寫一篇優秀作文需要多讀書、多積累知識，掌握一些實用的寫作技巧和方法。小編為大家整理了一些優秀作文的范文，希望能夠給大家帶來一些啟發和思考。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇一

因為創新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記；因為創新，普朗克的量子力學假說才能使愛因斯坦的相對論聲名鵲起；因為創新；鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術中，形成獨特的板橋體。

齊白石爺爺曾獲世界和平獎，然而，面對他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長處。五易畫風的白石老人，就此誕生。

一位位名人應創新而更加不凡，而我卻停滯不前。

小學，我的成績一向平穩，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現狀就好，可是，不進則退。第一次月考，我便為自己的行動付出了慘痛的代價。

我伏在桌前，盯著一道題目半天沒有動靜。出去走走吧，一個人聲音在心中響起。

一月，寒風刺骨，將我團團圍住，找不到出路。踽踽獨行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。

即使是梅花，也擋不住寒風，隨雪花搖曳。我轉身想走，一位老奶奶攔住了我。“小朋友，你也喜歡梅花嗎？”與常人不同的是，她滿頭白發，雙腿癱瘓。“我最愛梅花，是它在我癱瘓時不停激勵著我，叫我堅強。風雪越大，它越頑強怒放，不斷地刷新自我。”我怔住了，原來，它剛才的搖曳是在否定我。

我走在回家的路上，獨自感慨。凌霜斗雪，迎風怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅強，何為創新。

季節變換，花謝花開。曾經的我漸漸走遠，現在的我享受著刷新自我的感覺。

那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來的生活。冬日暖陽，冷風眠；花香滿徑，我心憐。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇二

安宇八歲那年背著沉甸甸的書包，拖著沉重的腳步走回家時，蒼白的臉上滾下豆大的汗珠。母親以為安宇感冒了，但半夜里，她的臉色更加蒼白，而且呼吸變得困難。家人送安宇去了醫院，檢查結果令他們無法相信，安宇患有嚴重的心臟病。

輸完液后，安宇開始實施那個她想了很長時間的計劃。當其他人都走了，病房里只剩下安宇一個人時，她取出壓在枕頭下面的瓶子，摔碎……她的一舉一動被站在窗外細心的父親看見了。

后來的許多場景是這樣的：“安宇，該吃藥了。”父親端著一杯水，來到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀摟住女兒的肩膀，告訴她：“孩子，我們一起努力。”安宇任淚水打濕父親的衣服，點點頭說：“我們一起努力，爸爸。”

安宇曾在日記中寫道：“都說母愛是無私的，而在我的眼里，父愛也是無私、博大的。因為父愛，我必須堅強起來……”

幾年過去了，盡管安宇的病沒有徹底好，但是她的每一天都生活得很快樂。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇三

曾聽人說過：“你最大的敵人從來都不是別人，而是那個昨天的自己。”

這一路上，有人日日披星戴月、吃盡苦頭卻不露聲色，也有人因為一些挫折而半途而廢。有人選擇安逸，滿足于現狀，也有人不甘平凡，一路乘風破浪，不斷超越自我。這又讓我想起了同桌的你。

踏進初中大門，所有的人、事、物都是那么的新鮮，只感覺天空是彩色的，連空氣都是微甜的，每日的安逸，與同學一起嬉笑打鬧，調皮搗蛋，讓我第一次覺得曾經期待的中考是那么遙遠，加上自身成績一直排行在中間，更讓我覺得沒有危機感，享受生活心安理得，可是，這樣的好景并不長久。

不知不覺中我的眼里充滿了淚水，同桌輕輕的拍拍我的肩膀，我知道他想讓我一起努力。因為他的成績是全班較好的，我學習里總是會麻煩他，他總是不嫌我煩，一遍一遍的教我做題，上課時提醒我別睡覺。在第三次考試中，我們都取得了進步，我甚至比他高了幾分，本以為他會難過，因為沒我考的更好，但他卻對我說“我和你一塊學習也學到了很多知識點啊，雖然沒有超過你，但我超過了以前的自己啊。”是啊，現在的我比以前的我更加努力，更能吃苦了，更會在迷茫時尋找到自我，當然，學習也比以前好多了，再也不會被一些舉一反三的題目困住，再也不會以為考試而臨時抱佛腳了。

