隨著年底的臨近，寫一份年度總結(jié)成為了很多人的任務(wù)之一。以下是小編為大家收集的年度總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇一

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇二

和其他應(yīng)用文體一樣，總結(jié)的正文也分為開頭、主體、結(jié)尾三部分，各部分均有其特定的內(nèi)容。

1.開頭。

總結(jié)文本的一段文字就行了。

2.主體。

這是總結(jié)的主要部分，內(nèi)容包括成績(jī)和做法、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、今后打算等方面。這部分篇幅大、內(nèi)容多，要特別注意層次分明、條理清楚。

2.1主體常見結(jié)構(gòu)。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇三

20xx年安徽省青少年跆拳道錦標(biāo)賽于8月14日下午圓滿閉幕。我市跆拳道代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上充分發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，并通過此次比賽運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的技術(shù)水平得到了充分的驗(yàn)證，學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處以補(bǔ)充自身的不足。本人作為教練員，賽前精心安排訓(xùn)練、調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員心理壓力等；在賽場(chǎng)上認(rèn)真指揮每一場(chǎng)比賽，為運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平得到更好的發(fā)揮創(chuàng)造條件。雖取得一定的成績(jī)，但也存在著一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。現(xiàn)對(duì)此次比賽總結(jié)如下：

接到比賽任務(wù)后，本人精心制定訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)、合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容。積極的組織召開運(yùn)動(dòng)員賽前會(huì)議，傳達(dá)比賽任務(wù)精神，動(dòng)員全體運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)守紀(jì)律，認(rèn)真、刻苦訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)拼搏精神，為比賽能取得好的成績(jī)奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，做好比賽報(bào)名以及運(yùn)動(dòng)員組別、級(jí)別劃分的各項(xiàng)工作，確保我市代表隊(duì)安全、順利的參加比賽。

梁宏偉，在09年錦標(biāo)賽中成績(jī)優(yōu)異，有望奪冠。省運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，該運(yùn)動(dòng)員下調(diào)了一個(gè)級(jí)別。在降體重的中，該運(yùn)動(dòng)員思想波動(dòng)過大，多次思想工作，體重下調(diào)到位，但在比賽時(shí)，因降體重的原因，造成體力不支和運(yùn)動(dòng)員自身的心理壓力，明顯體現(xiàn)出該運(yùn)動(dòng)員求勝心切，心浮氣躁，在戰(zhàn)術(shù)上沒有按照教練安排的計(jì)劃進(jìn)行，導(dǎo)致首場(chǎng)失利。

湯興旺，是輸送到體校的運(yùn)動(dòng)員，乙組62kg。本隊(duì)實(shí)力派選手。在首場(chǎng)競(jìng)賽中，輕松獲勝，在第二場(chǎng)比賽中，遇到本市隊(duì)員李忠耀，為了確保一塊金牌的任務(wù)，本人多次找運(yùn)動(dòng)員李忠耀做思想工作。以大局為重，結(jié)果在賽場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員李忠耀未能聽從指揮，與運(yùn)動(dòng)員湯興旺針鋒相對(duì)，造成湯興旺雖取勝卻意外受傷的結(jié)果，直接影響到了爭(zhēng)奪冠亞的賽事。運(yùn)動(dòng)員湯興旺在爭(zhēng)奪冠亞的決賽中，奮力拼搏，但因腳部嚴(yán)重受傷，堅(jiān)持到最后，結(jié)果以3：4負(fù)于合肥對(duì)手。與冠軍失之交臂。

比賽結(jié)束后，和自身存在的不足，結(jié)合本隊(duì)的實(shí)際訓(xùn)練情況，制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃和整改預(yù)案。

從這次比賽中，本人認(rèn)真思考總結(jié)每一場(chǎng)比賽過程，我們看到了自己所存在的不足，反思了本隊(duì)與實(shí)力較強(qiáng)的幾個(gè)地市之間的差距。同時(shí)也吸取了別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處來補(bǔ)充自身存在的問題。在今后的訓(xùn)練中，我們將更加努力刻苦。面對(duì)今后的賽事，我們將以最高昂的斗志，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇四

本年度，由于認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真完成上級(jí)主管部門的任務(wù)，積極開展田徑訓(xùn)練、規(guī)范訓(xùn)練管理。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，取得了體育工作與專訓(xùn)工作的雙豐收。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視：

在課部領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，建立考核制度，認(rèn)真實(shí)行考評(píng)辦法，任務(wù)目標(biāo)明確，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、器材有保障，積極參與業(yè)訓(xùn)工作的研究，做好學(xué)生與家長(zhǎng)的思想工作。

二、工作有計(jì)劃：

教練員有年度計(jì)劃、階段計(jì)劃、周計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃、有年度工作總結(jié)。

分工明確、責(zé)任到人：

在訓(xùn)練中，根據(jù)教練員特長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)，進(jìn)行分工訓(xùn)練，明確任務(wù)，力求突破。各年齡檔運(yùn)動(dòng)員能相互銜接，形成梯隊(duì)，注重尖子培養(yǎng)。

四、積極參賽、重視安全：

在訓(xùn)練和比賽期間注重安全教育。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量能根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行，全年訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員無任何傷害事故。

五、關(guān)心、愛護(hù)運(yùn)動(dòng)員：

教練員全年訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，有寒暑假，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況，完善請(qǐng)假制度，嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)動(dòng)員守則，能注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的品德培養(yǎng)，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)狀況，能及時(shí)的與輔導(dǎo)員聯(lián)系，能主動(dòng)進(jìn)行家訪工作，力求訓(xùn)練成績(jī)與文化課成績(jī)都取得優(yōu)異成績(jī)。

教練員在訓(xùn)練工作中能健全運(yùn)動(dòng)員檔案，對(duì)每位學(xué)生有特點(diǎn)分析與運(yùn)動(dòng)處方，教練員能積極進(jìn)修，撰寫論文。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇五

11月20日，“時(shí)在中春，陽和方起”，草長(zhǎng)鶯飛一切都是欣欣向榮的樣子，春日里正是強(qiáng)身健體的好時(shí)候，就這樣迎來了我來到學(xué)校后第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，但在這之前我總覺得離我們還很遠(yuǎn)，直到在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前幾天被通知要走方正，才意識(shí)到運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了，當(dāng)然我們時(shí)刻準(zhǔn)備著！學(xué)生會(huì)就開始為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。體育部以及學(xué)生會(huì)及個(gè)大組織全體成員共同帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上緊鑼密鼓的進(jìn)行各項(xiàng)體育訓(xùn)練。與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的入場(chǎng)方陣式也在主席團(tuán)的指導(dǎo)積極準(zhǔn)備著。運(yùn)動(dòng)員以及參加方陣的三大組織干事也在訓(xùn)練期間都積極地配合著學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的工作安排，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)以最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)于眾人面前。

xx職業(yè)大學(xué)11月20號(hào)早上八點(diǎn)，神圣莊嚴(yán)、熱情活力、精彩紛呈的開幕式，伴著五星紅旗的徐徐升起，在朔膠操場(chǎng)上伴隨著國歌的激昂旋律中拉開帷幕。一支支團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一著裝代表著各自院系，邁著從容自信的步伐、喊著響亮的口號(hào)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，顯示著新時(shí)代大學(xué)生特有的氣質(zhì)和勇于進(jìn)取的精神，為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們展現(xiàn)了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是本學(xué)期學(xué)生會(huì)服務(wù)的第一次活動(dòng)，大家都懷著一鼓作氣的熱情積極的投身到了運(yùn)動(dòng)會(huì)其中。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)畢竟是整個(gè)學(xué)校各個(gè)院系各大組織共同的事情，所以分工都很謹(jǐn)慎分明，比賽中的組織工作是對(duì)賽前工作的一個(gè)檢驗(yàn)，更是運(yùn)動(dòng)會(huì)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，所有工作相互聯(lián)系、互相協(xié)調(diào)、缺一不可。后勤服務(wù)及時(shí)提供后勤保障，廣播宣傳及時(shí)播送信息等，無不保證了各項(xiàng)比賽的順利進(jìn)行。如秘書處就是負(fù)責(zé)給運(yùn)動(dòng)員們寫加油稿，勞衛(wèi)部就是負(fù)責(zé)辦公場(chǎng)地區(qū)域的衛(wèi)生監(jiān)督，外聯(lián)部就是負(fù)責(zé)后勤部分負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員候場(chǎng)，學(xué)習(xí)部就是負(fù)責(zé)考勤情況，我們紀(jì)檢部就是負(fù)責(zé)拍照，至于拍什么我接下來會(huì)慢慢總結(jié)到來。總之，各部門都是各司其職！前面說到我們紀(jì)檢部負(fù)責(zé)的拍照，具體的工作是這樣的：部門有16個(gè)人，其中有兩人是運(yùn)動(dòng)員，所以14個(gè)人中兩2人負(fù)責(zé)拿相機(jī)拍攝運(yùn)動(dòng)員的颯爽英姿，剩余12個(gè)人自由組合負(fù)責(zé)對(duì)商學(xué)院其他剩下所有組織進(jìn)行紀(jì)檢督察對(duì)于掛牌不做事，吃東西，聚眾聊天等諸多違紀(jì)行為予以拍照留影之后匯總上交老大，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的起跑和終點(diǎn)也予以拍照，稟著公平公正，嚴(yán)格認(rèn)真的原則即使會(huì)有所謂的坎坷，但努力做好分配下來的任務(wù)是必須的。

我覺得通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，密切了學(xué)生會(huì)個(gè)部門的合作，加強(qiáng)了學(xué)生會(huì)與其他組織的聯(lián)系。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)員沖向終點(diǎn)的時(shí)候，大家總會(huì)一涌向前喊著加油，時(shí)不時(shí)會(huì)看見一群人相擁一起雀躍、歡呼“我們第一名”，這些都是加強(qiáng)了大家的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)了大家參加體育鍛煉的意識(shí)，提高了大家的組織能力、辦事能力。為今后的工作積累了經(jīng)驗(yàn)，奠定了基矗每個(gè)部門都參與了運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都在為運(yùn)動(dòng)會(huì)努力著。但是與此同時(shí)也存在不足，在于一些細(xì)節(jié)上處理不夠完滿，缺少經(jīng)驗(yàn)。但是經(jīng)過這一次鍛煉之后，我相信在以后的工作中一定會(huì)更好。

當(dāng)時(shí)在為期兩天的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我商學(xué)院的體育健兒們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上頑強(qiáng)拼搏，奮勇爭(zhēng)先，展現(xiàn)出“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，而駐守在大本營(yíng)的各院系各組織凝心聚力，團(tuán)結(jié)一心，特別在最后接力賽中我大商學(xué)院展現(xiàn)強(qiáng)大的集體主義精神。正是這種拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神鼓舞著我商學(xué)院運(yùn)動(dòng)員們一步比一步棒。

回顧這次運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩的開幕式、激烈的比賽、凱旋的運(yùn)動(dòng)員、加油吶喊的觀眾、辛勤服務(wù)的所有工作學(xué)生干事的我們……這些構(gòu)成了一幅美麗的圖案，一幅令人感動(dòng)的畫面，在比賽中我們有過成功的喜悅，也有過失敗的淚水。古人云：“悟以往之不見，知來者之可追”，成績(jī)已是昨天的了，翻過這一頁，明天的空白還需要我們自己去書寫，所以，大伙請(qǐng)加油！

運(yùn)動(dòng)會(huì)終于畫上了一個(gè)完滿的句號(hào)，但運(yùn)動(dòng)健兒那種敢于拼搏奮斗的精神，大家這種積極配合團(tuán)結(jié)協(xié)作的不怕苦不怕累將工作進(jìn)行到底的精神將會(huì)一直激勵(lì)著我，讓我有信心開展好接下來的工作，相信在下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我大商學(xué)院能夠再創(chuàng)輝煌，我們的成績(jī)會(huì)再上新高！

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇六

作為一名運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練和比賽中不斷總結(jié)自己的心得體會(huì)是我們不斷進(jìn)步的秘訣。以下是我在練習(xí)體育項(xiàng)目的過程中所總結(jié)出的心得體會(huì)。

第一，堅(jiān)持訓(xùn)練是成功的關(guān)鍵。任何體育比賽都需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，這是取得成功的關(guān)鍵。只有通過反復(fù)練習(xí)技巧和加強(qiáng)體能，在比賽中才能更好的發(fā)揮自己的實(shí)力，更好的完成比賽任務(wù)。

第二，控制情緒是競(jìng)技比賽的重要機(jī)會(huì)。情緒的好壞往往影響著比賽的結(jié)果，所以如何控制自己的情緒在競(jìng)技場(chǎng)上尤為重要。在比賽中，遇到比較困難的局面，需要預(yù)先為自己的心態(tài)做好準(zhǔn)備，控制情緒，更好的配合隊(duì)友完成比賽任務(wù)。

第三，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是集體比賽勝利的重要保障。無論是足球比賽還是籃球比賽，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面缺一不可。團(tuán)隊(duì)合作可以得到更好的成績(jī)，在比賽中，只有相互之間的理解和協(xié)作才能保證比賽的順利進(jìn)行。在比賽前和比賽中，通過溝通和指導(dǎo)，相互之間互相了解，團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能得到更好的發(fā)揮。

第四，向前看，不要留戀過去。即使比賽中失利，也不能沉浸在失落情緒中，而是應(yīng)該向前看，從中吸取教訓(xùn)，加強(qiáng)訓(xùn)練，為未來的比賽做好準(zhǔn)備。

第五，健康是第一位的。在練習(xí)和比賽的過程中，尤其是在接受高強(qiáng)度訓(xùn)練和長(zhǎng)時(shí)間比賽的情況下，我們需要注意自己的身體健康，可以通過飲食、休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)來保持自己的身體健康。

總之，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都需要不斷總結(jié)自己的心得體會(huì)，在訓(xùn)練和比賽中不斷提升自己的能力，這才是走向成功的不解之策。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，努力不懈，才能取得更好的成績(jī)和回報(bào)。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇七

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇八

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

北京冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)總結(jié)表彰名單：共有150人被確定為突出貢獻(xiàn)個(gè)人擬表彰對(duì)象，其中包括24名參賽運(yùn)動(dòng)員，里面有北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)總導(dǎo)演張藝謀、國家花樣滑冰隊(duì)教練趙宏博、武大靖、谷愛凌、蘇翊鳴、王強(qiáng)、齊廣璞、任子威等。

24名參賽運(yùn)動(dòng)員具體名單如下：

(1)王強(qiáng)國家越野滑雪隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(2)王晨陽國家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(3)毛忠武國家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(4)曲春雨(女)國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(5)任子威國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(6)劉夢(mèng)濤國家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(7)齊廣璞國家自由式滑雪空中技巧隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(8)閆文港國家鋼架雪車隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(9)紀(jì)立家國家殘奧單板滑雪隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(10)蘇翊鳴國家單板滑雪大跳臺(tái)及坡面障礙技巧隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(11)李文龍(滿族)國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(12)楊洪瓊(女)國家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(14)張雨婷(女)國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(15)張夢(mèng)秋(女)國家殘奧高山滑雪隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(16)武大靖國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(17)范可新(女)國家短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(18)鄭鵬國家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(19)榮格(女，回族)國家單板滑雪大跳臺(tái)及坡面障礙技巧隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(20)徐夢(mèng)桃(女)國家自由式滑雪空中技巧隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(21)高亭宇國家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(22)梁景怡國家殘奧高山滑雪隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(23)隋文靜(女)國家花樣滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

