活動方案是指為了實現某項活動的目標而提出的一系列具體的行動措施和計劃。活動方案的制定是一個綜合性的過程，以下是一些建議和范例，希望對你有所幫助。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇一

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__年____集團春季員工趣味運動會隆重開幕”

二、團體項目。

1、拔河比賽。

根據各部門實際情況確定人數。采取循環賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令后，以到終點時間短者為勝。企業運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩。

方法：每隊_人，_位搖繩，_位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽。

方法：每隊_人，_男_女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

三、個人項目。

1、百米短跑。

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。

3、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。

4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

獎項類。

團隊類：一等獎(第一名)，洗發水一瓶。

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護膚香皂一塊。

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把。

二等獎(第二名)，洗發水一瓶。

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護膚香皂一塊。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇二

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇三

以團支部組隊，要求由團支部標志。

1、團委書記講話;

2、領導致詞并宣布比賽開始。

本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：

每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續，(時間最少者勝出)

3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)

4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分者獲勝)

以下項目要有全部六名隊員共同來完成

7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝，

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇四

為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會，現將趣味運動會方案公布如下：

湖xxxxx工會。

20xx年12月下旬。

本校在職的工會會員均可報名參加。

團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。

（一）組織機構。

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

（二）競賽規則。

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女）。

選手：每隊20人（其中女同志不少于6人）分為兩組依次進行規則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員（其他隊員不能幫忙）；以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

3、若有用手托（扶）或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績。

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽（其中必須有2名女性）。

1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽；

2、每位運動員只參加1個項目的比賽；

3、運動員不得無故棄權（因公務或傷病除外）。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。

7、每位同學要保持現場清潔衛生，所在場地不留下任何垃圾。

1、團體總分取一等2名（各獎500元），二等2名（各獎400元），三等2名（各獎300元）。

2、每項得分為（每分獎50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的`小分。

4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇五

20xx年將舉行開發區第四屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現“參與性、競技性與趣味性的和諧統一”，充分展示我區基層文化和職工文化事業發展成果，激發全區各界對開發區的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發區經濟社會又好又快發展，為發展開好局、起好步，打造“宜業之區、宜學之園、宜居之城”的偉大事業中去。

杭州經濟技術開發區總工會

20xx年4月—x月

快樂工作健康生活

區總工會、街道（總）工會、工會聯合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的體育活動。以區級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

各項賽事時間安排與比賽項目設置見“杭州經濟技術開發區第四屆職工運動會賽事安排表”（后附）。

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養老保險為準，簽合同與辦理養老保險日期必須是該項賽事通知下發前，具體以賽事通知為準）可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

按照賽事舉行時間，提前另行下發。

1、關于開幕式：

為了充分宣傳企業文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關于閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的.單位均須參加。

3、關于比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

4、關于比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規程為準；區總工會將根據各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優秀組織單位，進行表彰獎勵。

5、關于運動會宣傳：

各街道（總）工會、工會聯合會和基層工會應及時向區總工會報送自身所開展活動的相關報道，綜合科將做好統計與信息審核發布工作，信息報道將作為參評優秀組織單位的必備條件。

6、關于參賽保險：

各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關于運動員身體狀況：

各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇六

為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風采，我工作，我快樂”趣味文體競賽活動。

（一）活動時間：x月x日上午9：00。

（二）活動地點：職工活動中心。

（三）競賽項目及規則。

1、捆綁曬跑（賽程20分鐘）。

（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員（至少含女性2名）參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。

（2）負責人：

2、雙人夾球競跑（賽程20分鐘）。

（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。

（2）負責人：

3、1分鐘跳繩比賽（20分鐘）。

（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽（含1名男職工）；4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。

（2）負責人：

4、定點投籃（賽程30分鐘）。

（1）比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手（女職工至少1名）參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃（越線、踩線投籃無效），允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時（2分鐘），計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。

