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如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇一

編寫教案是上好課的前奏，它使你從思想、紀律、體質、技術基礎和人數等不同角度上深入了解學生之間的差異，同時還能使你深入鉆研教材，明確教材的性質、作用以及技術重點和難點。此外，課前一定要勤于思考、善于思考，把課在腦子里完整地構思一遍，試講一遍，看看在講解的過程中是否有不完善、不準確及不夠流暢的地方，以便完善上課前的思想準備。

教師應利用學生對體育活動的直接興趣，啟發學生積極練習，包括那些他們認為枯燥無味的教材。例如：在教學中，利用學生對排球競賽的興趣，先讓他們進行排球競賽。當他們由于不能控制球而失掉很多進攻和防守的機會感到苦惱時，及時抓住時機，講明學習基本技術的重要性，進行正確示范，這樣，就能大大提高學生學習的積極性。

傳統體育教學和其他學科一樣，過于重視“接受學習”，忽略自主和發現學習，這對培養學生的創新精神不利。但不分具體情況地將“接受學習”一棍子打死同樣是有害的，放棄傳授和過分注重傳授同樣是不可取的。運動技能中有的動作適合用探究的方法練習，但有的動作就不適合自主和探究學習，如人為創編的健美操、武術、器械體操動作等。根據具體動作技能特點，采用不同但有效的學習方法才是明智的選擇。傳統體育教學中教學方法的應用經驗和研究成果是寶貴的教育財富，應該繼續發揚光大。

過分追求教師的威嚴固然不可取，但傳統體育教學中教師注重課堂紀律的行為，對于保證正常的教學秩序，尤其是大班體育教學的正常進行具有重要意義。過分講究形式統一，整齊劃一的外觀效果，對學生個體發展是一種壓抑。但在教學實踐中，面對五六十甚至七八十名學生的班級，沒有嚴格的隊列隊形和組織紀律，就無法保證體育課的正常進行。軍事化的體育課不能提倡，但一盤散沙式的體育課更不能提倡。尋求一種“嚴而不死，活而不亂”的教學局面，一直是也應該繼續是體育教師追求的目標。體育課需要輕松、歡快和享受愉悅，但同時也需要嚴謹、認真、意志與努力。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇二

體育教學的目的是增強學生的體質，促進身心發展，使學生在德育、智育、體育、美育幾方面得到全面發展。一年級學生的體育課是學校體育教育的基礎和入門階段，在整個學校體育教育過程中有著至關重要的作用。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。

一年級學生，是從兒童走向少年時期的初級階段，對體育課的認識深淺不一，基礎不一，身體素質也有差距。為使學生逐步形成良好的學習習慣，自覺鍛煉身體、形成團結活潑的班風，要結合一年級學生的年齡特點，在大力抓好素質教育的同時，又要想方設法把生動活潑的教學方法溶入課堂之中。因此，本人試著就如何上好一年級的體育課談一點自己的看法。

介紹自己，取得學生的信任。

學生對每一位新老師都是充滿了好奇的，他們歡迎每一位老師，通過觀察和交流在心里給老師做一個評判，而他們的評判也很簡單，就是“喜歡”或者“不喜歡”。教師想讓學生給出一個“喜歡”的評判，介紹自己的時候，就要用學生喜歡的方式，新奇、幽默、和藹可親，符合學生的思維習慣，這是學生所喜歡的，學生會牢牢的記住你。比如，我介紹自己的時候，不會直接告訴學生我姓什么叫什么，我在黑板上寫上自己的名字，然后問學生，“哪位同學能夠認出老師的名字？”這個時候，學生不管認識不認識，都會積極發言，現在的學生識字較多，一般都會回答出來，如果真的回答不出，就告訴學生“今天老師教大家認識幾個新的字，這幾個字就是老師的名字”。這樣教師和學生之間就建立起了友好交流的關系，拉近了和學生的距離。此外，教師可以給學生介紹自己的特長，建立學生的崇拜感和羨慕感，這將是學生以后進行體育學習的動力。

小學一年級的孩子剛從幼兒園進來，第一次接觸到小學的體育課堂。第一節體育課可以在室內上，利用多媒體向學生展示一些體育競賽、體育游戲、體育節目的錄像片斷，引發學生的學習興趣后提問：有誰能告訴老師體育課是做什么的？學生根據多媒體的播放和自己對體育的認識，都能搶著回答，體育課是跑步的、打球的、玩的等等。教師要肯定學生的回答，講“同學們回答的很正確，這些都是我們體育課的內容?！比缓筮M行歸納總結，讓學生通過教師一節課的教學，喜歡教師、喜歡體育課，同時了解體育課的要求。

嚴抓課堂常規，打好基礎。

由于體育課自身的特點，建立體育課課堂常規是必要的，它是防止外界干擾，保證上課安全，引導學生正常學習和鍛煉，形成良好課堂秩序的重要條件和教育性手段。每節體育課的開始都幾乎經歷了：帶學生到操場集合、報告人數、師生問好、宣布上課內容、集中注意力等這一教學常規，過程雖然只有短短的幾分鐘，在部分學生眼里只不過是“例行公事”罷了，時間一長，有的學生就容易“?！绷讼聛?，因此每節課雖然形式相同，但教師具體要求卻不能一樣。首先教師在對待這一常規過程中，要求以身作則，不搞特殊化。預備鈴一響，就應著裝整齊地提前到達教室，充分做好教師的準備工作，促成師生間的互相尊重，嚴肅接受學生的每一次報告。清點好人數后，提出要求讓學生有秩序地出去排隊，然后帶到指定的位置。這樣就可以第一時間觀察到隊伍的紀律狀況、常規遵守情況。如發現學生有違紀違規現象，上課后，教師可及時采取指導或教育措施。為了集中學生的注意力，教師應注意周圍的環境，不要把隊伍調到迎向太陽的地方，也不要把隊伍調到面向大范圍看到動感的.地方。集中注意力的方法很多，如：通過整隊、整理服裝、提問等。如果是通過整隊的方法去集中注意力，教師必須仔細觀察學生的表現，特別是“口令”發出后，學生是否真正做到注意力已經“集中”。這樣，上課一開始主動權就掌握在教師手中，長此下去逐步培養學生良好的課堂紀律，為今后的體育課打下基礎。

教學方法游戲化，激發學生運動興趣。

在學校體育教學中要貫徹愉快教學，使學生在體育活動的過程中體驗到快樂和滿足。把一年級學生的體育教材解剖、拆零，用游戲來主導，使教材游戲化，娛樂、趣味、知識、教學融為一體，滿足學生愛玩、好動的心理和生理要求，同時也完成了教學任務。比如，教材中的隊形內容里的集合、解散、立正、稍息，可通過站圈的游戲，邊做邊提出要求，學生就能很好的理解和掌握：在課前用彩色粉筆畫好與學生人數同樣多的圈，每種顏色的圈又組成一種隊形圖案。鈴聲響后，首先要帶領學生們做游戲--站圈。教師讓每個學生自由選擇一個圈站好，看誰動作快。而后教師指導學生出圈，比誰最聽指揮。重復幾次，每次提出一個要求，學生們很自然的理解了集合、解散的含義，學會了立正、稍息的站姿，并能根據教師一定的口令做出規范的動作。

一年級是小學生學習打基礎的階段，常言講：“學習第一步，基礎要打牢。”因此，在進行一年級的體育教學時，應加強了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使體育的教育功能全面發展，提高少兒素質。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇三

我們通過教學實踐、調查訪問、查閱有關文獻資料后，分析了中學生中長跑的主要心理障礙：厭倦、恐懼心理；怕苦、怕累心理；自卑、輕視、愛美心理；驕傲自滿等心理。再結合中學生的身心發展規律，提出相應的教育教學方法和注意事項。

中學體育。

（一）研究對象的情緒和性格類型傾向以及意志品質狀況的調查結果。

我們將事先印好的情緒及性格類型傾向調查問卷和意志問卷，按問卷的實施方法對研究對象進行問卷調查。為提高問卷的信度和效度，我們分別對研究對象相隔4～5個月之后，進行重測檢驗，并隨機性地對部分受試者及其周圍同伴進行了調查訪問，以提高問卷的可信度。情緒及性格類型傾向調查問卷把情緒分為穩定型，中間型和不穩定型三種；把性格分為內向型，中間型和外向型三種；根據年齡常模計算問卷得分并轉化為標準分，然后根據標準分判定情緒及性格類型。意志問卷按性質分為六種類型、五種狀況：即劣、差、及格、良好、優秀。通過女生和男生的調查結果，我們看到研究對象的情緒類型中，男生不穩定型占28.68%，女生不穩定型占28.30%。在實際觀察和教學實踐中，我們發現，情緒不穩定者，對待中長跑學習常常表現出焦慮、緊張、易怒、憂郁。尤其在中長跑考試的前夜，往往因多慮而睡眠不好，情緒反應強烈，嚴重影響了中長跑的練習和測試成績。這種不良的反應，無疑對中學生的身心健康是不利和有害的。從女生和男生的調查結果反映出，研究對象的性格類型中，男生性格內向型占14.72%，女生性格內向型占16.98%。性格內向不愛活動，對中長跑學習抱有消極、機械、被動的態度和缺乏持之以恒等，嚴重影響中長跑的學習和自主鍛煉。

通過女生和男生的調查結果，我們看出研究對象的意志品質狀況不佳，實際考察也是如此，他們往往表現出怕苦怕累，一點點困難也無法克服，有甚者在課中假裝身體不舒服，而逃避中長跑，這種現象在中學生身上表現更為嚴重。

（二）中學生中長跑出現上述心里障礙的成因。

1.認識和發展障礙。剛進中學，學生對體育知識僅停留在感性認識階段，對運動鍛煉憑直接興趣參與以后雖然逐年有體育理論知識要求學生了解或掌握，但由于廣大體育教師忽視對理論知識的傳授和正確動機的培養，所以，學生的認識較盲目，他們不懂得中長跑對其生長發育的促進作用，對意志品質的錘煉作用，亦不了解中長跑過程中的生理反應和一般的自我處理跑動中的難受感，特別是極點時的艱難感受易形成條件反射，造成極強的心理負效應，極大地挫傷了學生的自覺性和積極性而且，中學生心理上不成熟，依賴性強，意志品質差，也制約了學生對中長跑的。自覺性和積極性，往往僅憑外界的壓力（老師的壓力體質測驗升學考試等）進行鍛煉，內心極不情愿。

2.對動作技術結構不夠重視。由于受上課時間因素所影響，部分老師一開始只重視運動員的有氧耐力訓練，而忽視了動作結構的經濟性和實效性，如果錯誤動作一旦定形，不僅對學生進入成年后發揮最大運動潛能，延長運動壽命，創造成績非常不利，而且由于青少年的骨骼承受的壓力和肌肉拉力的功能不及成年人，骨骼容易造成變形，甚至畸形。青少年在開始接觸中長跑時，對中長跑的技術結構動作要領模糊不清。

3.教學手段和教學方法方面的原因。體育教學中，由于練習的內容缺乏新意，講解語言單調、貧乏，動作示范不夠規范、正確，沒有吸引力。另外，練習手段的重復雷同，運動負荷波動大，使學生感到體育課枯燥乏味，難以激發學生學習動機，易使學生產生厭倦、恐懼心理。

