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2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇一

摘要:本文分析了健美操的審美品質(zhì)，分析了在健美操教育中開展審美教育的作用，對于提升健美操教學的審美效果，促進健美操教育的發(fā)展，具有積極的意義。

審美教育是在正確審美觀的引導下，通過開展審美實踐活動，從而培養(yǎng)人們對社會、自然和意識形態(tài)中所蘊含的美的觀賞能力，鑒賞能力和創(chuàng)造能力。審美教育是一種情感教育活動，在這種情感教育活動中，人們的情感和心靈得到升華，情操得到陶冶，審美品質(zhì)得到提升。審美教育可以提升人們認識世界、改造世界的能力，是實現(xiàn)人類自身美化，完善個性的重要手段。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，審美教育更加受到人們的關注，特別是在一些高校，審美教育與其他學科教育相融合，比如與健美操教育融合，與舞蹈美術教育融合，有效地發(fā)揮了其特殊教育的功用和價值，實現(xiàn)教育的完善發(fā)展。健美操是目前很多普通高校在體育教育中廣泛開展的運動項目，這種健美操運動項目很受師生歡迎。健美操動感的音樂，剛健有力的形體動作，能夠盡情展現(xiàn)健美操運動者的魅力，在健美操運動中，一種自然的美得以呈現(xiàn)，健美操的美學價值是很突出的，然而，在很多高校的健美操訓練活動中，這種內(nèi)在的“美”卻很容易被忽視。在健美操教學活動，更多地關注的是對技術技巧的灌輸教育，對健美操組合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育與審美教育真正結合起來，不斷挖掘審美價值和意義，從而導致健美操的美學功用被忽視，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。

1．健美操的審美品質(zhì)。

1．1健美操的形體美。

形體美是健美操審美品質(zhì)的最直接表現(xiàn)。形體美作為自然美的一種狀態(tài)，是健美操的藝術特點之一。人們喜上健美操，所欣賞的主要對象是運動著的健美操運動員。健美操運動者，在表演過程者，與一般人不同，他們的具有形態(tài)美的特點，正是這種特點，在表演的過程中，才能創(chuàng)造出一種感觀的美。一般而言，健美操運動員的身高與身材適中，身上具有一種強烈的青春魅力與活力，這種身體上所表現(xiàn)出的魅力能夠帶個人們一種強烈的視覺沖擊，健美操運動者的形體具有很強的美感，其姿態(tài)也是具有很強的審美價值的。體操運動員，可以通過自己的形態(tài)姿態(tài)將人外在的美與內(nèi)在的喜怒哀樂之情表現(xiàn)出來，能夠展現(xiàn)青春的活力與激情，這能夠帶給人們很強烈的視覺沖擊，這種姿態(tài)的美能夠使欣賞者產(chǎn)生心理共鳴，能夠激發(fā)欣賞者不斷思考，聯(lián)想，從而領略健美操所表現(xiàn)出的獨特魅力。可以說健美操運動者的形體美，其形體與氣質(zhì)完美結合，共同展現(xiàn)出美，這種美就是人們所追尋的審美文化素養(yǎng)，是獨具魅力。

1．2健美操的內(nèi)在精神美。

健美操表演者在表演的過程中，不僅可以展現(xiàn)出身體的外在美，展現(xiàn)出一種形體美，同時，更能展現(xiàn)出一種精神，一種能力，一種運動的激情與活力，這種精神力量能夠帶個人以強烈的美感享受。在健美操表演中，人們經(jīng)常會為運動員的活力與旺盛的精力所折服，經(jīng)常會為運動員身上突然爆發(fā)出的力量而折服，會為運動員的平衡力量美所折服，這些都是健美操運動員所展現(xiàn)出來的內(nèi)在精神美。對于健美操這項活動而言，力量是其得以完成展現(xiàn)的重要因素，健美操運動能夠提高運動員的力量，可以使他們的身體表現(xiàn)的更為靈活，更具靈性，健美操運動員在運動過程中，展現(xiàn)的力量和快捷的速度感也能帶個人們一種審美的震撼。健美操是利用人體良好的協(xié)調(diào)性與柔韌性增加運動員的動作幅度，在運動過程中，這種良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性可以很好的展現(xiàn)出身體的美感，這同樣能夠帶給人們獨特的審美享受。

1．3健美操的創(chuàng)新美。

運動的魅力在于創(chuàng)新，無論是什么運動，創(chuàng)新使其得以存在的根本，運動只有不斷追求創(chuàng)新才能評價其新穎性而吸引人的眼球。對于健美操運用也一樣。健美操的創(chuàng)新性使其存在的基礎，也正是這種創(chuàng)新性才能持久的吸引觀眾。可以說，人們在欣賞健美操很大程度上是欣賞其創(chuàng)新美，創(chuàng)新是推動健美操這項運動不斷發(fā)展的基礎，使其具有頑強生命力與活力的基礎，這種創(chuàng)新美是獨具魅力的。健美操運動中，創(chuàng)新美可以表現(xiàn)為音樂的創(chuàng)新美，音樂是健美操運動的靈魂，通過音樂傳達出一種獨特的韻律和節(jié)奏感，這種韻律和節(jié)奏不斷變化，實現(xiàn)創(chuàng)新，從而增加健美操的藝術魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音樂創(chuàng)新，可以將人們帶入到優(yōu)美的旋律中去，從而使觀眾獲得視覺與聽覺的雙重享受。健美操的創(chuàng)新還表現(xiàn)為動作的創(chuàng)新，沒有人會對一成不變的健美操動作產(chǎn)生多么強烈的審美體驗，健美操的動作只有在不斷的創(chuàng)新中，才能獲得不斷發(fā)展的頑強生命力，其美感價值才能得到不斷提升。在健美操的動作創(chuàng)新方面，健美操主要是通過與現(xiàn)代舞蹈藝術元素相結合，實現(xiàn)動作上的創(chuàng)新。這是健美操獨特審美價值的體現(xiàn)。健美操的動作創(chuàng)新，可以有有效吸引觀眾，使觀眾能夠在欣賞健美操的過程中，欣賞到多重現(xiàn)代舞蹈藝術的融合的魅力，這種創(chuàng)新可以增加健美操的活力和審美品質(zhì)，促進健美操的更好發(fā)展。

2．審美教育應用于健美操教學的重要作用。

2．1有助于培養(yǎng)學生正確的人生觀。

健美操中蘊含著很多審美元素，健美操表演者的形體美，氣質(zhì)美，所展現(xiàn)出來的精神也是美的，通過引導學生欣賞健美操表演，可以使學生對人的外在美和內(nèi)在美有個清晰的認識。另外，健美操的音樂、色彩和所展現(xiàn)出美，健美操的表現(xiàn)環(huán)境所帶給人的美感等等，都能被挖掘出來用于健美操的審美教育。通過引導學生欣賞音樂旋律，感悟運動員舒展奔放的舞姿，體驗運動員在健美操過程中，展現(xiàn)出的富有青春活力的動作，讓學生欣賞健美操團體表揚者巧妙編排所展示的的圖案，等等，可用有效提升學生的審美素養(yǎng)，使學生能夠綜合感受健美操的舞姿美，音樂美，活力美和時代氣息的.藝術魅力，通過健美操教學，引導學生欣賞健美操表演者身上，健美操運動過程中，所展現(xiàn)出美的元素，引導學生在學習過程中感受健美操的美的真諦，對于激發(fā)學生快樂，積極，上進的人生理想和天性，對于引導學生感受生活，生命的美好，引導學生成為有理想有追求積極上進的人，對于引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學生人格的健全發(fā)展具有積極的作用。

2．2有助于學生更好地展示健美操的魅力。

在健美操教育過程中，進行審美教育，有助于學生更好地了解健美操的形體美，動作美，音樂美，精神美等審美品質(zhì)，在學生了解健美操的審美品質(zhì)的基礎上，學生會自覺地在健美操學習表演過程中，展現(xiàn)這種審美品質(zhì)，這對于提升學生健美操學習的效果具有積極的作用。一個人的姿態(tài)具有很強的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，當學生在明確健美操體形塑造的功用后，當學生明白進行健美操訓練可以有效地去除身體內(nèi)的多余脂肪，能夠勻稱自己的體形，健美自己的體形后，學生就會自覺參與到健美操的訓練中去，學生會自覺改變自己的諸多不良形體表現(xiàn)，端正自己的身體姿勢，塑造自己的健美體形，學生的形態(tài)美目標可以在訓練中得以實現(xiàn)。當學生在健美操訓練中，真正感受到健美操的審美價值時，學生會積極地參與健美操訓練，可以更好地展示自己的“健”與“美”，健美操教學的功用和價值得以實現(xiàn)。

2．3有助于培養(yǎng)學生的健美操的創(chuàng)編能力。

在健美操教學中，進行審美教育，學生對美的感悟能力會得到不斷的提升。學生的審美能力都可以得到提升，在這種情況下，學生會根據(jù)自己對美的理解，對健美操的動作進行創(chuàng)新，對健美操的套路進行創(chuàng)新，在學生不斷創(chuàng)新健美操的過程中，學生的健美操創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。在教育的過程中，要加強學生的審美教育，要積極引導學生不斷挖掘生活中的“美”的元素，能夠把這種“美”的感悟融入到健美操運動中去，鼓勵學生積極的在健美操學習中，創(chuàng)造“美”。這樣，學生的身心可以得到最大限度的愉悅，學生的欣賞美，體驗美，創(chuàng)造美的能力可以得到發(fā)展，學生的自身創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。

參考文獻:。

［1］陳琛．健美操的藝術價值和美育功能［j］．大舞臺．(09)．。

［2］杜建萍．從接受美學談健美操的審美過程［j］．價值工程．2011(31)．。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇二

摘要：體育教學是學校體育工作中心環(huán)節(jié)，認真抓好學校體育工作是擺在我們面前的嚴峻問題，文章通過對體育教學質(zhì)量進行探討，提出了幾點看法，同時對中等職業(yè)學校女生的心理狀況進行剖釋，以便推動體育教學工作順利進行，完成學校體育教學目標和任務。

關鍵詞：體育教學；素質(zhì)教育；中職女生體育課；教學方法。

一、前言。

隨著社會對工作型綜合人才的需求，要求中等職業(yè)學校的學生不但要具有良好的工作技能，更要求學生具有優(yōu)良的身體素質(zhì)，以適應較為繁重的工作要求。身體是學習和工作的基礎，如果不能使學生有一個好的身體素質(zhì)，那么，所謂的學習與工作就成為空中樓閣。

