演講稿范文的語言應(yīng)該簡練明了,語言親切貼近聽眾的心理預(yù)期和思維習(xí)慣。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文,僅供大家參考和學(xué)習(xí)。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇一
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生,珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵淼母侍鹱涛叮喔目酀质悄菢拥那逦羁獭K帷⑻稹⒖唷⑾蹋@個(gè)中滋味,讓我們對(duì)于造物的奇妙有了更深的體會(huì)。也正因?yàn)槲队X,我們才能更好的保護(hù)自己,選擇優(yōu)質(zhì)的食物,而拒絕有害的食物。可是,我們的味蕾有時(shí)候也會(huì)受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上,常常排滿了各式燒烤,孜然的香味吸引我們總要買幾串,當(dāng)然品嘗的結(jié)果,往往也會(huì)使我們心滿意足,回味無窮。可是這類燒烤食物,在制作的過程中,會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘(pi)的致癌物質(zhì),如果長期在體內(nèi)蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。美國一家研究中心的報(bào)告說,吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實(shí)生活中,除了這些燒烤類的食物,欺騙我們的味蕾,危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販,為了自己的利益,往往在制作菜肴的.過程中,使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池,它會(huì)破壞人們的白血球和消化道黏膜,引起食物中毒,甚至致癌的嚴(yán)重后果。
同學(xué)們,為了自身的健康,請(qǐng)注重食品衛(wèi)生,遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品,選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單,但是健康衛(wèi)生,有安全保障,是我們?cè)谛F陂g最佳的選擇。同時(shí)我們也應(yīng)該按時(shí)吃飯,補(bǔ)充能量和營養(yǎng),少吃方便面等垃圾食品,不暴飲暴食,才能保持身體健康。而只有一個(gè)健康的體魄,才能承載我們的未來與夢想。
謝謝大家!
高一(12)班。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇二
老師們同學(xué)們:
大家好,我是四四班的xx,今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到,節(jié)假日后,海灘上的垃圾堆積如山;錢塘江觀潮后,江邊的垃圾,環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天;各地花展時(shí),踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí),他們卻理直氣壯地說:“你管這閑事干什么?不是有人在打掃嗎?”
親愛的同學(xué)們,“千里之行,始于足下”“一屋不掃,何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊,也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們,我代表四四班中隊(duì),向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議,請(qǐng)大家跟我一起宣誓:講衛(wèi)生,垃圾廢物不拋灑不丟棄;講文明,常說你好謝謝對(duì)不起;講禮貌,公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢,謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇三
這學(xué)期,我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),同事:
大家好!
我是來自冶煉分廠的毛宏斌!我今天演講的題目是《安全在我心中,勿忘安全》。
安全管理完善求精、人身事故實(shí)現(xiàn)為零、安全來自長期警惕、事故源于麻痹大意!
安全它絕不是一個(gè)口號(hào),而在于行動(dòng),員工的生命安全與健康高于一切,這是我們安全生產(chǎn)的首要目標(biāo),實(shí)現(xiàn)這些,就要靠我們員工從小事做起,時(shí)刻把安全放在第一位。
哪一個(gè)人不愿笑語常開,那一個(gè)家庭不愿幸福美滿,哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達(dá),那一個(gè)國家不愿繁榮昌盛、安全就是編制這一美好愿望的七彩線、有了安全、我們才能實(shí)現(xiàn)人生的理想和價(jià)值、讓我們的夢想飛的更高更遠(yuǎn)、有了安全我們的企業(yè)才能紅紅火火的生產(chǎn),安全就如一根長長的絲帶,緊緊的聯(lián)系著你我他的生命!
作為一名員工,我們對(duì)生命、安全有著更為廣泛透徹的理解,每當(dāng)我們?cè)陔娨曅侣劵颥F(xiàn)實(shí)生活中看到血淋淋的傷亡事故現(xiàn)場,還有當(dāng)事人痛苦的表情、當(dāng)我清楚的看到人身上的衣服都燒沒了,就剩一具干尸,爹娘妻兒哭天抹淚的場景讓人刻骨銘心。
記得在實(shí)習(xí)的時(shí)候一個(gè)老師傅給我講過一個(gè)故事,一名職工上樓梯時(shí)沒有扶扶手被領(lǐng)導(dǎo)考核了,這名職工跑到領(lǐng)導(dǎo)更前去求情說“我們掙錢實(shí)在不容易,就不用考核了吧!”這是這名領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)過頭就對(duì)這名員工說了一句話,大家知道說了什么嗎?他說“你都不要命了還要錢干嘛啊?”這句話說的太好了,到現(xiàn)在都深深的記在我的心里!現(xiàn)在的各種規(guī)章制度都是前人用鮮血和生命換來的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),正是因?yàn)橐?guī)程、規(guī)定我們作業(yè)現(xiàn)場安全生產(chǎn)才有了保障!我們的生命才有了保障!然而、在作業(yè)現(xiàn)場,我們有些員工對(duì)待工作是“安全講起來重要,干起來次要,忙起來呢就不要了”,當(dāng)面講起安全的重要性,干起活來怎么方便怎么來,根本就沒有安全這回事了!只有牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主”的思想,正如人們常說的.一句話“態(tài)度決定一切”,這句話引申到安全工作中,對(duì)待安全的態(tài)度也決定了安全的一切后果,只要你把安全放在心中,安全才會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé),安全工作就像一個(gè)圓,沒有起點(diǎn)和重點(diǎn),是永無間隙,永無止境的工作,我們要從小事做起,糾正不良操作行為,養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。思想上重視安全不違章作業(yè),在工作中一定要作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化,在工作中應(yīng)做到專一、細(xì)心、虛心、謹(jǐn)慎!不冒險(xiǎn)蠻干,有責(zé)任心,立足崗位,愛崗敬業(yè),堅(jiān)決杜絕三違,就像人們常說的“我要安全”到“我要安全的而根本轉(zhuǎn)變”才能見微知著,防微杜漸,只有這樣才能夠杜絕一切安全事故的發(fā)生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇五
