寫一篇優秀的作文不僅可以展示個人才華，還可以鍛煉思維能力。以下是小編為大家準備的一些優秀作文范文，希望能對大家的寫作提供一些參考和啟示。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇一

梅子熟透以后，端午的腳步款步而來。“她從花明柳暗細雨如絲的江南走來，從綠陰如蓋柳樹含煙的夢中走來，從我深深地凝眸中走來了。”這是當代詞作家豐樺對端午節的贊美。

我的家鄉在東北的山區。村莊的四周是連綿起伏的群山，山上“佳木秀而繁陰”。一條清澈的小溪在巍峨的山澗溢出，淌過炊煙繚繞，雞鳴狗叫的村莊。千百年來，古樸安寧的村莊就這樣靜靜的躺在大山的懷抱中，吸收著大地的靈氣，沐浴著陽光的光輝。

野鵑花開過不久，就到端午節了。于是，我處在異國他鄉而又回憶起在故鄉過端午節的情景來家鄉的端午節，很多風俗跟外地一樣系百索子，端午的前一天晚上凌晨3，4點鐘，母親起床，把事先準備好的五色小繩系在孩子的手脖子上。小繩是掉色的，沾了水，把手腕染的紅一色，青一色，好玩極了。

端午節過了，等到第一場雨，孩子睡著后母親在悄悄的把小聲解下來，扔在水里讓雨水將其沖走。

用五彩的紙疊了連環小寶燈掛在門楣上，象征著一年的五谷豐登，衣食無憂。

記憶最深的是我8歲那年的端午節。那年，不知怎的，我身上起了又大又紫，腫的流膿的膿包，疼得我不得安寧，這時八一公公說“毛毛，你等著，我去弄些薆蒿來。”直到下午，他才回來。我聽人家說這玩意放在水里煮沸后，用水洗澡，能治百病。我洗完澡后果真不疼了。第三天，就好了。

事后我問八一公公緣由。他說“你這娃子走運，逢上端午節，不然，可夠你受得!”我至今也不明白他的意思。大概是由于恰逢上這個充滿神奇色彩的節日吧!

家鄉也要泡端午酒。再下過春天的第一場雨后，家家戶戶就已經將端午酒放入地下深埋發酵。里面放6樣東西，那就是：北棗，荔枝，枸杞，橄欖，桂圓和杏仁。端午酒入嘴清香，可謂“泉香而酒洌。”端午酒還可以讓人長生不老呢!!!如今，媽媽也如法炮制，材料一樣，但入嘴后口感卻不一樣。我提醒媽媽：“你用的是這里的酒，而不是家鄉自己釀的酒啊!”

今天是端午節了，媽媽要給我編五絲線，還要包粽子呢!

媽媽拿了五種顏色的絲線，分別是紅、黃、綠、藍、白。她先把這五種線捋好平放在桌子上，然后再搓成小繩，還巧妙的打了一個結。四根五絲繩做好了。媽媽告訴我這叫“長命縷”，她又小心翼翼的分別給我戴在手腕和腳脖上。還特意囑咐我說：“要愛惜，等戴上后下第一場雨的時候，摘下來扔進雨水里。這樣長命縷就起到了它應有的作用。”通過端午習俗的小事，我體會到了媽媽的良苦用心。

接下來要包粽子了，我見媽媽拿了竹葉，包上糯米，中間還放上兩顆大棗。然后又熟練地折疊竹葉包裹糯米。還用五絲線捆扎起來，媽媽一連包了十幾個。

媽媽又把包好的粽子放到了鍋里，蒸上了十五分鐘。蒸好的粽子放到盤子里，還沒等吃陣陣香味撲鼻而來。我圍著盤子聞了又聞，著急的等待著粽子降溫。過了一會兒，終于可以下口吃了。我剝開竹葉，白里透紅的餡兒玲瓏剔透，我咬了一口，粘甜滑爽，好吃極了!我們一家人邊吃邊笑，因為我們都看到了彼此嘴上的白胡子。

粽子吃完了，爸爸說：“端午節是有說道的，就這個名稱就五花八門，夏節、玉蘭節、女兒節、天中節、地蠟、詩人節等等。”

媽媽說：“除了吃粽子，戴長命縷之外，還有插艾草、撒白糖、賽龍舟……等習俗。”

我想，這個傳統節日還有不少的學問哩!這個端午節不僅僅吃到了粽子，還增長了不少見識。

農歷五月初五端午節，是我國二千多年的舊習俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，游百病，佩香囊。

端午節最早源于戰國時期，當時有個叫屈原的楚國人，他在楚王身邊做官，是一位忠臣。昏君楚王聽信奸臣的話，把屈原削職流放。在流放中，屈原聽說楚國的的都城被敵人占領，百姓遭難，悲憤極了。五月初五這一天，他來到汨羅江邊，懷抱一塊石頭，以縱身跳入汨羅江中。出國的百姓聽到屈原投江的消息，都十分悲痛。他們含著淚劃著船趕來打撈屈原，還把粽子扔到江里喂魚，希望魚兒不要傷害屈原的身體。這就是五月端陽包粽子的來歷。

而賽龍舟是楚人因為舍不得賢臣屈原死去，于是有許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡，是為龍舟競渡之起源，后每年五月五日劃龍舟以紀念之。而粽子則是百姓不忍心忠臣被魚蝦吃食，故而將米飯等食品做成粽子投入江中，以求保屈原全尸。

小孩還要掛香囊的。端午節小孩佩香囊，不但有避邪驅瘟之意，而且有襟頭點綴之風。香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏奪目。

端午節還有掛艾葉、菖蒲的習慣：在端午節，家家都以菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形稱為艾人。將艾葉懸于堂中，剪為虎形或剪彩為小虎，貼以艾葉，婦人爭相佩戴，以僻邪驅瘴。用菖蒲作劍，插于門楣，有驅魔祛鬼之神效。

端午節的活動可真多呀，這是我們中華民族的傳統節日，我們要好好的繼承下來!

