演講稿是一個可以展示自己領導力和影響力的方式，可以通過演講來展示自己的領導才能和影響力。演講稿的范文也可以激發我們的創造力，幫助我們寫出更具個性和魅力的演講稿。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇一
尊敬的各位老師，同學們：
大家早上好，我是來自高二（3）班的楊柳，今天我演講的題目是《運動讓生活更精彩》。運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，釋放無窮的'力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風從耳邊掠過，運動后更能清醒的認識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
很多運動員把運動看成是一生的事業，他們在運動中實現了自我的的價值。運動使他們最寶貴的財富。百米賽跑讓他們學會了拼搏，漫長的馬拉松讓他們理解了堅持的重要，接力賽讓他們懂得了團結就是力量。運動給了他們激情，運動給了他們年輕。身處校園的我們，當聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺？當高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺？如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態度。讓我們一起運動吧！我們會發現球場上賽場上，沒有什么困難是我們不能戰勝的，只要我們努力拼搏。學習和運動相結合，學習時就會有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會發現學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來，讓青春永遠伴隨著運動。
校園不僅是學習的場所，它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力，我們才會有更積極的態度去對待學習，對待生活。
法國啟蒙思想家伏爾泰說：生命在于運動。這不是一句空洞的口號，這是經驗的積累，這是智慧的結晶。運動讓生活更精彩！同學們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！
我的演講完畢，謝謝大家！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇二
古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鐘。其實，對于任何人而言，讀書最大的好處在于：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢游在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現出仿佛九疊畫屏般的開闊視野。于是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀出南斗旁，屏風九疊云錦張，影落明湖青黛光”。
對于坎坷曲折的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。面對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們干枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰斗的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，才能驅除羅曼諦克式幻想的苦難；唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在并非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。
讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎圣母院》，讓我們看到如此丑陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下折射出耀人的光彩，使我們在尋覓美的`真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王蒙的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳于世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實舍棄虛偽，擁有充實舍棄空虛，擁有踏實舍棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。
讀書是社會發展的必經之路，只有讀書才能吸收前輩的經驗，吸收精華，去其糟粕，更系統的發展經濟，也能提高自已的思想，自己素質，也能讓自己更好的發揮自己的水平高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。
多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓別人覺得你更富有文采，美感。
多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。
多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長了課外知識，可以讓你感到渾身充滿了一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方向。所以，書也是我們的良師益友。
多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地面對困難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又向你自己的人生道路上邁出了一步。
多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放松心情也是一種十分明智的。
讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以后的人生道路打下好的、扎實的基礎！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇三
大家好！
俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。”所以，人類不能只吃好喝好，還要多運動，只有多運動，身體才能健康。
我最喜歡的運動當屬跳大繩了。我在班級跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時間，我就會和好朋友們一起去跳大神，我們個個都跳的大汗淋漓，開心極了！
跳大繩這項運動能強身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
同學們，那么就讓我們一起來運動，讓美好的幻想變成美好的現實吧！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇四
大家好！
運動可以帶給我們健康，還能訓練手眼協調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時要保持運動的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運動對人們真是好處多多啊！
我最喜歡的運動是打躲避球，因為我喜歡一群人互動，不但能增進彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養我們的團隊默契；常常打躲避球贏的時候大家都快樂無比，打輸的時候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰術。
在學校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內場我都喜歡；因為我站外場時，我常常能在很短的時間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂；當我站在場內時，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運動像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會臭氣沖天而且還會蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫生還會痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運動就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動！據說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處！可見運動對人十分有益！
其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發展的學生！在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻！
我的.演講完畢！謝謝大家！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇六
大家好今天我演講的主題是運動，前幾天跑步看見孫曄沒跑兩圈就氣喘吁吁，由此看出一部分同學缺乏運動。
現在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現在我們身上，未老先衰。據世衛報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧！
第一個就是習慣問題。當初中考時的時候，我們拼命練習游泳，練籃球。我們是被自愿被強迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業很多。很多人就是拼命的做作業，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇七
大家好！
運動能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學業上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養一個人士氣高昂。
運動在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇八
敬愛的同學們、老師們：
大家好!
