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籃球的計劃書（精選18篇）篇一

早晨，我匆匆忙忙來到了精誠中學訓練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對我喊道：“天天來這么遲，你如果像張琳心一樣來那么早，那太陽就從西邊出來了！”我放開膽子對老師說：“張琳心今天又沒來，我起碼來了呀。”“不跟你多說，你來了正正好，四打四。”no！為什么我才來就要打比賽！“我和你們一組。”老師突然說。耶！我心里的這塊大石頭終于放下了。

激烈的籃球比賽開始了，我的對手是：三個六年級的和一個五年級的，我的隊友則是：老師和一個四年級的，一個五年級的。

老師從敵方手中拿到了球，第一個目標就是把球扔向我，老師真是錯不及防啊，一定是我早上來遲了，要趁機報復我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結果出來了，我方進了七球，敵方進了三球，我們方的球而且全是我進的，因為老師每次都把球傳給我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。

我發誓，我以后早上的籃球訓練絕不會來遲，也不會缺席，否則，就天打雷劈，因為我不想再遭受景老師的報復了！

籃球的計劃書（精選18篇）篇二

我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據教師專長，為最優先考慮。

1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團。

學校社團得依據本校教師專長開展，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。

(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。

(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期社團活動具體如下：

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功。

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；

招生對象:七八年級學生(男女不限)。

活動時間：下午第三節課。

活動地點：籃球場。

教練：李廣。

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“中牟縣籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

1、籃球社團活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的.活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守社團制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位社團會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、社團活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。

籃球的計劃書（精選18篇）篇三

新學期開始，為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環境，為增強學生的體質，豐富同學們的課余文化生活，綜合素質，培養積極向上的進取精神。本著“友誼第一比賽第二”的原則，我院承辦第二屆大學生校園文化藝術節之“新生杯”籃球賽。

為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內練素質，外樹形象的`歲月，展現大學生的運動風采。

（1）切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。

（2）增進各學院之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。

由各學院組織報名，最后報建工學院學工辦。

凱文學院團委。

建工學院團總支。

1、參賽單位：學院各個二級學院。

3、參賽人數：運動員至少5人，最多12人（包括正副隊長）；領隊一人。

4、報名日期：10月15日前

5、報名方式：名單在截至日期前發送到郵箱。

1、采用“五人制”籃球賽的比賽規則。

2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊，進行循環賽，每組取前兩名，進行交叉淘汰賽，勝者進行冠亞軍爭奪。

1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補隊員。

2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。

4、進球后換發球。

5、每次換發球，發球方必須退到界外發球后再進攻。若發球方沒有退到界外或發球時踩線，此次發球不算并換發球。

6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內投中算二分。

7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監督員記錄，若24秒未投籃，則換發球。

8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停；個人犯規累計達5次后離場；每半場全隊犯規累計達7次以后，執行罰球。

1、文藝部和女生部負責開幕式活動和禮儀隊。

2、宣傳部負責賽前宣傳和海報制作。

3、學習部負責賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。

4、紀檢部負責維持秩序和會場布置，體育部負責協調。

5、外聯部負責活動贊助。

1、比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認為棄權，以0：20計得分。

2、比賽人員中途受傷：輕傷經處理可以繼續比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進行。傷勢嚴重無法比賽者必須換上另一名隊員，負責人員不夠視為棄權。

邀請體育教師擔任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。

（1）獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

（2）在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號。

主辦：山東凱文科技職業學院團委。

承辦：建筑工程學院團總支。

籃球的計劃書（精選18篇）篇四

2、參賽方式：每班各出一代表隊參加比賽，每班各自選拔，男生五名、女生2名。(女生在中場休息時進行罰籃，每人罰五個球，每球一分。)。

3、比賽時間、地點：20xx年x月xx至xx日、學校籃球場。

1、由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示。

2、裁判：xxx。

4、比賽用品：籃球兩個、哨子四個、記分紙。

本次活動設冠、亞、季軍各一名。

本著友誼第一比賽第二的精神進行比賽，運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間，希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系籃球賽可以使更多籃球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預祝這次籃球賽會就是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示我系風采。

設冠軍、亞軍、季軍各一名。

冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100人員分配與資源配置。

1、廣播站負責本次活動的前期宣傳和比賽宣傳。

2、外聯部負責籌集本次活動所需的資金。

3、宣傳部負責出本次活動的海報和條幅。

4、體育部和學生會各部門負責本次活動的人員安排，每個場地設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫護人員)。

比賽用球4個。

口哨6個。

記分牌4個。

秒表4塊。

海報4張。

條幅3條。

比賽用紙若干。

彩色粉筆6合。

工作人員用水4箱醫療用用品一箱。

籃網5對備用資金100。

比賽用球320元。

口哨30元。

記分牌100元。

工作人員用水60元。

醫療用品120元。

獎品、獎狀1200元。

共計：1830元。

籃球的計劃書（精選18篇）篇五

數理系11、12、13級學生。

三、比賽流程。

2、參賽方式：每班各出一代表隊參加比賽，每班各自選拔，男生五名、*2名。(*在中場休息時進行罰籃，每人罰五個球，每球一分。)。

3、比賽時間、地點：201x年x月至xx日、學校籃球場。

四、活動安排。

1、由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示。

2、裁判：...