愛國的詩人屈原出了一個能夠富國強民的好主意，但是沒有被國王采納，反而被逐出宮中。他氣的不得了，跳下了汩羅江。當地的漁夫劃著小船去把竹筒里的米撒下汩羅江給屈原。后來，大家把盛著竹筒的米改為粽子，把劃小船改為賽龍船來紀念屈原。大家為了紀念愛國詩人屈原，才每年都過端午節。我們全家都非常敬佩屈原，因此，我們家每年都過端午節。

因為這深厚的文化底蘊，所以端午節現在已經成為了我們中華民族主要的傳統節日之一。今天她仍然有著強大的生命力，在我們德清，每到這一天，家家戶戶的門上，都會掛上菖蒲、艾草，據說可以辟邪消災。各家各戶自然也少不了包粽子，那透著濃濃竹葉清香的粽子，是我們孩子們的最愛，棗子棕、火腿棕、赤豆棕……一個個引人垂涎三尺呢!有的地方，人們還會佩帶著香袋，姑娘們以這五彩繽紛的香袋做飾物，既香味裊裊，又讓自己變得更美麗動人，走在大街上自然引來了不少小伙們留連的目光。

盼星星，盼月亮，按照我們吉林的習俗，昨天端午節終于到了，一家人摩拳擦掌忙活起包粽子。前一天早上，奶奶把泡好的糯米拿出來，洗好粽子葉，包粽子。

到了端午節這天早上，媽媽給我系上了五彩線，還囑咐我不要隨便折斷或丟棄，只能在端午節后第一場雨時才能扔掉。媽媽還告訴我了五彩線的來歷，它象征著五色龍，可以降伏鬼怪，帶走一切疾病，保佑我們人間的平安。我們還在門口插上艾草，掛上紙葫蘆，家里充滿了節日的氣氛。

早上忙完這些以后，今天的主角——粽子，終于登場了!白白的粽子蘸上白糖，真是又香又甜，又軟又黏，好吃極了。

五月五，是端陽，門插艾草，香滿堂。吃白粽子，灑白糖，龍舟下水喜洋洋。

“四時花競巧，九子粽爭新。”今年的傳統節日端午節，就在這江南青青的色彩里、濕濕的雨季中緩然而來。在江南的雨中，那清涼的春雨淅瀝瀝的一直下著，伴著我們舒緩閑適地度過了這個美好的節日。

推開家門，一陣如風鈴般清脆的笑聲和著青青的粽草葉香味便向我襲，一定是姐姐和媽媽正在包粽子。我看狗夠黑豆也仿佛受到粽草葉清香的誘惑，興奮的在客廳里亂竄，似要嗅上一口這個季節的味道。姐姐聽見開門聲響從廚房里跑了出來。一見到我就撲過來抱我，連連說我又長高了，可是姐姐依舊沒變還是那么樂觀依舊笑靨如花。

接著大家開始吃粽子，今年我們家的粽子形狀可謂千奇百怪，有方的有圓的還有像牛角一樣尖尖得。大概是姐姐的杰作。綠剝開墨綠色的粽葉，只見潔白如玉的珍珠團里鑲嵌著幾顆深油紅亮的瑪瑙棗。綠白紅三色相映襯，顯得十分艷麗動人。散發出淡雅的清香，咬一口，真是甜而不膩，黏黏而爽口。

端午節，是傳統的節日，我固然不會忘記關于端午的來歷，不會忘記詩人屈原，不會忘記圍繞端午的許多故事。小時候每年的端午節天空也會飄著牛毛細雨，而小小我總是倚在祖母的懷里看著祖母嫻熟的包粽子，認真的幫我做著香袋。

如今打開我的衣柜，還能看見一只紅緞綢的香袋，它用五彩線系著，香袋下面的穗子是用蒜梗和五顏六色的花布剪成的小圓圈綴成的，是的這便是那年香袋是祖母為我縫制的只可惜，如今物在人去，花落花開，鶯歸燕已十余個春秋。

端午!你給我帶來需多快樂也勾起我對如煙往事的無限懷念。端午的味道，是我難忘的回憶。

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今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇二

今天是農歷五月初五端午節，每年小姨都會包許多好吃的。甜的大蜜棗粽子給我們吃，尤其是我跟媽媽最愛吃。還可以跟長輩。妹妹們一起聚在外婆家吃飯，熱熱鬧鬧的度過端午節！而今年卻沒有那么熱鬧。因為舅舅跟小姨們出去賺錢，姨丈也帶著妹妹也出去玩，只有我們一家三口跟外公外婆。顯得十分冷清。

今天一大早，我本已為媽媽會包蜜棗粽給我吃，誰知媽媽卻在忙著做家務。中午，爸爸煮一桌好飯好菜，叫外公跟外婆過來吃飯，但是沒有洋溢著一點兒歡快的氣氛！下午，媽媽為不再讓節日過得一點意思也沒有，便帶我跟外婆一起去外面逛逛。我們去菜市場，卻沒有看到半個粽葉的影子，去買粽子卻沒有蜜棗的，我有些失望，媽媽安慰我說：“下次看見有賣蜜棗粽子的決定買給你吃！”聽這話我的心情這才好一點。媽媽逛完服裝店又帶我們去合家福超市去，路途中還給我們買一些好吃的。從超市里出來后，我們已是滿載而歸。

回到家，我因為很想舅舅跟小姨，還有四歲的小妹妹，所以便上網跟他們一起視頻聊天，小姨笑著對我說明年端午節一定包很多的蜜棗粽子給我吃，讓我吃個夠。雖然今年我們沒能在一起過端午節，但是還可以在網上跟他們相見，也是很開心的。舅舅跟小姨還跟我約好，明年端午節一定回來過節呢！

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇三

兩千多年前，偉大的愛國詩人屈原在淚流江邊仰天喊叫一聲后，便投入滾滾激流。兩千（）多年后，五月初五成傳統節日——端午節。大家包粽子，賽龍舟，用各種方式來紀念這位偉大的愛國詩人。

比賽結束，我回到家中，吃著香噴噴的粽子，一家人說說笑笑，開心極！端午節也將隨著笑聲一直留傳下去，成為全世界人民的節日。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇四

2016年的端午節是2016年的6月9日，農歷五月初五，星期四。

參考《國務院關于2016放假安排表的通知》，2016年端午節放假安排如下：

2016年6月9日至6月11日放假公休，共3天。

6月9日(星期四，農歷端午節當日)為國家法定節假日。

6月11日(星期日)公休。

6月12日(星期日)公休調至6月10日(星期五)。

6月12日(星期日)照常上班。

端午節起源于中國，最初為祛病防疫的節日，吳越之地春秋之前有在農歷五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗;后因詩人屈原抱石自投汨羅江身死，又成為華人紀念屈原的傳統節日;部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說法。