今天我演講的題目是《讀書的益處》。
同學們，當你心煩意亂的時侯，當你孤獨寂寞的時候，當你傷心落淚的時候……書永遠是你最忠實的朋友。
在書里，我們可以感受到李白的瀟灑，蘇軾的豪放，魯迅的冷峻深邃，冰心的意味深長……。
有些人可能會認為讀書是浪費時間，浪費青春。其實不然，生命有有限的，怎樣才能讓有限的生命變得充實、富有、多姿多彩;怎樣才能讓有限的生命飄逸著濃郁的清香，閃耀著無限的光輝，怎樣才能讓生活變得充實?只有讀書。
電子游戲或許能讓你娛樂一時，但哪有一本好書給你的回味更久?
時代變了，生活變了，一切都變了，但唯一不變的是我們愛讀書的心。
無論白天、黑夜，也無論在家，在外……都別忘了給自己心愛的書留一個地方，因為它是我們忠實的朋友，它將伴隨著我們成長每一天。
我的演講完了，謝謝大家!
運動的好處演講稿（優質23篇）篇九
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
同學們，冬季的到來，特別是進入12月份以來，會頻繁出現零度以下的氣溫，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節里正是鍛煉身體的好時機。
對正在長身體的青少年來說，冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可以彌補陽光照射不足，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。
對人體有消毒作用。
還能促進身體對鈣、磷的吸收作用。
有助于骨骼的生長發育，尤其對正在長身體的小學生來說更為重要。
據調查，經常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。
冬季鍛煉好處多多，鍛煉的項目也很多，一般采用長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等等。
現在國際上普遍流行的是12分鐘慢跑鍛煉。
我們學校歷年來都非常重視冬季體育鍛煉，每年冬天都會進行晨跑。
記得有一次啊，有個小朋友就是在晨跑的時候突然抽筋了，那是因為冬季天氣比較冷，而他沒有在活動前要做好準備活動。
所以我們在晨跑前一定要先預熱我們的身體，這樣才可以提高身體各器官的運動水平，改善肌肉，關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
我還發現啊，我們小朋友在晨跑結束回教室后，馬上把衣服脫了，這樣也是不對的。
這樣很容易感冒。
所以天氣冷鍛煉時首先著裝要合理，運動后及時穿衣保暖，千萬別穿著出汗的濕衣服讓冷風吹。
還有些同學在跑步時喜歡說話，這樣是最容易生病的。
因為當冷空氣經過嘴巴進入你的體內，最受傷害的就是你的喉嚨了，會造成咽喉著涼、發炎。
所以跑步時盡可能將舌頭頂住上顎，讓空氣盡量的從鼻子進入體內，以免冷空氣刺激咽喉。
最后啊，參加冬季鍛煉要有循序漸進的過程。
更要有頑強的毅力，持之以恒的精神。
才能收到良好的效果，切不可“三天打魚兩天曬網”。
我們小朋友回家也可以提醒你的爸爸媽媽一起參與。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質，才能更好的學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，我想問你“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。
生命對于我們每個人而言即是寶貴的`，也是脆弱的。
人生苦短猶如白駒過隙。
珍惜生命，自然離不開運動。
而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。
然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。
其實，選擇運動方式亦是因人而異的。
不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。
總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時間長，不需要較高技巧的運動項目。
運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。
下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。
過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。
適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。
《呂氏春秋?盡數篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。
形氣亦然，形不動則精不流。
精不流則氣郁”。
而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。
動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。
強調適度，并要求持之以恒。
科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
老師們、同學們：
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。