受以前教育影響，學生升入中等職業(yè)學校后把大部分精力投入到專業(yè)課的學習中，舍不得拿出一定時間進行體育鍛煉，個別學生甚至以種種理由和借口回避正常的體育課教學，對體育課缺乏熱情，無法集中教學，在學習中難為情，害怕別人的注意，一旦動作失敗后，再次練習時感到懼怕，對所學內(nèi)容不適應，神情過于緊張，完成動作很不協(xié)調(diào)，難以達到教學的基本要求，；視體育為一種負擔，進而產(chǎn)生厭學情緒，低估自己的能力，缺乏完成練習的勇氣，這些現(xiàn)象，在中職女生中表現(xiàn)尤為突出。由于受到繁重的專業(yè)學習任務的壓力，加上女生生理上的原因，出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，有的發(fā)胖，有的則面黃肌瘦，還有的學生在學習中，經(jīng)常出現(xiàn)精力不集中，身體難以承受繁重的學習任務，顯然，如何保證學生處于最佳的體育學習狀態(tài)是高中體育教學工作者值得引起高度重視的問題，為了使高中女生體育課的教學過程順利進行，必須注意作好以下幾個方面的教學工作。

二、教材安排要合理化。

體育教學是以技術活動的難易程度為其發(fā)展順序，因此體育教材通常根據(jù)學生的認識規(guī)律和身體機能活動的特點來安排，即應將技術復雜的新教材安排在先，而容易引起興奮的教材，如活動性游戲安排在后，將運動負荷較小的教材在先，強度較大的教材在后等等，此外教師應根據(jù)主要教材的性質(zhì)，把握學生的心理特點來劃分學習動作的練習步驟，這樣能使學生的身心活動處于積極興奮的狀態(tài)，反之忽視了學生在體育學習中的動機、態(tài)度、思維和情感等一連串的復雜心理活動，常會使學生的身心活動處于抑制狀態(tài)，這樣勢必給學生的心理帶來沉重的負擔，產(chǎn)生了高焦慮導致學生情緒，影響學生身心健康發(fā)展。

學生在體育課上大腦皮層活動存在著下負誘導的機能狀態(tài)，單一的練習方法容易使學生的高級神經(jīng)活動陷入抑制狀態(tài)，機體容易產(chǎn)生疲勞，容易使學生產(chǎn)生厭學的情緒。因此教法多樣、新穎是提高體育學習興趣、減少身心疲勞的一種有效手段。

四、教學語言要藝術化。

體育教學是教師傳授知識技能編的過程，藝術地運用語言，不僅是教學的一項基本功，也是體育教學心理衛(wèi)生的必然要求，如講解動作時，清晰而簡潔的富有感染力的語言，能引起學生豐富的想象，有理、有節(jié)且針對性強的講解，能誘導學生進入最佳學習狀態(tài)。使學生對體育學習慢慢產(chǎn)生興趣，從而發(fā)展成為愛好。

五、教學示范要規(guī)范化。

教師準確優(yōu)美、輕松利落的示范動作，不但能使學生通過視覺比較深刻和清晰地感知動作的真實形象，給學生以完美精確的印象，而且還有助于引起學生體育學習的欲望，激發(fā)學生學習的積極性。

六、教學進程要科學化。

在課的準備部分，應采用各種手段激活學生的心里潛能，為基本部分的學習調(diào)整好心理狀態(tài)，進入基本部分后，學生的注意狀態(tài)處于較高水平，情緒也較為積極，此時宜安排學習和掌握各種新動作，或較復雜的技術，當學生的意志狀態(tài)處于高峰期時可逐漸增加難度大、心理能量損耗較多的動作練習或身體素質(zhì)訓練，而學生在進行一定的練習后，體力下降，教師應安排體力負荷較小、易激發(fā)情緒的練習，以調(diào)整學生的身心狀態(tài)，緩和其心理緊張強度。

七、結語。

總之，體育教學方法是教學過程中，完成體育教學任務的途徑和方法，它的選擇與運用，是否正確直接影響體育教學任務的完成，因此在體育教學中，必須認真鉆研教材，合理選擇教法，使學生在心情愉快的情況下完成體育教學任務，達到增強學生體質(zhì)，全面發(fā)展身體的目的，體育教學的中心任務是增強體質(zhì)，增進健康，使學生學習和掌握體育的基本知識，技術和技能，充分調(diào)動學生的練習情緒，完成體育教學的目的和任務。

因此體育教學的過程是學生身心活動的過程，只有學生對活動感興趣，才能積極參加，那么在今后的體育教學過程中，還要不斷地挖掘體育教學方法，使學生的身體素質(zhì)再有所提高，為以后走向社會奠定基礎。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇三

健美操具有增強體質(zhì)、增進健康、塑造形體、完善個性品格以及健身、健心、健美的功能，其新穎的鍛煉方式，良好的健身效果，很快成為女大學生非常喜愛的體育運動項目，廣大學生對健美操運動的喜愛與積極參與，對健美操教師的需求量就大大增加，因而，在高等體育院系畢業(yè)生就業(yè)難的今天，作為高等體育院系的學生，也就偏愛于健美操專業(yè)。但學生在專修健美操課時，健美操成了女生的天地，男生卻沒有明顯的積極性。本文就高等體育院系健美操教學現(xiàn)狀及學生對健美操認識的基礎上進行分析，以便提高高等體育院系健美操教學水平，推動高等體育院系健美操教學發(fā)展。

2.高等體育院系健美操教學現(xiàn)狀。

2.1“應試教育”對健美操教學指導思想上的束縛。

在“應試教育”變本加厲的今天，健美操教學深受“應試教育”的誤導，產(chǎn)生了重競技成績輕學生體質(zhì)、重競技輕普及輕理論、重課內(nèi)輕課外、重尖子輕全體的嚴重現(xiàn)象。形成大多數(shù)健美操專業(yè)的學生畢業(yè)后僅僅學會了幾套操而已，對一些社會需求的健身課程知識知之甚少。導致“近幾年內(nèi)參加工作的畢業(yè)生有百分之六十以上的教學能力處于一般和較差的水平，不能很好地完成體育教學工作，不能夠真正勝任學校體育教學的需要。”相應現(xiàn)代大學生對健美操的學習已不滿足于單純技術動作學習，他們渴望通過系統(tǒng)的健美操課程了解更多的專業(yè)知識，掌握“健與美”的運動能力。由此可見，教師的教學能力與學生的實際要求相互脫節(jié)了，未能滿足學生學習的興趣與學生的求知欲。

2.2健美操教學內(nèi)容與教學方法呆板，導致學生厭學。

長期以來，我國高等體育院系教學內(nèi)容按《全國健美操大眾鍛煉標準》（以下簡稱《標準》）的要求為主在上課，但套路中出現(xiàn)了許多動作受場地限制與動作重復，沒有新穎性。同時，有80%的健美操老師和83%的學生認為《標準》動作音樂單一，不具有時代感和動感，節(jié)奏性不強，沒有吸引力，不能夠很好地激發(fā)練習者內(nèi)在的激情和情緒，久而久之，學生就會產(chǎn)生厭煩的情緒。在健美操教學過程中，由于健美操教學具有連續(xù)性和集體性兩大特點，學生是在教師的領導下，以其獨特的“跟我做”為主要練習形式，從而教學方法變得單一，過分強調(diào)統(tǒng)一，學生被動學習，個性受到壓抑。長期如此，學生疲于聽講解，看示范，反復練習，沒有時間去感受和體驗健美操運動的樂趣，從而使學生喪失對健美操的興趣，健美操教學效果也無從提高。

2.3教學計劃與評價的不合理。

體育教學計劃、評價是體育教學管理的一個重要環(huán)節(jié)，體育教學計劃、評價存在的主要問題是以運動技術教學為中心，計劃從學年、學期、單元課時圍繞如何教好運動技術來安排。同時，體育教學評價也存在著為評價而評價的做法，把評價作為體育教學的目標對待，在對學生學習成績的評價中，仍受“技術技能”教育觀的影響，過于強調(diào)體能和技術技能評定，對定性評價重視不夠。這樣脫離了教學的主要目標而培養(yǎng)出來的“一專多能”人才，很難滿足社會的需要。因為“新形勢下的健身行業(yè)，極需要‘多能一專’的人才，而不是‘一專多能’的人才”。

3.高等體育院系健美操學生對健美操的認識。

3.1女大學生對健美操的認識。

在讀大學以前，很多來自鎮(zhèn)上和鄉(xiāng)村的同學都沒有聽說過健美操，更沒有上過健美操課，當跨進大學校門后，看見健美操老師幾乎都是女老師，健美操課也是女生的“專利”，并認為“藝術體操”與“健美操”是同一個運動項目，只看到了健美操“健、力、美”中美的一面，所以他們認為男生跳健美操有損于男子的陽剛之氣，會遭到周圍同學與同伴的嘲笑，健美操節(jié)奏快、動作多，要求協(xié)調(diào)性好、樂感好、力量素質(zhì)強，他們擔心學不會丟面子，更怕在女生面前丟面子，有損自身形象，學的專業(yè)不過硬，不及女生，更影響畢業(yè)后的就業(yè)。所以，直到現(xiàn)在健美操專業(yè)課仍遭到男生的冷遇。

4.對策。

4.1在健美操教學中，我們應該擺脫“應試教育”的束縛，堅持“一切為了每一位學生發(fā)展”的核心理念，關注個體差異，滿足不同層次學生的學習需要。在課程的實施中，課程知識結構應根據(jù)學生的興趣與喜好安排課程，這樣才能吸引學生的參與，才能調(diào)動學生在學習中的主體地位，改變在“應試教育”下的被動狀態(tài)，才能調(diào)動學生愿學、想學、主動學習的激情，讓健美操課上的充滿激情。同時，學生對健美操的激情與求知的欲望，可促進教師不斷的豐富自己的專業(yè)知識、技能與不斷的學習新的項目，使自己成為社會需要的“多能一專”型人才，從而促進健美操教學的持續(xù)發(fā)展。

