教學(xué)工作計劃是教師進(jìn)行教學(xué)管理和組織的重要依據(jù),能夠提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)工作計劃的質(zhì)量和有效性對于推動學(xué)生學(xué)習(xí)和促進(jìn)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高至關(guān)重要。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇一
一天早晨,東東媽媽九點多鐘才帶東東來學(xué)校,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了,總是說害怕。”東東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是學(xué)生時期經(jīng)驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手,讓學(xué)生逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物,認(rèn)識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識到變勇敢的方法。
繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺。”
二、教師提問
“小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言,互相講解過去的經(jīng)歷,教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢?”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié):
1、多學(xué)習(xí)知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”
3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后,老師請學(xué)生拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”學(xué)生要大聲回答:“心得體會我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓學(xué)生大喊:“我不怕啦!”直至每個學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始,我首先問學(xué)生:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅強(qiáng)勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達(dá)到了預(yù)定的活動目標(biāo)。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇二
昨天我聽你們老師說,你們都是很聰明的孩子,我能和你們這些愛動腦,勤思考的同學(xué)們一起上課,真是太高興了。為了表示我的誠意,我請你們到大風(fēng)車節(jié)目中去作客,好不好?課件。歡迎你們到大風(fēng)車節(jié)目中來,我是主持人知心姐姐,讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧!
知心姐姐這有一個非常好聽,非常有趣的故事,你們想不想自己讀一讀?只可惜有幾個字沒學(xué)過,不認(rèn)識,怎么辦呢?(、請教老師同學(xué)、根據(jù)理解)
你們真是愛動腦筋的孩子,想出這么多的好辦法,我支持你們。你們可以看大屏,也可以看資料,現(xiàn)在開始吧!
誰能把這個故事講給大家聽,(刻舟求劍)聽了這個故事,你想說些什么?(不動腦筋就會做蠢事)你們通過動腦筋,想出了好辦法,掃除了學(xué)習(xí)中的障礙,真切的讀到了這個有趣的故事,你們有什么感受呢?(高興)我們大家都非常的高興,我們互相慶祝一下吧!
2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅,充滿了成就感,你們真是愛動腦,勤思考的好孩子,你們還知道誰是這樣的孩子呢?(海爾、王二小、雨來、一休)我也給你們請來兩位聰明的孩子,現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書:我來看(海爾兄弟)看了動畫片后,你們有什么啟發(fā)嗎?(遇到困難和危險的時候,不能害怕和躲避,要像海爾兄弟一樣,動腦筋想辦法,去戰(zhàn)勝一切)
在每個小組的袋子里,有5種豆子,每組的豆子同樣多,需要你們把豆子分開,同一種豆子放在同一個袋子里,先到小組里討論,如何用最短的時間分完豆子。
討論完了嗎?現(xiàn)在開始分豆子吧!分完把手高高舉起來。
這個組取得第一名,你們來介紹一下你們是如何分豆子的?你們組通過動腦筋,想出了好辦法,在小組的末期配合,團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功,知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧,其他同學(xué)也說說吧。
取得勝利的同學(xué)是快樂的,是智慧帶給他們無盡的喜悅,沒有成功的同學(xué)也要快樂起來,因為我們知道了要學(xué)會運用愛動腦,勤思考這一法寶,對不對?可見,同樣一件事,動腦筋去做和不動腦筋去做,結(jié)果是截然不同的。
好了,我們活動了這么久,知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個環(huán)節(jié),輕輕松松我來唱。是呀,智慧就像打雷要下雨,下雨要打傘一樣簡單,只要我們愛動腦筋,就一定能駛向成功的彼岸。
3、看,這是明明的家,今天爸爸媽媽都上班了,只有他一個人在家,忽然來了一個陌生人,他該怎么做呢?先討論討論,事情會怎樣發(fā)展下去,他會怎么做呢?一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來,誰來扮演什么角色,開始討論。
你們可真了不起,用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件,我由衷的祝賀你們。
你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢?
在這期節(jié)目中,你們能夠揚起愛動腦勤思考的風(fēng)帆,解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題,現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧!智慧島上有一個智慧宮,讓我們一起去敲智慧宮的大門吧,能否敲開呢?讓我們拭目以待吧!
智慧的大門打開后,出現(xiàn)兒歌:
愛動腦,勤思考,
學(xué)習(xí)生活離不了。
學(xué)習(xí)愛動腦,成績呱呱叫,
生活愛動腦,幸福有美好!
