心得體會是我們在生活和學習中得出的一些重要經驗和感悟。心得體會范文10：通過這次志愿者活動，我深刻地認識到幫助他人的重要性。只有我們樂于助人，關心他人，我們才能建立更加和諧的社會關系。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇一

戶外活動是指在戶外進行的一系列團隊或個人體驗活動，它包括了徒步、燒烤、野營、攀登、射箭、拓展訓練等多種形式。而在小學生中，戶外活動不僅能夠放松孩子身心，更能夠鍛煉孩子們的意志品質和團隊合作能力。本次筆者將分享我在戶外活動中所獲得的感悟和心得。

第二段：團隊合作意識。

在2019年暑假，我參加了一個由校方組織的夏令營活動，其中就涉及了一項團隊協作的任務，即在有限的時間內完成一道難度較大的拼圖。在這個任務的過程中，我和隊友們都碰到了各種棘手的問題，有的拼圖件不知道該放到哪里，有的一件拼圖被找了半天也沒找到。但是我們最終克服了這些問題，成功完成了任務。這次經歷讓我深刻地認識到，做好一件事情不是一個人單打獨斗就可以完成的，需要團隊的合作和協作才能做得更好。

第三段：意志品質。

戶外活動的另一個重要作用就是促進了我的意志品質的發展。在烈日下，我們不得不長時間地走路，有時候還得忍受蚊蟲的騷擾。但是我發現，在這樣的環境中堅持下來，反而增加了自己的毅力。因為只有克服了外界各種困難，才能真正地體驗到戶外活動的樂趣。

第四段：身體和心理的啟蒙。

戶外活動能鍛煉身體，這一點是眾所周知的。但實際上，戶外活動對于小學生的身心發展更有益，因為他們往往在室內環境下學習和生活。戶外活動會對他們的身心感官進行啟蒙互動，讓他們更全面地了解自己和周圍的環境，提高他們對世界的認知能力。

第五段：結語。

戶外活動的價值不僅體現在對孩子身心的啟蒙上，更重要的是，它可以讓孩子們在快樂的環境中建立起友誼，增強團隊合作意識，培養了孩子們的意志品質和社會責任感。因此，我們應該鼓勵小學生多參加戶外活動，給他們一個充滿挑戰和學習的機會。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇二

不知不覺，進入深圳大學的第三個月已經很忙了。回顧這三個月的學習和生活，我發現深圳大學學生會人力資源中心教會了我太多，她已經成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬語濃縮成一句話：hr，謝謝!

進入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學生會成員組織一次戶外拓展訓練活動，我有幸參與了這次活動的策劃和組織，在這里可以做一個總結，為以后的活動積累經驗。

首先，為了活動的順利開展，需要有一個好的計劃作為支柱。下面介紹一下整個策劃過程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個可行性低的游戲。然后我們六個人分成三組，一組負責三場比賽，另外兩組負責兩場比賽的完成和整體規劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個初步的計劃。當然，在游戲演示階段，根據實際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個備份游戲，方案書基本完善。

其次是游戲試玩階段。我們進行了兩次游戲試玩。在試用過程中，我們修改了游戲規則和評分標準，讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執行。

然后，就是道具準備階段。在此期間，我們完成了申請、借用和購買道具，并在活動前檢查了場地和搭建了帳篷。

最后是活動最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負責整體調度，6名流動人員負責講解比賽，分發道具，隨時回答關于比賽的各種問題。另外，每個部門兩名工作人員全程跟蹤、評判、打分，整個活動有序進行。

在活動中，我們發揚團結互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強了部門內部和部門之間的情感交流。活動整體成果輝煌，也得到了主席團等部門的肯定。當然美中不足的是早上的活動因為休息時間長而延期;有的軍官不熟悉游戲規則，影響游戲質量;道具保管不當，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們將在今后的活動中更加重視。

通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，提前知道了準備的重要性，增加了自己的適應能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊友的感情。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇三

10月20日上午8：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院學生會各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由學生會主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓學生會各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我們組織部更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在去年戶外擴展活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，部長們商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，幫助準備籌集活動所需材料，準備好凳子桌子以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前半個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從上午8點到11點半，歷時3個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次學生會的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛招新第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇四

幼兒園工作章程中明確規定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時。”調整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。