端午節自古便有食粽、飲雄黃久不息。受中華文化的影響，中秋節也是漢字文化圈國家以及世界各地華人華僑的傳統節日。

自起端午節被列為國家法定節假日。5月，國務院將其列入首批國家級非物質文化遺產名錄。9月，聯合國教科文組織正式審議并批準中國端午節列入世界非物質文化遺產，成為中國首個入選世界非遺的節日。

按國家相關政策法規端午節放假調休時間為6月9號6月11號，6月12號星期日上班。

宜：嫁娶納采訂盟祭祀祈福。

忌：動土掘井破土。

高速免費問題：按國家政策高速免費節假日為春節、清明節、中秋節、國慶節，所以端午節高速政策收費。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇五

端午節的早上，我一邊吃粽子，一邊看電視。正巧，我看到有一個節目是賽龍舟。這時，媽媽對我說：“你知道賽龍舟、吃粽子的來歷嗎？”我說：“知道呀！相傳龍舟競賽是為了撈救投進汩羅江而死的愛國大詩人屈原。把粽子投進江河，是讓魚、蝦、蟹吃飽了，不再去吃屈原的遺體。”媽媽聽了高興地說：“我兒子懂得真多。”奶奶見我們談得這么開心，湊上來說：“你們知道嗎？端午又稱“重五”，許多習俗也與“五”這個數字聯系在一起。用紅、黃、藍、白、黑五色絲線系在兒童的脖頸、手腕或足踝上，稱為長命縷。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜頭、龍船花。”“這倒是蠻好玩的。”我和媽媽一起說道。

啊！端午節的學問可真多。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇六

據統計端午節的名稱叫法達二十多個，如有端五節、端陽節、重五節、重午節、天中節、夏節、五月節、菖節、蒲節、龍舟節、浴蘭節、屈原日、午日節、女兒節、地臘節、詩人節、龍日、午日、燈節、五蛋節等等。

端午節端為每年農歷五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等。“端午節”為國家法定節假日之一，并被列入世界非物質文化遺產名錄。

2015年6月20日農歷五月初五端午節。

戰國時代楚秦爭奪霸權，詩人屈原位列右大夫，很受楚王器重。后來，屈原的主張遭到上官大夫靳尚為首的守舊派的反對，他們不斷在楚懷王的面前詆毀屈原，楚懷王漸漸疏遠了屈原。有著遠大抱負的屈原倍感痛心，他懷著難以抑制的憂郁悲憤，寫出了《離騷》、《天向》等不朽詩篇。

公無前229年，秦國攻占了楚國八座城池，接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀，冒死進宮陳述利害，楚懷王不但不聽，反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會，一到秦國就被囚禁起來，楚懷王悔恨交加，憂郁成疾，三年后客死于秦國。楚頃襄王即位不久，秦王又派兵攻打楚國，頃襄王倉惶撤離京城，秦兵攻占郢都。屈原在流放途中，接連聽到楚懷王客死和郢都攻破的噩耗后，萬念俱灰，仰天長嘆一聲，投入了滾滾激流的汩羅江。江上的漁夫和岸上的百姓聽說屈原大夫投江自盡，都紛紛來到江上奮力打撈屈原的尸體，同時拿來了粽子、雞蛋投入江中。有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸使屈原大夫尸體免遭傷害。

從此，每年五月初的屈原投江殉難日，楚國人民都到江上劃龍舟，投粽子，以此來紀念偉大的愛國詩人，端午節的風俗就這樣流傳下來。

一、忌不相干。

二、檔次不匹配：檔次一定要匹配，最好是檔次比生活層次略高一點點。

三、忌過量或過分少量：禮物貴精不貴多，不需要太多，太復雜，過多過復雜的禮物容易使人產生排斥的感情。

四、忌重復：每年的禮物應有相對的區別，每年都送一樣的禮物也就缺少美好感。

五、忌價格透明：如果一件禮物價格太透明，受禮人不免就盤算它的實際價值，禮物的效果會適得其反，所以挑選禮物不能總是送那些價格太透明的日用品。

更多。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇七

2014年端午放假安排：5月31(星期六)――6月2日(星期一)放假，2014端午節放假三天。

2014年端午節放假：今年5月31日至6月2日連休3天，不安排調休。其中，5月31日(周六)、6月1日(周日)為正常雙休日，6月2日(周一)端午節為國家法定假日。不過，與清明、五一不同的是，這個端午節車主上高速不再享受免費通行政策。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇八

“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原”，今天是中國的傳統節日端午節。

我和爸爸媽媽一起來到奶奶家過端午。奶奶早就在等我們了，我剛一打開車門，她笑盈盈地走過來摟著我說：“我家孫女又長高了呢!”走進奶奶家，我就聞到一股植物淡淡的清香，不住地往廚房里探頭，爺爺正在包粽子呢。我趕緊跑過去對爺爺說：“爺爺，我也要包粽子。”爺爺笑著說：“好好好，我這就教你做，不過這粽子可不好包，你要看仔細咯!”于是爺爺拿起粽葉從中間對著卷成漏斗的形狀，再用勺子一勺一勺地把米放進粽葉里，差不多裝了一半，爺爺又舀了一個紅棗嵌進去，再裝入一些糯米將粽葉填滿，接著把葉子往里一折，用紅線將包好的粽子繞起來，“最主要繞緊，否則米會漏出來，那就要粘鍋了。”爺爺一邊示范給我看，一邊用力地拉了拉繩子，最后打一個結。一個胖鼓鼓、穿著深綠色衣服的粽子就完成了。我學著爺爺的樣子把葉子卷起來，不一會兒，我和爺爺就做了一大盤粽子，爺爺把粽子小心地放進鍋里，蒸了一會兒，鍋里冒出一股清新的味道，彌漫了整個廚房，經過一上午的蒸煮，粽子就出爐了。這時姑姑們也來了，平時冷清的爺爺家一下子熱鬧起來，我們邊吃邊聊天，可開心了。

