優(yōu)秀作文在結構上通常合理緊湊，層次清晰，能夠將重點表達得準確明了。接下來是一些寫作技巧和方法，希望對大家的寫作有所幫助。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇一

暖風徐徐的四月，迎來了我們很看重的一個節(jié)日——清明節(jié)。這天飄蕩著絲絲細雨，賦予了杜牧的詩“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”一個重要的意義。學校組織去壯士陵園掃墓，同學們都很激動，能為先烈掃墓，是我們多么榮幸的事情啊!

是的，為了我們現在美好的生活，我們的雙腳邁向繁榮富強之路，可是腳底下的路，是用烈士們的鮮血和艱辛換來的。今日我們是小小的少年，他日，我們也像烈士們一樣，保家衛(wèi)國，為人民為全世界做出貢獻!

走在大街上，寒風刺骨，使每個人都不禁打了個寒顫，但是我們這些小小身強力壯的小少年并沒有說過一句苦一句累，因為我們明白，我們應該不怕苦不怕累，像那些烈士一樣頂著風雨前進!

一番艱難路程過后，我們懷著激動的心情來到了壯士陵園，一塊陵墓成就了多少人的富貴生活，我們用感激的目光像壯士們深深地鞠了一躬，我們尊敬，我們感激，我們有數不盡的感動。祖國現在已經繁榮富強，家家都能過上好生活，因為這些烈士為現在美好的生活奉獻了，努力了，拼搏了。但沒能看到祖國富強便猝然長逝，多么悲痛啊!

不過我們愿意接手他們的事業(yè)，為祖國未來的更加美好努力，打造一個更美好、更富強、更美麗的國家!我們抱著自己準備的鮮花，一個一個上前去奉獻，即使是鮮花也代表不了我們的感謝之情，但我們的感激現在不能發(fā)出，只能用鮮花代表尊敬。獻花儀式完畢后，大家盡情在壯士陵墓下奔跑，讓壯士們見證我們有活力的一面，我們要讓壯士們看看我們健健康康，讓烈士們能在天上安心。

啊!多么有意義的清明節(jié)，多么有意義的活動，走在下著雨的路上，我們仍然不說一句苦一句累，我們將來可是要保家衛(wèi)國的啊!這點困難怎么能打倒我們呢?加油!為國家做出貢獻。

清明，是中國農歷24節(jié)氣之一，與端午節(jié)、春節(jié)、中秋節(jié)并稱為中國四大傳統節(jié)日。它是中國人祭奠祖先的日子。

去年清明，大地籠罩在一片如煙如霧的細雨中，我看著連綿不斷的雨絲，覺得這樣的雨天留在家里，中午吃個火鍋真的是太美妙了。可是父母卻打破了我這個夢想，決定仍按原計劃帶我回老家去給外婆掃墓。

清晨我們就出門，坐上火車，不到一個小時就到了媽媽的老家，媽媽小時候曾經在這里渡過一段歡樂的童年時光。出了站，看著川流不息的人流和擁擠的公交車，我心里默默地祈禱：千萬不要坐公交車。我的祈禱果然靈驗了，我們坐上出租車，車子奔馳在寬廣平整的馬路上，很快就到了村里。

休息了一會，我們就去了村里的墳地，沿著一條清清的小溪，穿過一片油菜花地，就看到了一片墓地。一見到這片墓地，我愣了一下：這里雖然有樹，但是不多，而且仿佛是為了映襯這里的嚴肅，這些樹依然死氣沉沉，絲毫沒有春的生氣，然而這卻是這里唯一的生命。四周靜悄悄的，連其他動物都沒有發(fā)現。這里安靜得讓人感到恐怖，我的心“撲通撲通”地跳著。這一切和外面的生機勃勃形成了鮮明的對比。去年秋季落下的枯葉一層層堆積在一條條錯綜復雜的壕溝里，形成一個個“陷阱”。

我一不注意，踩在了落葉里，腳立刻陷下去了，特別是在這種地方，那種感覺就像死人的手把你使勁地往下拽，我“啊”地發(fā)出了殺豬一般的叫聲，恐懼遍布了全身。一個個墳頭被石碑護在身后，看著一塊又一塊石碑，我聯想到這世上每天都有很多人，無論他們是好人還是壞人，生前是成功還是平淡，他們都永遠離開這個世界，再也回不來了，我的外婆也是這樣。在四年前的一天，她摔了一跤，就再也沒爬起來。想到這里，心里酸溜溜的，眼淚再也止不住地流下來。

爸爸媽媽拿出帶來的祭品在外婆的墳前擺好，將紙錢燒起來。火，把我們的思念寄走了;火，把我們的關心帶給了外婆。透過裊裊的青煙，我看到了外婆慈祥的面容，看到了外婆在廚房里忙碌的身影，看到了外婆帶著我在公園里四處游玩。正是外婆，陪我度過了歡樂童年。外婆，我想你了，愿你在另一個世界過得舒心快樂!

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”古人的詩句把清明時節(jié)人們的心情及氣候寫得入木三分。今年學校就安排我們四年級四個班的學生去慈城祭掃烈士墓。

老師讓我們每人都手工做一朵白花，去敬獻給烈士。我回家忙乎了二個多小時也沒做出個樣來，最后只能厚著臉皮請教媽媽，終于把兩條美侖美奐的白花做成了，還帶著兩片綠葉，新鮮的宛若沐浴在春風里帶著露珠的真花。

跟著導游來到烈士墓前，巨大的巖石上幾個鏗鏘有力的字“革命烈士永垂不朽”首先映入眼簾，先前的高興勁兒不知不覺地變成了沉痛。在低沉的哀樂聲中，我們七個班級二百多學生自動排成了正方形的隊伍。講解員用沉痛的語氣介紹了朱洪山烈士。烈士原名叫兆琪，他是寧波莊橋人，1937年投身革命，1946年在戰(zhàn)斗時被敵軍所困，他為了戰(zhàn)友的生命，鳴槍示警，把敵人引向自己，在腿部中彈已站不直的情況下，烈士還英勇還擊，最后終因寡不敵眾壯烈犧牲。聽著烈士的生平和事跡，眼淚模糊了同學們的視線。我心潮澎湃、思緒萬千，我們今天幸福的生活、美好的日子都是烈士們的生命換來的呀，鮮紅的紅領巾是烈士們的鮮血染成的，我們有什么理由不好好珍惜?聯想到自己平時從未想到這些，我心中不經感到愧疚，烈士用生命鮮血換來的新中國需要我們去建設，只有祖國強大了，才不會被霸權主義國家欺凌，而我們今天不好好學習，將來拿什么去建設國家，又有何本事保衛(wèi)祖國?烈士的鮮血不能白流!祖國的明天不能毀在我們手中!我們要認真學習，將來建設好祖國，不辜負老一輩革命者們的遺愿。