（1）將早操放在較為清涼的.早晨。

幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協調活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調節幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們三三兩兩地操練一些器械，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態轉為興奮狀態，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整，使身體有準備地承擔起一天的學習和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。

夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。

（3）安排適當的活動量，避免幼兒中暑夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現象有全身發熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發生。4注意補充水分，方法要恰當。

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。《幼兒園指導綱要》指出：

要充分利用自然環境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環境的適應能力。因此，在夏季我們不應該取消戶外活動，而應該探索選擇適當的方式方法，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發展的目的。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇五

第一段：引言（約150字）。

戶外活動是人們日常生活中不可或缺的一部分，特別是對于小學生來說，戶外活動不僅可以讓他們放松身心，還可以提高他們的身體素質，培養他們的綜合能力，以及拓展他們的視野。本文作者在參加一次戶外活動后，深切感受到了戶外活動的重要性，從而開啟了他對于戶外活動的一些新的認識。

第二段：戶外活動對于身體素質的提高（約250字）。

戶外活動可以讓我們身體得到很好的鍛煉。在戶外活動中，我們可以大力運動，爬山、跑步、游泳等等，這些活動可以讓我們的身體很好的鍛煉，增強我們的體力，讓我們更加健康、強壯。在戶外活動中，我們可以在自然的環境里玩耍、奔跑，享受陽光和清新的空氣，這些讓人感到無比舒適和愉悅。同時，我們還可以在戶外活動中結交新朋友，通過相互交流了解彼此，增加自己的友誼，讓生活變得更加豐富多彩。

第三段：戶外活動對于綜合能力的培養（約250字）。

戶外活動可以培養我們的綜合能力。在戶外活動中，我們需要學會了解周圍環境的情況，包括湖泊、山路、天氣等等。只有這樣，我們才能更好的運動和體驗。同時，我們還需要學會團隊協作，共同完成一項任務。在這樣的過程中，我們需要相互幫助，相互支持，才能取得勝利。經過戶外活動的鍛煉，我們不僅增強了體力，還磨練了思維能力，提高了判斷能力，培養了自我認識能力，這些綜合能力在日后的工作和學習中都會有所幫助。

第四段：戶外活動對于視野拓展的作用（約250字）。

戶外活動可以讓我們的視野得到拓展。在戶外活動中，我們可以了解到更廣闊、更宏偉的自然美景，從而讓自己的精神境界得到提升。同時，我們還能夠結交不同國家、不同地區的朋友，學習不同國家、不同地區的文化、風俗和習慣，這讓我們的視野更加廣博，多元化和全面。

第五段：結論（約200字）。

總的來說，戶外活動是一項非常重要的活動，在小學生們的成長中扮演了非常重要的角色。它不僅可以讓小學生們得到充分的體育鍛煉，提高身體素質，還能夠培養他們的綜合能力，拓展他們的視野。同時，在戶外活動過程中還可以結交新朋友，增加自我認識，拓寬社交渠道。因此，我們鼓勵小學生們積極參加戶外活動，讓自己的成長更加全面發展。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇六

戶外活動感悟心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的戶外活動感悟心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【戶外活動感悟心得體會優秀7篇】，供你選擇借鑒。

懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!

這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領導力，如果有領頭羊擔當起這個重任協調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區區幾十分。這個活動反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來，共同朝我們的大目標去發展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標。“風雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經在身邊默默幫助自己的人呢?通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!

當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動讓我領悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來，一定會有所進步。

有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動。近期，園內開展戶外活動觀摩，大家集思廣益、千方百計開發戶外活動器械，創新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了!觀摩這幾天，全體觀摩者有種共同的感覺，就是收獲了感動：孩子們所呈現出來的那種天真、活躍、快樂、健康成長的氣息溢滿了整個校園，謝謝大家為孩子所付出一切!

