計劃書是制定和實現目標的有力工具，它可以幫助我們更好地規劃自己的未來。在下面這個計劃書范文中，你們可以看到一些常見的寫作技巧和表達方式，希望能夠對你們的寫作有所幫助。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇一
又到了暑假，六年級的時光匆匆過去。雖然我告別了學校，告別了老師，也告別了同學，但我還是要有一個暑假計劃，進而過好我一個豐富而多彩的暑假！
第一，學習計劃，具體如下：
1、爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。
2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數學相關內容。
4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養個人的`生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇二
暑期教師培訓工作是教師專業進修的重要方式，也是我區開展師訓工作，促進師資隊伍建設的基本經驗之一。通過暑期培訓使教師更好地反思教學工作中的問題，吸取新的知識，拓展理論視野，服務于今后的教育教學工作。按照區教育局有關文件精神，今年中小幼教師的暑期培訓工作照常進行，在課程標準和教材培訓的基礎上，進一步增強培訓的針對性，提高培訓的實效。為做好這項工作，特制定如下方案：
本次培訓以進一步聚焦到“二期課改”的實施和課堂教學改革，努力提高教師整體素質，提升教育教學的質量和水平為目的，貼近課堂教學實踐，著重解決“二期課改”推進中迫切需要解決的問題，通過理論學習、案例剖析和交流研討，提高教師對二期課改的.認識，增強工作中的信心，改進教育教學行為，積極倡導和實施有效教學，提高課堂教學效率。
課堂教學的有效性
因各科在課改推進中遇到的問題不同，教師的情況不同，為增強培訓的針對性，切實解決教師面臨的問題，故本次培訓內容不作統一規定，各科教研員根據學科教師所面臨的共性和難點問題，選擇組織培訓內容。
本次培訓采取集中培訓的方式。集中培訓的時間為1天。在培訓過程中，各科會根據培訓內容，組織專家報告、教師經驗交流、分組討論、集中交流等多種形式，提高教師的參與度，從而達到提高培訓實效性的目的。
本次培訓屬于教師240培訓，全程參加集中學習并完成培訓作業者，可獲得2個學分。教師按要求參加集中學習，不遲到、不早退，若有事請假，需出具學校蓋章的請假條。培訓作業需在培訓結束后的一周內，掛在區教育信息網教育論壇相關學科論壇上。
本次培訓地點區教師進修學院（具體教室安排見當天電子屏幕）；培訓時間：原則上小學、幼兒園安排在6月30日，初中安排在7月1日，高中安排在7月2日，但因學科不同，其中有些變化，具體請看培訓安排一覽表。（另各學科各年段參加培訓的對象不同，請參看表中對象一欄）早上培訓時間為8：00—11：30，下午培訓時間為12：30—3：30。若當天下午繼續培訓，統一安排午餐。
培訓安排一覽表（7月1日—7月2日）
序號 學科 時間 內容 對象 負責人 培訓地點
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇三
書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內要看7本有意義的書。
百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的`事情。就從最簡單的做起，打掃衛生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意??！
生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩個快活，絕不回家！
怎么樣，我的計劃表被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇四
