求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇一

一次完美的職業生涯規劃由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。

首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。

第三，有效的職業生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。

最后，有效的`生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。

職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢?至少應考慮以下幾點：

(1)性格與職業的匹配。需要考量的、與職業選擇相關的性格特征包括：合群性、責任性、情緒性、進取性、自律性、自信心、靈活性、有恒性、寬容性、自主性、支配性等等。

(2)興趣與職業的匹配。職業興趣特征包括現實性、探索性、藝術性、社會性、事業性和傳統性。

(3)能力與職業的匹配。職業選擇與人的能力與特長息息相關。通常語言能力、數字運算、邏輯判斷、資料分析、機械推理、空間關系方面的能力稱為一般能力;而溝通能力、創新能力、學習能力、問題解決能力、合作能力、信息處理能力和管理能力則是核心能力。

(4)內外環境與職業相適應。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇二

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇三

只要站在客觀的立場，列舉出自己的各種專長、成就和特質后，便能得知自己感興趣的項目有那些，然后從其中找出最適合發揮的才能，好好發揮所長，就能認真努力工作而不感到辛苦。

樂在工作，從工作中找到滿足感，并對自己選擇的工作不以為苦，人生絕對是快樂百分百。

三、心態決定命運。

怎么來定義心態?

心態就是性格加態度。性格就是一個人獨特而穩定的個性特征，他表現一個人對現實的心理認知和相應的習慣化的行為方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。在一定的社會環境條件下和一定的個人能力基礎上心態決定命運，但什么決定心態，我認為個人的綜合素質決定心態，個人的綜合素質就是個人的脾氣、性格、能力的總和。個人的綜合素質對每個人的健康、工作、學習、家庭等各個方面都起著重要的作用。

引出來了的一個問題，就是員工的職業生涯設計問題。你認識到了員工的能力分高中低，又認識到了每個人對自己的評價又分高中低，以這種心態能力關系為基礎的員工職業生涯設計重點就出來了：就是給能力高的同時又心態平和的員工做職業生涯設計，因為他們是團隊的核心骨干，他們的能力水平真正發揮出來的時候，你的團隊就發展了。還有第二層骨干員工，一般每個子公司做兩層骨干的職業生涯設計就夠了，你不用給每個人都做。剛畢業一個學生就給他做職業生涯設計，你能給設計出來嗎?你設計不出來，你怎么設計有些人心理也不會平衡。

對新員工的要求就是要認真地學習、踏實地工作，職業化地做好每一項工作，在實踐中鍛煉和提高各種才能。新員工從學校出來走向社會，我們只簡單地要求他們要正確地對待自己、對待工作是做不到的，每個人都有大約兩年的不穩定期。在這個期間不適合進行個性化的職業生涯設計(特殊的例外)，但是我們要用兄姐般的親情、師傅般的感情、用制度化的導師去親近他們、感召他們，使他們更快地接受合力文化，更快地融入我們的大家庭。領導從中發現并培養各類骨干，使他們得到充分的發揮。所以職業生涯設計這項工作給誰做、什么時候設計、怎么設計，這是一個課題。在實踐中，是領導和骨干雙方心理認知程度的統一。

職業生涯設計的另外一個極端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得離奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永遠無法把他從自我的高定位上拉下來的。人才流動中第一次可能是升值的，流動兩次、三次就開始貶值了。遇到求職的人員，你看他撞的單位多，你給他少點，讓他明白人才在流動當中并不見得是升值的，還有貶值的時候。所以說從心態分析當中，總結出來兩條來，一個是給骨干做職業生涯設計把他培養起來;另一個是自我評價離奇的人，你客客氣氣地請他走人就是了。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇四

swot分析是市場營銷管理中經常使用的功能強大的分析工具：s代表strength（優勢），w代表weakness（弱勢），o代表opportunity（機會），t代表threat（威脅）。市場分析人員經常使用這一工具來掃描、分析整個行業和市場，獲取相關的市場資訊，為高層提供決策依據，其中，s、w是內部因素，o、t是外部因素。

您在求職時，可以不妨采用這一工具對自己進行一番從里到外的體檢。

swot分析是檢查您的技能、能力、職業、喜好和職業機會的有用工具。如您對自己做個細致的swot分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優點和弱點在哪里，并且您會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業道路的機會和威脅所在。

