通過寫學習心得，我們可以分享自己的學習經驗和方法，為他人提供幫助和借鑒。如果你正在為寫學習心得而犯愁，不妨先看看下面這些范文，或許能為你提供一些思路和靈感。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇一

我是一名高中心理學教師，我的辦公室就是心理咨詢室。說是心理咨詢室，其實名不符實，因為屋子陳設極其簡單，根本沒有正規心理咨詢室的陳設。盡管如此，每當我看到來訪的學生滿意而去的時候，我還是感到十分的滿足和快樂。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作，加之對心理咨詢的熱愛和強烈地喜好，我報名參加了華夏心理咨詢員的遠程培訓。通過系統的培訓后，我覺得自己受益匪淺，不僅我個人的生活態度、心理狀態變得輕松了，而且我所做的學校心理咨詢工作也逐漸變得得心應手了，說心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠程培訓的機會，我覺得自己比以前活得舒心多了。

參加完國家心理咨詢員的資格鑒定考試后，我進行了一次真正意義上的心理咨詢。第一次咨詢的經歷對我啟發很大，盡管現在我已做了二三十例學生心理咨詢，但第一次做咨詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨立咨詢，來訪者是一高二學生，主訴癥狀：頭疼，記憶力下降、學習成績下滑厲害。咨詢前我用教師的慣常思維設想了導致學習成績下降的種.種因素，準備咨詢時再一一解剖，結果剛進入咨詢，我就發現自己的思路錯了，于是我及時調整了咨詢思路。通過引導啟發，來訪者他講出了他的心事，主要是因為對手淫的恐懼，擔心自己手淫會影響身體健康，可自己又無法克制，心理極度的矛盾和困惑。找到了問題，我就著問題告訴他了一些科學的性知識，澄清了他的片面認識，于是我結束了咨詢。看到他神情輕松走出咨詢室的背影，我對自己所做的咨詢很滿意，我為自己的第一次咨詢的勝利感到非常滿足。可在回訪中他說還是頭疼，我納悶了，難道來訪者還有別的問題，我沒找到問題的癥結?在反復分析、反思自己的咨詢過程后，我還是不知道自己問題出在哪，沒辦法，我只好向指導我的高級咨詢師楊老師求教，他說，“我們做心理咨詢的是要幫助別人，在沒有徹底幫助來訪者解決問題前，千萬不能草草結束咨詢，否則，就是對來訪者不負責任的表現，我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨詢，首先就得調整自己的心態，其實幫助來訪者的過程也是自我成長、自我提高的過程。”在老師的指導下，我硬著頭皮再次約了來訪者，在上次的經驗教訓基礎上，加上楊老師的指點，我較好的完成了我的第一個咨詢案例。第一次的教訓和經驗，讓我明白，做咨詢千萬不能浮躁，不能急于求成，因為心理問題遠比生理的病癥復雜得多。

后來，在學校心理咨詢室，我又做了不少學生的心理咨詢。在實踐中，我感悟到換位思考與開放的態度對順利進行心理咨詢尤為重要。

咨詢中有一個印象特別深刻的案例。我校曾舉辦過一個高一年級學習經驗交流大會，校領導覺得該年級學習成績排名第一的李某，其經歷對我校學生很有啟發，準備讓該生給年級同學講講他的體會和感受。起初該生同意了，可就在預定開會時間的前兩天，卻突然不愿去了，年級主任和班主任分別找他長談過幾次，可他怎么也不愿意去。后來領導把這個學生的思想工作交給了我，我了解到該生曾一度中途輟學，輟學后的種.種經歷讓他體會到學習的重要，決心重返學校，好好學習。現在他只想埋頭學習，不想參與其他事，該生性格倔強。要做通這個學生的思想工作有很大難度。

該生對來找他談話的老師抱有極強的防衛心理，不愿自己的經歷被其他同學知道，怕被他們嘲笑。在知道其原因后，我真誠地與其交流，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔憂，但學校方面保證能給全校學生正面引導，而對其本人沒有任何負面影響。對他的尊重、理解縮短了我們之間的心理距離，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認識到了內心的困惑和沖突，最后他自愿答應給大家談自己的人生感悟。其人生經歷讓同學們感觸很深，激起了全體同學學習的熱情，效果十分理想。