早晨，天上下著毛毛細雨，我和爸爸媽媽早早地起來了。因為今天我們要去掃墓。

我們來到金堂山下，小姨媽、二姨媽、大姨父等人都已經來了。我們懷著悲傷的心情向山上走去。

走啊走，我們終于來到了爺爺婆婆的墳前，墓碑前長滿了雜草，密密麻麻的。這時，爸爸和小姨父走過去，一人拿著一把鐮刀“咻、咻、咻”鐮刀在空中形成了一條美麗的弧線。“咔嚓、咔嚓、咔嚓”一杵杵雜草倒在了爸爸和小姨父手下。不一會兒，雜草就消滅光了。

我們全家人站在墓碑前，呆呆地站在那里，回憶起了以前的快樂時光。是啊!以前每天我去上學時，婆婆都會囑咐我路上注意安全，上課要好好的聽講。每次吃飯時，爺爺總把好吃的菜夾給我，叫我多吃點，長高些。多么快樂的時光啊!我哭了，全家人都哭了。

過了一會兒，我們調整好情緒后，爸爸從包里拿出了錢紙和一瓶白酒，這是爺爺生前最愛喝的酒。爸爸把酒從左灑到右，又從右灑到左，酒灑完了，墓碑前面也濕了一大片，接著媽媽又拿出一張大毯子，鋪在地上，全家人跪在地上向爺爺奶奶磕頭，讓他們保佑我們身體健康。

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”我哼著悲傷的小調，下山了。希望爺爺婆婆們能在天堂安息。

清明是我國的二十四節(jié)氣之一。由于二十四節(jié)氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排農事活動。《淮南子?天文訓》云:“春分后十五日，斗指乙，則清明風至。”按《歲時百問》的說法：“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節(jié)。故有“清明前后，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺。可見這個節(jié)氣與農業(yè)生產有著密切的關系。

但是，清明作為節(jié)日，與純粹的節(jié)氣又有所不同。節(jié)氣是我國物候變化、時令順序的標志，而節(jié)日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義。清明節(jié)是我國傳統節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節(jié)掃墓。按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩《清明》：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。”寫出了清明節(jié)的特殊氣氛。清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節(jié)，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的的習俗。直到今天，清明節(jié)祭拜祖先，悼念已逝的親人的習俗仍很盛行。清明節(jié)，也是一個緬懷先烈的日子。革命先烈們有的為了民族獨立和國家尊嚴獻出了寶貴的生命;有的為了徹底埋葬舊世界，建立社會主義新中國而前赴后繼，英勇作戰(zhàn)，拋頭顱、灑熱血;也有的在和平建設時期，為了祖國的繁榮富強而獻出青春和熱血。

把對國家、對勞苦大眾的愛化作戰(zhàn)斗中同敵人拼殺的精神力量，不怕犧牲，勇往直前，建立了人民當家作主的新中國;先烈們，在社會主義建設最需要的時刻，又是你們拋去了家庭和個人的一切，毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。

面對你們，我們怎么能不肅然起敬?你們的輝煌業(yè)績，將深深地刻在史記上!你們的英名將與日月同輝，與江河共存!我們敬慕你們,無私奉獻的英雄!正是因為有了你們這些無數的革命先烈，有了你們的崇高，有了你們的無私才有了今天的和平環(huán)境，才有了祖國的繁榮昌盛。

戰(zhàn)爭的年代照就了烈士們的勇敢與堅強，和平美好的環(huán)境為我們提供了學知識、長才能、為祖國奉獻的機會。我們有信心，因為我們有榜樣!同學們，我們是時代的幸運兒，我們應該懂得幸福生活來之不易，我們更應該懂得所肩負的歷史責任和歷史使命。我們要愛自己，更要愛祖國，我們要發(fā)奮學習，為她增光，為她添彩!同學們，讓我們繼承先烈的遺志，為家鄉(xiāng)的建設、為祖國的繁榮富強而努力學習，共創(chuàng)美好明天!

特殊時期的收獲（精選19篇）篇二

當令中國人民開心的春節(jié)來臨時，卻出現了新冠肺炎，讓許多家人不能團聚。這也導致了學生只能在家學習，在電腦或手機上看網課。

第一天上網課我心情的還是忐忑不安的，畢竟之前沒有上過，擔心登不上去，導致課上不了，不過還好一切都十分順利。經過幾個星期網課的學習，我有很深的感觸：網課上講的我都能聽懂，而且當我有不懂的.題目時還可以反復觀看，老師講的也很詳細，我也像在學校一樣，認真記筆記。再加上上完課后老師會布置相關的練習和相關的直播講解，讓我也能對學習加以鞏固。

可因為有很多學生在同一時間上網課，如果登錄晚了，要等好一會兒，有時候上課網會卡，要等一會兒或換一下線路才能看。為了解決這個問題老師提前下好了文件，讓我們能安心上課，如果不能看還可以和老師說，所以不用擔心網不好。但是，因為網課只用30分鐘左右的時間就講解完了，半小時就濃縮了一節(jié)課的精華，在學校老師遇到長的課文會花上兩節(jié)課的時間，而且會把每個細節(jié)都講到，而網課上，比如上兩首古詩，只能一首詳講一首略講。而且我寫字慢，往往記筆記會記很久，只需半小時的網課我也許會花上更多的時間才能學完。下課后還需要一段時間來消化，如果沒有我們老師的直播講解，我也會學得十分吃力。

不過我還是有收獲的：通過網課，即使上學會晚一點，但是在這期間我還是能學到許多的知識，在加上我們的老師也會督促我們學習，開學后總歸不會落后很多。希望疫情能早些結束，可以去學校上學。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇三

為更好宣傳和展示水利系統科學抗旱、團結抗旱、忘我工作精神風貌，營造我縣全民抗旱濃厚氛圍，特制訂本方案。

一、領導小組。

組長：

副組長：

成員：

領導小組下設辦公室，由兼任。

二、宣傳內容。

1、盤江水庫、泮頭水庫管理應加強與新聞單位聯系，著重宣傳如何為灌區(qū)群眾做好服務工作，保證流量、保證總干渠的暢通，如何與各鄉(xiāng)鎮(zhèn)團結治水、團結抗旱。

2、縣水利、縣防汛辦應宣傳如何指揮調度兩大水庫治水，如何協調與兩大灌區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)放水、護水、接水等。

三、宣傳形式及要求。

1、盤江水庫、泮頭水庫分別于8月10日上《今日xx》至少一篇，上《郴州日報》一篇，上縣電視臺至少一次，以后每月一篇或一次，爭取上國家、省級一次。

2、縣水利局于8月10日前上縣電視臺2次，上《今日xx》至少一篇，上《郴州日報》一篇，上市電視臺一次，爭取上國家、省級報紙、電視臺一次。

3、盤江、泮頭水庫、縣水利局辦公室分別交責任金200元。

4、實施資金來源為抗旱經費撥付。

四、獎懲措施：

1、獎勵措施：

a、上國家級新聞媒體按稿酬的2.5倍支付給作者。

b、上省級新聞媒體按稿酬的'2倍支付給作者。

c、上市級新聞媒體按稿酬的1.5倍支付給作者。

d、上縣級新聞媒體按稿酬的1倍支付給作者。

2、懲治措施：

1、盤江、泮頭水庫在8月20日前末完成一篇在縣以上新聞媒體發(fā)布的扣除責任押金200元。

2、縣水利局辦公室、縣防辦扣發(fā)200元責任押金。

五、時間安排：

8月1日――9月20日。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇四

正上初二的`遠遠，不知是開始有自己的想法了，還是對學習真的失去興趣和信心了，他越來越反感學習。正趕上非典時期，學校放假了，可家長還要上班，孩子一人在家，這不是更“放羊”了？陳先生真是又著急又無奈。

