手機已經不僅僅是通話和短信的工具，它還可以拍照、聽音樂、玩游戲等多種用途。如果你對手機拍照有高要求，下面是一些拍照能力較強的手機推薦。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇一

親愛的老師和同學們：

最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業(yè)，做作業(yè)不認真或不思考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產生十分嚴重的依賴性，手機中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當耳旁風，如“關公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了學習成績和效率。

有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡議：

1、不帶手機入校，回家做作業(yè)時自覺關閉手機。

2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。

3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。

4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。

5、同學之間應互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。

6、認識到“低頭族”對學業(yè)的不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。

7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機的時間。

同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現(xiàn)在做起，保護視力，也保護生命安全。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇二

尊敬的家長、親愛的同學們：

學校不僅是文明的搖籃，更是健康的搖籃。美麗的校園，讓我們以愉悅的心情投入到積極的學習中去，近日出現(xiàn)不少學生購買游戲卡片進校園，許多同學沉溺于游戲世界，脫離現(xiàn)實，荒廢學業(yè)，消磨意志。過度沉迷游戲不僅嚴重影響校園的教學秩序且危害學生的身體健康甚至影響了家庭和諧。

為了防止此類現(xiàn)象在校園內發(fā)生，在此向全體學生和家長發(fā)出以下倡議：

一、禁止帶游戲卡片進校園，一經發(fā)現(xiàn)將沒收。

二、作為學生，以不玩手機、電腦為榮。拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活，杜絕沉迷于游戲卡片、手機聊天、網(wǎng)絡游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。

三、同學們應嚴格要求自己，從點滴做起。理智對待手機，合理安排時間，多參與有益于身心健康的活動，勞逸結合。

四、制定每日學習計劃，養(yǎng)成良好生活習慣，居家學習之余每天閱讀并分享有益的書籍故事給家長或同學聽，將更多的時間用于學習和健康的活動中來。

五、家長應以身作則、做出表率，重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。

六、家長須關注子女情緒，調其心理，堅其意志，勇于面對挫折，正確利用網(wǎng)絡。

七、家長須主動配合學校，常通報情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。

同學們，適當?shù)膴蕵房梢苑潘尚那椤⑹婢従o張的情緒，還可以了解更多的資訊，但過于迷戀網(wǎng)絡游戲就會形成惡性上癮。讓我們一起下定決心，抵制沉溺網(wǎng)絡游戲！做一個身心健康、精神充實、富有品味的好少年！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇三

親愛的同學們：

你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過高中時那樣整齊的筆記。“你在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。”你低著頭面對屏幕流連忘返，老師們在講臺上對著你深情凝望。你的學習生活是否被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒又是否被手機里的大千世界所牽絆。曾經，“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，而今卻是“短信聲，電話聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為幫助同學們養(yǎng)成良好的學習習慣，親近課堂，珍惜時間，營造良好課堂氛圍，同時尊重老師們的勞動成果，向各位交大學子發(fā)出如下倡議：

一、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

二、向家人、朋友、學生組織及社團公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安定的環(huán)境。

三、提高自制力，做手機的主人。要自己真正的了解課堂的重要性，應該清楚地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。

四、學生干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。

五、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產品也應該避免使用。

親愛的同學們，現(xiàn)在,青春是用來奮斗的;將來,青春是用來回憶的。希望從今天開始，我們共同行動，讓指尖遠離手機讓目光眷戀書本;讓思緒回歸課堂，讓青春洋溢校園。讓我們不做低頭族，做昂首挺胸的抬頭族，感受課堂的樂趣，傾聽老師的教誨，領悟知識的真諦，做一個有社會擔當和健全人格，有職業(yè)操守和專業(yè)才能，有人文情懷和科學素養(yǎng)，有歷史眼光和全球視野，有創(chuàng)新精神和批判思維的交大人!

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇四

親愛的同學們:

近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發(fā)軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。

當手機、電腦從一種奢侈品變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

第一:使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發(fā)育和健康成長。

第二:更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

第三，根基國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產品”的調查結果來看，家長不合理使用電子產品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進行學習活動時玩電子產品，不僅嚴重影響孩子的的學習注意力集中度，更嚴重的是會讓孩子產生非常嚴重的不公平感，如果這種負面情緒長期積累，不但會降低孩子的學習興趣，甚至會產生強烈的厭學情緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。

為了保證我校學生的身心健康發(fā)展，在此我們向中心小學全體師生和家長發(fā)出以下倡議:

1、作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。

2、班干部應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監(jiān)督、考驗。

3、嚴格要求自己，從點滴做起。在周一至周四晚上，拒絕手機、電腦。周五至周日合理安排時間，勞逸結合。

4、家長同志們，請為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。

同學們，文明是我們每個學生必備的素質，是我們身為新時代少年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

我們的口號:遠離手機，拒絕手機游戲從我做起，從現(xiàn)在做起!