4.忽視放松運。大部分老師都知道運動過后應做放松運動及放松運動對運動成績提高所起的作用。但在實際操作中由于受上課時間的限制，往往忽視了放松運動。做放松運動其目的是通過放松活動使身體各系統由劇烈的活動狀態獨步過度到安靜狀態，減輕疲勞，促進恢復過程。劇烈運動后，如果不做好放松活動就停下來，容易造成暫時性腦貧血而產生頭暈、胸悶、惡心等不良反應，甚至會發暈倒(休克)現象。長此以往，還會造成肌肉失去彈性，影響成績的提高。

（一）加強理論知識的傳授，樹立正確的學習動機，掌握必要的。

鍛煉技巧教學時要講清楚中長跑鍛煉的作用和意義，幫助學生樹立正確的學習動機。使學生能充分理解中長跑的實用價值，定能樹立長久的動機，并能積極地進行中長跑鍛煉。在中長跑的練習過程中，出現呼吸困難肌肉酸疼動作遲緩的“極點”現象，容易使意志品質本來就薄弱的中學生產生動搖，甚至退卻心理因此，在練習前，教師必須用簡單易懂的語言解釋極點是跑動中正常的生理反應，是身體各器官不適應的表現，是運動系統內臟器官的需氧量與供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起動力定型的暫時紊亂極點產生時，要繼續堅持，同時減慢跑速，加強呼吸特別是深呼氣，繼而出現“第二次呼吸”，此時呼吸變得均勻而深長，動作重歸于輕松，不適感逐漸減輕甚至消失，信心倍增。另外也必須教會學生放松擺臂呼吸節奏體力分配等技巧，以及意志品質對中長跑水平的巨大影響及其反作用等知識，使學生樹立中長跑不僅是身體素質的鍛煉，也是毅力精神品質的錘煉。

（二）使學生建立一個正確動作結構的概念。青少年在開始接觸中長跑時，結構動作要領模糊不清，所以在開始上課時，即第一次上中長跑課時，應該讓學生在大腦中建立一個正確動作結構的要領。教師的講解和學生的模仿相結合進行。特別強調動作結構合理的重要性，密切注意運動員在跑動過程中的動作結構，當出現錯誤動作時，應及時給予提醒糾正，直至形成正確動作定形。

改進課堂教學方法，努力創造活躍的學習氣氛，讓學生在良好的、興奮的心態下合理安排運動負荷，根據不同情況區別對待，幫助她們克服困難，樹立良好心態，使他們的體能在學習和訓練中得到逐步改善和提高，逐漸適應大強度的學習和訓練。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇四

農村學校體育的發展是我國現今整個體育工作的戰略重點。目前，對農村學校體育工作的發展過程中，如何真正落實體育新課標，必須作具體分析，要考慮主、客觀的諸多因素，對癥下藥，從根本上解決目前農村中小學體育教學中存在的不足。

小學體育農村素質教育。

體育課的教育是我國社會主義教育的重要組成部分之一，是貫徹黨的教育方針、實現教育目的的一個不可缺少的方面。因此，體育教育工作也是學校工作的重要內容之一。青少年是祖國的未來，是二十一世紀的建設人才，如果沒有很強壯的身體，就不能擔當起如此重任，所以，搞好農村小學體育課教學是一個事關重大的問題，各級領導及教育行政部門應該重視這個問題，要讓廣大農村青少年從小健全地發育身體，成為祖國建設的合格人才。

我國是一個人口重多的農業大國，農業人口占了很大的比例。那么，農村小學的體育課教學又是什么樣的情況呢，對體育課的教學以如何開展“素質教育的呢？這個問題我作了一些調查和了解。首先談談我們學校的情況：相比而言我校領導對體育課的教育教學十分重視，而紹興2014年又將舉辦浙江省大學生運動會，在剛剛結束的全縣中小學生我校取得了不錯的成績，相比上年總分翻了一番，位列錢清學區同類學校中位列第一，名次也有大幅度的提升，還有去年的全縣廣播操比賽勇奪桂冠。盡管這樣，我認為我們學校的體育師資力量仍然比較差，沒有一個體育專業畢業分來的教師，所以，在體育教育教字上還有一定的困難。經過深深地思考，我總結出如下幾點當前農村小學體育課教學較普遍存在的問題和大家一起來共同探討。

1、場地器材落后不實用。

學校體育方面投資少，存在著器材品種及數量不足的狀況。使用的體育器材，基本上是舊式器材，而且大多數器材的品種和規格成人化不適合中學生使用。有的器材體積又大又重，學生搬運困難，長期不使用像跳箱、山羊，只能充器材數量，即使有些器材能使用，個別體育教師又怕麻煩或出現傷害事故，也不使用。器材的短缺，致使體育教學不能很好的執行，直至影響教學質量和鍛煉效果。另外，場地設施影響也很嚴重，除了籃球場，其它的活動場所都是黃土地，對學生的吸引力很弱。上體育課又都集中在同一時間，幾個班擠在一起，場地小，器材少，教學很困難，效果自然就差，久而久之老師的積極性也沒有了，學生的興趣也淡化了。

2、教師治學不嚴謹，態度不端正。

由于還受應試教育的影響，很多學校還把學科分成“三六九”等，每個學科的工作量不同，補貼待遇也差很多。體育教師除承擔正常的體育課外還要組織每天的“兩操”課外活動及興趣小組活動，工作量大責任多，錢少地位底。有時學生還不好管理，長年超負荷運轉，倍感壓力很大。工作得不到重視，前途一片渺茫，日積月累教學態度就會發生改變，上課不再積極，備課不再認真，教學不再探究。更有甚者人生消極，對待學生態度冷漠，不聞不問，上課“放羊”，教案不寫，課不備，誤人子弟，混日子。

3、領導重視程度不夠。

缺乏足夠的支持和鼓勵，宣傳力度不強，普及不夠廣泛，沒有很好的激勵機制調動大家的積極性。升學考試也停留在表面，單一的體育考試項目選擇不能激起運動熱潮，反而遏制學生的興趣和特長。繁重的學習任務擠占了學生大量的課余時間，身心疲憊的學生已無運動的心情和活動的興趣。

針對這些因素，我覺得農村的體育教學可以從以下方面入手來開展：

（一）、轉化提高領導和體育教師思想，是農村中小學體育教學改革的關鍵所在。

學校領導者要更新觀念，不以應試教育的標尺來衡量學生，而要以學生的身體素質為重，舍得在體育設施上加大投入的力度。著力加強農村學校體育工作規章制度建設，使農村學校體育逐步實現規范化、科學化，不斷發現和培養農村中小學體育教學工作的先進典型，樹立榜樣，使得學有方向、趕有目標，創造良好的體育環境。

而廣大的農村體育教師，要努力提高自身的思想覺悟和思想境界，提高文化素質，掌握體育專業理論及相鄰學科的基礎知識，如美學、音樂、語言文學等方面的知識。掌握熟練的技術、技能，建立知識的立體結構，就能從各個學科體系中，汲取自己所需要的東西，融化到體育工作的實踐中去，使教學和業余訓練不斷地創新和發展。

（二）、充分利用自然環境，擴大活動空間。

場地和器材對于體育教學，就好比一位家庭主婦離不開柴米油鹽一般，進行體育教學，場地首要條件。但擺在許多農村學校面前的現實情況卻是活動場地小，不規范，不能滿足教學和學生活動的基本需要。這樣就要求我們體育教師盡量在場地問題上多想辦法，如可以在充分保障學生安全的前提下，帶領學生到校外活動。有些教材內容，能在校內進行的，就安排在校內，校內不具備教學條件的，就安排在校外，充分利用周圍的自然條件，有計劃的組織教學：如利用鄉間公路或小道，根據教學內容和運動量，改變路線組織越野跑；利用周圍的小山組織蹬山、爬山等教學；利用小河的石塊投擲手榴彈、鉛球等教學。這樣做，既解決了場地器材短缺問題，也完成了教學任務，更增強了學生的興趣，收到了良好的教學效果。

（三）、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識和創新意識。

要創造寬松、愉快的課堂教學氛圍，給學生自由發揮的機會。在教師的啟發、誘導下，使學生積極主動地學習；培養學生自學、自練、自律、自控、自評的能力，注重學生個性和創新能力的發展。充分體現教師的主導地位和學生的主體地位。

興趣是一個人完成某項任務或活動的內部驅動力。在設計活動時，堅持趣味性原則更顯其重要。設計的活動生活化、有趣味，學生才會有興趣，才會積極參與，克服困難堅持下來。例如斗雞游戲活動時，設計成學生喜歡的揉道的情景，學生們活動的興趣就會大大提高，否則枯燥的斗雞活動會令學生們感到乏味。如在立定跳遠活動中，設計成學生感興趣的跳圈活動，學生就會感到今天上的新的內容，會感到非常新鮮和好奇，從而提高學習的興趣，等等。農村中小學學生非常喜歡游戲，所以游戲應該是我們農村中小學體育課的重要組成部分，用游戲式體育來發展學生整體素質。根據不同的游戲因勢利導、潛移默化地來全面地發展學生。通過活動和游戲去對學生進行教育，往往比空洞的說教，枯燥的文字、抽象的理論更有教育實效。

農村體育教學工作的成功開展非一日之功，我們農村中小學體育教育工作者必須始終清醒地認識到，我們在體育教學方面的經驗還很欠缺，工作還不夠扎實，我們在體育教學工作方面僅僅是站在了起跑線上而已。今后，我們一定會更努力地去工作，立足農村，把我們的體育教學工作做得更好，向著更高的目標沖刺。

（四）、組織好教學是上好體育課的關鍵。

由于體育課大都在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織好教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態的統一過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課堂常規教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求，反復訓練，使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進。

抓好體育課各階段的組織教學。體育教學過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的，由于四部分教學內容和學生情緒各不相同，因此，教學中教師要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松、龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，教師要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態中的特點，采用趣味游戲，如：“請你跟我這樣做”，或“反口令訓練法”等方法集中學生注意力，使他們興奮的情緒穩定下來；基本部分是體育課中的重點部分，教師應力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法，如在練習中引入競爭性游戲，不同形式的分組練習等，提高學習興趣；結束部分。學生的情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，應采用一些調節情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松、意念放松，同時作好課堂的小結。

總之，學校應按國家教委的規定開設課時，培養每個學字自我鍛煉、自我保健能力、良好的耐力、速度、力量、靈巧、柔韌等體能素質及自我調節能力。教師應深鉆教材，認真備課，明確教材的要求；同時要考慮學生的年齡特點、性別、身體發育情況以及已有的操練基礎，把每一節課都準備得很充分，很周密，同時要結合體育教學特點，對學生進行思想品德教育。認真上好每一節課，調動全體學生的學習積極性，為祖國培養出更多更好的建設人才。

1、李大春：《體育(義務教育階段)新課程校本教研問題與指導》。

2、季瀏：《體育與健康課程標準》(實驗稿)解讀。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇五

在新課程理念和《體育與健康課程標準》下，如何上好一節體育課，對體育教師、學生來說具有十分重要的意義。一節好體育課必須體現《標準》中的基本理念，要有明確目標，要凸顯科學的教學方法，應創造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

步驟/方法。

1、一節好體育課必須體現《標準》中的基本理念。

堅持“健康第一”的指導思想。這一指導思想是對學校教育本質功能的重新定位，它指明在課程的設計、目標的確定、課程內容的選擇、課堂教學的組織形式和方法，以及對教師的要求和對學生的客觀評價等諸多方面加以解決。

