通過總結心得體會，我們可以更好地認識自己的優勢和不足，以便更好地提升自己。通過閱讀以下的心得體會范文，我們可以了解到不同人對同一問題的不同見解和態度。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇一

雙減政策在中國教育領域引起了極大的關注，家長會作為學校與家庭之間的橋梁，在雙減背景下更顯得重要。本文將探討雙減背景下家長會的心得體會。

隨著雙減政策的推出，學校的課業負擔減輕了，但教育也要進行改革，家長會在其中扮演著重要的角色。家長會可以幫助家長了解教育改革的方向和目標，并通過對學生家庭環境、學習狀況的調查與分析，提出針對性的解決方案，為學生提供更好地成長環境。

家長會活動中，與老師、家長的溝通十分重要，我們需要明確家校共育的理念，配合學校工作，發揮積極作用。在活動中，我們要傾聽老師和家長的各種意見，吸收各種建議，探尋新的教育方式和教育理念，在學生的成長過程中實現家校合作，提高孩子的教育質量和教育效益。

第四段：強化家庭教育。

雙減政策下，家庭教育的作用凸顯，家長會可以鼓勵家長關注家庭教育，幫助家長深刻理解家庭教育的意義與價值。家長應該注重孩子的心理健康，從啟發孩子的興趣、培養適當的生活習慣、增強孩子的自信心等方面入手，營造良好的學習環境和家庭氛圍，促進學生全面成長。

第五段：總結。

在雙減政策下，家長會的作用更加重要，能夠更好地發揮出家校共育的優勢，配合學校工作，協助學生更好地成長。家長會應關注教育改革的方向和目標，與學校密切配合，加強教育教學的合作，提高教育教學的質量，促進學生全面發展。而家庭教育的強化將對孩子的成長有著不可替代的重要作用。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇二

雙減政策是近年來社會發展的重要方向之一。在這個政策導向下，學校紛紛取消課后補習班，為學生減負。對于家長來說，這無疑是一個挑戰，他們需要適應新的教育環境，并為孩子找到適合他們的學習和成長方法。在這個過程中，家長們積累了一些心得體會，這使他們更好地適應了雙減背景下的教育方式。本文將從獨立思考、培養興趣、適應壓力、建立科學的教育觀念以及關注孩子的身心健康等方面，詳細探討雙減背景下家長的心得體會。

第一，獨立思考能力的培養。在雙減背景下，學校課業減輕了，但學生也需要更多自主學習能力。家長應該讓孩子獨立思考，培養他們解決問題的能力。比如，在孩子遇到問題時，不要急于為他們解答，而是引導他們思考，讓他們自己找到答案。這樣的培養方式可以幫助孩子養成良好的學習習慣，提高他們的自主學習能力。

第二，培養興趣是關鍵。除了課業，雙減政策還鼓勵學生參加各種興趣班，培養多方面的能力。家長應該關注孩子的興趣，并鼓勵他們參加相應的課外活動。通過培養興趣，孩子們可以更深入地學習，更充分地發展他們的潛能。家長們也可以利用這個機會與孩子一起參與其中，加強親子關系。

第三，適應壓力是必要的。雖然學校減輕了課業負擔，但學生仍然面臨各種挑戰和競爭。家長們應該幫助孩子調整心態，適應壓力。可以與孩子分享自己的經歷，告訴他們壓力是正常的，只要我們正確對待，就可以變成動力。此外，家長還可以鼓勵孩子多參加體育鍛煉，培養他們的身體素質，以更好地應對壓力。

第四，建立科學的教育觀念。雙減政策的實施，要求家長們要摒棄過度重視功課的觀念，關注全面發展。因此，建立科學的教育觀念是非常重要的。家長們應該明確教育的目的不僅僅是追求高分，而是希望孩子全面發展。他們應該注重培養孩子的創新思維、實踐能力和團隊合作精神等，為孩子提供更廣闊的發展空間。

第五，關注孩子的身心健康。在雙減背景下，家長們應該更加關注孩子的身心健康。他們應該定期與孩子交流，了解他們的內心世界，并提供必要的幫助和支持。此外，家長還可以為孩子安排合理的作息時間，確保他們有足夠的休息和娛樂，以避免長時間緊張學習帶來的壓力和疲勞。

