活動方案是為了達到特定目標而制定的一系列行動步驟和計劃安排。閱讀這些活動方案范文可以激發我們的創意和提供新的思路和方法。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇一

二—四年級。

每周三下午第三節課。

根據學生不同的性格愛好，活躍學生課余生活，創設校園人文環境，展示學生藝術特長，特創立舞蹈社團，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養，通過舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協調。同時通過舞蹈表演，也會激發起學生表現力和展示自己的欲望。

1、宣傳發動，確定參與活動的學生名單。

2、制定活動方案和教學內容。

3、開展正常的教學活動。

十~十二月份：

1、選取教材對學生進行常規的形體基訓，使學生的軟開度得到有效的提高。

2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學生在舞蹈表演的過程中學習到一些舞臺表演的鍛煉。

3、根據學生的訓練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學生一個充分展示自己的舞臺。

1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學期的內容進行大匯總，進行現場展示也可以利用校園電視臺進行播放。教師總結。

七、舞蹈基本功訓練要點：

頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。

1、頭頸的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2、肩的訓練：壓肩、環動、松肩。

3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。

5、手位練習：基本手位。

6、下肢訓練：

（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。

（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環動腿、踢腿、搬腿。

（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。

（4）、胯部訓練：開胯訓練。

7、腳部訓練。

（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。

（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。

（3）勾繃腳：地面勾繃腳。

地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

舞蹈訓練計劃與安排：

基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。

成果展示：學期末或元旦進行現場展示。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇二

興趣小組活動既兼顧學生的全面發展，又積極培養學生的個性特長，本學期學校將繼續開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動，以此豐富學生的精神生活，陶冶學生的情操，培養學生的智能，讓更多的學生享受成功的喜悅，享有更大的發展空間。

（一）活動項目。

根據學生要求和學校的統籌安排，本學期將在原有基礎上對一些活動小組進行改革與調整，于第四周成立興趣小組，開設：田徑各個項目的訓練、舞蹈、繪畫、書法等4個興趣活動小組。

（二）各興趣小組的指導老師和活動地點、時間：

1、指導老師。

舞蹈排練負責人：陳芳；

書法、繪畫負責人：馬杰；

田賽項目負責人：羅小東。

徑賽項目負責人：黃建；

2、訓練時間：周一至周五早操及下午課外活動時間。

3、訓練地點：

舞蹈：音樂舞蹈教室。

書法、繪畫：美術書法教室。

田徑項目：學校操場。

鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個興趣小組，學生在指導老師的幫助下，充分發揮個性特長。興趣小組的指導老師必須上課認真規范，指導扎實到位，不走過場，不流于形式。

為加強常規督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動堅持“六定”：

一定活動課程，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結合學校實際，開設興趣小組課程。

三定活動時間，興趣小組活動列入學校教學計劃，每周都必須有固定的活動時間；

四定活動內容，每個興趣小組的活動必須嚴格按照計劃執行，避免隨意更改。

五定輔導老師，平時的輔導與活動都由專職老師負責。

六定活動地點，各興趣小組必須要有固定的活動地點。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇三

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和優良的氣質，增強集體認識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校和本小組的實際情況，特做出如下的計劃：

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的`訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

1、熱身運動：

在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應教室訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：

兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練。

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練。

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練。

(4)胸腰和腹肌的訓練。

(5)脊椎和胯骨的訓練。

(6)胯部和臀部的訓練。

(7)胯部和腿部的綜合訓練。

(8)節奏和方位的訓練。

(9)后腿和背肌的訓練。

(10)踢腿和力量的練習。

3、把上訓練：

遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

(1)直立和半蹲訓練。

(2)擦地推腳背練習。

(3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

(4)大踢腿。

(5)下腰游戲。

4、中間訓練：

這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

(1)手的姿態的訓練。

(2)小跳訓練。

(3)點轉。

(4)平轉。

(5)控制。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。

二、四下午后兩節課。

西樓頂。

第一周：形體基本訓練。

第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰。

第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰。

第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習。

第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作。

第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形;復習舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書。