而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。
重要差別就在于運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。
b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。
20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。
而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。
從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數出現了危險的信號。
據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，07年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞臺。
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十
同學們：
我還是很感動于那些舉起手來的同學，因為他們在緊張的學習之余，在花花世界五光十色的的—面前，還清楚的記得423世界讀書日！也許有的同學會笑：我們學生不是天天在學校讀書嗎？對，我們是在讀書，很多同學也是讀得很好的。但，這種讀書是狹義上的，而世界讀書日所倡導的讀書是廣義的。我覺得它應該有這么幾方面的含義：
首先，讀書應該是一個人終極一生事。中國有句古話叫活到老，學到老，是說生命不息，就應讀書學習不止。因此說，在學校要讀書，將來走出校門，步入社會也要讀書，要讓書陪伴我們整個生命的歷程。因此要持之以恒，要堅持不懈。一個不愛讀書的人不會有出息，一個不好讀書的民族也是沒有前途的。
其次，端正讀書態度，克服功利意識。多讀書，可以有助于提升學習成績，但讀書的目的不能囿于考試。為考試而讀書，只能把書讀死，非但無用，甚至有害。書籍是人類經驗的總結、智慧的結晶，博覽群書，可以開闊視野，豐富智慧，陶冶情操，樹立正確的人生觀和價值觀，做一個有益社會、人生幸福的人，這才是讀書的最終歸宿。
第四，要把握住讀書的'黃金時段。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲，青少年精力充沛，朝氣蓬勃，好奇心強，思維活躍，沒有思想的框框，正是讀書的時光。因此你們應該珍惜韶華，手不釋卷，勤奮讀書，莫讓歲月蹉跎而去。用一本本好書鋪就人生向上的堅實階梯！
同學們，要讓讀書成為一種習慣，成為我們生命中不可或缺的重要組成。好讀書，讀好書，在書香的氤氳里，讓自身多一份書卷氣，多一份優雅的氣度，多一份人生的智慧與情趣，那，你將是這個世界上最幸福的人！
同學們，要知道：四月二十第三是世界讀書日；要記住，在我們的人生日歷上，每天都是讀書節。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十一
花樣滑冰分單人、雙人和冰上舞蹈。滑雪運動包括越野滑雪、高山滑雪、跳臺滑雪、現代冬季兩項、北歐兩項、多項滑雪、軍事滑雪、雪橇運動、花樣滑雪、雪犁等。而冬季運動好處頗多，對我們普通人而言，主要有這樣幾個。
1、改善呼吸。
男性有規律的健身可以增加膈肌活動范圍，從而感受心肺循環，增加肺泡通氣量。當氣體交換良好時，它將減少氧氣的消耗。同時，還可以減少呼吸運動所消耗的部分能量，并滿足人體對氧氣的需求。
2、改善胃腸道。
有規律的健身還能改善男性的.胃腸功能，增加腹部橫肌的活性，增強副交感神經的興奮性，最終調節消化系統。此外，健身還可以增加唾液分泌，改善食欲，保持排便。
3、促進新陳代謝。
人體血脂主要包括磷脂、甘油三酯和膽固醇。血脂指標過高時易發生動脈粥樣硬化。適當的運動可以改善物質的代謝，減少脂肪，防止動脈粥樣硬化的發生。此外，健身還可以改善體內激素水平，延緩身體衰老。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十二
老師們，同學們：大家好！
今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習慣。
正如我們在廣播操比賽中,裁判員入場時長達40多秒的掌聲,為自己和為加油震撼的吶喊聲,比賽中激情的投入,我為你們感動,愿26中全體高一同學們能帶著這種活力這種激情勇在高中3年往直前,三年之后依舊永不放棄.
給大家提幾點建議：
1運動鍛煉需有意志力,而有計劃的結伴式的方式能讓家互相鼓勵,能更好的戰勝我們的懶惰.長跑運動最能提升你的意志力.
2堅持做好每次課間操,長期堅持做好廣播體操武術操健身操是提高身體協調性的柔韌最簡潔的辦法.尤其是協調性的`好壞能直接影響你對任何運動項目的接受能力.
3上好每一堂體育課,學習技能的同時學會如何科學的鍛煉,出動請教老師如何科學的鍛煉.
4,打好身體基礎,培養1-2項興趣特長,高中男生正處于肌肉生長時期,需要力量練習的刺激,你會更強壯,高中女生處于體重增長期,長跑運動可以讓你的身材更苗條.而興趣項目是你運動生命延續的動力,還有一句話叫做”因為興趣讓我們走在一起,成為了朋友”興趣也是很好培養你與人交流的途徑和找到好朋友的途徑.
今天的發言即是對熱愛體育鍛煉學生朋友們的鼓勵,更是對未曾有鍛煉想法同學的動員.今天的講話送給新的每一位主人,謝謝.
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十三
引導語：一篇優秀的運動會演講稿是怎樣的呢?想要了解的同學可以看一下小編為大家整理的運動會演講稿范文哦!
