優秀作文應該有自己獨特的思想和獨到的見解，不同于他人的觀點。接下來，讓我們一起來讀一讀這些優秀作文，看看它們背后的故事和表達方式。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇一

便羨慕天上高飛的鷹。

村落房屋，像是被風兒攜來的沙礫，閑散地擱置在平原處，歇息著旅程的勞累。仿佛再一陣風，便又會攜了走，再不知落到何處。

當群山越來越像一盆靜止的水浪的時候，才想起尋找人的蹤跡。

而那靜謐的山野，卻千年萬年的守候著。一樣的山，一樣的'水，一樣的春夏秋冬，一樣的風景，重重迭迭、似曾相識。

飛得越高，視野里所容納的山便越多。

果然，過了一會兒，在那個地方出現了太陽的小半邊臉，紅是紅得很，卻沒有亮光。太陽像負著什么重擔似的，慢慢兒，一縱一縱地，使勁兒向上升。到了最后，它終于沖破了云霞，完全跳出了海面，顏色真紅得可愛。一剎那間，這深紅的圓東西發出奪目的亮光，射得人眼睛發痛。它旁邊的云片也突然有了光彩。

或許，你是去過草原的。但，你沒有和我一起去親近過草原，沒有。

開時間的牽絆，邀陽光作伴，約清風同行，收拾起行囊，我們去親近草原吧，去親近遼闊無邊的草原。

可是，那心魄畢竟不是大地的，也不是天的。

冷，天氣依舊是那么冷。但陽光畢竟是和煦的。晌午，太陽朗照著大地。金色的陽光，灑澆在曠野和屋頂上，灑落在人們的肩膀上和脊背上。一股熱乎乎的暖流在周身洋溢，頭昏昏然的，骨頭軟軟的，多么舒坦，多么愜意。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二

自從有了媳婦，俺的日子比蜜甜。小日子過的雖然窮，可是窮人自有窮人的樂趣。媳婦讓我心跳加速時，我提筆寫作，寫我們幸福的生活，更多的是寫我心愛的媳婦，有人說孫洪振寫作三句離不開媳婦，沒辦法誰讓俺媳婦對俺好來著。

媳婦在農村可以說心靈手巧，她包的餃子皮薄、餡多、味美、個頭大。剛和父母分家時，手頭緊，很少改善生活，我那時在汶上鎮教書，每逢星期天媳婦就給我包餃子。每次都多包兩碗給我的爹娘送去，這在當時農村就叫孝順。有一回也是星期天，我已經調往縣城工作，媳婦照例給我包餃子，等熱騰騰的餃子端上來，媳婦先讓我給父母送去。我回來之后，發現媳婦正在啃饅頭，當時也沒太在意。自己將三碗水餃干完，打了個飽嗝。女兒說：“媽媽還沒吃呢?！蔽疫@才發現自己沒留住嘴，忘記了媳婦。我有點不好意思，心跳加速，臉紅，趕忙道歉：“對不起，我不是故意的，你包的餃子實在太好吃了，我沒留住嘴?！毕眿D說：“妮她爹，這不怪你，我只買了半斤肉，餡子少，餃子不多?！蔽业?心怦怦直跳，多好的媳婦啊，想著公公婆婆，想著孩子，想著丈夫，唯獨苦自己。我心情非常激動，不能自已，提筆疾書，寫就一篇短文《吃餃子》來表達對媳婦的謝意。

女人跟著我只會受罪，媳婦嫁給我時我們住西屋，冬冷夏熱，半天不得陽光。后來曾祖父去世，媳婦借錢蓋起了四間堂屋。當時欠了一萬塊錢，父親沒錢，只給了一頭豬錢。媳婦沒說什么，將責任田全部栽上棉花，抽空去附近集市上賣餅干，補貼家用。西屋留給我們好多美好的回來憶，如今媳婦要將西屋推到，我堅決不同意，媳婦就給我一百塊錢，讓我到集上買一大塊塑料布將房頂罩住。知我心者媳婦也，我心跳加速，感到有話要說，不寫不快，于是寫《留住西屋》，來表達我們在西屋的辛酸和甜蜜。

全家都搬到了城里，我們借錢貸款買了一處三室一廳。日子過得挺緊巴，媳婦聽人說去新疆拾棉花能掙大錢，就跟著外甥媳婦新疆拾棉，一去就是四個月。新疆天寒地凍，媳婦趴著、跪著拾棉花，下雪天還在干。我不能不激動，不會不感動，我就是塊鐵也能叫媳婦融化，我的心跳又一次加速，我沒法表達我對媳婦的感激之情，只有提筆寫一篇文章來歌頌我的妻子，這篇文章我命名為《我的藍布衫》，后來發表在《菏澤日報》上。

