優秀作文的構思來源于生活，關注社會熱點、人文關懷和個人感悟，并能將這些元素融入到作文中，使作品更加有溫度和深度。以下是小編為大家準備的一些優秀作文樣本，希望對大家的寫作有所幫助。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇一

假期花了半個月去游泳館學游泳。真想有機會到江里去實踐一下。

昨天傍晚，爸媽決定帶我到離家不遠的長樂江試一試。

來到江邊，我連忙脫掉衣褲，穿上游泳褲，戴上游泳鏡，真想立馬投入長樂江的懷抱中。

“哎喲——”原來是我跑得太急，被岸上的小石頭拌了一下，這下也就順勢一頭扎入江中。

爸媽見狀，嚇了一大跳，忙不迭地問我受傷沒？我抬腳一看，只是受到一點皮肉之苦，勉強還能挺住。

我想將這一個假期里學的游泳技術，這下好好地在爸媽面前展示一下，但我又知道自己的技術，游泳館里的水淺，安全，沒這里深，所以，心里直發虛，只好選擇在岸邊的淺水區轉悠，一展自己游泳的“絕活”。

老爸看出我這一點，就鼓勵我，“灝灝，大膽地往我這邊游。”

我連忙對老爸說：“那俺就游到你這邊來，你站著別動！”然后，我就用剛學的“蛙式”游了過去，其實也不能說是標準的蛙泳，簡直有點像蛤蟆戲水。

老爸一看我這樣子，笑著還是夸獎起我來：“嗯，游得不錯，看來這次游泳還真學到點東西了。”

第一次游泳四年級（精選21篇）篇二

我在小時候就想學游泳了，每當看見別人在水里自由自在的游泳，我就會在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學會游泳。

這天傍晚，爸爸媽媽應我的請求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多啊！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會兒。不會游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。

我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”聽爸爸這么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區。

爸爸先讓我學游泳的基本動作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實在游不動了，猛地停下來，發現自己已經游了很遠，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績！”

接著學習憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的數著：“一、二、三、四……二十。“我一高興，就嗆了一口水，忙想站穩，可雙腳就是不聽使喚。這時，一雙大手托住了我，才有驚無險。

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續專心練習，最后到了深一點的地方也不怕了，因為我終于學會了游泳，我的心里有說不出來的高興。

很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會兒啊！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇三

今天要跟大家分享一件有趣的事情，這也是我人生中第1次對于自己的突破，那就是爸爸決定要教我學習游泳。

對于游泳這件事，其實我是十分害怕，也十分抵觸的，因為我從小就比較怕水。但是爸爸卻不一樣，爸爸是我們市的游泳健將，爸爸年輕的時候獲得過許多許多的獎牌。“虎父無犬子”所以爸爸也要教給我學習游泳。

今天爸爸帶上我來到我們市里的游泳館，教我學習游泳。我為了保護自己戴上了泳帽，泳眼鏡，還有游泳圈，我的裝備可謂是十分齊全。

來到游泳館以后面對著比我大不知多少倍的泳池心中的膽怯再一次出來……爸爸鼓勵我說“兒子不要怕爸爸先給你演示一遍”，說著爸爸就跳進了水池中，然后以各種姿勢向我展示，仰泳，蛙泳，混合泳，爸爸會游泳的姿勢可是真多呀。

爸爸后來告訴我訣竅，進入水中的那一刻，學會閉氣和換氣，雙手要不停的向前游，雙腳也要不停的往前蹬，保持方向感。就這樣，我按照爸爸的要求去做，剛一開始，總是往下沉，還被水嗆了好幾次，就在我打算放棄的時候，爸爸再一次鼓勵我“人要想成功就必須要經歷過失敗，而且失敗一次是不可能成功的，你的成功是由你很多次的失敗累積起來的……”，聽完爸爸的話，覺得十分有道理，自己暗下決心，決定今天一定要學會游泳。

后來經過三個小時的不懈努力和自己堅強的表現，我終于能夠自己游10米了，到最后我非常的開心。爸爸也非常開心，是爸爸對我的鼓勵，讓我才能成功的學會游泳。

謝謝爸爸的鼓勵，也非常感謝自己的勇氣。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇四

在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠方。

我學游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地換好泳衣，正準備往樓梯下走的時候，身后傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身后有六個噴頭，正噴著水。小姨說這六個噴頭的水和泳池是一樣的，是測試下水的人是否過敏。

