優秀作文是一種藝術，它能夠引起讀者的共鳴，打動人心。想要寫一篇優秀作文，除了自己的努力外，也可以參考一些優秀的范文，借鑒其中的寫作技巧和表達方式。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇一

5、租車時間和公里數計算的方法。

6、押金退還時間，是否暫扣x元違章保證金，經核實無違章記錄后在30天內予以退還？

7、保險費是否全，是否包括跨省，發生事故損失分配？

8、租車前您應先了解想租的車型的性能，價格及租車所需證件，提車時最好填寫{車輛狀況檢查表｝，以免還車時中計。

9、電話預訂時需要您留下詳細的相關信息，已備不時之需。

10、預訂最好提前1、2天，預訂周末的車輛需要提前2、3天。

11、用車天數應定最少天數，如不夠用應提前在還車時間之前電話續租。

12、提車時，需帶全所有證件，大部分證件都要原件。

13、簽署合同前應仔細瀏覽合同的內容后再簽字。

14、發車和還車驗車時應仔細查看，確認無誤后再簽署單據，（特別是關于押金何時退回，交通保證金什么時候退一定要寫在合同內)。

15、駕駛車輛時注意安全行使。

16、一旦發生事故，應盡快通知相關部門，一定要有交警的事故判定書或是安委會的證明，這兩樣是保險理賠所必須的證明。保險一定要在第一時間通知，最遲不能超過24小時。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇二

在整個畢業論文寫作過程中，草擬初稿是一項最重要的工作，也是最需要花費心思的工作。初稿雖然只是文章的一個坯子，但卻是下步進行加工的基礎。不能因為它是初稿，寫作時就可以草率行事。

起草初稿應注意些什么問題呢?

一、周密思考，慎重落筆。

畢業論文是一項“系統工程”，在正式動筆之前，要對文章進行通盤思考，檢查一下各項準備工作是否已完全就緒。首先，要明確主題。主題是文章的統帥，動筆之前必須想得到十分清楚。清人劉熙載說：“凡作一篇文，其用意俱可以一言蔽之。擴之則為千萬言，約之則為一言，所謂主腦者是也。”(《藝概》)作者要想一想，自己文章的主題能否用一句話來概括。主題不明，是絕對不能動手寫文的。其次，是理清思路。思路是人訂]思想前進的脈絡、軌道，是結構的內在依據。動筆之前，對怎樣提出問題，怎樣分析問題，怎樣解決問題，以及使用哪些材料等，都要想清楚。第三，立定格局。所謂“格局”，就是全文的間架、大綱、輪廓。在動筆之前先把它想好“立定”，如全文分幾部分，各有哪些層次，先說什么，后說什么，哪里該詳，哪里該略，從頭至尾都應有個大致的設想。第四，把需要的材料準備好，將各種事實、數據、引文等找來放在手頭，以免到用時再去尋找，打斷思路。第五，安排好寫作時間、地點。寫作要有相對集中的時間，比較安靜的環境，才能集中精力專心致志地完成畢業論文寫作任務。

古人說：“袖手于前，方能疾書于后。”魯迅也曾說，靜觀默察，爛熟于心；凝神結想，一揮而就。做好了充分的準備，寫起來就會很快。有的人不重視寫作前的準備，對所寫的對象只有一點粗淺的認識就急于動筆，在寫作過程中“邊施工邊設計”，弄得次序顛倒，手忙腳亂，或做或掇，時斷時續，結果反而進展緩慢。所以，在起草之前要周密思考，慎重落筆。

二、一氣呵成，不重“小節”

在動筆之前要做好充分的準備，一旦下筆之后，則要堅持不懈地一口氣寫下去，務必在最短時間內拿出初稿。這是許多文章家的寫作訣竅。有的人寫文章喜歡咬文嚼字，邊寫邊琢磨詞句，遇到想不起的字也要停下來查半天字典。這樣寫法，很容易把思路打斷。其實，初稿不妨粗一些，材料或文字方面存在某些缺陷，只要無關大局。暫時不必去改動它，等到全部初稿寫成后，再來加工不遲。魯迅就是這樣做的，他在《致葉紫》的信中說：

先前那樣十步九回頭的作文法，是很不對的，這就是在不斷的不相信自己——結果一定做不成。以后應該立定格局之后，一直寫下去，不管修辭，也不要回頭看。等到成后，擱它幾天，然后再來復看，刪去若干，改換幾字。在創作的途中，一面煉字，真要把感興打斷的。我翻譯時，倘想不到適當的`字，就把這些字空起來，仍舊譯下去，這字待稍暇時再想。

