學習是獲取新知識和技能的一種方法，我們需要通過總結來鞏固所學內容。對于如何寫一篇優秀的學習總結，下面是一些范文供大家參考和借鑒。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇一

小朋友們，當我們坐著飛機在天空中快樂地翱翔時；當我們坐在電視機前看著豐富多彩的動畫片時；當我們在國外旅行也能和家人面對面聊天時……你們有沒有想過，是什么給我們學習、工作和生活帶來了如此翻天覆地的變化呢？是科技。隨著世界的發展，科技對我們的影響越來越大。

下面我們來聊聊科技到底能帶給我們哪些便利呢？

先來說說科技的發展給我們帶來醫學方面的進步。記得外婆和我說過，以前人生病了，要跋山涉水，去找中草藥，稍有不慎，就會有生命危險，而且在醫療器械不是很發達的時候，醫生也很難診斷出確切的癥狀。但隨著科技的發展，醫學水平都有了明顯的進步，很多的疑難雜癥都能順利地解決，人的壽命也越來越長了。

再來說說互聯網給我們帶來的便利。如今，越來越多的人們都在使用微信、支付寶，出門不用帶錢，通過“掃一掃”，就能買到各種各樣的蔬菜和水果。我聽媽媽說，微信還開通了水電費、手機充值、加油充值等各種服務，它可以足不出戶解決生活中的各種煩惱。而且微信操作界面簡單易懂，能讓老年人在幾分鐘之內學會很多功能。記得前幾天回金華老家，看著在菜場賣菜的外婆，都用上了微信收款，簡直是太神奇了。

隨著科學技術的日新月異，智慧科技不僅僅只為尖端技術服務，它已經時時刻刻滲透到我們的工作和生活中。空調，使我們的教室從寒冷的冬天變成溫暖的春天；手機，就算相隔千里，也能噓寒問暖；高鐵，能在短時間之內拉近我們人與人之間的距離。科技，使我們的生活變得越來越美好。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇二

科技改變我的生活生活改變我的命運命運改變我的未來未來成就我的人生科技是什么?科技是電子計算機;科技是“奔馳、寶馬”;科技是航天飛船;生活的科技多姿多彩!什么創造了生活?“電梯”創造了生活;“手機”創造了生活;“電視”創造了生活;“空調”創造了生活;命運因此變得更加美好!命運成就了什么?命運成就了“過去”;命運成就了“今天”;命運成就了“未來”;命運成就了“生活”;科技創造了命運總之，因為有了科技才成就了輝煌的人生!

小學習慣改變生活（精選17篇）篇三

我的生活有一定的習慣。每當我放學時就飛快的回到家，用拿美觀的書桌開始寫作業，作業寫完了，我開始玩玩具。吃完飯了，爸爸媽媽在大屋床上瘋，而我在廳里看他們，觀察爸爸媽媽的“作戰情況”。

該睡覺了。我飛快的爬上床進入了夢鄉了。“起床了!”媽媽的獅吼功把我弄醒了，我下了床洗了臉吃完了飯穿上了衣服去上學了。沒有了早自習，我們的感覺很爽吧!至少不用上學起來的那嗎早，不那嗎早就開始吵鬧了。中午時雖然不上了可是玩那嗎長一段時間怎么行呢?算了吧這也是學校的安排呀!下午第一節課是英語可是英語老師請假了，所以班主任代課。上個禮拜五的下午發生了這樣的一件事，我回到家時爸爸不在家媽媽說：“你爸爸去沈陽抓藥去了。”我說：“知道了!”“快點起床呀!你得快點上學去值日呀!”“哦。”我起了床上廳里去穿衣服時媽媽對我說：“你快點兒。”

急急忙忙的上了學校，到學校時我飛快的拿了一把拖布把走廊拖了一遍，然后拿塊抹布抹了起來。中午我又跑回來開始值日，中午的教室真安靜呀!下午值日我通常都習慣盡全力管好值日組員嗎，但是他們不聽。這就是我的習慣了。

開學的第一個月，也就是九月份，主題是什么?目的是什么?—文明行為規范養成月、促使學生養成良好的行為習慣。

同學們，我們必須明確這樣一個觀念：良好的行為習慣會對人的一生產生很深遠的影響，會讓一個人終身受益。19世紀著名心理學家說過：“播下你的良好行為，你就能擁有良好的習慣;播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。”葉圣陶先生也說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養良好習慣。”學校是育人的場所，理應在培養學生行為習慣方面大有作為。為此，學校要求全體學生養成良好習慣。真的做到“出外講公德，在家講孝敬，學習講勤奮，相互講團結，課堂講紀律，作業講認真，相處講誠信，遇事講禮讓。”

我堅信，有全體教學職工的教育引導，有學校規范的制度管理，有各位學生孜孜以求的上進精神，文明行為規范養成月，我們一起努力，讓我們的學校更加美麗、整潔、文明、和諧，也將為你的未來奠定一個堅實的基礎。