老師們，同學們：
大家好，
在這生機盎然、朝氣勃發的春天，我們全校師生共同沐浴在春天的陽光下，迎著和諧的春風，我們在此舉行“××中學第×屆春季田徑運動會”，舉辦運動會的目的是為了全面落實黨的教育方針，發展體育運動精神，為同學們提供一個鍛煉身體，提升素質的舞臺。本屆運動會是校園文化的重要組成部分，是××中學學子精神面貌的一個盛會。為此，我代表學校對大會的勝利召開表示熱烈的祝賀，對為了籌辦好本次運動會而精心策劃，忘我工作，細心組織的組委會和籌備組工作人員表示感謝，對那群生龍活虎，力爭上游而刻苦訓練的全體運動員，道一聲：“你們辛苦了”。
體育是一門多科學的學科體育運動，既能強身健體又能陶冶情操，還能提高思維，充實精神，增強團結，體育還是增強國民體質、提高民族素質的重要手段，體育工作更是社會主義精神文明建設的一個重要內容，是社會主義四有人才培養的重要一環，也是學校精神文明建設和本科教育改革與發展的重要組成部分。本次運動會共設個人比賽項目×項，集體比賽項目×項，整個賽程計劃用一天半時間完成。廣大學生積極響應，踴躍參加，共有××名學生報名參加了各項比賽，其熱情之高、范圍之廣、積極性之大，超過歷屆運動會。
老師們，同學們，本屆田徑運動會是對我們學校對學生運動水平的一次大檢閱，也是充分展示我們學校體育工作水平和精神風貌的一次很好的機會。因此，希望全體運動員發揚奧林匹克精神，發揚頑強拼搏精神，超越自我，賽出風格，賽出水平;希望全體裁判員、工作人員堅守崗位，公正裁決，確保運動會順利進行。
預祝大會圓滿成功!謝謝大家
謝謝大家!
老師們，同學們：
大家好，
我校xx年冬季運動會，在學校領導的關心支持下，經過學校的精心籌備，在廣大師生員工的'辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務，取得了預期的效果，現在就要閉幕了。
本 屆冬季運動會，在短短的兩天時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強”的奧運精神，賽出了風格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。本次運動會一共有xx 名運動員參加了xx 個比賽項目的緊張角逐，有 xx 人次分別獲得第一名，xx次獲第二名，xx人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠摯的祝賀!本屆冬季運動會各項比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。冬季運動會演講稿由精品學習網提供!
在本屆冬運會中， 全體裁判員始終嚴格要求自己，認真負責，堅持標準，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風，保證本屆校運會的圓滿完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學生在活動中積極參與、主動服務，做了大量的工作;同學們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，拔河時的相互鼓勵現在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現 了鵬利小學積極上進、樂觀進娶頑強拼搏、團結協作的精神風貌!
同學們，這次運動會，你們杰出的表現和驕人的比賽成績，讓我們看到了我校體 育事業的希望和推動學校工作全面發展的美好的未來。我們要以這次運動會為契機，互相學習，奮力拼搏，再創佳績。最后，請允許我代表大會組委會，向參加這次 運動會的全體運動員和廣大師生，向為這次運動會辛勤工作的老師和同學們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
老師們，同學們：
大家好，
今年的10月17日是永春一中98周年華誕。近一個世紀來，永春一中人在這塊美麗的土地上揮灑心血和智慧，四萬余名學子從這里起步，走向人生的輝煌。永春一中成為響譽泉州市乃至福建省的一級達標中學。目前學校全體師生員工正積極努力，進一步明確辦學方向，全面貫徹黨的教育方針，深化教育改革，全面提高質量，逐步實現教育思想、教學內容、學校管理、教育技術和教學設施的現代化。在上級部門和當地政府的領導、支持下，在社會各界和海內外校友的關心、幫助下，同心同德、奮勇拼搏，為建設全國示范性普通高級中學而努力奮斗!
時代在進步，社會在發展。現代的人才觀，不僅要求建設者要有較高水平的專業知識、實踐能力和創新精神，還要求有健全的人格、健壯的身體、健康的心理。體育運動，是學校培養德、智、體、美全面發展一代新人不可缺少的重要內容。現代體育運動，它的意義已超出了強身健體的范疇。它不但可以增強人民體質，而且可以培養強烈的愛國主義情感、集體主義精神和自強不息、堅韌不拔的意志，可以增強民族自信心和自豪感、振奮民族精神。
在此，我希望所有的運動員積極參與、公平競爭，用你們的無限活力和青春風彩展示人格高尚、能力卓越、身心健康的新一代中學生的風貌!希望所有的裁判員認真負責，公正裁判，用你們的辛勞和汗水推動學校體育事業的發展，加快學校素質。
最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功!
