優(yōu)秀作文能夠通過文字表達出豐富多樣的情感，引起讀者共鳴。對比不同的優(yōu)秀作文，可以了解到不同的寫作風(fēng)格和技巧。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇一

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇二

清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。

我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風(fēng)吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！

這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領(lǐng)導(dǎo)講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。

最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。

讀書樂趣演講稿。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇三

“生命在于運動”，這一句耳熟能詳?shù)拿裕嬖V我們，運動在生活中是必不可少的，眾所周知，運動能增強體魄，在我看來，運動能給我們快樂。

我愛運動，特別是爬山，聽媽媽說，我從小就不老實，喜歡到處跟著她爬山。至今，依舊改不掉這個“老毛病”，因為，我們絕不能在生活的道路上停止攀登。攀登，不免會讓我們氣喘吁吁，大汗淋漓，但是，這，才是真正的痛快！

在上次的暑假，我們?nèi)チ藯椙f的熊耳山大裂谷，站在山腳，向上仰望，綠山和藍天，像一幅宏偉壯觀的畫卷。正好當天有點小霧，一條白玉般的云霧繚繞著上方的視平線。有這樣的景色，我們再順著一條崎嶇的的石階路上蜿蜒而上，不是更是錦上添花嗎？山路的兩側(cè)有有多的高聳入云的松柏，枝繁葉茂，給山更添一分綠。

爬山開始，我精力十分充沛，每攀一步，心里就像：“堅持就是勝利”，我漸漸加快了前進的速度，開始跑了起來，我仿佛聽見了鳥兒在為我歡呼；我仿佛看見了爭奇斗艷的花草在為我搖旗，搖哪勝利的旗；我仿佛看見了繚繞的云在山頂準備為我頒獎。我回頭像下望了望，他們?nèi)晃衣湓谏砗螅瑡寢屝χ逃?xùn)我：“爬山不能急，像你你下子把力氣全用完，一會我看你還怎么爬，要腳踏實地，一步一步不緊不慢才能更省力的到達勝利的彼岸”。我這么不老實，怎么可能會完全聽話呢？反而如沐春風(fēng)，可是腳像被灌了鉛，只能被迫稍微放底速度，開始邊走邊欣賞美景，我看見一道小瀑布掛在陡崖上，如同一道亮亮的簾珠掛在半天云上。山坡上，各種不知名但是艷麗耀眼的花兒把山崖裝扮的十分美麗。不知不覺，體力恢復(fù)了很多了，繼續(xù)前進，畢竟“吃一蟄，長一智。”較比之前，我的確放慢了點速度，伴著鳥兒歡呼的歌唱聲，總算是到達了山頂，果然我勝利了！

站在山頂，絲絲涼風(fēng)拂過臉龐，不免有一絲清涼，感到神清氣爽。在望山下，之間山下云霧繚繞，更是美不勝收。

我們在生活中要多多運動，多攀登一些高山，攀登過一些生活上的挫折堆成的高山，攀登過一些失敗累計而成的高山，正如同不登冷絕頂”，怎攬“眾山小”？讓我們在生活中攀登過一座座山，到達成功的彼岸吧！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇四

大家都說生命在于運動，我原來可不信這句話，因為每天讀書沉浸在作業(yè)中的我根本沒有時間運動，吃了睡睡了吃。世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。當時的我也不知道這些，直到我來到加拿大。

加拿大的小學(xué)每天必須給學(xué)生一個半小時以上的戶外運動時間，分別分為上午15分鐘，中午一小時，下午15分鐘，除非下暴雨暴雪或者天氣在-10以下，讀必須在戶外活動。我利用這些時間和同學(xué)一起跑步，玩兒抓人。

放學(xué)之后同學(xué)約我打籃球，每天一個小時，第一次打的時候打了不到一個小時都能打到腿軟，打了一年以后，現(xiàn)在打一個小時都不覺得累，每次都要打上兩個多個小時。在一天天的運動中，我的體重一點點的減下來，而我也越來越喜歡運動。

