“優秀作文”是一種具有高水平寫作技巧和獨特創意的文學作品，它能夠展現出作者深厚的思想和才華。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，供大家參考，一起來提升寫作水平吧。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇一
無論黑夜還是黎明。
——題記。
1、
黑夜，走過朦朧的街燈。
世界幻化著飄渺的天庭。
一不小心。
誰又被淪落成了地獄的幽靈。
黑暗在遠去的燈火里。
一步步的粘（nian）縫。
晃忽著的黑影。
在顫栗的脈搏上失聲。
2、
心，沿著路的邊緣前行。
生命的腳步。
小心翼翼的蠕動。
盡頭的'滄桑。
被白色的霜花裝幀。
傷痕累累的冬天。
虛掩成皎潔的生動。
回首，誰的多情。
讓竊笑著的瘟神。
身著婚紗。
正把風騷舞弄。
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最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇二
空氣因受到污染、缺乏流動而產生霧霾。生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善于自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心里，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。心靈上出現“霧霾”，負面情緒因子也會像pm2。5一樣，彌漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活；一個善于忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。
驅散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢？”高僧說：“把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。”細細品味，富含哲理。一個人，在成功之余想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心；要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意；在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇三
暮色沉沉，天空被霧霾遮蓋，我站在屋門口，屋里透著白色的燈光，夾雜著絲絲水氣，弟弟一個人在玩著玩具。遠處傳來了媽媽的腳步聲，我不僅打了冷戰。
11點05媽媽回來，我和弟弟喊餓，可媽媽還有第四節課，怎么給我們做吃的？正好，昨晚包的餃子還有一些，媽媽就讓我自己煮餃子跟弟弟倆人吃。她把暖瓶里的開水倒進鍋里，一兩分鐘，水就咕嘟起來，然后把餃子下進去，用勺子攪了下，那些餃子便浮起來。媽媽叮囑我好好看著，等水滾起來后再煮幾分鐘，因為是昨晚包的，有得皮已經快干了。我滿口答應著，她就匆匆忙忙上課了。
想到這里，我決定把那一鍋黑粥倒掉，省的媽媽看著窩心，可剛端著鍋出來，就聽見媽媽的腳步聲，我只好把鍋重新放在電磁爐上，裝作若無其事的樣子，心里卻打起了冷戰。
想到這里，我突然發現窗戶上的水氣已經慢慢地散去了，玻璃看起來又明亮了許多。我向媽媽保證：以后一定要用心培養自己的責任心，不管是生活，還是學習都應該認認真真，只有這樣，才能驅散心靈上的霧霾，讓心靈也明亮起來！
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇四
最近霧大。
小時候，很喜歡霧，因為霧就好比一層輕紗，讓整個世界宛如仙境。小時候，傻傻地認為自己居住的那方寸村莊就是整個世界。
現在知道了，霧就是霧霾，pm值大于2.5，對身體有傷害。于是，有些嫌棄甚至是憎惡霧天。
同樣的天氣，完全不一樣的理解。大概，現實亦是如此，一樣的世界，在不同人的眼里，在同一個人不同的時間段里，會呈現出截然不同的面目。
天空的霧霾，就隨它去吧。心頭的霧霾，卻是可以自己驅散的。于是，寫下這些小感動，希望能溫暖自己，亦能溫暖更多人。
昨天，看到了何瑞雅媽媽的一篇文章《我的醫生石磊》。看了后，百感交集。
來看原文中的一個片段吧：剛轉入腫瘤科看到的第一幕就是走廊上一位大叔在大吵大罵，他的老伴躺在床上不停哆嗦，護士們一邊緊張的處理，一邊給石磊打電話，原來床上的阿姨剛由石磊做完肺部腫瘤穿刺活檢。很快，石磊從做穿刺的手術室趕了過來，他一邊給病人做檢查，一邊引導病人深呼吸穩定情緒，然后快速交待護士緊急處理用藥的劑量!情緒激動的大叔一看正主來了，罵得更兇了，甚至拎了椅子要來砸石磊。看到病人的寒戰好了些，呼吸平穩了許多，石磊開始給大叔鞠躬道歉，大叔罵了二十多分鐘，啥難聽的話都有，他卻不曾辯解半句，就在那不停地鞠躬道歉。后來胡國清教授回病房看到了，一問情況，也二話沒說就先鞠躬道歉，終于阿姨緩過勁來了，自己起身拉大叔，大叔才不再罵了。
其實在穿剌術前，有一個很詳細的談話，患者都知道可能會出現寒戰、胸腔積液、腫瘤破潰等等各種情況，雖然少見，但醫生術前都有詳細的告知。
醫患關系有多緊張，其實我們都不陌生，在眾人的眼里，患者都是弱勢群體，被醫生“哄騙”甚至是“欺負”。其實，醫生到底受到過多少誤解，有過多少委屈，卻是很多人不了解的。當然，這些都是題外話。
我想說的是石醫生和胡教授對待“無理取鬧”患者家屬的態度。明明是家屬過分，是家屬蠻橫，但是，他們是不停地“鞠躬道歉”。這是何等的度量，又是何等高尚的情操啊?這兩位醫生，他們的所作所為，并不只是在治病救人，還是在傳遞仁和愛。我是自慚形穢，虧我還常常跟娃娃們說做一個大度的人。
醫生如此，教師更應如此吧。很多時候，太計較付出是否被認可，被理解，從而會讓自己變得狹隘，斤斤計較。對家長，更應該多份理解。所以，不管遇到什么事情，設身處地站在他們的角度思考問題，多理解他們的不理解，多認可他們的不認同，或許就會柳暗花明，或許，理解和認可就不再是難以逾越的鴻溝。
也就是瑞雅媽媽寫的這篇文字，讓我心頭灑滿了陽光。在我們的身邊，有太多太多值得敬仰的人，有太多太多美好的感情，只是，我自己親手筑起了藩籬，將自己困囿其中。
再說說也讓我特別開心的一件小事。
上周，寒假作業放在教室里，很多孩子垂涎三尺。我針對他們早日領到作業的心理，使了個小手段：表現好的，就能先領到作業，先領先做;若表現不好，作業馬上收回，以前做過的全部擦干凈。這一下，孩子們都蠢蠢欲動啦!
周一的默寫，全對的有百分之七十，這是我帶他們三年多以來的最完美的一次。原來，這群小子丫頭們，是能學好的，就是不夠認真不夠仔細。看來，孩子們的積極性真正被調動起來了。
這幾天每天晨讀的時候，孩子們都能亮開嗓門，大聲朗讀，他們知道只要表現好，值日生會看見的，會記載。只要努力，就會被承認，就會得到他們夢寐以求的寒假作業。
所以，看著勤奮的孩子們，我就感受到了莫大的成就感。真的，我們并不在意孩子們能考多少分，我們關心的是他們的學習態度。
這次是寒假作業激發了他們的學習動力，這是我沒有預料到的。而且，據說這樣的激勵在其他班級，沒有什么效果。那究竟哪些東西能激發他們的學習積極性呢，而且能讓孩子們持續保持?這值得我們好好研究研究。
現在的孩子們，真的都被“過度滿足”了，他們已經不知道自己最需要什么了。在幼兒園的時候，每個孩子都得到了幼兒園教師最完美的照顧，最全面最真誠的表揚鼓勵，所以來小學后，表揚鼓勵可能有時都會失效。家長在物質方面也是盡己所能地滿足他們，所以，我們教師許諾什么小禮物，孩子們都不屑一顧的……大概因為這樣，孩子們的愿望都淹沒在“過度滿足”中。
感謝親愛的孩子們，在這個寒冬給我感動給我欣喜，當然也帶給我思考。
就這兩件小事，足夠驅散霧霾，晴空朗朗。
作者|靜聽花語。
公眾號：靜聽花語說。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇五
公交車外停駐的風景里是你不真切的側臉。
塑料杯里零錢碰撞的聲音，徘徊在10℃張揚的空氣里。
他給你一個側臉，她背過身去，偶爾一次的對視，換得一枚小小的硬幣，或友好，或不易察覺的輕視。你彎曲的身影在陰冷的日子里變不了模樣。
她背著紅色雙肩包，是那樣明艷的色調，卻遮掩不了長發掩面下的哀傷，就那么直直地與你擦肩而過，偶爾被風撩起的劉海下是毫無神采的眼眸，站臺上是滿滿的人，她放下背包縮在一角，終究踏上前行的公車。
他晃著手機，疾步走向站臺，站定，微皺的眉頭出賣了他的心，終究是按捺不住，一次又一次的撥號，凌亂的步伐，無人接通。你拖著瘦弱的身子緩緩走上前，抖動著手中的塑料杯，嘴里呢喃的話語只身前那人能夠聽到。我見你站了很久，他身子搖來晃去，可以想象無人接通的提示音。你走開了，習以為常，走向下一個“人生”，而他，跨上了公車，駛向未知地。
有人在笑，靈鳥似的聲音;有人沉默，雙手在口袋中汲取溫暖;有人彌漫著憂傷的味道;有人假裝堅強……你是那么的冷漠，對這一切的習慣足以讓你變得冷漠。
空氣在騷動，暗沉沉的風從哪兒來又去向哪里，無人理會的問題。
是陰沉的天氣使人心沉寂，還是人心讓天氣也風云莫測?
