優(yōu)秀作文是對(duì)語(yǔ)言表達(dá)能力和思維深度的一種全面展示和考驗(yàn)。下面是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文示例，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇一

她是一朵美麗的花，盛開在無(wú)人居住的冬天。

我不知道像她這樣的花在任何季節(jié)都會(huì)像夢(mèng)一樣美麗，但是沒有人會(huì)在冬天開放，尤其是在北方。我問(wèn)她為什么她說(shuō)你需要一個(gè)人陪伴。我真的很感動(dòng)。我真的很孤獨(dú)。我不認(rèn)為我能為她做點(diǎn)什么，我只能稍微放下它而不埋葬他。讓他成為世界上無(wú)與倫比的花朵。春天來(lái)了。我那天早上要走了。她睡得很熟，嘴角有我的眼淚。我悄悄地走了。有點(diǎn)蒼白，但我喜歡。春天是我討厭的季節(jié)。當(dāng)花開的時(shí)候，我不開花。我覺得很無(wú)聊。他們不這么認(rèn)為，因?yàn)榭傆腥税l(fā)出華麗的字藻。我覺得很麻煩。

太蠢了。我是一朵特別的花。我在冬天被遺忘了，但我還是在冬天開門。

我喜歡雪，涼爽，白色，非常純凈，舒適，雪世界非常安靜，很容易沉浸在夢(mèng)中。

雪的編織覆蓋著天地。我想在沒有人的冬天打開雪。也許離別是最好的結(jié)果，因?yàn)槲乙ヌ焯脤ふ伊硪粋€(gè)白色的。我會(huì)記住這美麗和那滴眼淚。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇二

1.寒風(fēng)漸起，冬季到來(lái)，四季輪轉(zhuǎn)，滄海桑田。無(wú)論世事怎樣變遷，你我情誼是永遠(yuǎn)。天氣冷了，保重身體。

2.北風(fēng)吹來(lái)太涼爽，又是一年冬來(lái)到，換季之時(shí)輕聲問(wèn)，近日是否還老樣，天冷了注意健康。恭祝：身心愉悅，幸福吉祥。

3.短信一毛表我心，輕于鵝毛情意深。好久不見常掛念，電話這頭等佳音。秋風(fēng)乍起柳蔭飛，河畔倒影夕陽(yáng)輝。天冷加衣莫著涼，常發(fā)短信表我慰。

4.寒風(fēng)吹吹天已涼，朋友關(guān)懷送上前;天冷記得衣裳添，莫讓感冒有隙鉆;早睡早起多鍛煉，保持快樂身體健;問(wèn)候雖短情不淺，記得空時(shí)把我聯(lián)。愿冬來(lái)暖暖!

5.要想身體好，保暖要做好!要想身體不感冒，注意添衣是關(guān)鍵!天涼了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快樂常在!

6.秋天來(lái)了，天氣涼了，記得穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲長(zhǎng)筒靴，小心小手小腳小臉蛋，發(fā)個(gè)短信，送個(gè)祝福，提醒你注意身體。

7.天冷了，多穿衣是為了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森;天冷了，少穿衣是為了不臃腫，臃臃腫腫就像大狗熊;天冷了，不穿衣，會(huì)怎么樣呢?肯定會(huì)感冒唄。

8.寒霜降了，天氣涼了，呼朋喚友，添上衣裳，來(lái)份火鍋，幾兩小酒，熱熱騰騰，祛寒暖身，開開心心，健健康康!

9.天氣變涼了，我的祝福像天氣預(yù)報(bào)一樣時(shí)刻提醒你關(guān)注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個(gè)寒冷的季節(jié)里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。

10.氣溫下降了，天氣轉(zhuǎn)涼了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，飲食要多含熱量了，身體要加強(qiáng)鍛煉了，聽我的勸告了，你就被健康圍繞了，我們的生活就開心快樂了!

11.憂愁有人分擔(dān)，痛苦就會(huì)減輕;喜悅有人分享，快樂就會(huì)加倍;冬天有人惦記，寒冷就會(huì)止步;偶爾有人祝福，心情就會(huì)晴朗。天冷添衣，開心過(guò)冬!

12.雖然朋友不常相聚，溫暖關(guān)懷還是有滴。天氣涼，莫忘加衣裳。天氣冷，溫度低，發(fā)個(gè)溫暖的短信提醒要注意。愿你在這寒冷的季節(jié)里不忘老友的思念，溫暖記心間。

13.冷空氣突然大鬧，保暖裝備我送到，送你一雙手套，凍瘡悄悄溜掉;送你一件棉襖，病魔見你就跑;送你一頂棉帽，暖流從頭到腳。愿你：健康陪伴開懷笑!

14.深秋天，養(yǎng)生時(shí)，進(jìn)補(bǔ)忙，朋友關(guān)心別忘記;吃飯飲食要注意，保持平衡少不了，中醫(yī)養(yǎng)生重陰陽(yáng)，吃飯不忘送祝福，朋友平安樂趣多!

15.告別寒冷妙方：找一個(gè)沒有人的地方，對(duì)著一個(gè)不認(rèn)識(shí)的美女說(shuō)，我得了怪病，需要找個(gè)人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過(guò)一會(huì)就暖和了，百試百靈，絕對(duì)有效，要是被打，概不報(bào)銷。

16.天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問(wèn)候關(guān)懷，多添衣物，多加被褥，預(yù)防感冒，不可疏乎。

17.當(dāng)涼風(fēng)與秋雨相伴;當(dāng)黃葉與晨霜相伴;當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南飛的行裝，當(dāng)這霜降的時(shí)節(jié)飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體。

18.寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng);輕聲問(wèn)候，是否繁忙;天氣轉(zhuǎn)冷，注意健康;多加衣裳，鍛煉莫忘;一早一晚，小心著涼。愿你保重身體，幸福安康。

19.大風(fēng)卷地百草折，北方今日已飛雪，氣溫下降需保暖，朋友祝愿不可少。短信一條含心意，祝福一句能御寒。提醒朋友多保暖，沒有凍瘡不感冒!

20.冷風(fēng)寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運(yùn)動(dòng)鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤(rùn)!

22.降溫了，北風(fēng)了，太陽(yáng)又到冷冰了，寒冷了，霜凍了，衣服又要加厚了，晝短了，夜長(zhǎng)了，作息又在迷茫了，強(qiáng)身了，防寒了，不然降溫就完了，天冷記得多添衣，溫馨溫暖才甜蜜。

23.天氣漸涼，冬的號(hào)角即將響起，寒風(fēng)大將席卷而來(lái)，所遇者皆寒顫，我特“搬來(lái)救兵”為你抵御，一件毛衣，驅(qū)除你身上的寒氣，一份祝福，化解你心中的冰凍，降溫了，請(qǐng)注意保暖!

24.五顏六色的生活，適當(dāng)就好，精彩進(jìn)行的享受，適宜就好，抗旱防凍的措施，盡早才好，溫馨溫暖的祝福，盡快才好，寒冷降溫太突襲，做好準(zhǔn)備來(lái)抗擊，愿你身體健康，萬(wàn)事如意。

25.給你這條短信有三個(gè)原因：第一是想說(shuō)天氣轉(zhuǎn)涼了，別忘了防寒;第二是想跟你說(shuō)咱不在乎這一毛錢;第三是你媽喊你回家穿衣服，讓我給你說(shuō)一聲。

26.一條短信，一聲問(wèn)候，一個(gè)擁抱，一個(gè)眼神，一條圍巾;天冷了，多加衣。別感冒了!如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏，請(qǐng)記得，那一定是我在想你哦!

27.天氣降溫，烈風(fēng)吹來(lái)，季節(jié)轉(zhuǎn)換，注意防寒，添加衣裳，時(shí)刻保暖，早起鍛煉，身體健康。祝降溫天氣天天快樂，事事順心!

28.寒潮來(lái)臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

29.送你一條關(guān)懷的圍巾，阻止寒冷的入侵，送你一付溫暖的手套，套滿冬天的呵護(hù)。再送你一個(gè)大大的擁抱，讓你心里永遠(yuǎn)喜悅溫馨!天冷了，注意身體!

30.秋風(fēng)送涼歸，季節(jié)迎寒到，已是寒秋蕭蕭時(shí)，尤有保暖俏。俏雖不是春，卻能防感冒，待到他人鼻涕時(shí)，你在窩里笑。季節(jié)降溫，祝你保暖的到位，溫暖的踏實(shí)，笑的癡呆。

31.秋水盈盈笑，秋陽(yáng)閃閃耀，秋山默默繞，秋雨靜靜飄。秋色曼妙，秋煙裊裊，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降問(wèn)候悄然到：天涼多保重，幸福直到老!

32.一條關(guān)懷的短信，代表一份不渝的情誼，藏著千萬(wàn)個(gè)執(zhí)著的祝福，送給想念的你。天氣變冷，氣溫下降，愿你照顧好自己，一生安康。

33.親愛的戰(zhàn)友，你還好嗎?聽說(shuō)你那邊下雪了多注意加衣服啊!現(xiàn)在流行感冒很厲害，注意身體，多做預(yù)防!早睡早起身體好，飲食習(xí)慣更重要。

34.降溫了，天涼了，注意要衣服了;有寒潮，有冰凍，注意加強(qiáng)保暖了;滴滴滴，滴滴滴，注意接收短信了;要健康，要快樂，注意我的問(wèn)候到來(lái)了。

35.點(diǎn)點(diǎn)星辰，孤月難相對(duì)。風(fēng)花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方?黃沙漫漫，落日更長(zhǎng)空。夕陽(yáng)西下笑紅塵，自古反復(fù)無(wú)常，滄海桑田去。

36.天涼了，我的問(wèn)候和關(guān)懷送給你的也更暖了。不要忘記了晚上多蓋點(diǎn)被子，早上起來(lái)多穿點(diǎn)衣服，也不要忘了還有我關(guān)懷著你呢!

37.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發(fā)一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業(yè)上財(cái)源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點(diǎn)。

38.好久不見，鐵定想念，發(fā)條短信，問(wèn)候問(wèn)候，最近天冷，小心流感，愿君保重，身強(qiáng)體健，心情愉悅，平安如意，生活幸福，萬(wàn)事順心，朋友情深，聯(lián)絡(luò)經(jīng)常!

39.降一度，添件衛(wèi)衣;降兩度，加條圍巾;降三度，帶雙手套;降四度，頂上美帽;降五度，裹緊外套。降溫不斷來(lái)襲，保暖持續(xù)升級(jí)。祝寒冷季節(jié)里平安幸福!

40.天冷了有寒意，送條祝福表情誼，請(qǐng)你讀后有笑意，表示體會(huì)我心意，回條信息表謝意，讓我看到你誠(chéng)意，發(fā)條信息很容易，不要讓我總失意，愿你幸福總?cè)缫狻?/p>

41.我和男友在小區(qū)里散步，看見一對(duì)情侶緊緊相擁。我羨慕地說(shuō)：真甜蜜呀，你也抱我一下吧!男友四下看了看，把我拉進(jìn)懷中：天冷了摟著是暖和!

42.天冷了，狗熊鉆進(jìn)樹洞了，小蛇忙著蛻皮了，你也變得慵懶了，填飽肚子就想睡覺了，你的同伴喊你回窩冬眠了，冬眠之前記得把我的短信回了。

43.寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣來(lái)勤戴帽，多喝水來(lái)勤鍛煉，多通風(fēng)來(lái)勤打掃，愉悅身心萬(wàn)事好，健康身體自然到，美妙冬天更加俏。

44.冷的是天，暖的是心。天氣變冷，溫度降低，發(fā)條短信，前來(lái)問(wèn)候。衣服多穿，感冒要防，身體要煉，天氣要看。總之一句話：天氣降溫，照顧好自己。

45.夏去秋來(lái)，天漸轉(zhuǎn)涼，秋去冬來(lái)，寒氣逼人，變化的是季節(jié)，變化的是溫度，變化的是時(shí)間，不變的是我對(duì)你的祝福和牽掛，發(fā)一條情意濃濃的短信溫馨的提醒你：天冷記得添衣防著涼。

46.一壺老酒，寒冷驅(qū)趕走;一條短信，祝你樂悠悠;一句問(wèn)候，暖意伴左右;一枝鮮花，牽住你的手;一條圍脖，溫暖來(lái)問(wèn)候：冷天不再冷，幸福天長(zhǎng)地也久。

47.天氣雖然涼啦，但是我祝福的溫暖不減。氣溫雖然低啦，但是我關(guān)懷的溫度不低。寒風(fēng)吹的雖然冷啦，但是有我濃濃的思念會(huì)溫暖你心間。愿你拾祝福，攬關(guān)懷，揀思念，溫暖過(guò)好每一天。

48.天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖;領(lǐng)子叫關(guān)懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每一分每一秒，一定要幸福喔!

49.注意，注意!今天天氣降溫，需多穿衣服，多喝水。我的提示沒有華麗的詞語(yǔ)，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康。

50.你信不信，真情可以造就艷陽(yáng)天?如果信，就接受我的真情，多注意防寒;如果不信，那你自己更要添點(diǎn)衣服多蓋點(diǎn)被子了!

1.大雪來(lái)臨，養(yǎng)生有道，養(yǎng)腎為先，增苦少咸，羊肉煲湯，苦菊涼拌，早睡晚起，助養(yǎng)陽(yáng)氣，保證三暖，頭背腰先，增強(qiáng)鍛煉，提高耐寒，關(guān)懷送到，愿你康健!

2.群葉飄落，飽含著枝根相連的情誼，大雪飛舞，托付了天地一體的親密，新年將到，象征著春冬更替的歡喜，短信送出，濃縮著歲歲年年的惦記!

3.大雪節(jié)氣到，朋友問(wèn)候少不了：多穿衣，要戴帽，出門在外防感冒;多鍛煉，心態(tài)好，身體棒棒勝妙藥。朋友，大雪送你溫馨祝福，愿你身體健康，生活美滿。

4.翠柏青松，冬意朦朧，大雪時(shí)節(jié)思緒萬(wàn)種，飲盡溫酒，暖意橫流，暮然回首，友情常守候，地凍天寒，冷風(fēng)席卷，愿短信捎去大雪祝愿：幸福，平安!

5.念著我們的情誼，一起看雪，念著我們的過(guò)去，一起賞雪，念著我們的快樂，一起弄雪，念著我們的祝福，一起鬧雪，念著我們的未來(lái)，一起記住今年大雪，大雪飄雪，愿你大雪愉快。

6.苦了，歇歇心，將苦澀的味道即刻遺棄;累了，停停腳，將滿身的疲倦徹底拋棄;煩了，閉上眼，將煩亂的心情立刻丟棄;冷了，多添衣，祝大雪節(jié)氣更如意。

7.自然四季輾轉(zhuǎn)輪回，人生在世好好體味，寒冬過(guò)后春意秀美，美好心情陪你踏雪。祝愿朋友大雪快樂，細(xì)心品味人生四季，心底充滿溫暖和幸福，天天快樂!