心理斷乳期的學生，有著許多的矛盾和困惑，如何幫助他們消除困惑和疑慮，以讓他們順利度過人生的“多事之秋”，這是學校心理學教師經常面臨的問題。象高中生“早戀”就是常遇到的。還記得，一天下午放學后，高一一女生來咨詢，她說，自己與同桌的男生因為兩人經常在一塊討論學習問題，交往較多，被其他同學造謠說他們倆在談戀愛，消息傳到班主任那里，班主任也認為他們在戀愛，昨天老師把他倆狠狠地教訓一頓，還把兩人的座位調開了。其實，起初兩人并沒有談戀愛，被同學笑話和老師批評后，強烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了。可現在覺得“戀愛”影響了學習，想跟他斷絕關系，但又割舍不了對他的那份情，心里十分困惑。我明白了這女孩的心思后，經過引導，讓她面對自己，學會了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個星期后女孩跑來告訴我，“老師，我已經想明白了，我的問題已經解決了，我會好好學習的，現在我覺得心里舒服多了，謝謝你!”看到學生在自己的幫助下，走出了困惑，心中頓時擁有了一種難以言表的成就感。

當然，咨詢中我還有很多的不足。但我相信，隨著自己咨詢實踐和經驗的增加，我會盡快成長。心理咨詢促我成長、讓進步，我已真心的喜歡上了心理咨詢，我會象珍愛自己的生命一樣，更加熱愛心理咨詢事業!

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇二

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心里有問題的人才會接受心理咨詢，正常的人是會很抗拒心理咨詢，甚至認為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對心理咨詢有了全新的認識。對心里咨詢的認知，也走上了新的路程。

一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導他們怎么解決問題。我想這應該是做心理咨詢最基本的要求吧，應該可以說所以案例都要遵循這個要求吧。

論然后發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我了解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過于偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關系，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理咨詢知識來引導他們。我不是一個好的心理咨詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。

在學習的過程中，我認識到心理咨詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對著咨詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導咨詢者的走出內心的困惑。對于這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理咨詢這門課的一大收獲!

同時，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。

通過學習心理咨詢這門知識，我掌握了許多有關心理咨詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底蘊，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收獲到很多。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇三

信息技術學習心得要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的信息技術學習心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【信息技術學習心得優秀3篇】，供你選擇借鑒。

20__年12月15日至20日，在省教育廳的高度重視下，我們天門152名一線教師來到了湖北省奧林匹克中心，參加湖北省中小學教師信息技術應用能力提升工程骨干教師培訓。雖然只有短短的6天，但給我觀念帶來的沖擊、思想帶來的變革、能力帶來的變化卻是無與倫比的。

近年來，我大大小小參加過多次信息技術應用能力培訓了，從最早的幻燈機、錄音機、電影機等當時名為電教設備使用的信息技術培訓，到20__年的網絡初識培訓，再到20__年的真正意義上的電腦使用技術培訓，再到2009年的因特爾培訓，及至2010年的微軟助學培訓，可以說，每次的培訓，都見證著課堂教學中信息化設備的變化、課堂教學的變革。這次，我又一次參加信息技術培訓，所接觸的內容，又一次見證了課堂教學信息設備的革新、教學方法的革新，也使我的信息化教學理念產生了再一次的變革，更使我感覺到了身上擔子之重。

1、理解了為什么這個時候教育部、省教育廳開展這次培訓。在黨和國家的高度重視下，現在，我所在農村學校都普及了班班通，教學點也完成了“教學點數字全覆蓋項目”建設，所有學校的數字化設備已基本追上了城市學校，這為農村偏遠學校實現信息化教學奠定了堅實的硬件基礎。看看外邊的世界，現在日新月異的技術進步，使社會已進入信息化技術變革高速時段，網絡已進入人們日常生活各方面，許多學生都已可以熟練“玩”電腦，然而作為教師，特別是農村教師，卻仍然停留在過去的教學方式上，許多教師根本就不能用、不敢用、不會用這些數字化設備，更別說利用網絡或數字資源開展高效的課堂教學了。現在開展這次培訓，無疑就是讓大家不與社會脫軌，不與時代脫軌，能夠迅速熟練掌握基本操作技能，改變大家對數字化、信息化設備和資源的認知，讓大家由“怕”變為“愛”，由“疏”變為“親”，讓大家由習慣書本和粉筆變為習慣屏幕和鼠標，由習慣黑板變為習慣白板。充分利用好“三通一平臺”，讓優質資源效率最大化，讓每們學生享有平等的教育。

2、更新了眾多的信息理念。通過肖新國老師的《政策解讀》，我了解了國家現在對教育信息化的高度重視，更了解了傳統與現代的差距，知道了自己現在的工作社會需要的差距。通過彭景老師的《技術引發的教育變革主題報告》及彭林老師《新技術、新媒體、社會性軟件、網絡教學平臺等在教學中等應用》等，使我的信息理念徹底得到了轉變，可以說，這是我本次培訓最大的收獲。