我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點，我才松了一口氣。

小姨首先叫我閉氣。我發現一但比閉久了，整個人就會浮起來。閉氣學完就學喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會喝到水。開始叫動作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一墻角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動時，你就要自己動手游，手動一下，腳游一下，等氣不夠時，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽著感覺挺簡單的，可是一但頭伸進水中時，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動手，最后沒氣了就直接站了起來。我現在才知道，原來游泳并不簡單呀。之后我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對我說，游泳要多練，下次繼續加油。

是啊，人生有許多個第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起來分享吧！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇五

一生當中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風箏……而今天我要說的是第一次游泳。

4，5日。平時我特愛游泳這個運動項目，正因為這樣，所以在今年暑假媽媽給我報了游泳練習班。記得第一天我早早的就來到了游泳館。開始教練首先交給我們一些熱身運動，因為做熱身運動可以防止下水時腿部抽筋。剛剛做完熱身運動的我就跳下了水。因為我不知道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺，開始游了起來。我頓時得意起來，來到深水區游。可剛沒有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時，老師游了過來，對我說：“孫宏斌，你剛動了一些‘皮毛’就得意起來，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠的記著。”沒辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進淺水區。第四天，由于我認真地聽老師游泳的技巧，在淺水區里我可以游的還好，但是這次我沒有驕傲，因為，我記住了那個5圈。第五天，我和其他（她）學員都在淺水區里游得很好了我們就去了深水區游，我們快樂得像一只只快樂的小青蛙，我學會了蛙泳、仰泳。

“我終于學會游泳了！”我歡快的叫著。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇六

一看到魚兒在海里自由自在地游泳，我就會想起當時我是怎么學會游泳的；因為看著它們游泳，跟我剛開始學游泳的姿勢實在差太多了，一開始同常都會常常溺水，只能等著救生員來救我上岸。

這個經驗是在一年級暑假時發生的，每次我一溺水，就會被游泳教練揍，或是被同學笑，所以我恨游泳課！每次去的時候，我都感到很害怕，怕會被揍、怕會被別人笑，不會游泳的我，感覺好緊張、好害怕，但是剛開始我以為那個老師人很好，可是他卻只對游的很好的人很好，還會送他們巧克力；可是卻對游得很爛的人，不停地揍他們、罵他們，我覺得好自卑。

幸好，有一個老人，他很會游泳，于是他把我特訓得很厲害，就像一條魚龍一樣，一個月就學會基本的四式；后來我就很喜歡游泳，每年暑假、寒假，我都會去游泳池玩水、游泳，這就是我的休閑運動。游泳，讓我不再害怕它，因為人外有人、天外有天，不能當一個井底之蛙，每天都坐在那里等死，要去大開眼界。

第一次的經驗就像美好的回憶一樣，在我的心中留下快樂的回憶，改變了我膽小的壞習慣。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇七

??歲月如同奔流不息的江河。轉眼間，我已經9歲8個月了，回憶過去，每一歲都有不一樣的故事呢。

??還記得6歲那年，想去學游泳了，于是便找到一家游泳館，爸媽給我報了名。我開心得手舞足蹈，立馬回家收拾好要用的東西就來到游泳館開始了我的第一課。

??第一節課是最簡單的，那就是練游泳的基礎動作收、翻、蹬、夾。不一會兒，我就學會了，并且做得很好。哈哈！沒想到游泳這么簡單，我想著。

??第二節課就沒那么簡單了。我開始練憋氣，憋得越久越好。練好后，老師告訴我，我現在可以試著下水了。我非常緊張，因為我怕我沉在水底上不來，但我又不好實話是說，只好任由老師安排。老師告訴我，在水里，只要不手忙腳亂，隨便我怎么游，都不會沉底。我那顆提著的心終于放下了。

??第三節，老師教我怎么邊游泳邊換氣。首先吸一口氣，憋著，雙手舉高;然后一頭鉆入水中，把基礎動作做一次，接著把嘴中的氣吐出來;最后抬頭換氣，同時雙手向外劃一圈又回來。我想，這怎么可能一節課就完成的了啊？老師看我愁眉苦臉的樣子，像是聽到了我的心聲，說：你如果這節課學不會也可以下節課繼續學。太好啦！我立馬開心的笑了。

