優秀作文通常具有生動的描寫和精確的語言表達，令人印象深刻。優秀作文是通過文字來記錄生活、表達情感和傳播思想的方式，它承載著作者的思想和情感，能夠引起讀者的共鳴并激發他們的思考。那么我們該如何寫一篇較為完美的優秀作文呢？下面是一些建議供大家參考。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，歡迎大家閱讀和學習。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇一

習慣，它可以使你走向成功，也可以使你墜入深谷。偉大的文學家﹑思想家﹑革命家魯迅——就是因為他有一個珍惜時間的好習慣。許多人都說魯迅是天才，而魯迅卻說：“我不是天才，我只是把別人喝咖啡的時間用來寫作而已。”魯迅的畢生都投入在寫作之中。在他死前都未放下過筆尖。正是因為魯迅擁有了一個好習慣才成為了偉人。

而在這個社會之中，不也是因為那些人擁有著一些壞習慣而墮落嗎？那些富家子弟們，整天混在酒吧里﹑賭場﹑煙花酒地的地方，最終導致家破人亡的悲慘局面。

心理學家研究表明：同一種行為重復21天以上就會成為一種習慣，重復90天就會成為穩定的習慣。只有堅持不懈的重復正確的行為，良好的習慣才會養成，培養良好的習慣貴在堅持而不能半途而廢。

許多偉人的背后都會有一個好習慣，也正是有了好習慣，才能成就出偉人。播種習慣，收獲命運。擁有了一個好習慣你便擁有了輝煌。好的習慣可以使我們走向成功，令我們步步高升。而壞的習慣卻是隨時隨地都能夠消滅你。但是，只有要你好好的'管理它，把它握緊，最終，它能引你走向成功，看見輝煌的黎明。

在這個充滿著競爭力的社會里，你只要擁有一個壞習慣，就將可能被他人所代替，但如果你擁有一個好習慣，那么的話你將能夠立足。在競爭之中，一個壞習慣就將成為你人生中的一塊絆腳石。所以從現在開始，我們應該更加的熱情努力。改掉壞習慣，樹立好習慣。

播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格你將收獲一種命運。同學們，在我們學習的道路上，一直的努力，不斷的進取，勤奮的思考，加上了決定命運的習慣，也許你將在學海里順利地航行，在書山嗅到難得的書香，收獲知識的甘露，迎來燦爛的明天。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇二

每一個人都會有好的習慣，也會有壞的'習慣。好的習慣會讓自己在以后的生活中更加快樂，壞的習慣會讓自己在成功的路上充滿坎坷與阻力。

好的習慣是要從小養成的，有了好的習慣非常重要，能得到大家的尊重和信任，也會為將來的成功打下基礎。比如說的人，他的好習慣是喜歡鍛煉，結果身體非常健康的，疾病也與他無緣；有的人，他喜歡學習，最后他成為一名優秀的教師；還有一個身患癌癥的病，醫生診斷說他的生命會很短暫，他沒有放棄，以樂觀的心情面對，最后他頑強地活了下來。

養成了壞的習慣就應該及時改正，如果不及時改掉壞習慣，以后就很難再改正了。壞習慣很不好，比如說在考試時不檢查就交卷，那么就不會考到高分；在吃飯前不洗手很容易生病等等。都是不好的習慣。我認為好習慣和壞習慣都會決定自己的命運與人生。俗話說，細節決定成敗就是這個道理。

我要從小養成好的習慣，及時改掉壞的習慣，做一個十全十美的孩子。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇三

書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我帶來種種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。

如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊!以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。

書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！

點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習慣。最后，總結強調了書讓她學到知識、懂得道理、改掉壞習慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結構清晰，中心明確。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇四

春風拂面，又到了播種的季節。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節收獲累累的果實。但是我發現因為插秧的習慣不同，收獲也是因人而異的。

我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細心觀察起兩位伯伯的種田過程，經過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。

聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機會。這樣，不同的插秧習慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。

從這件小事中，我受到了很大的啟發，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個好的習慣可以改變人的命運，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的`習慣就可能使生活一塌糊涂，命運也從此改變。縱觀古今杰出的人物，他們也是因為從小就有一個好的習慣，才奠定了他們成功的基礎。