3、掌握了新技能。通過張浩老師的《信息化環境的運行和維護》的學習，使我對信息化環境的運行有了全新的認識，也使我對它產生了濃厚的興趣。過去，我從來沒有在這方面作過思考，但通過本次學習，我才發現，信息化環境原來有這么重要的作用，它的運行與維護，我想在今后的工作中，我會作為一個新的興趣點去鉆研它，爭取有所收獲。

4、鞏固和提升了過去有的技能。回想起20__年參加全省教育裝備干部培訓時廠家介紹電子白板，自己還覺得很遙遠，與自己不相干的東西，卻在短短的兩年后就來到了身邊，進入了平常課堂中，忽然心里有種害怕的感覺。時代發展太快，自己被世界扔開得原來這么容易!電子白板安裝后，由于沒有認真、系統地學習，在電子白板的使用上，只能自己按照圖標或者說明上說的基本功能去亂摸索，浪費了許多時間，掌握的功能卻少之又少，只有許多基本功能投入使用。通過呂立立老師的《電子白板應用技巧與維護》的講解，使我對目前學校班班通設備中的投影式電子白板及教學點電子白板功能電視的應用技能上了一個大臺階。相信回去后，我一定能使電子白板的作用發揮得更好、更大。當上到孫俊峰老師的《ppt制作與美化》課時，忽然就有了親切感。從office97到office2010，我都接觸使用，使用得最得心應手的莫過于20__，由于工作需要，做了許多ppt，現在再重新面對，而且是自己不是太喜歡的2010，倒也有了全新的感觸和認識。看到孫老師制作的優美的ppt，忽然才發現，ppt依然強大，如果用心，它并不比flash差，甚至更牛!

5、找到了終身學習、自我提升的突破口。一直以來，總是嘆息自己沒有機會親臨各位優秀教師身邊，聆聽他們的教誨。通過王金濤老師的《網絡研修與校本研修整合項目理論與實踐》的學習，才發現自己原來學習走進了一個誤區，其實，現在網絡這么發達，設備這么齊全，只需身邊連一線，何必千里求一信!只要一根線，就可以很容易把各位專家教授請到身邊來，想怎么聽，想聽多久，都非常容易。說起來，只在于自己想不想學，而不是能不能學啊!

6、感覺到了身上擔子之重。這次集中培訓時間很短，只有5天，但5天時間，對于一個中小學教師對于學習來說，已經是很奢華的。全省幾十萬教師，能選多少人來參加培訓。全省素質提高工程，每年2萬人，做了十年，只做了20萬人。而現在要在4年時間完成50萬人的培訓，那么，大部分的教師只能通過網絡學習來解決這個問題。也就是說，我們今天來參加這個培訓，是萬分幸運的人。幸運就意味著責任，做為種子老師，在我們身上，還有肩負有講授的重任，我們回去后要傳幫帶，給其他教師講座，培訓。我能完成這光榮而艱巨的任務嗎?心里真是沒底!

另外，非常感謝上級領導對參培人員的關愛，使我們不僅有著舒適的居住環境，食宿非常方便，而且培訓地點就在住的地方，這對人生地不熟的我們來說，真是太好了!

不管如何，培訓后回去，我將一是不是斷加強自我學習，努力繼續提升自己;二是積極與教學實際相結合，探索提升設備與資源應用的途徑與方式;三是扎實開展培訓，努力讓身邊的同事都迅速成為信息化設備應用高手，讓課堂教學更加精彩，教學效益更加顯著!

教學包括方方面面，在具體操作過程中，各個環節之間要保持一定的節奏，保證學生的學習思維張弛有度，實現教學的節奏與學生的練習的數量、習題的難度同步，教學進度與學生接受能力的同步，教學的節奏與教學內容難易度的同步，教學的節奏與知識的要求同步。尤其是課堂講授保持一定的節奏。講授保持一定的節奏這一點非常重要。教師要保持與學生接受能力相適應的教學節奏，這樣會讓教師感動傳授的知識是一種藝術。更重要的是，這種節奏既能使教師的講授變得輕松，又能使學生借助某種暗示效應而更有效地記住、理解某些知識并形成相應的價值觀。如何掌握適當的教學節奏，是一個值得考慮的問題，這是一個教學藝術的領會過程和教學經驗的積累和升華過程，是一個教學策略的落實過程。如：使教學節奏與任務難度或復雜程度相適應，盡量避免在不重要地方做過長時間的講解，避免離題太遠而做一些與教學主題無關的敘述，或花太多的時間在單個學生或少數學生身上。