??第四節，我開始練習上節課教的內容。可是我時不時就會嗆水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身發抖，只好用想上廁所的理由來打發時間。就算這樣，我一想到曾經的決心也毫不猶豫地堅持，決不放棄。

??第五節，因為我有一直堅持的決心，讓我在這一節課學會了游泳，我既開心又激動，因為我終于能不借助任何東西在水里像一條小魚一樣自由自在地游來游去了。

??想學會游泳沒那么簡單，只有堅持不懈的努力，才會成功。如今，我看著以前游泳時拍的照片，我真為那時的我感到自豪，因為正是那時的我沒有放棄，才有了我在水里自由的游泳的本領。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇八

去年暑假，在南北天城游泳的經歷讓我至今都難以忘記。

于是，想都沒想，一頭扎進水里的我，利用教練教給我們的游泳要領，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無限伸展，雙腿肌肉收緊來回波動水面，就這樣游啊游，身體被強大的力量漂浮在水面上，我正享受的`時候，漸漸的感覺我腿麻了，腳沒力了，抽筋式的感覺讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺自己像在閻王爺那里走了一關，那次的游泳我至今難忘！

真是一次有驚無險的游泳體驗啊！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇九

一年前，我是個三年級的學生。我看到其他三年級的小朋友都會游泳了，我羨慕極了，就下定決心，一定要學會游泳。我跟媽媽說要去學游泳，她同意了。

我先學閉氣。誰知道一下水，我就喝了口水，我就馬上從水里站了起來，但我已暗定決心一定要學好，所以我再嘗試，反復幾次后我就學會閉氣了。之后我就學腳的部分。教練叫我先上岸學腳的四個動作“收，翻，登，夾。”叫我重復三十遍。做完之后我就下水去試游了。我學的'是蛙泳，所以動作就好像一只青蛙一樣的游。我試著游，突然，我鼻子在水下吸了一口氣，這讓我很難受，我想不學了。媽媽好像看出了我的心思，然后對我說：“在水下吸氣是很平常的事，很多人第一次學游泳都會這樣。”我聽了媽媽的話繼續學游泳，但我在學手部動作的時候，又喝了幾口水。那時我更難受了，但我想起媽媽說的話，我又充滿了信心，繼續游。在練習轉彎回程的時候，我覺得更吃力了，因為難度又增大了，但我不泄氣，反復琢磨反復練習，終于學會了蛙泳，我開心極了！

通過這件事，我懂得了做任何事只要堅持就都能做到。沒有辦不到的事，只有做不好的人。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十

其中，至今讓我隨時隨刻都無法忘記的還是第一次游泳。

那次暑假，我與哥哥、弟弟仨兄弟在媽媽等人的帶領下，來到一個大游泳池。

這是我第一次游泳，只拿了個游泳圈，就一跳泡在了水中。可是我發現自己連小我四個月的弟弟都不如，因為他去了深水區。看看自己，還在淺水區呢！真害羞啊！

深水區那岸上，這時來了個大胖子突然往水里一躍，蕩漾著一圈圈漣漪。那漣漪把弟弟給弄得在水里漂浮不定。真嚇人啊！在那時，我才1.1米呢，能不被掀翻嗎？于是面對弟弟的邀請，我毅然地說：“不去！”

為了眼不見心不煩，我坐在水底（水很淺，坐下后還能冒出半個身子）閉目養神，真是神仙般的日子啊！

后來，我開始睜開眼認真觀察周圍。哦喲喂，差點嚇出了魂兒——周圍全部都是四歲以下的盆友。就連那五歲以上的盆友也在深水區啊！

不會吧，我是個八歲有余的孩子勒，難道連五歲小盆友也不如？但是，深水區又好嚇人喔。

“過來吧，哥哥！”弟弟在遠處呼喊。

“來玩吧，弟弟！”哥哥在遠處呼喊。

……。

終于，我鼓起勇氣，并試著向那游去。后來不知何時，哥哥已悄悄來我身后，把我往深水區推。起初他推我時我差點嚇得大哭一場。可當我到了身無束縛的深水中一蕩一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！