我們現在正是八、九點鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習慣，才能創造一個美好的未來。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇五

有位作家說過：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”一種好習慣可以就人的一生，一種壞習慣也可以葬送人的一生。

習慣是人生成敗的關鍵。事實上，成功者與失敗者之間惟一的差別在于他們擁有不一樣的習慣。

好習慣實際上是好方法——思想的方法，做事的方法，培養好習慣，即是在尋找一種成功的方法。

而一個人的壞習慣越多，離成功就越遠。

為什么很多成功人士揚言即使現在一敗涂地也能很快東山再起？也許就是因為習慣的力量；他們養成的習慣造就了他們的性格，而性格鑄就了他們的成功。

人類所有的優點都要變成習慣才有價值，即使像“愛”這樣一個永恒的主題，也必須通過不斷的修煉，變成好的習慣，才能化為真正的行動。

很多的觀念，原則上，我們“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事，這中部必須架起一座橋，這橋便是習慣。

那么習慣的價值到底有多大呢？

科學家曾發現，一個習慣的養成需要21天的時間，果真如此，從效率角度分析，習慣應該是投入產出比最高的了，因為但一旦養成一個習慣，就意味著你將終身享受它帶來的好處。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇六

書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我帶來種種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。

如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊！以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。

書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！

改變習慣從我做起大全（19篇）篇七

親愛的老師、同學們：

高爾基說過，“書是人類進步的階梯”。我小時候并不喜歡看書，而在去年暑假，我卻養成了愛看書的好習慣。

那是去年的一天，天下著中雨，媽媽給我買了一本書，叫《中華人物故事全書》，我想：下雨天是最好的讀書時間，我就看那本書吧。結果我才讀了幾頁就愛不釋手了。

這本書是說幾千年來一些偉人的事跡，使我懂得了許許多多的歷史故事。一天，我上書法補習班，老師問我們：“什么是由荊軻刺秦王而來的?成語哦。”我們班的同學都開始想這個突如其來而又如此尖銳的問題，可想了大半天，也想不出來，我一想，對了，《中華人物故事全書》上有這個答案，便大聲說：“我知道，是圖窮匕現!”“對了，”老師說“那誰是漢高祖?他與誰抗爭了多長時間?歷史上稱為什么?”老師這一連串的問題把同學們驚呆了，他們都認為我回答不上來，可我卻輕而易舉地一一回答：“劉邦是漢高祖。他與項羽抗爭了5年，稱為楚漢相爭。”“哇!你太厲害了。”老師贊嘆道。聽了老師的贊嘆，我心里像吃了蜜一樣甜。并在心里暗暗發誓：我一定要多看一些書。

后來，因為我看了許多書本，我的成績也芝麻開花——節節高，這更加讓我下定決心讀許多書，因此，我在不知不覺中就養成了愛讀書的好習慣。

讀書的好處很多，希望你也可以像我一樣，養成愛讀書的好習慣。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇八

同學們：

今天我演講的題目是《養成良好的學習習慣》。

中國著名教育學家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養良好的。”根據國內外許多教育研究統計資料表明，對于絕大多數的學生來說，學習的好壞，只有20%與智力因素有關，而剩下的80%都是非智力因素，如信心、習慣、興趣、性格等方面。而在這80%的非智力因素中，習慣占有重要的地位。因此，良好的學習習慣是提高成績的重要保障，我們要培養怎樣的學習習慣呢？我總結出了以下幾點。

一、一心愛學的習慣。

科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”。一心愛學的頭腦是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機，同樣是手被草葉子拉傷，普通人只會想倒草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸。這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因為瓦特和魯班平時一心愛學，所以，這些自然界微弱的刺激便激起了他們靈感的火花。

二、專心致志的學習習慣。

專心致志的學習習慣，是我們必須養成的起碼的學習習慣，同學們一定都說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有古代的“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學習不可一心二用，一般人不可能同時高質量的做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必須使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利于提高效率。學習應該專心致志。

三、認真思考的學習習慣。

認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養人的能力，尤其是有利于增強人的發現，發明和創造能力，孔子說：“學而不習則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦在整個科學生涯中，正是憑借這種“善于思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”的概念，創立了相對論。