真實的課堂應該是既有預設又有生成。預設與生成是矛盾的統一體。課堂教學既需要預設，也需要生成，預設與生成是課堂教學的兩只翅膀，缺一不可，沒有預設的課堂是不負責任的課堂，沒有生成的課堂是不精彩的課堂。但一部分教學由于過分注重教師教學的作用，對課堂的空間估計不足，課堂教學往往是預設過度，擠占了生成的空間。從表面上看，這種教學有條不紊，井然有序，實質上教師的意志代替了學生的意志，教師的友善提示代替了學生的獨立思考，教師的成功點撥代替了學生的活動體驗。這種教學由于缺乏學生的獨立思考、過程體驗和個性化解讀，學生只能獲得表層甚至虛假的知識，這種知識缺乏活力，不能轉化為學生的智慧和品質。所以，教師在教學時，要站在初學者的角度設計教學，實施教學，還學生一個真實的課堂。

合作教學是教師與全班同學之間形成一種良好的合作關系中開展教學。新課程的實施，學生學習方式有很大的轉變，這種轉變需要教師教學方式的變革來引導學生的學習方式的變革;只有教師有合作教學的意識，學生都能有合作學習的意識。課堂教學中，教師應努力創設寬松的學習氛圍，引導學生學會欣賞別人的優點，樂于接納別人的意見，敢于對別人提出批評和建議。一個班的學生與一位教師關系比較好，這個班級的這門學科成績就特好;一個學生的某一個教研組團隊意識強、合作意識強、教師關系融洽，這個教研組的教學成績就突出。所以，教師應注重師生間、生生間及教師之間的合作，發揮合作在教學中的作用。

這次現代信息技術教師培訓，為提高教師的自身水平提供了良好的平臺，不管是現在還是將來，我都要不斷地給自己“充電”，加強基本功的新修煉，才能不斷的開拓進取，勇于創新，才不至于被社會淘汰。所以，我對這次培訓很滿意。

通過這次培訓，使我對今后的教育教學方法產生極大影響，感受到教學工作的艱巨。同時對我各方面的能力有了很大提高，特別是對信息技術的綜合運用能力，現在已不只停留在課件的制作上。使我認識到做為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術，并致力于把它們應用于課堂內的教與學活動中，在第二天的培訓中,我深深的體會到：

1.教師具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。

信息素養是終生學習者具有的特征。在信息社會，一名高素質的教師應具有現代化的教育思想、教學觀念，掌握現代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具(網絡、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用;通過網絡與學生家長或監護人進行交流，在潛移默化的教育環境中培養學生的信息意識。這些素質的養成就要求教師不斷地學習，才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一，如果教師沒有良好的信息素養，就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

2.教師具備良好的信息素養.是教育系統本身的需要。

在迅猛發展的信息社會，信息日益成為社會各領域中最活躍、最具有決定意義的因素。在教育系統中，教育信息則成為最活躍的因素，成為連接教育系統各要素的一條主線;而教育系統的一項主要職能就是由教育者把教育信息傳遞給受教育者。因為從信息論的角度看，教學過程是一個教育者(主要是教師)對教育信息的整理、加工和傳播的過程。教師是這一過程中主要的信源和傳輸者，在教育信息的準備和傳遞等方面起著舉足輕重的作用。因此，教育系統本身要求教師具備一定的信息素養。

3.觀念上的更新。

本次信息技術培訓雖然只有短短二天的時間，但是每一天的培訓都使我在觀念上有一個更新。計算機的使用在往常對我而言就是一個進行文本操作的工具而已，本來我平時也不太注意對計算機技能的學習，總是有了問題就打電話求助，從沒有想過要自己去掌握這樣的技術。

4.細節上的滲透。

本次培訓中，授課教師注重細節上的教學滲透，他們不僅教給我技巧，更在無形中用自己的言行來引導大家，在一些細節的講解上十分細致，恰當地滲透一些舊知識，使不同程度的老師都能得到提高。

通過二天的培訓雖然短暫，但使我的受益不淺，其感觸非一一能言盡。在將來的工作崗位上，我一定扎實工作，努力學習，把用所學到的教育技術知識更好地應用教研教改中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優秀教師。最后，我想說，在緊張而繁忙的工作之余再培訓會收獲些須的欣慰吧!我仍會繼續學習各種關于信息技術的知識、持之以恒，不懈的努力優化課堂教學，培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我以后的最終目標。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇四

世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。

第一類是“兒童型”

這種類型的人，大多數具有自發性，并往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。

應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。

第二類是“少年型”

這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執和不妥協，因而往往容易導致同事之間發生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。

樹立長遠目標，克服短期行為。

第三類是“成年型”