(24)韓聰國家花樣滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

任子威。

“雙金”先生接過大旗。

上屆在平昌冬奧會(huì)，初出茅廬的任子威跟著大哥們一起斬獲了男子5000米接力的銀牌。這次在北京，已經(jīng)是這支隊(duì)伍中絕對(duì)核心的任子威也證明了自己的實(shí)力，一枚混合接力的金牌，一枚1000米的金牌，讓他可以正式接過中國短道速滑隊(duì)的大旗，成為隊(duì)伍中最主要的核心成員。

從當(dāng)年的初出茅廬到現(xiàn)在早已可以獨(dú)當(dāng)一面，任子威用自己嫻熟的技術(shù)和過硬的心理素質(zhì)一步步成長(zhǎng)為一名出色的運(yùn)動(dòng)員。本次冬奧會(huì)，他本有希望沖擊王濛一屆三金的短道隊(duì)紀(jì)錄，可惜的是，最終還是差了那么一點(diǎn)，但“雙金”先生也足以證明他的優(yōu)秀。

24歲的他已經(jīng)逐漸成為現(xiàn)在這支隊(duì)伍中的核心和領(lǐng)袖，能夠幫助武大靖分擔(dān)比賽的壓力，同時(shí)還能給像孫龍和李文龍這樣的年輕人作出表率。“雙金”先生未來前途無量。

谷愛凌。

“一戶三墩”目標(biāo)達(dá)成。

一屆拿三塊獎(jiǎng)牌，年輕的谷愛凌在個(gè)人第一屆冬奧會(huì)上就體驗(yàn)了一次什么叫做“無敵是多么的寂寞”。兩個(gè)冠軍、一個(gè)亞軍的成績(jī)讓她不但實(shí)現(xiàn)了“一戶一墩”的基本目標(biāo)，甚至一下就達(dá)成了“一戶三墩”的終極目標(biāo)。

這次的冬奧之旅，谷愛凌基本上就是行走的“熱搜”。她的一個(gè)表情、一個(gè)動(dòng)作時(shí)時(shí)刻刻都有成為大熱話題的可能，而她金句頻出的表達(dá)能力也讓她一次又一次地“俘獲”不同年齡段的支持者。高情商的她表示，我不把他們當(dāng)做粉絲，而是朋友。這樣的話一說出口，大家喜愛谷愛凌的程度無疑就又提升了一個(gè)檔次。

如果說谷愛凌除了愛滑雪、愛睡覺之外，還有什么愛好的話，那應(yīng)該就是吃了。包子、韭菜盒子，這些大家都習(xí)以為常了。在斬獲第三墩之后，她明確表示自己最想吃的就是涮羊肉。此言一出，立即引起眾多觀眾的認(rèn)同，大家“附議”的同時(shí)還不忘留言互動(dòng)，看來冬奧冠軍，也“好”銅鍋涮肉。

高亭宇。

“隔路”的他已是王者。

從銅牌變金牌，高亭宇實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，也一下成為焦點(diǎn)人物。奪冠之后面對(duì)連珠炮似的提問，高亭宇的回答甚是簡(jiǎn)潔，能說倆字絕不說仨。這樣的表達(dá)方式讓他一下又火了一把，加上自己給自己定位的“隔路”，高亭宇成為本屆冬奧會(huì)中國代表團(tuán)最有個(gè)性的那個(gè)金牌得主。

那么這“隔路”的高亭宇到底走的是什么路?其實(shí)高亭宇挺簡(jiǎn)單，他并不是那種極其外向或者樂于表達(dá)自己內(nèi)心的人，說起來甚至有點(diǎn)“孤獨(dú)”，而這正是他過去四年時(shí)間里生活的真實(shí)寫照。面對(duì)外界的熱捧和夸獎(jiǎng)，高亭宇保持著自己冷靜的態(tài)度，很少在公開場(chǎng)合去談?wù)摵突蛘弑磉_(dá)自己的情感。而恰巧是這種為人處世的方式，讓高亭宇能夠以專注的態(tài)度去面對(duì)每一場(chǎng)比賽，接受每一個(gè)挑戰(zhàn)。而且很多人忽略的是，這位黑龍江小伙是以打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)最終奪冠的。如此看來，“隔路”的他其實(shí)早已是王者。

徐夢(mèng)桃。

終于在家門口贏了。

哭著哭著就笑了，笑著笑著就哭了，這是過去很多年間，看徐夢(mèng)桃比賽的人的真實(shí)寫照。而這也是她本人過去12年來征戰(zhàn)奧運(yùn)的縮影。作為自由式滑雪空中技巧隊(duì)的四朝元老，徐夢(mèng)桃可謂是歷經(jīng)坎坷，除了奧運(yùn)冠軍，她可謂是拿遍了其他所有獎(jiǎng)項(xiàng)，身體也受過無數(shù)次大傷，但擦干眼淚之后，她選擇的是繼續(xù)勇敢地面對(duì)每一天、每一跳，就像剛開始參加比賽時(shí)一樣。

2010年在溫哥華，她獲得了第六;四年后在索契，作為大熱門的她最終收獲了銀牌。而上屆在平昌的冬奧會(huì)，放出狠話“拿不了金牌就退役”的徐夢(mèng)桃面對(duì)鏡頭哭了，她無比想拼下這枚金牌，但天不遂人愿。又是一個(gè)四年，當(dāng)她來到家門口作戰(zhàn)的時(shí)候，徐夢(mèng)桃終于迎來了輝煌的金牌時(shí)刻，經(jīng)歷了團(tuán)體賽的遺憾之后，她收拾心情再出發(fā)，最終讓第28個(gè)冠軍變成了奧運(yùn)金牌。奪金后的她放聲大哭，宣泄著心中的情緒，畢竟這一刻她等待了太久。在她熱愛的這片雪場(chǎng)，31歲的徐夢(mèng)桃，終于在家門口贏了。

蘇翊鳴。

“玩得開心”一飛沖天。

首屆冬奧會(huì)就收獲1金1銀，蘇翊鳴為自己的奧運(yùn)生涯開了個(gè)好頭，剛剛度過自己18歲生日的小將，其實(shí)也才剛開啟自己的精彩人生。4歲開始滑雪，17歲就成為奧運(yùn)會(huì)冠軍，這樣的經(jīng)歷足以讓蘇翊鳴驕傲一輩子，但其實(shí)他對(duì)于成績(jī)并沒有特別的追求，他說得最多的就是“玩得開心”就好，而正是這種灑脫的態(tài)度，讓他能在這么小的年齡就站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，成為舉世矚目的那一個(gè)。

拍戲、滑雪，這兩個(gè)看起來毫不相干的事情讓蘇翊鳴聯(lián)系在了一起。或許他不走上奧運(yùn)賽場(chǎng)的話，可能還會(huì)參演兩部新戲。不過年輕的蘇翊鳴已經(jīng)明確表示，現(xiàn)階段將會(huì)專注于滑雪一件事，至于將來會(huì)不會(huì)往演藝圈發(fā)展，那是之后考慮的事。因?yàn)閷Ｗⅲ€未成年的小蘇成為中國體育代表團(tuán)歷史上最年輕的冠軍，也因?yàn)閷Ｗⅲ拍懿皇苋魏瓮饨缫蛩氐挠绊懀徊讲秸镜阶罡哳I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

齊廣璞。

一封家書的激勵(lì)。

除了平昌奧運(yùn)會(huì)后的短暫缺席之外，過去的十多年間，齊廣璞其實(shí)從未間斷。當(dāng)這位年過30的老將最終在北京拿下他夢(mèng)寐以求的金牌時(shí)，為奧運(yùn)五環(huán)奮斗了整個(gè)職業(yè)生涯的他終于圓夢(mèng)了。

2010年的溫哥華，初出茅廬的'齊廣璞獲得第7名，2014年的索契，已經(jīng)躋身世界一流行列的他卻只獲得第4無緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，2018年的平昌，他再次飲恨，連續(xù)征戰(zhàn)卻又連續(xù)敗北，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說本來就是個(gè)不小的打擊，加之年齡的增長(zhǎng)、傷病的增多，齊廣璞似乎距離站到奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)越來越遠(yuǎn)了。

但家人的支持和妻子的陪伴最終讓他再次回到了熱愛的雪場(chǎng)。而妻子給他寫的那封家書，現(xiàn)在已經(jīng)成為“范本”。正是在“我激動(dòng)著、為你高興著。你是我們?nèi)胰说挠⑿邸！边@句話的激勵(lì)下，四朝老臣終于在賽場(chǎng)上完成了一次真正意義上的自我救贖，成為金字塔尖的那個(gè)人。未來的四年，他未必就會(huì)選擇解甲歸田，因?yàn)樗€年輕，還要繼續(xù)追逐自己的夢(mèng)想，帶著他的奧運(yùn)牙套，當(dāng)然還有金色頭盔。

隋文靜/韓聰。

從未丟棄夢(mèng)想。

一曲《憂愁河上的金橋》，一塊等待了多年的金牌，首都體育館見證了中國體育代表團(tuán)本屆冬奧會(huì)最后一金的出爐，同樣也見證了“蔥桶組合”在四年前遺憾失利后上演的王者歸來。從0.43到0.63，兩人不但完成了對(duì)于分?jǐn)?shù)的更替，更是完成了自己的人生蛻變。就像隋文靜在四年前平昌奧運(yùn)會(huì)糾正搭檔時(shí)說的那樣，我們從未丟棄夢(mèng)想。

之前的遺憾失利讓二人埋下了繼續(xù)奮斗的種子，從平昌到北京，從2018到2022，過去的這個(gè)北京冬奧周期，對(duì)于并不算年輕的二人來說挑戰(zhàn)不小。傷病的侵襲和成績(jī)的波動(dòng)或多或少會(huì)影響他們的備戰(zhàn)狀態(tài)，而夢(mèng)想站到奧運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的他們其實(shí)沒有任何退路，就是一直咬牙堅(jiān)持下去。

面對(duì)俄羅斯三對(duì)高水平組合的合力阻擊，隋文靜/韓聰最后一個(gè)出場(chǎng)，頂住了巨大壓力最終實(shí)現(xiàn)了既定的目標(biāo)，賽后的隋文靜哭了，久久難以平復(fù)內(nèi)心的波瀾。謝謝從未丟棄夢(mèng)想的二人，謝謝他們?cè)诩议T口帶來一場(chǎng)如此精彩的雙人滑演出。

北京冬奧會(huì)用有39個(gè)場(chǎng)館。其中15個(gè)是新建或臨時(shí)建設(shè)的。

北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)籌辦進(jìn)入最后沖刺階段，承載夢(mèng)想和期待的冬奧場(chǎng)館蓄勢(shì)待發(fā)。

盛會(huì)共使用39個(gè)場(chǎng)館，包括競(jìng)賽場(chǎng)館12個(gè)、訓(xùn)練場(chǎng)館3個(gè)以及非競(jìng)賽場(chǎng)館24個(gè)，其中競(jìng)賽場(chǎng)館已全面完工。“綠色”“安全”“以民為本”，這八個(gè)字足以概括北京冬奧會(huì)三大賽區(qū)所有場(chǎng)館的“設(shè)計(jì)密碼”，彰顯中國人的卓越智慧和人文情懷。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇九

運(yùn)動(dòng)是一種健康的生活方式，對(duì)于年輕人來說尤其重要。作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，每一次訓(xùn)練、比賽，都是一次珍貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在多年的鍛煉中，我總結(jié)了一些心得體會(huì)。

第一、堅(jiān)持始于信念。

要成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，首先需要有堅(jiān)定的信念。當(dāng)我開始踏上運(yùn)動(dòng)之路時(shí)，偶爾的失敗和疲勞常常讓我感到挫敗和迷茫，但正是信念支撐著我堅(jiān)定前行。只有堅(jiān)定的信念，才能從容應(yīng)對(duì)困難，保持持久的動(dòng)力，不斷向前進(jìn)步。

第二、定期休息與適度訓(xùn)練。

如果你經(jīng)常鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體疲勞是免不了的。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅Ｓ斜匾摹２粌H可以讓身體得到充分的放松，恢復(fù)體力，還可以避免過度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害。因此，建議每天按時(shí)休息，安排恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，保持適度的鍛煉頻率和強(qiáng)度。

第三、專注與耐心。

我們無法掌控比賽結(jié)果，但我們可以掌控自己的表現(xiàn)。在比賽中，要集中注意力，全神貫注，克服分散精力的因素。同時(shí)，比賽不僅需要速度和力量，還需要策略和耐心。在比賽時(shí)，要冷靜思考、隨機(jī)應(yīng)變，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)自己和對(duì)手的表現(xiàn)。

第四、信任與合作。

無論是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)比賽，信任和合作都是關(guān)鍵因素。在團(tuán)隊(duì)中，需要彼此信任和尊重，分工協(xié)作，凝聚團(tuán)隊(duì)力量；在個(gè)人比賽中，也需要信任才能放手一搏。同時(shí)，也需要適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)精神，創(chuàng)新創(chuàng)造力，與時(shí)俱進(jìn)，不斷追求自我突破。

總之，無論你是一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員、籃球球員還是排球運(yùn)動(dòng)員，這些忠告都有助于你提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。每一次比賽都是一次挑戰(zhàn)，要面對(duì)它，做到堅(jiān)持信念、定期休息、全神貫注、相互信任，相信我們都能成為一個(gè)更完美的自己。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十一

近年來，中國的體育事業(yè)發(fā)展迅速，體育賽事成為人們生活中的一部分。作為運(yùn)動(dòng)員，總結(jié)自己的心得體會(huì)成為一項(xiàng)必須的任務(wù)。從我的個(gè)人經(jīng)歷來看，我深深地認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和對(duì)人生的影響。

在我初中時(shí)，我剛開始參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。起初，我只是將運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一種緩解壓力的方式。然而，隨著時(shí)間的推移，我的野心漸漸增長(zhǎng)，我開始渴望成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。在我高中階段，我加入了校隊(duì)并開始更加專注于我的運(yùn)動(dòng)技能。這時(shí)我才體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的真正意義在于錘煉自己的毅力、耐力和自制力，而不僅僅是身體的鍛煉。

通過參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽，我學(xué)到了很多東西。首先，成功需要堅(jiān)持不懈的努力。為了取得好成績(jī)，我放棄了很多娛樂活動(dòng)，如游戲和電影等，以此來專注于我的訓(xùn)練。其次，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。最后，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)挫折和失敗。在這個(gè)過程中，我經(jīng)常遇到各種各樣的難題。然而，我意識(shí)到，成功并不是僅僅取決于一個(gè)人的全力以赴，挫折和失敗也是成功的一部分，它們是成功的必經(jīng)之路。

總結(jié)起來，我的運(yùn)動(dòng)生涯讓我有了很多深刻的體驗(yàn)和感受。運(yùn)動(dòng)并不是簡(jiǎn)單的徒手操，運(yùn)動(dòng)更是一種完美的生活方式，為我們的精神和心理健康帶來了很多好處。通過努力訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)合作，克服各種挑戰(zhàn)和失敗，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信，更有耐心。

總之，體育賽事對(duì)于每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員和國家都具有非凡的重要性。它可以促進(jìn)人類的身體健康和心理健康，在激烈的比賽中取得成功也會(huì)給我們帶來莫大的喜悅。讓我們繼續(xù)支持和鼓勵(lì)我們的運(yùn)動(dòng)員，讓這個(gè)世界充滿活力和美好。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十二