傳統的體育教學以傳授基本的知識和技能為中心，重視體育教材的教學，教師在教學中對象意識不強，教學始終是在演“獨角戲”?！稑藴省芬笠匀藶楸?，確立人的主體意識，將教學的重點應從重傳授轉向重發展。

在體育課的教學中，要充分考慮到學生的身體條件，興趣愛好和運動技能方面的差異，并根據這些差異確定學習目標和評價方法，從而保證絕大多數學生能完成所要學習的內容，使每一個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣，滿足自我發展的需要。

自主體育的思想尊重學生的人格，為學生創造良好的環境和條件，使學生充分自由的發展自己、認識自己，教師應與學生共同發現問題、研究問題、解決問題，并以此來激發學生的興趣，增強他們的自信心。

目前比較認同的學校體育目標是多元化的階段性目標，小學是以學會基本動作為目標的運動教育，更多的注重體育興趣、愛好的培養；初中以掌握各種運動項目為特征，注重培養體育鍛煉的習慣；高中及以上學校以終身體育為目標，注重體育能力和素養的提高。具體每個學段的學校體育目標，都是圍繞著運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、神會適應五個學習領域的目標，而且每個目標又劃分出不同的水平目標。采取的是目標管理，這和以往又有很大的改變和不同。

一節好體育課的內容要圍繞目標來選擇。《標準》進一步向適應學生身心特點和個性需求方面發展，對教學內容沒有給出明確具體的規定，只是以目標的達成來統領教學內容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內容，采取多種不同的形式和方法達成教學目標。

3、一節好體育課要凸顯科學的教學方法。

面對多種多樣的教學方法，哪些教學方法是最好的方法？哪些教學方法又能有機地的結合在一起？這一系列的問題既是理論問題，又是具體的實踐問題。舊的體育教學方法長時期處于近乎僵化狀態，例如：分解、完整、重復練習的練習法的應用已達十幾年，盡管其方法的實際操作在發展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節體育課教學方法的選擇上，應給與重新認識與研究。

4、一節好體育課要求任課教師要做到“四四三”

“四”即“四熟、四活”。四熟即熟《標準》、熟教材、熟動作、熟學生。熟《標準》是因為《標準》是教學的依據；熟教材是因為要把握一堂課中重點、難點，是重點突出；熟動作是因為要給學生做示范，對培養學生的整體運動印象起直觀作用；熟學生是因為學生的程度不一樣，教學中的要求要因人定量?！八幕睢笔侵刚n堂氣氛活、授課方法活、學生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發學生的情感，儀表、姿態要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應手。授課方法活是因為一節課中教學活動多變，動作復雜，聯系時間有限，要想有好的效果，就必須仔細思考反復推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學生的思維搞活是因為動作之間的銜接、難以轉化，以及學生預測期待與能力強弱有矛盾，如果對學生不誘導不啟發不及時的給學生提供思維線索，學生就會感到盲目，無所適從。處理手段要活是因為體育課堂多以室外活動為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，有時會遇到預料不到的情況，所以教師要采取多種手段進行教學。

“三”即“三精”：課的內容任務設計精、主干課程設計精、教學語言講解精。如果宣講課的內容任務設計精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開門見山、故事開路、寥寥數語、恰到好處，就能夠激發學生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主干課程設計精，是因為主干教材是課堂的核心，只有考慮如何突出重點，分散或轉移難點；教學講解精，是以語言的概括性與科學性為主要特征的，一堂好的體育課某種意義上來說是師生語言上的交流，所以體育任課教師應從“精煉”入手，播種求精，才能夠達到課堂互動。

5、一節好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師。

體育課堂對體育教師文化水平、知識面、學歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會喊“立正”、“稍息”的體育教師時代已經不適應今天的體育課堂?！稑藴省废麦w育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對學生會產生一種無聲勝有聲的教學效果，潛移默化地影響著學生人格的行成。要完成肩負的重任，就要不斷加強自我修養，具有奉獻精神和敬業精神，博覽群書，豐富文化知識，以及熟練的示范動作技能等，成為綜合性的高素質體育教師。

6、一節好體育課應創造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統。

一、樂觀主動、自覺向上”。心情舒暢，指老師學生都有一個好心情，精神抖擻應對課堂；和諧統一，指師生之間關系融洽，配合默契，友好相處，達成互動；樂觀主動，指課的內容、練習形式、教法組織能夠引發興趣；自覺向上，指教師把課上成高質量、高水平的課，圓滿完成教學任務。良好的課堂氣氛能夠使學生產生増力情緒，増力情緒又能提高學習效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風、和藹可親的態度、熱情友好的語言都是創造良好氣氛的重要條件。

7、一節體育課似是簡單，卻蘊含著諸多因素，體育課教學從指導思想到教學目標，從教學內容到組織形式，從練習方法到教學環境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專業的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學習，充實自己；體育教師應從教材、教學條件、學習性格、學生生理、學生心理、家庭、社會、學校體育等多方面去把握，認真對待每一節體育課。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇六

摘要：課堂是學生發展的主要場所，是數學價值得以有效展示的重要平臺。因此，在新課程改革下，教師要做好各個環節的工作，以確保學生在輕松的環境中獲得更好的發展。

關鍵詞：教學目標；教學方法；評價模式。

素質教育以來，一堂好課，一堂有效的課不再是簡單的知識掌握，更不是為了考試而學習，而是要讓學生的能力水平、數學素養等都得到大幅度提高。因此，作為新時期的數學教師，要充分發揮學生的主動性，使學生在教師營造的和諧課堂環境中獲得更好的發展。

一、完善教學目標。

教學目標是預期要實現的教學結果，在傳統的課堂中，我們教師只要根據大綱要求明確本節課需要學生掌握什么知識就可以，目的就是為了讓學生能夠更好地應對考試。而在新課程改革下，我們的教學目標也轉變成了三維目標，即知識與技能目標、過程與方法、情感態度與價值觀?？傊诮虒W過程中，教師要完善教學目標的設計，要讓學生在輕松的環境中掌握基本的數學知識，提高數學技能。

二、恰當教學方法。

教學方法的選擇是否恰當直接決定了一堂高效課堂是否能順利實現，所以，在實際教學過程中，教師要結合教材內容，選擇恰當的教學模式，為學生打造高效的數學課堂。

首先，教師要明確本節課教什么，之后，在如何教的過程中堅持以生為本的教學理念，結合教材內容，選擇恰當的教學方法。但是，教師在選擇某種教學方法時，要避免出現“注重形式，忽視實質，缺乏實效”的現象出現。比如，在課堂上開展小組合作學習模式時，需要注意分組問題、小組合作內容的有效性以及教師給學生留出的小組合作時間等。這些都直接影響小組合作學習的高效性?？傊?，教無定法，貴在得法，教師要結合教材內容做好各個方面的工作，以確保數學價值的有效實現。

三、做好過程評價。

《義務教育數學課程標準》指出：“評價的'主要目的是為了全面了解學生的數學學習歷程，激勵學生的學習和改進教師的教學，應建立評價目標多元、評價方法多樣的評價體系?！笨梢?，評價對學生健全的發展以及數學課堂的有效開展起著非常重要的作用。因此，在評價環節，教師要摒棄傳統的終結式評價模式，要借助形成性評價模式幫助學生能夠正確地認識自己，進而明確發展方向，提高課堂學習效率。

總之，教師要認真貫徹落實新課程基本理念，要做好各個環節的工作，以期能夠上好每一堂數學課。

參考文獻：

李淑梅，楊軍亞。淺談如何上好一堂數學課.中國校外教育，2011（17）。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇七

一、用音樂替代口令，營造輕松氛圍。

在上體育課時，如果利用輕快、活潑、節奏感強的音樂代替枯燥、重復的口令，能營造輕松和諧的教學氛圍，收到很好的教學效果。在每節體育課時，我都根據體育教學的內容需要，選擇適合學生的音樂，編排一些優雅、舒展的舞蹈動作。發展學生的形體，協調他們身體各部分機能，培養學生的美感。實踐表明，在體育課堂教學中，適當穿插一些音樂口令，教師教得輕松，學生學得開心，往往是音樂一響，同學們興趣盎然，疲態頓消。

二、根據內容需要，開展“游戲”教學，提高學生興趣。

“游戲”教學是體育課教學常用的'一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學生有好的表現，全身心地投入到活動中去。如在教學“跨越或跳高”這部分內容時，我就設計了一個“西瓜解渴”的游戲展開教學。在設計這部分內容時我考慮當時天氣炎熱，要跨越一定高度，掌握技術要領有些難度，學生要全身心投入教學，必須利用游戲激發他們的興趣，使之樂于參與此項活動。上課前，我用網袋兜了一個足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，對同學們說：“你們想吃西瓜嗎？我這兒有一個又大又紅的‘西瓜’，你們誰能跨過這根橫竿，觸到這個‘西瓜’，這個‘西瓜’就獎給誰?！蔽疫@么一說，課堂馬上活躍起來，同學們都躍躍欲試，積極參與活動，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設計不僅幫助同學們克服了天氣炎熱的困難，而且幫助同學們掌握了跨越式跳高的技術要領。學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。

在體育課的教學中，我還啟發同學們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養了學生的創造精神和隊精神。如在跳繩單元教學中，學生學會了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學們用繩來做游戲。同學們經過嘗試，創編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。

三、借助多媒體手段分解動作要領，降低學習難度。

體育動作的完成，往往是在瞬間，有時一個技術的動作包括連續幾個動作，如果單憑教師示范，由于速度快，學生往往看不清楚，這就影響了把握其要領的精確程度，從而減低了運動成績，但如果利用多媒體手段，把連續的動作進行分解，以慢鏡頭的形式出現，并對關鍵部位進行定格，就可以避免上述情況，學生不僅學得快，而且把握的準確。

如在教學蹬踞式跳遠這一課時，我就利用了電視錄相，把助跑、踏跳、騰空、落地四個動作進行定格，在播放時采用慢放的形式，讓學生體會在同學們觀看的同時，老師輔之以重點講解，讓同學們領悟動作、技術要領。到了操坪上，教師稍加指點和示范，學生就干凈利落、準確無誤地完成整個動作。由此可見，利用多媒體手段輔助教學，教師教也輕松，學生學也輕松。

四、利用重大體育事件或體育明星故事，激發學生的情感和志趣。

體育教學，除了全面鍛煉學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感教育，培養他們的競爭意識、協作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動之中去。只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕松自如。如在一節室內體育課的教學中，我設計了如下三個環節進行教學：一是播放7月13日中國申奧代表團獲得奧運會舉辦權的錄相片段；二是重溫月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。在同學們看完之后，教師再用言語激發，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發奮學習，為國爭光。因此。我們在體育教學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動之中。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇八

要想學生學得有趣，首先教師要教得有趣。因此，體育教學要根據大綱的要求和教學內容的需要，結合學生的興趣特點和體育基礎，考慮教材的縱橫關系、新舊交叉和難易搭配。只要課中出現新的`內容，大多數學生就會注意力集中，精神振奮，躍躍欲試，利用這種心理就能有效激發學習興趣。在教學中運用各種誘導手段，輔助練習。通過變化環境條件、改變練習難度和要求等手段培養學生的學習興趣。新穎豐富的教材內容和生動活潑的教學方法，會使學生情緒飽滿，興趣濃厚，教學效果自然會好。

