月工作總結可以幫助我們發現并改進工作中的短板，持續提升自己的專業能力。小編精選了幾篇經典的月工作總結范文，供大家參考和學習。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇一

跆拳道是發源于朝鮮的武術。它是一門滲透著精神魅力、一個躍上奧林匹克山峰、登上世界運動舞臺的東方搏擊術；一種強健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運動。它有著上千年的發展歷史，經過二十世紀近百年的發展已逐漸風行于世界各地，為廣大的武術搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術搏擊門類，以動作優美、速度敏捷而著稱。通過跆拳道選項課的學習和練習，可達到以下目標：

1、技能目標：掌握跆拳道的基本知識，基本技術和修練方法，培養對跆拳道的興趣，養成自學鍛練的好習慣。

2、生理健康目標：提高學生的心血管系統的機能，改善各內臟器官對運動的適應性。

3、適應社會的目標：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮儀規范和互幫互助的精神使得一個人在練習跆拳道的過程中內在修養逐漸得到提高。學習跆拳道還是一種對勇氣及毅力的鍛煉，因此練習它不僅能提高人的身體素質，而且能訓練一個人勇往直前的魄力以及堅韌不拔的毅力。同時，能強化學生的愛國精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質。上好一堂合格的課，使課堂教學不僅能提高學生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學效果事半功倍，在總結了數年實踐教學的基礎上認為還應該注意下列幾個問題。

第一，課的內容要科學安排：根據教學計劃及不同學生的生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內容全面些，有專項技術教學也有基本身體素質教學，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內容，甚至幾次課連續上一個內容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負重練習容易使學生身體受到損傷。

第二，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—140次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據不同項目而有所差別。

回望2013年，我將繼續發揚做的好的方面，不斷修正不足的方面。在即將到來的2014年我們會再接再厲，提升自我思想品質，業務能力和合作精神，著眼新實踐、適應新要求，以昂揚向上、奮發進取的精神狀態和艱苦奮斗、求真務實的工作作風再創佳績、再鑄輝煌，為2014年海石學校跆拳道跆拳道教學做出力所能及的貢獻。

二〇一三年十二月四日。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇二

又要結課了，又該總結一下自己這一學期體育課的感想了，對于這學期的體育課感覺五味雜呈，有些方面進步了有些退步。在體測的時候，一千米感覺退步了許多，以前還可以跑到4分05，誰想到后來居然越來越差勁，上學期四分十秒，這學期居然四分十八，而且跑完之后的那個下午感覺都要死的節奏啊，實在是累的不行，飯都沒怎么吃，不知是怎么回事，可能是太累了，體質下降了；但是另外一方面的成績如曲臂懸垂、50米都有提高，然后我就看不懂了，體質從一方面來說上升了，另一方面來說卻下降了，難道是爆發力增強了，耐力下降了，不過這學期鍛煉的也很少，尤其是一千米幾乎沒怎么跑，所以成績下降在所難免。不過這學期學的跆拳道還挺不錯，感覺收獲很大，比上學期的長拳好多了，上學期學的東西沒有一點實用價值，這學期的跆拳道還好，有些東西可以用于防身的，真正在實戰中還是很有效的前踢橫踢是最有效的，尤其是在受到歹人襲擊的時候，這個很是有效的！這大概就是這學期最大的收獲了吧。

在練習跆拳道腿法的過程中還學到了很多其他的東西，比如禮節之類的，很好的東西，以禮始以禮終。對我們的素質也是一種提高。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇三

在新的一年里，總結過去，展望未來，新村村計劃生育協會工作在麥架鎮黨委、政府及計生辦的指導下，在新村村黨支部、村委會的大力支持下，得到順利的開展，現將xx_x年_計劃生育的協會工作計劃呈下：