一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規模不大卻十分成功的企業咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。

交出責任，放松自我。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇五

經過海源的心理咨詢師培訓，受益匪淺，感想頗多。我想談談自己從這次培訓中獲得的體會。

隨著社會壓力的增大，不少人都存在不同程度的心理問題。作為特殊群體，承擔著社會責任，如果自己也存在心理問題，勢必會對自己的工作產生諸多消極影響，影響工作的發揮，因而，個人的心理健康更值得社會廣泛的重視。經過這次培訓學習,學習了許多專業的心理健康和心理咨詢知識,以前的一些疑問得到了解決,真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習,我真正感覺到了保持心理健康的重要性,而這個問題一直是被我們大家忽視的。自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。自己的工作環境不僅每天面對的上級和同事,還得跟自己服務的對象在一起。很多時候需要維持那種八小時以外時間還在為自己的工作和未來殫精竭慮的事情,沒有做過這樣工作的人是完全不能理解的。

但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識，理智的認識、評價和對待自己，不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒，要妥善對待工作中出現的各種問題，多學習些心理健康常識，了解常見的心理健康問題的預防以及治療的方法等。作為自己，并不缺乏心理學常識，但是遇到自己無法解決的心理痛苦，還是會礙于面子而不愿意向別人尋求幫助，對自己的心理問題缺少關注，錯誤地以為“挺一挺就會過去的”。通過海源的學習培訓后我了解到，學習并掌握一些心理健康的知識和心理咨詢的方法很重要，比如情緒放松法、壓力緩解辦法、心理訓練方法，以及參與心理咨詢和心理治療的方法等對我們的工作都很有幫助。

作為自己，應坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。正確認識自己，為自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。才能減少挫敗，保持心理健康狀態。加快專業知識的充實提高，積極參加繼續教育和業務進修；以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，揚長避短，培養自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇六

我有幸被中心學校選派參加了縣教育局組織的心理安康教育培訓班，經過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步理解了心理安康教育的深化含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于將來的一些想法談談自己的幾點體會:。

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態，以安康的心態工作、學習、生活，碰到問題不，想方法解決。并且通過學習，我深深認識到心理安康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的根底知識。

二、心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在進步和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進展情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的`開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。所以，預防問題發生、促進心理素質進步才是心理安康教育的主要目的。從本質上來講，心理安康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面開展的重要方面，是素質教育的詳細表達。

三、心理安康問題，是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與理論證明，有時這些“好”學生反而更需要心理安康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理開展中不安康的側面就常常被無視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。

如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受才能已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進展打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理安康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理安康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理安康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理安康教育，應該從以下幾方面努力：學校指導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和方案，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要浸透心理教育；優化學校、班級文化心理環境；開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人為難。

最后感謝縣委政府及教育局的指導對我們生活學習的安排，感謝湖南師大的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理安康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進展各種心理安康教育浸透。從而更加全面進步學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的理解還很淺薄，我必須不斷地學習，我將不斷的進步心理學的理論知識,同時也運用到理論中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓可以堅持進展下去，進一步進步農村中小學教師的程度。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇七

3月2日，我在xx市未成年人心理健康輔導站參加了市級中小學心理教研暨專題心理咨詢技術學習活動，主辦方很榮幸地邀請到xx市心理衛生協會秘書長陳xx老師為我們做了深入的指導。

聽了陳xx老師的講課，我覺得學習是一種過程、是態度、是收獲。我一直在思考一個問題：需要具備什么樣的條件，才能成為一名“合格的心理咨詢師”？在國人心中，很多人認為，只需考取一張心理咨詢師的“資格證書”，便可稱得上是一名“合格心理咨詢師”，但實際上，那不過是理論考試合格而已。

在聽課過程中，我們慢慢地學會運用專業的心理咨詢技術，幫助來訪者自立自強，使來訪者自己悟紜拔椅什么會感到痛苦、矛盾？”和“我知道自己今后應該怎么思考、怎么行動了！”從而做到授人以漁。

陳老師說的一句話，我很贊同：“很多心理咨詢技術我們都懂，但其實我們都不懂。”的確，心理咨詢的技術有哪些，我們都知道，但能把這些技術充分運用在咨詢過程中的人并不多，我們很多所謂的心理咨詢師，包括我自己，在給學生做心理咨詢的時候，常常不自覺地“說服”和“教導”來訪者，把心理咨詢變成了“給建議”和“出點子”，并未真正做到“助人自助”。我們，離一名“合格的心理咨詢師”還有相當長的.一段距離，必須不斷地充實自己，多學習，多培訓，扎實自己的基本功，才能在盡量短的時間內，爭取成為一名“合格的心理咨詢師”。