11月26日體訓(xùn)部運(yùn)動(dòng)隊(duì)冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)召開以來，全體田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)迅速、緊張、全面地行動(dòng)起來，通過召開動(dòng)員會(huì)、組織運(yùn)動(dòng)員宣誓、簽訂責(zé)任狀等多種形式，層層發(fā)動(dòng)，層層動(dòng)員，把冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)的精神傳達(dá)到每一名運(yùn)動(dòng)員、教練員迅速掀起了冬訓(xùn)工作的熱潮。各訓(xùn)練單位、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)認(rèn)真分解落實(shí)第九屆全國大學(xué)生運(yùn)會(huì)指令性任務(wù)指標(biāo)，層層分解，層層落實(shí)，確保指標(biāo)到隊(duì)、責(zé)任到人。通過指標(biāo)的分解，進(jìn)一步認(rèn)清形勢(shì)，統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，激發(fā)斗志。圍繞第九屆大學(xué)生目標(biāo)任務(wù)，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)紛紛通過開展年度總結(jié)，深入查找問題，研究制定冬訓(xùn)計(jì)劃，全面啟動(dòng)冬訓(xùn)工作。為推進(jìn)冬訓(xùn)工作的進(jìn)一步深入，切實(shí)加強(qiáng)冬訓(xùn)工作的分類指導(dǎo)，體訓(xùn)部組織開展了冬訓(xùn)工作調(diào)研和項(xiàng)目分類過堂，全面了解掌握冬訓(xùn)情況，研究分析備戰(zhàn)形勢(shì)，協(xié)調(diào)解決困難和問題，明確下一階段工作任務(wù)要求。

通過近期的調(diào)研、過堂和下隊(duì)，可以看到，今年的冬訓(xùn)各個(gè)組抓得緊、抓得細(xì)、抓得實(shí)，抓出了特色，抓出了成效。冬訓(xùn)中，跨調(diào)組十分重視決賽年的學(xué)習(xí)研究工作，狠抓冬訓(xùn)計(jì)劃制定和階段測(cè)試安排，充分整合和利用院內(nèi)優(yōu)勢(shì)資源，狠抓本周期最后一個(gè)冬訓(xùn)。部門大力加強(qiáng)危機(jī)教育，增強(qiáng)問題意識(shí)，培養(yǎng)抓成作風(fēng)，廣泛開展學(xué)習(xí)、研究、研討活動(dòng)，邀請(qǐng)?bào)w能、心理訓(xùn)練專家開展體能、心理培訓(xùn)，充分借助科研醫(yī)療力量，在抓成上下功夫、見實(shí)效。短跑組緊扣項(xiàng)目規(guī)律再探索、再認(rèn)識(shí)，仔細(xì)查找、分析問題，針對(duì)不同項(xiàng)目組的實(shí)際，分類制定冬訓(xùn)方案。遠(yuǎn)跳組明確工作目標(biāo)，深入查找問題，認(rèn)真開展計(jì)劃過堂，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，提早投入賽場(chǎng)訓(xùn)練。冬訓(xùn)工作取得了新的成效。

應(yīng)該說，經(jīng)過各訓(xùn)練單位、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)前一階段大量、扎實(shí)和有效的工作，冬訓(xùn)工作取得了明顯成效，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)冬訓(xùn)氣氛熱烈，士氣旺盛，訓(xùn)練質(zhì)量、訓(xùn)練水平都有了新的提高。但是，與我們面臨的第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)運(yùn)會(huì)目標(biāo)任務(wù)相比，我們還要清醒地看到當(dāng)前備戰(zhàn)工作中存在的差距，存在不少問題，主要有以下四個(gè)方面：

一是冬訓(xùn)工作不平衡。在大部分訓(xùn)練組、運(yùn)動(dòng)員都按照部門的統(tǒng)一部署，狠抓冬訓(xùn)，增強(qiáng)實(shí)力的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，狠抓思想發(fā)動(dòng)，狠抓工作落實(shí)的時(shí)候，還有少數(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)思想上不重視，行動(dòng)上不落實(shí)，冬訓(xùn)工作抓而不實(shí)、抓而不緊、抓而不細(xì)，對(duì)工作部署和要求貫徹不力，層層衰減，冬訓(xùn)計(jì)劃流于形式，冬訓(xùn)效果大打折扣等問題還時(shí)有出現(xiàn)。甚至個(gè)別承擔(dān)獎(jiǎng)牌任務(wù)的項(xiàng)目隊(duì)伍的系統(tǒng)訓(xùn)練還沒有得到保證，一些困擾我們備戰(zhàn)的關(guān)鍵問題還沒有得到有效解決。

二是少數(shù)項(xiàng)目重點(diǎn)隊(duì)員、核心隊(duì)員訓(xùn)練狀態(tài)不盡人意。冬訓(xùn)是抓重點(diǎn)、求突破的重要時(shí)機(jī)，但是，我們少數(shù)項(xiàng)目重點(diǎn)隊(duì)員、核心隊(duì)員因?yàn)樗枷雴栴}、傷病問題、保障問題等等訓(xùn)練情況不盡人意。任務(wù)都分解到他們頭上了，而他們的訓(xùn)練情況卻沒有達(dá)到我們預(yù)期的效果，面上的訓(xùn)練好不等于冬訓(xùn)抓的好，關(guān)鍵是重點(diǎn)、核心隊(duì)員要練好，才是真正的冬訓(xùn)好。

三是教練隊(duì)伍中還存在著不思進(jìn)取、訓(xùn)練手段方法落后、學(xué)習(xí)研究創(chuàng)新不夠等問題，影響了一些項(xiàng)目的冬訓(xùn)質(zhì)量。競(jìng)技訓(xùn)練是一項(xiàng)極富創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，而我們一些項(xiàng)目的個(gè)別教練員工作熱情不高、主動(dòng)性不強(qiáng)，常常沉湎于常規(guī)訓(xùn)練，沉湎于循規(guī)蹈矩，缺少學(xué)習(xí)理論、研究規(guī)律的精神，缺少創(chuàng)新理念、方法和手段的激情，更不可能借助各種現(xiàn)代化手段提高自身的訓(xùn)練水平。對(duì)項(xiàng)目規(guī)律不研究，對(duì)新理念、新技術(shù)、新方法不學(xué)習(xí)、不鉆研，甚至有些教練員在面臨全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)運(yùn)會(huì)的時(shí)候，無所作為思想嚴(yán)重，從而放棄努力，訓(xùn)練松松垮垮，拖拖拉拉，想出各種理由來請(qǐng)假，這種訓(xùn)練不僅會(huì)對(duì)訓(xùn)練成果帶來極大的影響，甚至還影響到其他教練員的訓(xùn)練工作。

四是訓(xùn)練工作中存在著針對(duì)性、實(shí)戰(zhàn)性不夠等問題，影響隊(duì)伍實(shí)力的提高。“三從一大”和“兩嚴(yán)”方針是訓(xùn)練工作的法寶，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)又是“三從一大”訓(xùn)練原則的核心。但有些項(xiàng)目、有些隊(duì)伍訓(xùn)練計(jì)劃過于籠統(tǒng)、單一，缺乏針對(duì)性、實(shí)戰(zhàn)性，不能針對(duì)自身薄弱環(huán)節(jié)和對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，不能結(jié)合冬訓(xùn)工作的實(shí)際，從而導(dǎo)致訓(xùn)練的執(zhí)行嚴(yán)重脫離了實(shí)戰(zhàn)的需要。有些隊(duì)伍的訓(xùn)練計(jì)劃往往停留在階段計(jì)劃和周計(jì)劃層面，對(duì)于每堂訓(xùn)練課的具體內(nèi)容和安排缺乏研究，缺乏系統(tǒng)性準(zhǔn)備。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十三

短短的假期結(jié)束了，在這短短的'假期里我們的訓(xùn)練也取得了不小的成績(jī)，我有以下幾點(diǎn)總結(jié)：

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是專業(yè)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我軍的，不論是專業(yè)還是業(yè)余，選苗工作一樣不能忽視。俗話說：“良好的開端是成功的一半。”因此我把選苗工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事半功倍。然而，選苗工作，必須不辭功勞的深入各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因此我們所擔(dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組。

我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和訓(xùn)練的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。

發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60的分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)性各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基礎(chǔ)素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較冷動(dòng)腦筋想辦法。

嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細(xì)致的思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

做好家孩工作，有問題及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。

五、成績(jī)。

通過短短假期的訓(xùn)練，隊(duì)員們成績(jī)都有所提高。但在這一假期隊(duì)員們都很刻苦。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十四

本年度，由于認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真完成上級(jí)主管部門的任務(wù)，積極開展田徑訓(xùn)練、規(guī)范訓(xùn)練管理。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，取得了體育工作與專訓(xùn)工作的雙豐收。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視：

在課部領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，建立考核制度，認(rèn)真實(shí)行考評(píng)辦法，任務(wù)目標(biāo)明確，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、器材有保障，積極參與業(yè)訓(xùn)工作的`研究，做好學(xué)生與家長(zhǎng)的思想工作。

二、工作有計(jì)劃：

教練員有年度計(jì)劃、階段計(jì)劃、周計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃、有年度工作總結(jié)。

三、分工明確、責(zé)任到人：

在訓(xùn)練中，根據(jù)教練員特長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)，進(jìn)行分工訓(xùn)練，明確任務(wù)，力求突破。各年齡檔運(yùn)動(dòng)員能相互銜接，形成梯隊(duì)，注重尖子培養(yǎng)。

四、積極參賽、重視安全：

在訓(xùn)練和比賽期間注重安全教育。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量能根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行，全年訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員無任何傷害事故。

五、關(guān)心、愛護(hù)運(yùn)動(dòng)員：

教練員全年訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，有寒暑假，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況，完善請(qǐng)假制度，嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)動(dòng)員守則，能注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的品德培養(yǎng)，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)狀況，能及時(shí)的與輔導(dǎo)員聯(lián)系，能主動(dòng)進(jìn)行家訪工作，力求訓(xùn)練成績(jī)與文化課成績(jī)都取得優(yōu)異成績(jī)。

六、健全運(yùn)動(dòng)員檔案、教練員有心得體會(huì)：

教練員在訓(xùn)練工作中能健全運(yùn)動(dòng)員檔案，對(duì)每位學(xué)生有特點(diǎn)分析與運(yùn)動(dòng)處方，教練員能積極進(jìn)修，撰寫論文。

七、效果顯著：

****年參加湖北省陽光體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)編體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)所帶隊(duì)員獲得團(tuán)體總分第一。****年參加湖北省陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑所帶隊(duì)員獲得男子組團(tuán)體第三，男子單項(xiàng)第5名****年參加湖北省陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑所帶隊(duì)員獲得女子組團(tuán)體第三，女子單項(xiàng)第3名本年度體育業(yè)訓(xùn)工作由于領(lǐng)導(dǎo)重視，教練員團(tuán)結(jié)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)員刻苦努力取得了一定的成績(jī)，但我還有許多不足之處，有待改進(jìn)提高。在分工與合作上要進(jìn)一步深入;在訓(xùn)練工作中應(yīng)進(jìn)一步貫徹安全教育、品行教育、體育意志與精神。在今后的工作中，我們將更努力地去完成各項(xiàng)任務(wù)，為體育教育事業(yè)貢獻(xiàn)我們應(yīng)盡的力量。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十五

春去冬來，花開花落，20**年在緊張和充實(shí)的氣氛中走向了尾聲。回憶一年來的工作，在中心領(lǐng)導(dǎo)的理解，信任、支持與肯定中，在教練員和運(yùn)動(dòng)員的尊重與配合中，在專家和同事的指導(dǎo)和幫助下，個(gè)人的工作得以順利的開展，改善與加強(qiáng)，本年度的工作主要有：

山東田管在上一周期的全運(yùn)會(huì)上取得了輝煌的成績(jī)，這和局領(lǐng)導(dǎo)，中心領(lǐng)導(dǎo)的指揮及其各部門的協(xié)調(diào)努力是分不開的，和教練員們的辛勤付出是分不開的，和運(yùn)動(dòng)員自身的努力更是分不開的。然而傷病猛于虎。做為運(yùn)動(dòng)會(huì)員付出再多努力，最后卻因?yàn)闆]有一個(gè)健康的身體去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，為國為省爭(zhēng)光，這無疑是最遺憾最悔恨的事。中心領(lǐng)導(dǎo)在今年新周期的伊始就狠抓醫(yī)務(wù)保障工作，不但加大了對(duì)醫(yī)務(wù)人員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)力度，同時(shí)也配備了先進(jìn)的醫(yī)療器械，藥物膠貼等醫(yī)療保障品的供給更是充足到位，入冬為防止運(yùn)動(dòng)員感冒而協(xié)調(diào)各部門對(duì)運(yùn)動(dòng)員注射防感冒疫苗，這樣細(xì)心的工作有效確保了全年運(yùn)動(dòng)員無大傷大病的出現(xiàn)。而我作為醫(yī)務(wù)工作的執(zhí)行者，緊跟領(lǐng)導(dǎo)的指示，積極主動(dòng)的配合各部門同事、教練員以及運(yùn)動(dòng)員本人，順利的完成了今年對(duì)運(yùn)動(dòng)員健康的保障工作，確保了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的正常運(yùn)行。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的傷病，始終遵循總局的指示，本著預(yù)防為主防治結(jié)合的原則，利用各種安全有效的治療手段，結(jié)合更多的預(yù)防康復(fù)理念，進(jìn)行準(zhǔn)確的防護(hù)，有效的治療。隨著業(yè)務(wù)水平的提高，治療康復(fù)理念的加強(qiáng)，今年在運(yùn)動(dòng)員損傷前來治療的時(shí)候，除常規(guī)治療外，每次都會(huì)在治療前后對(duì)他提出自我康復(fù)及預(yù)防未病、再傷的建議，比如拉伸，力量練習(xí)等，同時(shí)親身示范給他練習(xí)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說授之以漁不若授之以漁，讓運(yùn)動(dòng)員自己腦子里始終有這種自我保護(hù)的理念，告訴他傷病的機(jī)理，運(yùn)動(dòng)中的不規(guī)范動(dòng)作，這都會(huì)使他自身傷病的康復(fù)，運(yùn)動(dòng)水平在未來的長(zhǎng)期發(fā)展終身受益。這也正迎合了中心領(lǐng)導(dǎo)的長(zhǎng)期發(fā)展的戰(zhàn)略。

今年在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下去四川省骨科醫(yī)院進(jìn)行了進(jìn)修，還參加了全國隊(duì)醫(yī)培訓(xùn)班，北體康復(fù)系研討等，這使我受益匪淺。感謝領(lǐng)導(dǎo)的同時(shí)自己也扎頭努力的學(xué)習(xí)，珍惜了這來之不易的機(jī)會(huì)。平時(shí)的工作上也通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員診治中的經(jīng)驗(yàn)累積，總結(jié)了更多的治療辦法。工作之余也針對(duì)自己的不足，經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行充電，這些使我更加充實(shí)了自己，加強(qiáng)了自身業(yè)務(wù)的水平，更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。

