手機通過通信功能，讓人們與世界保持聯系，不再受時空的限制。推薦一些可以幫助學習的手機應用，如電子書閱讀、語言學習等。

合理使用手機（實用14篇）篇一

在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

古詩文講解，挑選喜歡的使用。

3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關注分享學習內容的。

微信公眾號。

微信搜一搜可以搜索電子試卷歸納知識學習資源很多。

5、觀看英文動畫，培養語感。

6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

xxx。

xx年xx月xx日。

合理使用手機（實用14篇）篇二

親愛的同學們：

當手機從一種浪費品變為人們日常生活中的一般工具的時候，它就像是一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了很多隱患。

首先，由于手機是珍貴物品，由于它體積較小，簡單喪失，因此很可能造成我們的財產損失。

其次，青少年使用手機對身體安康有不良影響。學生使用手機，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和安康成長。

鑒于以上狀況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下建議：

3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

5.保證充分睡眠，形成安康作息，晚10:00后不玩手機；

同學們，文明是我們必備的素養，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應當謹記的道德標準。讓我們從今日做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍漂亮的校園！

建議人：

日期：20xx年xx月xx日

合理使用手機（實用14篇）篇三

親愛的同學們：

當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下倡議：

3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx日。

合理使用手機（實用14篇）篇四

親愛的同學們：

隨著社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。

移動網絡技術的飛躍發展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續使用手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經在教學區關閉了無線網絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力。

在此我們向廣大同學發出如下倡議：

1.請上課時間關閉手機;。

2.請在圖書館、自習教室將手機調至震動并避免使用手機;。

3.請在晚上11點以后盡量不要使用手機;。

親愛的同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的.道德規范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園!

合理使用手機（實用14篇）篇五

親愛的同學們：

“低頭族”、“手機控”是大家的共同標簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛好。手機上網在豐富大學課余生活、增添樂趣的同時，也侵占了校園課堂。講臺上老師嚴肅認真、滔滔不絕，課桌上個別同學自由散漫、低頭不語，“短信聲、qq聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的.課堂教學秩序，而且嚴重影響到課堂學習質量，破壞了班風和學風。

為促進學風建設、營造積極向上的學習氛圍，進一步貫徹落實學院本學期“勵志成才踐行夢想”學生主題教育活動，充分發揮學生的主體作用，學院學生會身體力行并鄭重向全院同學發出以下倡議：

一、放下手機，寧靜致遠。課堂學習自覺關閉手機或調成靜音，把寧靜還給課堂。嚴格遵守學校和學院的各項規章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進教室，課堂認真聽講，誠信考試。

二、放開思維，主動學習。“學而不思則罔，思而不學則殆”。課堂上勤于思考、放開思維，加強與老師、同學交流學習心得。課后主動學習，深入閱覽室、圖書館，廣泛涉獵各種書籍，拓寬知識面，不斷提高基礎知識水平和專業能力。

三、放飛夢想，一以貫之。踐行夢想唯有一步一個腳印，步步為營。注重一點一滴的積累，養成良好的生活、學習習慣并堅持于四年大學生活之中。

四、黨員帶頭，爭先創優。學生黨員、入黨積極分子和學生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，自覺維護優良學風。

同學們，面對明天的挑戰和機遇，我們應該自信、自強，從每一天每一堂課的認真學習做起，讓我們一起放下手機、放開思維，放飛夢想！

倡議人：

日期：

合理使用手機（實用14篇）篇六

各位同學：

在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的.可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

5、觀看英文動畫，培養語感。

6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

倡議人：

日期：

合理使用手機（實用14篇）篇七

親愛的同學們：

當手機從一種浪費品變為人們日常生活中的一般工具的時候，它就像是一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學生的成長帶來了很多隱患。