下面，將這次觀摩活動的一些情況反饋給大家：

一、活動優點。

1、活動內容新穎，各具特色。

各班教師選取的活動內容適合幼兒年齡特點和發展需求，如小班的“老狼，老狼幾點了”、“調皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”;中班的“旋轉跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”;大班的“花樣輪胎”、“足球運動”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂”、“開心跳跳球”、“跳大繩”等，具體詳細，活動目標明確，操作性強，富有特色。

2、活動組織到位，形式靈活多樣。

教師在活動組織上比以往更加科學合理，活動形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動，根據幼兒興趣和運動量，隨時變化游戲形式，確保活動的趣味性和高效性。

3、活動器械豐富，注重一物多玩。

各班教師發揮想象力和創造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多、數量充足的戶外活動器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟;中班的花毽子、旋轉跳跳圈、腳蹬車、彩虹傘、小高蹺等;大班的足球、開心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動器械，既調動了幼兒參與活動的興趣，又為戶外體育活動的開展提供了物質支持。其次活動中教師充分挖掘每種器械的價值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發揮了幼兒的想象力，調動了幼兒的主動性和積極性，又使活動器械得以充分利用，使得體育活動更富變化、更具有魅力。

4、注重活動的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂。

活動中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動，且注重活動的整體性和教育性，如集體活動既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動作技能的鍛煉，又注重團結協作和德育教育的培養，使每一個幼兒在感受參加集體活動帶來的快樂的同時，促進了幼兒綜合能力發展。

二、各組亮點。

小班組：經典游戲運用較好，活動注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動投入，興趣盎然。

中班組：一物多玩效果顯著，如玩球、玩輪胎、滑板車、彩虹傘等活動都玩出了花樣，培養了幼兒探究能力。

大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂、跳跳球、跳大繩等活動富有挑戰性，鍛煉了多種運動技能，注重規則意識和合作協調能力培養。

三、活動建議。

1、各班教師在活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學有效。

2、以本次戶外活動觀摩為契機，讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發展的載體，成為我園的亮點之一。

成績承載著智慧，凝結著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅!

12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

中國全國助殘日是中國殘疾人節日，__年5月17日是第25個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站(公汽公司__分公司)二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。

5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯誼的活動，其實這次聯誼活動有三重意義，除了慶賀第25個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶祝“六一”兒童節，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多...

5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯誼是不能舉行了，按平時常規的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望,大家決定馬上找室內場地讓活動可以繼續，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司__分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們為了團隊的發展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切...

惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯誼臨時改到了室內活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了,準備好的節目也因場地的改變而要臨時調換,可不管條件變得多艱苦,大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂!盡情歡笑!過了一個開心的節日，讓活動在精彩圓滿中結束!

這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。

感謝義工宋__愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕!

有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好!感謝!

為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。

活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福__”。

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，我們認真貫徹“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。利用安全的無棱角的器來發展幼兒的上、下肢力量和身體協調等多種素質，激發幼兒的練習興趣。更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

通過游戲使孩子的身心得到健康的發展。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇七

實踐證明，戶外活動對促進小學生身心發育起到較顯著的效果。首先增強了小學生體質，提高了小學生機體對外界環境變化的適應本事和對疾病的低抗力，增強了小學生生理機能指標。其次是提高了小學生的身體素質，增強了動作的靈敏性、協調性、耐力和速度。促進了小學生個性和潛在本事的發展，培養了小學生勇敢、活潑、愉快開朗的，性格，充分調動了小學生的主體能動作用，發展了智力和感知本事。以下是本次戶外活動的總結。

我校本著貼合小學生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學生實際操作的五大主題網絡建構原則，構成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學生共同建構、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學生不斷主動學習發展的過程和教師在反思中實施教育，教育本事螺旋式上升的過程。

針對當前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現象，我校運用現代教育理念，根據課程改革的要求，以教師和小學生為主體，堅持“生活即教育”的原則。

新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設計好教育活動方案是一日活動的關鍵，為了設計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學生年齡特點的詳細的活動設計，全體教師做到了以下幾點。

開展以研討型聽評課、指導型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學的督導檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業化成長搭建了有利的橋梁。

本學年，我校確立了以“樂心、樂學、樂友”為核心的教育總目標，即：使小學生心智愉悅、活潑開朗、樂于發現、樂于學習、樂于交往。同時，根據總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區學習活動、游戲活動為主要資料的新的活動。將小學生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。

小學教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現教師保教工作重心轉移的需要，我校針對教師教學科目多，教學任務重，教師對教材的資料研究不細不精的現狀，改革備課方式，嘗試應用年級備課(預設課程)，做到資源共享。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇八

