英語是現代社會的基本技能之一，掌握英語可以給個人帶來更多的機會和競爭力。以下是小編為大家整理的一些英語寫作范文和寫作技巧，希望能夠幫助大家提升英語寫作能力。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇一

世界無煙日是每年的5月31日。第一個世界無煙日是1988年，20xx年已是第30個世界無煙日。那么你知道世界無煙日的宣傳目的是什么？世界無煙日的活動意義是什么嗎？下面讓本站小編來告訴你吧。

雖然煙草業一直聲稱這個行業能夠帶來就業和稅收，對世界經濟有很大貢獻，但根據世界衛生組織提供的數據，煙草業對經濟的貢獻遠遠不夠抵消它對家庭開支、公共健康、環境和國民經濟等所造成的損失。因此，世界衛生組織將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題列入重點控制領域。20xx年5月，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害，共同維護人類健康提供了法律框架。

控制煙草危害是一個具有長期性、艱巨性和復雜性的公共衛生問題。因此，世界衛生組織提出“創建無煙環境”，也是在告訴公眾，吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大的但又是可以預防的危險因素，公眾都有索取享有沒有煙草煙霧污染的清潔空氣的權利。只有“創建并享有100%無煙環境”，才能更好地保護人們免受煙草煙霧的危害。

世界無煙日的意義是宣揚不吸煙的觀念。而每年皆會有一個中心主題，表達一個在該年在關于煙草和不吸煙方面特別值得關注的話題。世界各地都會響應而在當日舉辦不同類型的宣傳活動歷屆世界無煙草日主題。

第一，將對公共場所的經營者和消費者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場所吸煙，今后就可以以此為依據制止違規吸煙者。

第二，包括餐館、酒吧等經營場所，以及車站候車室等非經營區域將全部取消“吸煙區”。

影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。

對青少年來說，吸煙的危害性就更大。專家指出，從最新的研究看，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：

一、影響發育和成長。

醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長。最新研究表明，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應引起足夠重視。

二、吸煙損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦就會受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。

三、侵害青少年神經系統。

煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的暫時興奮，實際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制，所以吸煙后神經和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

四、吸煙導致視力衰退。

美國圣路易大學醫學中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經前部病變從而導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見癥狀包括視物發暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒煙并堅持下去，發生缺血性視神經病變的危險性便會急劇下降，甚至與不吸煙者的疾病發生率無大差異。

沒有任何消費品能像煙草一樣，使如此眾多的人口毫無必要地喪生。20世紀，它奪去了1億人的生命。如再不采取行動，它將在21世紀使多達10億人死于非命。所有這些死亡本來完全可以防止。

吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。

每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇二

今年5月31日是第29個世界無煙日。當天上午，湖南省衡陽縣衛生計生局、縣疾控中心在縣城中心夏明翰廣場聯合開展以“拒絕煙草危害”為主題宣傳活動。

在活動現場，工作人員通過懸掛橫幅、擺放展板、設立咨詢臺、發放宣傳單等形式，向廣大群眾積極宣傳吸煙與被動吸煙的危害，提高人們對煙草的認識，增強人們控煙戒煙意識，養成健康生活習慣。此次活動吸引了1000余名群眾參與，發放宣傳資料及各類宣傳品3000余份，接受群眾戒煙咨詢達180余次。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇三

1、小小一支煙，危害萬萬千。

2、香煙是魔鬼的契約。

3、拒絕煙草，珍愛生命。

4、不抽一支煙，快樂似神仙!

5、讓你的肺清亮一點。

6、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。

7、遠離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，保護環境衛生。

8、遠離煙草，崇尚健康，愛護環境。

9、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

10、少一支灰色的煙，多一片藍色的天。

11、無煙世界，清新一片。

12、想說愛你(吸煙)并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。

13、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。

14、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

15、人人參與控煙活動，共創健康無煙環境。

16、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

17、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

18、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?

19、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。

20、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

21、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

22、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大?

24、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?

25、煙火的火光，怎及你生命的絢爛。

26、一時的快樂，永恒的傷痛——請勿吸煙。

27、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?

29、拒絕煙草，珍愛生命。

30、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

31、為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。

32、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!

33、吸煙危害多，青年緊又慎，慢性毒藥，一染不戒。

34、為了你和周圍人的健康著想，營造一個無煙的環境，請戒掉吸煙的惡習。

35、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇四

5月10日，國家財政部發布消息，我國煙草稅率由5%上漲至11%。該政策一實施，南充的煙草價格普遍上調1到3元。從目前來看，抽煙成本的增加，并沒有降低煙民們的抽煙“熱情”，記者走訪多家煙酒售賣店了解到，煙草的銷售量并無明顯下降。

香煙有價，或許你可以不計較口袋里的人民幣。健康無價，你不該對自己和家人的身體健康視而不見。

5月31日是世界無煙日，請放下香煙，莫讓“煙草吞噬生命”。

煙價齊漲。

煙民的戒煙熱情不漲。

5月10日，我國煙草稅率由5%上漲至11%。稅率調整后，價格影響立竿見影。從現在的情況看來，大多數品牌的香煙零售價出現1元至3元的上漲。南充順慶區一零售店老板介紹，10至20元的香煙漲幅在1至2元，20元以上的香煙漲幅在2至3元，平均漲幅在10%上下。

既然吸煙成本增加了，煙民們是否會為了節約口袋里的人民幣而削減對煙草的“熱情”呢?