否則，能因為一個字，停到大半天。這是魯迅的經驗之談，對我們寫畢業論文也極有啟發。

三、行于所當行，止于所當止。

北宋大文學家蘇拭在談到他的散文寫作時說：“吾文如萬斜泉涌，不擇地而出。在乎地，滔滔汩汩，雖一日干里無難；及其與山石曲折，隨地賦形而不可知也。所可知者，常行于所當行，常止于不可不止，如是而已矣。”(《文說》)蘇拭是唐宋八大散文家之一，作文如行云流水，有神出鬼沒之妙，旁人不可企及。但他總結的“行于所當行，止于所不可不止”，則帶有一定的普遍性。

“行于所當行”，要求作者在寫作時，該說的一定要說清楚，不惜筆墨。如一篇文章的有關背景，一段事情的來龍去脈，一種事物的性質特征等，如果是讀者所不熟悉的，就應該在文章中講清楚，交代明白，不能任意茍簡，而使文意受到損害，以致出現不周密、不翔實的缺陷。

“止于所不能不止”，就是說，不該寫的，一字也不可多寫，要“惜墨如金”。如果情之所至，任意揮灑，不加節制，也不肯割愛，勢必造成枝蔓橫生，冗長拖杏，甚至出現“下筆千言，離題萬里”的毛病。

四、寫不出的時候不硬寫。

魯迅在《答北斗雜志社問》一文中，提出了八條寫文章的規則，其中第二條是：“寫不出的時候不硬寫”。這是很有道理的。“寫不出”，有種種原因：或者對所談的問題認識不充分，僅停留在表面上，未能透過現象深入其本質；或則對所論的問題分析不透徹，沒有從不同層面、不同角度進行剖析，只見一點，不及其余；或者所掌握的材料還不夠充分，或則對文章的主題、結構、語言表達還沒有想好，等等，都可使文章寫不下去。

“寫不出”，正好暴露出自己寫作中存在的問題，并不一定是壞事。它說明準備工作還沒有做好，寫作時機還不成熟。這時候，應該明智地停下來，細心地分析寫不出的原因，回顧寫作的各個環節，找出問題的癥結所在。如果是材料問題，就要進一步搜集材料；如果是認識問題，就要用馬克思主義的立場、觀點和方法，對寫作對象進行再認識。

“不硬寫”，不等于不能再寫。只要查明原因，對癥下藥，克服了寫作中的障礙，就會出現“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的新境界。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇三

在買賣的時候一個是簽訂認購書，第二個簽訂購房合同，購房合同有一個補充協議，這個補充協議往往是房屋購買合同里沒有約定的事項通常在補充條款里進行約定。需要提醒購房者注意的是，補充條款在某種程度上，它約定的事項比房屋購銷合同里約定的還重要，因為補充條款是根據不同的項目的不同具體情況來約定的。所以，在補充條款簽訂的時候應該把握幾個問題。

1、應該明確的把售樓書和其他廣告的內容寫進補充協議里去，這是維護購房者合法權益的一個很重要的方式。

2、明確房屋所有權證辦理的時間。因為購銷合同里通常沒有說多長時間把產權證辦下來，這通常在補充條款里約定。

3、要明確按揭辦不下來的話，雙方的責任。現在買房通常需要按揭，確實有的情況下按揭沒有辦下來，沒有辦下來的原因比較復雜，有購房者的原因，也可能有房地產開發商的原因，甚至也有一些是銀行方面的原因，也有一些是綜合的。要明確，如果按揭辦不下來，雙方各自的責任是什么。

4、明確關于公攤建筑面積。現在面積爭議最多的就是公用面積的分攤問題，而且有些開發商經常在公攤上做文章，所以要和開發商約定清楚，不僅要有一個籠統的公攤面積的數字，而且要約定公攤的是哪一部分，要確定公攤的位置。現在有很多贈與這個，贈與那個，實際上有的'時候是公用的面積。

5、應該明確裝修標準。以后逐漸的房地產開發項目是精裝修，那么就必須對裝修的標準明確。比如說裝修的標準不要籠統的想使用進口材料、高級材料等這種不明確、含糊的表述，一定要明確使用什么品牌，甚至包括顏色等。

6、明確退房的責任。購房者接到入住通知之后，經常拿出一些資金裝修房屋，比如說買家電什么的，但是一旦退房是由于開發商的原因，必須寫明開發商是什么樣的責任，寫名在確定的日期內把開發商退還，甚至包括銀行的利息、罰金等。

買房簽合同注意事項就和大家分享到這里了，買房是比較重要的一件事情，會花費我們大量的精力財力投入，所以大家一定要謹慎對待，買房簽合同的時候一定要清楚明確里面的內容，這可都關系到大家的切身利益，要注意條款細節以免損害自身利益。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇四

