另外，即使是選考的科目，也不再只看高考一次的成績，計算該科成績的模式為：學考成績：面試成績：高考成績（2：3：5），所以無論師生，都應當摒棄以前對學考的態度，在新高考中，學考的重要性，顯著提升，對學生的升學影響頗大。

教師原本的教學目標只是圍繞如何讓學生把書本上的知識融會貫通，并應用于試題和生活中，讓學生可以在高考中獲得更高的分數。而現在的教師還需要給學生進行生涯指導，走班制在給學生帶來了選課的自由、充分的主動權的同時，也由于學生的興趣、愛好十分廣泛而不穩定，可能出現選課的盲目性，造成自身的知識結構不合理的現象。學校有必要在校園網上建立專門的課程管理網絡和數據庫，新學期前在學校網站上發布下學期的課程設置、課程建議和選課指導，幫助學生作出正確的選擇。此外，擔任輔導員的教師要多注意和學生交流溝通，了解學生的困難和需要，關注對學生的指導。做到整體規劃，目標引領：高一：面向全體學生的物理必修教育，目標定位：學考要求，即在高一開始這門學科時就要告訴學生這門學科的特性，學習這門學科可以就讀的大學專業，將來可以從事的行業部門，以便學生對這門學科有清醒的認識，做到準確選擇；高二：分類對待，因材施教，1）針對學考學生的物理學考復習，目標定位：學考要求，一考過關，2）針對選考學生的物理高考教學，目標定位：夯實基礎，提高能力；高三：針對選考學生的物理高考復習教學，目標定位：高考要求，應試第一。

新高考方案中，非常注重學生的個性化發展，讓學生可以自主的選擇自己最中意或最擅長的學科，這個固然大大的提升了學生的學習積極性，同時，給教師和學生帶來的挑戰和負擔也加重了。

在教師來說，學生自主的選擇不同的學科，這必然給排課行課帶來了極大的.困難。學生那邊是“一人一表”狀態，在我們這種選修科目中，教師面對的學生并非以前那種固定的班級固定的位置，而更類似的是大學的教學模式，首先給教師對學生的了解和評價就造成了極大困難。

而在學生的角度，會體會到所有的學科，一個都不能少，要做到：重視語數外，重視“選3”，重視“扔3”。實際上，按照新高考的模式：除了高一上學期以外，其余高中階段的5個學期都是高考季。這無形中就對學生的學習挑戰加劇了。

每個層次學生的能力不同，所以在進行作業設計時，不能再搞簡單的“一刀切”了，要根據不同層次水平實際，對作業進行分層設計。教師在確定三個層次的學生作業時，題量要適中，難易比例要適當。各層次學生在完成本層作業后，可試做更高層次的習題。教師負責設計并布置分層作業，每節課的作業由易到難，難度隨著層次逐漸加深。始終把握的原則是：對a層學生，練習不出難題，主要打牢基礎；b層習題難易適中對；；c層學生，習題有一定難度、深度；。

通過這次的學習，我們了解到了新高考實施的方案模式，同時也意識到了我們現階段與新高考的差距，為了即將到來的四川新高考改革方案，我們需要準備的，努力的還有很多很多。

高考數學培訓心得（專業16篇）篇十六

高考是每一名高中生都要面對的一場考試，考生們的命運將取決于這次考試的成績。為了能夠取得好成績，許多學生會參加高考培訓班，我也不例外。在這篇文章中，我將分享我的高考培訓心得體會，希望對其他即將參加高考培訓的同學有所幫助。

第一段：選擇適合自己的培訓機構。

在我考慮參加高考培訓班時，我首先需要做的就是選擇一家適合我自己的培訓機構。我首先向同學們以及老師們咨詢了他們的建議和推薦，然后從當地幾家知名的培訓機構中進行比較，最終選擇了一家口碑較好、價格合理、師資力量雄厚的機構。選擇適合自己的培訓機構，可以確保我們能夠得到高水平的教學質量，同時避免因為培訓機構的問題而浪費時間和金錢。

第二段：學會科學規劃復習時間。

在培訓班學習的同時，我們還必須要進行自主學習和復習。這時候，科學的復習計劃就顯得尤為重要。我的復習計劃從高一就開始制定，我會將每門科目的知識點進行分類整理，按照不同的時間段進行專項練習。在培訓班學習時，我會與老師和同學們討論復習的進度和計劃，不斷調整自己的學習效率。科學合理地規劃復習時間，可以有效地提高復習效果，使我們更快更好地掌握知識點。

第三段：注重基礎知識的學習。

高三階段，我們需要重點復習各科目的考點知識，但是我認為，注重基礎知識的學習同樣重要。高考涉及的知識和考點非常廣泛，很多需要計算的題目都離不開基礎知識。因此，只有將基礎知識打扎實了，才能更好地理解和應用考點知識。在培訓班的學習中，我們要注重對基礎知識的學習，不斷進行練習和鞏固，這樣才能在考試中有更好的表現。

第四段：注重模擬考試。

高考是一場巨大的競爭，考生不僅要通過自己的努力取得好成績，還需要超越其他考生。因此，模擬考試可以幫助我們在一定程度上對抗考場壓力，磨練考試技巧，提高考試成績。在培訓班的學習中，我們要注重模擬考試的練習，不僅要按照正式考試的要求進行考試，還要記錄自己的成績，分析自己的考試過程和答題方法，找到自己的弱點并加以克服。

第五段：在培訓中要保持彈性。

高考培訓雖然非常重要，但我們也必須要保持彈性。每個人的學習進度不一樣，我們不能因為總體的進度一定要緊跟，而忽視了自己的實際情況。因此，我們要在培訓中保持彈性，有針對性地進行學習和復習，同時在時間和精力上進行合理的調配，力求達到最高效的學習狀態。

總結：

通過參加高考培訓班，我獲得了許多寶貴的經驗和體會。選擇適合自己的培訓機構、學會科學規劃復習時間、注重基礎知識的學習、注重模擬考試和保持彈性，這幾個方面的重點應當在學習過程中不斷注重和實踐。我相信，如果我們能將這些經驗和體會應用到我們的學習生活中，就一定能夠取得更好的成績，實現自己的高考夢想。