疑是思之始，學之端。課堂設疑就是調動學生積極思維，激發學習熱情，活躍課堂氣氛。在體育課上，教師應利用學生已有的知識經驗，結合新授內容不斷設疑，提出帶有啟發性的問題，啟發學生積極思維，讓學生思考、分析、討論，引導學生主動思考和探索，獨立找到解決問題的方法。這樣能強化學生主動學習的熱情和興趣。

在學習過程中，注意師生之間的反饋是極其重要的一部分，是學生了解自己、了解教師，教師了解學生的一個溝通平臺。在課堂中，學生可以根據教師的一個表情，教師的一個動作知道教師對自己是不滿還是贊許。如發現不守紀律的學生則給予一個警告的眼神，讓他知道我的不滿，既給了他自尊又讓他明白任何一個動作都逃不過老師的眼睛。學生在學習中，及時了解自己的學習結果，了解自己所學知識的應用成效以及完成質量好壞等，都可以強化學生的學習興趣。教師適時指點將大大鼓舞學生，讓其能體會到其中的樂趣，并能在課外自主進行鍛煉，從而充分發揮學生學習體育的主動性和獨創性，激發學生的興趣。

干什么事都會遇到內部障礙和外部困難，這時就需要意志來強化興趣。體育鍛煉要從事長時間的肌肉活動，承受肌肉酸痛和疲勞難受的折磨，只有知難而上，堅持不懈地進行刻苦訓練才能取得優異成績。教師要正確指導學生鍛煉良好的意志，培養學生與各種困難作斗爭的勇敢精神。意志體現在克服困難的行為中。教師應給學生有適度困難的練習，讓他們付出一定的努力完成練習，在實踐練習中磨煉意志。完成任務及時給予表揚，使學生有一種愉快感覺。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇九

教學要體現以人為本，如果課堂中教師不考慮學生的需要，一味地細微、周詳、一絲不茍的講解，牽著學生走向教師已設定好的各種練習中，牽著學生機械地在練習中兜圈子。一旦離開教師，學生就不會學習了，學生學習的自主性全都被教的“牽”字抹殺了。教師要將有限的45分鐘盡可能多的開放給學生，改變以往單單是教師教、學生學的局面，還給學生自立學習時間，充分發揮學生的主體作用，提高學生的運動興趣，體驗運動的樂趣，讓學生能夠在教師的引導下，自主自愿地參與到各種鍛煉中。同時，教師與學生，學生與學生之間構成一個互動的空間，讓學生在良好的環境中自主地參與鍛煉。跳繩設備簡單，容易開展。能促進學生下肢肌肉、關節韌帶和內臟肌能的發展，對發展彈跳力和靈敏、耐力等素質具有顯著作用，對增進身體健康有較強的實效性。兩年前，我們有了這樣的嘗試，發動學生自制或購買跳繩，要求做到人手一件。上課時就以跳繩為為主要教具。當時練習方法單一，時間一長學生練習的興趣就不高了，煅煉效果也較差。如何讓學生積極練習呢？我們試著放開手腳，不過多的約束他們如何跳，讓更多的學生自由加入到跳長繩的行列中，三個、五個、十個……效果就好多了。后來受到電視節目的影響和縣運動會的啟發。跳長繩活動能否讓學生也來一下校園吉尼斯呢？根據全校學生的情況，經過一段時間的練習后，二十人一起跳長繩就成功了，學生當時興奮的不得了。就這樣定位了二十人同時跳長繩的項目，并成為我校運動會的集體項目。

第二、教法上想辦法，讓學生自發地參與鍛煉。

體育學科是與現實生活聯系得比較緊密的一門學科，現實生活中處處離不開體育。為使教學內容與生活緊密聯系，做到課內與課外教學內容的結合，讓學生在開放的教學內容中，開放性地學習。在教學方法上，由簡單到復雜，由單人練習到多人練習，循序漸進，激發學生不斷探索、求知的欲望。有步驟的設計教學進程，自然銜接各個環節。層層深入，使學生不斷的興奮起來。在教學過程中可以通過學生活動卡傳遞教師意圖，分組學練，創造合作學習的氛圍，提高學生自學自練的能力。讓學生自主練習，通過嘗試、探索學會學習的方法。充分發揮團隊的力量，不斷探索，激發學生的創新意識。二十人同時跳一根長繩，需要二十個基礎可能不一樣的學生，同時做到動作一致，難度是可想而知的，要經過一個系統的練習過程才有可能達到目的。既要避免枯燥乏味的練習，又要提高學生興趣。興趣從哪里來？從學生通過練習獲得不斷成功的喜悅中來，適時提高難度一步步逼近教學目標。在練習、磨合中，學生們需要交流、需要合作。還需要端正的學習態度。在這一系列的練習中，是對學生團體精神的一大考驗，更是對他們進行團結協作教育、集體主義教育的最佳時機。

第三、“玩”字上下功夫，讓學生愉悅地參與鍛煉。

人只有在最愉悅、放松的狀態下智慧才是最高的，要想使學生在課堂上自覺地參與到各種練習中去，課堂上首先讓學生開放心態，并在輕松的環境中用自己喜歡的方式進行各種身體活動。同時，教師的心態也應開放，放棄權威意識，敢于讓學生充分發表自己的見解，形成充滿活力、富有個性的課堂教學氛圍，讓學生愉悅的參與鍛煉。在體育課上，突出一個“玩”字。目的是讓學生玩的開心!讓學生在玩中有學，學中有玩，玩中有練。教師積極指導、創造輕松和諧的課堂氛圍、使課堂活潑有趣、共同參與到活動當中。和同學們一起活動，加強了師生交流，讓學生在玩的`過程中去體驗快樂，學會與人交流、與人合作。我們在體育課的開始部分讓學生把從教師哪里學來的知識加以改編運用到徒手操中；把電視、vcd、影像上面的優秀舞蹈動作搬到課堂中自編集體舞蹈、也可以根據已有經驗、思維、加工、合成創造出許多游戲的內容。在結束部分可以采用游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松；聽上一段優雅的音樂，想象把自己置身于優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門后運用，為終身體育服務。

第四、過程化的教學評價，讓學生感受成功的喜悅。

通過評價活動，能讓學生不斷感受成功的喜悅，激發學生進行體育鍛煉的興趣，評價能幫助教師來激勵學生的學習及改進教師的教學，在評價過程中，以往我們的教學評價是最后一次一把尺子、一塊秒表、一種標準的測量。這樣的教學評價偏重于評價學生學習的結果，而忽略了評價學生學習的過程，偏重于評價學生學習的水平，而忽略了評價學生學習中表現出的情感態度。20人集體跳長繩經過幾年的磨合，學生的不斷練習和提高學?，F在記錄已是87次，這87次是20人多少次的磨合、練習和提高，也可想而知它的難度有多大，該項目已成為了學校運動會的特色。更成為了運動會中最熱鬧的項目。學生參與面廣，興趣高!在訓練過程中，學生們因為集體榮譽感的緣故，不怕苦不怕累，克服種種困難。更加積極練習了，課間也多了學生歡快的笑聲。在比賽中學生斗志昂揚，觀眾們也情緒激動，重要的是學生從活動中體驗到活動的艱辛，但又能嘗到成功的喜悅。顯現在學生臉上的不僅僅是汗水，還有燦爛的笑容!此外，在課內課外，教師對學生的練習及時地進行肯定，一句“你們真棒”、“你們有很大的進步了”、“你們一定能破記錄”，一定會讓學生心花怒放，學習的興趣更大了，讓學生充分體驗到成功的喜悅。

課堂是最應該具有生命活力的地方，課堂同時也可能是最缺少生命活力地方，只有充分的“放”才意味著有活力、有創造，才意味著充滿生機、充滿潛力，才可能構建最具有旺盛生命力的課堂教學。

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如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十

體育教學的基本任務是增進學生身心健康、使學生掌握體育基本知識、培養學生的體育運動能力，同時，對學生進行思想教育，只有上好體育課，才能提高學生運動技術水平，增強學生體質。那么，怎樣才能上好體育課呢？我認為，除了教師要有較強的專業技術水平，良好的思想品質和較強的組織能力外，教師還必須認真抓好以下三個基本環節，以激發學生的學習興趣，提高學生學習的積極性和主動性。

一、課前準備要充分。

課前準備是上好一節體育課的基礎環節。俗話說：“有備無患”，課前沒有充分準備，就想上好一節課，無異于無米之炊，無異于打無把握的仗，因此，教師要重視并抓好課前準備。

課前，教師必須認真編寫教案，按照《體育教學大綱》的要求，刻苦鉆研教材中的重點、難點，遵循學生身心發展規律，結合學生身體素質情況，采用《大綱》、教材、學生三結合的備課法，編寫出能激發學生學習興趣，促進學生主動參與和教法靈活的教案，提前布置好上課的場地、器材，做到教學環境整潔，場地、器材布局合理、安全。讓學生感到好奇、新穎，從而可提高學生的學習興趣，教師在嚴格要求學生的同時，首先要從我做起，注意儀表，穿著整潔運動裝上課，在學生中樹立形象，在教學過程中便于做示范動作，同時，又能體現出體育教師的特點，教師要結合教材，認真思考數學中如何用簡而精的語言向學生講解動作要領，要根據學生的年齡、性別、基礎素質等差異，用不同的講解方法和語言表達方式，逐步加強學生的接受能力與理解能力，要能抓住時機對學生進行思想教育，教師只有課前對各方面做好充分的準備，才能使一堂體育課活躍有序，才能順利、成功地完成教學任務。

二、課堂教學靈活多樣。

體育教學過程中，準備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好準備活動。準備活動的內容，可根據教材的內容，對相關的關節充分活動開，如：跳高和跳遠教學中，主要活動開胯、膝、踝關節；技巧和單杠教學中，主要活動開肩、肘、腕關節，準備活動也可采用游戲的方法進行，如：短跑（50米）教學前，可安排“破網捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學生在操場上相互追逐、跑動，學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關節的穩固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發力，之后，再進行50米練習，就能提高學生的短跑速度?？傊`活多樣的準備活動既能提高學生興趣，又能讓學生達到各類運動的負荷指標。

2．講解與示范。

在體育教學中，教師不僅要認真講解動作要領，還要進行認真示范。要做到講解清楚、突出重點、示范標準、動作優美，合理地運用講解與示范是提高體育教學質量的重要因素，教師可根據教材內容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。對各年級都反復出現的內容（如耐久跑、鉛球、籃球等），可采用先講解，后示范的教學方式，在學生對教材比較生疏的情況下，教師可采用先示范后講解的教學方法，對一些集體形式下進行練習的項目（如廣播體操、武術等），教師還可采用邊講解邊示范的教學方法，讓學生一邊體會動作要領，一邊跟著教師做出相應的動作，以培養學生的模仿能力與理解能力，因此，教學中充分利用好講解與示范，從學生實際出發，選擇最佳的教學方法，才能提高體育課堂效率。

3．組織練習。

現時，教師要及時地進行糾正，可采用單獨糾正或集體糾正的方式，加深學生對教材的理解，練習中可采用分組比賽的教學方法，以提高教學的靈活性，又能提高學生的學習興趣，這樣，可以培養學生的紀律性，增強團結，加強學生集體主義觀念，還能培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。