4、比賽用品：籃球兩個、哨子四個、記分紙。

五、活動獎項。

本次活動設冠、亞、季軍各一名。

六、比賽注意事項。

本著友誼第一比賽第二的精神進行比賽，運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間，希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系籃球賽可以使更多籃球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預祝這次籃球賽會是一場充滿感動，充滿*、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以的風貌向全校展示我系風采。

籃球的計劃書（精選18篇）篇六

提升校園運動風氣，鼓勵學生多多鍛煉，渲染五彩繽紛的大學生活，培養團結合作的精神，促進構建和諧校園。三、主辦單位：

管理學院分團委學生會體育部。

比鄰超市。

10月13日至10月底校籃球場。

1、10月8日：分發球賽邀請函、報名表及規則說明至大一、大二各個專業班級。

2、10月9日10日：收回報名表、整理統計報名表及抽簽分組。

3、10月13日：開幕式（見附件一），比賽正式開始。

管理學院大一、大二所有專業。

比賽分為小組循環賽和淘汰賽兩個部分。

籃球的計劃書（精選18篇）篇七

贊助商：

活動宗旨：為豐富校園文化，推廣籃球運動，加強各學院間的聯系與溝通，提高我校籃球競技水平，培養我校學生的團體協作和勇于拼搏的精神，體現體育運動為文化建設服務的宗旨。在我校xx個學院的大力支持下，校籃球協會和校學生會特申請組織“xxx大學籃球聯賽”。

活動時間：常規賽在本學期14周——19周

季后賽在下學期3周——8周

活動地點：xxx籃球場

活動內容：以學院為單位報名，常規賽采取單循環，根據勝負場數積分選出前八名進入季后賽，季后賽根據積分分成兩個組，進行淘汰賽(3場2勝)，勝者進入下一輪半決賽(5場3勝)，決出總冠軍(7場4勝)。

參賽院系：我校xx個學院(排名按拼音順序)

材料學院管理學院環工學院建筑學院

機電學院技術學院繼續教育學院理學院

人文學院土木學院體育系外語系

信控學院冶金學院藝術學院研究生部

組委會：組建“xx大學籃球聯賽”組委會，總管比賽過程中各項事務。下設醫務組及治安保障組，及時處理比賽中突發事件，醫治受傷人員。

xxx大學第xx屆“xxx杯”

籃球聯賽比賽規則

比賽時間、比分相等和決勝期

1、比賽由4節組成，每節12分鐘。

2、在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一決勝期之前應有2分鐘的休息時間。

3、半時間的休息時間應為15分鐘。

4、如果在第4節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5分鐘的決勝期或多個這樣的5分鐘來繼續比賽。

5、在所有的決勝期中，球隊應朝向第3節和第4節中相同的球

籃繼續比賽。

3秒鐘：當某隊在場上控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。

24秒鐘：每當一名隊員在場上獲得控制一個活球時，他的隊應在24秒鐘內嘗試投籃。一次投籃的構成，必須遵守下列條件：在24秒鐘裝置的信號發出前，球必須離開投籃隊員的手，并且球離開投籃隊員的手后，在24秒鐘裝置的信號發出前球必須觸及籃圈。

隊員5次犯規：一名隊員不論侵人犯規或/或技術犯規已發生了5次，應通知本人并必須立即離開比賽。他必須在30秒鐘內被替換。先前已達他的第5次犯規的隊員的犯規，登記在教練員名下并應在記錄表上填入“b”。

全隊犯規——處罰：在一節中，作為登記某隊任何隊員的侵入犯規或技術犯規的結果，已發生了4次全隊犯規時，該隊是處于全隊犯規處罰狀態。在任一比賽休息期間發生的所有全隊犯規應被認為是隨后一節或決勝期的一部分。在任一決勝期內發生的所有全隊犯規應被認為是第四節的一部分。當某隊處于全隊犯規處罰狀態時，所有隨后發生的對未做投籃動作的隊員的侵人犯規應被判2次罰球，而不是判給擲球入界的球權。如果控制活球隊的隊員或擁有擲球入界球權隊的隊員發生了侵人犯規，這樣的犯規不應被判2次罰球。

xxx大學第二屆“xx杯”

籃球聯賽裁判員制度

1、檢查和批準在比賽過程中使用的所有器材。

2、指定正式的比賽計時鐘、24秒鐘裝置、計秒表并確認記錄臺人員是否到齊。

3、不允許任何隊員佩戴可能造成傷害的物品。

4、在中圈執行跳球開始第一節和決勝期的比賽。

5、如果球隊在得到通知后拒絕比賽，或以其行動阻礙比賽的進行，有權判定該球隊棄權。

6、在第2節、第4節以及任一決勝期的比賽時間結束時，或在任何他認為有必要的時候，仔細地審查記錄表以認可比分。

7、每當有必要或裁判員的意見不一致時做出最終的決定。

8、有權對這些規則中未明確規定的事項做出決定。

9、當情況需要時有權停止比賽。

10、比賽過程中只有隊長及領隊有與裁判員交涉的權利。

其最終決定該判罰是否正確并做出相應處理。此為終審判決，不得更改。

12、裁判員應秉公執法，通過高超的判罰手段確保一個公平友好的競賽環境。

xxx大學第二屆“xxx杯”

籃球聯賽獎勵制度

獎項設置：設

總冠軍(1)：獎杯、證書、總冠軍戒指、獎金500元以上

常規賽冠軍(1)：獎杯、證書、獎金300元

mvp球員(1)：獎杯、證書、獎金100元

得分王(1)：獎杯、證書、獎金50元

籃板王(1)：獎杯、證書、獎金50元

最佳風尚獎(1)：獎杯、證書、獎金50元

優秀裁判員(2-3)：證書

優秀領隊(2-3)：證書

優秀隊長(2-3)：證書

大學籃球周訓練計劃書2很多人都喜歡看球賽，尤其是男孩子看球賽的人很多，以前小編上學的時候，只要一到休息天，很多男生就會圍在一起看球賽，大家都是球迷，現在也有人利用籃球來鍛煉自己的腰部力量，有的人說效果還是很明顯的，鍛煉的時候還是要掌握一定的方法的，這樣鍛煉的過程中也會更加的有意思，這里小編就給大家介紹下籃球腰部力量訓練怎么樣。

當一種訓練需要腹肌持續的穩定性和身體旋轉時，腹肌能夠產生最大的活動。由于需要在不穩定的環境下控制平衡，所以在進行卷腹訓練時，籃球卷腹要比傳統卷腹需要更多的肌肉收縮和控制。事實上為達到最佳效果，建議嘗試有規律地進行多種不同鍛煉，因為這樣可以鍛煉到不同的肌肉并且不容易產生厭倦。