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇五

青少年朋友們：

網(wǎng)絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。

網(wǎng)絡的出現(xiàn)給21世紀的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網(wǎng)絡支付。

網(wǎng)絡的出現(xiàn)造成網(wǎng)絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)絡的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內容的質量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網(wǎng)絡游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。

網(wǎng)絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡游戲，那么網(wǎng)絡的弊也會隨之降臨!

在此我提倡：

1、要良好利用網(wǎng)絡這個資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡游戲，莫負花樣年華!

2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。

3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告;第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分;第三次沒收，待家長來取。

倡議人：王家禾。

20xx年7月6日。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇六

各位家長、各位同學：

隨著社會發(fā)展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。

青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。學生通過手機互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。

多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在發(fā)短信聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。

由于手機發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產生了極為不利的影響。

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。

無數(shù)的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利。現(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認可和支持。“禁止中學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風學風，學校特向全校學生提出如下倡議：

1、作為高中學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、各班班干部和團干部應率先示范，以身作則，做出表率，并能經受同學監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機以加重父母經濟負擔。

學校規(guī)定：20xx年x月x號開始，全校學生均不得帶手機、小靈通、游戲機、mp3、mp4等通訊娛樂設備進入校園。在學校內任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學生使用這些設備，任何一位領導、教師都有權力沒收。所有被沒收的手機、游戲機、mp3等設備，統(tǒng)一由政教處保存，手機卡歸還。另外：在上課時發(fā)現(xiàn)的代為保管到高中畢業(yè)，其它時間在校內發(fā)現(xiàn)的，代為保管到期末考試后，若家長親自來取回，需出具保證書，并親自領回，不得代領！

鄭重聲明：手機保管期間出現(xiàn)損壞的均由私自帶手機進校園的學生本人負責，學校概不負責！

同學們，為了自己的理想，為了身上肩負的責任，為了我們美麗的校園，請遠離手機、游戲機、mp3等，做一個文明的三中學生！

學校誠摯的希望各位老師、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇七

親愛的同學們：

隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。

移動網(wǎng)絡技術的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經在教學區(qū)關閉了無線網(wǎng)絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。

在此我們向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.請上課時間關閉手機;

2.請在圖書館、自習教室將手機調至震動并避免使用手機;

3.請在晚上11點以后盡量不要使用手機;

4.其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。

親愛的同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園!

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇八

親愛的同學們：

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現(xiàn)在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。為建設良好的學風，我們真誠的向全體同學發(fā)起手機課堂休息倡議：

1.上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明的尊重。

2.上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲，養(yǎng)成上課不玩手機，不帶手機的好習慣。

3.上課專心聽講，認真做好聽課筆記，積極與老師互動，參與課堂活動，激發(fā)學習興趣。

4.自覺遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。黨員、積極分子、班干部要以身作則，并對其他同學監(jiān)督和勸導。

5.養(yǎng)成合理的使用手機習慣，以學習為主、娛樂為輔，理智的對待手機，保持身心的健康發(fā)展。

同學們，讓手機休息50分鐘，專心聽講，認真思考，你會發(fā)現(xiàn)課堂的無限美好與創(chuàng)意。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇九

如今，手機已經成為了人們生活中不可或缺的一部分，而手機游戲更是吸引了無數(shù)人的眼球。然而，隨著人們沉迷于手機游戲的時間越來越長，一些負面影響也開始顯現(xiàn)出來。在親身經歷過沉迷玩手機游戲的過程中，我深感這種行為并非無害，因此，我想分享一些自己的心得體會。

首先，沉迷玩手機游戲會讓人的生活失去平衡。當我們陷入游戲的世界中，往往會忽視身邊的人和事。曾經有一次，我在玩手機游戲時錯過了好友的生日聚會，這讓我感到非常遺憾。而在長時間玩游戲后，我也會感到疲憊不堪，錯過了正常的作息和運動時間。生活的各個方面被手機游戲所占據(jù)，讓我們失去了對生活的熱情和動力。