在學習方面，多所必須完成的課程要有一個清晰的認識，對學分的構成及完成要求等情況要了然于胸。其次，對自己大學幾年的學習要有清晰的目標，需要完成什么，要掌握什么知識。除了必須必修課，選修課可以根據自身的興趣進行選擇，如果你是外語專業的'學生，但是自身對經濟金融或者語言文學比較感興趣，都可以用選擇一些課程進行知識面的擴大。他山之石，可以攻玉，基于興趣的選擇，不僅能夠拓寬知識面，還能助推綜合素質的提高。其次，也可以對相關課程的老師做一些了解，了解他們的研究背景，以便與之更有效的溝通。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇五

孕期28周是提高孕媽媽的安康本質，防治各類孕期并發癥、兼并癥，為胎兒的發展發育創造出色的內、外情況，做好對孕媽媽及胎兒的避免保健宣揚教育，以維護母嬰平安，因此孕期28周要檢查是非常的重要的。

1、圍生期保健：圍生期是指懷孕滿28周，胎兒體重達到或超過1160克，至產后7天的這段時期。在這段時期，孕婦及胎兒容易發生危險，因此如果發現異常要及早治療。

2、每兩周產檢一次：28周以后，孕媽媽要每兩周檢查一次，36周以后則每一周檢查一次。

3、預防傳染病：在孕晚期你還要進行病原體培養菌實驗，看有沒有染上衣原體和淋病，以確定你分娩前的身體狀況。診斷和治療這些感染，對你和寶寶的健康至關重要。

4、性欲降低：孕媽媽在妊娠中后期會再次性欲降低，這是一種保護自己、保護胎兒的心理狀態。了解孕中晚期性生活應該注意什么。

5、待產包：現在，孕媽媽可以開始著手準備待產包了，這其中包括媽媽分娩后的用品、寶寶出生后的用品等。提前準備好待產包，這樣無論什么時候寶寶要來了，都可以立刻拎起包包去醫院。

通過以上對孕期28周需要哪些注意事項呢的簡單介紹，相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。這里要提醒的是：如果孕媽媽們出現沉重的腹部而且覺得疲乏，這些都是比較正常的現象，但是您為了在生產時候更加輕松些，您還是要適當的活動。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇六

考試之前我們要清楚一點的是，考研與其他考試不同的是，考研的試卷不是發放的，而是由信封裝起來的。信封試卷的拆開進程，是需要考生自己完結的。從拆信封到最后的上交考卷，是沒有其他人有權利去觸碰的。所以我們要做到心里有數!

二、考場規則。

盡管我們都20多歲了，大大小小的考試也考過了不少，可是有些人仍是會犯錯，每年都如此，都有違反紀律的同學，所以小編也要再強調一遍。首先是考試不要遲到，遲到真的是大忌，就因為幾分鐘浪費了一年的努力，也真的太惋惜了!除非你是真的不想考了，不然還是早點出門吧!其次，就是與考試無關的東西千萬不要帶。考個試，真的不要求其他的。所以你的很多個人物品，在考試的那一天還是都放家里吧!

考研需要準備什么。

1.用心準備。

一般情況下在大三暑假即七月份開始著手準備，此時距考試還有半年，時間足夠了。但千萬記住：一旦開始動手準備，就要全身心的投入，就像高速運轉起來的齒輪一樣，保持一種連貫性，千萬不要停停歇歇。一開始復習的時候可以每天4小時，逐漸遞增，但進入狀態之后至少要保證每天有8~10小時的復習時間，智商高點的可以6~8小時，一般人最好還是8~10小時。

2.擇校問題。

有些同學在選學校的時候，畏首畏尾，瞻前顧后，標準一降再降，或者是剛開始復習的時候選了名牌大學，正式報名的時候又動搖了，報了一所二流學校，結果到最后連那個較次的學校都沒上，為什么不管你承認不承認，一旦你在學校選擇上降低了對自己的要求，復習的時間和質量絕對會隨之而下，其實你選什么檔次的學校都差不多，如果選了好學校，復習時間不自覺的就會上去了，所以大家選學校的時候盡量往好了選，多查查資料，也要多找找報考專業的學姐學長們吸取考研經驗。