（2）負責人：

5、羽毛球單打比賽（30分鐘）。

（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，

三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。

（2）負責人：

6、拔河比賽（20分鐘）。

拔河比賽規則。

（1）比賽場地。

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

（2）隊員人數。

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人（含5名女職工）。

（3）比賽方法：

1）比賽采取三局兩勝制。

本隊河界的隊為勝方。

負責人：

（四）評分規則。

按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎。

（五）獎項設置。

一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品。

三等獎獎狀+獎品。

拔河比賽獎狀+獎品。

團體獎獎狀+獎品。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇七

做好家園共育工作，充分發揮家庭教育的作用，促進幼兒和諧發展，增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質，我園特開展以“全家運動身體棒，我們都是小健將”為主線的親子運動會。活動中主要以親子趣味性游戲競賽為主，為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍，培養幼兒對體育活動的興趣和初步的競爭意識，增強幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質，并引導幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則，體現團結協作的競賽風格。

親子趣味運動會

1。時間：20xx年12月9日9：00—11：00小班親子運動會

20xx年12月10日9：00—11：00中班親子運動會

20xx年12月11日9：00—11：00大班親子運動會

2、地點：幼兒園內操場

1、中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。

2、每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。

3、評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。

1、人員安排

組長：黃芳副組長：龔玲華組員：各班教師及后勤人員

2、做好活動前的動員和宣傳工作。

（1）各崗位人員密切配合，互相協調，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全（防走失、跌傷等），保證活動順利進行。

（2）希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內到達會場，自覺遵守會場秩序和規則，愛護校園公共設施和環境衛生。

（3）場地劃分：周二（12月8日）各班選擇親子游戲位置。

（4）以班為單位各班主任積極向家長發出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。

3、比賽攝影、攝像由專人負責。

1、園長致辭

2、家長代表講話

3、親子游戲

各年級親子運動項目見附件

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇八

為紀念中國共產黨建黨xx周年，豐富黨員文化生活，提高黨員健身意識，觀風亭社區擬于七一期間開展以“綠色生活趣味運動會”為主題的紀念中國共產黨建黨xx周年活動。現將有關事項安排如下：

一、“黨員文體活動室”揭牌儀式

二、開展“綠色生活趣味運動會”

（一）主辦單位：xxx黨工委

（二）承辦單位：xxx社區黨委

福建省民營企業商會黨支部

福建省寶力豪健身俱樂部

（三）活動時間：20xx年6月21日（星期四）上午9點

（四）活動地點：

（五）參與人員：社區各黨支部及友好單位黨支部。每隊限報10人，參賽人員名單于6月19日前報觀風亭社區黨委。

（六）競賽有關要求

比賽中要注意安全、相互尊重、互相幫助，遵循“友誼第一、比賽第二”和“重在參與、重在鍛煉”的原則，在身體狀況許可的`前提下，賽出水平、賽出風格、賽出友誼。

（七）競賽項目

1、集體投籃：

2、跳繩比賽：

3、雙人三足迎面接力賽

4、情感對對碰：

（八）物料配置

1、橫幅：比賽項目區一條；

黨員文體活動室牌子一面以及相應的紅布；

2、地標：比賽項目區各1個，小計2個；

3、隊牌：50個（共有5支隊伍，每支隊伍10人，共計50人）；

4、短繩：5條；

5、籃球：3個；

6、兩人三足比賽用紅繩：6條；

7、秒表：3架；

8、音響設備（話筒）。

（九）人員配置：

1、主裁判3名；

2、記分員3名；

3、醫療服務隊2名；

4、場地工作人員若干名。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇九

為了全面開展素質教育，增強孩子們抵抗病菌的能力，增強幼兒體質，培養幼兒的健身意識;競爭意識與團隊意識，同時在活動中加深學校與家長及孩子的情感，我園決定組織開展首屆春季親子運動會。

運動是孩子們健康，運動是孩子們快樂，為了充分展示孩子們的風采，我園老師犧牲了許多休息時間，精心設計、精心編排，請家長們一定參加(最好是父母參加)，相信有您的配合，我園的親子運動會一定會取得成功！

下面是我園親子運動會的具體安排：

我運動我健康我快樂

1.培養幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

2.培養幼兒初步的團隊意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作謙讓、遵守規則、勇于克服困難，體驗勝利的喜悅。