然而，經歷這一過程并不簡單，心理咨詢技術的運用更是困難。活動順利得以開展要感恩組織者，希望心理老師多多學習與實踐，這是我們前行最大的硬功夫。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇八

心理咨詢是咨詢師與來訪者之間進行生命交流的過程,是人格相互影響的過程,是一項需要大量資源投入的職業。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于心理咨詢師學習。

心得體會。

范文吧。

24號正式報名參加了心理咨詢師的學習，學費真是貴呀，心痛了好半天。領到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學的東西呀，以前太小沒有明白自己真正想學習的東西，現在終于可以學了，這就是我的理想，我向這一天走過那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。

下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會涉及哲學的東西，沒想到卻是從生理、醫學開始，大量的信息輸入讓我有些準備不足，回家趕緊打開。

課件。

復習，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學習得很興奮。

25號全天都是基礎知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學校，下午第一節課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個。好在這是暫時現象，過了那個時間人馬上清醒過來了，接下來就是把自己當海綿無限吸收吸收再吸收。思維、言語、想象、意識、注意、需要、動機、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型。。。。。。。。這些人、這些理論、這些研究、種種實施都讓我著迷。

世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。

第一類是“兒童型”

這種類型的人，大多數具有自發性，并往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。

應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。

第二類是“少年型”

這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執和不妥協，因而往往容易導致同事之間發生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。

樹立長遠目標，克服短期行為。

第三類是“成年型”

一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規模不大卻十分成功的企業咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。

交出責任，放松自我。

“hepainofthemindisworsethanthepainofthebody。”這是敘利亞拉丁語作家西拉士的一句。

名言。

意思是心理疾病比身體疾病更糟。教師作為人類靈魂工程師肩負著教書育人的社會責任，教師的心理健康與否，不僅會影響其本身的健康狀況，同時也會影響到下一代的成長與進步，進而關系到國家與民族的興衰存亡。

隨著時代的發展對教師有了更高的要求。面對社會現實壓力,學校教育的艱難,家庭教育的缺位等諸多問題作為教師在心理上如何正確調節,這是我一直困惑。通過這段時間對《教師心理健康與心理咨詢》這門課程的學習讓我豁然開朗。盡管學習的時間不長，只有但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。通過這次的學習讓我知道，自己首先應該保持有一個健康的心態。這樣才能在工作中，學習中、生活中才能有一個積極向上、健康的心理。自己以前在干工作碰到困難，就認為很難解決，通過學習,知道做任何事情“沒有做不到的，只有想不到的”。所以自己現在在工作中碰到難題、困難時，不在只是抱怨，而是想辦法解決。

家庭、父母、孩子是我生活中的重要組成部分，如何與家人相處，如何教育孩子，通過學習使我走出了一個誤區，以前總是想把孩子往自己理想化的方向發展，而忘了路更多的是需要他自己走。現在我尊重孩子的選擇，并且對他任何的微小進步都進行鼓勵表揚，讓他活得快樂、自信。在“重塑心靈”課程中，讓我感觸很深。自己曾經把周圍父母、親人的感情給忽視，現在讓我知道“感恩、行孝、行善、示愛”一定要及時去做，一刻也不能等。

心理因素可以致病，也可以治病。這段時間我學到了在別處所不可能學到的知識。不僅讓我自己收益，也讓我的同事、家人、朋友感覺到我的這種變化，而間接收益。今后我將把我所學到心理健康知識、理念隨時向周圍的人傳播，我相信勿論前途風險，勿論道路漫長，只要我們每個人有一個積極健康的心，都將會成功地到達夢想的彼岸。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇九

慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的陪伴、踏進來訪者的鞋里的共情，這才是能推動咨詢進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己。快刀斬亂麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現出來。看來，首要的第一步工作是要接受、認同咨詢師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現在，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思索進行中!

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇十

20xx年8月16日至8月27日，在學生處的組織下，我系三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時，還結合了自身的經驗，讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理咨詢師培訓學習心得了形象的理解。

培訓老師從基礎心理學開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導員，所面對的是高校學生，對于自己帶的學生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現十分優秀的學生，可是來到大學后，突然間這種優越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至會抑郁等。這就需要輔導員對這些學生進行重點關注，通過與這些學生的交流，通過其他同學的側面觀察，來使他們盡快的適應校園的環境，如果在進入校園后兩個月還是無法轉變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學生就要請學校專門的心理輔導老師進行輔導了。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。

記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經了，就與來訪者進行爭執。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學生也是一樣的。對于學生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應該要向對待弟弟妹妹似地去關心、愛護他們。當然，如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。