3.合理的復習計劃。

計劃不要定時，要定量(把每天的任務要定好并按時完成)。計劃分為總計劃、分期計劃和每天計劃。

從開始復習到考試之前，一共有多少時間，每本書要看多少遍，這是總計劃。

每本書的每一遍花多長時間看完，在什么時間段看完，這是分期計劃。

每天各科復習參考書要看多少頁，這是每天的計劃。

三者缺一不可，每天的計劃可以變動，但分期計劃千萬別完不成或者拖期，否則你會發現任務越積越多。最后你可能會郁悶的吐血而亡。

我們的建議，從大二就要開始備考，最遲也要在大三開始，如果大四才開始準備，那就有點太晚了。

考研的條件是什么。

1.擁護中國共產黨的領導，愿為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法;。

3.年齡一般不超過40周歲，報考委托培養和自籌經費的考生年齡不限;。

4.身體健康狀況符合招生單位規定的體檢要求。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇七

每年的農歷九月九日，為傳統的重陽節，重陽節又稱“登高節”，在重陽節那一天，老年人會選擇出游登山。登山既修養身心，又能開闊視野，親近自然，使身體得到鍛煉。秋高氣爽，與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身，不過登山前應采取一些措施以保護好自己不受傷害。

1、登山前應先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發生意外。

2、事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

3、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

4、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

5、登山時思想要沉著，動作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6、旅游登山，不是為了競爭，只是為了游樂。旅游攀登，要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林陰小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

7、要盡量少帶行李，輕裝前進。對于老年人來說，應帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

8、在山中遇到雷雨，不要到山頂或樹下躲避。最好在洞穴中避雨。

9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

10、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

11、預防突發常見疾病。人老身先老，難免有些小毛病，但這出游的時候，忽略這些身體上的小毛病是很不明智的。在此遠大專家強烈建議老年人出游需帶上常備用藥。尤其是老年慢性病患者，除了帶日常服用的藥物外，還必須準備一些特殊的急救用藥。

資料。

氣候變化無常，時風時雨。至此，遠大專家提醒您外出時要備足衣服，攜帶雨具，鞋襪大小合適，不宜坐陰冷潮濕的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎風而立，避免受涼致病。在出游時如遇雨受涼，到家后可用生姜、蔥頭加紅糖適量，用水煎熱服，以驅風散寒。睡前用熱水洗腳，睡時腳部適度墊高，以促進足部血液循環，盡快消除疲勞。

13、預防摔傷，滑倒。建議您出游時莫忘攜帶手杖。手杖是老年人的“第三條腿”，能夠在極大的程度上為您把出游時滑倒的幾率降到最低。因此遠大專家建議高齡老人外出旅游時應攜帶手杖。

14、防止意外。出游時，老人應盡量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。遠大專家提醒您，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。

15、預防過敏癥狀。重陽到來，登高賞菊是自古就有的習俗傳統。但在這里錦江之星提醒有過敏史的`老年人，要盡量回避有花之處，也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥，以防花粉過敏。

16、注意防寒保暖。秋高氣爽，出門登高游玩好不愜意，但如今秋天氣候多變，反復無常，更是一層秋雨一層涼，很容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，遠大專家提醒您應備足備齊衣物、用品等，以防不測。

17、預防舊病復發。異地出游時，不只是老年人，年輕人也很容易發生過敏性疾病和“水土不服”癥等，應重視預防。遠大專家提醒平時需要用藥治療者，不可擅自停用，否則，可導致舊病復發，病情加重或惡化。

18、注意飲食衛生。出游時，老年人因會消耗一定體力，要適當增加營養。但對各地的美味佳肴、風味小吃等，遠大專家建議您應以品嘗為主，一次不宜吃得過多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等。切記要注意飲食衛生，不吃不潔、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經口而入。

19、防暈動癥。暈車、暈船、暈機是最常見的暈動癥，空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因，要注意避免。輕微的暈動癥，閉目休息或臥床后即可消除。反應較明顯的，遠大專家建議您在旅行前半小時口服暈海寧、眩暈停或地西洋。如果發生暈動癥，而又無藥物治療時，可針刺或按摩內關穴、足三里穴。

20、不要過度疲勞。美好的春景、秀麗的山河，常使人流連忘返，馬不停蹄地連續觀賞。這樣，極易出現過度疲勞。如果出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時，應盡早休息，不可勉強堅持，患有心血管病的老年人，更應加強自我監護。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇八

第一印象往往能反應出一個人的修養、審美觀及價值取向。對于面試者來說，在面對不同考官的情況下，如何給考官留下好的第一印象至關重要，而著裝是重中之重，因為對一個人的第一印象是通過外貌、著裝和儀態來確定的。而外貌和儀態短時間很難有所改變，下面，我們來了解一下面試著裝有哪些禁忌吧！