8.風(fēng)愈冷，天愈寒，添衣保暖是好習(xí)慣;深冬到，雪花飄，我的牽掛記心懷!大雪時(shí)節(jié)，祝我親愛的朋友，天天開心!

9.下雪了，天晴了，天晴別忘樂逍遙。大雪又到人間，讓呼嘯的風(fēng)拂去你的疲倦，讓飄舞的雪美麗你的心田，讓溫暖的問(wèn)候圍繞你的身邊。

10.用雪花點(diǎn)綴出最美的祝福，用北風(fēng)檢驗(yàn)著最真的情意，用冰霜凝聚起最多的思念，用臘梅襯托我的心愿：大雪時(shí)節(jié)，愿你感受情意的溫暖，享受幸福的生活。

11.大雪無(wú)情人有情，真心相伴萬(wàn)里行。短信傳情我看行，今日短信送叮嚀：穿厚一點(diǎn)行不行?豬蹄不要涼冰冰。最是珍貴朋友情，祝你大雪建康迎!

12.北風(fēng)吹吹，吹出寒冷吹出懷念，雪花飄飄，飄出驚喜飄出思念，浪漫的季節(jié)，友誼的冬天，深厚的情誼，溫暖的纏綿，大雪節(jié)氣到來(lái)，愿你開心快樂，一切順利。

13.寒風(fēng)蕭蕭，吹不走我對(duì)你的思念，雪花飛飛，飄不走我對(duì)你的情意。大雪將至，請(qǐng)注意日常保暖加強(qiáng)鍛煉，謹(jǐn)防甲流，安然過(guò)冬。

14.朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種與你惺惺相惜的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問(wèn)候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!

15.在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，我的關(guān)懷是如此的溫暖，暖到人心;我的祝福是如此的情真，情深意切;我的提醒是如此的及時(shí)，及時(shí)添衣加被保健康，暖意洋洋過(guò)冬季。

16.天氣轉(zhuǎn)涼，別涼了心，短信送問(wèn)候，我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加，身子暖，心也暖;祝你身體健康，生活暖洋洋。

17.冬眠，節(jié)能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼嚕之初，難覓于街市，常見于臥室，春不來(lái)夏不臨秋不犯，僅于冬日四處竄。天冷了，愿你睡個(gè)好覺。

18.秋去冬來(lái)天氣寒，寒冷季節(jié)把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離病毒很關(guān)鍵，健康人生才絢爛。

19.天越來(lái)越?jīng)隽耍瑢?duì)你的思念也越來(lái)越濃了，對(duì)你的關(guān)懷越來(lái)越迫近了，心情越來(lái)越著急了，親愛的，天涼記得添衣裳，還有，別以為天涼，就可以不洗澡了!

20.即使冰天雪地，即使風(fēng)霜飛舞，朋友，不要害怕，記得有我在默默地祝福你，記得有我給你無(wú)時(shí)無(wú)刻的溫暖!

21.一句關(guān)心，為你擋住吹來(lái)的冷風(fēng);一個(gè)表情，為你驅(qū)走夜里的冷寂;一個(gè)微笑，為你融化人世的冷漠。天氣降溫，越來(lái)越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵護(hù)，我們可以每天生活在暖暖的陽(yáng)光下!

22.天氣變化很快，寒風(fēng)悄悄襲來(lái)，短信送上關(guān)懷。晚上被子要蓋，別把自己凍壞。愿我的祝福為你增添絲絲溫暖，祝你天天愉快。

23.天氣變涼要注意，我來(lái)給你念幾句：風(fēng)蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復(fù)返，霜降后兮，氣溫變，保溫御寒兮，添衣暖。

24.當(dāng)寒風(fēng)乍起的日子，我飄去對(duì)你的牽掛;當(dāng)大雪紛飛的日子，我放飛對(duì)你的思念，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的日子，我提醒你：做好保暖工作最重要，天冷記得添衣裳。

25.炎熱告別了，寒冷報(bào)道了，北風(fēng)吹起了，落葉飄離了，思念升起了，朋友記起了，祝福飛出來(lái)，短信發(fā)出去，問(wèn)候加關(guān)懷，健康加甜蜜，生活順利，萬(wàn)事開心，做朋友的我放心。

26.沒有溫暖的天氣，我送你溫暖祝福，沒有和煦陽(yáng)光，我送你深情友誼，沒有花開似錦，我送你如花微笑，沒有柔風(fēng)細(xì)雨，我送你思念練成友情雨，親愛的朋友，天涼注意添衣。

27.寒潮降溫，加強(qiáng)保暖，健康重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，身體安康，祝你愿你，時(shí)時(shí)快樂，抵御寒冷，由我祝福先行!祝你天天快樂!

28.天氣轉(zhuǎn)寒，傳遞溫暖;注意保暖，預(yù)防感冒;一日三餐，膳食合理;堅(jiān)持鍛煉，身健體康;減少熬夜，充足精力;拋棄煩惱，保持輕松;心情愉快，生活甜蜜。

29.北方又來(lái)一陣?yán)淇諝猓粚佣暌粚記?平時(shí)工作再勞累，也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想，發(fā)條短信可別忘;小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳!

30.上聯(lián)：秋風(fēng)落葉連綿雨，下聯(lián)：毛衣絨褲防寒服，橫批：深秋防寒。祝愿各位朋友：穿的暖暖的，吃的飽飽的，高高興興的過(guò)好美一天!

31.天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孫悟空添了一條小棉褲，沙僧添了一個(gè)小棉帽，八戒，你那雙小手，別只顧著玩手機(jī)看短信呀，記得戴上一幅小手套。

32.送你一件棉衣，別讓寒冷抓住時(shí)機(jī);送你一臺(tái)暖氣，要讓寒風(fēng)見你藏匿;送你一條信息，溫馨提醒請(qǐng)你注意：冷風(fēng)來(lái)襲，保暖添衣!

33.冬天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。

34.北風(fēng)雖吹的猛，但吹不散我們朋友之間的友情。天雖涼的快，但涼不了我們朋友間的關(guān)愛。天涼降溫之時(shí)，正是你我友情升溫之際。送上幾句良言，暖進(jìn)你的心間。

35.天冷了，給你火爐，怕烤熟你;給你圍巾，怕你誤會(huì);給你皮靴，不知道你腳的大小。思前想后，還是給你條誠(chéng)摯的短信吧，愿你溫馨每一刻，溫暖每一天!

36.天氣轉(zhuǎn)冷，我化關(guān)懷為驕陽(yáng)，為你送去溫暖;化思念為棉衣，為你守住溫暖;化祝福為紅酒，為你提升溫暖。愿你天氣轉(zhuǎn)冷，溫暖相伴，健康開心!

37.我要用我真誠(chéng)的問(wèn)候感動(dòng)太陽(yáng)，給你送去溫暖，只要你開了電熱爐就好;我要用我純潔的友愛感動(dòng)寒霜，讓你不再寒冷，只要你多蓋了點(diǎn)被子就好。朋友，天涼了，注意防寒!

38.時(shí)時(shí)刻刻保暖，長(zhǎng)長(zhǎng)久久關(guān)懷，真真切切愛你，快快樂樂添衣，高高興興蓋被，祝你在天氣變涼的日子里幸福依舊!

39.落葉知秋，情誼如久，風(fēng)漸涼時(shí)無(wú)喜更無(wú)憂：歲月流走，驀然回首，一聲問(wèn)候醇綿依舊：愛情相守，不離左右，含笑送出這份問(wèn)候：季節(jié)交替，保重身體!

40.天氣轉(zhuǎn)涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風(fēng)吹不到，感冒夠不著，如果轉(zhuǎn)發(fā)效果更加，快快行動(dòng)吧。

41.天氣冷了，我用真誠(chéng)的關(guān)懷，為你送去溫暖;我用誠(chéng)摯的問(wèn)候，為你將這份溫暖蔓延;我用這條短信，將我們的友誼延續(xù)到永遠(yuǎn)!

42.最近天氣轉(zhuǎn)涼，你要照顧好身體，千萬(wàn)不要著涼了，多往窩里添點(diǎn)草，近來(lái)豬價(jià)飛竄，來(lái)年才好賣個(gè)好價(jià)錢啊!

43.希望我溫馨的問(wèn)候會(huì)是一道暖流，溫暖你的心田，希望我友情的提醒，讓你記得添衣防寒!天涼了，情仍然暖著，祝你快樂!

44.降溫關(guān)懷我送到，多天衣物少不了，勤加鍛煉不感冒，蹦蹦跳跳身體好，笑口常開真“熱”鬧，寒冷凄涼全忘掉，我的短信及時(shí)到，你的心情無(wú)限好!

45.冷了，多穿點(diǎn)!這么大了怎么還要我惦記。別不服氣，我是替你父母給你發(fā)的短信，服了吧!多穿點(diǎn)，不聽話，就告訴你爸，打你的屁股!

46.冬天的風(fēng)要刮起了，雨要飄起了，寒冷要侵襲了，我也偷偷摸摸地鉆進(jìn)你的手機(jī)里，跟隨你，祝福你，時(shí)時(shí)刻刻叮囑你，天冷了記得多穿件衣服!

47.降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關(guān)懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點(diǎn)。另外就是祝你身體健康，萬(wàn)事如意。

48.氣溫下降又變冷，送條短信表心意，不要小看一毛錢，禮雖輕情意很重，祝愿十分幸福，十分溫暖，“十”心“十”意。

49.天氣轉(zhuǎn)涼，預(yù)防感冒有秘方，適時(shí)增減衣物不忘，睡覺蓋被保暖記牢，祛寒健胃姜湯常飲，少吃油膩開水多喝，臥室清潔空氣常換，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)健康常伴。祝你幸福安康過(guò)一生。

50.氣溫降，寒來(lái)襲，多穿衣裳暖身體。發(fā)短信，送關(guān)懷，小小問(wèn)候暖心間。天氣涼，祝福暖，愿你幸福快樂到永遠(yuǎn)!

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇三

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，寒冷就是這個(gè)季節(jié)不變的主題曲！

也許真的是因?yàn)槭艿搅巳蜃兣挠绊懀陉儽边@塊地方一直以來(lái)就比較溫暖，然而這個(gè)冬天似乎一下子恢復(fù)到以往那種情況，我在這個(gè)時(shí)候才體會(huì)到陜北真正的氣候。

如今的天氣真的實(shí)在是冷啊，那是一種讓人受不了的干冷，似乎整片空間都已經(jīng)被寒冷凝固了，而我卻依舊生活在這個(gè)地方，每一天感覺著寒冷圍繞的感覺，看來(lái)我與這片土地真的有一些不解之緣。

如今的家中僅僅只有我一個(gè)人，雖然家中門窗緊閉，可是家里的溫度卻一直不是很高，我已經(jīng)無(wú)法忍受那無(wú)處不在的寒冷了，因此懶惰的我再一次決定開始燒火取暖，可是沒有想到因?yàn)槎嗳詹粺穑@灶臺(tái)又開始冒煙，這就使得我不得不打開門窗，原本打算取暖，可是沒有想到的是家中越來(lái)越冷了！

當(dāng)一絲陽(yáng)光透過(guò)窗戶照射到屋子里之時(shí)，我伸出手去觸摸那飄渺的陽(yáng)光，陽(yáng)光雖然非常的稀少，可是我卻知道溫暖的陽(yáng)光即將到來(lái)，如今的寒冷僅僅就是黎明時(shí)分的黑夜！

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇四

1、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的祝福：冬天里，注意添衣保暖，開心每一天!

2、天氣轉(zhuǎn)涼，送你外套：用真心做線，愛心做棉，友誼做針，細(xì)心縫紉，外層繡上祝福，內(nèi)層輔以想念，夾層用上溫馨棉，最后系上友情扣，希望穿得溫暖開心!

3、天冷溫低要保暖，健康身體很關(guān)鍵，早睡早起益身心，鍛煉身體更健康，膳食均衡為健康，添衣保暖是必須，保重身體要牢記，小小短信提醒你，秋去冬來(lái)健康要注意!

4、你的幸福是我最大的幸福，你生病是我最大的痛苦。降溫了，為了我不痛苦，請(qǐng)你多穿衣服，多喝熱水。為了我的幸福，我祝你身體健康，合家歡樂。

5、冬天到，雪花飄，真誠(chéng)問(wèn)候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營(yíng)養(yǎng)均衡要吃好，加強(qiáng)鍛煉健康保，句句叮囑要記牢。愿你冬季無(wú)煩惱，快快樂樂天天笑!

6、冬至來(lái)臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個(gè)冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營(yíng)養(yǎng)豐富均衡;短信一條，讓你幸福到永遠(yuǎn)!

7、天冷防風(fēng)寒，保暖添衣裳;降溫別感冒，健身很重要;水質(zhì)要均衡，保濕不能少;作息須規(guī)律，精力才充沛。從容過(guò)冬季，生活別樣美。祝您冬季健康愉快!

8、加衣要保暖，漂亮不能耍單。出行要安全，匆忙不是干練。吃飯要全面，肉類不是典范。記住，順其自然是最好。愿你幸福快樂，一天比一天好。

9、啦啦啦、啦啦啦，我是送溫暖的小當(dāng)家，霜降之后天氣寒，你別忘記把衣穿，勤運(yùn)動(dòng)常保健，蹦蹦跳跳身體暖。

10、要想身體好，保暖要做好!要想身體不感冒，注意添衣是關(guān)鍵!天涼了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快樂常在!

11、進(jìn)入冬季氣溫變，白雪皚皚降人間，天冷身體易慵懶，注意休息勤鍛煉，季節(jié)變換須保暖，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)莫等閑，朋友短信送溫暖，心情舒暢樂無(wú)邊!

12、降溫來(lái)，逐漸涼，平時(shí)應(yīng)該多保暖，飲食要選暖胃類，健康才是最重要，睡覺豬腳別凍著，時(shí)刻注意防感冒，心態(tài)保持好心情，快樂幸福并安康。

13、冬天已經(jīng)登場(chǎng)，氣溫直線下降。防寒莫要逞強(qiáng)，保暖內(nèi)衣穿上。喝點(diǎn)養(yǎng)生滋補(bǔ)湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項(xiàng)。笑傲雨雪風(fēng)霜，精彩為你綻放!

14、強(qiáng)有力的追求者出現(xiàn)了，他會(huì)讓你茶不思飯不想，做事沒動(dòng)力，閑散沒心情，一不小心還會(huì)讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴(yán)防受寒，不給“感冒”留機(jī)會(huì)!

15、寒冷愛上了冬天，于是寒風(fēng)蕭蕭;雪花戀上了大地，于是白雪皚皚;微信賴上了手機(jī)，于是微信滴滴;關(guān)心黏上了朋友，于是祝福聲聲：天冷，記得保暖哦。

16、秋去冬來(lái)氣候變，我的真情永不變。日升日落時(shí)光流轉(zhuǎn)，發(fā)條短信傳遞關(guān)懷：瑟瑟寒冬天氣轉(zhuǎn)寒，記得添衣防寒保暖。朋友，愿你冬季暖暖，幸福滿滿!

