教案的編寫應注重學生的參與和互動，激發學生的學習興趣。接下來是一些優秀的二年級教學案例分享，希望能夠幫助到廣大教師更好地編寫教案。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇一

1、尊重學生個人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學習和活動氛圍，使學生在積極的狀態下盡情地說，自由地寫，有創意地表達。

2、注重學法的指導，讓孩子掌握如何抓住特點來寫人。

3、樂于將自己的習作讀給他人聽，與他人分享習作的快樂。引導學生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

尊重學生個人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學習和活動氛圍，使學生在積極的狀態下盡情地說，自由地寫，有創意地表達。

樂于將自己的習作讀給他人聽，與他人分享習作的`快樂。引導學生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

課件。

一、猜猜我是誰？

師：今天這節課我們將請來幾位神秘的客人。這第一位客人人沒到聲先到了，讓我們一起聽聽猜猜他是誰？（放錄音）。

師小結：在這段話中說出了懶羊羊最大的特點就是懶惰和貪吃，所以大家能很快猜出來。

二、露一手。

介紹要點：

灰太狼。

愛好：

抓羊，搞發明，耍酷。

優點：

聰明（有數理化榮譽證書）、樂觀、自信、幽默、單純、疼愛老婆、堅強、不服輸、、一心一意、做事有計劃、會做菜、反對迷信。

缺點：

錯失良機、輕浮、不守信用、倒霉、狡猾、總是做些偷雞摸狗的事情。(教學初以學生熟悉的動畫人物為切入點，調動了學生的學習興趣，消除了寫作的畏難情緒，幫助發掘生活中的素材，使學生有話可說。)。

三、總結寫作技巧。

師：同學們能抓住灰太狼的特點來介紹，真棒！在介紹自己時就應該這樣說出自己的性格、愛好、優點、缺點等，抓住自己最大的特點來說。

（通過有趣的活動，讓學生在活動中感悟到寫作的要點。）。

四、發現自己。

1、師：接下來的第三位客人可是很特別的一個。（出示圖片）咦？這位光頭，沒鼻子，沒眼睛的是誰呀？原來老師請的第三位客人就是你們每一個人，因為大家都長得不一樣，老師畫誰也不是，所以我只好畫了個臉蛋。請大家根據自己的模樣把五官和頭發補上，并在下面用三四句話介紹自己外貌。（學生交流）。

2、師：光介紹外貌還不能讓人了解你，在你身上還有什么特別的地方呢？比如：你的性格、愛好、優缺點等，好好想想，把它簡要地寫下來。

a、你覺得自己最大的特點是什么？

b、哪件事情能說明？

3、師：通過同學們的交流，讓大家更了解了自己。那么，我們今天的習作就要來寫一寫自己，寫之前先給自己的文章取個與眾不同的題目，誰想好了？（學生交流）。

4、師：題目沒想好也沒關系，可以等文章寫好了再擬定題目，先來看看這次習作的要求吧！（出示習作要求）。

老師的話：寫一寫自己，可以寫寫自己的外貌，性格，愛好，優缺點等，要抓住自己的特點來寫，向大家展示一個真實的你。（學生習作）。

六、展示。

1、師：把你寫好的讀給了解你的人，聽聽他們的意見，再認真改一改。

作業設計。

板書設計。

學習反思。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇二

教學過程：

一、導言。

同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事(音樂配音)。

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結果怎樣為什么會有這樣的結果。

生：略。

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理。

生：略。

三、情境表演。

1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2.一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、??;一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師(在教室里)：同學們，今天的課外作業是第一課的練習題。

(冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。)。

同學甲：冬冬咱們出去打球吧!

冬冬：我的作業還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。

日歷翻到星期二。

教師：同學們，今天的作業是第二課的練習題(冬冬把作業拿出來放在桌子上)。

同學乙：冬冬咱們去公園玩吧!

冬冬：我的作業還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!

