通過寫思想?yún)R報，我們可以回顧自己在過去一段時間內(nèi)的思考和收獲，對自己的思想進行梳理和檢索。在這里，小編給大家推薦幾篇寫得很不錯的思想?yún)R報文章，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇一

敬愛的黨組織：

自從我被評選為入黨積極分子，開始意識到我更要嚴格要求自己。在這段時間里，我覺得自己有了很大的進步，自身獲得了很好的成長。

首先，思想覺悟的提高。成為入黨積極分子之后，我開始更加地嚴格要求自己，我的言行舉止一定要符合一個入黨積極分子的身份。除了不斷地學習黨的先進思想外，我也開始把其他先進的黨員作為榜樣，不斷地鞭策自己，一切向黨員看齊，以一個黨員的標準來嚴格要求自己。

第二，比以前更關(guān)心時事政治了。以前自己對國家政治時事不是很關(guān)心，但自從成為入黨積極分子之后，感覺關(guān)心國家的時政是一個黨員的義務(wù)了。自覺地通過收看新聞，報紙，報刊來了解國家與國際社會的動態(tài)。通過不斷地努力，我感覺自身有了很大提高。

第三，參加活動與學習科學文化知識的主動性提高了。通過對黨的了解，學習，我發(fā)現(xiàn)自己在學習，工作上的主動性有了很大的提高。我的思想活躍，善于接受新鮮事物。但是社會閱歷少，理論基礎(chǔ)薄，往往不能全面地看待問題，在復雜的社會斗爭中容易產(chǎn)生思想困惑，迷茫。所以，在這今后關(guān)鍵時刻里，我要堅持正確的政治方向，用黨的先進思想武裝自己，牢固樹立共產(chǎn)主義信仰，自覺抑制不良思潮的侵蝕。嚴于律己，寬于待人是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是作為一名入黨積極分子基本的修養(yǎng)和作風要求。作為入黨積極分子，我要堅持服從組織的決定，遵守黨的國家政策、法規(guī)以及單位的各項規(guī)章制度。經(jīng)常用黨員的標準來對照自己，經(jīng)?？偨Y(jié)，看看自己是否在不斷進步，看看自己還存在哪些不足。作為一名入黨積極分子，我們更應(yīng)該時時刻刻以一名優(yōu)秀黨員的標準來要求自己，提高自己的黨性修養(yǎng)。

具體來講，我覺得應(yīng)該做到以下幾點：

一、加強政治修養(yǎng)，樹立遠大理想。我們處在一個瞬息萬變的社會中，我們要有較強的適應(yīng)性，只有平時注意修養(yǎng)素質(zhì)的培養(yǎng)，在面對各種誘惑的時候才能堅定不移地保持先進性。在工作之余，我經(jīng)常閱讀一些報紙雜志、上網(wǎng)或看電視新聞，隨時關(guān)注政治，關(guān)心國家大事。在重大事件上應(yīng)時刻與黨中央保持統(tǒng)一思想陣線，并要及時地學習并宣傳黨和國家的方針與政策。

二、提高工作能力，黨員和積極分子作為工作中的先進群體，工作上更要走在前邊。所以只有加強專業(yè)技能的學習，才能具備扎實的專業(yè)功底。另外，還要注意個人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，拓寬自己的知識面，豐富自己的文化底蘊。

三、要端正生活態(tài)度。健康和文明的生活態(tài)度越來越受到人們的關(guān)注和重視。作為一名積極分子，我們的生活態(tài)度應(yīng)該是更積極的，意志是更加堅定，要正確面對現(xiàn)實，并對自己和社會要有高度的責任感。

四、處理好人際關(guān)系，關(guān)心愛護身邊的每一個人。良好的人際關(guān)系是我們前進和發(fā)展的重要條件。因此作為一名入黨積極分子不僅要處理好自己的人際關(guān)系，還要協(xié)助、引導身邊的同事積極進取。

作為一名積極分子我深知按黨的要求，自己的差距還很大，還有許多的不足，如：政治理論水平不高、處理問題不夠成熟等。希望黨組織從嚴要求，以使我更快進步。我將用黨員的標準嚴格要求自己，自覺地接受黨員和同事幫助和監(jiān)督，努力克服自己的缺點，彌補不足，爭取早日在思想上，進而在組織上入黨，為農(nóng)商行的發(fā)展添磚加瓦。

此致

敬禮

匯報人：diyifanwen。

匯報時間：xx年xx月xx日。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇二

敬愛的黨組織：

努力實踐‘三個代表’重要思想，切實做到“為民、務(wù)實、清廉”，是切實搞好本次兩個《條例》專題紀律教育活動的指導思想和目的。通過近一段時間來對兩個《條例》原文逐字逐句的認真學習，使我們再一次受到了深刻的教育。作為一名黨員領(lǐng)導干部，要提高拒腐防變能力，必須做到三個自覺。

首先，自覺改造自己，逐步樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，在世界觀方面，要有堅定的社會主義理想信念，明確三個基本定位；在人生觀方面，要有堅定的人生目標和追求，安全度過“功成”與“身退”兩個危險期，不要自毀人生；在價值觀方面，要正確體現(xiàn)人的社會價值，牢記“取一文則官不值一文”的道理。

其次，自覺警醒自己，在權(quán)、錢、色方面不伸手，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監(jiān)督之中，想到“手莫伸，伸手必被提，黨與人民在監(jiān)督，萬目睽睽難逃脫”。本文來源勿忘司馬遷的“有而不知足，失其所以有”。善于處理與家庭、后代的關(guān)系，記住林則徐祠的對聯(lián)“子孫若如有，留錢做什么？賢而多財則損其志；子孫不如我，留錢做什么？愚而多財增其過”。

最后，自覺充實自己，有正確的追求，健康的心態(tài)和實在的寄托。善于學習，不讓頭腦空虛；善于“倒騎毛驢看人生”，想想“人家騎馬我騎驢，細細思量我不如，回頭看見推車漢，比上不足下有余”，時時保持平衡的心態(tài)，在名譽、職位、報酬、個人利益等方面知足常樂。善于盡力服務(wù)社會服務(wù)他人。

立黨為公，執(zhí)政為民，廉潔從政不僅是一個重大的理論問題，更是一個現(xiàn)實問題”。要立黨為公，執(zhí)政為民，就不僅要有愿望和熱情，更要有過硬的本領(lǐng)。我們必須把自己擔負的任務(wù)使命聯(lián)系起來，以強烈的使命感、責任感，積極進取，求真務(wù)實，奮發(fā)有為，在具體崗位上切實提高執(zhí)政為民的本領(lǐng)。

認真學習，努力實踐“三個代表”重要思想，貫徹落實提出的“為民、務(wù)實、清廉”要求。這不僅是個人行為，個人需要，更是社會責任；不僅關(guān)系到個人的成長進步，更關(guān)系到黨、國家建設(shè)事業(yè)的興衰成敗。因此我們必須努力學好黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)、基本經(jīng)驗，以“三個代表”重要思想武裝頭腦，努力提高領(lǐng)導和創(chuàng)新能力，并以此為依據(jù)進行科學決策，認真做好本職工作，才不會偏離執(zhí)政為民的軌道。當前最根本的就是要扎扎實實做好工作，以實際行為去實踐“三個代表”的重要思想，才能切實做到“為民、務(wù)實、清廉”。

把維護群眾利益作為提高科學決策能力的根本目的。作為一名黨員干部，作出任何決策，都要把實現(xiàn)和維護群眾利益作為根本出發(fā)點和落腳點。必須時刻牢記，我們的權(quán)力是人民賦予的，我們的每一項決策都與人民群眾的利益息息相關(guān)。決策的范圍越來越寬，面臨的情況就越來越復雜，這就要求我們必須樹立高度的責任意識，防止盲目決策。要以改革促進發(fā)展，要堅持科學的發(fā)展觀，統(tǒng)籌兼顧，妥善處理各方面的利益。要抓大局、抓大事、抓主要矛盾，把群眾關(guān)注的熱點、難點、重點內(nèi)容牢記心中，努力保證我們的決策符合群眾的根本利益，多辦利民之事，做名副其實的人民利益代表者。要做到這一點，就必須密切聯(lián)系群眾，深入到群眾中去，向能者求教，向智者問策，使決策充分體現(xiàn)民意，充分集中民智，決策中要依靠群眾，調(diào)動群眾廣泛參與，虛心聽取群眾意見，決策后要回到群眾中去，廣泛聽取群眾意見，對群眾不滿意的要及時進行改進，對群眾反對的要堅決予以糾正。

為民就必須為群眾解決實際問題。群眾是最講實際的，他們往往從身邊最細小的事來審視我們的工作，體驗我們的政策，觀察我們的干部，這就要求我們必須有務(wù)實的精神，必須要有切合實際的意識，加大辦實事的力度，提高辦實事的能力。尤其要切實解決好那些群眾迫切需要解決的急事，增強解決實際問題的主動性。指出：“領(lǐng)導干部必須深入基層，深入群眾，到困難的地方去，到群眾意見多的地方去，到工作推不開的地方去，同那里的干部和群眾一道，努力排憂解難，打開工作局面”。作為領(lǐng)導干部，一定要主動把群眾最難辦的事掛在心上，抓在手里，以非凡的力氣，極大的毅力予以解決。要敢于到困難最大、矛盾最集中、群眾意見最多的地方去，本文來源與人民群眾打成一片，聽取群眾的意見和建議，共同研究解決困難的辦法。

