優秀作文的背后往往有作者在觀察、思考和經歷上的付出，只有這樣才能夠讓讀者真正感受到作品的價值。接下來小編給大家帶來的是一些優秀作文欣賞，希望能夠給大家帶來一些靈感。

高中生心理健康（優秀13篇）篇一

高中生心理健康（優秀13篇）篇二

近年來，中學生的心理健康已經成為社會焦點問題。因為現代社會的復雜化，價值觀的多元化,家庭的不穩定,還有各種社會思潮無不影響著廣大中學生的健康成長,適應社會,學校環境對于一些學生來說,已經是很困難的事情。從各方面調查來看,中學生心理健康的情況令人擔憂。因此，中學生心理健康教育應引起我們認真重視。因為只有加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

我是學思想政治教育，出來以后也會從事教育行業，所以我先要去了解教育這一行業的相關事項，從中把我在學校和社會學到的東西，去社會中實踐，并進一步的提升自己。在實踐中，我得到許多的感悟!實習內容包括兩個方面：一是專業課的教育實習，二是班主任的工作實習。在這期間我積極地努力地工作，虛心向有經驗的老師請教。同時，我還在實習期間做了一次針對中學生心理健康調查工作。

為能夠在以后的教育工作中及時有效地給學生提供心理健康的輔導和對學生進行心理健康的培養，我針對中學生心理健康的一些問題進行了調查,試圖探明心理健康教育存在的規律,以便為往后的教育工作提供一些心理學研究依據。

1、調查對象：深圳博明學校七、八年級學生。

2、調差方法:采用不記名調查問卷法,個別談話的調查研究(為被調查者學生保密,維護其個人穩私權,體現心理健康調查的原則性)。

世界衛生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態?！苯】党松眢w無病外,還要具備心理的穩定及良好的社會適應性。中學生心理健康是指具備健全的智力,情感和意志，連續統一的人格及對己,對人,對社會的正確認知和良好的適應。

參照世界衛生組織所提出的心理健康標準,我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面:學習適應性,自我認知與現實感,人際關系的和諧程度,個性發展的良好性四個方面。

一個心理健康的中學生,通常有比較好的學習態度和學習方法；學習目的明確,學習目標具體,切合實際；學習的自覺性強,善于制定學習計劃,并在執行計劃的過程中表現出意志力強,學習信心足；在對待考試問題上,他們沉著冷靜,靈活應對。

生會選擇看雜志漫畫或干脆睡覺(以下用a,b,c,d四種代號表示四種類型)。當回答對考試的感受時,a和b學生表示喜歡做些難題,而c學生感到怕,d學生則表示無所謂。當問卷中提出老師講課出現錯誤時只有30%的a學生敢于提出來,其它(包括b,c,d)的學生都選擇保持沉默或在下面議論。這也可見傳統教育中“教師絕對權威專制”的弊端。對于學習的目的性,a學生表示學習一技之長,b,c學生表示如父母所愿,或考上大學有個好出路,而d學生表示不明確。

自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現的認識,而現實感則指個人對自己同現實之間關系的認識。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力,他們能夠正確地認識自己,自我評價恰當。在對現實的感知能力上,他們能夠客觀地認識現實,并根據對現實的認識來給自己做出恰當的人生發展定位,有與現實聯系緊密的自我價值體系。

通過調查問卷,可以按計分方法把學生分為四種價值類型:踏實型,從眾型,功利型和冷漠型。

踏實型的中學生順從社會規范,積極為社會服務,另一方面,有自律的內控和自我導向表現,重視傳統和社會評價。從眾型的學生相當順從社會規范,但這種順從是他人導向的隨波逐流,也有享樂主義,及時行樂的傾向,順乎自然生活方式,傾向于保守。功利型是以自我為中心的功利主義,對于道義及人情這類價值不甚注意,認為金錢至關重要,追求個人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社會規范,回避人際交往,也不注意他人的價值取向,所持的態度是“人不犯我,我不犯人”。