人的潛能是無限的，生活更善待努力的人，所謂越努力越幸運。所以為了更好的自己，更好的未來，請在一次次困境中不斷的刷新自我，超越自我！

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇四

所有事物都需要時時刷新自我。不準時刷新自我，電腦不會同意到新的東西，手機不會收到新的信息，而對于人來講也是這樣，不時時刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不可以做到與時俱進，常識和能力水平得不到提高，久而久之就會被社會所淘汰。

刷新自我，可以使大家弄清楚我們的不足。“吾日三省吾身”便是古時候圣賢刷新自我的方法，正是維持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對每件小事都有所感悟。

刷新自我，可以使大家增長我們的才干。“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不可以”，這種刷新自我的方法并非老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發的過程，從而達到提高自我的目的。

刷新自我，可以使大家維持一顆謙和的心。縱觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格特點缺點。只有時時刷新自我，才可以摒棄所有枯枝敗葉，維持生活這顆大樹的主干完整，得以汲取陽光，長成參天大樹，將正能量的果實灑向四方大地。

刷新自我，才可以分清主次、了解取舍。正是通過刷新自我，才使簡·愛沒同意圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對梅爾塞苔絲的復仇。所以，正是自我刷新，大家才會認識我們的處境，從而做出對的選擇，選定正確的職責和任務。

刷新自我，才是一種積極向上的生活方法。無論大家身處何時何地，大家都要做到時時刷新自我，認真審視自己，敢于改過自新，積極樂觀地茁壯成長。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇五

在那熱鬧的運動會上，我成功了！

那是個春天運動會，因為剛過完冬季，所以天氣比較寒冷，身體都會不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住大家對運動會的熱情，運動員們依然穿著短衣短褲在跑道上飛馳。

當然，我也是其中一員，本由于腳有點疼是什么原因而不可以上場，但班里是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說：“不可以不再計較，比賽無關緊要，別把腳弄傷了。”“沒事！”我笑著說。

終于，激動人心的時刻到了，我的項目——200米。

“請200米運動員到檢錄處點名”廣播員的聲音傳遍了整個操場，我和對手們都一一到檢錄處點名，并一塊抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，由于打槍時離的非常近，耳朵會非常震，我閉著雙眼祈禱：千萬不要抽到7，8道！我睜開雙眼長吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很長時間才拿出了一個，我中了一道！我心里瞬間放松了很多。

“200米運動員請到起點”廣播員說話得聲音伴隨我的心跳砰砰砰的震動，我小跑向起點，站在一道，我無意的抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎？”“對啊，有哪些問題嗎？”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。

開始了！伴隨砰的一聲巨響，我飛速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲隨著著風聲使我愈加緊張，大風阻擋了我前進的節奏，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點，我努力的向前沖去，終于，我穿過了終點的紅線，班里接應我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是1、，1、啊！”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂的氛圍給代替了。

我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的生活，我告訴自己：你成功了，你刷新了你一個人！

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇六

今天的努力是美好明天的基礎，因此，你片刻都不能放棄讀書，若有浪費，即使是片刻也可能給你帶來終身遺憾。

從古到今，凡是成功者都是不肯滿足于現狀，而是不斷為更美好的明天做準備。

楊振寧教授有個評論：“中國的留學生，學識成績都是很好的，但知識面不夠寬。還有就是膽子太小，覺得書上的知識就是天經地義不能隨便加以懷疑，跟美國的學生有很大的差別。”

1997年諾貝爾物理學獎得主朱棣文教授也認為：“中國的學生學習很刻苦，書本成績很好，但是動手能力差，創新精神明顯不足。”如此之學生，怎會在時代的浪潮上站住腳呢？兩位學者的評價，一針見血地打中了我國傳統教育的要害。教育這個名詞，意義很廣泛，對于有些東西，壯年人的讀書能力比青年人的讀書能力強得多，他們進入了社會之后，往往更能體會什么才是時代需要的，有了針對性學習的效果也就更好。有許多人在學校時成績平庸，但日后在學問事業上往往有驚人表現，這就是因為他們在不斷進取。無論歷史多么的宏偉，無論現實多么的美好，富有生命力的人們總應該去探索、去創新！

一位哲人說得好：“人的生命的高峰體驗，不是對彼岸世界的冥思，而是在今天有限存在中把生命體驗發展到極限。

作為一種人生的營養液，史學出現了時間的超越，要打破過去、現在和未來的界線，以便讓對過去的回憶和對未來的憧憬，都成為構筑今天生命大廈的磚瓦”。

柏拉圖在兩千多年前就斷言：知識是一切能力中最強的力量。只有不斷地為自己充電，不斷的充實自己，才有取得通向成功之路的“敲門磚”。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇七