尊敬的各位老師,同學(xué)們:
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣,爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位,正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們,作為一名學(xué)生,首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”,語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費(fèi)一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校,我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣,小花在落淚,地板和墻壁在抗議!因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑,有的同學(xué)摘花搖樹,有的'同學(xué)踐踏草坪,有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫,往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,健康地成長,而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衛(wèi)生死角,多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪,不摘花搖樹。“小草也有生命,需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友,當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí),你會(huì)佇立猶豫嗎?當(dāng)明天的光明向你走來時(shí),你會(huì)回頭凝望黑暗嗎?所以,讓我們行動(dòng)起來吧,為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城,爭做健康少年!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇六
各位評(píng)委,各位老師,各位同學(xué):
大家好!很榮幸也很高興能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講賽。我的演講題目是《安全伴我行》。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì),在我們活的精彩紛呈的時(shí)候,我們最需要的是什么?我的回答是“安全”,相信這個(gè)答案也能夠得到大家的共鳴。
無可否認(rèn)的,是父母給了我們一次做人的機(jī)會(huì),從小,我們的安全就是父母的叮嚀,是父母的牽掛,是父母的定心丸。“孩子,慢點(diǎn)跑,小心摔著啊!”,“孩子,放學(xué)了早點(diǎn)回家啊,當(dāng)心路上有壞人啊”,“孩子,長大了,爸媽不在身邊了,要學(xué)會(huì)照顧好自己啊,千萬不要上當(dāng)受騙了”。相信這幾句簡單的話語,我們?cè)谧母魑欢疾荒吧桑唵蔚膸拙湓捳Z,陪伴了我們從小到大的心路歷程,飽含了父母對(duì)我們的深情厚意,也更是突顯了安全在我們生活中的重要性之所在。
我們每天的生活,無時(shí)無刻都關(guān)乎著“安全”二字,早上一爬起床,就意味著新的一天的開始,新的一天,總是面對(duì)著新的挑戰(zhàn),簡單點(diǎn)說,吃飯的時(shí)候,就關(guān)系到一個(gè)“飲食安全”,好的飲食,能給我們帶來健康的身體,讓我們神采飛揚(yáng)的度過美好的一天,而壞的飲食總會(huì)讓我們痛苦不堪,所以,我們要慎重飲食,那東西雖然能讓我們的`生命得以延續(xù),但嚴(yán)重的時(shí)候也能讓我們一命嗚呼。
講過飲食安全,再讓我們侃一侃我們“行”的方面吧,說通俗點(diǎn),也就是我們的走路問題了。現(xiàn)在的社會(huì)高速發(fā)展,交通線四通八達(dá),天上飛的,地上跑的,水里游的,一不小心,就有可能將我們撞的滿頭包,古人云:“行路難,多岐路。”而今卻是“行路易,多事故”交通事故的頻繁發(fā)生一直是人們的一塊心病,交警提示“下車請(qǐng)走人行道!”相信,這是我們大家早已耳熟能詳?shù)牧耍喍痰囊痪湓捳Z,便寄予了交警對(duì)我們生命安全的負(fù)責(zé),可作為大學(xué)生的我們,正是血?dú)夥絼偟哪甏^馬路時(shí),往往等不及綠燈的亮起,而從匆忙的車輛中一穿而過,如此,便在無形有形中上演了一幕幕血腥的場面,而換取的更是傷者的痛苦,親者的眼淚。同學(xué)們,為了不讓悲劇重演,讓我們防范為主,時(shí)刻記住“紅燈無數(shù)次,生命只一次”吧!
其實(shí),細(xì)一想,我們的生活無不涉及到安全的,吃、穿、住、行、用,甚至社會(huì)中的交際等等,都緊系著安全的紐帶,而我們的生活正是被這些方面所充斥的,所以,我們生活的豐富多彩那是伴隨著安全的保障的。有言“安全是個(gè)寶,生命離不了。”安全是革命本錢,健康是人生基礎(chǔ),但是,如果不注意,“本錢”將花盡,“基礎(chǔ)”將毀掉。屆時(shí),即使你滿腹經(jīng)綸,只是昔日黃花。所以說,為了自己長壽,為了親人,重視安全,使自己健康,快樂過每一天。由此可證:安全是生命之本,安全是頭等財(cái)富。朋友們,讓我們繃緊安全之弦,彈奏幸福之音,不要以僥幸心里糊弄自己,不怕“一萬”就怕“萬一”啊安全第一貴在行動(dòng),預(yù)防為主從我做起。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇七
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以,一個(gè)國家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì),那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前,曾看到這樣一則報(bào)道,說的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語的國家,這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語,如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此,到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥。”
不知大家是否記得,三年前中央電視臺(tái)報(bào)道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔希褂?塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇八
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好,今天我要演講的題目是《身邊的感動(dòng)》。
也許我還太小,里面的一些故事讓我感動(dòng)之余,也讓我為之驚奇,甚至我還會(huì)動(dòng)用想像力去問,《20xx年寫成本草綱目》的李時(shí)珍為什么不找10個(gè)伙伴,這樣用2。7年就可以完成《本草綱目》;愚公為什么不搬走自己,卻非要去動(dòng)幾十萬年也難得搬走的大山;《砍樹留鄰》里的那兩家人為什么要用砍樹這種違法的方式來換和平。或許因?yàn)樗麄兩畹哪甏眠h(yuǎn)了,他們的行為讓我不解,但我還是為他們孜孜以求的品格而沉醉。
但是書中袁媛、馬鵬飛等小英雄就像我身邊的同學(xué)一樣親切,他們的故事就像發(fā)生在我身邊一樣的真實(shí),讓我感動(dòng)!