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇三
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計此次活動,旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品。
4、相應(yīng)材料。
5、小花50朵,大花1朵。
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)。
導(dǎo)入,揭題。
1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件,返回到主界面)。
3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇四
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的'壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是獨生子女,從小就備受寵愛。五年級又是個特殊的群體,年齡在12歲左右,心理正處于似成熟非成熟的階段,這個階段的孩子在遇到挫折時,或多或少地會產(chǎn)生消極的心理,耐挫能力差一點的學(xué)生,往往引發(fā)厭學(xué)情緒,甚至逃避挫折,無法正視現(xiàn)實,進(jìn)而導(dǎo)致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒,影響正常的學(xué)習(xí)生活。
設(shè)計此次心理輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。能夠正確對待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力,具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的,是不可避免的,要學(xué)會正確面對挫折。
讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對挫折,初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
課件(名言、圖片、音樂)。
第一個環(huán)節(jié):交流談話,導(dǎo)入新課。
生1:升入五年級后,由于知識難度加大,我的學(xué)習(xí)成績不斷下降,受到了老師的批評,家長的指責(zé)。我覺得很傷心,覺得上學(xué)太累了,真沒有意思,我不想上了。
生2:我是一個內(nèi)向的女孩,一上課,我的心里就惴惴不安,就怕老師讓我站起來發(fā)言。因為有一次我沒舉手,卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天,也沒說對,老師送給我一個白眼。從此,我又自卑,又苦惱,對課堂充滿了恐懼。
生3:有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖,他很生氣,好幾天不理我。我很苦惱,于是我主動用我的零花錢給她買了一只新的,并真誠的賠禮道歉,同桌原諒了我,我們又和好了等等。
通過學(xué)生的交流,我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學(xué)生能夠正確面對挫折,但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的主題——戰(zhàn)勝挫折。
第二個環(huán)節(jié)、引用事例,進(jìn)行疏導(dǎo)。
1、通過正面事例,引導(dǎo)學(xué)生積極、樂觀地面對挫折,會迎來雨后陽光。
首先教師講述陽光女孩桑蘭的故事。
師:今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情,那就是奧運會,奧運健兒在賽場的頑強(qiáng)拼搏給我們留下了深刻的印象。可同學(xué)們知道嗎?為了那一刻的光彩,他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價(播放課件:陽光女孩桑蘭的故事)。
生1、我會感到很絕望。
生2、我會覺得活著真沒意思,還不如死了,一了百了。
生3、如果是我,我會笑著面對人生。活著就有希望。
師:那桑蘭又是怎么想的呢?(點擊課件)。
我找全班朗讀最好的同學(xué)讀桑蘭的話:
1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ螅軌蛐θ松?/p>
2、我要像桑蘭姐姐一樣,敢于面對挫折。
3、陽光總在風(fēng)雨后,桑蘭姐姐的人生一定會更加精彩。
接著教師進(jìn)行小結(jié):桑蘭面對人生挫折,沒有自暴自棄,她選擇了與命運抗?fàn)帲〉昧顺晒ΑD氵€知道哪些名人抗挫折的故事,講出來與同學(xué)分享。
有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事,有的學(xué)生講述霍金的故事。
還有的學(xué)生講述張海迪的故事。
最后通過以上故事的交流,再次讓學(xué)生談感受。
生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強(qiáng)的斗志,就能戰(zhàn)勝挫折。
生3.“雖然生命中有很多缺陷,世界是美好的,甚至黑暗和沉寂也是如此,無論處于什么環(huán)境,都要不斷努力,都要學(xué)會滿足。
教師小結(jié):通過以上正面事例的引導(dǎo),通過學(xué)生交流的感受。可以看出學(xué)生對身殘志堅的這些生活的強(qiáng)者,充滿了敬佩之情。
2、通過反面事例,引導(dǎo)學(xué)生明確消極面對挫折,不利于自己的健康成長。
生討論后,回答。
如果不能正確面對挫折,如果連起碼的抗挫折能力都沒有,很可能會誤入歧途,給他人造成傷害,也給自己帶來困擾。
教師小結(jié):通過以上事例的交流討論,學(xué)生認(rèn)識到,如果消極面對挫折,很不利于自己的成長。
3、通過身邊鮮活的事例,引導(dǎo)學(xué)生要正確對待挫折。
我請同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事,與大家分享。
生講述:我的叔叔上學(xué)時是個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,大學(xué)畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作,每月有很好的工資。正當(dāng)他的人生像鮮花一樣燦爛開放時,一場車禍奪去了他的兩條腿,工作沒了,女朋友也離他而去。他痛苦,他悲觀失望,他甚至想到了自殺。但最終,他戰(zhàn)勝了自己,決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點,在家里學(xué)習(xí)動漫。現(xiàn)在,他在家里就能工作,月薪上萬。
生講述:我姐姐是一個特別要強(qiáng)的女孩,無論做什么,都想要爭第一。可是在升學(xué)考試中,成績很不理想。沒有考上重點高中,為此她覺得愧對家人,心情沮喪,情緒低落,不想上學(xué)了。可最后,她戰(zhàn)勝了自己,刻苦努力,勤奮好學(xué),最終以優(yōu)異的成績考上了大學(xué)。
通過以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例,學(xué)生更加清醒的認(rèn)識到:只有正確面對挫折,才能迎來雨后陽光。
第三個環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法,培養(yǎng)抗挫折的能力。
首先小品表演:“他落入了情緒的深淵”。
內(nèi)容:學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語:“唉,這下完了,才考到及格,我怎么都考不上優(yōu)秀,爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步,老師都不給分,老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了,小勇過來說,“小方,走,打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷,小方?jīng)]好氣地說:“看什么看,沒你考得好,開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。
旁白:第二天,小方在上學(xué)的路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開,數(shù)學(xué)課上無精打采,作業(yè)也越來越不認(rèn)真,還常不交。
師:這個小品就是我們身邊發(fā)生的事,看了這個小品,你有什么想法?
生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點挫折,就不能承受。這怎么行呢?