一、用群眾喜聞樂見的形式，向會員群眾灌輸理論宣傳政策。

計劃生育是一場移風移俗的革命，宣傳是計生協會的五大職能之一，用廣播、自編自演文藝。

節目、知識競賽等群眾容易接受的多種宣傳活動，使廣大群眾在歡聲笑語中明白道理，提高認識，轉變傳統的婚育觀念。

二、把“三生”服務作為思想政治工作的根本出發點。

1、向群眾提供“三生”服務，發展人口福利事業，幫助群眾解決實行計劃生育的實際困難和后顧之憂，幫助群眾勤勞致富，走少生快富的幸福之路。

2、開展“三優”教育，生個聰明健康的孩子，是提高人口素質、優化人口結構的重要保證，是群眾強烈的愿望和迫切的要求。

3、創辦“三優”學校，使育齡夫婦經培訓后使之掌握生殖健康知識和養育孩子的科學方法，既滿足了群眾的需求，又促進了出生人口素質的提高。

三、領導干部和協會“五老”會員的帶頭作用。

領導干部、黨員以身作則，率先垂范，身體力行，以行為引導人，以榜樣感召人，真心實意地為群眾辦好事，辦實事的服務思想，在群眾思想政治中著重客體才能，心悅誠服，激發群眾的政治熱情。

四、預計xx_x年_里召開兩次計生協會會員會議和理事會議。

讓會員群眾從以往對計生協會的一知半解認識上有所提高，明白自己的職責和義務，會員的精神狀態、思想觀念、生活方式發生變化，有針對性地做好思想工作，才能推進基層協會工作的深入發展。

五、預計xx_x年_里每季度開展一次協會活動，使育齡群眾更加了解計劃生育協會組織不僅在“三生”服務中幫助她們，其它方面也關心她們的切身利益。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇四

時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：

一、招生方面。

一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報，設置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;特地進班級宣傳，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流，解答他們關于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產生希望加入的意愿。從最后統計的咨詢人數來看，跆拳道已經逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。

10月15日上午招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。來我們臺前咨詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。

當天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰更是一次鍛煉自己的機會。大家都表現的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨干團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。

二、訓練方面。

訓練是我們社團最重要的內容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似，在大家的空余時間盡可能多的安排訓練時間，以滿足廣大社員的要求。此次訓練包括每周二、五下午及周六上午的訓練(后期周五下午因為人少而取消)。

己意志力和耐力很好的機會。在本學期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過了考帶，晉級為黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對社團也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅實的基礎。

作為我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。同時由老生組成的starteam進行了重組，大家都遵守st隊的規章，按時進行訓練，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預祝他們能夠成功。

三、表演方面。

對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此，參加各種晚會，上臺進行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學期里，我們參加了學院的迎新晚會、跟隨學校老師去社區進行表演等。每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。

作為本社的重點和亮點，它充分表現了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼;而觀眾的歡呼及掌聲，對于那些經過平日里嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現的肯定和回報。在此，對他們為社團做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創佳績。

四、交流方面。

本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進社團的凝聚力，為以后更好的合作打下堅實的基礎。

一個學期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學期中我們每個人在一起共同經歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家，才如此充滿青春和活力。在2014年我們為社團譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章。面對即將到來的充滿未知的2014年，我們已經做好了準備，以最高昂的斗志，最飽滿的姿態迎接新的挑戰，我們都堅信，社團的明天會更好!

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇五

2010年上半年，我校跆拳道協會在指導老師宋老師的帶領下，各項工作全面展開。協會不斷發展壯大，積極組織、參與各項活動，加強了與省跆拳道協會及諸多高校兄弟協會之間的交流與溝通，受到了省跆拳道協會及市跆拳道協會的高度贊揚。

2010年上半年，協會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每周三次，每次兩個小時的訓練，在提升會員技術素質的同時，也培養了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前共有三位會員達到黑帶一段水平，十八位會員達到藍帶及以上水平。良好的發展前景進一步提升協會的凝聚力，為各項活動的展開和下半年工作的開展奠定了良好的思想與技術基礎。

在過去的半年里，我會進一步加強了各高校兄弟協會見的交流。不僅在四月中旬參加了長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會，并且多次成功舉辦了市大學生跆拳道協會教練員培訓的活動，邀請到了各高校跆拳道協會的指導老師和會員，促進了各協會之間的溝通與交流。jie/gzzj/gzzj/謝謝您的支持和鼓勵！