立足自身，增強解決實際問題的創(chuàng)造性，就要重視人民群眾的監(jiān)督，充分發(fā)揮人民群眾的監(jiān)督作用。在我國，人民群眾是權(quán)力的主人，也是權(quán)力監(jiān)督的主體。人民群眾對權(quán)力是否正確運用，對領(lǐng)導干部是否真正做到權(quán)力為民所用，是最關(guān)心和最有感受的，也是最有發(fā)言權(quán)的。反腐敗斗爭的實踐充分證明，群眾的眼睛是雪亮的，一個人是否“為民、務(wù)實、清廉”群眾是最好的評判者。

此致

敬禮

匯報人：diyifanwen。

20xx年x月x日。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇三

敬愛的黨組織：

我為自己有機會參加這次入黨積極分子培訓班而感到慶幸與欣慰。慶幸的是通過這次學習我可以學習到許多的東西，尤其是如何做人，如何做一名對社會有用的人。

共產(chǎn)黨員永遠是勞動人民的普通一員。這是由黨的性質(zhì)決定的。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義社會制度。這決定了共產(chǎn)黨必須對共產(chǎn)主義事業(yè)無限忠誠，樂于吃苦在前，沖鋒在前，樂于承擔艱巨任務(wù)，樂于在改革開放中開拓奮進，用自己的模范行動，在群眾中發(fā)揮骨干帶頭作用。這使我認識到，如果把入黨誤解為某種地位的提高，因而高居于群眾之上，就會脫離了群眾，根本談不上發(fā)揮先鋒戰(zhàn)士的作用了。所以，共產(chǎn)黨員要始終保持普通勞動者的本色，同周圍群眾保持密切的聯(lián)系。

而且，共產(chǎn)黨員必須全心全意為人民服務(wù)，不惜犧牲個人的一切，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。為人民服務(wù)，就要為振興中華忘我工作，銳意進取，勇于創(chuàng)新，開創(chuàng)各項工作的新局面；就要正確處理國家、集體、個人的關(guān)全心全意系，在對敵斗爭中，在戰(zhàn)勝自然災(zāi)害的斗爭中，在面臨困難和危險的時候，要把人民的利益擺在第一位，奮不顧身，挺身而出，甚至犧牲個人的生命。在物質(zhì)利益面前，要做到吃苦在前，享樂在后，公私分明，克已奉公，把方便讓給群眾，把困難留給自己，絕不允許，假公濟私，為個人撈取好處，損害國家、集體和群眾的利益。

作為一名。我們應(yīng)有高度的政治覺悟，但仍然有很多敵視社會主義尤其是社會主義中國的敵對勢力存在，而且，我國當今的社會正處于一個轉(zhuǎn)型時期，很多人的政治立場和價值觀難免會發(fā)生偏移，這一切都要求我們?nèi)朦h積極分子因該旗幟鮮明，擺正我們的政治立場，擁有崇高的政治追求，積極入黨，積極地投身于社會主義中國的現(xiàn)代化建設(shè)中去。

要想成為一名合格的黨員，提高自身的綜合素質(zhì)，加強黨員的修養(yǎng)，很有必要性，我們每一位入黨積極分子都應(yīng)該努力學習，不斷地提高自身的修養(yǎng)，爭取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員。請黨組織檢驗我。

此致

敬禮

匯報人：

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇四

作為教師，要深刻理解精神實質(zhì)、根本要求，著力轉(zhuǎn)變教學理念，就是要堅持解放思想、實事求是、與時俱進，繼續(xù)堅定不移地把改革創(chuàng)新精神貫徹到教學工作的各個環(huán)節(jié)，創(chuàng)建充滿活力、富有激情、學習氣氛濃烈的有利于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境；就是要堅持高起點、高標準、嚴要求，發(fā)揮示范和導向作用，真正當好學習實踐活動的排頭兵，最大限度地凝聚智慧和力量。

作為教育工作者，就要深入研究我們要怎樣辦教育、辦什么樣的教育，無論是在思想上還是在行動上都有著重大的影響。那么作為一名教師，如何學習和實踐使它在自己的工作崗位上體現(xiàn)出來呢？我認為應(yīng)從以下幾個方面入手：

要隨時掌握最新的教育理論和教學理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。對于學生的教育我們要因勢利導，因材施教，無論是優(yōu)等生還是中等生還是后進生我們要一視同仁，不能有所偏頗，只有讓每一個同學都融入到班級的這個大集體中，才能發(fā)揮班級乃至學校的整體力量，才能有長期的發(fā)展。我們的教育應(yīng)當是“創(chuàng)造一種適合每一個學生的教育，而不是選擇適合教育的學生”。

“堅持以人為本，樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀，促進經(jīng)濟社會和人的全面發(fā)展”。在追求素質(zhì)教育的時代我們要充分本著“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”的教育理念，在教學工作中要關(guān)心學生，無論是學習上還是生活中，充分尊重學生的思想和學習方法。我們還要深入到學生中去，去了解學生的想法和做法。不能一味按照教師自己的意愿來控制學生的一切行為。教師應(yīng)該最為知識的傳授者和引導著，學生才是學習的主題要充分發(fā)揮學生主觀能動性，調(diào)動學生的學習積極性。這樣才能讓學生熱愛學習，從學習中找到樂趣。教師應(yīng)該是導演的角色，學生是演員，只有演員入戲才能把戲演好。學習就是如此，只有讓學生動起來，才能摒棄其他的壞習慣，把精力投入到學習中去。

學習新的教育理念來武裝自己的頭腦，學習教學方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學能力。現(xiàn)在社會是知識爆炸的年代，我們不能滿足現(xiàn)狀，而要勇于探索勇于創(chuàng)新勇于在教學過程中實踐，爭做教學改革的領(lǐng)導者和示范者。

學生的一言一行都反映了學生的心理特征。教書育人的我們要教會學生學習，更要教會學生怎樣做人。他們最終要走向社會，要為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)出力，思想是最主要的因素。我們要加強知識中滲透德育，要努力成為教學與德育并舉的多功能型教師。德育需要教師不斷的總結(jié)經(jīng)驗，不斷地探索，還要不斷地創(chuàng)新，只有這樣才能成為學生心目中的成功的教師。才能成為創(chuàng)新型教師。

教師在學生心目中占有很大的位置，教師的一言一行都在潛移默化的影響著學生，一個有良好師德的教師應(yīng)站在學生和家長的立場及處境思考問題，把學生和家長的意愿與發(fā)展需要擺在第一位。良好的師德在學生和家長心中都是受到十分的欽佩和尊敬的。每個家長都希望孩子在良好的教育環(huán)境下接受教育，我們教師要提高自身的師德修養(yǎng)。教師還要有奉獻精神，要發(fā)揚吃苦在前，享受在后的精神。教師這一職業(yè)只要有無私的奉獻精神，那么你就成功了一半。

總之，作為教師，通過學習，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學習提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。我們要緊緊抓住和充分用好這一難得機遇，在更高層次上進一步解放思想、創(chuàng)新觀念、開拓思路，推進我校教育事業(yè)的又好又快發(fā)展。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇五

本學期，我園根據(jù)上級部門關(guān)于加強師資隊伍建設(shè)的要求，以《綱要》和《指南》精神為指導，根據(jù)本園實際，加強了理論與實踐的引領(lǐng)，加強了“教”與“學”的研究，對本園教師進行了為期一年的教師自身修養(yǎng)、教學水平、業(yè)務(wù)研究、教科研水平和新的教育教學理念等各方面培訓工作以及對教師技能提升進行了培訓，取得了良好的培訓效果，現(xiàn)總結(jié)如下：

（一）、以教師基本功為出發(fā)點，開展生動健康的心理、正確的教育思想、一定的文化素質(zhì)和熟練的技能技巧提升。

（二）、積極響應(yīng)《教師素質(zhì)年實施方案》，不斷探索開拓新路，全面培養(yǎng)注重實效形式多樣的教研活動。幼兒教師是幼兒園教學中的骨干力量，是全面實施素質(zhì)教育的生力軍，是高素質(zhì)的幼兒教師，對她們的培養(yǎng)應(yīng)當是全方位的培養(yǎng)。

（一）通過園本教研，組織教師閱讀各類教育類書籍，寫業(yè)務(wù)政治筆記，讓教師成長于學習之中，使教師不斷更新知識量，拓寬知識面，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的課程觀念，逐步提高自身專業(yè)素養(yǎng)，以適應(yīng)素質(zhì)教育的需要。在施教的同時，為自己不斷積累知識和才能，不斷地提升自身的價值和品味。力爭通過培訓使教師成為研究型的教師。