大愛無言，媳婦一次次讓我感動，一次次讓我心跳加速，和著自己的心跳我寫我的媳婦，寫我對人生的感悟。我要謳歌美好，弘揚正氣。我要和著自己的心跳書寫對媳婦的感激，書寫親人對我的關心，和大家對我的期許。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇三

我的老師他戴著一幅紅顏色的眼鏡，有一雙水靈靈的眼睛，一頭烏黑的頭發，每天都穿著漂漂亮亮的。

她每天都辛苦的幫我們改作業，每次她講課都會很嚴厲，只要有一個人在談小話被她看到，她就二話不說地把他推出教室。

她在學習方面很嚴厲，但她有一顆愛護學生的心，有一次，我們班有一個同學腳扭傷了，他立馬從醫藥箱里拿出扭傷了的藥，立馬給受傷的同學擦藥。還有一次，我有一個頭痛刀子就從醫藥箱拿出藥來給我擦在頭上。

這就是我的老師——郭瑤。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇四

小是一個學習總是遲到和笨的同學。

但是有一次，學校說所有的學生都應該學會跳繩，因為學校要舉行跳繩比賽。放學后，小珂像箭一樣跑回家，拿起繩子準備跳繩，但她根本跳不動。小珂的媽媽一秒鐘就聽完了小珂的哭聲。

經過這次嘗試，小柯下定決心要學會跳繩。小珂馬上去找她媽媽。她怎么會跳繩？小珂說，每次跳繩都是我救空氣。母親說：孩子們，慢慢來。但是小珂覺得她媽媽在胡說八道。小珂去找人教她跳繩。

找啊找，哎，找到了。我找到了我弟弟，他年輕的時候經常打籃球。她問哥哥：哥哥，你會教跳繩嗎？當然，沒問題。我哥說，你先看我跳，然后你再學。弟弟跳了以后，講了很多跳繩的心思。因為弟弟說話太快，小珂只聽到一點點。

小珂很沮喪，因為一周快結束了，所以他準備參加跳繩比賽。小珂準備放棄的時候，突然撞到了我。看到小珂黯然神傷，我問小珂：你怎么了？小珂告訴我發生了什么，我笑著說：這對我來說小菜一碟！我已經為你預定了這個。盡量先慢后快。真的學會了，跳繩比賽拿了一等獎。

從此再也沒有人說他傻。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇五

常常是一個人，在夜深人靜的時候，守著窗子聽外面悉悉索索吹過的風聲，在這寧靜的芬芳里，我分明的聽到了自己心跳的聲音，一如聆聽遙遠的溫暖叮嚀。

聆聽心跳的聲音，感受內心那份最真實的情懷。星光閃爍，難得的靜謐，心，莫名的悸動了一下，凝視窗外的夜空，寂寥，但卻是那么的柔美，像極了心愛人安靜時的樣子。忽然之間，呼吸竟然變得得輕盈了。深怕攪亂了此刻恬靜的思緒，于是，便期盼太陽不要升起，天不要明，不要帶走這份淡然，讓我可以就這樣靜靜的想著你。

我堅信有一種美，讓人信賴，如一頁紙的兩面，不可分離。這種美，亦會因為距離，顯得莊嚴而圣潔，因為不涉利益，愈發長久而純粹。簡單自然中，我的思緒中漾著一種憂傷的思索和感激。

我無比珍視，你我之間這份情。這份奪我心魄而濃重的美，時時充斥心海，被演繹的羞澀、矜持而專情。像醉酒后的淚珠，像獨處時傻傻的呼喚，像一場夢里的切切思雨。那個有雪的夜，你輕輕地敲開我的心門，植下一粒情的種子，在我柔軟的心田中，迅速地萌發。那些芽在縷縷如水的歲月里，穿透虛偽自負，穿透夢想未來，以全然不馴的姿勢在我的世界行走，瘋長。

于是，思念如線，一條條的纏繞著我，不是在孤獨的時候想你，也不是在寂寞的時候想你，而是每時每刻。

從雪飛到雨飄，我在愛情的每一個細節上駐足，投入我的淚水、我的笑容，我的思戀，我的全部情感。有潮涌，像澎湃的浪花，拍打著低低的耳語；有相思，像柔柔的細雨，飄過我渴望的眼眸。我躲在期許的夢里，靜靜地享受苦澀與甘甜，吮吸著歡樂與痛楚。