日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

3.表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業，當天應做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結。

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。板書設計：

不要明日復明日。

明日復明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇三

知識技能：讓學生懂得人們都是不一樣的，每個人都是獨一無二的，都有短和長。

過程與方法：通過活動引導、幫助學生初步學習正確認識自己。

情感態度價值觀：能夠發揚自身優點，正確認識關積極改正缺點。

讓學生懂得人和人都是不一樣的，每個人都是獨一無二的。

幫助學生發揚自身優點，改正缺點。教學準備：課件，小鏡子。

一、預習提綱做自己我介紹，說出自己的特點。

二、導入。

1、請學生照照鏡子，仔細觀察自己的長相，然后說說自己長相特點。（引導學生認識到：每個人長相都不同）。

2、找2-3名同學做自我介紹（姓名、年齡、喜歡的顏色、動物、最喜歡的人、長處）。（引導學生認識到：每個人其他方面的不同）。

教師小結：同學們，我們通過照鏡子，做自我介紹，發現：每個人與別人都是不一樣的，都是獨一無二的。

三、主體活動引導學生認識獨一無二的自己。

1、請每位同學想一下自己的優缺點（教師引導：比如，我喜歡唱歌，我不喜歡與他人交流，我愛幫助他人等），找2名同學發言。

2、請同桌交流下，互相說說對方的優點、缺點（找2組同學發言）。

3、小結：每個人都不一樣，都有自己的優點和缺點，我們應該發揚優點，改正缺點，這樣，我們就是最棒的`自己了。

四、結束活動：

對照板書，總結新課：同學們，我們每個人都不一樣，都有短和長，我們要取長來補短，相信你是最棒的。

誦讀兒歌：我們不一樣，都有短和長。取長來補短，相信你最棒。現在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大啊！

板書設計：獨一無二的自己。優缺點。取長補短。

兒歌：我們不一樣，都有短和長。取長來補短，相信你最棒。

通過本課的學習，學生第一次深刻的認識到，自己是那樣的與眾不同，是世界上獨一無二的存在。無論自己身上存在什么缺點，同學們是否喜歡自己，自己看重自己、自己相信自己才是最重要的，只要自己肯努力，總會變成優秀的對社會有用的人。尤其是那些平時感到自卑的學生，他們對自己的信心大大增強，紛紛給自己樹立了目標，準備迎頭趕上。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇四

知識技能：懂得欣賞在人際交往中的積極作用培養發現別人優點和長處的能力。

過程與方法：通過比一比等活動使學生知道欣賞美好事物和人們的美好特性是積極的人生態度，懂得欣賞在人際交往中和積極作用。

情感態度價值觀：培養善于發現別人優點和長處的能力，通過真誠的欣賞主動去營造一個人人心情愉快和積極向上的人際氛圍。

培養善于發現別人優點和長處的能力，通過真誠的欣賞主動去營造個人人心情愉快和積極向上的人際氛圍。

圖片，課件。

一、預習提綱。

1.同學們你自己有哪些優點？有哪些長處？

2.爸爸媽媽是怎么樣評價你的?老師是怎么樣看待你的優點的？

導入：同學們，看看我們班級的光榮榜，——大拇哥伴我行。

二、展示交流。

2.圖中的小朋友有哪些優點，說一說你是怎么樣做的？（同學互相討論）。

1）我聽課認真我認為我能夠得到大拇哥。

2）滑冰很難，但經過努力，我還是學會了，我應該得到一個大拇哥。

3）你能得到大拇哥嗎？

4）比一比，誰得到在大拇哥多？

3、小組討論，你能得到大拇哥嗎？把得到的大拇哥貼在光榮榜上。

三、教學反饋。

3、同學們，你們還想得到哪些大拇哥呢？你應該怎么做呢？

四、總結。

情感激勵：齊聲朗誦：我行，你行，大家行，大拇哥永遠伴我行！

板書設計：我行你行大家行，大拇哥永遠伴我行。

現在的學生因是家中的獨子，是全家人的中心，所以在集體中，也總是以自己為中心。喜歡突出甚至是夸大自己的優點，貶低別人來抬高自己。通過本課的教學孩子們了解到了發現別人的長處是一種能力，擁有這種能力對自己的發展和成長都有極大的好處，同時也認識到，夸獎別人的優點也是一種美德。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇五