4.2興趣是最好的老師，興趣屬于人的個性心理特征，是人們從事某種活動的`心理傾向。健美操教學是一個復雜的過程，必須結合男女大學生的生理，心理特征與健美操的特點，做好宣傳，選擇合理的內(nèi)容，采取有效的教學方法，營造良好的的教學氛圍以及科學的考試體系，才能夠激發(fā)大學生對健美操的學習興趣，提高大學生對健美操知識、技能和編排能力的掌握，為就業(yè)打下扎實的基礎。

4.3大學生具有很強的自尊心理，總是希望別人能公正，客觀地評價自己，如實的反映自己的狀態(tài)。教師如能科學、客觀地評價學生，就能發(fā)揮評價的激勵功能，增強學生的自信心，提高學生的積極性，增加學生對健美操課的興趣。因此，教學評價必須正確認識教學評價的功能,構建科學的評價體系,制訂嚴格的評價方案,明確評價的目的,采用合理的評價方法,注重學習過程評價,使教學評價真正促進健美操教學質(zhì)量的提高。

4.4增加健美操理論課，加強學生對健美操的認識，在健美操技能教學中，應精心備課，注重教學模式的新穎，可根據(jù)男生的興趣與特長，補充搏擊、健身舞、街舞、輕器械操以及男生引以為豪的俯臥撐、仰臥起坐等力量素質(zhì)為教學內(nèi)容，從而提高男生對健美操的興趣，讓更多的男生喜愛并選修健美操課。

5.結束語。

總之，健美操教學無論是以“技術為本”還是“以學生興趣為本”，其目的是把健美操教學能力的培養(yǎng)與提高學生對健美操知識的掌握作為重點，采取有效的教學方法，選擇合理的教學內(nèi)容，營造良好的教學氛圍以及科學的考試體系，從而促進高等體育院系健美操教學水平的提高，推動高等體育院系健美操教學發(fā)展。

參考文獻：

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［3］高林洲.對普通高校體育教學評價的理論思考［j］.浙江體育科學,.

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇四

健美操教學作為一種較為休閑的健身運動,經(jīng)過近幾年的發(fā)展,受到了很多年輕人的喜愛,由此也使得高校中健美操教學空間得到了較大的拓展。除了健美操教學本身所具有的健身運動的特點,健美操教學還能夠通過對于文化課程的相關學習來提高學生的素質(zhì)教育,因此健美操教學與素質(zhì)教育之間的關系可以說是相輔相成的,并且互為表里。在這樣的教學情況以及現(xiàn)代不斷發(fā)展變化的健身環(huán)境等影響下,如何將健美操教學與素質(zhì)教育進行一個更加強烈的融合教學則成為了人們關注的熱點話題。

1.1融合競技與健美的特征。

高校健美操的教學其內(nèi)涵應該是介于競技健美操以及休閑健美操之間的。從意識上來說,高校健美操應該要同時融合競技健美操中所包含的競爭、拼搏、堅韌的精神,同時也注重對于休閑、娛樂、健身等意識的培養(yǎng)。從具體的技術上來說,高校健美操在技術難度上應該要比大眾健美操難度大一些,比專業(yè)的競技健美操的難度要小一些。從素質(zhì)教育上來說,大眾健身操更加強調(diào)的是個人休閑娛樂的需求在健美操活動中得到展現(xiàn),競技健美操的素質(zhì)教育更多的是體現(xiàn)在了對于競技健美操技術、難度、分數(shù)等方面的不懈追求,因此更加強調(diào)的是其專業(yè)性,而高校健美操也是介于兩者之間。因此,不論是從意識上還是從具體的技術上或者是從素質(zhì)教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教學中,是一定要做到和競技健美操以及大眾健美操做出較為明顯的區(qū)別和界限的。

1.2高校健美操與素質(zhì)教育的多面性。

前文提到,在有關素質(zhì)教育的角度上來看,高校健美操有著其特殊之處,呈現(xiàn)出了和其他健美操不同的地方,這主要在于高校健美操的素質(zhì)教育呈現(xiàn)出了多面性的特點。首先,高校健美操的素質(zhì)教育中,包含了很多有關及健美操來源、歷史、源流、類別的知識的講解,能夠讓學生在進行健美操的實踐之外,還能夠了解到更多的有關于高校健美操的專業(yè)知識。其次,高校健美操的教育中,還會更深一步的讓學生了解到健美操背后的社會含義,能夠讓學生對于健美操的產(chǎn)生背景、發(fā)生的原因等進行更加深刻的認識,能夠起到劃分高校健美操與其他休閑為主要目的的健美操之間的差異。最后,高校健美操還能夠通過大量的文字、圖像、視頻等素材進行展示的方式,來讓學生了解到除了具體的技巧的學習之外的更多的有關不同國家或者不同地區(qū)風土人情、社會人文等知識。另外,高校健美操還能夠通過不同地區(qū)高校之間進行高校健美操交流的方式,來促進不同地區(qū)不同高校之間的合作與交流,以此來促進學生素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇五

健美操是高校體育課程中的重要運動項目之一，近幾年受到高校大學生的普遍喜愛。在實際教學過程中，健美操運動不僅能幫助大學生樹立健康的心理意識，還能從根本上提高學生的身體素質(zhì)。伴隨著教學改革的發(fā)展，高校建設者應該從多方面著手構建健全的健美操教學模式，為高校體育運動的發(fā)展提供動力保障。

健美教學模式包含健美操教學思想、目標以及方法等，在實際教學過程中，在教學目標已經(jīng)確定的前提下，教學結構和與之相關的教學體系應該有明確的規(guī)定。

我國高校健美操教學受傳統(tǒng)體育教學觀念的影響，教學思想和理論與西方發(fā)達國家相比仍存在較大差距，目前，我國高校體育健美操教學研究仍比較薄弱，在體育教學改革穩(wěn)步發(fā)展的同時，部分具有創(chuàng)造性的學術思想在教學領域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術。健美操教學模型的建立有助于提高我國體育教學質(zhì)量的提升，教師通過日常教學經(jīng)驗積累不斷探索新的教學模式，為高校體育教學的.發(fā)展提供保障。

（一）健美操教學指導思想存在的問題。

健美操教學指導思想是健美操教學活動順利開展的基礎，也是建立健全教學模式的保障。在我國高校體育教學過程中，高校健美操教學指導思想并沒有在教學中發(fā)揮實際引導作用，很難突出健美操教學活動的實際特點。另外，部分高校健美操指導思想很難調(diào)整學生學習與教學之間的關系，導致健美操教學活動難以有效開展。

高校健美操教學目標體系是健美操教學主要發(fā)展方向的引導者，在實際教學過程中具有規(guī)范、預測和強化的作用，也是評價健美操教學活動的重要依據(jù)。目前健美操教學目標體系的問題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實際教學過程中難以將其細化；第二，教學目標體系落后，很難滿足現(xiàn)代社會的實際需求。其三，健美教學方法仍落后于社會要求，嚴重影響高校健美操教學模型的建立。

（一）建立和完善健美操教學指導思想。

在實際教學過程中，教師還應該建立和完善健美操的指導思想。指導思想的建立有助于引導學生樹立學生終身學習的思想意識，在教學活動中提高對健美操活動的興趣。因此，在實際教學過程中教師應該充分開率學生能力、興趣以及意識等，為建立健全的健美操指導思想提供基礎保障。

（二）加強學生能力的培養(yǎng)。

加強學生能力的培養(yǎng)要求教師在實際教學過程中深入學生內(nèi)部了解學生之間的個體差異。高校學生在不同發(fā)展階段，其心理素質(zhì)和能力養(yǎng)成的特點等存在較大的差異。如果學生處于剛接觸健美操的階段，教師應該以傳授技能為主，教師在實際教學過程中發(fā)揮引導者的作用。另外，該階段教師還應該注重培養(yǎng)學生對健美操活動的興趣，學生只有熱愛健美操運動才會積極主動地投入到健美操活動中。最后，在學生剛接觸健美操階段，教師還應該充分發(fā)揮健美操活動的特點和優(yōu)勢，將努力學習轉變?yōu)橹鲃訉W習。如果學生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應該引導學生掌握健美操運動的基本規(guī)律，在實際教學過程中可以通過開展健美操大賽等活動提高學生的健美操能力。如果學生十分喜愛健美操教學，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應該鼓勵學生自己編創(chuàng)健美操動作，為提高學生創(chuàng)造能力打下堅實的基礎。

（三）完善教學效果評價。

伴隨著教學改革的發(fā)展，教學效果評價方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學評價方法已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實際需求，教學評價模式逐漸向形成性評價與終結性評價相結合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學模式，高校體育教學工作者應該注重形成性評價的作用。形成性評價是指學生在學習技能過程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進行期末總評價時，教師應該將形成性評價與學期末考核成績相結合，在堅持“以人為本”評價體系的同時，為高校健美操的順利開展提供保障。

結語。

總之，高校健美操運動已經(jīng)成為高校體育教學活動的重要組成部分。高校體育教師應該在明確健美操教學模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學中存在的問題，針對問題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應有的貢獻。

參考文獻：

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[3]湯月琴,孫波.cdio教學模式在高校健美操教學中的應用[j].吉林體育學院學報,,（01）。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇六

素質(zhì)教育要求學生做到的就是在德智體美勞多個方面實現(xiàn)較為全面的發(fā)展,這就對現(xiàn)代學生提出了更高的要求,不僅要求學生要做好文化課的功課,還需要學生能夠在具體的實踐中能夠促進自己身體的健康發(fā)展、心理素質(zhì)的提升以及審美素質(zhì)的提升等,能夠有效地提升學生的素質(zhì)教育。首先,健美操運動本身就是一項比較積極的體育運動項目,這和當前學生的身心發(fā)展的特征是十分符合的,能夠讓學生在一個十分開放和積極的運動環(huán)境中去進行身體素質(zhì)的拓展。另外,健美操的運動能夠通過學生真正的參與其中,讓學生能夠擁有更加開放的心態(tài)去面對生活以及學習,從而達到培養(yǎng)他們積極進取的精神的目的。其次,通過健美操運動能夠更加有效地調(diào)動學生進行健身活動的興趣,并且能夠讓他們自由地發(fā)揮想象的空間,能夠讓他們的自主能動性發(fā)揮到最大,從而能夠讓他們的學習精神能夠更加集中,消除他們學習的疲勞,因此能夠使得學生的學習效率獲得較好的提升。最后,健美操運動的存在,還能夠使得每一個進行健美操運動的人,都能夠在集體的活動中學會尊重他人,并且能夠有組織有紀律地完成健美操運動,能夠養(yǎng)成他們良好的和別人相處的習慣,從而達到培養(yǎng)他們?yōu)槿颂幨赖哪康摹?/p>