我對著漫漫長夜，用心傾聽心跳的聲音，然后，慢慢的勾畫你的模樣，卻分不清自己是醒著還是在夢里。我睜著眼睛，看窗外街燈飄忽的光影，那閃爍不定的迷離，就像你若即若離的相伴，就像似有還無的思念，不能觸摸你的容顏，于是，我閉上眼睛，誰料滿腹的思緒立即長出想象的雙翼，在我夢的紙箋上生動的吞吐出一副鮮活的畫卷，那一個個動人的情景，執著而明晰的告訴我，心的真實。我想，其實是因為我真的很想你。

一直覺得自己是一個懂得防備的男人，因為不想自己想你想的那么傷，所以，于你只是一份淡淡的想念，猜想唯有如此，我在想起你的時候才會只有淡然的溫馨，薄涼的欣喜，而不必讓自己陷入深沉的憂郁，不必衍生出那種刻骨銘心的相思。但此時此刻，當你的身影沿著夜曲中那些起伏的音符悄然漫上我思念的心堤，我才明白曾經的掩飾是多么的蒼白無力。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇六

秋天的太陽照在我身上，夏天卻不熱不暖。秋風吹到樹上，枯黃的枝葉隨風飄蕩。刷臉頰的時候感覺有點涼，也有點干。

我看到小農舍里的石榴樹結滿了果實，小小的石榴紅色的小腦袋探出頭來，使得高大翠綠的石榴樹更加美麗。我抬頭看著這棵石榴樹。樹的主人摘了一個大石榴送給我。謝過我之后，我把石榴皮剝了下來，鮮嫩的果肉很搶眼，放在嘴里，爽口又甜。

遠處的田野里，長胡子的玉米棒子不見了，只剩下光禿禿的稻草，可能是秋風吹來的，葉子也枯萎了。在長滿毛豆的田野里，從遠處看，有一片黃澄澄，長滿了細毛，豆枝里藏著飽滿的豆瓣。稻田里，金黃的，稻稈被扎下的稻穗壓彎，一陣風吹過，發出沙沙的聲音，仿佛在歡快地唱著動聽的歌。紅薯藤轟轟烈烈地在地上蔓延，把地面蓋得緊緊的。乍一看，綠色的藤蔓葉子看起來像綠色的絲帶。

五彩繽紛的顏色把秋天裝飾得很漂亮。現在還是收獲季節！我喜歡秋天！

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇七

大家好!

namaste。

瑜伽既不是身體的，也不是心理的，瑜伽是身心一體的。

瑜伽從來關心的是自身完整的身心的健康，在寧靜中，你對自己了解會越來越多，于是你對這個世界的了解也越來越多，你化解問題，超越問題的能力也越來越強。

以自己的感覺為皈依，以自己習練的經驗為老師，這樣才能通過瑜伽，尋找到真正適合你的生活方式。

這些天，總在和45歲以上的女人溝通交流。

說心里話，真的很感謝，她們這么長時間一直在關注我的人。

王姐在更年期的狀態。右肩是肩周炎。子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺增生。膝關節下樓時疼痛，不時的潮熱。

我聽到她的話，真的替他們難受。

奔五的人了，自己的身體，都沒有好好的去愛護，孩子也都結婚了。覺得真的是很悲催的。

道理都懂，就是不行動，過了幾天告訴我，不來了。

其實在我看來，你拒絕別人的同時，也在拒絕你自己!

“肌筋膜之父”托馬斯先生說：

筋膜制造了一個彈性空間，避免了骨骼的碰撞，

這種張力，使骨骼自由活動在這個彈性空間里，

然而筋膜是需要運動才能維持健康，

長期的久坐靜止，會讓筋膜排序紊亂，

也就是為什么，大家練習瑜伽之后發現，

身體的狀態越來越輕盈舒適。

忽然想起曾讀到過的一段文字：“1990年旅行者一號探測器，即將飛出太陽系的時候，在距離地球60億公里的地方，美國國家航空航天局命令它再回頭看一眼，拍攝了60張照片。其中一張上，正好包括了地球——圖中那個亮點。

天體物理學家，著名科學作家卡爾.薩根就此說過一段最著名的話。他說：“在這個小點上，每個你愛的人，每個你認識的人，每個曾經你聽說過的人，以及每個曾經存在的人，都在那里過完一生。這里集合了一切的歡喜和苦難，數千個自信的宗教、意識形態以及經濟學說。每個獵人和搜尋者、每個英雄和懦夫、每個文明的創作者和毀滅者、每個國王與農夫、每對相戀中的年輕愛侶、每個充滿希望的孩子。每對父母、發明家和探險家、每個教授道德的老師、每個貪污政客、每個超級巨星、每個至高無上的領袖、每個人類歷史上的圣人和罪人都是這個世界里的人，都住在這里——一粒懸浮在陽光下的微塵。每個人都是這凡塵中最微乎其微的一粒塵埃，可這粒微塵又何其偉大輝煌，又何其珍貴，來吧!讓我帶你行走，我會給你會心的微笑!