組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的.重要性。

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。

(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇六

面對21世紀的激烈競爭，未來人才不僅要掌握現代科學技術，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質。“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎和中介，在素質教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發展性、預防性的教育，教育的重點在于培養學生健康的心理素質。中小學生肩負著培養跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期，不僅要重視培養青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。

小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發展”這個小學素質教育目標培養，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質提供良好的教育。

結合本冊內容，在教學活動中，從小培養學生良好的心理素質，開發學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。

1．堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的'理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3．提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4．對少數有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養成良好的生活與學習習慣,培養學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質,培養學生健康的心理素質.

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇七

教學目的:使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德;從小培養愛勞動的好習慣;減輕父母的負擔，增強勞動觀念。

教學重點：養成愛勞動的習慣;掌握勞動的技巧。

教學難點：經常做家務。

教學過程：

一、導言。

同學們這節心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。

二、質疑。

1.你們在家里做家務嗎經常做嗎。

2.能夠做哪些力所能及的家務勞動。

舉例說明。

三、表演。

具體內容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。

討論：(1)小華和媽媽的做法對嗎。

(2)不對的地方應怎么做。

四、小品。

具體內容：奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做。

五、幻燈出示判斷。

1.小明幫助爸爸抱柴。()。

2.五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。()。

3.媽媽不在家，小紅自己做飯。()。

4.劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。()。

5.宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。()。

六、通過剛才的學習，同學們有什么感受?

七、競賽。

1.整理書包比賽;。

2.以小組為單位，選學生參加做菜比賽;。

一組：做糖拌柿子;。

二組：黃瓜涼菜;。

三組：炒雞蛋。

八、總結。

這節課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養成愛勞動的好習慣。

九、教學后記。

全班同學都能夠幫助父母做家務，而且決心經常去做，并且做好。

板書設計：做家務的能手。

主動、經常做家務。

2

課題：不要明日復明日。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇八

教學目的：幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。教學重點：使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。教學過程：

一、交待任務。

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣。

二、新授部分。

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。

小結學法：(略)。

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣。

(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣。

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦。

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣。

(2)這是哪方面的壞習慣。

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。

(4)如果你有打算怎么辦。

用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答。

4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

三、總結。

1.問：通過這節的學習，你懂得了什么。

2.師總結：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

板書設計：

改改你的壞習慣。

4.課題：七彩糖。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇九

1、尊重學生個人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學習和活動氛圍，使學生在積極的狀態下盡情地說，自由地寫，有創意地表達。

2、注重學法的指導，讓孩子掌握如何抓住特點來寫人。

3、樂于將自己的習作讀給他人聽，與他人分享習作的快樂。引導學生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

尊重學生個人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學習和活動氛圍，使學生在積極的狀態下盡情地說，自由地寫，有創意地表達。

樂于將自己的習作讀給他人聽，與他人分享習作的快樂。引導學生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

課件。

一、猜猜我是誰？

師：今天這節課我們將請來幾位神秘的客人。這第一位客人人沒到聲先到了，讓我們一起聽聽猜猜他是誰？（放錄音）。

師小結：在這段話中說出了懶羊羊最大的特點就是懶惰和貪吃，所以大家能很快猜出來。

二、露一手。

介紹要點：

灰太狼。

愛好：

抓羊，搞發明，耍酷。

優點：

聰明（有數理化榮譽證書）、樂觀、自信、幽默、單純、疼愛老婆、堅強、不服輸、、一心一意、做事有計劃、會做菜、反對迷信。

缺點：

錯失良機、輕浮、不守信用、倒霉、狡猾、總是做些偷雞摸狗的事情。(教學初以學生熟悉的動畫人物為切入點，調動了學生的學習興趣，消除了寫作的畏難情緒，幫助發掘生活中的素材，使學生有話可說。)。