一般來說，求職者在進行swot分析時，應遵循以下四個步驟：

1、評估自己的長處和短處。

我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當今分工非常細的市場經濟里，每個人擅長于某一領域，而不是樣樣精通（當然，除非天才）。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發麻，惴惴不安。請做個表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測試習題做一做，做完之后，可以發現您的長處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發現您的長處同等重要，因為您可以基于自己的長處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯誤，提高您的技能，二是放棄那些對您不擅長的技能要求很高的職業。列出您認為自己所具備的很重要的強項和對您的職業選擇產生影響的弱勢，然后再標出那些您認為對您很重要的強、弱勢。

2、找出您的職業機會和威脅。

我們知道，不同的行業（包括這些行業里不同的公司）都面臨不同的外部機會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的`工作，對您求職是非常重要的，因為這些機會和威脅會影響您的第一份工作和今后的職業發展。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業里，很自然，這個公司能提供的職業機會將是很少的，而且沒有職業升遷的機會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業將為求職者提供廣闊的職業前景。請列出您感興趣的一兩個行業，然后認真地評估這些行業所面臨的機會和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內您的職業目標。

仔細地對自己做一個swot分析評估，列出您從學校畢業后5年內最想實現的四至五個職業目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記住：您必須竭盡所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配。

4、提綱式地列出一份今后5年的職業行動計劃。

這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。舉個例子，您的個人swot分析可能表明，為了實現您理想中的職業目標，您需要進修更多的管理課程，那么，您的職業行動計劃應說明您何時進修這些課程。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計劃為職業經理們行動指南一樣。

誠然，做此類個人swot分析會占用您的時間，而且還需認真地對待，但是，詳盡的個人swot分析卻是值得的，因為當您做完詳盡的個人swot分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業策略供您參考。在當今競爭白熱化的市場經濟社會里，擁有一份挑戰和樂趣并存、薪酬豐厚的職業是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業發展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！

踏實的個性，使你覺得工作是生活的工具之一，合乎興趣的工作才是事業，唯有將自己所長以及所愛的興趣與工作相結合，做一最好的搭配合，才能稱作事業——一個你永遠都會努力的工作。也許有人會問，該如何對自己的工作感到興趣呢？最好的方法就是挑選對自己適性、適情的工作，因為如果該工作能符合自己的喜好，便可從中產生很大的興趣。

如何找出自己的喜好？方法很簡單，只要拿出一張紙，依照以下的指示，記下自己最擅長的項目或專長：

1、寫出自己拿手的項目，例如：繪畫、唱歌、跳舞、寫作、演講、彈奏樂器等。

2、寫出讓自己引以為傲的特質，例如：細心、體貼、溫柔、寬容、知錯能改等。

3、寫出自己和周遭親友相處的關系，例如：能為別人著想、急功好義、打抱不平、見義勇為等。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇五

一個看上去很美的職業生涯，往往是有心人策劃出來并鍥而不舍地為之努力，才能成就的。然而，能在從業之初就有很明確職業規劃的人，畢竟是少數，很多人的職業規劃是在工作3-5年間慢慢建立起來的，甚至還有一部分人一輩子也沒有明確的職業規劃。

很多人都憧憬過美好的職業發展之路，但最終都沒能走下來，或者沒能走到底。除了自身條件、能力和機遇等因素，更多是因為其實這條路并不像想像的那么好走，經常需要削足適履才能艱難地把腳穿進鞋里，再用滴血的腳在崎嶇的路上一步一步趟出來的。削掉的部分，也許是尊嚴，也許是家庭，也許是愛情，也許是信任，還有許多許多的也許。而被人在前進途中削掉的這許多“也許”，可能正是日后危及職業發展的關鍵，變成不堪一擊的“死穴”。

其實我們在職業規劃和發展的路上也會遇到同樣的境況。為了和同事競爭，也許犧牲了友誼;為了拍老板馬屁，也許犧牲了尊嚴;為了彰顯業績加班加點，也許犧牲了健康;為了自己的名譽，也許還會犧牲了家人……攀登的過程中，甩掉這些所謂的累贅輕裝上陣，的確有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危機出現，輕裝上陣的人也將是抵御能力最薄弱的。