我參加日記星球21天蛻變之旅，第十一期。我是207號星寶寶，這是我的第242原創篇日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!

一個深深愛著你的陌生人，“自由先自律，愿你自由，”這句話也送給您了，相逢皆是緣，愿保重自己，一切順利。

本文作者：張盈伽(公眾號：瑜馨瑜伽私教)。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇八

我在路上走著，記憶是唯一的行李。

——西諺。

一個走過漫漫人生的人，一個經歷過無數大洋、大起大落的人，一個可將白須捋起智慧的人，一個可能早已學會用淡泊悠遠的目光看喧囂的城市的人——我們稱之為“老人”，記憶是老人守護了一生的財富，所以越老越單純的人，他們的平靜、恬然來自于這唯一的財富，在與暮色相伴的時候，細數曾經的日子，聽自己的心跳，是一種幸福。

一個才入塵世的人，一個未經風雨的人，一個用懵懂的目光看世界的人——我們稱之為“孩子”。記憶將是他們將要發掘一生的財富，在晨光中眺望未來的歲月，想象應有的心跳，亦是一種幸福。

重要的是自己，一生的寶藏屬于自己，艱辛中的美麗屬于自己，屬于自己的是自己的心跳，傾聽中，孩子才有可能知道雨后彩虹的顏色，生命是古老的，初生的記憶也很年輕。土地是古老的，每天的風卻也很年輕、很珍貴。

傾聽自己的心跳，充實自己的記憶，用自己的左手溫暖右手，穿過西風凋碧樹的季節，穿過為惟悴的隘口，待一生走完，你會于暮然回首時發現，人類文明是這樣發展起來的。

試著努力傾聽自己的心跳，聽他在不同山水中的聲音……。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇九

自己創業項目：液化氣鋼瓶殘液燒凈器。

該項目是專為燒凈液化氣鋼瓶里的殘液而設計的，安裝在鋼瓶的角閥上即可使用，不改變鋼瓶，爐具的任何結構及使用操作。它的技術特點是利用液體分子運動學原理，將殘液汽化后燃燒，使鋼瓶內殘液全部燒凈，提高熱值10-15%。該項目是節能項目，投資少，見效快，并可解決多人就業。

自己創業項目：民俗服務公司。

隨著生活水平提高，婚嫁，生日，喬遷，喪殯等各類民俗活動越來越受重視，而社會上熟悉民風民俗的人越來越少，因此該項目的市場空間很大。且投資成本低，人員均可是兼職，需男女主持人各1名，熟悉民俗，擅長策劃人員1-2名。

自己創業項目：考研學子服務社。

針對眾多考研學生學習緊張，無暇顧及飲食營養等生活瑣事的現象，在高等院校附近租憑一套100平米的房子，購置相應的灶具等設備，為考研學生提供一日三餐及洗衣等日常生活上的服務，每月收取150元-300元服務費。辦得好，可做出品牌，做大規模，是一個有發展潛力的行業。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十

大家好，我是爬樹健將。不認識我吧？告訴你，我就是一只無敵的爬樹考拉。

我一生幾乎不下樹，在樹上吃，在樹上睡。我就吃一些樹皮，有時也吃一些蟲子。我每次睡覺時把右耳貼著樹干。如果有人要砍樹，我才會跑下來阻攔，不過我從來不咬人。

我是美麗的`，可愛的；我是善良的，好心的。如果有時間，你可以和我來一場爬樹比賽。可別抓我哦，愛護大自然，才能保護生命，可別亂來！

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十一

周末，天突然下起了傾盆大雨，一大早我睜開眼第一件事就是想到窗外的那兩只小鳥，他還在嗎，我心里著急了起來，他會不會受凍，它會淋濕嗎？我急忙到窗前，推開窗戶探頭望去，之間兩只小鳥可憐兮兮的小鳥我在冰冷的巢里，也不見她的媽媽，我輕輕地把兩只小鳥托在手里，讓媽媽趕快給他取暖，喂食。很快他們就張開了雙眼，變得有力的，慢慢的雨就停了，小鳥的媽媽也回來了，小鳥又自由了。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十二