3健美操教學中融入素質(zhì)教育的途徑分析。

3.1教材改進。

健美操運動是一項以學術知識以及現(xiàn)實實踐結合在一起進行的健身運動,因此在教材的設計上要注重將素質(zhì)教育融入到健美操運動中。比如說,在教材的設計中,不僅要介紹健美操運動的來源、歷史等基礎的知識,而且還可以介紹更多的不同地區(qū)和國家的有關健美操運動的精彩的、具有特色的活動,以此來豐富學生的見識,從而加強學生多樣化知識的培養(yǎng)。另外,在健美操運動教材的`設計中,還需要融入更多的有關于素質(zhì)教育方面的內(nèi)容,尤其是有關于學生道德品行、集體合作、集體榮譽等方面知識的融入。總而言之,就是需要通過教材的不斷改進和更新來促進素質(zhì)教育在健美操運動中的融合。

3.2培養(yǎng)學生自主能力。

健美操由單獨的動作通過編排組合而成,動作富于變化具有創(chuàng)造性,整套健美操具有動作優(yōu)美且節(jié)奏感強的特點,因此在健美操的創(chuàng)編過程中可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)編能力。健美操教學中,老師教授基本的創(chuàng)編動作和原則,然后讓學生組成小團隊自己完成健美操的創(chuàng)編工作,并進行匯報演出,再由老師對每隊的創(chuàng)編和演出結果進行客觀公正的評價,在此過程中不僅能使每位學生都能充分發(fā)揮出自己的主動創(chuàng)作性,而且激發(fā)了學生的學習和比賽的興趣,更重要的是培養(yǎng)了學生創(chuàng)造性思維和綜合素質(zhì)。學生在進行健美操動作編排的過程中,就是學生發(fā)揮主觀能動性激發(fā)創(chuàng)作靈感的過程,是發(fā)展學生創(chuàng)新思維能力的一個過程,也是學生理論聯(lián)系實踐,實踐驗證理論的過程,這是其他任何運動項目在素質(zhì)教育中無法可比的獨特的作用。

3.3注重教師引導作用。

不論健美操運動中素質(zhì)教育從教材還是從學生自主能力的培養(yǎng)方面來說,依然離不開教師的引導作用。首先,教師能夠通過對于自身教學水平的不斷挖掘,能夠讓學生更好的接收到教材中包含的素質(zhì)教育的內(nèi)容,從而能夠使得學生接受到更好的素質(zhì)教育。另外,教師能通過及時有效的引導,使得學生的自主創(chuàng)新以及各種實踐能力在正確的方面發(fā)展,并且能夠通過教師的指導讓這些自主創(chuàng)作性的能力得到更好的發(fā)揮,從而能夠切實的加強學生的素質(zhì)教育與健美操運動的結合。

4結語。

健美操運動能夠使學生身體素質(zhì)得到提升,是一項不斷完善和修繕學生體型、加強學生創(chuàng)新能力、促進學生素質(zhì)全面發(fā)展的健身運動。可以說,健美操運動與素質(zhì)教育之間是存在緊密的聯(lián)系的,如何將這種緊密的聯(lián)系進行加強和改進,則是相關的從業(yè)人員需要重視的問題所在。

參考文獻。

[2]榮小輝,趙紅.健美操教學改革的策略[j].科技視界,2014(2)：188.

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇七

中等職業(yè)學校的學生大多數(shù)是中考成績欠佳的應屆畢業(yè)生，還有一些是有過打]：經(jīng)歷的往屆生，他們是基礎教育中經(jīng)常被忽視的“弱勢群體”．基礎差，知識層次不一，對學習毫無興趣。因此．讓學生想學、愛學、會學，便成為中職教師教學的首要任務。計算機作為一門新興學科，可以很好地培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，選擇什么樣的教學方法進行課堂教學，才能達到這一目的呢?筆者擔任中職學校計算機號業(yè)課教學已有十多年，通過不斷的嘗試與探索，結合計算機課程的自身特點，總結出幾種有效的方法．將這幾種方法綜合運用，可以達到最優(yōu)化的教學效果。

教學方法是為了達成一定的教學目標，教師組織、引導學生進行專門內(nèi)容的學習活動所采用的方式、手段和程序的總和，是教學過程的重要組成部分。正確選擇教學方法是提高教學質(zhì)量、培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力、實施素質(zhì)教育的關鍵。在中職學校計算機教學過程中，筆者主要采用以下幾種教學方法。

一、理論講授法，化難為易。

講授法是教師運用口頭語言，系統(tǒng)地向學生傳授知識的方法，其基本形式是教師講、學生聽。講授法可以使學生在比較短的時問內(nèi)獲得大量而系統(tǒng)的知識，有利于發(fā)揮教師的主導作用．促使教學活動有目的、有計劃地進行。

計算機這門課本身比較抽象．有不少基本概念和理解性的教學內(nèi)容，往往令學生感到枯燥、理解記憶困難。這就要求教師在講授理論課時運用幽默風趣的語肓，抓住這個年齡段學生的“想像力豐富”特點，將抽象、費解、空洞的教學內(nèi)容表述得生動、淺顯易懂，從而給學生留下深刻印象，比如《計算機基礎》模塊二任務的“計算機工作原理”，如果教師照本宣科：“程序和數(shù)據(jù)由輸入設備(鍵盤、鼠標)輸入到電腦，存放在存儲器中，然后將這些數(shù)據(jù)送到運算器中進行運算，運算后再將結果返回到存儲器中，最后南輸設備(顯示器)顯示出來．控制器在整個運算的過程中都在發(fā)出指令，協(xié)調(diào)各部分的r=作。”這樣的講授，學生一定不會聽明白．更不會喬懂。如果教師把計算機比作人的大腦，人腦中的信息由眼、耳、鼻等感官輸入，相當于電腦的“輸入設備”(如鍵盤、鼠標、掃捕儀等)。人腦能夠記憶并將信息進行分析處理，相當于電腦的“主機”。人腦中的信息要南口、手輸，相當于電腦的“輸出設備”(如顯示器、打印機等)。把主機及內(nèi)存比作人的大腦．書本比作外存．以此來啟發(fā)學生，就可以提高學生的學習興趣，加深學生對計算機概念的理解，使學生更形象地掌握計算機的工作原理。

在學習“文件和文件夾”這一如識點時，要求學生了解“于文件夾”和“父文件夾”的慨念。我們可以利用“背包——錢夾——錢”者之間的關系進行講解：錢是放在錢夾中的，所以錢是一個“文件”，錢夾是一個“文件夾”：錢夾又是放在背包里的，所以背包也足一個“文件夾”。但兩個文件夾中背包是裝錢夾的，所以它針對錢夾來說，就是“父文件夾”；錢夾是被裝在背包里的．所以它針對背包來說．就是一個“子文件夾”。對于條件較好的學校，我們除了可以這樣舉例講解外．更好的方法是可以讓學生通過“新建文件夾”和“在父文件夾中建立子文件夾”的具體操作來理解“父文件夾”和“子文件夾”之問的關系。

再比如講“只讀存儲器”和“讀寫存儲器”時，可以用銀行存錢、取錢來比喻讀和寫的區(qū)別。如此之類的例子還有很多，主要是看教師如何靈活運用好講授法，讓理論教學擺脫填鴨式教學的老路。

二、現(xiàn)場演示法，化抽象為具體。

理論課只用講授法是不夠的，因為學生的注意力是有限的．特別是職業(yè)中學的學生沒有很好的控制能力，如果純粹足口頭上講解的話，學生一定會覺得枯燥、煩悶，現(xiàn)疲勞、注意力渙散的現(xiàn)象，對所學的知識也不好掌握。在這樣的情況下，教師可以用演示法加以輔助，使之生動形象。

演示法是教師運用實物、教具或教學設備(幻燈機、投影儀、錄像機和計算機等)進行實際表演和示范操作，為學生提供感性材料，使其獲得知識，訓練操作技能，培養(yǎng)觀察、思維能力的一類教學行為。計算機為學生提供了極為豐富的感性材料。為了讓學生科學有序地觀察發(fā)現(xiàn)、充分感知和理解這些材料，教師的演示起著不可替代的作用。新穎生動的課件演示和示范．能激發(fā)學生探索求知的好奇心，活躍課堂氣氛，提高學習興趣，集中注意力。好的演示，往往使學生過目不忘，有助于學生牢圊地掌握知識，激發(fā)其學習計算機的主動性和積極性。

很多剛進職高的新生畢業(yè)于農(nóng)村中學，由于教學條件的限制，他們雖然上過信息技術課，但根本不熟悉計算機，在學習《計算機應用基礎》這門課的第一章時．教師講到計算機“硬件系統(tǒng)的組成”，這些學生對“示器、主機、主板、cpu、內(nèi)存”等名詞模糊不清．教師不如把學生帶到實作室，針對具體的部件具體阱解，這樣效果會更佳。

三、實作練習法，化知識為技能。

新課程教育理念把培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力作為實施素質(zhì)教育的重點。計算機是一門以實踐為基礎的學科，尤其對于剛剛接觸計算機的學生來說更是如此。如果教師只是在理論上泛泛地講解，學生很可能什么也聽不懂。就如同學游泳，如果我們只在岸上學習游泳的理論、游泳姿勢、游泳技巧，而不下水實踐，那永遠也學不會游泳。計算機的學習也是如此。計算機學科以實踐為主，上機時間占70％，學生只有自己親自動手、親自實踐．才能體會計算機的奧妙。教師要結合理論教學的進度，給學生留下實驗題目并及時指導．做到理論教學與上機實踐相結合。這種理論聯(lián)系實踐的教學方法，大大降低了學生學習的難度。又提高了他們的學習興趣。

在實踐中大家可能都會有類似的體驗．對于有些操作規(guī)程，比如：鼠標的單擊、雙擊和拖動，聽起來或看起來覺得挺簡單，但在自己實際操作時卻覺得非常笨拙，這時才感覺到原來并不是想象得那么簡單。而只要親自動手去試一試，實際操作一下．就會從內(nèi)心感覺到計算機并不是那么神秘。也只有不斷地實踐，不斷地自己動手才能在實踐過程中提高自身解決實際問題的能力，才不會成為“口有理論．動手無能力”的“理論家”。