今年領(lǐng)導(dǎo)下大力氣規(guī)范了醫(yī)務(wù)室的管理。在領(lǐng)導(dǎo)的要求下我堅(jiān)持每周按時(shí)上報(bào)運(yùn)動(dòng)員的周傷病統(tǒng)計(jì)，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傷病保障，放傷防病等都是很有效的手段。醫(yī)用藥品，運(yùn)動(dòng)防護(hù)器具的按時(shí)采購更是保障運(yùn)動(dòng)員正常訓(xùn)練的重點(diǎn)，時(shí)刻不敢怠慢。每周按時(shí)打掃醫(yī)務(wù)室衛(wèi)生，對(duì)醫(yī)用器具進(jìn)行消毒，這是對(duì)治療時(shí)的無菌操作，防止運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷時(shí)感染所必需的規(guī)范行為。

興奮劑的預(yù)防，始終是體育系統(tǒng)的頭等大事，一例例的前車之鑒觸目驚心。在今年的工作中堅(jiān)持了一貫的原則，采購藥品時(shí)堅(jiān)決不采購任何伴有興奮劑風(fēng)險(xiǎn)的藥物，保證田管中心藥房?jī)?nèi)都是運(yùn)動(dòng)員可使用的放心藥。運(yùn)動(dòng)員前來詢問治療所使用的藥物有無興奮劑風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，嚴(yán)查絲毫，不止興奮劑手冊(cè)禁止名單上有的不碰，不列在興奮劑手冊(cè)可使用名單上的藥物也堅(jiān)決不用。同時(shí)配合興奮劑負(fù)責(zé)部門的藥物豁免工作。

當(dāng)然在過去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加嚴(yán)格的要求自己，沒有更及時(shí)的去領(lǐng)導(dǎo)面前匯報(bào)工作等。我們知道，成績(jī)總是伴著智慧和辛勞產(chǎn)生，而這些智慧和辛勞要澆灌出成功之花，又必須建立在人與人之間真誠溝通和友好合作的基礎(chǔ)之上；離開了集體的海洋，一滴水，再晶瑩，也會(huì)干涸。我將在以后的工作中更加細(xì)心，以一貫的勤勞務(wù)實(shí)精神和高度的責(zé)任感為基，在中心領(lǐng)導(dǎo)的指引下，把醫(yī)務(wù)的工作干得更好，為山東田徑運(yùn)動(dòng)管理中心再創(chuàng)輝煌貢獻(xiàn)自己的應(yīng)盡的力量！

單云龍。

20**.12.10。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十六

11月26日體訓(xùn)部運(yùn)動(dòng)隊(duì)冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)召開以來，全體田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)迅速、緊張、全面地行動(dòng)起來，通過召開動(dòng)員會(huì)、組織運(yùn)動(dòng)員宣誓、簽訂責(zé)任狀等多種形式，層層發(fā)動(dòng)，層層動(dòng)員，把冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)的精神傳達(dá)到每一名運(yùn)動(dòng)員、教練員迅速掀起了冬訓(xùn)工作的熱潮。各訓(xùn)練單位、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)認(rèn)真分解落實(shí)第九屆全國大學(xué)生運(yùn)會(huì)指令性任務(wù)指標(biāo)，層層分解，層層落實(shí)，確保指標(biāo)到隊(duì)、責(zé)任到人。通過指標(biāo)的分解，進(jìn)一步認(rèn)清形勢(shì)，統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，激發(fā)斗志。圍繞第九屆大學(xué)生目標(biāo)任務(wù)，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)紛紛通過開展年度總結(jié)，深入查找問題，研究制定冬訓(xùn)計(jì)劃，全面啟動(dòng)冬訓(xùn)工作。為推進(jìn)冬訓(xùn)工作的進(jìn)一步深入，切實(shí)加強(qiáng)冬訓(xùn)工作的分類指導(dǎo)，體訓(xùn)部組織開展了冬訓(xùn)工作調(diào)研和項(xiàng)目分類過堂，全面了解掌握冬訓(xùn)情況，研究分析備戰(zhàn)形勢(shì)，協(xié)調(diào)解決困難和問題，明確下一階段工作任務(wù)要求。

通過近期的調(diào)研、過堂和下隊(duì)，可以看到，今年的冬訓(xùn)各個(gè)組抓得緊、抓得細(xì)、抓得實(shí)，抓出了特色，抓出了成效。冬訓(xùn)中，跨調(diào)組十分重視決賽年的學(xué)習(xí)研究工作，狠抓冬訓(xùn)計(jì)劃制定和階段測(cè)試安排，充分整合和利用院內(nèi)優(yōu)勢(shì)資源，狠抓本周期最后一個(gè)冬訓(xùn)。部門大力加強(qiáng)危機(jī)教育，增強(qiáng)問題意識(shí)，培養(yǎng)抓成作風(fēng)，廣泛開展學(xué)習(xí)、研究、研討活動(dòng)，邀請(qǐng)?bào)w能、心理訓(xùn)練專家開展體能、心理培訓(xùn)，充分借助科研醫(yī)療力量，在抓成上下功夫、見實(shí)效。短跑組緊扣項(xiàng)目規(guī)律再探索、再認(rèn)識(shí)，仔細(xì)查找、分析問題，針對(duì)不同項(xiàng)目組的實(shí)際，分類制定冬訓(xùn)方案。遠(yuǎn)跳組明確工作目標(biāo)，深入查找問題，認(rèn)真開展計(jì)劃過堂，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，提早投入賽場(chǎng)訓(xùn)練。冬訓(xùn)工作取得了新的成效。

二、當(dāng)前備戰(zhàn)工作中存在的主要問題。

應(yīng)該說，經(jīng)過各訓(xùn)練單位、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)前一階段大量、扎實(shí)和有效的工作，冬訓(xùn)工作取得了明顯成效，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)冬訓(xùn)氣氛熱烈，士氣旺盛，訓(xùn)練質(zhì)量、訓(xùn)練水平都有了新的提高。但是，與我們面臨的第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)運(yùn)會(huì)目標(biāo)任務(wù)相比，我們還要清醒地看到當(dāng)前備戰(zhàn)工作中存在的差距，存在不少問題，主要有以下四個(gè)方面：

一是冬訓(xùn)工作不平衡。在大部分訓(xùn)練組、運(yùn)動(dòng)員都按照部門的統(tǒng)一部署，狠抓冬訓(xùn)，增強(qiáng)實(shí)力的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，狠抓思想發(fā)動(dòng)，狠抓工作落實(shí)的時(shí)候，還有少數(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)思想上不重視，行動(dòng)上不落實(shí)，冬訓(xùn)工作抓而不實(shí)、抓而不緊、抓而不細(xì)，對(duì)工作部署和要求貫徹不力，層層衰減，冬訓(xùn)計(jì)劃流于形式，冬訓(xùn)效果大打折扣等問題還時(shí)有出現(xiàn)。甚至個(gè)別承擔(dān)獎(jiǎng)牌任務(wù)的項(xiàng)目隊(duì)伍的系統(tǒng)訓(xùn)練還沒有得到保證，一些困擾我們備戰(zhàn)的關(guān)鍵問題還沒有得到有效解決。

二是少數(shù)項(xiàng)目重點(diǎn)隊(duì)員、核心隊(duì)員訓(xùn)練狀態(tài)不盡人意。冬訓(xùn)是抓重點(diǎn)、求突破的重要時(shí)機(jī)，但是，我們少數(shù)項(xiàng)目重點(diǎn)隊(duì)員、核心隊(duì)員因?yàn)樗枷雴栴}、傷病問題、保障問題等等訓(xùn)練情況不盡人意。任務(wù)都分解到他們頭上了，而他們的訓(xùn)練情況卻沒有達(dá)到我們預(yù)期的效果，面上的訓(xùn)練好不等于冬訓(xùn)抓的好，關(guān)鍵是重點(diǎn)、核心隊(duì)員要練好，才是真正的冬訓(xùn)好。

三是教練隊(duì)伍中還存在著不思進(jìn)取、訓(xùn)練手段方法落后、學(xué)習(xí)研究創(chuàng)新不夠等問題，影響了一些項(xiàng)目的冬訓(xùn)質(zhì)量。競(jìng)技訓(xùn)練是一項(xiàng)極富創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，而我們一些項(xiàng)目的個(gè)別教練員工作熱情不高、主動(dòng)性不強(qiáng)，常常沉湎于常規(guī)訓(xùn)練，沉湎于循規(guī)蹈矩，缺少學(xué)習(xí)理論、研究規(guī)律的精神，缺少創(chuàng)新理念、方法和手段的激情，更不可能借助各種現(xiàn)代化手段提高自身的訓(xùn)練水平。對(duì)項(xiàng)目規(guī)律不研究，對(duì)新理念、新技術(shù)、新方法不學(xué)習(xí)、不鉆研，甚至有些教練員在面臨全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)運(yùn)會(huì)的時(shí)候，無所作為思想嚴(yán)重，從而放棄努力，訓(xùn)練松松垮垮，拖拖拉拉，想出各種理由來請(qǐng)假，這種訓(xùn)練不僅會(huì)對(duì)訓(xùn)練成果帶來極大的影響，甚至還影響到其他教練員的訓(xùn)練工作。

四是訓(xùn)練工作中存在著針對(duì)性、實(shí)戰(zhàn)性不夠等問題，影響隊(duì)伍實(shí)力的提高。“三從一大”和“兩嚴(yán)”方針是訓(xùn)練工作的法寶，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)又是“三從一大”訓(xùn)練原則的核心。但有些項(xiàng)目、有些隊(duì)伍訓(xùn)練計(jì)劃過于籠統(tǒng)、單一，缺乏針對(duì)性、實(shí)戰(zhàn)性，不能針對(duì)自身薄弱環(huán)節(jié)和對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，不能結(jié)合冬訓(xùn)工作的實(shí)際，從而導(dǎo)致訓(xùn)練的執(zhí)行嚴(yán)重脫離了實(shí)戰(zhàn)的需要。有些隊(duì)伍的訓(xùn)練計(jì)劃往往停留在階段計(jì)劃和周計(jì)劃層面，對(duì)于每堂訓(xùn)練課的具體內(nèi)容和安排缺乏研究，缺乏系統(tǒng)性準(zhǔn)備。

三、下一階段主要工作。

要求下一階段，隨著冬訓(xùn)的結(jié)束和預(yù)賽部分項(xiàng)目的展開，我們的任務(wù)更加繁重，可以說是千頭萬緒、千辛萬苦，我們一定要緊緊圍繞第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)目標(biāo)任務(wù)，全力以赴抓好冬訓(xùn)、預(yù)賽等各項(xiàng)工作，為打好決賽奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十七

本年度，由于認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真完成上級(jí)主管部門的任務(wù)，積極開展田徑訓(xùn)練、規(guī)范訓(xùn)練管理。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，取得了體育工作與專訓(xùn)工作的雙豐收。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視：

在課部領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，建立考核制度，認(rèn)真實(shí)行考評(píng)辦法，任務(wù)目標(biāo)明確，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、器材有保障，積極參與業(yè)訓(xùn)工作的研究，做好學(xué)生與家長(zhǎng)的思想工作。

二、工作有計(jì)劃：

教練員有年度計(jì)劃、階段計(jì)劃、周計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃、有年度工作總結(jié)。

三、分工明確、責(zé)任到人：

在訓(xùn)練中，根據(jù)教練員特長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)，進(jìn)行分工訓(xùn)練，明確任務(wù)，力求突破。各年齡檔運(yùn)動(dòng)員能相互銜接，形成梯隊(duì)，注重尖子培養(yǎng)。

四、積極參賽、重視安全：

在訓(xùn)練和比賽期間注重安全教育。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量能根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行，全年訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員無任何傷害事故。

五、關(guān)心、愛護(hù)運(yùn)動(dòng)員：

教練員全年訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，有寒暑假，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況，完善請(qǐng)假制度，嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)動(dòng)員守則，能注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的品德培養(yǎng)，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)狀況，能及時(shí)的與輔導(dǎo)員聯(lián)系，能主動(dòng)進(jìn)行家訪工作，力求訓(xùn)練成績(jī)與文化課成績(jī)都取得優(yōu)異成績(jī)。

六、健全運(yùn)動(dòng)員檔案、教練員有心得體會(huì)：

教練員在訓(xùn)練工作中能健全運(yùn)動(dòng)員檔案，對(duì)每位學(xué)生有特點(diǎn)分析與運(yùn)動(dòng)處方，教練員能積極進(jìn)修，撰寫論文。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十八

我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑項(xiàng)目工作的開展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、提高自身素質(zhì)。

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。

二、認(rèn)真選拔體育苗子。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練。

嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的'目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細(xì)致的思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲鵂?zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。

當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng)，和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后，家長(zhǎng)很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇十九

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇二十

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇二十一

我是一名柔道運(yùn)動(dòng)員，來省隊(duì)已經(jīng)有整整一年了，在這一年里，在訓(xùn)練上有很大的變化，這些都離不開教練的教導(dǎo)和平時(shí)的刻苦訓(xùn)練在加上隊(duì)友的幫助，但還是有很多不足的，也有很多需要自己好好總結(jié)的。比賽總結(jié)，訓(xùn)練總結(jié)，對(duì)以后的訓(xùn)練怎樣去提高自己，最重要的還是如何去打好每次的比賽，我們訓(xùn)練就是為了比賽。

在這期間的訓(xùn)練上，能服從教練的安排，能完成教練布下的任務(wù)，教練怎么教我就怎么做，訓(xùn)練中有傷病是正常的，但能不能堅(jiān)持就要看個(gè)人的意志力了，我們不能可憐自己，我是很容易受傷的，之所以受傷，是因?yàn)樵趯?shí)戰(zhàn)中動(dòng)作做的不規(guī)范，還有一點(diǎn)就是速度有點(diǎn)快，有點(diǎn)急，這些都能導(dǎo)致受傷的原因。一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員是要能克服這些障礙的，我想,我會(huì)向優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員看齊，在訓(xùn)練中，我們很多時(shí)候都能感覺練的`很無味，沒精神，沒動(dòng)力，我也有，在訓(xùn)練中感覺很煩，練不起來，沒有勁，我總是問自己為什么會(huì)這樣，是因?yàn)槊刻斓挠?xùn)練都是沒有目標(biāo)的很盲目的去訓(xùn)練，如果能帶著目標(biāo)的去訓(xùn)練，不但提高很快還能再其中找到訓(xùn)練的樂趣，讓你越練越想練，我不是每天的訓(xùn)練都是這樣，但至少我會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，知道怎樣去訓(xùn)練。在技術(shù)上，我還是欠缺熟練和變化性，這都需要在平時(shí)要多練，多想，多學(xué)習(xí)，才能提高的。在訓(xùn)練上，敢打敢摔敢拼有一顆不服輸?shù)男模@就是我。

剛到這才幾個(gè)月我就參加了全國性的比賽，這也是我第一次參加全國性的比賽，不成熟，沒經(jīng)念，所以在比賽場(chǎng)上沒能好好發(fā)揮自己的水平。經(jīng)過了這次的比賽，讓我學(xué)習(xí)了很多別人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也提高了自己的不足，我們比賽比的是什么，比的就是實(shí)力，和心態(tài)，比賽是很殘酷的，因?yàn)楣谲娋椭挥心敲匆粋€(gè)，誰努力付出了，誰在平時(shí)的訓(xùn)練中刻苦用心了，這樣才有資格站在最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，有時(shí)候我們努力了，不一定成功，但現(xiàn)在我沒成功就必須的努力。我們每天的訓(xùn)練都是為了比賽而準(zhǔn)備的，一切出發(fā)都在訓(xùn)練中，一切的訓(xùn)練都是為了比賽。所以訓(xùn)練一定要結(jié)合比賽的去訓(xùn)練。

我不知道我運(yùn)動(dòng)生涯還有多久，但我只知道我的夢(mèng)想一直都在，我也會(huì)努力的去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，一名運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，就是能站在最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，能讓付出的有所回報(bào)，有句話說的好，心動(dòng)不如行動(dòng)，就讓我用行動(dòng)來證明這一切，我是最棒的!!!