三、總結寫作技巧。

師：同學們能抓住灰太狼的特點來介紹，真棒！在介紹自己時就應該這樣說出自己的性格、愛好、優點、缺點等，抓住自己最大的特點來說。

（通過有趣的活動，讓學生在活動中感悟到寫作的要點。）。

四、發現自己。

1、師：接下來的第三位客人可是很特別的.一個。（出示圖片）咦？這位光頭，沒鼻子，沒眼睛的是誰呀？原來老師請的第三位客人就是你們每一個人，因為大家都長得不一樣，老師畫誰也不是，所以我只好畫了個臉蛋。請大家根據自己的模樣把五官和頭發補上，并在下面用三四句話介紹自己外貌。（學生交流）。

2、師：光介紹外貌還不能讓人了解你，在你身上還有什么特別的地方呢？比如：你的性格、愛好、優缺點等，好好想想，把它簡要地寫下來。

a、你覺得自己最大的特點是什么？

b、哪件事情能說明？

3、師：通過同學們的交流，讓大家更了解了自己。那么，我們今天的習作就要來寫一寫自己，寫之前先給自己的文章取個與眾不同的題目，誰想好了？（學生交流）。

4、師：題目沒想好也沒關系，可以等文章寫好了再擬定題目，先來看看這次習作的要求吧！（出示習作要求）。

老師的話：寫一寫自己，可以寫寫自己的外貌，性格，愛好，優缺點等，要抓住自己的特點來寫，向大家展示一個真實的你。（學生習作）。

五、展示。

1、師：把你寫好的讀給了解你的人，聽聽他們的意見，再認真改一改。

作業設計。

板書設計。

學習反思。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十

2、引導學生正確對待異性交往，處理好異性同學之間的關系。

1、放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對異性同學了解多少。

2、男女同學分別做卷子《你對異性同學了解多少?》。

在下列詞語中請做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節、細膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細致、觀察注重整體、語言運用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

女生卷：你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強?

男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強?

一、心理劇《離家出走》。

1、情境：五人組成。兩個同學在學習上交往時，結果被另外一個同學看到后告知同班同學和老師，老師處理不當，導致那位女同學離家出走。

2、提問：

(1)心理劇中表明一個什么敏感的話題?

(2)你愿意與異性交往嗎?

憑心而論，我們是愿意與異性同學交往的，這是我們許多心理學家對我們這個年齡段青少年進行研究、分析、調查的結果，可能有些同學不好意思承認。我們已經是初中生，同學們由于生理、心理發育日漸成熟，異性同學之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態。當男女同學在一起學習、交談、勞動、交往時，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學生的心理、生理特點的，是正常的。這是因為你們現在正處于異性接近期。

二、異性接近期。

1、異性交往經歷階段：心理學認為，兒童與青少年時期男女之間的交往大抵經歷了4個發展階段。

a)男女混玩期(學齡前，即8歲以前)這時候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

b)男女疏遠期(小學階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩個的.。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。

c)男女接近期(中學階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后，同學們的生理心理發育成熟，女同學會顯得多愁善感，男同學顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。

d)男女戀愛期(20歲以后)這是同學們讀大學和參加工作后的事，是同學們現在不能進入的階段。

2、學生異性同學交往可能遇到的問題。

(1)劇中的“長舌婆”(指捕風捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。

(2)我們的老師會怎樣對待這樣的事?

三、如何正確的交往。

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學交往，這是青春期學生心理發展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往反面卻出現一些不良的現象。

比如：

a有些同學因為受傳統“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統的影響，或個性的內向、膽小、缺乏自信等影響，表現為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

2、中學生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要，使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子，可以避免人際的孤獨，不過在某種意義上使人際關系更加疏遠;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學習;可以有助于對異性的了解，也限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性;可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情。戀愛是浪漫的，中學生的戀愛是隨意的，卻會產生很多摩擦和挫折。

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應與同性交往有區別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

(2)注意交往場合。

應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學。

(4)注意交往情感控制。

4、設置情境。

1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。

3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學視而不見，走了過去總結：

從上面的幾種情境中，我們應該正確對待男女生交往中的兩個問題：

避免男女生“老死不相往來”的現象。又要防止早戀的發生。

結尾(放《同桌的你》)。

我們的中學生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應當聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔。如果你們發展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十一