答案是否定的?！拔业臒燒g都22年了，戒不了。”資深煙民陳先生說，平時自己的煙癮較大，一天兩包，雷打不動。

“煙價漲了，但還不足以難以承受，平時隨便哪里都能‘節約’出來。該抽還得抽。”雖然是80后，但廖先生自曝自己從高中時就開始吸煙，即使偶遇經濟拮據，也不曾想過在抽煙這件事情上節約。

通過走訪，記者發現絕大多數煙民的“吸煙態度”并未受此次漲價有所影響，絕大多數煙草零售店也反映，銷量較日常并無多少變化。不過在學校周邊一些零售店，漲價對銷量的影響還是比較明顯，一位南充某中學附近的店主向記者講述，漲價之后，一些平時偷偷來買煙的學生，來的次數明顯減少。

漲價是控煙的一種國際通用方式，世界衛生組織曾發布數據顯示，煙草價格每增長10%，放棄吸煙的成年煙民增加3.7%，放棄吸煙的青少年煙民增加9.3%，這一數字在發展中國家還要翻一番。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇五

我爸爸和別人的爸爸一樣，很愛我也很辛苦。但我爸爸吸煙卻一直都戒不了。

記得有一年夏天的晚上，媽媽覺得屋里太熱了，所以讓爸爸帶著我們去世紀廣場涼快涼快。到了世紀廣場，我和媽媽都在看跳舞，可是爸爸卻不知道哪兒去了。我問了媽媽，媽媽也說不知道。當爸爸回來時，只要一說話，嘴里就飄出來一股難聞的煙味，我就知道一定是您去吸煙了。當知道爸爸吸煙了，我是多么的傷心，難過，因為我和媽媽不止一次地提醒爸爸不要吸煙了，可您不聽勸告。

原來我還不怎么恨賣煙的人，可是現在我非常痛恨賣煙的人，因為煙危害很多人的身體，我希望爸爸能盡早戒掉煙。

吸煙對身體有害，因為吸煙容易得病，癥狀是手腳發抖，以前姥爺和爸爸都吸煙，現在爸爸戒了，可是姥爺還在吸煙，我就告訴姥爺吸煙對身體有害，姥爺說，會盡量不吸煙，我很高興。

姥爺以前手發抖，是因為吸煙造成的，現在姥爺已經很少抽煙了，他的手也不抖了，我自己總結了一條，就是吸煙是能戒的。

今天我看了盧勤寫的一篇吸煙危害健康的文章，文章說廣州56所學校里有1141名高中生吸煙，這些學生常常躲在學校廁所里或樓梯上吸煙，其中有6名同學因吸煙造成血管堵塞。

還有一個上高一的學生叫楊成，他經常在學校里吸煙，有些同學們說他吸煙的樣子很酷，所以他每天都吸煙，最后得了疾病。可以看出吸煙對人體的危害性是很大的。

吸煙污染環境，也會危害健康，更會讓子子代代得上煙癮的毛病，所以請大家不要吸煙。

我的爸爸很愛吸煙，我和媽媽經常勸爸爸可都沒有成功。爸爸依然常常吸煙，常常糟蹋自己的身體。

今天爸爸仍不例外，吃完晚飯后依舊坐在沙發上翹著二郎腿開始吞云吐霧了，于是我和媽媽決定要一起想法兒讓爸爸戒煙。過了一會兒我倆就悄悄地靠近他，發現他還當神仙，我不耐煩了就沖過去對他說：“爸，你知道不，煙中共有20多種毒素，其中最毒的要屬尼古丁了，尼古丁一滴能讓三頭公牛倒下，八滴可以讓一批駿馬立刻死亡，難道你比公牛和駿馬還厲害么？”

“我肯定比他們厲害，它們是低級動物，我可是高級動物。”爸爸不服氣的說。

“老公，吸二手煙，更可怕，”媽媽幫我助陣，“人每吸一支煙，就會減少6分鐘壽命，我們都吸了你的多少只二手煙了，不下十支了吧！

說著說著，老爸被我和媽媽的感動了。從此爸爸再也沒有吸一支煙。

每個人都有自己的習慣，有好習慣，也有壞習慣，我們要學習取長補短。

今天晚上我一到家里，剛進屋就嗆得我立刻跑了出來，還以為家里著火了，我又跑進了屋，一開門，屋里像罩了一層霧一樣，只見爸爸坐在沙發上，抽著煙，媽媽正在勸他不要抽了，可爸爸還在抽著。在我們的生活中，也有許多人有吸煙的壞習慣，雖然他們知道吸煙對人體有害，但他們還是要去吸，著實令人費解。