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇二十二

為期兩個(gè)半月的冬訓(xùn)結(jié)束了，在這兩個(gè)月的訓(xùn)練中基本達(dá)到了之前計(jì)劃的目標(biāo)，具體總結(jié)如下：

今年的冬訓(xùn)因?yàn)殛?duì)員寒假放假早中間穿插著過年停訓(xùn)放假，在訓(xùn)練計(jì)劃上也做了相對(duì)的調(diào)整，針對(duì)今年上半年出現(xiàn)的問題整個(gè)冬訓(xùn)主要分為：身體素質(zhì)、個(gè)人基本技術(shù)和技術(shù)的運(yùn)用三方面。

第一部分身體素質(zhì)分為速度和彈跳能力兩個(gè)方面，每周基本要保證兩到三次的速度練習(xí)。今年冬訓(xùn)增加了速度練習(xí)的次數(shù)，主要以30m的見線折返跑，5。8m折返跑，30m接地滾球?yàn)橹鳎谝笏俣鹊耐瑫r(shí)強(qiáng)調(diào)啟動(dòng)速度在籃球技術(shù)運(yùn)用中的重要性。在增加速度練習(xí)的同時(shí)，每周最少也要保證一次的彈跳練習(xí)，練習(xí)主要以原地縱跳和跳繩的訓(xùn)練手段。通過訓(xùn)練進(jìn)步很明顯整體來說效果還是很明顯的。

第二部分個(gè)人基本技術(shù)，針對(duì)我們?cè)谏习肽甑木毩?xí)中暴露出運(yùn)、傳、投的基本技術(shù)能力比較差的弱點(diǎn)，重點(diǎn)有針對(duì)性增加了運(yùn)球、傳球、投籃的基礎(chǔ)練習(xí)。通過練習(xí)可以看出雖然在原地性的運(yùn)球，傳球都能達(dá)到練習(xí)的要求，但在行進(jìn)間跑動(dòng)起來后同樣的動(dòng)作做的很不好。解決這個(gè)問題，練習(xí)中首先強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，加快動(dòng)作速率，而后改善動(dòng)作的規(guī)范性。通過有效的練習(xí)冬訓(xùn)后期，隊(duì)員的基本技術(shù)基本能夠達(dá)到練習(xí)要求。

第三部分合理運(yùn)用基本技術(shù)。首先在練習(xí)中不斷的鼓勵(lì)隊(duì)員，不但合理還要大膽的運(yùn)用技術(shù)。通過半場(chǎng)一對(duì)一的練習(xí)，從而來檢驗(yàn)隊(duì)員動(dòng)作運(yùn)用的合理性。防守方面今年的冬訓(xùn)有了比較大的突破。之前的訓(xùn)練并沒有針對(duì)防守而設(shè)定練習(xí)，所以防守練習(xí)是從零起步。練習(xí)中首先在訓(xùn)練中增加隊(duì)員對(duì)防守的理解和意識(shí)，并且增加防守的積極性和加強(qiáng)防守步法的練習(xí)。最后運(yùn)用半場(chǎng)一對(duì)一的練習(xí)，來加強(qiáng)隊(duì)員防守的基本運(yùn)用。練習(xí)后期隊(duì)員基本理解防守的目的，并能初步對(duì)防守腳步有所掌握。

員現(xiàn)階段來說是件非常好的事情，兩個(gè)月的訓(xùn)練不管是從每周的測(cè)試的各項(xiàng)指標(biāo)還是從實(shí)際練習(xí)情況來看都可以明顯的看出隊(duì)員們的進(jìn)步。

通過這一學(xué)期的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，本學(xué)期學(xué)校城市少年宮開展籃球興趣班，對(duì)象為一年級(jí)籃球愛好者，11班、12班、13班男生為47人，14班、15班、16班男生為49人，一年級(jí)女生為42人。現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

1、一般身體訓(xùn)練。

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年冬訓(xùn)過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練。

籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練。

總之，通過一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

尊敬的中心領(lǐng)導(dǎo)、各位教練員、運(yùn)動(dòng)員：

大家上午好!在籃管中心和秦皇島基地領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷支持下，在教研組、全體教練員和運(yùn)動(dòng)員的共同努力下，為期40天的全國青年男籃冬訓(xùn)即將結(jié)束，在近40天的訓(xùn)練周期中，13支隊(duì)伍克服困難，努力拼搏，不斷進(jìn)取，整個(gè)冬訓(xùn)工作任務(wù)明確、重點(diǎn)突出、措施得力；大家精誠團(tuán)結(jié)、比學(xué)趕幫、銳意進(jìn)取、勤奮刻苦；為期四十天的緊張有序、高水平、有特色的冬訓(xùn)圓滿結(jié)束，我們?nèi)〉昧溯^好效果，達(dá)到了預(yù)期目的，實(shí)現(xiàn)了冬訓(xùn)優(yōu)勢(shì)和效益的最大化。在各自的訓(xùn)練中均取得了較為理想的訓(xùn)練效果和比賽成績(jī)，并且為創(chuàng)建和諧訓(xùn)區(qū)貢獻(xiàn)了自己的一份力量，206名運(yùn)動(dòng)員，32名教練員，在美麗的海濱城市-秦皇島共同度過了一段美好時(shí)光，在冬訓(xùn)即將結(jié)束之際，現(xiàn)將本次冬訓(xùn)工作總結(jié)如下：

一、冬訓(xùn)基本情況。

20xx年全國青年男籃冬訓(xùn)工作于12月1日正式啟動(dòng)。本次全國青年男籃前八名、西部的三支青年男籃以及特體男女隊(duì)共計(jì)206名隊(duì)員和32名教練員，集中冬訓(xùn)于20xx年12月1日至20xx年1月8日在國家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地開訓(xùn)和結(jié)束，整個(gè)冬訓(xùn)歷時(shí)39天。其中為響應(yīng)黨中央和國家體育總局支援西部體育發(fā)展計(jì)劃，本次冬訓(xùn)由國家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心特邀新疆隊(duì)、四川兩支青年隊(duì)參加冬訓(xùn)。參訓(xùn)隊(duì)員總計(jì)238人，教練員32人。其中，隊(duì)員有79%是93后出生，95年后出生者占46%。本次冬訓(xùn)共進(jìn)行了39天302課時(shí)(45分鐘/課時(shí))的專項(xiàng)訓(xùn)練，20課時(shí)的投籃加練，教練員示范課教學(xué)示范課6堂共計(jì)12課時(shí)，涉及示范內(nèi)容從基本技術(shù)到攻防戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，各隊(duì)完成自學(xué)任務(wù)8次，提交觀后感206篇，觀摩高水平比賽(包括奧運(yùn)男籃比賽、世錦賽男籃比賽、國內(nèi)cba聯(lián)賽)8場(chǎng)，進(jìn)行專家授課2次(美國防守教練林森伯格、張寒松老師)，進(jìn)行教學(xué)比賽和冬訓(xùn)檢查賽共計(jì)49場(chǎng)。在教研組的組織下每周日例會(huì)共召開六次，運(yùn)動(dòng)員集體觀摩勵(lì)志電影的5場(chǎng)。從各隊(duì)的訓(xùn)練、教學(xué)比賽、冬訓(xùn)測(cè)試賽情況和綜合測(cè)試成績(jī)來看，各隊(duì)無論從隊(duì)伍的管理、作風(fēng)的培養(yǎng)和體能、技戰(zhàn)術(shù)的整體水平等方面，都有了明顯的進(jìn)步和提高，組織此次冬訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期的效果。

二、堅(jiān)決貫徹落實(shí)中心---冬訓(xùn)指導(dǎo)思想。

本次冬訓(xùn)指導(dǎo)思想：【加強(qiáng)隊(duì)伍政治思想教育，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀；貫徹“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則和“兩嚴(yán)”方針，狠抓“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”這個(gè)核心；緊密結(jié)合世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新趨勢(shì)，著重抓好體能和個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練和提高；對(duì)參加冬訓(xùn)的全體教練員進(jìn)行必要的業(yè)務(wù)培訓(xùn)；對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行合同中義務(wù)和權(quán)力知識(shí)的教育；訓(xùn)練提出量化的指標(biāo)要求】。

為貫徹落實(shí)指導(dǎo)思想，教研組乘勢(shì)而上、明確任務(wù)、激勵(lì)斗志，提出了：“高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，打好兩個(gè)基礎(chǔ)，為國爭(zhēng)光；勇攀登，爭(zhēng)上游，共建和諧冬訓(xùn)，為隊(duì)添彩”的冬訓(xùn)口號(hào)，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)堅(jiān)持冬訓(xùn)指導(dǎo)思想，確保“兩個(gè)基礎(chǔ)”的訓(xùn)練落實(shí)，重視隊(duì)伍的教育管理和作風(fēng)培養(yǎng)，始終貫穿在冬訓(xùn)工作之中。

三、訓(xùn)練、比賽和測(cè)試。

1、常規(guī)訓(xùn)練：各隊(duì)執(zhí)行冬訓(xùn)重點(diǎn)任務(wù)堅(jiān)決，突出針對(duì)性，注重基本技術(shù)、體能和個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)能力的提高，每天都保證5.5-6個(gè)小時(shí)訓(xùn)練；每周堅(jiān)持2-3個(gè)晚上投籃1小時(shí)；每周保持3-5次的體能訓(xùn)練課。此外，充分利用周日上午時(shí)間分別進(jìn)行投籃比賽、公開示范課等活動(dòng)。各隊(duì)教練員及時(shí)上交周訓(xùn)練工作計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)員考核表。在訓(xùn)練過程中，各隊(duì)充分發(fā)揮了教練員和運(yùn)動(dòng)員兩個(gè)積極性。教練員重視規(guī)范、細(xì)節(jié)和質(zhì)量，保證了冬訓(xùn)工作的高質(zhì)高效。我們有年逾六、七旬的老教練張秉寬、張世璋指導(dǎo)，他們敬業(yè)勤懇、踏實(shí)負(fù)責(zé)，處處率先垂范，四十余天沒有缺過一堂訓(xùn)練課，為我們青年教練員作出了很好的表率。

在此，我們向老教練道一聲---辛苦了!我們的中青年教練員，更是感到肩負(fù)重任、責(zé)無旁貸、首當(dāng)其沖、全力以赴、奮發(fā)有為。他們普遍抓得緊、要求嚴(yán)，每天實(shí)際訓(xùn)練時(shí)間都在6小時(shí)以上，很多隊(duì)伍提前到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，在場(chǎng)館工作人員的反復(fù)督促下才離開訓(xùn)練場(chǎng)地，訓(xùn)練熱情和積極性非常高。索國民等教練員身患感冒，曲紹斌等教練員著急上火、滿嘴起泡，徐長(zhǎng)鎖、張成等教練嗓子喊啞了，但一天都不休息。張義、韓發(fā)順、張銳等年輕教練員，經(jīng)常著短訓(xùn)練服示范操練。更值得稱贊和令人敬佩的年輕教練員四川的李俊指導(dǎo)，上個(gè)月的26日結(jié)婚，為了隨隊(duì)冬訓(xùn)沒有婚前的籌備，更沒有婚后的蜜月，23日返回成都，26日結(jié)婚，28日就趕回了基地。這種敬業(yè)精神對(duì)運(yùn)動(dòng)員是最好的教育和鼓舞；我們籃球人也為擁有這樣優(yōu)秀的年輕教練感到驕傲和自豪。教練員在訓(xùn)練活動(dòng)中起著極其重要的主導(dǎo)作用，如果說訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員“身心疲憊”，那么教練員除了“身心疲憊”還有“口干舌燥”，更重要的是教練員的嚴(yán)格施教，決定著這種“身心疲憊”的意義和價(jià)值。運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)是訓(xùn)練的主體，運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)追求、吃苦精神、意志品質(zhì)、對(duì)待訓(xùn)練比賽的態(tài)度和嚴(yán)明的紀(jì)律性是貫徹落實(shí)高質(zhì)高效訓(xùn)練的根本保障。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的籃球態(tài)度決定他的籃球水平將達(dá)到的程度。因此，教練員結(jié)合現(xiàn)在青少年運(yùn)動(dòng)員吃苦精神不夠，克服困難能力不強(qiáng)等特點(diǎn)，首先要求運(yùn)動(dòng)員必須做到：

(1)酷愛籃球事業(yè)：愿意承受“艱苦”訓(xùn)練。

(2)有高目標(biāo)追求：自覺承受“艱苦”訓(xùn)練。

(3)有強(qiáng)壯的體魄：可以承受“艱苦”訓(xùn)練。

(4)有堅(jiān)強(qiáng)的意志：刻苦承受“艱苦”訓(xùn)練。

(5)能夠嚴(yán)格自律：保證承受“艱苦”訓(xùn)練。

四十天的冬訓(xùn)成果，各隊(duì)冬訓(xùn)初測(cè)和終測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)比；冬訓(xùn)檢查賽等充分說明運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)識(shí)是到位的、態(tài)度是積極的、訓(xùn)練是高效的、進(jìn)步是顯著的、成果是喜人的。

2、共同訓(xùn)練，效益最大化：運(yùn)動(dòng)隊(duì)根據(jù)自身情況向教研組提出了隊(duì)伍間同年齡段運(yùn)動(dòng)員共同訓(xùn)練的想法，得到了教研組的認(rèn)可和支持。廣東和廣廈實(shí)施訓(xùn)練中，解決了隊(duì)員因年齡跨度大、身體、體能和運(yùn)動(dòng)水平差異大給訓(xùn)練帶來的困惑，山東和江蘇；新疆和四川等隊(duì)都進(jìn)行了不同形式的共同訓(xùn)練，同時(shí)增強(qiáng)了隊(duì)伍之間的溝通、交流，促進(jìn)了隊(duì)伍之間相互學(xué)習(xí)。充分發(fā)揮了集訓(xùn)優(yōu)勢(shì)，使訓(xùn)練效益最大化。

3、精誠團(tuán)結(jié)、和諧訓(xùn)練：此次冬訓(xùn)包括特體隊(duì)共13支隊(duì)伍，教研組為確保和發(fā)揮集訓(xùn)的優(yōu)勢(shì)，始終強(qiáng)調(diào)珍惜形勢(shì)、精誠團(tuán)結(jié)、和諧訓(xùn)練。為使集訓(xùn)優(yōu)勢(shì)最大化、效益最大化，主要有以下幾方面的措施和手段。首先是團(tuán)結(jié)合作、資源共享。特體隊(duì)來之前，11支隊(duì)伍中，只有山東、廣廈、吉林和四川有隊(duì)醫(yī)。但是，不管那支隊(duì)伍中發(fā)生突發(fā)傷病，幾個(gè)隊(duì)醫(yī)隨叫隨到，積極處理治療。吉林隊(duì)醫(yī)為新疆隊(duì)員療傷；廣廈隊(duì)醫(yī)給青島隊(duì)員包扎；四川隊(duì)醫(yī)幫浙江隊(duì)員看病都是司空見慣的。特別是山東隊(duì)醫(yī)-年近七旬的項(xiàng)連武老醫(yī)生，一次廣東隊(duì)訓(xùn)練中兩隊(duì)員相撞受傷，老醫(yī)生從相隔200多米遠(yuǎn)的另一球館跑步趕到現(xiàn)場(chǎng)處理治療。并要求教研組在自己房間放了按摩床，為各隊(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。另一方面體現(xiàn)在冬訓(xùn)教練員的相互支持和幫助。充分體現(xiàn)了冬訓(xùn)是個(gè)整體，籃球是個(gè)大家庭。江蘇的許偉教練和四川隊(duì)的李俊教練，先后幫助新疆、山東和特體女隊(duì)進(jìn)行了防守和腳步移動(dòng)為主的體能訓(xùn)練。他們開闊的視野、先進(jìn)的理念和新穎的訓(xùn)練方法手段受到了各隊(duì)好評(píng)。