記者：他一直都有厭學的現象嗎？

陳先生：原來放學還知道看看書、做作業(yè)，可一上初中就連作業(yè)都不做了，書也不看了。要么看電視，要么就坐在電腦前，不是上網就是打游戲。反正就不看書做作業(yè)。你說他兩句吧，他就“嗯”、“啊”，說一會兒就去，可過半個小時你再看，他還在那玩兒呢。

記者：您和他平常的關系怎么樣，是不是經常責備他？有沒有像朋友一樣坐下來好好談談？

陳先生：我們盡量去和他做朋友，逮住機會就做思想工作，可怎么說也沒用，道理他都聽不進去。問他為什么不學，他說“不為什么，就是不想學”。孩子這么大了，我們不可能，也不想整天督著他學，可他根本理解不了父母的苦心。

記者：他學習成績怎么樣？

陳先生：一上初中學習就不怎么好了，平常不學，考試前也不看書，真沒辦法。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇五

聽！春天來了，小溪醒了，小草綠了，小動物們也開始活動了！不過，廣場上曬太陽玩耍的老人小孩兒，馬路上奔流不息的汽車，學校里朗朗的讀書聲都去哪兒了呢？原來，一場突如其來的瘟疫在全國乃至全世界蔓延開來。

學校為了讓我們在家也能更好的學習，開展了——“停課不停學，空中課堂”網上學習資源，這讓我在天天接觸電子產品的同時學會了自律。

在學校，老師會盯著每一位同學，可是在家，沒有了那一雙慈祥的眼睛，這時，我們就只能靠自己自覺。我開課前就做好了計劃，每天按時起床，洗漱，按時聽課，課堂上積極互動，課下及時完成作業(yè)，定時鍛煉身體、做眼操……“哪里有什么天才，我只不過把別人喝咖啡的時間用到了工作上。”這是大文學家魯迅所說的，我牢記這句話，所以有時間我還預習了下冊的所有課本內容。對了！我還學會了自己養(yǎng)活自己，幫助大人做了烤面包、烙菜餅等面食制作，這是我原來想都沒想到的。特殊時期，回報總是給努力的人準備的。

“網絡課堂”就是這個特殊時期的產物，我們利用這種高科技不僅學習到了很多，也鍛煉了我們的獨立思考的能力，也會越來越凸顯出一個人的進步。諸葛孔明空城彈琴，驚走魏軍；張翼德威震長板橋，驚退魏軍，不同的時期造就了不同的人才，“江山代有才人出，各領風騷數百年”。所以我們需要安排好自己的時間，認真學習，多讀書，多思考，沉淀自己。

疫情當前，我從網上課堂中不僅學會了自律、自覺、自主、自理，而且體會到了“茍有恒，何必三更睡五更起，最無益，莫過一日曝十日寒”的堅持，領悟了“天生我才必有用，千金散盡還復來”的含義。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇六

2020年這個春節(jié)，突如其來的新型冠狀病毒疫情像陰霾一樣，籠罩著這個世界，讓我們的城市變得無比安靜和冷清。

然而，在黨和政府的堅強領導下，在醫(yī)務人員和人民警察等每一位“逆行者”不畏艱險，不怕犧牲的努力下，在廣大市民的理解和配合下，我們堅信，不久的.將來一定會戰(zhàn)勝新冠疫情。到那個時候，我們就能摘下口罩，暢快呼吸，人與人之間親切交流。

在這段特殊時期，為了不影響學生們的學習，各個學校采取了“停課不停學”的措施，讓同學們在各種學習軟件上跟隨老師學習知識。在網課上，我們隔著屏幕，可以聽到老師們那熟悉的聲音，共同汲取著老師傳授的知識。

網課方便快捷，能在這樣的特殊時期不落下學習。足不出戶，通過互聯網打開手機等電子設備就能同步視頻學習。上語文課時，我們首先通過觀看名師課堂視頻，然后學校老師做補充和具體指導，我們認真記好筆記，作好課文批注；練習數學時，我們先在草稿紙上算出答案，積極踴躍地在互動評論面板上寫出答案和解析，老師帶領著我們學習公式，解決疑難問題；學習英語時，老師范讀一遍，我們跟讀－遍，跟隨著老師的引導學習英語發(fā)音和句式。家長們則無微不至的給我們做好了生活保障工作，并不時地給予監(jiān)督和提示，加強我們的專注力。特殊時期在家學習，雖然疫情阻擋了我們進入校園，而老師卻為我們開啟了另一扇學習之門。

但網課也有它的缺憾和不足，少了師生之間的互動性，沒有在學校學習的活躍度高，沒有同學們面對面上課一起辯論問題的學習氛圍。如果師生不能面對面溝通，老師則掌握不了學生的個體差異，也會影響到下一步的學習進展。如果長時間盯著屏幕看，眼睛會酸痛，視力就會下降。

我們在這樣沒有老師監(jiān)督的情兄下學習，就要提高自覺性，專心致志，不能一心二用。還有幾個月的時間，我們就要面對人生中第－次重要考試——小升初考試。在這余下的時間里，我們要珍惜時間，認真學習，努力達到自己心中期望的目標。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇七

進了學校，學校不是暑假里一如既往的安靜，也不是寒假里冰天雪地的寒冷，是同學們快樂的感嘆語和在操場上奔跑的聲音。

“你好啊!誒，你也好!誒，你最近去哪里了?你跑步進步了嗎?你去培訓班了嗎?”各種各樣的話從在同學的嘴巴里蹦出來。

是啊，開學了，哪個同學不激動，哪個同學不開心呀?