三、總結整理。

總結整理是一堂體育課的最后環節，也是不可缺少的重要環節。首先是組織學生認真做好整理活動，使學生疲勞的肌肉得到全面放松，讓緊張工作的各器官恢復正常，其次是對當節課進行總結?？偨Y學生對教學內容的完成情況，學生是否按照教師要求，認真完成項目練習，以及對動作的標準化。對認真練習，動作標準的學生，教師要提出表揚，使之成為其它學生學習的榜樣，對理解能力弱，動作不太規范的學生，教師應多采用鼓勵的語言，鼓勵他們開拓進取，積極向上，最終，能達到一個理想的目標，同時，教師要抓住時機，對學生進行思想品德教育，培養學生在教學中互相幫助，互相學習，互相鼓勵的良好學習風氣，幾分鐘的總結整理，不僅能充分調動學生學好體育運動技巧的積極性，還有利于學生鞏固一節課所學的內容。

總之，要上好一堂體育課，教師必須抓好課前準備，課堂教學和總結整理三個環節，課前準備是基礎，課堂活動是關鍵，總結整理是升華，教師只有充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，結合學生實際，把靈活多樣的教學方法運用到教學實踐中去，激發學生學習興趣，調動學生參與體育鍛煉的積極性，才能使一堂體育課有聲、有色、有趣、有益，以達到預期目標。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十一

光陰似箭，日月如梭；轉眼間我已在幼教這個崗位上工作了五個年頭，回首過去的時光從最開始的不知所措到現在的井井有條，一路走來有笑有淚、有苦有甜；但是慶幸的是我并沒有放棄自己對這份職業的熱愛，并一直堅持下來；一步步朝著自己的奮斗目標—一名優秀的幼兒教師而努力，在幼兒園五大領域（健康、科學、社會、語言、藝術）中第一個就是健康，目標為增強幼兒體質，培養健康生活的態度和行為習慣；這句話看似簡單但是要真正的做到在教學活動中達到這樣一個目標還是有一定難度的，因此在幼兒園中如何通過體育活動來增強孩子們的體制是一個值得我們認真思考的問題，這就要求我們在進行體育活動的備課時要嚴謹，我認為要備好一堂體育課應從以下幾個方面著手。

1、備教材。

目前我縣公民辦幼兒園使用的教材版本各不相同，所以教師在備課時也就無法擁有統一的教案，雖然看似很麻煩但是給了教師們很多自我發揮的空間，同課異構不同的教師同一節課不同的學生、不同的場地但都可以組織的有條不紊，并最終達到自己所設計的教學目標，所以這就要求教師們在課余時間要利用書籍、多媒體、網絡等工具，多看、多聽、多思考、多實踐提高自身的專業能力；在備課時要根據本園的教材、本班的幼兒因地制宜的備好教材，制定適宜的教學目標。

2、備準備。

一堂課從備好到進行實踐中會有準備的時間來準備這堂課需要的輔助工具，準備工作中還應提前了解孩子們的身體狀況，對一些因為身體原因不能進行體育運動的孩子要做好管護工作，提前查好天氣預報適時地調整教學安排，準備教學目標和活動設計中需要的音樂、頭飾、活動器材等等，提前準備好并在上課之前進行反復檢查以確保在教學過程中可以正常使用。

3、備學生。

這里所說的備學生就是要充分了解我們實施教育的孩子狀況，這其中包括身體狀況、心理狀況等；在幼兒園體育課大都是在戶外進行的，但是由于戶外體育課不穩定因素較多干擾比較大，所以戶外體育課也就成了很多新老師的“噩夢”孩子們一出教室天性得到解放，如果不能做好的組織很有可能就會變成教師無法控制的局面。這就要求在備課時要充分考慮不同年齡階段的孩子的學習能力、適應能力的差異性，在戶外我們設計的教學活動不僅要有趣還得讓孩子充分發揮他的主體地位，教師在整個活動中做好一個引導者而不是“統治者”，如果教學活動難度太大孩子們不僅不能感受運動的快樂，反而會出現厭煩的情緒；所以在備孩子的時候教師應該考慮教學活動中的內容應適應全班孩子的水平提高。

4、備場地。

備場地中的因素也比較多，首先你設計的教學活動根據班級孩子的人數以及活動范圍需要多大的場地在上課之前應做好預估，避免一些不安全因素的出現，還有在上戶外課之前也應該充分考慮季節因素，如果在夏季就要設計運動量不要太大的活動否則孩子們會容易疲憊，活動時間也不宜太長，在冬天戶外活動時應做好熱身并在上體育課時適當的增減衣物避免感冒。

5、備突發狀況。

在幼兒園其實每一堂課都應該做好應對突發狀況的準備，不僅要在上課準備的時候強調安全常規，而且要時刻關注班級中的孩子，如出現活動中的意外摔倒或發生其他的事故教師應及時的做好準備和處理，只有時時刻刻的提高自身的安全意識才能更好地防患于未然。

總之，備課是教師的本職工作，作為一名幼兒教師一定要時刻保持高度的責任心，在自己平凡的崗位上做好不平凡的工作，即使條件有限，只要用心體育課一樣可以精彩。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十二

陳根旭。

體育課是學校培養全面發展的社會主義建設者和接班人的一項重要教育內容。在新課程的教學理念下，如何在最短的時間內激發學生的求知欲望，促使學生積極主動地開展學習，改變要我學為我要學的學習態度，使課堂教學真正成為師生共同參與、共同研討的教學過程，使學生成為終身體育的受益者，除了教師的積極努力，還必須激發學生的主體意識。

一、采用多種形式，培養學習興趣。

體育興趣是學生從事體育學習和鍛煉的內在動力，是學生體育學習和鍛煉積極性中“最積極，最活躍”的一個心理因素。學生的體育興趣不是天生的，而是在后天的體育實踐中形成和發展的。

1、利用成就感。

學生的成就感對于激發學生學習興趣和學習動力是一劑良藥。如同在文化課教學中的“解答了一個富有挑戰性難題”一樣，學生在體育教學中實實在在的成就感是通過課堂學習和課外練習運動技能得到提高，其中也包括運動知識和健身知識的獲得等。相反如果在教學中忽視運動技能的提高，總是在簡單重復低水平的運動技術動作，就會使學生喪失對體育學習的興趣。學生在運動技能的學習上有成就感，就會樹立體育學習的信心，同時也能認識到自己存在的不足，有自己趕超的目標和繼續學習的動力。如果能幫助所有學生獲得這種成就感，樹立這樣的學習信心，他們便有動力克服體育學習中的困難，獲得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然會對體育學習產生興趣。

2、利用認同感。

教師和同學對一個學生進步的認同是對其后繼學習的莫大鼓勵。課堂上一次良好的運動表現，一次出色的示范得到了老師的肯定，在運動競賽中的出色表現得到了同學們的羨慕的目光，這些都會給學生很大的精神鼓舞，也會進一步增強學生學習體育的興趣。特別是中小學生思維十分單純，他們往往認為：我體育好能得到老師的表揚以及同學的肯定，我還得保持下去，要好好學習。這樣，學生就在不知不覺中對體育課產生濃厚的興趣。

3、安排適宜的運動負荷。

體育學科的最大特點是體育課上學生要承受一定的運動負荷。當學生在體育課學習中進行了適度的身體負荷的運動時，他們的身體就會體驗到適度運動后的愉悅感，這種適度既不是氣喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特別是當前學生文化課學習壓力很大，學生課外幾乎沒有運動時間的情況下，體育課安排適宜的運動負荷和組織合理的體育學習內容是學生體驗體育運動興趣的第一要素。

二、采用靈活的教學方法，培養學習興趣。

好動、好奇是青少年的天性，體育學習和體育鍛煉所具有的活動性、挑戰性、技巧性、趣味性，恰好能滿足他們這種有需要，并使其從中獲得樂趣。但是體育教學的不當，會使體育變成枯燥、艱苦的勞動，使學生喪失體育學習和體育鍛煉的興趣，例如有的教師把教學和訓練安排得緊張枯燥，對學生提出過高要求；有的教師訓練方法千篇一律；有的教師態度蠻橫、語氣強硬，或者一味批評，吝于表揚等，都會削弱學生對體育學習的興趣。為滿足學生追求樂趣的需要有效激發學習動機，體育教師要設法使體育教學富于趣味性。

體育教學是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標要求我們使學生在“玩中學、學中樂”，遵循這一理念，教師應采用靈活多樣的教學方法，如情境教學法，即為每一課都創設一個情境，使每位學生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學內容，如根據本校特點創編的“紀律之星”，“蛇形跑接力賽”游戲等。通過這些手段可大大提高學生的學習興趣。體育課教學不同于運動隊訓練，不能進行過大的運動量和負荷，以免引起學生的厭學情緒。體育課運動量的安排必須要有一定的鍛煉價值，同時又能夠有效地調節好學生的精神狀態和思想情緒。在課堂上，教師應當努力把快樂體育教學思想貫穿于整個教學過程，從激發學生對體育課的興趣著手，變“厭學”為“樂學”，讓學生充分體驗到成功和進步的喜悅，從而產生體育興趣。講解動作技術要領，要形象生動；總結要突出重點，做示范動作時要正確、優美；在指導學生練習時，善于發現學生的好人好事，給予表揚鼓勵，來活躍課堂氣氛，提高學生的興趣。

三、提高自身素質，提高學生的學習興趣。

體育教師要不斷加強學習，更新理念，提高業務能力和業務水平，不斷發展和完善自己的知識結構，形成新的教育觀、教學觀；并結合學校的實際情況，精選教材內容，改革教學方法，改進體育活動模式，在教學實踐中創造性地開展工作。

學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對學生放任自流，講課精神不振，就會誘發學生對體育產生厭學行為。同時教師的言行舉止對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接的影響。因此教師不僅要以自己的模范表率作用和文明形象感染學生，影響學生，更要做到對學生生活上的關心愛護，學習上的耐性指導幫助。此外，教師生動形象的講解、準確、熟練、輕松、優美的示范，可引起學生對動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。因此，教師較強的業務能力和優秀的道德品質，是獲得威信、密切師生關系、提高教學質量不可缺少的重要條件。

“快樂體育，終身體育”是現代體育所追求的。一門課程要獲得成功，“在學中找樂、在樂中提高”是最高境界，由此教師能激發和培養學生興趣是非常重要的，在教學過程中，教師教法機械單調的話，學生勢必產生怠倦厭學行為。相反，教師教學中，語言風趣幽默、形象生動、精練而帶有鼓勵性，并結合教材內容，講一些有趣的生活小故事，師生互動必增強，教學氛圍就活躍起來了。

四、因材施教，激發學習動力。

由于學生家庭、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容，掌握練習密度和強度。對于他們在鍛煉中表現的一些不足之處，體育教師在教學中要深入、細致地了、研究每一位學生的不同情況，根據其不同特點、循序漸進地逐步提出要求，只要他們通過努力達到了要求，就要及時、恰如其分地給予表揚和鼓勵，使他們每前進一步都能產生成功感，從而使他們更加有信心去實現教師提出的新的要求。如此必將使學生逐步形成由后進變先進的強大內驅力。所以，在體育教學過程中，可以根據不同的時間、不同的環境、不同的情況，適時運用“鼓勵”性語言，以激發每個學生的學習興趣。學生有了學習的興趣，就會付諸行動。