中學生人際關系包括同學之間的關系,異性同學的關系,和師生關系。

在我的調查問卷中分數最高為10分,表示人際關系最好；最低為0分,表示最差。調查結果只有17%的學生達到8分以上,表示人際關系較好的類型；40%的學生達到6分—8分數段,表示人際關系一般；有43%是不及格的,人際關系較差,突出體現的問題是：當問及“你喜歡拿別人的缺陷開玩笑嗎”時，有81%的學生都答會,當問及“你的好友學習成績超過自己時,你會真的感到眼紅,妒忌嗎”時，70%的學生答會的,這是令人心顫的回答。也許只有在心理健康不記名的調查中學生才會說出自己的“丑陋”,但確是非常真實的一面。這些都應該引起我們教育者的高度重視,因此教師不僅要在學習上為學生傳道,授業,解惑,還要做到在精神上成為學生的父母,朋友的角色,這樣才有師生之間真正的心靈溝通,幫助學生解除困惑,讓他們以健康的心態去對待學習和生活。

我國心理學工作者修訂出我國《中學生心理健康診斷測驗》，其中把學生人格傾向分為八個方向:學習焦慮,對人焦慮,孤獨傾向,自責傾向,過敏傾向,身體癥狀,恐怖傾向,沖動傾向。對初一、初二人調查結果如下:。

人格傾向百分比。

學習焦慮43%。

對人焦慮36%。

孤獨傾向13%。

自責傾向9%。

過敏傾向2%。

身體癥狀9%。

恐怖傾向2%。

沖動傾向7%。

（1）抽象能力有較好發展,獨立性要求高,不愿接受約束與限制。

（2）情感容易激動,心里話愿和朋友談,但不愿與家長,老師談。

（3）學習自覺性較高,但也容易表現出獨斷性,爭強好勝,堅持錯誤,但仍稚嫩。

（4）能根據社會要求約束自己,自我控制力較好。

（5）理想逐步向概括性發展,能夠對自己理想中的人物特點加以分析。

（6）對人生意義有了初步的理解,對人生和世界評價帶個人人性特點。

中學生心理健康問題通過調查資料顯示結果是不容忽視的,開展心理健康教育,發展學生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題。為讓教師們培養出健康向上,求知進取的二十一世紀接班人，提出以下建議：

1、在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術，如心理衛生常識講座，心理調節問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態度去對待自己的心理沖突。也可以舉行一些趣味的活動訓煉課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒觾热莅ǎ盒∑繁硌?，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動形式，掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒。

2、優化第二課堂，引導學生積極參加各種實踐活動，開闊學生的知識領域、思想境界，提高文化修養，擴大社交范圍和心理容量，發展學生個性。學生通過校內外實踐才能發現開拓自身的潛力。

1、鼓勵學生養成課外愛好，這一點，我深有體會，有時如果心理壓力過大，可以嘗試看半場球賽，下棋，喝茶等等來緩解心態，如果沒有一個良好的課外愛好，并且在課余生活中經常付諸實踐，這樣的話，學生能夠在課余生活當中養成良好的習慣，陶冶自己的情操，并且也能暫時轉移中心，達到發泄壓力，抒發情感的享受，這無疑對于減壓，應試，都是一件非常好的事情。

1、本次活動的準備工作其實并未做好，無法在學校范圍內展開廣泛的活動，也無法造成較大的影響，為學校留下有意義的東西。這證明了我未團結各方力量，人際交往能力仍然存在有一定問題。

2、本次活動第一次采取了問卷調查，難免有一定錯漏，問卷本身雖然經過多次的檢查修改，但仍有不完善之處。這給了我們下一次做問卷調查良好的經驗教訓。

3、問卷發放和收回做的并不很好，由于本次活動比較倉促，所以收回的問卷也難以形成最終成文的具體報告，留下了遺憾。

高中生心理健康（優秀13篇）篇三

祥子給我的印象很深：一個實實在在的車夫，勤勞、堅忍。但他的結果卻是悲慘的。

他帶著自己的希望來到北平，認準拉車這一行，經過三年的努力，終于買上自己的車。但在兵荒馬亂的時代，不到半年，祥子的車被大兵搶去，牽回三皮駱駝。祥子沒有灰心，更加努力賺錢。還沒有買上車，錢卻又被偵探搶去。在他與虎妞的婚姻中，他付出了許多代價，但終于再次拉上自己的車?；㈡に懒耍樽尤塑噧煽?。生活的打擊，小福子的逝去，使祥子失去生活的信心。他變了，吃喝嫖賭，樣樣都干，以出賣人賺錢，徹底成為城市垃圾。

故事悲哀的結局，不禁讓我想到當時社會的慘狀。祥子——一個樂觀向上，堅持不懈的車夫，被可惡的社會折磨成了社會的垃圾，象行尸走肉一樣，只有一個驅殼。當然，這——不僅僅是社會的問題。