大千世界，五彩繽紛，世界上尋不出兩枚相同的樹葉。同樣，每個人生活中的習慣也千奇百怪。

習慣決定行為，行為決定性格，性格決定命運。生活中的`習慣猶如腳下的石階，你正確對待它，會一步步順利地到達自己理想的彼岸;你藐視它，那你會被它絆倒，摔得遍體鱗傷，最終會自食其果。

生活中的習慣好壞會影響到我們的前途，我們有什么理由忽視它?記得有人說過這樣一句話：“一屋不掃，何以掃天下。”平日就沒有養成好的習慣，不認真對待生活中的小事，面對重大任務，就不會有令人夸獎的舉措，也不會一鳴驚人。

偉大的發明家愛迪生因為小時候就喜歡研制小東西，養成愛動腦筋的好習慣，經過不懈的努力，長大才有所作為。牛頓、愛因斯坦、華羅庚……都是從小就養成了好習慣，而取得了成功。

好的習慣會便利我們的路途，壞的習慣會使我們誤入歧途。

“小時偷針，長大偷金。”這句俗語想必大家也都知道。小時淘氣，拿這個，摸那個，日復一日，這個壞習慣就難改了，這個思想道德水平低的人，不僅不能享受生活，還很可能走上違法犯罪的道路，最終悔恨一生。

“好的習慣難養，壞的習慣難改。”但好習慣和壞習慣是可以互相轉換的。李白小時候十分貪玩，每次趁老師不注意，便溜出學堂去玩，沒有好的學習習慣，自從領悟了一位老奶奶用鐵棒磨成針的喻義后，他便發奮讀書，刻苦學習，成為千古云峰的詩仙。人人都要養成好習慣，以利自身的發展，好的習慣要保存，壞的習慣要堅決改掉。特別是那些有壞習慣的人，要立即改掉，否則，后果不堪設想。

每個人活在世上，都想快樂幸福地享受生活，想成為人們心目中的偶像，那么請善待生活中的每一個細節，養成良好的習慣，改掉一切惡習，一切壞習慣。

習慣，生活中的音符，是它組成一曲美妙的人生樂曲!同時，它也破壞著樂曲!

小學習慣改變生活（精選17篇）篇四

時代在變化，科技在發展，人類在進步，科技帶給我們的好處越來越多，大大改變了我們的生活。

記得爺爺說過，他小時候只見過自行車，人們出遠門只能靠走路或騎車，速度很慢而且很費人的力氣，一點也不方便，還很辛苦。可我說，現在有了汽車、輕軌、地鐵、輪船、火車、飛機等各種各樣的交通工具，我們想去任何地方，既方便又快捷。

記得奶奶說過，她小時候家里做飯用的是土灶、柴火，經常把飯燒糊、把菜燒得冒煙，廚房到處都是柴灰，非常煩人，而且很臟。可我說，現在我們用電飯煲、煤氣灶做出來的飯菜多干凈衛生、多香甜可口呀。

爸爸跟我說，他小時候家里沒有電話，與遠方的親人聯系只能寄信或跑大老遠的路。可我說，現在的通訊可發達了，我想要和遠在陜西老家的堂哥說話的時候，只需要撥打手機，馬上就可以聽到他熟悉的聲音了；周末我想見我的好朋友的時候，只需要打開qq或者微信視頻，我們立馬就可以見面了。

媽媽跟我說，她小時候在教室里上課，夏天熱得直冒汗，冬天凍得直哆嗦。可我又說，現在的我們多幸福呀，只要打開空調，就可以把炎熱的夏天變得像秋天一樣涼爽，把寒冷的冬天變得像春天一樣溫暖，生活的每一天過得都很舒服。

科技帶給我們的生活的變化真是太大、太多了，數也數不清。我相信，以后的科技會更加發達，會把我們的生活變得更加美好。讓我們珍惜現在的生活，好好學習、共同努力吧，長大了一起為祖國未來的科技作出貢獻！

小學習慣改變生活（精選17篇）篇五

人類的發明和創造一步一步的更新，從烽火臺到狼煙，從飛鴿傳書到打電話，從發信息到電子郵件，這些工具已經經過了漫長的“演變過程”，這給我們的生活帶來了許多方便。

現在的21世紀，大家都會使用電腦，上網聊qq、微信、發送電子郵件，互寄賀卡、視頻聊天，是大家最好的選擇。遠方的親人近在咫尺，是多么的奇妙！

隨著信息的傳遞方式越來越便捷，對我們的學習生活帶來了許多方便，這些事情數不甚數。

有一次，媽媽從網上了解到第二天會下雨，讓我帶好雨傘上學，結果路上下起了傾盆大雨，幸好我早有準備。看著人們都躲在屋檐下，我不禁感嘆信息的便捷。

記得有一次，老師讓我們查找《史記》的資料，我家沒有這方面的書。無奈，我只好上網求助。我把字一個一個的打下來，一按回車鍵，哇！頓時，一排的`資料出現在我眼前，我不得不感嘆信息的便捷。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇六