有一天，小明和小花學完英語一起回家，為了快點回家，他們要經過一個小巷，那里有個垃圾筒，平時，小明和小花過來過去時，都沒發現垃圾筒旁邊有垃圾，而今天卻發現了有垃圾。小明小花是個懂事的少先隊員，他們知道要為紅領巾添光彩。于是，小花用她干凈的小手開始把垃圾撿起來扔進垃圾筒，在這時，小明靈機一動，他拿來英語本上沒有印的那一頁紙，寫著“文明——只差一步”，當小花收拾完后，小明也寫好了。小明把它貼在垃圾筒上，讓那些人們知道文明，了解文明。

文明，它不是一個人創造的，也不是大自然創造的，而是我們人類一起創造和維護的！

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十三

自我反省與總結是一個人成長與進步的重要途徑。在一個人經過一段時間的經歷、思考、進步后，回顧過去往往會有更加深刻的領悟，這些領悟會成為未來行動的指引。寫下自己的心得與體會，不僅能幫助我們更好地理解和認識自己，也能激勵我們在未來的行動中更加自信、勇敢。在這篇文章中，我將根據自己的感受來寫一下自己最近的心得和體會。

第二段：反思與自省。

最近，在自省和反思的過程中，我發現自己經常陷入一個錯誤的思維模式，總是過度關注別人的評價和期許，而忽略了自己的內心需求和聲音。這使得我在一些關鍵的時刻往往會失去自我，無法堅定地表達自己的想法和感受，從而錯失了一些機會。在經歷了這些挫折之后，我開始加強與自己的溝通和了解，明確自己的價值觀和目標，并且學會對自己的想法和感受堅持表達，這給了我的生活和工作帶來了積極的變化。

第三段：學習與進步。

除了積極反思自己的情況之外，我也嘗試不斷學習和拓展自己的能力。最近，我參加了一項較為復雜的項目，這個項目需要我學習和運用很多新的技能和知識。在這個過程中，我意識到了自己的學習能力和解決問題的能力都有所提高，也更加清晰地認識到了自己的不足和需要加強的方面。我繼續在這方面努力，相信自己在未來的人生旅途中會越來越不斷的進步。

第四段：個人心態與情緒管理。

在人生的征程中，我們都會經歷各種各樣的情感和情緒波動，對于這些情感和情緒的處理管理是非常重要的。我在最近的一次經歷中，遇到了一些突如其來的不如意的情況，一開始我感到非常失落和絕望。但是后來，我發現自己的情緒很快地陷入了無限消極的循環中，于是我決定做些改變。我采用了一種積極的態度來面對問題，嘗試從中尋找解決方案并采取行動，這樣我得到了積極的結果，并且也學會了控制自己的情緒和情感，順利地度過了這個困難的時期。

第五段：自我肯定與自信。

最后，我認為自我肯定和自信是非常重要的品質。在面對挑戰和壓力的時候，這些品質能幫助我們保持冷靜、堅定。在最近的一個工作任務中，我遇到了一些挑戰，有很多的不確定因素，但是我沒有放棄，而是積極地思考和行動。最終，我成功地解決了這個任務，并獲得了很多贊揚。這強化了我對自己的信心和肯定，讓我有更大的動力和勇氣去迎接更多的挑戰。

結論：

在這個連貫的五段式文章中，我分享了最近自己的一些心得與體會。這些經驗和領悟也是我在成長道路上的一些重要收獲，希望這些經驗也能夠幫助別人更好地認識和了解自己，成長為更優秀的自己。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十四

真不知道，到底應該用什么語言來形容這堂課；也不知道，到底該用什么心情來面對這堂課。華麗的詞藻描述不出這堂美麗的課，樸實的語言又描述不出這堂課的非比尋常。一霎間，我感到詞窮，我竟無法描述這堂課，如我的心情一般，到底是感恩？還是內疚？是驚喜？還是熱血沸騰？那么說不清的心情，卻濃郁可怕，堆積在心頭，越堆越多，越堆越多，最后充滿了整個心腔，就要爆發了！一瞬間，我明白了。我想，我會用我的語言靜靜地述說。這是一堂讓人心中充滿感恩的課！這是一堂處處充滿驚喜的課！這是一堂讓人熱血沸騰的課！這是一堂讓人找到目標的課！這是一堂將星星之火點燃的課！這是一堂無價的課！