8歲的袁媛在父母因煤氣中毒暈倒時(shí),她有點(diǎn)兒害怕,但是沒有哭,她想起起老師在生存教育課上教的自救知識(shí),馬上實(shí)施起來:第一步,她迅速地關(guān)上液化氣閥門;第二步,她打開了家里的門窗;第三步,她撥打了110,120電話求助。袁媛的果斷勇敢贏得了寶貴的搶救時(shí)間,將父母從死亡線上拉了回來。
13歲的馬鵬飛從5歲起就開始做“家長”,父母離異不知去向,5歲的他開始燒水做飯,擔(dān)負(fù)起了照顧生病的奶奶的重任,而馬鵬飛還沒有因此耽誤學(xué)習(xí)。貼在馬鵬飛床頭的作息時(shí)間從早上5:00到深夜23:30密密麻麻寫滿他這一天需要做的事情,至今已經(jīng)堅(jiān)持了9年。他說:“奶奶把我照料,我照顧奶奶是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹薄?/p>
其實(shí)在我身邊,就有許多像袁媛、馬鵬飛一樣的同學(xué),他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難的時(shí)候,不逃不躲,勇敢地面對(duì)并解決它;在生活中遇到困難的時(shí)候,不會(huì)被困難嚇倒,積極思考,勇于嘗試,最后困難總是迎刃而解;還有的同學(xué)是低碳生活擁護(hù)者,他們是家里和學(xué)校里的節(jié)水節(jié)電小小監(jiān)督員;特別是我們同學(xué)中有好多像馬鵬飛哥哥一樣的留守兒童,他們?cè)诩依飵蜖敔斈棠谭謶n,在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué),自強(qiáng)不息,快樂健康成長。
這些我身邊看得見、摸得著的同學(xué)就是我心中的英雄。他們從身邊的小事做起,堅(jiān)持在生活中少浪費(fèi)一滴水,少折一枝花,多種一棵樹,多讓一次座……這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴無不是中國精神的體現(xiàn),無不是為今日成功的中國添彩。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇九
親愛的老師和學(xué)生:
早上好!
明天是父親節(jié)。你和你父親一起度過這個(gè)獨(dú)特的假期了嗎?
事實(shí)上,父親節(jié)給了我們一個(gè)向父親表達(dá)敬意和感謝的好機(jī)會(huì)。尊老愛幼是中國的傳統(tǒng)美德,尊敬父母也是我們的道德要求。作為中國新一代的建設(shè)者,這種傳統(tǒng)的道德品質(zhì)是不能喪失的。但感謝我們的父親應(yīng)該來自我們的內(nèi)心,來自我們內(nèi)心對(duì)父親的愛。我們應(yīng)該像小鳥和樹葉一樣感恩,用同樣的愛來回報(bào)父親。
作為孩子,我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成父親節(jié)。我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記得父親對(duì)我們的愛和他給我們的一切。要表達(dá)對(duì)父親的感激之情,我們只需要一顆真心愛父親的心。不需要華麗的開場白和精美的禮物,一句簡單真誠的問候可以代替千言萬語。父親總是期望孩子在天空中翱翔,俯視世界。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)我們的理想和父親的期望。就像貝多芬說的,你爸爸為你繼續(xù)熱情的學(xué)習(xí),努力成為一個(gè)誠實(shí)優(yōu)秀的人而驕傲。將來,我們會(huì)成為自己孩子的父母,但我們對(duì)長輩的愛永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
昨天沒有好好陪你爸爸的同學(xué),不如今天回家給你爸爸沏壺茶,給他一個(gè)大大的擁抱,告訴他你辛苦了。
是誰用臂膀?yàn)槲覀儞纹鹆藸N爛的天空!誰用勤勞的雙手為我們建造了幸福的家園!誰給了我們藍(lán)天和沃土!是你,父親,一個(gè)平凡而偉大的名字!父愛如傘,遮風(fēng)擋雨;父愛如雨,為你洗滌心靈;父親像路一樣愛你,陪伴你走過一生。
謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里,你都會(huì)看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會(huì)心情舒暢,身心健康。
同學(xué)們,校園是我們的家,讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅(jiān)持不懈,我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十一
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們:
1、一到校先開窗通風(fēng),讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內(nèi)無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí),做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng),為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的`智慧、用你的行動(dòng),把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十二
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話,健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系,而生活就像一串?dāng)?shù)字,沒有這個(gè)“1”,有再多的“0”也是沒有意義的。因此,一個(gè)健康的體魄,是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石,我們才能觸及我們的夢想,有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體,則學(xué)習(xí)效率必然提高,而學(xué)習(xí)效率的提高,能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué),在課堂上越來越睜不開沉重的眼,忍不住趴在課桌上小睡一會(huì),而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘,他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀,我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息,保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率,以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí),不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性,相信惰性人人都有,好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓,于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的,勞逸結(jié)合自然無可厚非,但若去個(gè)個(gè)把小時(shí),就實(shí)在不應(yīng)該。所以說,挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績,并不是因?yàn)椴粔蚩炭啵且驗(yàn)椋瑢W(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議,關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣,健康自然地融于生活之中。
從這周開始,就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁,不得不停下,有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課,也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè),其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng),使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得,當(dāng)非典來襲時(shí),鐘南山院士已經(jīng)接近70歲,卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線,這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉,鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由,沒時(shí)間鍛煉,實(shí)則不然。在這點(diǎn)上,我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣,他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下,在晚自修課間還在操場上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,我們課外的時(shí)間并不多,但是時(shí)間是擠出來的,如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來,那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng),并認(rèn)真對(duì)待晨跑,有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué),既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂,卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了,必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人,但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的,能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里,幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣,其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí),只要同學(xué)們自帶水杯,喝純凈水,少吃不健康的零食,每天在學(xué)校用餐,就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十三
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本站為大家收集整理了《中學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿:講究衛(wèi)生,健康你我》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助!!!