學生在學習五筆字型打字時，記憶字根困難．導致打字速度很慢，天天打字也會覺得很枯燥．慢慢地熱情下降，變得不耐煩。為幫助學生記住字根，活躍氣氛，筆者把字根表編成順口溜。并將一些生動的故事和有意義的寓言故事建立文檔．然后要求同學們通過“打字高手”程序進行錄入，并將結果同步顯示。這樣的方式，營造了學習氛圍，激發(fā)了學生的表現(xiàn)欲，讓學生產(chǎn)生了競爭意識及奮斗目標，原本枯燥乏味的指法練習變得生動活潑。經(jīng)過一段時間的競比，學生的打字速度有明顯提高。

四、任務驅動法，化“學”為“用”

計算機課是職高學生比較感興趣的學科，但在實踐教學中學生都存在著“不知道該怎樣學?不知道自己到底學到了什么?學到的知識又能做些什么”的問題。“任務驅動”是一種建立在建構主義教學理論基礎上的教學法。它要求學生帶著真實的任務在探索中學習。在這個過程中，學生會不斷地獲得成就感，更大地激發(fā)他們的求知欲望．形成良性循環(huán)，從而培養(yǎng)出學生獨立探索、勇于開拓進取的自學能力。任務驅動教學法將任務融入教學的各個環(huán)節(jié)，學生主動參與、自主合作，提高了學生動手實踐的能力和創(chuàng)新能力，同時給學生提供了更多實現(xiàn)自我的空間。

在教學word“圖文混排”時．考慮到中職學生對新鮮事物都有好奇心，都有勇于嘗試的探索精神。于是，筆者預先設置了任務：請同學們自行設計一張賀卡。學生興趣濃厚，積極搜索各種資料與圖片，遇到問題及時請教教師、查閱課本。在這個過程中．學生很輕松地學會了如何在word中捅人圖片與藝術字、如何設計版面。

而在excel教學中．筆者先請計算機班的學生幫班主任老師一個忙：在規(guī)定時間內(nèi)，將班級所有同學期末考試的成績從高到低進行排序，再將計算機成績大于95分的篩選出來．老師給予表揚：另外再制作一張課表。學生的熱情空前高漲．馬上積極行動。任務完成后，讓學生展示自己的作品，體驗自我價值實現(xiàn)與內(nèi)心成功帶來的喜悅。同時要做好作品的評價，評價時，可以先讓同學們發(fā)表一下對作品的看法，然后由教師進行總結，以鼓勵性語言為主，不能傷害學生的學習積極性。教師再總結出學生存在的關鍵性問題，并給予適當?shù)闹笇А?/p>

同樣，在教學powerpoint時．筆者先做了一個電子相冊展示給學生觀看，隨即布置任務讓學生也做一個電子相冊。學生的創(chuàng)作靈感馬上被激發(fā)，隨即就去搜集照片開始制作。制作完畢進行交流展示，教師給予評價。

五、小組協(xié)作法，化被動為主動。

針對中職學生生源復雜，知識基礎高低層次不一致，在教學中，筆者經(jīng)常采用小組協(xié)作學習法。小組協(xié)作學習法就是在實作課時把學生分成一些小組．布置一定任務后，由組長組織小組同學團結協(xié)作，共同完成任務．這樣成績好的實作能力強的同學就可以帶動并指導學習差的實作能力差的同學，以達到學生指導學生的目的，體現(xiàn)了學習的主動性。同時在小組協(xié)作學習中也可以培養(yǎng)學生團體學習，互相幫助的意識。比如在教學計算機組裝時，可以把學生分成幾個小組，每個小組幾名同學協(xié)作共同組裝一臺計算機。隨后教師進行評價。

再比如在進行網(wǎng)絡布線組網(wǎng)時，傘班同學也可以分成幾個小組，每組布置不同的任務．然后每組各自完成自己的任務，最后共同完成所有任務。在小組協(xié)作學習中，每個學生都能在其巾發(fā)揮自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)自己的價值，并獲得一種集體榮譽感。

總之，計算機不同于其它的學科，由于專業(yè)的特殊性，其教學活動的性質(zhì)和方式足多方面的，學習內(nèi)容也是多樣的，所以教學的方法也呈現(xiàn)多樣性。各種不同的教學方法都有其不同的特點和特殊的作用．為了更有成效地完成教學任務．教師應根據(jù)中職學生的課堂需求．正確選擇、綜合運用各種教學方法，使教學更有成效。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇八

教學過程中，一些好的教學方法的運用往往會起到事半功倍的作用，以下是筆者在計算機教學中采用的幾種教學方法：

（1）實踐教學法；

（2）問題導入法；

（3）研討式教學法；

（4）案例教學法；

（5）情境教學法。

2.注重知識的模塊化教學。

針對中職生，教學中更應該注重知識的模塊化。由于中職生學習基礎不扎實，學習興趣不高，因此教師要因材施教，選取學生夠用的、適用的、想學的、能學好的知識模塊，如，計算機基礎模塊中的計算機基礎知識、文字圖表處理word、電子表格處理excel、演示文稿powerpoint小模塊等進行教學。

3.實施“任務驅動”教學法。

中職學校的目的是培養(yǎng)應用型的中等技術人才，因此在中職計算機課程教學中既要傳授知識，又要強調(diào)能力的培養(yǎng)。

“任務驅動”是一種建立在建構主義教學理論基礎上的教學法。它要求“任務”的目標性和教學情境的創(chuàng)建，使學生帶著真實的任務在探索中學習。在這個過程中，學生還會不斷地獲得成就感，可以更大地激發(fā)他們的求知欲望，逐步形成一個感知心智活動的良性循環(huán)，從而培養(yǎng)出獨立探索、勇于開拓進取的自學能力。

4.建立網(wǎng)絡教學資源，為學生提供自主學習的資源平臺。

而且提供了在日常條件下不易獲得的直接經(jīng)驗，培養(yǎng)學生的某些技能，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生學習的積極性。

1.培養(yǎng)學生對計算機專業(yè)的興趣。

學習興趣是學生對學習對象的一種力求認識或趨近的傾向，是學生積極性的.一個重要方面。

開心”。

2.學生提高自我效能感。

自我效能感是指個體相信自己有能力完成某種或某類任務，是個體的能力、自信心在某些活動中的具體表現(xiàn)。當人確信自己有能力進行某一活動，他就會產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并會去進行那一活動。正如學生不僅知道注意聽課可以帶來理想的成績，而且還感到自己有能力聽懂教師所講的內(nèi)容時，才會認真聽課。人們在獲得了相應的知識技能后，自我效能感就成了行為的決定因素。

學生可以通過對自己過往經(jīng)過努力并取得成功的經(jīng)歷的回想來增強自信心，也可以尋找一個和自己情況相似的榜樣來效仿，或者請家長、教師給自己鼓氣。這些方法都可以有效提高學生的自我效能感。

3.學生從被動學習轉為主動學習。

學生可以在開學初制訂自己的學習規(guī)劃，并在班級或寢室中找同學和自己共同實施，相互督促。先給自己提出一個小目標：“一個星期內(nèi)堅持實施此計劃”，完成后再提出高一點的目標：“一個月內(nèi)堅持實施此計劃”，通過一個月的堅持，主動學習即自主學習將會成為自己的一種生活習慣。

本文從教師的教與學生的學兩方面深刻論述了中職學校計算機專業(yè)的教學方法，要求教師發(fā)揮在教學中的主導作用，引導學生更好地學習，同時也要求學生發(fā)揮其作為教學中心的主觀能動性。只有師生共同努力，相互促進才能教學相長，才能更好地完成教學任務，提高教學效率，促進教育事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻：

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（作者單位山西省呂梁市職業(yè)中等專業(yè)學校）。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇九

美，是高校健美操教學追求的目標之一。從體育美學的角度來說，體育中的美主要是指協(xié)調(diào)發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動作。古今中外許多教育家、體育家和美學家都竭力主張體育與美育相結合,體美與德智相結合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。

體育教育與其他教育一樣有明確的目標，學校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國家教育方針,培養(yǎng)學生的體育意識和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學生成為社會主義事業(yè)的建設人才，體育活動過程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對如何在健美操課程教學中進行美育滲透展開探討，期待能對各位教師在教學思路方面有所啟發(fā)，推進健美操課程教育教學改革進程。

一、美育滲透在健美操課程教學中的地位和作用。

（一）美育在健美操教學中有助于陶冶情操，追求動作美、心靈美的最高境界。

美是健美操教學追求的首要目標，也是搞好健美操教學的根本。人的行動總是受到一定的情感支配的，人的感情對人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過“寓教于樂”使人的心靈得于凈化，這是因為美與人的心靈是相通的。

用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美,需要感覺、知覺聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式,由感覺達到規(guī)律，由有限存在達到無限存在。

（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。

美育、體育、體育教育的有機結合所產(chǎn)生的社會功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個體成為一種立體。因此，這個有機體著眼的是整個人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。

體育美育可以提高體育實踐者的理性形象。國外美學家提出人類自身美的三層次結構：外在美——性格美——心靈美。體育實踐能使學生建立正確的審美觀和健美標準概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達到外在美和心靈美的統(tǒng)一。

美育教育在健美操課中運用不但可以提高健美操運動技術機能的掌握能力，還能有助于個人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風度，從而更好的適應社會的需要，成為當今社會需要的新型人才。

（三）美育滲透能有效塑造美的形體。

許多調(diào)查表明片面追求升學率輕視體育課，已對學生的身體發(fā)展造成了嚴重的后果。例如近眼、脊柱側彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學校健美操課程應在指導思想上參照美學研究的成果，制定出一系列具體的指標和措施(包括家庭作業(yè)來保證廣大學生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說，要通過系統(tǒng)!科學的學校教育，使學生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應外界環(huán)境的生命活力，同時又在動作、形體和姿態(tài)上具體育美的風度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個民族的身體素質(zhì)和健康形象。

二、開展美育滲透的思路構想。

（一）建立正確的`審美觀，提高美學鑒賞能力。

建立正確的審美觀是進行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對促進人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經(jīng)濟地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實際上，在很大程度上是后天受教育的結果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。

要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養(yǎng)學生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學價值和審美價值，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚，而且能使學校體育的教學內(nèi)容在總體的效果上達到美的境界。

（二）在教學環(huán)節(jié)中具體實施美育滲透。

1.明確美育的目的和任務。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。

2．掌握美學基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學生，體育理論課中。

增加美學基本知識講座；對教師，作為知識結構更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓活動之中。

3．參加美育實踐活動。制訂體育活動中各（下轉第106頁）（上接第94頁）項美育指標，進行各種培訓活動，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結合的最好活動之一。

4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學知識章節(jié)，使之逐步形成體育美學之學科體系。

三、結語。

1．美育滲透在健美操教學中起著引領教學思路，融會教學目標，貫穿教學始終的作用。

2．在健美操教學中進行美學滲透勢在必行。

3．通過建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力，然后在教學設計中加入美學內(nèi)容來逐步加強美育滲透，使健美操教學質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。

【參考文獻】。

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[2]曾憲剛．體育美學[m]．北京：人民體育出版社，．。

[3]蔡儀．美學原理[m]．長沙：湖南人民出版社，1985.