17、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，天氣變化太無(wú)常，飲食起居需注意，早睡早起精神好，多食溫?zé)嶙o(hù)胃氣，多添衣被防著涼，平常朋友多交流，保持樂觀保健康。

18、一支筆，寫下的是一字一句的關(guān)懷;一陣風(fēng)，帶去的是千言萬(wàn)語(yǔ)的祝福;一個(gè)下雨的天氣，飄滿整個(gè)天空的想念;一條信息，包含的是無(wú)法言說(shuō)的真摯情誼。朋友，變天了，記得照顧好自己!

19、天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問(wèn)候關(guān)懷，多添衣物，多加被褥，預(yù)防感冒，不可疏乎。

20、漸漸變冷的天氣，想知道遠(yuǎn)方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關(guān)心的話語(yǔ)幾句，天冷別忘保暖加衣!

21、冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫龋嗪葻嶂鄟?lái)保暖，低脂低糖少吃咸，加強(qiáng)免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健!

22、天氣寒冷，我用友情給你蓋起來(lái)一座房子：幸福是窗子，讓你享受愜意陽(yáng)光;健康是墻壁，替你阻擋外面風(fēng)雨;好運(yùn)是吊燈，給你灑落點(diǎn)點(diǎn)溫馨;快樂是桌子，上面擺放甜蜜往事;夢(mèng)想是空氣，時(shí)刻都將你圍繞;吉祥是床鋪，給你獻(xiàn)上無(wú)盡的舒適;財(cái)富是衣帽，一直都被你穿戴!

23、打開歲月的硬盤，刪除初秋的涼爽，載入秋末的嚴(yán)寒，開啟實(shí)時(shí)防護(hù)衣，查殺流感發(fā)燒病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快樂!

24、大雪紛飛下，給你打電話，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福來(lái)，熱湯熱粥時(shí)時(shí)有，傷風(fēng)感冒趕走，親人朋友多問(wèn)候，短信將您真情留。

25、我要用我真誠(chéng)的問(wèn)候感動(dòng)太陽(yáng)，給你送去溫暖，只要你開了電熱爐就好;我要用我純潔的友愛感動(dòng)寒霜，讓你不再寒冷，只要你多蓋了點(diǎn)被子就好。朋友，天涼了，注意防寒!

26、請(qǐng)不要拒絕飄落在你身上的每一片雪花，因?yàn)槊恳黄┗ㄉ隙加形覍?duì)你的美好祝福和親切的問(wèn)候。但天冷了，要注意保暖。

27、已到冬季，關(guān)懷送你：氣溫驟降，注意防寒，早晚添衣，保暖防病;室內(nèi)通風(fēng)，空氣清新，早睡早起，強(qiáng)身健體。好友關(guān)懷莫忘記，愿你寒冬事如意!

28、一場(chǎng)霜降一場(chǎng)冷，一片樹葉瀟灑落下，一份夢(mèng)想直往向前，一份真情深藏心中，一條微信傳去祝福，一聲輕輕問(wèn)候：朋友，天氣降溫了，注意保暖，健康快樂!

29、純潔的冬天到了，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情;愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

30、冬季天氣寒，祝福不會(huì)寒，問(wèn)候忙送上，短信來(lái)提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當(dāng)鍛煉身體健!

31、白云陪伴藍(lán)天時(shí)，我把快樂送給你;繁星守護(hù)明月時(shí)，我把祝福送給你;風(fēng)兒追求葉子時(shí)，我把平安送給你;天氣多變時(shí)，我把問(wèn)候送給你。天冷了保重身體!

32、別說(shuō)話，留住那一口熱氣，心里更暖些，仔細(xì)讀，把握住每一個(gè)字眼，享受更好些，慢慢看，品味這深刻友情，體會(huì)更多些，好好想，回憶我這好朋友，感觸更深些。天冷加衣，謹(jǐn)防感冒，友情牽掛，問(wèn)候關(guān)懷。

33、注意，注意!今天天氣降溫，需多穿衣服，多喝水。我的提示沒有華麗的詞語(yǔ)，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康。

34、平時(shí)忙碌難相聚，雖然電話常聯(lián)系，又是一年冬來(lái)到，溫暖祝福很必要，給你郵去大皮襖，溫暖相伴放心了。祝：天冷了，保重身體。

35、秋去冬來(lái)天氣寒，寒冷季節(jié)把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離病毒很關(guān)鍵，健康人生才絢爛。

36、冬天在即，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。

37、冬季到來(lái)天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時(shí)更換莫偷懶。強(qiáng)身健體人舒爽，快快樂樂每一天。愿你冬季健康開顏!

38、天氣涼了，給你發(fā)條短信，用溫暖作主題，用關(guān)懷作內(nèi)容，加以問(wèn)候的筆觸，添加最真摯的關(guān)心。希望收到信息的你要注意天氣變化，別凍著感冒，保持健康心情好!

39、北方氣候寒，祝福來(lái)送上：送你一顆如意果，愿你冬來(lái)事事吉;送你一顆快樂果，愿你冬來(lái)心情好;送你一顆好運(yùn)果，愿你冬來(lái)幸福滿。朋友，天冷注意身體!

40、天氣在變化，溫度在改變，祝福也隨之而來(lái)。祝你的心情溫暖如春，面色紅潤(rùn)，身體健健康康。天氣轉(zhuǎn)冷，記得增添衣物，以防感冒!

41、冷風(fēng)寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運(yùn)動(dòng)鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤(rùn)!

42、一條微信在你耳邊輕聲回響，寫滿了春暖花開的芬芳，凝聚了夏日朝陽(yáng)的光芒，傾注了秋野漫天的希望，寄托了藍(lán)天白云的翱翔，祝福著你一切的安康。降溫了，祝你注意保暖，身強(qiáng)體壯。

44、寒風(fēng)吹起又降溫，寒冷冬天悄然至，你我相隔千萬(wàn)里，微信問(wèn)候莫忘記，目視遠(yuǎn)方朝你望，道聲天冷加衣裳。

45、炎熱告別了，寒冷報(bào)道了，北風(fēng)吹起了，落葉飄離了，思念升起了，朋友記起了，祝福飛出來(lái)，短信發(fā)出去，問(wèn)候加關(guān)懷，健康加甜蜜，生活順利，萬(wàn)事開心，做朋友的我放心。

46、秋高氣爽，天氣乍冷。多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

47、一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發(fā)一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業(yè)上財(cái)源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點(diǎn)。

48、深冬已來(lái)到，短信來(lái)報(bào)到：保暖很重要，不要太花哨;熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳;適當(dāng)慢慢跑，衛(wèi)生別感冒;送你溫暖襖，健康當(dāng)外套。祝你冬天身體好!

49、天氣轉(zhuǎn)涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風(fēng)吹不到，感冒夠不著，如果轉(zhuǎn)發(fā)效果更加，快快行動(dòng)吧。

50、衣服多穿點(diǎn)，出門保暖點(diǎn)，工作輕松點(diǎn)，回家休閑點(diǎn)，門窗稍開點(diǎn)，煤灶看著點(diǎn)，安全注意點(diǎn)，身體保養(yǎng)點(diǎn)，心情快樂點(diǎn)。冬季寒冷，愿點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)愛，伴你溫暖無(wú)處不在。

1.變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天。天冷了，保重身體!

2.寒風(fēng)凜凜，夜也變長(zhǎng)!輕聲問(wèn)候，是否繁忙?換季之時(shí)，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無(wú)恙!

3.好冷啊，你一定要照顧好自己啊，千萬(wàn)別凍著了!俗話說(shuō)，”人凍腿，豬凍嘴”，我已經(jīng)把毛褲穿上了，你也趕緊買個(gè)口罩吧!

4.花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

5.荒城，狂風(fēng)，斜陽(yáng)如血，一位劍客臨風(fēng)而立，他的劍很冷，眼神很冷，心也很冷，所以…………他冷死了!這個(gè)故事告訴們:天冷了，一定要多穿衣服!

6.降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

7.最近天氣老耍酷，不是降溫就下霧。諸葛赤壁借東風(fēng)，我趁寒潮送祝福。寒潮來(lái)時(shí)祝福到，祝福里面捎棉襖。天冷穿上能御寒，祝你健康到永遠(yuǎn)!

8.蘭花香，菊花香，霜降時(shí)節(jié)樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。霜降到了，請(qǐng)注意季節(jié)冷暖，及時(shí)添加衣裳。

9.浪漫的雪花還沒落下，溫馨的祝福輕輕送到。問(wèn)候中包含著濃濃的情意，寒風(fēng)里傳遞著絲絲暖意。天冷多保重，小雪快樂!

10.冷冷的冬天，鍵盤上的手指也都有點(diǎn)不聽使喚，可是，我尋愛的心，真的沒有變。一直在這冬天，默默的在心里，許下我最真的愿望，我最美的祝福，我，最誠(chéng)的心:愿我最心愛的你幸福開心每一天!

11.冷冷的天開心的你，特別的日子要注意身體;凜凜的風(fēng)不平凡的你，不要讓無(wú)情的寒風(fēng)吹著你;柔和的陽(yáng)光柔情的你，在這寒冷的天氣里要照顧好自己!

12.黎明送一抹紅霞映你的臉，清晨送一縷微風(fēng)揉你的眼。白天送你一片陽(yáng)光讓你燦爛，夜里送你一輪明月伴你入眠。我送你一聲祝福伴你度過(guò)整個(gè)冬天。

13.凜凜寒風(fēng)吹，預(yù)示著寒冷的冬天即將到來(lái)，此時(shí)有必要向親友發(fā)送冬天問(wèn)候短信，一聲問(wèn)候給人一份心意一絲溫馨，以下的冬天經(jīng)典短信應(yīng)該很適合你問(wèn)候親友。

14.流星劃過(guò)要3秒，月亮升起要1天，地球公轉(zhuǎn)要1年，想一個(gè)人要24小時(shí)，愛一個(gè)人要一輩子，但說(shuō)一句貼心的話只要1秒:好好照顧自己!天冷，別感冒!

15.漫天的雪花是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，憑短信帶來(lái)溫暖，在這天寒地凍的日子里，愿溫暖洋溢整個(gè)冬天。

1.北雁南飛，霜染楓林，秋意濃濃，柔情依依，秋風(fēng)瑟瑟傳真情，親愛的，天已轉(zhuǎn)涼，注意身體，天冷加衣，務(wù)使感冒來(lái)侵襲!!

2.變化是永恒的主題，不變是相對(duì)的定義。節(jié)氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問(wèn)候依然是暖的:愿你快樂幸福每一天!

3.不管工作有多么繁忙，只要記得我時(shí)刻都在關(guān)望你、祝福你。希望你在這個(gè)冬天里每天都能擁有陽(yáng)光般的心情!

4.寒風(fēng)凜凜，天氣變冷了，意味著冬天也隨即到來(lái)。此時(shí)我們可要記得向親友發(fā)送天冷祝福短信哦，提醒他們天氣變冷了，記得保重身體，同時(shí)祝福他們冬天快樂。相信以下的短信會(huì)非常適合。

5.寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺寒冷的冬天已悄然而至;這一刻也許什么都會(huì)忘記;唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲:“天冷了，注意身體!”

7.感謝你陪我走過(guò)昨天，分享今天，迎接明天。冬天之際，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福。

8.紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢(mèng)想，在這特別的日子，讓我用真心的問(wèn)候祝你每天都快樂!

9.短信無(wú)需合情合理，但需真心真意;祝福無(wú)需常常聯(lián)系，但需掛記掛心里。一條溫暖的關(guān)懷送給你:天冷注意加衣!

10.冬天在即，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。

11.冬天了請(qǐng)做好御寒工作:有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時(shí)沒有的請(qǐng)抱暖水壺，且勿亂抱!實(shí)在不行該換毛的換毛。

12.點(diǎn)點(diǎn)星辰，孤月難相對(duì)。風(fēng)花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方?黃沙漫漫，落日更長(zhǎng)空。夕陽(yáng)西下笑紅塵，自古反復(fù)無(wú)常，滄海桑田去。

13.當(dāng)秋意漸濃，才發(fā)覺冬日的溫馨已飄然而至。冬天來(lái)了，這一刻什么都可能忘記，唯獨(dú)忘不了向你送上溫暖的關(guān)懷:寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快樂過(guò)冬!

14.純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的祝福:冬天里，注意添衣保暖，開心每一天!

15.不知不覺之間，被你的溫柔包裹，已經(jīng)習(xí)慣有你的生活，即使不能相見，總會(huì)感覺到你的氣息。不知能不能追求永遠(yuǎn)，但我知道我想在想你了。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇五

1.生命誠(chéng)可貴，友情價(jià)更高，若為自由故，二者不可拋。天冷不要緊，只要友誼深，朋友多聯(lián)系，冬季發(fā)短信，祝福加問(wèn)候，爭(zhēng)做健康快樂幸福的人。

2.信息像糖果，久久一顆，很甜!糖果吃多了，就會(huì)很膩!怕你煩，所以我只偶爾給你一顆，因?yàn)槲乙炎钐鸬囊活w留給你：寶貝，天冷了，注意身體哦!

3.一生總有一些朋友最為珍惜，一年中總一些日子難以忘記，從秋走到夏，由陌生轉(zhuǎn)為熟悉雖然不能時(shí)刻問(wèn)候，卻時(shí)刻惦記：天冷注意晚間加被，白天加衣!

4.鮮花凋零了楓葉變紅了，陣陣的秋風(fēng)吹來(lái)了，冷冷的秋雨下起來(lái)了，對(duì)你的想念濃起來(lái)了，用思念的熱量為你驅(qū)散寒意，加強(qiáng)鍛煉，保重身體，注意保暖。

5.用一天的時(shí)間去完成工作，用一生的時(shí)間去享受生活，用一晚的時(shí)間去等待黎明，用一分的時(shí)間去發(fā)條短信，用一句話的時(shí)間給你問(wèn)候：天冷，保重身體。

6.通知：近期天氣轉(zhuǎn)涼，你的著裝需要改良，保暖才是第一要?jiǎng)?wù)，出門一定要穿外套，健康快樂是我對(duì)你的希望。(溫馨提示：天涼了，開襠褲就別穿了!)。

7.葉兒黃了，天涼了，怕冷的都進(jìn)暖房了。只你精神尚，還在為大家歌唱：多羅羅，好凍哦!我說(shuō)寒號(hào)鳥，天冷了，歌對(duì)不住你，還是早點(diǎn)筑窩保暖吧!

8.冬天了，降溫了，上下牙齒打架了，少?gòu)堊焐僬f(shuō)話，防止寒風(fēng)進(jìn)入嘴;入冬了，天冷了，身體愛打顫了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。

9.冬季養(yǎng)生“六要”：一要按時(shí)休息按時(shí)起，二要天冷時(shí)候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運(yùn)動(dòng)練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯(lián)系!

10.一條短信兩片情，三言四語(yǔ)是真情，五福六順傳遞情，七種顏色暢心情，八方財(cái)路樂心情，九九思念暖心情，十分誠(chéng)意送提醒：天氣冷了，愿你天天好心情!