現(xiàn)在的我上了中學(xué)，家離學(xué)校遠了，所以我每天騎車上學(xué)，早上20分鐘，下午20分鐘，我第一次騎車上學(xué)時滿頭大汗，才騎出5、6百米就累得要死，11度的天都能汗流浹背，經(jīng)過3個月每天早晚的練習(xí)，原來汗流浹背的我，現(xiàn)在一滴汗都不出就到了，感覺都沒騎夠。

再說體育課，上了中學(xué)課后的第一節(jié)體育課老師就讓跑800米，我一路上跑的氣喘吁吁，走走停停，最后拿了個5分31秒，這個成績實在是不給力，于是老師在接下來的兩個月里對我們了魔鬼訓(xùn)練。隨后又跑了3次800，第一次5：20，第二次5：14秒，第三次5：10秒。之后老師又讓我們每天跑20分鐘，至少跑20xx米，我總共跑了五次。第一次20xx米，第二次2200米，第三次2300米，第四次2400，第五次2600米。老師又讓我們練習(xí)競走，練習(xí)了兩次……再加上騎車，中午的運動，打籃球，每天都在運動。兩個月后，最后進行一次800米考試，猜猜我跑了多長時間?4：38。我還沒出全力呢，因為我當時我還不知道這是最后的考試，相信我會有更好的成績。

生命在于運動這句話一點都沒錯，它可以使你擁有更好的心情，讓你擁有更強健的體魄，讓你保持完美的身材，讓你遠離疾病，讓你……生命在于運動，快動起來吧!就寫到這里吧，我要去跑步了!

俗話說：生命在于運動。我就是一名熱愛運動的小男孩，運動對于我來說，就是一件充滿樂趣的事。

早晨，當我的家人還正在大床上酣睡著，做著香甜的美夢時，我便已經(jīng)在家門口的小路上慢跑了。等他們起床時，我可就已經(jīng)大汗淋漓，氣喘如牛了。那種伴著習(xí)習(xí)清風(fēng)，和太陽一起醒來的感覺真好!

到了學(xué)校，我也會把握住每一次運動的機會。每當我們做廣播體操時，我總是那么賣力，每次都會不遺余力地和著節(jié)拍做好每一個動作，因為媽媽告訴過我，廣播體操是項鍛煉全身的運動，我可不能馬虎對待啊!足球，是我最喜歡的運動了。只要體育課能踢足球，我就會如同離弦之箭一般，第一個沖出教室，來到足球場。一開始的我毫不懂也毫不遵守規(guī)則，只是稀里糊涂地跟著球跑，四處亂踢罷了。我瘋頭瘋腦地奔跑在綠茵場中，累了便一屁股坐在地上，望著足球憨憨傻傻地笑，運動的樂趣盎然升起。漸漸得，我的球技越來越好了，現(xiàn)在的我說不上在球場上叱咤風(fēng)云，但也在校內(nèi)小有名氣，大家看那個沖進敵方禁區(qū)，帶球突破，再射門進球的那個小男孩，往往就是我哦。

因為愛運動，所以我愛看各種體育比賽。20xx年奧運盛會在我國隆重舉辦，這可把我這位體育迷樂壞了，雖說不能親自到現(xiàn)場，但作為一名忠實的觀眾，只要一有空我就會在電視機前目不轉(zhuǎn)睛地看比賽，爸爸開玩笑地說：“你的屁股上粘著膠水吧，從早上到晚上居然都沒挪動過啊!”體育比賽實在是太扣人心弦了，我時而為運動員們奪冠而歡呼，時而為他們發(fā)揮失常而嘆息。那段時間，我盡情地享受著運動帶給我的激情和歡暢。

運動，帶給了我無窮無盡的快樂。正是因為我熱愛運動，堅持鍛煉，所以我才那么快樂，那么強壯!我將永遠與運動為伴，讓運動伴隨我健康、快樂地成長!