首先，由于手機是珍貴物品，由于它的體積較小，簡單喪失，因此很可能造成我們的財產損失。

其次，青少年使用手機對身體安康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%，嚴峻的危害了青少年的智力發育和安康成長。擁有一個安康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學們收起手中的手機吧！

第三，我們都知道，許多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購置手機的時候，經常把款式放在第一位而不顧忌昂揚的價格。想想，由于我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用的安心嗎！

鑒于以上狀況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下建議：

3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

4.仔細聽課，上課期間保證手機關機；

5.保證充分睡眠，形成安康作息，晚10:30后不使用手機；

6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化；

7.節省電能，不使用校園內電源給手機充電。

8.不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經濟負擔。同學們，文明是我們中學生必備的素養，是我們身為新時代青年應當謹記的道德標準。讓我們從今日做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的不良影響，在校園內正確合理的使用手機。讓校園的文明之風從拒絕手機開頭，傳遍漂亮的校園。

建議人：

日期：20xx年xx月xx日

合理使用手機（實用14篇）篇八

尊敬的家長、親愛的同學：

我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應該看到它給我們高中學生造成的不利影響：

1.短信聊天，影響休息，貽誤學業。據學校宿管部反映：部分學生在寢室里用手機聊天、上網、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

2.不良信息，玷污心靈。據了解，我校在學生發送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關的信息，10%以上是黃色短信、圖片。

3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發生沖突。

4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數不勝數。

5.增加父母額外經濟負擔。在學校進行的抽樣調查顯示，學生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。

6.過度使用手機危害健康。許多同學在熄燈后仍繼續玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。

中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生鄭重發出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯系呢?要和孩子取得聯系，可以撥打班主任電話、發短信或使用公用電話聯系。

為了給孩子創造一個良好的學習和成長環境，希望家長能與學校共同努力!

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx日。

合理使用手機（實用14篇）篇九

各位同學：

科學技術日新月異，手機已經成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的'同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。我們學生使用手機主要有以下危害：

四、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。

五、青少年的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射。

為了我們更好的健康成長，我自愿承諾：

1、課堂上不得接打手機。

2、不能在上課期間用手機打游戲、聊天等影響自己和他人的學習行為。

3、自習時間不能在教室里玩手機影響他人學習。

4、住校生不得在熄燈鈴聲響之后用手機玩游戲等影響他人休息的行為。

5、如自帶手機，因自己管理不善弄丟失的，自行承擔后果學校概不負責。

6、不得利用手機下載不健康的視頻和圖片。

7、如果因自己使用不當，影響到課堂教學秩序和課堂教學紀律的，老師有權沒收手機并保留至學期結束后由家長親自領回。

8、住校生違反宿舍管理規定，對他人學習和休息造成影響的，手機由管理人員沒收至學期結束。由家長親自領回。

9、本信守簽字之日起執行，望大家共同監督。

承諾人：

日期：

合理使用手機（實用14篇）篇十

合理使用手機（實用14篇）篇十一

現代生活中，手機的用途越來越廣，除了是非常便捷的通訊工具以外，它的作用還有很多。手機可以收發文件，可以當錢包，可以和遠在他鄉的親人視頻，還可以玩很多游戲。我們有很多人不論男女老少都特別喜歡玩手機。

有的人走路玩手機，有的人呢睡覺時玩手機，有的人吃飯玩手機，有的人連過馬路都在玩手機，有的人甚至在開車時還在玩手機。

在手機的相伴下，我們的生活越來越方便，我們小孩的學習生活也與手機息息相關，我們用手機收發作業，我們用手機和朋友聊天……手機在帶給我們方便的同時，也在慢慢的吞噬我們的健康。

玩手機的危險事可多了，有小孩為了玩手機，都跳樓自殺了，還有很多危險事呢！

郭笑妤。

現在有許多人都沉迷于手機，手機會影響學生的學習，能讓視力下降，看時間長了還會眼睛疼。因為看手機，有人過馬路被車撞了，有人碰到了電線桿，有人掉進了下水道里，有人開車玩手機，會追尾，小孩子喜歡帶著耳機，騎著自行車，這樣，別人按喇叭他也聽不到。開會看手機，地鐵看手機，聚會、吃飯看手機，這些現象都不應該。