在2010年五月初舉行的省第四屆跆拳道道館公開賽中，我協會共有二十位會員參與其中，擔任了此次比賽的裁判工作，圓滿完成了省跆協交給的任務，受到了省跆協主任王老師的贊揚。在2010年市里舉行的第三屆“跆協杯”跆拳道比賽中，我協會會員更是積極參與，奮勇拼搏，取得了驕人的成績。其中，會員分獲男女子組冠軍，獲男子組亞軍，分獲男子組66/57/72公斤級第五名。最終在各會員的努力下，我校代表隊取得了團體第四名的好成績。

上半年主要的問題是出勤率不高。由于會員來自不同專業，課程安排不盡相同，導致了上課時間與訓練時間的沖突。為了解決這一問題，協會多次召開會議商討解決方案，最終確定了每周三次訓練的時間，成功做到了在保證會員學習時間的同的還能參加協會訓練。

上半年的訓練中，協會采取了更加新穎的訓練方法，在訓練會員技術的同時，針對春夏季節的氣候特點，又加入了體能訓練，提升會員體能，記得的激發了會員的興趣，取得了良好的`訓練效果。

二、2010年下半年工作計劃。

在即將到來的下學年，協會的工作安排如下：

1、新學年開始時加大宣傳，提升協會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的社團；2、繼續組織每周不少于三次的訓練，努力提高會員的水平，爭取在十月份的晉段考試中，能有更多的會員取得國際跆拳道聯盟頒發的黑帶一段證明；3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練，對新會員進行基本技術的訓練，對老會員加強實戰方面的訓練；4、在學校十月份的校運動會上，力爭獨立編排一個節目，擴大協會在學校的影響力；5、繼續保持同省跆協的良好關系，參與省級的跆拳道賽事；6、繼續搞好同各高校兄弟協會的親密聯系，舉行定期或不定期的交流活動。

三．協會活動大事記。

1、三月中旬，協會八位會員參加高校武術交流大會開幕式。

2、三月下旬，協會會員參加長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會。

3、四月二十八日，三位會員參加省跆拳道協會組織的黑帶一段晉段考試。

4、四月二十九號，兩位會員參加省級裁判培訓，并順利通過考核，取得跆拳道國家二級裁判證。

5、五月一號，二十位會員參加省第四屆道館公開賽裁判工作，受到省跆協及各參賽代表隊的一致好評。

6、五月中旬，協會十四位會員參加市晉級考試，考取藍帶，獲得藍帶證位。

7、五月二十八號、二十九號，協會六位會員參加市第三屆“跆協杯”跆拳道比賽，取得優異成績。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇六

作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。

(一)實行社團管理制度化。

首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。于是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的`組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。

20_年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團審議通過章程完備工作條例、規范性文件”的三步走戰略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規范化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎;重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監督制度，結合規范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔;收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務狀況;記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內部安全保障，統計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現出更加規范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩定，繁榮發展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經驗總結。數月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇七

跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調武德是非常必要的。教練對此的強調不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養學生發自內心的崇“禮”的美德。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇八

本學期跆拳道協會工作即接近尾聲，為了讓協會今后的發展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便于下學期作參考和改進。

自接手工作以來，對協會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。

本學期協會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便于出現問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協會以后工作宣傳。

就個人而言，協會內部工作仍有很多有待調整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，協會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。

所以協會招新完成后，開展活動時重建協會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現在進行會員跆拳道內容培訓時，嚴格按正規培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關系，這對他們而言也是收獲。

另外助于著重培養在跆拳道方面有潛力的，創立一個團隊，作為協會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協會的核心力量，參與協會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。

跆拳道協會：李念2012年5月29日。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇九

時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。在本學期跆拳-散打俱樂部協會工作接近尾聲之際，為了讓協會今后的發展更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便于下學期作參考和改進。

這半年協會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員動作技術的提高上，堅持每周兩次，每次兩小時的訓練，在提升會員技術素質的同時，也培養了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不饒的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，個會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善。現在，我受跆拳道-散打俱樂部協會委托，將本協會2012-2013學上半學期的工作總結如下：