突然爺爺問我：“曼嘉，你知道這個端午節是怎么來的嗎?”“當然知道!”我興奮地回答：“古時候有個愛國詩人叫屈原，他看到自己的國家被敵人侵略，不忍心看到國家變成這樣，最后投入汨羅江表示自己愛國的決心，百姓們不希望他死，就劃船打撈屈原，又擔心江里的蛟龍、魚蝦會吃他的身體，于是紛紛把食物丟到江里給魚蝦，希望他們不要吃屈原的尸身。后來人們又將食物用葉子包裹起來丟進江里，端午節吃粽子的習俗就是這樣來的。”聽了我的解說，大家紛紛夸我是個博學多才的小才女。

端午節作為我們中國的傳統節日，隨著時代的變化，其實演變到現在，更是一個一家人團聚、放松的節日。

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今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇九

今年，我在昂立度過了一個不一樣的`端午節。

下午一點半，我們每個人換上黃色校服，在教室里興奮地等待著。出發了，我們的“黃色大軍”浩浩蕩蕩地來到了富蘭城堡。推開大門，迎面而來的是一陣陣清香。原來，工作人員細心地在樓梯旁插上了艾草、菖蒲，讓我們感到了濃濃的端午氣氛。

走上二樓，老師示意我們各自找一個位置坐好。通過屏幕，我們看到了“濃濃端午情，悠悠艾草香”的優美文字，配上婉轉悠揚的民族樂曲，整個大廳都沉浸在節日的氣氛中。隨后，老師給我們講述了屈原的故事和端午系列文化，讓我們受益匪淺。

我不管三七二十一，從三個籃子里都抓了一大把，塞進了我的香包里，然后以“光”的速度擠出了人海，回到了自己的座位上。我聞了一下，哇！太香了，真的是一個精致玲瓏，清香四溢的香囊呢！

接下來，我們一起誦讀經典，是屈原的著名作品《離騷》，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！豪情萬丈的詩句，已深深地印在了我的腦海，不可抹去。

最后，還有我們最喜歡的環節——《快樂尋寶》。老師拿著一張牛扒優惠券說：“三、四、五號包廂里藏了許多這樣的寶藏，特別是還有免單券，大家開始尋寶吧！”話音剛落，人群瞬間變成幾條激流，沖進了三個包廂。而我，走到老師跟前，說：“老師，把寶給我看看！”沒等老師開口，我便把她手里的券搶了過來，老師笑了笑說：“剛才在問答環節你好聰明！獎勵你！”

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十

插完艾草，外婆進屋拿了幾個粽子給我們吃，自己拿著個盆子不知在忙活著什么。我剛想一瞅究竟，外婆神秘地一笑，“待會兒你就知道嘍！去吃粽子吧！”我無奈，只好忍住好奇心耐心等待。等了一會兒，外婆端著一盆黃色的液體走了出來，我們圍了上去。表姐大叫：“奶奶，這是雄黃酒吧？”“雄黃酒？”我疑惑著。外婆放下盆子，用一把小掃帚點了點雄黃酒，甩在外墻上，“雄黃酒是用雄黃，淘米水，酒再加上搗碎的大蒜做成的。像我這樣，用掃帚沾一點灑在屋外的墻上，可以防止蟲蟻蛇爬進屋內！”外婆跟我們說到。表弟開口說：“奶奶，這不是要喝嗎？”外婆搖搖頭：“不能喝！以前古代人是有喝雄黃酒的習俗，不過，這以后就不喝了！現在有專家說啊，這雄黃酒有毒，喝不得！喝這個，就等于是吃砒霜咧！”外婆邊灑邊說。我們三個人恍然大悟，看著外婆灑得那么起勁我們也忍不住上前幫忙了。后來，外婆抹了些雄黃酒灑在我們鼻子和耳朵上，哇，有股怪怪的味道，真不好聞！

在外婆家吃完午飯后，我們去了叔外公家。一提到叔外公，我就想起去年端午節到叔外公家吃飯，看見叔外公一邊喝酒一邊拿大蒜當下酒菜。哎呀，想想那個感覺肯定很辣吧？叔外公怎么吃得下去呢？也許是個人喜好吧！聽他說，可以排毒呢！

沒停留多久，我們又轉程去了奶奶家。奶奶見我們來了，馬上出來迎接。和爺爺奶奶聊了一會兒，爸爸媽媽炒了四個菜，雖然不太豐盛，但也確實吃得津津有味！

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十一

根據2016年端午節放假安排通知，6月9日至6月11日放假調休，共3天。6月12日(星期日)上班。

2016年端午節假期中國股市休市時間表：6月9日(星期四)至6月12日(星期日)休市，6月13日(星期一)起照常開市。6月12日(星期日)為周末休市。

2016端午節高速是否免費。

據了解，根據國家交通運輸部發布的文件《重大節假日免收小型客車通行費實施方案》，僅針對春節、清明節、勞動節、國慶節四個重要節假日，實施7座(包括7座)以下小型客車高速公路免費通行的政策，但不包括元旦、端午節和中秋節。

由此可以看出端午節不在免通行費節假日之列，所以，2016年6月9日至11日，2016端午節假期3天，不免費。因此端午小長假期間高速公路不免費，車主上高速仍需正常繳費通行。

端午節為何“高速不免費”?

“同樣是傳統節日，清明節免費，為什么端午節高速不免費?”在太原工作的80后職員小陳說，城市里很難感受到節日氛圍，他打算帶孩子回老家，體驗送粽子、系五彩繩、掛艾草等傳統習俗。

然而，小陳沒注意到的是，端午節“高速不免費”早就不是新聞了。2012年出臺的《重大節假日免收小型客車通行費實施方案》中，免費通行的時間范圍只有春節、清明節、勞動節和國慶節等4個節日。今年年初，國務院辦公廳公布的高速免費通行的時間里，也沒有端午節。

盡管端午節高速免費“無憑無據”，且近幾年從未免費過，但一些“有車一族”總會納悶，“一樣的法定節假日，為何兩樣免費標準，平白拉出許多仇恨?”

