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小學生游泳安全大全（19篇）篇一

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。

游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。

初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

同學們都還小，對安全少有概念。即使學會了游泳，還是要在家長的陪同下，在家長的視線范圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。

盡量不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

小學生游泳安全大全（19篇）篇二

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的'深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

小學生游泳安全大全（19篇）篇三

要收集溺水相關的數據，建議包括溺水者信息、溺水現場信息、急診治療情況、住院經過和溺水預后。每一項信息包括核心資料和補充資料兩部分，其中核心資料是必要部分，建議所有研究中均應報告；而補充資料是建議部分報告，各地根據具體情況決定是否使用。以溺水者信息收集為例，核心資料應包括溺水者身份、性別、年齡、事故發生日期和時間、發生地點、水源類型、水源周圍是否有圍欄、是否施救等，參見附錄1（兒童溺水調查問卷）；補充資料包括種族或民族類別、居住地、潛在疾病。

（二）收集信息的途徑。

溺水死亡數據可以從死因監測系統收集，非致死性溺水數據可以通過醫院病例記錄進行收集（見附錄2）。學校學生因病缺課記錄（見附錄4）也是溺水數據的重要來源，溺水信息的相關專題調查和保險公司的信息可以作為補充。

（三）收集信息的方式。

1．監測。

溺水監測是指長期、連續、系統地收集溺水及其危險因素的信息，經過分析，將信息及時反饋和利用。監測數據不但可以反映兒童溺水流行狀況，也可以揭示兒童溺水的變化趨勢。目前，我國已建立了全國疾病監測點死因監測系統（dsp）、以醫院為基礎的全國傷害監測系統（niss）和全國縣及縣以上醫療機構死亡病例報告系統。建議各地參照這些監測系統建立的方法，完善本轄區的傷害監測系統，為本地區開展溺水干預和評估提供信息。

2．調查。

調查是指通過觀察（測量）系統地收集信息的過程，常用調查方法有個案調查、現況調查、生態學研究、病例對照研究和隊列研究。在兒童溺水預防控制工作中，調查和監測可以相互補充。在監測系統尚未建立或不夠完善的地區，可以采用現況調查作為信息的替代來源；對于監測和現況調查中發現的重點事件，可以采用個案調查收集更為詳盡的信息。通過監測和調查可以更加全面和深入地掌握溺水發生的相關信息。

（四）信息分析和利用。

分析數據，形成報告，并傳播兒童溺水信息是至關重要的。分析報告應該考慮到讀者的基本需求，同時可讀性也十分重要，分析指標的選取既要有影響力，又要一目了然。在數據分析中，需注意一些常見問題，如：數據的定義和標準化，漏報問題等等。確保高標準數據質量和精確分析還遠遠不夠，要把兒童溺水信息及時、準確地傳播出去，為各界使用者、公眾和社會所關注，才能達到信息收集的目的。因此，信息的反饋周期、傳播途徑、傳播范圍非常重要。

小學生游泳安全大全（19篇）篇四

炎炎夏日已經到來，游泳安全漸成為安全教育的熱點話題，涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

步驟/方法。

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

二、如何預防游泳時下肢抽筋。

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

5、腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫。

小學生游泳安全大全（19篇）篇五

不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。有別人在，萬一發生溺水事故的話，也有照應。

飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯后，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯后游泳都會造成身體不適，所以最好在飯后2小時之后再去游泳。

對于水域比較深的場所，或者游泳技術不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了，可以借助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具!

在水里浸泡時間過久后，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內。

陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發生的概率。

小學生游泳安全大全（19篇）篇六

游泳是磨煉意志、鍛煉身體的好方法，但是，游泳也有注意事項。中小學生游泳有什么基本原則?我們總結了游泳的“十六忌”。

(1)忌飯前飯后游泳。空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

(2)忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重;體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

(3)忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

(5)忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。

(6)忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。

(7)忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

(8)忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白;第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖;第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水?？傊?，游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。

(9)忌有癲癇史游泳。無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。

(10)忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

(11)忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

(12)忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。

(13)忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

(14)忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

(15)忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

(16)忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

如何預防溺水事故發生。

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩?；蛴斡径l生溺水事故。

(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經期不宜游泳。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

(7)惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

溺水后的急救措施。

將溺水者救出水面后，應立即清除口腔內、鼻腔內的淤泥和雜物，迅速進行吐水急救，同時找其他人撥打120急救電話。搶救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，將溺水者腹部橫放在救護者左膝上，使溺水者頭部下垂，搶救者右和按壓溺水者背部，讓溺水者充分吐出口腔內、呼吸道內以及胃內的水。