我在酷寒中迎來了作為大學生的第二個寒假，我毅然選擇了去當地大棚蔬菜實習基地去實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣寒冷，但是我為了親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
對于實踐，也是一個艱辛的過程，我覺得我們不能被這點苦難所嚇倒。
每天早上伴隨著太陽的升起而工作，冬天的早晨時寒冷的，天寒地凍最能描述當時的天氣。
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了一家超市，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
希望在接下來的時間內，我們能在學校內實現自己的報復，讓我們的夢想 單單是一個夢，一定要讓它成真。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇五
在中國農村有這樣一個群體：他們的父母為了生計外出打工，為國家經濟發展和社會穩定作貢獻，但是作為子女的他們卻被留在了農村家里，一年難得跟父母見次面。
同樣在內地城市也有這么一批兒童，他們的父母雙雙在外奔波，生理和心理正在成長需要父疼母愛的他們集中起來就變成了一個特殊的弱勢群體———留守兒童。
根據權威調查，中國農村目前“留守兒童”數量超過了5800萬人。
57.2%的留守兒童是父母一方外出，42.8%的留守兒童是父母同時外出。
留守兒童中的79.7%由爺爺、奶奶或外公、外婆撫養，13%的孩子被托付給親戚、朋友，7.3%為不確定或無人監護。
調查顯示，由于父母均外出打工，與留守兒童聚少離多，遠遠不能盡其作為監護人的義務。
而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意之處，這種狀況容易導致留守兒童“親情饑渴”，心理健康、性格等方面出現偏差，學習受到影響。
主要表現在內心封閉、情感冷漠、自卑懦弱、行為孤僻、缺乏愛心和交流的主動性，還有的脾氣暴躁、沖動易怒，常常將無端小事升級為打架斗毆。
由于“留守兒童”特殊的生活和教育環境，由此引發的生活、教育、情感、心理等一系列問題日益凸顯。
隨著農村外出務工人員的增多，農村“留守兒童”問題已成為當前基礎教育的一個重要問題。
“留守兒童”缺少父母的愛，在對他們的管教上很容易出現“三多”和“三缺”問題：隔代監護多溺愛、寄養監護多偏愛、無人監護多失愛;生活上缺人照應、行為上缺人管教、學習上缺人輔導。
“留守兒童”問題成了為基礎教育和社會存在的一個大問題。
以上分析盡管不盡全面，但是足以引起社會、家庭、學校的重視。
就有這樣一個組織走進了“留守兒童”這個弱勢群體，她就是紅十字會。
“留守兒童”問題深深地牽動著紅十字的心。
紅十字以發揚人道主義精神和保護人的生命和健康為宗旨，以最易受損集體為服務對象，開展各種相關志愿活動。
為了解決“留守兒童”存在的問題，紅十字會做了大量的工作，派遣相關人員深入其中了解實際情況，調查這些孩子問題的存在以及策劃解決問題的相關辦法。
紅十字會從多方面入手，積極展開相關活動，盡最大努力幫助這些孩子。
紅十字會積極組織青年志愿者以及當地紅十字青少年與“留守兒童”開展結對幫扶活動，組織孩子們參觀世園會、古城西安，讓他們感受新時代的氣息以及城市文化和城市生活;開展兒童趣味運動會以及兒童才藝比賽活動，讓孩子們體味童年的快樂，享受生活的美好;到兒童們的家里送溫暖，讓他們體味愛的含義;組織廚藝大賽，培養孩子們的動手能力等等相關活動。
1、關愛農村民工子女及留守兒童，為他們提供力所能及的幫助
2、號召社會各界關注農民工子女及留守兒童
3、為社會有愛心的人士提供志愿服務的機會
4、通過志愿活動,給貧困地區的孩子帶去新知識、新的思想、新的理念，給他們送愛心，送關懷,從而對他們的人生觀,價值觀起到正確的引導作用。
班人而打好結實的基礎。
1、是維護社會穩定的需要，是化解矛盾、促進和諧的很好舉措。