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十四
親愛的老師、同學們：
大家好！
這時的我，在完成每天必要的學習任務后，往往會一個人獨自坐在窗前書桌前，享受著這難得的靜謐的時光，端上一杯剛泡制的清涼的蜂蜜，借著明亮的燈光，輕輕地翻開書本，真是別樣的感受！每當我輕輕撫摸書的扉頁，靜靜嗅著書籍特有的書香時，我的身心，仿佛就進入了一個奇妙而瑰麗的世界，一片靈魂的凈土。
多少次，我夢回盛唐，大唐，這個歷史上繁榮昌盛，人民富足的時代，究竟孕育了多少風華正茂的詩人啊！我曾經領略過李太白的豪情壯志：“天生我材必有用，千金散盡還復來”，這詩詮釋了李白何等豁達豪放的胸襟！也正是他的豁達豪放，成就了他在大唐文學上的地位，為繁榮的大唐文化再添濃墨厚彩。
我曾無次夢入大宋，宋朝，多少文人墨客所魂牽夢縈、深深愛戀的時代。我全身奔涌著辛棄疾“夢回吹角連營”的滿腔熱血；我望眼欲穿蘇東坡“大江東去”的意氣風發；我兩耳回旋著范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的報國情懷。
但是，我們不抱怨生不逢時，不抱怨沒有機會與諸多偉人共話春秋。因為我知道借助于那些書籍上不起眼的小小的文字，就可以與偉人們愉悅溝通。這些奇妙的文字，能夠跨越時空，碰撞出思維的火花，唱響心靈的贊歌。在書籍的大地上，你可以盡情高歌，體會生活的詩情畫意；你也可細嘗香茗，品味社會人生哲理。書籍的世界猶如藍天，任你自由高飛；又似海洋，憑你盡情魚躍！
試想，當你獨自徜徉于風景秀麗的凈土，當你欣賞鳥兒輕掠藍天的矯健身影，當你聆聽深夜蟲兒細細清唱呢喃，你的心靈又將會是何等的愜意啊！
守一方心靈的凈土吧！讓我們的靈魂棲息于閱讀，去銘記，去深居，讓清新芬芳的書香時刻縈繞彌漫在我們的心靈。
隱隱約約中，我看見了一個嶄新，奇妙而瑰麗的世界……
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十五
今天是我最高興的一天，生命在于。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發現離家不遠的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學三年級，最老的人大約有五十多歲。我發現自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動，下蹲由八個到今天的五十......
到了今天,一個多月后,猛地發現：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了！！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹下的一群群的花白頭發的老人，動作并不優美，節奏也不太協調，但是他們那認真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀，對美好的向往......
而我輩即使現在有點驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的`面前，在這無聲的感動中，我決定從此以后每日里堅持跑步，不管多累，不管多忙。
因為我從他們的眼里，手勢里，行動中發現了生命的真諦：生命在于運動！！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太。呵呵，現在可以好活，以后可以好死！！
只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕，你的行動依然可以敏捷，你的狀態可以保持依舊......