對于駱駝祥子。我感到遺憾，感到惋惜，也感到無奈，但也感到敬佩。我敬佩他那樂觀向上、堅持不懈的精神。只可惜最終他沒有戰勝自己，沒能戰勝社會，最終還是被打敗成為了社會的累贅。對于這個社會，我感到悲哀，感到痛苦，感到恥辱。祥子在社會的影響下經過三起三落成為垃圾。這個社會，在排除垃圾，卻又在大量制造垃圾，這個社會又有什么本事？我只能說：這個社會是一個腐敗的社會，是一個沒有能力的社會。而那些促使社會腐敗的人，卻壓迫著那些勤勞的人，那些努力的人，那些堅持不懈的人。這就是這個社會的現實：殘酷、悲哀、無可奈何。

這本書的諷刺性很強。諷刺了。

當時黑暗的社會使人們經受生活中過重的壓力，讓人不得喘氣,不得翻身。而我確認為這不僅僅是社會的問題。雖然環境對人的改變至多至少都起著不可忽視的作用，但是更重要的是我們自身的問題。如果祥子最終戰勝了自我，就算他的生活不是他理想的那樣，有自己的車拉，但至少能讓自己安心生活，有一點收入，不去偷，不去搶，能保持自己原來有理想、有目標的心態，不成為社會的垃圾。

蕩不安、恐怖黑暗的社會生活圖景，從社會、心理、文化等層面展示了祥子從充滿希望，到掙扎苦斗，直至精神崩潰，走向墮落的悲劇一生。祥子原是一個年輕健壯的農民，忠厚善良，勤勞樸實，沉默寡言，堅忍要強，但經過三起三落挫折打擊，他的理想終于破滅，性格扭曲，墮落成沒有靈魂的行尸走肉。祥子的悲劇反映了城市畸形文明病及愚昧文化給人性帶來肉體、精神上雙重傷害，凝聚了作者對城市文明病與人性關系的藝術思考和批判性的審視。

高中生心理健康（優秀13篇）篇四

心理課是一門實踐性很強的課程，它要求學校積極按學生的實際需要出發，遵循學生心理發展的規律和特點，以團體心理輔導及其相關的理論與技術為指導，通過各種輔導活動讓學生獲得充分的內心體驗，有目的、有計劃、有步驟地訓練并提高學生的心理素質，激發潛能，增強社會適應性，在師生互動中幫助學生解決發展過程中的各種心理問題，塑造和完善人格。通過讓學生獲得相關的心理體驗，真正對其學習、成長產生積極影響，維護和促進學生心理健康。勿庸置疑，心理課要有心理學專業知識作為理論支撐，而心理學的理論又必須與教學實踐有機結合，這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學理論課。

通過調查發現，我校高中生在學習方面存在著許多不良注意習慣，為數不少的學生上課時不能集中注意聽講，邊上課邊做其他科目的作業、看閑書或聽mp3；有的學生在家里一邊做功課，一邊看電視等。由于習以為常，大多數人都對此不以為然，一位學生還對我說：“邊聽課邊做作業，是節省時間的好方法”。

1、認識到注意與學習之間的密切聯系；

2、懂得注意在學習過程中的重要性，樹立起培養良好注意力的信心；

3、通過注意力訓練，學生的注意力品質得到提高。

（前面省略的是主語“學生”，反應出以學生為主體的教學理念。）。

注意力品質的提高，不僅現在對學生的學習有幫助，而且將來對學生的工作、生活乃至一生的發展都大有裨益，因此提高學生的注意力品質，幫其掌握有意注意的訓練方法應成為本節課的重點。

一個人的習慣一旦養成，就會產生很強的頑固性，改變一個習慣往往要比養成一個習慣還要難得多。所以，本節課的難點是如何做到理論聯系實際，幫助學生認識并克服學習中的不良注意習慣。

第一、教法選擇。由于知識儲備不足，高中生對注意的心理學概念不清楚，而概念的模糊又勢必會導致注意訓練的目的不明確，所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識。心理課是講求充分以學生為主體的，老師是課堂的組織者，是活動的協助者，而不是主宰者，所以我在心理課上最大限度地讓學生參與活動和獲得體驗。

第二、學法指導。心理課十分注重學生的內心體驗，因為學生對親身經歷了的情感才會記憶深刻。學生在情感體驗中對問題進行思考、判斷，并以此形成自己的價值觀。針對高一學生心理特點及本校情況，我設計了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動，為學生提供了活動空間，充分調動學生參與的積極性，使整個教學過程在輕松愉快的氛圍中進行。