11.冷冷清清，凄凄慘慘凄凄，思念朋友時(shí)候，最難將息，一條兩條短信，送去我濃濃情意，天冷晚來(lái)風(fēng)急，多加衣，冷風(fēng)冷雪冷天氣，冷不了，你我深深情意!

12.看，大雁都往南飛光了;聽，小雨可能隨時(shí)下;聞，秋天的氣息早走遠(yuǎn)了;想，樹葉都落了又要發(fā)芽了;感覺，天是不是冷了呢?天冷了，記得好好保暖哦!

13.對(duì)你的思念，不曾停止;給你的祝福，生生不息;你我的情誼，永遠(yuǎn)延續(xù);愿你的快樂，就在心底;在此送你一份溫馨的提醒：冬來(lái)了，天冷了，保重身體!

14.友誼不是鞭炮，一放就完了;情誼不是風(fēng)兒，樹靜就止了;情誼不是香煙，吸玩就扔了;情誼是影子，在你想它的時(shí)候就會(huì)見著它。天冷了，防感冒，朋友!

15.深秋養(yǎng)生學(xué)問(wèn)大，三拒原則要牢記：拒絕秋燥多補(bǔ)水，每天最少三四杯;拒絕秋乏多鍛煉，慢跑爬山最適宜;拒絕秋膘防肥胖，海帶蘑菇排毒忙。愿你健康!

16.氣溫降了，但情誼沒減，天轉(zhuǎn)涼了，但關(guān)懷依然，衣服穿得厚點(diǎn)，早飯吃的暖點(diǎn)，晚上歸的早點(diǎn)，一切只為一點(diǎn)，要你天冷注意保暖，你暖了，我心就升溫了!

17.冷暖更替，黃葉片片;降溫時(shí)刻，朋友思念;天氣變冷，保暖添衣;加強(qiáng)鍛煉，永保安康;短信一條，略表牽掛;天冷了，多保重;愿你身體健康，幸福永伴。

18.出門迎風(fēng)倍感涼，發(fā)覺冬天已悄然而至：天冷了，多加衣服，別感冒了!如果不小心打了個(gè)噴嚏，我相信你會(huì)注意保暖的，那不是感冒，那一定是我在想你了!

19.天涼了，對(duì)你的心依然火熱;樹葉光了，和你的記憶卻更豐滿了。在這臨近初冬的時(shí)刻，把我的祝福寫上晴空，愿你的心房住滿陽(yáng)光，愿我的關(guān)懷帶給你笑聲!

20.秋雨滋潤(rùn)了干燥的心田，落葉帶來(lái)了寒冬的微涼，時(shí)間撫平了青春的悸動(dòng)，陌生觸及了心中的孤單。嚴(yán)寒將至，不要忘記為朋友送上一句關(guān)懷，捎去一份祝福。

21.寒風(fēng)陣陣吹，氣溫漸漸降，寒冷天氣里，牽掛在心上，問(wèn)候忙送上，天冷記得保健康，平日工作莫太累，看看短信多回味，朋友之情最珍貴，一生讓人心兒醉!

22.深冬來(lái)襲要保暖，妙招幫你巧御寒，熱水泡澡出出汗，體溫升高身心暖，蔥白紅糖一起煮，趁熱飲用祛風(fēng)寒，金桔冰糖熬成膏，咽痛咳嗽全不見。愿你健康伴!

23.朋友見面次數(shù)少，短信來(lái)把問(wèn)候捎：天冷穿棉襖，保暖防感冒;運(yùn)動(dòng)不忘掉，鍛煉身體好。冬來(lái)到，溫馨短信來(lái)問(wèn)好，愿你沒有憂愁沒煩惱，健康幸福常擁抱!

24.雁南飛了，因?yàn)殛?yáng)光的召喚在傳遞;葉落地，因?yàn)榇蟮氐木炷钤谘永m(xù);雨細(xì)細(xì)，因?yàn)榘自频乃寄畈豢芍?短信至，因?yàn)橛亚榈恼滟F無(wú)可替。天冷溫降，多保重。

25.氣溫降，寒來(lái)襲，多穿衣裳暖身體。發(fā)短信，送關(guān)懷，小小問(wèn)候暖心間。天氣涼，祝福暖，愿你幸福快樂到永遠(yuǎn)!

26.北風(fēng)雖吹的猛，但吹不散我們朋友之間的友情。天雖涼的快，但涼不了我們朋友間的關(guān)愛。天涼降溫之時(shí)，正是你我友情升溫之際。送上幾句良言，暖進(jìn)你的心間。

27.冬天一到，天氣就涼，天氣一涼，美麗就“凍”人，美麗一“凍”人，人就不添衣，人一不添衣，流感就張狂，流感一張狂，人就生病，人一生病，錢就花光，錢一花光，人就不高興。所以冬天一到人就不高興，為了讓你高興，我把溫暖來(lái)送到，注意天涼多加衣。

28.北風(fēng)一陣陣，吹來(lái)寒意，降溫一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，關(guān)懷一句句，送你溫暖，聯(lián)系一次次，增加情誼，祝福一次次，愛護(hù)自己，短信一條條，全送給你，勸慰就一句:保暖從現(xiàn)在做起。

29.天冷了，降溫到，祝福了，短信到，問(wèn)候了，心意到。不管工作多么忙，心中惦念永不忘。祝愿天天陽(yáng)光時(shí)時(shí)燦爛。

30.氣溫降低，溫情送你!一要保暖多加衣，二要鍛煉強(qiáng)身體，三要流感多注意，四要生活好規(guī)律，五要朋友多聯(lián)系!冷冷的天氣莫在意，濃濃友情呵護(hù)你，保你健康事事順心!

31.降溫提醒：多喝溫補(bǔ)湯少喝姜湯，多穿保暖衣少穿病衣，多鍛煉身體少治療自己，多出保暖措施少被風(fēng)寒侵襲，多來(lái)祝福朋友關(guān)系更加親密，保重自己讓幸福快樂不離。

32.一句關(guān)心，為你擋住吹來(lái)的冷風(fēng);一個(gè)表情，為你驅(qū)走夜里的冷寂;一個(gè)微笑，為你融化人世的冷漠。天氣降溫，越來(lái)越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵護(hù)，我們可以每天生活在暖暖的陽(yáng)光下!

33.有一種寒冷叫“寒入骨髓”，有一種溫暖叫“如沐春風(fēng)”，有一種蕭條叫“門可羅雀”，有一種孤獨(dú)叫“形影相吊”，有一種感情叫“掛肚牽腸”，朋友，天寒了，添件衣服，注意身體!

34.天氣涼了，爸爸媽媽，你們?cè)诩乙⒁馍眢w，不要?jiǎng)诶郏院鹊卯?dāng)，經(jīng)常出來(lái)曬曬太陽(yáng)。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

35.“風(fēng)流倜儻”這個(gè)。

成語(yǔ)。

告訴我們：冷風(fēng)吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!

36.降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關(guān)心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動(dòng)了，發(fā)送了，問(wèn)候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖!

37.告別寒冷妙方：找一個(gè)沒有人的地方，對(duì)著一個(gè)不認(rèn)識(shí)的美女說(shuō)，我得了怪病，需要找個(gè)人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過(guò)一會(huì)就暖和了，百試百靈，絕對(duì)有效，要是被打，概不報(bào)銷。

38.強(qiáng)有力的追求者出現(xiàn)了，他會(huì)讓你茶不思飯不想，做事沒動(dòng)力，閑散沒心情，一不小心還會(huì)讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴(yán)防受寒，不給“感冒”留機(jī)會(huì)!

39.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發(fā)一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業(yè)上財(cái)源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點(diǎn)。

40.天氣轉(zhuǎn)涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風(fēng)吹不到，感冒夠不著，如果轉(zhuǎn)發(fā)效果更加，快快行動(dòng)吧。

41.秋去冬來(lái)天氣寒，寒冷季節(jié)把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離病毒很關(guān)鍵，健康人生才絢爛。

42.寒潮來(lái)臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

43.降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關(guān)懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點(diǎn)。另外就是祝你身體健康，萬(wàn)事如意。

44.天氣變涼了，我的祝福像天氣預(yù)報(bào)一樣時(shí)刻提醒你關(guān)注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個(gè)寒冷的季節(jié)里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。

45.季節(jié)在變，天氣在變，我們的友誼始終沒有改變。氣溫在變，問(wèn)候在變，我對(duì)你的關(guān)懷一直沒有改變。天氣漸冷，適當(dāng)加衣，多喝開水，以防感冒。

46.詩(shī)人李白曾經(jīng)說(shuō)過(guò):風(fēng)度誠(chéng)可貴，灑脫價(jià)更高，若為溫暖故，二者皆可拋，要拋趕緊拋，不拋就感冒!天氣轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)謹(jǐn)記此詩(shī)，趕緊拋棄風(fēng)度，重回溫暖的懷抱!

47.每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，這沒有變。每年都有親朋好友，每年都有噓寒問(wèn)暖，這還是沒有變。我對(duì)你的關(guān)心，沒變。哈哈，天氣轉(zhuǎn)涼了，注意保暖哦!

48.距離遠(yuǎn)了，并非問(wèn)候少了。天氣冷了，并非不溫暖了。短信到了，關(guān)懷也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤于鍛煉，身體健康。祝開心快樂!

49.天氣轉(zhuǎn)涼，別涼了心，短信送問(wèn)候，我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加，身子暖，心也暖;祝你身體健康，生活暖洋洋。

50.深秋天，養(yǎng)生時(shí)，進(jìn)補(bǔ)忙，朋友關(guān)心別忘記;吃飯飲食要注意，保持平衡少不了，中醫(yī)養(yǎng)生重陰陽(yáng)，吃飯不忘送祝福，朋友平安樂趣多!

1.寒風(fēng)陣陣吹，短信連連發(fā)。氣溫漸漸降，關(guān)懷波波送。問(wèn)候永不斷，溫暖接連連。祝福送不停，好運(yùn)永相伴!

2.關(guān)懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結(jié)束，我把最真摯的問(wèn)候，最貼心的關(guān)懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你：天冷加衣，照顧自己。

3.千里冰封，手有涼茶，萬(wàn)里雪飄，身有褲衩，天涼寒風(fēng)嗷嗷叫，心熱昂首笑哈哈，添衣只為防身病，噓寒更使添心柴，朋友關(guān)愛似火爐，越圍越暖越開懷。朋友，天冷了，多穿衣謹(jǐn)防感冒。

4.忍不住的想念你，又怕打擾你。控制不住的念你，又怕你忙碌。心總是不由自主的放在你身上卻從不在乎你知不知道。只想輕聲提醒你：天冷了，注意加衣。

5.“風(fēng)流倜儻”這個(gè)成語(yǔ)告訴我們：冷風(fēng)吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!

6.一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，天氣變化太無(wú)常，飲食起居需注意，早睡早起精神好，多食溫?zé)嶙o(hù)胃氣，多添衣被防著涼，平常朋友多交流，保持樂觀保健康。

7.降溫提醒：氣溫變化，注意加衣，按時(shí)作息，精神如意，溫湯熱食，增強(qiáng)免疫，飲食規(guī)律，腸胃舒適，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，寒冷不懼，健康體魄，滿意身體，萬(wàn)事順利，吉祥如意。

8.看，大雁都往南飛光了;聽，小雨可能隨時(shí)下;聞，秋天的氣息早走遠(yuǎn)了;想，樹葉都落了又要發(fā)芽了;感覺，天是不是冷了呢?天冷了，記得好好保暖哦!

9.天氣涼了，爸爸媽媽，你們?cè)诩乙⒁馍眢w，不要?jiǎng)诶郏院鹊卯?dāng)，經(jīng)常出來(lái)曬曬太陽(yáng)。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

10.一聲朋友，情牽?jī)深^，三日不見，四處打聽，難分五五，六味相投，七彩盡染，八馬難求，久久難忘，朋友福佑，天冷保暖，日子轉(zhuǎn)寒，情暖心田。

11.物價(jià)高房?jī)r(jià)高，藥價(jià)也高;屋外寒屋內(nèi)寒，心房也寒。冬天到了，流感又要肆虐了，藥價(jià)又該上漲了，錢包又該傷心了，這年代病都生不起了。所以呢，就要好好愛護(hù)我們的身體哦!

12.天涼了都知道，要加衣都知曉，多保暖都明白，多保溫都明了，只是朋友忘不了，多發(fā)祝福去騷擾，所以問(wèn)候又來(lái)到，只愿不要瞎胡鬧，光著膀子風(fēng)中跑，半夜玩出去逍遙，天冷如常就安好。

13.季節(jié)降溫，提醒你注意保暖：衣服要加雙層的，帽子要戴有毛的，靴子要穿避彈的，皮帶要扎金箍的，手套要戴拳王的，連口罩都要戴保溫的。祝你保暖裝備到位，一統(tǒng)健康無(wú)敵。

14.天空壓抑，眼睛漣漪，炎熱已去;冷風(fēng)不斷，耳朵冰冰，寒冷來(lái)襲;添衣加帽，手套圍巾，保暖重要;短信一條，溫馨一片，祝福不斷。祝天冷心暖幸福平安!

15.我的問(wèn)候雖然給你心靈的溫暖，但你身體的溫暖還須你自己多穿點(diǎn)衣，多蓋點(diǎn)被子!天氣涼了，記得好好保暖!

16.冷天新規(guī)定：一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷風(fēng)，四戒冷氣，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒……你知道吧!

17.秋風(fēng)吹不走我的牽掛，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天涼，注意加衣;秋風(fēng)漸大，保濕潤(rùn)膚;秋雨綿綿，保持快樂!

18.雖然我的人無(wú)法陪著你，但是我的心伴在你身邊，希望冬天的你不那么冷了，希望你能有一個(gè)溫暖的冬天!親愛的，加油哦!

19.我的關(guān)懷如約而至，我的祝福不請(qǐng)自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對(duì)你的關(guān)心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂!

20.空間阻隔千里遠(yuǎn)，已驚巖下雪如塵，寒冷的冬日，心情莫悵然，深深的祝福，悠悠的思念，天冷了，健康記心間，多多鍛煉能防寒!

21.寒冷大冬天，寒流從不斷，天氣多變化，朋友常牽掛，問(wèn)候快快送，祝福早早到。祝朋友天冷加衣鍛煉身體好運(yùn)連連幸福美滿。

22.當(dāng)你凝視遠(yuǎn)方時(shí);你的眼前是否劃過(guò)我的身影;你是否會(huì)有一種莫名的悸動(dòng);你是否知道那是因?yàn)槲以谶h(yuǎn)方默默地祝福你，永遠(yuǎn)愛你。

23.秋風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)!輕聲問(wèn)候，是否繁忙?換季之時(shí)，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無(wú)恙!

24.冬天天冷，寒風(fēng)又起，祝福保暖，問(wèn)候防寒，訴說(shuō)牽掛，道聲平安，常常鍛煉，多多休息，添件衣服，謹(jǐn)防感冒，合理膳食，保重身體!

25.送你線籮筐，送你白菜幫;送你西瓜秧，送你菠菜湯;天冷了，多吃蔬果多喝湯，取暖記得加衣裳;冷天短信傳遞愛，天天快樂體健康!