幼兒園是孩子生活的小樂園，為讓孩子們的生活更精彩，戶外活動必須保證。首先，根據幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器械、材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。例如：我們利用廢舊紙箱做好了“坦克兵”，孩子們非常喜歡，并且鍛煉了幼兒爬的本事。不一會兒大家又將它變成了捉迷藏的好工具，頓時場地上充滿了孩子們的歡笑聲。看來器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分體會孩子們的主動性，而這些恰恰靠的是教師們的聰明才智和對幼兒的正確引導。

再次，因地制宜，創設趣味的游戲情景。操場的的大樹也成了孩子們的游樂設施，大班的孩子比賽攀梯摘果子;還有的挑著水桶、推著獨輪車，運送著稻草，忙得不亦樂乎。不管是否真會找到寶藏，也不理誰摘的果子多，這些貼近生活的活動是讓孩子享受戶外活動的歡樂過程。當游戲設施與周圍環境相融合時，孩子們會以更自然更放松的狀態投入到游戲中。

開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據天氣情景、幼兒身心發展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿插進行一些運動量較小的游戲，如主角游戲。這種游戲類型能夠激發幼兒對體育活動的興趣，從而到達鍛煉身體、增強體質的目的。如：我們開展的運動稻草比賽，在活動前我們給孩子們進行了喬裝打扮-——戴上草帽，拿上鐮刀，園里的稻草地是他們的目的地，游戲目的是讓孩子們練習翻、割、捆、搬、運的動作以及耐心。整個游戲中，孩子們動作有模有樣，有的還把在日常生活中看到的成人的動作也用上了，有的孩子相互尋找伙伴，大家一齊來幫忙，孩子對活動形式、過程很感興趣。經過游戲不僅僅有助于孩子構成克服困難、自我想辦法解決問題的本事，更有助于增強他們的團結友愛和團體榮譽感。

教師應站在孩子的立場上，通過孩子的行動去把握他們的內心，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，教師扮演的主角不僅僅是引導者并且更重要的是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的、或動作發展較為緩慢的孩子，應當鼓勵或請其他幼兒帶動他們一齊活動，而不是去孤立他們，對于需要幫忙的'孩子，能夠進行適當的指導，而不是全部包辦。

例如：孩子在平衡活動中，我們把梅花樁之間的間隔設計得有寬、有窄，本事強的孩子能夠在寬的地方一跨而過，本事差的能夠在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能克服自我心里的障礙，從而增強他們的自信心。同時，自我也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不一樣水平的孩子，起到了班級的均衡發展，到達了活動的最佳效果。

在戶外自由活動中，教師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。如組織幼兒自由活動時，能夠與其他年齡段其他班級的幼兒一齊玩，從而打破了年齡、班級的界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同提高。教師在孩子們活動時要認真關注孩子的情感、態度、進取性，既要引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自我的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子在歡樂，趣味的環境中進行與人交流和分享自我的歡樂。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。同時教師應做好相應的活動記錄，并回班及時做好總結工作。

總之，我們應當做個有心人，使孩子從狹小的空間走出來，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、簡便愉快等優勢，孩子就能在積極主動的活動中得到全面發展。

我們在自我的實際教育教學工作中，要學會不斷反思，以正確的教育觀念和行為去引導每一位孩子，和可愛的孩子們同成長，共發展!

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇九

為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。

活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福__”。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇十

由班委會決定，在班委會的組織與策劃下，各班委分配任務，并帶頭做好各項準備，具體事項如下。在-月-日時，由一班和二班的部分班委去活動地點確定踩點及安放“寶物”等事項。在-月-日，班委會組織了部分班委去購買活動中所需的材料、地毯、繩子以及獎品等。在-月-日早上9：00由班主任和一二班班長在--職院東門組織集合。

二、活動過程。

20__年-月-日上午9：00時這次策劃已久的班級戶外活動順利拉開序幕，正式開始。早上9：00在班主任和班委會的帶領下到活動地點--市--嶺公園，休息一下后，這次戶外活動的重要部分——《尋寶大行動》，開始了，班上的同學都積極的參與到其中，各組成員分工協作，由班主任和兩位班長擔任裁判，班委帶領“尋寶人”在指定范圍內“尋找寶物”。時間過得飛快，一個小時“尋寶”活動結束了，看著大家手捧著自己的勞動成果，臉上充滿了笑容。之后，我們進行第二個戶外游戲《真心話大冒險》。大家的熱情把活動推向了一個又一個的高潮。活動一直持續到中午。

