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吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇一

各位朋友：

我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙!

我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。

您看過(guò)《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說(shuō)：‘我是的直觀教具，說(shuō)明抽煙會(huì)縮短生命。’”各位，生命的長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?吸煙人都會(huì)說(shuō)煙癮難耐呀!有些人在沒(méi)有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來(lái)當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。

各位，如果你還愛自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命;如果你還愛你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?如果你還愛這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說(shuō)：為了健康，遠(yuǎn)離香煙!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇二

大家好！

5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！

有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向。

中國(guó)。

和發(fā)展。

中國(guó)。

家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！

健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語(yǔ)。

同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。

家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。

聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康；為了祖國(guó)的未來(lái)，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！吸煙的危害，盡人皆知。

有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀……吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇三

據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界有12億煙民，其中3.5億是中國(guó)人，所以說(shuō)每三個(gè)吸煙者中就有一個(gè)是中國(guó)人，吸煙的危害性我想大家眾所周知，所以我們小組對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了全方位立體式調(diào)查。首先我先給大家介紹一下吸煙的危害，吸煙能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的肺部癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

經(jīng)過(guò)我們小組調(diào)查，絕大多部分吸煙者都知道這些吸煙的危害，那為什么他們還會(huì)選擇吸煙呢?下面是我們進(jìn)行的一段網(wǎng)上采訪：

從這段采訪中我們能得出的吸煙者普遍心理，剛開始是因?yàn)楹闷婊蛘呤悄７拢缓箝_始上癮，發(fā)現(xiàn)吸煙提神消愁，促進(jìn)交際，還能顯得自己非常成熟。

吸煙者對(duì)吸煙的個(gè)人危害都非常清楚，但是經(jīng)過(guò)我們調(diào)查吸煙者對(duì)環(huán)境的危害知之甚少，比如下面這段采訪：

其實(shí)我們身邊存在著這樣一群人，他們不抽煙，但是同樣要承受吸煙所帶來(lái)的危害，這就是二手煙民。

據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)男生抽煙率高達(dá)85%，那么剩下的15%就是我們說(shuō)的二手煙民了，也就是說(shuō)從客觀角度上講，大學(xué)男生吸煙率達(dá)到了100%。

吸煙除了污染空氣，還污染衛(wèi)生，這是我們隨處可見的煙頭，從抽煙這一問(wèn)題也能從側(cè)面反映出我們大學(xué)生素質(zhì)的問(wèn)題。

如果您正在吸煙，請(qǐng)你摁滅手中的香煙，做一個(gè)二手煙的終結(jié)者。

如果您不吸煙，請(qǐng)你勇敢地對(duì)吸煙的人說(shuō)“不”1.點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2.在別人抽煙時(shí)出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。

4.多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素c)，

因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。

5.多喝水多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。

6.常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等;。

7.經(jīng)常喝茶。

8.多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆制品、水果和蔬菜等。

9.經(jīng)常喝牛奶;。

10.多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

11.經(jīng)常吃魚;。

12.在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇四

介紹的是《吸煙有害健康》衛(wèi)生問(wèn)題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。

有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過(guò)敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過(guò)量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的.問(wèn)題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來(lái)說(shuō)由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過(guò)敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。

疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說(shuō)了這么多，大家也一定也了解到吸煙的危害了，所以我們建議

大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇五

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我要。

講話。

的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無(wú)視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇海瑬|躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。

學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?

世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的.在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。完畢，謝謝大家！

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇六

尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)們：

大家好!

我是___x，非常感謝學(xué)校給我們提供這次演講機(jī)會(huì)，我演講的題目是《迎接健康，遠(yuǎn)離二手煙》。

說(shuō)起二手煙可能我們每個(gè)人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強(qiáng)調(diào)著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒(méi)有減少二手煙的程度也依然嚴(yán)峻。其實(shí)說(shuō)實(shí)話，如果想從根本上完全拒絕吸煙，禁止吸煙是一件不可能的事情，即使有可能也需要經(jīng)過(guò)我們眾多的努力。