我的姑姑特別愛玩，星期日，我們去外面吃了飯，回來就九點了，我叫姑姑睡覺，她卻不聽，她上了一個廁所，我就偷偷看了看，上面發著，打麻將啦！三局兩勝！都這會兒啦，還玩手機！

我有一個建議：

1、不要玩手機，眼睛失眠、近視，最好定好時間，絕不超過三十分鐘。

2、大家有急事就看看手機，沒有的話就盡量不要看。

3、聽說看手機有的人還跳樓，手機給我們的動搖很大，盡量不要看。

這么一個小小的手機，能有這么多的危害，大家要定時間看手機，這樣不危險。

合理使用手機（實用14篇）篇十二

敬重的家長、親愛的同學：

我們不否認手機等移動通訊工具賜予我們帶來通訊上的便利，同時更應當看到它給我們高中學生造成的不利影響：

1.短信談天，影響休息，貽誤學業。據學校宿管部反映：局部學生在寢室里用手機談天、上網、打嬉戲、看小說、掃瞄圖片甚至看一些不該中學生看的內容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

2.不良信息，玷污心靈。據了解，我校在學生發送承受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關的信息，10%以上是黃色短信、圖片。

3.使用手時機阻礙學校的教育教學秩序。多數同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽教師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與教師發生沖突。

4.手機為考試作弊供應了條件。用手機舞弊已是普遍現象，學生在考試中因利用手機作弊而被懲罰的例子數不勝數。

5.增加父母額外經濟負擔。在學校進展的`抽樣調查顯示，學生購置手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增加了不少的負擔。

6.過度使用手機危害安康。很多同學在熄燈后仍連續玩手機，嚴峻影響視力，而且手機輻射還會引起神經衰弱、記憶力丟失、失眠、精神不振等病癥，損害人體安康。

中學階段是學生成長，學會自控，學會對將來人生規劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生嚴肅發出建議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創立一個文明和諧的校園。那么，制止使用手機，學生怎樣與家長聯系呢?要和孩子取得聯系，可以撥打班主任電話、發短信或使用公用電話聯系。

為了給孩子制造一個良好的學習和成長環境，盼望家長能與學校共同努力！

建議人：

日期：20xx年xx月xx日

合理使用手機（實用14篇）篇十三

親愛的同學們：

有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它？有多少人，在本應該收獲知識的時間里，沉迷于手機娛樂？不知道從何時起，上課帶手機比帶書更重要？又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學里的一節課？世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的.同時，也給我們的大學生活帶來了許多負面影響。大家沉溺在手機虛擬世界中，為多贊、多轉發量、多留言、多互動而欣喜，卻在現實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學生活。為此，數學學院向全體同學發出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家學習生活中占用的時間。

一、消除課堂陋習，提高學習效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學將手機關機或調成靜音，同學之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。

二、合理使用手機，養成良好習慣。培養合理的生活習慣，理性對待手機的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機。主動“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。

三、發揮榜樣作用，建設優良學風。學生黨員和各級學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，積極配合任課教師的課堂教學活動，共同營造一個積極向上、嚴肅活潑的課堂環境。

四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機的活動中，制定個人時間安排表，為“學、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機網絡獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實自己。

同學們，相信大家都不甘心成為手機的奴隸，不愿意虛度大學課堂的美好時光。從現在開始，讓我們放下手機，去享受有限課堂的無限意蘊，去體驗精彩的大學生活。從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸！

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

合理使用手機（實用14篇）篇十四

親愛的同學們：

當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下倡議：

3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

站或觀看不利于青少年發展的影視作品；

同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

xxx。

xx年xx月xx日。