第一，忌可愛或花哨。即使考生有自己的鮮明個性和愛好，也不要在面試著裝時凸顯出來，“與眾不同”帶來的不是“獨樹一幟”，卻很可能給考官造成考生不適合該職位的判斷。

第二，忌臟污和褶皺。臟亂、破舊的服裝，容易讓考官產生考生作風邋遢、為人輕率的印象。

第三，忌渾身名牌。參加面試，確實要在衣著打扮上打點一番，但名牌包裝，往往給人“個性驕縱”、“不能吃苦耐勞”的負面印象。

第四，忌太過裸露。即使是天氣較為炎熱，也禁止穿過分暴露的服裝，不僅給考官留下舉止輕浮的印象，也不能體現對工作正式性的尊重。

第五，忌不化妝或化妝過度。“素面朝天”和“濃妝艷抹”都不適合在面試場合出現。即使是平時不擅于化妝的“自然派”，也要對自己的發型、衣著進行整理，讓自己在考場上以容光煥發的面貌呈現出自信的神采。

面試著裝建議：

第一，在面試中，西裝是最保守但是最保險的選擇。

第二，衣服必須干凈，拿到干洗店燙過，沒有褶皺和氣味。

第三，女士的裙子不能太短，將雙手垂于身體兩側，如裙子下擺不及指間，則太短了。

第四，西服里穿長袖襯衫為宜，袖口可以稍稍從外套袖口露一點出來，這樣給人一種職業的感覺，夏天也可短袖。

第五，男士西裝首選藏青色為佳，衣褲要搭配。任何季節都要穿長袖襯衫，最好選擇沒有格子和條紋的白色、淺藍色。襯衫如有扣，最好選擇樣式簡單的那種。

著裝不僅體現的是一種美，更體現的是一個人的基本素質和修養。希望面試者在面試前多注意著裝以及面試儀態。祝愿每一位面試者都能找到滿意的工作！

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇九

1、補充葉酸，預防胎兒畸形。

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，所以，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，并且提高自我免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

2、這些情景須就醫。

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發生這兩種情景時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，所以，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3、性生活要節制。

夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應當高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

4、初期產檢。

確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查，能夠選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。

5、產前診斷。

產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就能夠做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。

6、不要擅自進補。

懷孕初期，害喜癥狀可能會在必須程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自我的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

7、當心輻射。

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，所以，專家還是提議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

8、注意休息。

在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，所以需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自我盡量堅持良好的精神狀態。

9、坦然應對孕吐。

約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不一樣程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要堅持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自我喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，所以不容忽視。

一、孕早期應當勞逸結合。

是不是孕媽懷孕之后就應當休息在家待產呢？醫生們對這個問題給出的答案是否定的。相反，懷孕早期，孕媽還是應當堅持適當的有氧運動的。有研究證明，如果懷孕前堅持進行體育健身的準媽媽，懷孕后并沒有必要停止鍛煉，只要不增加運動量就不會引起流產；過度休息則會導致全身血流減慢，不利于體內毒素排泄，反而對胎兒有害。當然，如果妊娠前從不鍛煉的媽媽，懷孕后也沒有必要突然參加健身運動，激增的活動量也會引起身體不適應，對胎兒不利。

對在家待產的準媽媽來說，在不疲憊的前提下適當的家務活動是有利的，比如日常的家務如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯等，豐富生活。孕媽要明白，坊間常說的用搓板洗衣物、彎腰、下蹲、推車、掛衣物等都不會引起流產。而對職場孕媽來說，則要注意避免兩個隱患：一是過量的體力勞動，二是職業傷害。重體力勞動的孕婦確實容易發生流產，需要減少工作量，應當申請調離至相對簡便的工作崗位。而從事洗染、服裝、印染、油漆、石油化工、塑料以及醫療衛生行業等職業的準媽媽很可能接觸到各種對胎兒有毒的物質，應當盡量避免。

二、孕早期適合多做有氧運動。

1、游泳。

游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，不僅僅讓全身肌肉都參加了活動，促進血液循環，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還能夠改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。可是，孕媽要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，還要防止別人踢到寶寶。

2、散步。

散步能夠穩定情緒，增進食欲和睡眠，堅持肌肉健康，有利于順利分娩。每一天散步時間的總和在1－2個小時之間比較好。準媽媽也可根據自我的感覺來調整，以不疲勞為宜。散步時間以每一天早上起床后和晚飯后為最佳。散步時行走要緩，以免身體振動幅度過大。

3、瑜伽和普拉提。

目前，市場上已經有專門為準媽媽設計的“準媽媽瑜伽”和“準媽媽普拉提”，對孕媽們的健康、產后體型恢復都很有幫忙。準媽媽體重增加可能引起足弓塌陷，經過普拉提鍛煉腳部就能加以避免。經過瑜伽鍛煉盆腔和韌帶，還可使分娩過程更順利。

1、運動前應向醫生咨詢，了解何種運動適合自我。運動時應穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣，專人陪同。