總之，在雙減背景下，家長們需要適應新的教育環境，并為孩子找到適合他們的學習和成長方法。獨立思考能力的培養、培養興趣、適應壓力、建立科學的教育觀念以及關注孩子的身心健康等，都是家長們在實踐中積累的寶貴經驗。在這個過程中，家長們也應該不斷學習和成長，提升自己的教育水平，為孩子的未來發展奠定堅實的基礎。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇三

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的.孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇四

今天是期中考試后的一個家長，傾聽各科老師的分析說明，還有一些同學的學習經驗介紹，再就是家長的意見和建議。可謂是一次全面的交流與總結。

全班的同學和家長一起參加的，你也不例外。不時地跟我交流你的意見。聽了那么多，我覺得還是要好好分析自己的情況。針對月考和這次期中的考核對比，應該可以發現問題所在。感覺前一階段的出發點是好的，但是，方法和時間的分配上是不是有些問題呢？還是說從精神上對某些方面放松了？這一段學習的成績我是看到了，但是效果卻不盡人意，相信你也有所感觸。用你的話說是按下葫蘆浮起瓢，顧此失彼，而且還有點得不償失的感覺！對吧？隨著時間一點一點的流逝，你們所要復習的內容會更多，更難。任務會更艱巨！但是，既然走上這條路，你就要堅強的走下去。知道你很累很累，媽媽都看在眼里，疼在心里。希望給你最好的幫助，盡我所能。還是要囑咐你“要有一顆平常心”你的好朋友是你學習的榜樣。她的心態是最好的，你一定要向她學習，這一點比提高學科的成績更重要。

女兒，雖然要你放松心態，但不是放松自己，相信你也懂得。態度決定高度，細致決定成果。克服煩躁，調整心態。不讓努力付之東流。先不著急，再不放棄，一步一個腳印的走下去，我相信功到自然成的道理。

讓我們共同想辦法，找到解決問題的根本，更好地利用寶貴的時間。達到最佳的效果。

知道你的壓力已經很大，所以我和爸爸都沒有給你更多的要求。只要你努力就好。因為人的一生中沒有多少時光可以讓你在懊悔中度過。那可真的是浪費了光陰，虛度了人生！這個過程可能是讓你刻骨銘心的，現在的感覺甚至是苦不堪言的，但是，在以后的人生中只不過是匆匆一瞬。以后的回憶也許是甜的，因為，你沒有荒度這段時光。

女兒，就讓我們一起努力吧！不管結果如何。我記得你的諾言----給我的鼓勵：“放心吧，我不會讓您失望的”。我希望你把這種自信堅持到最后，你就能笑到最后。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇五

雙減背景下的家長會讓很多家長感到困惑和不安。作為家長，我們應該如何理解雙減政策，并如何與學校合作，以支持孩子的學習和發展呢？在本文中，我們將介紹我們參加雙減背景下的家長會的一些心得和體會。

第二段：認識雙減政策，了解學校政策。

首先，我們要了解雙減政策。我們需要清楚地知道，雙減政策旨在減輕學生和教師的負擔，使他們能夠更好地專注于真正的學習和教學活動。而這并不意味著學生會學習更少，而是學習質量更高。同時，我們要了解學校對雙減政策的解讀和執行情況，了解學校針對減輕負擔所采取的措施以及家長和學生需要做出的相應改變。

第三段：學會合理調整家庭作業。

其次，我們需要學會合理調整家庭作業。雙減政策實質上是將學習資源從校內向校外延伸，因此我們的家庭作業是非常重要的。我們應該從以下幾個方面來實現這一目標：

-每天合理安排孩子的作息時間，確保孩子有充足的睡眠和休息時間。

-建議孩子在晚餐后安排一定的家庭學習時間，但不要超過1個小時。

-鼓勵孩子利用周末學習，但是也要保證適當的休閑和運動時間。

-教育孩子如何高效地學習，并幫助他們找到適合自己的學習方法。

第四段：積極參與學校和家長溝通。

家庭作業只是雙減政策的一部分。為了實現政策的有效執行，家長還需要積極參與學校和家長的溝通。這難免會令家長感到有些焦慮和不安。然而，我們應該了解到，學校的相關工作人員也同樣需要我們的支持和理解。家長要鼓勵孩子積極參加課程活動，盡可能參與學校和家長會議，了解學校對于雙減政策的具體執行情況，并向學校進行反饋和建議。