良好的學習習慣不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。但是這種習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的動力，讓我們終身受益。

我的演講完畢，謝謝大家。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇九

敬愛的老師，親愛的同學們：

我是五五班的封星宇，我演講的題目是養成良好的行為習慣，做合格的小學生。

法國學者培根曾經說過，行為習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行為，縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有著良好的習慣。小時的魯迅先生，就養成了良好的不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間的堅持下去，就成了習慣。

這位以小跑完成一生的作家，在中國以至世界文學史上留下的輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一，可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來說，尤為重要，就拿與我們密切相關的學習來說吧。

大家都知道，一個好的科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在，如果上課不注意聽講，不踴躍發言，不便不能提高效率，而且對自己的身心發展也會造成不利的影響，因此，我們在學習時，最重要的是養成良好的行為習慣，好習慣，益終身。

昨日的習慣，造就了今日的我們，今日的習慣決定明天的我們，讓我們從今天做起，從現在做起，養成良好行為習慣，做一個合格的小學生，共同創造輝煌的未來。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十

第一階段：1～7天左右。

此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。

不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。

此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段，一個人已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。

做一個有計劃的成功者，去有計劃地為自己塑造好習慣，

當然，因為與之相對應的壞習慣已經十分頑固，因此要形成某些好習慣時，你可能需要花更多的力氣同時去克服壞習慣。

中國有句古訓：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。

改掉一個壞習慣為什么會這么困難呢？只是因為你的思想意識處在矛盾中，任何一種習慣的形成，是因為你在這樣做時，會得到一時的快感，而且這種快感有無比的誘惑力，使它變得難以抗拒。

所以要改掉一個壞習慣，首先，你就要激發自己的欲望，讓要改掉一個壞習慣的欲望，比想堅持它的欲望更強烈，這樣你就已經成功了一半。

同時加入一個成功的環境，可以幫助你有意識的改變舊有的習慣；21天改變命運--老鷹訓練營歡迎你的到來！

假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失敗？如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要快樂與成功，還是要痛苦與失敗？不改變，就意味著失敗；要快樂，要成功，就別無選擇，只有立即改變。

成功其實是很簡單的。重復的行為就能形成習慣，良好的習慣就能導向成功，所以，成功也就是簡單的事情反復地做。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十一

老師們、同學們：

習慣是一個人在長時間里逐漸養成的穩定的、一時不容易改變的行為。有的同學上課愛咬筆頭;有的同學早上不刷牙就難受;有的同學一著急就說臟話;有的同學與生人說話愛臉紅等等都是一個人習慣的外在表現。

習慣能決定一個人的命運。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習慣是人生的道德資本，你有了好習慣，一輩子都享受不盡它的利息;你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。比如說，有的人有空閑時愛看書報的習慣，他一生就會知識豐富、神采飛揚;有的人有愛拿別人東西的習慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。

習慣對我們的學習很有意義。上課注意力集中，做作業認真及時，使用學習用品規范條理，這些都是能保證你學習成績優異的好習慣。習慣對我們培養良好的氣質，磨練意志，提高素質也有重大意義。有的同學有座姿端莊、行走穩健的習慣，那么他一生就會有一個良好的儀表;有的同學有早起晨練的習慣，那么他的身體素質就會很棒;鄧小平爺爺青少年時有洗冷水澡的習慣，這種習慣使他磨練出了面對各種挫折和困難都不動搖，不屈服的性格。

一個人的習慣不是天生的，而是后天培養的。當然，養成一種好習慣或拋棄一種壞習慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監督約束機制也是必不可少的。首先，我們平時要注意自己的一言一行、一舉一動，盡力克制自己，與不良習慣說再見。其次我們的習慣養成還要靠老師、父母、同學們的幫助與監督，我們現在正處于長身體、長知識的時候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學的幫助，所以我們要養成虛心向別人請教、學習的習慣，取長補短、共同進步。同學們，我們都是新世紀的一代少年兒童，都是倍受呵護、倍收寵愛的一代，但是我們在學習生活中，一定要做到自強、自立、自尊、自重，發揮自己的能動性。多思索、多感恩，養成良好的學習習慣和生活習慣。

古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習慣。那么好的習慣從何而來哪?同學們，大事是品格，小事是素質，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊、問問好、讓讓座，從一點一滴，養成好的行為習慣。多一個好習慣，心中就將多一份成功的機會和機遇。同學們，就讓好習慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達成功的彼岸吧!