在過去的半年里，我們充分把握本社團現有資源，圍繞學院團委、社團聯合會各項基本要求，在學院的領導下與社團聯合會緊密配合共同打造本社團各項品牌活動，在培養廣大會員的正確思想、豐富其課余生活上取得了豐碩的成績，在全院范圍內得到了好評。

工作回顧。

一、第一次理事會的召開9月10日晚19:00點整，跆拳道散打俱樂部協會全體干事在藝體樓體育系學生辦公室召開了第一次理事會。

本次會議的主要內容是：部署本學期各部門招新的具體工作。在會長龍友的指導下，各部門部長通過溝通商量，最終確定了招新期間的值班時間人員。最后，訓練部部長崔光緒向大家講述了日后的訓練計劃以及訓練時間。他表示會積極、努力、認真的去對待這批新成員，并盡自己最大的努力讓他們融入到協會的大家庭中來。

二、跆拳道散打俱樂部招新出“新招”2012年9月18日上午，在學校三食堂和38棟宿舍門口，開展了由求是學院和求是學院社團聯合會組織的一場協會招新活動。

社團為同學們提供了許多活動與鍛煉的機會，是大學生活中不可或缺的一部分，新學期伊始，為了讓新生們可以在大學里展示自己、鍛煉自己、提升自己，同時也是為了宣傳自己的社團，我跆拳道散打俱樂部協會也參與了這次招新活動。本次招新的協會共二十多個，各個協會的指定招新場地都別開生面、熱鬧非凡。各協會的會長、副會長及各個干事等更是為各自的招新活動出謀劃策。

跆拳道協會的招新人員耐心地給新生解答他們對于跆拳道、散打以及協會的一些疑問。炫麗的海報吸引了眾多人駐足圍觀，現場播放的視頻更是吸引了他們的眼球。在這次為期四天的協會招新活動中，本協會共納新會員204人，可以說是碩果累累。

指導老師：社團負責人:伊犁師范學院跆拳道協會2010年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統一化形式多樣化的課堂，并創造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。

學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。

內部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規章制度、條例、規范性文件。

作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。這學期開始我們發動老會員一起將我們的“家”（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有“家”的樣子讓每位同學見到了屬于自己的“家”同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。

責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。

要發展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發展才能走上正規化的道路，進入良性循環。本，分析我社團的實力狀況，根據我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。

總而言之，2010年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質教育工作，獻上了綿薄之力。

最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯社團聯合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！

伊犁師范學院跆拳道協會。

2010年10月篇三：2014年跆拳道協會工作總結2014年跆拳道協會工作總結2014年跆拳道協會在縣體育總會的指導和帶領下，各項工作全面展開，協會不斷發展壯大，積極組織參加各項活動，加強與省、市跆拳道協會及諸多高校兄弟協會之間的交流與溝通，受到了省、市跆拳道協會的高度贊揚。2014年進一步加強了團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每周（除星期一外不訓練）每次一個半小時的訓練，在提升會員技術素質的同時也培養了其忍耐、克己、禮儀、廉恥、百折不屈的跆拳道精神，經過一年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前，共有三十多人達到黑帶一段水平，近千名學員達到藍帶及以上水平，良好的發展前景進一步提升協會的凝聚力，為各項活動的展開，奠定了良好的思想與技術基礎。

在過去的一年里，我會進一步加強了各兄弟協會見地的交流與學習。并且多次參加省、市跆拳道協會教練員培訓活動，邀請到了各高校跆拳道協會的老師指導，促進了各協會之間的溝通與交流。

在2014年7月舉行的全國中學生跆拳道錦標賽中，我協會共有四名會員參與其中并取得1金2銀成績，在2014年省中小學生跆拳道錦標賽中共有23人參與，并取得了8金6銀5銅，并獲得團體總分第三名的優異成績，參加長沙市常規跆拳道錦標賽中12人參加榮獲7金5銀1銅的驕人戰績，成績的取得離不開縣體育總會對協會的支持。