其實，心就是一道門檻，外面是大廣場。就連如天高的門檻，只要你有勇氣跨越它，其實發現并沒什么困難的。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十一

【正文】：

今天，我和媽媽，還有哥哥一起去游泳，我們好開心呀！

我們來到了解放路小學的游泳館，我和媽媽到女更衣室，漂亮的長裙換上了游泳衣。因為我不會游泳，所以我只能戴著游泳圈下水了，哇！水好涼呀，我在水里游得好像一條魚。媽媽說叫我和她一起游，因為媽媽太重了，所以我被媽媽拖著，游得很慢。我說：哥哥，我們打水仗吧，哥哥說：好的，我們倆對面站開，用我們的小手使勁把水潑向對方，不一會兒，我們倆就變成了兩只小落湯雞，我們都哈哈大笑。

接著我們開始比誰游得快，我和哥哥從起點開始出發，哥哥很快就跑到我前面去了，媽媽說：沒關系，我來幫你，于是媽媽拉著我在水里連跑帶游，只見我的`兩只小腿在水里用力猛蹬，不一會兒在媽媽的幫助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！

天很快黑了下來，我們該回家了，我和哥哥約好過兩天再來！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十二

今天，媽媽、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳館游泳，單單在門口就可以看見有許多的人在買票。

進了游泳館我們便去飛快的去換衣服。衣服換好了我們就像一群小鴨子一樣奔向水里，正當我想入水里時卻發現忘記帶游泳圈了，媽媽就去買了兩個個游泳圈。

在這么多的項目里我最喜歡的就是潛水區的游樂項目了。

在那上面有一個大水桶，桶里有水水滿了就會潑出來，我就有一次被潑了一次頭發都被弄濕了。還有那個滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。

時間過得飛快兩個小時過去了，我們也因該回去了。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十三

你們會游泳嗎？經過前幾天的學習，我學會了游泳。

首先，我和媽媽在岸上跟教練學習“收、翻、蹬、夾”的腿上動作，然后在水里練習，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。

我本以為游泳很簡單，但是，有一次發生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡單。媽媽從對面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。

游泳的好處是鍛煉身體，增強免疫力，通過練習，現在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十四

暑假，媽媽給我報了游泳培訓班。

換好泳衣，隨著叮鈴鈴的鈴聲，我們開始上課了。“收收收，翻，蹬夾……”泳池邊傳來我們的練習口號。休息一會兒后，我們便下水了。

剛到水里，我還有些不適應，抱著兩臂瑟瑟發抖，潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習，我在一旁練習蛙泳，蹬壁，蹬腿，再劃手換氣……就在我快到達對岸時，我的身體漸漸往下沉，終于，我憋不住了，站了起來，發現自己離對岸僅僅只有兩三步的距離，我有些疑惑不解，又從這邊游回那邊。可是，跟上次一樣，我的背上好像壓著千斤，害我嗆了好幾口水。

我既生氣又不解，“唉，到底是哪里出了問題呢？”這時，在一旁觀察我的老師走過來對我說：“學游泳要有耐心，剛才我發現你的手太高了，而且換氣時頭又抬得太高，蹬完腿后要漂一會兒，身體要伸直。”老師一邊講解一邊示范，我立刻就懂了，心想：原來這么簡單啊！老師讓我試試看，于是我再次游向對面，這一次，我努力保持平衡，身體伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、兩米……我終于到達了對岸，我驚喜萬分，連跑帶游地將這個好消息告訴了老師，老師對我豎起了大拇指。我繼續練習，雖然有時會失敗，但我并不氣餒，從頭再來。遇到困難，只要去克服，就沒什么可以阻擋自己。

游泳告訴我：世上無難事，只要肯登攀！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十五

懶姑娘，她天天吃我做的飯，連同樣的家務都不會做。真可惜！“唉，吃完飯，我媽又嘮叨了。

好吧，我痛苦地想，那我今天就給你做點家務！但是，什么家務應該做好呢？我擔心：擦地板？太麻煩太累；洗衣服？我不會用洗衣機。這時，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！