我的演講到此結束，謝謝大家。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十二

我在家里是個頭號“懶蟲”，什么事都不干。被子不疊，東西亂放，自己的小屋簡直沒有下腳的地方。衣來伸手，飯來張口，和電視中的“小公主”沒什么兩樣。就是這樣，我還總是挑三揀四。“媽媽，媽媽!快點，我要吃飯!”媽媽剛把飯端到了我的面前，“不嘛，不嘛!我要吃米飯，您要給我做!”媽媽搖著頭，無可奈何地說:“好，好!”聽得出，話語里帶著抱怨。飯再一次放到了我的身邊，而我呢?只一句，“不想吃了”。

一天，爸爸出差了，媽媽又臨時通知我中午不能回家。肚子“咕咕”叫得厲害，可一點兒吃的也沒有，錢又不知放到哪去了。沒辦法，只好自己做了。我見到過媽媽做面疙瘩兒湯，于是自己就回憶著做了起來。我做的湯，面疙瘩大的大，小的小，有的簡直就是面糊糊，生、熟都有。沒辦法，我只好挑小的吃，總算填飽了肚子。

從此，我再也不懶惰了。讓媽媽教我做飯、做菜。現在爸爸媽媽回來晚了，我能端上香噴噴的飯菜給他們吃，還承擔了中午所有的家務活。媽媽高興地撫摸著我的頭，笑了。我的房間變化更大了，被子疊得整整齊，屋子收抬得干干凈凈，簡直像個明亮的“小天堂”。難怪媽媽走進我的房間，驚訝地說:“我是不是走錯門了?”我不好意思地拉著媽媽的手咕哦著:“媽媽，您就別說了。”媽媽把我摟在懷中笑著說:“我的女兒呀，從‘小懶蟲’變成了‘小勤快’了!”那笑聲充滿了整個房間。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十三

習慣是人生的一部分，不同的習慣會產生不同的人生軌跡。有些習慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。

首先，要明確改變習慣的目標和動機。在我認識到自己某個習慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現。只有明確了目標和動機，才能激發起改變習慣的強大動力。

其次，要培養堅持的習慣。在改變習慣的過程中，養成堅持的習慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習慣也更容易持久。要想堅持習慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養成了堅持鍛煉的習慣。

接下來，要持續反饋和調整。改變習慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調整，以適應新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關注自己的體能和進展，根據反饋來調整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應的調整。這種持續的反饋和調整幫助我保持了改變習慣的動力和耐心。

另外，要徹底根除不良習慣。有些習慣是不利于我們個人成長和發展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習慣需要更多的毅力和決心，因為習慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習慣，我會找到替代品和替代習慣，以填補原來習慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習慣，為自己創造了更健康的生活方式。

最后，要以積極的心態對待習慣的改變。改變習慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態去面對這些困難和挫折。積極的心態能夠激勵我們堅持下去，相信改變習慣的過程中困難總會被克服。在改變習慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。

改變習慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養了堅持的習慣，進行了反饋和調整，根除了不良習慣，并且以積極的心態面對困難和挫折。這些經驗讓我更加勇敢地面對自己的習慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習慣，每個人都能夠實現自己更加美好的人生目標。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十四

老師們、同學們：

從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規范，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規范的每一條都是一種良好的行為規范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好習慣。

所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。

一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠的；后天養成是個性發展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子說：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日后成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十五

我改變不了環境，但可以改變自己。因為年輕，所以會經歷一些事情，比如友情、親情。沒有人能夠永遠快樂、幸福的過每一天，沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱，讓我們成熟的是經歷，是磨難。讓我們幸福的是寬容，是愛心。讓我心安的是理解，是信任。我改變不了事實，但我可以改變對失敗的態度。

不知道是什么原因，有些東西就是無法改變，也許是因為還沒有找到真正的夢想，也許還在追求那永遠不會有的十全十美。曾經虛榮過也幻想過，未自己狹隘的目標奮斗過，等到重新活過頭來看待這一切時，覺得很多事情都會變為浮云。