2、孕媽進行運動前后必須要進行熱身和放松活動，尤其要注意活動韌帶部位。

3、運動前和運動時要注意補充能量和水，運動中要注意多休息；不要在太熱或太潮濕的環境里活動。

4、選擇適當的運動環境和時間。花草茂盛、綠樹成蔭的地方，空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對母體和胎兒的身心健康大有裨益。城市中午時四點到七點之間空氣污染相對嚴重，孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出，以利于母親和胎兒的身體健康。

四、孕早期必須杜絕的幾項運動。

懷孕早期，由于動作的不當容易使子宮受到震動造成流產。所以，孕媽的運動應當選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。

1、孕早期不宜跑步。

跑步和騎車都會引起腹部的強烈收縮，會對子宮產生很大的壓力。由于胚胎正處于發育階段，異常是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由于動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。

2、孕早期不宜做背部練習。

異常是下背部的練習，孕早期背部的做這樣的練習，會給胎兒供血的血管承受過大的壓力，影響對胎兒的供血。

3、避免極度牽拉的、跳躍的、過高沖擊力的運動。

懷孕期間母體會分泌一種叫松弛素的物質，這種激素會讓孕婦的關節和人帶變得松弛柔軟，太過強烈的運動極易導致關節和韌帶的損傷。

當然，不管是何種運動，準媽媽們都應以簡便、緩慢的方式進行，避免激烈運動。如果曾有先兆流產或習慣性流產史的孕婦，通常提議在孕早期臥床休息，避免運動。

[相關閱讀]。

1、前三個對胎兒來說很關鍵。

懷孕的前3個月是胎兒發展的關鍵時期，因為80%的意外事件就發生在前3個月。根據醫學數據，在受孕成功后，有50%以上的受精卵無法最終誕生為可愛的嬰兒，而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而80%發生在前三個月。所以很多夫妻在前3個月都不提，期望胎穩定后再和大家分享喜悅。

2、胎神動怒牽動胎兒。

老一輩人認為懷孕有胎神，也就是附在胎兒之魂上的神，民間相信，從孕婦懷胎開始到生產后的百日之內，都有胎神在左右。可保佑胎兒在媽媽肚子里平安健康地長大。但懷孕的事情若講得太早，會惹得胎神不高興，反而傷害孩子，讓孩子不能夠留下來。

此外民間傳統習俗孕婦不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、針線及錘子、不能做繁重家事、不能讓人從后面拍背等等，都是為了避免觸犯胎神，當然，這只是老一輩人的看法。

3、明星不說情有可原。

明星的私生活總是被挖個底朝天，明明沒事也要被娛記寫出點兒什么事兒，更別提懷孕如此大事，若是聞風恐怕日日看守明星門口求得明星肚皮照。“圍追堵截”各種偷拍對明星來說總是造成很大的心理負擔，若是不細心沒有保住更是會大肆渲染，所以很多明星不公開也是情有可原，還不如等到一切塵埃落定在和大家公布喜訊。

可是也有特例未滿3個月就大方公布，馬太黎姿為夫家再次添香火，繼雙胞胎女兒之后再次懷孕。明星懷孕公開方法也是個有千秋。隨著微博的火熱很多明星都是在微博公開自我懷孕的信息。有的被記者拍到大方承認，還有在自我婚禮上大方承認的，比如女星孫儷。

懷孕后最好和及時告知家人和領導，不要擔心空歡喜，如是出了什么意外那才是真的悲痛。

必須要和你的老公說。

有了寶寶必須要和你的老公說，或許是分享喜悅，但也能是意外降臨的小生命，夫妻要商量好是否要留下，不要等到胎兒月份大了再去決定，引產對母親的傷害很大，所以懷孕后要及時和準爸爸溝通。

要和你的領導說明。

很多女人在懷孕后還很低調，異常是前3個月時候還不愿意和大家分享，擔心胚胎著床不穩，空歡喜。所以越是這時候就要和你的領導說明，異常是那些勞心和體力勞動性質的女生，即使讓主管領導明白已懷孕的事情，調整工作，讓懷孕初期能夠在平穩的狀態下度過。

避而不談有時候還會釀成遺憾終身的大事。《北京人在紐約》當時以往轟動一時，主角阿春扮演者王姬當時已經懷孕，可是沒有和劇組說，過度勞累和劇中吸煙等劇情，讓王姬兒子有必須程度的智障。所以，懷孕初期很重要，即使證明你的情景有助于周圍的人更好的了解你，幫忙您。

1、孕婦不進行跳躍扭曲或快速旋轉等運動。

2、孕婦貧血甲狀腺機能亢進多胎妊娠有習慣性流產史妊娠高血壓綜合癥產前出血早產史者，要異常注意休息，避免疲勞。

3、孕婦不登高不搬抬重物。

4、孕婦勞作中一旦發生腹痛陰道出血等，應及時臥床休息并去醫院檢查。

5、孕婦短途外出，盡量步行，不擠公共汽車，不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。

6、孕婦要學會計算心率，進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難心動過速心胸疼痛等癥狀。一般來說，勞作后分鐘之內，心率能夠恢復到勞作前的水平，則無心力衰竭的疾狀。