生2.小方做的不對,這樣只能影響自己的學(xué)習(xí)情緒,與事無補。
我趁機(jī)讓學(xué)生“出謀劃策”請同學(xué)們針對小方的情況為他想想辦法,勸勸他,幫他盡快消除沮喪心情,盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來。
在學(xué)生的“出謀劃策中”,引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折,從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點,吸取教訓(xùn),鼓起勇氣,迎接新的挑戰(zhàn)。
接著提供抗挫折的方法:先小組討論,假如你的同學(xué)遇到挫折,你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?在小組討論的基礎(chǔ)上,開展班級交流,老師也借助課件,提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。
最后回歸課前,解決問題。
現(xiàn)在,請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪,不知所措的同學(xué)說說,以后該怎樣面對挫折。
生答:今后我會更加努力學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,課下多學(xué)習(xí),有不會的向老師、家長和同學(xué)請教,我一定要相信自己能行。
生答:今后我會多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習(xí)生活情況,課堂勇敢發(fā)言,鍛煉自己的膽量。
第四個環(huán)節(jié)、利用名言,樹立抗挫折的信心。
首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言,請學(xué)生朗讀并背誦這些名言。
教師小結(jié):名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,請你創(chuàng)作一句,贈與好朋友共勉。
接著學(xué)生創(chuàng)作名言,互贈名言。
最后教師總結(jié):(背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》)。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇五
(一)我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
(學(xué)生活動)
氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險、")
(請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
(二)人生故事
一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說:"我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎 "所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了、"管理專家反問:"真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好!"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個例子說明什么 "一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說:"不,我不是想說明這個問題"
那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標(biāo),才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無法裝進(jìn)去的、記住:不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
(三)挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久 (由學(xué)生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計時,學(xué)生體驗,分享感受)
(請成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會,教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來 (統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效,可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月,一年 要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓囊荒?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會把我們壓垮,那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
(四)壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張在心理學(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時,我們感覺到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開始提高,但是在達(dá)到一個最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后,隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時,學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"u"型曲線、 從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了、由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
(五)心理實驗
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么 (學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘 )
3、堅持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周圍人的幫助
(六)小游戲—釋放壓力
(播放激昂的音樂)
把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇六
隨著清脆的上課鈴聲響起,我們的主持人劉浩淼信步走向講臺。“同學(xué)們,在我們的生活中,常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難,作為新一代的少年兒童,我們是該迎難而上還是就此消沉呢?今天我們就來個‘挫折教育’專題研討,下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始!”
臺下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個問題,就是什么是‘挫折’,誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說?”主持人首先來了個追根溯源。
“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試,卻沒有得到理想的成績!”
“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時候。”
“挫折就是生活中熱心幫助別人,卻換來嘲諷的目光。”
孩子們紛紛表達(dá)著自己理解的挫折的含義,孩子們生活中的這些挫折是多么真實的存在著啊!
“那么,挫折來臨時,我們該如何面對呢?就此消沉還是臥薪嘗膽,發(fā)憤圖強(qiáng)呢?”主持人適時地問出了第二個問題。
同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動,但大家所有的`答案只有一個:迎難而上,讓挫折點燃心中的信念之火!孩子們表達(dá)著自己對待挫折的態(tài)度,但我知道,說起來容易做起來難啊,要想把考試的失利丟于腦后,要想把生活的煩惱拋開,還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事,無疑會更貼近孩子們的心靈,如味道醇美的雞湯,滋潤他們的心靈。于是,在激烈的討論之后,主持人又開始了第三個環(huán)節(jié):“同學(xué)們,你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎?讓我們一起來認(rèn)真聆聽一下吧。”
孩子們紛紛舉起了自己的小手——。
“19世紀(jì)初期,有一位英國將軍在戰(zhàn)場上吃了敗仗,落荒而逃,躲進(jìn)農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨,又痛苦、又懊喪。茫然中,他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛,在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷,但蜘蛛一次次拉絲重結(jié),毫不氣餒,終于把網(wǎng)結(jié)成。將軍深受激勵,后來重整旗鼓,終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖,這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠(yuǎn)深情地講完了這個小故事,掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛迪生,在失敗五千多次后,發(fā)明出鎢絲燈泡!”殷冰鶴說道。
“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后,提煉出了一克鐳。”朱貝貝說。
“越王勾踐面對慘痛失敗,臥薪嘗膽,吸取教訓(xùn),積蓄力量,最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。”張紫薇說。
……。
這些勵志小故事必將會端正孩子們對待挫折的態(tài)度,我相信在他們心靈中,已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽,那就是戰(zhàn)勝挫折,走向成功!
最后,在班主任發(fā)言中,我這樣激情的鼓勵孩子們:“孩子們,偉大革命導(dǎo)師馬克思說過一句話‘人要學(xué)會走路,也得學(xué)會摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤,他才能學(xué)會走路’,雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順,事事如意,但是或早或遲,或大或小,總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候,就需要我們找出其中的原因,解決它,把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力,激勵我們前進(jìn)!讓我們把每一次的挫折都看做新的起點,堅持不懈,加倍努力,就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸!”