早上的活動一結束，然后就進行午餐。一個多小時后，下午的活動正式展開，首先進行的是《多人多足》團隊競技合作活動，每個人都和旁邊的人互綁腳踝，手搭著手共同走向終點。這考驗著我們的團隊協調能力。終于進行到了《老鷹抓小雞》的游戲時間，每一個同學都玩得不亦樂乎。一天的--嶺戶外活動終于結束了，大家伙聊了一會兒時間，就各自散去了。因為大家積極參與到活動中，這次活動開展的很順利。

三、心得體會。

在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現了班級團結協作良好風貌。

四、整體總結。

各班委團結協作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學們之間的距離，也是的我們的集體更加團結。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結協作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發展。

五、存在問題及建議。

此次活動雖然順利完成，但也存在一定問題，例如：戶外活動時有極少數同學行為拖拉，不跟隨集體行動，沒有更好的融入到班級中。建議：在今后的生活中班委加強教育，做好思想工作。這次活動進行時，還有一些同學擅自先走一步，不能更好的完全參與到這次班級活動中。建議：在以后類似的活動開展時，應該做好安排，更好的讓全班同學都參與其中。在活動中部分材料準備數量較少，如繩子等。建議：班委會做好預測，將活動準備充分。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇十一

10月28日是院團委第一次開訓班開辦的日子，為慶祝中國共產黨建黨90周年，以及中國工農紅軍長征勝利75周年，在干訓班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準備著，帶領我們的學姐也十分負責的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學一起同心協力做一件事，大家都希望能做到最好。

我們的組長十分負責，給每個組員分配好任務后會經常詢問進度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。

我們的第一站是南京郵電大學，在那里我們找到兩位作為預備黨員的學長。學長們非常熱情地接待了我們，并且十分認真地回答了我們的所有問題。

學長們說他們能成為預備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情。可是經過黨章的學習和黨課的學習后他們逐漸意識到中國共產黨是一個光榮的組織。經過學習后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責任感和上進心。加入了黨組織后這種責任感和上進心就會不自覺的滲透到日常的學習和生活中。

的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優秀共產黨員的沖動。

我覺得入黨的過程就是一個不斷學習的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學習、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學會從身邊小事做起，注意細節。在我們交談的過程中我發現，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利于以后的發展。

南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學，在那里他們同樣采訪到了優秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。

通過這一天短暫卻又充實的采訪活動，我總結了幾點能早日入黨的經驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學習，不管是專業知識的學習還是其他各方面的學習都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務;三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學的優秀之處，認真學習，也要看到自己的不足之處，努力改正。

共產黨員。雖然我現在還只是一名共青團員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標，并且會向著這個目標不斷前進。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇十二

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

戶外活動心得感悟（優秀13篇）篇十三

作為新一屆的當代大學生，我們更應該多多地關心、關愛殘疾人，所以我們特此舉辦以“關愛殘疾人，與堅強同行”的主題活動。鑒于12月3日是周六，學校人流量較少，所以我們決定將活動提前一天于12月2日星期五在學校五公寓小廣場舉行。

活動前期，我們是準備的比較充分的。早在11月8日我們就向校團委申請，獲得批準了此次活動。我們也于11月15與惠民小區內的一名為“飾尚端點”的飾品店達成了協議，他們為我們提供活動所需橫幅、卡片、宣傳單的制作經費和價值1138元的物品贈與--市殘聯;而我們為他們宣傳他們的飾品店，以達到互惠互利的效果。活動所需的橫幅、卡片、宣傳單也都在11月22日之前都完成了。而障礙賽中所需的動物形象的卡片也在我們幾個女生的共同努力下完成了。下寢宣傳是在11月29日那天晚上9點進行的。當天晚上，我們主要針對的是大一的新生進行宣傳。女生方面我認為宣傳的還是比較到位的，而男生方面，可能是男生對這樣的活動不怎么感興趣，所以宣傳不出什么效果。而由宣傳部制作的展板也在11月30號擺在了食堂外，宣傳海報也張貼了出來。