總之，要想上好體育與健康課，必須重視學生的體育興趣培養，有效激發學生體育學習和鍛煉的熱情，從而提高體育課堂的質量和效果。為了讓中學生在體育課堂中更積極地參與運動，提高運動水平，健康地成長；建議我們要以“學生發展”為中心，但不是以學生為中心，體育課要為學生的身心健康服務，體育課堂要使學生在“樂中學、在學中樂”。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十三

需要是興趣產生的基礎，只有對體育課產生需要，才會積極地、自覺地參與。因此，我在開學的第一周理論課中根據女生特點，引導女生明確上體育課的目的和意義，使女生意識到，沒有健康的身體，不僅難以保證高中學習任務的順利完成，而且也有礙于升學和將來的工作，特別是讓她們懂得適量適時的體育活動不僅可以增強體質，健美體形、還利于提高學習效果和多種優良品質的養成，使女生產生對體育課的興趣和需要。

幫助高中女生樹立正確的體育鍛煉意識。由于高中女生心理的不穩定性的特點，她們很容易受外界的干擾，不能形成正確的體育意識，影響了她們對體育鍛煉的認識。我們要使她們明白：要注意學習方法，科學合理的用腦，體育鍛煉是身體發育的需要，而且它能調節大腦的興奮和抑制過程，使大腦興奮點轉移并得以調節，有利于提高學習效率，即7小時的學習加1小時的鍛煉大于8小時的學習效率。體育教師最好能與家長積極配合，使高中女生能樹立正確的體育鍛煉意識，只有多方面的密切配合，在思想上取得一致，才能取得良好的效果。

2．2在教學內容的選擇上，充分考慮女生高中女生的生理、心理特點。影響高中女生對體育的興趣的一個重要因素是教學內容的選擇。男同學對球類和競爭性較強的項目如足球、籃球感興趣，而女生則對趣味性較強、動作優美的如藝術體操、武術、排球等項目感興趣。她們認為藝術體操和健美操等不僅僅可以促進身體健康，陶冶情操，給人以藝術的享受，身心愉快，對以后走向社會也有實用價值。這種想法較為符合高中女生的心理和生理特點。體育教師在完成國家對高中體育課的教學任務后，可根據實際情況安排一些女生比較喜歡的、以前沒有接觸過的或接觸比較少的項目來提高女生上課的積極性，如韻律操、健美操等。女生對節奏明快、自然協調、富有藝術性的項目比較喜歡，它既能提高女生的學習興趣，又能提高耐力。原先的體育課大都強調增強學生的體質，而如今要以增進學生身心的全面發展為目標，培養學生的個性、創造力和適應能力等方面，這就要求體育教師在教學內容的選擇上要重點關注，做到從學生的愛好、興趣、需要出發，因材施教。

2.3采取多種形式的教學方法,引起學生學習的興趣。

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。其次，注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。教學過程中，以打基礎為主，基礎學好了，她們就會要求學習較難技術。再次、通過競賽活動，獲得成功體驗，能有效地培養激發學生的體育興趣。

2.3.1培養學生興趣應滲透在教學的各個環節。要做到多鼓勵、多表揚,善于發現學生的優點。學生在學習中不可能是一帆風順的，從不會到會，在這期間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復，有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗。面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時，要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時，要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。

2.3.2關心學生、尊重學生、信任學生。要做到以平等的身份與學生相處，特別是尊重學生個體,培養學生活動興趣在實施體育與健康課程教學中,我們充分注意到了女生的學生身體條件和運動技能方面的差異,并根據這種差異確定不同層次的教學目標。讓學生都有參與的機會,并從參與的過程中,體驗到成功的快樂,從而激發起學生的活動興趣。根據學生個體差異,分別確定不同的目標的階段性目標。對于基礎稍差的女生，要信任他們，鼓勵他們，在體育課堂注重他們體育興趣的培養,對于全面貫徹和實施新課標的要求,樹立“健康第一”的教育思想,促進學生全面發展有著積極的意義。

2.3.3參與到學生中練習女同學和男同學不同，男同學一個籃球，或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學由于生理、心理的特點，決定了她們的運動特點。在教學中，我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果非常明顯。

2.3.4.學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一。在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。首先，在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中，動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向對方請教，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰性,刺激她們積極性和興趣的提高。

3加強師資培訓，改善辦學條件，積極轉變教育觀念。

高素質的體育教師隊伍是順利完成體育教學的重要保障,但高素質的體育教師必須具有廣博的科學知識,嫻熟的語言表達能力,過硬的運動技能、技術,科學的教學管理能力等基本素質。體育教師應加強自身學習，及時充電作為一名體育教師應具備廣博的知識，嫻熟的語言表達能力，過硬的運動技能。這樣才能靈活運用體育教學手段，創建新的教學模式，提高女生對體育課的興趣，使學生在感覺新鮮、刺激、好玩的同時，完成了體育教學任務，收到良好的效果。體育教師應遵循運動情趣變化規律來設計教學，如采用快樂教學模式（游戲法或比賽法），通過一個或幾個體驗運動樂趣的環節使學生體驗到運動、學習、挑戰和創造的樂趣。素質教育也要求體育教師具有強烈的事業心、責任感,要求體育與德育、美育、智育、勞育緊密結合起來,要求體育教師不斷提高自己的業務水平。同時,學校要創造條件給體育教師接受再教育的機會,學校還應提供一定的場地、器材、設備,拓展新穎的、有價值的鍛煉項目,如獨輪車、跳跳圈、滑板等,以此來激發學生的學習興趣。

努力學習,豐富和提高認識,積極轉變教育觀念。新課標的頒行,“健康第一”、“全面發展”等新的教育理念的形成,要求我們教師必須加強學習,提高認識,加深對體育新課標理論的理解。作為一名教師,必須轉變教學觀念,改變教學方法,樹立以學生為中心,以人的發展為目標的全新教學觀念。首先要轉變自己的觀念,不能按以前的應試教育模式進行教學,要改變以教材為中心的單一傳授知識而忽視學生接受知識的思路,以及只注重知識的接受和儲存而忽視學生的親身實踐的現象。

4結語。

4．1造成高中女生不喜歡體育課的影響因素是多方面的，其中高中女生自身的生、心理原因以及教學內容陳舊是主要的，另一方面，教師的教學模式，教學手段，教師本身的水平等也是一個比較重要的方面。場地器材和外界因素對高中女生的體育課興趣也產生了一定程度的影響。

4．2高中女生體育課興趣培養的手段與方法是多樣的，教師可以在教材內容的選擇上充分考慮女生特點,針對高中女生的生理、心理特點，對其進行生理衛生知識教育，幫助高中女生樹立正確的體育鍛煉意識。體育教師也應加強自身學習，及時充電，這些方法手段在一定程度上都可以提高高中女生對體育課的興趣，提高教學質量。

總之，培養學生學習興趣方面的方法、方式很多，只要我們認真的研究、實踐，根據自己學校的實際情況,創造更好的可行性辦法,積極探索，引導學生由無趣到有趣,由有趣到樂趣,由樂趣到志趣的更高認識,從而達到“快樂體育”、“終身體育”的最終目的。激發高中女生對體育課的興趣，更好地完成體育教學任務，促進素質教育的改革力度，是每位體育教師義不容辭的神圣職責。

參考文獻：

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2.王?。畬W校體育學[m]．北京：人民體育出版社．1994：71．。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十四

1.1對體育課不了解。實質上是對“體育”、“體育的目標”、“體育的意義”不了解,導致了學生思想上的錯誤認識,從而使學生存有輕視體育課的想法,不了解體育課在現代教育中的地位。

1.2生理和心理因素。女性在進入青春期時,由于第二性征的出現,其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。這一階段她們的皮下脂肪增厚，仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。隨著高中女生生理上的變化，其心理特征也發生了相應的變化，她們的心理還不成熟、不穩定、不平衡，心理過程易受外界的影響。再就是高中女生缺乏對體育鍛煉的正確認識，學習目的不明確，使她們上體育課時只是應付，甚至不上體育課。

1.3社會因素。

1.3.1升學率。社會對學校要求是學校的升學率越高越好,學生處于社會、學校、家庭的多重壓力下,除了學習,還是學習.成績好,升學率高,就代表一切都好,參加體育鍛煉“理所當然”就浪費了寶貴的學習時間.

1.3.2家庭環境?，F在的家庭,大都是獨生子女家庭,條件優越了,不怕累、不怕臟、吃苦耐勞的學生少了,現在的學生多數意志力不強,他們對體育課的“苦”與“累”吃不消，尤其是女生，對體育課的苦累吃不消，因此厭煩上體育課。

1.4教學內容與設備的影響。

我國的體育教學的絕大多數內容從小學一直上到中學直到大學,雖說在不同的年齡段提出的要求不同,但不管要求如何提,這些項目、動作方法、動作要領是不會變的,致使學生上體育課就有種“吃爛飯”的`感覺,從而產生厭惡感。再加上班級多、人數多,場地、器材設備少而簡陋,不能滿足學生上課的需要,這也從另一方面導致了學生討厭上體育課.

1.5教師素質的影響。

教師因素可以分為體育教師因素和其他任課教師因素。體育教師因素主要是有的教師業務水平不高，教學方法不科學新穎，教師自身的責任心不強，對學生沒有吸引力和教學重點不在體育課教學上等；另一方面，其他任課教師不支持學生參加體育活動的現象也是影響學生上體育課積極性的重要原因。學生在其他任課老師的誤導下容易認為上體育課沒什么用，而且會影響學生的文化課學習。更由于體育課在學校并未引起足夠的重視,學校對體育教師再培訓也不太重視,體育教師的知識不能及時得到更新,部分教師還可能出知識技術、技能退化的現象,個別體育教師與其他學科教師同工不同酬,心里感到不平衡,出現了自暴自棄、得過且過的心態,也就把體育教師必須具備的基本素質丟到一邊去了,致使體育教師形象大跌,導致學生在沒有責任心、沒有魄力、沒有激情、沒有水平的體育教師的影響下降低甚至喪失了對體育的興趣,又因為體育教師多為男性,在這種情況下,作為有理想、有抱負的高中女生也就不愿上體育課了.