清脆的女聲從我們的耳朵拂過。：“同學們，請保持安靜，

--er:文件的網站要盡量去找到已經生成的文件，有一定難度。要從關鍵詞的過濾上下功夫，確保網站時刻處于健康狀態(tài)。保持網站內容健康、實用是根本，利于自己也利于社會。/p。

強化手段，力爭盈利。對于一些到處在各大網站無節(jié)制重復發(fā)布信息的商家，不要手軟，這些商家一毛不拔，專門請一個或幾個文員，每天的任務就是四處發(fā)信息，而當你一旦準備收取微薄的費用，他們就轉頭去其他站上繼續(xù)瘋狂發(fā)布，對于這樣的商家，他們的營銷模式基本是從之前的電話營銷模式轉變或者派生出來的，這類商家多分布在特大城市，市場競爭非常激烈的城市。對這類商家，廣大站長應該是可以用深惡痛絕來形容。對于該類用戶要果斷采取措施，不允許重復信息泛濫在你的網站里，作技術處理、設定、限制，允許他3個月，或者半年發(fā)布一次信息，每次只允許發(fā)布1-2條。只要這個模式被廣大站長認同以后，相信網絡不再是永久的免費的午餐。沒有利潤支撐的網站是難以為繼的。

希望廣大站長在寒冬之際抱成團，苦練內功，增強體質，迎接春天的陽光。謝謝大家抽時間閱讀本文，內涵淺薄，請多批評。

厚誠集智成長無限。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇八

20%-30%婦科患者為荷爾蒙失調。女人漫長一生都受內分泌所“左右”，所以調整其正常分泌幾乎是一輩子的“工作”。

運動可促進女性荷爾蒙更好分泌。

“常運動的女性相較于長期靜坐不動的女性，往往體內荷爾蒙分泌水平更高，具體表現為月經更加規(guī)律，膚色毛發(fā)都更有光澤，食欲、性欲等總體需求可能更高。”陳志遼介紹，如果女性荷爾蒙能很好分泌，對于提高女性的生活質量有很大裨益，而“功臣”之一就是鍛煉。據介紹，美國一項科研結果證實，鍛煉確實能調節(jié)改善雌激素的分泌水平。

女人特殊時期調養(yǎng)的4大要點月經期(月經開始至結束)女性身體特點。

此階段為女性體內雌激素水平較低的階段，外在表現為情緒低落、精神較差、體能較弱等。

運動指導：宜靜不宜動，宜慢不宜快。此時期女性情緒不佳具有生理上的“物質基礎”，可適當通過小幅度運動散心。如果此階段仍需堅持鍛煉，最好選擇瑜伽、散步、太極等輕柔、緩慢、運動強度不大的項目進行，避免選擇對抗性強的體育活動和耗時長、高強度的訓練。

女人特殊時期調養(yǎng)的4大要點卵泡期(月經結束日至往后十天左右時間)女性身體特點。

此階段被稱為“卵泡期”，女性體內雌激素將緩慢爬升恢復，所以體內營養(yǎng)物質的吸收和消化都處于高水平期，所以比較適合進行強度稍大的運動訓練。

運動指導：專家表示，如果女性自身有打網球、騎車、長跑、游泳等愛好，或是需要實現瘦身減肥等目標，都可集中選擇在此時間段進行強化訓練，此階段為每月消耗人體熱量的“黃金期”，也是健身收效最好的階段。

女人特殊時期調養(yǎng)的4大要點排卵期(月經前14天至月經來潮日)女性身體特點。

此階段女性體內雌激素逐漸攀升直至最高峰，然后在排卵后期，即快靠近月經來潮時又逐漸回落。所以排卵前期仍可以持續(xù)進行高強度運動鍛煉，后期則慢慢減小運動強度、縮短鍛煉時間。

運動指導：專家認為，此階段前期仍可實施大消耗量的健身項目，接近月經來潮的幾日則可改換為平緩的運動類型，如早操、慢跑等，如果排卵后期依然堅持強體能訓練，女性可能出現體重增加和水腫等現象。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇九

“在蕭條的經濟大環(huán)境下，留學市場卻能反其道而行之，呈越來越熱的趨勢。費用的大幅降低，移民政策的放松讓更多的家長和學生都把目光投向了國外的高校。選擇在這一特殊時期留學到底有何利弊？大家又該如何規(guī)避風險，為自己的留學生涯作一個長遠、完善的規(guī)劃呢？為此，我們特別走訪了留學顧問，請他們?yōu)槲覀冊敿毞治霎斍傲魧W市場中存在的機遇和挑戰(zhàn)。”

根本利好――留學政策放寬，各國推出新政。

在本國經濟狀況不景氣的情況下，很多老牌的留學國家紛紛放寬留學政策以招徠國際學生，為高校建設資金注入新“血液”。

美：四大類專業(yè)實習期延長。

據啟德教育的王老師分析，由私人或者是一些金融機構提供運轉資金的私立學校受到金融危機的沖擊比較大，比平時更加需要和歡迎可以支付高額留學費用，尤其是以自費的方式留學的國際學生。因此申請那些排名比較靠前的私立學校難度將大大降低。

此外，美國還在今年頒布了延長四大類專業(yè)畢業(yè)生實習時間的政策，即凡持有自然科學、技術、工程學以及數學等四類學位的`外國留學生，實習工作期將由目前的12個月延長至29個月。

這意味著，此類留美學生將有更多時間和機會獲得在美國工作經驗。對于即將畢業(yè)的留學生，不少高校也提供了就業(yè)支持政策，如賓州大學就允許一些企業(yè)在校園內自費招聘。

加：擔保金要求降低簽證速度加快。

據市因私留學港的劉老師介紹，最近加拿大放寬了對擔保金的要求。另外，申請簽證的周期也縮短至一個月。而且，為了招徠國際學生，部分學校還推出了畢業(yè)時返還部分學費的政策。

澳：風險等級降低，放低語言要求。

中國學生申請赴澳大利亞留學學生簽證的部分簽證類別從評估風險等級4級調整為評估風險等級3級。澳大利亞移民局降低了中國學生赴澳讀語言課程的難度，并且縮短了銀行存款證明的存期。

另外，據啟德教育李老師透露，現在持有澳大利亞學生簽證的學生在澳合法打工簽證可自動生成，這也充分表現出了澳大利亞對國際學生的歡迎。

直接利好――留學費用大幅降低。

目前，主要留學國家的學費并沒有增長，但外幣匯率走低卻著實給留學生們省了大大一筆費用。這恐怕是金融危機帶給他們的最直接的好處了。莘遠的留學專家告訴我們，因為去澳大利亞留學成本的大幅降低，有志于留學澳洲的人與去年同期相比不減反增。

潛在利好――畢業(yè)后或迎就業(yè)高峰。

事實上，盡管目前全球金融行業(yè)受到了重創(chuàng)，許多機構紛紛裁員甚至破產，然而這絲毫沒有影響到中國留學生對于國外高校商科專業(yè)的學習熱情。

大多數專家都認為：根據以往的經驗，經濟危機將會在一個不長的時期內得到控制和緩解，甚至認為美國在經歷了金融危機后，美元的貶值會直接導致美國產品價格變低，使其在國際市場的競爭力大為增強，有利于刺激出口，從而推動美國經濟復蘇。那時美國肯定需要大量的金融人才。因此此時就讀本科或者研究生，待畢業(yè)時候或許正遇就業(yè)高峰。同樣，在其他國家就讀也是如此。而如果選擇在國外求學之后回國發(fā)展，中國迅速成長的金融行業(yè)也同樣可以給你提供不錯的發(fā)展機遇。