二、2015年工作計劃。

在新的一年中，協會的工作安排如下：

1、新年開始時加大宣傳，提升協會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的協會，2、繼續組織好（周二至周日）的訓練努力提高會員的水平，爭取在2015年的晉段升級考試中能有更多的會員取得國際跆拳道段位級位證書。

3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練。

4、在2015年參加全國中學生跆拳道錦標賽，省、市常規青少年跆拳道錦標賽，省中小學生跆拳道錦標賽和澳門國際武術公開賽。

5、繼續保持同省、市跆協的良好關系。

6、繼續搞好同各兄弟協會的親密聯系，舉行定期或不定期的交流活動。寧鄉縣跆拳道協會。

本學期跆拳道協會工作即接近尾聲，為了讓協會今后的發展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便于下學期作參考和改進。

自接手工作以來，對協會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。

本學期協會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便于出現問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協會以后工作宣傳。

就個人而言，協會內部工作仍有很多有待調整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，協會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。

所以協會招新完成后，開展活動時重建協會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現在進行會員跆拳道內容培訓時，嚴格按正規培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關系，這對他們而言也是收獲。

另外助于著重培養在跆拳道方面有潛力的，創立一個團隊，作為協會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協會的核心力量，參與協會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。

安徽職業技術學院。

工

作

總

一、進一步加強自身建設用實力說話。

作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。

（一）實行社團管理制度化。

首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。于是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。2011年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團——審議通過章程——完備工作條例、規范性文件”的三步走戰略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規范化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎；重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監督制度，結合規范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內部安全保障，統計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現出更加規范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩定，繁榮發展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經驗總結。數月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。

（二）實施教學改革。

作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。

它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。2011年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創新，一改傳統的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。并提出把教學計劃發放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么；這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用周末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的周末集訓，以期讓會員們接受到更加專業化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。

幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。

二、協會活動與成績。

（二）在五四表彰上榮獲“安徽職業技術學院先進集體”稱號。總而言之，2011年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。

以上即是我們對本學期來跆協工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日后的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。

學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協會的發展付出了許多，看到協會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支持下。我將帶領全體協會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十

作為體育性質社團，跆拳道社團最為核心的任務就是進行身體訓練。但是跆拳道活動又不同于一般的體育訓練，他不僅要求學員身體素質合格，更要求學員在精神上有一定的修養。因此，我從習武先修身的角度出發，用兩周四次課的時間，從精神上對學員進行訓練，讓學員知道什么事“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，的跆拳道精神以及館訓“精武尚德、尊師重道、感恩父母、報效祖國”。在跆拳道技術學習過程中，按照預先制定的訓練內容，有計劃有步驟的進行學習，在教學中嚴格要求認真指導。通過對近一學期的學習，學生對于跆拳道有了進一步的了解和認識，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、橫踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格擋、中格擋、上格擋及品勢太極一章。

本著“一切為了學生，為了學生一切”的教學態度，努力讓每一位社團學員都有不同的收獲和成長。但是由于自己的社團指導經驗還不夠豐富，沒有能夠很好地完成目標，社團活動開展方面還存在一定的問題，但我相信只要努力，我社一定會不斷進步。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十一

在學校領導的鼎力支持下，社團于九月底正式成立，社團共有學員20人，學校為社團購置了腳靶和裝飾海報，學生本身購買了道服和道鞋。學校規定每周三下午五點至晚自習前為社團運動光陰，然則由于跆拳道活動對付場地的要求以及學校場地條件的限制，經請示領導同意后劃定跆拳道社團運動場地為舞蹈室，的運動光陰為每周二、四下午兩天。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十二

確立以《學校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學效率，深入開展教育教學研究。把學校跆拳道工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校跆拳道工作全面健康的發展，建立完善科學的管理體系，深化教育教研改革，切實貫徹“以人為本”的原則，培養學生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團結協作精神，全面提高學生的身體素質，使學校的跆拳道工作越上一個新臺階。