在我的身邊，雖然許多地方貼著大大的標語：禁止吸煙。但是還是有許多人毫無顧忌的吸煙，雖然在所有的香煙盒上，都印著“吸煙有富健康”的字樣，但是人們視而不見，繼續他們的愛好。

商家既然知道吸煙有害健康，為什么還要生產香煙呢？我感到疑惑不解。不知是誰答道：“當然是因為吸煙的人多，生產香煙賺錢?！蔽蚁肴绻麌蚁瘛盎㈤T銷煙”一樣對待香煙，吸的人可能越來越少。

我想對吸煙者說：吸煙只有害處，你們還是盡早把煙戒了吧。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇六

你們這里有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。

吸煙的危害。

吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。

吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。美國衛生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%-30%，肺癌風險提高20%--30%;根據衛生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數超過100，000人。

為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?

一，這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。

二，社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去。

三，很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關。

注吸煙產生什么危害。

如何戒煙。

其次，有計劃地減少每天吸煙的次數。比如，現在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。

總結。

以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。

大家晚上好!

我是05電子電器班學生，名叫;今天，在這里，作為控煙個人代表向大家作報告，我本人深感榮興和自豪。

我匯報的題目是“要戒煙，態度決定一切”

怎樣戒煙呢?

我在中學吸煙是出于年少無知，一開始看到周圍的同學和朋友吸煙，“吞云吐霧”，一根接著一根，自由自在，別有一股情趣，我出于好奇，漸漸地就成了與煙打交道的壞習慣。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，于是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多，煙癮越來越重，由于受到中學環境的影響。吸煙根本不知道煙的危害有多大，在家時爸媽經常教育我不要吸煙，但我很難做到。從此，煙癮一直伴隨著我進入工校。

自從進入工校以來，我看到工校的大環境特別好，工校是“無吸煙學校”，又是全國控煙先進單位。工校人文明守紀的優良作風，使我有了很大的觸動和羨慕。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作，加上我又是一個紀律委員，讓我產生了控煙的想法。是學校給了我重新悔改、重新做人的機會，班主任也經常耐心指導幫助我，給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯系匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮痛。不僅如此，還給班集體，給學校帶來影響，想到作為紀律委員，應該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來，我信心十足，堅定態度，非戒不可，也正因為受學校大環境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。

我的感受是：具體需要做到以下兩條：

(1)認真學習和深刻認識吸煙對健康的危害。

(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯系自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯系自己實際仔細想想就會戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭會經常發生，如果理智和決心戰勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒煙后，馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復。因為決心和“懷念”常會交替出現，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時發生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關鍵在于自己。

對吸煙者來說，是決心的檢驗，意志的考查，毅力的測試。自己確定一個停止吸煙的日期，“我下決心，堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴格遵守)戒煙后遇到想吸煙時，要用的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘、……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當這時，千萬不能產生對吸煙的羨慕感，更以堅決態度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。

我要告誡有吸煙的同學，當你按上述想法做了之后，就會踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒煙是可以成功的。

控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業?？刂莆鼰煿ぷ饕玫饺鐣罅χС?，我們要長抓不懈，我相信，在我?？責煿ぷ鞯膰栏窆芾硐?，一定會讓更多吸煙的同學把煙戒掉。同學們，為了自已的身體健康，用自己堅決的態度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離煙草。我的話講完了。謝謝大家!

老師們：同學們大家好!

今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙!

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。

聽科學家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關??我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。

雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜伞Ｒ娒娴臅r候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支煙，室內的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新擁有健康的身體!同學們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。

我的講話完了。

謝謝大家!

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我今天要講的是關于“吸煙有害健康”的內容。大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，這么寶貴的生命我們萬萬不能交給“煙魔”來做主!“飯后一支煙，賽過活神仙?！边@句上古留下來的話成了“煙魔”危害健康的理由，也是讓很多受害者被害的罪魁禍首!從醫學角度來分析飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實。

我想，很多煙迷會說，那么我不在飯后吸不就沒關系了嗎?請聽從醫學界傳來的數據。吸煙的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于心臟病的機率要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血壓升高。而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

我們也不要以為家人吸煙不會危害我們的生命，所以不需要勸說家人吸煙，可是你們難道不知道我們也在與此同時吸入二手煙那!二手煙也是會危害我們生命的，大家千萬不要掉以輕心啊!

煙魔雖然是無形的，它也是有點的，只要大家不吸煙，就可以把煙魔趕走，重新掌握自己的生命!杜絕香煙，共建無煙校園，是你我的權利和責任。

祝身體健康!