習慣的改變我的家以前非常亂，桌子上、椅子上、地上都有很多果皮和垃圾，鞋子與小黃帽、紅領巾都隨處可見，沙發和床都亂七八糟的，沒有人收拾，電燈和電視也開著就不關了。

可我的家現在卻干干凈凈，果皮廢物都扔在垃圾桶里，鞋子也都放在鞋柜里，被子也會疊了，電燈和電視也不會總開著了。整個屋子整整齊齊，一進來還有一股淡雅的清香，仿佛進入了世外桃源、人間天堂一般。而這些都是因為我習慣的改變。我原來的家很亂。最近要搬新家了，爸爸怕我們搬了家以后還是亂亂的，就與我約法數章，什么作業要在學習桌上寫呀！吃飯不能在茶幾上吃呀！我煩都煩死了，可我爸卻說：“咱這個家亂，是因為你在家中為所欲為，養成了壞習慣，馬上就要搬家了，你必須把這些壞習慣改過來，不能再把新家弄亂了，否則過年你就別玩兒了，天天在新家打掃衛生。”我一聽，可嚇壞了。“過年一個月不能玩？天天打掃衛生，我可不干，還是乖乖順從吧！”我心想。

在接下來的幾天里，我家的.“衛生指數”大大提高。我的壞習慣也差不多都改掉了，可偶爾還是會把鞋往門口一放，但已經為數不多了。一周前，我爸出差了，我想這幾天放松一小下，不用像前幾天那樣小心翼翼地照著“約法數章”里那樣做了，可是我爸爸卻說要每天打電話問奶奶我的表現，我心想：不是吧，出差了還要檢查？于是只能繼續那樣做了。現在，我們已經搬到了新家里，雖然我爸爸還沒回來，而且只是兩三天才打一個電話，可家里還是一點也不亂。

這是因為我現在已經把那些壞習慣都改掉了，并養成了不少好習慣，相信我爸爸知道了以后一定會非常高興的。就連我同學的家長也說我像是變了一個人似的。我當時聽了以后，心里甜滋滋的。也許，這些事都是因為習慣的改變吧！

文檔為doc格式。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇七

科技的發展給我們的生活帶來了很大的變化，那么到底有哪些變化呢？答案其實就在我們生活中。

以前買東西都要去商場或是超市，現在在網上就有家電、服裝、玩具、蔬菜、水果等。幾乎所有的東西都可以買到，而且還送貨上門，非常方便。原來出門，總要帶錢，而現在只要帶一只手機，因為手機上都有微信或支付寶，掃一掃就可以付錢了。媽媽還和我開玩笑說，現在小偷都偷不到錢了。原來學英語要跑到學習機構去，而現在只要在電腦或ipad上就可以上課了，還能選世界各國的老師。以前我想外婆、外公的時候，只能打電話，現在還可以發微信和視頻。我聽媽媽說，以前的火車都是綠皮的，又臟又臭，開的很慢，而現在的和諧號，又干凈又整潔，速度非常快，北京轉眼就到上海。

我們現在的幸福生活都是因為祖國的強大和科技的發展。作為一個小學生，我一定要好好學習，用學到的知識回報祖國，改變世界。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇八

當我的爸爸送給我一個智能音箱開始，我意識到科技已經改變了我們的生活了。

爸爸送給我的智能音箱有著像一只小寵物一樣的乖巧，只要我對其說出我的需求，它就能夠幫我實現這些需求了。比如說，我如果對著它說：“給我放一首歌吧！”這個智能音箱就會像一個乖巧的寵物似的，為我送上一首好聽的歌，這些歌曲可以是我直接提出要求讓它放的，也可以是它隨機幫我播放的，有時候我對它說“你給我唱一首吧！”它還會像是一個撒嬌的小孩似的，“啦啦啦”為我隨口哼唱一句，并告訴我，它還成長的不夠、五音不全，逗得我像是和一位朋友在聊天似的。

這個智能音箱當然不只是會唱歌，它會各種各樣的事情。當我對它說“早上好”時，它會向我問早，并為我送上今天的天氣情況以及今天它對我的祝福；當我對它說“給我講講故事吧！”，它會給我一個故事接一個故事的講下去，直到我不想聽故事了為止；當我對它說“晚安”時，它會也給我說一個“晚安”，并在之后為我放上它已經設定了時間的催眠曲，而當我感覺孤單或者難過的時候，我只需要對它說“你給我講個笑話吧！”它就會將它準備已久的笑話傾囊相送，讓我一會兒功夫就感覺到不再孤單或者難過。

爸爸送我的這個智能音箱，只是科技的一個縮影，它的帶來已經改變了我的生活，我想，科技已經改變了我們所有人的生活了吧！科技的發展，讓我們的生活變得更加便利，也變得更加輕松了。科技還在不斷地發展著，我想，我們的生活也會因此而不斷地變美好，變成我們更加美好的生活吧！

小學習慣改變生活（精選17篇）篇九

好習慣和壞習慣都具有很強的力量，好的習慣讓人立于不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來。小編整理了公共生活好習慣小學生征文范文，歡迎欣賞與借鑒。