由于學校很多班級都選擇在活動當天舉行團日活動設計大賽，所以我們之前安排的人員幾乎都沒有到，這是我們出現的紕漏，我們應該在活動前幾天就統計出活動當天確定能來的人員，如果人員確實不夠，再出一個應急預案，以應對人員不足的情況。正因為活動當天早上只來了4個人，所以我們布置場地也花了較長的時間。還有一點，我們于12月1日向年紀辦公室登記了需要在2日借出帳篷、桌椅和音響話筒，但到了2日辦公室的工作人員卻告訴我們桌椅和音響話筒都不能借出，這也是我們的失誤，沒有在活動前確認清楚，以至于我們花了大量的時間在借桌椅和音響話筒上，又由于上述人員不足的情況，二這加起來使我們失去了先機，在五公寓小廣場上沒有搶到最佳的吧活動場地，以至于影響到后來的活動。最后，在盧婭師姐的幫助下我們向經管實驗中心借到了音響，但話筒還是沒借到，以至于我們之前準備的宣講稿都白費了，也影響了活動的吸引力，導致耽誤了活動的進行。

活動進行的過程中，由于一些青協的成員在他們的團日活動結束后陸續到來，也有些成員是在課間時間過來看看，所以我們的人員安排很不到位。幾乎是處于來了一個人就讓他們去發傳單和小卡片的狀態，到了后來很多成員都有事走了，我們的場子也冷了下來。在11點到12點這段期間，我們的宣傳還是有一定的效果的，有很多同學都主動過來簽名，在卡片上寫下對殘疾人的祝福，但贈送“愛心圍巾”的同學卻幾乎沒有。活動中，我們出現了一個重大的錯誤，障礙賽本是我們活動的一大亮點，但是因為沒有人報名參加我們就輕易的取消了障礙賽，使活動變得平平無奇。其實我們應該向佳芮姐說的那樣把障礙賽的場地擺出來，這樣大家就會因為好奇而來看看，看著看著就有人來參加了。但是我們卻錯過的最佳的時間，當時五公寓小廣場的人流量已經相對較少，我們因此而放棄了障礙賽。是活動變得毫無新意可言。還是那句話，我們經驗的缺乏使我們沒有準備恰當的應急預案，導致活動過程中出現的問題不能在較短的時間內有效的解決，從而影響了活動的舉辦。

當天的12點半，我們開始收拾活動場地，在高磊、陳俊旭、向志林、黎青青、李涵、王珍陽的協助下，我們較快地將所借的物品都歸還了，活動現場也沒有留下任何垃圾。本來，我們決定將活動所收集的愛心物品贈與--市殘聯，可是我們之前也沒有與--市殘聯確認清楚，出現了臨時碰壁的情況，不過在--市殘聯的協調和我們的努力下，我們確定將物品送到位于天回鎮的物資儲備中心，運送的時間待定。

這次活動在很多意外中結束了，很多事情是我所始料未及的，我的感觸也頗多。像早上只有4個人布置場地是我沒有想到的，而年級辦公室沒有提前通知我們等到我們去借桌椅和音響話筒時才說不能借也讓我很生氣。可是，我們應該從自己身上找原因，就是因為我們沒有應急預案才使得我們在問題出現時不能迅速有效的解決，而我們經驗的缺乏使得我們在一點小小的困難面前就選擇了退縮，使得障礙賽也取消了。這都是我需要反思的，雖然這次的活動結束了，但值得思考的地方還很多。我想，以后再次策劃活動時應急預案是必不可少的，這次活動所給我帶來的經驗教訓也使我受益匪淺。最后，我想說的是，這次的活動雖然有很多不盡如人意的地方，但卻也是我們全體青協成員用心努力而成的結果，在此，真心的謝謝青協所有的兄弟姐妹們!

伸出你的援手，幫助他們，讓愛的陽光盡情釋放，拿出你的關愛，照顧他們，讓溫情之花盡情綻放，全國助殘日，傳遞正能量，讓愛心遍布各個角落!