如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰臥，頭部后仰，立即進行對口人工呼吸。具體方法是，搶救者捏住溺水者的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15￣20次。

如果溺水者心跳停止，立即讓溺水者仰臥，用拳頭叩擊心前區1￣2次，用力要適當。然后，雙手重疊放在溺水者胸骨中下1/3交界處，有規律不間斷地用力按壓。按壓時雙臂繃直，頻率要達到80￣100次/分，深度3￣4厘米(兒童為2￣3厘米)。直到能夠摸到病人頸動脈搏動時停止。如果只有一個救護者做心肺復蘇，每按壓心臟7￣8次，向肺內吹氣1次，效果更好。經過現場急救后，迅速將溺水者送到附近的醫院繼續搶救治療。

小學生游泳安全大全（19篇）篇七

不在無家長或老師的陪同下私自下水游泳，不到無安全保障或不熟悉水域游泳;利用暑期學會基本游泳技能，做好下水前的準備活動和保護措施，學生在不能確保自身安全的情況下，不要自行貿然施救，應迅速就近呼救，請有救護能力的人前來救護，或撥打110求助，防止連鎖溺水事故發生。

小學生游泳安全大全（19篇）篇八

1.忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ埽矔谟斡局邪l生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2.忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重;體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3.忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4.忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5.忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。

6.忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。

7.忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

8.忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白;第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖;第三期：停留過久，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象：這是夏游的禁忌期，應及時出水?？傊斡境掷m時間一般不應超過1.5-2小時。

9.忌有癲癇史游泳?；加邪d癇病者，無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。

10.忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

11.忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

12.忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。

13.忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

14.忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15.忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

16.忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

小學生游泳安全大全（19篇）篇九

系數較高的水位區域游泳。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。

4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

5、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

6、結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

7、游泳后還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白劑對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

8、孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十

1、下水前要做好準備活動。

2、遠離河道，嚴禁去水庫游泳。

3、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時不宜游泳。

4、身體患病不游泳，強體力勞動或劇烈運動后，不立即游泳。

5、水況不明的江河湖泊不游泳，惡劣天氣不外出游泳。

6、設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的.水域，嚴禁游泳、戲水。

7、游泳池邊不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

8、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

9、游泳戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

10、水中活動，感到有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。

11、若在水中發現自己體力不支，無法游回岸邊，應立即舉手求救，。

12、發現有人溺水時，即刻發出“有人溺水”呼救或撥打急救電話請求支持，如在游泳池，要向救生人員請求支持。兒童少年不可貿然下水施救。

13、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。

14、發生溺水事件時，不太熟悉水性者應采取仰臥位，頭部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。切忌慌張，將手臂上舉亂撲動，加速身體下沉。

15、發生溺水事件時，會游泳者，如發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

16、溺水者救起后，要清除口鼻喉內異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話“120”。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十一

只要游泳者充分注意自身安全，游泳場所嚴格管理、精心準備，同時掌握救生常識，就能防患于未然，做到安全游泳。

三伏時節，天氣炎熱，到游泳池去嬉水消暑，成為不少市民，特別是青少年重要的健身方式。但水火無情，我省每年暑期都有溺水死亡事故的發生，屢屢敲響游泳安全的警鐘。要確保游泳安全，游泳者的自我保護意識和游泳場所的救生救護措施是至關重要的兩個方面。

消費者要增強自我保護意識，不要去水庫、湖泊、江河等處游泳，以防不測。在游泳池，兒童應在嬉水區并要有家長陪護；游泳初學者應在1。4米以下的淺水區，且不要獨自在池中練習“憋氣”，以免嗆水發生意外；不要在淺水、中水區內“扎猛子”，以防頭部撞擊池底或池壁發生危險。需要強調的是，酗酒者不要游泳。因為人在食用酒、飯后，血液較多地流向胃部，而游泳池水溫一般比體溫低10攝氏度左右，血液又會較多地流向運動器官和皮膚，這就會使腦部血液供應不足，而酗酒者為了在水中呼吸，頭部不斷地左右搖擺和抬頭、低頭，加上水波蕩漾灌入耳內，會使腦前庭器官受到刺激，造成頭暈而失去平衡，發生危險。

其二，游泳場所要做好救生救護工作，管理人員及游泳者應具備救生常識。

游泳場所要切實按照每250平方米水面配備一名救生員的要求，配備經有關部門培訓考核并獲得上崗證的救生員。救生員要認真觀察自己所負責的責任區（俗稱“看水”），不間斷地觀察池面與池底、池面與池岸是否有游泳技術勉強的溺水“苗子”，這是救生技術中最為重要的一環。