我雖然改變不了過去，但我可以改變現在，過去的就讓它過去，會在未來走的更好，因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫，有什么理由不去好好的生活呢?有太多的事情還等著我去做呢，我不能控制別人，但我可以掌握自己，我要走自己的路，縱然會很崎嶇，也許還會很陡峭，但我要勇往直前，我是我自己的，誰也沒有控制我命運的權利，我要做我自己，我要指著那條有失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說：“看，這就是我自己走過路！”

（一）班曹里立。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十六

性格決定命運，習慣決定成敗。我們說習慣難改變是因為習慣形成經歷一段時間形成以后就成為一種自動的、下意識的行為反應。心理學行為主義學派認為，改變習慣完全是可以做到的，形成一個習慣或者改變一個習慣大約21天就可以實現。

我們的想法和習慣是結合在一起的，其中有一方改變了，另一方也會自動地改變。我們無意識地、謹慎地培養新的習慣時，想法就容易不適應舊的習慣，就需要換上新的“款式”。

習慣是不需要我們思考的，這完全是下意識的自動行為。我們只要費費心思做個決定，再練習或“形成”新的反應或行為，習慣就能修正、改變，甚至完全扭轉。鋼琴家要加以選擇的話，可以有意識地決定按另一個琴鍵，舞蹈家可以有意識地“決定”學會一個新的舞步而且沒有什么苦惱，完全學會新的行為模式需要的是不停的注意和不停的練習。

成功對我們每個人來說，也許是一種可望而不可及，你也承認不是別人和環境，而是你自己的所作所為使你不能獲得成功。你將不再安于生活的現狀，他不再指望一些奇跡的產生。正是你自己必須去干些什么，以便抓住獲得成功的機遇。你必須改變自己的行為方式，而這種改變也是一種挑戰，你必須放棄習慣了的一些東西，而且經受一些你所陌生的東西。改變是艱難的，當我們被要求除去那些我們所熟悉的思想和感情時，我們都會本能地加以抗拒，盡管我們也承認自己身上的那些習慣是有害的。

我們穿鞋時，習慣上不是先穿右腳就是先穿左腳，在系鞋帶時，習慣上不是把右手的鞋帶從左手的鞋背后繞過來，就是反著繞。明天早晨，你想好要先穿哪只鞋、怎樣系鞋帶，然后，你有意識地下決心在2l天內形成—個新的習慣，先穿另一只鞋、相反的方向系鞋帶。每天早晨以特定的方式穿鞋系帶，用這種簡單的舉動提醒目已；在這一整天里都要改變其他的習慣性思考、感覺與行為；在系鞋帶時對自己說：今天我以一種新的、更好的方式開始。

改變是一個漸進的過程，如果試圖在一夜之間變得成功，我們將只會再一次面臨失敗。改造我們自己那些阻礙我們成功的習慣是我們值得慶賀的第一個成功。

讓我們一起試試，一天內都有意識地下這樣的決心：

第一，我要盡量精神愉快。

第二，我對別人的感覺和行為要友善—些。

第三，我對別人及其錯誤、失敗和過失要少苛求，用最好的角度來解釋他們的行為。

第四，我要盡可能地表現得對成功有把握，覺得自己就具有所希望的個性，練習在“行動”和“感覺”上都像是這個新的個性。

第五，我不讓自己的觀念給事實蒙上一層悲觀或消極的色彩。

第六，我要練習每天至少微笑3次。

第七，不論發個什么情況，我的反應要盡對能地冷靜和有理智。

第八，對于無力改變的那些悲觀的和否定的“事實”，我將完全不予理睬，拒之于頭腦之外。

體驗這些步驟簡單吧？堅持練習21天，會對我們的行為、感覺、思維方式的任何一種都會對產生有利影響，改變你的人生，讓你徹底從命運的低谷中走出，邁向成功的大門。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十七

“逆水行舟，不進則退；我們不能改變環境，但我們能夠改變自己；我們不能左右市場，但我們能夠改變行動。”面對當前的困境，我們充分的認識到唯有改變，才能生存，唯有改變，才能實現突破。