[4]揚安侖．美學研究與應用[m]．長沙：湖南人民出版社，1987．。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十

教師及學生對德育課的重視程度不夠不少教師認為，德育課就是給學生講講做人的道理，對學生實際的動手能力和專業(yè)水平的提高并沒有什么大的幫助。而實際上德育教育是影響學生一輩子的大事，在學生今后的工作中，責任感、專業(yè)素質(zhì)以及正確的世界觀、人生觀這些基本的精神素養(yǎng)是支撐學生為事業(yè)奮斗的強大動力。正是由于在教學中沒有真正掌握德育課教育的目標與內(nèi)涵，教師沒有將德育教育的理論與實踐結合起來，導致德育成為空談，沒有取得好的教學效果。

二、實現(xiàn)中職德育課有效教學的途徑。

1.增加教學中的雙向交流，提高學生的主動性。

教育的主體是學生，在信息技術日益發(fā)達的今天，更是要充分發(fā)揮教學中學生的主體作用，增強學生學習的主動性。在教學中，教師必須認識到學生的主體地位，同時也要充分發(fā)揮教師的引導作用。在教學中可以通過轉變傳統(tǒng)的教學方式，加強師生之間的互動，使學生在學習的過程中主動去尋找問題，主動探究是非對錯，進而加強對自身道德建設的主動參與性。加強師生間的互動并不是增加提問或者多布置一些任務，而是要加強教師與學生在思想上的交流，教師要及時了解學生的思想動態(tài)，掌握學生的學習狀態(tài)與學習進度，并要讓學生知道老師要講的核心內(nèi)容，讓學生跟上老師的節(jié)奏。在教學中，充分發(fā)揮學生的主體作用及加強師生間的交流，會取得事半功倍的教學效果。

2.開展情景教學，增加學生的興趣。

德育教育與傳統(tǒng)教育有一個明顯的不同點，即德育教育必須重視學生的參與，因為德育課的.目的在于幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，增強學生敢于承擔責任的能力。在德育教育中，寓教于樂是一種非常有效的教學方法，應針對當代青年的思想特征和年齡特征開展情景教學，使學生在設置的情景、人物、實踐中領會課程的內(nèi)涵，激發(fā)學生對課程的興趣。一旦學生對課程及所開展的活動感興趣了，就會積極去參與課程，主動去接受理論知識教育。因此，創(chuàng)設豐富的教學情境，促進每個學生的主動參與是一種非常有效的德育教育途徑。

3.加強實踐教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

德育教育不是單純地給學生講道理及理論知識，而是與實踐密切相關的。在教學工作的實踐環(huán)節(jié)，教師必須緊密結合道德教育，讓學生在實踐中加強自身素質(zhì)的提升和理論知識的掌握，這對學生未來的發(fā)展有重要影響。學生的道德教育工作不僅僅是在課堂上進行，而是應滲透在日常生活的細節(jié)中。正所謂“言傳身教”，就是要求老師以身作則，做到課堂的授課與課下的實踐、交流相結合，在日常積累中逐步加強學生的思想道德教育。德育教育的目的還在于提升學生的思想認識，培養(yǎng)他們科學的思維方式，使其具有宏觀感及全局意識，真正提高解決問題的能力。另外，德育實踐會激發(fā)學生的探索、創(chuàng)新精神，為理論知識的學習拓寬思路，進而取得較好的教學效果。

三、小結。

德育教育是現(xiàn)代教育的關鍵環(huán)節(jié)，是中職教育的重要組成部分。在德育教育中，針對原有教學方式存在的問題進行探究，增加教學中的雙向交流，培養(yǎng)學生對課程的興趣，調(diào)動學生學習的主動性，并將理論與實踐相結合是實現(xiàn)德育教育效果提升的有效途徑。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十一

摘要：健美操作為各高校的體育課程之一，普遍在教學內(nèi)容、教學方法、師資力量、場地設備和評價方式等方面存在著一些問題，不能滿足當代大學生健身的需要。在移動網(wǎng)絡迅速發(fā)展的大背景下，移動app對人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，給大學生帶來新的生活和運動方式。本文嘗試在移動app背景下，針對高校健美操教學存在的問題，探討高校健美操教學改革的途徑和方向，以期為健美操課程的健康長遠發(fā)展做出一定貢獻。

關鍵詞：移動app;高校健美操;教學改革。

健美操是一項融音樂、體操、舞蹈等動作為一體的有氧運動，在過去是一項深受人們喜愛的運動。但隨著時代的發(fā)展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學普遍存在一系列亟待解決的問題，主要包括：教學內(nèi)容枯燥、教學方法單一、師資不夠完善、場地設備不夠完善、評價方式不夠合理等，這些問題嚴重阻礙了健美操的發(fā)展，進行教學改革和解決問題勢在必行。隨著經(jīng)濟水平的迅速發(fā)展和科技水平的不斷創(chuàng)新，智能手機以及平板電腦已成為大學生的必備產(chǎn)品，各種app的產(chǎn)生和發(fā)展給大學生帶來新的生活和運動方式[1]。優(yōu)酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動app中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現(xiàn)代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內(nèi)容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂的層出不窮，相應的編舞也如雨后春筍般涌現(xiàn)，有些時尚、節(jié)奏感強、簡單易學的舞蹈被人們廣泛傳播開來，被大學生熟知也深受大學生的喜愛。本文試圖在移動app背景下，針對高校健美操教學存在的問題，引入移動app及其舞蹈因素，探討移動app對高校健美操教學改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長遠發(fā)展做出一定貢獻。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十二

健美操是在音樂伴奏下運用各種不同類型的操作動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。既是健身、美體、陶冶情操的大眾方式，又是競技運動的一個項目。節(jié)奏明快、活潑、富有時代動感的健美操不僅能促進學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展（柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、耐力等）而且它的動作優(yōu)美流暢、高雅、舒展、健康而充滿活力。具有獨特的創(chuàng)造性和鮮明的韻律感，是藝術與體育、健與美的有機結合，學會幾套不同風格的健美操堅持經(jīng)常鍛煉，可將人們從忙忙碌碌的現(xiàn)代生活節(jié)奏中引向輕松、舒暢、娛樂、健身的浪漫藝術境界之中，去盡情享受人類應有的美好休閑時光，正因為健美操具有如此無窮的魅力，因此，健美操越來越被更多的人所吸引，已成為學校體育教學和課余訓練的重要內(nèi)容之一。自全民健身計劃實施以來，健美操更成為全民健身的體育運動項目之一。那么在中學中應如何較好地進行健美操教學，使學生在最短的時間內(nèi)學會并掌握健美操的技術和技能，將其作為終身鍛煉的方法和手段。不同對象進行健美操鍛煉需用不同的方法，筆者運用實驗對比，采用集體性教學的基本模式進行了分析，希望能給從事健美操教學工作者以啟示。

當代課堂教學實踐發(fā)展的一個總體趨勢是指導學生自己去學習，一是指導學生進行個體性學習，二是指導學生進行集體性學習，當今社會被稱為“住處社會”。它要求學校培養(yǎng)出來的學生不僅應有豐富的知識，而且應有較強的自學能力，以便學生走上工作崗位后能通過自學不斷獲取新的信息，進行知識更新，因此，指導學生去學習反映了“信息社會”的要求。當今社會同時又是“交際社會”，它要求學校培養(yǎng)出來的學生不僅應當成為“智能人”，而且應當成為“社會人”，以便學生進入社會后善于同他人交往，同他人競爭與協(xié)作。顯然，僅僅指導學生個體性學生，也許可培養(yǎng)出“智能人”，但卻無法培養(yǎng)出“社會人”。培養(yǎng)“社會人”的任務只有通過指導學生集體性學習才能完成。在這個意義上，我認為指導學生集體學習這一趨向更加適應當今社會的要求。

2/1建立學習集體。

實驗前受試對象綜合測試成績對照表（表1）。

組別素質(zhì)（x）標準差（s）人數(shù)（n）。

實驗班748．4448。

平行班767．9648。

結果，差異無顯著意義。p0.05。

2/2調(diào)整課堂教學的時間結構。

從時間結構來看，健美操教學一般由：熱身、教師教授、放松三部分組成，學生之間的交往時間基本上被排除在外，在此對實驗班的健美操教學時間結構作了必要的調(diào)整，規(guī)定在一般情況下每節(jié)課都要安排15—20分鐘讓學生進行集體性學習活動。

3集體性教學模式的操作程序。

通過實驗探索到了集體性教學的一些普遍規(guī)律，并初步建立了集體性教學的基本模式。

3/1小組內(nèi)練習。

3/1/1目標第一、提供更多的課堂參與機會。第二、加深對教師授課內(nèi)容的理解。第三、提高課堂教學效率。第四、創(chuàng)造更多的自我表現(xiàn)機會。第五、培養(yǎng)學生的社會意識和社會能力。社會意識包括參與意識、學習意識、合作意識、表現(xiàn)意識。社會能力包括分析表達能力、評價能力、協(xié)調(diào)能力。

3/1/2內(nèi)容第一、需要共同推敲掌握技術的技巧。第二、需要通過互相啟發(fā)，互相鼓勵更快掌握組合動作。第三、需要通過共同協(xié)作來提高課堂教學效率。