因為，生命真的在于運動！！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十六
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們:。
大家好，今天我演講的題目是好書伴我成長。
面前打開了一扇窗，讓我看到了一個不可思議的世界。題記。
童年時朝氣蓬勃的季節，稚嫩的心總會編織最純真的夢。而書籍，便是夢的翅膀。或2大山爬得越高，眼界越開闊，好書讀得越多，心胸越寬廣。書中有不計其數的名言警句，它能時時刻刻提醒我們怎樣做人；也有數不清的名師佳作，能隨時供我們參考、借鑒；還有不少的好詞佳句，讓我們學習、積累總之，書中的內容豐富多彩，應有盡有。
所以，我們要多讀書，讀好書，好讀書，再把書中的好詞佳句積累下來，運用到平時的寫作中和生活中，讓我們的`作文更豐富，語言更生動。
讀不盡的世間書，走不盡的天下路。總而言之，閱讀的好處講不完、說不盡；閱讀的樂趣享不完、樂不盡，閱讀與學習永無止境！
我的演講結束，謝謝大家！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十七
親愛的老師，同學們：
大家好！
現在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現在我們身上，未老先衰。據世衛報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧。
第一個就是習慣問題。當初中考時的時候，我們拼命練習游泳，練籃球。我們是被自愿被強迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習。
第二個就是上網，玩手機，長時間的保持一個動作，會造成我們肌肉疲勞，會引發一系列的病癥。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業很多。很多人就是拼命的做作業，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十八
我們的理想，是在創造一個“少年中國”，青春演講稿：“少年中國”的“少年運動”。
“少年中國”能不能創造成立，全看我們的“少年運動”如何。
我們“少年中國”的理想，不是死板的模型，是自由的創造;不是鑄定的偶像，是活動的生活。我想我們“少年中國”的少年，人人理想中必定都有一個他自己所欲創造而且正在創造的“少年中國”。你理想中的“少年中國”，和我理想中的“少年中國”不必相同;我理想中的“少年中國”，又和他理想中的“少年中國”未必一致。可是我們的同志，我們的朋友，畢竟都在攜手同行，沿著那一線清新的曙光，向光明方面走。
那光明里一定有我們的“少年中國”在。我們各個不同的“少年中國”的理想，一定都集中在那光明里成一個結晶，那就是我們共同創造的“少年中國”。仿佛像一部潔白未曾寫過的歷史空頁，我們大家你寫一頁，我寫一頁，才完成了這一部“少年中國”史。
我現在只說我自己理想中的“少年中國”。
我所理想的“少年中國”，是由物質和精神兩面改造而成的“少年中國”，是靈肉一致的“少年中國”。
為創造我們理想的“少年中國”，我很希望這一班與我們理想相同的少年好友，大家都反悔少年精神拿出來，努力去作我們的“少年運動”。我們“少年運動”的第一步，就是要作兩種的文化運動：一個是精神改造的運動，一個是物質的改造運動。
精神改造的運動，就是本著人道主義精神，宣傳“互相”、“博愛”、的道理，改造現代墮落的人心，使人都把“人”的面目拿出來對他的同胞;所侵奪的習慣，變為同勞的習慣;把那私營的心理，變為公善的心理。這個精神的改造，實百要與物質改造一致進行，而在物質發行開始時期，更是要緊，演講稿大全《青春演講稿：“少年中國”的“少年運動”》。因為人類在馬克思所謂“前史”的期間，習染惡性很深，物質的發行雖然，人心內部的惡，若不剔除凈盡，他在新生活里依然還要復萌，這改造的社會組織，于受他的害，保持不住。
物質改造運動，就是本著勤工主義的精神，創造一種“勞工神圣”的組織，改造現代游惰本性、掠奪主義的經濟制度，把勞工的生活，從這種制度下解放出來，使人人都須作工，作工的人都能吃飯。因為經濟組織沒有改變，精神的改造很難成功。在從前的經濟組織里，何嘗沒有講過“博愛”。“互助”的道理，不過這表面構造(就是一切文化的構造)的力量，到底比不上基礎構造的力量大，你只管講你的道理，他時時從根本上破壞你的道理，使你永遠不能實現。
“少年中國”的少年好在呵!我們的一生生涯，是向“少年中國”進行的一條長路程。我們為達到這條路程的終點，應該把這兩種文化運動，當作車的兩輪，鳥的雙翼，用全生涯的鼓舞著向前進行，向前飛躍。