2、是農村留守兒童作為祖國未來的特殊群體，必須特殊關愛。
在紅十字會的統一組織下，倡導并組織青年志愿者及其他社會愛心人士對留守兒童提供全面的志愿服務，使他們得到關愛，接受心理方面的輔導，學習上取得進步，心理上健康，行為上端正，成為一個獨立，自強，自信的人。
同時也給志愿者們一個鍛煉自我的機會。
向社會展示紅十字會的宗旨、當代志愿者的風采，吸引更多的社會人士來關注留守兒童的成長問題。
1、從人力資源上分析：此活動由西安紅十字會主辦，()招募社會上的青年志愿者及愛心人士參加，故人手充足，活動可行。
2、從物力資源上分析：招募社會上的志愿者，經費不需要很多，贈與留守兒童們的禮品可以通過有能力的個人或者企業廠家愛心捐贈，物質的支出可接受的，活動可行。
3、從社會現狀上分析：留守兒童的問題越來越嚴重，社會上給予的關注越來越多，媒體的報道以及大眾的參與將會使這次活動順利達到預期目的，活動可行。
手拉手關愛留守兒童，心連心呵護祖國花朵
情寄留守，愛暖童心
西安紅十字會
承辦單位：長安花公益聯盟
1、每次活動的策劃都有關老師指導修改，形成規范的指導性文件，以投稿的方式給相關部門，以便對活動提出相關建議，使我們的行動有實際意義。
2、在留守學校進行展板或者集會宣傳，與當地學校校長做好聯系工作。
3、盡可能的使用各種媒體形式，將我們的活動進行全面的宣傳，引起社會的廣泛關注。
4、借助各種媒體的力量發布征集志愿者的信息，以吸納更多有能力的愛心人士投身于關注留守兒童的活動中來。
1、與心理健康中心的相關專家取得聯系，請老師就“留守兒童心理成長問題”對參加活動的志愿者們進行活動前的指導。
2、志愿者們做好與座談會相關的材料準備，對參加活動的留守兒童的情況進行全面的了解。
3、每個志愿者分配一至兩名留守兒童，負責照顧他們的生活起居和心理成長。
一——西安世園一日游
一、活動名稱：西安世園一日游
二、活動時間：周六或周日(一天)
三、活動地點：西安世園會
四、活動人員：15名志愿者、30名留守兒童
五、活動流程：
1、前期準備：
1)、盡可能的使用多種媒體宣傳此次活動，征集志愿者，組織報名,通過考核確定成員,擇優錄取。
2)、制作證件,寫介紹信,便于活動開展。
3)、聯系世園會相關負責人,準備好留守兒童的世園會門票，準備好前往當地的車隊，以及招待兒童們吃飯的場所。
4)、與當地的留守兒童家庭取得聯系，確定此次活動參加的兒童人數以及兒童的相關情況。
5)、物資準備：西安世園會門票：留守兒童30張，志愿者15張共45張。
2、活動過程：
1)、第一天早上派出車隊以及5名志愿者去當地將參加此次活動的30名留守兒童接來西安。
2)、上午兒童們來到西安后，由15名志愿者以每位負責兩位兒童的分工帶領他們參觀西安世園會。
3)、派出專業的講解員為兒童們講解世園會，擴大兒童們的視野。
3)、下午逛完世園會，由志愿者帶領兒童們去事先確定的地方吃飯。
4)、派出5名志愿者跟隨車隊將留守兒童們送回家。
3、活動結束：
志愿者們與兒童們拍照留念。
“愛心”家教
此活動每學年舉辦一次，每年四月到六月，每周周末。
備注：在三到七月，十月到一月周末由一部分同學尋找急需幫助的青少年;成立一個專門的小組負責分配參與人員的調配與收集來的信息的處理，接下來的時間是分配同學上門輔導。
1、當下，為了提高自己孩子的成績，越來越多的家長采取聘請大學生為家庭老師的方法;而大多數的人也傾向于尋找有經驗的大學生。
2、現在的大學生普遍面臨著就業難的問題,走入社會，鍛煉自己，成了大學生迫切希望的一件事情,而做家教也就成為提高自己能力的好方法之一。
3、如今，有相當一部分的學生希望通過自己的努力為社會公益事業盡一份力量,同時不少學校也把大學生的社會服務活動的時間作為對大學生的一項重要評判標準。
4、在我們這個社會中，還有很多生活在社會最底層的人需要我們的幫助。
不少家長把自己的希望都寄托在孩子身上，希望他們能受到最好的教育。
此時作為大學生的我們應該伸出援助之手，幫助他們。