不被賞識和重用有三種可能性，而每種可能其實都是當事人自己造成的。

第一種人，工作能力強而個性也較強，給老板很大的壓力，覺得很難控制和駕馭，而他又很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這種人想跳出職場囹囿最簡單的辦法是跳槽，換個讓他敬佩的老板和公司，最大限度發揮自己的能量，但必須要找到一個包容性足夠強的公司和老板;最難也是受益終生的辦法，就是嘗試改變自己的處世態度，無論走到哪個公司都不會再因為個性問題產生新危機。

第二種人，工作能力實在不堪擔當重任，老板對他實在不放心。沒有辦法了，只有努力提高工作能力。如果實在能力有限，就要學會以平和的心態對待他人的升遷。

第三種人最可怕，其實能力不堪擔當重任，卻認為自己工作能力很強，老板不重用自己是怕功高蓋主，還很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這類人不在少數，多碰幾次壁對他們有好處，有助于幫助他們認清自己。認清自己的能力，才能學會提高工作能力，努力克制不職業化的脾氣。

危機來了誠然可以采用公關手段去擺平它，但是無法保證那個引發危機的病根不再復發，只有找到自己職業危機中的因果關系，并從根本上去改善它，才是我們防御職業危機的最好辦法。

無論有規劃還是沒有規劃的人，都會遇到職業中的種種危機。而職業危機是無法預料的，即使是再善于規劃的人，也無法做一個完美的危機預案，并能在危機發生的第一時刻就啟動它。

1.關于求職指導：職業規劃于跳槽。

3.關于求職指導職業規劃比求職技巧重要。

6.關于求職指導：三十歲的人如何進行職業規劃。

7.關于求職指導職業規劃的理論與實踐。

10.求職指導：關于職業規劃的“三定”白領們你定了嗎。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇六

職業生涯規劃是一個動態過程，其最基礎的工作首先是要知己，即要客觀全面認清自我，充分了解自己的職業興趣、能力結構、職業價值觀、行為風格、自己的優勢與劣勢等，人才素質測評是全面、科學地認識自我的有效手段和工具。只有正確的認識自己，才能進行準確的職業定位并對自己的職業發展目標做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇。

在客觀認識自我方面，我們至少需要了解以下五個方面：

1、喜歡干什么——職業興趣；

2、能夠干什么——職業技能；

3、適合干什么——個人特質；

4、最看重什么——職業價值觀；

5、人、崗是否匹配——勝任力特征。

正確自我認識越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。

第二步：評估職業機會、知己知彼。

每一個人都處在一定的社會環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。

除了要正確客觀地認識自我，還必須更多地了解各種職業機會，尤其是一些熱門行業、熱門職位對人才素質與能力的要求。深入地了解這些行業與職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業機會，才能選擇可以終生從事的理想職業。

對職業機會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當然，對不熟悉的行業和職位不切實際的向往，結果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現實沖擊（realityshock），迫不急待又要出城，兜兜轉轉之間，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：擇優選擇職業目標和路徑。

職業生涯規劃的核心是制定自己的職業目標和選擇職業發展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解，在此基礎上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。

職業目標的選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業目標的人當中，超過80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業目標選擇對人生事業發展是何等重要。正確的職業選擇至少應考慮以下幾點：1、興趣與職業的匹配；2、性格與職業的匹配；3、特長與職業的匹配；4、價值觀與職業的匹配；5、內外環境與職業相適應。

職業目標確定后，向哪一條路線發展，此時要做出選擇。是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術研發？服務支持？……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。

第四步：終生學習、高效行動。

在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成職業目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

彼得“圣吉在第五項修煉中說，企業未來唯一持久的競爭優勢是比競爭對手學習的更快和更好，個人也是一樣。我們現在的時代是終生學習的時代，要取得事業上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業競爭力，逐步達到自己設定的職業目標。

第五部分：與時俱進、靈活調整。

俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業生涯規劃與發展的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整。其調整的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業發展過程中理想與現實的脫節幾乎人人都會碰上，對職業人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發生這種情況時，最不可取的態度是急于求成，消極對待當前工作。正確的做法是——穩定中求發展。

當然，事在人為，再優秀、再動人的職業生涯規劃也取代不了個人的主觀努力。職業生涯規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業生涯規劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個人的努力。

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求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇七

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇八

只要站在客觀的立場，列舉出自己的各種專長、成就和特質后，便能得知自己感興趣的項目有那些，然后從其中找出最適合發揮的才能，好好發揮所長，就能認真努力工作而不感到辛苦。

樂在工作，從工作中找到滿足感，并對自己選擇的工作不以為苦，人生絕對是快樂百分百。

心態決定命運。

怎么來定義心態?