用鼠標輕擊右鍵，我要刷新自己的心理。讓一直恐懼的心理在按動鼠標的聲音中魔術般消失。

幾個星期前，我還是一個上課不愛回答問題的沉默的“羔羊”，肚子里全是發了霉的問題的答案，又憋又疼。

但從上個星期開始，我好像變了個人似的，上課不停地舉手，不停地起來又坐下，嘴也沒有休息過，一上一下的發表自己的見解。腦子最辛苦，像加足力的汽車車輪，不敢怠慢一秒，否則將趕不上我舉手的進度。

對于這個突如其來的性格上的三百六十度大轉彎，你或許有些吃驚。其實，我也一樣，對于自己的表現，我都不敢相信。

嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠標”點擊了刷新。

而這個點醒我的“鼠標”，正是曹老師新推出的政策。

事情還得從頭說起。幾個星期前，學校在搞公開課周，整整一星期，我們幾乎都在上公開課。因為，我們是老師們公認的好班。但上課氣氛卻并不活躍，沒有多少人回答問題，使老師總是冷場。

所以，老師為了改一改我們一字千金的毛病，便頒布并實施了一項政策：將全班分成四個大組，每節語文課，哪個組回答的問題又多又好，將獲得一分，累計一星期，分數最高的組，周末將享有無語文作業的特權。

于是，從這兒以后的每一節語文課，老師的問題剛一出口，幾十只手就高高舉起，把老師的身影都淹沒了。

也就是政策出臺以后，我刷新了自己，出現了前面驚人的改變。現在，肚子不憋了，因為我將肚子里所有的“寶”都釋放出來了，肚里一陣輕松。我想，不僅是現在，將來，我的肚子也永遠不會再憋了，因為，我嘗到了與人分享的快樂！

我發現，改變可以如此容易，迅速，就像用鼠標在電腦上點擊刷新一般，一切，從零開始。

其實每個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標帶領箭頭來點擊你。這時，你就要學會自己做自己的鼠標，來點醒自己，刷新自己！

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇八

將來的精彩永遠成長在不斷努力的枝干上，前方到底是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于大家持續的革新。

唯有不斷地革新，不墨守成規，才能刷新自我，找到更好的自己。

革新需要智慧和勇氣，電風扇剛一上市時并非非常收歡迎，銷量非常不樂觀，廠商也因此傷透了腦筋，紛紛斥巨資做廣告宣傳營銷，但均收效甚微而被迫暫停。一個富有革新精神和能力的小伙子卻給這一行業帶來了無限生機。他把電風扇都刷成了五顏六色，因此銷量大增。而這個青年也因此成為了世界上最大的電風扇制造商，成為這一行業的大亨。

他的.革新不只為電風扇這一行業打開了突破口，為企業取得了成功，他也為自己取得了成功，刷新了自我。正如李可染所說：“踏著前人的腳步前進，最好結果也只能是亞軍。”所以，要想獲得成功，成為更好的自己，就要擅長考慮、大膽革新，從而刷新自我。

想刷新自我，獲得成功不只要好好學習前人的常識、經驗，還要擅長革新。國內橋梁專家茅以升在修建錢塘江大橋的時候，就以他的革新刷新了自我，為修建大橋節省了時間和空間。他在前人技術的基礎上，運用科技獨創了一種更為一流的建造技術，獲得了成功。

正如戴延年所說：“推陳出新，饒有別致。”也是在這趣味中，茅以升刷新了自我，也將修橋時的浪費降低到了最低的程度。所以，大家也要在學習前人常識、經驗的同時，擅長發現、大膽革新，從而刷新自我，找到更好的自己。

面對這迷霧繚繞的前方，大家并不知曉在前方有些是：為大家指明前進的燈塔，還是一道萬丈深淵。但只須大家把握好當下，敢于革新，刷新自我，就能在前方找到一個更好的自己。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇九

愿我們在最美的年紀成為最好的自己。小樹如果不修理，那么是不會挺直的，我們如果不能刷新自我，是不會留下最美的印記的。

有人奔赴山海，有人心中藏著熱愛，都說歲月仍有可待，不妨此刻種下一顆星，期待萬于星海向你奔來。不懈氣，不止步，不負韻華不負卿！得意時“一日看盡長安花”，失意時晚安當灑天歌醉，童卿說過：“你如果不能平衡，那么槍響之后沒有贏家。”