2、為想鍛煉自己的大學生提供適合的平臺，現在很多大學生畢業后找工作時會碰到很多麻煩，而社會上的實踐和工作經驗往往會決定同學能否被企業錄用。
這是很多企業聘人時要考慮的重要因素。
所以借此機會同學能很好積累自己的工作和社會經驗，很好的培養鍛煉自己的能力。
3、聯手社會上的一些公益機構及團體，利用開展家教獲得的有限資金，去幫助社會上需要幫助的人。
4、利用這次活動，使更多的人去關注公益事業，幫助社會上的弱勢群體，喚醒人們的“愛心”
盡自己綿薄之力，回報社會。
湖南科技大學數學與計算科學學院團委學生會
贊助單位：
湖南科技大學大一·大二在校學生50(不超過50)人。
(男女不限)
并具備如下條件：
1、有公益心，愿意從事該項愛心家教活動。
并愿意服從集體的安排。
2、口齒清楚，具有一定的表達能力;有信心輔導低年紀的學生
3、在某方面有一定才能(如：英語，數學，物理等各中學科目)或是各方面學習成績優異，有能力做好家教工作。
4、有一定的團隊合作意識。
5、有一定獨立自主自理的能力，在遇到一些突發情況時，能夠靈活應變解決問題。
1、學院學生會宣傳部和廣告部一起為活動制作海報與宣傳單。
2、學院團委組織部委員制作一系列的問卷及聯系表
3、外聯部聯系一些相關的單位企業，拉取一部分贊助。
4、由學院里負責本次活動的領導聯系湖南省的一些相關的公益基金會，與之洽談，咨詢有關情況，為以后的捐款做準備。
6、活動開展前開一個前期意見交流會議，討論一下還有那些漏掉的問題和需要完善的地方。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇六
盼星星，盼月亮，終于迎來了盼望已久的暑期了。漫漫長長的兩個月，究竟該怎樣度過呢？下面，是我這個暑期的計劃書。
一、暢游書海：書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內要看7本有意義的書。
二、孝敬父母：百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的事情。就從最簡單的做起，打掃衛生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
三、游山玩水：步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意啊！
四、強健體魄：生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩個快活，絕不回家！
怎么樣，我的計劃表被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇七
因為原來的計劃和暑假整個的計劃有點沖突，現在改成大肌肉群帶小肌肉群，3天一輪回的`方式來訓練。
第一天：胸+肱二頭肌
胸 1 平臥推 4組沖極限重量
2 上斜臥推 3組，大重量低次數，增維度
3 上斜啞鈴臥推 3組，大重量低次數，主練中縫
4 下斜臥推 3組，低重量多次數，減脂
5 下斜啞鈴臥推 3組，大重量低次數，增維度
6 啞鈴推舉 3組，大重量低次數，增維度
手臂(肱二頭肌) 1站姿錘式彎舉 3組，大重量低次數
2俯立彎舉 3組，大重量低次數
3側板彎舉，3組，大重量低次數
第二天：肩+腿
肩 1 杠鈴推舉 6組 沖極限大重量
2 啞鈴推舉 3組 大重量地次數
3 杠鈴@啞鈴前平舉 3組，低重量多次數
4 側平舉 3組，大重量地低次數
腿 1 股二頭肌 4組
2 提踵 6組
3 深蹲(膝蓋狀態好時練)3到6組
第3天 背+肱三頭肌
背 1前@后硬拉 各3組，重量依次遞增
2引體向上 3組
3劃船 3組，大重量低次數
肱3頭肌 1站立曲臂伸 兩種姿勢各6組，前多次數減脂，后大重量增肌
第4天
休息，但是要進行有氧訓練
然后就是三天輪回訓練 每天都要進行有氧訓練和腰腹訓練
這是我中期暑假的計劃，大家看看對自己有沒有幫助的吧，我有什么不對的可以提出來。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇八