心態就是性格加態度。性格就是一個人獨特而穩定的個性特征，他表現一個人對現實的心理認知和相應的習慣化的行為方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。在一定的社會環境條件下和一定的個人能力基礎上心態決定命運，但什么決定心態，我認為個人的綜合素質決定心態，個人的綜合素質就是個人的脾氣、性格、能力的總和。個人的綜合素質對每個人的健康、工作、學習、家庭等各個方面都起著重要的作用。

引出來了的一個問題，就是員工的職業生涯設計問題。你認識到了員工的能力分高中低，又認識到了每個人對自己的評價又分高中低，以這種心態能力關系為基礎的員工職業生涯設計重點就出來了：就是給能力高的同時又心態平和的員工做職業生涯設計，因為他們是團隊的核心骨干，他們的能力水平真正發揮出來的時候，你的團隊就發展了。還有第二層骨干員工，一般每個子公司做兩層骨干的職業生涯設計就夠了，你不用給每個人都做。剛畢業一個學生就給他做職業生涯設計，你能給設計出來嗎?你設計不出來，你怎么設計有些人心理也不會平衡。

對新員工的要求就是要認真地學習、踏實地工作，職業化地做好每一項工作，在實踐中鍛煉和提高各種才能。新員工從學校出來走向社會，我們只簡單地要求他們要正確地對待自己、對待工作是做不到的，每個人都有大約兩年的不穩定期。在這個期間不適合進行個性化的職業生涯設計(特殊的例外)，但是我們要用兄姐般的親情、師傅般的感情、用制度化的導師去親近他們、感召他們，使他們更快地接受合力文化，更快地融入我們的大家庭。領導從中發現并培養各類骨干，使他們得到充分的發揮。所以職業生涯設計這項工作給誰做、什么時候設計、怎么設計，這是一個課題。在實踐中，是領導和骨干雙方心理認知程度的統一。

職業生涯設計的另外一個極端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得離奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永遠無法把他從自我的高定位上拉下來的。人才流動中第一次可能是升值的，流動兩次、三次就開始貶值了。遇到求職的人員，你看他撞的單位多，你給他少點，讓他明白人才在流動當中并不見得是升值的，還有貶值的時候。所以說從心態分析當中，出來兩條來，一個是給骨干做職業生涯設計把他培養起來;另一個是自我評價離奇的人，你客客氣氣地請他走人就是了。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇九

首先，英語對英語專業的學生來說有時是個限制因素。英語只能作為一種交流工具，現在大多數的人都可以說一口流利的英語就算對英語語法知識不是很了解。而且，這些非英語專業的學生，譬如，計算機專業的學生，他們本身的計算機專業知識就是他們的一個特長。可以說他們同時掌握了兩門專業知識。這對我們來說是個很大的挑戰。在擇業時，面對的競爭也較大。

其次，英語專業面對的擇業范圍較為狹窄。一般只能選擇與英語專業有關的職業，而與英語專業相關的職業部外乎就是翻譯、新聞英語之類等。總之，相對于許多專業來說，英語專業的擇業翻譯還是比較狹窄的。

再次，我個人認為英語大學本科畢業后就已經拿到了專業八級證書了已經達到了比較頂尖級的水平了，如果接著考研還是考英語專業的話，那么英語對于我來說不再是一種交流工具了，而轉為研究對象，而我對自己研究英語這方面沒有信心也沒有興趣。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇十

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

一、前言。

在就業壓力日趨激烈的今天，一個良好的職業規劃無疑增加了一份自信。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如多學習點知識來充實自己。未來掌握在自己手中，趁現在還年輕，趕緊為自己的未來之路定好一個方向，按照這個方向前進！

二、自我剖析。

1）興趣愛好:。

看書，聽音樂，下棋，photoshop，網頁設計，烹飪。

2）人格描述:。

·依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。

·謹慎而傳統，重視穩定性、合理性；天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

·喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊。

·是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

·看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。

3）在工作中的優勢。

1、辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2、樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者。