就像銷售香煙的盒子上寫著吸煙有害健康，但仍然有無(wú)數(shù)的人選擇購(gòu)買香煙，盡管人人都清楚吸煙不利于健康，但仍有無(wú)數(shù)的人愿意為之買單。今天在這里我就是想跟大家說(shuō)我們要盡可能地遠(yuǎn)離二手煙，保持自己的身心健康。

二手煙就像一只隱形的魔鬼，悄悄潛入我們的身體，然后種下病毒，等到了一定程度就像一顆定時(shí)炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體，打破我們的健康防線。當(dāng)然這個(gè)危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對(duì)此麻木的原因，他們總認(rèn)為身體出現(xiàn)問(wèn)題是長(zhǎng)年累積的，不是二手煙的作用，但其實(shí)二手煙也是達(dá)到一定程度危害才能展現(xiàn)出來(lái)，今天就是想號(hào)召大家主動(dòng)隔絕二手煙，盡早保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離二手煙。

遠(yuǎn)離二手煙就要遠(yuǎn)離煙民，雖然我們無(wú)法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當(dāng)我們看到有煙民吸煙時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)遠(yuǎn)離他們，尤其是我們現(xiàn)在要盡量避免去結(jié)交一些愛抽煙的朋友，我們要接觸更多一些生活習(xí)性比較好的人。

其次呢，我們要及時(shí)勸阻身邊的人吸煙。可能大家家中都有一些家人喜歡吸煙，還有可能有的朋友有吸煙習(xí)慣。面對(duì)這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情，我們要盡自己最大的力量去及時(shí)勸阻，尤其是在一些公共場(chǎng)合，我們一定要禁止他們且要適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌律磉叺娜恕４送猓覀冞€可以通過(guò)鼓勵(lì)他們進(jìn)行一些其他的方式來(lái)代替吸煙最終實(shí)現(xiàn)戒煙。

在這里我也想跟各位同學(xué)強(qiáng)調(diào)一下，我們現(xiàn)在可能對(duì)吸煙充滿一定的好奇心，我們現(xiàn)在正處于青春期，可能有人認(rèn)為吸煙是一件很酷的事情，但是吸煙就像吸毒是一個(gè)道理，吸煙也會(huì)成癮。我們要從根上切斷自己的這個(gè)念頭，也要主動(dòng)拒絕吸煙，不能因?yàn)楹闷嫘木驮崴土俗约旱纳】怠ｋS著天氣的逐漸變暖，我們也應(yīng)該多去戶外活動(dòng)，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動(dòng)，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠(yuǎn)離城市喧囂也能夠遠(yuǎn)離二手煙遠(yuǎn)離各種不利于健康的因素。當(dāng)然了如果我們不可避免的處于吸煙環(huán)境中我們自己可以通過(guò)戴口罩無(wú)好口鼻的方法來(lái)隔離二手煙。

盡管我們已經(jīng)提出了無(wú)煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠(yuǎn)，那么就讓我們從現(xiàn)在開始，從拒絕二手煙開始，我相信經(jīng)過(guò)我們所有人的行動(dòng)，我們一定可以共同創(chuàng)造一個(gè)干凈的無(wú)煙環(huán)境。

我們現(xiàn)在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠(yuǎn)離二手煙，健康你我他!

謝謝大家。我的演講完畢!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇七

尊敬的老師，同學(xué)們：

目前全球吸煙人數(shù)約為11億，估計(jì)到2025年這一數(shù)字將達(dá)到13億至17億。當(dāng)一支煙被點(diǎn)燃，并被一口一口地吸入體內(nèi)時(shí)，你可知道一襲白衣的“妖精”正順著你的呼吸道，慢慢地開始了它的這場(chǎng)身體掠奪之戰(zhàn)。香煙是魔鬼的契約，點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。

醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性肺病等多種疾病的誘發(fā)因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。全球每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，如果不加控制，這一數(shù)字到年時(shí)將達(dá)到1000萬(wàn)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍。香煙燃盡自我，貽害眾生。被動(dòng)吸煙的'危害更大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。目前全球有13億煙民，其中9億人在發(fā)展中國(guó)家。吸煙者的人數(shù)，特別是青少年煙民的數(shù)量越來(lái)越多。中國(guó)約有3.5億吸煙者，中國(guó)煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬(wàn)。調(diào)查還顯示，在中國(guó)被動(dòng)吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場(chǎng)所遭受他人吸煙的危害。55%的15歲以上女性每天都遭受被動(dòng)吸煙的危害。兒童由于缺乏自我保護(hù)能力，被動(dòng)吸煙情況更為嚴(yán)重。