3.邀請家長一起參與活動，體驗親子活動的快樂，增進親子感情。

-5-25(星期二)上午8:30分

本園操場

1.大班幼兒舞蹈：《向前沖》

2.幼兒游戲：《搶板凳》

3.鋼琴獨奏：

4.幼兒游戲：《曲棍球》

5.舞蹈班幼兒舞蹈：《baby tree》

6.親子游戲：《貼蘋果》

7.大班幼兒英語律動

8.親子游戲：《兩人三足》

9.親子舞蹈：《讓愛住我家》

10.頒發h100西餅店禮品，品嘗h100西餅店蛋糕。頒發伊利公司提供的.牛奶。

1.請家長按時參加活動，穿上方便運動的服裝，不穿高跟鞋，遵守活動秩序，按指定位置就坐。必要時請照顧好自己的孩子，注意孩子安全。

2.活動中遵守游戲規則，聽從裁判指揮，不隨便交談，加油鼓勵方式合理。

3.需要拍照攝像的家長請在指定區域進行，不要影響孩子們的活動和其他家長的觀看。

4.在活動結束前不要擅自帶孩子離開，使我們能夠做好管理工作。

5.弘揚"友誼第一，比賽第二"的友好精神。

6.活動結束后，幼兒回教室照常上課，興趣班也照常上課。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十

為了豐富同學們的高中課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春面貌；激發同學們積極參與體育活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象，自尊，自強，自立，自信的風采，體現高中生的時代風采和精神風貌。學校將于9月末舉辦秋季趣味體育活動。具體方案安排如下：

一、指導思想：

“我運動，我快樂”。本著全體同學全員參與的原則，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，使全體學生養成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，在校園內營造注重健康、重視體育的良好氛圍。

二、活動組織機構：

組長：

副組長：

組員：政教干事、全體班主任及體育教師。

活動總協調：

各項目負責人：

跳繩：拔河：

踢毽子：60米勇往直前：

器材負責人：

攝像：

高一學生組織：高二學生組織：

總裁判長：

跳繩裁判長：

裁判員：

拔河裁判長：

裁判員：

踢毽裁判長：

裁判員：

勇往直前裁判長：

裁判員：

三、活動主題:陽光體育，快樂無限。

四、活動原則：

1、全體學生全員參與。2、弘揚特色校園體育文化。

3、健康第一。4、節約、環保、高效。

五、活動項目：跳繩、踢毽子、拔河、60米勇往直前（推輪胎賽跑）。

六、比賽時間：9月末（具體時間另行通知）。

七、比賽地點：學校操場。

八、參加對象：高一、高二全體學生。

九、比賽規則：

1、跳繩：比賽時間，2分鐘；比賽人數，每隊8人；8名同學比賽同時進行，跳繩過程中可以停頓，以2分鐘結束時的總次數為個人最后成績；8人最后總成績為團體成績，團體跳繩次數總數多的為勝。

2、踢毽子：比賽時間，2分鐘；比賽人數，每隊8人，8名同學比賽同時進。

行；踢毽子時，只可以用下肢的任意部位接觸毽子；毽子落地，則該球不算。踢毽子過程中可以停頓，以2分鐘結束時的總次數為個人最后成績；8人最后總成績為團體成績；團體跳繩次數總數多的為勝。

3、拔河：每個年級各分兩個組別，采用淘汰制進行比賽，比賽采用三局兩勝制。通過擲硬幣決定方位后，雙方隊員在各自的選手區內站好。等待比賽開始。裁判舉旗，雙方開始舉繩作拔河的準備，使繩中央紅色標記與中線重合。裁判揮下旗幟，并吹口哨時比賽正式開始。當一方將紅色標記點拉過中線拉到一方2米線處，則判該方此局比賽獲勝。比賽時，以裁判判罰為最終判決。

4、60米勇往直前：每名隊員從起跑線開始起跑，計時開始，跑到30米處撿起車輪胎然后用手推輪胎跑完剩余的30米，跑到終點后，人和輪胎要同時到達終點，計時才能結束，用時少者獲勝。

十、報名須知：

拔河項目每個班限報11人（要求5男5女，隊長1人不參加比賽）；勇往直前項目每班限報4人（要求：2男2女）；踢毽子項目每班限報8人，男女不限;跳繩項目每班限報8人，男女不限。要求每個同學只能參加一個項目不得兼項。

十一、要求：

1.各班要高度重視秋季趣味體育活動，要把這次活動當做學校體育工作的一項重要工作。各班要統一計劃，統籌安排，要根據本班實際，認真制訂既符合要求，又切實可行的實施方案。