謝謝大家，我的演講完畢了。

校園禁煙演講稿。

老師們,同學們:。

大家好!

據研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點燃香煙時產生的約5000種化合物,都是導致癌癥的元兇.

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出:“如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世.”

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習.相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.

然而,煙草商們說:“我們生產的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的.”我國是世界上的香煙生產國,也是的香煙消費國.全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的.而在我國的煙民中,青少年又占了很大的一部分.對青少年來說,吸煙的危害遠比想象中大得多,不僅會導致很多疾病,還會影響骨骼生長發育.這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段,身體的各器官系統還沒有發育成熟,對各種有毒物質的抵抗力不強,受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導致早衰,早亡.吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣,誘發不良行為,甚至引發犯罪.反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急.為此,我國政府提出了在今后20xx年中,將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標.所有為了積極響應政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

珍愛生命健康成長。

生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出：“真刺激啊------”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

不久前，我聽說xx中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇七

人們都知道煙這個東西，它對人們一點好處都沒有，如果你是一位“愛”吸煙的中學生，我勸你還是戒了吧!

有過經驗的人都知道，如果你一旦吸上了“癮”，那戒掉它卻是件難事了!社會上大人們辦事都是送上一些煙，這是一種很正常的現象，可是學生們如果產生了這種“傳統”好嗎?你給他一根咱倆好，他給我一根咱倆更好!但那只是“狐朋狗友”的見證罷了!你如果會吸煙，你會覺得吸煙不怎么樣!不就是吸根煙嗎?沒多大危害!如果你從不會吸煙的角度去觀察的話，他們會覺得你是一個壞孩子，那煙就是最明顯的證明，他們會不和你接觸，你在他們眼中只是一具“行尸走肉”罷了!你注意到了嗎?當然人活著總會遇到一些挫折，人非圣賢，誰能無過!只要你敢于面對困難，發揚愚公精神，大家會對你另眼相待的!

在此我要告誡大家：人只有一條生命，我們要珍惜生命，吸煙就等于在扼殺自己的生命!

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇八

市民朋友們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。煙草使用是導致肺疾患的主要因素，這類疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病，直至肺癌等惡性腫瘤。煙草使用是中國首位死因，每年導致超過100萬人死亡。如果這個趨勢不能得到有效控制，到20xx年，這一數字將翻番。日前，中國疾病預防控制中心發布的《中國成人煙草調查報告》指出，因人口總數增長，據當前吸煙率推算，中國吸煙人數較5年前增長了1500萬，高達3.16億。吸煙者每天平均吸煙15.2支，與5年前相比，增加了1支。

吸煙是一種不健康的社會行為。禁煙、控煙是我市創建全國文明城市和創建國家衛生城市的重要內容，是功在當代、利在千秋的事業。為提高公眾對吸煙有害健康的認識，培養健康的生活方式，提高全市人民的健康素養和健康水平，在世界無煙日到來之際，xx市健康教育中心特發起如下倡議：

1.廣大市民和社會各界要積極參與到禁煙、控煙行動中來，從自身做起，不在公共場所(包括公共交通工具)、工作場所吸煙，自覺維護和積極創建無煙環境。敢于對二手煙說不，及時勸阻、制止他人在公共場所、工作場所吸煙的違規行為，營造全社會支持控煙的良好氛圍。

2.政府機關、各類企事業單位、社會團體要積極貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》要求，充分發揮領導干部在控煙工作中的示范帶頭作用;大力開展創建無煙政府機關、無煙學校、無煙企業、無煙單位活動，推進省會城市控煙工作。

3.醫療衛生系統要嚴格執行《關于x年起全國醫療衛生系統全面戒煙的決定》，鼓勵和支持醫務人員戒煙。全市各級醫療衛生機構要認真規范戒煙門診，積極推進簡短戒煙干預服務，為廣大吸煙者提供專業戒煙建議和幫助。

4.全社會共同提高對青少年控煙工作的關注，引導青少年拒絕吸第一支煙，為健康，為自己，為他人，絕不吸煙，保護青少年免受煙草危害。

5.各類媒體應拒絕煙草廣告、促銷和贊助行為，主動接受社會監督和輿論監督。

讓我們行動起來，拒絕煙草，珍愛生命，減少疾病，引領健康，控煙履約，爭做表率，共創一個沒有煙草危害的清新環境與和諧社會，為我市創建全國文明城市和國家衛生城市作出新的更大的貢獻!