第二次，總會比第一課多了那么一點東西。面對這樣一堂，第二次，更是多了幾分意義。第一次，面對這堂課，一百零一個目標，那些似乎遙不可及的夢想，我壓根不敢去觸碰。所以，有些畏懼，有些自卑，卻還是在最后公眾承諾了一番，我說的很慢，字字堅定，當時我也不知道哪兒來這種勇氣，而我的心中也堅信，絕不是說說那么簡單，一定要做到！也一定會做到！鎮海中學，當我站起來說出這個目標時，我感到肩頭的重量，卻在眾人的驚呼聲和肯定的掌聲中變得微不足道，仿佛從來都不不曾存在，我的心被填得滿滿的，暖暖的。這一次，再次面對這些，我有了更深的感觸，如果上次是將我的`新溫暖了，那么這次，是真正的心靈深處的觸動，當再次面對。那一百零一個目標，我沒有退縮，沒有猶豫，毅然寫下的，是我執著的東西，是我永不會放棄的東西！無法述說，這堂課，我學到了些什么，只是，朋友間的言談有著微妙的變化，“以后，要一起去環球旅行哦！”“以后，要常來我的城堡玩哦！”……這些話，這些事，對我們來說，觸手可及，我們相信，只要堅持，它就在跟前，“格局決定布局，布局決定結局?！笔堑?，我們的格局在這堂課上被確定，就再也回不到原來的人小，我們的夢因此變得很大，動力也就變得更大。成功，必定會是我們的！而這個世界，也終究會繞著我們轉，我，堅信著。星星之火可燎原！

（指導老師：何春蘭）。

點評。

一堂好的課，能夠給學生一啟迪，本文寫了自己的一點感受，具有迷人的魅力。只要作者有決心，星星之火，是可以燎原的。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十五

跳繩是一項簡單卻有益健康的運動，不僅可以鍛煉身體，還能提高心肺功能。在我最近的一次體育課上，我第一次接觸到了跳繩這項運動。通過長時間的練習，我對跳繩有了更深入的了解，也從中獲得了許多的感受和體會。

第二段：身體的鍛煉。

首先，跳繩對身體的鍛煉是很明顯的。跳繩需要我們保持身體平衡，雙腳不停地轉動，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉和腹肌。長時間跳繩不僅可以提高我們的爆發力，還可以增強我們的耐力。此外，由于跳繩需要我們不斷地調整身體姿勢和控制身體平衡，因此能夠有效地鍛煉我們的協調性和敏捷度。

第三段：對意志力的培養。

其次，跳繩還可以培養我們的意志力。跳繩是一項需要持之以恒的運動，如果沒有足夠的毅力和堅持不懈的精神，很難跳出好的效果。尤其是在一開始練習的時候，往往會感到氣喘吁吁，身體疲憊。然而，只要我們不氣餒，堅持不懈地跳下去，就會逐漸發現自己的身體變得越來越好，而這種快感和成就感會激勵我們堅持不斷。

第四段：心理的放松。

不僅僅是身體上的鍛煉，跳繩對心理的放松也有很大的幫助。跳繩需要我們集中注意力，隨著繩子的轉動不停地跳動，我們能夠忘記周圍的雜念和壓力，全身心地專注于這項運動。這樣，我們的壓力會得到釋放，心情也會變得愉悅。跳繩還能夠提高我們的自信心，當我們能夠跳出一些較難的技巧時，會感到自己在不斷成長與進步。

第五段：總結。

通過跳繩，我深刻地體會到了身體的鍛煉對健康的重要性，也意識到了堅持和毅力的力量。同時，跳繩還讓我學會了放松自己，釋放壓力，并且提高了我的自信心。對于我來說，跳繩不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。我會堅持下去，享受跳繩帶給我的快樂和健康。

以上便是我從跳繩中獲得的一些感受和體會。無論是身體的鍛煉還是對意志力的培養，跳繩都給予了我深刻的啟示和成長。我相信，只要堅持不懈地跳繩，并將其融入到日常生活中，我們不僅能夠擁有一個健康的體魄，還能夠在生活中展現出更強大的自信和毅力。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十六

星期六的中午，我聽媽媽說今天奶奶過生日，中午的時候帶我去飯店里吃飯。

到了中午，媽媽帶我到晉媮酒店，我看見哥哥弟弟都在門口，然后我們三個一起上了樓。過了一會兒，奶奶來了，我們看見爺爺手里提著一個大蛋糕，我們都很高興，終于可以吃大蛋糕了——等人到齊了，我們先把蛋糕插上五顏六色的蠟燭，然后讓服務員把燈關了，大家一起為奶奶唱了生日快樂歌，之后我們大家把蛋糕切了。

我們正吃著呢，弟弟小聲地對我和哥哥說：“咱們一會兒把蛋糕抹到奶奶臉上去吧”我和哥哥異口同聲地說：“好!”我們正看奶奶吃蛋糕的時候，一下子沖上去把蛋糕抹到奶奶臉上，奶奶笑瞇瞇地對我們三個說：“你們可真是一群淘氣包呀!”我們笑了起來。