文明美德伴隨我們成長，如影隨形，中國經歷了5000多年的歷程，才會有21世紀新新人類的誕生，我們的存在，我們的存在促進了世界文明的發展，文明的傳承需要從我做起。

莎士比亞躲得說過：“只有按照正當的法規活的人才不同于動物。”我們青少年應當理智的控制自己的思想，克制自己的欲望，約束自己的行為，要從小培養自己的道德意識，不觸碰法律的邊界。長久而論，每個人都將為自己的行為言行負責，因此我們應該做一個遵守道德規范，法律法規的做兩個學生。

“和氣迎人，親如兄弟;惡氣迎人，害與戈兵”我們每一天的生活中都會和形形色色的人打交道，學習一些交往的禮儀是必須的。我國是聞名世界的“禮儀之邦”我們的一言一行反映整個民族的文化程度和修養。著一顆小小的種子會開出一片友誼的花朵，良好的修養和待人謙虛禮貌，都贏得他人尊重的前提，也是成功交往的條件之一。

實現中華人民共和國的偉大復興，不反是時代賦予我們的光榮與夢想。我相信，只要我們每個人都把這樣的偉大使命落實到一點一滴的生命井去，那么人將會在文明的階梯上更近一步!

在公共生活中，我們很多人還缺少一種習慣，充分地考慮到別人的感受，從而節制自己的行為。我們太需要一種公共空間的行為規范和文明禮儀，克制、理性、謙讓、低調、尊重等等。其中包括不要在公交車上吃早餐，不要在公共場所大聲喧鬧，也包括不要在公共道路警笛呼嘯，車隊魚貫。

宣傳、教育、示范，見效雖慢，卻最可行。我們的孩子，從一開始接受教育便應該教會他們如何做一個公共人，而不是灌輸成功學和應試學。

另外，有些不良習慣，或許也有客觀因素，公車上吃早點，會不會與太多早點攤沒有座位、上班距離太長要趕時間有關，這些都需要引起我們的思考。

良好公共生活規范的養成，有賴于我們一起來想辦法，一起來身體力行。

養成良好的習慣可以使你更加完美。好習慣成就一生，壞習慣則會使你更加墮落，甚至錯上加錯。

俗話說得好，無規矩不成方圓。不錯，在任何地方都有規矩。在學校，在家里，在公司里，在某個城市，在商場里…。。。這樣的公共場所和私人場所都有制定一些必須要去遵守的規則，也正是這些在必要場合的規則，維持了社會秩序，維護了社會和諧，才會讓我們的生活更加有條理。

還有句話說：“紀律是鐵的保證”，沒有一個好的紀律又怎么會有一個好的習慣呢?正如有些同學在上自習課那樣，經常和旁邊的人交頭接耳，可是有的同學卻能約束自己。這兩種類型的同學，不同的習慣也明確了他們對學習的不同的態度和行為舉止的規范程度。能約束自己的學生自然是好學生，好孩子了，可是那些上課交頭接耳的同學卻恰恰相反。

綜上所述，說明養成良好的習慣的重要性，所以好習慣能幫助我們走向成功。還習慣是我們一生的財富!

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十

每天晚上晚睡，第二天早晨又要很早的起床，然后工作一天，這真的是一件很痛苦的事。每天晚上做完自己的事情，總想著看會兒電視劇或玩會游戲再去睡覺，總是拖拖拉拉，熬夜到很晚才去睡覺。這大概就是晚睡強迫癥。即使晚上沒有事情的情況下，不到一定時間點，總不想去睡覺。這樣對自己的身體是非常有害的。第二天起床工作沒有精神，頭疼，工作效率低下，都是晚睡帶來的結果。除了這些之外，晚睡最大的壞處是傷害身體。

古時的中醫，在給別人治病之前，先會問一句，晚上入睡時間，如果晚上入睡時間超過3點，他會說，不給看了，治不好了。這就可以看出來，晚睡對人身體健康的傷害是多么的大。晚上11點至2點是人體排毒的時間，在這個時間段內應該讓我們的各個器官得到放松，才能更好的排毒。熬夜時，我們的器官還處于興奮工作的狀態，得不到休息，無法正常排毒，久而久之，身體就變得越來越差了。所以，我下定決心改變自己晚睡的壞習慣，從今天晚上開始，每天10點入睡，即使不能馬上睡著，也要躺在床上慢慢的放松，直至進入夢鄉。

睡覺時很幸福的一件事，所以我以后再也不晚睡。我要慢慢的改掉晚睡的壞習慣，還自己一個健康的身體。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十一

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結經驗或分析原因。

2.幫助孩子收心，回歸日常狀態。

假期中的孩子，心態通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。對此，家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，多了解孩子內心的想法，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

3.檢查作業完成情況，查漏補缺。

提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業。

4.引導孩子調整生物鐘。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子的學習適應。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。