倡議人：

時間：x年xx月xx日。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇九

5月31日星期日。

20是第幾個世界無煙日：

第33個。

1988年：要煙草還是要健康，請您選擇。

1989年：婦女與煙草。

1990年：青少年不要吸煙。

1991年：在公共場所和公共交通工具上不吸煙。

1992年：工作場所不吸煙。

1993年：衛生部門和衛生工作者反對吸煙。

1994年：大眾傳播媒介宣傳反對吸煙。

1995年：煙草與經濟。

：無煙的文體活動。

：聯合國和有關機構反對吸煙。

：在無煙草環境中。

：戒煙?？谔柺恰胺艞壋砷L香煙”

：不要利用文體活動促銷煙草口號“吸煙有害勿受誘惑”

：清潔空氣，拒吸二手煙。

：無煙體育—清潔的比賽。

：無煙草影視及時尚行動。

：控制吸煙，減少貧困。

：衛生工作者與控煙。

：煙草吞噬生命。

：創建無煙環境。

：無煙青少年?？谔枺航篃煵輳V告和促銷，確保無煙青春好年華。

：煙草健康警示?？谔枺簣D形警示揭露煙害真相。

：性別與煙草。口號：抵制針對女性的市場營銷。

：世界衛生組織《煙草控制框架公約》。口號：煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命。

：煙草業干擾控煙。口號：生命與煙草的對抗。

：禁止煙草廣告、促銷和贊助。

：提高煙草稅。

：制止煙草制品非法貿易。

：為平裝做好準備。

：煙草——對發展的威脅。

：煙草和心臟病。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十

合：尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!

甲：“七色光”小廣播又和您相約在電波中了。

乙：，我考考你，你知道5月31日是什么節日嗎?

甲：哈哈，這點小事可難不倒我，同學們，你們知道嗎?5月31日是世界無煙日。自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織于1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執行。自1989年起，“世界無煙日”改為每年的5月31日。今年的5月31日是第23個“世界無煙日，今年無煙日的口號是：“性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。

乙：是啊，吸煙有害健康早已成為不爭的事實。有關醫學研究表明，吸煙可導致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。世界衛生組織也發出警告，在吸煙者當中，大約有一半人最終將死于吸煙所導致的疾病，每年還有成千上萬不吸煙者也會因為被動吸煙而使健康受到損害。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據統計，目前全球有13億煙民，每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙者的人數，特別是青少年煙民的數量越來越多。20xx年，中國現時吸煙人口有2.7億。調查還顯示，在中國被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。55%的15歲以上女性每天都遭受被動吸煙的危害。兒童由于缺乏自我保護能力，被動吸煙情況更為嚴重。

因此，世界衛生組織將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題列入重點控制領域。20xx年5月，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害，共同維護人類健康提供了法律框架。

丙：據世界衛生組織統計，目前全球大部分煙民都在18歲以前開始吸煙，其中部分煙民甚至在10歲前就開始吸煙。由于青少年身體正處于發育期，各項生理功能還不夠穩定，因此吸煙所致疾病會在青少年身上產生許多嚴重的結果，如咳嗽、痰多、肺部感染、頭痛、記憶力減退、抗病能力低下等。此外，青少年開始嘗試吸煙的年齡越小，他們成為固定煙草使用者的可能性就越大，戒煙的可能性也越小。

控制煙草危害是一個具有長期性、艱巨性和復雜性的公共衛生問題。世界衛生組織指出，全世界有一半兒童生活在不限制兒童購買煙草制品的國家。因此，世界衛生組織呼吁，世界各國保護青少年不嘗試吸煙、不成為固定煙草使用者的最佳途徑是禁止所有直接和間接形式的煙草廣告，針對所有人口進行干預措施，努力創造100%的無煙環境等。

甲：知道，因為香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。如果將三支香煙中的尼古丁直接注射到人的靜脈內，那么人在3~5分鐘即可死亡。

乙：哇，香煙的危害這么大啊?

乙：相信我們國家也會慢慢成為一個真正的無煙國家的。

甲：同學們，在你的周圍還有人在抽煙嗎?你還在深受二手煙的危害嗎?那么快行動起來吧，把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人，鄭重地告訴所有的人，為了您的健康請不要吸煙，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。

合：今天的“七色光”小廣播到此結束，謝謝大家的收聽，再見。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十一

根據沾益縣愛衛會《關于做好2016年“世界無煙日”宣傳活動的通知》精神，現將我局開展無煙環境創建宣傳動員活動情況總結報告如下：

我局認真貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》、市愛衛會《關于做好2016年世界無煙日宣傳活動的通知》精神，以創建國家衛生城市活動為契機，認真保持縣級無煙單位積極創建市級無煙單位，全面推進全局開展室內公共場所和工作場所創建無煙環境工作，取得了明顯成效。

我局高度重視無煙環境創建工作，為營造無煙、清潔、健康的工作環境，局領導班子對開展第29個世界無煙日活動進行了周密部署，專題召開會議對無煙環境創建工作進行了安排部署，組織全體干部職工集中學習《公共場所衛生管理條例實施細則》和《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》，同時要求各科室要密切配合，廣泛動員和鼓勵干部職工積極參與控煙工作，大力開展公共場所禁止吸煙工作。