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇五

“當！當！當！”終于下課了，大家一哄而散，教室里只有老師靜靜的坐在桌上改作業(yè)，有時候看著操場外生龍活虎的人群里，不專心上課的人一大堆，真是“上課一條蟲，下課一條龍”啊！

上了中年級以后，老師開始規(guī)定每天第二節(jié)下課都要去操場跑步，大家聽了，都高興得手舞足蹈，非常高興。自從老師定了這樣的規(guī)定，平常總是無精打采的同學(xué)，一段時間以后都脫胎換骨了，變得神采弈弈，而個子嬌小玲瓏的同學(xué)也都長高了呢！

老師說生活中不可以缺少運動，因為運動非常重要，不但可以保持身體健康而且還能讓煩惱和壓力逃之夭夭，讓人心靈舒暢，所以如果不保持運動的好習(xí)慣，失去健康，那人生中就沒意義了。

我真的非常喜愛運動，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最愛的運動。其中我最喜歡游泳，每到上游泳課時，我就像逃出魚籠外的魚兒，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戲。一下水，我就真的如魚得水了，像一條快樂的美人魚！

每次游泳課到了目的地——新天地游泳池，一進去，我看到人山人海，可見，很多人也很喜愛游泳這項運動喔！

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運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇六

不記得從幾歲起學(xué)的游泳，學(xué)完提高班就沒堅持練過了，只是到了夏天會隨風(fēng)的進入游泳館，瞎撲騰兩下，展示一下不成熟的泳技。

一直以來，僅僅是會游泳，比不會的強點，卻一直沒有對游泳有特別的體會。直到昨晚，再次進入游泳館，體會著自己動作的不足，用心去做正確的動作，游泳的速度快了很多，周圍的人都羨慕不已，我對游泳方才有了感覺，游泳的樂趣，就是掌握了標準的動作，在水中堅持游幾個回合。和表弟堅持游了100米，直到胳膊沒有勁兒。這是第一次在水中一次性游那么長的距離，雖然有些累，但在游的時候卻十分開心。可能游泳的快樂就在于堅持一個自己的目標，用標準的動作去快速的達到目標。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇七

今天，我學(xué)會了打羽毛球，玩的也很開心。

一開始，我還不會打，是媽媽教我的。首先，我右手拿羽毛球拍，左手拿球，可是怎么打也打不出去。要不打不到球，要不就打彎了，我很難過，都不想打了。就在我想打退堂鼓時，媽媽對我說：“做事要有耐心，想把球打好一定要做到眼到、手到和心到。對了，打球是一種健身運動，可以強身健體呢。”聽了媽媽的話，我繼續(xù)努力練習(xí)，漸漸的就學(xué)會了打羽毛球。最后，以3比2我贏了媽媽。我特別的開心！

天太熱了，我和媽媽結(jié)束了打球運動。今天我學(xué)會了打羽毛球，在運動中體會到了樂趣，也明白了一些道理：做事要有耐心，才能把事做好！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇八

說到運動，就令我心花怒放，因為運動不但讓人變得身強體壯，還能享受各式各樣不同的樂趣呢！

“當！當！當！”終于下課了，大家一哄而散，教室里只有老師靜靜的坐在桌上改作業(yè)，有時候看著操場外生龍活虎的人群里，不專心上課的人一大堆，真是“上課一條蟲，下課一條龍”啊！

上了中年級以后，老師開始規(guī)定每天第二節(jié)下課都要去操場跑步，大家聽了，都高興得手舞足蹈，非常高興。自從老師定了這樣的規(guī)定，平常總是無精打采的同學(xué)，一段時間以后都脫胎換骨了，變得神采弈弈，而個子嬌小玲瓏的同學(xué)也都長高了呢！

老師說生活中不可以缺少運動，因為運動非常重要，不但可以保持身體健康而且還能讓煩惱和壓力逃之夭夭，讓人心靈舒暢，所以如果不保持運動的好習(xí)慣，失去健康，那人生中就沒意義了。

我真的非常喜愛運動，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最愛的運動。其中我最喜歡游泳，每到上游泳課時，我就像逃出魚籠外的魚兒，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戲。一下水，我就真的如魚得水了，像一條快樂的美人魚！