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生,健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃,是一方純凈的沃土,校園的文明直接折射出社會(huì)的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)志,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,健康地成長,而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。再者,同學(xué)們要注意適度消費(fèi),不亂花零用錢,要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衛(wèi)生死角,多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪,不摘花搖樹。小草也有生命,需要你我的共同呵護(hù),讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!我們要做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”,語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費(fèi)一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了,謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十四
把微笑送給自己,就會(huì)為自己擦洗傷痛。在生命之旅中我們必須有這樣一種風(fēng)度,失敗與挫折,僅僅是一個(gè)記憶,只會(huì)使我們更加成熟。帶著傷痕給自己一點(diǎn)微笑,才是人生的又一份精彩。
所微笑送給自己,就不要太多的心情透支。我們要學(xué)會(huì)過濾自己的心境,善與給自己的心情放假。不停地奔波,讓我們的笑聲帶有幾份苦澀。因此要經(jīng)常打掃心靈的庫房,所昨日的煩惱清掃出去,騰出心靈的空間來存放更多今天的快樂。巨石無法壓跨的身軀,有時(shí)會(huì)被嘆息擰彎。
一個(gè)人沒有一份好心情,物質(zhì)上再富有也是一種“外強(qiáng)中干”。
把微笑送給自己,就會(huì)給自己一份從容。面對(duì)爭奇斗艷的鮮花,我們會(huì)欣賞但不會(huì)陶醉,面對(duì)襲來的風(fēng)雨,我們會(huì)應(yīng)對(duì)但不會(huì)逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步,但我們會(huì)掌握腳步的節(jié)奏。無論是困難還是成功。有了困難,給自己一個(gè)微笑,我們不會(huì)逃避,會(huì)努力面對(duì)尋求解決方案,這是一種美麗;有了成功,給自己一個(gè)微笑,我們不會(huì)驕傲,在成功的喜悅里尋求解脫,坦然前行,讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健,這同樣是一種美麗。
在生命之旅中我們須有這樣的一種風(fēng)度:失敗和挫折,不過只是一個(gè)記憶,只是一個(gè)名詞而已,不會(huì)增加生命的負(fù)重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地,在硝煙中露出自豪的笑容,才是人生的又一份精彩大風(fēng)可以吹落碎石,卻永遠(yuǎn)吹不倒崇高的大山。我們需要學(xué)會(huì)過濾自己的心境,善于給自己的心情放假,不停的奔波,讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此,要經(jīng)常打掃心靈庫房,把昨日的煩惱清掃出去,騰出心靈的空間來存放更多的今天的快樂。人生有時(shí)候就是活一種心情,心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。
給自己一個(gè)微笑,你就會(huì)領(lǐng)悟:痛苦一次,對(duì)快樂的理解就會(huì)更具體一次;失敗一次,對(duì)成功的認(rèn)識(shí)就會(huì)更深刻一次;受挫一次,對(duì)順利的感覺就更清楚一次;失誤一次,對(duì)認(rèn)真的意義就會(huì)更明白一次。
給自己一個(gè)微笑,讓心情變得舒暢;給自己一個(gè)微笑,讓心胸變得開闊;給自己一個(gè)微笑,讓生活變得更加美好。
常常送給自己一個(gè)微笑,讓自己時(shí)時(shí)快樂,你的一生一定是美麗快樂的人生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十五
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們:
開展文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)性工作。今天,市委、市政府專門在這里舉行市級(jí)機(jī)關(guān)環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任地段暨清掃周活動(dòng)、愛國衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生志愿者活動(dòng)啟動(dòng)儀式,市長作了重要講話。“黨有號(hào)召,團(tuán)有行動(dòng)”是共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)。會(huì)后,我們將團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全市廣大團(tuán)員青年,努力在文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)中勇做先鋒,爭當(dāng)楷模。具體做到三個(gè)抓:
1、廣泛發(fā)動(dòng)抓宣傳。我們將依托團(tuán)組織橫向到邊、縱向到底的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,及時(shí)將會(huì)議精神傳達(dá)到支部。積極組織動(dòng)員各級(jí)團(tuán)組織、廣大團(tuán)員青年參與文明禮儀宣傳教育活動(dòng),努力營造人人學(xué)禮儀,人人講禮儀,人人提倡禮儀的良好社會(huì)環(huán)境。廣泛開展臺(tái)州青年文明禮儀教育優(yōu)秀短信征集及傳播活動(dòng),大力開展臺(tái)州青年文明禮儀教育公益廣告大賽,使文明禮儀之風(fēng)深入基層。
2、發(fā)揮優(yōu)勢抓創(chuàng)新。青年是最具創(chuàng)新、最有活力的群體。我們將充分發(fā)揮這一優(yōu)勢,不斷豐富實(shí)踐文明禮儀的工作載體。團(tuán)市委將以“青春在行動(dòng)”為主題,大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進(jìn)”行動(dòng)。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)。將開展校園文明禮儀月活動(dòng),舉行文明禮儀電視知識(shí)競賽,普及禮儀知識(shí),培養(yǎng)青少年學(xué)生從小講文明、重禮儀的良好習(xí)慣。
3、注重實(shí)效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動(dòng)作為團(tuán)市委的重點(diǎn)工作,突出抓,經(jīng)常抓,做到有行動(dòng),有舉措,有成效。把文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)作為各級(jí)團(tuán)組織團(tuán)工作年終考核的重點(diǎn)內(nèi)容之一,確保出成績、出實(shí)效。
以上三點(diǎn)是團(tuán)市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下,在我們大家的共同努力下,文明禮儀宣傳教育活動(dòng)必將產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜、潤物細(xì)無聲”的良好工作成效,文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)必將呈現(xiàn)出“忽如一夜春風(fēng)來、千樹萬樹梨花開”的生動(dòng)局面。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十六