3、每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上。

4、特別能夠專心細致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作。

5、靈敏的組織能力。

6、一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節。

7、相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式。

8、非常強的責任意識；別人可以信任你實現自己的諾言。

9、通情達理、視角現實。

10、有穩定平和的心態。

4、）在工作中的不足。

1、不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法。

2、對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板；排斥革新。

3、對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心。

4、有時會由于近期目標而忽略長遠需要。

5、辦事死板；必要的時候難以或不愿適應新境況。

6、難以看到問題的整體以及行為的長遠影響。

7、不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為。

8、見到實際應用后的結果才肯接受新觀點。

9、不能理解與他們自己的要求不同的要求。

10、對自己及自己對組織的貢獻估計過低。

11、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力。

12、缺乏挑戰精神，對失敗和挫折的承受力差。

5）相應措施。

針對我的缺點與不足，我應該采取一定的措施來彌補我的缺陷：

1、避免墨守陳規，需要嘗試新的東西；要有開放態度，敢于嘗試探索新的可能性。

2、考慮問題要更全面周到，需要考慮人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3、對那些與我觀點不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4、適合的時候，主動承擔一些工作。

5、正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6、增強做事的靈活性，學會變通的看待和接受新事物。

三、職業傾向分析。

適合的崗位性質:。

·工作環境穩定，不需要太多的冒險和變動，最好依照經驗和規律解決事情。

·有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務。

·工作對象是具體的產品或服務，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明確的工作目標和清晰的組織結構層次。

·工作有足夠的準備和實施時間，在交付成果之前能夠進行自我成就評估。

四、職業目標選擇。

根據我的個人興趣和適合我的崗位性質，我初步定下適合我的職業有這些：

1、網站設計師：我個人愛好網頁設計，photoshop。

開發工程師：技術型工作，我所讀的專業是軟件，應該朝自己專業方向發展。

3、數據庫設計工程師：在專業課里最喜歡的就是數據庫，學得比較好的也是數據庫。

4、檢查員，客服人員：做事謹慎，細心，喜歡技術性不強的工作。

目前我拿到的offer是中石油測井公司的技術中心，做數據庫設計，在我的職業目標之內，對這份工作還是比較滿意的！

五、未來六年職業規劃。

2015.7月開始工作的職位是數據庫設計人員，爭取：

2年成為中級技術工程師。

4年后成為高級技術工程師。

6年后朝管理方向發展。

六、準備工作。

由于現在拿到的offer是在中石油工作，而我的專業是軟件工程，雖然說我做的是數據庫方面的工作，但是數據庫肯定要與石油，測井數據打交道，所以準備石油，測井方面的相關知識是有必要的。因此，在未來的半年里，首要的學習重點是進一步深入學習數據庫相關的知識，接著自學石油測井解釋方面的相關知識。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇十一

隨著社會的進步，醫學模式的轉變，醫療服務行業面臨著更多的壓力，醫生同樣面臨著各種各樣的壓力，他們來自于患方、醫院、社會。一些醫務人員在工作中，思想負擔重，心理壓力大，因此工作愉悅度低，有消極的工作情緒，甚至采取了選擇離開醫生工作崗位的行為。因此，尋找出問題的癥結和醫生心理壓力的主要原因，以便緩解醫務人員壓力，從而更好地服務患者。

壓力；競爭；快樂；溝通；學習。

現在人們已普遍認為醫生是一個充滿壓力的職業。工作負荷過大，工作重復性較高，疾病感染的危險，醫療設備、技術的更新對專業能力和水平提出的更高要求，醫療風險等都可能使醫生體驗到較大的職業壓力。輕度的壓力能促人奮進，提高工作效率。過度的壓力會導致職業倦怠，對身心健康帶來嚴重威脅。職業壓力已經成為影響醫生心理健康狀況的一個重要原因。因此，醫生如何舒緩職業壓力迫在眉睫。

醫生的職業壓力到底來源自哪里呢？

1、醫療競爭激烈，休息時間短，得不到社會和患者的理解和支持。

2、社會輿論導向不良，沒有尊嚴，收入與地位不符。

3、高風險，高負荷，高壓力。

4、醫患關系緊張，醫療費用高，工作環境差，醫療管理體制不健全，醫生之間缺乏真誠與合作。

5、形式化考試不斷，學習壓力大。

6、醫療機構關系，人事關系壓力大。醫生一旦面臨著這些壓力，危害也是不容小覷的。

7、出現“職業倦怠”。

8、醫生逐漸成為一個高死亡率群體。

9、為搞好人際關系，逐漸喪失身為醫生的天職，

因此，如果舒緩醫生的職業壓力，成為促進和諧醫療環境的重要內容。

1、醫生要意識到亞健康的危害，做到快樂的工作。

醫院這種工作量不可控的單位，要意識到被動工作、工作量太大會增加人們的心理壓力，醫院在管理上要適當增員。單位內部要營造良好的人際關系，組織輕松的活動來改善人與人之間的關系。從個人來講，要放的下，以陽光心態面對生活中的磨難。如果意識到自己有心理或身體上的問題，應該及時就醫，防治悲劇發生。