你或許也已經習慣了沒有希望的人生。
公車站里來往的人，帶來或帶走的溫暖，讓這小小的.露天場所都變得壓抑。
鮮紅的公車看得夠久了，向外走兩步，你能看到更豐富的色彩、看到更多的人。去看看這個世界，它其實沒那么糟糕。別局限起自己，別像活在霧霾之中，只看得見自己所在意的那幾寸土。
凡有等待必有啟程。
你看過太多太多開心的不開心的人，他們有他們的故事，他們的過程是等待，結局是啟程。
放下微抬的手，撐起那胸膛，走出那扇鐵門，走出你的“霧霾”，放眼看世界，它一如既往的美麗。你等得足夠久了。
別荒廢了你的人生，他是上帝給予你的最美陽光，接受他、修飾他，作為只給自己的回報。
剛出門，就發現天黃黃的，太不對勁了!媽媽說;“看來要下暴風雨嘍!”
走著走著，就感覺胸口很悶，看東西就像飄起來似的，頭暈暈的。天空中飄的不知是泥土還是灰塵，有一絲恐懼。天空灰暗，空氣潮濕，給人一種很壓抑的感覺。
這次霧霾讓我知道了一定要保護環境才行!
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇六
冬天來了，本應該受到關注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個冬天，霧霾卻備受關注。
霧霾，顧名思義是霧與霾。但兩者之間區別很大。空氣中近與地面的微小水珠或冰晶組成的氣溶膠系統叫做霧，霧雖然會降低能見度，給交通帶來隱患，但是霧本身不會直接對人體造成傷害；而霾是空氣中的灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫做霾，霾可以直接進入人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有害。如今，全國許多城市都備受其苦。“霧霾”已經成為21世紀的熱點詞語。
霧霾不僅對人體有害，還會對公路、鐵路、航空、供電系統和農作物的`生長造成直接影響。還易導致傳染病的擴散與多種人體疾病的發生，據報道稱，這個冬天相比上一個冬天呼吸道系統發病的人數增加了30%至40%之間，這是多么驚人的一個數字。因此，防止霧霾刻不容緩。
每一棵樹木的倒塌霧霾就會更加囂張，我們對此應該多多植樹種草凈化空氣。國家也應該支持這種行為，并且下達嚴格控制工廠的廢棄排放量，減少工廠生產汽車，多多生產新能源車，如強環境監管制度。我自己也一定從自身做起，讓父母少開私家車，多乘坐公交、地鐵等綠色出行方式，我還用向大家介紹霧霾的危害讓大家參與到治理霧霾的行列中來。只要人人都獻出一份大，中國定會是藍天白云綠水青山一副動人的景象。
從現在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營造一個天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇七
從現在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營造一個天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!下面小編給大家分享一些700字走出霧霾。
作文。
大家快來跟小編一起看看吧。
霧霾，快走開。
常常會看到街上有濃濃的白霧，走在街道上就好像在仙境里一樣，但是，這些白霧可不是什么好東西，就是它阻擋了我們玩得腳步。不用說也知道了，這就是討厭的霧霾。
對于霧霾，我想大家都對它有一些了解。霧霾是由空氣中的一些微小顆粒組合在一起形成的，這些細小的顆粒是大氣變得渾濁，形成了霧霾，簡單的說，造成霧霾的主要原因就是地面的灰塵過多。
霧霾給我們帶來的麻煩可不少。首先，讓我們最煩心的就是霧霾讓我們的出行變得很不方便。白天走在街道上，伸手不見五指，周圍的建筑全被霧籠罩了，在家里通過窗戶往外望去，外面就像仙境一般，霧把所有的東西都淹沒了，能看到的，只有白色的霧。這些還不算什么，更讓人煩心的是霧霾讓我們的旅游計劃都泡湯了，因為霧霾的天氣，飛機不得不停飛，到了一個景點看到的都是白色的霧。
霧霾不僅給我們的出行帶來了不便，對我們的身體健康也有很大的危害。現在只要一遇到霧霾天氣，大多數的人都在家里不出來了，就算是要出來，也要帶著口罩，防止吸入灰塵。這樣看來，霧霾還真的是很討厭呢!
現在，為了我們的健康，為了城市的環境，為了我們出行更加方便，為了我們可以呼吸的更新鮮的空氣，讓我們一起努力。從撿起腳下的一片廢紙開始做起，不亂扔垃圾，多種植一些樹木，盡量少開車，減少汽車尾氣的排放……讓我們一起把霧霾趕出去，告別那些在白霧中行走的日子。
讓我們一起努力，和霧霾說再見，讓我們的家園變得更美好!
冬天來了，本應該受到關注的是將天地變成一片白色的鵝毛大雪。但在這個冬天，霧霾卻備受關注。
霧霾，顧名思義是霧與霾。但兩者之間區別很大。空氣中近與地面的微小水珠或冰晶組成的氣溶膠系統叫做霧，霧雖然會降低能見度，給交通帶來隱患，但是霧本身不會直接對人體造成傷害;而霾是空氣中的灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫做霾，霾可以直接進入人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有害。如今，全國許多城市都備受其苦。“霧霾”已經成為21世紀的熱點詞語。
霧霾不僅對人體有害，還會對公路、鐵路、航空、供電系統和農作物的生長造成直接影響。還易導致傳染病的擴散與多種人體疾病的發生，據報道稱，這個冬天相比上一個冬天呼吸道系統發病的人數增加了30%至40%之間，這是多么驚人的一個數字。因此，防止霧霾刻不容緩。
每一棵樹木的倒塌霧霾就會更加囂張，我們對此應該多多植樹種草凈化空氣。國家也應該支持這種行為，并且下達嚴格控制工廠的廢棄排放量，減少工廠生產汽車，多多生產新能源車，如強環境監管制度。我自己也一定從自身做起，讓父母少開私家車，多乘坐公交、地鐵等綠色出行方式，我還用向大家介紹霧霾的危害讓大家參與到治理霧霾的行列中來。只要人人都獻出一份大，中國定會是藍天白云綠水青山一副動人的景象。
從現在開始，讓我們一起參與到防止霧霾的行列中來，打敗甚囂塵上的霧霾。共同用自己的雙手，營造一個天然、綠色、美麗的世界，走出霧霾!