2.各班要認真組織學生積極參加趣味體育活動各項目的鍛煉，使每個學生都快樂地參與到此項活動中來。要做到人人參與，在全校掀起一個體育鍛煉的熱潮。

十二、獎勵辦法：

高一、高二年級每個項目分別獎勵前六名，計分為7、5、4、3、2、1，并給予物質獎勵，其他為優秀獎；另外每個年級設團體總分獎，獎勵前三名，頒發獎狀，按團體總分成績在文明班評比中給予加分。

十三、其他未盡事宜另行通知。

20xx。

第二中學年9月20日。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十一

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“xxx校園”，我校將舉行趣味運動會，現制定活動方案以下。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

（二）集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）

籃球3個，參與學生10人

規則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽職員：20。

規則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。

（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。

（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前進程，如此往復，先完成獲勝。

（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。

4.集體跳長繩

規則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數：每隊20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次

比賽規則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

運動會個人項目：

1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

比賽項目一定，比賽人數可以視班級人數作調劑，同年級班主任自行商量

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十二

在“健康第一”理念的指引下，為了豐富學生課余生活，增強學生體質，姚村小學擬定于20xx年五月舉辦這次以娛樂為主的趣味運動會。活動的根本宗旨是讓學生在運動中找到快樂，在快樂中培養默契，在默契中體會團隊精神。

一、活動主題

參與運動，享受運動；健康第一快樂成長。

二、活動目的`

豐富校園文化，增強學生體質，共鑄和諧校園。

三、活動時間、地點 時間：20xx年 5月上旬 地點：學校操場、籃球場

四、活動領導小組： 組長：張勝林 副組長：周建紅孟軍艷 成員：各班班主任

五、裁判員

總裁判：趙榮山岳會永

六、活動流程 （1）開幕式

1、各班級在指定地點對號入座。

2、全體師生起立唱國歌。

3、張校長致開幕詞，宣布開幕。

4、趙榮山裁判員代表講話。

5、運動員代表講話。

6、運動員、裁判員、工作人員各就位、比賽正式開始。

七、活動內容（其中

1、

3、

5、6項分一二年級組、三四年級組、五六年級組分組進行比賽，

2、4項不區分年級組進行比賽。） 1.過河拆橋：一名同學來回移動兩個呼啦圈，人必須在圈內，到終點白線處，拿起排球，投入投擲靶（必須投進）。然后拿起呼啦圈跑回起點，交于下一人，先完成的班級為勝。（每班男女各5名）（裁判：周建紅趙香瑞王玉巧）

2.跳繩：1分鐘的單人跳繩（所有年級）。（裁判：孟桂芳趙艷茹） 比賽規則：1分鐘之內誰的數量越多名次越前。

3.兩人三足跑：（每班報6組）。（裁判：岳會永盧素芳張國麗） （男女各3組）縱隊分別站到起跑線后。每組用布帶把兩人的相鄰腿(一人左腳、一人右腳)的踝關節綁在一起，互相摟肩，準備起跑，最先跑完名次越前。

4.呼啦圈比賽：比賽時間2分鐘，比賽成績以2分鐘內轉圈的個數排名，圈數越多名次越前。（裁判：于金愛孟梅英）

1、主持人宣布大會閉幕式開始。

2、各班有紀律回到原場地。

3、趙榮山老師宣布比賽成績。

4、發獎。

5、張校長致閉幕詞,做總結性發言。

九、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。

2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

趣味運動會組委會 20xx年4月24日

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十三

趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。

一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的.親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。讓大家也有“xx“的感同身受!

大學生趣味趣味拓展運動會。

齊同參與。

(一)活動時間：x月x日。

(二)活動地點：田徑場及籃球場。

(三)參賽對象：各系一支代表隊(每隊xx人)以及提前報名的個人參賽者。

(四)比賽項目：

集體賽：趣味接力賽。跳大繩。毽球。拔河。定點投籃。

個人賽：花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組)。

(五)參賽規則：

1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍xx人。

2、個人賽在一號三樓門口接受報名。

(六)獎勵規則：

1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。

2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。

集體賽

1、集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程xx米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為xx米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。各參賽隊伍分成x組進行預選賽，每組x支隊伍，一時間多少排名。