2、增加與家人，朋友，自然的溝通。

“其實醫生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解壓藥。”馬渝根教授指出，醫生是一個非常辛苦的職業，醫生健康的任何和心理不僅能使自己保持愉悅的心情，更有助于患者的康復，所以醫生要學會調整自己的情緒，個自己減壓，工作安排適度，不要漫不經心的工作，也不要成為不善休息的工作狂。目標不要制定的過高，要進行適當的體育鍛煉，多和周圍的人交流。

3、行風建設不可少。據《中國青年報》報道“如果醫患之間關系緊張的話，最后受損的還是患者。”衛生部殷大奎對醫患關系發表了自己的看法：醫院，醫護人員成為眾矢之的，出現了政府不滿意，社會不滿意，醫院自身不滿意的現象。現在不少醫務人員非常壓抑，這是非常危險的信號，最后受損害的還是患者。“醫護人員一定要加強職業道德建設，增加群眾的信任感，和諧醫患關系。

4、要不斷學習，提高能力。

在這個競爭壓力日益增大的社會里，誰能更好的在崗位上立足，在于個人能力的高低。醫生也不例外，醫生要密切關注醫療技術的發展，學習基本知識，不斷充實自己。社會及醫院也要滿足員工需求，為他們創造更多的學習和深造的機會，關心他們的職業發展，激發他們的敬業精神，對醫生的勞動價值給予合理的評價，以增強他們對職業的忠誠度。

5、不為名利沖昏頭腦。

既然選擇了醫生這個職業，要對其充滿熱愛，醫生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高興的，聽到病人家屬感謝是快樂的。既然立志成醫，就要有心理準備，不為金錢和名譽所動搖，要享受助人為樂的快感，滿足自己的求知欲，讓自己的生命更充實。“三百六十行，行行出狀元，干一行，要愛一行。”希望所有醫生能夠在自己的工作崗位上，面對壓力，懂得舒緩，做一個快樂的醫生。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇十二

全球性金融危機以來，中國在世界上的被注意率一下子又提高了不小個百分點，越來越多的人說世界已經逐漸進入“中國世界”，這種說法還得到一些數據的幫助，比如統計表明，到20xx年底，中國已經超越德國成為全球最大的商品出口國；而在傳統上代表一個國家工業實力的汽車領域；中國的汽車產銷量也躍居世界第一位；還有，從生產角度看，按照目前的經濟增長水平，中國201x年底將超越日本成為世界第二經濟大國。

這些閃耀眼的數據，難免給人以中國如今已經傲視群雄之感。這可以體現到當今社會是趨向著國民經濟的提高，正是這個趨勢，我可應該當機立斷，早點規劃出屬于自己的道路，才能追上當今的潮流，打造一個好的品牌，為今后的發展建立一個正確的目標。所謂苯鳥先飛，雖然自己比不上其他的鳥那樣飛得快，但他不會因此而抱怨自己，而是積極去面對，把自己的弱點克服，早一點飛到下一個目的地。為的是能夠跟上大隊，我也如此，要先得到先機，必定要扎住好機遇。以下是我的規劃：

一、自我認識。

我是一個和藹和親，待人友好，尊敬長輩的人；尤其在學習上，無時無刻都陶醉在知識的海洋。缺點方面，就是態度不夠嚴謹，喜歡做什么就做什么，完全沒有顧及到后果的大小，有時，還會帶來不必要的麻煩，對現在的自己，必須正確認識自己的優點和缺點。從優點方面，必須發揮自己的長處，增大自己與人溝通的范圍，從而積累人際上的溝通經驗。從缺點上，我必須嚴謹自己的態度，從平時的小習慣上，培養自己。