（二）組織教師自評、互評，通過積極組織安排園內(nèi)園外業(yè)務(wù)學習、技能培訓和各種形式的崗位練兵活動，加強教師專業(yè)理論知識的學習和技能訓練，加強其它技能鍛煉：通過自彈自唱培訓、教學活動設(shè)計培訓、教師講故事培訓、簡筆畫培訓、鋼琴培訓、舞蹈培訓本學期幼兒園環(huán)境創(chuàng)設(shè)比賽、等提高教師技能活動，以提高教師對自身技能的重視和再修煉。采取走出去、請進來的方式加強教師學習，全體教師去店頭、河西、縣幼兒園教師全員培訓活動等等各類的學習活動開闊了老師的視野、增長了見識，對教師業(yè)務(wù)技能培訓，并跟蹤指導，公開活動評析等方式使其盡快適應(yīng)工作，扎實工作，創(chuàng)新工作，進一步提高骨干教師的專業(yè)素質(zhì)、研究和解決問題的能力。

通過一學期的培訓，教師們都結(jié)合自己的教學實際撰寫了內(nèi)容不盡相同的反思隨筆等，并在課題研究中自己設(shè)計了許多教案，以便為今后走向“科研型”教師的角色奠定了基礎(chǔ)。使本期園本培訓收到一定預期的培訓效果。職業(yè)技能培訓總結(jié)但我們知道我們課程化的培訓工作方式還剛剛開始，我們有計劃的培訓與一些應(yīng)急工作之間還存在著一定的矛盾；各類培訓內(nèi)容的銜接落實上還有待于我們進一步思考，在課程實施中，大部分教師的水平處于實踐操作層面，研究、總結(jié)的能力相對薄弱；教師在進行教學活動實踐之后，反思的能力欠缺，常常不知道該如何反思自己的教學行為。

教師培訓是我園的一個系統(tǒng)工程，需要我們不斷努力，不斷探索，每個教師都要樹立終身學習的觀念，樹立生命不息教研不止的思想。在下學期的工作中，我們更應(yīng)加強學習指導與督促管理，激勵教師不斷學習進取，克服困難，提高綜合能力，促進幼兒園特色的持續(xù)發(fā)展。雖然，我園園本培訓已經(jīng)取得了以上一些成效，但也存在一些不足之處。如，一些較優(yōu)秀的經(jīng)驗也未能得到及時總結(jié)，使之上升到理論的高度。

今后，要多加強與姐妹園的合作與交流，在培訓的形式、內(nèi)容、方式、方法、制度、管理方面進行繼續(xù)探究，爭取使我園園本培訓工作做得更科學、有效。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇六

尊敬的黨組織：

2017年第三季度就要結(jié)束了，經(jīng)過近幾個月的工作與學習，隨著自己的對工作環(huán)境的熟悉，我從思想、工作和學習各方面都有所提高，現(xiàn)將本人在近期在思想、工作、學習作簡要總結(jié)匯報，督促自己自覺加強理論學習，努力提高自己政治思想素質(zhì)和個人工作能力。

伴隨著全國范圍內(nèi)黨的群眾路線教育實踐活動的開展，我也系統(tǒng)地學習了鄧小平理論和三個代表重要思想和科學發(fā)展觀，深入細致的學習了“十八大”報告和十八屆三中全會決議，同時學習了系列重要講話，學習了黨的群眾路線教育實踐活動的重要意義。通過學習，我提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅定了立場、信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒頭腦。

能夠掌握熟悉運用理論知識，可以幫助自己在復雜多變的社會現(xiàn)象中認識事物的本質(zhì)。在工作中，針對自己的本職工作，系統(tǒng)地進行學習。第三季度，我認真地學習了最美司機，最美女教師的先進事跡，通過觀看電影《周總理的四個晝夜》，更深刻領(lǐng)會了群眾路線的重大意義。通過對先進事跡的學習，更堅定了了自己的人生觀、價值觀。

工作中，我能夠始終保持積極向上的態(tài)度，努力開展工作。針對自己的工作性質(zhì)，要求更加培養(yǎng)自己的認真細致的態(tài)度，保持嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L。在今后的工作中，還要不斷的完善自己，努力學習業(yè)務(wù)，更好地完成領(lǐng)導交辦的各項任務(wù)，能夠更好的配合領(lǐng)導的工作。

在工作和生活中，要以一名正式黨員的嚴格要求自己，管好自己的思想和言行。將工作、學習和生活三者合理的結(jié)合起來，養(yǎng)成良好的生活習慣。

然而，我在各個方面還存在著明顯的不足，首先，在思想上，與一名真正的共產(chǎn)黨員的標準還存在著差距，還需要進一步加強對思想政治方面的學習，深入領(lǐng)會，并做到身體力行，不斷提高個人的思想理論水平，以更加飽滿的工作熱情和更加積極的工作態(tài)度，開展工作，不斷加強自己對人生觀、價值觀和世界觀的改造，希望早日成為一名真正合格的共產(chǎn)黨員。其次，在工作上，我的水平與現(xiàn)有的工作要求還存在著一定差距，在今后的工作中，還要進一步加強對業(yè)務(wù)水平的提高，不斷提高自己是綜合水平，克服為難心理，更加出色地完成好各項工作任務(wù)。

此致

敬禮

一文到這里就全部結(jié)束了，本文從自覺加強理論學習能力、積極開展工作、以更高的標準要求自己三方面匯報，可以參考這個思路。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇七

敬愛的黨組織：

改革開放30多年來，我們黨始終遵循著"保持黨的先進性"的基本原則，堅持不懈地把從嚴治黨、保持黨的先進性的要求貫徹落實到黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風建設(shè)、制度建設(shè)和反腐倡廉建設(shè)的全過程，積極推進黨的建設(shè)新的偉大工程。但在如今市場經(jīng)濟的大潮流中，要進一步貫徹從嚴治黨方針，始終保持黨的先進性，需要從以下幾點著手。

一、把思想建設(shè)擺在首位。改革開放以來，我們黨在堅持馬列主義、毛澤東思想的基礎(chǔ)上，形成了包括理論、"三個代表"重要思想以及科學發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的中國特色社會主義理論體系，引領(lǐng)全黨與時俱進，這是黨的建設(shè)不斷取得成效的根本保證。實踐表明，從嚴治黨、保持黨的先進性，必須把思想建設(shè)擺在首位，用黨的基本理論武裝全黨。當前，全黨正在開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動。

二、大力加強黨內(nèi)民主建設(shè)。加強黨內(nèi)民主建設(shè)，堅持民主集中制，應(yīng)著重處理好五個關(guān)系，即全委會與常委會的關(guān)系，常委會應(yīng)在全委會領(lǐng)導下工作;全委會、常委會與代表大會的關(guān)系，常委會、全委會應(yīng)執(zhí)行代表大會的決議;黨內(nèi)民主與人民民主的關(guān)系，人民民主要在黨的領(lǐng)導下進行，黨要接受人民民主的監(jiān)督;集體領(lǐng)導與分工負責的關(guān)系，堅持集體決定重大問題，不能搞少數(shù)人、個人說了算，黨委成員要自覺維護集體領(lǐng)導，做好分工的工作。

三、緊密圍繞黨的基本路線來進行。在新的歷史條件下，從嚴治黨、保持黨的先進性，必須繼續(xù)把貫徹黨的基本路線作為黨建工作的出發(fā)點和落腳點，不斷增強全黨貫徹執(zhí)行黨的基本路線的自覺性和堅定性。在堅持改革開放、推動經(jīng)濟社會發(fā)展的過程中，一方面要同"左"的僵化思想作斗爭，一方面要同否定四項基本原則的自由化思想作斗爭，以保證中國特色社會主義的正確方向。我決心在黨組織的領(lǐng)導下認真學習，不斷完善自我，成長為真正的黨員，我經(jīng)得起考驗!

此致

敬禮!

匯報人：

日期：xx年x月x日

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇八

政治學習是黨為提高公民的政治素質(zhì),凝結(jié)集體的智慧和力量,為一定的戰(zhàn)略目標和根本任務(wù)服務(wù)而倡導的一項思想政治教育活動。本文是本站小編為大家整理的政治學習。

僅供參考。

敬愛的黨組織：

時至深秋冬初，在北京剛剛落下帷幕的黨的xx屆三中全會是我黨在新時期下召開的一次十分重要的會議。這次會議的召開也是我們政治生活中的一件大事。

這次會議在召開之前就備受世界關(guān)注。在12日晚我就下載并打印了《公報》通讀全文，認真領(lǐng)會精神。

從這份五千多字的《公報》中，我從政治，經(jīng)濟，文化，教育，國家安全等方面發(fā)現(xiàn)了在以習為新一屆的中央領(lǐng)導集體在這些方面的態(tài)度和決心，這是一份具有政治性的綱領(lǐng)性文章，是對人民負責的一種態(tài)度體現(xiàn)。

在1978年召開的十一屆三中全會。決定了的“改革開放”，至今已有35年了。如果一句話一個決定是經(jīng)得起時間考驗的那就是真理。全會高度評價了這35年的實踐和成就。作為普通公民的我們，作為普通大學生的我也切身感受到了這一決定所帶給我們的利益，我們中國人的視野更加開放，對新事物的接受速度越來越快，我們的物質(zhì)條件也變得越來越好，許多進口的商品和食品來到了我們身邊。這些，無不應(yīng)該感謝這一在35年前決定的改革開放。這也說明了我們黨始終代表中國最廣大人民的根本利益，體現(xiàn)了我們黨的落腳點是以增進人民福祉的，出發(fā)點也是如此。