我拿起碗，把它們搬到廚房。然后，他拿起一塊抹布，擦掉餐桌上所有的油漬。我媽看到了，笑著說：“我們小公主為什么要洗碗？你一定需要我當老師！”他把我拉到廚房。

我媽學著老師的姿勢，講解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一樣。筷子不僅要在頭部洗，還要在尾部洗。像我一樣洗就好。”

我往鍋里倒水，然后把碗放進鍋里，開始炒菜，賣媽媽教的方法。我右手拿起一塊洗碗布，左手拿著碗，用大拇指隔著布壓碗內壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油漬擦洗干凈。一次，兩次.一碗，兩碗.沒洗幾碗就覺得手疼。媽媽說：“洗碗也要靠水的沖力把碗壁上的污漬沖出來。”說著拿著我手里的洗碗布演示一下。看著媽媽熟練的樣子，我不禁感到羞愧，趕緊“搶”走了媽媽手里的碗和抹布，“做著同樣的事情”。一分鐘，兩分鐘.時間一分一秒的過去，汗水像一顆破碎的珠子從我的額頭滾落下來。不知道過了多久，菜終于洗好了。

洗碗后，我坐在沙發上，回憶著剛才洗碗的情況，思緒萬千。沒想到連洗碗都這么辛苦，更別說做別的事情了。我們的父母每天都要買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、拖地，承受著沉重的工作壓力。日復一日，年復一年，永遠努力。而我們這些公子小姐們，整天吃喝玩樂。我們幫不了父母分擔他們的煩惱，卻經常惹他們生氣。學習應該是我們的職責，但我經常缺乏主動性。父母在催我的時候，就像是被逼著懶洋洋地做作業，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”為由休息，想拖延時間。這個就更不用說了，有時候父母剛走，我就覺得犯人好像自由了，馬上放下作業，躺在床上享受空調的涼意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家務。現在想來，真的不應該！

第一次洗碗讓我感受到了父母的心，讓我為自己過去的無知和無知感到羞愧！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十六

“什么時候去游泳啊？”我迫不及待地問。老爸說：“立刻就去！”我早就等不及了，像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間，我們已經整裝待發坐在車里。車行了不久，我們就到達目的地——一個清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了個冷顫，“這里的水怎么這么冰呀！”老爸說：“這是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍，適應一下才能下水。”我退上岸，照老爸說的方法做，果然感到水不冰了。

游了一會兒蛙泳，當我到一塊大石頭旁時，老爸叫我到大石頭上面去，我迷惑不解地爬了上去，只聽老爸對我說：“加勉，你從石頭上跳下來！”我往下一看，深不可測的潭水令人恐懼。老爸見我不敢跳，就上來示范給我看。我想：老爸跳水那么輕松，我也一定能行！于是我鼓足勇氣跳了下去，沒想到真成功了！

做什么事，只要有勇氣，最終一定會成功的！

2游泳。

夏天來了，太陽當頭照，天氣非常炎熱，人們覺得皮膚干燥、悶熱、難受，有不少的人決定到大海邊游泳降溫。

媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經有很多大人、小孩在游泳，海邊可熱鬧了。會游泳的小孩自由自在地游來游去，玩得很開心。有一個小男孩在淺水的地方快樂地用手和腳拍打著海水，濺出點點水花，他高興地張開嘴巴哈哈大笑。

因為玲玲不會游泳，媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸，然后把頭潛進水里，玲玲反復練習終于熟練一點了。后來媽媽用雙手托住她的肚子，讓她學習用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦，認真練習，媽媽臉上露出了滿意的笑容。

她們在海邊玩了好久，玩累了就高高興興地回家去了。

3游泳。

來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍碧藍的水，清澈見底，早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個朋友一起跑到潛水區了。

潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

可夕陽無限好，只是近黃昏，大家要回家了，我只好依依不舌的回家了。“唉！我們晚飯都還沒有吃過呢。”小朋友們，游泳好玩吧。

4游泳。

我很愛游泳。這不，今天，我帶了泳鏡、泳褲去了游泳池，還帶了一個很愛游泳的弟弟。

我和弟弟匆匆換好衣物，看著蕩漾著清波的水面，“撲嗵！”一聲，我一個猛扎去了水底，濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然，只覺得一陣癢，回頭一看，原來弟弟也下來了，我們在水中打水仗，玩得可高興了！我在水中又扎了個猛子，甩出了許多水，這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”，后來想了一下，就決定使用“魚雷”進行攻擊。我游到遠處，使弟弟看不見我，然后，我一蹬墻壁，從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁，他才發現，于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進行攻擊，弟弟還沒明白，就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他，他卻一絲水花擊中了我，他終于勝了，破涕為笑了。