燦爛的陽光終于驅散層層霧霾，照射在了我的身上，我又見到了久違的太陽，盡管太陽的笑臉還沒有那么燦爛，但是我的心里已經感受到了陣陣暖意，倍感舒暢。
回想起剛剛過去的十幾天霧霾天氣，真可謂苦不堪言!記不清從哪天起，本該迎著燦爛的朝霞去上學的我，卻是在濃濃的霧霾中摸索前進，心情很壓抑，嚴重影響了我的學習興趣。連續幾天過去了，天空依然霧霾重重，不見消散。
我無意中翻了一下報紙，才知道現在這種天氣叫霧霾天氣，它不同于普通的大霧，霧霾天氣對我們的身體尤其是呼吸道系統有著嚴重的危害。霧霾天氣的形成有多種原因，其中最重要的一點就是環境的污染，各大媒體呼吁，減少私家車的運行。
對，
保護環境。
從我做起。心動不如行動上周六媽媽正準備發動汽車送我去上課外班我在一旁大叫到：“媽媽不許開車減少排放。”媽媽只好把我包裹嚴實后騎著電動車出發了。盡管瑟瑟的寒風伴著電動車的疾馳打在臉上很疼但我的心里卻覺得坦然而溫暖只是這霧霾中的空氣吸到肚子里讓人感到憋的慌。
今天，久違的太陽終于回來了。是啊，有些東西，當你擁有的時候不知道珍惜，當你失去后才知道他如何珍貴。咱們每個人賴以生存的環境何況不是如此呢?讓我們共同努力，保護環境，讓燦爛的陽光、美麗的天空永遠與我們相伴!
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇八
腳步匆匆行于灰霧籠罩的巨大囚籠中，繁忙的馬路充斥著車鳴，渾濁的空氣中是浮躁的味道。霧霾，亦是心靈的陰郁，欲望的擁堵。
鐘情于欣賞水墨，長長的宣紙上，隱約繪出寂寥的山，而后是一篇孤單的葉，懸在半空中，飄蕩在天地間。古人喜好寄情于山水，有窮之筆描繪無盡之情懷。那留下的大片空白，便是最純粹的載體，擔負了無窮的玄想。
興許人心如畫，過于飽滿則顯出欲望的擁堵，顯現一片渾濁的灰霧。人生，應以適當的舍棄與退讓體現，于霧霾之外開辟空白。
念往昔，繁華競逐。而你卻白衣飄飄，神情閑雅，獨逍遙游于濯濁之外，參透自然。你毅然舍棄權位的霧霾，只愿化為夢中之蝶翩然起舞，只愿隨那盤旋而上的鵬者翔于天地。對你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種淡然處世，遠離污濁的人生態度。而你夢中的蝶，竟也聘婷落于人間，慰藉無數麻木的心靈。
走出霧霾，需要的是莊子的寧靜致遠，更需要的是實現真我的勇氣。
住在布達拉宮，我是雪域之王，走在拉薩城中，我是世間最美的情郎。倉央嘉措留下的詩句便是對他人性本真的最好寫照。這樣的詩人，于自然之中不斷找尋自我，實現自我。默然相愛，寂靜歡喜，這不是他對信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心靈迷茫的不朽詩篇。
《雙城記》的開篇這樣寫道：這是最好的時代,這是最壞的時代;這是智慧的年代,這是愚蠢的年代;我們的前途擁有一切,我們的前途一無所有。許多人把生命的真諦訴諸錦衣玉食，認為只有金鼎玉器、裘衣肥馬才是人生的飽滿。他們緊握雙手，就以為可以擁住一切，最后卻只得到一個充滿霧霾的荒蕪世界。
走出霧霾，不是弱者的退縮，而是勇者的前行。若執迷不悔，便無法理解陶淵明晨曦采菊東籬下，暮色帶月荷鋤歸的雅致，無法明白梭羅瓦爾登湖畔詩意的棲居，無法領悟林和靖以梅為妻，以鶴為子的灑脫。
林語堂先生曾說過：不爭，乃大爭。不爭，則天下人與之不爭。我們何須執念，在霧霾之地爭名奪利。何不學會舍棄，于霧霾之外開辟美好。若我們都能于沉寂中享受自己，那么霧霾也將無處存在，取而代之的將是純白的云，碧澄的天。
心靈的霧霾議論文二：說起天氣，近期人們談論最多的可能就是霧霾。今年兩會，霧霾又一次成為媒體和代表委員們關注的話題之一。3月4日，十二屆全國人大二次會議發言人傅瑩在回答中央電視臺記者關于面對越來越重的霧霾，老百姓除了戴口罩，還能靠什么的提問時表示，霧霾問題現在已成為中國一些城市標志性的難題，治理霧霾我們正在行動當中。3月13日，國務院總理在答記者問時也指出，霧霾問題已成為重大的民生問題，要向霧霾等污染宣戰。
空氣因受到污染、缺乏流動而產生霧霾。生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善于自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心里，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的霧霾。心靈上出現霧霾，負面情緒因子也會像pm2.5一樣，彌漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的霧霾，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的霧霾，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個善于忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。
驅散心靈的霧霾，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?高僧說：把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。細細品味，富含哲理。一個人，在成功之余想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養。
治理霧霾是一個系統、長期的工程，必須堅持不懈努力，找準導致霧霾的元兇，不能坐等空氣、大風等自然因素去驅散霧霾，而是要探尋加快經濟社會發展方式的轉變，這才是根本緩解、消除霧霾的必由之路，是從源頭上遏制霧霾。同樣，對待心靈的霧霾，我們也應持之以恒地培養積極陽光心態，通過不斷加強學習、加強修養，讓自己的思想道德素質和心理素質變得成熟過硬，以晴空萬里的強大內心走好人生之路。
心靈的霧霾議論文三：空氣因受到污染、缺乏流動而產生霧霾。生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善于自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心里，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的'焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的霧霾。心靈上出現霧霾，負面情緒因子也會像pm2.5一樣，彌漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的霧霾，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的霧霾，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個善于忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。
驅散心靈的霧霾，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?高僧說：把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。細細品味，富含哲理。一個人，在成功之余想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇九
每天早晨起來，我就再也沒有看到那火紅的太陽來照亮大地。在家中時，你也許感覺不到，只有走出家門，你才會發現大霧籠罩著整個城市，周圍原本美麗的景色也變得模糊不清了。由霧霾引起的交通堵塞現象；由霧霾引起的哮喘等疾病……霧霾天氣時刻困擾著我們，給我們的生活帶來諸多不便。雖然我常常裹著大衣、背著書包從街上匆匆走過，但也會時不時打一個噴嚏，就連感冒也久治不愈；新聞上也頻頻報道因霧霾天氣的不斷出現而帶來的嚴重后果。霧霾天氣已經嚴重的影響到了成都的空氣質量，影響到人們的正常生活。
就在20××年11月21日，四川省成都市遭遇史上最嚴重的霧霾，能見度不足50米。就在那一天，我看見許許多多的人都戴著口罩。我心想：這小小的口罩能幫助人們預防霧霾天氣帶來的災害嗎？我帶著疑問打開電腦搜索，終于得出了結論。原來，霧霾天氣的空氣中，包含了一些塵土行的微小顆粒，這些微小的顆粒是人們用肉眼無法看到的，它們足以使人們得上肺病，對我們的身體造成傷害。所以要戴上口罩濾掉空氣中的顆粒物，讓自己呼吸到的空氣里不會有那些顆粒物，不得上肺病。
現在，霧霾天氣嚴重地影響到成都的空氣質量。現在的成都，霧霾天氣幾乎每天都有。美麗的“天府之國”也變成了一座“霧霾之都”了。