其次，沉迷于手機游戲會使人的學業(yè)受到嚴重影響。我曾經有一段時間，整天沉迷于一款手機游戲中，完全無暇顧及學業(yè)。這導致我的成績大幅下滑，甚至不及格。沉迷于手機游戲的快感讓我對學習的興趣消失殆盡，我陷入了一個學習與游戲交織的惡性循環(huán)中。當我意識到問題的嚴重性時，已經損失了不少寶貴的學習時間和機會。這段經歷讓我深刻地認識到，只有控制住對手機游戲的沉迷，才能真正專注于學業(yè)。

進一步地，沉迷于手機游戲也會給人的身心健康造成不良影響。長時間的盯著手機屏幕，不僅會引發(fā)眼部疲勞和近視等眼病，還會導致頸椎和腰椎的問題。另外，過度玩游戲還會導致心理健康的問題，如焦慮和抑郁。在游戲中，我們往往追逐高分和排名，一旦失去，就會感到沮喪和壓力。這種消極情緒會不斷累積，對身心健康造成極大的傷害。

最后，我要強調的是，要適度使用手機和玩游戲，建立健康的生活習慣。我們不能把手機游戲當作生活的全部，而應該將其作為一個休閑娛樂的方式。我們可以在掌握自己的時間管理能力的基礎上，合理地安排玩游戲的時間和學習的時間。每天設定固定的游戲時間，并且遵守這個規(guī)定，這樣不僅可以保證游戲與學業(yè)的平衡，還能有效地控制對手機游戲的沉迷。此外，多參與各種體育活動和與他人的交流，建立良好的社交圈，也是預防沉迷的重要途徑。

總結起來，沉迷玩手機游戲的確會給人們的生活帶來不利影響。然而，只要我們自覺地認識到這個問題，并采取相應的措施加以解決，就可以讓手機游戲真正成為我們生活中的一部分，而不是控制我們生活的主宰。讓我們共同努力，擺脫對手機游戲的沉迷，過上健康、平衡的生活。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十

隨著科技的發(fā)展，手機已經成為了我們生活中必不可少的一部分。而其中最吸引人們的應用莫過于手機游戲。手機游戲的便利性和刺激性使得它取代了許多傳統(tǒng)的娛樂方式，成為現(xiàn)代人們生活中的一個主要消遣活動。然而，沉迷手機游戲也給人們的生活帶來了許多負面影響。在此，我想分享一下我自己在沉迷手機游戲中的心得體會。

第一段：迷失時間的旅程。

沉迷手機游戲，時間就仿佛在你的指尖溜走一樣。一次又一次地，我們打開游戲，沉浸其中，忘記了時間和現(xiàn)實的存在。曾經有一段時間，我每天晚上都會玩手機游戲，往往在分不清凌晨和黎明的時刻才發(fā)覺已經玩過了一個通宵。當我想起這段時間時，我感到非常頹廢和自責。時間是那么有限，而我卻浪費了大量寶貴的時光在毫無意義的游戲中。

第二段：對學業(yè)的沖擊。

沉迷手機游戲不僅僅是損失了時間，還會對學業(yè)產生直接的沖擊。我曾經因為沉迷玩手機游戲而忽略了學習，導致成績下滑。在我習慣性打開手機的那個瞬間，學習變得越來越困難，甚至感到乏味。長時間的玩游戲讓我的注意力不再集中，我也失去了對學習的興趣。作業(yè)的堆積和考試的失敗讓我意識到，玩手機游戲并不能給我?guī)碚嬲目鞓罚皇墙o我?guī)頍o盡的遺憾和懊悔。

第三段：對健康的影響。

沉迷手機游戲還給我的身體和心理健康帶來了嚴重的影響。長時間地盯著手機屏幕，我的眼睛越來越疲勞，視力也下降了許多。此外，長時間的久坐也讓我變得越來越虛弱，缺乏運動。更可怕的是，我常常會陷入游戲中的情緒波動，一時開心，一時失落。這種劇烈的情緒波動對我的心理健康產生了巨大沖擊。沉迷手機游戲讓我變得越來越孤獨，也喪失了和朋友們交流的機會。

第四段：認識到問題并尋找出路。

在我完全陷入沉迷游戲的低谷時，我意識到了問題的嚴重性。我決心改變，努力戒掉對手機游戲的依賴。為了減少游戲時間，我開始主動參與學校和社區(qū)的活動，結交新朋友。同時，我也找到了一些其他的娛樂和興趣愛好，比如讀書、運動和旅游。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，這些活動不僅能讓我放松身心，還能幫助我發(fā)展自己的全面素質。