1、我社團在開學初就制定了一系列的，并有條不紊地進行每一項活動。在開學初，我社團就選出了社長、小組長等社團干部成員，以更好地投入到社團工作中去。在工作過程中，干部認真負責，為社團活動的良好進行提供了保障。
2、本學期主要活動內容之一是扎實的練習籃球基本功，通過探究籃球最基本的技術來更好的學習籃球。由于課時的安排對我們社團的活動開展很有利，我們在充足的時間里練習了大量的基本功。社員們也逐漸能夠從對籃球的模糊認識到現在的有模有樣，從籃球基本功的不扎實到現在的熟練，有的社員已經開始有了自己對籃球獨特的見解，并能給人耳目一新的感覺，說明社員們在一學期的活動中有了很大的進步，從剛開始對籃球的一無所知，到現在的別樹一幟，其進步之快令人感到欣慰。
3、本學期主要活動之二欣賞籃球賽事。根據本社團的人數，開學初就把社團分成三大組，形成三個獨立的練習組，由小組長負責管理，分組欣賞籃球賽事，通過中國球員姚明，易健聯在nba的成功來更好的激發學生對籃球的興趣，并觀看賽事之后寫出對籃球賽事的評論，寫出各隊的勝負的關鍵所在。在指導師的幫助下完成，并在本組內交流。
4、本學期活動之三扎實的開展籃球比賽。一方面社團指導老師能夠引導社員進行活動，在社員遇到困難時能夠耐心開導，使社員能夠投入到活動中;另一方面指導師緊密結合社員的籃球基本功開展小組內或者組與組之間的比賽。學生通過比賽對籃球的理解更深刻，對籃球的興趣更高了。
1、社員們對籃球的認識有了改變。社員們剛進籃球社團只是出自玩耍的目的而來的，也不知道籃球的基本技術，基本規則，精彩的籃球賽事等等。通過一學期的了解和老師的細心指導，大多數同學都能了解到有關籃球的知識，并改變了以往對籃球的認識,開始自覺運用籃球來鍛煉身體。同時，我們掌握了籃球基本技巧，提高了自身的耐力，協調等能力。
2、通過籃球比賽，積累了經驗。在社團成員的齊心協力和小組長的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開展得有聲有色,三個組練習密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯系起來，豐富了我們的校園生活，提高了我們的凝聚力。
3、社員們分工合作，氛圍融洽，相互之間的協作意識得到加強。
我們籃球社團在接下來的時間里進一步努力，為諸城四種社團的活動添磚加瓦，展現出新的風采。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇九
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓練時無曠課現象，同學們連續都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術的單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結會，對訓練情況進行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設已成體系，全體形成了一個穩固訓練架構。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。
4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年元月。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇十
被安排得滿滿當當的七月主要任務就是寫作業還有出去玩。八月呢當然就是上補習班啦！雖然有玩習但是都很快樂可快樂的時光總是很短暫的嘛。
七月份我和媽媽還有小姨他們去了好多地方：去了綏中的止錨灣，去了房山的十渡景區，野三坡，還去了河北的壩上草原。
其中令我最深刻的就是在十渡景區漂流的情景了。