5.制定新學期的目標和計劃。

新學期、新氣象。家長和孩子可以一起根據實際情況，制定一些目標和計劃，例如下學期要提高哪幾門課的成績，要掌握哪一門新特長等。目標和計劃不能好高騖遠，一定要可落實。這樣做可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。

6.鼓勵孩子提前聯系老師同學。

通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化。家長可以鼓勵孩子提前聯系一下同學和老師，互相分享假期見聞和“新鮮事”，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養孩子的人際交往能力。

7.帶孩子逛逛圖書館和書店。

開學前，時間尚能自主支配，家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。

8.引導孩子進行適度的復習和預習。

經過一個假期，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

9.配合學校開展新學期準備工作。

一些學校通常會在正式開學前，開展學生體檢、心理調查、家長會等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯手共同致力于孩子的成長與發展。

10.置辦開學裝備。

家長要幫孩子提前準備好新學期的學習必需品。條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，如新書包，新文具盒等，提醒孩子要開學了，增強孩子對新學期的新鮮感，期待感。

新學期，養成這10個學習習慣。

1.記憶習慣。

一分鐘記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。要把學習任務和時間聯系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養學習習慣。

2.演講習慣。

讓孩子會整理、表達自己的思想。

3.讀的習慣。

讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話。每天讀一兩分鐘，有好處，一旦形成習慣，會終生受益。

4.寫的習慣。

寫日記，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，這就是決心。

5.定計劃的習慣。

凡事預則立、不預則廢。要讓孩子明白自己想要干什么，就要培養定計劃的習慣。

6.預習習慣。

學會讓孩子自己看，自己想，感受學習靠自己的快樂。

7.適應老師的習慣。

一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。一方面老師要不斷提升自己的能力水平，適應學生;另一方面學生也要適應老師，用不同的方式提高自我，與老師共同進步。

8.大事做不來，小事趕快做的習慣。

大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合自己的、容易做的題去做。

9.錯題集的習慣。

每次考試之后，如何整理錯題?找到同類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。

10.篩選資料、總結的習慣。

孩子要善于根據自己的學習實際和興趣，選擇適合自己的學習資料。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十二

記得剛工作的時候，同事們都說喜歡看我瞇瞇著眼沒心沒肺傻笑的樣子。

但是工作5年以后，我對著鏡子中的自己仔細端詳，緊張和焦慮團在我的眉宇之間。

相由心生這事好像是真的，一個人的面相和身相其實也是些許內在情緒的真實表現，壓力和壞情緒讓我好像變了一個模樣。

于是，我開始反思，采取行動。

1.做年度計劃，并將其分解到每個月、每一天。

為自己制作年度計劃，將年度計劃具體拆分到12個月份中，甚至分解到每一天。

這個方法可以將遙不可及的年度計劃，轉化成可落地可執行的小任務，每天執行一點點，最終達成年度目標。

2.階段性主題閱讀，每天閱讀1小時。

給自己設定階段性閱讀的主題，比如選定“時間管理”這個主題后，列出一個5-10本的書單，在這段時間內按照書單順序閱讀。

閱讀不貪快也不貪多，每天閱讀1小時，每本書都寫個讀后感，即使是一句話也好。

3.堅持寫作。

創建自己的自媒體平臺。

每天記錄生活感悟，隔日輸出并發布一篇文章。

寫作的好處實在太多，不僅可以梳理自己雜亂的思緒，還能鍛煉學習能力、思考能力和語言表達能力。

4.記錄時間開銷，每周每月統計。

我專門有一個小本本，記錄時間開銷。

看過《奇特的一生》的同學應該都知道柳比歇夫的事跡，我的方法是每一小時做一次記錄，每天晚上做時間統計。

以前總感嘆“時間都去哪兒了？”，卻意識不到每天都浪費了很多時間在一些無謂的事情上。

通過時間記錄，讓我更加自律，也更合理的規劃自己的日程安排。

5.平時不看朋友圈、推送、群信息，只在固定時間看。

剛開始記錄時間開銷的時候，我發現以前沒有意識到的空白時間段，往往都花費在刷朋友圈、刷群信息等事情上了。

一看朋友圈就能莫名其妙的刷過去半個小時，這個過程我的手雖然在動，但大腦就像停止運轉了一樣，處在真空狀態。不僅沒什么收獲，還把自己的大塊時間分割成了若干碎片。

后來就強迫自己沒事不看手機，只在固定時間刷一小會兒，慢慢發現根本漏不掉什么重要信息。

6.每天睡前寫“今日總結”，并列出次日必做的三件事。

每天睡前做個“今日總結”。寫出自己今天推進了哪些事情？收獲是什么？還有什么問題沒有解決。然后列出次日必須要完成的三件事。

其實不僅每日，每周和每月我也都會做個復盤。復盤的好處是留給自己反思的時間，鞏固學到的知識，吸收修正錯誤的經驗。

這個過程會化作一股力量，推著你不斷前行。

7.建立自己的“外接大腦”