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十五

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。一堂成功的體育課無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。從關愛學生的終身幸福來看，培養學生的終身運動興趣也是其必不可少的一個環節。我認為培養學生濃厚的運動興趣，必須從優化一年級新生的體育課堂開始。

體育活動對于剛入學的一年級新生來講是既陌生又熟悉的。說熟悉是因為這些天真活潑的孩子大多在學前上過幼兒園，在那里他們開展過一些戶外游戲，進行過一些體育活動。況且，學生從電視節目中也或多或少地看到了解到很多體育游戲、比賽、表演等，因此可以說他們對體育活動是有所了解的。說它陌生，是因為這些一年級的新生從未上過體育課，他們對究竟如何上好體育課？怎么上好體育課？體育課的要求為什么這么多？等等問題都一無所知。因此，如何上好一年級新生的體育課是體育教師們值得認真思考的問題。我認為可以從以下幾個方面著手。

一、循循善誘，讓新生了解體育課。

新生的第一節體育課可以在室內上，利用多媒體向學生展示一些體育競賽、體育游戲、體育節目的錄像片斷，引發學生的學習興趣后提問：1、有誰能告訴老師體育課是做什么的？2、小朋友喜歡看體育比賽嗎？都喜歡看哪些比賽？誰能告訴老師呢？3、小朋友會做這些運動嗎？懂得比賽規則嗎？第一個問題提出后學生都能輕松地回答：做操、做游戲、鍛煉身體等等；在第二個問題提出后學生能踴躍地回答：排球、乒乓球、游泳、足球、籃球、跳水等；在第三個問題提出后，回答的學生就寥寥無幾了，但學生的好奇心一定會被調動起來。這時，教師可向學生介紹體育課除了鍛煉身體以外，還要學體育知識和本領（技術、技巧）。要他們像學語文、數學一樣從頭學起，一點一滴地積累，一次一次地練習。還可告訴孩子今后會遇到很多困難，如天氣寒冷、炎熱、活動中的受傷，對難度較大的體育活動感到害怕等等。使學生對體育課有一個基本概念，并對今后上體育課提出一些要求，如“一切行動聽指揮，行動要迅速?！薄安慌吕щy，堅持到底?！薄按┻\動鞋上課。”等等。

二、加強常規教育。

一年級新生對學校的一切都感到新鮮又陌生。怎樣才能使符合教學需要的課堂常規很快為小朋友所接受呢？教師可從文明禮貌教育、整隊、著裝入手抓起。

1、抓文明禮貌，先教會學生如何進行師生問好。如：課前問好，課后說再見，并要求集體擊掌后才能解散。這樣的方式可以達到以下幾個目的：第一，加強學生的文明禮貌教育；第二，密切師生感情；第三，強調組織紀律性，培養學生良好的作風。

2、抓整隊。開學之初上體育課要求學生能迅速排好隊形，可采用“帶”、“比”、“練”的方法。

“帶”即在教師的帶領下，排成上課隊形，具體可分三步完成：第一步，第1、2節室外課，上課時先讓學生在教室內集中，將他們分成四個小組，確定好排頭，逐組將隊排好，要求做到快、齊、靜。第二步，固定排隊編號，請學生記住自己所站位置，記住自己是第幾號，排第一位的同學是誰。第二步，給四個小組分組以小動物的名稱取隊名，如小兔隊、小鴨隊、小象隊、小老虎隊等名稱，可以根據學生的愛好來取名稱，要求學生記住自己組的隊名，以后就看哪個隊做得最好，這樣孩子會自覺維護自己隊的榮譽，使隊排得更好。

“比”，根據學生的整隊、著裝的準備情況進行以表揚為主的講評。所有孩子都愿意表現自己，爭強好勝心強，他們對老師提出的要求就會越做越好。另外每個小隊可以選出一位隊長，對表現好的小隊可以實行獎勵小紅旗的辦法，由每一位隊長保管，到期末評選優秀小隊，這樣孩子的積極性就更高了。

“練”，從易到難反復練習、集中排隊、解散、師生問好、立正、稍息、看齊、報數的動作和要求，同時還要培養小隊長整隊、報告人數的能力。各項教學常規可在教學中有機地結合，逐步加以深化和提高。

3、抓課前準備。首先教師應以身以則，衣著整潔，穿好運動鞋上課，課前做好場地器材的準備。并且對學生的準備進行講評，對沒有做好的學生給予鼓勵式的指正，并與班主任或家長取得聯系，請求配合。

三、激發運動興趣，培養健體意識。

一切有成效的工作都是以某種興趣為先決條件（皮亞杰），興趣是學生學習活動中的一個重要心理因素。只有讓學生感到有趣，才能調動他們的積極性。剛入學的孩子注意力很難集中，如果長時間地做一個單調的動作，就容易疲勞，情緒也不高，紀律也容易渙散。如何使孩子在一堂課里興趣盎然地學習、鍛煉，這就要求我們從兒童的心理、生理出發，不斷改變教學方法。

1、用兒童的語言，形象地進行講解、示范。由于大多數孩子剛從幼兒園升入一年級，他們習慣于有故事情節的`游戲和能自由發揮的活動。因此給他們上課時應盡可能地運用孩子容易理解的兒童語言。如在教技巧項目“象形和兔跳”時，兒童化語言可表達為：小朋友們看到過大象和小兔子嗎？它們是怎樣走路的呀？今天，我們一起來學大象和兔子走路好嗎？經老師引導學生馬上明白了。老師與學生一起練習，既起到了示范作用，又調動了學生的練習積極性。兒童化的語言拉近了師生的距離，師生的共同練習促進了學生鍛煉的興趣和學習的熱情。

2、用游戲、比賽的方法進行教學、游戲形式變化萬千。它作為低年級主要教材之一，不僅能幫助學生發展思維，促進智力發育，而且能促進基本動作的發展，因此他們對游戲特別喜歡。正因為如此，在開學初的安排中就要考慮加入較多的游戲：如“快快排隊”、“排隊計數”、“看好小紅旗”、“誰是帶頭人”、“太陽和月亮”、“老鷹抓小雞”、“高人和矮人”、“左手和右手”等等。為了增加游戲的競爭力和趣味性，還可以采用比賽法：如“穿梭接力跑”、“巧送雞毛信”、“穿過小森林”等等。使孩子們學中有趣，趣中有學，從而激發他們學習鍛煉的積極性。這樣孩子們就會喜歡上體育課，因為體育課可以給他們帶來無窮的樂趣。

總之，培養學生終身運動興趣的道路是很漫長的，然而千里之行始于足下，對一年級新生來說，體育還是一個啟蒙教育階段，上好一堂有準備的、優質的體育課是培養學生終身運動興趣的良好開端。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十六

課堂是學生獲取知識的重要環節，是教師培養人才、傳授知識的主要渠道和途徑。課堂教學效率的高低直接關系到教學質量的高低。那么，究竟怎樣才能提高課堂教學效率呢？下面談談我的粗淺認識。

一、鉆研教材，充分備課。

怎樣才能使歷史課上得有聲有色？這是廣大教師一直十分關注的問題。為了能夠上好每一節歷史課，教師必須有充分的課前準備，認真閱讀材料和鉆研教材，精心設計教案等，把課備在教案上，裝在腦海里，還要備在口頭上，做到胸有成竹，這樣課堂上才能得心應手、游刃有余。

二、充滿激情和愛心。

蘇霍姆林斯基曾說過：“要培養學生的學習興趣，教師首先要有情。”無情不感人，在多年的教學中使我體會到，只有對教育事業抱有熱情，對學生充滿愛心，在教學中才能進入角色，教師在教學語言上充滿激情，才能使學生增加學習興趣，提高聽課效果。另外，面部表情是教師情緒的晴雨表，也是學生上課時的“眾矢之的”。教師的面部表情會時時影響學生、感染學生，形成與之相符的課堂心里氛圍，例如教師面帶微笑，神采奕奕地走進課堂，課堂上便會很快形成愉快和合作的融洽氣氛。假若教師滿面愁容或怒氣沖沖，學生便會產生緊張、憂慮和膽怯的情緒反應，進而形成消極的課堂心里氣氛。作為教師，我們必須克制自己，磨練自己，爭取在上課之前把生活上的一切煩惱和不如意拋在腦后。同時作為文科教師更要注意把情感融入教學內容以感染學生，使學生既學到了知識，思想又受到了觸動，從而提高課堂教學效率。

三、培養學生的自主學習意識。

先練后講，以練為主?！闭n堂教學中，只有讓學生成為真正的主角，才能培養學生的創新精神與自主學習意識。

四、創設有效情景實施課堂教學。

俗話說：“觸景生情?！弊寣W生接觸有效的教學情景，從而產生探究知識的方法、結論、氛圍。情景包括實物、圖、實施環境，現代化的多媒體。作為學生學習的拐棍、橋梁，創設有效情景，就是教師采用密切聯系課文內容的教學手段和設置情景，讓學生在一定的情景和氛圍中，萌發可提升探究的情感，從而由“靜態”學習轉化為“動態”學習，由“平面”學習轉化為“立體”學習。激發學生探究書本知識的由來，提高學生的學習興趣，引發學生強烈的探究欲望，從而提高課堂教學效率。在歷史教學中，創設有效教學情景由為重要，例如再講新文化運動一節時，教師可利用多媒體展示有關袁世凱獨裁復古的有關資料及這一時期民族資本主義發展情況資料，從而營造出當時一定的社會環境，然后再讓學生結合課文內容歸納出新文化運動產生的.背景，在學生回答的基礎上教師再加以總結深化。這樣做既提高了學生學習的興趣，又加深了印象、提高了效率。

五、注重課堂評估。

人最重要的能力就是解決問題的能力，從某種意義上講，教學過程就是師生共同解決問題的過程，而練習就是解決問題的一種特殊形式。因而課堂評估現已成為課堂教學的重要組成部分，也是鞏固教學成果提高教學質量的重要途徑。在歷史課堂上的練習包括書面練習、口頭練習、檢查評估和思維訓練等，通過練習已達到知識向能力的轉化。教師在教學過程中可出示一些經過科學設計的適度適量的書面或口頭的練習，讓學生當堂完成，教師要及時引導調控。教師在讓學生練習時不能只告訴學生正確答案，要讓學生給出正確答案并說明理由。然后教師有針對性地總結，解決練習中的疑難，概括出學習的重點。再讓學生對所學的知識信息加工編碼，以形成較完整的知識網絡。這樣通過練習中的師生活動，所學知識就得到鞏固，進而使學生獲取知識的能力、運用知識的能力、整理知識的能力在練習中不斷地得到提高。

綜上所述，只有師者“授之以漁”營造良好的學習氛圍，激發學生的學習興趣，調動學生學習的積極性和主動性，培養學生獨立自主地學習能力，才能使學者“得之以法”，充分發揮主體作用。這樣才能使學生越學越會學，明顯地提高課堂效率，使學生學習素質得到全面提高。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十七

興趣是人們力求認識某種事物或者某種活動的傾向。興趣是最好的老師，興趣是最直接的學習動力，興趣是健康美好的情感。夸美紐斯曾說過：“興趣是創造一個歡樂和光明的教育環境的主要途徑之一?！毙抡n程標準也強調：“要使課程有利于激發學生的運動興趣,養成堅持體育鍛煉的習慣……”；“要培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣”；在領域目標方面指出：“要具有積極參與體育活動的態度和行為”；在水平目標方面指出“學生要對體育與健康課表現出學習興趣”。體育興趣就是個人對體育特殊的、積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力。如何提高高中女生對體育課的興趣，是完成教學任務的根本保證，對她們養成終身體育鍛煉習慣也起到十分重要的作用。體育興趣的培養，對于全面貫徹和實施新課標的要求,樹立健康第一的教育思想,促進學生全面發展有著積極的意義。中學時期,特別是高中時期,是學生身體、生理成長發育、心理成熟的敏感和關鍵時期,尤其是女生,由于身心方面與男生相比存在明顯差異,如何提高女生的學習興趣,激發學習動機,是女生體育課堂必須面對的問題。然而在教學實踐中，我發現高中女生由于升學壓力、自身生理、心理特點、不合理的教法等原因，對體育課興趣不高。這就影響了教育目標任務的順利實施和女生從事終身體育打下良好的心理基礎。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十八