二、主要工作目標。

1、認真制訂學校跆拳道工作計劃和學期教學進度計劃、課時計劃等。每個教師要及早圍繞學期總目標，采取切實可行的手段和方法，保證總目標的順利實現，及早安排好各項工作的計劃過程，對各項工作要有預見性，有對策，有手段。

2、按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現教學過程、教學措施、手段和方法，要體現新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節課有所學、有所得、有進步、有提高。重視課后反思，多寫教學。

心得體會。

要注意改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課教師要發揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素質的提高，要培養學生終生鍛煉能力和習慣的培養，逐步提高學生身體素質要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長。

3、抓好跆拳道項目的訓練和比賽工件，要貫穿于每節訓練課的練習中，要有的放矢地根據學生現有能力和水平，采取切實有效的方法提高學生和的生理機能水平。

4、督促和組織各年級認真上好每周的跆拳道課，做到保質保量，確保學生身心健康成長，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質和社會適應能力。

5、本年度加強跆拳道校本教研，認真落實教研組活動，有計劃，有主題，有記錄，保證每次活動的學習效果。與體育組將展開多種形式的業務研討活動，使每位教師在教學理念、教學方法、教學手段、教學評價等方面得以進一步的改變，在跆拳道教學中要把培養學生體育興趣、培養學生主動參與、增強學生體質、提高學生的技能技術、培養學生終身體育意識作為教學的重要內容。逐步使跆拳道課教學形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。

6、組建好學校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據比賽的時間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業訓練的水平。

7、加強學校跆拳道管器材的管理，嚴格器材的出借和使用制度。進一步加強場地的管理措施，維護好器材，教育學生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價賠償。

一、指導思想：

在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量.二、教學目標：

教學目標：

1、了解跆拳道運動的起源，知道一些簡單的跆拳道規則。

2、對跆拳道運動產生興趣，學習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術：前提、橫踢等基本動作技能。

3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。

三、跆拳道訓練內容：(對象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)。

(一)、跆拳道禮儀及精神氣質的培養：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學中。

(二)、跆拳道品勢:(太極一章、二章)。

(三)、跆拳道基本技術：前提、橫踢。

(四)、跆拳道技術訓練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協調性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。

(五)、一般身體素質和專項身體素質的訓練：一般身體素質分：力量、速度、耐力、柔韌、協調及靈活,通過身體素質的訓練鍛煉學員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質，通過一段時間訓練學員身體素質均有很大提高;專項身體素質分：身體旋轉能力、爆發力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!

(六)、意志品質的培養：在訓練過程中鍛煉學員堅忍不拔的意志品質和奮發向上的運動精神。

(七)、綜合防衛訓練：定期聘請專家教授防身自衛的方法和青少年遇危急情況的心里對策。

1、禮儀：跆拳道的禮儀有內外兩種表現形式，一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來表現出來的，另外一種是內在的表現形式，是發自內心的一種表現形式，表現出了人的自身修養。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進攻的武器;道字，意為人生的正確道路。

3、準備活動:活動各個關節從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節手挽腳碗。

4、熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。

5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。

6、休息或游戲5分鐘。

7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個表現的平臺復習上面的所學的動作。

一、計劃介紹。

跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養，且強身健體。為了更好、更快地提高我校“一校一品”品式發展，適應學校、區和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據，現制定跆拳道課余訓練計劃。

二、計劃任務。

通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。

通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規則以及如何欣賞跆拳道。

通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質，增強意志力和自我表現的感染力。

三、計劃細則。

1、依托體育課教學為基礎。

學校規定在每周必須選擇一節體育課進行跆拳道校本課程內容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，并能參與創編跆拳道舞蹈。

2、主抓課余體育訓練。

體育教師按照現有條件進行分工，選拔出體能及技能表現優異的學生進行輔導。輔導種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。

3、做好校內比賽。

體育組依據學校的活動時間，靈活調整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學生、班級的評優掛鉤，既豐富了校園文化內容也加強了班級管理。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十三