所謂的建立自己的“外接大腦”其實就是建立自己的知識管理系統。

最好的方法就是利用“云筆記”軟件。

我用“有道云筆記”建立分類文件夾，收集所有自己感興趣領域的知識。

現在1年過去了，它就變成了我的“外接大腦”，我不需要把所有看過的東西都背下來，想用什么的時候，只要去“外接大腦”里扒拉一下就好了，非常方便。

8.保持專注，使用番茄工作法。

每天我都用“番茄工作法”保持專注，工作25分鐘休息5分鐘。它讓我做事專注，勞逸結合。

我用過最好用的番茄工作法軟件是“forest”。

9.早睡早起，鍛煉身體。

早晨的時間是最寶貴的整塊時間，可以用來讀書、寫作、跑步健身等。

別看每天只比別人多出早起的1-2個小時，幾年下來就能多讀上幾百本書。

10.花時間在自己的興趣上。

巴菲特曾說過：“當我畢業后，我會選擇一個職業，是當我不需要工作的時候也會去做的職業。我不希望我夢游般的上班，而我也不會太在意我的起薪。我會選擇那些我喜愛的，讓我有激情的工作。如果不是這樣的話，我只會不斷地看著時鐘等待下班。”

當然由于現實的種種原因，我們可能暫時做不了自己喜歡的工作，但我們可以每天利用省下的時間去經營自己的興趣。（來源：簡書）。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十三

春風拂面，又到了播種的季節。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節收獲累累的果實。但是我發現因為插秧的習慣不同，收獲也是因人而異的。

我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細心觀察起兩位伯伯的種田過程，經過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。

聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機會。這樣，不同的插秧習慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。

從這件小事中，我受到了很大的啟發，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎?一個好的習慣可以改變人的命運，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的習慣就可能使生活一塌糊涂，命運也從此改變。縱觀古今杰出的人物，他們也是因為從小就有一個好的習慣，才奠定了他們成功的基礎。

我們現在正是八、九點鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習慣，才能創造一個美好的未來。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十四

孩子進入三年級，知識加深，難度加大，學生之間的差距開始拉大。有些孩子學習會很吃力，一樣東西還沒弄懂，另一樣東西就該要學了，剛學會了這一樣，另一樣就已經忘記了。有些家長相信，要減輕這些學生的學習，只要讀好書本就可以了，不要讀其他的東西，以免分心。這種想法是完全錯誤的。學生學習越感到困難，他在腦力勞動中遇到的困難越多，他就越需要多閱讀，不要靠補課，也不要靠沒完沒了的“拉一把”，而要靠閱讀、閱讀、再閱讀。正是這一點在學困生的腦力勞動中起著決定性作用。

凡是沒有學會流利地、理解地閱讀的人，他是不可能順利地掌握知識的。我們經常見到孩子上五六年級了，還不會清楚地表達自己的意思，作文和日常交流都是詞不達意，交待不清。這種智力上的“口齒不清”正是由于缺乏流利地，有理解地閱讀以及邊閱讀邊思考的技能而造成的。學生讀書越多，他的思考就越清晰，他的智慧力量就越活躍。不只語文課，數學也一樣，有研究結果顯示，數學不好的孩子多半理解能力差，這也要到閱讀中去尋求幫助，提高能力。

對于三年級的學生而言，訓練默讀能力具有頭等重要的意義。到了五六年級，學生應當能夠一眼看下去，就把握住一個長句的意思。不掌握這些能力，少年的思維就會變得遲鈍，思考力好像在許許多多的死胡同面前停頓下來。誰不善于閱讀，誰就不善于思維。為什么有些學生在四年級以前聰明伶俐、理解力強、勤學好問，而到了少年時期卻變得智力下降，對知識的態度冷淡，頭腦不靈活了呢?就是因為他們不會閱讀!所以提醒家長朋友，一定要創造濃厚的讀書氛圍，每天和孩子一起閱讀、閱讀、再閱讀!

二、養成快速書寫的習慣。

三、養成做事情精力集中的習慣。

有的孩子精力不夠集中，家長可以采用這樣的方法培養孩子用眼睛聽的習慣：在安靜之處，將手放在孩子的肩膀上，互相看著對方的眼睛說話，不管什么話題都沒關系，每天進行一次。只要視線相連接，孩子就不得不集中注意力聽，只要每天持續不斷，就能培養出很會聽“話”的孩子。另外，家長注意，學習時間一開始，必須專心學習，既不允許離開座位，也不允許干任何雜事，大人有事也不能打攪孩子，要知道，學習時間神圣不可侵犯。

四養成主動學習的習慣。

主動學習的習慣是家長給孩子最好的禮物，它是完成未來初中、高中繁重學業的基礎工程。要讓孩子盡早養成主動學習、自覺學習的好習慣，就像嬰兒會自己站起來走路一樣，能夠自己努力用功，不懂之處自己思考、解決，具備了“自己學習力”，就擁有了一生進步向上的原動力，這也是教育中最重要的“自己培育力”，這樣的孩子會自發、自主地用功，也就不會感覺學習很辛苦了。作為家長，要注意稱贊孩子、鼓勵孩子，讓他慢慢養成一個人主動學習的習慣，這是家長送給孩子的最佳禮物。