不論選擇哪種練習方式，訓練和強化腹肌都需要時間和耐心。請記住，腹肌的訓練目標是肌耐力，而非增大肌肉和力量。最后切記鍛煉后進行肌肉伸展。

仰臥起腿。起始姿勢：仰臥平墊上或頭朝上仰臥斜板上。兩手握住頭后方的固定物件，全身伸直。動作過程：收縮腹肌，將保持伸直的兩腿向上彎起，直到可能的最大程度。保持一秒鐘，再讓兩腿徐徐回落。

呼吸方法：向上彎起兩腿時吸氣，回落時呼氣。

注意要點：下落兩腿時，仍要控制腹肌，勿使下落過快。

籃球力量訓練一般分為五個階段，即肌肉增生階段、基本力量階段、體能高峰階段、保持階段、積極性休息階段。

直腿拉是指直臂體前抓杠，膝蓋伸直或者稍彎，慢慢直背俯身，將杠鈴沿腿部下放到腳背，直背慢慢回到起始位置，不要快放快起。對于年輕的初學者，根據身體特點可以采用無須借助舉重設備的練習手段，每周訓練三次，可以安排在每周一、三、五，也可以每周二、四、六，根據研究肌肉最佳恢復時間為48-96小時，因此訓練要隔天進行。

大家在進行腰部力量訓練的時候，最好能夠多選擇幾種運動，因為籃球這項運動并不是適用于所有的運動者，對于某些人的效果可能會很好，但是有的人也會沒有多大的效果，所以大家一定要找到最適合自己的方法，這樣才可以最好最快的鍛煉自己的腰部力量。

籃球的計劃書（精選18篇）篇八

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的`開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區小學生籃球比賽取得好成績打下基礎。

學生來自不同年級、地區，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養一支具有較強實力的隊伍。

1、準備部分:慢跑、運球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。

2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習。

3、基本部分:具體根據每天的主要安排進行。

4、結束部分:放松練習，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習。

身體素質訓練具體步驟:。

1、爆發力訓練:縱跳、蛙跳、單腳連續跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。

2、耐力訓練:長跑、長跑游戲。

3、力量訓練:啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。

4、反應能力訓練:口令練習、喊數抱團游戲。(各種訓練方法相結合。)。

籃球的計劃書（精選18篇）篇九

“我運動我健康我快樂”

1、參賽者須品德良好，參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著“友誼第一、比賽第二”的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。

2、參賽者需是籃球社成員。（加入籃球社需符合條件、詳細請參看籃球社細則）

3、如一個班級籃球社成員不足構成上場比賽隊員，將視該班級棄權

1、高一年組采用半場4v4制。高一年級共16個班，以班級為單位進行比賽，共16個隊。采用先循環賽，再進行淘汰賽。按同上體育課的4個班為一組、共4組，進行小組循環賽。

a組、1班、2班、3班、4班

b組、5班、6班、7班、8班

c組、9班、10班、11班、12班

d組、13班、14班、15班、16班

小組賽每個班級與同一對手各戰兩場。最后按勝率進行排名，每小組前兩名直接出線，共8個隊；淘汰賽抽簽，4個班為一組，共兩組。同小組賽相同，每個班級與該小組同一班級各戰兩場，按勝率進行排名，兩組排名前兩位出線進入半決賽，共4個隊。半決賽采用交叉對戰，即一組第一名對陣二組第二名，一組第二名對陣二組第一名，兩兩進行比賽，同樣采用兩局制最終勝者進入決賽，共2個隊。決賽采用3局2勝制。

3、高二年組共15個隊，文科聯隊（5班、11班、12班、16班）以及理科14個隊。依然采用先循環賽，再進行淘汰賽。按同上體育課的4個班為一組，共4組。

a組、1班、2班、3班

b組、4班、6班、7班

c組、8班、9班、10班、13班

d組、14班、15班、17班、18班

文科聯隊進行抽簽決定與a組或b組進行比賽

小組賽每個班級與同一對手各戰兩場。最后按勝率進行排名，每小組前兩名直接出線，共8個隊；淘汰賽抽簽，4個班為一組，共兩組。同小組賽相同，每個班級與該小組同一班級各戰兩場，按勝率進行排名，兩組排名前兩位出線進入半決賽，共4個隊。半決賽采用交叉對戰，即一組第一名對陣二組第二名，一組第二名對陣二組第一名，兩兩進行比賽，同樣采用兩局制最終勝者進入決賽，共2個隊。決賽采用3局2勝制。

4、高一比賽為15分鐘一場，有兩次暫停機會，不停表。小組賽時每節課每班進行兩場比賽。高二比賽為上、下半場各15分鐘，中場休息5分鐘。上下半場各兩次暫停，比賽過程中不停表。

5、在比賽過程中，每個球員6次犯規必須離場。若對裁判員的判罰與數據有任何異議，即時提出，但最終決定權在裁判員。

6、比賽中累計犯規5次進行罰籃。

7、比賽規則將參照國際籃聯最新籃球規則并根據實際情況做出一定改動。（例如：不采取三秒、五秒、8秒、二十四秒違例等）

8、比賽過程中如發生打架事件，立即取消該班比賽資格，并予以打架成員記大過處分。

1、冠軍球隊予以冠軍照，將貼在冠軍墻上成為歷史。

2、設mvp一人、全明星賽mvp一人、金哨一人。

1、請各班必須以認真、積極的態度參與本次活動。

2、友誼第一，比賽第二。

3、比賽時班主任必須到場。

4、比賽時不得發生沖突。否則取消該隊參加比賽資格，并對發生沖突球員進行記過處分。

1、各班自行負責本班的啦啦隊工作，禁止場上、場下出現不文明言行，一旦發現將追究所在班級和個人的責任。情況嚴重直接取消該班比賽資格。

2、觀看球賽秩序工作由班主任負責維持，需在指定界限觀看，觀看比賽的同學必須服從管理。

3、班級盡量統一球衣，以免比賽時造成雙方混亂。

4、后勤工作由各班統一協調負責。

5、各參賽隊加強紀律安全教育，杜絕發生安全事故。

6、比賽期間要做到“友誼第一，比賽第二”，賽出水平，賽出風格，以促進各班之間的友誼。

7、裁判由籃球社裁判部成員擔當，以保證比賽的公平性。

8、如在比賽期間遇到陰雨天氣，則將延期比賽，具體時間另行通知。

1、比賽開始時間：**年4月9日

2、比賽地點：校籃球場

3、小組賽在體育課時間進行，每節體育課兩場比賽。淘汰賽在體活課時進行，每節體活課高一進行4場比賽，每個班級同一體活課參賽兩場。高二進行一場比賽。文科聯隊小組賽在體活課進行。