不斷克服自己的缺點，不斷創新不斷刷新自己。計算器歸零一鍵，按下后從頭在來，手機上重啟一鍵按下后重新開始；而我們則應該在逆境中，按下刷新的那一鍵，不斷刷新自己。給自己一個目標，不要太淺，留向它奔赴而去。

刷新自我，讓自己在最美的年華留下最美的回憶：刷新自我，讓隱形的翅膀展翅飛翔，刷新自我，讓前進的步伐留下成長的腳印。

雄壯的鼓點業已敲響，我知道，我該出發，走向更寬闊的舞臺……——后記。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十

一提到刷新，大多數的同學來了興趣，這不是電腦嗎？玩過電腦的人都了解，按下“f5”鍵，電腦桌面一直閃爍個不停。其實每一個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒鼠標帶領箭頭來點擊你。這個時候，你就要掌握自己做我們的鼠標，來點醒自己，刷新自己！

以前的我，是一個不喜歡學習，愛干壞事，缺點非常多并且還有點小邋遢的小孩子。自從接觸電腦后，我對刷新起了興趣。平日一沒事兒，就按下“f5”鍵看圖標在桌面上跳動。一次，我正在饒有興趣的刷新電腦，哥哥說：“與其在這兒刷新電腦，你還不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？什么意思？”我問道。他回答說：“刷新自己，就是持續的改變自己，改變我們的缺點。你如何不嘗試著按下我們的‘f5’鍵呢？”在哥哥的鼓勵下我鼓起勇氣按下了我們的“f5”鍵。

按下我們的“f5”鍵，我仿佛看見了倚賴在自己身上的各種“壞蛋”們正在落荒而逃。

按下我們的“f5”鍵，貪玩君終于抵擋不住刷新君發出的猛烈攻擊了。沒了貪玩君的魅惑，刷新后的我可以按時喂飽成天饑餓的作業君了；刷新后的我可以照顧天天吵鬧的上課君了。而成績君也悄悄的到來了。

按下我們的“f5”鍵，懶覺君終于在被攻克最后一個堡壘后也落荒而逃了。沒了懶覺君的壓迫，刷新后的我可以去拜訪我的老友早讀君和晨練君了。單詞君和文言文君也來參加這場聚會。受到排擠的感冒君只能灰溜溜的走了。

按下我們的“f5”鍵，最大的boss邋遢君在刷新君幾個月的浴血奮戰中也舉手投降了。干凈君和整潔君被吸引而至。

按下我們的“f5”鍵，刷新自己，改變自己，趕走影響你學習，生活的壞蛋們，去迎接是我們的各位君們。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十一

一縷煙光照在那淡黃色的花瓣上，我癡癡地望著小花，望著那美麗的風景。

事情還是需要從幾個月前講起：家后面的小院需要重新修建，為了防止有居民進入施工地，所以早早地就安上了“禁止通行”的牌子，遠遠望去，以往鮮花盛開，空氣清新的小院，只能看到空蕩蕩的土地和空氣中飄飛著的塵土，這樣一來，我不愿再走那條路了。

在小院快修建完畢的時候，出于好奇，我抱著試一試的心態，來到了以往美麗的小院。小院門口的禁止通行的告示牌已經拿走，我稍稍向里走去，地面依舊是鋪滿了土，原先的花花草草也已經消失不見，再向里走去，在一個路邊上，遠遠望去，是一簇淡黃色的小花，我加快步伐走了過去，蹲下來仔細瞧著這可愛的，淡黃色的，伴隨著微風輕輕飄動的小生命。她是多么想從土里出來看看外面的世界啊!竟然能在這種很少有人光顧的地方生長出來，我輕輕的向前俯身，湊近花瓣，聞到了淡淡的清香。我被這小小的生命所震驚，被它所吸引!它改變了我的想法;在以往，我總是覺得，在有充足陽光的，在人們悉心照料下的花朵才能生長的如此美麗，但這小小的花朵，靠著自己的努力，在充滿塵沙的環境中生長!