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇七
社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,人們的生活水平日益提高,大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足,多數(shù)都是獨生子,家長倍感關(guān)切。孩子在寵愛(甚至是溺愛)中長大,像是溫室里的花朵,一點點的風(fēng)吹草動,都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動,讓學(xué)生學(xué)會正確面對困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅強(qiáng)的性格。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇八
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點,不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點出發(fā),我設(shè)計了該節(jié)活動課,運用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
1、通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點,正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點,更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,樹立自信心。
2、通過相互評價,引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入。
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)。
教師點擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
教師小結(jié):剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事,談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實,我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖:通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白,能夠引起同學(xué)們情感的共鳴,因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽,認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時,讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué),實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學(xué)生在討論中互相交流,互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論,勇于面對。
教師:你在學(xué)習(xí)生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學(xué)著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
4、生生互動,師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗,去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個同學(xué),評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個時候,我便會在心里叫到:再堅持一會,相信我能行。因為我知道,我的對手也快堅持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅持一會,相信我能行的信念中。”
從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強(qiáng)不息與命運抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽儯蔀榱四贻p一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點,那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信,都能夠堅信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個人都有做太陽的機(jī)會。”
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇九
:“挫折為什么是難以避免的”
:教會學(xué)生運用各種應(yīng)對挫折的方法。
1、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法。
2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法。
導(dǎo)入新課(投影):
情境體驗:啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況,你是否有同樣的經(jīng)歷。(圖片略)。
講授新課:
一、人生難免有挫折(板書)。
1、什么是挫折(板書)。
(學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解)。
“挫折”一詞,在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。
挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望,受到阻礙或中斷的狀況。(板書)。
例如農(nóng)民會遇到自然災(zāi)害而顆粒無收,工人會因為企業(yè)經(jīng)營困難而下崗,機(jī)關(guān)干部也會面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員,我們青少年也可能會在學(xué)習(xí)成績、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。
2、產(chǎn)生挫折的原因(板書)。
造成挫折的因素是多方面的,可分為自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素以及個人因素。
(1)、自然因素(板書)。
圖片:洪水、海嘯、地震等。
這些自然災(zāi)害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展,人們對自然的認(rèn)識會越來越深刻,我們抵御自然災(zāi)害的能力會越來越強(qiáng),但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社會因素(板書)。
圖片:911事件、巴以沖突。
戰(zhàn)爭給人民、社會、國家?guī)淼奈:ο喈?dāng)大,因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去,對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷,是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原,受到貴族保守集團(tuán)的反對,改革終遭失敗,被流放到沅湘流域,最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理,被教會視為異端邪說,布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。
(3)、家庭和學(xué)校因素(板書)。
包括家庭變故、教育不當(dāng),造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
(4)、個人因素(板書)。
個人因素是指個人的生理和心理因素。
請同學(xué)談一談個人會有哪些因素產(chǎn)生挫折因素?
學(xué)生:略。
同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產(chǎn)生挫折心理,除此之外,個人的知識和能力,對自己估計不當(dāng)、期望值過高,意志薄弱,情緒不穩(wěn)定等也會導(dǎo)致個人的挫折心理。
小結(jié):通過分析,我們了解了造成挫折的因素是多方面的,人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用,這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對人的影響(板書)。
(1)給身心造成打擊和壓力,帶來精神上的煩惱和痛苦。
(2)使人們經(jīng)受考驗,得到鍛煉,成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點。
因此我們要正確對待挫折,引出下一個問題。
二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)。
閱讀貝多芬的故事,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。
1、消極的態(tài)度:陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒,甚至自暴自棄。
2、積極的態(tài)度:冷靜思考,尋求解決困難的方法,成為生活的強(qiáng)者。
三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),掌握應(yīng)對挫折的方法(板書)。
1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力。
2、應(yīng)對挫折的方法:
閱讀名人應(yīng)對挫折的故事,小組討論,談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷,回憶一下自己是如何應(yīng)對的。(蘇洵和張海迪的故事)。
通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能,使自己重拾信心(板書)。
自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé),善于自我排解,使情緒得到調(diào)節(jié)。
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴。
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動力。
總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容,并通過練習(xí)鞏固知識點,在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對挫折。
競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現(xiàn)象。學(xué)會正確對待挫折,是做成一件事或幾件事,甚至是實現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
一.正確對待竟?fàn)帲?/p>
1.競爭的含義:競爭是憑自身的知識和本領(lǐng),在實踐活動中充分表現(xiàn)自己的實際能力和真實水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn),是一個人適應(yīng)社會和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二.培養(yǎng)正確的競爭心理:
競爭意識促進(jìn)人才成長,也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦恚軒椭袑W(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向,在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心,并做到不甘于落后,依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件,充分利用客觀有力條件,爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手,培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理:
(1)正確認(rèn)識競爭。
(2)敢于競爭。
(3)善于競爭。
(4)增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
(5)互幫互學(xué),博采眾長。
(6)增強(qiáng)自制力。
(7)保持良好的身心狀態(tài)。
三.競爭中常見的不健康心理及矯正:
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下:
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外,還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。
四.挫折的含義:
“挫折”是指人在從事有目的的活動中,遇到障礙或干擾,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五.積極應(yīng)對挫折:
1、正確認(rèn)識挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十一
1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折,提高承受力,掌握正確方法2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏挫折的良好品質(zhì)主題班會課設(shè)計一、活動準(zhǔn)備:
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果,從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料:
正方:
反方:
1、導(dǎo)入:
生活中,我們常常祝愿他人萬事如意,心想事成,一帆風(fēng)順等等,但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順,那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實中,每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折。
今天,我們就通過開展如何面對挫折這一主題班會,來樹立正確的挫折觀。
正方:挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方:挫折教育在人的成長中起抑制作用。
面對挫折,我們無須害怕,更無須逃避、退讓,而應(yīng)勇敢面對:
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性,從戰(zhàn)略上蔑視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo),淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向,胸懷大志,才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo),請求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心,及時化解不良情緒。
沒有嫣然綻放的花蕾,便沒有四季宜人的溫馨;沒有潺潺流動的微笑,便沒有漫漫人生的灑脫,我們雖然哭著來到世上,但應(yīng)該用微笑面對人生,給生命一個堅強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉,創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過:“優(yōu)秀的.性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾4煺勰苣ゾ氁粋€人的意志,使人走向成熟,沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生,孩子在挫折中長大,今后走向社會以后,才能去適應(yīng)這個社會。
但是家長們往往理解錯挫折教育的實質(zhì),一昧的批評肯定不是挫折教育!孩子做得好,做得對的時候,家長也應(yīng)該表揚,鼓勵;而孩子做錯的時候就該批評,這時你會教孩子辨別對錯善惡的能力。
家長,在孩子幼小的時候,應(yīng)該多給予鼓勵和表揚,這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長,多多少少都會遭遇挫折,家長首先要做的是觀察孩子,理解孩子,在大挫折來臨之前,教會孩子正確面對每一個小挫折,就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動,一遇到問題或受到挫折,愿望得不到滿足就會表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問:現(xiàn)在的孩子怎么啦?他們怎么這么脆弱?怎么經(jīng)不起一點風(fēng)雨?有些人會片面地認(rèn)為是孩子不懂事,不理解大人的苦衷,而且太自私,只想索取不懂給予等等,而很少尋找我們做父母自己的不足。我們在更多的時候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會自己跌倒了要再自己爬起來,下次走路的時候他們就會知道要小心,跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ觥4煺劢逃褪羌议L們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情,而不是一昧的指責(zé);挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗中學(xué)會克服困難、戰(zhàn)勝挫折;孩子自己能做到的事情,家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ觯嘧尯⒆芋w驗必要的挫折,以一種積極的心態(tài)去面對失敗。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十二
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對挫折。
競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現(xiàn)象。學(xué)會正確對待挫折,是做成一件事或幾件事,甚至是實現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
(一)正確對待竟?fàn)帲?/p>
1.競爭的含義:競爭是憑自身的知識和本領(lǐng),在實踐活動中充分表現(xiàn)自己的實際能力和真實水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn),是一個人適應(yīng)社會和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
(二)培養(yǎng)正確的競爭心理:
競爭意識促進(jìn)人才成長,也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦恚軒椭袑W(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向,在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心,并做到不甘于落后,依靠自己的'主觀努力創(chuàng)造必要的條件,充分利用客觀有力條件,爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手,培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理:
(1)正確認(rèn)識競爭。
(2)敢于競爭。
(3)善于競爭。
(4)增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
(5)互幫互學(xué),博采眾長。
(6)增強(qiáng)自制力。
(7)保持良好的身心狀態(tài)。
(三)競爭中常見的不健康心理及矯正:
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下:
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外,還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。
(四)挫折的含義:
“挫折”是指人在從事有目的的活動中,遇到障礙或干擾,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
(五)積極應(yīng)對挫折:
1、正確認(rèn)識挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十三
《能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取》是初一政治課本(北師大版)第一冊第四課的內(nèi)容。
本課有一前言,講述我國明清之際歷史學(xué)家談遷矢志不移地編寫《國榷》的故事。然后,指出挫折是不可避免的,我們應(yīng)該怎樣正確對待挫折的問題,并從這二個問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手,闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素(如自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素等)”。學(xué)習(xí)本框題,對于提高學(xué)生思想、心理素養(yǎng),增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的能力,奠定科學(xué)人生觀的基礎(chǔ),具有重要意義。
學(xué)習(xí)本框題,可以深化對前面幾課,如“鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)”、“磨礪堅強(qiáng)意志拒絕不良誘惑”的認(rèn)識,同后面的“發(fā)揮性格優(yōu)勢養(yǎng)成良好習(xí)慣”等課的學(xué)習(xí),也有密切的聯(lián)系。
初一年的學(xué)生剛剛從小學(xué)升到初中,現(xiàn)在還處于從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)型期,他們大多數(shù)都是父母的“掌中寶”,從沒受過什么大的委屈或挫折。但,在人生的征程中不可能總是一帆風(fēng)順,遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的,特別是在初中時期,學(xué)習(xí)壓力增大,學(xué)生一時適應(yīng)不過來,有些學(xué)生對挫折的承受能力差,產(chǎn)生了不良后果。所以,在本課的教學(xué)當(dāng)中,一定要注意貼近學(xué)生的實際生活進(jìn)行授課,讓學(xué)生自己舉例,以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在課堂上營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
新課程提出“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”、倡導(dǎo)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式”。
為了實現(xiàn)這一理念:
3、積極引導(dǎo)學(xué)生能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。
1、懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折;造成挫折的因素是多方面的;
2、學(xué)會遇到挫折時,能分析造成挫折的因素;
(一)創(chuàng)設(shè)問題,導(dǎo)入新課。
1、提問:你認(rèn)為挫折好嗎?(學(xué)生中一般會形成兩種觀點,一種是“好”,一種是“不好”,再讓學(xué)生圍繞各自不同的觀點展開辯論,在課堂中形成良好的辯論氛圍。)。
2、場景填空:
3、依據(jù)學(xué)生填空的.情況,小結(jié)指出:挫折不能一概地認(rèn)為好或者是壞,關(guān)鍵在于你是否能夠承受挫折,是否能夠“勇于開拓進(jìn)取”。
4、引入課題:能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取。
(二)探究過程。
人生難免有挫折。
1、播放歌曲《萬事如意》,讓學(xué)生欣賞。
a、提問:
(1)這首歌的名稱是什么?