26.降溫了，上下牙齒該打架，少?gòu)堊焐僦v話，防止寒風(fēng)進(jìn)體內(nèi);天冷啦，身體不暖愛打顫，穿暖衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，看到短信速速回!

27.天冷了，起風(fēng)了，寒來(lái)了，關(guān)懷短信送來(lái)了，暖暖燈火照亮了，美好的未來(lái)等待了，健康的身體要保重了，短信問(wèn)候提醒你：天冷要記得添衣!

28.友情，不因忙碌而忘記，不因遙遠(yuǎn)而疏遠(yuǎn)，不因天寒而降溫，不因冰雪而雪藏，不因聯(lián)系少而不關(guān)心，朋友，天冷別忘多穿件衣服，祝你安康!

29.天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補(bǔ)鈣，保持良好心態(tài)，這是對(duì)你關(guān)愛，祝你開心愉快!

30.天氣轉(zhuǎn)涼，注意著;被子要蓋，別凍著;生冷東西，少吃著;運(yùn)動(dòng)鍛煉，常做著;保暖衣服，要帶著;收到信息，要樂著;祝你沒事，常笑著!

31.紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢(mèng)想，在這特別的日子，讓我用真心的問(wèn)候祝你每天都快樂!

32.我謹(jǐn)代表春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的波菜湯湯，冬天的簍子筐筐，向你致以我最親切的問(wèn)候：下雪天冷，別忘加衣，保重身體!

33.氣溫降的真是快，天氣變的真是壞，出門上班多穿衣，晚上休息多蓋被，早起早睡多鍛煉，合理膳食調(diào)精神，身體健康放首位，幸福生活細(xì)品味!

34.又是一年萬(wàn)物凋，寒風(fēng)凜冽雨瀟瀟，工作學(xué)習(xí)很辛苦，天冷記得穿衣服。瓜果蔬菜營(yíng)養(yǎng)好，多喝熱水別感冒，朋友之間常聯(lián)系，幸福短信來(lái)騷擾。

35.忙碌的時(shí)候，用一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間來(lái)問(wèn)候朋友;過(guò)節(jié)的時(shí)候，用一點(diǎn)點(diǎn)地時(shí)間來(lái)祝福朋友;想你的時(shí)候，用一條短信來(lái)忽悠忽悠朋友：天冷，加點(diǎn)衣!

36.一輛公車，五分鐘;看場(chǎng)電影，三小時(shí);月缺月圓，一月;春去冬來(lái)，一年;想念一個(gè)人，一生!可一句關(guān)心的話只需幾秒鐘：天冷，多穿衣服!

37.氣溫下降關(guān)懷到，我把溫暖縫入棉襖，我把營(yíng)養(yǎng)燴入佳肴，我把祝福融入熱酒，我把健康裝入背包。然后統(tǒng)統(tǒng)送給你，愿你不感冒，嚴(yán)寒打不倒。

38.“冬”一年最冷始與冬，“季”一季寒冷九十天，“保”天寒保暖時(shí)刻記，“暖”暖暖和和過(guò)寒冬，冬季保暖，朋友記牢，關(guān)心說(shuō)到，祝愿你好!

39.流水替我傳遞縷縷思念;微風(fēng)替我傳送聲聲祝愿，忙忙碌碌不常相聚，卻未曾把你忘記;一條短信息，替我問(wèn)候你：還好么?天冷了，莫忘加衣!

40.深秋天氣寒，衣被要增添;每日吃大蒜，富含氨基酸;茄子降血壓，蜂蜜能通便;飲食巧搭配，甜食要少沾;起居有規(guī)律，愿你健健康康每一天。

41.冬天的雪花，雪花飛舞，飛舞在你家的窗外，窗外的雪人向你訴說(shuō)著我的祝愿，祝愿你在這個(gè)冬天平安快樂，快樂的感覺會(huì)永遠(yuǎn)流動(dòng)在你的心間!

42.入冬了，天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)這個(gè)冬季，一定要幸福喔。

43.天冷了，就想著多穿衣服，刮大風(fēng)了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機(jī)就想著給你發(fā)信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。

44.秋已至，落葉遍地，回味泛黃的記憶;涼風(fēng)來(lái)襲，勤添衣，別傷害了身體;短信字稀，寥寥幾筆，流淌的是真情。愛生活，愛自己，祝你一切順意!

45.天冷了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

46.忽來(lái)一股冷空氣，一層秋意一層涼;平時(shí)工作再勞累，也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想，發(fā)條短信可別忘;寒流已至，提醒你，天冷別忘添衣裳!

47.純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

48.餓了，要吃飯;口渴，要喝水;疲憊，要休息;煩躁，要冷靜;天熱，要吹風(fēng);天冷，要加衣。發(fā)條短信提醒你：冬來(lái)了，天冷了，多添衣，防感冒!

49.懂的放松的人能找到輕松;懂的遺忘的人能找到自由;懂得關(guān)懷的人能找到朋友;天冷不是冷，心寒才是寒。愿你的心都是暖暖的，記得多加件衣服。

50.天冷了，愿我的短信，是你身上穿的棉襖;天熱了，愿我的短信，是你嘴上吃的冰糕;你累了，愿我的短信，能消除你的疲勞;你困了，我就沒法騷擾!

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇六

1、秋風(fēng)勁，秋葉黃，秋雨潺潺透心涼；秋分至，秋水漲，秋雁陣陣向南方；情相系，友相知，溫馨關(guān)懷今送上！貼心問(wèn)候掛心腸，天冷莫忘添衣裳！

2、葉兒落，草兒黃，風(fēng)變冷，雨變涼。冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節(jié)變換，注意防寒。冷暖，你我相知。

3、冷風(fēng)寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運(yùn)動(dòng)鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤(rùn)！

4、葉兒落，草兒黃，風(fēng)變冷，雨變涼冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節(jié)變換，注意防寒。天氣冷暖，你我相知。

5、冷風(fēng)呼呼吹，我把祝福來(lái)送上：天寒地凍易受涼，多穿衣服要保暖；早出晚歸溫差大，增添衣服要恰當(dāng)；早睡早起身體好，萬(wàn)事如意齊家歡。祝你幸福！

6、天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孫悟空添了一條小棉褲，沙僧添了一個(gè)小棉帽，八戒，你那雙小手，別只顧著玩手機(jī)看短信呀，記得戴上一幅小手套。

7、寒氣彌漫，露華升騰。清秋緊鎖，寒氣襲人。知冷知熱，冷暖自知。朋友牽掛，寒露時(shí)節(jié)。一筆一劃，寫滿真情。一字一句，嘮念于心。情濃意濃，天涼保重。

8、天冷了，冬來(lái)了，起風(fēng)了，降溫了，思念之情悠然而生，我的祝福早早送到，愿你天天好夢(mèng)、事事順心、一帆風(fēng)順、身體健康。

9、下雪了，冬天到了，在這個(gè)冬天里，寒冷的是季節(jié)，溫暖的是心靈。心若向陽(yáng)，一路無(wú)寒！總會(huì)有一股暖流，溫潤(rùn)了我們的心，點(diǎn)燃了人生的希望。

10、天冷了，多想讓我的思念如風(fēng)衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關(guān)懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳！

11、天冷了，樹葉疊砌著思念；風(fēng)兒，傾訴說(shuō)著衷腸。我的祝福輕輕來(lái)到你身旁，送你份關(guān)懷，要你健康；送你份問(wèn)候，愿幸福吉祥。送你份溫暖，讓你幸福膨脹。

12、北風(fēng)吹來(lái)，氣溫大降，你的冷暖，我記心上。秋葉滿落地，雁歸排成行，祝福早早到，你要加衣裳，早晚添被子，莫要再著涼。

13、也許每一聲問(wèn)候不能為你帶來(lái)什么，但一份真誠(chéng)卻隨時(shí)傳遞，在不經(jīng)意時(shí)送去一份祝愿，告訴你有一位朋友時(shí)常牽掛著你，祝工作愉快！天冷了，注意身體！

14、輕輕的，寒氣來(lái)了，輕輕的，我的祝福也來(lái)了；悄悄的，天氣冷了，悄悄的，我的關(guān)懷也多了。漸漸的，我們的友誼加深了，漸漸的，祝你快樂會(huì)更多了！

15、冷不冷，是一件衣服；暖不暖，是一陣心情；久不久，是一份牽掛；想不想，是一條短信。降溫多穿衣，生病有我在，朋友多關(guān)懷，勝似春風(fēng)來(lái)！

16、天冷了，要送你一件外套：口袋叫溫暖；領(lǐng)子叫關(guān)懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每一分每一秒，一定要幸福喔。

17、平時(shí)忙碌難相聚，雖然電話常聯(lián)系，又是一年冬來(lái)到，溫暖祝福很必要，給你郵去大皮襖，溫暖相伴放心了。祝：天冷了，保重身體。

18、奉天承運(yùn)，皇帝昭曰：氣候多變，忽冷忽熱，眾愛卿要注意養(yǎng)生，添加衣裳；多吃蔬果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；經(jīng)常鍛煉，預(yù)防感冒；心情愉悅，永保健康！

19、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領(lǐng)子叫關(guān)懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每一分每一秒，一定要幸福喔。

20、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！

21、降溫之后，多吃蔬菜少吃葷，預(yù)防感冒效果好。睡覺加被很重要，冬季養(yǎng)生，食粥吃蒜很關(guān)鍵。天氣轉(zhuǎn)涼，季節(jié)降溫，祝福朋友注意季節(jié)變化，保重身體健康。

22、天一冷，祝福到，說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是朋友好，牽掛時(shí)時(shí)圍你繞，如今天涼氣溫降，問(wèn)候馬上就送到，雖然無(wú)法送外套，溫暖的話語(yǔ)少不了，愿你身體健康心情好！

23、涼爽的秋馬上就要過(guò)去了，冬日的寒冷即將到來(lái)，望著枯黃的百草，看著落葉的凋零，想起久違的你，短信送去祝福，天冷了記得加衣，身體健康靠自己！

24、淡淡月光，脈脈霜降，大雁南飛思念長(zhǎng)；冬來(lái)天涼，遍地飛霜，真心祝福散芬芳；朋意，永存心房，寒冷時(shí)節(jié)暖心腸。祝君快樂人安康，幸福又吉祥。

25、冬天冷風(fēng)，吹吹；冬日細(xì)雨，飄飄；冬日暖陽(yáng)，照照天冷氣溫，降降朋友心中，念念關(guān)懷短信，傳傳入冬溫度，低低快把衣服，添添。

26、突然變冷的天氣，想知道遠(yuǎn)方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關(guān)心的話語(yǔ)幾句，天冷別忘保暖加衣！

27、天冷了，大樹發(fā)抖了小草打冷顫了，小白兔穿羽絨服了，螞蟻買了曖水袋了，小強(qiáng)冬眠了。你還看什么？多穿一件衣服，別感冒了！

28、天冷了就想著多穿衣服，刮大風(fēng)了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機(jī)就想著給你發(fā)信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。早安！

29、寒潮降溫，加強(qiáng)保暖，健康重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，身體安康，祝你愿你，時(shí)時(shí)快樂，抵御寒冷，由我祝福先行！祝你天天快樂！

30、在這寒冷的冬天，默默的在心里許下我最真的愿望，把我最美的祝福送給正在工作的你，祝你身體健康，萬(wàn)事如意。

31、冬天了，刮風(fēng)了，愿你的煩惱隨著陣陣涼風(fēng)吹遠(yuǎn)了；冬天了，下雪了，愿我的問(wèn)候隨著片片雪花降落了。天冷了，加衣了，保重身體了，朋友叮嚀記心上了！

32、秋風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)！輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無(wú)恙！

33、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風(fēng)；人很忙，活很重，時(shí)間太緊沒有空；錢雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

34、冬天冷，溫度低；地很廣，無(wú)邊界；海很深，沒底線，驚喜無(wú)限，精彩連連，好運(yùn)翻倍，幸福蔓延，發(fā)條短信表祝愿：秋去冬來(lái)，注意添衣保暖！

35、擺脫空間的限制，掙脫時(shí)間的束縛，不在乎距離的遙遠(yuǎn)，無(wú)畏懼世間的憂愁，越過(guò)千山越過(guò)萬(wàn)水，只是為了深情地對(duì)你說(shuō)上一句：天冷要穿棉襖！

36、天冷了就想著多穿衣服，刮大風(fēng)了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機(jī)就想著給你發(fā)信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。早安。

37、一壺老酒，寒冷驅(qū)趕走；一條短信，祝你樂悠悠；一句問(wèn)候，暖意伴左右；一枝鮮花，牽住你的手；一條圍脖，溫暖來(lái)問(wèn)候：冷天不再冷，幸福天長(zhǎng)地也久。

38、冬天里的雨點(diǎn)是冰冷惱人的，冬天的寒風(fēng)是凜冽刺骨的，冬天的你是最需要關(guān)懷的，冬天的我對(duì)你的問(wèn)候是最溫暖的：天冷加衣，照顧好自己！

39、降溫來(lái)，逐漸涼，平時(shí)應(yīng)該多保暖，飲食要選暖胃類，健康才是最重要，睡覺豬腳別凍著，時(shí)刻注意防感冒，心態(tài)保持好心情，快樂幸福并安康。

40、冬天的風(fēng)要刮起了，雨要飄起了，寒冷要侵襲了，我也偷偷摸摸地鉆進(jìn)你的手機(jī)里，跟隨你，祝福你，時(shí)時(shí)刻刻叮囑你，天冷了記得多穿件衣服！

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇七

12月份，我們學(xué)校舉行了隆重的冬季三項(xiàng)賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)都很激動(dòng)，我們班也有很多同學(xué)都參加了。上天好像也知道我們學(xué)校要舉行冬季三項(xiàng)賽，所以太陽(yáng)高高地掛在天空中。

1點(diǎn)40分，比賽開始了。這時(shí)，操場(chǎng)上密密麻麻，人頭攢動(dòng)。比賽的第一項(xiàng)是跳繩，這次是我們班的新手展示展示自己“才華”的時(shí)候子。

1點(diǎn)50分，五年級(jí)女子雙飛開始了，我們班的“女將軍”出場(chǎng)了。當(dāng)中有老將張永欣、施宇和梅喚弟，只有方慧是一位新手方慧。

比賽正在緊張的進(jìn)行中，我看見張永欣和施宇兩個(gè)人像小燕子一樣輕盈地跳著，又平穩(wěn)地落下。梅喚弟也不甘示弱，一個(gè)接著一個(gè)跳。操場(chǎng)上到處都可以聽到“加油”的納喊聲。過(guò)去了1分鐘，我們班的新手方慧開始漸漸的不行了，頭上全是汗水，一開始能連續(xù)跳四五個(gè)雙飛的，現(xiàn)在只能跳一兩個(gè)了，有的時(shí)候都不到一個(gè)，方慧停下來(lái)深呼一口氣，也許是鞋子的緣故吧。比賽場(chǎng)上的`氣氛越來(lái)越緊張，比賽也越來(lái)越激烈。“停――”比賽結(jié)束了。