書是人類進(jìn)步的階梯,是全人類的精神食糧,更是傳播文明的天使。
從古到今,多少文人志士,寒窗苦讀,最后功成名就,流傳千古。而如今,身為00后的我,雖不能做到像他們一樣頭懸梁,錐刺骨,但是我熱愛文學(xué),酷愛讀書。讀書已成為我生活的一部分。按照老師的要求,我讀完了《草房子》、《小王子》、《三國演義》、《城南舊事》、《威尼斯商人》等必讀書目。其中我最感興趣的是林海音的《城南舊事》。那熟悉的旋律一直在我耳邊縈繞。
長亭外,古道邊,芳草碧連天。
晚風(fēng)拂柳笛聲殘,夕陽山外山。
天之涯,地之角,知交半零落。
一觚濁酒盡余歡,今宵別夢寒……
《城南舊事》述說著英子的童年,充滿著快樂與奇妙……駱駝隊(duì),惠安館的瘋女人秀貞,蹲在草叢里的小偷,漂亮的蘭姨娘,小伙伴妞兒,德先叔,宋媽,父親……這些鮮活的人物形象,都深深地印在我的腦海里。
《城南舊事》這本書像一幅淡淡的水墨畫,講述著人間的悲歡離合;又像首悠悠的思鄉(xiāng)曲,唱說著童年的酸甜苦辣。
《城南舊事》它把我們拉回了過去,帶進(jìn)了童年美好的回憶中。我喜歡《城南舊事》,它讓我懂得了愛心,善心,真心;我喜歡作者林海英,她讓我了解了文學(xué)的韻味;我喜歡活潑可愛的英子,她讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)了就算遇見再大的困難也要微笑面對(duì)人生!
我們每一人的童年都會(huì)有一個(gè)成長的轉(zhuǎn)折點(diǎn),但我們不能退縮,要學(xué)會(huì)成熟、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)微笑!書就是與心靈對(duì)話,與記憶對(duì)話,在對(duì)話中我們的心靈日漸豐滿。喜歡讀書的人是幸運(yùn)的,因?yàn)樗茏哌M(jìn)另一方世界,一個(gè)超脫于物質(zhì)世界的地方。
做個(gè)愛讀書的人吧,讓書卷為我們開啟智慧與情感的大門,與圣哲對(duì)話,與一切美好的思想與情感對(duì)話,我們會(huì)慢慢接近高尚與偉大!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十七
同志們:
今天的會(huì)議就要結(jié)束了,剛才xxx宣讀了表彰決定,大會(huì)對(duì)國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰,xxxx縣長發(fā)表了重要講話,全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績,并對(duì)今后工作提出了更高的要求和更大的希望,我們一定要按照xxxx縣長的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會(huì)議精神的貫徹落實(shí),講3點(diǎn)意見。
一要統(tǒng)一思想,全面貫徹會(huì)議精神。會(huì)后,各單位要迅速傳達(dá)本次會(huì)議精神,采取靈活多樣的形式,組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí),深刻領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神實(shí)質(zhì),進(jìn)一步理清發(fā)展思路,明確工作重點(diǎn),狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來,統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來,統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來,切實(shí)把這次會(huì)議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力,著力推動(dòng)全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識(shí),重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年,也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前,我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,壓力和動(dòng)力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前,我們還要重點(diǎn)抓好以下三個(gè)方面工作:一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作,加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新,不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式,著力打造高效課堂,努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中,要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點(diǎn),要認(rèn)真研究高考改革方案,搶前抓早,爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想,培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守,勤勤懇懇教書,兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模,既要做學(xué)問之師,又要做品行之師,時(shí)刻牢記教書育人的使命,以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈,無愧于人類靈魂工程師光榮稱號(hào),真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制,安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等,一刻也不能放松,一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作,要注重敏銳性、主動(dòng)性,最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力,實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理,集中精力抓教學(xué),集中精力抓“三亂”,進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境,促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個(gè)臺(tái)階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對(duì)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中查擺出來的問題,采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動(dòng)一切積極因素積極工作,進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們,百年大計(jì),教育為本,教育大計(jì),教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn),讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來,以開拓創(chuàng)新的膽識(shí)魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),同心同德,銳意進(jìn)取,苦干實(shí)干,奮力拼搏,為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會(huì)。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十八
早上好!