做了一年的輔導員工作，對學生的了解也越來越深入了，也越來越多的學生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生，他們周邊的同學們都會關心他們，讓他們感受到溫暖。

在我帶的學生當中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學的關系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發現，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。

當然，對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關心，可是對于一些表現一般的學生我們也要關注。那些學生成績一般，表現一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環境有著比較好的適應感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發的心理問題，這就需要輔導員的細心關注了。

通過這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強了信心。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇十一

詢問師培訓，雖然這段時間顯得比較忙，但我們了解到了許多以前從未接觸過的東西，學到了許多對我們個人和工作都特別有用的學問，就如同給我原來的生活開了一個天窗，使我看到了一個以前從未看過的全新的世界。

以前在學校時我只是涉及過一般心理學、教育心理學，對心理咨。

參與培訓后的一些淺見，也算是對自己這段時間學習的一種總結吧。

我想這有三方面的意義，首先是在學習了心理學學問以后我們更能調整自己的心理狀況，在自己的心理出了一些問題后我們能夠準時的調整自己，避開將自己的不良心情傳遞給同學，給同學造成不好的影響。其次我們能夠更了解同學的心理狀態，依據他們的心理特點來進行日常教學，準時發覺他們的一些心理問題，針對問題進行教育，這樣確定能夠事半功倍。再次在兒童心理問題越來越嚴峻的今日，我們能夠起到準時預防、發覺作用，不管對孩子本身還是對國家的教育事業來說，這都是意義非凡的事情。

是的，現實生活中每個人都可能存在著肯定的心理懷疑，但是，人自身有一套自我調整系統，許多問題都是自己能夠解決的，這不能稱之為心理問題，沒有必要把它上升到心理問題的高度。以前總覺得自己間或有些心理不適，如一時的苦惱，郁悶，很擔憂自己是不是心理健康消失了問題，存在心理疾病。通過學習才讓我放下了包袱，是自己對號入座了。所以說，學習的過程不僅只是學問力量的提高，同時對更好的把握好自己的心理也大有好處。

通過鑒定只是一項指標，一個階段性的工作，而心理詢問的理解則是一個長久的過程。所以，不深化的去理解學問，去運用它，那學習心理詢問的意義就大打折扣了，是自己的悲傷也是這個職業的悲傷!要想成為心理詢問師，必需先改善和提高自己對自我、外界事物、環境的認知，調整好自己的心理，提升自己的生活品質，這樣才能更好的服務來訪者。其次能夠把所學的心理學學問和技巧應用到實際的心理詢問工作當中，這才能達到學習的目標。通過學習和培訓我們只是跨進心理詢問門檻的一半，只有通過不斷的實踐總結和自我探究才能得以提高。

為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理心情療法”有三階段：診斷、領悟、修通。我覺得對心理詢問的學習也好，還是對其他學問的把握也罷，也可以拿這三個步驟來簡潔詮釋：診斷就是結合自己的學問結構、性格特征、愛好愛好等多方面對自己下一個初步的斷定;領悟就是在初步斷定的基礎上通過學習，對感性的學問加以理性認知;修通就是把學問內化了。假如不能對自己和心理詢問之間有一個合理認知，或許原先你的學習預期效果和功用就會失之毫厘，差之千里!

培訓雖然結束了，但是對我來說工作才剛剛開頭，怎么樣能夠把自己學到的這些學問更好的運用到工作當中去，這是我接下來要思索的問題。誠心感謝領導給我們這次學習的機會，讓我有機會去了解更多的學問，學會更多的方法來充實自己，也才有機會在將來的工作中更好地運用這些學問和方法來提高自己的教學力量。我會不斷思索不斷創新，爭取把自己的工作越做越好!

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇十二

對于心理咨詢師這個職業，我一直覺得很神秘，在書店中經常看到類似于“讀心術”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預測他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。

其實真正讓我打算學習這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現在的孩子上小學一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過后又非常后悔，總覺得特別內疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強烈推薦我去學習一下心理咨詢師，她說她自己已經學習了7年，現在是國家二級心理咨詢師，她說學習這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等，如果學習好的話，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關證件，在當今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業培訓學校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓學習。

培訓開班儀式的當天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業培訓學校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”，我覺得從心理上達到了共鳴，我更加堅信我要努力學習，可以自我“救贖”，使自己內心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內工作，扮演好自己的角色。