殘疾朋友是折翼天使，我們拉著他們飛翔，關心愛護殘疾朋友，我們的心靈得以純凈，把愛的陽光灑向他們，編織一條幸福的彩帶，我們一起被歡樂包圍。全國助殘日，愿殘疾朋友如意，大家都順心。

中華文明要發揚，扶危救困人善良。救死扶傷愛心漾，社會和諧暖洋洋。人人都把愛傳揚，社會充滿正能量。全國助殘日到了，幫助殘疾人，是每一個公民義不容辭的責任，讓每一個人的臉上都笑容蕩漾!

中國是禮儀之邦，心地要善良，別忘救死扶傷;心中有陽光，弱小貧困咱得幫;愛心做導航，危難殘疾咱要幫;中國助殘日，人人加入“快樂幫”，傳遞愛心正能量，幸福生活更吉祥!

理想的星星不墜落，執著的追求不退縮，殘缺的身體心強大，遺憾的人生愛磅礴。愿人人獻出愛心，關懷殘疾朋友，每一天都是愛的匯集。全國助殘日，祝福殘疾朋友生活快樂。

殘缺的軀體擋不住遠大的志向，理想之花會在堅強的奮斗中發芽。只要呼吸不止，執著的腳步絕不退縮。全國助殘日到了，伸出溫暖的雙手，幫助殘疾人澆灌理想之花!

伸出溫暖的手，傳遞關懷的薪火;捧出真誠的心，積蓄愛的正能量;拿出熾熱的情，積蓄幫助的多米諾骨牌。全國助殘日，幫助他人，溫暖他人，延續愛的力量。

輕輕吻你的額頭，不讓孤單的淚流;悄悄拉住你的手，不讓無助擋路口;默默站在你左右，風雨路上并肩走。殘疾朋友是兄弟，生活有你更美麗。全國殘疾日，關愛殘疾朋友，共同譜寫大愛的歌曲。

折翼的天使需要溫暖的陽光，愛心普照就會生出隱形的翅膀。伸出你的雙手，幫助他們完成浴火重生的愿望，這個社會將會永遠堅強如剛。全國助殘日，讓愛心充滿每個地方!

一雙關愛援助殘疾的無形大手，折射著無限愛心幫扶的燦爛陽光，普照在他們的心田暖意融融，情意濃濃，讓關愛讓善舉的睦麗花朵永遠綻開輝煌。全國助殘日：讓愛的陽光處處閃亮。

理解，無需言語，會心一笑就夠;關愛，無需言語，一個眼神就夠;體貼，無需言語，一件外衣就夠;奉獻，無需言語，一條短信就夠。全國助殘日，一起轉!

12月3號是國際助殘日，在這特別的日子，--縣義工攜山東電視臺國際頻道共同組辦了“與愛同行、筑夢單城”大型公益活動。此次活動的主角是一群殘疾人。經過這次活動我們的心靈受到了洗禮，讓我們用正常的眼光去看待這樣一群特殊的群體，人人都是平等的，他們受到同等的尊重，同樣，我們也應該伸出援助之手，獻出我們的一點愛心，去幫助他們做些力所能及的事情。

我們志愿者提前來到城南往事門口集合，搬來桌椅，拉起了活動準備的數條橫幅，緊接著幫助陸續到達活動現場參加活動的殘疾人搬置活動所需的器材。

簽到、發放參會證、安排殘疾人去東大醫院體檢、組織殘疾人進場就坐等項目有條不紊緊張進行著。我們懷著一顆熱忱、助人為樂的心來到這里，免費為來自菏澤八縣一區的100名參加活動的殘疾朋友提供幫助。

本次活動圓滿成功，并且得到廣大市民的支持和認同，它真真切切的是從人們的心底呼吁全社會都來關注殘疾人，這一特殊群體，他們和我們一樣，同樣在為社會發展做出貢獻，同樣奮斗在建設祖國的第一線。因此，他們理應得到相同的待遇，我們應從實際出發，維護殘疾人的合法權益，要求人權平等，以求共建和諧社會!

助殘日的活動雖已結束，可還是要感謝所有參加活動的每一名義工，你們辛苦了!

在當天的活動現場，義工負責接送殘疾人體檢，他們是那樣的盡心盡力，來照顧他們的一舉一動。他們認真的樣子像照顧親人一樣照顧他們，真心的感動。

在以后的公益路上，我相信還會有更多的志愿者加入，來更加完善，強壯我們的義工團隊!

讓愛灑滿人間!!!