(1)手足情深

參賽隊員：每隊x人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：紅旗一面、喇叭一個。

發令員：x人現場裁判：x人(全程跟隨運動員)。

(2)山路彎彎

參加人員：每隊x人

比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑x圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子2x4現場裁判(維持秩序)：x人。

(3)寶貝新娘

參加人員：每隊x人。

比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

現場裁判(維持秩序)：x人。

(4)齊心協力

參賽人員：每隊x人。

比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：排球、現場裁判(維持秩序)：x人。

(5)、地道英雄(彎道)

參加人員：每隊x人

比賽規則：參賽運動員在行進中鉆過x個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

現場裁判(維持秩序)：x人。

(6)我是喬丹(彎道)

參賽人員：每隊x人。

比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

(7)過橋袋鼠

參加人員：每隊x人。

比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

現場裁判(維持秩序)：x人。

(8)巨人腳步

比賽規則：分兩段，每段x米，每段x人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。

注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。

2、集體賽——跳大繩：

參賽隊員：xx人道具：大繩x條，秒表x個現場裁判：x人(每隊x個)共x男x女，各支隊伍另出x人執繩，限時x分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。(每人每次都要輪到)

3、集體賽——毽球：

每支隊伍x男x女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最后將小組幾個人成績累計相加，現場裁判：x人。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十四

共建和諧社會，突顯職工體育文化魅力，增強職工生活品質，提高公司全體職工凝聚及向心力。

運動，讓xx更博大。

和諧合作團結進取。

時間待定。

地點待定。

如公司無場地條件，可租賃周邊校園或體育場館，費用會隨之增加(場地、來往租車費用)，故會考慮比賽項目。

1、以部門/單位為報名團體，各單項依大會規定提供報名人數。

2、各部參賽隊團長以部門/單位其一擔任，負責組織。

3、各參賽隊隊長由團長評定，隊長職責為組織各隊隊員展開訓練并參加比賽，其起組織聯絡溝通之作用，各參賽隊隊長可設各項目隊長。

(一)、大會組織委員名單

主任：x人。(公司高階領導層)

副主任：x人。(公司中高層領導)

委員：x人。(含總裁判長x人、籌辦處處長x人)

職責：組委會籌辦組提供具體操作方案，組委會核定運動會召開具體時間、比賽項目、獎項設置、開閉幕式流程。

(二)、大會仲裁委員會名單：

主任：x人。(由大會組織委員副主任擔任)

委員：各參賽代表隊團長

職責：負責運動員資格的終審及對比賽中有關問題的最終裁決。(涉及本隊運動員時，代表隊團長不參與此次仲裁)

(三)、大會資格審查組名單：

主任：x人。

委員：x人。

職責：負責審查運動員的參賽資格。(參賽運動員必須身體健康，患有高血壓、心臟病等疾病者不得參加)

(四)、組委會籌辦處及成員名單：(以下也可合成一個單位負責或幾個人負責籌備)

1、籌備處處長x名(綜合部經理)

2、籌備組：

總組長：x人。(總策劃)

組員：x人。(宣傳組長、后勤組長、比賽組長)

職責：制作比賽流程、制作比賽表格、開支預算、策劃開閉幕式流程、邀請領導、購買或制作所需比賽用品(比賽道具、獎品、錦旗、獎杯、證書、引導牌等)，其含所有大賽活動工作，現場布置，高空氣球渲染、橫幅、拱形氣球、氣模等等可借助渲染氣氛之道具，并做整體統籌安排。

3、宣傳組：

組長：x人。

組員：各部助理文員各x人。(或部門推薦)

4、后勤組：

組長：x人。

組員：x人。(可采用志愿者報名或各部推薦)

職責：負責大會設備安裝及擺放，飲用水、休息點、醫務和安全保障及現場后勤保障工作。

5、比賽組：

組長：x人。

組員：公司各部門志愿者報名，大約需x人左右。

職責：負責比賽項目中，各賽場比分統計，名次整理等事務工作。

6、裁判組：

組長：x人。

組員：依據項目設定

職責：制定比賽規則，保證各競賽項目按規程順利完成，做到公正公平公開的原則。

(一)、乒乓球

各隊男女各報x名，先循環賽，后淘汰賽，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為上午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(二)、羽毛球

各隊男女各報x名，先循環賽，后淘汰賽，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為上午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(三)、立定跳遠