我們懷著興奮的心情回家了。

5游泳。

昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。

烏巖到了，我們一個個在車上換好游泳衣，拿好救生圈，還租了一只氣墊船準備下水。媽媽把我和寧寧抱進氣墊船里，偉東叔叔上來劃船。一路上彎彎的`月亮對著我們微微笑，知了敞開了動聽的歌喉，唱得異常得歡快，遠處的山是那樣的青，近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片，穿著五顏六色各色各樣的泳衣，有的套著游泳圈，有的戴著游泳鏡，有的穿著救生衣……有的在游泳，有的在打水槍，有的在劃船，有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡，不時傳來陣陣歡笑聲，為傍晚的寧靜的山谷增添色彩。

一會兒我們就劃到了江中心，然后又有說有笑地劃回岸邊，我們下船游了一會兒。天色已漸漸地暗了下來，我們就依依不舍地打點著上岸回家。我抬頭看見月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它，眨巴眨巴著眼睛對我們說：“再見！歡迎你們下次再來！”

6游泳。

上個星期天下五，我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。

到了韓江，我迫不及待地換上游泳褲，只聽見濱哥撲通一聲跳到水里，我也緊跟其后，跟著濱哥一樣跳到水里。誰知我一跳下去，就沒站穩腳，直接沉下去。幸好濱哥游過來，將我給救起，不然的話，我可能就會被淹死。

記住了這個教訓，我就馬上到淺一點的水里。這時，正好遇見同班同學——黃婷也在學習游泳。妹妹游到我身邊。我們三人一起學習游泳、玩水，這時，爸爸游過來，教我們如何游泳，真是“聽君一席話，聲讀十年書”啊！

自從聽了爸爸的話，我們三人覺得游泳并不困難了。接著，我走到岸邊開始練習，有時被水淹到；有時腳抬不起來；有時無法呼吸。可是，我堅持不懈，終于學會了游泳。

那天晚上，我夢見自己變成了一條小魚，在海中自由自在地游著，十分快樂。

7游泳。

一個風和日麗的暑假，我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。

到了游泳池那里，我把票交給了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水沖干凈后，拿著游泳鏡，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈見底，干凈極了！我一個勁地跑到了下大池的樓梯那里，爬下去，然后飛快的戴上游泳鏡，憋足了一口氣，像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來游去，好似我就是一條魚在游。那里的人可真多啊！有老人，小孩，男人女人他們的游泳姿勢可真是優美又多種，有蛙泳，仰泳等等，而我會自由泳和仰泳。我一游就是一個小時，想回家都還不想回家，還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。

可見我對游泳真是那么熱愛啊！

8游泳。

今天媽媽帶我和三個小伙伴一起去游泳，我很興奮。

我們來到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進了池里。

開始，我只敢在淺水區游。媽媽讓我到深水區，我害怕水深不敢下去。后來我看到其他的小伙伴都進去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒什么可怕的，而且比淺水區好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開心了。

過了一會兒，一個阿姨下來教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個接著一個抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開動起來，轉過來，轉過去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。

游泳池邊上還有一個好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開，太刺激了！

玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。

9游泳。

傍晚，夕陽還在天邊留戀的時候，我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞，結伴去新余中學游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣，一起來到泳池邊。我看到這個泳池由一大一小兩個泳池組成，給我的感覺很新穎。池水瓦藍瓦藍的，清澈見底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡，有的人自己帶著游泳圈在水中不停地撲騰，還有的人沉在水里一動不動地學憋氣呢。耳聽喧鬧的嬉水聲，眼看著晚霞粼粼的波光，我“撲通”一下，躍入水中。

我先去了小孩游泳池，可是水太淺了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我來到大人游泳池，水卻很深，我真是進退兩難哪！沒辦法，我只能在大人游泳池練習蛙泳，我雙手合攏向前一伸，頭就馬上抬起來吸一口氣，腳使勁往后一蹬，快速地向前游去，我感覺自己成了水中的青蛙特別興奮，練習了很多次，直到累得喘不過氣才歇了下來。