我看到潘老師搖了搖頭，好像對(duì)她表現(xiàn)不滿意。雖然我們班沒有拿到第一名，可是她們已經(jīng)盡了那一份力，我也知道我們班也不是十全十美的，我們班還要加油，爭(zhēng)取超過(guò)其他班。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇八

1.“風(fēng)流倜儻”這個(gè)成語(yǔ)告訴我們：冷風(fēng)吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖！

2.降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關(guān)心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動(dòng)了，發(fā)送了，問(wèn)候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖！

3.告別寒冷妙方：找一個(gè)沒有人的地方，對(duì)著一個(gè)不認(rèn)識(shí)的美女說(shuō)，我得了怪病，需要找個(gè)人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過(guò)一會(huì)就暖和了，百試百靈，絕對(duì)有效，要是被打，概不報(bào)銷。

4.強(qiáng)有力的追求者出現(xiàn)了，他會(huì)讓你茶不思飯不想，做事沒動(dòng)力，閑散沒心情，一不小心還會(huì)讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴(yán)防受寒，不給“感冒”留機(jī)會(huì)！

5.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發(fā)一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業(yè)上財(cái)源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點(diǎn)。

7.紫嫣紅的是四季的花，美妙動(dòng)聽的是抒情的歌，醇清芳香的是陳年的酒，溫馨如春的是我的牽掛。天氣變化了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。

8.氣天然變冷了，我悄悄把溫暖的祝福送給你。讓快樂和溫馨時(shí)刻伴隨你身邊，讓好運(yùn)和驚喜，時(shí)刻出現(xiàn)在你的工作和生活中。

9.支筆，寫下的是一字一句的關(guān)懷；一陣風(fēng)，帶去的是千言萬(wàn)語(yǔ)的祝福；一個(gè)下雨的天氣，飄滿整個(gè)天空的想念；一條信息，包含的是無(wú)法言說(shuō)的真摯情誼。朋友，變天了，記得照顧好自己！

10.秋去冬來(lái)天氣寒，寒冷季節(jié)把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離病毒很關(guān)鍵，健康人生才絢爛。

11.寒潮來(lái)臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

12.天冷了，不用怕，哥們跑步把空氣加熱；風(fēng)大了，不用怕，哥們猛吞把寒風(fēng)咽；夜深了，不用怕，哥們把思念溫柔寫下；最后哥們一句話：地球人已經(jīng)阻擋不了哥們對(duì)你廢寢忘食的掛念了！

13.天氣涼了，給你發(fā)條短信，用溫暖作主題，用關(guān)懷作內(nèi)容，加以問(wèn)候的筆觸，添加最真摯的關(guān)心。希望收到信息的你要注意天氣變化，別凍著感冒，保持健康心情好！

14.片片落葉知時(shí)節(jié)，氣溫下降提醒您，天冷莫忘添衣裳，愛惜身體多運(yùn)動(dòng)，往日舊友時(shí)常想，短信祝福又送到，祝愿朋友身體好。恭祝健康如故、心情如故、友情如故。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇九

我眼中的冬季是一個(gè)美麗而又溫和。在我眼中的冬季是一個(gè)貴賓會(huì)員班，還是有很平凡的。它能帶給我溫暖和舒適，還有快樂。

我眼中的冬季是這樣的：在下雪時(shí)，我們姐妹兩穿的棉襖，戴著頂帽子，帶著一雙潔白如雪一般的手套，穿著一雙紅的像火，約，帶著一個(gè)厚黑黑的，口罩韓代了，一個(gè)全身是毛的耳套，裝備齊全，去背雪人，打雪仗了，我和妹妹各自堆了一面水墻，可以擋住自己的視線，和身體，開始打雪上，我車身后，拿雪丟下妹妹，妹妹很聰明，馬上就躲了起來(lái)，我就拼命的攻擊雪強(qiáng)，想到妹妹居然也開始進(jìn)攻了，我也不笨，我連續(xù)發(fā)了幾個(gè)雪球，妹妹用了一個(gè)大雪球，把所有的雪球都給擠破。雪球向我飛來(lái)，我連忙躲到水廠里，沒想到雪強(qiáng)也被擊破了，我輸了，妹妹，你贏了，你真棒。

玩完了打雪仗就開始堆雪人，我根本沒開始比賽，看誰(shuí)堆的最好，最大，最漂亮，過(guò)了19，雪人的樣子終于完形了，我去家里找來(lái)了胡蘿卜，插在雪人的臉上，就成了一個(gè)鼻子，紅彤彤的賊可愛了。哈哈哈哈，這次比賽總有我贏了，那也難怪，他那么小，咋能堆多大呢？所以說(shuō)呀，我也不算光明正大的贏吧。

我眼中的冬季是一個(gè)的，溫暖的家人陪伴和弟妹的玩鬧。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十一

入冬之后，天氣越來(lái)越寒冷，經(jīng)常會(huì)就有大風(fēng)降溫天氣，伴隨著氣溫的驟降，常常會(huì)有不少大人孩子“中招”被凍感冒，那么家長(zhǎng)們要如何給寶寶保暖呢?我們一起來(lái)看一下吧！

身體暖和的人一般手腳也是相對(duì)暖和的`，如果手腳一整天都是冰涼的，那一定是身體受涼了，保持好寶寶的頭部和腳部的暖和最為重要，要常常觸摸寶寶的手和腳，如果如果手很溫暖，不出汗，這就說(shuō)明保暖措施做到位了。

一般來(lái)說(shuō)半歲到1歲左右的寶寶，頭發(fā)長(zhǎng)得不是很多，而且有些很多家長(zhǎng)喜歡寶寶小時(shí)候都不留頭發(fā)，這樣對(duì)寶寶以后的發(fā)質(zhì)有一定的好處，所以呢，帶寶寶外出活動(dòng)的時(shí)候，頭部的溫度是很容易被冷風(fēng)吹走的，以至于著涼發(fā)燒感冒等癥狀。所以家長(zhǎng)們切忌，冬天在室外，要給寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度，保持寶寶的健康。

襪子每天都勤洗勤換對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很有利的，好動(dòng)的寶寶，腳出汗的量就會(huì)比較大，即使是比較安靜是寶寶一天下來(lái)多多少少腳都是會(huì)出汗的，如果這時(shí)候不及時(shí)的清洗更換就會(huì)讓寶寶容易生凍瘡，所以家長(zhǎng)每天一定要給寶寶的襪子勤洗勤換，或者勤換鞋子鞋墊也是可以的。

很多大人們一不小心背部或者肚臍一著涼就很容易受風(fēng)感冒，寶寶的抵抗力不是那么的強(qiáng)，所以給寶寶換衣服的時(shí)候，動(dòng)作一定要快要好，可以的話就事先把要穿的衣服一件一件的先套好，內(nèi)衣?lián)渖纤矸邸＿@樣穿起衣服來(lái)就會(huì)方便多了速度多了，更重要的就是寶寶就不會(huì)那么容易著涼感冒啦。

并不是天氣太冷了，穿得越多就越好，穿越多就越暖和，不是這樣的，寶寶最好不要穿得太多，捂得太嚴(yán)實(shí)反倒不好。一般來(lái)說(shuō)寶寶穿的相對(duì)比比成年人多一件就可以了，適應(yīng)了就好了，這樣子抵抗力還會(huì)相對(duì)的強(qiáng)一點(diǎn)。

1歲的寶寶是在學(xué)步的階段，當(dāng)他們的小腳丫子接觸地面的時(shí)候會(huì)感覺非常好玩刺激，能走上幾步就會(huì)樂開花，很有成就感的樣子，但是呢都知道冬季地板溫度下降，冷得可以刺骨的觸感可能會(huì)讓寶寶下地板學(xué)走路的興趣大大減少，甚至?xí)ε掠|碰冰涼的地板，都不敢走路了。

因此，家長(zhǎng)們最好給正處于學(xué)步階段的寶寶準(zhǔn)備一雙膠粒防滑效果比較好的鞋子，這樣寶寶就不會(huì)害怕了，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心寶寶不小心滑倒了。

如果是處在蹣跚學(xué)步，剛剛會(huì)走路的寶寶，走動(dòng)起來(lái)的范圍不是很大，那么也就可以在比較溫暖的房間中鋪設(shè)塑膠地板，即防滑又保暖的塑膠地板讓寶寶學(xué)習(xí)走路，保暖學(xué)步兩不誤。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十二

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十三

暖寶寶由日本人發(fā)明，屬于一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位上一貼，短時(shí)間內(nèi)就能發(fā)熱，溫度可以達(dá)到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。

首先，不能使用“三無(wú)產(chǎn)品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”，但也不要因?yàn)榘b上寫明品牌、生產(chǎn)日期等元素，就認(rèn)為那一定是正品。

其次，不能直接貼在皮膚上。“暖寶寶”發(fā)熱的最高溫度可達(dá)60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內(nèi)即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內(nèi)衣外側(cè)，將其鋪平就可以了。

再次，不要把“暖寶寶”長(zhǎng)時(shí)間貼在同一部位，一方面皮膚在溫?zé)釥顟B(tài)下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。

第四，不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經(jīng)貼了“暖寶寶”，千萬(wàn)不要再使用取暖器等設(shè)備，以免局部溫度過(guò)燙灼傷皮膚。

第五，不能在睡覺時(shí)使用。睡覺時(shí)被子能起到保暖作用，使暖寶寶產(chǎn)生的熱量不能散發(fā)出去，對(duì)人體造成損害。而且人體在睡眠時(shí)感知能力下降，更容易被燙傷。

第六，糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請(qǐng)?jiān)谑褂脮r(shí)格外小心。因?yàn)樯鲜鋈巳旱纳窠?jīng)末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。

除了取暖的作用以外，“暖寶寶”還能幫女性朋友減輕或消除痛經(jīng)、腰部酸痛時(shí)的疼痛;緩解因風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹，因受寒引起的腹痛，幫助外傷恢復(fù)期理血散瘀等許多功效。

“暖寶寶”用處多多，是冬季養(yǎng)生保健的好工具，使用得當(dāng)?shù)脑挘瑢⑹悄阏麄€(gè)冬季的好伙伴，好好學(xué)學(xué)如何使用才能物盡其用吧。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十四

針對(duì)陽(yáng)虛型體冷，養(yǎng)陽(yáng)抗寒如果你不僅手腳冷，而且全身都冷，恐怕身體陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽(yáng)氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢：手足。

這類食物攝入體內(nèi)，通過(guò)脾胃的簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)化很容易變成陽(yáng)氣，養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺到手足冰冷的問(wèn)題得到了緩解。

中醫(yī)特別在乎意丹田部位的保養(yǎng)，也就是我們講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。這兩個(gè)穴位就像是人體陽(yáng)氣的源頭，在這兩個(gè)穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會(huì)溫暖了。

氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5寸。

關(guān)元穴位置：下腹部，肚臍垂直向下3寸。

大多數(shù)溫泉中都含有硫磺成分，中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽(yáng)氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來(lái)振奮身體內(nèi)不足的陽(yáng)氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡(jiǎn)單的做法：買一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補(bǔ)充陽(yáng)氣了。

肩背部是我們身體采集自然界陽(yáng)氣的主要部位，主管、運(yùn)輸人體陽(yáng)氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴(低頭時(shí)，后頸部最突出的骨頭下方就是)，可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng)，身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。

二、冬季防寒保暖要避開5大誤區(qū)。

俗話說(shuō)，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。然而不少外套卻只到腰，導(dǎo)致下半身得不到保暖，上下半身溫差加大，引起血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致越來(lái)越冷。

建議最好穿過(guò)腰的外套，另外最好增加下半身衣物的厚度。

每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會(huì)使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

另外如果內(nèi)衣太緊，還會(huì)影響淋巴液和血液流動(dòng)，讓人更冷。

這是秋冬季不少愛美女士的常見打扮，但長(zhǎng)筒靴不利于透氣，鞋內(nèi)的水分不易揮發(fā)，并且穿久了容易松弛變形，讓冷空氣漏進(jìn)去，進(jìn)而令腿腳發(fā)冷。此外，緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成，不利吸汗，還會(huì)造成腳臭。

冬季防寒保暖要做到全面，腳踝部位也不能忽視。然而如果穿太短、太厚和襪口太緊的襪子都不能達(dá)到這一目的，建議最好穿適當(dāng)厚度，襪口寬松適宜的長(zhǎng)筒襪。

如果在較高溫度的地方待或者運(yùn)動(dòng)后出汗，則要及時(shí)更換最里層的衣服避免著涼感冒。

三、這些食物讓你溫暖一冬。

為什么叫“五味子”，就是因?yàn)樗哂形宸N味道，占足了酸甜苦辣咸全系列，五味子可以直接泡水，也可以制成湯羹，具有斂肺益腎的作用。

藏紅花對(duì)于女性的好處似乎更多。活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，關(guān)鍵它是一種具有雙向調(diào)節(jié)的食材。

俗話說(shuō)：一天一蘋果。其實(shí)蘋果的顏色不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有略微的不同，紅色蘋果更利于人的心臟健康，也能提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。

紅色食材一般都具有補(bǔ)血的功效，番茄也不例外，當(dāng)你冬日感覺口干舌燥、煩躁口苦、牙齦出血的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一兩個(gè)番茄。

第三，盛裝熱飲的塑料杯或紙杯也可能存在安全隱患，可能會(huì)析出有害物質(zhì);。

第四，不要喝太熱的飲料，以免引起食道燙傷，另外喝得出汗，沾濕衣服讓人感覺更冷。

氣溫降低，我們喜歡蓋著厚厚的被子，感覺很有安全感，有木有!但是，太厚重的被子會(huì)讓人有壓迫感，肌肉得不到放松，會(huì)造成肌肉酸痛，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇含有并保持較多空氣的松軟被子，因?yàn)榭諝獾膶?dǎo)熱性較低，可以較好的保存身體熱量而起到保暖作用。根據(jù)室內(nèi)溫度可以選擇蓋兩層松軟的薄被，根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件，材料可以是松軟的質(zhì)量較好的棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等，尺寸相對(duì)要大些，這樣既舒適，保暖效果也更好。使用時(shí)要注意讓腳底部和頸部保持嚴(yán)實(shí)，減少被窩內(nèi)外空氣對(duì)流，減少熱量散失，還有無(wú)論哪種被子，建議套上純棉被套，經(jīng)常晾曬。

孤獨(dú)是缺少思想或情感親密關(guān)系的一種狀態(tài)，偶爾短暫的孤獨(dú)對(duì)心理生理沒有太多的影響，而長(zhǎng)期的孤獨(dú)會(huì)造成心理上的障礙，甚至引發(fā)生理上的損傷。生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，下丘腦的機(jī)能能引起情緒反應(yīng)，情緒變化也會(huì)影響下丘腦，而體溫調(diào)節(jié)的主要中樞也在下丘腦，情緒變化會(huì)引起下丘腦分泌激素發(fā)生變化，從而影響體溫變動(dòng)，當(dāng)感覺孤獨(dú)，情緒低落時(shí)，機(jī)體體溫會(huì)下降。