我們先看兩個(gè)現(xiàn)象:一是在全球金融危機(jī)的沖擊下,在美國的華人的生活情況比其他人好得多,因?yàn)樗麄兤綍r(shí)節(jié)儉,信用消費(fèi)不多,欠款不多,還有不少存款等,當(dāng)經(jīng)濟(jì)危機(jī)到來之際,他們并沒有因?yàn)槭I(yè)而還不起貸款,也沒有帶來生活質(zhì)量的明顯下降。正是因?yàn)槠綍r(shí)的節(jié)儉,似乎正在讓美國的華人躲過這一劫。二是上周六我們高二年級(jí)的同學(xué)開展了“一日打工”體驗(yàn)活動(dòng),同學(xué)們發(fā)現(xiàn)在金融危機(jī)的沖擊下,許多工廠、企業(yè)關(guān)門了、倒閉了,同學(xué)們能掙到錢的很少很少,我相信高二年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)體驗(yàn)到了掙錢的困難和艱辛了。其實(shí),在金融危機(jī)的沖擊下,世界各國都出現(xiàn)掙錢越來越困難的現(xiàn)象,使得勤儉節(jié)約尤顯重要。
然而,我們?cè)跅羁偀o疆大愛下過著衣食無憂的生活,金融危機(jī)對(duì)我們的沖擊并不明顯,勤儉節(jié)約似乎顯得不那么重要,所以有些同學(xué)花錢也就比較大方,抻手向父母要錢要物也不覺得有什么難為情。可是同學(xué)們,你可知道――你們向父母要的本不需要的錢物,是你們那可親可敬更為可憐的父母親用了多少血汗換來的嗎?更何況如果我們的同學(xué)過早地學(xué)會(huì)了享受生活,卻淡化了節(jié)儉修身,淡忘了創(chuàng)造財(cái)富的艱難,失去了吃苦耐勞的精神,一旦挫折和逆境來襲,我們便不知所措;令人擔(dān)憂的是,當(dāng)我們把太多的精力放在物質(zhì)帶來的快樂上時(shí),人生的目標(biāo)和趣味就會(huì)逐漸退化,從而疏忽了更高的精神追求。
同學(xué)們,勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,歷來被當(dāng)作是修身之要、持家之寶、興業(yè)之基、治國之道。諸葛亮倡導(dǎo)“靜以修身,儉以養(yǎng)德”;朱熹把“一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱”做為家訓(xùn);毛澤東以“力行節(jié)儉,勤儉建國”為治國經(jīng)驗(yàn);xx也號(hào)召全國人民“以艱苦奮斗為榮,以驕奢淫逸為恥”。可見,國家的富強(qiáng)、家庭的富裕,勤儉節(jié)約起著重要作用。中華民族也正是具有這種精神,才生生不息,興旺發(fā)達(dá)。
勤儉是建立在“勤”與“儉”的結(jié)合上的,只有勤奮才能創(chuàng)造勞動(dòng)成果,只有節(jié)約才能珍惜勞動(dòng)成果,兩者相加,勞動(dòng)者創(chuàng)造的成果才會(huì)越積越多,社會(huì)才能發(fā)展進(jìn)步;反之,鋪張浪費(fèi),則社會(huì)衰敗。正如李商隱所說:“歷覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢。”一個(gè)勤勞的人總是不辭辛苦的努力工作,不斷為人民為國家創(chuàng)造物質(zhì)與精神財(cái)富;一個(gè)簡樸的人總是十分愛惜每一件東西,不隨便浪費(fèi),哪怕只是一張紙、一粒飯。
近期有部分同學(xué)在進(jìn)入國華之后,隨著生活水平的提高,節(jié)儉意識(shí)有所降低,勤儉的美德逐漸被淡忘:勞動(dòng)不認(rèn)真、松松垮垮;正餐不好好吃、想吃方便面;衣服還能穿、卻要申請(qǐng)新的;外出回來,大包小包是零食。殊不知,如果沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神做作為支撐,我們將來何以自立自強(qiáng)。
作為青年學(xué)生,也許我們對(duì)勤儉創(chuàng)業(yè)的體驗(yàn)不多,因?yàn)槲覀儾辉羞^譏餓的經(jīng)歷,嘗過挨凍的滋味和“面朝黃土背朝天”的辛勞,但了解國情的人都知道,我們的國家物質(zhì)財(cái)富并不寬裕,資源也并不豐富,我們不能、也無權(quán)去奢侈浪費(fèi)。歷史一再昭示“成由勤儉敗由奢”的道理。勤儉,是對(duì)家庭幸福的盤算,更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。勤儉是一種遠(yuǎn)見,一種態(tài)度,一種智慧。小到一個(gè)人,一個(gè)家庭,大到一個(gè)國家,整個(gè)人類,要想生存,要想發(fā)展,都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的;同樣,一個(gè)不奉行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神的個(gè)人也是難以有所作為的。實(shí)事上,勤儉已不僅僅是一種生活態(tài)度和習(xí)慣,更是一種難能可貴的精神,人唯有在勤儉中才能保持奮發(fā)的斗志、進(jìn)取的激情和創(chuàng)造的沖動(dòng)去搏擊人生風(fēng)云,去描繪新生活的畫卷。
同學(xué)們,祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)等待我們?nèi)ダ^承、去發(fā)揚(yáng),讓我們從身邊做起,從小事做起,節(jié)約每一度電、每一滴水、每一分錢,用我們青春的剛勁拒絕安逸的誘惑,用飽滿的精神內(nèi)涵擠兌奢侈浪費(fèi)的虛榮,以勤儉的作風(fēng)開創(chuàng)美好的生活。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇十九
大家好!我今天演講的題目是《勤儉節(jié)約,從我做起》。
監(jiān)獄組織我們觀看電影《焦裕祿》以后,焦書記那儉樸的形象、忙碌的身影一直在我心頭縈繞。前些天,我和兒子再次坐在電腦前觀看了這部影片,焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神,尤其讓我感動(dòng)。
焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神以及教育兒女的方法,非常值得我們學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神,首先要從思想上崇尚儉樸。以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥,拋棄“家大業(yè)大,浪費(fèi)點(diǎn)兒沒啥”的思想。“歷覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢”。中華民族自古以來就有著勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,勤儉節(jié)約也是一個(gè)永恒的話題。歷史和現(xiàn)實(shí)告訴我們:一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的;同樣,一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的單位也是難以持續(xù)發(fā)展的。