一旦發現溺水者，救生員要迅速入水、接近、解脫、拖帶上岸、肩背和控水，對昏迷者進行現場急救并撥打120求救電話。對呼吸和心跳停止的溺水者實施“心肺復蘇術”，即人工呼吸：扳開溺水者的嘴，一手捏鼻，一手托起溺水者脖梗，口對溺水者的口吹氣，吹氣量約為1500毫升，吹至溺水者胸部隆起擴張。如溺水者牙關緊閉，一時扳不開，可口對鼻吹氣。吹氣兩次后給胸外按壓：救生員站在或跪在溺水者右側，左手掌根壓在溺水者的心臟部位，右手掌根壓在左手手背上（施救溺水兒童時，只需一手掌按壓，嬰幼兒只需兩個手指），兩手重疊，兩臂伸直向下，以每分鐘80次的節律重復按壓15次，然后再做人工吹氣2次，簡稱15：2，兒童為15：3。如雙人施救操作時，一人胸外按壓心臟5次，另一人口對口吹氣1次，反復進行，簡稱5：1。重復10組后檢測一次心跳情況，直至溺水者自主心跳、自主呼吸恢復，或反復進行直至120急救醫生趕到。在溺水者心肺復蘇后，應給溺水者加蓋毛巾被保暖，側臥休息，喝熱糖水補充熱量，并注意空氣流通。如心肺復蘇施救不理想，又無法聯系到120急救中心，則邊施救邊就近送往有搶救條件的醫院，其間可用空心拳叩擊溺水者后背，起到胸外心臟按壓作用，節律為每分鐘80次，直至送進醫院。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十二

暑假里，父母帶著我去海邊游泳。一路上風景優美，我還看到好多輛部隊的車。在大卡上看到二輛坦克的車上，媽媽一路上給我講解了很多不知道的知識。我開心地都不知道時間過得有多快。感覺一轉眼的功夫我們就達到了目的地。

到了海邊，父母給我買了一個游泳圈。我們就在大海邊上盡情的游泳和玩耍。玩著玩著，我突然看到前方有一個小哥哥，獨自一個人在海里游泳，還沒有帶游泳圈。海浪一個又一個沖向他。真的是好危險啊，我向身邊的爸爸救助。爸爸意會了我的心思，就游過去把小哥哥帶回了我們身邊。我把游泳圈給了小哥哥，對著他說：“一個人去大海里游泳是很危險的。你的父母呢？”小哥哥說：“這是他第一次來海邊，父母去買吃的'，讓他在海攤上等他們回來。但他感覺自己有一點會游泳了，就情不自禁地忘記父母的話偷偷下海玩了。”看到小哥哥意識到自己錯了，我和父母帶著他離開了海里，回來海攤邊上，我和小哥哥一起在海攤上畫畫。一畫好就被海浪沖走了，我們邊玩邊叫，感受到大海的氣味。

沒過多久，小哥哥的父母回來了。我們二家人一起去海里游泳。在父母的陪同下，在游泳圈的保護下，我和小哥哥玩瘋了。并約定明年的暑假我們還要一起游泳玩耍。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十三

隨著天氣溫度的升高，越來越多的人都去游泳，讓自己可以涼快點，這本是沒錯的事情，可是，很多人在游泳的時候，卻沒有注意游泳的安全。

我記得在周一上午班會課，老師在網上找了一段游泳安全的視頻給我們看。記者報道，全國各個地區平均每天有三名中小學生溺水死亡。因溺水死亡的中小學生高達六十人。當看到溺水死亡的那些中小學生的家長哭得十分傷心時，我想：原來，安全是最重要的。

其實，有時候危險就離我們很近，稍不注意，就會喪失生命。每個人的生命都只有一次，我們要好好的愛惜它，不能隨意踐踏它。視頻中的游泳教練說：“在游泳的時候，不要和同伴嬉戲，打鬧，不要進行比賽，一旦發現有人溺水，不得擅自救助，應當呼喚大人來救助。如果周圍沒有大人，就找找一些粗麻繩來救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免發生溺水時，沒有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳?！甭犃诉@些話，我對游泳安全有了更進一步的理解。這時，老師說：“前幾天有三件溺水事故連續發生，死亡的'中小學生共有十六人?！蔽业男囊活潱南耄骸斑@對于游泳溺水事故來說，是一個多么巨大的數字啊!