在這一屆領(lǐng)導集體上任之初“改革”成為了一個關(guān)鍵詞“營改增”、“自由貿(mào)易區(qū)”、“保稅物流園”等這一系列的動作，充分體現(xiàn)了經(jīng)濟改革的力度之大。全會指出，要緊緊圍繞使市場資源在配置中起決定性作用。深化經(jīng)濟體制改革，堅持和完善以公有制經(jīng)濟為主體，多種所有制經(jīng)濟并存的基本經(jīng)濟制度。

在我的身邊有許多朋友、同學的父母是從事個體經(jīng)營的，做個體經(jīng)營的他們需要政府的政策支持才能“營業(yè)”，需要向政府交更少的稅才能“賺錢”，我們的黨無疑是考慮到了這一點的，這就是為人民考慮，只有這樣設(shè)身處地的想，才能使我國的gdp穩(wěn)中求進，才能穩(wěn)增長，調(diào)結(jié)構(gòu)，促發(fā)展。經(jīng)濟體制的改革是全面深化改革的重點，核心問題是處理好政府和市場的關(guān)系，使市場經(jīng)濟在資源配置中起決定性作用和更好發(fā)揮政府的作用。

全會指出，全面深化改革的總目標是完善和發(fā)展中國特色社會主義制度，推進國家治理體系和治理能力的現(xiàn)代化。讓發(fā)展成果更多地更加公平的惠及全體人民。在我國長期處于社會主義初級階段這個最大實際下，到20xx年在重要領(lǐng)域和關(guān)鍵環(huán)節(jié)改革上取得決定性成果，形成系統(tǒng)完備，科學規(guī)范，經(jīng)濟有效的制度體系，使各方面的制度更加成熟更加定型。在以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想，科學發(fā)展觀為指導下進行的深化體制改革，我們相信會更加使人民惠及利益，享受成果。

中國是一個法制化國家，至今為止有大大小小的近千部法律。大到《憲法》，小到《道德標準》，這些法律體制不僅讓我想起了這一屆領(lǐng)導集體上任時提出反貪腐、反鋪張浪費等中央《八項規(guī)定》，有人說中國的貪污腐敗已經(jīng)很深了，這就像一棵大樹在成長的過程中必定出現(xiàn)的亂枝是一樣的，是必然的!可是我們看到這棵樹的“根”有決心將他們折斷，堅持用制度管權(quán)管事管人，讓人民監(jiān)督權(quán)力，讓權(quán)力在陽光下運行，是把權(quán)力關(guān)進籠子的根有之策。這一屆政府在大會上表明了態(tài)度，他們有一查到底的決心。

如果你乘坐火車時細心的話可以看到車頭印有“和諧”二字，那和諧之根本在于什么?在于“安全”。

在《公報》中我發(fā)現(xiàn)了兩個名詞“國家安全委員會”和“全面深化改革領(lǐng)導小組。”

我認為“國家安全委員會”是一個獨立的有必要的部門。在當前安全局勢越來越復雜的情況下，成立這一部門更加有利于我國領(lǐng)土領(lǐng)空領(lǐng)海的安全性。這樣能最大限度增加和諧因素增強社會發(fā)展活力，提高社會治理水平，維護國家安全，確保人民安居樂業(yè)，確保國家安全。

深化領(lǐng)導改革小組，負責改革總體設(shè)計，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、整體推進，督促落實。這一小組必定是一支專門從事改革的堅實力量!

通過對xx屆三中全會公報的學習也就是對xx屆三中全會的直接學習。我相信在以習為黨中央的新一屆領(lǐng)導集體的領(lǐng)導下，必能實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢!!

此致

敬禮

匯報人：diyifanwen。

20xx年x月x日。

敬愛的黨組織：

臨近大三第一學期結(jié)束，作為一個新時代的大學生，我有許多的感想。大學真的是一個萬花筒，有各種各樣的人也有各種各樣的事，那怎么樣才能在大學中有自己清晰地定位而不至于迷失自己呢?我的想法是要做好自己。

作為一名預備黨員，我深刻知道該以自己的力量去影響更多的人，起到帶頭作用，但在有近兩萬人的校園里這么說顯得不切實際，就算你有這個心思去讓這么多人聽你帶動，別人也不見得會因為你有所觸動。這樣一來，非但達不到原來的效果，可能還會起到反作用，那真是賠了夫人又折兵了。既然如此，何不做好自己，以自己的人格魅力去感化別人呢?在這個世界上，不是別人影響了你，就是你影響了別人。每個人都有自己的活動區(qū)域，也有自己的思想空間。

你的所作所為，所思所想，無時不刻不被他人所影響，他人也同樣如此。所以，不必刻意去宣傳什么，也不必刻意去做些什么，只要能按照自己的生活方式正常地生活下去，該說的時候說，該做的時候做，不必做作，不必虛設(shè)，那么一切將歸于和諧。在你身邊的人會因為你對他們潛移默化的感化也逐漸開始做自己，然后由他們再去影響他們活動范圍的人，漸漸地就形成了一種關(guān)系網(wǎng)，說實話就是你的力量形成的一個網(wǎng)，形散而神聚，既具有思想的活躍性，又有實踐的可行性，這正是和諧社會所需要的。

那么怎么做好自己做出一個黨員的風范呢?我想需要從以下幾個方面做起：不斷加強自己的政治理論學習，提高自己的政治覺悟、思想水平;經(jīng)常主動向黨組織匯報自己的思想、學習、工作和有關(guān)的問題，主動和入黨聯(lián)系人進行交流，使自己更快的進步，也使黨組織時刻了解自己的發(fā)展情況;在平時的工作中勤奮努力，積極進步，不斷提高業(yè)務(wù)水平，努力鉆研專業(yè)知識;認真貫徹黨員的義務(wù)，合理使用黨員的權(quán)利;努力學習科學文化知識，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，進入社會后能將自己的所學應(yīng)用到工作中，創(chuàng)造一定的效益。從另一方面來講，我們也應(yīng)在學習，生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學伸出一支援助之手，做到想同學所想，急同學所急，做一名貼近群眾的黨員。

此致

敬禮

匯報人：diyifanwen。

20xx年x月x日。

敬愛的黨組織：

努力實踐‘三個代表’重要思想，切實做到“為民、務(wù)實、清廉”，是切實搞好本次兩個《條例》專題紀律教育活動的指導思想和目的。通過近一段時間來對兩個《條例》原文逐字逐句的認真學習，使我們再一次受到了深刻的教育。作為一名黨員領(lǐng)導干部，要提高拒腐防變能力，必須做到三個自覺。

首先，自覺改造自己，逐步樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，在世界觀方面，要有堅定的社會主義理想信念，明確三個基本定位;在人生觀方面，要有堅定的人生目標和追求，安全度過“功成”與“身退”兩個危險期，不要自毀人生;在價值觀方面，要正確體現(xiàn)人的社會價值，牢記“取一文則官不值一文”的道理。

其次，自覺警醒自己，在權(quán)、錢、色方面不伸手，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監(jiān)督之中，想到“手莫伸，伸手必被提，黨與人民在監(jiān)督，萬目睽睽難逃脫”。本文來源勿忘司馬遷的“有而不知足，失其所以有”。善于處理與家庭、后代的關(guān)系，記住林則徐祠的。

對聯(lián)。

“子孫若如有，留錢做什么?賢而多財則損其志;子孫不如我，留錢做什么?愚而多財增其過”。

最后，自覺充實自己，有正確的追求，健康的心態(tài)和實在的寄托。善于學習，不讓頭腦空虛;善于“倒騎毛驢看人生”，想想“人家騎馬我騎驢，細細思量我不如，回頭看見推車漢，比上不足下有余”，時時保持平衡的心態(tài)，在名譽、職位、報酬、個人利益等方面知足常樂。善于盡力服務(wù)社會服務(wù)他人。

立黨為公，執(zhí)政為民，廉潔從政不僅是一個重大的理論問題，更是一個現(xiàn)實問題”。要立黨為公，執(zhí)政為民，就不僅要有愿望和熱情，更要有過硬的本領(lǐng)。我們必須把自己擔負的任務(wù)使命聯(lián)系起來，以強烈的使命感、責任感，積極進取，求真務(wù)實，奮發(fā)有為，在具體崗位上切實提高執(zhí)政為民的本領(lǐng)。

認真學習，努力實踐“三個代表”重要思想，貫徹落實提出的“為民、務(wù)實、清廉”要求。這不僅是個人行為，個人需要，更是社會責任;不僅關(guān)系到個人的成長進步，更關(guān)系到黨、國家建設(shè)事業(yè)的興衰成敗。因此我們必須努力學好黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)、基本經(jīng)驗，以“三個代表”重要思想武裝頭腦，努力提高領(lǐng)導和創(chuàng)新能力，并以此為依據(jù)進行科學決策，認真做好本職工作，才不會偏離執(zhí)政為民的軌道。當前最根本的就是要扎扎實實做好工作，以實際行為去實踐“三個代表”的重要思想，才能切實做到“為民、務(wù)實、清廉”。