學(xué)習(xí)焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神,其次要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。要舍得吃大苦、耐大勞,把艱苦奮斗當(dāng)成監(jiān)獄發(fā)展的助推器,把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。我們從小就被教育,節(jié)約要從小處著手,從一粒米、一滴水做起,然而,節(jié)約終究并不只是小事,現(xiàn)在的社會(huì)有時(shí)候變得很陌生,節(jié)約反而成了小氣被人笑話,節(jié)儉被當(dāng)成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會(huì)改變那種所謂的虛榮消費(fèi)心理和浪費(fèi)觀念,需要重新認(rèn)識(shí)老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。
由此我想到了一向以“小氣”聞名的日本豐田汽車公司。他們的“小氣”讓人震憾。為了節(jié)約用水,豐田公司的員工將抽水馬桶里放三塊磚,以節(jié)約沖水量;筆記用紙正面書寫完后,裁成四段訂成小冊(cè)子,反面再作便條紙使用;一只手套破了,只換一只,另一只破了再換;員工上班時(shí),如要離開工作崗位三步以上,一律自覺的.跑步;有時(shí)候真覺得不可思議,偌大的一個(gè)世界知名企業(yè),還這么小氣,還在乎這么一點(diǎn)點(diǎn)浪費(fèi)嗎?但是,對(duì)于豐田來說,“聚沙可成塔,積水可成淵”,正是由于豐田汽車公司員工的這種“小氣”,才成就了豐田公司今天的輝煌。
學(xué)習(xí)焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神,重要的是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好:“有志者事竟成,破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”作為一個(gè)有責(zé)任感、榮譽(yù)感和使命感的每名監(jiān)獄警察職工,都要抓住點(diǎn)滴時(shí)間,刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能,向精細(xì)管理要效益。海爾總裁張瑞敏說過:不簡單,就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易,就是將容易的事做千遍萬遍做對(duì)。只要大家都能積極行動(dòng)起來,從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧做起,從自身崗位做起,從小事做起,持之以恒,堅(jiān)持不懈,那么,我們的監(jiān)獄事業(yè)就會(huì)持續(xù)興旺,永葆活力!
學(xué)習(xí)焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神,最重要的是“勤儉節(jié)約,從我做起!”觀察我們單位,浪費(fèi)現(xiàn)象就在身邊,關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、獄內(nèi)被扔掉的饅頭飯菜、到處亂扔的可以再用的紙張等等。據(jù)統(tǒng)計(jì),我們僅一個(gè)月需擔(dān)負(fù)的水電費(fèi)就高達(dá)二、三十萬元,相當(dāng)于一千多個(gè)困難家庭的最低生活保障。xx曾經(jīng)說過,在中國,一件小事如果加上13億人口就是大事,如果每人浪費(fèi)一點(diǎn)資源,加起來就非同尋常,如果每人節(jié)約一點(diǎn)資源,加起來就是一筆巨大財(cái)富。節(jié)約是一種美德,節(jié)約是一種智慧,節(jié)約更應(yīng)該成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。所以大家如果能夠從我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊做起,牢固樹立節(jié)約意識(shí),從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧入手,把節(jié)約落到實(shí)處!
勤儉節(jié)約,從我做起,說起來容易,做起來難。今天,我們應(yīng)該大聲倡議:讓我們積極行動(dòng)起來,牢固樹立節(jié)約意識(shí),“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”、“讓節(jié)約成為工作習(xí)慣”,堅(jiān)持從自己做起,從每一天做起,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。
我的演講完了,謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇二十
親愛的老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
非常榮幸代表獲獎(jiǎng)老師發(fā)言。在學(xué)校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級(jí)”活動(dòng)中,我們班踴躍報(bào)名,積極行動(dòng),連續(xù)三次被評(píng)為“衛(wèi)生免檢班級(jí)”,很高興和大家分享我們的一些做法:
作為班主任,我一向倡導(dǎo):班里要人人有事干,事事有人管,實(shí)行“多位置責(zé)任制”管理。每學(xué)期開始,我都會(huì)把每項(xiàng)任務(wù)明確分配給每個(gè)學(xué)生,讓他們明確自己的責(zé)任。這種“責(zé)任下放”,使學(xué)生感覺到了自我存在的價(jià)值,增強(qiáng)了班級(jí)主人翁意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力。
堅(jiān)持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習(xí)慣,實(shí)行每天下午一大掃,中午一小掃,課間活動(dòng)不定時(shí)抽查清掃,確保班級(jí)全天潔凈。
為確保班級(jí)衛(wèi)生,我班由班主任老師和值日班長擔(dān)任衛(wèi)生監(jiān)督員,每天對(duì)打掃和維護(hù)衛(wèi)生的情況作好記錄,實(shí)行一周一總評(píng),對(duì)態(tài)度認(rèn)真、打掃又快又好的同學(xué)每次獎(jiǎng)勵(lì)一顆星,否則進(jìn)行扣星懲罰;發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙,除了讓他及時(shí)撿起,還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級(jí)或校園里的廢紙或垃圾,除了在班內(nèi)大加表揚(yáng)以外,還要獎(jiǎng)勵(lì)其一顆星,積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因?yàn)殛嚨刂械姆e累是期末評(píng)優(yōu)選模的主要依據(jù),同學(xué)們都非常重視。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我還利用誠信評(píng)價(jià)課,讓學(xué)生進(jìn)行承諾:如:不亂扔亂倒垃圾,見到垃圾及時(shí)撿起;隨時(shí)整理桌斗桌椅,桌斗要干凈,桌椅要整齊等等。這樣,發(fā)現(xiàn)問題,隨時(shí)承諾,在一次次的承諾中,在一次次的.熏陶中,學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣也越來越好。
學(xué)校是我家,整潔靠大家!老師們,同學(xué)們,讓我們一起努力,擦亮學(xué)校衛(wèi)生名片,提升自身文明素質(zhì),為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境,貢獻(xiàn)我們的一份力量!
謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇二十一
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食,促進(jìn)健康》。
平時(shí),我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,5角錢1杯的粉干,1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,無廠址,無生產(chǎn)日期,更無生產(chǎn)批號(hào),是典型的三無食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是,數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段,也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng),不但直接影響我們的生長發(fā)育,而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食,幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(一)合理膳食要遵循八大原則:
1、食物要多樣,谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng),保持適宜體重,避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐,少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次,除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點(diǎn)心10%-15%,晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足,同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點(diǎn)心1次,以供給充分的營養(yǎng)素和能量,利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視,學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐,對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐,而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛,但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會(huì)影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體,快樂成長,快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了,謝謝!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿(熱門22篇)篇二十二
1在全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市動(dòng)員大會(huì)上的表態(tài)發(fā)言。
各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,是堅(jiān)持以人為本、建設(shè)和諧社會(huì)的根本需要,是實(shí)施對(duì)外開放、擴(kuò)大招商成果的現(xiàn)時(shí)需要,是增強(qiáng)城市凝聚力、構(gòu)建大慶全面發(fā)展戰(zhàn)略新高地的迫切需要。必將為××區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,帶來巨大的生機(jī)和活力。
要手段,進(jìn)行全面動(dòng)員,周密部署,合力推進(jìn)。從載體建設(shè)入手,認(rèn)真開展愛國衛(wèi)生“10610”工程,先后組織了8次萬人大會(huì)戰(zhàn),42個(gè)轄區(qū)成員單位參加,城市面貌煥然一新。從長效機(jī)制建設(shè)入手,制定實(shí)施了《龍鳳區(qū)城市衛(wèi)生管理責(zé)任制落實(shí)方案》,明確了職責(zé),建立健全了縱橫結(jié)合的管理機(jī)制。從加大投入入手,區(qū)政府每年專項(xiàng)投入50萬元,用于城市管理,為衛(wèi)生治理工作提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過一系列卓有成效的工作,使我區(qū)城市衛(wèi)生治理工作取得了一定成效。承辦了全市愛國衛(wèi)生“10610”工程經(jīng)驗(yàn)交流現(xiàn)場會(huì),并多次在省、市愛衛(wèi)會(huì)議上做典型發(fā)言。所有這些工作,為我們今后的創(chuàng)建,積累了經(jīng)驗(yàn),奠定了基礎(chǔ)。下一步,我們將抓住這次難得的機(jī)遇,統(tǒng)一思想,精心謀劃,穩(wěn)步實(shí)施,站在講政治、講大局的高度,切實(shí)把創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作抓好、抓實(shí)、抓出成效,力求實(shí)現(xiàn)“四個(gè)突破”。
育上實(shí)現(xiàn)突破。
堅(jiān)持全面宣傳和重點(diǎn)教育相結(jié)合,利用各種媒體,大力開展創(chuàng)建國家文明城市宣傳與市民思想教育活動(dòng),提高轄區(qū)居民文明素質(zhì)。深入進(jìn)行相關(guān)法規(guī)和政策宣傳,開展“養(yǎng)成教育”,對(duì)違法行為實(shí)行嚴(yán)管嚴(yán)罰,提高市民遵章守法意識(shí)。同時(shí)定期召開專題會(huì)、交流會(huì),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選樹典型,及時(shí)推廣。
在區(qū)、鎮(zhèn)、街道及轄區(qū)各單位認(rèn)真落實(shí)愛國衛(wèi)生工作“一把手”負(fù)責(zé)制,層層簽訂責(zé)任書,做到責(zé)任到人;完善環(huán)境衛(wèi)生管理獎(jiǎng)懲辦法,做到賞罰分明;健全投入機(jī)制,加大環(huán)境衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)設(shè)施投入,做到資金到位、服務(wù)到位;創(chuàng)新管理機(jī)制,做到衛(wèi)生工作事事有人管,件件有人抓。
嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn),
根據(jù)不同行業(yè)、不同地段特點(diǎn)和實(shí)際,加強(qiáng)專業(yè)性指導(dǎo),促進(jìn)提高基礎(chǔ)單位的工作能力和水平。在政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,發(fā)揮轄區(qū)中、省、市直企事業(yè)單位多、基礎(chǔ)厚、物資足、潛力大的優(yōu)勢,營造“龍鳳是我家,建設(shè)靠大家”的良好氛圍,依靠各單位通力協(xié)作,密切配合完成創(chuàng)建任務(wù)。
工作目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。
總之,我們將以高昂的斗志,統(tǒng)一的步調(diào),扎實(shí)的推進(jìn),將這次會(huì)議精神落實(shí)、落好、落靠。