1、課題的導入。

一開始，我安排兩個大家容易忽視的小游戲，即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案；隨后播放一個學生對黑板上布置的作業“視而不見”錄音故事，調動了學生的學習情緒，起到熱身作用。同時，生活中的三個“沒注意”與本節課的主題有很大的相關性，起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念，點明本節課的活動主題。

2、理論知識。

我一邊講解注意的概念，一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時，我設問：“影響注意力的因素有哪些呢？”學生先小組討論，后大組交流，我最后加以總結，指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識時我結合生活中的實例，深入淺出，避免了上成純理論課。

3、分組活動與交流。

為了鞏固剛才學過的注意知識，培養學生運用所學知識解決實際問題的能力，我在此設計了一個讓學生改裝初中部的校門游戲活動。當學生在分組討論時我四周走動，點頭微笑，不過早發表評論，以免越俎代庖。當學生的回答太離譜時，適時適當地將話題拉回到注意知識上來。

4、“一心二用”游戲。

光給學生講上課時一心不可二用，學生可能會認為是老生常談，不會產生新體驗，如果能夠設計一個心理實驗，讓學生通過親身的體驗來感悟到這一點的話，那將大大增強說服力。于是我設計了這個“邊聽錄音故事，邊做簡單的四則運算”的游戲，因為這種情形與課堂上學生聽課分心的實際情況十分相似。由于同學們既要做數學題，又要聽錄音故事，造成了注意力的分散，結果絕大部分同學顧此失彼，對于故事情節的提問回答不出。通過這個游戲，學生深刻體會到了一心不可二用的道理。

在這個活動中，有的學生突然向我發問：“既然老師說一心不可二用，那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記，邊看電視邊打毛衣，邊彈吉他，邊唱歌呢？”對于課堂的突發事件我歷來充分重視，它能反應出學生的真實想法，是與學生交流溝通的好機會。我首先表揚學生的質疑精神，然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時不熟練的對象最多只有一個，其余的都是很熟練的動作，如果兩個活動都是生疏的，或都是需要智力活動參加，則必然做不成功。這樣一來，就將學生對注意問題的思考引向深入。

高中生心理健康（優秀13篇）篇五

1)有生命的失敗勝過于無生命的杰作。

2)仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。

3)幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發現這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。

4)人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。

5)一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。

6)月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。

7)哀莫大于心死，擊倒一個人的往往不是外在的力量，而是自己的內心。

8)氣餒，是一個人心理素質低下和意志脆弱的表現，掃除心中的氣餒，你就永遠不會倒下。

9)不是所有春天都沒有憂傷，不是所有的秋風都編織憂愁。

10)亡我者我也，人不自亡，誰能亡之?

11)逆境是強者的財富，是強者的墳墓。

12)遭人嘲笑是不舒服的，因為嘲笑的是你的短處，用短處創造出奇跡就是對嘲笑者最有力的回擊。

13)玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

14)正確的比可以比出理想、志氣和追求;錯誤的比只會比出怨恨、丑陋和墮落。

15)人不能也不會沒有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會一失足成千古恨。

16)人類的思維具有極大的慣性，思想的快車一旦跑偏，就會加速駛向懸崖。

17)重名者必為名所累，重利者必為利所惑，名利之心不可盛。

18)孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

19)寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。

20)嫉妒是自己制造出來并把自己關在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

高中生心理健康（優秀13篇）篇六

健康的一半是心理上的健康，不久前有人預言，心理疾病將是21世紀之患。中學生作為21世紀的建設者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是教育工作者們的神圣職責。

中學生。

我于2012年9月份，對一所重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對中學生的學習心理有了初步的了解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。

1、中學生的學習心理現狀。

2、當前中學生的學習心理特點。

3、當前中學生的`學習心理成因及對策。

學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在第四中學進行，共發問卷80份，回收有效問卷70份，接近理想的高效樣本數。

對學生問卷調查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特征。

調查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了考大學，16％的中學生沒有考慮。

調查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特征。他們認為，青年人的經濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業生掙錢多，8％的學生認為初中畢業生掙錢多。

是初中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。

當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以后的生活工作有所幫助。

調查結果表明，對于高中畢業后的打算，99％的學生有讀大學愿望。

調查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。

他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力于追求更高等的教育。

中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯系生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。