物理知識是人類不同時代的優秀代表的智慧結晶，它揭示了自然現象的本質和規律。今天我們要應用這些知識來解決一些物理問題，必須要熟悉這些知識。再現知識就是讓學生熟悉知識，復習課跟新課不同，知識非常集中，因此為了提高課堂效益，可以在課前將知識以方框流程圖、樹干分枝圖、表格羅列圖等形式制成幻燈片，這樣就可以在短時間內將知識再現給學生。

第二、檢查知識。

將知識再現給學生，并不等于學生都記住了知識，所以有必要隱藏幻燈片，檢查學生記憶知識的情況。由于時間關系不可能對每個學生、每個知識逐一檢查。這時可以抽查成績較差的學生回答較難記住的重點知識，這種方式不僅強化了被問學生對該知識的記憶，也強化了其它學生對該知識的記憶。

第三、講解知識。

學生對知識的遺忘，不僅表現在對表達知識的文字、字母、圖象上，更多的是表現在對知識內涵和外延的理解上。所以，再現知識，檢查知識，只是復習課的一個開頭，重要的是理解知識。老師講解知識的過程就是讓學生理解知識的過程。老師在講解過程中，一定要詳略得當，深入淺出，言簡意賅，突出重點，突破難點?？梢越Y合生產、生活、科技及自然現象講得生動一些，有趣一點。

第四、檢測知識應用。

再現知識，檢查知識，講解知識，最終是為了應用知識來解決問題。學生對知識掌握了沒有，理解到什么程度，能否熟練應用，必須通過物理題來進行檢測。設計物理踢時要注意控制個數、控制難度、控制考察面。章節不同，這些因素也有所不同。計算題可以循序漸進多設計幾個問，最好是前一問對后一問有啟發，問問相連，問問相關。第一個概念題偏易，第二、三兩個規律題中等，第四個綜合應用題中等略微偏難。

第五、公布詳細參考答案，統計學生錯誤情況。

定時檢測時間一到，老師馬上公布詳細參考答案（選擇題要有選項對錯的原因說明），學生對照參考答案，進行對錯評價的同時，也要進行錯誤糾正，三分鐘之后，老師統計錯誤情況，將其公布在黑板右上角。

第六、根據統計情況，老師及時點撥。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇十九

“我們教育孩子必須先了解孩子的心理，若能根據孩子的心理而實施教育，那教育必有良好的效果?！毙W低年級的體育教學，以養護為主，以培養學生的體育興趣和參與意識為主，以發展學生身體的一般能力為主。通過講故事、創設情境、唱游、編口訣等形式處理教材，使學生在身心負荷適度的情況下接受體育的啟蒙教育，使學生的認知水平和身心得到健康愉快的發展。

一、合作探究，快樂學習。

在教學中，教師要給學生提供更多發展的空間，讓學生在合作中學習，在合作中探究，以培養學生的創新精神。在教學中，教師盡量少講，使教學內容保持一定的思維價值，推動學生創造性思維的發展。要培養學生的創新思維，必須激起學生學習的主動性，講究方法的靈活性。因此，教師在教學中要給學生更多自主的空間，鼓勵學生合作探究，體育課堂的精彩自然就會生成。

二、根據目標，躍選內容。

根據小學生天真活潑、好動、好奇、想象力豐富的特點，除了進行正常教學內容外，還可以結合藝術教育。如：課始，在整齊的隊列練習后，可以打破那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操、模仿操或繞操場跑步等活動的教學方式，而是設計了隨著優美的樂曲聲，教師帶領學生以腳尖步做各種舞蹈練習，感到新鮮，使學生積極活潑的進行熱身運動。學生跟隨教師在優美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優美的配樂詩朗誦，兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生身心充分得到放松，心曠神怡，從而有效消除疲勞，恢復正常心率，輕松愉快的結束教學。

教學“立定跳遠”時，可讓學生模仿小蟋蟀“取食”、“消滅害蟲”、“拯救森林”來貫穿整堂課。遵循兒童好玩的天性，教他們在這些活動中學校參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的.過程中，學會自己克服困難和解決矛盾的方法。

三、教學配合，超越講練。

在教學過程中，“教”和“學”是密不可分的，要想得到最佳的教學效果，就必須充分發揮教師的主導作用和學生的主體性，如果這兩者缺少任何一個方面，就不能收到最好的教學效果?？赏ㄟ^融入小新聞，小舞蹈，小競賽等。發揮體育教學中愉快教育的功能，通過討論法、發現發、問題教學法方式，使學生的自覺性、創造性和主動性密切配合，以收到最好的教學效果。通過各種教學手段，以生活展現情境，以實物演示情境，以圖畫、錄像、多媒體再現情境，以音樂渲染情境，以表演體會情境，以語言描述情境。例如：體育節、球類比賽、廣播操的多媒體教學，可激勵學生的情境，幫助學生理解體育教材，促進學生全面素質和創新能力的提高。教學配合，遠遠超過教師講、學生練習的教學模式。

四、教玩結合，愉悅身心。

在體育教學中，游戲和競賽的運用最能使學生感興趣，最能激發學生上好體育課的積極性，使學生學得輕松、愉快，而教學任務也就順利完成。例如：“看誰排的最整齊！”學生一聽，個個都收腹挺胸，筆直的排好隊伍，并響亮的回答：“我們排的最整齊！”從而抓好課堂常規中集隊“快、靜、齊”這一環節。

“任何時候都不要急于揭發兒童的不良應受指責的行為，不要急于把兒童的缺點在集體面前當眾宣布?！备鶕K霍姆林基的教育觀點和小學生表現欲強、好勝的特點，在課堂中應多表揚、少批評，樹立好的榜樣，要善于尋找學生的“閃光點”，并及時表揚。低段小學生對新鮮事物或新的形式都有強烈的好奇心，都想去探索一下，弄個明白，教師應充分利用學生這一心理特點，培養學生積極的學習興趣。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇二十

“生命在于運動”喚起了人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”然而作為祖國未來希望的小學生卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數學的題海中掙扎；在語文的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現“終身體育”的構想。那么怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下幾個方面入手。

1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意。

在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。

其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內涵。例如：在做準備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。

再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解。

體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課“前滾翻”，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助于學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念后在進行分組自主練習，教師巡回指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：“一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人”。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、準確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富于變化，這包含著詞匯的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。

3、一節好的體育課必須展現準確優美的示范。

在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，采用不同的示范，比如：我在這次公開課上講“前滾翻”只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示范與有代表性的錯誤示范結合，也可以用直觀教具來進行示范等。還可以適時改變示范面，因此，準確優美規范化的示范動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示范的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，借以提高學生練習的興趣。準確優美的示范，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師準確優美的示范動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應――欣賞==羨慕==向往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示范能力也是我們體育教師必備的基本素質。

4、一節好的`體育課必須體現重視安全教育。

伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分準備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記“教育無小事，安全問題重于天”。

5、一節好體育課必須體現采取多樣話的教學手段。

體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，并緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作復雜，練習時間有限，因而要善于根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反復推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉彩帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛彩球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，采用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，并以學習為主線的學習過程。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。

6、有始有終，注重“放松活動”

體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的音樂更會讓學生的身心方面得到充分放松，讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。

總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。在“素質教育”全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，我們每一位體育教師應認真鉆研教材，提高創新能力，盡自己最大的努力上好每一堂體育課。

如何上好一堂體育課論文（精選21篇）篇二十一

摘要：舊格式的束縛下，怎樣上好一堂體育課呢？了解、掌握體育課的任務和特點；課堂教學要靈活多樣；科學鍛煉，注意安全。

關鍵詞：課堂教學靈活多樣科學鍛煉。

體育的產生和發展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。“生命在于運動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。

隨著體育的發展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。那么我們如何上好體育課呢？我認為應從以下三個方面入手。

一、了解、掌握體育課的任務和特點。

任務：體育課的任務有三項，各項任務不可定得過高或過低，要符合學生實際情況。

1、增強體質體質――是指人的有機體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩定的特征。體質包括四個方面：a、體格：指人體形態結構，包括生長、發育水平、體型、姿態。b、體能：是只人體個器官系統的機能在肌肉活動中所表現的能力。c、適應能力：指人體對外環境的適應能力，對疾病的抵抗能力。d、心理因素：是指人的個性、意志等精神因素。

2、掌握三基體育基礎知識――包括體育目的、任務、衛生保健知識。了解人體和評價身體的知識、科學鍛煉身體的方法等。體育運動的基本技術――運動項目的動作技術、要領和運動方法?；具\動技能――在動作技術上的升華。

3、思想教育通過什么教材的學習進行什么思想教育。如：游戲防洪搶險、救護傷員教育學生要愛護公物，團結友愛、勇敢頑強的大無畏精神。特點：體育課與其它科的共同點和不同點。共同點：（1）師生雙邊活動的過程。（2）教學過程具有教育性。（3）教學過程中要發展學生的認識能力。不同點：（1）在室外上課，思維活動與身體活動相結合。（2）有機體直接參與身體活動相結合。（3）由于是分組教學，組織工作教復雜。（4）能生動具體進行思想教育，所以教育的潛力比較大。

二、課堂教學要靈活多樣。

課堂教學是上好一節課的主體體現，要抓好這一環節，就應做好以下三個方面的工作：

l．準備活動。

體育教學過程中，準備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好準備活動。準備活動的內容，可根據教材的內容，對相關的關節充分活動開，如：跳高和跳遠教學中，主要活動開胯、膝、踝關節；技巧和單杠教學中，主要活動開肩、肘、腕關節，準備活動也可采用游戲的方法進行，如：短跑（50米）教學前，可安排“破網捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學生在操場上相互追逐、跑動，學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關節的穩固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發力，之后，再進行50米練習，就能提高學生的短跑速度?？傊`活多樣的準備活動既能提高學生興趣，又能讓學生達到各類運動的負荷指標。

2．講解與示范。

在體育教學中，教師不僅要認真講解動作要領，還要進行認真示范。要做到講解清楚、突出重點、示范標準、動作優美，合理地運用講解與示范是提高體育教學質量的重要因素，教師可根據教材內容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。對各年級都反復出現的內容（如耐久跑、鉛球、籃球等），可采用先講解，后示范的教學方式，在學生對教材比較生疏的'情況下，教師可采用先示范后講解的教學方法，對一些集體形式下進行練習的項目（如廣播體操、武術等），教師還可采用邊講解邊示范的教學方法，讓學生一邊體會動作要領，一邊跟著教師做出相應的動作，以培養學生的模仿能力與理解能力，因此，教學中充分利用好講解與示范，從學生實際出發，選擇最佳的教學方法，才能提高體育課堂效率。

3．組織練習。

學生練習部分是學生最活躍的時期。教師如果組織不好，學生便會發生混亂，爭搶練習次數或是發生打鬧現象，這樣就容易造成練習中動作變形，以及學生受傷等，因此，教師要有較強的組織能力，組織好學生依次練習，嚴格要求學生對動作的標準化，對錯誤動作出現時，教師要及時地進行糾正，可采用單獨糾正或集體糾正的方式，加深學生對教材的理解，練習中可采用分組比賽的教學方法，以提高教學的靈活性，又能提高學生的學習興趣，這樣，可以培養學生的紀律性，增強團結，加強學生集體主義觀念，還能培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。

三、科學鍛煉，注意安全。

伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

參考文獻：

1、《體育與健康》新課程標準北京師范大學出版社。

2、《體育教學》首都體育學院。

3、《體育教育探蹊》浙江大學出版社。

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