(2)這首歌主要表達(dá)什么意思?
(3)我們平時還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎?(學(xué)生以小組為單位,進(jìn)行討論并發(fā)言,培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。)。
(4)在現(xiàn)實生活中,我們每個人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”?有沒有同學(xué)從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的?(切合學(xué)生的生活實際,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。)。
b、小結(jié)指出:人生難免有挫折。
2、古今中外,無論是偉人還是普通人,都會遇到這樣或那樣的挫折。
a、舉例:孔子從小家境貧困,沒有受教育的良好條件,只能通過自修來學(xué)習(xí)。他從15歲開始發(fā)奮讀書,遇到難題就多方求救,曾說:“三人行,必有我?guī)熝伞!彼麨榱藢崿F(xiàn)自己的理想,周游列國,歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折,終于成為我國著名的學(xué)者和大教育家。
b、提問:同學(xué)們,你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關(guān)的故事嗎?(允許學(xué)生舉例時看書或課外書,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和能力。)。
c、小結(jié):觀察古今中外名人的認(rèn)知道路,我們不難發(fā)現(xiàn),他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。
因此,挫折是普遍存在的。
造成挫折的因素。
1、提問:你自己印象最深刻的挫折是哪一次,你遭受挫折的原因是什么?(讓學(xué)生就這個問題充分地發(fā)言,并將同學(xué)們所談到的原因?qū)懺诤诎迳希皩⒄n堂還給學(xué)生”。)。
2、讓學(xué)生帶著問題“造成挫折的因素有哪些?”看書,并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進(jìn)行對比(培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力)。
a、自然因素。
(1)指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗,也包括人世間生老病死。
(2)播放錄像:1998年夏抗洪救災(zāi)的實況。
(3)小結(jié):自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。
b、社會因素。
(1)指出:社會因素,包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等方面。
(2)小品:《岳飛的生平》。
南宋抗金名將岳飛,滿懷報國志向,決心收復(fù)北方失地。正當(dāng)他率領(lǐng)大軍在郾城大破金軍主力,勝利進(jìn)軍至朱仙鎮(zhèn),河北豪杰群起響應(yīng)的時候,昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌,迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加,仰天長嘆:“十年之功,廢于一旦。”岳飛回朝后,先是被撤掉官職,隨后又被捏造罪名,逮捕入獄,最終被害于風(fēng)波亭。
(3)提問:造成岳飛被殺,其報國志向,收復(fù)北方失地的目標(biāo)未能完成的因素是什么?(引導(dǎo)學(xué)生回答,體現(xiàn)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者。)。
d、家庭因素和學(xué)校因素。
(1)指出:家庭因素和學(xué)校因素,包括家庭變故,教育不當(dāng),造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。
(2)提問:是否能舉一例加以說明這個觀點?(培養(yǎng)學(xué)生思考問題、自主學(xué)習(xí)的能力。)。
e、個人因素。
(1)指出:個人因素,主要包括個人的生理和心理因素。
(2)提問:什么是心理因素,什么是生理因素?舉具體事例說明。(學(xué)生以小組為單位,進(jìn)行討論并發(fā)言,培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。)。
總結(jié):以上我們分析了造成挫折的因素,知道了心理不健康的人更易產(chǎn)生挫折心理,所以,我們在日常生活中,要認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因,有針對性地以正確的態(tài)度和方法面對挫折,經(jīng)受考驗,鍛煉自己的心理品質(zhì)。
(三)課堂小結(jié)。
結(jié)合板書及課本,要求學(xué)生回答問題:
1、為什么挫折難以避免?
2、造成挫折的因素有哪些?
(四)課后作業(yè)。
請你以某次挫折為例,分析發(fā)生這次挫折的原因是什么?