4、小組賽賽程由抽簽進行決定。

5、各班級報名時需上報一名領隊（必須是班主任）以及一名主教練和不超過8名參賽隊員（高一不超過7名）。主教練可是參賽隊員。

6、報名截止日期為3月20日體活結束之前。如超過時間不遞交報名名單、按棄權處理。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十

三、實施內容：球員選材、球員技術培訓、球員品德培養，參與各項籃球比賽。

四、實施方式：

每周第一次課外活動安排技戰術訓練，第二次課外活動安排適當體能訓練

課程：籃球技戰術訓練、籃球專項體能訓練，輔助訓練安排。第一階段輔助訓練：

（1）投籃訓練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個、多組數重復訓練，每人300個）。

（2）敏捷訓練（禁區步伐環繞、跳繩、6公尺折返跑、禁區對角快跑、梅花樁折返跑）。

（3）運球訓練（全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入）。

（4）防守訓練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐）。

（5）越野慢跑5000米

（6）傳接球訓練（全場7次、5次、3次兩人互傳上籃；全場雙手長傳上籃、各式傳球訓練）。

第二階段體能：

（1）間歇訓練：邊線七點來回沖刺15趟（注意心跳最高2次減去年齡數，沖刺完成后以慢跑、慢走恢復至心跳120次左右再作第二回合，共作15-18次）。

（2）循環訓練：設8至10個站，計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉身跳躍、俯臥弓身、等。

（3）肌力訓練：抬膝碰胸、蹬階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。

（4）速度訓練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳躍前進、全場沖刺、半場沖刺、等。

（5）爆發力訓練：低障礙物側向跳耀、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續跳、跳碰胸等。

（6）重量訓練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內收、大腿外展、等。

注意事項：

體能訓練必須注意訓練前的'伸展運動，以及訓練后的放松收操，讓肌肉、心肺功能、骨骼、神經、等系統獲得充份準備及休息。在實施過程中要重視每位球員的負荷量不同，因此在操作時要注意其安全及器材的重量與次數，尤其實施操作與放松要別重視，此外訓練人員務必在場指導，同時維護球員操作時的安全，以避免發生運動傷害。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十一

作為青春的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的活動必然會踴躍參加，全程投入。這樣的活動必然會讓主辦協會的指明度得到很大的提高，也會讓贊助單位達到想要的宣傳效果。本年的十一月份是活動開展的最好時間，產品的最佳的宣傳時機，形象策劃的最佳時段。因為大學生的生活進入正軌，一切相對順利，這月的功課相應較少，會有更多的時間組織和參加活動，更何況學校的活動月也在這個時候完全開放，很有活動的氣氛。在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的公寓品牌，更快地占去這一片超兩萬人的大市場。因此，籃球協會作為學生聲望最高的協會組織又怎會錯過這么好的一個黃金時機呢？！于是我協會精心策劃了這次全院的女子“彩虹杯”籃球賽！本次活動的策劃不但在上年成功舉辦籃球賽的經驗總結之上，而且通過了整個籃球協會籌備委員會的分析討論，極具權威性。況且本次活動是籃球協會極具特色的招牌活動，也是本學年的重頭戲，因此得到學校和相關部門的高度重視，并給予大力的支持和配合。除此之外本活動還得到本校各兄弟協會、學生組織、外校團體、特邀嘉賓……的鼎立相助和參與。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣，籃球協會也會為此而奮斗到底！

1、同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。

2、學校消費地域集中，針對性強，產品品牌容易深入民心。其中高校學生作為現代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的、能展示個性表現自我的時尚活動。若是商家能在籃球這種刺激活躍的活動中進行宣傳，效果可想而知。

3、因為年年都有新生，如條件允許的話，商家還可以同我們籃球協會建立一個長期友好合作關系，如每年共同策劃一次“彩虹杯”女子籃球賽，將會使商家在漢中內外的知名度不斷加深，甚至到陜西各個高校，極具有長遠意義！

4、便捷的活動申請：商家在高校內搞宣傳或促銷活動，一定要經過一系列的申請，而通過和我們籃球協會合作，貴公司相對可以方便快捷獲得校方批準，并且得到我們協會各部門的協作配合。

5、本次活動將有過兩萬人了解，并至少超500人能進場參與（因場地所限人不可進太多），并會在陜西理工學院校區廣為流傳。

6、假如這類活動能再度成功舉辦，我們籃球協會計劃在下年的“五一”勞動節策劃一個更大型的“三人制”籃球賽。，其盛況也必定空前。本次活動作為關鍵的一炮，意義深遠，商機無限！