“少年中國”的少年好友呵!我們要作這兩種文化運動，不該常常漂泊在這都市上，在工作社會外作一種文化的游民;應該投身一到山林里村落里去，田間籬下那綠野煙雨中，一鋤一犁的作那些辛苦勞家的伴侶。吸煙休息的時候，田間籬下的場所，都有我們開發他們，慰安他們的機會。須知“勞工神圣”的話，斷斷不配那一點不作手足勞動的人講的。
中國今日的情形，都市和村落完全打成現橛，幾乎是兩個世界一樣。都市上所發生的問題，所傳播的文化，村落里人，毫不發生一點關系;村落里的生活，都市上的人，大概也是漠不關心，或者全不知道他是什么狀況。這全是交通阻塞的緣故。交通阻塞的.意義，有兩種解釋：一是物質的交通阻塞，用郵電舟車可以救濟的;一是文化的交通阻塞，非用一種文化的交通機關不能救濟的;在文化較高的國家，一般勞農容受文化的質量多，只要物質的交通沒有阻塞，隆重可以傳遞，文化傳播，就能達到這個地方;而在文化較低的國家，全仗自覺少年的宣傳運動，在這個地方，文化的交通機關，就是在山林里村落里與那些勞農共同勞動自覺的少年。
只要山林村落里有了我們的足跡，那精神改造的種子，因為得了潔美的自然，深厚的土壤，自然可以發育起來。那些天天和自然界相接的農民自然都成了人道主義的信徒。不但在共同勞作的生活里可以感化傳播于無形，就是在都市上產生文化利器，——出版物類——也必隨著少年的足跡，盡量輸入到山林里村落里去。我們應該學那閑暇的時候就來都市里著書，農忙的時候就在田間工作的陶土泰(按：托爾斯泰)先生，文化的空氣才能與山林里村落里的樹影炊煙聯成一氣，那些靜沉沉的老村落才能變成活潑潑的新村落。新村落的大聯合，就是我們的“少年中國”。
運動的好處演講稿（優質23篇）篇十九
各位教師，各位同學：
大家好！
今天我演講的題目是《我讀書，我快樂》。每當走進圖書室，墻壁上的“書是人類進步的階梯。”這幾個字就深深映入我的眼簾。我一直用著句話作為我的座右銘，因為就是這句話，讓我愛上了閱讀。它激勵著我在浩瀚的'書海中尋找屬于自己的快樂。
讀書，可以增長我們的知識，凈化我們的心靈，可以讓我們面對困難永不退縮，身處逆境而奮斗不息；可以培育純真高尚的品德。在彌漫著墨香的書的海洋里，盡情地與書中偉人促膝長談。
讀書之樂，樂在足不出戶，便可游覽天下名山大川，盡享書中無限風光。千山萬水近在咫尺。一會兒遨游于茫茫宇宙，一會兒可能又在欣賞飛流直下的瀑布，一會兒又在絢爛繽紛的高原花海漫步。書中有出乎想象之外的奇特風景，有超越現實世界的視覺震撼。
讀書之樂，樂在陶冶情操，讀書，讓我分清什么是美？什么是丑？什么是善？什么是惡？更讓我從先賢智者那里頓悟人生的真諦，從偉人的故事中感受到偉大的情懷：從科學家身上學到了執著：從英雄可歌可泣的故事中感受到了堅強。
同學們，熱愛讀書吧！書就像是雨露，潤著我們干渴的心田；讀書是黑夜里前行的燈塔，指明了前進的方向。只有經過書香的滋潤和熏陶，我們的生命才會多姿多彩，我們的生活才會處處洋溢著無窮無盡的快樂。
同學們，讓我們珍惜美好的時光，與書為友，讓讀書與我們一同前進，讓讀書成為我們人生最美好的享受！我的演講到此結束，謝謝大家！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇二十
敬愛的老師，親愛的伙伴們：
為全班留下無與倫比的'服務美好回憶！我熱情開朗，熱愛學生的集體團結，有愛心。我鄙視貧困學生的劣勢，不像其他人；在未來的日子里，我會消除這些缺陷。
如果我在選舉中勝出，我會用旺盛的精力、清醒的頭腦去做這項工作，我會組織一系列的活動，如閱讀、演講等。，當然我沒有更多。我認為我們應該把它作為一個實干家，而不是那些美麗的詞語來描述。如果我已經失去了，我仍然有許多缺點，我會繼續自我完善。
鍛煉我的工作，我創造了生活。戴爾·卡耐基說，不應該害怕推銷自己，只要你相信自己有這個天賦，你就應該認為自己有資格獲得這個或那個職位的晉升。
同學們，相信我，支持我，請為我投票，謝謝！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇二十一
舉行一年一度的田徑運動會，是我校貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育的重要體現，小學運動會發言稿。一個人的全面發展，應當是包括身體素質在內的各方面素質的和諧發展。學校培養的人才不僅應該具有高尚的品德，淵博的學識，創新的精神和實踐能力，更應該擁有強健的體魄。因此，此屆運動會的舉行，既是對我校田徑運動水平的一次全面檢閱，也是我校師生精神風貌和綜合素質的一次集中展示。