我局提出了“一個目標”、“兩個帶頭”、“三項制度”、“三個結合”的工作思路。一個目標：即大力開展創建無煙單位活動，促進干部職工身心健康和思想道德建設，創建和諧單位。兩個帶頭：即領導帶頭不吸煙，黨員干部帶頭不吸煙。三項制度：即控煙制度、控煙工作督導檢查制度、控煙工作獎懲制度。四個結合：即把創建無煙環境工作與創建國家衛生城市、與行政效能建設、與年度考核評比相結合，形成了科學完善的管理模式，促進了我局無煙環境創建工作健康有序開展。

我局積極組織干部職工學習“吸煙有害健康”的。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十二

有關醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據統計，全球每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病，如果不加控制，這一數字到20xx年時將達到1000萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。目前全球有13億煙民，其中9億人在發展中國家。吸煙者的人數，特別是青少年煙民的數量越來越多。中國約有3.5億吸煙者。20xx年，中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3。08%。中國煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數高達5000萬。

與1984年相比，20xx年開始吸煙的年齡提前了4-5歲，其中男性由22歲降至18歲，女性由25歲降至20歲。

分別于1984年、1996年和20xx年進行的三次全國吸煙流行病學調查顯示，中國青少年的吸煙率呈上升趨勢，目前中國青少年吸煙人數高達5000萬。

中國是煙草生產和消費大國，生產和消費均占全球三分之一以上。目前，中國約有3。5億吸煙者。20xx年，中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3。08%。與1996年相比，盡管吸煙率略有下降，但是隨著中國總人口的增加，吸煙人數仍然增加了3000萬。

調查還顯示，在中國被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。55%的15歲以上女性每天都遭受被動吸煙的危害。兒童由于缺乏自我保護能力，被動吸煙情況更為嚴重。

據衛生部疾病控制局副局長孔靈芝介紹，吸煙是造成多種慢性病的重要因素之一。20xx年中國由吸煙導致的死亡人數近100萬，超過艾滋病、結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和，占全部死亡人數的12%。如不采取控制措施，預計到20xx年，該比例將上升至33%，死亡人數將達到200萬，其中有一半人將在35歲至64歲間死亡。

雖然煙草業一直聲稱這個行業能夠帶來就業和稅收，對世界經濟有很大貢獻，但根據世界衛生組織提供的數據，煙草業對經濟的貢獻遠遠不夠抵消它對家庭開支、公共健康、環境和國民經濟等所造成的損失。因此，世界衛生組織將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題列入重點控制領域。20xx年5月，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害，共同維護人類健康提供了法律框架。

控制煙草危害是一個具有長期性、艱巨性和復雜性的公共衛生問題。因此，世界衛生組織提出“創建無煙環境”，也是在告訴公眾，吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大的但又是可以預防的危險因素，公眾都有索取享有沒有煙草煙霧污染的清潔空氣的權利。只有“創建并享有100%無煙環境”，才能更好地保護人們免受煙草煙霧的危害。20xx年2月發布的《世界衛生組織全球煙草流行報告》顯示，煙草是人類健康所面臨的最大且又可以預防的危險因素，也是按其生產說明使用卻導致高達50%吸食者死亡的唯一消費品。20世紀煙草流行導致全球1億人死亡，如果各國政府不采取有力措施，這個數字將在21世紀變成10億，而且80%發生在發展中國家。全世界只有5%的人生活在完全禁止煙草廣告、促銷和贊助的國家，10億青少年中的85%生活在發展中國家。煙草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。廣泛禁止煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業對任何賽事或活動的贊助，是保護青少年不受煙草危害的最有效途徑之一。

中國有3億多人吸煙，約占全球吸煙總人數的三分之一。20xx年的調查報告顯示，我國15歲以上男女學生的現在吸煙率分別為22。4%和3。9%。20xx年，男性教師吸煙率高達48。4%，既給兒童青少年造成了不良影響，又為學校控煙工作增加了難度。健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶的幸福。兒童、青少年是國家的未來，為進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸煙危害的認識，保護未成年人。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十三

2、不抽一支煙，快樂似神仙！

3、吸煙有害，健康無價。

4、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的'導火索。

5、遠離煙草，拒吸第一支煙。凈化空氣，保護環境衛生。

6、一手煙，傷害自身。二手煙，傷害他人。三手煙，傷害至親。遠離煙草免受傷害！

7、小小一支煙，危害萬萬千。

8、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。

9、人人參與控煙活動，共創健康無煙環境！

10、吸煙有害健康！

11、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過去了。

12、無煙世界，一片清新。

13、無煙世界，清新一片。

14、尼古丁能消磨我們的意志力，同時又給我們提高意志力的假象。

15、遠離煙草，讓我們停止互相傷害。

16、只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”。

17、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢？

18、提神不妨清茶。消愁不如朋友，若吸煙，又何苦？

19、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。

20、愿生命之樹常青，勿使青春之火止于煙蒂。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十四

1.創建無煙環境，構建清涼世界。

2.摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。

3.小小一支煙，危害萬萬千。

4.無煙世界，清新一片。，

5.熄滅香煙，點燃文明。

6.少抽一只煙，健康每一天。

7.珍愛生命，拒絕煙草!