1、活動目的：

本次活動是本著活躍校園氣氛，提高會員積極性的大型特色活動。

2、組織機構：

主辦單位：陜西理工學院籃球協會（北區）。

協辦單位：陜西理工學院籃球三大球協會（南區）。

贊助單位：

3、活動時間：

4、活動地點：陜西理工學院（北區）中心操場；

陜西理工學院（南區）中心操場。

5、活動內容：當天活動詳細內容是由理事委員會策劃的，他們那里有一份詳細方案，但在活動開展前暫不公開。

1、申請審批：

在20xx年11月6日前落實策劃的審批和場地的申請工作（由秘書部負責）。

2、尋找合作組織。

在20xx年11月5日前落實合作機構及合作項目（由主席負責）。

3、尋找贊助單位。

在20xx年11月13日前落實贊助情況（由外聯部負責）。

4、邀請嘉賓。

在20xx年11月13日前落實嘉賓情況（由秘書部負責）。

5、籌備資金。

在20xx年11月15日前落實物資和金錢的籌備工作。包括：贊助資金。（由財務部負責）。

6、現場布置。

活動當天由組織部和裁判部負責。

1、籃球協會在比賽期間懸掛兩到三個活動相關贊助商。

2、籃球協會在比賽期間懸掛了有活動贊助商的大型海報。

3、籃球協會在比賽期間為贊助商設立了兩至四個小型宣傳委員會。

4、籃球協會在籃球比賽的開幕式和閉幕式上，邀請了贊助商的領導人參加和發言。

5、主辦單位可提供有助于本公司比賽獎品的卡片或其他小禮品。

6、贊助商可以在休息時間向觀眾提問，給觀眾一些小禮物。

7、贊助商可以贊助幾套以貴公司名義為服裝的服裝，或組織一個對貴公司品牌有推廣意義的節目，并在開幕式上表演3分鐘左右。

8、贊助商可針對本次活動發行有紀念意義的電話卡。

9、贊助商可與籃球協會簽訂長期協議進行長期合作，以助于貴公司擴展校園市場。

10、上述意見為籃球協會方的意見，如贊助方有更好的建議或意見，可經雙方協商后再作決定。

1、裁判費———————————————共500元。

2、制作記錄表、秩序冊及相關資料————共150元。

3、開幕式表演人員紀念品————————共100元。

4、買榮譽證書—————————————共35元。

5、制作兩塊宣傳板———————————共115元。

6、項開幕式閉幕式布置場地————————共100元。

7、總計————————————————共1000元。

注：宣傳用海報、橫幅及禮品屬于活動經費之外費用，均由貴公司提供。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十二

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增加青少年體質的意見》精神，落實陽光體育精神，為了豐富我校中學生的校園文化生活，提高學生的身體素質和積極性,全面推進素質教育，增進班級之間的交流,決定在第3周舉行八年級男子籃球比賽。

“我運動我健康我快樂”

參賽者須品德良好，參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著“友誼第一、比賽第二”的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。經醫務部門檢查身體健康者。

1.采用5人制，每隊需設一名隊長。比賽前各班隊長均需到場內負責人處簽到方可比賽，如不到者，按該班自動棄權算，則另一班為勝。

2.八年級共12個班，采用先循環賽，在進行同名次賽。抽簽，分為四個小組，每組三個隊，進行小組循環賽，每小組第一直接出線，共4個隊；在進行同名次賽，四個組第一名抽簽分為兩組，兩場比賽的勝隊決1、2名，負隊決3、4名。

3.比賽為上、下半場各15分鐘，中場休息5分鐘。上下半場各兩次暫停，比賽過程中不停表。4.在比賽過程中，每個球員6次犯規必須離場。若對裁判員的判罰與數據有任何異議，即時提出，但最終決定權在裁判員。5.比賽規則將參照國際籃聯最新籃球規則并根據實際情況做出一定改動。（例如：不采取三秒、五秒、8秒、二十四秒違例等）

取前四名，頒發獎狀。

1.請各班必須以認真、積極的態度參與本次活動。

2.友誼第一，比賽第二。

1.各班自行負責本班的啦啦隊工作，禁止場上、場下出現不文明言行，一旦發現將追究所在班級和個人的責任。情況嚴重直接取消該班比賽資格。

2.觀看球賽秩序工作由班主任負責維持，觀看比賽的同學必須服從管理。

3.班級盡量統一球衣，以免比賽時造成雙方混亂。

4.后勤工作由各班統一協調負責。

5.各參賽隊加強紀律安全教育，杜絕發生安全事故。

6.比賽期間要做到“友誼第一，比賽第二”，賽出水平，賽出風格，以促進各班之間的友誼。

7.裁判由老師擔當，以保證比賽的公平性。

8.如在比賽期間遇到陰雨天氣，則將延期比賽，具體時間另行通知。

1.組織部門：學生工作處、體育組2.競賽組主任：李偉成員：全體班主任

3.比賽裁判：朱禮、張偉、黃錦、唐照紅

4.工作人員：謝純、戴微、余鶴玲、劉穎婷、沈嬋、蔡靖、楊舟，王愛華。

5.場地器材組：于慧枚、各班班主任。（負責比賽場地所需的`工作桌椅，體育器材的搬運等）

6.后勤工作：工作人員飲用水、比賽中需要的記錄用的文具由張宇主任負責安排，學生比賽所需物品（如：服裝、號碼簿、飲用水、藥品等）由各班主任負責安排。

7.宣傳工作：照相、寫宣傳報道、賽事海報由袁乾熠和沈嬋、蔡靖負責。

8.比賽時間：20xx年9月20日

籃球的計劃書（精選18篇）篇十三

豐富同學們的課外娛樂生活，提高大家的綜合素質，培養用心向上的進取精神。我們本著“友誼第一比賽第二”的原則，促進校園間的交流，同時為校籃球選拔人才，作好充分的準備。我們組織這場籃球賽，不僅僅能提高校園的凝聚力，同時也倡導了一種熱愛運動的校園文化氛圍!在這次活動中，我們企盼廣大同學用心熱情的參與，校園及老師們的廣泛支持，同時也期望本次活動能圓滿成功，并能在以后的學年中一向延續下去!