二、選擇的道路。

對于自己現在的狀態，選擇升大，不一定會升到，因為我有點偏科，而且對英語，我有點傷腦筋，畢竟我學了這么多年的英語，我都無什么進展，有可能在學習的方法上不正確或是真的沒有英語的才能，這條路給我如此大的煩惱：我想這真的要選擇就業嗎？可是我的父母以及爺爺都要支持我去升大，他們都認為讀完大學出來，這才有出路，這對于我來說，選擇大學畢竟有點困難，但是，對現在的社會趨勢來講，多一個大學畢業證，多一個品牌，等于多一個機遇去發展。塑造一個好的品牌，必須從自身做起，大學我一定要去的，無論多么困難阻阻，我都會把一個個的巨石炸掉，為自己打通一條道路。

三、現在我與將來的差距。

我的理想有很多，想做保險或做一名有關電子的設計的人員。保險，需要的是人際方面要廣，有一定的溝通能力，而且還要具備對保險的認知度，從客人所要求的條件，選出最合理的保險。

設計方面，具備的是知識面要廣，還要有冷靜的頭腦與分析，以及豐富的思考能力和技術能力。

對于我來說，保險或許合適我一些，不過我還是選擇電子設計方面，因為它具有挑戰性，還有對于創業，有一定的發展勢頭。現在的我雖然沒有哪項的天分，但是我相信，憑借我對設計方面的熱愛，通過我的勤奮努力，一定能夠實現自己的理想！

四、階段規劃。

五、具體措施。

1.在校期間，打好基礎。

雖然我的理想是電子設計師，但是對于我現在的狀態，還是好遙遠，對知識的豐富面還是有欠缺。需要去對專業課上認真聽，每堂課做好筆記，不斷加深對專業的了解，以及技能上的鍛煉。

2.升大學專業，打好根基，

認真學好三門科目，對英語，我會請老師來教我，找到一個最好的學習方法，打好基礎后，再參加有關英語的比賽，來提升自己的英語，然后，升到大學后加緊對大學專業的學習，認真聽好教授所講的課。

3.到有一定的知名度的企業打工。

有一定的技能后，我選定從打工開始，了解項業上人事關系，以及企業內技術調控，以及提升自身的技能。

還有好多點，需要去一一計劃去怎樣做，如何達到如期的目標，都需要去奮斗的。

振奮精神，鼓起勇氣。用心去譜寫我的職業生涯，握緊自己的雙手對自己說：努力！邁向你的腳步，用自己的汗水去爭取生命的輝煌，走近你的行業，走近你的理想，走向你的璀璨的明天，為日后美好的生活而奮斗！

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇十三

[摘要]輔導員的壓力，往往不是自己缺乏能力，而是沒有找到自身能力與適宜工作的契合點，輔導員的職業規劃包括自我分析，輔導員要對自己有正確客觀的評估，認識輔導員職業潛力，找到自己的職業定位;對工作進行分階段的規劃，把握每一個階段的重點、目標、任務，提升自己的工作能力;制定短期目標和遠期目標，努力向專業化、專家化的目標發展;為了達到近期和遠期目標，對自己的行動進行規劃。

職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

輔導員的壓力，往往不是自己缺乏能力，面是沒有找到自身能力與適宜工作的契合點。一些輔導員對于工作的.壓力，沒有做系統的、細致的思考，有時候壓力事件過去了就過去了，甚至只是將輔導員職業當成是“權宜職業”，并未對自己的職業生涯作出規劃，會有“做一天和尚敲一天鐘”的思想，等待機會來找自己。因此，輔導員職業潛力，找到自己的職業定位cf工作進行分階段的規劃，把握每一個階段的重點、目標、任務，提升自己的工作能力;制定短期目標和遠期目標，努力向專業化、專家化的目標發展;為了達到近期和遠期目標，對自己的行動進行規劃。

一、自我分析，正確客觀地認識和評價自己，確定適合自己的職業發展目標。

高校輔導員首先應該進自我分析，比如“我想干什么，我能干什么，我現在在干什么，我將來要干什么?”“自己對學生思想政治教育和日常管理工作有沒有興趣，自己想不想為教育事業而奮斗?”等等。要認真分析自己的性格、志趣、自身具有的知識與技能等來識別自己的優勢與劣勢，興趣是否能夠培養，知識和技能能不能通過學習積累提高等等，從而確定自己是否適合高校輔導員這個職業。如果你認為自己適合高校輔導員這個職業，就要確定發展目標，即成為“教育者”而不是“事務管理者”。如果沒有明達的職業發展目標定位，職業發展規劃將難以順利實現。