五、養成勞動好習慣。

有些孩子之所以討厭做家務，是因為從小沒有訓練之故，自己的事情當然自己做，還要幫助家里做事，并且告訴他，要認真做，不要隨隨便便。養成無論大事小事，都要好好做的認真態度一生受益無窮。它會培養孩子的責任感、協調性、耐性、集中性、自信心等等。

另外，幫忙做家務有助于培養孩子學習的各種能力。在讓孩子幫忙時，應該教他，例如：不要將油膩的碗盤疊在一起，擦拭餐具時不要將比手大的餐具拿在空中，以免滑落打破。應該放在臺上，邊擦拭邊移動。這不單單是教他知識，技術而已，也是教他做事的順序，培養判斷力，洞察力。一旦決定家長孩子一起做菜，就必須先訂計劃，列出需要的材料，然后上街購買，準備用具、調味料，可以請小孩說說看，該按什么順序進行調理。經常幫忙做家事的小孩，很自然就記得訣竅，讀書、做題、寫作文等都得有計劃，有順序，所以幫忙做家事的孩子多半是成績優秀有自主性的孩子。美國學者花費了40年時間追蹤觀察了256位少年，結論是：從小愛勞動，能干事的孩子成年后與各種人保持良好關系的比不愛勞動的孩子多兩倍，收入多五倍，失業少十六倍。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十五

養成良好的習慣，對于知識的學習、能力的形成、以及今后的學習、工作和生活都是極其重要的。教師可以通過講道理或運用具體的事例讓學生認識到養成良好的學習習慣的重要性。此外，教師還應當讓學生明白養成良好的學習習慣并不是一件容易的事，需要長期反復的操練，細水長流，遇到困難時不能動搖，要有足夠的思想準備。如上課時教師要求查閱工具書，學生容易辦到；但平時讀書看報，遇到不懂的字詞或不理解的句子，自覺地去查閱工具書，養成使用工具書的習慣，就不那么容易做到。這就需要教師事先教育，從學習需要出發向學生闡明養成查閱工具書習慣的重要意義，提高學生的認識，使學生樂于自覺查閱工具書。

二抓緊抓好、逐步積累。

培養好的學習習慣必須從點滴抓起，由點到面，由局部到整體，日積月累，才能達到目的。習慣是從實踐中逐步養成的，知道一點做一點，天長日久，集腋成裘，各方面都會養成好的習慣。以學生讀書而言，有認真閱讀的習慣，邊讀邊想的習慣，查閱工具書的習慣等等，教師應根據學生的年齡特點、知識儲備，分步提出要求，一點一點培養，從易到難、逐步提高。我們不能指望在短時間內就讓學生養成良好的學習習慣，對每一個學生個體而言，好習慣逐步養成的過程，也是他（她）逐步克服、改變自身已有的壞習慣的過程，很顯然，這將是一個艱巨的過程。所以必須下苦功夫，分散難點，集中注意力，才能取得實效。

三嚴格訓練、逐步提高。

小學階段是學生學習習慣逐步形成的重要時期，學生年齡越小，性格越強，好習慣的培養難度越大。因此，教師的約束力和不斷反復的嚴格訓練十分必要。比如培養學生讀書劃記號的習慣，教師可以在某一篇課文中明確劃記號的方法，但光是提一次要求，聯系一次課文訓練，學生是斷斷不會“習慣”的。在以后的教學中教師必須不斷地提醒學生堅持讀書做記號，有意識的進行訓練，在反復操練中不斷完善和鞏固，才能使讀書劃記號逐步變成學生的自覺行為。數學成績一般的學生大多都有計算準確度不高的毛病，之所以出現這一情況主要就在于他們一直沒有養成良好的計算習慣，為此，我們可以通過培養他們養成堅持驗算的習慣來使這一狀況得到改觀。而這一習慣的養成也必須通過嚴格的訓練和不斷地反復才能收到成效。培養好的學習習慣絕對不能中途停止、半途而廢，必須長期堅持。只要稍停一刻，松散的不良習慣就會卷土重來，就會為養成良好的習慣增加新的困難，甚至前功盡棄。

四言傳身教、表揚激勵。

好的榜樣對少年兒童有著直接而深刻的影響，教師遵紀守法、書寫工整、物品擺放整齊、作業認真批改按時發放……對形成學生的好習慣是一種無聲的教誨。經常表揚學習習慣好的學生，更有利于其他同學互相學習和模仿，以此激勵學生持之以恒、知難而進。對于學生在養成良好學習習慣中堅持不懈，平時表現較為突出的，教師應隨時表揚和肯定他們的進步，在學生中樹立榜樣。然而對于學生在學習中表現出來的不良行為和習慣要及時批評教育，以幫助他們改正。這種正反對比的教育方法，必然會在學生的心靈上留下深刻的印象，使他們清晰地認識到自己將要努力的方向，有助于他們良好學習習慣的早日形成。