我們知道，由于年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來越多的大學生難以就業，從而使他們對考大學失去信心；二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。

外，40％的學生希望自己以后在事業上能取得成功。學生學習目的的不協調性主要表現為思想與行動的不協調。調查結果表明，37％準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現出相應的積極性，而是呈現出一種消極等待的學習態度。

“教師是人類靈魂的工程師?！苯處煹乃枷?、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業務知識,還應擁有良好的心理素質。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時,教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學習生活之中。

作為教師,不但要重視學生的學業發展,還必須關注學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學知識,但還不能很好地了解學生心理,大多數教師認為中學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實,中學生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題學生”時,首先想到的是家庭原因,把問題移交給家長,而不是蹲下身子與學生進行直接交流,這樣往往會挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導致學生心理出現問題。良好的課堂心理環境不但是高質量教學的有力保證,還是培養學生健康心理的保障。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中,教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色,創造最佳的心理氛圍,使學生情感得到體驗,思想得到認同,心靈得到溝通,情緒得到調節,行為得到規范,讓學生充分地展示自我,從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣,而且培養了學生相互協作、共同探究和積極向上的精神。只有學生主動走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。

合理滿足學生正當需要,是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,中學生合理的需要如果得不到適當的滿足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在中學生心理健康教育的過程中,教師應當充分發揮教育的功能,盡可能地為中學生創造條件,提供機遇,滿足其需要,在中學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導,使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅使下,受到不健康或不正當誘因的影響,采取不恰當的方法和途徑求得滿足,從而導致錯誤行為,這就要求我們從事中學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據有關方面的知識,善于識別,及時發現,及時有效地給予調節、治療和引導,讓學生們擁有一個健康的心理,健康成長。

開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：１、教師要尊重學生。

１、教師不可有私心。

這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。

２、教師要講誠信。

對學生進行心理健康教育,使他們擁有健康的心理尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務,還應成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。

[1]馬傳張,張廣節.淺析中學生心理健康教育[j].中國校外教育,2008(08)。

[2]堵惠娟,胡永萍.江西省中學心理健康教育的現狀及其對策[j]江蘇教育學院學5報,2003(04)。

[3]邱麗芬.淺論教師素養對中學生個性心理發展的影響[j].中等職業技術教育,2008(26)。

[4]陳夏飛.

中學生心理健康問題的思考與對策[j].中國校外教育,2008(08)。

[5]張明.成為合格教師：心理健康教育[m].北京：科學出版社,2005。

[6]劉閩陽.中學心理健康教育中的學科滲透[j].福建教育學院學報,2003(11)。

[7]林崇德主編：《學習方法》，湖北教育出版社，1999。

[8]傅道春編著：《新課程中教師行為的變化》，首都師范大學出版社，2001。

高中生心理健康（優秀13篇）篇七

2、了解自己的學習態度。

3、培養正確的學習態度。

1、準備三個不同學習態度對學習產生不同影響的情境。

2、準備學習態度自查表，每人一份。

活動地點：多功能教室。

一熱身：

同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發言)。

讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。

二活動：

1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書桌前寫作業，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。

小品中的小杰學習態度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢?

2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行?！彼卮鹫f：“我已經考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”

小強的學習態度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?

3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧?！毙∥恼f：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業寫完。”小文寫到十點鐘才把作業完成。

小文的學習態度呢?你們想對她說什么?

同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)。

(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?

(2)是否有主動積極的進取精神?

(3)學習是否認真?

(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?

以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態度端正，否則就相反。?

三反思：

為了同學們能進一步了解自己的學習態度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態度自查表”每個同學根據表上的題，對照自己的學習態度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)。

師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說明你的學習態度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明你的學習態度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。

高中生心理健康（優秀13篇）篇八

1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達能力達到同齡人正常水平，在一定場合能發表個人見解。

2、情緒比較穩定，基本上能保持較好的心境，一般情況下，對自己的情緒反應能把握好時機和分寸。

3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩定性和專注力，能積極參加課內外活動和社會實踐。

4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調節力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負責。

5、能將絕大部分的精力投入學習、有正確的學習動力，有一定的學習自主性，不斷追求新的學習目標。

6、自尊、自重，能正確地認識自己，在法律和道德允許的范用內能適度追求和滿足自身需要。

7、對生活有較高的熱情，有進取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的.進步，性格較為開朗，處事基本上一做到言行一致，有正義感。