不要說霧霾是殺手，更不要說霧霾很可怕，其實，真正的兇手是我們人類，是我們不懂得保護環境，才引起的'霧霾。要想挽回美麗的“天府之國”，其實，我們可以把開汽車變為騎自行車，減少尾氣排放帶來的污染；可以少吃一點炒菜，多吃一些燉菜，少制造油煙；可以戒煙或把吸完的煙頭扔到垃圾桶里，還可以減少燃放煙花爆竹，減少污染；還可以多種植花草樹木，來凈化環境……只有我們選擇低碳生活，才能阻止霧霾天氣的發生，讓空氣更清新。
啊，讓我們立刻行動起來吧！一起來阻止霧霾天氣的發生，挽回我們美麗的“天府之國”——成都吧！
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十
一束束陽光打在身上，一點也不知覺，邁踏著腳步，追尋，追尋——只因要到夢里揮之不去的地方。
我曾經就是這樣一個人，曾經在朋友面前信誓旦旦的說“總有一次考試我要把自己作文成績提上去，如若幾次不行，那我今生不再寫作。”現在看來總感覺當時是幼稚的，但當時幼稚的勇敢是我再也學不來的。也許在每個時刻都有不同的個性，都有不同的光彩吧！
朋友知道我的性格，他知勸也是沒用的，于是他問我“如果讓你叫一個剛會說話的小孩寫‘作文’二字，他會嗎？”
“不會。”
“十年之后，你再讓他寫，他會嗎……”
強扭的瓜不甜，似乎就是如此。苦心經營的一篇作文，到頭來卻是這樣。今生明白了——固歲月迷茫，人為草寇，生息不變，才則為歲月生焉。
一直在苦苦追尋的陽光在哪？陽光折射向了何處？自己又該折向何處？無所事事的我終于找到了那束陽光，他沒有射向何處，只是整天整夜的躲在我的身邊。走過了千山萬水，邁過了雄奇溝壑，你所要的目標不一定會實現，只是因為你不知道他在何處。
當陽光再打在身上時，不再有焦躁不安，不再尋求完美的凱歌。揮手撒過，不需留些痕跡，只求淡淡遺忘——那揮之不去的夢魘。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十一
說起天氣，近期人們談論最多的可能就是霧霾。今年兩會，霧霾又一次成為媒體和代表委員們關注的話題之一。3月4日，十二屆全國人大二次會議發言人傅瑩在回答中央電視臺記者關于“面對越來越重的霧霾，老百姓除了戴口罩，還能靠什么”的提問時表示，霧霾問題現在已成為中國一些城市標志性的難題，治理霧霾我們正在行動當中。3月13日，國務院總理李克強在答記者問時也指出，霧霾問題已成為重大的民生問題，要向霧霾等污染宣戰。
空氣因受到污染、缺乏流動而產生霧霾。生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善于自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心里，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。心靈上出現“霧霾”，負面情緒因子也會像pm2.5一樣，彌漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。
晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活;一個善于忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。
驅散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢?”高僧說：“把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。”細細品味，富含哲理。一個人，在成功之余想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之余想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心;要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘煉品性修養。
治理霧霾是一個系統、長期的工程，必須堅持不懈努力，找準導致霧霾的“元兇”，不能坐等空氣、大風等自然因素去驅散霧霾，而是要探尋加快經濟社會發展方式的轉變，這才是根本緩解、消除霧霾的必由之路，是從源頭上遏制霧霾。同樣，對待心靈的“霧霾”，我們也應持之以恒地培養積極陽光心態，通過不斷加強學習、加強修養，讓自己的思想道德素質和心理素質變得成熟過硬，以晴空萬里的強大內心走好人生之路。
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最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十二
我們身邊的環境已經受到了嚴重的破壞，就拿最近各地的霧霾天氣來說。
在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。
霧霾天氣圖形符號一般相對濕度小于80%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的，相對濕度大于90%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比較厚，可達1-3公里左右。霾與霧、云不一樣，與晴空區之間沒有明顯的邊界，霾粒子的分布比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，從0.001微米到10微米，平均直徑大約在1-2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長的光比較多，因而霾看起來呈黃色或橙灰色。
霧霾形成有三個要素：一是生成顆粒性揚塵的物理基源。我國有世界上最大的黃土平高原地區，其土壤質地最易生成顆粒性揚塵微粒。二是運動差造成揚塵。例如，道路中間花圃和街道馬路牙子的泥土下雨或潑水后若有泥漿流到路上，一小時干涸后，被車輪一旋就會造成大量揚塵，即使這些顆粒性物質落回地面，也會因汽車不斷駛過，被再次甩到城市上空。三是揚塵基源和運動差過程集聚在一定空間范圍內，顆粒最終與水分子結核集聚成霾。目前來看，在我國黃土平高原地區350多座城市中，霧霾構造三要素存量相當豐裕。
朋友們，地球都破壞成這樣了?我們還有什么理由繼續破環下去呢?讓我們行動起來一起保護我們的地球吧。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十三
靜靜的午后，曲折的小巷，盲孩手中的竹竿不停碰撞，敲打著腳下的石磚，石磚發出“篤篤”的聲響，在寂靜的小巷里顯得格外地響亮，格外地入耳。
太陽猶如承受了千年的怨恨，積壓了太多的不滿，肆意地炙烤著大地，噴射出火辣辣的光芒，仿佛要把整個大地烘烤成灰燼。平時讓人最愜意、最涼爽的風兒，這時也變得那么灼熱。路邊的小草耷拉著腦袋，顯得筋疲力盡，野花也失去了晨時的明艷與激情。點綴世界的繽紛五彩已黯然失色。只有知了不厭其煩的叫著。
盲孩以手中的竹竿不停地探索著，心里不停地念叨：“出門向左，拐彎，再向右……”他向左走去，忽然竹竿受到阻力，使小男孩再也無法前進了。路呢？路在哪兒？怎么辦？我該往哪兒走？他直冒冷汗。
就在他不知所措時，隱約地，他聽到了高跟鞋富有旋律的咔嗒聲正越來越近，越來越近。
“阿姨，請問陽光路怎么走？”盲孩用求助的口吻問道。一片寧靜，只有咔咔的皮鞋聲漸漸消失，越來越遠，越來越遠。默默中，盲孩似乎感覺到了那鄙視的眼神，他又一次茫然了。
“咯噔咯噔……”那是強而有力的皮鞋聲，這不禁使他又一次充滿了希望。
“叔叔，打擾了，陽光路怎么走？”
“不知道！”不屑一顧的口氣。
冷漠無情猶如嚴霜，使他幼小的心靈再一次受到凍傷。
他又聽到了細碎的腳步聲，他的心現時頓時解凍了，“請問陽光路怎么走？”同樣的問法，只是聲音小得似乎連自己也不聽到。
依舊沒人回答，只是他覺得竹竿的另一頭被人輕輕抬了起來，并且輕輕地向前牽引著，于是他便不由自主地跟著走了，他連前方是什么人都沒有考慮。一路上，陌生人始終小心翼翼，不知為什么，小男孩原本懸著的心不再彷徨，不再迷惘，一種莫名的安全感油然而生。一陣輕風拂過，那么地舒適，盲孩欣慰地笑了，就在這一瞬間，花兒綻放了，姹紫嫣紅，草兒煥發了生機，原先的寂寞剎時間煙消云散。雖然盲孩沒有看到，但他分明感覺到了愛，使他的心溫暖。
領路者牽著竹竿，竹竿牽著盲孩，走過清晨，走過黃昏，也牽引著盲孩走出陰霾，走向陽光燦爛的懷抱！
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十四
長達半月之久的霧霾，終于被陽光驅散。
望著逐漸晴朗的天空，我終于明白，只要心中充滿陽光，心中的霧霾也終將散去。
天空的霧霾源于人類對大自然的肆意掠奪，源于人類對財富的狂熱追求，源于人類對科學的狂妄自大。
心空的霧霾源于自我對社會的執著思考，源于自我對欲望的永不放棄，源于自我對精神的無限渴求。
天空有一顆永遠不落的太陽，所以不管霧霾存在多久，它終將被陽光驅散。
心空若是沒有陽光，日漸濃密的霧霾必將長存心中，讓你看不見人生的末來。
心空的霧霾是糾結。我們的心常常為一件其實沒有什么大不了的事而糾結。每逢此時，淡淡的愁緒如一層又一層的濃霧布滿心空。而糾結的繩索便將你的心一道又一道的纏繞。