當然，對于學期比較短的學生來說，目前選擇實用性較強的理工科專業(yè)則更為穩(wěn)妥，如食品科學、計算機工程、環(huán)境工程、工程管理、石油與天然氣工程等未來幾年國內外就業(yè)前景都十分被看好。一方面金融危機的爆發(fā)對這類行業(yè)的沖擊較小，技工類專業(yè)相比商科類專業(yè)更有優(yōu)勢，另外一方面則可以避開商科等熱門行業(yè)在就業(yè)時的擁堵和競爭。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十

這個春節(jié)，突如其來的新型冠狀病毒疫情像陰霾一樣，籠罩著這個世界，讓我們的城市變得無比安靜和冷清。

然而，在黨和政府的堅強領導下，在醫(yī)務人員和人民警察等每一位“逆行者”不畏艱險，不怕犧牲的努力下，在廣大市民的理解和配合下，我們堅信，不久的將來一定會戰(zhàn)勝新冠疫情。到那個時候，我們就能摘下口罩，暢快呼吸，人與人之間親切交流。

在這段特殊時期，為了不影響學生們的學習，各個學校采取了“停課不停學”的措施，讓同學們在各種學習軟件上跟隨老師學習知識。在網課上，我們隔著屏幕，可以聽到老師們那熟悉的聲音，共同汲取著老師傳授的知識。

網課方便快捷，能在這樣的特殊時期不落下學習。足不出戶，通過互聯網打開手機等電子設備就能同步視頻學習。上語文課時，我們首先通過觀看名師課堂視頻，然后學校老師做補充和具體指導，我們認真記好筆記，作好課文批注；練習數學時，我們先在草稿紙上算出答案，積極踴躍地在互動評論面板上寫出答案和解析，老師帶領著我們學習公式，解決疑難問題；學習英語時，老師范讀一遍，我們跟讀－遍，跟隨著老師的引導學習英語發(fā)音和句式。家長們則無微不至的給我們做好了生活保障工作，并不時地給予監(jiān)督和提示，加強我們的專注力。特殊時期在家學習，雖然疫情阻擋了我們進入校園，而老師卻為我們開啟了另一扇學習之門。

但網課也有它的缺憾和不足，少了師生之間的互動性，沒有在學校學習的活躍度高，沒有同學們面對面上課一起辯論問題的學習氛圍。如果師生不能面對面溝通，老師則掌握不了學生的個體差異，也會影響到下一步的學習進展。如果長時間盯著屏幕看，眼睛會酸痛，視力就會下降。

我們在這樣沒有老師監(jiān)督的情兄下學習，就要提高自覺性，專心致志，不能一心二用。還有幾個月的時間，我們就要面對人生中第－次重要考試——小升初考試。在這余下的時間里，我們要珍惜時間，認真學習，努力達到自己心中期望的目標。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十一

都說，想要毀掉一個孩子就給他一部手機。其實不然，說不上這句話的對與錯吧，只是其結果是決定于使用者自身的。

對于我而言，手機可以幫助我們踏進一片未知的領域。也許許多家長陳舊的認為，書中自有黃金屋，沒有必要冒險讓孩子踏進一片未知的領域，因為在這片領域中，有寶藏，也有深淵……那深淵普通一個黑洞，墜下了，便很難爬起。但是，于此同時，也會發(fā)現一個全新的世界，是一個足夠真實的世界。你會發(fā)現有令萬人唾棄的小人，也有贈人玫瑰手有余香的貴人，你才會發(fā)現這個世界沒有絕對的黑與白。有黑暗，也有溫暖。

電子產品，此劍本有雙刃。但今天的我們，卻一步步將它的刀背磨練的鋒利刺手。

手機能干什么，你的回答一定是方便了我們的生活——通訊，導航，查詢，交友。但最重要的，永遠被大部分人忘記。

對大部分人來說，用手機的百分之六十的時間都耗費在了游戲和沒有意義的過度社交上。

演講中的女士一再強調游戲對孩子學習交往的積極意義，但當你打開商城，真的是這樣嗎?吃雞，王者，穿越，在這些極具商業(yè)化的網絡游戲中，你學習到了什么?提高靈活和反應能力，這是幾乎所有人給我的答案。如同唐僧肉可以讓人長生不老，不過是自欺欺人的手段。

喬布斯的手機為什么世界聞名，因為他從來不將寶貴的時間浪費在玩手機上;馬化騰的游戲為什么在中國暢行無阻，因為他不會花費時光在玩游戲上。世界最年輕的千萬富翁大衛(wèi)曾經說過，“我從不接觸網絡游戲，我將我的每一秒都用來提升我自己。”

網游的初衷，有三個。

原則，是商業(yè)。但主要目標在于休閑和提升玩家能力。

某小學生砸錢數十萬，對于商業(yè)，很成功。熬夜打游戲導致腦梗險些喪命，逃學打游戲被家長責備跳樓自盡，網戀告白被拒十二歲少女樓下遇刺身亡，這就是所謂成功的休閑。白天工地搬磚，夜里網吧通宵，贏了游戲，輸了生活。

電子產品，猶如罌粟，它本可入藥，卻總有人拿來做毒。人的本性本就是怠惰，電子產品的負面，卻猶如一記強毒，深入骨髓。

劍，本能提高自己的能力。愿我們能夠早些看清其本質。劍能保家衛(wèi)國，也能殘害生靈……。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十二

隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球進入了特殊時期。隨之而來的是大量的隔離、防疫、常態(tài)化的生活，以及無法預知的變化，帶來的是巨大的心理壓力。在這個特殊時期中，我們應該如何應對？下面將從“人際關系的改變”、“家庭關系的升級”、“價值觀的轉變”、“思想的成熟”和“對未來的思考”五個方面探討個人的心得體會。

首先，特殊時期下，人際關系發(fā)生了改變。原本的朋友、同事、親人之間互動活躍，現在變成了相對冷淡。尤其是疫情剛爆發(fā)的時候，大家都避免接觸，形成了一種不打擾他人的默契。但是，這并不意味著我們斷絕了人際關系，相反，我們可以通過隔空問候、互相鼓勵，來保持聯系，這樣可以緩解孤獨感和不安全感，也在一定程度上將關系升華。

其次，家庭關系的升級。隨著人們被迫待在家里，許多人要面臨同居、溝通、相處的壓力。但是，也有一些人通過這個特殊時期加深了與家人的情感聯系。比如親情，其實并不是不在同一個城市或國家就沒有了。孩子更加依賴家長，夫妻之間可以找到更多話題，建立更深的了解。這個時候，調整自己的態(tài)度，從容面對每一個問題，即可以提高生活質量，也可以順利度過這個特殊時期。

第三，特殊時期也帶來了價值觀的轉變。不同的生活環(huán)境會帶來不同的生活權衡，我們可以認為這是從“講究舒適”到“力求生存”的轉變。比如，原本看重的繁華消費、迎合社交場合的裝扮等，變成了更注重健康、環(huán)保、自我提升等方面。在這個特殊的時期，我們要更加重視生命健康，形成穩(wěn)健、理性、平和的心態(tài)。