第七周：排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》。

第八周：排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇四

形體基訓及舞蹈表演。

二—四年級。

每周三下午第三節課。

26人左右。

根據學生不同的性格愛好，活躍學生課余生活，創設校園人文環境，展示學生藝術特長，特創立舞蹈社團，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養，通過舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協調。同時通過舞蹈表演，也會激發起學生表現力和展示自己的欲望。

1、宣傳發動，確定參與活動的學生名單。

3、開展正常的教學活動。

1、選取教材對學生進行常規的形體基訓，使學生的.軟開度得到有效的提高。

2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學生在舞蹈表演的過程中學習到一些舞臺表演的鍛煉。

3、根據學生的訓練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學生一個充分展示自己的舞臺。

1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學期的內容進行大匯總，進行現場展示也可以利用校園電視臺進行播放。教師總結。

頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。

1、頭頸的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2、肩的訓練：壓肩、環動、松肩。

3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。

5、手位練習：基本手位。

6、下肢訓練：

（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。

（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環動腿、踢腿、搬腿。

（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。

（4）、胯部訓練：開胯訓練。

7、腳部訓練。

（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。

（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。

（3）勾繃腳：地面勾繃腳。

地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

舞蹈訓練計劃與安排：

基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。

成果展示：學期末或元旦進行現場展示。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇五

少先隊。

一、指導思想：

為啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。特成立學生舞蹈興趣小組。興趣小組有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。本小組面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。

二、訓練目標：

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

三、訓練重點：

學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

四、訓練任務。

1、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

2、排練一個民族舞蹈和一個拉丁舞蹈。

五、教學方法：

在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學形式，提高學生動作的協調性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發學生的想象力、表現力。

六、活動措施、安排：

熱身運動；在訓練的10分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。

七、小組體系：

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇六

豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。活動面向學校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學生，有組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

(一)藝術目標。

1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2、通過規范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

4、通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

(二)思想目標。

1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

2、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

3、培養學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

通過舞蹈興趣小組使學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

本次參加舞蹈興趣活動小組的學生幾乎都沒有進行過專業舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。(由老師帶領。)主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。

4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

星期三下午第五、六節課。

七、注意事項。

1、每次活動，指導教師要有文字或圖片記錄。

2、每次活動前清查出勤情況。

3、在活動中，指導教師應根據學生的實際情況設計相關內容，確保學生人生安全。

1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養。

2、能學會幾個舞蹈。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇七

書法興趣小組，在于培養學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養藝術人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現將本學期書法小組的活動安排制定如下：

1、了解書法的基本知識，進一步提高學生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確，養成良好的寫字習慣。

3、培養學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術美。

1、利用每周三課外時間進行活動，小組成員必須準時到達教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內安靜，不準在教室大聲喧嘩，不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業，學生都應按時完成。

（1）、書法教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

（2）、實行獎懲制度（星級評定），對表現好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優秀的同學進行加星獎勵，激發學生學習興趣。

（3）、評選出較有管理能力的小組長，如收發作業小組長、紀律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進行。

（一）簡單漢字書寫訓練書法學習內容。

（二）常用漢字書寫訓練書法學習內容。

（三）復雜漢字書寫訓練規范字的偏旁部首練習階段復習創作書法作品。

（四）五言古詩書寫練習。規范字的間架結構左右、左中右結構規范字的間架結構上下、上中下、包圍結構用書法作業紙讓學生書寫展覽作品，并收集整理。

（五）一般詩詞、文章書寫練習書法作品展覽準備，挑選出一些優秀作品參展。

規范字的筆畫搭配國慶放假讓學生書寫校名“杭錦旗龍子心小學”以及自己名字的書寫。學習楷書基本筆畫，如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等。講解書法的一些基本知識，坐姿及執筆姿勢和基本技法訓練。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇八

指導思想：

為提高學生的舞蹈方面的素養，培養對舞蹈學習的興趣。培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。豐富學生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準備。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。二、活動目標：

1、掌握扎實的基本功。

2、培養學生的審美素養，提高審美能力。三、活動措施：1、報名工作。

由各班主任發動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學生自由報名，學校根據報名人數進行篩選，選出具有一定舞蹈基礎和具有舞蹈愛好的學生作為學員。