8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧、親密的關系，對友誼有正確的理解。

9、了解高中男女學生基本的生理、心理特點，與異性同學有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強的抵制能力。

10、能面對現實，并以積極的態度適應環境，個人目標和行為經過努力能與社會、學校的要求基本一致，能識別和抵制不良的社會影響。

內容摘自海淀名師團隊的博客，點擊查看原文。

高中生心理健康（優秀13篇）篇九

（活動課）情境創設、角色扮演式教學。

1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點和學習環境的突變，他們的人際交往發生劇大改變；他們對新的環境、面對新的同學產生了人際交往困惑，這對他們的后續交往及學習生活帶來隱患。如何幫助學生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設計了本課教學。

2、元認知能力的培養：通過人際關系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導他們有意識地內省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學的人際交往技巧。

3、活動設計中注重淺移默化地“暢所欲言”的情景，用學生的語言、了解學生的心里、引起學生的共鳴，最終達到“情不自禁”

4、由于該課程沒有現成的教材、大綱，更沒有現成的思想方法，本課試圖運用心理輔導的一般方法：引導來訪者自己（學生）實現“澄清現狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現自助”來完成人際交往困惑的輔導。

1、引入：熱身活動放松訓練《白日夢》。

好，現在聽老師的指導語：現在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調整一下呼吸，深呼吸、放松、深呼吸，放松，隨著每一次呼氣，你會越來越放松、放松、放松、放松、當你們聽到老師從5數到1時，你們要睜開眼睛，回到教室里來；感覺舒適放松。（2分鐘）。

2、學生討論本課話題：討論話題。

現在大家來談談你在夢里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會怎能樣結束今天的聊天？（3分鐘）。

同學們都帶著好奇和興趣來學習今天的內容。俗話說的好：興趣是最好的老師！

3、多媒體顯示：《詩一首》（學生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出），一女生配樂朗誦，學生欣賞（1分鐘）。

字幕出現：人緣篇、爭執篇、孤立篇、嘲笑篇、綽號篇、團體篇（告訴學生們我們以后的學習中將陸續進行系列講座）。

多媒體顯示：引出話題人緣篇。

4、人際關系測試：（測試題）（10分鐘）。

請根據自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：

（1）你覺得自己的人緣：

a、很好。

b、大部分時候不錯。

c、一般。

d、不好。

（2）和朋友發生不愉快時你會：

a、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見。

b、不理他，和他疏遠。

c、委曲求全，忍氣吞聲。

d、報復他。

（3）你覺得嘲笑同學，向同學搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動。

b、不好卻有趣的`活動。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動。

（4）你覺得自己被同學嘲笑，或被同學搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動。

b、不好卻有趣的活動。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動。

（5）當某位同學莫明其妙被大家孤立時，你會：

a、主動關懷他。

b、同情他，但決不主動關懷他。

c、沒什么特別的感受。

d、和大家一起孤立。

（6）如果同學給你取綽號，你愿意接受嗎？：

a、一概接受。

b、大致接受，如果太難聽則不接受。

c、喜歡的才接受。

d、決不愿意接受。

（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項）。

（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項）。

多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why？

5、典型案例分析角色扮演（阿麻苦惱）。

（案例推出）：阿麻的苦惱（一男生扮演阿麻，述說自己的苦惱）（2分鐘）字幕打出：阿麻的苦惱：我和我家的狗關系很好，它也是喜歡我，我的“狗緣”不錯！可是我的“人緣”卻...

同學們在打籃球，我想加入，可他們卻異口同聲地說：no！“。

上課分組討論時，總剩下我孤零零的一個，和誰討論嗎？

這個問題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！

我又沒有惡習，功課還不錯，至于長相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯。

我恨啦！??！這是為什么？？？

老師看了阿麻的周記：”可憐的阿麻，我一定要負起扭轉劣勢的責任！“。

于是老師請了大家公認最有人緣的阿美出馬。

案例分析：學生討論發言（10分鐘）略。

阿美的分析：字幕飛出（1分鐘）。

6、進入人際關系相談室：怎樣才能有好人緣？（8分鐘）。

7、學生討論：實現自助。

問題一為什么長的好看的人，比較有人緣？

問題二為什么班上有的人長的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼？

問題三我長的這么丑，我的人緣是不是沒救了？喔！

問題五我希望同學能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？

問題六我的人緣不太好，雖然我盡量改過，但似乎沒有用，怎么辦呢？

8、建立良好的人際關系的技巧：（學生總結出，老師歸納）（5分鐘）。

（一）面帶微笑。

（二）凝神傾聽。

（三）稱贊優點。

9、關閉相談室，結束聊天，音樂響起，同學們下課。

”人際交往"是初一學生的一大心理問題。他們進入中學后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學習和生活環境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關系尚未建立。面對新的同學、新的環境，他們的人際關系產生了困惑，在學生的心理咨詢過程中，我感到了這一問題的嚴重，因此我收集了這類的案例進行分析和教學，力求學生在心理健康課中了解自我、感悟自我，并在課外加以訓練達到內化，使學生收獲甚佳。