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十四
1、使學(xué)生了解挫折在人生道路上的不可避免性,正確認(rèn)識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用,從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài),使學(xué)生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的方法,提高應(yīng)對挫折的能力,使他們在遭遇挫折時,能正確面對挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強(qiáng)者。
《挫折伴我共成長》一課旨在提高學(xué)生的抗挫折能力,使學(xué)生認(rèn)識到挫折在成長的過程中是不可避免的。教學(xué)中我采用合作交流的形式,使學(xué)生認(rèn)識挫折。接著讓學(xué)生在游戲、活動中進(jìn)一步感悟到挫折并不可怕,要有勇于面對挫折的精神,找到解決挫折的方法,最后戰(zhàn)勝挫折。
1、音樂《真心英雄》《陽光總在風(fēng)雨后》。
2、1992年巴塞羅那奧運會男子400米比賽視頻。
3、名人克服挫折的故事。
4、散文《挫折》。
活動互動法、合作交流法、體驗教學(xué)法、討論學(xué)習(xí)法。
一、熱身活動:感受挫折。
活動規(guī)則:
1、“大西瓜,小西瓜”比劃游戲,鍛煉學(xué)生的頭腦反應(yīng)能力。
2、被淘汰的同學(xué)做一個表情,最后取勝的同學(xué)也做一個表情,來表達(dá)此時的心情。
3、活動后總結(jié):從同學(xué)們的表情可以看出遇到困難會感到失落、難過、傷心等情緒,這是一種正常的表現(xiàn)。
二、導(dǎo)入。
三、展示視頻。
1992年巴塞羅那奧運會400米半決賽比賽中,剛剛跑過了250米,英國黑人運動員德里克的腿傷復(fù)發(fā)了——右腿肌肉撕裂,他重重地跌倒在了跑道上!
討論;同學(xué)們,四年的奮斗,只為了此刻奧運會上的一博,但對這位運動員來說,四年,乃至更多歲月的努力、汗水白流,多年的夢想化為泡影。如果你是這位運動員,你會如何?這就是挫折,它在我們每個人前進(jìn)的路埋伏著,隨時準(zhǔn)備著襲擊我們。
四、明確挫折的含義,探討挫折產(chǎn)生的原因。
2、造成挫折的因素有哪些?
(1)、自然因素:它包括不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)地變,比如1998年特大洪災(zāi)使無數(shù)良田和房屋毀于一旦,人們妻離子散,無家可歸的憂愁及焦慮,2010年5月12日的汶川大地震造成無數(shù)人無家可歸。這些自然因素由于不能及時預(yù)測和及時防范而使人們生活遭受巨大的挫折。
(2)、人為因素:它包括家庭變故、學(xué)校教育不當(dāng)、社會打擊造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落,以及個人的生理因素和心理因素。比如父母簡單粗暴的態(tài)度會導(dǎo)致孩子情緒低落;沒有得到老師的關(guān)愛會使學(xué)生感到失落。
五、故事滲透。
1、中外名人故事(貝多芬、華羅庚)出示資料。
(1)、貝多芬是世界著名的音樂家,也是遭挫折最多的一個,貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困,父母失和,造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨立。他從12歲開始作曲,14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補貼家用。17歲,母親病逝,這時貝多芬童年得了傷寒和天花,幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征,他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬不好,不光指他童年悲慘,實際上他最大的不幸,莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗,通過斗爭去取得勝利。”
(2)、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后,華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀,因繳不起學(xué)費而中途退學(xué),他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué),他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年,他不幸染上了傷寒病,落下左腳殘疾。20歲時,他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界,被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文,先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文,引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
學(xué)生討論:看完這些資料想到了什么?
2、自己的故事。學(xué)生自由回答。
3、總結(jié):堅強(qiáng)的毅力,堅定的信念、持之以恒的精神,崇高的理想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。
六、欣賞散文朗誦《挫折》。
挫折象風(fēng),它或許會吹迷你的雙眼,讓你看不清航向,遠(yuǎn)離了明天擁抱太陽的航線;它也會鼓起你的風(fēng)帆,使你乘風(fēng)破浪,駛向成功的彼岸。挫折象雨,它會打濕你艱難跋涉時背負(fù)的行囊,使你腳下的路泥濘不堪,讓你舉步維艱,再也無意前行;也許落在面頰上冰冷的雨點總會使你清醒,讓你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次遠(yuǎn)征,征途曲折坎坷。讓我的投身風(fēng)雨中,櫛風(fēng)沐雨,在挫折的考驗中更快地成長吧!