2、管理工作。

為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標，老師必須做到認真備課，耐心輔導，全面關心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規范，文明守紀，講究衛生。四、活動內容：1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練；（2）肩的開度和前腿的軟度訓練；（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練；（4）胸腰和腹肌的訓練；（5）脊椎和胯骨的訓練；（6）胯部和臀部的訓練；（7）胯部和腿部的綜合訓練；（8）節奏和方位的訓練；（9）后腿和背肌的訓練；（10）踢腿和力量的練習。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。五、活動時間：

每周四下午第三節課。五、成果預測：

1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養。2、能學會幾個舞蹈。

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：

一、教學目的：

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，尤其是二年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

二、活動內容以及措施：

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。三、活動時間：

星期四下午第三節課。

四、活動地點：

教室。

五、具體活動時間:第一、二、周：基本訓練。

第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰，學習舞蹈《飛的更高》。

第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位，學習舞蹈《飛的更高》。

第五周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作，學習舞蹈《飛的更高》。

第六周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形。

第八周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作。

第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續學習手位動作、學習腿部動作。

第十一周：繼續學習腿部動作、合成舞蹈。

第十二周：基訓練習：地面壓腿、協調手部與腿部動作。

第十三周：基訓練習：1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。

第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈。

第十五、十六周：總復習。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇九

中心小學2013年2月/6。

興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。一、指導思想：

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

長。

二、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基本功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。三、培養目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

五、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等。

2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。六、活動安排：

1、定時活動。每周二、四下午的3：45—4：20。/6。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。七、活動內容安排：活動內容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基本功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字步的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十

1、加強生物基礎知識的鞏固和運用，使之更加牢固的掌握最有用的的與實際聯系密切的知識。

2、拓寬、拓深生物知識，增加學生的生物知識面。擴大學生的視野。

3、需要進一步提高學生的實驗操作技能，訓練學生的動手能力，操作能力、觀察能力和運用知識的能力。

4、一部分個別生需要轉化，使之生物學基礎知識、操作技能有所提高。

５、培養學生的創新意識和實踐能力。

３、帶領興趣小組的同學廣泛開展自制教具的活動。

４、指導學生進行實驗類綜合實踐活動。

５、學生在各類實驗、實踐活動的基礎上，指導學生撰寫生物科技小論文。

生物科學是一門實驗性很強的基礎科學，因此，生物興趣小組的活動著重于生物實驗材料的采集和培養，然后教師講解示范，學生動手操作，教師指導示范，學生反饋矯正總結提高。

周活動安排。

周次活動內容。

第1周制訂計劃。

第2周下通知組建興趣小組。

第3周調查校園內的生物種類。

第4周觀察光對鼠婦生活的影響。

第5周認識顯微鏡的構造并練習使用顯微鏡。

第6周國慶節放假。

第7周觀察植物細胞。

第8周觀察人體的口腔上皮細胞。

第9周學習制作人血圖片。

第10周期中考試。

第11周觀察人體基本組織。

第12周觀察種子的結構。

第13周學會測定人的血壓。

第14周觀察動物的心臟。

第15周測定人的肺活量。

第16周測定人的胸圍差動手測量第17周指導學生撰寫生物小論文。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十一

為了給學生們提供一個展示個性的舞臺，豐富他們的想象力、創造力，培養堅韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發他們對科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術領域的最新理念，并使之對學生的學習態度、方法、價值取向等問題產生積極影響。并配合基礎教育課程改革，推進青少年科技創新活動的普及，促進素質教育的全面健康發展，培養學生愛科學的優良品質。

組長：

副組長：

組員:。

航空航天模型比賽（木質彈射機、橡筋直升機模型、橡筋桿升機模型、空中轎車、火箭模型）。

1、考慮到學生的知識結構和升學壓力，參加興趣小組的學生成員由初中二年級中自愿報名產生。

2、航模興趣小組具體工作由王偉強和王麗新老師具體負責。

3、興趣小組由學校領導支持和指導，活動所需資金、設備等由教務處向學校反映解決。

10、6—10、22學校組織籌備。

在初二年級學生中動員發動。

10、23—11、29學生制作航模并熟練操作。

11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場）。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十二