因此，控制煙草危害是一個(gè)具有長(zhǎng)期性、艱巨性和復(fù)雜性的公共衛(wèi)生問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織提出“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境”，也是在告訴公眾，吸煙和被動(dòng)吸煙是人類健康所面臨的最大的但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素，公眾都有索取享有沒(méi)有煙草煙霧污染的清潔空氣的權(quán)利。只有“創(chuàng)建并享有100%無(wú)煙環(huán)境”，才能更好地保護(hù)人們免受煙草煙霧的危害。

健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。兒童、青少年是國(guó)家的未來(lái)，為青少年學(xué)生創(chuàng)造良好的無(wú)吸煙環(huán)境，不吸煙，不僅有益于學(xué)生身心健康的發(fā)展，而且對(duì)民族體質(zhì)的增強(qiáng)和整體人群健康水平的提高以及社會(huì)良好風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。為此，我們倡議全體教職員工要積極維護(hù)“無(wú)煙學(xué)校”的創(chuàng)建成果，校內(nèi)實(shí)行全面禁煙。積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)并形成學(xué)生主動(dòng)規(guī)勸家長(zhǎng)、老師戒煙、禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。

同學(xué)們、老師們，燃燒的是香煙，消耗的是生命，生命只有一次，怎能斷送在香煙上?為了愛你和你愛的人，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇八

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸煙有害健康》。

吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來(lái)越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問(wèn)題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。

世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。愈早開始抽煙的人，其患病的機(jī)率愈大。吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。

有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過(guò)敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過(guò)量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的問(wèn)題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來(lái)說(shuō)由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過(guò)敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。

大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇九

老師，同學(xué)們：

大家下午好！

“清潔空氣，拒吸二手煙”的主題，值得令人深思。

二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。美國(guó)最新一份研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，在吸煙者吐出來(lái)的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量，比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1—50倍。

“二手煙”危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)被動(dòng)吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無(wú)奈地吸入別人吐出來(lái)的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。

有人認(rèn)為只要通風(fēng)好，在室內(nèi)吸煙，對(duì)別人沒(méi)什么影響。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒（可吸入顆粒物），它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì)，吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會(huì)隨風(fēng)而散。所以，單純的開窗通風(fēng)是沒(méi)用的。所以請(qǐng)每一位吸煙者，請(qǐng)不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責(zé)任向吸煙者說(shuō)：請(qǐng)到室外吸煙。

被動(dòng)吸煙是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題，在我們的校園，有個(gè)別學(xué)生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為大家著想也對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行了批評(píng)教育。希望吸煙的同學(xué)到吸煙區(qū)吸煙，最好是努力戰(zhàn)勝自己，早日戒煙成功。同時(shí)也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。

作為新時(shí)代的大學(xué)生。我們要時(shí)刻警惕吸煙的危害，堅(jiān)決拒絕吸第一支煙，堅(jiān)決拒絕吸二手煙，切實(shí)做好禁煙的宣傳者和實(shí)踐者，為把我校建設(shè)成為無(wú)煙學(xué)校、和諧校園而努力！

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十

尊敬的xx：

今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》。

據(jù)說(shuō)吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷；二，狗不咬；三，不會(huì)老。

首先，抽煙的人，常咳嗽，晚上小偷偷東西的時(shí)候以為他沒(méi)睡著呢，不敢偷。然后，因?yàn)榭人猿澭房匆娏艘詾橐獡焓^打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會(huì)老。

以上雖然是一個(gè)笑話，但已可窺其一斑。我是教數(shù)學(xué)的，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧：

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬(wàn)倍。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許值的840倍。

每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌、心臟病的機(jī)率也要大兩倍以上；并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達(dá)90%以上。

現(xiàn)在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪取了生命。

在未來(lái)20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到2020年，被煙草殺死的人數(shù)將超過(guò)其他任何一種疾病。在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過(guò)艾滋病、結(jié)核、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。