心空的霧霾是欲望。我們的'心常常為一閃而過的念頭喚起無窮的欲望。每逢此時，滾滾的欲求如一竄又竄的火苗燒灼心空。而欲望的渴求便將你的心一絲又一絲地干涸。
霧霾的心空充斥著忐忑、驚恐、彷徨、迷惑、苦悶、煩躁。它像霧中的塵埃越聚越濃。
心空充滿霧霾的人，在他的精神世界便會充滿黑暗。他像行走在暗夜的路上，找不到前進的方向。他像飄浮在大海上的一葉孤舟，找不到靠港的燈塔。
天空霧霾靠太陽驅散，心空霧霾靠愛來驅散。
在沒有愛的荒漠，生命將沒有希望。這是一種博大的愛，而不是沉醉于卿卿我我的那種自戀之愛。這是一種無私的愛，而不是沉溺于患得患失的庸俗之愛。這是一種大道之愛，它海納百川，厚德載物。這是一種大悟之愛，它洞若觀火，慈悲為懷。
心中有了愛，心空也就有了太陽。心中充滿陽光，就沒有驅散不了的霧霾。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十五
我們身邊的環境已經受到了嚴重的破壞，就拿最近各地的霧霾天氣來說。
在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。
霧霾天氣圖形符號一般相對濕度小于80%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的，相對濕度大于90%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比較厚，可達1-3公里左右。霾與霧、云不一樣，與晴空區之間沒有明顯的邊界，霾粒子的分布比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，從0。001微米到10微米，平均直徑大約在1-2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長的光比較多，因而霾看起來呈黃色或橙灰色。
霧霾形成有三個要素：一是生成顆粒性揚塵的物理基源。我國有世界上最大的黃土平高原地區，其土壤質地最易生成顆粒性揚塵微粒。二是運動差造成揚塵。例如，道路中間花圃和街道馬路牙子的泥土下雨或潑水后若有泥漿流到路上，一小時干涸后，被車輪一旋就會造成大量揚塵，即使這些顆粒性物質落回地面，也會因汽車不斷駛過，被再次甩到城市上空。三是揚塵基源和運動差過程集聚在一定空間范圍內，顆粒最終與水分子結核集聚成霾。目前來看，在我國黃土平高原地區350多座城市中，霧霾構造三要素存量相當豐裕。
朋友們，地球都破壞成這樣了?我們還有什么理由繼續破環下去呢?讓我們行動起來一起保護我們的地球吧。
公交車外停駐的風景里是你不真切的側臉。
塑料杯里零錢碰撞的聲音，徘徊在10℃張揚的空氣里。
他給你一個側臉，她背過身去，偶爾一次的對視，換得一枚小小的硬幣，或友好，或不易察覺的輕視。你彎曲的身影在陰冷的日子里變不了模樣。
她背著紅色雙肩包，是那樣明艷的色調，卻遮掩不了長發掩面下的哀傷，就那么直直地與你擦肩而過，偶爾被風撩起的劉海下是毫無神采的眼眸，站臺上是滿滿的人，她放下背包縮在一角，終究踏上前行的公車。
他晃著手機，疾步走向站臺，站定，微皺的眉頭出賣了他的心，終究是按捺不住，一次又一次的撥號，凌亂的步伐，無人接通。你拖著瘦弱的身子緩緩走上前，抖動著手中的塑料杯，嘴里呢喃的話語只身前那人能夠聽到。我見你站了很久，他身子搖來晃去，可以想象無人接通的提示音。你走開了，習以為常，走向下一個“人生”，而他，跨上了公車，駛向未知地。
有人在笑，靈鳥似的聲音;有人沉默，雙手在口袋中汲取溫暖;有人彌漫著憂傷的味道;有人假裝堅強……你是那么的冷漠，對這一切的習慣足以讓你變得冷漠。
空氣在騷動，暗沉沉的風從哪兒來又去向哪里，無人理會的問題。
是陰沉的天氣使人心沉寂，還是人心讓天氣也風云莫測?
你或許也已經習慣了沒有希望的人生。
公車站里來往的人，帶來或帶走的溫暖，讓這小小的露天場所都變得壓抑。
鮮紅的公車看得夠久了，向外走兩步，你能看到更豐富的色彩、看到更多的人。去看看這個世界，它其實沒那么糟糕。別局限起自己，別像活在霧霾之中，只看得見自己所在意的那幾寸土。
凡有等待必有啟程。
你看過太多太多開心的不開心的人，他們有他們的故事，他們的過程是等待，結局是啟程。
放下微抬的手，撐起那胸膛，走出那扇鐵門，走出你的“霧霾”，放眼看世界，它一如既往的美麗。你等得足夠久了。
別荒廢了你的人生，他是上帝給予你的最美陽光，接受他、修飾他，作為只給自己的回報。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十六
長達半月之久的霧霾，終于被陽光驅散。
望著逐漸晴朗的天空，我終于明白，只要心中充滿陽光，心中的霧霾也終將散去。
天空的霧霾源于人類對大自然的肆意掠奪，源于人類對財富的狂熱追求，源于人類對科學的狂妄自大。
心空的霧霾源于自我對社會的執著思考，源于自我對欲望的永不放棄，源于自我對精神的無限渴求。
天空有一顆永遠不落的太陽，所以不管霧霾存在多久，它終將被陽光驅散。
心空若是沒有陽光，日漸濃密的霧霾必將長存心中，讓你看不見人生的末來。
心空的霧霾是糾結。我們的心常常為一件其實沒有什么大不了的事而糾結。每逢此時，淡淡的愁緒如一層又一層的濃霧布滿心空。而糾結的繩索便將你的心一道又一道的纏繞。
心空的霧霾是欲望。我們的心常常為一閃而過的念頭喚起無窮的欲望。每逢此時，滾滾的欲求如一竄又竄的火苗燒灼心空。而欲望的渴求便將你的心一絲又一絲地干涸。
霧霾的心空充斥著忐忑、驚恐、彷徨、迷惑、苦悶、煩躁。它像霧中的塵埃越聚越濃。
心空充滿霧霾的人，在他的'精神世界便會充滿黑暗。他像行走在暗夜的路上，找不到前進的方向。他像飄浮在大海上的一葉孤舟，找不到靠港的燈塔。
天空霧霾靠太陽驅散，心空霧霾靠愛來驅散。
在沒有愛的荒漠，生命將沒有希望。這是一種博大的愛，而不是沉醉于卿卿我我的那種自戀之愛。這是一種無私的愛，而不是沉溺于患得患失的庸俗之愛。這是一種大道之愛，它海納百川，厚德載物。這是一種大悟之愛，它洞若觀火，慈悲為懷。
心中有了愛，心空也就有了太陽。心中充滿陽光，就沒有驅散不了的霧霾。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十七
在日常生活中，我們經常會發現自己的心靈被各種負面情緒所籠罩，就像是被一層厚重的霧霾所覆蓋。而如何去驅散這樣的心靈霧霾，讓心靈重新恢復明朗、清晰，是每個人都追求的目標。在我積極尋求心靈治愈的過程中，我逐漸找到了一些方法和體會，分享給大家。
第二段：保持積極心態。
保持積極心態是驅散心靈霧霾的關鍵一步。生活中常常會遇到挫折、困境，這時候我們應該試著從積極的角度看待問題。正如一句俗話所說：“面對問題時，不要看到墻，而應該看到墻上的門。”意味著我們應該主動解決問題，積極尋找改變現狀的途徑。當我們遇到挫折時，可以試著換個角度思考，尋找到挫折背后的機會和啟示，從而找到前進的動力。保持積極心態，就能驅散心靈中的陰霾，給自己帶來更多的希望和勇氣。
第三段：放下過去，擁抱現在。
人們常常會因為過去的不如意而抱怨、沮喪，從而在心靈上產生了一層霧霾。然而，過去是無法改變的，我們唯一能做的就是放下它，擁抱現在。沒有人的過去是一帆風順的，每個人都或多或少地經歷了不如意、失敗和困惑，但這并不代表我們的現在和未來會一直如此。我們應該學會放下過去的不愉快，珍惜眼前的幸福和機遇。只有放下過去，才能真正面對現在，才能心靈得到凈化。
第四段：與人為善，尋求幫助。
與人為善也是驅散心靈霧霾的重要途徑。當我們把注重他人的快樂和幸福時，我們自己也會得到更多的滿足和安慰。即使自身困擾重重，也可以透過幫助別人來凈化自己的心靈。在遇到心理困擾時，不要自己一個人默默地承受，可以尋求身邊朋友或專業人士的幫助。與他人傾訴、分享，無疑是驅散心靈霧霾的有效方式。他人的傾聽和理解會讓我們的負面情緒得到釋放，對心靈產生治愈的作用。
第五段：積極尋求心靈寄托。
當我們的心靈被霧霾所籠罩時，積極尋求心靈寄托是非常重要的。心靈寄托可以是各種形式，比如音樂、繪畫、讀書、寫作等等。無論是哪種形式，只要讓自己沉浸其中，能夠忘記煩惱，讓心靈得到宣泄，就能起到疏導情緒、驅散霧霾的作用。我個人在這方面最喜歡的方式是寫作。通過寫作，我能夠把心情、想法都表達出來，讓自己的內心得到舒緩，凈化心智，找到內心的平衡與安寧。不同的人有不同的心靈寄托方式，重要的是找到適合自己的方式，讓心靈得到真正的寬慰。
結論：
驅散心靈霧霾需要我們付出努力和時間，但它是值得的。通過保持積極心態、放下過去、與人為善、尋求幫助和積極尋求心靈寄托，我們能夠逐漸驅散內心的陰霾，讓心靈恢復光明與清晰。同時，這個過程也是一種成長和提升的機會，讓我們更好地認識自己，更好地與自己和解。讓我們一起努力，驅散心靈霧霾，迎接更加美好的明天。
最新走出心靈的霧霾（匯總18篇）篇十八
2.冬季霧霾風雪寒，侵害身體不商量。腰腿風寒事常見，疼痛難忍心里煩。穿皮裹棉暖身體，買臺電熱光譜儀。保暖治療雙護理，保證健康好體質。愿冬季快樂!