第五段：取得的成果和收獲。

在努力戒除沉迷手機游戲的過程中，我逐漸收獲到了更多的成果。我的學習成績得到了提高，我也用更多的時間來發(fā)展自己的興趣和技能。我重新建立了與朋友和家人的聯(lián)系，通過與他們分享生活和感受，我感到自己變得更加幸福和充實。我還發(fā)現(xiàn)了自己堅持的力量，意識到只有堅持不懈地努力，才能真正改變自己的生活。

總結：

沉迷玩手機游戲的體驗讓我明白了時間的珍貴，學業(yè)的重要性以及對健康的負面影響。通過意識到問題，努力尋找解決辦法，我成功擺脫了游戲的束縛，取得了積極的變化和收獲。我希望通過分享我的心得體會，能夠幫助更多的人意識到沉迷手機游戲的危害，樹立正確的價值觀，追求健康和有意義的生活。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十一

近年來，隨著科技的飛速發(fā)展，手機游戲逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，沉迷玩手機游戲也成為許多人的隱憂。作為一個長時間沉迷手機游戲的人，我深切體會到了游戲帶來的負面影響。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能給其他人以警醒。

首先，沉迷手機游戲對健康產生了不利影響。長時間低頭盯著手機屏幕，不僅容易導致頸椎疼痛、近視等身體問題，還對心理健康產生了不可忽視的影響。癡迷于游戲，幾乎忽略了周圍的一切，無法控制游戲時間，導致缺乏鍛煉和社交，給身心健康帶來了極大的負擔。我曾經經常熬夜到凌晨，沒有正常的作息時間，精神狀態(tài)很差，影響了工作、學習和人際關系。因此，我意識到需要控制游戲時間，積極參與到更有益的活動中去。

其次，沉迷手機游戲還對學業(yè)和工作造成了很大的影響。曾經，我為了能夠不受打擾地玩游戲，不顧一切地放棄了學習和工作。我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在學習和工作中的效率大幅下降，經常處于一種被動狀態(tài)。面對手機游戲的誘惑，我常常難以自拔，錯過了很多重要的學習和工作機會，進而導致對未來的發(fā)展產生疑慮。通過這段經歷，我深刻認識到，手機游戲雖然可以帶來短暫的快樂，卻值得我們付出更多的注意和控制。

此外，游戲成癮還影響了我們與他人的溝通和關系。沉迷于手機游戲，使我們遠離了現(xiàn)實世界，與家人和朋友的交流變得疏遠。我曾經和家人在一起，卻時常因為沉迷于游戲而缺席，無法與他們建立起真正的互動和情感連接。面對朋友們的邀約，我也常常因為游戲而退縮，錯過了和他們一起度過的快樂時光。這讓我意識到，游戲成癮是以孤獨為代價的，我們應該更加重視與家人和朋友之間的親密關系。

最后，沉迷手機游戲還會損害自己的人生價值和前途。對于一個長時間沉迷游戲的人來說，游戲往往成為了生活的中心，耗費了大量的時間和注意力。而放棄了其他有價值的活動和機會，無疑損害了個人的成長和發(fā)展。在我自己的心路歷程中，我逐漸認識到，只有放下手機游戲，積極參與到各種有意義的活動中去，才能真正實現(xiàn)個人價值，開拓人生道路。

綜上所述，沉迷手機游戲是一個比較普遍的問題，而我親身經歷了其中的種種困擾。手機游戲的確帶來了一時的消遣和快樂，但卻值得我們深思和警醒。我們應該時刻保持清醒的頭腦，控制游戲時間，將精力投入到更有價值的事情中去。只有這樣，我們才能擺脫游戲的困擾，過上更加健康、積極、有意義的生活。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十二

尊敬的家長朋友：

近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學認真貫徹落實政策要求，切實做好預防小學生沉迷網(wǎng)絡工作，促進學生健康成長，希望家長與學校協(xié)同育人，做到以下幾點：

小學生正處于身心發(fā)展的關鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學生一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。

學生沉迷網(wǎng)絡游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由于學業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關愛，導致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的小學生，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。小學生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡游戲恰好迎合了小學生的心理需求，自然就會網(wǎng)絡成癮。

1、積極引導孩子理性、科學、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡；

3、履行好監(jiān)護責任，給孩子高質量地陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍；

6、積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。

孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學合理使用網(wǎng)絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。

20xx年xx月xx日。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十三

尊敬的學生家長：

隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機作為人們日常生活中的普通工具也大量涌入校園。事實上，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，特別是智能手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學生攜帶手機弊端越來越明顯：

現(xiàn)在不少學生由于過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機中毒綜合癥"的表現(xiàn)。