20xx年10月17日晚：蘭州交大社團迎新晚會在社員們的歡呼聲中拉開帷幕。當然，作為一場晚會，少不了格斗術的表演，而跆拳道是來源于韓國的格斗術，社團的成員們積極參與的才藝表演更將晚會推向了高潮。本次活動的目的在于培養成員間的默契配合的能力和應變能力，增進彼此之間的互相諧調性，以便以后跆拳道協會各項活動的積極開展。

表演以品勢太極五章開始，接著每個表演成員以各種腿法和特技深深的震撼了觀眾們的心，活躍了現場氣氛，而且促進了各成員之間的進一步認識和了解跆拳道。甚至讓部分觀眾對跆拳道具有從陌生到認識的的效果。它可以讓人意識到經過東亞文化發展的一項韓國武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以“始于禮，終于禮”的武道精神。

本次活動最大的成功之處就在于，與會的成員都能積極的參與到互動中來，而且各具特色，風格迥異。以使整場晚會高潮迭起，沒有出現冷場的現象。但也存在不足的地方，那就是有一部分社員不能參與此次活動，而且活動的內容有待進一步豐富。

旋風踢等八種腿法，威脅力極大，是實用制敵的有效方法，表演更是招招驚人。而一次實踐活動少不了各成員之間的親密合作，周密嚴謹排練，這次晚會的目的也就是為以后活動的開展做好準備。

當然，這次活動也讓觀眾們意識到了我們存在的不足：表演的內容有待進一步豐富，其實，還有很多精彩的特技不能上演，還有只有極少的社員代表我們的社團表演。下次有什么大型的活動，在不影響節目質量的情況下，我們會讓更多的社員展現他們的風采。

為了以后在舞臺上有更好的表現力，我們決定再加強對社員們柔韌、腿法、體制的訓練，讓他們覺得有生存在跆拳道協會這個組織是非常有必要的。我們平時跆拳道的訓練既不占用學員們的學習時間，又同時豐富了他們的課余生活，讓他們在跆拳道這個集體中感受大學的生活，同時讓學員們成為蘭州交大校園文化一道亮麗的風景線。相信通過本次晚會的交流和溝通，在以后的各種活動中，我們會積極響應號召，開展活動。我們全體跆拳道的成員一定能團結一致，為學校的校園文化奉獻各自的力量。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十四

作為體育性質社團，跆拳道社團最為核心的任務便是進行身體訓練。然則跆拳道運動又不合于一般的體育訓練，他不僅要求學員身體素質合格，更要求學員在精神上有必然的修養。因此，我從習武先修身的角度出發，用兩周四次課的光陰，從精神上對學員進行訓練，讓學員知道什么事“禮儀、廉恥、忍耐、低廉甜頭、百折不屈”，的跆拳道精神以及館訓“精武尚德、尊師重道、感德父母、報效故國”。在跆拳道技巧學習歷程中，依照預先訂定的訓練內容，有計劃有步驟的進行學習，在教授教化中嚴格要求認真指導。通過對近一學撇第撣習，學生對付跆拳道有了進一步的了解和認識，基礎上控制了跆拳道的基礎腿法，前踢、橫踢、下劈，基礎步法上步、撤步，基礎伎倆下格擋、中格擋、上格擋及品勢太極一章。

本著“一切為了學生，為了學生一切”的教授教化態度，盡力讓每一位社團學員都有不合的勞績和發展。然則由于本身的社團指導經驗還不敷富厚，沒有可以或許很好地完成目標，社團運動開展方面還存在必然的問題，但我相信只要盡力，我社必然會繼續提高。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十五

本學期我擔任了西鄉縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學員收獲很大。下面我來做出以下總結。