二、認清職業生涯的分期，明確職業生涯規劃的階段任務。

(3)40～50歲是職業成熟期，主要任務是創新發展，深度多元化的發展。(4)55歲以后是職業后期，以了解新信息，確認和培養新人，計劃退休后的生活。

目前高校的輔導員以20～40歲的為主，其中大部分是年輕的輔導員。因此，在職業生涯的規劃中，不同年齡階段的輔導員，規劃的重點也不同，比如剛剛任職的輔導員，很多人并不真正了解該職業，因此規劃重點是學習，學會處理日常工作和所遇到的各種麻煩，培養職業興趣，建立良好的人際關系;工作3～5年后，輔導員的職業會逐漸轉向穩定期，這一時期是輔導員生涯的主體時期，這是輔導員已經基本熟悉各項基本工作，開始承擔其他方面的工作，因此，這一階段找到自己的職業優勢，比如學生心理輔導工作、黨建團建工作、其他各項培訓工作等，確定自己能夠承擔的專項和責任等;但是對輔導員來說，職業周期的階段不是一成不變，應該根據每個人的實際情況做好自己每個階段的規劃重點。

三、制定切實可行的措施，提升工作能力，實現自己的職業發展目標。

輔導員職業發展目標言有近期和遠期的目標，近期目標指的是做好目前的工作，掌握目前工作的方法和技能輔導員的遠期目標是努力向專業化、專家化的發展。“專業化”是指必須明確該職業應該具備的基本素質、基本技能，完善知識結構，掌握職業技能。有學者對輔導員應具備的專業知識和技能做過歸納：專業化的輔導員的知識結構體系包括本體學科知識、基礎學科知識、應用學科知識、相關學科知識和背景學科知識。本體學科知識即思想政治教育學知識，基礎學科知識指馬克思主義理論知識，應用學科知識是輔導員工作實踐中常用的演講、寫作、調查等操作性知識，相關學科知識則包括教育學、心理學等相關背景知識。專業化的輔導員應具備的職業技能結構包括語言文字表達能力與信息獲取能力、組織協調能力、調查研究能力、創造能力。高校輔導員需將目標進行分解，制定出較為詳細的分時間段的計劃與行動措施。“專家化”是指“行行出狀元”，輔導員不應將此職業當作過渡性的職業，要長期從事此項工作，把輔導員工作作為一門科學深入研究，不斷實踐，逐步深化，力爭成為這個方面的專家。

四、監督自己的行動，并不斷修正和完善自己的職業發展規劃。

高校輔導員在實話職業發展規劃的過程中需要將長遠目標分解成具體目標，要達到具體的目標自己需要學習什么內容，參加何種培訓等，并付之于行動，并對自己的行為進行監控和調整，并及時總結經驗與教訓，修正不適合的職業發展目標，然后進入下一步的職業發展規劃中。當發現不能實現自己既定職業發展目標時，應該首先與學校的內部成員溝通，并通過轉換職位等解決問題。這樣可以節省重新尋找適合自己的工作所需要花費的時間與精力，并且能夠繼續享用自己已經建立的良好溝通網絡。輔導員職業發展或個人發展最終出路不一定是流向教學崗位做專職教師，也不一定是流向行政崗位做領導，而是要努力成為專家型的教育者。

求職指導職業生涯規劃與職業危機范文（14篇）篇十四

第一，懷疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，這可能是自己工作表現不佳而又不愿正視這個問題。因此應該捫心自問：自己到底干得如何？你可以請上司對你的表現作一個評定，以確定是否仍符合他的要求，或是請教一位精明且誠信的同事，讓他為你作一個非正式的評估。

第二，與上司不合拍，

一種較好的測試方法是：你在上司身邊時感覺如何？是自在放松還是緊張不安？

第三，與同事不合拍。你可以問問自己：當你與單位的人交往時，是否覺得格格不入?你是否對引起他們興趣的話題感到乏味和無聊?如果是這樣的'話，那你可能已陷入一個無法展現自己的環境。

第五，對于這一行不感興趣。如果你可重新選擇，你還會選擇同一職業嗎?你有興趣閱讀這一領域有名人物的自傳嗎？如果不是，你該考慮去見職業咨詢顧問或參加求職測試了。