通常情況下，女人比男人怕冷。科學(xué)家研究認(rèn)為，男女生理差別是造成男女對(duì)冷的感覺不一樣的原因。第一，身體成分不同。男性的肌肉含量通常要比女性高，在寒冷來(lái)臨時(shí)，肌肉是人體產(chǎn)生熱量的重要組織;第二，女人的溫度傳感器比男人更靈敏，所以對(duì)冷比男人更敏感;第三，通常女性運(yùn)動(dòng)量要小于男性，全身或局部血液循環(huán)不如男性好;第四，女性因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)有鐵流失，而大多數(shù)女人為了保持身材要節(jié)食，鐵的攝入量往往不足，血液攜帶氧氣的能力也會(huì)下降，導(dǎo)致新陳代謝速度減慢而感到更“冷”。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十五

為認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家和省關(guān)于大氣污染防治和清潔取暖工作部署，扎實(shí)推進(jìn)2022年冬季清潔取暖工作，有效減少大氣污染物排放，持續(xù)改善大氣質(zhì)量，助力實(shí)現(xiàn)“碳達(dá)峰”“碳中和”戰(zhàn)略目標(biāo)，結(jié)合我市實(shí)際，制定本方案。

2022年，城區(qū)、縣城新增清潔取暖面積392萬(wàn)平方米（其中：城區(qū)247萬(wàn)平方米，縣城145萬(wàn)平方米），農(nóng)村地區(qū)完成清潔取暖改造10.2萬(wàn)戶；城區(qū)、縣城完成建筑能效提升（包含公共建筑能效提升）167萬(wàn)平方米（其中：城區(qū)121萬(wàn)平方米，縣城46萬(wàn)平方米），農(nóng)村地區(qū)完成農(nóng)房建筑能效提升1680戶。

（一）堅(jiān)持政府推動(dòng)、屬地負(fù)責(zé)、企業(yè)為主，以鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）為單位整體推進(jìn)。

（二）堅(jiān)持“以氣定改、以電定改”，按照“宜氣則氣、宜電則電、宜可再生能源則可再生能源”的原則，立足當(dāng)?shù)刭Y源稟賦、基礎(chǔ)設(shè)施、居民經(jīng)濟(jì)能力等條件，科學(xué)制定多元化清潔取暖改造技術(shù)路線。加快推進(jìn)集中供熱管網(wǎng)向農(nóng)村地區(qū)延伸，鼓勵(lì)因地制宜發(fā)展區(qū)域集中供熱（含可再生能源、非可再生能源），對(duì)不具備集中供暖條件的區(qū)域，實(shí)施分散式電代煤、氣代煤、太陽(yáng)能供暖等改造。

（三）堅(jiān)持“先立后破”，實(shí)現(xiàn)新舊供暖方式無(wú)縫銜接，確保群眾安全溫暖過(guò)冬。

（四）堅(jiān)持統(tǒng)籌推進(jìn)，將清潔取暖與大氣污染防治、清潔能源開發(fā)利用、鄉(xiāng)村振興、老舊小區(qū)改造、公共建筑能效提升等工作有機(jī)結(jié)合，一體推進(jìn)。

2021年至2023年，中央財(cái)政給予清潔取暖改造定額獎(jiǎng)補(bǔ)，獎(jiǎng)補(bǔ)標(biāo)準(zhǔn)為每年3億元，市級(jí)財(cái)政累計(jì)獎(jiǎng)補(bǔ)4億元，其余資金由各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)籌措安排。

（一）集中供熱項(xiàng)目。城區(qū)、縣城實(shí)施改造的市政集中供暖用戶，按照有關(guān)規(guī)定繳納配套費(fèi)和取暖費(fèi)，計(jì)入任務(wù)但不享受清潔取暖補(bǔ)貼政策；向農(nóng)村地區(qū)延伸的集中供熱項(xiàng)目，對(duì)換熱站、二次管網(wǎng)、戶內(nèi)暖氣片等設(shè)施建設(shè)和安裝費(fèi)用，按照最高6000元／戶進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)3000元／戶。

（二）區(qū)域集中供熱項(xiàng)目。農(nóng)村地區(qū)實(shí)施的地源熱泵、污水源熱泵、空氣源熱泵等可再生能源的區(qū)域集中供熱項(xiàng)目，依據(jù)供熱面積，對(duì)熱源站、二次管網(wǎng)、戶內(nèi)暖氣片等設(shè)施建設(shè)和安裝費(fèi)用，按照最高83元／平方米進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)25元／平方米；燃?xì)忮仩t、電鍋爐等非可再生能源區(qū)域集中供熱項(xiàng)目，依據(jù)供熱面積，對(duì)熱源站、二次管網(wǎng)、戶內(nèi)暖氣片等設(shè)施建設(shè)和安裝費(fèi)用，按照最高67元／平方米進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)20元／平方米。

（三）農(nóng)村地區(qū)分散式電代煤、氣代煤項(xiàng)目。

1.分散式電代煤項(xiàng)目。對(duì)電采暖設(shè)備和用戶表后線路購(gòu)置安裝費(fèi)用，按照最高6000元／戶進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)3000元／戶。

對(duì)一戶一表居民電代煤用戶，根據(jù)采暖季（11月至次年3月）實(shí)際用電量，按照0.2元／千瓦時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)貼給用戶，每戶每年最高補(bǔ)貼600元，補(bǔ)貼時(shí)間暫定3年，由縣級(jí)財(cái)政承擔(dān)。采暖季用電，居民用戶可自愿選擇執(zhí)行居民階梯電價(jià)第一檔電價(jià)標(biāo)準(zhǔn)或執(zhí)行居民峰谷分時(shí)電價(jià)政策。

2.分散式氣代煤項(xiàng)目。對(duì)燃?xì)獗趻鞝t購(gòu)置安裝及村（社區(qū)）內(nèi)供氣管網(wǎng)等設(shè)備建設(shè)費(fèi)用，按照最高6000元／戶進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)3000元／戶。

對(duì)分散式氣代煤用戶，根據(jù)采暖季（11月至次年3月）實(shí)際用氣量，按照1元／立方米的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)貼給用戶，每戶每年最高補(bǔ)貼600元，補(bǔ)貼時(shí)間暫定3年，由縣級(jí)財(cái)政承擔(dān)。

（四）太陽(yáng)能供暖項(xiàng)目。對(duì)取暖設(shè)備采購(gòu)、安裝、維護(hù)費(fèi)用，按照最高6000元／戶進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政承擔(dān)3000元／戶。

（五）既有建筑能效提升項(xiàng)目。對(duì)城區(qū)、縣城建筑和農(nóng)房能效提升項(xiàng)目，按照省、市建設(shè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，驗(yàn)收合格后，分別按照最高83元／平方米（改造建筑面積）、6600元／戶進(jìn)行補(bǔ)貼，其中中央及市級(jí)財(cái)政分別承擔(dān)25元／平方米、2000元／戶。

（六）非營(yíng)利性公益場(chǎng)所改造項(xiàng)目。學(xué)校、幼兒園、衛(wèi)生室、敬老院、村（社區(qū)）委會(huì)等非營(yíng)利性公益場(chǎng)所實(shí)施熱源側(cè)清潔化改造的，資金由縣（市、區(qū)）、功能區(qū)統(tǒng)籌解決，按照供暖面積每120平方米折算1戶的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入任務(wù)。

（一）制定方案。各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)要對(duì)本轄區(qū)取暖需求、取暖現(xiàn)狀等進(jìn)行全面調(diào)查摸底，制定詳細(xì)方案，將具體改造任務(wù)分解落實(shí)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）和用戶，明確時(shí)間節(jié)點(diǎn)和責(zé)任分工。實(shí)施方案報(bào)市清潔取暖建設(shè)推進(jìn)工作專班辦公室備案。

（二）項(xiàng)目實(shí)施（9月30日前）。各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)按照相關(guān)規(guī)定組織招投標(biāo)，選購(gòu)符合要求的清潔取暖設(shè)備，統(tǒng)籌推進(jìn)工程建設(shè)。各責(zé)任主體嚴(yán)格落實(shí)安全生產(chǎn)、質(zhì)量管控、能源保障等要求，確保按時(shí)完成改造任務(wù)。

（三）項(xiàng)目驗(yàn)收（10月30日前）。各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)按照《泰安市冬季清潔取暖氣代煤工程驗(yàn)收、運(yùn)行管理指南》《泰安市冬季清潔取暖電代煤工程驗(yàn)收、運(yùn)行管理指南》等相關(guān)工程建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)和環(huán)保評(píng)估要求，及時(shí)組織竣工驗(yàn)收，并整理完善全過(guò)程檔案資料。市清潔取暖建設(shè)推進(jìn)工作專班辦公室將委托第三方機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽檢復(fù)核，確保順利通過(guò)國(guó)家部委考核驗(yàn)收。

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。繼續(xù)實(shí)行市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)包保責(zé)任制，每位市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)至少包保一個(gè)縣（市、區(qū)）、功能區(qū)，明確一個(gè)責(zé)任部門，推動(dòng)清潔取暖工作扎實(shí)開展。市清潔取暖建設(shè)推進(jìn)工作專班要加強(qiáng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，及時(shí)研究解決工作中的重大問(wèn)題；各成員單位要各司其職、各負(fù)其責(zé)，確保年度任務(wù)順利完成。各縣（市、區(qū)）政府、功能區(qū)管委作為清潔取暖項(xiàng)目的責(zé)任主體，要對(duì)項(xiàng)目規(guī)劃、用地、立項(xiàng)、招標(biāo)、施工、驗(yàn)收、運(yùn)營(yíng)等工作全面負(fù)責(zé)；要建立領(lǐng)導(dǎo)包保責(zé)任制，實(shí)現(xiàn)承擔(dān)改造任務(wù)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）全覆蓋，保障群眾溫暖過(guò)冬。

（二）強(qiáng)化安全運(yùn)行。各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)要持續(xù)抓好項(xiàng)目工程質(zhì)量和運(yùn)行安全監(jiān)管，切實(shí)把冬季清潔取暖安全工作抓緊抓實(shí)。要充分發(fā)揮雙安全員作用，協(xié)助解決村（社區(qū)）安全用電用氣問(wèn)題；要建立應(yīng)急救援保障體系，組織供熱、供氣、供電等企業(yè)與消防部門建立聯(lián)勤聯(lián)動(dòng)機(jī)制，制定完善應(yīng)急預(yù)案，定期開展應(yīng)急救援演練，提高應(yīng)急處置能力。要持續(xù)加強(qiáng)四級(jí)運(yùn)維體系建設(shè)，保證現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)支持，優(yōu)化后續(xù)服務(wù)，及時(shí)解決用戶使用中的問(wèn)題。

（三）嚴(yán)格督導(dǎo)考核。市住房城鄉(xiāng)建設(shè)局要跟上做好工程質(zhì)量監(jiān)督指導(dǎo)工作，組織第三方機(jī)構(gòu)對(duì)清潔取暖項(xiàng)目進(jìn)行全過(guò)程跟蹤指導(dǎo)。市委、市政府督查室將其列為重點(diǎn)督查事項(xiàng)，視情組織開展專項(xiàng)督導(dǎo)檢查。對(duì)推進(jìn)落實(shí)不力，造成不良影響的，由市清潔取暖建設(shè)推進(jìn)工作專班組成調(diào)查組進(jìn)行核實(shí)，提出問(wèn)責(zé)處理建議，按照干部管理權(quán)限移交相應(yīng)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)依規(guī)依紀(jì)依法予以處理；對(duì)工作進(jìn)展慢、弄虛作假、不能按時(shí)完成任務(wù)或存在截留、擠占、挪用和虛假冒領(lǐng)補(bǔ)貼資金的，在全市范圍內(nèi)予以通報(bào)，并約談相關(guān)縣（市、區(qū)）、功能區(qū)黨政主要負(fù)責(zé)同志。

（四）規(guī)范資金管理使用。對(duì)各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)組織實(shí)施的年度任務(wù)內(nèi)的清潔取暖項(xiàng)目，按照本方案確定的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)由中央及市級(jí)獎(jiǎng)補(bǔ)資金進(jìn)行獎(jiǎng)補(bǔ)，超出任務(wù)部分所需資金由各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)自行解決。各縣（市、區(qū)）、功能區(qū)要加強(qiáng)對(duì)清潔取暖財(cái)政獎(jiǎng)補(bǔ)資金使用的監(jiān)督管理，研究制定運(yùn)行補(bǔ)貼政策，落實(shí)補(bǔ)貼資金，提高撥付效率，保障專款專用。市審計(jì)局會(huì)同市財(cái)政局對(duì)項(xiàng)目資金使用開展跟蹤審計(jì)，確保資金使用不出問(wèn)題。

（五）加大宣傳力度。要拓寬安全宣傳渠道，豐富安全宣傳內(nèi)容，定期對(duì)清潔取暖用戶進(jìn)行安全教育，提高用戶安全意識(shí)，確保用氣、用電安全。要充分利用各類新聞媒體，大力宣傳清潔取暖政策，展示清潔取暖效果，積極營(yíng)造良好社會(huì)氛圍。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十六

1、天涼了，要好好掙錢，畢竟冬天的衣服比夏天的貴。如果還沒來(lái)得及買新衣服，那就多穿點(diǎn)吧，舊衣服也能御寒。

2、沒機(jī)會(huì)說(shuō)的我愛你，此刻只想說(shuō)天涼請(qǐng)加衣。新一輪的寒流馬上就要來(lái)了，多穿點(diǎn)衣服才是正道啊！

3、寒風(fēng)乍起，又要降溫了，出門的時(shí)候一定要穿多點(diǎn)哦！不然你可能會(huì)被凍成一個(gè)二哈。

4、追趕著太陽(yáng)享受陽(yáng)光溫?zé)幔谎鐾{(lán)天感受藍(lán)天遼闊；攀登高山領(lǐng)會(huì)高山巍峨；遨游大海體味大海廣闊；祝福朋友期盼朋友快樂！天冷了注意保暖！

5、冷冷的冬天鍵盤上的手指也都有點(diǎn)不聽使喚可是我尋愛的心真的沒有變。一直在這冬天默默的在心里許下我最真的愿望我最美的祝福我最誠(chéng)的心！天涼了，要記得添衣，注意保暖！

6、冬季不一定是冷的多穿點(diǎn)就好了；雪花飄過(guò)不一定是冷的有朋友的關(guān)心就暖了；朋友不一定要多的貼心的就足夠了；天冷了別著涼了！

7、山中月眼前菊秋風(fēng)吹過(guò)夕陽(yáng)斜；葉飄零草蕭條朋友情誼永溫?zé)幔缓吨了妥８Ｔ改阈腋Ｓ挚鞓罚惶炖淞俗⒁馍眢w！祝安康！

8、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風(fēng)；人很忙，活很重，時(shí)間太緊沒有空；錢雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

9、也許是因?yàn)榍屣L(fēng)，單薄的我有了些許涼意；也許是因?yàn)樘鞖猓寄畹奈铱偘涯銙煊洠苍S是因?yàn)橄肽悖苍S是因?yàn)槟钅悖l(fā)個(gè)信息告訴你，天冷注意保身體。