總而言之，培養學生良好的學習習慣是實施素質教育的一項重要內容，它不能一蹴而就，只要我們從點滴做起，持之以恒，學生良好的學習習慣終將會逐步形成。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十六

(1)訓練孩子專心做題。準備幾十個簡單的加減法口算題(根據年級不同，難度可以不同)。規定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。(2)一分鐘寫漢字訓練。找一些筆畫和書寫難度相當的生字，看孩子在一分鐘內最多能書寫多少個字。記下每次的情況，并進行對比。(3)一分鐘寫數字訓練。我班上一個孩子的數字書寫特別差，而且非常慢。這學期，數學老師讓他每天練習一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習成績，原來一分鐘最多能寫5組，現在最多時可以寫9組，而且還寫得工整好看。

以上訓練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓練時以1分鐘為一組，每天練習三至五組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，并進行對比，練習時間以一星期為宜。

第二招·停止催促，堅持表揚。

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷地催促，結果感覺是越催促，孩子的動作越慢，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會很快做好，家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢!”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現，對做得快的事情立即表揚。“現在穿衣服快多了!”“現在收拾書包快多了!”……這樣的話，但千萬不要說成“現在穿衣服快多了!如果寫作業也這樣快就好了”。只表揚，不要提孩子做得不足的地方。通過表揚，會激發孩子內在快的動力。

第三招·節約的時間由孩子自由支配。

把每天老師布置的作業做一個大概的時間估計，將孩子需要完成的任務(包括家長布置的任務)進行一個時間預計，一定要給孩子留下休息的時間(自由支配的時間)。如做作業一共要一個半小時，那么孩子一個半小時內、甚至提前保質保量地完成了，那么，余下的時間就必須由孩子自己支配，讓他玩喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進行體育鍛煉等，讓孩子做自己喜歡做的事情。養成這樣的習慣以后，孩子會抓緊時間完成作業，因為他發現，早寫完就有很多時間玩了。

第四招·從生活習慣訓練。

通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之前先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓練。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能，甚至有時候不經意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。

小學習慣改變生活（精選17篇）篇十七

第一：必須要有充足睡眠：早睡早起!充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

第二：學習時要全神貫注快樂地玩，認真地學。

第三：堅持體育鍛煉-身體是學習的“本錢”。

第四：主動學習，提高學習興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

第五：天天開心快樂，和同學融洽相處-每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

第六:學會整理書包-學習過程中，分類把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生是不會學得很好的。

第七:學會把學習的知識用來分類1，是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習;,2，是完全靠自己的的記憶而掌握的。

第八：要多閱讀，豐富、拓展自己的知識量。現在針對小學生的課外讀物非常多，要廣泛涉獵一些，多度一些書。奇怪君在小學的時候，就幾乎把國內外的名著讀完了，現在都還記得那些名著的內容，以及里面的一些名言名句。這些閱讀，看似跟考試沒有直接的關系，但從奇怪君的經驗來看，對提高自己的學習，特別是寫作水平非常有好處。

第九：要多背多記。小學時期，理解能力沒有初中和高中時期那么強。最重要的方法就是多背多記，當時理解不了沒有關系，趁著小時候記憶力好，死記硬背就好。比如，唐詩宋詞，名言名句，就要死記硬背。小學時候把這些背下來了，對今后的學習非常有幫助，以后寫作啥的，名言名句信手拈來，當然考試分就高。英語也是死記硬背，必須背單詞，背課文，要把課外合上，能全文背下來。奇怪君在上小學的時候，每一課語文和英語，都能背得下來。

第十：要預習復習。這一點，跟初中、高中的學習方法是一樣的。這里就不多講了。

第十一：必須做作業。老師布置的作業，必須按時按量按質完成，有些小朋友特別不愿意寫作業，這是非常不好的習慣。奇怪君在上小學的時候，完成作業在班上是最好的一個。奇怪君后來上高中的時候，因為開始錄視頻，學習成績一度下降得厲害，后來，在家長和老師的叮囑下，又按時完成作業，很快學習就上去了。做作業的過程，就是復習老師講課內容的過程，很重要。

最后：小學生重點注意以下幾點:。

(1)認真聽。要求小學生聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內容及認真聽其表達方式的含義.

(2)注意看。要求小學生全神貫注地注視教師板書的內容，對教師用彩注意看色粉筆標記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細觀察,色粉筆標記的部分、認示的部分尤其要仔細觀察真領會和重點記憶。真領會和重點記憶.

(3)多動腦。要引導小學生積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教多動腦師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么，要把新舊知識聯系起來師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么，思考，做到融會貫通，舉一反三。

(4)主動練。在課堂上要鼓勵小學生大膽發言，勤學多練，從而加深理主動練解，提高聽課效果。提高聽課效果。

(5)做筆記。對教師講課中的要點、難點都要簡明扼要地寫在筆記上，做筆記以備課后復習。以備課后復習。

(6)善歸納。對教師課堂講授的內容，要抓住綱目，歸納要點，力求當善歸納堂理解。