7、孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

8、孕婦不要使用冷水洗澡洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

9、孕婦站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

10、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然后，一面把膝關節伸直，一面把身體重心移到前足。能夠輕輕地抓住樓梯扶手以堅持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要盡量減少上下樓梯的次數，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然后使腰部向后移動靠住椅背，最終全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

11、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

12、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少，還須增加休息時間。盡量避免久蹲或負重勞作，要經常變換勞作姿勢，避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十

如今養生的人越來越多了，很多人已經不再單純的追求效果二十注意身體長久的調理，因此中醫學調理身體成為很多人喜愛的對象。而拔罐作為中醫保健的一種，可以幫助人們行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，好處頗多。那么拔罐一般拔幾分鐘對身體最好呢？下面我為大家具體介紹一下。

拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進行第二個療程。

拔火罐益處：

1、可以平衡陰陽。

陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發熱就是陽氣旺盛的表現，然而寒戰惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發熱的疾病，在關元是療寒性的疾病。

2、調和臟腑。

拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、疏通經絡。

拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

以上就是我為大家介紹的有關拔罐的時間了，大家在拔罐的時候應該合理的控制一下時間。另外很多人認為有的人盡可能地延長拔火罐的時間來達到更好的治療效果，其實這是不對的，因為如果拔罐時間太長很可能出現起泡現象。而拔罐的時候，拔罐的工具和部位也都是很講究的，任何一個環節出了問題身體都有可能出現不適反應。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十一

如果夫妻雙方打算懷孕，除了合理掌握最佳授予年時間外，還要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

3、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十二

老人拔罐時間控制在15分鐘最養生。火罐因為簡便易行、效果明顯，在日常家庭保健養生中有廣泛的群眾基礎，特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性，拔火罐時間以10-15分鐘最適宜，祛病養生療效最佳。

拔火罐時，不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協調性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時需要手部一直用力，稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續保持這一狀態。

老人拔火罐時，注意拔罐時間不宜太久。這是因為老人耐受度差，拔罐時間不宜太長，以10~15分鐘為宜。起罐時，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當罐子的負壓消失時，罐子不拔自掉。

拔火罐養生不僅時間有講究，蘸酒精的棉球應選擇圓形的，毛刺太多、形狀不規則的棉球應禁用，以免棉球在進入瓶內時碰到瓶口的內壁上，燒到接受拔罐保健的人。

酒精應選擇95%的，有些人用止血鉗蘸酒精的時候，總是將棉球與酒精充分結合。這樣做并不好，萬一引燃后的酒精棉球向下滴酒精，有可能傷到接受拔罐的人或引起火災，如果酒精順著止血鉗向下流的話，也有可能傷到施罐者。

老年人在蘸酒精時，只需將棉球的一半浸入酒精內即可，棉球強大的吸附力也可使另一半充滿酒精。點燃酒精棉球后，左手持罐，將罐口向下與水平呈45度角，在接近瓶底處繞一周后取出，并將罐子迅速輕放在拔火罐。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十三

拔罐是中醫里面一種外治的療法，在中國歷史里一直很好的流傳了到現在，還是有很多的人使用這種治療方法，而且很多的家庭也會用這種方法，很多人都覺得這種方法很實用，需要花費的錢不是很多，能達到的效果也很好，那么在拔罐的時候應該注意些什么呢？一起來看看吧。

在家里拔罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止割傷皮膚。用過的罐子一定要用清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。

應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境為佳。

盡可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩罐子后，緩慢改變體位。

初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發生意外反應的患者，宜選小罐具，并應隨時觀察患者的面部表情、顏色，以便及時發現和處理意外情況，對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。

拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實及毛發較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

很多的醫生都會建議在家拔罐，因為操作起來很容易，而且不會發生燙傷的情況，對我們的身體也是大有好處的，可以促進我們身體的血液循環功能，甚至還有美容的作用呢。但是我們還是要注意一些注意的事項，不要發生什么意外。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十四

1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。

3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。

4、減壓的作用:在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效,起到一種良性刺激,促其恢復正常功能的作用。

5、溫熱作用:拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

6、調節身體的陰陽平衡:由于拔罐后自家溶血現象,隨即產生一種類組織胺的物質。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十五

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十六

避免熬夜：夏天大部分人的作息會與別的季節有所不同，往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易導致精神萎靡不振，影響精子及卵子的活力。