在生活中的很多事情也同發現這些小花一樣，我們總是在用自己心中的定義，認知事物，很多事情和我們所想的并不一樣，因此，在每一次的發現與驚喜中，都是在一次次的刷新著認知，刷新著自我。小小的花兒刷新了自我，成長的美麗，證實了在充滿塵沙的環境中生長也一樣，在塵沙的磨練中生長!

我回想了自己，我也應該想在這小花一樣，不論在學習的道路中有什么困難，應該想辦法去克服，去尋找方法，不斷地優秀自己，不斷地刷新自我。從那天起，我開始上課更加認真的聽講，緊跟著老師的思路，尋找這適合自己的方法，不斷日日自新。我慢慢的進入狀態，開始慢慢進步，晚上，伴隨著燈光，屋中只有筆和紙張摩擦的沙沙聲，那一刻，仿佛時間是靜止的，我開始獨自享受這種美妙的感覺。

在一次一次的磨練中不斷地成長，不斷地超越自我，/。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十二

我，堂堂一個七尺，不，興許只有六尺的好男兒。樣貌不凡，骨骼清奇。一張方方正正的臉上，畫著兩條加粗過的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不夠挺拔，但一臉的正氣卻是抵擋不住。

濃眉大眼，自然是好男兒的象征。但在身材上，我卻有些富態了。就如同舊社會某些老爺一樣皮膚能揩出油。嘖，這怎么了得，這樣的還不是要被別人叫做“肥豬”。

好了，我決定“刷新自己”，向男子漢邁進。

電腦卡頓怎么辦？刷新幾次即可。一副好身板，自然需要好好升級。如何升級自己的身體，最好的方法自然就是進行體育鍛煉。

仰臥起坐、跑步、俯臥撐……樣樣都得練！起初，身體出了些反應：全身酸痛無力，周身上下沒有一塊肌肉是舒服的。但為了成為真男人，一定要咬牙堅持。我拿出了連父母都刮目相看的熱情，鍛煉了整整一個月。持續的鍛煉后，我覺得身體輕快許多，終于心有所安。

經過身體部件的一次大更新，系統更新換代，軟件硬件全面升級，我的自信增長像滔滔江水，滾滾不息。真男人，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。若只有強健的四肢，無疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更強悍！打小我是有些內向的，不愿與人過多交流，說起話來也沒啥底氣。內向、不太自信，這是老版本的我。

為了改變，我主動找人說話，克服心理障礙。講話時適當提高音量，正視對方的雙眼。有問必答，絕不沉默應對。一段時間后，父母欣喜地發現我的變化，夸贊“士別三日即當刮目相看。”我開心得有些飄，然后臉皮兒厚起來，成了今天這般模樣。

每個人的成長，都要經歷磨礪。系統更新后可能還有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不過，為了成為心中最棒的'自己，修身，養德，從不懈怠。我喜歡不斷刷新的自己！

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刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十三

一提到刷新，大部分的同學來了興趣，這不是電腦嗎？玩過電腦的人都知道，按下“f5”鍵，電腦桌面總是閃爍個不停。其實每個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標帶領箭頭來點擊你。這時，你就要學會自己做自己的鼠標，來點醒自己，刷新自己！

以前的我，是一個不愛學習，愛干壞事，缺點很多并且還有點小邋遢的小男孩。自從接觸電腦后，我對刷新起了興趣。平時一沒事兒，就按下“f5”鍵看圖標在桌面上跳動。一次，我正在饒有興趣的刷新電腦，哥哥說：“與其在這兒刷新電腦，你還不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我問道。他回答說：“刷新自己，就是不斷的改變自己，改變自己的缺點。你怎么不嘗試著按下自己的‘f5’鍵呢？”在哥哥的鼓勵下我鼓起勇氣按下了自己的“f5”鍵。

按下自己的“f5”鍵，我仿佛看見了依附在自己身上的各種“壞蛋”們正在落荒而逃。

按下自己的“f5”鍵，貪玩君終于抵擋不住刷新君發出的猛烈攻擊了。沒有了貪玩君的誘惑，刷新后的我可以按時喂飽成天饑餓的`作業君了；刷新后的我可以照顧每天吵鬧的上課君了。而成績君也悄悄的到來了。

按下自己的“f5”鍵，懶覺君終于在被攻克最后一個堡壘后也落荒而逃了。沒有了懶覺君的壓迫，刷新后的我可以去拜訪我的老友早讀君和晨練君了。單詞君和文言文君也來參加這場聚會。受到排擠的感冒君只能灰溜溜的走了。