我們把菜吃完以后，大家收拾東西準備走了，我和奶奶，弟弟和哥哥依依不舍的分開了，今天真是個快樂，有趣，幸福的一天。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十七

小學生作文大全。

而在故事中自己就是女主角，有事會想著想著，就會傻傻的笑。一半笑自己去想象那些華麗而不切合實際的東西，一半笑自己竟然也能沉浸在自己想象的情節中。

我是個想象力豐富的女孩，和我做朋友要有點心里準備哦！你，準備好了嗎？

六年級:黨晨曦。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十八

跳繩是一項非常受歡迎的運動，它不僅簡單易學，還具有很多的好處。在我的體驗中，我深深地感受到了跳繩帶給我的愉悅和挑戰。它不僅可以增強身體的靈活度和耐力，還可以培養專注力和毅力。通過不斷地跳躍，在心理和身體上都會有所成長。下面，我將從跳繩的技術要領、身心的變化以及個人成長三個方面來分享我的心得體會。

首先，跳繩的技術要領是跳繩成就的關鍵。在開始跳繩之前，我更加注重了正確站姿和手臂的動作。正確的站姿可以幫助我保持平衡，平穩地跳起和落地。正確揮動手臂既可以增加跳躍速度，又可以平衡身體。同時，我還學會了快速換腳和雙腳連續跳的技巧。這些技術要領的學習不僅讓我跳繩更加流暢，還激發了我不斷進步的動力。

其次，跳繩不僅提升了我的身體素質，還對我的心理有了積極的影響。在跳繩過程中，我必須要集中注意力，時刻保持身體平衡，這有助于提高我的專注力和注意力。跳繩需要一定的節奏感和節制力，我必須在規定的時間內完成一定數量的跳躍。這種挑戰是對我的毅力和耐力的考驗，讓我不斷挑戰自己的極限，培養了自信心和決心去克服困難。

最后，通過跳繩，我不僅在身體上成長，還在心智上收獲了許多。跳繩是一項需要不斷練習和堅持的運動，正是這種持之以恒的努力，讓我鍛煉了毅力和堅韌的品質。我明白了只有堅持下去，才能獲得成果。在跳繩的過程中，我也體驗到了失敗和挫折，但這些挑戰并沒有讓我放棄，而是讓我更加堅定地去追求進步。跳繩的成功不僅源于我的努力，也源于我的意志力和決心。

綜上所述，跳繩是一項充滿樂趣和挑戰的運動，它給予了我許多寶貴的經驗和體驗。通過跳繩，我學會了正確的技術要領，提升了身體素質，并培養了專注力和毅力。跳繩讓我成長，在身體和心智上都獲得了巨大的進步。我相信，只要堅持不懈，我可以繼續挑戰自己，跳出更美好的未來。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇十九

這天一年一度的跳繩比賽開始了，同學們都在緊張的準備著，希望可以為各自的班級取得榮譽。

比賽開始啦，我們是六年級，報的項目又靠后，所以有充足的時間練習。

但是到了比賽的時候，繩子卻不見了。這讓我們非常著急，我們到處找也找不到，只好向6(1)班借了一根繩子。

可是為什么今天一直都很倒霉，交互和大繩的成績非常不好，可能大家都太緊張了。所以沒有正常發揮好。

比賽結束后，大家都沮喪著臉下來。可是，我抬頭看見老師的臉上露出了微笑，我疑惑不解，頃刻間我想到了老師之前對我們說的話：＂大家都不用緊張，只要這次比賽玩得開心，盡心盡力就行，結果不重要?！丝涛乙残α?。

走之前，我回頭看了一眼比賽臺，心想：下一年比賽，我們二班一定會拿獎杯站在這里的，你們期待著吧！

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二十

俗話說“沒有規矩，不成方圓。”跳繩也是有規則的：

1、比賽選手輪流跳一根繩，比誰一分鐘跳得最多，誰就是優勝者。

2、別的選手在比賽的時候，自己不能搗亂。

3、要聽裁判“預備—跳”才能跳。

4、搗亂、搶跳者算犯規，罰圍著整個家跑一圈。

比賽開始了，我搶先上陣一口氣就跳了三十一個，爸爸、媽媽、妹妹一齊為我們加油，最后時間到了，我一共跳了七十四個，已經筋疲力竭。老爸甚為不屑，躍躍欲試地把外套一脫，“優雅”地“擄”走了我的“器械”“輕裝上陣”，他一口氣就跳了四十個，我以為他是我最強的對手，便偷偷踢了兩個“炸彈”—拖鞋到他腳邊，老爸沒有“中計”；于是我又加了兩個“地雷”——小球，只聽“哎—喲！”一聲，老爸踩上“地雷”滑到了，不過時間也到了，他如強努之末，只跳了五十三個，而我也受到了應有的懲罰。妹妹純粹是友情參與只跳了一個就去玩橡皮泥了，輪到媽媽跳了，每每看到我在罰跑，就故意擾亂媽媽跳繩，于是就和我一起去罰跑，還跑得超開心。