把維護群眾利益作為提高科學決策能力的根本目的。作為一名黨員干部，作出任何決策，都要把實現(xiàn)和維護群眾利益作為根本出發(fā)點和落腳點。必須時刻牢記，我們的權(quán)力是人民賦予的，我們的每一項決策都與人民群眾的利益息息相關(guān)。決策的范圍越來越寬，面臨的情況就越來越復雜，這就要求我們必須樹立高度的責任意識，防止盲目決策。要以改革促進發(fā)展，要堅持科學的發(fā)展觀，統(tǒng)籌兼顧，妥善處理各方面的利益。要抓大局、抓大事、抓主要矛盾，把群眾關(guān)注的熱點、難點、重點內(nèi)容牢記心中，努力保證我們的決策符合群眾的根本利益，多辦利民之事，做名副其實的人民利益代表者。要做到這一點，就必須密切聯(lián)系群眾，深入到群眾中去，向能者求教，向智者問策，使決策充分體現(xiàn)民意，充分集中民智，決策中要依靠群眾，調(diào)動群眾廣泛參與，虛心聽取群眾意見，決策后要回到群眾中去，廣泛聽取群眾意見，對群眾不滿意的要及時進行改進，對群眾反對的要堅決予以糾正。

為民就必須為群眾解決實際問題。群眾是最講實際的，他們往往從身邊最細小的事來審視我們的工作，體驗我們的政策，觀察我們的干部，這就要求我們必須有務(wù)實的精神，必須要有切合實際的意識，加大辦實事的力度，提高辦實事的能力。尤其要切實解決好那些群眾迫切需要解決的急事，增強解決實際問題的主動性。指出：“領(lǐng)導干部必須深入基層，深入群眾，到困難的地方去，到群眾意見多的地方去，到工作推不開的地方去，同那里的干部和群眾一道，努力排憂解難，打開工作局面”。作為領(lǐng)導干部，一定要主動把群眾最難辦的事掛在心上，抓在手里，以非凡的力氣，極大的毅力予以解決。要敢于到困難最大、矛盾最集中、群眾意見最多的地方去，本文來源與人民群眾打成一片，聽取群眾的意見和建議，共同研究解決困難的辦法。

立足自身，增強解決實際問題的創(chuàng)造性，就要重視人民群眾的監(jiān)督，充分發(fā)揮人民群眾的監(jiān)督作用。在我國，人民群眾是權(quán)力的主人，也是權(quán)力監(jiān)督的主體。人民群眾對權(quán)力是否正確運用，對領(lǐng)導干部是否真正做到權(quán)力為民所用，是最關(guān)心和最有感受的，也是最有發(fā)言權(quán)的。反腐敗斗爭的實踐充分證明，群眾的眼睛是雪亮的，一個人是否“為民、務(wù)實、清廉”群眾是最好的評判者。

此致

敬禮

匯報人：diyifanwen。

20xx年x月x日。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇九

敬愛的黨組織:。

我想，第一、要有一定的政治覺悟，即擁有堅定的共產(chǎn)主義信念，堅信共產(chǎn)主義事業(yè)的最終勝利。因為中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)就是實現(xiàn)共產(chǎn)主義，黨在現(xiàn)階段的任務(wù)就是發(fā)展中國特色社會主義。作為黨中的一員，必會深切體會到社會主義的優(yōu)越性，看到共產(chǎn)主義的希望，相信未來將全部是共產(chǎn)主義的世界。并為此不懈努力，為我國人民甚至全世界人民的獨立、幸福而奮斗終身。

第二、要懂得對社會無私奉獻，并具有強烈的社會責任感。黨存在的意義就在于為人民甚至全人類謀幸福。所以，身為其中的一分子，必須時刻把人民放在心中，全心全意為人民服務(wù)，吃苦在前，享樂在后。要牢記人民的幸福就是自己的歸宿。要做好人民的仆人，而不是要求人民的服務(wù)。切記黨員的真正使命及幸福于化地為人民謀幸福。

第三、保持先進性，做好一切工作的領(lǐng)頭人。黨本身就具有先進性，所以一名合格的黨員更需要時刻保持自身走在大眾的前頭，領(lǐng)導人民更快、更高效地走向共產(chǎn)主義。要時刻牢記在黨的旗幟領(lǐng)導下，只有具有帶領(lǐng)廣大群眾前進的能力和本領(lǐng)，才配得起黨員這個光榮的稱號，才不算是辜負黨和人民的期望。才能更好地實現(xiàn)自我的人生價值。

第四，要牢固樹立執(zhí)政意識，并能堅定不移地維護人民的利益。不可利用職權(quán)之便為某些人大開方便之門，更不可以權(quán)謀私。社會主義社會是人民共同的社會，人民才是這個國家甚至這個社會的真正主人。切不可利用人民及黨的信任，謀一己之私利。只有堅持黨和人民的利益高于一切，全心全意為人民服務(wù)的黨員才能真正配得上黨員二字，才算不辜負黨及人民的信任，才值得賦予的權(quán)利。

生活上要熱愛集體，主動承擔任務(wù)，盡職盡責，帶動人民共同建設(shè)一個更美好的集體；思想上要敢于批評與自我批評，要能正確對待來自黨內(nèi)外的批評和表揚，有了缺點、錯誤誠心誠意地指出并勇于改正，榮譽面前不爭功。唯其如此，方可配得上黨員二字，才能真正做好時代的先鋒，走在社會的前面。

此致

敬禮！

匯報人：____。

__年__月__日。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十

時光飛逝，回首這一年的工作，緊張而又平淡，但就在這一個個緊張平淡的日子里，我一步一個腳印，踏實穩(wěn)健地走來。我積極認真地做好本職工作的同時負責完成好班組布置的各項任務(wù)。下面我就這一年的工作做一簡要的匯報總結(jié)。

一、思想方面。

我忠誠黨的事業(yè)，深知一名共產(chǎn)黨員不僅要嚴格要求自己，熱愛我的工作，更應(yīng)踏實工作，兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守，積極參加車間組織的政治學習。以此主動提高自己的思想覺悟，始終以飽滿的精神投入到工作中來。

二、自覺加強理論學習，組織紀律性強。

加強理論學習，首先是從思想上重視。理論源于實踐，又高于實踐。在過去的一年中，我主動加強對政治理論知識的學習，主要包括繼續(xù)深入領(lǐng)會三個代表重要思想并配合支部的組織生活計劃，切實地提高了自己的思想認識，同時注重加強對外界時政的了解，通過學習，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅定了立場，堅定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。

首先，我深刻而清楚地認識到自己的缺點和不足，并在生活中循序漸進地改善，一個人改正錯誤和缺點的過程我想不會再一朝一夕。所以我做好了充分的心理準備。尤其，在組織生活會上，同志們再次提出了我的不足之處，這使我感到自己還有很多路要走還有很多是要學，當然自己的努力是少不了的。我有信心明年總結(jié)的時候可以完全改正一些不足和缺點。因為我是一名黨員了，就應(yīng)該拿出吃苦耐勞的精神，如果連自己的缺點都不能克服還談什么先鋒模范作用。這一年里，我積極響應(yīng)配合車間組織的多次黨員活動，配合當前的理論前沿，為自己補充新鮮血液。

當然，加強理論學習仍將是今后工作和生活中的一項主要的內(nèi)容。不斷加強學習，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質(zhì)，以適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。

三、學習刻苦，積極參加各種活動。

作為新世紀的化工工人，我很驕傲，當然壓力也從來沒有離開過。我突然感覺自己好像有好多東西需要學習，所以我不敢放松學習，希望在有限的學習生涯中更多地學到點東西，為將來能更好地為人民服務(wù)作準備。

在去狼牙山黨員學習活動中，不但認識了不少老黨員，也給了我一個鍛煉自己交際能力的場所，自己從這次活動中收獲不少，就是從這次活動中，我知道了，只要有決心，沒有做不到的事。

四、自己的缺點和不足。

當然，這一年還留給我一些缺點和不足。首先，在思想上，與新時期黨員的標準之間還存在有一定的差距。還需要進一步加強思想政治學習，深入領(lǐng)會，并堅持作到身體力行。以更加飽滿的學習熱情，以更加積極的精神面貌，開展工作學習；還需要進一步加大對思想政治理論的學習，不斷提高個人的思想理論水平。不斷加強對人生觀、世界觀、價值觀的改造，爭取成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

其次是工作能力還有待進一步的提高。這也是我的近期目標和努力方向。通過多參加各種學習活動，我想會有明顯的改善，這也能增加自己的群眾基礎(chǔ)，更廣泛地投身到工作中，堅定為人民服務(wù)的決心。

最后，今后的生活和工作中，我要發(fā)揮帶頭作用，認真努力地完成自己的分內(nèi)工作，注意生活中的細節(jié)繼承發(fā)揚好習慣，堅決摒棄壞習慣。嚴格按照黨員標準衡量自己，做好群眾的思想工作、在向周圍群眾宣傳黨的路線、方針、政策，進一步提高自己的綜合素質(zhì)。