3.以前的我們擁有著同一片藍天，現在的我們呼吸著同一款霧霾.
4.總有一個人曾經是給你溫暖的太陽，就在你微笑著享受著這溫暖感覺得時候，他卻變成了一大片讓你迷了路的霧霾，有的人僥幸逃出去了有的人卻流著眼淚死在了里面。
5.不要說霧霾天氣是殺手，更不要說霧霾天氣很可怕，其實，真正的兇手還是我們人類，是人類不懂得保護環境，是人類要破壞自己的家園，所以才引起霧霾天氣，這些都是人類自食其果。
6.你們在津城的霧霾里淚落成雨，而我在嶺南的煙雨里兀自迷離。
7.霧霾籠罩下的日子總使我悵然。人類生活在自己的星球上，出門卻連自由地呼吸都不敢，這究竟算是誰的悲哀。
8.即使霧霾再大,我依舊一眼可以看見你"。
11.冬天到，北風嘯，身體健康很重要;氣溫低，天干燥，棉衣熱水不能少;霧霾多，真不妙，記得出門戴口罩;小孩老人照顧好，他們健康我們笑。
12.心是自由的,可以不隨身體去往任何地方;心又是禁錮的,沒有陽光的照耀,只能日漸枯萎;不管昨夜經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍。太陽依舊伴隨著不同程度的霧霾升起，過去去的開心或者不開心，城市都沒有工夫等，你只能銘記或者遺忘，那一站你愛過或者恨過的旅程，那一段你拼命努力卻感覺不到希望的日子。都會過去。
13.我們彼此之間心中都有很重的霧霾，生存在防毒階段。
14.北方正遭霧霾的蹂躪，煙雨江南的空氣中彌漫著泥土芬芳，放眼望去，層層疊疊的油菜花，嬌嫩可人。
15.人生除了夢想就是霧霾，或許多走幾步還會有真愛。
17.夜深了，窗外的街道很靜，但這并不是我想要的靜夜，原本皎潔的月光，卻被籠罩上一層模糊不清的迷霧，原本屬于安定靜默的心，卻總是一股莫名的悲傷。風卷起落葉的聲音猶可耳聞，很想掙脫出這般壓抑的境況，而重重的霧霾以及陰云密布冷雨瀟瀟的天氣仿佛是在嘲笑我簡直就是癡心妄想，的確，有時候總會覺得連呼吸都是一種奢望。
18.當霧霾遮蔽月光，在混沌的夜里，路燈于寒風中執拗著什么?
19.如果霧霾讓能見度成伸手不見五指，那么不知道又會促成多少對情侶。
20.霧霾讓我們看到的是我們究竟想要什么。
21.腦海里浮現的是虛妄的未來，現實中搖擺的卻是殘酷的現在。過去的已經漸漸消失在漫天的霧霾。
23.我不是多怕死，我只是不想這么活。
24.在混濁的霧霾中你待多久就要閉嘴多久。
26.霧霾的時候，記者去尋找那一角藍天。能夠在一片灰中看到那一點藍，是一種幸福。
27.霧霾是個淘氣包，天天都不安分。這幾天，它又竄到了我們南京，一會兒擋住太陽公公的光芒，一會兒又為湛藍的天和雪白的云朵涂上了一層灰色的顏料，不時還讓一片片的霧霾繚繞在天空中。高樓大廈淹沒在濃霧里，我們的呼吸也變得不暢快了。
28.喝到微醺，走在路上，看誰都像你，夜晚霧霾不重，淅瀝的冷風，難得的通透。
29.當霧成功的進化成霧霾，記憶里所有日出而散輕紗般的感覺都將無情的逝去。
30.“內心充滿霧霾，自然看不見萬里晴空。”“在盲人的眼里，天天都是萬里晴空。”
31.霧霾能使人“舊病復發”，因為霧霾里包含細菌，灰塵和病毒等污染物，再加上人為地工業廢氣，汽車尾氣等，嚴重影響人們的身體健康。
32.小學生才談夢想，大人們只造霧霾。
33.窗外一片灰蒙蒙的。遠處的空氣好像濃稠卻變質的牛奶，把世界都浸潤在里面。只有不遠處一點橘色的燈火透過濃濃的霧照到窗邊。一米開外的地方似乎什么都看不清了，看上去霧霾遮蔽下的世界那么撲朔迷離。霧霾就好像一堵墻，把你與遠處的世界分開，讓你不知道另一邊發生了什么。
34.那些以為走不出來的絕望，只是一時的霧霾。
35.我沒經歷過戰爭，沒感受過疾病。我看見的只有霧霾…。
37.山合，您是游子的母親。您以被稱為“沒有癌癥的地方、沒有霧霾的地方、沒有澡聲的地方、沒有污染的地方、沒有放射性危害的地方”為自豪。不想得癌、不想被霧霾埋沒、不想被污染侵害的智者都可以在您這里找到一份屬于自己的領地，不要只是等待，不要只是錯過，不要擦肩而過，在山合每個角落流動著的是母親的愛、大自然的愛、無疆的愛!
39.以前天是那么的藍，水是那么的清澈，草是那么的綠，現在天上的霧霾是那么的多，水是那么的惡臭，草是那么的稀少，是我們的錯啊!
40.要么努力奮斗成就夢想;要么離開北京回老家。如果不努力奮斗，北京只不過是一個你鑒證別人成功，襯托別人成功，幫助別人成功的地方!北京的高樓林立燈火輝煌對你來說只是風景!你的生活只有擁擠的地鐵，滿天的霧霾，令人壓迫的地下室，令人緊張的生活節奏……末了只是你自欺欺人的以為自己也是在北京發展罷了!只是在回老家面對其他人的時候你像那些不得志的出國者一樣假裝自己很幸福!……如果選擇待在北京，不要讓那些小資的生活方式磨滅了斗志，也不要因為那一丁點的比上不足比下有余就揚揚自得!在北京最大的價值在于學習的機會和發展的機會!