要求:十名學(xué)生表演。
七、游戲《蛋的進(jìn)化》。
1、游戲規(guī)則:開始時,大家都處在“蛋”的狀態(tài),然后,每兩人一組,進(jìn)行猜拳,贏的升為“小雞”,輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著,贏了的隊員再兩兩一組,進(jìn)行猜拳,贏了的升為小鳥,輸了的回到蛋的狀態(tài),和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳,依此類推,直到連贏五次,經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”,才算勝利,勝者均獲紀(jì)念品一份。(每組派四位同學(xué)參加)。
2、游戲后感受:采訪同學(xué),我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏,可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān),你卻因猜輸被打回蛋,請問你當(dāng)時的心情怎樣呢?從個這游戲你想到了什么呢?(學(xué)生回答)。
3、總結(jié)。謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如這個游戲的進(jìn)化過程,很多時候,當(dāng)我們付出很多努力,卻不得不從頭再來時,抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉,信心和勇氣才會讓你成功。其實,人的'一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。
八、你說我說《出謀劃策》。
活動要求:1、學(xué)生把自己遇到的挫折以不計名的方法寫在卡紙上,收齊后隨機(jī)抽取一張,讓全班同學(xué)共同想辦法。
2、學(xué)生各抒己見表達(dá)自己的方法。
九、學(xué)生齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》結(jié)束課程。
總結(jié)升華:挫折和失敗在人生的道路上是不可避免。但挫折更是人生的一筆財富,經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識,迎接更大的挑戰(zhàn)。
《挫折伴我共成長》一課的教學(xué),目的在幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的方法,提高應(yīng)對挫折的能力,使他們在遭遇挫折時,能正確面對挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者。
1、教學(xué)中能引導(dǎo)學(xué)生參與活動、討論問題,提高學(xué)生的熱情和興趣。學(xué)習(xí)中學(xué)生自己成為了活動的參與者,突出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性。
2、教學(xué)中突出重難點。本課中掌握解決挫折的方法是難點。所以在講解此問題時,我設(shè)計了“我說你說”,讓學(xué)生把自己遇到的挫折大膽地說出來,找到應(yīng)對的辦法,并掌握解決挫折的方法。
3、實施“參與互動、合作交流”的教學(xué)模式。
教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體作用,讓學(xué)生在“互動、合作、探究”的氛圍中學(xué)習(xí),整節(jié)課突出了學(xué)生的主體地位,從知、情、意這三方面入手,讓學(xué)生樹立信心,不僅敢直面挫折,更懂得了如何去面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。
心理健康挫折教育教案(精選15篇)篇十五
活動目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):
孩子們可以認(rèn)識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
2、情感目標(biāo):
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,主動克服嫉妒心,為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
3、能力目標(biāo):
孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性,能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn),愿意有意識地克服嫉妒心理。
活動重點:
認(rèn)識到嫉妒是一種不健康的心理,影響健全人格的形成。學(xué)會避免和克服嫉妒心理,懂得為他人喝彩。
活動難點:
學(xué)會如何避免和克服嫉妒,以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處,適時地為他人喝彩。
活動準(zhǔn)備:
1、多媒體課件。
2、《草船借箭》片段。
活動流程:
一、導(dǎo)入。
2、舉例:引導(dǎo)生:同學(xué)們,有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝,何生亮”?這是誰說的?(周渝)。對了,哪位同學(xué)來說一說這個故事?(《三國演義》中的周渝,將才出眾,但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展,在“既生渝,何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死)。
3、引題:一生背誦曹植的《七步詩》。(全班齊吟“煮豆燃豆萁,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急?”)(作“哭”狀)大家知道,曹丕和曹植都是曹操之子,且都為卞太后所生,是真正的同胞手足,但曹丕登基時忌曹植之能,加以迫害,這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們,這兩個故事都說明了什么問題?(嫉妒)對,都是嫉妒惹的禍。其實,只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理,只不過是有些人妒忌心重,有些人善于調(diào)節(jié)。因此,我們今天很有必要對此加以研究,是不是?其實在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐:
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié):“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪,他倆總想著自己比別人強(qiáng),一旦感到別人超過自己時,心里就忿忿不平,不舒服,對待超過自己的人,不是采取歡迎的態(tài)度,為別人的進(jìn)步而高興,而是故意找別人的毛病,極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。
三、通過師生對話及學(xué)生討論,讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考:
1)你被別人妒忌過嗎?別人妒忌你,你心理會怎樣?
2)你妒忌過別人嗎?如果有,你會有什么表現(xiàn)?
3)在一個集體中,如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理,會給集體造成什么樣的影響?
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示:
1)給同學(xué)造成心理壓力,打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2)自己不能正確地認(rèn)識自己及別人,看不到別人的長處,也看不到自己的短處,當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí),自己很難得到進(jìn)步。
3)破壞集體的團(tuán)結(jié),使人際關(guān)系不和諧,大家就不能共同進(jìn)步。
另外,妒忌還危害身心健康:
1、妒忌,是一種不健康的心理。(心理不健康,也是一種病)。
2、心理不健康,造成身體的不健康。(醫(yī)學(xué)研究表明:妒忌心理強(qiáng)的人,容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜)。
四、如何克服嫉妒心理?
(1)小強(qiáng)有什么了不起的?
(1)小剛太可恨了,竟然比我強(qiáng),想辦法治治他!
(2)“尺有所短,寸有所長”,每個人各有自己的長處,也各有短處,我寫作不如小剛,但我的體育成績要比他好啊,我可不能失去信心。
(1)小麗當(dāng)班長,一定是作了手腳,真討厭!
(1)從此不再理小玲。
(2)繼續(xù)和小玲做朋友,為小玲入選而高興。
1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論,選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
*當(dāng)別人超過你,而你的心理不平衡時,請背誦下面的話:
(1)同學(xué)進(jìn)步祝賀他,制定計劃趕上他,
(2)我有我的長處,我也一樣了不起。
(3)我要虛心學(xué)習(xí)他的長處,取長補短。
(4)她是我的好朋友,我為她感到高興。
通過舉身邊例子,討論得出:
被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往,對其熱情關(guān)心,在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事:
六、生活感悟(格言警句)。
小結(jié):大家的感悟就像一些名言警句一樣,比如:
1、嫉妒別人,不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人,也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成.。
3、像空氣一樣輕的小事,對于一個嫉妒的人,也會變成天書一樣堅強(qiáng)的確證;也許這就可以引起一場是非。
六、教師小結(jié):
5嫉妒心并不可怕,有了嫉妒心,只要善于利用老師教的方法,緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然,最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生,把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力,化消極為積極,超過別人!
七、課外作業(yè):
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句,和好朋友一起制作一份手抄報,把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>