我們到了十渡景區，馬上就去了十一渡漂流的地方。到了那里，一眼望去，茫茫人海，都在那里興奮地等待漂流。我是第一次來到這里，看到那么多人，想到：這里到底有什么好玩的呢？怎么那么多人？……引起了我許多疑問。終于排到我們了，我和媽媽一船，我們已經全副武裝：水瓢、水槍。（水瓢屬于近距離作戰武器，而水槍屬于遠距離作戰武器。）。
開始漂流了，我和媽媽正悠閑地享受著漂流的樂趣，突然有人向我發起進攻，本來很干的衣服，這下全濕了。等我回過神來，發現是淘氣的弟弟在發起內訌。我本來沒想反擊，可誰想到他又來勁了，于是我拿起水瓢，在水里舀了一瓢水，向他潑去，我得意起來，這下弟弟也成了“落湯雞”了。又經過一番激烈的戰斗以后，我們休戰了，因為我們的船像要沉下去的船一樣，灌得都是水，我們只好把水都弄出去。
我們休息了一會兒，眼看就快要到岸了，誰想到岸邊又出現一堆人，他們手里拿著各種各樣的水槍，大的、小的，還有水瓢，更可氣的是還有人拿盆！我和媽媽一直都是順著邊走的，可這下麻煩了，想到中間都來不及了。我想：反正都要“死”，就拼一命吧。我拿起水槍，灌滿水，不顧一切地向岸上的人噴水，一通的.亂噴，岸上的人排山倒海般用水噴我們、潑我們，到最后我甚至都來不及反抗了，任由他們潑水、噴水了。那時候的我們更像是“落湯雞”了。
到了岸上，我們也去“整”在船上的人，這下在岸上的人更多了，更好玩了。岸上的人和船里的人硝云彈雨，都不甘示弱。而潑在空中的水形成一道道彩虹似的的弧線，在陽光的照射下，晶瑩剔透，光彩動人。
今年的暑假生活是最快樂的一年，我愛這次漂流，我明年一定還要去。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇十一
伴隨著糟糕透頂的天氣，伴隨著滿滿當當的興趣班，伴隨著無拘無束的開心玩?！ぁぁぁぁぁみ@個暑期生活即將接盡尾聲。美好的事物總是太短暫，轉瞬即逝。雖然短暫，但我過得很充實，很快樂。
假期里，除了認真地完成老師布置的暑假作業外，我的主要任務是進行鋼琴、繪畫、舞蹈等興趣班的學習，課程排得滿滿的，大量的精力花在上面，耗費我的大量時間。即便這樣，我還堅持我的閱讀習慣，有效利用點滴時間大量地進行課外書籍閱讀，更多更好地掌握課外知識，不斷給自己充電。還有一件對我來說很好奇的事，就是練毛筆字，看著容易，做起來難，但我很認真，從掌握握筆姿勢做起，從一筆一畫練起，現在，我寫毛筆字還怪有模有樣的。最遺憾的，就是每天寫日記的習慣堅持的不好，三天打魚，兩天曬網。一處弛則百處懈，我要克服這種懈怠思想，有則改之，無則加勉，持之以恒地堅持下去。
除了學習，生活上我經常幫爸爸媽媽做一些力所能及的小事，“上得廳堂，下得廚房”，儼然成為媽媽的生活小助手。最有意義的一件事要數歡送人民子弟兵了，很激動，很興奮。
當然，假期里玩耍是最重要的，也是最開心的。由于種種原因，這個假期沒能走出去看看，但我能和爸爸媽媽一起晚上散散步，在健身器械上搞幾下，鍛煉鍛煉身體，和小伙伴們一起瘋幾把，吃甜筒，喝冰水，我很滿足，和家人、玩伴在一起的感覺真的很幸福。
是不是很豐富多彩？同學們，你們的呢？
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇十二
好舍不得暑期工，公司好多同事都舍不得我，遺憾的系無同距地影相。工資變到唔太重要，重要的建立左一種感情。今日翻到屋企，叔叔突然同我，【有一份明，你系公司做野】，原我之知道所有大生前都要系某工作位份期2星期的工作明，否不能。但所啦，我答同事明年暑假再去做，到再份明，寒假因太短啦，唔想做。
好好下工作：
太多啦，都系。
忽然有d念公司的午餐，走的今日，依然有超大型的海食，真系超爽，不最好食都系清蒸福，好甜。
最後的一日超忙，早上系部做，下午就系部做，手停，分，。。。。等等。
其自己今暑假得好充兼且好忙碌，距回校仲有6日，一日去州，一日去香港，一日去，北，一日去陪初中同打波，一日大用的也，留自己得一日休息，我的人生真。
最後多上司姐，我最好的同事惠碧小姐，多你的零食，哈哈。仲有副，你系字，我系嘉字，我地同，叫你哥哥好正常，大家都姓翁，你老婆勤姐都我好好，希望你早日部加版奔。歌，bobo姐，青姐，君姐，秋菊姐，蓉姐，杜理，能姐，何管，大堂的姐姐，姐等等好多人多你地的照，你地教了我好多野，我系好好的一方祝福你地，更希望所有女同事快d找型男老公。