此致

敬禮！

匯報人：____。

__年__月__日。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十一

在最后復習沖刺階段，一定要正確處理高考試卷與模擬試卷的關(guān)系：前者科學性強;難易適中，規(guī)范性強;設(shè)問角度巧妙，設(shè)問間聯(lián)系密切;答案緊扣題意。而后者相對來說科學性較差;或過難或過易，設(shè)問常常過于直白，設(shè)問間聯(lián)系欠緊密。這一階段建議一定要選用經(jīng)過有關(guān)專家審閱的模擬試卷，最重要的要研究近幾年的高考試卷，以明確高考試題的命題思路和方式，也可以檢測一下自己各項能力有哪些欠缺。

考試卷中所有試題的情景材料都屬于社會生活中重要的熱門話題，讓大家所了解。只不過在編制高考試題時，有了新角度、新問題和新要求，已經(jīng)不是我們在這本或那本輔導資料中見過的具體形式和要求，不能照搬照抄。高考總復習是一個在老師指導下艱苦的自我學習過程，要養(yǎng)成習慣，拿到題目，不要馬上動筆，仔細閱讀題目，一是具體地分析情景材料，全面地領(lǐng)會并把握住它的基本內(nèi)容;二是注意把握試題的基本意圖和設(shè)問指向，使自己能夠在答題前迅速整理出思路，寫出符合要求的答案。而一部分同學若在答題時有創(chuàng)意，還可能酌情加分。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十二

2016年2月12日、13日，我參加了學區(qū)組織的政治學習。通過學習，使我更深刻地認識到作為一名教師，解放思想、不斷學習、更新知識、與時俱進的重要性。隨著時代的發(fā)展和社會的需求，如何做一名合格的教師?這將是我今后必須思考和面對的問題。因為，合格教師不是終身的，昨天的合格教師，今天不一定合格。自己只有不斷學習，更新觀念，與時俱進，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和理論知識，才始終是一名合格的教師?，F(xiàn)從以下幾個方面談?wù)務(wù)螌W習心得體會：

一、教師要具有無限的愛生之心。

學發(fā)展的靈魂。教師在授課中的情感以及伴隨而發(fā)展語言，不僅能激活學生聽課的情緒，而且能增強說理性，可以收到感人至深的效果，只有用發(fā)自內(nèi)心真實情實感去打動學生，感染學生才會在情感上與教師產(chǎn)生共鳴，才會“親其師，信其道”。

二、培養(yǎng)學生要有愛心。

學生有愛心，將來才能去愛他人，愛集體，才能回報社會。教育學生首先是愛他人。當然讓學生有愛心，班主任老師更要對學生付出愛心，制定計劃，嚴格教育，加強管理是愛。通過各種活動培養(yǎng)學生高尚的情操是愛。給學生開設(shè)學習方法是愛。家長會和學生們一起分析學習起落的原因是愛。對學生一視同仁是愛。。在學校組織的手拉手活動中幫助學生結(jié)對子，課間我常常同他們交談。了解他們的心理，使學生明白要有愛心，先要學會愛他人。愛父母，因為父母給予了你的生命。愛老師，因為老師教授你學業(yè)。愛朋友，因為朋友送給你友誼。一句話，一杯水，一個眼神，一種動作都可以傳遞愛。其次，是熱愛集體。關(guān)心集體就是要從小事做起：上課不遲到，不說話，課上不大聲喧嘩，上好兩操，搞好衛(wèi)生清掃，積極參加班級和學校組織的活動，注重班級榮譽。這些小事做好了。集體的風格逐漸形成。

三、更新育人觀念，引導學生把做人放在首位。

只有學生的文明習慣形成了，精神面貌改變了，學習的積極性也就調(diào)動起來了，做人的問題解決好了，學生自然會有求知的渴望和內(nèi)驅(qū)力。

四、要不斷學習政治理論和更新的教學理念，掌握現(xiàn)代教育教學技術(shù)。

學習新的教育理念來武裝自己的頭腦，學習教學方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學能力。現(xiàn)在社會是知識爆炸的年代，我們不能滿足現(xiàn)狀，而要勇于探索勇于創(chuàng)新勇于在教學過程中實踐，爭做教學改革的領(lǐng)導者和示范者。

要隨時掌握最新的教育理論和教學理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。對于學生的教育我們要因勢利導，因材施教，無論是優(yōu)等生還是中等生還是后進生我們要一視同仁，不能有所偏頗，只有讓每一個同學都融入到班級的這個大集體中，才能發(fā)揮班級乃至學校的整體力量，才能有長期的發(fā)展。

五、要不斷的學習和提高自己。

加強自身學習、自我修養(yǎng)。一學來，我們不怕吃苦，不懈努力，爭做模范，起好帶頭作用，發(fā)揚了奉獻精神?！扒笳鎰?wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學習的要求，相信教育的明天會更好!

總之，作為教師，通過學習，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學習提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。我們要緊緊抓住和充分用好這一難得機遇，在更高層次上進一步解放思想、創(chuàng)新觀念、開拓思路，努力推動科學發(fā)展觀在我校的深入貫徹落實，推進我校教育事業(yè)的又好又快發(fā)展。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十三

學習就是一邊是學，一邊是習?！皩W”主要是指課前預習，專心上課，及時復習?！傲暋敝饕亲晕覚z測和運用（練習，考試，和聯(lián)系實際分析說明實際問題，提高自己的能力）。前者重在知識的理解、記憶。后者重在知識的運用和能力的培養(yǎng)。前者是基礎(chǔ)，后者是目的。

預習可以分為課前預習3）勤思善想（發(fā)現(xiàn)問題）：預習的關(guān)鍵要善于“想”，發(fā)現(xiàn)和提出問題，如：新舊課之間有什么關(guān)系，和過去的什么知識類似。在這一過程中同時還培養(yǎng)了同學們的思維品質(zhì)。在預習中，不僅要關(guān)注知識，還要關(guān)注教材本身是如何分析和解決問題的，掌握初步的分析、解決問題的方法和思路。

2、專心上課，積極思考：即專心看（書，黑板，屏幕）、聽（老師講解和同學們發(fā)言），積極參與（積極動腦，和老師形成零距離互動），還要考慮你預習時所確定的聽課重點。看、聽、參與等形式都必須動腦，這是衡量專心與否的重要標志。如果這點做不好，就不可能形成自己的知識。聽課要緊跟老師的講課思路，把握老師如何分析重點、難點和疑點問題。

3、課后及時復習。之所以要及時復習，是學習的反復性特征的要求；愛賓浩斯遺忘曲線的先快后慢規(guī)律也要求及時復習；及時復習還可以使知識的漏洞得到及時彌補，使對知識的理解得到升華，實現(xiàn)對知識的再認識，再提高，使思維的深刻性得以發(fā)展。

有些同學說，老師上課講到的概念和原理雖然聽懂了，筆記也記了，但總是記不住學過的概念和原理。概念和原理是對同類事物本質(zhì)和規(guī)律的概括和總結(jié)，具有較強的抽象性，記憶起來有一定的難度。如果只靠死記硬背，不僅記起來困難，而且只能形成短時記憶，不能形成長久記憶。大家知道學習知識懂是基礎(chǔ)，記是手段，用是目的。正確區(qū)分相近或相似的知識點。首先要仔細比較這些知識點的異同，找出它們相同和相異的原因，在真正理解知識的基礎(chǔ)上把它們放在一起掌握，第二，找出區(qū)分的關(guān)鍵詞；整理出比較表，使異同一目了然。第三，把這些知識點放在特定的環(huán)境中去體會。如在日常生活中用的都是價格，只有研究價格的背后時我們才用價值。總之要比較異同，整理異同。

同學們除了掌握上述基本的學習方法外，還必須努力做到：

1、努力培養(yǎng)學習知識的質(zhì)疑精神和問題意識及創(chuàng)新意識。

2、積極關(guān)注國際國內(nèi)大事，擴大視野，啟迪思維能力。一個不可忽視的現(xiàn)象是，平時關(guān)心國內(nèi)外大事的同學，政治考試，特別是高考的成績往往就比較好。這是因為有了時政熱點的知識儲備，思維會更開闊，而政治考試是不回避現(xiàn)實熱點的。

3、充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提高信息能力。信息社會需要有信息能力的新型人才，信息能力就是指獲取、分析和加工信息的能力，充分利用“信息技術(shù)提供資源環(huán)境”，要突破書本是知識主要來源的限制，用各種相關(guān)資源來豐富封閉的、孤立的課堂教學，極大擴充教學知識量，開闊思維，學會將“信息技術(shù)作為信息加工工具”。

總之，學有法則，學無定法。每個同學在學習這個問題上要不斷總結(jié)適合自己的學習方法，形成自己的學習習慣，而不要盲目模仿別人，照搬別人的方法。萬事開頭難，但如果你能夠長期堅持做好上述工作，就會培養(yǎng)一種科學的思維習慣，形成終身學習的能力，使你一生受益。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十四

作為一名教師，不僅給學生傳授著知識，而且一言一行都在影響著學生，所以每周的政治學習是提高自身素養(yǎng)的一個平臺。通過政治學習和平時的教學工作，我深深的感受到作為一名教師擔子很重，同時也感到很光榮。