高中生心理健康（優秀13篇）篇十

高中學習生活是我一生中最重要的階段。這三年是我不斷增長知識，開拓眼界的三年。學習勤奮多思，工作認真負責，積極參加勞動和社會實踐活動。三年的高中生活讓我從中感受到了許多受到批評時我所做的不僅僅是聽取，而是去反省去深刻的認識自己;受到委屈或是誤解時，我所想要做的不是為自己辯解，而是用實際行動，讓時間來證明自己;當自己的努力有所回報時，在自我欣慰的同時，還要記得先告訴自己這只是邁向成功的很小一步。

三年里，在老師的精心教育中，在自己的認真學習下，我學習到了豐富的文化知識，提高了自我品德修養。在學習上，我嚴格要求自己，自主學習能力較強。同時，我還具有較強的創新意識和合作精神。在今后的學習中，我將不斷總結經驗，繼往開來努力完善我，用全新的面貌去迎接新的.挑戰。作為，跨世紀的新一代，我即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。在這，我將更加努力，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也在人生的篇章中書寫下最光輝的一頁。

校的教育給了我成長的經歷，是學校的老師給了我堅鋌的力量和無畏的希望，雖我我在成績上不是很突出，可咱心中依舊留駐想飛的夢想，在不停的追尋和奮斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量褻瀆的。

感謝高中的三年，感謝我的母校和老師我永遠不會忘記這充滿激情的日日夜夜，經歷了3年戰爭般的洗禮，除了更明確的目標這外，還有更堅定的信念和力量，感謝高中生活給了我那么多，那么多，使我的品性更加篤定，人格更加完善。還是要由衷的感謝我的母校，也許這就是綠葉對根的情誼吧!

高中生心理健康（優秀13篇）篇十一

回首高中這三年來，我在各方面都有很大的進步。在取得成績的同時我也清楚地認識到自己的有許多的不足之處，鉆研精神還不夠?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢想拼搏。

高中三年我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛煉了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。

我具有很強的團隊精神，很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的'觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

高中生心理健康（優秀13篇）篇十二

教學目標。

本章旨在引導學生了解高中生心理發展的特點，使學生學會優化自我意識的初步方法;正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力;了解學習心理常識;對自己的職業生涯有初步規劃;了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。

教學時間。

16課時。其中，第一、二、三、五、七節各2課時，第四、六節各3課時。

教學建議。

1.充分利用學生已有的感性認識，促進學習的遷移。對于高中生來說，該階段心理發展的特點具有一定的抽象性。可以引導學生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發展諸特點的認識。

2.加強與現實生活的聯系。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質。

3.注意體現教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發;輔以相關案例的討論，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。

4.重視基本內容的掌握，從小處著眼，得長足發展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內向學生的感受，調動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。

5.重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識;有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出發，發展學生的職業生涯規劃概念。

6.準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的知識和經驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。

7.探究新知。經過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。

中小學生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀，小學生有心理和行為問題的占總數的10%左右，初中生占15%左右，高中生約為19%，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調查結果提醒我們，學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。

一、活動背景。

高中三年，正是人生成長成熟的關鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關注。身體上，這一時期的學生正處于生長發育的關鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學習生活和學習、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動,是每一位同學明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。

二、活動目的。

1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識;。

2、讓同學懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾;。

3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。

三、班會主題。

關注身心健康。

四、班會時間。

20__年11月4日。

五、班會地點。

387班。

六、班會流程和具體操作。

1、開場。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

1)考試焦慮問題。

典型癥狀：

對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調節是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經系統;壓力會導致體內缺乏vc、ve、b族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應該要掌握適宜的.原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。

音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的`作用應該包括心理和物理二大方面。考生應聽些旋律優美，曲調悠揚的樂曲，可以轉移和化解心理焦慮，產生愉悅的感覺。音樂還能通過神經內分泌系統，進一步對人體機能進行調節，比如，促進血液循環，促進胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。