4、教學(xué)比賽和冬訓(xùn)檢查賽：教研組本著以訓(xùn)為主、以賽促練的原則，先后共組織了50余場(chǎng)比賽；同時(shí)為水平接近的隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練賽提供方便。教研組認(rèn)真組織協(xié)調(diào)各方，重視競(jìng)賽組織和裁判工作，對(duì)各隊(duì)部分小隊(duì)員就計(jì)時(shí)、計(jì)分、24秒操控等進(jìn)行培訓(xùn)，保證冬訓(xùn)教學(xué)比賽和檢查賽圓滿順利進(jìn)行。各冬訓(xùn)隊(duì)伍對(duì)冬訓(xùn)比賽十分重視，積極準(zhǔn)備，認(rèn)真完成比賽，創(chuàng)造良好比賽氛圍。隊(duì)伍敢打敢拼，打出了自己的風(fēng)格和水平，鍛煉了隊(duì)伍，豐富了經(jīng)驗(yàn)。本次冬訓(xùn)檢查賽更是緊張激烈、精彩紛呈、跌宕起伏，多次出現(xiàn)比分膠著和決勝期的場(chǎng)次，無論對(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員和裁判員都是很好的鍛煉和提高。

5、測(cè)試工作：中心領(lǐng)導(dǎo)十分重視測(cè)試工作，測(cè)試工作作為冬訓(xùn)工作的重要組成部分，也得到了廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員的支持。本次冬訓(xùn)先后安排了技術(shù)測(cè)試、身體素質(zhì)測(cè)試、生化測(cè)試、力量測(cè)試和身體形態(tài)測(cè)量，測(cè)試的數(shù)據(jù)也相繼發(fā)給各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員，希望各運(yùn)動(dòng)隊(duì)利用好測(cè)試數(shù)據(jù)，更好地為科學(xué)選材和訓(xùn)練服務(wù)。

四、教練員培訓(xùn)。

中心領(lǐng)導(dǎo)指示，集中冬訓(xùn)也是對(duì)教練員培訓(xùn)的大好時(shí)機(jī)，冬訓(xùn)過程是教學(xué)相長(zhǎng)的過程。

1、冬訓(xùn)期間教練員團(tuán)結(jié)一致、認(rèn)真負(fù)責(zé)、工作嚴(yán)謹(jǐn)，能夠按照中心和教研組的要求創(chuàng)造性地開展工作，有思路、有想法，教練員之間有交流和溝通，主動(dòng)協(xié)助教研組工作，并為教研組提出了很多可行性想法和建議，做了大量扎實(shí)、有效、務(wù)實(shí)的工作。

2、教練員理論業(yè)務(wù)交流。按照中心領(lǐng)導(dǎo)的要求，我們?yōu)榻叹殕T，組織了理論業(yè)務(wù)交流會(huì)，冬訓(xùn)全體教練員和特體教練員集體參加了理論業(yè)務(wù)交流，教練員結(jié)合自身實(shí)際，分別從教學(xué)、訓(xùn)練、教育、管理、比賽等方面闡述了自己對(duì)青少年訓(xùn)練的體會(huì)和想法，與其他教練員共同分享自己的成果，效果良好。在今后的冬訓(xùn)工作中，對(duì)教練員的培訓(xùn)工作仍然會(huì)常抓不懈。

3、示范課交流。為加強(qiáng)隊(duì)伍間的學(xué)習(xí)和交流，教研組組織了浙江廣廈、浙江稠州、山東、廣東宏遠(yuǎn)、青島雙星、江蘇隊(duì)分別進(jìn)行了示范課展示，各隊(duì)教練演練各有特長(zhǎng)，相互啟發(fā)借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短。教練員認(rèn)真準(zhǔn)備，因材施教，運(yùn)動(dòng)員身心投入，熱情高漲，觀摩學(xué)習(xí)的聚精會(huì)神、態(tài)度誠懇，反映效果良好，達(dá)到了公開交流、互相學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)、共同提高的目的。

4、林森伯格示范課和理論課，為了滿足各隊(duì)對(duì)訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容學(xué)習(xí)的要求，在中心分管領(lǐng)導(dǎo)和國管部的支持下，宮部長(zhǎng)特別為教研組邀請(qǐng)到現(xiàn)任中國男女青年隊(duì)防守教練員林森伯格教練(美國)，林森伯格教練是美國籃球?qū)W院知名防守教練，在近三個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練中，親自示范，不用擴(kuò)音器直接指導(dǎo)隊(duì)員，鼓勵(lì)隊(duì)員認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練等，高昂的訓(xùn)練激情，感染著每一位在場(chǎng)的教練員和運(yùn)動(dòng)員，為了讓教練員能夠有更為直觀和清楚的認(rèn)識(shí)，林森伯格教練員，在當(dāng)天晚餐后，緊鑼密鼓第為13支運(yùn)動(dòng)隊(duì)的近三十名教練員講授了籃球防守理念，進(jìn)一步加深了訓(xùn)練課中的訓(xùn)練方法和戰(zhàn)術(shù)配合的認(rèn)識(shí)。教研組為了滿足各教練員的學(xué)習(xí)全程攝錄了林森伯格的授課內(nèi)容，并對(duì)文字資料進(jìn)行了簡(jiǎn)要的整理，為全面加強(qiáng)教練員的學(xué)習(xí)動(dòng)力提供技術(shù)保障。

五、規(guī)范管理、注重教育、組織活動(dòng)、豐富生活。

規(guī)范冬訓(xùn)管理，嚴(yán)明組織紀(jì)律，打好青少年運(yùn)動(dòng)員思想作風(fēng)基礎(chǔ)，具有深遠(yuǎn)意義。教養(yǎng)一致、重在養(yǎng)成。訓(xùn)練過程首先是教育過程，教練員首先是一名教師。宮魯鳴部長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)和要求，我們當(dāng)今的教練員在訓(xùn)練管理工作中，針對(duì)青少年心理特點(diǎn)，一定要耐心細(xì)致，多引導(dǎo)、多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)。應(yīng)重在“理”，次在“管”。“理”意在調(diào)理、理順，曉知以理、動(dòng)之以情地講明道理，以求溝通和理解。知之深切，才能行之自覺。有了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)，有了良好的習(xí)慣養(yǎng)成，就能自覺嚴(yán)格要求。從大處著眼，小處著手，把紀(jì)律養(yǎng)成滲透到訓(xùn)練、比賽及平時(shí)生活各個(gè)環(huán)節(jié)中去，使運(yùn)動(dòng)員和教練員在日復(fù)一日的規(guī)范化的工作和生活環(huán)境中逐步養(yǎng)成自覺遵守各項(xiàng)規(guī)章制度的習(xí)慣。各隊(duì)在教研組的統(tǒng)一安排下，始終堅(jiān)持訓(xùn)前、訓(xùn)后；餐前、餐后集合排隊(duì)；嚴(yán)明餐廳就餐紀(jì)律、場(chǎng)館文明紀(jì)律、宿舍衛(wèi)生紀(jì)律、修養(yǎng)禮貌教育。賓館駐地、訓(xùn)練場(chǎng)館、餐廳、沿途“教練好!”“你好!”不絕于耳。坦白地講，這次是我人生中，單位時(shí)間內(nèi)聽到最多的“教練好!”。看到教練員為人師表、教育引導(dǎo)；看到運(yùn)動(dòng)員文明素質(zhì)的養(yǎng)成，令人欣慰!

同時(shí)為豐富參訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的精神文化生活，教研組組織了一系列活動(dòng)。主要有每周一參加基地的升旗儀式和升旗獻(xiàn)辭；周二、周四晚上組織觀看新聞聯(lián)播；周三、周六晚上觀看比賽錄像和勵(lì)志電影；周三、周五、周日晚上觀看cba聯(lián)賽電視轉(zhuǎn)播；邀請(qǐng)中心運(yùn)管部張寒松老師為運(yùn)動(dòng)員講解運(yùn)動(dòng)員合同中的義務(wù)和權(quán)利；組織運(yùn)動(dòng)員參加基地組織的元旦晚會(huì)；在有計(jì)劃、有組織、規(guī)范化的集訓(xùn)生活中，在“比學(xué)促幫超”的訓(xùn)練氛圍中，隊(duì)員的思想作風(fēng)、精神狀態(tài)發(fā)生了很大變化，這是保證訓(xùn)練質(zhì)量，提高冬訓(xùn)效果的基本要素。

六、保障有力。

籃管中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視冬訓(xùn)工作，為冬訓(xùn)的食、宿、訓(xùn)，提供了支持和保障。中心李金生副主任先后兩次來基地參加冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，與冬訓(xùn)教練員和運(yùn)動(dòng)員共渡元旦，運(yùn)管部宮魯鳴部長(zhǎng)更是男、女線來回奔波，實(shí)質(zhì)性地關(guān)心、領(lǐng)導(dǎo)著青年隊(duì)冬訓(xùn)工作，對(duì)青年隊(duì)教練員非常關(guān)愛和理解，但又不失嚴(yán)格要求。對(duì)冬訓(xùn)工作有具體要求、有指示、有反饋，讓我們戰(zhàn)斗在一線的教練員、運(yùn)動(dòng)員和教研組成員倍感親切和鼓舞。基地領(lǐng)導(dǎo)更是重視冬訓(xùn)工作，要求基地全體干部職工把男籃青年隊(duì)冬訓(xùn)工作當(dāng)成一個(gè)新的項(xiàng)目來抓，基地領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常親臨冬訓(xùn)場(chǎng)館、食堂和一系列活動(dòng)中，親自解決冬訓(xùn)過程中出現(xiàn)的難題，為冬訓(xùn)工作做好了后勤保障，得到了廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)可和好評(píng)。

七、教研組突出服務(wù)、盡責(zé)管理。

教研組始終堅(jiān)持突出服務(wù)意識(shí)，做好協(xié)調(diào)工作的原則。嚴(yán)格按照冬訓(xùn)工作方案、計(jì)劃安排、和管理規(guī)定，統(tǒng)一要求、分工合作、及時(shí)溝通。教研組同志們勤勤懇懇、任勞任怨、積極主動(dòng)、不等不靠、克服了人手少、隊(duì)伍多等許多困難，想方設(shè)法保證冬訓(xùn)各項(xiàng)工作順利進(jìn)行。陸永明是中心的年輕干部，此次冬訓(xùn)表現(xiàn)出了較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)才能；左偉老師工作能力強(qiáng)、效率高；劉銀龍研究生教務(wù)工作繁雜、事無巨細(xì)、十分辛苦。大家胸有全局、互相支持，只要發(fā)現(xiàn)問題或可能出現(xiàn)漏洞，都會(huì)及時(shí)提醒和溝通，力求最好。因此，整體工作沒有出現(xiàn)明顯失誤。在此，感謝各隊(duì)伍教練員、運(yùn)動(dòng)員的大力支持、幫助和理解!測(cè)試組的同志認(rèn)真負(fù)責(zé)、耐心細(xì)致，保證了大量測(cè)試工作的順利完成。

八、問題與建議。

1、各隊(duì)教練員求知欲望強(qiáng)烈，在組織安排有關(guān)專家講座、高水平教練示范課、特別是位置上的細(xì)化訓(xùn)練示范等還不能滿足教練員們的要求。

2、教學(xué)比賽和冬訓(xùn)檢查賽，在既考慮各隊(duì)都見面，又要保證增加水平接近隊(duì)相互間比賽場(chǎng)次方面仍有改進(jìn)的空間；同時(shí)力求創(chuàng)造條件，在冬訓(xùn)檢查賽時(shí)打一些公開比賽，冬訓(xùn)工作還有許多需要改進(jìn)和提高的地方，希望大家多提寶貴意見。同志們，緊張的冬訓(xùn)行將結(jié)束之時(shí)，即是你們向新的高度奮進(jìn)的開始。看著你們青春、帥氣、靚麗，和充滿自信的目光，我期望、更堅(jiān)信，你們一定會(huì)用你們的辛勤汗水、淚水、甚至是血水---續(xù)寫中華民族未來籃球事業(yè)的輝煌篇章!

謝謝大家!

為迅速提高我國青年男籃運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球后備人才，積極備戰(zhàn)20xx年青年聯(lián)賽，體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心在云南昆明海埂基地組織了全國青年男籃前八名的集中冬訓(xùn)。

今年的男青冬訓(xùn)從20xx年11月10日開始、到20xx年12月13日結(jié)束。整個(gè)冬訓(xùn)歷時(shí)34天、周訓(xùn)練時(shí)數(shù)達(dá)33學(xué)時(shí)（每天5小時(shí)，星期日上午3小時(shí)），前后共5周半，訓(xùn)練時(shí)數(shù)共165學(xué)時(shí)，總共休息2天半（每周下午休息半天）。從各隊(duì)的訓(xùn)練、教學(xué)比賽情況和總結(jié)以及“技術(shù)、體能”大比武測(cè)試成績(jī)來看，各隊(duì)無論從隊(duì)伍的管理、作風(fēng)的培養(yǎng)和體能、技戰(zhàn)術(shù)的整體水平等方面，都有了明顯的進(jìn)步和提高，組織此次冬訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期的效果。本次冬訓(xùn)在冬訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組的直接領(lǐng)導(dǎo)下，冬訓(xùn)教研組從狠抓政治思想教育入手，在訓(xùn)練中認(rèn)貫徹“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則和“兩嚴(yán)”方針，努力構(gòu)建”和諧海埂集訓(xùn)區(qū)“等舉措，重點(diǎn)抓好“個(gè)人防守規(guī)范和夾擊防守和輪轉(zhuǎn)”為主其它技戰(zhàn)術(shù)為輔的訓(xùn)練。為了順利推動(dòng)今后籃球各級(jí)隊(duì)伍冬、夏訓(xùn)工作的不斷進(jìn)步，探討與把握冬、夏訓(xùn)的工作規(guī)律，更進(jìn)一步提高冬、夏訓(xùn)的訓(xùn)練質(zhì)量，下面教研組將從冬訓(xùn)收獲與體會(huì)、存在的問題以及建議對(duì)本次冬訓(xùn)作出總結(jié)。