首先從思想上，作為教師要做到愛崗敬業(yè)，熱愛學生，了解學生，循循善誘，不歧視學生，建立民主平等、親密的師生關(guān)系，做學生的良師益友。在平時的教學工作中，我深入到學生中去，關(guān)心他們的學習生活，讓學生從內(nèi)心深處接受我。教師在學生心目中占有很大的位置，教師的一言一行都在潛移默化的影響著學生，一個具有良好師德的教師應(yīng)該站在學生和家長的立場及處境思考問題，做到為人師表，以身作則。所以我在平時工作中嚴格要求自己，時刻注意自己的言行舉止，真正做到為人師表。

其次從教學工作中，教師面臨的教育對象是國家與民族的未來，教師唯有不斷的自我發(fā)展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育神圣的職責。通過學習我了解到，當今是知識經(jīng)濟時代，教師隊伍的發(fā)展和素質(zhì)的提高，不僅是教育事業(yè)發(fā)展的要求，也是教師個人幸福之所系。教師不能只是一桶水，而應(yīng)是一條奔流不息的河流。要做一名合格的教師，既需要有扎實的學術(shù)根底，廣闊的學術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解學生發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學生、關(guān)心學生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生健全的人格。

通過政治學習，我確定了今后努力的方向。在教學工作中我要不斷學習新課程標準，在教師不斷成長的過程中努力的完善自我，做個受學生歡迎的教師，做個永遠的好“學生”。

因為是第一年參加工作，我自身有著很多的缺點和不足，所以在日常教學中我要克服的是自己的不足。作為教師要有誨人不倦的精神，才能很好的做到傳道授業(yè)解惑。耐心是教師應(yīng)具備的職業(yè)道德，從學習中我了解到當學生犯錯誤時不能一味的批評與懲罰，而是應(yīng)該通過教師的思想教育讓學生從內(nèi)心深處意識到自己所犯下的錯誤。學生都喜歡隨和的教師，所以在日常工作中，我要做到與學生面對面地平等交流，使學生感到被理解和尊重，能讓學生敞開心扉，坦陳自己的想法，真正做到學生的良師益友。

總之，孩子是明天的希望，而教師則是托起希望的人。這次的學習使我感受到教師是一份偉大而光榮的工作，在今后的工作中，我會不斷的完善自己，使自己成為一名合格的教師。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十五

能夠光榮的加入中國共產(chǎn)黨，是我一直以來的夢想，也是我工作學習為之奮斗的目標。2007年11月，在黨組織的關(guān)懷下，在本人的不斷努力下，我被吸收為入黨積極分子。今年3月份，我又有幸參加了省直機關(guān)工委組織的入黨積極分子培訓班。經(jīng)過一年多的學習，使我受益非淺，收獲不小。下面，將我的心得體會匯報如下：

2008新年伊始，一場50年來未遇的雨雪冰凍災(zāi)難席卷了半個中國，范圍之大、時間之長、破壞之重超乎想象，億萬人因此而飽受自然之災(zāi)的折磨，交通、通信等重要設(shè)施遭到了嚴重的損害，在面對罕見災(zāi)害的時候，廣大黨員干部積極參加突擊搶險隊，投身到抗災(zāi)救災(zāi)的一線隊伍里，這充分體現(xiàn)了廣大共產(chǎn)黨員不畏艱險，沖鋒在前，充分突顯了黨員先鋒模范帶頭作用。

中傳遞愛的奉獻和力量，為人民群眾帶來信心和勇氣，挺起了中華民族和中國共產(chǎn)黨人心手相連、共渡難關(guān)的堅強脊梁。

我們的國家雖然困難不斷，但每次面對困難時，都有我們黨的堅強領(lǐng)導，有我們中國人的萬眾一心。經(jīng)過這些困難的洗禮，讓我對黨有了更進一步的認識，堅定了跟黨走的決心，也讓我看到了我們的政府，我們的共產(chǎn)黨，是可靠的，是值得全中國人民擁護和愛戴的。

在以后的日子里，我將繼續(xù)加強自身的思想政治修養(yǎng)，加強對黨的路線、方針政策的認識和理解，這樣才能使我在工作上有更大的精神動力，使我能夠自覺抵制腐朽思想和不正之風的侵蝕，樹立起正確的人生觀、價值觀和世界觀。在生活中，我將以那些抗震救災(zāi)中涌現(xiàn)出的可親可敬、可歌可泣的感人事跡與英雄人物來時刻鞭策、鼓勵自己，使自己始終保持信心和干勁。作為一名站上的年輕同志，我一定要虛心學習，積累經(jīng)驗，兢兢業(yè)業(yè)的工作，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平，除此之外，還要擴大自己的知識面，及時認真地為自己充電，發(fā)揮自己更大的潛能，把學到的知識運用于實際工作中。

2008年8月8日，第29屆奧運會在中國北京舉辦，中國體育健兒在奧運精神的鼓舞下，奮勇拼搏，挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造了參加歷屆奧運會奪金牌數(shù)之最！尤其是他們不畏強手，奮力拼搏的精神，成為我們民族精神的寶貴財富，也是我以后工作學習的精神動力。我作為一名入黨積極分子，應(yīng)該在平時的工作和生活中，發(fā)揚奧運精神，踏實、努力的不斷進取，積極臵身于身邊的事情，努力工作、學習，奮發(fā)向上。

汶川地震沒有摧垮我們，卻使中國人的自豪感、向心力迅速提升，北京奧運會更是向世界展示了中國卓越的創(chuàng)造力和組織能力，而神舟七號則是中國科技與經(jīng)濟實力的集中體現(xiàn)?！吧衿摺钡某晒Γ侵袊教烊酥腔?、創(chuàng)造和拼搏的碩果。在當前開展學習和貫徹“科學發(fā)展觀”的實踐中，“神七”精神對我來說無疑就是一份最生動的好教材。因此，當我為“神七”的偉大成就感到驕傲的時候，更要珍視和學習“神七”這份豐富、寶貴的精神財富，學習他們銳意進取、不畏艱難、勤儉節(jié)約、嚴格自律、團結(jié)一致的精神，并把這些精神帶到實際的工作當中來。

范。去年年底，國家又實施了擴大內(nèi)需、促進經(jīng)濟增長的戰(zhàn)略，對我省三北防護林工程加大了投資力度，給我省防護林體系建設(shè)帶來了難得的發(fā)展機遇，我做為一名入黨積極分子，又從事三北工作，我決心要以耐得平淡、舍得付出來作為自己的準則嚴格要求自己，以對工作、對事業(yè)高度負責的態(tài)度，腳踏實地，盡職盡責地為我省三北工程建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻。

首先，認真學習了黨的十七大明確提出的“建設(shè)生態(tài)文明”的要求的精神。通過學習使我深刻領(lǐng)會到，我們黨在十七大當中提出的這個要求，是在對經(jīng)濟社會發(fā)展規(guī)律和人類文明發(fā)展趨勢深刻認識的基礎(chǔ)上作出的重大決策，要求的提出，使我認識到建設(shè)生態(tài)文明，不僅對貫徹落實科學發(fā)展觀、全面建設(shè)小康社會具有重大的現(xiàn)實意義，而且對維護我國乃至全球的生態(tài)安全也具有深遠的歷史意義。通過學習使我深刻認識到，我所從事的是林業(yè)工作，林業(yè)又是生態(tài)建設(shè)的主體，建設(shè)生態(tài)文明又是貫徹落實科學發(fā)展觀的內(nèi)在要求和重要內(nèi)容，我認為：在工作中，只有牢固樹立科學發(fā)展觀，努力提高思想政治和理論素質(zhì)，堅定信念，用一個共產(chǎn)黨員的標準要求自己，這樣才能把工作做出成績，才能為我省三北防護林事業(yè)做出貢獻。

其次，我又認真學習了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加快林業(yè)。

發(fā)展的決定》，在學習過程中，通過翻閱書籍和瀏覽網(wǎng)站了解到，《決定》是1981年黨中央、國務(wù)院作出《關(guān)于保護森林、發(fā)展林業(yè)若干問題的決定》以來，又一次對我國林業(yè)建設(shè)經(jīng)驗教訓進行的全面系統(tǒng)的總結(jié)，是林業(yè)建設(shè)幾十年實踐的結(jié)晶，是指導當前和今后一個時期林業(yè)改革和發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，也是黨中央、國務(wù)院向全黨、全國人民發(fā)出的加強生態(tài)建設(shè)、實現(xiàn)山川秀美的偉大號召。

通過這些學習我逐漸發(fā)現(xiàn)，一個全社會關(guān)心林業(yè)、支持林業(yè)、參與林業(yè)建設(shè)的大環(huán)境、大氣候已經(jīng)形成，林業(yè)真正進入了一個蓬勃發(fā)展的春天。所以，我一定要珍惜這個前所未有的大好形勢，繼續(xù)認真學習十七大精神，學習《決定》，開拓進取，扎實工作，為實現(xiàn)我省山川秀美的偉大目標努力奮斗。

從2007年11月成為入黨積極分子以來，我雖然在思想認識上有所提高，也學習了不少東西，但我也對自己進行了深刻的反思，發(fā)現(xiàn)自己還存在著自身的一些問題和不足：