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：個別指導、分組教學等。

1、定時活動，每周三周五的.第八節課。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。

2、第二個月聯系舞蹈小組合。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習成品舞。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十三

20xx年春興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等。

1、定時活動。每周二、周四下午的4：00—4：30。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

活動內容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、甩腰，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十四

提高對藝術作品的'理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。

啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：

1、培養學生的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培養學生聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養學生載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養學生的表現欲望和基本的舞臺感覺。

1、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：初中生的生理特點是穩定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練。

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

（4）胸腰和腹肌的訓練。

（5）脊椎和胯骨的訓練。

（6）胯部和臀部的訓練。

（7）胯部和腿部的綜合訓練。

（8）節奏和方位的訓練。

（9）后腿和背肌的訓練。

（10）踢腿和力量的練習。

3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

4、排練幾舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備。

周一的三四節課。

音樂教室。

三月：舞蹈基本功訓練學習校園集體舞《青春飛揚》。

四月：舞蹈基本功訓練、學習校園集體舞《國韻飄香》。

五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈。

六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十五

本學期，我繼續擔任舞蹈興趣小組的.工作，面對20個活潑可愛的孩子，上課時，我檢查同學們預習的效果，并及時鼓勵學生大膽地展示自己的動作，充分地肯定主動做動作的同學，增加自信心，克服羞怯心理。學生做動作后，我不急于糾正或總結，留給學生一定的活動空間，讓學生相互進行分析、評價、探討。

不斷地完善組合動作，此時，我再在學生理解的基礎上，進行啟發、指導，講明動作的難點與重點，以及銜接部分和本組合訓練的目的與要求，使學生從中獲得學習的好方法，總結自己學習過程中的問題與得失，提高學習的效率，從而達到正確理解、評價舞蹈組合的訓練目的，以及編者的創作意圖。

在教學過程中，我注意學生主體性的發揮，為了限度地發揮學生的潛能，培養學生學習舞蹈的興趣。我進行示范，只教正面的動作，讓學生們自愿組成小組，然后一同分析、研究、體驗，用集體的智慧將正面的動作遷移到背面去練習，再請其他小組的成員來再現他們共同總結出來的動作，最后大家再一次地分析、糾正、完善。

通過這個主動參與的過程，學生們不僅掌握了動作，還萌發了創造新的舞蹈語匯的強烈愿望，豐富了他們的想象力與創造力，并形成了自己獨特的審美情趣，這樣的課堂氣氛很活躍，同時也有利于培養學生的上進心、責任心、集體榮譽感和集體觀念。

在一個班級和一個群體中每位學生的接受程度是不同的，作為教師我認為要給學生制定不同的目標讓它前進。對于接受程度慢的學生制定的目標要稍簡單些，讓他們一步一步接近目標，樹立自信心。對于接受程度快的學生制定的目標要復雜些，讓他們在挑戰中增強自信心。

作為舞蹈教師，雖然我不是專業的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學的熱心，有一顆對學生教育的熱心。培養學生在兒時對舞蹈產生興趣，調整她們的形體，鍛煉她們的身體協調能力。在以后的教學中我會一如既往認真教學，多培養一些特長的學生，不放棄有興趣的學生。能夠多排練一些有水準的節目出來，讓學生輕盈的身姿成為我們學校一道亮麗的風景線！

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十六

豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求：具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的'藝術表現力。使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。為各種活動的參與做好充分的準備。

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

通過舞蹈選修課使孩子學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

附訓練內容：

1、頭的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2、肩的訓練。壓肩、環動、松肩、、

3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓練：彎腰、療腰、涮腰。

5、手位練習：

6、下肢訓練：

（1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族。

（2）．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿。

（3）．夠部：橫、豎叉、壓叉。

（4）、髖部訓練。

（5）、腿部訓練。

7、腳部訓練。

（1）蹲：

（2）擦地：

（3）繃腳。

二、兒童基本舞步及組合。

三、民族民間舞基本動作組合。

東北秧歌舞步；

藏族民間舞；

四、兒童舞蹈訓練及時間安排。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十七

聲樂教學在中學音樂教育中占有很重要的位置。它對激發學生的學習興趣，培養學生的音樂感受能力、表達能力和審美能力，陶冶學生的情操和對強化學生集體主義意識等都具有重要意義。那么，如何搞好合唱教學，使合唱聲部清晰、均衡，聲音和諧，能表現歌曲的意境呢?我結合教學實踐，從以下幾個方面談談聲樂合唱的訓練方法。