吐槽終歸是吐槽，真正可怕的是高速大堵車。“要是高速免費的話，不知道又有多少人‘端午高速游’了。”網民“關于幸福”說。

記者瀏覽網民評論后發現，支持“端午高速免費”的理由大都一樣，“既然節假日出行惠民，為何不一竿子到底?”也有網民不滿“節假日免費按天算，延長高速收費按年算。”

但不支持免費的，卻各有各的立場。

從安全的角度看，網民“海之藍”稱：高速沒有免費，也就沒有擁擠，減少車禍的發生，安全才能幸福。

從暢通的角度看，網民“雄龍”說：“為了防止節假日高速路堵車，國家要實行假日第一天高速路大中巴免費，乘客優惠乘車，7座以下客車假期第二天免費。”

從公平的角度看，網民“432084”說：應該對公共交通車輛免費才對。八座以上營運車輛為什么收費?望有關部門能放寬免費標準。

當然，還有一部分人“置身事外”。網民“tnt的威力”說：“無所謂，反正我的是11路車。”

1、粽子香香，引來好一切美好。龍舟劃劃，趕走所有煩惱。大家齊聚，共度歡樂時刻。快樂日子，祝福多多，愿你端午節快樂，好運粽在身邊，幸福滿舟圍!

2、端午就是5+5，朋友10心10意、十萬火意送祝福：祝你情人浪漫，十步芳草。兄弟情深，十指連心。掌控機會，十拿九穩。寫意生活，十全十美!

3、一句平淡如水的問候，很輕;一聲平常如紙的祝福，很真;采一葉清香的粽葉，包一顆香甜的粽子，裝入真情的信息里，送給您：祝您及家人端午節快樂!

4、知道我想啥嗎?想你!知道為啥想你嗎?因為喜歡你!知道為啥喜歡你嗎?因為你有味道!知道為啥有味道嗎?因為你是粽子。祝你端午節快樂喲!

5、五月初五是端午，端午送你五個五：祝你收獲多多，五谷豐登;收入多多，五花八門;朋友多多，五湖四海;快樂多多，五彩繽紛;幸福多多，五福臨門!

6、端午節，送你一個快樂“粽子”，先幫你剝掉工作的煩惱，剝掉生活的煩惱，剝掉臉上的沉悶，好了，剩下幸福的內葉裹緊你，幸運的大米任你吃，端午快樂!

7、粽子神功：第一層，粽葉附體，嫁衣神功;第二層，糯米搟皮，打包神功;第三層，鮮肉作餡，肉丸神功。端午節，祝你馬到成功!

8、好酒清清淡淡，越久越醇;好朋友簡簡單單，越久越真;好緣份久久長長，地老天荒。真誠的友誼叫人終身難忘。祝端午節快樂!

9、自制幾斤粽子，托人到山里采了艾葉，街頭買了瓶雄黃酒，加上內心深處的幾許關懷，作為禮物送給你，祝端午節快樂!

10、人生無需驚天動地，快樂就好;情誼無需花言巧語，想著就好;金錢無需車載斗量，夠用就好;朋友無需遍及天下，有你就好，祝端午節快樂!

11、五月五，過端午，香粽子，雄黃酒，掛個香囊把所有霉運都趕走，好朋友，發短信，希望你好事黏黏有。

12、今天是端午節，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福為葉，以寬厚的包容為米，以溫柔的叮嚀做餡，再用友情的絲線纏繞，愿你品嘗出人生的美好和這五月五的情懷!

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十二

每年的五月初五，家家戶戶都團聚在一起吃粽子、包粽子，看賽龍舟。

今年的五月初五，我們一家也團聚在一起。奶奶和我在廚房里包粽子。爸爸和姨夫們在一起打麻將、斗地主。而媽媽和姨媽們則在一起聊天，而只有奶奶和我在廚房里心得不亦樂乎。

不過，我們在廚房里也心得挺開心。我和奶奶在比賽包粽子，比誰包的粽子又好又快，又精致，只有做到這三好，才算是真的好，才能算是真正的贏者。我們先一起將粽葉清洗干凈，洗過了粽葉，然后再將糯米清洗，洗干凈了以后，再往糯米中倒入一些醬油，和少許的糖和黃酒，這樣要等上二小時。

等醬油、糖和黃酒完全融入糯米里時，再拿來粽葉，先折成一個小船似的樣子，一頭有邊，一頭無邊。用糯米在“小船”有邊的地方鋪上一層糯米，接著就是放肉了，我將一塊五花肉放在糯米上，然后再把糯米輔在肉上，最后再把“小船”無邊的地方蓋在上面，然后將多余的地方彎折一下用線扎緊。我和奶奶就這樣一個接著一個地包著愛心粽。

終于，我們包完了，我數了數我的，又數了數奶奶的，發現奶奶比我少一個，我頓時高興的一蹦三尺高。這時奶奶走了過來，對我說：“孩子，比賽的輸贏并不重要，重要的是你參加了，如果你贏了也不能驕傲，只有沉著冷靜的人，才能成為一個真正的勝利者。”

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十三

端午節端為每年農歷五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等。“端午節”為國家法定節假日之一，并被列入世界非物質文化遺產名錄。

戰國時代楚秦爭奪霸權，詩人屈原位列右大夫，很受楚王器重。后來，屈原的主張遭到上官大夫靳尚為首的守舊派的反對，他們不斷在楚懷王的面前詆毀屈原，楚懷王漸漸疏遠了屈原。有著遠大抱負的屈原倍感痛心，他懷著難以抑制的憂郁悲憤，寫出了《離騷》、《天向》等不朽詩篇。

公無前229年，秦國攻占了楚國八座城池，接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀，冒死進宮陳述利害，楚懷王不但不聽，反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會，一到秦國就被囚禁起來，楚懷王悔恨交加，憂郁成疾，三年后客死于秦國。楚頃襄王即位不久，秦王又派兵攻打楚國，頃襄王倉惶撤離京城，秦兵攻占郢都。屈原在流放途中，接連聽到楚懷王客死和郢都攻破的噩耗后，萬念俱灰，仰天長嘆一聲，投入了滾滾激流的汩羅江。江上的漁夫和岸上的百姓聽說屈原大夫投江自盡，都紛紛來到江上奮力打撈屈原的尸體，同時拿來了粽子、雞蛋投入江中。有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸使屈原大夫尸體免遭傷害。