8.不吸煙的人有呼吸清新空氣的權利!

9.您并非美麗才禮貌，但因禮貌而美麗。

10.生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十五

世界無煙日的意義是宣揚不吸煙的觀念。在無煙日這一天，世界各地都會舉辦不同類型的宣傳活動來響應這個宣傳理念。以下是本站小編為大家整理的關于世界無煙日的活動意義，歡迎閱讀參考!

世界無煙日的意義是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，宣揚不吸煙的觀念。

影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。

第一，將對公共場所的經營者和消費者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場所吸煙，今后就可以以此為依據制止違規吸煙者。

第二，包括餐館、酒吧等經營場所，以及車站候車室等非經營區域將全部取消“吸煙區”。

對青少年來說，吸煙的危害性就更大。專家指出，從最新的研究看，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：

一、影響發育和成長。

醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長。最新研究表明，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應引起足夠重視。

二、吸煙損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦就會受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。

三、侵害青少年神經系統。

煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的暫時興奮，實際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制，所以吸煙后神經和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

四、吸煙導致視力衰退。

美國圣路易大學醫學中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經前部病變從而導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見癥狀包括視物發暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒煙并堅持下去，發生缺血性視神經病變的危險性便會急劇下降，甚至與不吸煙者的疾病發生率無大差異。

煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、中國等國家和地區也相繼制定了無煙日。

1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十六

20**年5月31日是世界衛生組織發起的第**個世界無煙日。我校以開展創建“無吸煙學校”為契機，在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動。這對促進學校的管理、增強教師和青少年的控煙意識，約束吸煙行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。我校認真學習通知要求，做了如下工作：

本單位成立由校長為禁煙第一責任人的無煙單位工作領導小組，并設立專職人員負責禁煙工作，職責明確;將禁煙工作納入本單位的工作計劃。學校不設吸煙室、吸煙區，無煙具，無抽煙現象。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職員工戒煙，為學生創造清潔的環境。

所屬區域有明顯的禁煙標識，室內完全禁煙。本單位至少在入口處、會議室、辦公室、樓梯等區域內有禁煙標識;無煙具擺放。單位內設有經過相關培訓的禁煙勸阻員和監督員;有定期勸阻、監督記錄。

利用教師例會，學生班會，開展“吸煙和被動吸煙有害健康”的主題教育活動，周一升旗儀式對師生進行宣傳和教育，讓他們了解吸煙的危害性。積極開展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯系活動。

教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員;自覺地做控煙的踐行者;教師要作控煙的表率。在活動中嚴禁吸煙，不得提供煙草制品，參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙;禁止使用或變相使用公款支付煙草開支行為。

本次活動為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十七

1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、中國等國家和地區也相繼制定了無煙日。

1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。

為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

1、世界無煙，都來把煙戒;快樂做神仙，無煙也逍遙;煙草本有害，戒煙益處多，全民來參與，你我不落后，爭當戒煙好先鋒!

2、世界無煙，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。

3、世界無煙，想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!

4、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿;吐出的是毒氣病毒。世界無煙，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!

5、雖說你是交際的利器，可也是健康的死敵;雖說你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無煙，讓我們向香煙說“不”。祝無煙快樂。

6、吸吸煙，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無煙，遠離香煙健心脾，凈化環境多出力，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!

7、你說，哥點的不是煙葉是寂寞。肺說，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙!世界無煙快樂!

8、世界無煙廣告：自從戒了煙，看這里看這里看這里，小痘痘不見了。吃飯一頓頂五頓，腰不疼了，腿也不抽筋了，身體倍棒吃嘛嘛香。

9、不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄!是世界無煙，我的朋友，請你愛惜自己也愛惜身邊的人，戒掉手中的香煙!

10、你滾燙的身體，正慢慢地靠近我的手，我想要將你拒絕，但又萬分難舍，我不斷地在心里說道：點燃看看算了，誰叫是世界無煙呢。

11、燃燒的不僅是香煙，更是健康的指數;飄散的不僅是煙霧，更是生命的長度。世界無煙，拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路!

12、請警惕，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁!世界無煙，消滅尼古丁!

13、母親節之后兒童節之前，有一個世界無煙。知道為什么嗎?這是提醒我們，上有老下有小，為了家人的健康，遠離香煙，幸福一生!

14、為了健康，請注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。

15、為了響應世界禁煙的號召，為了將關心傳給我的兄弟們，無煙來臨之際，特向兄弟們發來賀電，世界都無煙了，我們也忍忍吧!