第四，思想的成熟。既然所處的“舞臺”變小了，可能感受到的事情和遇到的問題也會相對麻煩一些。比如生活日常、工作安排、信息獲取等方面。但是，這個時候也更容易梳理思路、深入反思自我，逐步完善自己的生活方式，鍛煉自己的自主人格，讓心態(tài)更加成熟穩(wěn)重。

最后，特殊時期也讓人對未來的思考更加深入。這里的未來，不僅指個人的規(guī)劃和追求，也包括全人類的未來。這樣一來，我們才能夠深刻認識到個人、社會和全球的緊密聯系。從而更好地調整自己的生活目標和理念，提高產生價值的能力。雖然這個過程可能會比大多數平時要困難一些，但是也不失為讓人全面提高的一個機會。

在這個特殊的時期中，我們盡管被困在各種不可控的因素中。但是，我們依然可以運用和開發(fā)自身的潛力和資源，彼此幫助，緩解壓力，改善生活。只要調整心態(tài)，把握時間，推進自身，挖掘生活的樂趣，即可在近距離的感受中，提高自我。特殊的時期，特殊的體驗，也讓我們收獲著更加深刻的思考和體會，重新審視人生和社會，也更加珍惜自己的生命。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十三

第一段：引言（200字）。

特殊時期意味著我們面臨各種挑戰(zhàn)和困難，例如新冠疫情爆發(fā)、自然災害等。這些事件不僅對我們的生活造成了巨大影響，也對我們的思考和行為方式提出了新的要求。在這個特殊時期，我也經歷了一系列的變化和思考，并從中得到了一些寶貴的心得體會。

第二段：適應變化和調整心態(tài)（200字）。

特殊時期的到來意味著我們需要適應事物的變化。面對突如其來的疫情，我學會了調整我的心態(tài)。我明白到，無論面對什么樣的困境，我們都需要保持冷靜和樂觀，積極尋找解決辦法。同時，我也學會了主動適應各種變化，比如學會了使用線上辦公工具、線上學習等。這些經歷讓我懂得了適應變化的重要性，并且更加堅定了自己的抗壓能力和應變能力。

第三段：珍惜生活和感恩（200字）。

特殊時期的發(fā)生讓我懂得了珍惜生活的重要性。在以往，我可能對生活中的一些小事情漠不關心，但是特殊時期的到來讓我認識到，生活中的每一個細節(jié)都是如此寶貴。我開始更加關注自己的身體健康、生活品質，并更加珍惜身邊的親人和朋友。同時，我也學會了感恩，感恩所有那些為我們奉獻的人，感恩那些無私的醫(yī)護工作者和志愿者。特殊時期讓我認識到，感恩是一種美德，也是一種積極的生活態(tài)度。

第四段：團結合作和互助精神（200字）。

特殊時期的到來讓我看到了人們團結合作的力量。面對疫情和災害，社會各界的人們紛紛伸出援助之手，互相幫助。我也參與了一些志愿活動，盡自己的一份力量去幫助那些需要幫助的人們。在這個過程中，我體會到了團結合作和互助精神的力量。我們可以共同抵御災難，共同戰(zhàn)勝困難，只要人們心懷善意，互相扶持，我們就能夠化解危機，走出困境。

第五段：積極思考和成長（200字）。

特殊時期的伴隨而來的不僅僅是困難和挑戰(zhàn)，更是一次思考和成長的機會。在這段經歷中，我不斷地審視自己，思考自己的生活方式和價值觀。我意識到，只有積極思考和不斷學習，才能在特殊時期中找到自己的方向和目標，并為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。特殊時期的經歷讓我不斷成長，并更加珍視自己的時光。

總結（100字）。

特殊時期的心得體會讓我意識到，困難和挑戰(zhàn)是不可避免的，但是我們可以通過積極的心態(tài)和正確的行動，戰(zhàn)勝困難，贏得未來。適應變化、珍惜生活、團結合作、積極思考和成長，這些都是特殊時期給予我們的寶貴財富。我相信，只要我們堅持這些理念，我們就能夠在特殊時期中保持堅強和樂觀，并收獲屬于自己的成長和幸福。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十四

在這個特殊的時期里，全世界都被新冠疫情所包圍，許多人的生活受到了巨大的影響。在這樣的環(huán)境下，每個人都需要適應新的生活方式并重新調整自己的心態(tài)。在這篇文章中，我將分享我的特殊時期心得體會，讓我們一起來看看這段經歷對我的影響是怎樣的。

第一段：我如何應對疫情。

對于這個突如其來的疫情，我的第一反應是焦慮和恐懼。我害怕病毒會感染我，也擔心我的家人和朋友會受到感染。但是，我知道這種恐懼和擔心并不能幫助我解決問題。因此，我開始積極尋找可靠的信息來源，并將它分享給我的親朋好友。我也嚴格遵守疫情防控措施，包括戴口罩、勤洗手、減少不必要的外出等等。這樣做不僅可以保護自己，也可以減少疫情傳播的風險。

第二段：我如何適應遠程學習。

由于疫情的影響，我們的學校暫停了線下授課，并切換到了遠程教學。雖然遠程學習可以避免聚集，減少感染的風險，但對于我這樣一個習慣了與老師和同學面對面交流的人來說，這種環(huán)境并不那么容易適應。在一開始，我感到有些孤獨和失落，并且需要更多的自我管理和自我激勵。但是，隨著時間的推移和不斷地自我調整，我開始逐漸克服這種情況。我通過定時復習計劃、參加線上課程討論、和同學進行交流等方式來保持學習的積極性和效率，與此同時，我也感受到了自己的成長和進步。

第三段：我如何利用更多的自由時間。

遠程學習帶給了我更多的自由時間，我開始意識到自己可以將這些時間用于自我提升和發(fā)展。于是我開始學習一些新的技能，例如學習一門新的語言、閱讀更多的書籍、參加線上課程等等。這個過程讓我感受到了深深的樂趣，也幫助我更好地理解和認識自己的興趣和潛力。

第四段：我如何保持身體健康。

在這個特殊時期里，保持身體健康非常重要。為此，我開始更加注重飲食和運動。我堅持每天鍛煉，包括戶外散步、瑜伽、慢跑和自由器械訓練等。同時，我也更加關注自己的飲食，保持飲食均衡，避免垃圾食品和過多的糖分。這樣不僅可以提高身體免疫力，也可以保持心情愉悅，增加精神力量。

第五段：我從特殊時期中學到了什么。

在這段特殊時期中，我學到了很多東西。我學會了如何應對緊急情況、如何調整自己的心態(tài)、如何提高自我管理能力、如何保持身體健康等等。這些經驗不僅對我現在有幫助，也對我的未來發(fā)展有啟發(fā)作用。對我而言，這段經歷是一個很好的機會，讓我成長并且更加了解自己。