而對(duì)于未成年人，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。

對(duì)于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對(duì)于未成年人卻要付出1小時(shí)的代價(jià)。

對(duì)于女性影響更是深遠(yuǎn)：首先，吸煙是美容的第一天敵；吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長(zhǎng)出皺紋、黃斑等；其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。

吸煙有害健康嗎?其實(shí)在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品。

在煙草流行背后還隱藏著一個(gè)不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達(dá)國(guó)家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國(guó)家；在發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，所以他們千方百計(jì)地向發(fā)展中國(guó)家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時(shí)，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說(shuō)：其禍，烈于洪水猛獸。

同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。記住，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

我的講話結(jié)束，謝謝大家!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十一

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“拒吸第一支煙，不做吸煙新一代”。

5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

皮之不存，毛將焉附。身體是寓思想之舍，是載知識(shí)之車，沒(méi)有健康的體魄，遠(yuǎn)大的理想會(huì)變成空想，豐富的知識(shí)與才能也不能發(fā)揮。可是一些青少年沒(méi)有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍以好奇、虛榮的心理偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說(shuō)“不”！我們的眼睛，應(yīng)用來(lái)看世界上最美麗的顏色，而不是被霧氣所迷；我們的鼻子，應(yīng)用來(lái)嗅聞花朵的芬芳，而不是被刺鼻的煙味充塞；我們的喉嚨，應(yīng)用來(lái)唱出最動(dòng)聽的音樂(lè)，而不是被煙霧薰得干啞。

如今全球平均每年有400萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

謝謝大家！

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是八年級(jí)五班的__，今天我演講的主題是《杜絕吸煙，關(guān)愛健康，創(chuàng)建無(wú)煙校園》。

在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識(shí)，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無(wú)煙日”。

吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)，而我們青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長(zhǎng)期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。更為嚴(yán)重的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除。

不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會(huì)吸煙上癮，嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為，以至于身陷監(jiān)獄。

吸煙“百害而無(wú)一利”，影響健康，縮短壽命。其實(shí)我們每天還有很多人都在被動(dòng)吸煙，被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺(jué)抵制和勸誡他人。對(duì)家人、對(duì)公共場(chǎng)所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動(dòng)吸煙。

21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為此，我們倡議：

1、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。

2、鼓勵(lì)和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。

讓我們一起努力，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十三

各位評(píng)委，各位同學(xué)們：

大家好，我是xx。

眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧伲佁焐w地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。

許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱？因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會(huì)要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。

所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢購(gòu)買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰穑捅仨殞?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說(shuō)，中國(guó)控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì)。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說(shuō)從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是高一8班的__。今天我國(guó)旗下演講的題目是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。吸煙有害健康，不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)健康心態(tài)、建設(shè)健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日。為了提高社會(huì)文明程度，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：

全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ鳎瑥V泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸勉他人不吸煙。

鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)。

拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營(yíng)造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十五

老師們：同學(xué)們:。

大家好！今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無(wú)煙日”。

今天我國(guó)旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！

同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來(lái)聽聽煙的自述吧——我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3.5億！也可以說(shuō)全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國(guó)人，中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。聽科學(xué)家說(shuō)，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，還說(shuō)我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒(méi)想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因?yàn)槲姨珎肆耍藗儽惆?月31日定為“世界無(wú)煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。

同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺(jué)。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂(lè)的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對(duì)家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。我的講話完了。

謝謝大家！

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十六

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

明天是5月31日，是世界第__個(gè)世界無(wú)煙日。世界衛(wèi)生組織將世界無(wú)煙日定為每年的5月31日，是因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。

吸煙有害健康，這句話人人都知道，可是吸煙的危害究竟有哪些？為了讓大家更真切的感受到吸煙帶來(lái)的危害，下面我有幾組數(shù)據(jù)和大家分享一下：一支小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，焦油中含有幾十種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病；中國(guó)每天有2000人因吸煙而致病死亡，每年近100萬(wàn)。吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，因吸煙奪去無(wú)數(shù)寶貴生命的事例頻頻發(fā)生，造成了無(wú)數(shù)的悲劇。

吸煙對(duì)青少年的影響更大。青少年時(shí)期，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、思維遲鈍、記憶力減退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落，因?yàn)槲鼰熯€會(huì)導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪。為過(guò)煙癮鋌而走險(xiǎn)，走向犯罪的例子并不罕見。