一、在學習上，主動性和自覺性不強，不能經(jīng)常堅持，有時緊有時松,在學習鄧小平理論和“三個代表”重要思想上只流于表層，并沒有深層次的去挖掘，認識事物方面還有欠缺，對事物的理解不深刻、不全面，從字面上理解理論的多，沒有意識其思想上的精髓，缺乏精神實質(zhì)的領(lǐng)會和把握，沒有從層次上掌握這些強有力的理論武器。在對待領(lǐng)導指派的工作，僅僅是在自己的權(quán)限內(nèi)盡力去做好，而沒有創(chuàng)造性的追求完美，這與黨的要求相差甚遠。

二、在工作中還存在薄弱環(huán)節(jié)，平時學習時間不多，沒有與時俱進，離我所從事林業(yè)專業(yè)的要求還有很大的差距，這是一種惰性的表現(xiàn)，與黨的要求相差甚遠。在工作上由于礙于面子，致使與同事缺乏交流，這與黨作為先鋒隊的要求相差甚遠。

三、在作風上，存在以下幾點問題：

1、缺乏批評與自我批評的勇氣，雖然在大是大非的問題上堅持原則，但在生活工作中的小事上卻存在一定程度的“睜一只眼，閉一只眼”現(xiàn)象。

2、在一定程度上缺乏領(lǐng)導對我們年輕人所指出的“正義感”。這些都與黨的要求有一定的差距。

針對這些存在的突出問題，我一直在反思，在挖掘存在的思想根源。正視自己存在的這些問題，是自我總結(jié)，自我提高，自我完善，自我發(fā)展的很好的機會，結(jié)合自身實際，我將從以下幾個方面努力改進：

（一）加強政治理論學習，提高理論素養(yǎng)和思想水平。加強學習是解決工作和生活中存在的突出問題的前提和基礎(chǔ)。我要充分利用業(yè)余時間，結(jié)合自身工作和相關(guān)專業(yè)，利用各種媒體、書籍、資料等廣泛學習，只有這樣，才能在學習中總結(jié)，在學習中提高。

（二）積極上進、勇于進取，在工作中樹立領(lǐng)導長給我們年輕人說的“超前意識”，嚴格要求自己，努力提高自己的工作能力。在工作中不斷創(chuàng)新工作方法，把自己的業(yè)務(wù)水平推上一個新臺階。

（三）嚴格要求，切實轉(zhuǎn)變工作作風。今后，一定做到對自己嚴格要求，用新時期對黨員和干部的新的標準、新的要求，加強自己思想品質(zhì)的鍛煉。在工作中嚴格紀律、忠于職守，做到自省、自警、自勵。

總之，通過這一年多來成為入黨積極分子的學習，我深刻認識到了自己的缺點與不足，明確了自己的責任和今后的發(fā)展方向。我要堅定信心，做好自己的本職工作，嚴格遵循新黨章的要求，提高綜合素質(zhì)，立足本職工作，嚴格要求自己，解放思想，實事求是，我一定正確把握人生航線，勇敢面對工作挑戰(zhàn)，決不辜負黨組織、領(lǐng)導和同事們對我的期望。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十六

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十七

通過這幾天的政治學習了解了黨的十八大會議精神，堅持以黨的十八大精神為指導，不斷深化，從而對十八大精神和“中國夢”有了更深刻的理解。作為一名人民教師，我感覺到這樣的夢是每一個中國人都有義務(wù)為實現(xiàn)她而奮斗的。本學年，在學校領(lǐng)導組織政治業(yè)務(wù)學習和教師師德師風六查五評的學習，并參加全省統(tǒng)一“教師六五普法”考試學習等活動學習，以及“國培計劃”中學習到的《師德情懷與教育責任》的課程，讓我更進一步了解教師職業(yè)的神圣，使命的崇高，責任的重大。作為教育工作者，學習科學發(fā)展觀，就要深入研究我們要怎樣辦教育，無論是在思想上還是在行動上都有著重大的影響。那么作為一名教師，如何學習和實踐科學發(fā)展觀使它在自己的工作崗位上體現(xiàn)出來呢?我認為應(yīng)從以下幾個方面談?wù)務(wù)螌W習心得體會：

一、教師要具有愛心與責任感。

教師的愛是建立在對教育工作的事業(yè)心和責任感上面的，在老師愛心的雨露照射滋潤下，學生感到集體的溫暖和舒適，從而激發(fā)起奮進的欲望。熱愛學生，尊重學生，信任學生，把實際行動落實到“教書育人”，這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智。嚴格要求學生是教師道德威信的保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關(guān)愛學生，才會激發(fā)學生積極向上的力量，收到學生的尊敬與愛戴。如果教學中忽略了這種情感的關(guān)愛，就等于抽掉了教學發(fā)展的靈魂。教師在授課中的情感以及伴隨而發(fā)展語言，不僅能激活學生聽課的情緒，而且能增強說理性，可以收到感人至深的效果，只有用發(fā)自內(nèi)心真實情實感去打動學生，感染學生才會在情感上與教師產(chǎn)生共鳴，才會“親其師，信其道”。

二、要不斷學習政治理論和更新的教學理念，掌握現(xiàn)代教育教學技術(shù)。

學習新的教育理念來武裝自己的頭腦，學習教學方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學能力。現(xiàn)在社會是知識爆炸的年代，我們不能滿足現(xiàn)狀，而要勇于探索勇于創(chuàng)新勇于在教學過程中實踐，爭做教學改革的領(lǐng)導者和示范者。

要隨時掌握最新的教育理論和教學理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。對于學生的教育我們要因勢利導，因材施教，無論是優(yōu)等生還是中等生還是后進生我們要一視同仁，不能有所偏頗，只有讓每一個同學都融入到班級的這個大集體中，才能發(fā)揮班級乃至學校的整體力量，才能有長期的發(fā)展。

三、要不斷的學習和提高自己。

加強自身學習、自我修養(yǎng)。一學來，我們不怕吃苦，不懈努力，爭做模范，起好帶頭作用，發(fā)揚了奉獻精神?！扒笳鎰?wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學習的要求，相信教育的明天會更好!

總之，作為教師，通過學習，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學習提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。我們要緊緊抓住和充分用好這一難得機遇，在更高層次上進一步解放思想、創(chuàng)新觀念、開拓思路，努力推動科學發(fā)展觀在我校的深入貫徹落實，推進我校教育事業(yè)的又好又快發(fā)展。

政治學習政治思想?yún)R報范文（18篇）篇十八

在現(xiàn)實生活中，來自或是家庭的壓力，總會人感到焦慮煩躁，對于如何放松身心，解決生活壓力必須有實際的，以下提供數(shù)種實際可行的壓力消除法：

深呼吸可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經(jīng)你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，只要幾秒鐘的動作就可以你就可以煥然一新。

在三分鐘的時間內(nèi)，可以試著做下面幾個動作來放松肌肉。

(1)坐下，閉上眼睛。

(2)吸氣，約持續(xù)吸氣六秒鐘，一方面盡可能收緊你的肌肉。

(3)發(fā)出嘶嘶聲地呼出你吸進的氣，讓身體松弛下來，然后有節(jié)奏地呼吸二十秒。

(4)再重復二次即可。

熱水澡是最古老的鎮(zhèn)靜劑，要放松自己，最好浸泡在比自己的體溫些些的熱水里，時間不要超過15分鐘。溫水浴有同樣的幫助。

盡可能不要安排午餐約會，利用午餐時間讓自己的心靈休息一下，獨自一個人，全神貫注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分鐘的輕松散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續(xù)1至2小時。

這不代表自己瘋了，事實上，它可幫助你避免走上毀滅之路。和自己的對話是處理壓力的好方法。這個方法主要是可以讓自己有機會去聽、發(fā)問和思考自己的問題，如此一來，視野才不會變得狹窄。

如果你常說一些“天啊!多么慘啊!讓我死吧!”之類的話，你可能就是過度恐慌了。如果有必要，就自己身處在洪水之中，如此你就能明白，臉上冒出顆大痘痘，其實不是件大不了的事。

有專家說放松心情的音樂應(yīng)該由樂器慢慢地、靜靜演奏出來，但如果你厭惡了聽布拉姆斯的音樂，其實也沒關(guān)系，使人寧靜的音樂有二個特性：熟悉與喜好，所以無論是何種音樂，只要能讓你高興就好。

規(guī)律性運動可能是解除壓力的最實際方法高中學習方法。做四十分鐘的運動，可以減少壓力長達三個小時，若是相同時間的休息卻只能讓你輕松二十分鐘。同時，若是愈緊張，運動之后就愈能感到愉悅。

要一個忙得不可開交的人突然放下所有的事物，的確不容易，但是每個人都需要有段空白時間。現(xiàn)實生活競爭激烈，如果不留些時間給自己，將會使自己顯得緊張、煩燥和焦慮不安，相對地也會影響到他人。

承認完美是這個世界里最大的欺騙游戲，我們必須了解百分之百的完美是不可能達成的，能夠達到90%，就已相當了，像是完美主義者要求完美，最后只帶給他們對職業(yè)生涯和個人生活的煩悶和不滿，即使他們奮斗不懈，完美主義者并不見得比其它人有成就。狹窄。

所有關(guān)于壓力解除的觀念，強調(diào)的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力，并不是要讓自己什么壓力都沒有。所以若不能自己控制壓力，不要一個人默默受苦，找醫(yī)生專家談?wù)剷袔椭?/p>