調查發(fā)現(xiàn)，配有手機的學生，大多數(shù)在課堂上有玩手機的習慣，學生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量。有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。有的學生甚至在網(wǎng)上直接搜索習題答案和作文范文，喪失了學習與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴思想。

手機的過度使用加速了學生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯(lián)系社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

手機檔次助長了學生間的攀比之風，形成了不好的校園風氣。沒有手機的學生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經濟負擔。

手機上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡游戲功能，以及不良網(wǎng)頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經驗的學生，很容易上當受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學生健康成長。個別學生還會因此而導致學業(yè)成績嚴重下降。

一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關系等事件也時有發(fā)生。

為了方便家長與學生的聯(lián)系，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導致家庭教育不到位，容易讓學生養(yǎng)成不好的行為習慣。

學生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經濟負擔。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學。

無數(shù)事例證明，中小學生使用手機弊遠大于利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支持。“禁止學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

孩子是家庭的`希望，祖國的未來。為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學期起，嚴禁學生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給子女配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學生攜帶手機進入校園。

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十四

青少年朋友們：

手機，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。

手機的出現(xiàn)給21世紀的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過手機支付。

手機的出現(xiàn)造成手機游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于手機游戲，手機的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于手機無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內容的質量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入手機游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。

手機在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷手機游戲，那么手機的弊也會隨之降臨!

在此我提倡：

1、要良好利用手機這個資源，不要成沉迷于手機游戲，莫負花樣年華!

2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。

3、在陋室一律不玩手機游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告;第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分;第三次沒收，待家長來取。

倡議人：王家禾。

和議人：陋室三階2班全體學員。

201__年，7月6日。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十五

親愛的同學們：

為了響應中央關于大學生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學生體質、促進大學生健康成長，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據(jù)團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)xx年《關于開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現(xiàn)向廣大同學發(fā)出如下倡議：

一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動做起，逐步提高大學生身體素質。少吃垃圾食品。

二、規(guī)范作息，保持良好狀態(tài)。每天早睡早起，減少熬夜，提高學習和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態(tài)。

三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學府形象。

四、文明上網(wǎng)，避免網(wǎng)絡沉溺。科學合理的規(guī)劃課余時間，不沉迷網(wǎng)絡游戲，不傳播網(wǎng)絡謠言，堅決抵制網(wǎng)絡暴力，使互聯(lián)網(wǎng)成為獲取知識的工具和娛樂休閑的生活甜點。

我們真誠地倡導每一位同學在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛煉的快樂，更重要的是，感受戶外的清新空氣和生命活力。

就趁現(xiàn)在，走下網(wǎng)絡，給大學學習生活以充實的內容走出宿舍，給青春時光以絢麗的色彩。走向操場，給年輕的心以動感的旋律。走向陽光，擁抱屬于你的青春年代！

倡議人：

日期：

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十六

親愛的同學們：

手機給同學們的大學生活帶來了方便、增添了樂趣，同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“微信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。

大學的青春時光，人生只有一次，應該好好珍惜。為進一步促進學風建設，營造濃郁的'學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優(yōu)良的學風，我們向同學們發(fā)出如下倡議：

一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。

三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結友愛的人。

四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。

五、學生黨員、干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。同學之間要互相監(jiān)督，拒絕手機的誘惑。

青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向。親愛的同學們，讓我們行動起來，從現(xiàn)在做起，從第一節(jié)課開始，關閉手機閃亮的屏幕，不理會它閃爍的信號燈，還原課堂本真，共建純凈的書香天空。

2023年沉迷手機游戲倡議書（模板17篇）篇十七

同學們，青少年朋友們：

當今社會科技漸漸發(fā)達，手機和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和手機不可分開，它是我們生活的必需品。

可是手機雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把“雙刃劍”，會給人們帶來一些壞處——，會讓人們沉迷于手機游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。

手機游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學業(yè)，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們日思夜想著游戲，更讓他們的成績直線下滑，所以，我們更加要拒絕手機游戲，不能讓更多的人一直沉迷于手機游戲的黑洞之中!

1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩游戲，不論是上課、下課還是放學。如有發(fā)現(xiàn)，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。

2、在家里，家長監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。游戲時間為晚上飯后一小時。

3、外出游玩時，家長監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩游戲，如有發(fā)現(xiàn)馬上曝光到微信群。

拒絕手機游戲，從我開始做起，大家一起來當監(jiān)督員，管一管愛玩游戲的人吧!珍惜生命，遠離手機!

倡議人：楊晨。

和議人：陋室三階1班全體同學。

201__年7月6日。