注重室內環境：合理使用空調、風扇等降溫電器。空調溫度設定過低、風扇風量過大都會造成頭暈頭痛、疲乏無力、食欲下降等不適反應。夏季全身皮膚毛孔松懈、汗腺大開，如過量接受冷風，極易感染寒邪，千萬不能因貪涼而染上感冒等傳染性疾病。

心里調節：夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。準媽咪需要注意調理好心緒，這不僅有助于受孕，也有助于胎寶貝健康的成長發育。另外，盡量避免“一定要完成任務”的心態，否則，夫妻的美好性愛帶有如此強的目的性，多令人掃興！還是思想上重視，心態上順其自然為好。

安全造人：夏季雷雨天氣較多，電閃雷鳴既影響情緒，更會產生極強的射線，可能導致生殖細胞的染色體發生畸變，所以為了優質寶貝，雷雨天有“愛”也不宜做出來。夏天浴后需稍事休息，待體內血液循環恢復正常后再開始。進行“造人”運動后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，應注意室內通風透氣和防暑降溫，同時也別只顧涼快忘了保暖，讓“夏日性愛感冒綜合征”乘虛而入，影響到下一次的甜蜜。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十七

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十八

生一個健康可愛的寶寶是每一個家庭的愿望，在我國，特別是大中城市，房子、車子等已漸漸成為普通居民家庭消費品，伴隨著物質水平的提高，人們對家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一個家庭的希望，一個家庭的延續，一個家庭的幸福之源。

同時，許多人也誤認為孕婦絕對不能服藥；b超導致胎兒畸形等等。這些誤解的發生源于精神的過度緊張，和相關知識的匱乏有關。

資料。

孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、b12同為dna合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例，因此，葉酸、b12必須同時補充。同時，孕前男方必須同時補充葉酸、b12，男方如果缺乏葉酸、b12同樣導致胎兒畸形。另外每個人的飲食習慣不同，食物吸收能力不同，體內含有的葉酸、b12水平也不同，這樣，最好在計劃妊娠之前3個月到醫院檢查一下，實施個體化補充。

現代社會，美容美發、房屋裝修已成為一種時尚，為眾多育齡夫婦所接受，但是，這要接觸大量的有毒化學物和重金屬，從而有致胎兒畸形或孩子出生數年后發生白血病等癌癥的可能。

還有少數育齡夫婦合并糖尿病、高血壓、甲亢、甲低、精神病、癲癇等疾病，需要終生服藥。其中許多藥物有嚴重的致畸作用，對于那些有過婦科疾病、自然流產、死胎、畸形兒生育史的夫婦就更需要孕前檢查了。

總之，現代社會中，孕前保健、孕前指導的重要性和必要性日益呈現，不同的夫婦需要不同的個性化指導。

高三需要注意哪些事項（專業19篇）篇十九

消費者可以通過網站首頁最下方查看該網站是否有通信部門的備案證號、公安部門備案編號、工商部門經營性網站備案信息以及須經相關部門審批的經營業務批準文號。選擇在合法的網站購買商品，讓消費者權益有保證。

在網絡交易中，最令消費者頭痛的是商品的退換貨問題，首先要了解商品的“三包”服務包括什么，“三包”是指包修、包換、包退。實行“三包”的商品我國政府前后公布了22種，基本包括了老百姓生活中常用的日用品，“三包”具體的時限為：商品銷售7日內，出現故障，消費者可要求退貨、換貨或修理，如商品為網絡交易，消費者可無理由退貨：15日內消費者可要求換貨或修理：商品經過修理，應保證正常使用30日以上：從消費者報修日起90日內仍未修好，應為消費者換取同型號商品，商品停產后，生產者應提供最少5年可供修理使用的配件。消費者掌握這些知識后，和網絡交易者交涉時才能有理有據。

從開始買東西的時候起，你就應該在聊天軟件中記錄下與商家的所有的交易過程，而且這里要注意，一定要用交易平臺的官方聊天工具，不要用其它的聊天工具。

此外，盡量將自己所購產品的各項數據(如品牌、單價、數量、重量、發貨日期、質量標準等)要求表達清楚，一旦商家未按承諾供貨，商家即構成違約。

在網購中，網購的`消費者在進行網購時一定要將電子數據信息妥善保存，這些電子數據信息亦是發生糾紛進行維權的重要證據。

如果不慎買到過期食物，千萬不要自認倒霉，而應當保存好等相關證據，向銷售方進行索賠，同時也可向食藥監部門進行舉報。

小心保管自己的銀行卡、網購賬號。購物前應在計算機中安裝殺毒軟件、安全衛士等能夠攔截釣魚網站的軟件。如果使用銀行卡進行結算，需要安裝該銀行提供的各類防護軟件。網上交易、充值時，一定要核對網地址。