總結：

這次特殊時期讓我們感受到了生活的轉變和變幻無常，但也給我們帶來了很多機會和啟發(fā)。我們可以從中學到如何適應變化、如何調整心態(tài)、如何發(fā)掘自己的潛能。在這樣的環(huán)境和時期里，我們需要保持積極、克服困難，并努力達成自己的目標。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十五

第一段：介紹特殊教育助教的背景和重要性（200字）。

特殊教育助教是指在特殊教育領域中提供支持和協助的工作人員。他們與特殊教育教師緊密合作，致力于幫助特殊學生克服學習和行為障礙，促進他們的全面發(fā)展。特殊教育助教從事的工作領域廣泛，包括康復訓練、輔助技術和個別指導等。特殊教育助教在教育系統中扮演著重要的角色，他們的工作不僅需要專業(yè)知識和技能，更需要耐心和愛心。

第二段：具體描述特殊教育助教的工作內容和挑戰(zhàn)（250字）。

特殊教育助教的工作有時會面臨各種挑戰(zhàn)。他們需要根據每個學生的特殊需求，提供個性化的支持和輔導。有些學生可能需要康復治療和輔助技術的支持，而另一些學生可能需要情緒管理和社交技能的培養(yǎng)。特殊教育助教還需要與學生家長密切合作，了解學生的個人情況和家庭背景。此外，他們還需要和教師和其他專業(yè)人員合作，共同制定和實施適應性教育計劃。特殊教育助教的工作內容復雜多樣，需要持久的耐心和專業(yè)的技能。

特殊教育助教的工作雖然充滿挑戰(zhàn)，但也有很多收獲。首先，特殊教育助教能見證特殊學生從困難中獲得成功和進步的過程，這是一種巨大的滿足感。他們不僅能夠看到學生學習能力和自信心的提高，還能夠看到他們在社交交往和情緒管理方面取得的進步。其次，特殊教育助教的工作也能夠提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力。通過與教師和其他專業(yè)人員的合作，特殊教育助教能夠學習到更多的教育知識和技巧，提升自身的專業(yè)能力。最后，特殊教育助教的工作還能夠讓他們體驗到愛和關懷的力量。他們不僅能夠為特殊學生提供專業(yè)的支持和幫助，還能夠成為他們的朋友和傾聽者。

第四段：提出特殊教育助教未來的發(fā)展方向（250字）。

雖然特殊教育助教的工作已經取得了很大的發(fā)展，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn)。例如，特殊教育助教的數量和質量還不足以滿足特殊學生的需求。因此，在未來，我們需要進一步加強特殊教育助教的培訓和招募工作，提高其專業(yè)素養(yǎng)和能力。此外，特殊教育助教還需要更多地利用技術手段，提供更好的輔助技術和資源支持給特殊學生。隨著社會的進步和特殊教育的不斷發(fā)展，特殊教育助教的工作將變得更加重要和復雜，需要不斷更新和適應新的需求。

第五段：總結特殊教育助教的重要性和意義（250字）。

特殊教育助教的工作對特殊學生的發(fā)展和全面發(fā)展至關重要。他們不僅需要具備專業(yè)的知識和技能，還需要有耐心和愛心。通過與特殊學生的互動和輔導，特殊教育助教能夠見證他們從困難中獲得成功和進步的過程，同時也能夠提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力。特殊教育助教的工作還需要進一步加強培訓和招募工作，提供更好的支持和資源給特殊學生。特殊教育助教的工作是一項充滿挑戰(zhàn)和意義的工作，也是為了建設一個包容和平等的社會而努力的一份貢獻。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十六

在特殊時期特殊對待，是我們對待突發(fā)事件的一種必要方式。這種時刻下，我們需要以一種全新的態(tài)度去面對和處理事物，這是我在過去經歷的特殊時期中得到的寶貴體會。本文將從處理困難與挑戰(zhàn)、提高應對能力、注重心理健康、倡導團結合作、保持樂觀積極等五個方面，闡述我的個人體會。

首先，特殊時期需要我們學會處理困難與挑戰(zhàn)。特殊時期下面臨的各種問題和困難，要比平時多得多，這就需要我們具備不同以往的處理能力。我們應該學會以一種積極的心態(tài)去面對和解決問題，采取靈活變通的方法應對各種挑戰(zhàn)。例如，當我在特殊時期面對無法去學校上課的問題時，我通過網絡學習和自主學習的方式克服困難，取得了不錯的成績。

其次，特殊時期促使我提高了應對能力。在特殊時期，我們經常需要面對一些緊急突發(fā)的事件，這要求我們具備較強的應急處理能力。比如，在特殊時期，我和我的同學組織了一次在線線上義賣活動，以募集捐款購買口罩和必需品，幫助那些需要幫助的人。這讓我在學會如何組織籌備活動的同時，也培養(yǎng)了我在特殊情況下靈活應變的能力。

其次，特殊時期注重心理健康。在特殊時期，人們面臨著巨大的壓力和焦慮。我們需要及時調整自己的心態(tài)，保持良好的心理健康。我積極參與體育鍛煉和讀書，通過運動和閱讀來調節(jié)情緒，保持心理的平衡。我還鼓勵自己和身邊的人堅持積極向上的思維方式，這有助于提高我們應對特殊時期的能力。

再次，特殊時期促使我們倡導團結合作。在特殊時期，我們面臨著共同的困境和挑戰(zhàn)，只有團結起來，共同合作，才能更好地克服困難。我與我的同學們組織了線上的互助小組，幫助彼此解決學習難題，共同進步。這種團隊合作的經歷讓我感受到：團結是力量的源泉，只有團結一致，我們才能戰(zhàn)勝困難。

最后，特殊時期我們要保持樂觀積極。在特殊時期面對困難和挫折，我們不能氣餒，而要堅持樂觀積極的態(tài)度。正如烏云后面會有陽光一樣，特殊時期也會有好轉和解決方案。我在特殊時期積極參與各種線上娛樂活動，讓自己感受到生活的美好，并與家人朋友開展交流，互相幫助，共同渡過難關。

總之，特殊時期特殊對待需要我們學會處理困難和挑戰(zhàn)，提高應對能力，注重心理健康，倡導團結合作，并保持樂觀積極的態(tài)度。通過這樣的方式，我們可以更好地應對特殊時期的挑戰(zhàn)，努力克服困難，共同創(chuàng)造更好的未來。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十七

第一段：引言（200字）。

特殊時期，泛指人們所處的一段獨特的時期。它可能是一場突發(fā)的疫情，一場世界性的經濟危機，亦或是個人生活中的重大轉折。在這個時期里，人們常常面臨著不同尋常的困境和挑戰(zhàn)。然而，正是在這些特殊時刻，我們才能找到改變和成長的機會。本文將分享我在特殊時期中的一些心得體會。

第二段：面臨困境中的心境（200字）。

特殊時期往往意味著面臨各種各樣的困境和挑戰(zhàn)。在這些時候，我意識到保持一顆積極的心態(tài)非常重要。無論局勢看起來多么嚴峻，找到一點希望和樂觀都能讓我們有力量去面對困難。此外，我發(fā)現與他人的溝通和互助也至關重要。在這個特殊的時期里，人們之間更需要合作和團結，互相支持才能共度難關。