每個人都想過更好的生活，只想讓周圍的一切因自己而改變，卻沒有想到要改變自己。所謂是物競天擇，適者生存，處于競爭如此激烈的社會大潮中，一分耕耘，一分收獲，沒有付出哪有回報？只要我們自己由被動的心態轉化為主動的心態，積極主動地去對待身邊的每一件事，必然會有好的結果。

做好一件事，首先取決于你是否想做好這件事，然后才取決于你是否能做好這件事。態度決定一切，只要態度轉變，一切都會改變。態度的改變首先來自對工作價值的清晰認識，內心對為什么要工作有了清晰的認識，只要態度變了，周圍的一切都會改變。雖然事務還是像往常一樣那么繁忙，工作還是那么瑣碎、復雜、枯燥，但我調整好心態、端正了態度，想到的是找到一個改進的方法，使工作變得簡單、有趣，同時我還能從中得到更多我需要的知識并為社會創造更多價值。雖然工作那么忙碌，但我想：工作量大、加班多，是對我們時間管理能力的考驗，成功就是要比別人多做一些，趁年輕有機會學習，可以更高效的工作。有句話寫得好“改變不了環境，改變自己；改變不了事實，改變態度；改變不了過去，改變現在；改變從現在開始，這句話意義深遠，一直激勵著我，在我的工作中也產生了非常重要的影響。

社會在變，職場在變，而我們絕大多數人卻拒絕改變。安于現狀是人類固有的惰性。日復一日地重復著昨日的生活，然而世界總是朝前發展的，科技不斷在進步，人們沉睡在這樣一個時代是多么可怕而悲哀的，也許我們無法掌控世事的變化，但是我們應該懂得怎樣應對變化。很多東西都會過時的一天，問題是由我們讓他過時還是別人讓他過時。開發一次成像的寶麗來公司曾經多么輝煌，然而被迅猛發展的數碼相機打垮了，2001年10月不得不申請破產。我們很多人只知道抱怨，自己卻不思進取，或幻想著天上掉下餡餅或期待貴人相助，殊不知別人獲得的一切全是努力耕耘的結果，殊不知真正的貴人就是自己。

選擇決定命運，而決定我們選擇的是觀念，要改變自己的人生，首要的就是改變觀念。我相信沒有哪個人甘居平庸，沒有哪個人不渴望成功。然而大多時候大家都安于現狀，不思進取，也有很多人列出了各種優秀的計劃，行動的步驟，只是空想的多而行動的少，他們總是說出：我沒有顯赫的家庭背景，沒有足夠的資金、沒有優良的技術、沒受過良好的教育、身體又差??等等十分可愛的理由。其實人們只是忽略了一件事，那就是，沒有強烈的成功欲望。要做任何事，要成功，就一定要有“我一定要??”的決心。有了這種強烈的企圖心，你才會真正懂得自我約束，自我管理，才會全力以赴去實現你想要實現的目標，雖百阻千擾也不會改變自己的信念。記住，不要為失敗找任何借口。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十八

各位領導、各位老師：

大家好！今天我發言的題目是《轉變作風從我做起》。

在這平帆競技、百舸爭流的今天，在縣委、縣政府提出的“干部作風整頓”的號召下，我深深感受到了那種搶抓機遇、敢為人先的膽識和魄力，那種永不懈怠、通往直前的奮發精神，它猶如嘹亮的號角，給人勇氣，催人奮進。

高樓何以聳立，大樹何以參天，根基決定一切，而我們的根基就是作風。常言道，作風正，則事業興，作風不正不實，則難成領頭人。我們教師肩負的是崇高而偉大的事業，要完成它的使命，需要懷著一顆顆不平凡的心。哈佛大學有句名言：大學的榮譽，不在于它的校舍和人數，而在于它培養一代又一代人的質量。同理，我們教師的榮譽，也在于出色的工作效能和高效優質的服務質量。然而能否服務于民，光有激情還不夠，還要解決工作作風的問題。于是轉變作風，成了我們的當務之急。

轉變作風，首先要解放思想。思想是行動的先導，思想決定出路，決定未來，正如一則故事所說，兩個人一起到海島上去考察皮鞋市場，一個人剛去就回來了，說島上的人壓根就不穿鞋子，沒有市場可言。而另外一個人卻很興奮，發電報給公司說太好了，島上所有的人都還沒有鞋子，市場大得很。