首先感謝活動中心的領導將我派送到西安體育學院進行為期一周的跆拳道培訓，使我將以往荒廢的跆拳道專業知識重新的溫習了一遍，為現在的教學打下了堅實的基礎。本期學員全部都是小學生，大部分都是8至9歲的學生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學一直以來就是跆拳道教學的一個難點，伴隨著這個階段學習跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學上的問題值得重視和研究。隊里最小的年齡是6歲，當時是小朋友的媽媽帶他過來的，進了道館之后就開始哭了，媽媽態度倒是很堅決的，堅持讓孩子訓練，就站在旁邊，一節課下來，哭了有十分鐘，剩下的時間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節課的時候就正常的跟著其他小朋友一起訓練了，但是訓練的意識是沒有的，更多的時候他是站在原地看著別人訓練，只有教練走過去的時候對他進行手把手的引導，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨的給他上了幾次課，效果很好，整節課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進行學習，有很好的效果，我的經驗就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進行單獨的授課，后者需要家長有一定的經濟基礎。一般來說7.8歲左右的孩子就是標準的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓練，雖然在訓練的時候很調皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當的鼓勵，表揚，引導，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀律，這個不是幾節課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴厲一些，先帶出來的幾個孩子可以遵守紀律的話，對后來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。

在授課時，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路，在訓練中學員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學習和訓練中采取了傳、幫、帶的教學方法使其每一個學員都能跟上訓練計劃進行，從而達到訓練的效果。

根據少年兒童的身心發展特點安排運動量，我采取了短時間大強度的練習，以提高少年兒童的運動能力。所以一般2個小時的時間我是這樣安排的：一個小時時間是柔韌練習、身體素質練習、游戲、另一個小時是技術練習。為了提高學生的學習興趣不感到枯燥乏味，我每節課都會收集或自編大量的游戲來輔助教學，通過幾個月的實踐我發現用游戲來輔助教學真的很關鍵。我在跆拳道教學過程中要求自己，體現出性格堅強、開朗、活潑課堂紀律嚴肅，對學員們進行心理引導，讓每個學員輕松地學會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學習起來很輕松簡單。通過本期的訓練小朋友們的技術動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進步。得到了一些家長和孩子的認可，使每一個學員的身體素質都有所提高得到鍛煉。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。

短短的一學期每個孩子都進步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關心下，以后會做得更加的出色的。

劉世清2015-2-1。

最新踏拳道工作總結大全（16篇）篇十六

這學期，我選擇了跆拳道作為體育主修課程。跆拳道課上，老師教給我們道內的禮儀，基本步法和腿法。在這一學期的課程里，我不僅學到了跆拳道的的相關知識及技能，而且還認識到學習和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學期的學習，我認為跆拳道不僅僅是一門防身的武術，而且可以起到鍛煉身體、培養堅韌不拔的意志的作用。

跆拳道起源于韓國，是朝鮮半島較普遍流行的一項搏擊術。跆，意為用腳踢、摔撞；拳，用拳頭打擊；道，是一種藝術方法。從字面上可以看到，跆拳道是手腳并用，但是它卻是以腳踢作為主要的進攻手段，在比賽中，拳僅僅用于防守，這也是跆拳道區別于散打、拳擊的主要地方。

既然跆拳道注重腳的技法，因此對學習者的腿部的力量、柔韌性就有很高的要求。每堂課上，老師都要求我們做一些準備工作，而且還有壓腿等鍛煉韌帶的方法，可以說老師對同學們基本功的練習還是比較重視的，由于同學們的身體情況不盡相同，加強對基本功的練習可以讓我們更深入地理解和掌握腿法的基本要領，做出的動作也就會更加標準，在實戰中也會有更加主動的地位和較大的.進攻力度。

師還教我們一些防守反擊的動作，讓我們了解在即將受到攻擊時，如何迅速的使用步伐及腿法進行反擊，這樣也體現了跆拳道極大的靈活性和實戰功能。在腳靶的練習之外，老師還組織同學進行自由練習，兩人一組互相確定站姿、使用的腿法以及移動的步伐，要求一個同學進攻，另一名同學則要做出相應的防守反擊動作或躲閃的步伐，這樣的練習提高了同學對步伐、腿法的綜合運用能力，也增強了同學們的實戰意識。

這學期對跆拳道的學習，不僅讓我學到跆拳道的基本知識，而且我也領悟到跆拳道的內涵，跆拳道以培養高尚情操、造就優秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它通過格斗技擊的形式培養我們堅持不懈的精神，同時促進身心健康的發展，陶冶情操，磨練意志，讓我們體驗跆拳道帶來的精神感悟。