我已得越黎越大，明年再之我更大。。。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇十三
我的生活像個動物園，這個暑假像在不停地尋找和走動，變化不斷，而且變化的幅度大，讓我有些消化不過來。忙碌中帶著點壓抑，前一部分是過分的安逸，并帶有一種小心的意味，也似乎體味到什么是寄人籬下，反正是事件不斷，變化太亂，后一部分是異常的辛苦勞累，還有受氣。
在深圳的日子，每天過的淡如水，對于那樣的生活我都快憋死了，我這個又是閑不住的，最后是感覺快生病了，就回來找了一份服務員的工作，但是每天面對的是不同的人和面孔，感覺時間和事事都在我們的眼前穿梭，猶如時間的一道風景線。
我從最簡單的打掃工作開始，可能我是新來的員工，一些老員工欺負我是新來的，什么都要我去做，我也只好受著，畢竟我在那又不熟，而且那得吧臺小姐，有著一張毒死人不償命的嘴，起初的日子，反正是沒事就找我茬，我都對那女人無語了，你說你的，我干我的，我這樣想想一就這樣過去了，不過在這一個月的相處之下，我也能理解她那女人的性情了，每天面對那么多來消費的“上帝”，不得不忍氣，性格就顯得暴躁些，那女人是刀子嘴豆腐心，受不了她。
我也像是個幼稚的孩子，有次碰到一個素質不怎么樣的兩個人，一上來就給我一句不眨地，然后在點菜的時候又口齒不清，弄得我沒聽明白，那“活寶”居然罵我笨，當時一時沒控制好情緒，一時間把一段時間的委屈全都爆發出來了，感覺沒法控制，像個孩子，事后想想好糗哦。那天老板娘像個老師似的教我，跟我講道理，使我的情緒平復下來，她告訴了我一些話，我一生都不會忘記，“有些人白天是人，晚上可能就是鬼”，“你在這受氣那是角色，只要你出了這個門，你照樣是上帝”......
我想想也是，我那是何必呢，他可以罵我說我，但我可以從心里瞧不起這種人，生氣只會降低自己。也許生活就是那么回事兒吧，想開點啥事都會過去的。
在那里我發現我還學會了一樣東西，就是“偷懶”，在那如果不這樣，那是鐵定要累死的，那也是老員工教我的，慢慢地也和他們打成一片，不知道為什么，跟他們在一起時有時很氣，有時也很快樂。生氣是因為他們亂開玩笑，了解了之后才發現那是他們生活中一部分的快樂方式。我發現廚師這個職業其實有些壓抑，肯能那是身為不喜歡進廚房的我而言才感受到那種壓抑吧，看不到外面的陽光，就像被壓抑的風，無法主宰這一切，任誰也無力，只有默默地承受著，不管怎么樣，都在一路隨行著，我的腳步不曾停止。
2023年我的暑期計劃書（優質14篇）篇十四
由于還有一年就中考，初三新生的暑假可能會出現兩個極端，要么玩死，要么學生。建議同學們要勞逸結合，調整好心情。初三上學期基本上結束教學進度，課業量比較重。同學們要根據自己數學的情況選擇復習學過的內容或預習新知識。
同學們如果初二的內容感覺學的不太好，最好復習好初二下的內容，首先進一步熟悉課本，復習自己的課堂筆記，再次整理這學期的錯題，認真完成假期作業，作業多數都是學過的內容，建議重點復習四邊形這章，這章知識很綜合并且是中考的重難點。
有能力的學生可以利用假期進行數學課本的預習。根據現有的學習狀態和學習水平來確定自己的學習目標。一方面可以培養自學能力，另一方面也能減輕下學期的課業負擔。預習原則上從前往后進行，根據自己的能力，了解下學期將要面對的學習內容。同時，在了解的基礎上可以選擇一本練習方面的書，邊自學、邊檢測，練習冊。給同學們推薦幾本練習冊，中等難度的推薦西城區的《學習探究診斷》，較高難度推薦黃東坡先生的《新思維》或《數學培優競賽新方法》。在預習過程中，同學們應以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學期的課程心中有數，分清重點、難點，上課時可以有針對性地聽課，提高課堂效率。預習的過程要多總結，多思考。下學期的預習重難點為圓，有能力的同學也可以進一步預習二次函數、相似三角形及銳角三角函數。