我們可以看到，師生們在比賽中始終保持著高尚的體育道德情操，積極發揚了“更高、更快、更強”的奧運精神，頑強拼搏，奮勇爭先，賽出風格，賽出水平，賽出友誼，從而充分展現出我校師生的時代風采。廣大裁判員盡職盡責、公正執法、以身作則，表現出了高水平的裁判技術。廣大工作人員各司其職、兢兢業業、任勞任怨、踏實工作，用嚴謹負責的態度為本次比賽提供了強有力的保障。
在本屆運動會的各項比賽中，全校共有四人次打破三項校運會記錄，更有許多運動員不畏艱難，頑強拼搏，都取得了優異的成績，例如六（1）班的童方超同學、六（4）班的張欣怡同學、六（6）班的葉丹同學、六（3）班的鄭浩軒同學、陳聰磊同學，他們用汗水、淚水，甚至是血水，拿下了一個個第一，給弟弟妹妹們樹立了榜樣，不愧是我們西門小學的運動健將，還有五（5）班的童宇靖同學、五（6）班的楊漢青同學、四（4）班的.張奕等等同學，他們雖然沒能獲得第一、第二，甚至沒能獲得名次，但他們在運動場上挑戰自我，永不言敗、永不放棄、堅持到底的比賽作風，更是詮釋了“生命在于運動”的偉大意義，譜寫了運動不止，創新不息的絢麗樂章，很好地體現了“運動、健康、文明、快樂”的本屆運動會主題，發言稿《小學運動會發言稿》。他們都是廣大師生學習的好榜樣！
可以說，本屆運動會取得了比賽成績和體育道德風尚的雙豐收！雖然兩天的時間很短，不足以讓我們盡情揮灑運動激情，展示風采，更不足以讓歷史銘記，但兩天的時間可以記載一種精神，傳承一種動力。我們要在以后的學習和生活中把校運會所體現的永不服輸、一往無前的精神發揚光大，我希望全校師生員工將“更高、更快、更強”的運動精神帶到今后的學習、工作和生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神，創造出學校發展和學生成長的優秀業績！
我們每個人都渴望成功，成功是我們不變的追求，永恒的期待。但即便一時沒有獲得鮮花和掌聲，我們也不必遺憾。一個擁有強健體魂和良好心態的人，才會是人生賽場上永遠的冠軍；一所努力向上、奮力進取的學校，才會永遠立于不敗之地！謝謝大家！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇二十二
大家好！
我叫張小花，選擇了競選班長，因為我鼓足了勇氣。在班級里，我是一名。
領導。
者，學習一直很好，回答問題積極準確，是老師'；s小棉襖；在晨讀中，我有一定的管理能力，是維護班級秩序的小衛士；在課堂上，我可以和同學一起玩，提醒他們不要&39；不要玩危險的游戲。當然，我會加倍努力學習，交流，培訓，為榮譽班做貢獻！
雖然，我知道有很多比自己好的學生，但我明白，參與。
如果你選擇我，我會努力成為領袖；的責任，和同學一起努力，有對我的同伴不滿。
科學可以和我說，我必須及時糾正錯誤。
謝謝！
運動的好處演講稿（優質23篇）篇二十三
大家好！
不久，學校將迎來一年一度的運動會。回首歷年的運動會，每一位同學都以高漲的熱情來迎接這一盛會。運動場上是運動員們揮灑熱情，展示力量的舞臺，他們奮斗過，努力過，跌倒過，爬起過，激動過，失望過。而運動場下是一千多個同學的聚精會神，是一千多顆心的緊密相連，是激昂澎湃，是熱血沸騰的朝氣與蓬勃！
泰戈爾曾經說過這樣一句話：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”的確，運動是健康之本，健康是生命之本。要想有一顆積極地心態去迎接每天繁忙的學業就要做到每天進行適當的運動。
首先，體育運動能改善情緒。它能為郁結的消極情緒提供一個發泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。尤其能夠使遭受挫折而產生的沖動被升華或轉移。
其次，體育運動能培養人的意志。艱苦、疲勞、激烈、競爭是體育運動的特點，在參加體育運動時總會伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此它有助于培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的.健康心態。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感；如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫；如果沒有經歷過運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白了團結的力量是怎樣的巨大。
我相信，有朝一日大家也會朝著理想拼搏而最終獲得成功。同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！
最后，預祝運動員們能夠在即將到來的運動會上取得好成績。
謝謝！