一、冬訓(xùn)收獲與體會(huì)：

1.1中心領(lǐng)導(dǎo)親臨一線，認(rèn)真督促和指導(dǎo)冬訓(xùn)工作。

為了監(jiān)督、指導(dǎo)和檢查冬訓(xùn)工作的實(shí)施和達(dá)到預(yù)期目的，籃管中心訓(xùn)練科研部宮魯鳴部長(zhǎng)和段煉副部長(zhǎng)以及訓(xùn)科部葉慶暉同志帶著籃管中心領(lǐng)導(dǎo)的委托，在集訓(xùn)開始的初期和后期（宮部在11月29日—12月9日再次到海埂），坐鎮(zhèn)海埂集訓(xùn)區(qū)，督促、指導(dǎo)冬訓(xùn)各項(xiàng)工作的開展，并針對(duì)方方面面的實(shí)際情況，作出及時(shí)的應(yīng)對(duì)與工作安排，確保了冬訓(xùn)工作的順利展開。為了加強(qiáng)中國籃球后備力量的建設(shè)，中心胡加時(shí)副主任親臨海埂基地，召開教練員座談會(huì)，與青年隊(duì)的一線教練員面對(duì)面的溝通，以獲得改善籃球后備力量培養(yǎng)的第一手材料，從而為制定政策提供依據(jù)。浙江隊(duì)教練潘建平在總結(jié)中寫道：“因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)重視，我們很受鼓舞也倍感壓力，特別是作為教練，我們覺得應(yīng)該自我提高，自我要求，因此在整個(gè)冬訓(xùn)中我們教練員處處以身作則，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真帶隊(duì)，同樣在這樣一種氛圍中隊(duì)員更有了一種緊迫感，訓(xùn)練更加努力了。”；江蘇隊(duì)教練湯侖也有同感：“籃管中心胡加時(shí)副主任親臨海埂冬訓(xùn)，深入到冬訓(xùn)第一線，召開了全國青年隊(duì)伍教練座談會(huì)，傾聽各隊(duì)教練關(guān)于各方面的建議和意見，同時(shí)提出了青年籃球發(fā)展十年規(guī)劃，十分振奮人心，正因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的重視，我們感到了一種責(zé)任感，緊迫感和使命感，在訓(xùn)練比賽中使隊(duì)伍有了一個(gè)良好的訓(xùn)練氛圍，隊(duì)員訓(xùn)練更加努力了”。

1.2貫徹十七大科學(xué)發(fā)展觀思想，海埂冬訓(xùn)重視科技和理論指導(dǎo)實(shí)踐。

本次冬訓(xùn)是在海拔近兩千米的云南昆明海埂基地進(jìn)行的，由于籃球項(xiàng)目較少進(jìn)行高原訓(xùn)練，為了獲得更好的高原訓(xùn)練效果，各隊(duì)報(bào)到的第一天晚上，教研組就邀請(qǐng)?bào)w育總局科研所科研處副處長(zhǎng)洪平博士進(jìn)行了題為《高原訓(xùn)練需要注意的幾個(gè)問題》的報(bào)告，使運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)高原訓(xùn)練高原訓(xùn)練如何控制訓(xùn)練量和強(qiáng)度等問題都有了系統(tǒng)的了解。在上高原初期的訓(xùn)練中，教研組針對(duì)各隊(duì)出現(xiàn)的一些高原反應(yīng)等問題，又請(qǐng)來云南省體科所高原訓(xùn)練研究室孫楠主任作了題為《高原訓(xùn)練的合理膳食與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充》的報(bào)告，從營(yíng)養(yǎng)膳食的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員進(jìn)行了相關(guān)指導(dǎo)，從理論上保證了整個(gè)冬訓(xùn)的順利開展。對(duì)此山東隊(duì)教練楊文海說：“關(guān)于高原訓(xùn)練的講座令我們教練員頗有收獲，因?yàn)槲覀兇蠖际窃谄皆?xùn)練，而高原的訓(xùn)練環(huán)境及要求對(duì)于我們一些初上高原的教練員來講不是很明確，通過專家的講座，我們了解到了高原的訓(xùn)練環(huán)境以及訓(xùn)練強(qiáng)度的掌握，也使我們更加清楚了高原訓(xùn)練的目的及好處以及下高原后如何調(diào)整隊(duì)伍”。

除此之外，為了提高教練員的業(yè)務(wù)能力和保證冬訓(xùn)圍繞“加強(qiáng)個(gè)人防守規(guī)范和夾擊輪轉(zhuǎn)防守”這一主題進(jìn)行，教研組陳德春指導(dǎo)又作了題為《防守夾擊和輪轉(zhuǎn)》的報(bào)告，從冬訓(xùn)初期就為主題定了基調(diào)。還有，為了推廣美國ncaa孟菲斯大學(xué)老虎隊(duì)的“跑轟”戰(zhàn)術(shù)，唐煜章指導(dǎo)做了題為《美國孟菲斯大學(xué)“跑轟戰(zhàn)術(shù)”》的講座。期間，中國男籃外籍體能教練艾爾也來基地進(jìn)行“體能訓(xùn)練”講課和演示，也使各隊(duì)教練員大開眼界。對(duì)于今年冬訓(xùn)重視科技和理論指導(dǎo)，北京隊(duì)教練孫寶強(qiáng)表示：“這次冬訓(xùn)理論講授結(jié)合演示課的形式非常好。觀看了八一隊(duì)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)演練后，唐煜章指導(dǎo)又對(duì)美國孟菲斯大學(xué)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了系統(tǒng)介紹，使我深刻感受到現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度。作為一名籃球教練員決不能因循守舊，跟著別人后面，要不斷總結(jié)、借鑒、創(chuàng)新，只有創(chuàng)新求發(fā)展，創(chuàng)新求提高。”山東隊(duì)教練楊文海說：“艾爾的體能課我們?nèi)踢M(jìn)行了拍攝，回到房間后認(rèn)真研究，使我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練前能夠更有針對(duì)性的作一些熱身項(xiàng)目，在力量訓(xùn)練中我們也糾正了一些老的錯(cuò)誤的訓(xùn)練手段。”吉林隊(duì)教練鄭永剛在總結(jié)中寫道：“教研組所作的工作，對(duì)我們冬訓(xùn)的訓(xùn)練起了很大作用。陳德春指導(dǎo)的報(bào)告形式好，內(nèi)容也很有針對(duì)性，使教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)夾擊輪轉(zhuǎn)防守有了一個(gè)比較清晰的概念。特別是唐煜章老師的美國孟菲斯大學(xué)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)講座，反應(yīng)比較熱烈。他從“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的由來、特點(diǎn)、原則與常規(guī)戰(zhàn)術(shù)方法及機(jī)動(dòng)靈活戰(zhàn)術(shù)等方面對(duì)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)體系進(jìn)行系統(tǒng)介紹，使我們教練員在了解世界先進(jìn)的籃球技戰(zhàn)術(shù)理念方面有了很深的認(rèn)識(shí)。中國男籃外教艾爾豐富的訓(xùn)練手段使教練員受益匪淺，對(duì)教練員有很大啟發(fā)。每周一次以夾擊輪轉(zhuǎn)防守為主題的示范課效果也非常好，通過示范課，各隊(duì)之間相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，教練員從中受到很大啟發(fā)，這對(duì)日后的訓(xùn)練和比賽會(huì)有很大幫助。”總的說來，這次高原冬訓(xùn)的圓滿完成與及時(shí)到位的科技和理論指導(dǎo)密不可分”。

1.3狠抓隊(duì)伍政治思想教育入手和在冬訓(xùn)中引進(jìn)“競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制”、采取“養(yǎng)成教育”和“兩級(jí)管理”相結(jié)合等舉措，促進(jìn)海埂集訓(xùn)區(qū)冬訓(xùn)管理、訓(xùn)練、比賽等各項(xiàng)工作質(zhì)量的全面提高。

今年冬訓(xùn)在教研組非常重視狠抓政治思想教育，如組織各隊(duì)先后認(rèn)真學(xué)習(xí)與討論了《胡錦濤在中國共產(chǎn)黨第十七次全國代表大會(huì)的講話》和《十七大代表孫海平：珍惜黨給的榮譽(yù)》發(fā)言并寫了學(xué)習(xí)心得。從加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)入手，我們又重視在冬訓(xùn)中引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，營(yíng)造“比、學(xué)、趕、幫、超”的競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練氛圍和運(yùn)用“養(yǎng)成教育”教育管理的理念和“兩級(jí)管理”相結(jié)合等舉措：所謂“兩級(jí)管理”即教研組抓各隊(duì)教練組，以通過各隊(duì)的教練組再抓運(yùn)動(dòng)員。再通過如下的措施：

二、每周日上午組織“一個(gè)專題防守夾擊輪轉(zhuǎn)和各隊(duì)各顯訓(xùn)練神通的交流課”；三、經(jīng)常組織花樣多變的內(nèi)務(wù)突擊檢查（如第一次各隊(duì)主教練留下檢查、第二次各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)互相檢查），并在周日會(huì)上和《冬訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)》通報(bào)和宣布檢查情況；四、組織全集訓(xùn)區(qū)的“技術(shù)體能”大比武等，各隊(duì)為此展開激烈的競(jìng)爭(zhēng)等。對(duì)于這些舉措八一隊(duì)主教練劉強(qiáng)這樣說：“在集訓(xùn)中和兄弟隊(duì)一起，在比、學(xué)、趕、幫、超的過程中，嚴(yán)格要求認(rèn)真訓(xùn)練，虛心學(xué)習(xí)取長(zhǎng)補(bǔ)短，找到了差距，同時(shí)也體驗(yàn)到進(jìn)步，受到教研組表揚(yáng)，嘗到了甜頭，樹立了信心”、廣東隊(duì)主教練王懷玉這樣評(píng)價(jià)：“在隊(duì)伍管理上，我們一直要求隊(duì)員在各方面都要爭(zhēng)取最好，在第一次內(nèi)務(wù)檢查時(shí)，由于個(gè)別新隊(duì)員沒有疊被，出現(xiàn)了問題，我們當(dāng)晚及時(shí)開會(huì)進(jìn)行了教育，取得了效果，在第二次內(nèi)務(wù)檢查時(shí)，我隊(duì)得到了教研組的肯定和好評(píng)”、遼寧隊(duì)教練王守強(qiáng)也有同感：“非常感謝國家籃管中心給我們提供了全體冬訓(xùn)這么好的一個(gè)平臺(tái)，使我們能夠在一個(gè)充滿緊張、競(jìng)爭(zhēng)、互相學(xué)習(xí)、互相督促這么好的一個(gè)環(huán)境下在各方面得到了很大的提高”、山東隊(duì)隊(duì)員曹嚴(yán)深有感觸的說：“在抓訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí)我們還從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，來培養(yǎng)我們生活中好的習(xí)慣，象吃飯時(shí)集體站隊(duì)、訓(xùn)練時(shí)統(tǒng)一著裝、起床疊被子整理衣物等等，這些在我們看起來微不足道的小事做起來也要認(rèn)認(rèn)真真。事雖小但可以看出一個(gè)人的品質(zhì)……。同時(shí)我們也犯過錯(cuò)誤，有過疏忽，象吃飯浪費(fèi)，我們隊(duì)受到了嚴(yán)厲批評(píng)，”。通過教研組的檢查和教練的嚴(yán)格管理和嚴(yán)格要求，隊(duì)員各方面都進(jìn)步很快。因此，重視“養(yǎng)成教育”、抓好“兩級(jí)管理”和全面營(yíng)造了全國青年男籃海埂集訓(xùn)區(qū)良好的“比、學(xué)、趕、幫、超”的競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練氛圍等舉措，從而大大促進(jìn)了海埂集訓(xùn)區(qū)冬訓(xùn)管理、訓(xùn)練、比賽等各項(xiàng)工作質(zhì)量的全面提高。

1.4積極構(gòu)建“和諧籃球海埂集訓(xùn)區(qū)”，促進(jìn)和推動(dòng)冬訓(xùn)的全盤工作。

教研組認(rèn)真貫徹黨中央六中全會(huì)關(guān)于構(gòu)建“社會(huì)主義和諧社會(huì)”的決定，提出構(gòu)建“和諧海埂集訓(xùn)區(qū)”的指導(dǎo)思想，并且在具體工作中建立了多元化的和諧關(guān)系，構(gòu)建了立體化的互動(dòng)、服務(wù)體系做了如下一些工作：

第一、建立教研組與海埂集訓(xùn)區(qū)的各職能部門間的和諧關(guān)系。經(jīng)常與海埂基地萬磊主任聯(lián)系與溝通。教研組根據(jù)冬訓(xùn)的實(shí)際需要同時(shí)結(jié)合集訓(xùn)區(qū)的實(shí)際情況，與集訓(xùn)區(qū)的工作人員一起共同處理各種具體問題，即解決了問題，又給集訓(xùn)區(qū)造成不必要的損失與浪費(fèi)，雙方的關(guān)系和諧、融洽，為冬訓(xùn)共同建立了良好的服務(wù)體系。

第二、建立教研組與球隊(duì)之間互動(dòng)的和諧關(guān)系。針對(duì)以往參加集訓(xùn)的各支球隊(duì)完全被動(dòng)地參與集訓(xùn)這一現(xiàn)狀，為了充分地調(diào)動(dòng)教練員們的主動(dòng)性、積極性，做到集思廣益、博采眾長(zhǎng)，本次冬訓(xùn)改變了以往“教研組為主”的工作模式，而以“構(gòu)建和諧海埂集訓(xùn)區(qū)”為目標(biāo)，在冬訓(xùn)教研組的統(tǒng)一安排和組織下，做到既有分工、又有合作、相互支持、各盡所能、搞好冬訓(xùn)。如為了保證“技術(shù)體能”大比武的公平、公正和公開，教研組組織了各隊(duì)主教練組成“技評(píng)小組”，浙江隊(duì)主教練潘建平和江蘇隊(duì)主教練易德華分別擔(dān)任技評(píng)組組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，二人通力合作，帶領(lǐng)技評(píng)小組保證了大比武成績(jī)的客觀和公正。在每周日的例會(huì)教研組除總結(jié)上周工作進(jìn)行講評(píng)和布置下周工作外，還借此征求大家意見，以求不斷改進(jìn)冬訓(xùn)工作。在每次示范交流課后，教研組陳德春指導(dǎo)都要對(duì)示范課上的好壞進(jìn)行小結(jié)。在運(yùn)動(dòng)員餐廳也常常可以看到教研組成員與教練員同坐一桌，有說有笑，和諧融洽，這些都充分體現(xiàn)了構(gòu)建“和諧海埂集訓(xùn)區(qū)”所取得的成果。

第三、建立教研組內(nèi)部的和諧關(guān)系。要保障冬訓(xùn)有條不紊的進(jìn)行，教研組明確的分工和密切合作是必需的。教研組除了每周日例會(huì)前開會(huì)討論工作外，還經(jīng)常通過及時(shí)召開的碰頭會(huì)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整，很好的保障了冬訓(xùn)各項(xiàng)工作的順利開展。對(duì)此江蘇隊(duì)教練湯侖說：“教研組唐煜章、張忠恕兩位老前輩，年過七旬，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，以身作則，處處做大家的表率，特別是在業(yè)務(wù)上在安排各項(xiàng)工作的同時(shí)，深入到各隊(duì)看訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)和教練員溝通，解決問題，他們每天還抽時(shí)間去各隊(duì)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，分別介紹世界籃球先進(jìn)訓(xùn)練理念，訓(xùn)練方法，深受各隊(duì)歡迎和愛戴。教研組陳德春指導(dǎo)在結(jié)束白天一天工作以后，每天晚上親自帶各隊(duì)中鋒進(jìn)行訓(xùn)練，從動(dòng)作要求、步驟、方法、細(xì)節(jié)等不厭其煩，手把手教隊(duì)員，直到教會(huì)為止，把國家隊(duì)高水平理念，技術(shù)，傳授給年輕隊(duì)員，這種敬業(yè)精神給各隊(duì)教練留下深刻印象，同時(shí)為我們今后的中鋒訓(xùn)練提供了高水平樣板”。