從此，每年五月初的屈原投江殉難日，楚國人民都到江上劃龍舟，投粽子，以此來紀念偉大的愛國詩人，端午節的風俗就這樣流傳下來。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十四

作為中國古老文化節日之一，端午節文化不管在大江南北、長城內外可謂是家喻戶曉，人人皆知。過去，我對端午節的知識是知其然不知其所以然。直到寒假里，我讀了《我們的節日》這本書，才知道原來端午節有著很深厚的'文化內涵。從這本書當中得知，端午節是在中國這么多的節日中，名稱最多的：端午節、端陽、重五節、夏節、天中節、五月節、詩人節等。端午節的來源也有很多種，有紀念屈原說、龍說、紀念伍員說等20多種。

其中，最流行的是紀念屈原說。據說，公元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的國家被侵略，含恨抱石頭投汨羅江而死，屈原死后，楚國百姓哀痛異常，每年這一天紛紛涌到江邊去憑吊屈原，所以在每年五月初五就有了賽龍舟、吃粽子、喝雄黃酒、懸艾草的風俗。其中賽龍舟最有特色，那爭先恐后的激烈場面就像屈原強烈的愛國精神一樣，幾千年來一直激勵著我們。

因為這深厚的文化底蘊，所以端午節現在已經成為了我們中華民族主要的傳統節日之一。今天她仍然有著強大的生命力，在我們德清，每到這一天，家家戶戶的門上，都會掛上菖蒲、艾草，據說可以辟邪消災。各家各戶自然也少不了包粽子，那透著濃濃竹葉清香的粽子，是我們孩子們的最愛，棗子棕、火腿棕、赤豆棕……一個個引人垂涎三尺呢!有的地方，人們還會佩帶著香袋，姑娘們以這五彩繽紛的香袋做飾物，既香味裊裊，又讓自己變得更美麗動人，走在大街上自然引來了不少小伙們留連的目光。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十五

根據下圖日歷表我們可以知道端午節是農歷五月初五，從陽歷6月20日，星期六。

有2015年部分假期安排通知，可以知道2015年端午節放假時間是從6月20日~6月22日，6月22日(星期一)補休，共3天。

對于像我一樣喜歡吃的吃的人來說，應該會關心端午節食俗吧，下面一起來看看。

吃粽子。

“粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。”

這是舊時流行甚廣的一首描寫過端午節的民謠。總體上說，各地人民過端午節的習俗大同小異，而端午節吃粽子，古往今來，中國各地都一樣。如今的粽子更是多種多樣，璀璨紛呈。現今各地的粽子，一般都用箬殼包糯米，但內含的花色則根據各地特產和風俗而定，著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

飲雄黃酒。

端午飲雄黃酒的習俗，從前在長江流域地區極為盛行。古語曾說“飲了雄黃酒，病魔都遠走”。雄黃是一種礦物質，俗稱“雞冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒里加入微量雄黃而成，無純飲的。雄黃酒有殺菌驅蟲解五毒的功效，中醫還用來治皮膚病。在沒有碘酒之類消毒劑的古代，用雄黃泡酒，可以祛毒解癢。未到喝酒年齡的小孩子，大人則給他們的額頭、耳鼻、手足心等處涂抹上雄黃酒，意在消毒防病，蟲豸不叮。

吃五黃。

江浙一帶有端午節吃“五黃”的習俗。五黃指黃瓜、黃鱔、黃魚、咸鴨蛋黃、雄黃酒。此外浙北端午節還吃豆腐。

吃十二紅。

高郵等地有吃“十二紅”的習俗。十二紅指油爆蝦、炒紅莧菜、咸鴨蛋黃、朱砂豆腐等。

吃茶蛋。

江西南昌地區，端午節要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。蛋殼涂上紅色，用五顏六色的網袋裝著，掛在小孩子的脖子上，意為祝福孩子逢兇化吉，平安無事。

最早出現的端午時食，應屬西漢的“梟羹”。《史記》“武帝本紀”注引如淳言：“漢使東郡送梟，五月五日為梟羹以賜百官。以惡鳥，故食之”。大約因為梟不易捕捉，所以吃梟羹的習俗并沒有持續下來。但端午的主角-粽子，在稍晚的東漢就已出現。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十六

據統計端午節的名稱叫法達二十多個，如有端五節、端陽節、重五節、重午節、天中節、夏節、五月節、菖節、蒲節、龍舟節、浴蘭節、屈原日、午日節、女兒節、地臘節、詩人節、龍日、午日、燈節、五蛋節等等。

端午節端為每年農歷五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等。“端午節”為國家法定節假日之一，并被列入世界非物質文化遺產名錄。

206月20日農歷五月初五端午節。

戰國時代楚秦爭奪霸權，詩人屈原位列右大夫，很受楚王器重。后來，屈原的主張遭到上官大夫靳尚為首的守舊派的反對，他們不斷在楚懷王的面前詆毀屈原，楚懷王漸漸疏遠了屈原。有著遠大抱負的屈原倍感痛心，他懷著難以抑制的憂郁悲憤，寫出了《離騷》、《天向》等不朽詩篇。

公無前229年，秦國攻占了楚國八座城池，接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀，冒死進宮陳述利害，楚懷王不但不聽，反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會，一到秦國就被囚禁起來，楚懷王悔恨交加，憂郁成疾，三年后客死于秦國。楚頃襄王即位不久，秦王又派兵攻打楚國，頃襄王倉惶撤離京城，秦兵攻占郢都。屈原在流放途中，接連聽到楚懷王客死和郢都攻破的噩耗后，萬念俱灰，仰天長嘆一聲，投入了滾滾激流的汩羅江。江上的漁夫和岸上的百姓聽說屈原大夫投江自盡，都紛紛來到江上奮力打撈屈原的尸體，同時拿來了粽子、雞蛋投入江中。有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸使屈原大夫尸體免遭傷害。