加強和三亞高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現學生的運動風采，豐富校園文化生活。旅游商務協會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養同學們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發展。同時對校園進行宣傳，彰顯瓊州學院師生的運動風采和校園文化。

李永懷毛印艷武

共青團瓊州學院委員會主辦

旅游商務協會策劃承辦

旅游商務協會籃球隊三亞學院籃球隊

11月18號瓊州學院燈光籃球場

11月20號三亞學院風雨球場

11月23號場地抽簽決定

張揚青春，生命脈動---為籃球而喝彩

參賽人數：比賽雙方各五人

隊服要求：運動服，上場前發統一隊服。

比賽規則:

(1)比賽分為四節，每節12分鐘，每節每隊能夠有一次暫停，最后一節能夠有兩次暫停，最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。

(2)比賽中每個隊員允許4次犯規，5次罰下場。

(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。

(4)比賽中隊長是唯一發言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。

(5)比賽中倡導“友誼第一，比賽第二”

冠軍:1)名獎金600

亞軍:(1名獎金500

旅游商務協會各部門部長及干事

體育部：負責記錄各個參賽隊的成績;

實踐部：負責贊助工作，為活動拉經費、獎品和后勤工作

宣傳部：負責宣傳工作和公布比賽進程。

組織部：負責，維護比賽秩序，負責計分等工作；以及監督管理

保證比賽順利進行；負責處理比賽中的違紀，爭議事件。

秘書部：負責具體比賽協調工作，及咨詢工作。

1.在校園宣傳欄內張貼宣傳畫及海報

2.在適宜的地點設置展板

3．在校園各個醒目位置懸掛海報

4.在校網，貼吧等進行網絡宣傳

5.透過校團委和旅游商務協會宣傳部跟蹤報導，廣播賽程

物品費用：籃球2個每個260元共計520元、

隊服20套每套60元共計1200元

比賽用水10箱每箱72元共計720元

宣傳費用：橫幅12條10元/米，12x5米x10條=600元

宣傳海報12張30元/張30x12=360元

獎金費用:冠軍600元亞軍500元

其他費用：雇傭裁判兩天400元車費1200元（一天四百需三天）

總計經費:6100元

（1）同電視，報刊，網絡等傳媒的宣傳相比，在校園宣傳商家的品牌商品具有良好的性價比，大校園園不僅僅有著良好的消費市場，而且也用最少的經費，較短的時間樹立了良好的品牌形象。

(2)籃球在大校園園能夠說是最多人參加的體育活動。因此，在我們在本次活動中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學。不僅僅如此，透過多次組織籃球賽的經驗可知，本次籃球賽必須會吸引很多同學用心參與到本次的活動中來，因此商家在本次的品牌宣傳中會到達比較集中效果。可謂商機無限！

（3）因為本次籃球賽的舉辦是全校性的，我院（旅游管理學院）也用心的參與其中，我院在校園不論在學生人數方面，還是在學風，體育，文娛等面在校園都有較大的優勢，在本年也多次成功舉辦了大型的活動，其各方面的而經驗是很豐富的。我院對本次籃球賽進行了規范化的精心策劃，使本次活動豐富多彩，具有更大的吸引力和影響力。在這樣一場精彩的活動中進行品牌宣傳，效果就應是可想而知。

（4）由于我院長期的宣傳經驗積累，我們會對給予我們贊助的商家進行品牌宣傳，我們會盡量滿足商家提出的宣傳要求，我們各部門會用心配合，再將活動辦的精彩的同時也對給予與我們經費贊助的商家做最好的額宣傳最為回報。我院對本次籃球賽進行了規范化的精心策劃，使本次活動豐富多彩，具有更大的吸引力和影響力。（5）但在如果條件允許的狀況下，我院能夠在每年迎新生的過程中進行商家的品牌宣傳。隨著瓊州學院的不斷壯大，每年的新生的數量也是很大的，這是一個潛在的大市場，更存在更多的商機。透過多次的合作，商家能夠與我院更好持續良好的合作關系，實現真正好處上的雙贏。

（1）球服宣傳：

可在運動服上標記商家廣告。這是整個場上顯示最多的也是最耀眼的，整齊的服飾必須為你的品名為之一亮。而且球員在各校園都有很大的影響力，日常訓練的穿著對貴公司也是種長期的宣傳。

（2）橫幅宣傳：

(3)海報宣傳：

籃球比賽策劃方案--策劃書籃球比賽策劃方案--策劃書

我們每次搞活動都會有海報作為最重要的宣傳途徑之一，因為它主要張貼于同學必走過的路邊宣傳欄內，也有著持續時間長、宣傳效果好的特點。而且我們宣傳部的干事主要來自藝術設計學院，海報的吸引力完全能夠保障。

(4)傳單宣傳：

為讓我們的活動在第一時間抓住同學們的眼球，我們將宣傳單列入了我們的宣傳途徑。一方面能更好的輔助海報宣傳和條幅的宣傳，另一方面也會對更公司取得更好的宣傳效果。宣傳單由商家帶給。

(5)宣傳欄宣傳：

我院能夠將贊助商的宣傳單和海報張貼在校園和公寓的宣傳欄中，以到達更好的宣傳效果。

(6)廣播臺宣傳：

(7)網絡宣傳：

本次的活動的網站報道均能夠融入公司文化，其電子資料最好由商家帶給。

(8)其他宣傳:

商家能夠自我選取宣傳方式，不同的宣傳方式贊助不同的資金和實物。商家也能夠帶給自己的方案給我們。如果是雙贏的效果。我們將樂于理解。

（1）雙方就細節問題達成協議。

（2）雙方負責人簽字，合同生效。

（3）雙方一旦簽訂合同就嚴格按合同行事。

我們的承諾：

選取與我院合作我院將會為貴公司做最到位的宣傳，絕對保證質量，相信貴公司在于我院合作以后會以最低的投資獲得最高的回報及最廣泛的影響，更期望能夠獲得與貴公司長期良好的合作機會。

預祝我們合作愉快，到達共贏！！！

籃球的計劃書（精選18篇）篇十四

籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。今天小編給大家帶來學校籃球比賽計劃書劃，希望大家喜歡并且能夠有所收獲。