同一個境況，不同的思想，導致結果有著天壤之別。只有開放的思想，才有騰飛的翅膀。

轉變作風，必須立足于以民為本。在每年工作中，作為經發局的一員，我不敢有絲毫懈怠，經濟發展每提高一步，都浸著經發部門工作人員的心血。想到這里，我的心情就非常的自豪和激動，自豪和激動源于自己的不懈努力，源于自己所鐘愛的經濟發展事業，源于人民托付的如泰山般重的責任。

而我作為一名黨員，要向在座的各位同志學習，怎樣能把一個平凡的工作，做的如此的出色。和他們在一起工作我懂得了什么叫克盡職守；什么叫無私奉獻；什么叫開拓創新；什么叫銳意進取。這些在紙上看著是那么空洞的詞語，在工作中卻被他們詮釋的淋漓盡致。

教育發展是一盞燈，我決心以優異的工作業績來感謝領導的關心、培養，感謝同事的支持、幫助。

謝謝大家！

2014年5月22日。

改變習慣從我做起大全（19篇）篇十九

習慣是人們日常生活中經常表現出來的行動模式，它們潛移默化地影響著我們的思維方式和行為習慣。但有時候，一些壞習慣或者不良行為卻束縛住我們的前進步伐。為了改變這些習慣，讓自己變得更加優秀，我曾經努力嘗試，并從中獲得了寶貴的心得體會。

首先，我意識到改變習慣需要堅定的決心和目標。當我們決定要改變一項習慣的時候，我們需要給自己一個明確的目標，而不僅僅是一個抽象的想法。比如，如果我們想要養成鍛煉的習慣，我們可以設定一個每天早晨跑步30分鐘的目標。將目標具體化可以讓我們有一個清晰的方向，從而更好地督促自己去改變。同時，我們還需要堅定的決心，因為改變習慣往往會遇到種種困難和挫折，只有堅定的決心才能幫助我們堅持下去。

其次，我認識到改變習慣需要有良好的時間管理能力。時間是有限的資源，我們需要合理安排和利用時間來改變習慣。我發現制定一個詳細的計劃對于改變習慣非常重要。比如，如果我們要改變拖延的習慣，我們可以制定每天的任務列表，并按照時間順序完成任務，避免拖延。此外，我們還可以借助一些時間管理工具，如番茄鐘法，幫助我們更好地管理時間。通過合理利用時間，我們可以有效地推動改變習慣的過程。

第三，我深刻認識到改變習慣需要培養自律的能力。自律是成功的關鍵，它可以幫助我們克服誘惑并堅持下去。為了培養自律能力，我采取了一些措施。首先，我設定了一個小目標并堅持不懈地去完成它。這可以讓我感受到自己的能力和堅持的力量。另外，我還學會了自我約束，如限制社交媒體使用的時間，減少不必要的消費等。通過這些努力，我逐漸培養起了自律的習慣，使自己更加專注和有條理。

第四，我發現改變習慣需要與他人進行有效的溝通和互動。身邊的人對我們的改變習慣起著重要的影響。我們需要找到那些支持和鼓勵我們的人，并與他們分享我們的目標和進展。同時，我們還可以向他人請教和尋求幫助，或者加入一些相關的社群，與志同道合的人一起分享經驗和碰撞思維。與他人的互動可以讓我們更有動力和更有創造力地改變習慣。

最后，我意識到改變習慣是一個長期而持續的過程。習慣的形成需要時間，而改變習慣更是如此。我們需要有耐心和毅力，不能期望一蹴而就。在改變習慣的過程中，我們可能會遇到挫折和失敗，但這并不意味著我們要放棄。相反，我們應該從中吸取經驗教訓，調整策略，并繼續努力向前。只有堅持不懈，我們才能真正改變習慣，提升自己。

改變習慣是一項挑戰，但也是一項值得我們努力追求的事情。通過堅定的決心、良好的時間管理、培養自律能力、與他人的互動以及持續不斷的努力，我相信每個人都可以改變自己的習慣，成為更好的自己。