1.5今年冬訓(xùn)訓(xùn)練目的明確、任務(wù)重點(diǎn)突出，教練員在訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用顯著增強(qiáng)，從而促使各隊(duì)訓(xùn)練質(zhì)量也明顯提高。

根據(jù)《20xx年全國青年男籃冬訓(xùn)工作方案》，要求各隊(duì)抓住“個(gè)人防守的規(guī)范和夾擊防守輪轉(zhuǎn)”的主題。由于重點(diǎn)明確，特別是各隊(duì)教練員在訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用顯著增強(qiáng)，如一改平時(shí)背著手站在那里指導(dǎo)的舊習(xí)，而變?yōu)樵谟?xùn)練課中不斷地進(jìn)行講解、示范、糾正錯(cuò)誤，累得滿頭大汗。如此經(jīng)過兩周左右的訓(xùn)練，在教學(xué)賽中各隊(duì)的防守進(jìn)步明顯，個(gè)人防守規(guī)范性有所提高，整體防守提高較大，夾擊、輪轉(zhuǎn)和補(bǔ)防較及時(shí)。對(duì)于今年冬訓(xùn)訓(xùn)練工作的評(píng)價(jià)，北京隊(duì)教練孫寶強(qiáng)和江蘇隊(duì)教練湯侖都有類似的同感說：“本次冬訓(xùn)的主題非常明確，圍繞提高個(gè)人防守能力，規(guī)范動(dòng)作和全隊(duì)“防守夾擊輪轉(zhuǎn)”，防守訓(xùn)練占了整個(gè)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的60%左右，目的明確后教練員訓(xùn)練思路清晰了，隊(duì)員練得系統(tǒng)了，隊(duì)員也普遍開始重視防守訓(xùn)練的重要性，在后面的教學(xué)比賽中隊(duì)員之間的協(xié)防、補(bǔ)防、調(diào)位，呼應(yīng)意識(shí)有很大進(jìn)步。吉林隊(duì)隊(duì)員于樹龍?jiān)诳偨Y(jié)中寫道：“贏球靠防守，這足以體現(xiàn)防守的重要性，也是這次冬訓(xùn)把防守作為重點(diǎn)的原因。我們隊(duì)以防守反擊為主，所以很重視防守，從個(gè)人防守到整體防守，本次冬訓(xùn)我們都練了很多，確實(shí)也提高不少，尤其是全場(chǎng)，四分之三場(chǎng)和半場(chǎng)的“1－2－1－1”夾擊，使我們?cè)诒荣愔袊L到不少甜頭。”

1.6既堅(jiān)持“以練為主、賽練結(jié)合，以賽促練”、又為“cuba”六強(qiáng)對(duì)抗賽作好充分的準(zhǔn)備。

合理安排，妥善解決訓(xùn)練與比賽二者的關(guān)系是提高隊(duì)員技術(shù)水平所不可缺少的一個(gè)重要方面。教研組按照競(jìng)技體育成功經(jīng)驗(yàn)之一即“以練為主、賽練結(jié)合”的原則，教研組制定了詳盡的《教學(xué)比賽》計(jì)劃及具體安排。為了發(fā)揮教練員的主動(dòng)性，除了在外聘請(qǐng)國家級(jí)裁判制裁教學(xué)比賽外，各隊(duì)教練員也通過這么多場(chǎng)比賽的鍛煉，有力地促進(jìn)了訓(xùn)練，給各隊(duì)提供了相互學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)，激發(fā)了各隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、還提高了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力、熟練了全隊(duì)進(jìn)攻與防守的打法、經(jīng)過磨合確定了比賽陣容、積累了比賽的經(jīng)驗(yàn)和錘煉了運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)等，同時(shí)也能用“比賽這面鏡子”及時(shí)發(fā)現(xiàn)了隊(duì)伍和隊(duì)員存在的主要問題，并且還給各位教練推薦優(yōu)秀后備人材提供達(dá)了的“選優(yōu)”平臺(tái)。因此，此次冬訓(xùn)既堅(jiān)持“以練為主、賽練結(jié)合，以賽促練”不但提高訓(xùn)練質(zhì)量、而且又為“cuba”六強(qiáng)對(duì)抗賽作好充分的準(zhǔn)備，可謂是一舉多得。

1.7海埂基地高水平、高質(zhì)量的服務(wù)，是保證今年冬訓(xùn)能夠順利完成的重要因素。

有著“高原明珠”之稱的海埂基地，特別是他們“一切為了運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)服務(wù)”宗旨。正是由于他們有著先進(jìn)的服務(wù)理念，因此，在基地主任王萬鈞和主任助理萬雷等領(lǐng)導(dǎo)的重視支持下，基地各級(jí)部門的領(lǐng)導(dǎo)和職工，如他們充滿了熱情進(jìn)行著在迎來送往隊(duì)伍的接待工作、盡職盡地做好保證各隊(duì)訓(xùn)練的場(chǎng)館服務(wù)工作、盡管物價(jià)在漲但仍能做出既有充足的營(yíng)養(yǎng)和又十分可口的伙食等。參加冬訓(xùn)的各隊(duì)教練員們普遍反應(yīng)，海埂基地的伙食是全國最好的，以往在家里不愿意吃飯的運(yùn)動(dòng)員到了海埂胃口都很好。山東隊(duì)教練楊文海在總結(jié)中提到：“我們要特別感謝海埂訓(xùn)練基地的所有工作人員，是他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€(gè)舒適、安心、衛(wèi)生的訓(xùn)練環(huán)境，保障了我們的飲食健康，使我們?cè)谶@里的訓(xùn)練能夠順利的進(jìn)行。”北京隊(duì)教練孫寶強(qiáng)對(duì)海埂基地的伙食滿口稱贊：“我到過很多集訓(xùn)點(diǎn)，海埂的伙食條件是最好的，這兒的伙食既有南方風(fēng)味，又適合北方人的飲食特點(diǎn)，隊(duì)員們都贊不絕口。”

二、存在的主要問題及建議：

2.1、冬訓(xùn)組織比較倉促，造成很多方面準(zhǔn)備不足。

由于今年冬訓(xùn)通知下發(fā)晚，各青年隊(duì)又缺乏高原訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，因此，各方面的準(zhǔn)備都比較倉促和不足。除了高原訓(xùn)練體能儲(chǔ)備不足導(dǎo)致適應(yīng)性訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)外，如各隊(duì)上山才開始制定《訓(xùn)練計(jì)劃》、加之三個(gè)隊(duì)主教練不能隨隊(duì)報(bào)到，導(dǎo)致冬訓(xùn)準(zhǔn)備期有些忙亂而不能像往常那樣一開訓(xùn)就很規(guī)范地進(jìn)行等。大家認(rèn)為每年舉辦青年隊(duì)與“cuba”的對(duì)抗賽是一件好事，也是促進(jìn)青年隊(duì)教練員與運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練、力求上進(jìn)的一個(gè)有力舉措。在這次冬訓(xùn)中多數(shù)教練員提出建議：“請(qǐng)籃管中心領(lǐng)導(dǎo)能否把每年青年隊(duì)與“cuba”對(duì)抗賽的時(shí)間安排在每年“青年隊(duì)前八名”決賽后進(jìn)行，這時(shí)人員整齊、隊(duì)伍狀態(tài)也好，與“cuba”打?qū)官惖某煽?jī)就會(huì)要好得多。

2.2雖然各隊(duì)主教練都非常認(rèn)真敬業(yè)，但是由于年輕教練員居多，對(duì)訓(xùn)練的規(guī)律和訓(xùn)練的細(xì)節(jié)等都把握不夠。雖然各隊(duì)教練員的主導(dǎo)作用在冬訓(xùn)中都有程度不同的進(jìn)步。但在這些年輕教練面前，對(duì)各隊(duì)存在的運(yùn)動(dòng)員水平參差不齊、還不同程度的存在著的基本技術(shù)不全面、不規(guī)范、不熟練，重心偏高，對(duì)抗中運(yùn)用技術(shù)能力差等問題的解決辦法不多和能力欠缺。為什么不能解決得更好一些呢？原因是多方面的。但最主要的原因還是由于教練執(zhí)教水平參差不齊，針對(duì)訓(xùn)練中存在的諸多問題解決辦法不多，影響到冬訓(xùn)質(zhì)量。以致有些隊(duì)在冬訓(xùn)中不同存在著：“偏重練專項(xiàng)素質(zhì)、而忽視全面素質(zhì)提高”、“練習(xí)時(shí)不注重扣細(xì)節(jié)、而是重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)抗”、“技術(shù)訓(xùn)練時(shí)大鍋煮多、區(qū)別對(duì)待小鍋炒的少”、“零敲碎打練得多、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法手段少”、“只管安排練習(xí)看著運(yùn)動(dòng)員練習(xí)多、發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)即糾正和采取針對(duì)性措施加以改進(jìn)少”、“所采取的練習(xí)一般強(qiáng)度的多、不能根據(jù)課的負(fù)荷大小，采取相應(yīng)強(qiáng)度的練習(xí)方法較欠缺”等等。那么如何解決青年隊(duì)教練執(zhí)教能力差這一痼疾呢？建議在加強(qiáng)基礎(chǔ)層面教練員的培訓(xùn)，提高其整體素質(zhì)和能力的同時(shí)。籃管中心再出臺(tái)“各青年隊(duì)的教練組在現(xiàn)今階段，應(yīng)采取“老、中、青”相結(jié)合執(zhí)教的政策”，將一些確有能力、執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)豐富老教練反聘來隊(duì)，起到“傳、幫、帶”的作用。今后，當(dāng)條件許可時(shí)，還要組成有體能教練、科研教練等組成的“復(fù)合型”的教練團(tuán)隊(duì)，用“復(fù)合型”團(tuán)隊(duì)的模式取代“個(gè)體執(zhí)教”已是當(dāng)今一種發(fā)展趨勢(shì)。

2.3建議冬訓(xùn)與崗培結(jié)合，并請(qǐng)國外高水平教練帶隊(duì)授課，以促使冬訓(xùn)達(dá)到事半功倍的效果。

這次中國男籃體能教練艾爾的來訪雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是效果很好，從他可操作性很強(qiáng)的方法講授與演示，使教練員們受益匪淺。在胡加時(shí)副主任的座談會(huì)上和最后的總結(jié)中，很多教練員都提出，能不能把冬訓(xùn)夏訓(xùn)和崗培以及《中外籃球交流計(jì)劃》結(jié)合起來，期間邀請(qǐng)國外知名高水平教練員來華講學(xué)授課，或者在保證其余球隊(duì)正常訓(xùn)練的情況下，抽調(diào)各隊(duì)有潛力的苗子讓外教進(jìn)行集中訓(xùn)練，以使冬訓(xùn)達(dá)到事半功倍的效果。

運(yùn)動(dòng)員年度總結(jié)（實(shí)用23篇）篇二十三

在xx工區(qū)學(xué)習(xí)，是來鐵路局學(xué)習(xí)的第三個(gè)階段，就是去現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，向現(xiàn)場(chǎng)的老師傅學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)工作的程序。在這3個(gè)月的工作和學(xué)習(xí)中，學(xué)到了很多書本上沒有的現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)，使得我對(duì)以前所學(xué)過的理論知識(shí)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，真正做到了理論聯(lián)系實(shí)際，使我受益匪淺。

在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累上，我跟師傅在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的工作流程,并親身感受了xx工的工作過程，使我開始積累了作為一名合格的xx工應(yīng)該具有的基本能力，細(xì)心體味著作為一名合格的xx工應(yīng)該具有的職業(yè)素質(zhì)，同時(shí)積極配合好我的師傅的工作，做到不影響他的正常工作的同時(shí)多問多學(xué)現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)，對(duì)不知道和不明白的地方堅(jiān)決做到深知熟解，并能舉一反三，正常行車情況下能熟練的在腦中模擬工作要領(lǐng)。

在現(xiàn)場(chǎng)的感觸很多，首先，要全身心加入鐵路這個(gè)大家庭。要以平靜的心態(tài)看待鐵路的改革，以積極的心態(tài)參與工作，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。在工作中以積極的心態(tài)面對(duì)工作，積極主動(dòng)地做好分內(nèi)之事。一要充滿信心。認(rèn)識(shí)到鐵路改革機(jī)遇大于挑戰(zhàn)，環(huán)境的改變、“身份轉(zhuǎn)換”政策的實(shí)施，會(huì)創(chuàng)造新的、良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

二要有緊迫意識(shí)。培養(yǎng)自己的大局意識(shí)，主動(dòng)去適應(yīng)改革。努力工作，要把壓力轉(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，認(rèn)真完成自己的本職工作。認(rèn)真做好這些工作是迎接改革必備的首要條件。必須增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)緊迫感，自覺提高自身素質(zhì)。在鐵路跨越式逐步深入發(fā)展發(fā)展的今天，必須對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)。隨著企業(yè)改革力度的不斷加大，必須改變了已往覺得進(jìn)了鐵路就算捧起了“鐵飯碗”的觀念，“瓷飯碗”的競(jìng)爭(zhēng)緊迫感明顯增強(qiáng)。提高自身綜合素質(zhì)是在改革和競(jìng)爭(zhēng)中取勝的關(guān)鍵，在工作之余要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，給自己補(bǔ)充能量，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。學(xué)習(xí)黨的一些基本方針、政策以及鐵路改革的一些基本知識(shí)，了解路局各項(xiàng)改革措施的必要性。認(rèn)識(shí)到鐵路改革的深刻內(nèi)涵，全方位充實(shí)自己，完善自我，使自己在以后的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

第三，在緊張嚴(yán)肅環(huán)境下做好自己的本質(zhì)工作。杜絕利己主義，心浮氣躁。作為一名預(yù)備黨員，在接下來的工作中，我一定戒驕戒躁，嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻警示自己，想自己少一點(diǎn)，想工作多一點(diǎn)，永遠(yuǎn)把機(jī)務(wù)段的利益放在個(gè)人利益之上。工作、生活中遇到問題力求果斷、細(xì)致，遇到有不如意之處，多從自己身上找原因。克服松懈心理，樹立生活、工作目標(biāo)，化劣勢(shì)、失敗為前進(jìn)的動(dòng)力，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，做到積極肯干、吃苦耐勞、艱苦奮斗。

第四，要勇于開拓創(chuàng)新，永葆工作中的生機(jī)和活力。在工作中要勇于開拓創(chuàng)新，勇于大膽實(shí)踐，不斷總結(jié)以往工作的經(jīng)驗(yàn)，謀劃新思路，采取新舉措，開創(chuàng)新局面。今后的工作中，自己要進(jìn)一步發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，針對(duì)工作中存在的種種問題，在充分聽取領(lǐng)導(dǎo)和同志們的意見和建議基礎(chǔ)上，認(rèn)真反思，逐條改進(jìn)。以更飽滿的生活熱情，更加堅(jiān)定的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)由被動(dòng)向主動(dòng)的轉(zhuǎn)變和跨越。

古人云：“不待揚(yáng)鞭自奮蹄”。在今后的工作過程中，我必將以飽滿的熱情和主動(dòng)的態(tài)度做好我的本職工作。成為一名合格的xx工，然后成為一名合格的復(fù)合型人才。