41.“下雨啦推開門用筷子夾一把雨進來放進鍋里煮小火慢煨起鍋前點綴以青菜少許嗯沒有霧霾所以今天的雨粉湯格外鮮美啊(ˉ﹃ˉ)”
42.生在中國，就意味著你對霧霾的無比期待。
44.其實天很藍，霧霾終會散。別離開石家莊好鄉嗎?
46.連日的霧霾，讓紫金山模糊了身影，頎長的紫峰大廈也不見了蹤影，天空像被罩了層紗帳，哪里看起來都朦朦朧朧的。
47.是什么朦朧了我的雙眼，是近視還是淚水?不，是那漫天的霧霾!
48.像針挑起你心頭的刺，把你從情傷的泥沼里解救出來，在寒冷的霧霾天給你最溫暖的陪伴，幫助你在崩塌的世界里重建愛情信仰，并且勇敢地追尋下一站，幸福。
50.“世界上最遙遠的距離，是在霧霾的日子里，我牽著你的手，卻看不見你的臉。”錯，世界上最遙遠的距離，是在晴天的日子里，我看著你的臉，卻牽不了你的手。
51.霧霾哀怨這灰暗的世界，卻不曾想到是自己讓世界如此。
52.我不想碌碌無為，死了只能變成霧霾。
53.愛情，霧霾，看不清的世界，催使著人們的好奇心，想要剝開云霧見青天。
54.風吹過霧霾的深處，撥動著枯萎的樹枝，凋零著灰暗的世界。
55.不忍心你活得如此條理清晰，想淌入你的生活如同一場親密的霧霾。
57.眺望遠方，彌漫的霧霾仿佛讓我看到一幅美麗的畫卷。那幅畫卷的主人好像是你，那幅畫卷的主人好像是我!
58.書中有風，吹散煩惱的霧霾；書中有雨，蕩滌情感的塵埃；書中有光，指引幸福的方向。世界讀書日，愿你多讀書，情感不迷糊，幸福有出路。
59.霧霾，我只吸成都因為有火鍋味哈哈哈哈哈哈相比于京霾的厚重、冀霾的激烈，我更喜歡蓉霾的醇厚、真實和獨一無二的家鄉味道。回鍋肉的油分子與熏烤臘肉香腸的繚繚青煙，充分混合，再配以尾氣的催化，以及大街小巷彌漫著的火鍋牛油味，使得它經久而爽口，干冽綿長，欲罷不能。霧為帝都厚，霾是成都醇。
60.在度這個字上邊，進一步是萬丈深淵，退一步是一片霧霾，只有在原點之上不停xxx，方得中道。
61.云霧彌漫：云和霧彌漫在天空之中，比方說現在經常看到的霧霾天氣，就可以用云霧彌漫來形容。
63.遲到的雨水，請刷去我心里的霧霾，讓我能望到，那藍藍的天。
64.熱牛奶上升的霧氣泛出了父母慈祥的笑容。對，父母的愛散發著光芒，照耀著我，刺破了霧霾，空白的道路泛上色彩，心明亮了，黑暗，散了。
65.霧霾有多嚴重/霧霾從哪里來/我們能做點什么.
68.你放開了我的手。我無話可說，只能怪霧霾太大。沒讓我看清你的心。
69.做人當如水，做事當如山。人生路漫長而波折，不一定都能事事如愿，但卻要記得時時心寬，每個人都有情緒波動的時候，但不要為了一己之怨而霧霾了整個春天;寬慰自己，善待他人，彰顯的才是灑脫。
71.心情就像這初夏的天說變就變，好的時候你會發現，透過厚重的霧霾也能看到蔚藍的天空，穿過嘈雜的街巷也能聽到美妙的歌聲，度過黑暗的時光也能感到光明的希望，喜悅的心情夾帶著期待和興奮，就像饑餓的綠豆蠅看見了久違的便便一樣。
73.什么時候把自己丟盡空洞里，連思想都沒了，然而卻沒發覺，心已是空白，眼淚是霧霾，誰還在等待，就像等不來一場下輩子的舞臺。
75.現在這天氣，一口沙子一口霧霾時不時吃倆柳絮。
76.人生就像生活在霧霾之中，心中十分空虛和傷感。沒有訴說的地方，只能把這一切憋在心中，即使你有一個鄰居，他們也會當你不存在，只有一個人還記著你，他就是空虛。
79.霧霾深處一座沒落的城市，到處都是廢墟，滿心的悲涼……我想我只是累了……。
80.沉默吧就像在惡臭的霧霾中保持閉嘴。
81.什么是真正的啃老族、吃老本呢?那就是挖祖國之山河，伐大地之蒼木。樹木是世界的肺，山河挖的光禿禿的，塵土飛揚，霧霾慘重。老本已被挖盡，留給下一代的，不知是什樣的風景。為了吃肉養勝畜，必需砍更多樹，種更多飼料，為了貪婪野心，必需砍更多樹，掙更多錢，為了擁有更多東西，去挖老本吧，挖山挖河就有了。霧霾漫天，或許有一天，這里會變成一片沙漠，這沙是從天上來。當啃老族將老本挖盡的時候。
82.感恩著，大自然總有一些好花盛開，感恩著，這個世間總有一些好人在，感恩著，這個溫情的世界里，總有一些愛在流轉，溫暖在傳遞。相信，只要我們用陽光來播撒愛，總能抵御寒流，驅散霧霾。
83.夕陽無限好只是霧霾深。
85.如果你獨在異地他鄉，是否想過:此時是否有人為你牽掛，為你擔心，心疼你的奔波、心疼你的無助、心疼你的眼睛有沒有被放射源輻射，心疼你的呼吸有沒有被霧霾感染，有沒有按時吃飯，心疼你吃的飯是不是安全衛生，心疼你喝的水是不是清潔有益.....也許有些人會覺得這思念未免有些不夠浪漫和唯美，但山合，你的母親，就是這樣實在，不會拐彎，不會粉飾，點點滴滴，只為你牽掛，時時刻刻，只牽掛著你。
86.生命是一場悲喜的體驗，生活就是風雨兼程的旅途，一路上有春風桃紅，也會有霧霾飛雪，有筆直坦途，也有羊腸阡陌;或許會和某人邂逅，或是擦肩，都是生命中不可復制的風景。
87.心有善，滿眼陽光;心有惡，滿眼霧霾。心有善，心平氣和;心有惡，驚惶不安!
88.一生就像這太陽一樣，每天早上那么昂然的升起，接著又以不同的姿態那么的墜落。看得見光明，卻也總是霧霾遮蓋。
89.十八歲的天空，已經出現霧霾，我的人生早已出現岔路，這條路上哪怕只剩下一個人，也要含淚笑著走完!!
90.假如霧霾蒙蔽了雙眼看不清前路，那就原地踏步吧，至少可以鍛煉身體養足精神，待陰陽逆轉春暖花開大道重啟之時，奔跑吧，冒險者除外。
91.小雨剛停，霧霾散去，想和你細數滿室山茶，共飲山泉。
92.冬季霧霾風雪寒，侵害身體不商量。腰腿風寒事常見，疼痛難忍心里煩。穿皮裹棉暖身體，買臺電熱光譜儀。保暖治療雙護理，保證健康好體質。愿冬季快樂！
93.抱抱你然后轉身離開你看不見我眼里的霧霾只知道我走的執著。
95.《題霧霾》淦水無意留清魂，一夜濁氣滿乾坤。書生既通霧霾理，卻道仙云謫凡塵。
96.煙波江霧霧海暮靄霧珠霧霾霧色霧天霧團。
97.天上白云鳥兒飛，地上花草野獸跑。海深江長魚兒躍，風雨交加雷電閃。霜雪霧霾仙境般，人類繁衍在此間。感恩感謝大自然，人類生活色斑斕。保護自然人人有責！
98.每次在夜空中，看到這顆星球孤獨旋轉，我心中都會有一種難以名狀的依戀和親切。將來有一天，我會離開這個世界，但是我的孩子還在其中生活，這個世界就與我有關，所以我才凝視它，就像我凝視你，所以我才守護它，就像我守護你。
99.如果我們面對面，卻看不見對方。不是因為心太遠，而是因為霧霾太大了!