以上的數(shù)據(jù)觸目驚心，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

為響應(yīng)濰坊市全國(guó)文明城市創(chuàng)建，樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。在此向全校師生發(fā)出以下倡議：

一、從自身做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。全體師生要以身作則，主動(dòng)控?zé)煟錈煟痪芪谝恢煟蛔鑫鼰煹男乱淮h(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二、從在校做起，打造無(wú)煙校園。學(xué)高為師，身正是范。全體師生要自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。全力營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境。

三、從家庭做起，主動(dòng)向家人、親友宣傳吸煙的危害，勸說(shuō)吸煙的人群少吸煙或不吸煙。使每一位家庭成員都擁有一個(gè)健康的生活環(huán)境。

老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)造和諧文明的校園氛圍、開創(chuàng)健康向上的美好未來(lái)，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸”二手煙”，讓我們用堅(jiān)強(qiáng)的毅力，自覺(jué)地投身到”無(wú)煙”活動(dòng)中去，讓我們一起努力，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧文明校園貢獻(xiàn)力量。

最后祝各位老師身體健康、工作順利；祝同學(xué)們開心、快樂(lè)、進(jìn)步每一天。

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十七

敬愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

世界衛(wèi)生組織于1987年做出決定，將每年的5月31日訂為世界無(wú)煙日。此舉告誡人們吸煙有損健康，呼吁世界“煙民”在該日停止吸煙或從此戒煙，并呼吁這一天所有商人不賣煙。

1990年，世界衛(wèi)生組織選擇了“青少年不要吸煙”作為本年世界無(wú)煙日的主題。在我國(guó)召開的第三個(gè)“世界無(wú)煙日”座談會(huì)上，有關(guān)專家呼吁：控制吸煙應(yīng)從青少年抓起，還強(qiáng)調(diào)控制青少年吸煙要從小抓起;教育部門要充分利用教育陣地，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，要絕對(duì)禁止中小學(xué)生吸煙。據(jù)有關(guān)報(bào)刊報(bào)導(dǎo)，我國(guó)青少年吸煙率近年來(lái)不斷上升。如果不加以控制，到2025年，我國(guó)每年死于吸煙的總?cè)藬?shù)將由現(xiàn)在每年10萬(wàn)人上升到200萬(wàn)人。據(jù)調(diào)查，青少年吸煙已成為我國(guó)一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題，我國(guó)70%以上的吸煙者開始吸煙的年齡都在15～25歲之間。

為推動(dòng)我國(guó)控制吸煙工作的深入開展，必須杜絕青少年吸煙現(xiàn)象。吸煙過(guò)多，會(huì)引起身體的不適。如：咳嗽、喘氣不適……還會(huì)引起多種慢性疾病的發(fā)生。如：肺炎、癌癥……一些人，朋友見面要抽煙，過(guò)節(jié)送禮也買煙，抽煙成了交際的工具。香煙盒子上明明刻著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，不知道一些忠實(shí)的煙民朋友有沒(méi)有看見。

總之，吸煙有害健康。大家戒煙吧!

吸煙對(duì)人體的危害演講稿（精選18篇）篇十八

同學(xué)們、老師們：

大家好!我是專業(yè)的，5月31日是“世界無(wú)煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。

據(jù)日前中國(guó)吸煙與健康協(xié)會(huì)的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬(wàn)。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國(guó)的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過(guò)吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國(guó)吸煙人群年輕化趨勢(shì)開始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%。“小煙民”隊(duì)伍正在日益“壯大”。

那么，是什么原因造成青少年過(guò)早地接觸香煙，染上煙癮的呢?

專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足是最主要的一個(gè)原因。很多青少年在剛開始吸煙時(shí)有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時(shí)，青少年對(duì)于吸煙的危害基本不考慮，他們覺(jué)得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來(lái)。另外，社會(huì)對(duì)青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過(guò)早接觸香煙的重要原因。

學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會(huì)。而另一方面，家長(zhǎng)也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長(zhǎng)更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來(lái)?yè)p害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們?cè)谶@人生的黃金時(shí)間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭有用的人才!