每次游泳課到了目的地——新天地游泳池，一進去，我看到人山人海，可見，很多人也很喜愛游泳這項運動喔！

換好泳衣后，我和朋友迫不及待的來到泳池旁，等分完組別后，我們就開始上課了，教練教我們自由式和蛙式，讓我覺得很有趣。美人魚我游啊游，漂啊漂，感覺好像游到廣闊、湛藍的太平洋了。所以，我最喜歡游泳這項運動了，因為它總是讓我身心舒暢！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇九

運動是我的十大愛好之一。這不，寒假一到，我就開始了我的運動之程。

滑冰是我的一個特長。這天天氣很好，我很早就起床了，穿上了心愛的滑冰鞋，來到離我家不遠的小公園。找到了幾個朋友，我們穿梭在花壇和房屋之間，卻不料我一個拐彎沒拐好，失控了，重重地摔在了地上，還好沒什么大礙。我掙扎著爬了起來。這下，我開始認認真真地滑冰，沒有摔跤了。

打羽毛球也是我衷愛的'項目。剛滑完冰，我就纏著爸爸，要他陪我打羽毛球，在我的再三懇求下，爸爸同意了。準備好了工具，羽毛球大戰(zhàn)開始了。唉！姜還是老的辣，連打幾局，我都只能甘拜下風(fēng)。我心想：不行，我決不能服輸。眼看羽毛球在爸爸的動作下向我飛來，我看準了，抓住時機，用力一揮，羽毛球在空中劃出了一道美麗的弧線。只見爸爸因在嘲笑我，沒反應(yīng)過來，不但沒接到球，還摔在了地上。

看來，運動不但能強身健體，而且還能收獲快樂！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十

一年級開始，我就被安了一個不雅的綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學(xué)們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。

第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結(jié)果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的`爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。

嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅(qū)的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！

我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十一

今天，我校又迎來了一年一度的運動會。操場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲響成一片，一片歡樂的海洋。

最后一個項目是接力賽，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，由5名男生和5名女生組合的接力賽跑。只聽“啪”，槍聲一響，緊張激烈的男女組合接力賽就在這時拉開了序幕。我班有我、顧文龍、馬佳玲、張浩等10名選手參賽。輪到我上場了，我的心怦怦直跳。我手緊握著接力棒，像一匹脫韁了的小馬，飛快地從起跑線上沖了出去。我使勁往前方跑，好像要跟風(fēng)兒姑娘賽跑似的，一下子將接力棒傳給對方選手顧文龍。體育委員顧文龍也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，臉漲得通紅，但他好像一點兒也不在乎。就這樣我們一個接著一個跑著，驕陽似火，豆大的汗珠從他們的額頭上滾落下來。雖然我們班沒有取得第一名，但我們已經(jīng)努力了。

通過這次運動會讓我知道了，不管輸也不管贏，只要參加了，也就是自己最大的快樂，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的光榮。每一位運動員在運動場上努力拼搏，既讓我們體會到了運動帶給我們的快樂，也讓我們懂得了健康的身體是和運動分不開的。

讓我們大家共同來享受運動給我們帶來的無窮快樂吧！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十二

“當！當！當！”終于下課了，大家一哄而散，教室里只有老師靜靜的坐在桌上改作業(yè)，有時候看著操場外生龍活虎的人群里，不專心上課的人一大堆，真是“上課一條蟲，下課一條龍”啊！

上了中年級以后，老師開始規(guī)定每天第二節(jié)下課都要去操場跑步，大家聽了，都高興得手舞足蹈，非常高興。自從老師定了這樣的規(guī)定，平常總是無精打采的同學(xué)，一段時間以后都脫胎換骨了，變得神采弈弈，而個子嬌小玲瓏的同學(xué)也都長高了呢！

老師說生活中不可以缺少運動，因為運動非常重要，不但可以保持身體健康而且還能讓煩惱和壓力逃之夭夭，讓人心靈舒暢，所以如果不保持運動的好習(xí)慣，失去健康，那人生中就沒意義了。