時間：20xx年5月27日黨團活動課正式開始(根據天氣情況;如有調整另行通知)。

地點：學校籃球場。

1、各班組成參賽隊，各組選派5名同學參賽，2名(含2名以上)同學替補和一名隊長。

2、各班沒有參賽的同學由班主任組織成拉拉隊。

1、比賽規則將基本參照國際籃聯籃球規則并根據實際情況做出一定改動。

2、比賽采用上下半場制，每半場的比賽時間為二十分鐘，中場休息五分鐘。

1、組織部門：黔東南州德才科技職業技術學校政教科、校團委、學生會。

2、比賽裁判：楊老師及學生若干。

3、比賽計分、計時：校團委。

4、比賽場紀律維持：學生會紀檢部、體育部。

5、衛生責任：各班拉拉隊打掃所站位置，學生會衛生部進行監督和協助。

6、后勤保障：學生會生活部、文藝部及各班后勤保障人員。

1、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規則，文明比賽，不得請外援(參賽運動員必須為本班在校學生，各隊員請備好球服)。

2、各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到5分鐘，當棄權處理，并判給對方勝。

3、每場比賽學生會派出協助人員，主要任務是協助比賽正常進行。

4、各班注意學生安全，實行班主任負責制，學生管理處干事協助管理。

(一)獎勵項目

1、第一名

2、精神文明獎一個

3、最具有價值球員(男、女mvp)

(二)獎勵內容

1、第一名，加班級操行分50分/組，獎狀一張，紀念照片每人一張;

2、精神文明獎獎勵一組，加班集操行分30分，獎狀一張;

3、最具有價值球員(男、女mvp)獎勵精美紀念品、榮譽證書。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十五

(1)、新生杯籃球賽是以增強大一新生體育鍛煉積極性，選拔優秀球員，培養團隊精神為目的，在我院有廣泛的影響力，也受到院內廣大師生好評。

(2)、商學院在團委老師指導下，組建了各個球隊，各球隊在學生會體育部的統一協助下共同參與秋季聯賽、五四杯各項賽事。新生杯籃球賽能為學院籃球球隊儲備人才，為球隊的可持續發展打下基礎，同時也讓體育鍛煉深入同學心里。

(3)、活動時間：xx年9月26日-9月28日。

(4)、活動地點：東校區乒乓球臺前籃球場。

1、在東校區粘貼“新生杯”宣傳海報。

1、利用晚點名時間通知各專業“新生杯”情況并填寫新生杯球隊報名表。

1、報名表收回整理、抽簽分組、賽程安排。

2、各專業上報球隊負責人聯系方式。

3、公布賽程表，將比賽時間、比賽地點告知各專業球隊負責人。

1、邀請4名籃球賽裁判、4名籃球隊的'老隊員做觀察員(現場可以挑選球隊的后備球員)。

2、桌椅租借。

1、確認所有物品都準備到位。

2、聯系各專業球隊負責人和裁判確保其能準時到比賽場地。

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地。

2、4點40分球隊簽到。

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員、觀察員就位。

4、比賽過程中挑選優秀隊員記下其聯系方式賽后在簽到處點名報到。

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地。

2、4點40分球隊簽到。

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員就位。

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地。

2、4點30分球隊簽到。

4、4點40分開始一分鐘三分球和罰籃比賽。

5、5點比賽開始，裁判、記分員就位。

6、獎品獎狀的頒發。

1、比賽實行淘汰賽，只決出前3名并頒發獎狀和獎品。

2、比賽開始前五分鐘未到視為棄權。

以專業為單位組一個球隊打全場(分男籃和女籃)，比賽分為上下半場。上半場女生打10分鐘，男生15分鐘，緊接著下半場女生打10分鐘，男生15分鐘(中場無休息)。

罰籃規則：男投手在罰球線自投自撿，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1男生名，如有進球數一樣者，再賽。

女投手可邀請一人幫撿球，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1女生名，如有進球數一樣者，再賽。

第一名：獎狀+籃球一個，第二名：獎狀+足球一個，第三名獎狀+硬排球一個。

罰籃和三分大賽只頒發第一名的獎狀。

1、體育部：

(1)報名表的制作以及賽事的安排(負責人：何達旭)。

(2)裁判、老隊員的邀請(負責人：劉琪)。

(3)通知各個專業球隊負責人、裁判并確保準時到場(負責人：劉琪)。

(4)向生活部申報購買桶水紙杯，藥品種類和數量(負責人：李銳)。

(5)新生杯賽事的總結(負責人：潘佩肖)。

2、生活部：

(1)桌椅、籃球的租借(負責人：宋春生)。

(2)藥品、桶水和紙杯的購買并在比賽時及時送到比賽場地(負責人：王科)。

3、宣傳部：

(1)商學院10級“新生杯”橫幅的制作及懸掛(負責人：王韻)。

(2)各個公告欄粘貼1張“新生杯”的宣傳海報(負責人：徐晶)。

(3)賽后新聞的發布(負責人：王韻)。

文檔為doc格式。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十六

活動目的：為了豐富同學們的課余生活，活躍社團氣氛，增強同學們的體育鍛煉意識，提高身體素質，打造一個互相交流，互相學習的平臺。通過籃球賽，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的社團氣氛。

活動主題：友誼，從運動開始！

活動對象：植保科創，植保青協

活動時間：*月**日

活動地點：山農大南校區籃球場

主辦單位：植保科創

活動內容：

1、植保科創與青協分別組成，科創隊和青協隊

2、每隊選七人，比賽中五人上場，兩人替補

3、選好隊長，由隊長帶領其隊友，根據情況組織訓練一段時間；

4、xx月xx日**點正式開打。

比賽規則：

1、本次活動規則參照國際籃聯籃球協會的規則并根據實際情況作出改動；

2、比賽采用四節制，每節十分鐘，每節比賽結束休息2分鐘，中場休息5分鐘，比賽過程部停表。(可以根據實際情況，延長或縮短比賽時間)