學校很貼心地為學員提前發書，以便學員們先開展自學，學校整體學習時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作原因，未能去現場聽課，感覺有些遺憾，但是學校把每個老師的講課錄音上傳到qq群中，方便學員們下載收聽，培訓老師首先從基礎心理學講起，依次是發展心理學、社會心理學、變態心理學、心理測驗和心理咨詢，最后是心理技能，每個老師都有自己獨特的風格，每節課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學校為大家請來了南京大學的高學德博士，為大家串講了一下所學的內容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學員們的喜歡。

到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范大學，這里是國家職業資格全國統一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業道德考試，十點半到十二點半是職業技能考試，考試是檢驗自己學習效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學員們合影留念。

回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學習中，我還將繼續努力，學以致用。

這次培訓使我收益匪淺的莫過于學習新的知識。在短短兩個月的培訓時間里，我學習了心理學的起源、發展，了解了各大學派的理論觀點，掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識系統、有選擇地應用到案例分析上。難得有時間靜下來好好學習一門技能，如果經過自己的努力能拿到心理咨詢師(三級)資格證當然較好，對自己將來的工作可能有些幫助，拿不到的話心理學的知識對自己也將受益非淺，其中的《發展心理學》對處理家庭關系和子女教育也將起到一些積極的作用。在參加培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內學到最多的知識。兩個月下來，他成了我們所有學員都掛在嘴邊稱贊的一位老師，一位長者，一位朋友。

當然這次培訓，我也碰到了很多的困難。學期短，內容多，基本上是兩天一篇課文，星期六，星期天也不間斷培訓。那段日子每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣。現在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧!

如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當然我也非常清楚這項工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學習，認真地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，許多心理現象還不能得到合理的解釋，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進，勇于探索，總能實現學科的發展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。

學心理咨詢的人都知道助人自助這句話，是說咨詢是幫助別人自尋成長之路，我認為還有一層意思，那就是咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。而參加心理咨詢師班最先獲益的就是我自己了。

前些天，見到網上一位自救成功的人表示對別人的問題不能同情，言外之意是認為別人的那點問題根本算不上什么。要是在以前我也會這么想，可是現在不同了。我回復她說：“每個人對事物的認知不一樣，也許我們做不到同情，但應該允許別人有問題。”對別人我倆之所以會有不同的態度，我想那是因為我學習了咨詢，而她可能沒有。我從教材上多處看到過認知對人的影響，從岳曉東的書上了解到有一個非理性思維的概念，從老師的講座中聽說過“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會不同，漸漸的我也喜歡從認知的角度去發現別人的問題，對別人多了一份理解，一份寬容。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領路人!

我有幸被中心學校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓班，經過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:。

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。

如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育;優化學校、班級文化心理環境;開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。

最后感謝縣委政府及教育局的領導對我們生活學習的安排，感謝湖南師大的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農村中小學教師的水平。

學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇十三

我有幸被中心學校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓班，經過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:。

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。

如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育;優化學校、班級文化心理環境;開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。

最后感謝縣委政府及教育局的領導對我們生活學習的安排，感謝湖南師大的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農村中小學教師的水平。

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學習心理咨詢技術心得（專業14篇）篇十四

隨著一天一天的深化學習，我做心理咨詢師的內涵越來越飽滿，根植于內心的職業素養越來越提升。

首先，來自“咨詢師〞們的成長感悟。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功〞，今天的咨詢師們從傾聽、覺察，從共情、提問，從目的、作業，從問題詳細化到會整合、肯定，都向前邁出了一大步。真正見證了：沒有理論就沒有感悟，沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內化，沒有內化就沒有進步。所以，臺下功就是要積極學習并內化領悟。

其次，來自“來訪者〞的體驗感悟。體驗來訪者即是想體驗一下做來訪者的心里感受，使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情，能感同身受。同時也想請“咨詢師〞和各位大咖們，幫助將最近的心理麻團捋一捋。作為來訪者，有時不知道該從何時何事說起?也不知道他的哪個問題才是困擾他的心理問題?我的'感受是：咨詢師溫和的語氣，共情又溫暖話語，就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學會抽絲剝繭，學會從來訪者的問題麻團中尋找線索并能找到“線頭〞，這就是咨詢成功的關鍵。

第三，來自“內心〞的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時此地的一個互動。咨詢師不可能預設咨詢中的所有問題，因為來訪者不是機器，他是個有情緒、有困惑、有問題的獨特的人，咨詢師要學會隨機應變，要不斷的覺察、反響、驗證來訪者的情緒反響，有時反響的內容可能難以衡量對錯，但只要能讓來訪者有所觸動，對他自己有所感悟，跟著感覺走就好。

悟道、升華：專注傾聽能接納，敏銳覺察能靈動，共感提問促探究，自然整合加肯定，同頻共情無焦慮，撼動內心解困惑。