出示圖片，生動講述牛頓小時候的故事。

偉大的科學家牛頓從小就對周圍的事物充滿了好奇。夜晚，看著天空，他會想到：月亮、星星為什么能持在天上呢?它們是運動著的，可為什么不要撞呢?看到蘋果熟了，掉到地上，他又會思考：為什么蘋果一定會掉向地面呢?就是這樣一個愛問為什么的牛頓，經過不斷的研究探索，最后成為了一名偉大的科學家，為人類發展作出了巨大的貢獻。

二、咨詢臺。

1、“為什么牛頓會成為一位偉大的科學家呢?”學生自由發言。-----他從小善于觀察，喜歡提問，而且勤于思考，不斷探索。

2、“你想學習得更好，變得更聰明嗎?那么就要學會觀察，學會提問。”

2、要想進步就要先了解自己。

4、做一做“心理小測試”然后告訴學生：如果你選擇的是“會”，那么你是一個好學善問的孩子，希望你能繼續這樣堅持下去，在活動和實踐中爭取做得更好。如果你選擇的是“不會”，也沒關系，跟著老師和同學在活動和實踐中即去學會思考、學會提問、學會自己尋找答案，你一定會發現自己進步不小哦!

三、活動區。

1、用氣球現場做一次這個小實驗(可教師做，也可點名讓同學來做)，要求學生仔細觀察每一個環節，然后讓學生自由提問，并將問題寫下來。---對能提出明確問題的同學進行鼓勵。

2、分小組說一說，自己是否知道一些關于這方面的知識。

3、通過教師和學生共同的討論，小結：當氣球在毛衣上磨擦后，就會獲得靜電。而兩只氣球都經過了磨擦，所以帶有同一性質的電荷，此時互相之間就會產生排斥力，因此兩只氣球分開。過一會兒，靜電就會消失，，兩只氣球就又會恢復原狀了。

四、實踐園。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十二

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十三

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，小學生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。

3、學生帶好筆。學生獎品。

4、相應材料。

5、小花50朵，大花１朵。

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）。

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。

師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）。

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。

3、揭示主題：風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。

師：把我們的.心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十四

一、教學目的：

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

二、教學準備。

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程。

1．導入。

五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理。

（1）讀遍課文，讓學生思考。

a關成的學習成績為什么退步了？

b小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發言。

（2）議一議。

如何調控自己的不良情緒呢？

a、宣泄法。b、轉移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理。

（1）演一演。

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。……。

6、自主學習巧安排。

活動目標：

1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。

2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。

活動過程：

一、談話導入，揭示課題。

總結:：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。

2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）。

在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。

二、學習名人，明白道理。

1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事？

2、這些名人是怎樣巧用時間的？

總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。

3、全班交流惜時格言。

三、聯系實際，指導行為。

2、總結方法。

（1）、完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。

（2）、打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。

（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。

（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。

3、親身體驗。

給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。

4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了。現在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。

5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。

四、教師小結，提升認識。

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十五

二、咨詢臺。

1、誰是大自然爺爺喜歡的孩子，為什么?學生可以點擊這些孩子的圖像，然后進行回答。

2、你做的哪些事是大自然爺爺喜歡的，哪些不是大自然爺爺喜歡的?學生可以自由發言。

3、先給自己在大自然中的表現打上等級(甲、乙、丙、丁)，再與同位交流為什么給自己評上這一等級，并取得對方認可。

4、老師總結：愛惜小生命，因為我們都是大自然的孩子。

三、活動區。

出示課件：連環畫《大熊想要什么?》。

大熊的家很漂亮，窗外有在大片樹林。但他還嫌不好，他最想要的是一座大大的新房子。大熊貓砍掉了大樹林，造起了新房子，大熊的新家更漂亮了，可是窗外沒有樹林。一天，大熊早餐想吃煮雞蛋。他一打開雞蛋柜，哇!這是怎么回事?原來樹被砍光了，太陽把房子曬得跟烘箱一樣，雞蛋變成小雞了。春天，大熊開始種樹了，這回，大熊最想要的是一大片樹林。

1、說說大熊先想要的是什么，后來又想要什么?