3/1/3形式由于小組內(nèi)練習內(nèi)容不同，我們采用診斷式小組練習形式，由技術比較好的同學主持（體育骨干）。進行步驟為：第一步，檢查。檢查本組其他同學的技術掌握情況。第二步，分析，組內(nèi)成員共同分析被檢查者的錯誤技術原因。第三步，糾正，糾正錯誤動作。第四步，合練。即全部糾正完畢后，小組全體學生就難點關鍵進行強化練習，在小組內(nèi)練習的整個過程中，教師的任務“視導”一是觀察是否有不參與小組練習者并了解其原因；二是指導當小組遇到難題時，及時對該小組加以指導。

3/2組與組之間的交流。

3/2/1目標第一，為更多的學生創(chuàng)造“代表集體”的機會。第二，糾正小組的局部性錯誤，第三，促進小組的練習欲望。第四，進一步培養(yǎng)學生的社會意識與社會能力。社會意識包括集體意識、競爭意識、集體榮譽意識、大集體意識。社會能力包括表現(xiàn)能力。

3/2/2內(nèi)容第一，小組練習的結果。第二，小組練習的體會。

3/2/3形式第一，匯報式(組與組之間的交流。）第二，互查式（組與組之間的交流。）。

3/3集體性評價。

3/3/1目標第一，強化學生的集體競爭意識。第二，強化學生的集體榮譽觀念。第三，樹立雙重責任感（自己認真學習，也要幫助其它同學學習）。第四，鍛煉學生對于否定評價的心理承受能力。

3/3/2內(nèi)容第一，對小組的練習進行評價。第二，對小組在練習中的行為表現(xiàn)進行評價。

3/3/3形式第一，強評價。即按照較為嚴格的標準評定成績，并記入課堂學習檔案，以促使各小組之間互相比較開展競爭。第二，弱評價。即只進行口頭評價，一般性的表揚，推動中間的，鞭策差的，在集體性評價階段，教師應特制注意成績評定方法的科學性和合理性。使之既能表示小組之間的差異，也能表示小組內(nèi)部的差異，以促進組內(nèi)競爭，同時又能表示集體性學習效果不同的各小組間同層次之間的水平差異，使每一個學生都與集體學習掛鉤。

4結果與分析討論。

4/1結果。

1.4/1/1兩班實驗成績比較（表二），實驗班成績優(yōu)于對照班，差異顯著。且實驗班，六十分以下的沒有，而平行班里有4名。

（表二）實驗與平行班成績的比較。

組別素質(zhì)（x）標準差（s）人數(shù)（n）。

實驗班78.648.7548。

平行班67.9319.248。

差異檢驗t=3.4298（p0.05）。

4/1/2兩班學習態(tài)度比較（表三），根據(jù)“學習態(tài)度量表”對學生態(tài)度進行了綜合評定，評定內(nèi)容有學習目的、興趣、課堂氣氛、練習積極性、情緒狀況、意志力、人際關系、思維等。兩班“學習態(tài)度”評定結果差異顯著，另對學生完成課外練習作為檢查，對上課出勤情況進行記錄，結果也是實驗班高于平行班。

（表3）兩班學生學習態(tài)度評定結果比較。

組別素質(zhì)（x）標準差（s）人數(shù)（n）。

實驗班90.26.648。

平行班71.68.248。

p0.01。

4/1/3對班級集體喜厭情況的.比較,實驗班的同學更加喜歡自己所在的集體(表4)。

對班級集體喜厭情況的調(diào)查情況(表4)。

組別喜歡人數(shù)%不喜歡人數(shù)%無所謂人數(shù)%人數(shù)%。

實驗班4491.748.30048。

平行班2347.9612.51939.648。

4/2充分利用教學中的人力資源,利于開發(fā)學生的非智力因素。小組練習分組是為好、中、差學生均勻搭配原則組成的小集體。每個同學都有自己特定的認知傾向，思維方式和價值觀念，為小組成員之間的協(xié)助，互補提供了基礎。有利于激發(fā)學生的興趣，充分發(fā)揮了學生的學習積極性，彌補學生由于能力、技術水平等差異帶來的消極因素，增加了學習的人力資源，從而能產(chǎn)生積極的學習行為。在教學過程中積極挖掘每個學生的潛力，培養(yǎng)骨干，配合教師在教學中起到組織教學、督促練習的作用。讓每個學生都有充當教師的角色，滿足學生表現(xiàn)欲望。使學生能在進行基礎技能訓練的同時，培養(yǎng)學生的組織能力，語言表達能力，動作示范能力，良好的心理素質(zhì)等。實驗班的同學與對照班同學比較，除動作能熟練掌握，還明顯表現(xiàn)出靈活有序的組織能力和臨危不懼的心理素質(zhì)。小組練習能充分體現(xiàn)學生在學習過程中的主體作用。首先，教學者改變了長期以來教師教、學生學的“填鴨式”的教學模式，集體性教學把老師傳授與小組智慧結合起來，給學生充分的信任，教學中發(fā)揚民主讓學生參與教學，巧妙地應用了學生之間的互動，力求以“導”為前提，讓學生以“練”為主。留給學生更多的時間，互相幫助互助促進，共同提高。集體性教育注意集體評價和自我評價，擺脫了學生被動接受評價的局面，充分發(fā)揮小組自我評價在教學中的積極作用。

4/2/3利用集體競賽和課外練習鞏固集體性教學模式。

5結論與建議]。

經(jīng)初步實驗研究，“集體性教學模式”運用在中學健美操教學中是可行的，效果明顯。集體教學為學生之間的協(xié)作互補提供了基礎，有利于發(fā)揮每個學生的潛力，對培養(yǎng)學生綜合能力，促進學生個體發(fā)展有積極作用。有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，有利于培養(yǎng)學生的“合作”意識與“競爭”意識，增強社會心理凝聚力，有利于培養(yǎng)集體主義精神，促進課外作業(yè)完成，有利于培養(yǎng)學生終身體育意識，在進行中學其它項目的教學，可推廣應用。

6參考文獻。

6/1劉慶青關于普通高校健教學的幾點思索體育科研98.1。

6/2李富菊健美操集體性教學模式的嘗試研究。

6/3王伯英體育教學論。

6/4黃力生論普通高校教學指導思想成都體育學院學報。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十三

1.1、技能練習。

中學健美操技能練習主要分為徒手健美和器械健美操兩部分。徒手健美操：包括基礎內(nèi)容、組合動作和成套動作部分。通過徒手健美操練習，培養(yǎng)中學生健美操感覺，增強表現(xiàn)意識。其中基本動作、基本技術和樂感訓練構成基本訓練內(nèi)容。組合動作練習，提高學生身體協(xié)調(diào)能力，使各基本動作連接更加流暢。通過成套動作展示，展現(xiàn)自我，獲取自信心與滿足感，促使其更加投入低熱愛這項運動。

1.2、理論傳授。

健美操技能練習的同時，應及時進行理論傳授，指導學生更加科學地進行鍛煉。健美操項目發(fā)展史、項目特點及比賽規(guī)則等，是健美操課程和樂理知識理論部分必不可少的內(nèi)容。另外，還應該向學生介紹有關健美操運動的生理衛(wèi)生和保健等理論知識，保證學生從事健美操運動過程中的安全，真正實現(xiàn)增強體質(zhì)的目的。

2.1、促進健康、增強體質(zhì)基礎上，形成良好身體形態(tài)。

作為一項普及性很高的大眾健身項目，健美操運動推廣的首要目的`就是促進人們身體健康，增強體質(zhì)。如今社會，中學生生活水平提高，高膳食營養(yǎng)，加上缺少體育鍛煉，導致體內(nèi)脂肪堆積，肥胖率逐漸提高。學校開展健美操課程，促使更多的中學生參加有氧運動，不僅使孩子擁有健康的體魄，還能幫助他們減肥，達到促進健康、增強體質(zhì)的效果。中學體育課開展健美操運動，對學生形成良好身體形態(tài)也具有促進作用。根據(jù)青少年生長發(fā)育規(guī)律，練習健美操不僅可以促進骺軟骨的生長,有助于青少年身體增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和彈性,有助于青少年身體強壯。

2.2、提高心理素質(zhì)，緩解壓力。

中學生通過健美操的練習,不但增強了體質(zhì),改善了形體,陶冶了情操,更重要的是能夠調(diào)節(jié)心理。應試教育環(huán)境下，中學生承受著來自學校、家庭、社會巨大的學習壓力，對其心理成長方面造成消極影響。承受挫折能力降低，憂郁癥、自閉癥等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，中學生心理健康受到極大的威脅。健美操這項新興體育運動，將音樂與運動兩元素完美結合，是治療“精神疾病”的良藥。中學生經(jīng)常參加健美操運動，在音樂的伴奏下，暫時忘掉煩惱和壓力，激發(fā)運動的活力，愉悅心情，緩解心理壓力，釋放心情。

2.3、增強學生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個人品質(zhì)。

某種意義上講，健美操運動是一項在同一場地，多人共同參與的表演性項目。通過集體參與運動，操化設計上大膽創(chuàng)新，展現(xiàn)美麗身姿，進而贏得觀眾的認可與掌聲。在這項集體運動項目中，大家互相交流，共同學習。通過團結合作，獲取勝利，產(chǎn)生滿足感和成就感，進而增強自信心。在健美操動作練習過程中，同學之間更加近距離地接觸，增進溝通與了解，促進良好人際關系形成，建立深厚友誼。健美操運動還可以培養(yǎng)青少年學生的榮譽感和集體主義精神,培養(yǎng)堅持、果斷、獨立、自覺的個性品質(zhì)。

3、小結。

健美操作為一項新興運動項目，符合中學生生理和心理發(fā)展規(guī)律，有必要在中學體育中開展應用。中學階段體育教學中科學地使用健美操課程，可以喚起學生體育學習的興趣，促進身體健康、增強體質(zhì)基礎上，形成良好身體形態(tài)；提高學生心理素質(zhì)，緩解壓力；增強學生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個人品質(zhì)，最終實現(xiàn)其全面發(fā)展。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十四

摘要：本文主要從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特點和動作熟練程度等方面對健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開分析，并提出相應的培養(yǎng)對策。關鍵詞：關鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策隨著社會的進步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。

關鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策。

隨著社會的進步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標，健美操這項集身體運動與音樂為一體的體育運動，它正以獨特的感染力吸引越來越多的人來關注和參與這項運動，也漸漸的成為人們喜愛的健身運動。同時，在校園內(nèi)健美操選項課也很受學生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語言去詮釋健美操的內(nèi)涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時的教學和訓練中，教師都應注重對學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。

1.身體素質(zhì)及形態(tài)方面的影響因素。

健美操運動對力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質(zhì)是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動作的基礎。當動作與音樂協(xié)調(diào)的時候，如果沒有良好的身體素質(zhì)做鋪墊，動作根本就無法完成。那何來的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個影響因素。勻稱的身形和端正的五官往往能給人留下一個美好印象!