10、葉落了，帶來(lái)的是風(fēng)的祈禱；草枯了，帶來(lái)的是雨的別離；天冷了，帶來(lái)的是冬的問(wèn)喉；我來(lái)了，送出的是短信祝福：祝大家身體健康，萬(wàn)事如意！

11、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的祝福：冬天里，注意添衣保暖，開心每一天！

12、星星訴說(shuō)著思念，知道我想在你；月亮表白著掛牽，知道我在念你；露珠明白心愿，知道我在盼你；微風(fēng)送去問(wèn)候，知道我想告訴你：天冷了請(qǐng)你加衣。

13、冬天在即，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。

14、有一種無(wú)奈叫“感冒”，有一種傷心叫“少穿了件衣服”，有一種關(guān)懷叫“天冷記得多穿一點(diǎn)”。朋友，祝你身體健康。

15、一聲問(wèn)候，精神抖擻；一句關(guān)懷，感動(dòng)心懷；一個(gè)擁抱，暖似棉襖；一條短信，十分真心；天冷了，注意身體，祝你安康！

16、天氣降溫，烈風(fēng)吹來(lái)，季節(jié)轉(zhuǎn)換，注意防寒，添加衣裳，時(shí)刻保暖，早起鍛煉，身體健康。

17、天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問(wèn)候關(guān)懷，多添衣物，多加被褥，預(yù)防感冒，不可疏乎。

18、北風(fēng)吹，落葉飛；霜滿窗，夜凄涼；風(fēng)聲起，祝福到；勤添衣，多飲水；常鍛煉，忌油膩；身體棒，幸福來(lái)；天雖冷，心卻暖！

19、一陣寒風(fēng)一陣涼，降溫天氣把衣加，天高氣爽曬太陽(yáng)，溫暖健康乃重要，好友問(wèn)上問(wèn)候語(yǔ)，祝愿笑口每天開，降溫時(shí)節(jié)快樂每天。

20、天氣逐漸變涼，時(shí)刻添加衣裳，沒事曬曬太陽(yáng)，天空讓你溫暖，笑容時(shí)掛臉上。

21、地球是轉(zhuǎn)的，溫度會(huì)變的，關(guān)心是真的，發(fā)短信是必須的！朋友，天氣降溫了，請(qǐng)注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，祝你身體健康，萬(wàn)事順利！

22、歲月匆匆忙忙，但好日子紅紅火火；朋友簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但好情誼清清爽爽；天氣冷冷清清，愿你好身體健健康康！天冷了，注意保暖防寒哦！

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十七

1、寒風(fēng)吹起又降溫，寒冷冬天悄然至，你我相隔千萬(wàn)里，短信問(wèn)候莫忘記，目視遠(yuǎn)方朝你望，道聲天冷加衣裳。

2、天氣在變，關(guān)懷不變，季節(jié)在變，關(guān)愛不變，氣溫在變，關(guān)心不變，短信在變，問(wèn)候不變：天氣涼了，多添衣物，注意防寒保暖。

3、一陣?yán)滹L(fēng)，一杯熱水。一句提醒，一聲關(guān)懷。降溫了，記得喝杯熱水祛祛風(fēng)寒，多穿衣服記得保暖。祝你開開心心，身體健康。

4、天冷了，樹葉疊砌著思念;風(fēng)兒，傾訴說(shuō)著衷腸。我的祝福輕輕來(lái)到你身旁，送你份關(guān)懷，要你健康;送你份問(wèn)候，愿幸福吉祥。送你份溫暖，讓你幸福膨脹。

5、天冷了，請(qǐng)大家注意了：為了讓大伙過(guò)一個(gè)溫暖如春的冬季，冷笑話冷幽默就不要講了，還有冷短信也不要發(fā)了，請(qǐng)大家積極響應(yīng)，祝大家溫暖過(guò)冬季!

6、冷風(fēng)寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運(yùn)動(dòng)鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤(rùn)!

7、用我溫暖的祝福，給你編織一件黑色的毛衣，如果記憶可以停留，那白色的蜻蜓會(huì)為你在寒夜添棉被!朋友，天涼了，注意防寒!

8、冬日的寒冷已經(jīng)到來(lái)，望著枯黃的百草，看著落葉的凋零，想起久違的`你，短信送去祝福，天冷了記得加衣，身體健康靠自己!

9、不管工作有多么繁忙，只要記得我時(shí)刻都在關(guān)望你、祝福你。希望你在這個(gè)冬天里每天都能擁有陽(yáng)光般的心情！

10、降溫來(lái)，逐漸涼，平時(shí)應(yīng)該多保暖，飲食要選暖胃類，健康才是最重要，睡覺豬腳別凍著，時(shí)刻注意防感冒，心態(tài)保持好心情，快樂幸福并安康。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十八

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致手腳部的熱量散發(fā)快。

寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對(duì)較大;四肢含血量少于內(nèi)臟，對(duì)手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠(yuǎn)，供血相應(yīng)減少，保溫能力弱。如果對(duì)寶寶呵護(hù)不周，晚上睡覺時(shí)蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對(duì)病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)呼吸道感染。

寶寶的手腳若長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質(zhì)較弱或患有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。

寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長(zhǎng)時(shí)間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。

天氣寒冷，經(jīng)常搓擦手腳，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是暖手，還有意想不到的好處。

手腳血液循環(huán)多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現(xiàn)皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。

手腳部位脈穴豐富，經(jīng)常搓手腳，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力，有效地預(yù)防感冒和呼吸道感染。

疾病。

每天堅(jiān)持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調(diào)理臟腑、活血通絡(luò)，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

寶寶搓手時(shí)，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，不僅發(fā)展了手的功能，而且對(duì)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)是一種良性刺激，進(jìn)一步增強(qiáng)大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應(yīng)靈活。

腳是人體之根，六條經(jīng)脈在這里交錯(cuò)匯集。搓腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦的作用。

爸爸媽媽，寒冬來(lái)臨，一定要記得給寶寶的手腳保暖哦！冬季寶寶“動(dòng)手動(dòng)腳，勝似補(bǔ)藥”！

冬天，寶寶穿的貼身內(nèi)衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點(diǎn)，利于氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時(shí)要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動(dòng)。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利于手腳暖和。

適當(dāng)使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來(lái)，小手凍得通紅時(shí)不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。

被褥經(jīng)過(guò)日曬后，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過(guò)的被子，身子和手腳會(huì)覺得暖和舒暢。

冬天只要是陽(yáng)光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對(duì)剛剛會(huì)站立或?qū)W走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)身體產(chǎn)熱，提高寶寶的抗寒本領(lǐng)，又有利于皮膚的血液循環(huán)，使肢體手腳溫暖。

室內(nèi)溫度最好能保持18～20℃以上，相對(duì)濕度在55%左右。注意通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣新鮮。寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會(huì)發(fā)涼。

在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、胡蘿卜、青菜等。營(yíng)養(yǎng)好了，寶寶自然能抵御寒冷的侵襲，手腳也會(huì)溫暖起來(lái)。

對(duì)于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳，這種冷熱水浴是很好的“血管體操”，血管在一冷一熱縮放過(guò)程中經(jīng)受鍛煉，對(duì)強(qiáng)化體質(zhì)，預(yù)防手腳發(fā)冷大有益處。

經(jīng)常給寶寶搓手時(shí)，要對(duì)手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使寶寶雙手發(fā)熱。搓腳時(shí)，也是對(duì)腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎龋纫⒅匕茨δ_心的“涌泉穴”，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖。

冬季要注意保暖（實(shí)用19篇）篇十九

2.沒有長(zhǎng)袖，藍(lán)瘦香菇。

3.天冷了，大雁南飛了。伙伴們，朋友們，天氣變化，請(qǐng)預(yù)防感冒，多穿衣物。

4.天氣冷得像個(gè)笑話，日子過(guò)得像句廢話。

5.不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

6.這座城市，突然就變冷了。

7.天冷了，你穿再厚心里沒我還是凍死你。

8.冬天到了，風(fēng)刮的異常兇，臉上像被針扎一樣，并且寒風(fēng)刺骨，要是孩子們出去玩，大人都不忘叮囑：“穿厚點(diǎn)衣服呀”。

9.新一波冷空氣來(lái)了。

10.只見天地之間白茫茫的一片，雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄落下來(lái)，四周像拉起白色的帳篷，大地立刻變得銀裝素裹。

11.我曾在38度的高溫下?lián)P言，我寧可凍死也不愿熱成狗，直到今天我被凍成狗，我才明白太美的承諾因?yàn)樘贻p。

12.致沒有對(duì)象的朋友們：天氣寒冷，請(qǐng)各位注意保暖。

13.這個(gè)冬天很冷，你們有人取暖，我自己插口袋。

14.冬天的時(shí)候最厭惡的就是，脫個(gè)精光，剛剛跳進(jìn)溫暖的被窩裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)才發(fā)現(xiàn)，燈居然沒關(guān)。

15.天冷了記得加衣服好好照顧自我，生病了我饒不了你。

16.有木有人和我一樣喜歡冬天，穿厚了誰(shuí)還看得出我平胸。

17.今天冷的程度，好比我在被窩里放了個(gè)屁、寧愿臭死自己，也不愿把頭伸出去。

18.流星劃過(guò)要秒，月亮升起要天，地球公轉(zhuǎn)要年，想一個(gè)人要小時(shí)，愛一個(gè)人要一輩子，但說(shuō)一句貼心的話只要秒：好好照顧自己！天冷，別感冒！

19.天冷了，不要給我發(fā)添衣信息，真心愛我的，請(qǐng)把錢打到我的支付寶，有錢了才能添衣。

20.我空虛，我寂寞，我好冷啊。

21.天冷了，晚上凍醒了別忘了給舍友掀一下被子。

22.下雨就打傘，天冷就穿衣，開心就笑難過(guò)就哭，還沒人來(lái)愛你，那就自己愛自己。

23.天冷了親愛的多加件衣服吧！

24.天冷了加衣。

25.天冷了我那里你那里我們那里冬天就來(lái)了都沒了。

26.天氣冷了，我親愛的家人和朋友們你們必須要好好照顧自我。

27.天冷了，可不可以借我1500元。

28.請(qǐng)別擔(dān)心呀，冬天當(dāng)然不會(huì)只是寒冷和孤獨(dú)，還有火鍋里滾燙著的丸子，冒著熱氣的關(guān)東煮，厚厚的毛絨睡衣，暖暖的被窩，關(guān)于冬天的記憶都熱氣騰騰。

29.天氣冷了，多穿衣服，少吃涼的，多喝點(diǎn)水，晚上睡覺蓋好被子，畢竟我是自我一個(gè)人。

30.天冷了，最想去的地方除了被窩，還有你的懷里。

31.其實(shí)穿棉毛褲是有兩個(gè)原因：一是天冷；二是你媽覺得你冷。

32.寒冷的冬天，溫暖你的，不是勵(lì)志語(yǔ)錄心靈雞湯，而是身邊志同道合、積極上進(jìn)，充滿正能量的同行人！

33.冷冷的天開心的你，異常的日子要注意身體；凜凜的風(fēng)不平凡的`你，不要讓無(wú)情的寒風(fēng)吹著你；柔和的陽(yáng)光柔情的你，在這寒冷的天氣里要照顧好自我！

34.天冷了不要忘了加衣服，當(dāng)心不要感冒，照顧好自我，因?yàn)闆]有人會(huì)心疼。

35.我現(xiàn)在唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷進(jìn)去出不來(lái)的是被窩。

36.去年的冬日異常寒冷，滴水成冰。出行的人們不得不捂著口罩，呼出的熱氣立刻結(jié)霜。

37.據(jù)說(shuō)，每一個(gè)不穿秋褲的女孩上輩子都是折翼的天使。

38.天冷了，風(fēng)往脖子里灌。擋不住外界的寒流，能夠增加內(nèi)心的溫暖。走在路上，別忘了抬頭看看天。天好藍(lán)，云好白，陽(yáng)光好溫暖。

39.冬天到了，如果怕冷能夠鉆墻角，因?yàn)閴怯卸龋绻€冷能夠撲街，因?yàn)榈孛嬗卸龋绻€冷能夠自轉(zhuǎn)一周，因?yàn)槟蔷陀卸龋绻€是冷能夠去眾里尋他，因?yàn)楸娎飳にО俣取?/p>

40.看見穿的像粽子一樣的同學(xué)千萬(wàn)不要嘲笑，因?yàn)椋幸环N冷叫做“我媽認(rèn)為我冷”。

41.穿別人的秋褲，讓別人無(wú)秋褲可穿。

42.別對(duì)我說(shuō)天冷了照顧好自己穿多點(diǎn)衣服之類的話，要么就照顧我，要么就拿錢給我買衣服，要么別來(lái)煩我。

43.天氣冷了，希望我愛的人和愛我的人，不會(huì)生病，好好地度過(guò)這個(gè)嚴(yán)冬。

44.天氣轉(zhuǎn)涼了，大家注意保暖，記得添衣，即使不細(xì)心一個(gè)人了也要懂得好好照顧自我。

45.我是來(lái)自北方的狼，在南方我凍成了一條狗。

46.這樣的天氣，可憐了我們，需要送溫暖呀！

47.好靜的夜，好冷的心，此時(shí)的我也需要依靠，或許，是需要某個(gè)人的依靠，回想起我們昨天的笑，昨天的哭，昨天的酸甜苦辣，昨天的某次親吻，以及那件長(zhǎng)長(zhǎng)的圍巾，讓人好不傷心，甚至淚流滿面。

48.冬天就是用來(lái)凍結(jié)夏天和秋天的那些煩惱的。

49.不管我們的距離有多遙遠(yuǎn)，關(guān)懷你的心是永遠(yuǎn)不變的。

50.天冷了，只想睡覺了。

51.那些想靠大風(fēng)吹來(lái)男朋友的，我就笑了你家在哪，我直接走過(guò)去！

52.在這寒冷的深夜，你就這樣獨(dú)自一人落寞地走著。

53.最近的鬼天氣讓我覺得每次開門都像在開冰箱。

54.小熊藏進(jìn)冬天，萬(wàn)物開始冬眠。

55.天很冷，你記得多穿一件外套，我說(shuō)冷的時(shí)候好脫下來(lái)給我。

56.好冷啊，你必須要照顧好自我啊，千萬(wàn)別凍著了！俗話說(shuō)，”人凍腿，豬凍嘴”，我已經(jīng)把毛褲穿上了，你也趕緊買個(gè)口罩吧！

57.冬天里的雨點(diǎn)是冰冷惱人的，冬天的寒風(fēng)是凜冽刺骨的，冬天的你是最需要關(guān)懷的，冬天的我對(duì)你的問(wèn)候是最溫暖的：天冷加衣，照顧好自己！

58.剛剛有人跟我說(shuō)，下雪的時(shí)候最好玩的不是雪，是南方人！

59.天冷了，快凍成狗了，有沒有?天冷了，快凍成冰棍了，有沒有?

60.我以為我們之間擦出的火花是愛情，沒想到，是秋褲。