按下自己的“f5”鍵，最大的boss邋遢君在刷新君幾個月的浴血奮戰中也舉手投降了。干凈君和整潔君被吸引而至。

按下自己的“f5”鍵，刷新自己，改變自己，趕走影響你學習，生活的壞蛋們，去迎接屬于自己的各位君們。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十四

于是乎，我嘗試著刷新自己。刷新自己，是對自己的更高要求，創造更好的`自己。就如同按下鼠標，為電腦刷新一般，如此簡單，讓一切，又重新開始。

一人勤奮努力，挑燈夜戰，只求心中回蕩的苦意散開。秋夜悲凄如水，徹夜之苦讀，可有歐陽修夜讀之涼？月色蒼涼，寂靜而又清幽。幻想終天道酬勤，換得他人喝彩。再回首，刷新自己的艱辛過程，竟也有陣陣甜蜜。曾經的痛苦早已逝去，化作風雨，洗滌昨日幼稚的我，令我茁壯、成長。原來，刷新自己的過程并非如同電腦刷新般簡單，然而，即使第一次不成功，還可以第二次、第三次……直至勝利。又懂得，刷新自己的苦澀之后是一種會心的快樂，好似破繭成蝶，簡中又有難，寧靜以致遠。人生之理，剎那間回首，不用再尋找，也大徹大悟，自然是受益匪淺了。

的確，刷新自己，可以讓自己進步；刷新自己，可以讓自己攀得更高；刷新自己，同樣可以讓自己看到一個寬廣遼闊的世界。如撥云見日，好不痛快。

《出發》中有這樣一段話，“人能走多遠？這不是問雙腳而是問志向；人能攀多高？這不是問雙手而是問意志。”沒錯，刷新自己不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，它便是一種光榮；目標實現不了，人生也會因這刷新自己的一路風雨跋涉而變得豐富和充實。

其實每個人都是一臺待刷新的電腦，只不過沒有一個鼠標領著箭頭去為你刷新，只有自己學會做自己的鼠標，才能在人生的道路上點醒自己，刷新自己！

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十五

對于體育鍛煉，我天生便存在著畏懼感。不論是課間操還是體育，我總是孤零零地落在隊伍最后面氣喘吁吁。隨著年月的飛逝，我不得不婉言拒絕很多同學一起去跑步、參加接力賽的邀請……一種不甘的情緒漸漸涌上心頭，我想要刷新同學們對我的認知，卻始終克服不了恐懼與懶惰。

直到有一天，學生要進行30公里遠足的消息，驚雷似的炸開散落在教學樓各處。我還沒有緩過神來，便已經踏上了那漫長的大征途。天空散發出藍寶石般的色澤，白云層層，也遮不住那強烈的`日光，路程緊趕慢趕，沒走幾步便要跑上一段，沒過多久，我便漸漸感到體力不支了。我緩緩邁開早已酸軟的雙腿，沒有力氣踩在地上，眼前一時發黑，鼻子一陣發酸，“我到底哪里比別人差？我到底為什么不能堅持？”我不停地在心里質問自己。放慢腳步，心中的無助感已快將我淹沒，我努力平穩自己的呼吸，可心情更加難以平靜。

我看到身邊跟著的，一輛輛的車，我知道，只要我出隊報告，便可以在車里愜意地享受，可話語在喉嚨旁繞了個圈，我看向其他同學，他們一路說說笑笑，聽不到一絲抱怨，感受不到半點幽怨，甚至關切地看著我。我盯著他們看了一會兒，好勝心在那一刻重新發酵。

“你可以的吧！你可以的。”我在心里反復對自己說著。“該把自己的形象刷新一下了，怎么就做不到呢？”我定定神，壓下嬌弱的舉止，不再理會襲來的汗水。午日的陽光灑在臉上，金光閃閃又熾熱無比，我咬緊了牙關，忍受住嘔吐感，將每一個光影作為前進的目標，踏上坎坷不平的小路，緊緊跟在同學身旁，再不是最后。磕磕絆絆，搖搖晃晃之中，我看到路上齊整的林木，察覺到淡淡的野花香迅速飄過，聽到了汩汩清泉聲……我的內心也漸漸陷入了平靜。