我真的非常喜愛運動，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最愛的運動。其中我最喜歡游泳，每到上游泳課時，我就像逃出魚籠外的魚兒，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戲。一下水，我就真的如魚得水了，像一條快樂的美人魚！

每次游泳課到了目的地——新天地游泳池，一進去，我看到人山人海，可見，很多人也很喜愛游泳這項運動喔！

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十三

一年級開始，我就被安了一個不雅的綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學(xué)們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。

第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結(jié)果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。

嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅(qū)的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！

我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！

讀書樂趣演講稿。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十四

運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！

猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學(xué)的中操場，引導(dǎo)我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習(xí)，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應(yīng)手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！

其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風(fēng)，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復(fù)元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的.。

學(xué)校讓我們學(xué)生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受運動的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十五

運動，誰也無法阻擋。大家都愛運動，操場上，跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球......人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手，想要和他們一起運動呢!

運動，是健康的，也是快樂的。當你在運動時，你會不知不覺地感到快樂，心情也會隨之愉悅，同時，身體也會鍛煉得健康，充滿活力。瞧!在我們的校園里，也進行著“體康月月測”呢!遠處，一個測試又要開始了，那是在測肺活量。同學(xué)們排著隊，不時地與身旁的同學(xué)交流著。有的很緊張，擔心自己吹不好：有的一點兒也不緊張，不停地傳授著吹好的“金點子”。

一位男同學(xué)看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學(xué)的眼睛時不時地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號，然后就與旁邊的同學(xué)一同走向了隊伍。

在另一支隊伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進去，然后深深地吸了一口氣，兩個臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著機器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當數(shù)字在“2130”停的時候，女同學(xué)滿意的笑了。

這就是運動，給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧!

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十六

運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！

猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學(xué)的中操場，引導(dǎo)我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習(xí)，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應(yīng)手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！

其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風(fēng)，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復(fù)元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。

學(xué)校讓我們學(xué)生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受運動的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。

讀書樂趣演講稿。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十七

小學(xué)到初中，病怏怏的身體讓我吃盡了苦頭。經(jīng)常發(fā)高燒的我得了很難醫(yī)好的鼻竇炎。

只記得那些灰暗的日子里，每每有些著涼，就頭疼得厲害，吃藥一般情況下是不管用的，只能打針加輸液，用上各種能用的辦法，疼得厲害時就大喊大叫，甚至在床上翻來覆去的打滾，經(jīng)常折騰好幾天的時間。身邊憔悴的父母沒少因為我的病四處求醫(yī)，可就是不能除根，很是著急。時間久了，親朋好友們也都知道了，也會時常到家里來看望我，甚至見面之后的話題就是關(guān)于我的病。

帶著一絲憂慮，我到幾十公里以外的縣城上學(xué)了。上高中是一件好事，讓父母放心不下的就是我的病，萬一哪一天又嚴重起來頭疼得厲害，誰來照顧我呢？我自己也有些擔心。只是剛升上高中的喜悅以及陌生的環(huán)境讓我漸漸淡忘了這件事。

上高中沒多久，父親就把家里的一輛老自行車修了修讓我騎。不到十五歲的我開始騎車上下學(xué)，也就是一周來回兩趟，大約有一個半小時的路程。每周最痛快的就屬周末放學(xué)回家的時候了，歸心似箭的我們搭伴騎車回家，要帶的東西早在周六的早晨就拿到教室了。放學(xué)鈴一響，就飛快地奔向車棚，約上同村的同學(xué)，第一時間內(nèi)就上路了。那個時候，似乎誰也不等誰，只是一個勁的騎，卻很少有人落下。全速前進的我們是一路騎，一路脫，哪怕是飄著雪花、刮著北風(fēng)的冬天，也是滿頭大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一個半小時的路程常常用一個小時就到了家了。疾速騎行一個小時竟然一點都不覺得累，現(xiàn)在想起來都有些佩服我自己。本來我著病弱的身體是跟不上大部隊的，可經(jīng)歷了幾次之后，就慢慢的適應(yīng)了，也不覺得有多困難了。