3、每節比賽球隊累積犯規4次，開始罰球，個人累計5次罰退場；

注意事項：

1、本次比賽本著友誼第一，比賽第二的目的。尊重裁判，凡與裁判或對手發生沖突者一律取消比賽資格。

2、為了公平起見，各隊選出一名隊員，協助裁判記錄。

3、比賽期間遇到陰雨天，推遲比賽，具體時間另行通知。

4、比賽中一定要注意安全，不要為了爭球而傷害自己或他人的身體。

5、后勤服務工作由xxx負責（如運動員用水和獎品的購買）

獎勵方法：勝利方每人一個筆記本

活動經費：獎品:3*7=21

水:1*14=14

共計：35

活動意義：通過舉辦籃球賽，可以豐富同學們的課余生活，鍛煉同學們的身體；同時，籃球這一集體的運動，還可以體現同學們團結合作精神的良好的途徑，可以培養同學們的集體榮譽感營造團結向上的氛圍。

可行性分析：籃球在學校里可以說是最多人參加的體育活動。因此，在我們新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學。

籃球的計劃書（精選18篇）篇十七

圓圓的球，可以拍，可以滾，可以投，可以傳，是時下人們最喜歡的運動器械之一。拍球能促使手、眼動作的協調，以及動作的`敏捷性和節奏感，拍球反彈時的不同方位和時間能增進人辨別方位的能力，形成時間的概念；用左右兩手輪流拍球，可以促使左右大腦的平衡發展；拍球還能鍛煉人的耐力，增強體質，是人們最喜歡的球類器械。

據研究表明，從小開始打籃球的孩子，長大以后的社會性發展會比一般的孩子強，其基本活動能力、組織能力、思維能力、心理承受能力、合作能力等在籃球活動中能得到更好的鍛煉，為其成長提供有效的促進。而且，據不完全統計，經常打籃球的人會比同齡人身高高出大約高3~4厘米。

凡滿4周歲以上、17周歲以下身體健康的均可報名參加。

即日起接受招生報名，隨到隨學。

限20人以下

xxxx

周一至周五上午07：00—09：00

下午 16：30—18：30

周六、周日休息

本班從7月15日開始授課

7月15日——8月31日為訓練期

共62—72課時，每課時為120分鐘

每課時15元，一次性付清學費可享受最低優惠價800元

電話：x老師 xxxxxx

qq：xxxxxx

xxxx籃球場

培訓班設備提供：

本暑期班提供籃球運動訓練場地，籃球培訓班的學員必須自行準備籃球運動服裝、運動鞋。

報名參加的學員必須身體健康，凡有心臟病，癲癇病，化膿性皮膚病等各種傳染性疾病和一切不適宜劇烈運動者均不宜參加，如隱瞞病情參加訓練而導致發生意外事件，本班概不負任何責任。

報名時需繳納強制保險金

籃球的計劃書（精選18篇）篇十八

籃球運動作為一項有1xx多年歷史的體育運動，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團體協作又講究個人能力，既講究戰術配合又強調身體對抗的特點，深受廣大體育愛好者的喜愛。

籃球賽是我校的一項傳統賽事，已經成功地舉辦了兩屆。本次為緩解我系學生緊張的學習壓力，豐富大家的課余生活，提高身心素質，培養對籃球的興趣以及對籃球基本規則的了解，增強班級凝聚力，提升團隊精神，展現土建系人獨有的風采，我系學生會體育部特舉辦第一屆系籃球比賽。

團結拼搏休閑快樂

比賽均安排在雙方沒有課程安排的時間，具體比賽時間見附表。

青島理工大學費縣校區籃球場。

xx、xx、xx級各專業為單位組隊，每支球隊限報男生8名，女生6名，每隊選出隊長一名。大一四個隊，大二三個隊，大三三個隊，共十支參賽隊;分a、b兩組，a組包括大一四支球隊，b組包括大二大三六支球隊。

各個籃球隊籃球賽三分遠投賽

1、運動員資格：運動員必須是青島理工費縣校區xx、xx、xx級學生，上場隊員必須是屬各隊報名注冊人員，一旦發現不符合規定或未經報名注冊之球員，一律取消該運動員及該運動員所在球隊比賽資格。

2、比賽隊員必須統一著裝，比賽雙方服裝應有明顯差異。

三分遠投賽每支球隊限報男生2名。

3、每個參賽隊預交押金1xx元，賽后退還。

如有違反體育道德行為及打架斗毆行、不服從頂撞裁判等現象，扣除押金;并按照學生手冊中相關規定隊惡劣行為給予相應處分。

共1xx隊伍，分別分入a,b兩組，每組內球隊進行淘汰賽。a組二支球隊和b組三支球隊出線進入六強賽，六支球隊再以單循環賽形式進行比賽，決出冠、亞軍。

(一)各個代表隊籃球賽

1、此次比賽的執法由校體育教研室和系體育部負責，采用國家體育總局審定的最新籃球競賽規則。

2、每場比賽參賽隊必須在比賽開始前1xx鐘內將出場隊員名單及號碼交至比賽技術臺，若比賽開始1xx鐘后一方仍未到場，則按該方棄權，對方贏記錄。

3、比賽分四節，男生參加一、三、四節，女生參加第二節。小組賽為每節15分鐘;常規時間，犯規、出界、發球、罰球不停表;若雙方平局，進行加時賽五分鐘，加時賽停表。直至分出勝負。

4、每場比賽，每方各有一次暫停機會;每隊每場比賽有額外暫停機會一次，此次暫停只能在第3、4節使用，每次暫停時間為1分鐘。

5、小組賽如遇下雨等特殊原因，比賽順延，時間另行通知;球隊提出延期比賽需提前一天通知主辦單位。

(二)三分遠投大賽

1、預賽每人投1xx三分球，限時間1分鐘，五點定位投籃，每點投兩個，投進個數最多的六個人進入決賽。

2、決賽每人投15個三分球，限時間1分鐘，按照nba三分大賽規則計分，按得分排除名次。

1、團體賽名次取前三名的球隊獎勵。

2、三分賽取前三名獎勵。

1、本規則未盡事宜，另行通知，

2、本次比賽的最終解釋權貴土建系學生會體育部。