2)學校適應和人際溝通問題。

典型癥狀：

進入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關系成為一些性格相對內向和適應能力不強的學生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學的內心。

請幾位同學說說對于即將到來的期中考試的內心想法。

建議：

傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進入高中時的困惑與不習慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發現優點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。

3)與父母的交流和矛盾。

典型癥狀：

隨著高中生獨立能力和自我意識的發展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內心，與此同時，不向父母表達自己的愛，容易和父母發生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。

建議：

觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。

請學生談一談，有沒有和父母產生分歧的時候，是如何化解的。

一、活動主題:。

友誼之光照亮你我他。

二、活動目的：

1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

2、態度和情感目標：培養學生學會以寬容、謙和的態度與人相處，學會理解他人。

3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。

三、活動方法：

1、講述與討論。

2、多媒體、游戲活動、短劇表演。

四、活動過程：

1、導入。

主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。

鄭小燕：《朱德與周恩來的一條毛毯》。

主持人：這些傳統美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創造美好的明天。

2、帶著你的朋友來聊一聊。

請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。

主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”

3、短劇表演。

(1)將心比心，換位思考。

兩組學生上臺表演(沖突)：

a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執;。

b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快;。

兩個短劇中的演員換位，繼續表演。

a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。

b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。

主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢?請同學們互相討論，隨意發表意見。

主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢?正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。

(2)小品——《“哥兒們義氣”的友誼》。

很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。

主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發表自己的意見。

討論：(略)。

主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈;友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手;友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉;友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。

4、活動“人在旅途”

抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物;然后，兩人對調，再走一段;最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。想一想：

(1)蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受?

(2)當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法?

(3)想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候?

主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。

5、游戲《風中勁草》。

活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。

游戲規則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色;一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有?”圈上角色說：“準備好了”草角色說：“我要倒了?！薄帮L”角色說：“倒吧!”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。

游戲結束，請各成員談談的各自的感受。

主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。

6、活動“心靈點播”請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。

主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

7、班主任寄語。

班主任：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。

主持人：謝謝班主任的教誨!同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。

主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。

8、同唱一首歌。

請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。

9、主題班會總結。

主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會!

主題：

克服浮躁踏實學習。

主題背景：

高中生正處于青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態度，失掉最需要的實干精神和創新精神。

班會目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。

班會過程：

一、導入課題。

提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)。

(學生發言后教師總結如下)：

老師：同學們，現在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

聯系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢?

二、班長主持。

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

2、班長小結。

三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段(略)。

四、全班同學積極參與討論。

注意事項：

(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標，加強學習，勤于思考。

(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。

克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

教學內容：

讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生。

戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。

教學重點：中學生戀愛的心理動機是什么，真正的愛情是什么?

課型及授課方式：講授課、討論課。

教具：多媒體教室。

教學過程：

一、用音樂短片引出本節課的內容(時間：10分鐘)。

2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物?

3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。

4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正常現象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這并不是丑陋，關鍵是我們應該怎樣去做。

二、游戲——摸摸那雙手(時間：8分鐘)。

1、規則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實踐。

2、問題：當你觸摸女孩(男孩)的手和男孩(女孩)的手時，心理有沒有不一樣的感覺?

三、愛情是什么?(時間：8分鐘)。

1、我們先來看看一則故事：

歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選a。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發現嫻的那么一笑會如此動人心魄?深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷?我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻?！?/p>

2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情?

3、愛情是什么?

愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關系，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。

4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛!那這時候的我們有沒有真正的愛情?回答：有。

四、布置作業：如果愛了，你會怎么做?

五、教師總結：(同時播放《同桌的你》作為背景音樂)。

高中生心理健康（優秀13篇）篇十三

我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學習上一絲不茍，細致嚴謹，認真學好每一知識點，課堂上認真聽講，課后仔細復習，為了自己的目標而努力拼搏。生活上，能與同學、室友打成一片，平時樂于助人，團結同學，并且積極參加學校組織的活動，遵紀守法，熱愛勞動，熱愛班級，關心集體。

我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恒“對于我們年輕人，對于我人的'人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進的品質將是我們一生的財富。感謝同學，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹云彩。

我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生干部，高二年還被評為市三好生。

天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善于質疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中，還代表班級參加校運會，并在接力項目為班級爭得光榮。