有什么神秘的東西在心中悄悄發芽，一切都變得不一樣了。我的眼前突然變得明亮了，伴隨著劇痛，腳下生風，早已感覺不到疲乏，我知道我的目的地就在不遠處。是了，原來我可以堅持下來。我不斷的前進，無視精疲力竭，越過困難險阻，一步，一步，在刷新著自己……。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十六

伴隨信息年代的高速進步，電子商品在大家的日常存在感與日俱增。但大伙在享受電子商品帶來的便利之時，也會產生一個小小的疑惑和不滿：“為何軟件一直時不時更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩。”

我過去也非常煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是由于功能、界面等方面的需要做到更好，修復用過程中產生的bug，而這部分在開發的時候不可能全分析到。”因此，我不由開始考慮：“軟件需要時不時更新，那大家人類，是否也需要，時常更新——刷新一下？”

答案顯而易見。人類需要刷新自己。

倘若大家不刷新自己，勢必要將被社會淘汰。21世紀科技進步突飛猛進，各個范圍之間相互滲透，一種技術進步往往引起多種技術的革命。這樣的情況下，大家假如只是被動的同意科技帶來的便利或者不合理使用科技帶來的便利，那樣大家將會不可以更好的適應日新月異的環境，從而沒辦法將自己價值充分發揮甚至無從發揮，結果自然是被環境淘汰掉。

倘若國人不刷新自己，勢必要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關鎖國鎖國政策，使中國全方位落后于世界，造成近代中國落后挨打。這是大家最能經驗之談到也是最現實的例子。國內古時候科技領先于世界，身為四大文明古國之一文化更是源遠流長，這樣這般閉關鎖國之后的后果仍是被欺凌掠奪，那樣今日國人仍然維持不思進取、裹足不前的思想，中國的處境勢必將是岌岌可危了。

倘若世界不刷新自己，勢必被自然淘汰。強大的恐龍過去統治地球一億六千萬年之久，可是終究滅絕。緣由自然是眾說紛紜，雖然大家不可以回到過去一探到底，但是經過嚴謹的科學推斷，恐龍的滅絕仍與它沒辦法“刷新自己”，沒辦法適應復雜多變的環境有關。依據達爾文的自然選擇學說可以得到一個結論：生物需要不斷進化，不適應環境的將被淘汰。因此，大家可以斷言：假如早期人類安于一隅，拒絕用火和工具，到今天仍過著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那樣滅絕的未必不是人類。

那樣，大家應該如何刷新自己呢？

第一，刷新自己，是對目前的自己提出更高的'需要。讓安于近況的大家找到新的奮斗目的，努力成為更出色的自己。然而刷新自己事實上是一個十分艱難的過程，畢竟自己處在自覺得的制高點。因此大家要堅定我們的目的，對自己滿懷信心，即便當下不見效果，但凡是持之以恒，勢必會有回報。努力啊，不似運勢造化弄人；不一樣天分挑三揀四，不像機會從不稍縱即逝，是大家無論何時何地，都不該隨便放棄的。

刷新自我刷新自我初二（優秀17篇）篇十七

在晨曦里翻開一本書，泥土飄香，鳥兒歡唱……書香，在不經意間飄進了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過充實的課外時光。

坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。“明月松間照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤如酥，草色遙看進卻無”的溫潤，“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現南山”的淡泊，如悠悠白云飄過心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時間就如此度過，寧靜而澄澈。現代化，快步伐，已經極少有人拿起書本，真的靜下心來閱讀了，這又何嘗不是年代的悲哀。

感謝書，它陪我度過一個個美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。

坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒放棄，他知曉這是生活的必經的道路，即使在惡劣的環境中，他依然豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風雨中獨行，“歸去，也無風雨也無晴”，在大風大浪中沉浮，最后留下了譽滿人間的無數詩篇，把我們的精神財富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對亡國之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復國大業；音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰的生活霉運，告誡自己要扼住運勢的咽喉，于是演奏出了輝煌的《運勢》絕響……正是經歷了生活的'苦難和困境，先賢們才對生活有了更深刻的認識，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對做不出的難點，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來，才可以在面對失敗時粲然一笑。

感謝書，讓我在追夢的道路上有笑有淚。

書里的世界被人沉醉，閱讀，是一件多么開心的事情。只須有書，就可投身書海，盡情飽覽；只須有書，就可以書為鏡，不斷勉勵自己；只須有書，就可心系理想，不斷追夢。

而閱讀，是不斷充實自己，刷新自己的一種特別方法。