游泳是快樂的事情，而勇游泳安全是快樂的前提，希望每一位要去游泳的同學都要做好準備再去游泳，不要讓自己的生命陷入危險之中。

文檔為doc格式。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十四

一、了解自身健康狀況：

1、心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳；

2、疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒后不宜游泳；

3、正確評估自我能力，游泳時不能逞強好勝，應該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠。

二、選擇安全場所：

1、不可在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標志區域內游泳；

2、不可在航道、港區、急流區、礁巖區、碼頭旁及水草生長區域游泳；

3、游泳時遇大雷雨或地震時應立即上岸；

4、了解水溫、海浪、風力、潮流等情況；

5、不明地形或水淺處均不宜跳水、不可貿然潛入深水；

三、養成良好的習慣：

1、熱身運動：入水前應先做伸展熱身操；

3、養成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷；

4、結伴游泳以便互相照顧；

5、從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣；

6、不可拿呼救的動作開玩笑；

7、離水后應立即擦干身體、保持體溫；

8、游泳前應仔細勘察水域，并用浮標劃分深淺水及安全區域。

野外溺水的原因：

人淹沒于水中,由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質阻塞，喉頭、氣管發生痙攣，引起窒息和缺氧，稱為溺水。

一、個人因素：

1、因嗆水而慌亂，影響泳姿造成溺水；

2、誤入深水區；

3、游泳運動過度引起體力不支或呼吸配合失調造成生理缺氧，如抽筋等。

經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸邊或浮于水面等待救援。相反，心慌意亂會造成周身肌肉緊張體力過早耗盡而發生溺水。

二、環境因素：

1、巖石濕滑、滾動、間距大；

2、水溫差異大，水溫過低；

4、河床差異；

5、豪雨引起山洪暴發。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十五

(1)游泳活動的身體條件。

游泳運動消耗能量較大，加上水的特殊環境，如水的壓力、密度、水溫等原因，有些疾病患者是不宜參加的。

所以一般對公眾開放的游泳池，都要求游泳者在游泳活動前，應進行全面的'體檢，并具有體檢的合格證。

凡患有心臟病、高血壓、活動性肺結核、傳染性肝炎、癲癇病、中耳病、傳染性皮膚病、“紅眼病”等，都不宜下水游泳，否則對自己的身體不利，而且也會把有些疾病傳染給他人。

(2)游泳活動的合適時間。

游泳活動一般應在飯后一小時以后進行，否則容易引起消化不良，嚴重的會引起腸胃病。

另外，空著肚子游泳也不合適，容易引起頭暈或四肢無力。

在參加激烈的運動后，由于身體處于疲勞狀態，機體反應能力協調性等下降，會增加呼吸和心臟器官負擔，所以，應適當休息后再進行游泳。

酒后也不宜游泳。

(3)入水前的準備運動。

在下水游泳前都應該做一些準備運動，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳動作等，并用冷水淋浴，以增強身體的適應能力，同時，對預防肌肉拉傷也有一定效果。

1、抽筋。

發生抽筋現象時，應立即停止游泳，如小腿或腳趾抽筋，可用抽筋肢體對則的手握住抽筋的腳趾，用力向身體方向拉，這樣可使抽筋現象緩解，并盡快離開游泳池，上岸后配合局部按摩。

自己無法解脫時，應及時呼救。

2、眼睛紅腫。

很多人游泳后，眼睛會有點發紅，有的眼皮還有紅腫，這是因為游泳時，眼結膜受到水和水中雜質的刺激而引起的，結膜上的毛細血管受到涼水的輕微刺激，會擴張而血液緩慢，這是正常的生理現象，經過一兩個小時后就會消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼藥水。

3、耳朵進水。

游泳后如果感到聽力下降，或耳內有不舒服的感覺，常常是因為兩耳內積留有水。

耳內有水不要隨便挖，以免刺破耳孔內的皮膚和鼓膜，引起炎癥。

可用跳空法，即頭側向灌水耳的一側，并用同側的腳連續震跳，使水從耳朵內流出來。

游泳前要做好準備活動：

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。

夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：

通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。

其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

做徒手操：(體育課老師經常采用的)使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

水上準備工作。

入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。

應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

游泳過程中應注意的問題：

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。

一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。

特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。

如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。

這樣做很容易發生危險。

溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。

如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

發現有人溺水時的救護方法：

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。

接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。

拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

救人也要在自己能力范圍之內!