第三段：逆境中的成長（300字）。

特殊時期給予了我們與眾不同的機會去經歷和成長。在面對不同的困境和挑戰(zhàn)時，我們逐漸學會了適應和應對。這種經歷讓我們更加堅強，也更加成熟。此外，特殊時期打破了我們日常生活的常規(guī)，讓我們有機會去重新審視自己的價值觀和生活方式。在逆境中，我們重新思考了自己真正想要的是什么，并追尋著我們的夢想。

第四段：感恩與珍惜（300字）。

特殊時期也教會了我們感恩與珍惜。在以往的日子里，我們或許常常忽略了身邊的美好和幸福。然而，在困境中，我們開始意識到身體的健康、家人和朋友的陪伴、穩(wěn)定的工作等等的珍貴。我們開始珍視每一個日常的瞬間，并感恩一切眷顧我們的事物。特殊時期讓我們更加懂得洞察生活的本質，并學會了從中獲得快樂與滿足。

第五段：展望未來（200字）。

特殊時期雖然使我們經歷了很多的困難與挑戰(zhàn)，但是也為我們帶來了改變與希望。通過逆境中的成長和感恩與珍惜，我們變得更加堅定和富有活力。我們明白了在困境中找到希望和樂觀是多么重要，同時也體會到了互相支持和團結合作的力量。在未來，無論遇到什么樣的特殊時期，我相信我們都能夠以更加堅強和有韌性的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，并創(chuàng)造屬于自己的更美好的未來。

特殊時期是一個重要的轉折點，它不僅挑戰(zhàn)了我們的心智和意志力，也讓我們成長和改變。積極的心態(tài)、團結和互助、適應和應對，以及感恩與珍惜，是特殊時期中最寶貴的收獲。我們應該將這些心得體會帶入我們的日常生活中，并期待未來帶來的更多改變和機遇。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十八

我們都在經歷著一個特殊的時期，這個時期叫做新冠病毒疫情期，它影響了全世界的人們，改變了我們的工作、學習和生活方式。在這個疫情期，我們不僅需要面對疫情帶來的壓力和焦慮，還需要適應社會和生活的變化。然而，這個特殊時期給我們帶來了很多機會和啟示。

第二段：轉折，講述自己面臨的挑戰(zhàn)。

對于我個人來說，這個疫情期間也是充滿了挑戰(zhàn)和壓力的。一開始，我很難適應在家工作的生活方式，缺乏工作和生活的平衡，經常疲憊不堪。我還面臨著與家人相處的問題，因為我們長久以來很少在一起生活，我們需要花一些時間來適應和溝通。此外，疫情的不確定性也讓我感到擔憂和不安，我需要尋找一些方法來幫助自己適應這種不確定性。

第三段：解決問題，分享自己的思路。

為了解決這些問題，我開始學習如何管理時間和保持精神健康。我建立了自己的工作時間表，并且為自己安排了運動、休息和娛樂活動。這樣，我能夠更好地平衡工作和生活，并且保持積極的心態(tài)。我還花費更多的時間和家人在一起，更好地了解他們和溝通。與此同時，我也開始學習冥想和身體放松的技巧，這有助于緩解我的焦慮和不安。

第四段：變化，反思自己的成長。

隨著時間的推移，我逐漸適應了疫情期間的生活和工作方式，并且發(fā)現了自己的成長和進步。我變得更加堅定和有目標，更加懂得如何管理時間和自我調節(jié)。我也變得更加關注家人和社區(qū)的健康和安全，有了更多的同理心和關懷。

第五段：總結。

疫情期間雖然充滿了挑戰(zhàn)和不確定性，但它也給我們帶來了很多機會和啟示。通過學習如何調整自己的生活和工作方式，我們可以適應這種特殊的時期。通過與家人和社區(qū)更好地聯系，我們可以更加關注周圍的人們。通過反思自己的成長和進步，我們可以更加堅定和有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。在這個特殊的時期，我們需要相互關心和支持，才能共同度過這個難關，并迎接更加美好的未來。

特殊時期的收獲（精選19篇）篇十九

在特殊時期里，我們每個人都經歷了許多的變化和困難。隨著新冠病毒的爆發(fā)，整個世界都被迫進入了一個前所未有的狀態(tài)。這個特殊時期帶給我們許多痛苦和挑戰(zhàn)，但同時也讓我們體驗到了許多新鮮的事物和寶貴的體會。

首先，特殊時期教會了我如何適應變化。在疫情的沖擊下，許多計劃和生活習慣都被打亂了。原本繁忙的校園生活突然一下子變得空蕩蕩的，只能待在家里進行遠程學習。開始的時候，我感到無所適從，但隨著時間的推移，我學會了調整自己的節(jié)奏和心態(tài)。我開始制定規(guī)律的作息時間表，合理規(guī)劃每一天的學習和休息。逐漸地，我發(fā)現自己變得更加自律，并且能夠更好地適應不斷變化的環(huán)境。

其次，特殊時期也讓我深刻地明白了身體健康的重要性。疫情爆發(fā)后，人們的健康問題變得格外重要。為了保護自己和他人免受病毒的侵害，我們必須注意個人衛(wèi)生和保持社交距離。除此之外，我還開始注重鍛煉身體，并且保持均衡飲食。經過一段時間的努力，我意識到保持身體健康不僅有助于預防疾病，還能增強自己的免疫力和應對壓力的能力。

再次，特殊時期也讓我意識到家庭的重要性。在平時的忙碌中，我常常忽略了與家人共同度過的寶貴時光。但是在疫情期間，我不得不和家人一起待在家里。一開始，我對此感到很不適應，但隨著時間的推移，我發(fā)現我可以與家人一起做一些有趣的事情，例如一起做飯、玩游戲和看電影。這種親密的相處讓我感到幸福和滿足，也讓我更加珍惜自己的家庭和與他們在一起的時刻。

此外，特殊時期也讓我反思了社會責任的重要性。疫情期間，政府、醫(yī)護人員和許多志愿者都付出了巨大的努力來抗擊病毒。他們舍棄個人的利益，全心全意為了社會的福祉。這讓我意識到每個人都有責任為社會做出貢獻。因此，我也參與了志愿者活動，盡自己的能力幫助那些需要幫助的人。通過親身參與社區(qū)事務，我深刻地體會到了社會責任的重要性，并明白了一個人的力量雖然微小，但每個人的貢獻都是不可或缺的。

綜上所述，特殊時期給我們帶來了很多困難和挑戰(zhàn)，但我從中學到了許多寶貴的經驗和體會。通過適應變化、關注健康、珍惜家庭以及履行社會責任，我變得更加堅強、更加有責任心，并且更加明白生活的真諦。希望在未來的時間里，我們能夠從特殊時期的經歷中汲取力量，成長為更好的自己。