結果終于揭曉了，媽媽以一百零二的優異成績奪得了桂冠。

這個游戲真是健康又快樂！

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二十一

自己的感受是人與物事之間的橋梁，也是我們在成長過程中得以領悟自我，認識他人以及理解世界的源頭之一。通過真實，自然的表達，我們能夠更好地向他人傳遞自己的情感，并借此增進人與人之間的聯系。本文將從個人感受的角度，談談自己在成長中的心得體會。

第二段：感受與體驗。

現代社會節奏快，壓力大，很難安靜地傾聽自己內心那個微小的聲音。當我們得以靜下心來，真正地去體驗那些的生活細節時，會發現內心的反應和感受是令人振奮的。從一個簡單的微笑、陌生人的問候，一份善意的幫助，到更多千奇百怪的不同情景，都有可能印在我們的心里，并成為我們在日后的生活體驗中一筆寶貴的財富。

第三段：感受的價值。

感受的價值在于它是我們認識和了解自我的第一步。有時候，我們會發現自己所處的環境或者相處的人讓自己感到不適，不如意。但是我們必須了解這種不適感是從哪里來的，然后加以改變。這個過程并不簡單，需要我們去體驗生活的點滴，從中打磨出自己對世界的理解和看法。從而在成長的過程中，積累自己獨特的智慧和經驗。

第四段：感受的溝通與交流。

承認和表達自己的感受，也是實現有效溝通和交流的重要前提。與他人分享自己的心路歷程，與他人交流自己的感受、體驗、理解都有助于找到更好的解決問題的方法、建立更好的人際關系和實現更佳的人生。自我感受也能夠讓我們成為更優秀的起點，讓我們在與他人交往中更自如，更明了，更立場穩定。

第五段：結尾。

人生在世，感受與體驗讓我們得以審視人、事、物、事物，準確全面地了解自我、了解人、了解人類社會各個方面。掌握感受的力量，我們可以超越環境的限制，擁有無限的可能。因此，我們要充分感知自我和外面的世界，保持敏感的感受力，時刻留意生活的細節，并將這些感受與體驗轉化成內心的力量，為建設更加美好的世界和自己的人生做出貢獻。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二十二

鏡子里有個小男孩，他廋廋的，長著一頭烏黑的亮發，彎彎的眉毛，大大的眼睛，長長的睫毛，挺挺的`鼻子，紅紅的嘴巴，可愛極了！你猜他是誰？他就是張梓陽。

我有許多愛好：跑步、跳繩、踢足球等一系列體育運動。因為鍛煉能使我強身健體，使我更強壯。

但是，我的學習在班里并不是特別優秀。唯一的一個缺點就是粗心大意，考試經常會做的題目常常做錯。因此，我要努力改掉這個毛病，上課認真聽講，不做小動作，讓我成為一個優秀的好學生。

我的愿望是當一名警察，做一個對社會有用的人。

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二十三

一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終于用上了派場。

同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰的來臨。

比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學們責怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!

寫自己的跳繩感受（模板24篇）篇二十四

今天下午，學校要舉行跳繩比賽。為了比賽，我努力做著一切準備。

大課間，做完眼保健操，老師便組織我們到達操場，老師便組織我們到達操場進行比賽。當我們到達操場時，其他班級也陸續來到。

比賽開始了。

一個班一個班的比賽，馬上就輪到我們班了，我的心漸漸緊張起來。對于我不了解的對手，絕不能低估他的實力。

到我們班了，我緊張得似乎心要跳了出來。我站在指定的位置上，望著眼前的對手，隱隱約約感受到一股殺氣......

先有對方來跳繩，老師一聲令下：“開始！”她開始跳了。我目不轉睛的認真數著：一個、兩個、三個、四個。老師再次發號施令：”停！不錯，她跳得不錯，不過，我也不會比她差。老師再次宣布比賽開始。我全身關注的跳著，盡量做到：跳得快、跳的多、不間斷?！巴?！”我們也跳完了。我默默的在心里拿我的勁敵跳的次數做比較，差不多。

比賽完了，我深吸一口氣。就算我們班沒有排上前三名，但我們已經努力了......