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十八

世界無煙日是5月31日，在1987年7月11日，日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，將4月7日定為世界無煙日，并于1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日被改為每年的5月31日。

無煙日的舉行的意義煙草中含有焦油、尼古丁等有害化合物，長期吸入會對人體健康造成很大的傷害，其中至少有69種為致癌物，公眾對于吸煙以及吸二手煙的危害認識嚴重不足，通過設立無煙日，可以提高公眾對于煙草的危害認知。

吸煙的壞處。

長期吸煙容易患有心腦血管疾病，如果戒煙成功，可以降低心腦血管疾病的發病率，吸煙還會引起多種呼吸系統的疾病，煙草中含有幾十種致癌物質，長期吸入最終導致細胞癌變以及惡性腫瘤的發生。

2022年5月31日是第35個世界無煙日。

今年無煙日主題為“煙草威脅環境”(tobacco:threattoourenvironment)。

戒煙最好的方法。

1、運動戒煙。

其實運動戒煙是最健康的戒煙方法了，可以通過慢跑以及爬山等方法來實現戒煙的目的，運動可以幫助慢慢忘掉吸煙的感覺。

2、零食戒煙。

同時零食戒煙也是非常好的，可以準備一些零食幫助自己戒煙，很多時候吸煙并不是煙癮在作祟，而是自己太閑，可以買一些瓜子、花生讓嘴巴一直在工作，就不會想要抽煙了。

3、喝濃茶。

喝濃茶可以幫助戒煙，其實喝水也是可以戒煙的，不過喝水太過于沒有味道，這個時候可以選擇喝濃茶，讓嘴巴忘記煙的味道，慢慢的戒掉煙。

4、冥想戒煙法。

冥想戒煙法就是讓自己完全的放空，讓身體乃至心靈都放空，不要去想，不要去做，就靜靜的坐著，可以幫助拋開吸煙的欲望。

5、睡覺戒煙法。

睡覺戒煙法就是讓你在想要抽煙的時候，倒頭就睡，不僅可以補充睡眠，還可以幫助戒煙。

6、瑜伽戒煙法。

瑜伽是常見的一種運動，戒煙的時候可以采用瑜伽戒煙法，可以打開電視，跟著做一些瑜伽動作，忘記吸煙的事情。

7、意志戒煙。

意志戒煙是有些許痛苦的，就是純粹的靠自己的意志來戒煙，如果你的意志堅定，是一定會成功的。

8、電子煙。

電子煙是現在很多人煙的代替品，由于電子煙基本都是濃濃的水果味，可以讓你忘記煙味，且不會上癮，所以也收到戒煙人們的青睞。

9、轉移戒煙法。

轉移戒煙法就是如果你想要吸煙的話就找一些別的事情來做，看電視劇、看電影或者是和人聊天都可以，主要就是轉移我們的注意力。

世界無煙日英語字世界無煙日（精選19篇）篇十九

1、無煙世界，清新一片。

2、“吸煙有害勿受誘惑”

3、清潔空氣，拒吸二手煙

4、創建無煙環境。旨在提醒公眾認識煙草煙霧對被動吸煙者和環境的危害。

5、禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。

6、圖形警示揭露煙害真相

7、煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命

8、生命與煙草的對抗

9、你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛——吸煙者禁入

10、千萬別點著你的煙，它會讓你變為一縷青煙（加油站禁煙）

11、如果你想吸煙，定時炸彈在身邊?。佑驼窘麩煟?/p>

12、一時的快樂，永恒的傷痛——請勿吸煙

14、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

15、吸煙幾時止？美景幾時還？青春何能駐？生命何與共？只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”！

16、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

17、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。

18、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚

19、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里！

20、請不要讓你的`自私點燃我的大樓——請勿吸因（商場禁煙）

20、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？

21、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。

22、遠離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護環境衛生

23、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！

24、有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的

25、人，請不要吸煙。

26、現在吞云吐霧，以后病痛纏身。

27、拒吸第一支煙，做個陽光少年！

28、一天零支煙，健康好生活。

29、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

30、無煙世界，清新一片。

31、拒絕二手煙，呼吸更新鮮。

32、煙霧繚繞，一切遠離；煙消云散，美好環繞。

33、還校園清新空氣，在你我手指之間。

34、團結起來，創造一個無煙世界。

35、無煙人生，健康久長。

36、控煙控出一城文明，戒煙戒出大眾健康。

37、校園禁煙，人人有責。

38、清新環境你我幫，拒絕煙擾促健康。

39、擯棄吸煙壞習慣，選擇低碳新生活。

40、控煙人人參與，清新家家受益。

41、自覺拒絕煙草，遠離煙草危害。

42、吸煙有害，健康無價。

43、為了讓人類多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧。

44、創建無煙環境，構建和諧家園。

45、禁止在公共場所、公共交通工具上吸煙。

46、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

47、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。

48、為了孩子，遠離香煙。

49、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。

50、創建無煙環境，構建和諧社會。