從此，每年五月初的屈原投江殉難日，楚國人民都到江上劃龍舟，投粽子，以此來紀念偉大的愛國詩人，端午節的風俗就這樣流傳下來。

【端午節送什么禮物】。

最傳統的端午節禮物――粽子。

最美好的端午節禮物――常回家看看。

最營養的端午節禮物――大櫻桃。

最溫馨的端午節禮物――鮮花。

最具有民族特色的端午節禮物――民間手工藝品。

最實用的端午節禮物――生活用品(家紡、小家電)。

最健康的端午節禮物――茶禮。

【端午節送禮小貼士】。

一、忌不相干。

二、檔次不匹配：檔次一定要匹配，最好是檔次比生活層次略高一點點。

三、忌過量或過分少量：禮物貴精不貴多，不需要太多，太復雜，過多過復雜的禮物容易使人產生排斥的感情。

四、忌重復：每年的禮物應有相對的區別，每年都送一樣的禮物也就缺少美好感。

五、忌價格透明：如果一件禮物價格太透明，受禮人不免就盤算它的實際價值，禮物的效果會適得其反，所以挑選禮物不能總是送那些價格太透明的日用品。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十七

端午節的早上，我一邊吃粽子，一邊看電視。內容詳情如下。

端午節是我國“三節”中的一個傳統節日。

端午節的早上，我一邊吃粽子，一邊看電視。正巧，我看到有一個節目是賽龍舟。這時，媽媽對我說：“你知道賽龍舟、吃粽子的來歷嗎?”我說：“知道呀!相傳龍舟競賽是為了撈救投進汩羅江而死的愛國大詩人屈原。把粽子投進江河，是讓魚、蝦、蟹吃飽了，不再去吃屈原的遺體。”媽媽聽了高興地說：“我兒子懂得真多。”奶奶見我們談得這么開心，湊上來說：“你們知道嗎?端午又稱“重五”，許多習俗也與“五”這個數字聯系在一起。用紅、黃、藍、白、黑五色絲線系在兒童的脖頸、手腕或足踝上，稱為長命縷。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜頭、龍船花。”“這倒是蠻好玩的。”我和媽媽一起說道。

吃過晚飯，爸爸、媽媽和我去散步。一路上，我都念著端午節的兒歌：“五月五，是端陽。插艾葉，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龍船下水喜洋洋。”念著念著，爸爸、媽媽也加入其中了。

啊!端午節的學問可真多。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十八

一、主題來源：端午節是我國的一個傳統節日，它有著獨特的風俗，如：吃粽子、賽龍舟、掛香袋、系長命縷等慶祝活動。這些活動都適合中班的幼兒來開展，既能鍛煉和發展幼兒的動手能力，又能增進幼兒對中國傳統文化的了解和興趣。同時，端午節又有著一個有名的來歷，讓幼兒了解“屈原”的故事，能激發他們初步的民族自豪感。為此，我結合一年一度的端午佳節，開展相關的主題教學活動。

二、主題目標：1、知道端午節是中華民族的傳統節日，樂于了解端午節的一些風俗和來歷，樂于參與一些節日準備和慶祝活動。2、對中國的傳統文化感興趣，產生初步的民族自豪感。

三、環境創設：1、科學區：投放艾草和菖蒲。陳-列不同造型的香袋。2、美工區：放置制作長命縷和紙粽子的材料。3、閱讀區：張貼有關端午節的字條，讓幼兒認讀。4、表演區：提供扎頭的布條和紙棒，供幼兒表演賽龍舟。

四、家長工作：1、和孩子一起收集有關端午節風俗的圖片、資料，向孩子講述端午節的風俗。2、帶孩子購買艾草和菖蒲、粽子、香袋、咸鴨蛋等過節物品。3、和孩子一起觀看有關節日慶祝活動的報道。4、參加班級的包粽子活動。

五、活動安排：活動一端午節的風俗和來歷目標：1、知道端午節的日期，了解端午節的一些風俗和來歷。2、對中國的傳統文化產生初步的興趣，對屈原產生崇敬之情。

1、忌吃娘家粽子。

古代女兒出嫁，長住丈夫家，難得見到自己父母。而從唐朝開始到清末，就有端午回娘家的習俗。

但是在山東一帶，有流傳著出嫁的閨女走娘家，不須在端午節之前回婆家，即不能在娘家過端午節。

因為民間俗話說，“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”。

2、嚴禁房事。

古人認為五月是九毒月，而端午為九毒首日。

天地氣場不正的時候，必然會影響到人的身心，所以如在九毒日交歡房事，必須會中邪毒傷身體。

因此古訓嚴禁端午房事，并且規定從五月初一到初五，女子應該歸寧，在父母家度過，夫妻分開，并把這天定為“歸寧日”。

3、忌毒氣攻身。

前面也提到過端午節是毒月，從農歷氣象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中陽氣最盛的日子。

從五行上看，任何一種五行過旺或過衰，都會形成邪氣，都會對自然氣候或人身健康，構成威脅與傷害。

因此，端午節這天需要在房門上，插艾、插桃技、插菖莆以驅鬼;薰蒼術、白芷、喝雄黃酒等等。

4、忌舉行喜慶活動。

端午節最重要的的內容，就是祭祀先人。而祭祀時難免產生悲傷，因此這天是不適合向別人說祝福的，當然也不適合舉行和參加開業、結婚、慶典等喜慶活動。

加上端午節是每年的農歷的五月初五，這天是“楊公忌日”，決不能被選來做為辦理開張、動工、嫁娶、簽訂合同等重要事項的日子。

5、忌下河游泳。

由于五月為“惡月”，重五是個不吉利的日子，因此有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經溺死過人的地方游泳。因為在端午節那天“溺死鬼”最兇，需要找替身“還陽”，所以又有投粽子入河，讓其分享免其作替身的習俗。

6、避五毒。

民間認為五月是五毒(蛇，蜈蚣，蝎子，蜥蜴，癩蛤蟆)出沒之時，民謠說：“端午節，天氣熱，“無毒”醒，不安寧。”端午節驅五毒用意是提醒人們要防害防病。每到端午節，民間要用各種方法以預防五毒之害。一般在屋中貼五毒圖，以紅紙印畫五種毒物，再用五根針刺于五毒之上，即認為毒物被刺死，再不能橫行了。

7、兒童的禁忌非常多。

端午節不僅是重五惡日，而且對孩子的身心健康非常大，因此關于孩子的禁忌就比較多，例如說端午節這天不適合生孩子;周歲以內的嬰兒端午節要送到外婆家去躲藏災禍;兒童在端午節當天早上要吃兩個鴨蛋，并且在兒童身上灑雄黃酒，以驅蟲避邪，保障健康。