2、你從大熊的故事中明白了什么?

3、教師總結：愛惜小生命，與其和諧共存，共建大自然美麗的家園。

4、組織學生表演課堂劇《大熊想要什么?》。

5、自編小故事，教師相機指導并選取幾則有趣的小故事講給大家聽。

四、實踐園。

出示課件：“誰先獲得大自然爺爺贈予的花環”大棋盤。

1、學生觀看，教師講解環保游戲棋的游戲規則。

2、學生分小組進行此項游戲，教師給每個小組發棋盤、骰子、棋子。

3、活動時，教師巡視，評出若干最先到達終點的同學。

4、教師請一兩位最先到達終點的同學談談他們如何到達終點的過程。

5、請學生自行設計與此類似的棋局，回家與父母同玩。

第十七學會問為什么。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十六

執教者：

馬井學校楊xx。

主題活動名稱：

感覺氣球。

主題活動類型：

心理游戲。

主題活動設計思路：

每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法。

活動目的：

提供一個支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題。

活動場地：

室內。

活動人數：

活動道具：

紙張、水彩筆、氣球。

活動步驟：

1、熱身活動：小游戲。

2、每位同學發一張紙，一支筆。

3、指導語：同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。

4、等畫好三個氣球之后，教師指導語：“現在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業、逛公園、上學……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”

5、在寫完后，給每個小組成員發一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”

6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。

7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

活動的分享與延展：

在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。

應對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：

停——首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！

聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

想——想一想應該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？

試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

活動注意事項：由于此活動最后的環節是踩氣球，因此教師要提醒同學們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十七

一、數學目的通過教學使學生認識到，只有養成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

二、教學過程。

1.導入。

師：你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候，原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

2.學文明理。

(1)教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論，然后找代表進行匯報。

(2)教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。

三、活動明理。

(1)演一演。

通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業的時候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的`精神。

熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養自己的好習慣，沒有這種精神也不行。

(2)填一填。

教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。

如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。

四、總結全課。

通過今天的學習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十八

1、教師：我們都會有自己的課余生活，生活中有我們喜歡的玩具、故事書、電視節目。想想在你的課余生活中經常和哪些事物相關，就請介紹3種吧!

2、學生發言、交流。

3、過渡語：可是我們的課余生活中不一定全是快樂，讓我們來看看小華所遇到的事吧。

二、咨詢臺。

1、弄清小華生活中遇到的事，小華該怎么辦?

2、小組講座幫助小華找到解決辦法。

3、師生交流，制定時間安排表。

三、活動區。

1、明確要求，指定或選派小組代表。

2、播放音樂，小組活動。

3、小組表演，教師充分鼓勵小朋友參與。

4、教師總結：接待伙伴時要運用禮貌用語，不僅要讓伙伴感到快樂，同時也要使伙伴們在一起玩時有收獲。

四、實踐園。

1、教師：歡迎小朋友把在課余生活中學到的知識、本領給大家表演一下。

2、小朋友表演。

3、播放音樂：在愉悅、輕松的環境中讀記兒歌。

二年級心理健康教育教案全冊（精選19篇）篇十九

教學目標：

1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。

3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

教學重點和難點:學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。

教學準備：

一些反映不一樣情緒的圖片。

教學過程:。

一、暖身活動：（5分鐘）。

大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

二、主題活動：（30—35分鐘）。

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應。

導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。

出示圖片:小明和小紅的情緒表現。

分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

（三）排解不良情緒。

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明.

活動：1、煩惱大本營。

例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；

2、考試成績不夢想，感到悲哀；

3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人；

4、父母、教師批評自我，情緒煩悶；

5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶；

6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨；

7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨；

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）。

2．活動名稱：煩惱大拍賣。

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理。

預設目的：

1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂，不忘關心他人。

創設情境，分析交流（課件展示）。

教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

小組討論：

1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自我帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

輔導推薦：1、正確認識地震等自然災難。

2、學會調節這種恐慌情緒。

學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？

講解方法：

第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。

第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。

文檔為doc格式。