各隊男女各報x名，每參賽隊員可進行三次立定跳遠，取其成績記為最終成績，依成績，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(四)、拔河

各隊男女各報x名，先循環賽，后淘汰賽，取團體前三名。(如混賽，男女各x人，男女分開比賽，男女各報x人)

賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(五)、男/女x米

各隊男女各報x名，先預賽、后決賽，依決賽成績，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(六)、男/女x米

各隊男女各報x名，先預賽、后決賽，依決賽成績，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(七)、男x米、女x米

各隊男女各報x名，先預賽、后決賽，依決賽成績，個人取其前三名，團體分依各隊成績取其前x名。

比賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(八)、男女混x米接力

各隊男女各報x名，直接決賽，依成績，取團體前三名。

比賽時間為下午進行。

比賽規則依國家體育比賽規則為準。

(一)、開幕式

1、設立主席臺

2、流程：

a、播放歡迎曲，邀請領導嘉賓入座。(x分鐘)

b、國旗、xx旗入場。(x分鐘)

c、會徽入場。(x分鐘)

d、運動員入場、裁判員入場。(x分鐘)

e、升國旗、奏國歌，升xx旗(。x分鐘)

f、xx、xx領導致辭。(x分鐘)

g、運動員代表、裁判代表宣誓。(x分鐘)

h、xx領導宣布開幕。(x分鐘)

i、釋放禮花。(x分鐘)

j、集體健身舞。(x分鐘)

k、開幕式結束、領導運動員離場，比賽xx分鐘后開始。

(二)、各項目競賽

上午乒乓球、羽毛球比賽，其余項目下午進行，上午比賽至xx點，中午休息xx小時，下午比賽至x點結束。

其注意事項為，比賽場地的`選擇和比賽用具的準備。

會場設置播音臺，用于比賽現場播報及時事播報，同時可為各參賽隊宣傳之作用。

(三)、閉幕式〈頒獎儀式〉

a、宣布比賽成績。(x分鐘)

b、頒獎典禮。(xx分鐘)

c、領導致閉幕詞。(x分鐘)

d、釋放禮花。(x分鐘)

e、開幕式結束、領導運動員離場。

運動會設總團體獎(一、二、三名)、男/女團體獎(一、二、三名)、個人名次獎、體育道德風尚獎。

總團體獎、男/女團體獎按名次頒發錦旗及體育運動器材。

個人名次獎頒發獎金及榮譽證書。

體育道德風尚獎頒發證書和體育運動器材。

2023年員工運動會活動方案（優質15篇）篇十五

為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

一、活動主題

增強教職工體質，構建和諧校園。

二、組織領導

為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：牛祿修

委 員：曹榮安 張志鶴 袁茂華 譚廣信

三、參賽人員

乒乓球：男：曹榮安 張志鶴 譚廣信 賀方軍

女：李崇潔 李秀健 尹蘭蘭 任永梅 徐紅

呼啦圈：女：曹淑梅 韓京霞 薛金娜 馬麗 鄭月霞 鞏書琴

張樹玲 劉麗君

跳繩：女：曹淑梅 王曉燕 李崇潔 馬麗 朱曉燕 張慶欣

李艷榮 李文娟 張樹玲 張曉麗 滿鳳 尹麗

羽毛球：男：譚廣信 賀方軍 牛紀勝 馬田起 李恩乾

女：曹靜靜 高玉東 李秀健 張曉麗 尹蘭蘭 徐紅

定點投籃：男：牛祿修 朱建剛 李恩乾 左安章 馬田起 宗煥亭 王世國

女：韓京霞 高玉東 張慶欣 鄭月霞 李艷榮 嚴加玉 高超 任永梅

四、比賽項目

1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分鐘跳繩

4、羽毛球 5、自行車慢騎 6、定點投籃

五、比賽規則

1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。

4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

規則：（1）發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

（2）發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

（3）發球員須在接發球員準備好后才能發球。

（5）無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。

（6）發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

（10）球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。

5、自行車慢騎

（1）裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

（3）比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。

6、定點投籃

（1）裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

（3）投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

六、裁判：朱國烈 高采磊 咸春峰 鄭淑慧

六、時間及程序：20xx年12月5日

七、評獎辦法及獎勵標準

各比賽項目獎勵前 名，其他參賽隊員為紀念獎