2.心理素質(zhì)與表演經(jīng)驗方面的因素。

在進行健美操表演時，如果沒有一個很好的心理素質(zhì)，在舞臺上就會出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因為參加健美操的表演太少，鍛煉的次數(shù)太少，心理素質(zhì)和表演經(jīng)驗是成正比例關系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗越多，那么心理素質(zhì)就會越好。這樣在舞臺上表現(xiàn)自我的時候就更容易和輕松。

3.性格特點方面的`因素。

每個人都有自己與生俱來的獨特的個性，有的個性張揚，有的內(nèi)斂。健美操這項運動，需要人們用自己的肢體語言結合音樂去詮釋它的內(nèi)涵。活潑的個性能更好地表達和展示健美操的活力，因此，教師在平時的教學中，應注重學生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內(nèi)斂的學生養(yǎng)成較為活潑的個性。

4.動作的熟練程度與音樂節(jié)奏感方面的因素。

在進行健美操表演的時候，如果對動作不熟練，那么緊張的情緒就會寫在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會很大程度上影響表現(xiàn)力，當音樂與動作協(xié)調(diào)的時候，如果節(jié)奏感不強，會出現(xiàn)動作路線和方向不吻合，甚至會突然忘記動作。音樂的情緒同時也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產(chǎn)生情感聯(lián)想、感覺到自我的美，要做到音樂與動作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動作技術和音樂的節(jié)奏感，從而達到增強表現(xiàn)力的目的。

5.培養(yǎng)對策。

5.1加強身體素質(zhì)的練習。

良好的身體素質(zhì)是保證完成動作的基礎，當身體素質(zhì)提高了、改善了。動作自然就會規(guī)范了，學生理解動作學習動作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。

5.2提高動作技術完成的規(guī)格和質(zhì)量。

表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動作完成的成套技術動作的基礎上，因此在平時的訓練中，首先應該加強健美操基本功的訓練，還有就是加強對難度動作的刻苦學習，在加強難度動作成套動作的完成中介銜接技巧，以保證成套動作的規(guī)格質(zhì)量，從而提高表現(xiàn)力，形成個人風格。

5.3強化性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)。

性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)應該在平時的訓練中得到強化。在此過程中，應當從簡單的動作開始，在了解動作訓練目的基礎上讓找到最好的感覺，從而來提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時在練習健美操時，可以參合不同的舞蹈風格進來，比如瑜伽，一方面，練習瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個人的形象與氣質(zhì)。所以在練習過程中應加強身體形態(tài)訓練的同時還應該注重氣質(zhì)的培養(yǎng)。

5.4培養(yǎng)音樂樂感。

健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂伴奏下進行系列的伸展、屈伸、波浪擺動和跳躍等動作。音樂是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂感也是不可忽視的部分，在平時的訓練中，不能僅僅只局限種一樂曲風格，要將不同的風格曲目結合到平時的訓練中，使成套動作更加的精彩。

5.5尊重個體差異性。

2023年字的健美操論文（匯總15篇）篇十五

論文摘要：在中職學校健美操的教學中存在學生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學難度加大等問題，為了收到良好的教學效果。本文主要針對中職生健美操教學中的示范法、滾動式教學、教學語言、合作學習、音樂激勵教學法五種教學方法進行探討，旨在轉變學生學習方式，激發(fā)學生的鍛煉興趣，提高學生的運動能力，從而提高健美操課堂教學效果。

健美操是學校體育教學的一項主要教學內(nèi)容，深受青少年學生的青睞。健美操由于動作內(nèi)容豐富，不受場地、器械、時間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關節(jié)的同步運動，不對稱和依次完成動作多等因素，給教學帶來了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來開展健美操教學的經(jīng)驗體會，總結了在中職學校健美操教學中的幾種教學方法：

1、示范法。

示范法是教學中常用的一種教學方法，在直觀教學中占主導地位。這種教法可以使學生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動、腦記五位一體同步進行，從而使學生在學習過程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時間內(nèi)建立正確的動作概念，掌握正確的動作方法和技術，提高練習的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側面示范，教師可以根據(jù)不同的教學內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學生留下深刻印象，使學生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動作要有目的性，不同的教學階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點、次數(shù)、時機和方向的選擇，初學階段可采用完整示范，對學生起到潛移默化的作用，再進行分解示范，引起學生模仿和感覺動作神態(tài)的潛力，形成正確的動作技術。

2、滾動式教學法。

滾動式教學法是指教師根據(jù)教學任務，對所教動作進行有目的、有計劃，逐步傳遞教學內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學生親身參加實踐，通過本體感覺，切身實際的體會，有助于提高教學質(zhì)量和技術水平。因此，練法對完成教學訓練具有重要意義。

2.1重復練習法。指在健美操教學過程中，單個動作、分段動作、聯(lián)合動作和成套動作的重復練習。重復練習中，教師要有明確的目的，要向學生提出具體又切合實際的要求。同時根據(jù)學生的特點，學生掌握的實際水平以及動作難易程度，科學的安排好重復練習的間隔時間、重復次數(shù)。并且保證運動量和質(zhì)量，從而使重復練習達到好的效果。

2.2“金字塔”練習法。指在教學過程中，遞增或遞減單個動作重復次數(shù)的練習法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習法。

“正金字塔”法就是把動作從第一個開始依次遞增重復，主要是為了鞏固動作練習強度。比如先是左右各一次grapevine(側交叉步)，接下來是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學生重復動作，同時還要集中精力記住動作次數(shù)，運用“倒金字塔”法把動作的重復順序依次遞減，利用逆向思維或將兩種方法結合靈活運用，來提高學生學習興趣，讓學生鞏固動作。

2.3串聯(lián)練習法。是一個將健美操動作逐漸累加的方法。這種練習法適用于內(nèi)容成套、動作技術多、變化復雜不連貫的動作。即：將全套操以1-2個動作為一個小組合，動作對稱不對稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習動作a，基本掌握后在開始動作b，并把動作a和動作b銜接起來練習，即練習a+b動作。逐步轉成復習鞏固時，才進行動作c練習，然后是動作a+b+c練習并轉入成為鞏固動作，以此類推。串聯(lián)練習法讓學生在動中學習動作，避免由于學習動作過程中的間斷而影響運動負荷的連續(xù)性，從而達到預計的運動負荷。

2.4分解練習法。是指將結構復雜的一節(jié)動作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個局部動作分別進行練習；或將整套健美操先分節(jié)進行練習，逐步串聯(lián)成套的練習方法。有單個動作分解、成套動作和單節(jié)操分解、糾正錯誤動作中分解幾種練習方法。分解練習法能減少學生開始學習的困難，把復雜動作簡單化，使學生易于接受并能抓住動作重點和難點進行練習，從而掌握動作細節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習模式，能增強學生掌握動作的信心，提高學習效率。

3、教學語言運用。

教學語言是健美操教學中教師對學生的學習進行引導、要求、評價和鼓勵所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動作幅度的大小，動作性質(zhì)來決定提示的快慢和強弱，而且提示必須要有一個時間提前量，使學生有足夠的心理準備，保證動作銜接的協(xié)調(diào)流暢。

3.1口頭提示。口頭提示的內(nèi)容主要有動作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點、練習次數(shù)及激勵語言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號召性、鼓勵性，注重與音樂節(jié)奏的吻合，口令的音量、語調(diào)的強弱。提示口令需準確、及時、簡潔。學生能更好地完成練習，活躍課堂氣氛，達到教師與學生的溝通，提高教學效果。

3.2非口頭提示。在健美操教學中，標志或符號、肢體、語言、面部表情、眼睛預覽和音樂等，每一種非口頭提示都能在做什么動作、向何處做、何時做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時機與準確性，如用于手勢提示動作開始、方向、次數(shù)時，一般提前2-4拍提示。

合作學習教學法是利用課堂教學中人際關系為基點，以目標設計為先導，改善學習氣氛，具創(chuàng)意及實效的教學。合作學習健美操教學模式，符合新課程標準以人為本的教育理念，可以提高學生的健美操成績，同時改善學生的合作精神和創(chuàng)新能力。

4.1互助分組合作教學。根據(jù)教學任務的需要，要學生分成兩個（或以上）小組互相交替進行練習，分配職責：領操者、糾錯者、裁判員、總結者、組織者等，或組成評價組互評形式，使組內(nèi)成員各負其責，階段練習后互換職責，再次進行互助練習及評價，實現(xiàn)健美操教學多元化，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，給予學生較多參與學習的機會，提高學生自主學習和創(chuàng)新的能力，對學生的學習興趣具有積極的作用。

5、音樂激勵教學法。

健美操在音樂的襯托下，使動作更具有生命力和藝術性。在健美操教學過程中，若能夠有效地激發(fā)學生的情感動力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對放松，其學習過程就會變得愉悅。對于中職生音樂的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動聽的旋律，樂曲不能太復雜，便于學生體會，不能使注意力過于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習時，選擇富有節(jié)奏感的樂曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學生精神會更集中，動作更到位。初級課音樂速度最快不能超過145拍/分鐘；中級課不超過150拍/分鐘；高級課不超過155拍/分鐘。音樂的旋律和風格必須與動作的形象和風格融為一體。因此在教學中要經(jīng)常反復聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂的旋律和節(jié)奏，利用音樂把握節(jié)奏，準確地完成全套動作。

綜上所述，為了使健美操在教學中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學方法，將這些教學方法科學合理地運用到不同的教學環(huán)節(jié)中，使學生能更快的掌握學習內(nèi)容并且達到訓練目標，取得最佳的教學效果，同時也培養(yǎng)學生鍛煉健美操的興趣，樹立學生們終身體育意識，使健美操運動在中職學校中能廣泛開展。

參考文獻：

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