在北方一帶，小孩子有佩戴香包，驅邪平安的習俗。而且小孩子戴的香包是不能丟失，傳說如果小孩子丟失了佩戴的香包，一年之內會有大災。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇十九

兩千多年前，偉大的愛國詩人屈原在淚流江邊仰天喊叫一聲后，便投入滾滾激流。兩千多年后，五月初五成傳統節日——端午節。大家包粽子，賽龍舟，用各種方式來紀念這位偉大的愛國詩人。

比賽結束，我回到家中，吃著香噴噴的粽子，一家人說說笑笑，開心極!端午節也將隨著笑聲一直留傳下去，成為全世界人民的節日。

今年的端午真熱鬧（實用20篇）篇二十

1、防寒保暖慎著裝。

從道理上講，老人們都知道應該“春捂秋凍”，但是在實行中仍有人掉以輕心。或者過早地收起了冬衣不愿再翻找，或者心存僥幸“沒那么冷吧”，結果導致感冒。所以要隨著氣候的變化及時加減衣服，不要湊合。

2、早睡早起不戀床。

《內經》指出：“春三月……夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生。”春天若能做到早睡早起，多到室外活動，舒展身體，不但有利于適應春季的氣候特點，也可使自己一天精力充沛，減少困倦。特別是老年人。早晨不可戀床太久，否則最容易導致腦血栓形成。

3、調節飲食防上火。

春季是陽氣升發的季節，新陳代謝旺盛，若不知節制情志，生氣動怒，或嗜吃辛辣刺激性食品，陰液暗耗，則容易上火，引發鼻出血等。所以，春季飲食宜清淡可口，甘甜少酸;宜多吃含維生素和礦物質豐富的蔬菜、水果;吃飯不宜過飽，宜少吃油膩、煎炸和辛辣刺激之品;要少飲酒，尤不可進食羊肉、狗肉、鹿茸、附片等大辛大熱之品，以減少鼻衄、癤子、痤瘡、痔瘡的發生。

4、多運動體質強。

“一年之計在于春”。春季，是健康投資的最佳季節。春光明媚，空氣清新，這種環境最有利于機體吐故納新，充養臟腑。所以，開春之后，應根據自身狀況增加戶外活動，如打太極拳、散步。跳迪斯科、放風箏等都很適宜。經常鍛煉身體，不但可使免疫力增強，減少呼吸、循環等系統疾病的發生。也會使思維更加敏捷。

5、開窗通風講衛生。

春季萬物萌動，細菌、病毒和一切蟲害的生長繁殖加速。所以，春天要注意開窗通風換氣，保持居室空氣清新;重視個人衛生。勤曬衣被。

6、房事節制不過度。

春天陽氣升發，性生活大多有所增強。因此，切忌因興奮而房事過度，導致耗精傷氣，不利身心健康。

7、踏青問柳更精神。

風和日麗時，去踏青問柳，游山戲水，最能陶冶情操，使心胸開闊，氣血調暢。既能增添生活中無限情趣，又提高機體對多變氣候的適應能力，還可使人精力旺盛，充滿活力，增強體質。

春分節氣養生有什么要注意。

一、衣物增減有度，切勿愛美穿的太少。

春分時節，天氣漸暖，尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服，愛美的姑娘們更是不愿意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。

寒從腳下起，乍暖還寒時，還是捂著點好。愛美的年輕人如果一定要穿的少，最起碼也要保證褲子、鞋襪厚一些，上身衣物適當輕薄一些就可以了。

溫馨提示：“春捂秋凍”是老祖宗智慧、經驗的，為了身體健康，春天減衣物還是要慢一些，少一些，以順應季節變化。

二、調治老毛病，預防新疾病。

春分時節，陽氣已經比較強壯，萬物復蘇，生物們也都活躍起來，各種細菌、病毒在這一時節的繁殖很快，大家一定要注意預防感冒、肺炎、麻疹等高發疾病。

這一時期，正是木旺之時，相應而言，金、土的力量難免削弱，所以呼吸系統、消化系統方面老毛病發作的概率就比較大。一定要注意保養。

但從另一方面來說，此時節陽氣越來越盛，在故疾復發的時候，注意調養，“因勢利導”，借此機會正好調治那些老毛病。

三、應對春困有妙招。

春分時節，“春困”的癥狀越來越明顯，尤其是每天午后，表現更為明顯。如果這種癥狀的不到緩解，會嚴重影響工作、學習的正常進行。

1、午飯后稍微休息一會。

在最困的時候，哪怕只是小睡十來分鐘，也可大大緩解疲憊。有條件的朋友可以午睡半小時，上班族和學生，坐在椅子上打個盹也可。

2、晚上做一些有助睡眠的“功課”

晚飯后稍微活動一下身體，有利于身體的舒展和放松;睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利于入睡。

3、睡前洗臉、洗腳、搓腳心。

搓腳心有助于推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天疲勞，利于入睡。

四、飲食均衡，陰陽互補。

春分時節的飲食，宜清補不宜濁補，大量氣血外行，重補不易運化，清補則有利于輕清之氣的通暢。

1、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜。

多吃新鮮蔬菜，有助于人體應時知節，與自然相融合。

春筍、菠菜、芹菜、韭菜、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等當季蔬菜，都是不錯的選擇。以及雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等營養豐富的溫補食物，都適合這一季節進食。

2、食物的搭配、烹調上注意陰陽互補。

食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。在搭配、烹調時候，要充分考慮。

比如說，烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、姜、酒、蒜、醋等發熱的調料，可緩解寒性食材的寒涼;在食用牛羊肉等發熱食材后，就要配上一些滋陰食材，達到陰陽互補之功效。

3、多喝水，多喝粥、湯。

春天木旺，耗費的水分相對大，多飲用水、粥、湯，可清除肝熱補充體內水分的流失。

五、起居方面多留意。

1、保證室內空氣清新潔凈，減少呼吸系統疾病。

2、經常消毒，殺死病毒。

保持室內外衛生，角落和陰暗死角的污垢都要清掃干凈，并經常消毒，殺死病毒，減少傳染病的擴散。

3、運動不宜太過激烈。

從冬季的寒冷中舒緩過來不久，外出運動鍛煉需要循序漸進，不可太過激烈，以免身體不適應。