興趣是最好的老師，也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣，他們才能自覺、認真地唱好每一個音符，充分領會歌曲所要表達的內容，從而注意各聲部的均衡、和諧，才能體現合唱作品的藝術魅力。在合唱教學中，我常讓學生欣賞一些短孝優美的中外優秀合唱作品，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養學生合唱的興趣。

合唱是以高位置的科學發聲方法為基礎的。在訓練時，針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，我采用了他們能夠理解并完全可以做到的方法。比如像“聞花香”一樣做深呼吸練習;用半打哈欠的方法來啟發學生打開喉嚨，放松下巴等等。

另外，讓學生將白聲(大本嗓)和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別，以提高學生對聲音的辨別能力，幫助學生建立正確的、科學的發聲概念。特別是唱高音時，要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱，切忌大喊大叫，因為這樣不但會損壞聲帶，而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時，要求注意音色、節奏、聲部的和諧，學會有控制地發自內心的歌唱。

合唱是集體性的聲音藝術，統一的節奏、準確的音高是唱好合唱的基礎，在一次次由易到難的練耳與發聲練習，我發現孩子們最難掌握的是4、7兩個半音以及有時候氣息的穩定也會影響音準，我采用了接龍唱法一人發聲后，其余人依次和他發一個音，但每一個人加入時都不能有明顯的不同，幾人為一組比賽，通過諸如此類的游戲訓練后，孩子們的音準穩定性大大提高，同時也形成了有效的激勵機制，為我校合唱教學打下了堅實的基礎。從而更進一步推動我校素質教育又好又快的向前發展。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十八

豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧，為各種活動的參與做好充分的準備。

通過一年的活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

（一）.藝術目標。

1.通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2.通過規范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3.通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

（二）.思想目標。

1.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

2.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

3.培養學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的.技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。

1、熱身運動；在訓練的10分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練。

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

（4）胸腰和腹肌的訓練。

（5）脊椎和胯骨的訓練。

（6）胯部和臀部的訓練。

（7）胯部和腿部的綜合訓練。

（8）節奏和方位的訓練。

（9）后腿和背肌的訓練。

（10）踢腿和力量的練習。

3、把上訓練：

遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

（1）直立和半蹲訓練。

（2）擦地推腳背練習。

（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

（4）大踢腿。

（5）下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

（1）手的姿態的訓練。

（2）小跳訓練。

（3）點轉。

（4）平轉。

（5）控制。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

星期三下午第三節課。

舞蹈教室。

第一、二周：基本訓練。

第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰。

十月：學習舞蹈小組合《蘭花手》。

第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位。

第五周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作。

第六周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形。

第七周：基訓練習：

（1）腳背和膝蓋的訓練。

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

（4）胸腰和腹肌的訓練。

（5）脊椎和胯骨的訓練。

第八周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作。

第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續學習手位動作、學習腿部動作。

第十一周：繼續學習腿部動作、合成舞蹈。

第十二周：基訓練習：地面壓腿、協調手部與腿部動作。

第十三周：基訓練習：

（1）手的姿態的訓練。

（2）小跳訓練。

（3）點轉。

（4）平轉。

（5）控制。

第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈。

第十五、十六、十七、十八周：總復習。

提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。

啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：

1、培養學生的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培養學生聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養學生載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養學生的表現欲望和基本的舞臺感覺。

1、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：初中生的生理特點是穩定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練。