100.我想要擁有一雙能穿透霧霾仰視璀璨繁星的眼睛。我要這霧障再遮不住我眼，我要這噪音再亂不了我心，我要這橫流的物欲都煙消云散。
101.我的不合群不是裝出來的本身就缺乏熱情并且又懶顯得孤僻也沒有什么魅力讓人家巴結我怪我沒有出眾的臉留不住你跳動的眼自然不會跟誰深情意重不是討大眾喜歡的類型努力不招人厭我就是一個廢柴我只是害怕被傷害而已來者不拒去者不留我干杯你隨意我不擅長挽留希望你別走其實天很藍霧霾終會散。
102.-追逐-不曾有過青梅竹馬，也無離時海誓山盟。少女輕扶耳邊青絲，撫響心中難耐情弦。鳳凰花盛開的夏末，是踟躇而迫不及待。好似那海邊的晚霞，舍不下風里的思戀。如同這雨里的相思，渴望著大地的擁吻。情曠也似無垠星辰，愛極已斷三世愁腸。達旦喜如是新重逢，徹夜醉如詩舊離愁。如同那北方的霧霾，追逐著南方的晴空。都生活在一個中國，卻相隔著半個中國。
103.冬季陰天霧霾多，陽光不足照射少。身體缺少維素d，體質不佳缺乏鈣。多吃蔬果曬太陽，加強維d轉化鈣。身強力壯無疾病，健康幸福一冬季。冬季好心情!
104.霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體。空氣中的霾會引起肺炎、咽喉炎、氣管炎、心臟衰落等疾病。
105.你在北方的霧霾里迷失歸途，我在南方的陰雨里忘穿秋褲。
106.都說眼睛是心靈的窗戶，當眼睛不再似以往般清澈，你?還是否愿意再攜我之手終老?最后，終是太陽驅散霧霾?還是霧霾籠住陽光?晨曦，迷霧?真心，迷幻?你選的是哪一個?我不乞求兩者并存，因為那樣會傷害到最后一個!你要留下的究竟是誰?我不期待二者兼留，只盼望走的那一個，傷的，不會那么痛。本是雙生，一樣的面容，你又何必如此?雙生花，同株并蒂，你到底是活在陽光下，還是走在迷霧里?夕，霧，你和我講童話，可童話再美好都不是現實;原諒這個真實的世界，從未出現過童話!
108.霧霾灰霾侵襲城欲摧人心戚戚日生悲忽如一夜狂風降藍天暖日乍破遇。
109.霧霾肆虐的城市上空，灰蒙蒙一片，這個沒有溫暖陽光的下午讓人昏昏欲睡，來點兒厲害的東西打破這沉悶的時光!
110.你要相信，如果不規劃時間，大部分人辭職后的生活就會像霧霾一樣，越來越看不清前面的方向。
111.即使沒有人陪你走過顛沛流離，你也要相信你是你自己的太陽，終究會走過眼前的霧霾!
112.霧霾的天氣，最大的好處是，我可以在各個玻璃上寫下，我想對你還未來的急說的話。
114.果然是高看了自己。記得有人跟我說過，這輩子最不該的就是高估了自己在別人心中的位置。當時的自己自傲的說，高估又怎樣?現在回想起來，果然是天真了，當你某天明白自己在那個人心中的地位時，或許你會感嘆，時間真的會改變一切。還未到海誓山盟，誓言就已腐敗，世間的一切不是我們所能預料，趁天氣正好，趁年少輕狂，趕去霧霾，驅散塵埃，讓自己心中本就不多的陽光，照亮最后的一片天堂。
115.冬侵春頭花盡折，公車滿客烈火焚。霧霾遮天天掉淚，逝者無聲生者哀。
116.冬季陰天霧霾多，陽光不足照射少。身體缺少維素d，體質不佳缺乏鈣。多吃蔬果曬太陽，加強維d轉化鈣。身強力壯無疾病，健康幸福一冬季。冬季好心情！
117.天津本周預計將迎兩次霧霾，為期6天半，記者從天津市氣象局了解到，本周天津將迎來兩次霧霾，一次持續兩天半，一次持續四天。
118.也許明天，太陽會被陰云掩蓋，天空一片霧霾，什么也看不清。草木悻悻搭下了頭，失去了往日的生機也許明天，晴空萬里，萬里無云;一切生機勃勃，陽光充滿大地，沉浸在燦爛的春光里，你可還記得昨日的憂傷?那么，請你時刻準備著下一次的摔倒，我們的明天瞬息萬變，挫折撲面而來。
121.陽光穿透霧霾，讓彌漫著考試的味道的空氣多了一些生氣。
122.工廠內那刺眼的燈光，藍天下那層層的霧霾，是生活欺騙了視線，還是眼界欺騙了藍天，放不下生活中那種種的追逐，望不透那層層霧霾后的藍天。
123.那一年的天空是那么藍，遙望遠方，城市是那么的遠。這一年的天空充滿霧霾，遙望遠方，家鄉是那么的遠!
124.雷霆雨季.涂作武習習清風一拂揚，盡是雷霆暴風疾。霧霾籠罩神州暗，暴雨洗刷天穹碧。
125.我們共有一個家，它的名字叫地球。工業發展污染增，地球不再美如畫。霧霾嚴重呼吸難，出門害怕健康丟。湖水污濁魚蝦逃，飲水擔心水安全。世界環境日，快快行動起來，保護我們的家園！
129.霧霾是什么：這是一個看不見敵人的戰爭.
130.陽光在霧霾淫威下萎縮成月亮可以直視，藍天白云作伴時卻不可一視。
132.漢能大了，霧霾就小了;霧霾大了，蚊子就少了。
133.取地溝油四錢三聚氰胺二錢蘇丹紅三錢甲醛少許以霧霾為引用腌過的死豬肉泡溫水煎服可以讓你看清現實專治你這種妄想癥.
134.心中雖感慨萬千，卻無法將之公諸于眾。既怕不解的人覺得這是無病呻吟，又怕那些懂得的人心上落了霧霾。只能安靜，安靜，然后在時光中慢慢消化掉。
135.活在霧霾的世界里，渴望一道稍縱即逝的陽光。一瞥是奢望，一撇是悲傷。誰能體諒我的雨天，誰能原諒我的膽怯。
136.隨便什么季節，晴天或者下雨，沒有霧霾地震，就好;無論在做什么，安靜還是開懷，遠離天災人禍，就好。
137.曾經的窗外成為了追憶，我甚至看不清自己，無論你或我，還是整個都市，早已被霧霾吞噬;遠處的汽笛長鳴，劃破城市的死寂，伴隨著熱鬧起來的早市，向世界宣告，這個城市還一息尚存。…………朦朧的只剩下呼吸，獨自踱步在霧霾的街道，迷失了方向。
138.薄霧繚繞什么都看不清，也不知還是霧霾。現在見個藍天也真是不太容易了哪兒都是昏蒙蒙的，路邊兒的花草樹木上都落滿了一層灰塵。
139.陰雨天氣開始來臨，還好空氣還算清新，溫度不會很低，至少還沒出現過負數，也沒有霧霾之類的惡劣東西。因此值得慶幸，沒有生活在所謂的冰天雪地霧鎖城樓的北方。
141.這個世界沒有所謂的壞人，有的只是在這個充滿霧霾的世界中迷失的旅者。
142.當濃重的霧霾終于散去，我也就能清晰的想起你的樣子。
146.2013那些事兒校長開房開進牢房了;黑龍江糧倉燒了;吉林肉聯廠爆了;廈門公交車縱火了;唐慧案了結了;曾成杰被偷殺了;上海法官集體xxx了;大興摔童案曝光了;城管秤砣砸人了;薛蠻子示眾了;甘肅楊輝發貼被拘了;薄熙來判死緩了;劉志軍坐牢了;青島爆燃了;全國多數省份霧霾了;嬰兒疫苗死人了;《南方周末》出證詞了;慶豐包子鋪的包子爆紅了。