小學生游泳安全大全（19篇）篇十六

每當我看見有同學在河邊嬉戲時，我都會及時制止他們。我不想再讓這樣的悲劇發生了。

明是我縣甌江邊某校一名優秀的少校隊員。他和其他男孩子一樣，比較調皮。過去，他在班里學習成績總是名列前茅，各方面的表現都比較突出，深得老師的贊賞?，F在…因為，明沒有遵守小學生日常行為規范中的第19條“珍愛生命，注意安全，防火、防盜、防溺水、防觸電、防盜、防中毒，不作危險的游戲?！睆亩鴮е铝诉@場悲劇的發生。

那是去年夏天的一個傍晚，“放學后先回家，向家長報到，在去玩?！痹诎嘀魅蔚膰诟篮?，放學的鈴聲響了。同學們都趕著回家。明也一樣隨著同學走出了校門，他的家離學校有一段路程，同時也住在甌江邊，于是和幾個鄰居小朋友一起沿著甌江邊回家。斜陽把他們的身影拖的很長。半路上，明提出去游泳解熱，由于明平時的威信，其他小朋友都沒有提出異議。

明憑借自己的游泳天賦，擺弄著各種從電視里剛學來的姿勢，肆無忌憚的玩耍著。其他小朋友都在高興的欣賞著，贊賞著。明就像水中的魚一樣，一下子躍出水面，一下子鉆入水底……“看，明又跳出來了，又鉆進去了?！贝蠹叶几吲d的叫著。

一會兒，有人說“明怎么沒出來，真厲害?！薄澳茉谒锎@么長時間?！贝蠹易h論著。

又過了一會兒，明還是沒有鉆出水面，大家有點緊張了。

再過了一會兒，大家開始顫抖了，驚呆了。

每當斜陽把我的身影拖得很長的時候我就會想起王老師在班隊課上講述的這場悲劇。

唉，如果他遵守小學生日常行為規范，這場悲劇不就不會發生了嗎？

小學生游泳安全大全（19篇）篇十七

1、不得單獨一個人下水游泳，以免出現意外情景無人救助。

2、不得在不熟悉的水域游泳，異常是江河湖海水庫水塘溝渠。

3、在水中不得打鬧潛游，不得按壓他人頭部和卡脖，也不能讓人按壓頭部和卡脖。不得從岸上往下跳水，以免傷害他人和自我。

4、很久沒有游泳第一次和頭幾次下水游泳，不能游得激烈，不得游得太快太久太長距離。要漸進式增加游速游距游時。

5、不得即興下水游泳，身體情景不適合游泳時不得下水游泳；如疲勞感冒發燒月經期開放傷口皮膚過敏飲酒之后不能游泳；剛吃飽飯不能立刻游泳太餓了不能游泳生病剛好不能游泳。

6、在野外的游泳場游泳時，必須隨身攜帶專業的救生衣；救生圈；救生球；救生帶等救生器材方可進行，不得逞能。

7、下水游泳前必須做足準備活動，通常水溫比體溫低，做準備活動能夠把肌肉韌帶筋骨活動開，從而避免下水后身體不適應。

8、游泳要在有配備專業救生人員游泳合格場所進行，并嚴格遵守游泳場館要求。

9、游泳時要根據自我當時身體情景保存必須體力，不得游得太快太久太長距離。感覺疲勞或有冷意必須起水休息。

10、兒童游泳必須要有會游泳的大人陪同，兒童少年不要到野外及泳池深水區（水深超過身高）游泳。

小學生游泳安全大全（19篇）篇十八

炎炎夏日已經到來，游泳安全漸成為安全教育的熱點話題，涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

步驟/方法。

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

二、如何預防游泳時下肢抽筋。

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

5、腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫。

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小學生游泳安全大全（19篇）篇十九

2、室外溫度連續三天28度以上，且要選擇風和日麗的日子比較好，如遇突發雷雨天氣，要迅速離開水域，到安全地帶避雨和欣賞風景。

二、地點的選擇。

1、室外游泳池。

2、海濱、沙灘。

一定不要選擇游野泳，生命的代價誰也付不起！

三、泳裝的選擇。

1、泳衣。

2、泳褲（沙灘褲）。

泳褲（沙灘褲）要選擇帶有內襯的，且不要帶有口袋和兜兜的；

四、備品的選擇。

1、防水的防曬霜。

在室外游泳，提前十分鐘涂好防曬霜是必做的工作；

2、毛巾被。

3、礦泉水。

游泳看不到汗液的流出，但是，頻繁的換氣，會讓我們感到口干舌燥，礦泉水是我們補充水份的最佳選擇。