單單是這每周兩趟的自行車就足以使我的身體強壯了，課余時間，我又愛上了籃球。高中的體育課并不多，場地比初中時大多了，老師的專業(yè)水平也比較高。在緊張的學(xué)習(xí)過程中，體育課就成了我和同學(xué)們的最愛。只要有體育課，往往當天早晨就換好了裝備，特別是挨著體育課的那節(jié)文化課上，幾乎就沒有心思認真聽講了，腦子里就是那籃球場上的一個個運球、上籃的動作，人還在教室里，心卻隨著籃球跑到了球框里。喜歡籃球是因為那是一項非常有意思的活動，進球不多，那運球滿場飛奔的感覺還是讓我感受到了暢快，大汗淋漓之余總覺得享受到了世間最好的美味。滿足之后，再次回到教室里，心也就更加的平靜，學(xué)習(xí)效率增加了不少。有過這樣的經(jīng)歷，所以現(xiàn)在做了老師之后，我很少占用同學(xué)們上體育課的時間做其它的事情，甚至有時候體育老師請假不能上課，我也會親自帶領(lǐng)同學(xué)們上體育課，盡量的滿足同學(xué)們運動的要求。因為我知道，這每周兩節(jié)的體育課，使同學(xué)們的最愛，也是他們所盼望的。我不愿意讓同學(xué)們失望。

喜歡打籃球，所以課余時間就更多地泡在籃球場上。食堂就在操場邊上，簡簡單單的吃點飯就快速的跑向籃球場，盡情的享受。盡管人多球少，還是不舍。心里也知道，飯后是不能劇烈運動的，只是經(jīng)受不住那誘惑，往往從傍晚打到天黑，直到晚自習(xí)的上課鈴響起才飛快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自習(xí)結(jié)束時還沒有緩過勁來。真的奇怪，就那樣的活動竟然沒有得胃病。不過，這種沒節(jié)制的運動還是讓我受到了懲罰，在學(xué)習(xí)上投入的時間變少了，學(xué)習(xí)成績也因此受到了影響，這是讓我有些后悔的。所以，現(xiàn)在的我盡管鼓勵孩子們進行活動，甚至在合適的時間里陪孩子們一起打籃球，但絕不允許學(xué)生在我規(guī)定之外的時間里打籃球，也怕同學(xué)們自制力不強，影響了學(xué)習(xí)。這一點我把關(guān)比較緊，同學(xué)們做得也不錯，還是非常讓我放心的。

喜歡打籃球，也喜歡上了很多其他的運動。那年冬天的越野賽，我報名參加了一萬米跑，沒想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上來了，我找到了引以為豪的東西，心里美滋滋的。自從發(fā)現(xiàn)了自己在長跑方面的潛力，就一直在這方面進行練習(xí)。直到現(xiàn)在，參加工作這么多年，我還是經(jīng)常抽時間到操場上跑圈。有人把跑圈當成一種負擔，我卻當成一種樂趣。緊張的工作中需要有一種運動來緩解壓力，我很幸運，因為我與運動有緣。上上周，學(xué)校舉行教工運動會，我還獲得了１００米跑的金牌。就這樣，我的活動范圍越來越廣，運動興趣越來越濃。從那時起就不再是一個安安靜靜病怏怏的文弱書生了。

記得那年寒假里，親友突然問起我的病情，才突然間發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)半年沒有生過病了，鼻竇炎似乎也離我遠去了。人們都很驚訝，用藥都沒有看好的病，上了高中卻好了。其實我知道，是這半年來的運動讓我的體質(zhì)增強了，抗病能力提高了。為此，還有得了鼻炎的人到我這里來取經(jīng)，我只是告訴他們，增強體質(zhì)。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十八

清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。

我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風(fēng)吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！

這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領(lǐng)導(dǎo)講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。

最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的'努力而獲得的。

運動的樂趣（優(yōu)秀19篇）篇十九

“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!

運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在學(xué)校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質(zhì)，當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

運動伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補短，共同進步。

我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。