晚霞退盡，玉兔東升，我們游泳的時間也到了。可是游泳池讓我們流連忘返。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十七

媽媽帶我去學游泳，我高興得一蹦三尺高。

開始學游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進了“茫茫大海”。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學會屏氣，屏氣是比較重要的一項，如果不會那你就不可能會其他的游泳動作，所以你要先好好練習屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了。可心里卻很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認認真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進了水里，不一會兒，我把頭抬起來時，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學游泳實在太難了，我已經嗆了好幾口水了。”媽媽說：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會學會的。”我又“開心”地去學游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學會了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對我說：“你真棒！明天可以學蛙泳了。”我高興得不知道怎樣形容！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇十八

今天，我們凌晨3點多起床，為了趕深圳到北京7：25時的航班。

好多人都在高級中學集中，然后坐旅行社的中巴車去深圳。有一些人在吉之島等車。正式出發啦!車內靜悄悄的，很多人還沉醉在睡夢中。天亮之前我們到達深圳寶安機場。導游幫我們辦好各種手續后，我們就可以上飛機了。

“不上不知道，一上嚇一跳”。的確沒錯。一上飛機就知道，那兒的設備都很先進。椅子上放手的地方有許多按鈕。一個是燈按鈕，一按頭頂上面的燈就朝著你亮起來了。有一個插座，是可以把耳機的電線插進去聽歌的。插座右邊還有幾個按鈕，兩個是用來調飛機廣播電臺的，有兩個是來調音量的，還有一個是呼叫空姐的。

飛機起飛了，我們的身體一下子向上仰著。“哇!——”小孩子歡呼著。真像坐海盜船的感覺啊!我們能在飛機上看見白茫茫的'云朵和小小的樓房。劉秀暢說：“哇，這些樓房好像模型一樣啊!”“其實這些云遠看就像棉花，近看就像是霧”爸爸說。

大概8點，空姐就來送飲料和早餐了。我點了面，一吃，沒想到這么辣，早知道就點飯了。飛機又飛行了幾個小時。空姐告訴我們，飛機已到北京上空。過了一會兒，空姐又說，飛機馬上要降落了，請乘客們系好安全帶。這時，我才發現，在氣流中說話是很小聲的。劉秀暢的爸爸對我們說;“天安門啊!”“哪兒?在哪兒?”我和劉秀暢異口同聲的問。“我都看到了，你們怎么還看不到啊?”“原來你騙我們”。劉秀暢說。“我只是看你們不開心嘛。”“原來是這樣”。我和劉秀暢無精打采地靠在椅背上。

過了幾分鐘，飛機就降落了，到達了北京國際機場。

我們在北京的第一天旅程就開始啦!

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第一次游泳四年級（精選21篇）篇十九

天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。

我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直夸我：“很好，不錯，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動作……一會兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。

第一次游泳四年級（精選21篇）篇二十

不知不覺，我們學習游泳已有一周時間了。在這七天里，我學會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現在你們就來看看我學習游泳的過程吧！

學蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動作。我奮力地做著，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。

學蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開，再從肚子底下鉆出來。我按教練說的試了一下，可是因為手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經過失敗的考驗，我終于成功了！

這次學游泳的經歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！

第一次游泳四年級（精選21篇）篇二十一

這個暑假我看到很多人都在游泳，所以我很想學。媽媽一聽到我想學游泳于是就給我報了一個游泳班。

第一次我去那個地方對那個地方還不算熟悉所以我就在四處看了看。這里是一個很大的游泳館，我們的教練姓趙，長得很像我哥哥，老師先交了我們基礎動作，之后老師讓我們帶游泳圈下水時，我們都很害怕不敢下去，老師說沒事只要抓住游泳圈就好了。我就這樣下水了。后來我就慢慢不用游泳圈改為背漂，第一次我用背漂的時候到一半就掉了沒把我嚇死，到了后來我可以不靠游泳圈來游泳，就這樣我學會了游泳。

我又游了幾圈發現我真的會游泳了！我就是這樣學會的，現在覺得學游泳也沒有那么難。