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

（4）胸腰和腹肌的訓練。

（5）脊椎和胯骨的訓練。

（6）胯部和臀部的訓練。

（7）胯部和腿部的綜合訓練。

（8）節奏和方位的訓練。

（9）后腿和背肌的訓練。

（10）踢腿和力量的練習。

3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

4、排練幾舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備。

周一的三四節課。

音樂教室。

三月：舞蹈基本功訓練學習校園集體舞《青春飛揚》。

四月：舞蹈基本功訓練、學習校園集體舞《國韻飄香》。

五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈。

六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇十九

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用。根據學校的情況制定出以下計劃：

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生情況和學校的發展特分為二個班來進行訓練。

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的.接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

2、基本舞步組合練習（合樂）。

1、地面·提沉含仰訓練。

2、提沉含仰組合練習（合樂）。

3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

4、基本手位組合練習（合樂）。

1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。

2、軟開度組合練習（合樂）。

3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。

4、勾繃腳組合練習（合樂）。

1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

2、髖關節組合練習（合樂）。

3、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

4、腰訓練組合練習（合樂）。

1、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

2、復習。

3、檢測。

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

星期二、四的課外活動。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇二十

課外活動是課堂教學的延伸、補充。是我校的一面旗幟，對于這方面的活動對學生可以說一生受益。根據學校的安排每周三的下午第三、四節課進行訓練。

忙碌充實的一學期結束了，在學校領導的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學期舞蹈興趣小組的教育教學任務，為了把下一步的工作做得更好，現做總結如下： 舞蹈教育是以人的肢體語言來表現人思想感情的藝術，因此有人把舞蹈稱為形體藝術、術。在萬物之中，人在運動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術稱之為美的藝術。舞蹈藝術還是一種集體能、藝能、智能、氣質于一體的綜合性藝術，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機整體。舞蹈藝術對青少年身體成長、品行素質、自身修養及智力開發等方面均起著很大的促進作用。因此，按照本學期初制定的計劃我做到以下幾點：

一、主要成績

1、通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。

2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的欲望。

3、培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。

4、 通過舞蹈興趣小組的開展，培養了學生對舞蹈的興趣與愛好；學到了舞蹈的基礎知識和基本技能；培養了學生健康的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高了學生的藝術修養。

二、存在問題

1、家長的對舞蹈的認識還不夠深刻。

2、學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。

3、學校在舞蹈訓練上的投入還不夠大。

4、訓練時間上因為種種原因沒有保障。

5、大部分學生的基礎很差，沒有扎實的基本功，對于排練成品節目有很大的難度。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇二十一

每周四下午（二小時）。

舞蹈室。

xx。

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的'訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈興趣小組活動方案（精選22篇）篇二十二

xx中學舞蹈興趣小組秉承“快樂音樂，魅力舞臺，有你有我”的宗旨大力開展豐富多彩的學生社團活動，給學生一片屬于自己的天空，讓學生充分發揮自己對舞蹈的興趣愛好和個性特長，從而達到了培養創新和實現人的全面發展的目的。學生社團給學生一片展示自己音樂才華的天空。以下是這次舞蹈社團活動的總結。

小組活動從學生實際出發進行循序漸進式安排。豐富的社團活動打造了舞蹈社團在同學心目中的地位，在一個多月的形體練習活動中社員們能積極的完成各自的任務和計劃，同時也培養了自己的能力。在社團的才藝秀展示中也襯托出了實力。在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。

通過開展這一系列的活動，發現社團的活動組織還不是很完備，還不是很協調，在組織活動時，有時會產生一定的延時。由于社團是由兩個年級的同學組成的，在方方面面差別很大，要針對不同學生特別是個別學生的特點，揚長避短。在開展社團內部活動中，社員的熱情被完全調動起來，經常收不住。這是今后重點需要克服與突破的。

1、增進了同學們對音樂的交流。同學們通過積極參與社團活動，增強了自己的才藝，再者通過學習舞蹈，對音樂有了更多的了解，也使我社建設得到更深層次的發展。

2、增進了我們社內社員之間的友情和凝聚力。經過我社開展的一系列音樂類活動，在豐富同學們的課余生活的同時，結識了很多新朋友，并良好發展友情，也使我們社團的凝聚力得到加強，促進了我社以后組織其他活動的協調力。