第五段：總結。

最后，我們應該總結一下我們對雙減背景下家長會的心得和體會。首先，我們需要了解雙減政策的目的和對孩子教育的影響。其次，我們需要合理安排家庭作業，教育孩子高效學習，并積極參與學校和家長的溝通。最重要的是，我們要始終關注孩子的發展和成長，讓他們在學習和生活中充分發揮自己的潛能。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇六

隨著國家“雙減”政策的逐步實施，學校教育也開始迎來一場肅殺考試、解放思想的變革。在這種背景下，學校舉辦家長會的形式和內容也在發生轉變。本篇文章從個人經歷出發，談談我在參加“雙減”背景下的家長會中得到的心得和體會。

一、家長會的目的和意義。

傳統意義上，家長會的主要目的是關注學生的學業和行為，向家長傳遞學校的教育理念和方針，加強家校溝通。然而，如今，隨著教育思想的轉變，家長會的目的和意義也越來越多元化。首先，學校需要向家長介紹教育改革的進展和方向，加強雙方的理解和合作；同時，家長也需要向學校反映學生和家庭的實際情況，尋求更好的教育服務和支持。家長會的目的就是為了實現“家校合作、同心育人”的教育理念，促進教育制度改革的順利進行。

二、家長會的主題和內容。

家長會的主題和內容也在發生變化。從傳統的“考試成績”和“紀律處分”轉向“育人理念”和“學生全面發展”。在學校舉辦的家長會中，議題通常涉及到當前教育改革的重點方向：降低課業負擔，培養學生成才能力，建立全面素質評價體系等等。同時，還會介紹學校的課程安排、師資概況、校園活動等重要信息，讓家長更好地了解和參與學校的事務。

三、家長會的意義和價值。

參加家長會，不僅可以了解學生的學習和生活情況，也可以了解學校的教育形式和內容。家長會是家校溝通的一個重要環節，通過與教師和家長的面對面交流，可以更加深入地了解學生和家庭的實際情況，采取更加有效的措施，來推動學生的全面發展。此外，還可以促進家長的參與，營造團結協作的良好氛圍，為學生的成長和發展提供更加全面的支持。

四、家長會的反思和展望。

雖然家長會的形式和內容都在逐步改變，但是在實際執行過程中，還是有不足之處。首先，部分學校家長會的參與率還比較低，需要更加積極地宣傳和營造。其次，有的學校的家長會形式還是呆板和單一，應該多采用互動交流的方式，增加家長的參與和話語權。最后，家長會也應該更加注重學生的心理健康，為學生創造更加寬松的學習環境，營造家校共建的和諧氛圍。

五、結語。

作為家長的我們，要在學校家長會中，積極了解學校教育改革的進展和方向，與教師和家長建立更加緊密的聯系，為學生的健康成長和全面發展貢獻自己的力量。同時，也要多提建設性意見和建議，促進教育發展的不斷進步。在“雙減”背景下，我們期待更多有意義的家長會活動的舉辦，為學校教育改革的推進打下堅實的基礎。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇七

在當前的雙減背景下，家長們不得不面對學校停課和線上教育的實際情況，對于家庭生活和子女教育帶來了新的挑戰。家長們積極應對，調整了自己的心態和行動，經歷了許多新的體驗和收獲。本文將從適應困境、注重情感關懷、發掘潛能、保持獨立思考和培養責任感這五個方面，探討雙減背景下家長的心得體會。

一、適應困境。

面對學校停課和線上教育的挑戰，家長們首先需要適應這一新的情境。他們需要安排孩子的日常作息、飲食、學習和娛樂等方面的時間。這要求家長們合理規劃日程，充分運用家庭資源，創造一個良好的學習和生活環境。有些家長可能需要重新學習課程內容，以便更好地輔導自己的孩子。適應的過程是一個不斷摸索和調整的過程，但是家長們通過實踐和積極的心態，逐漸適應并應對好這一困境。

二、注重情感關懷。

在雙減背景下，家長們發現情感關懷的重要性。他們關注孩子在家里的情緒變化和心理需求，用心傾聽和耐心溝通。無論是父母間的關系還是與孩子之間的溝通，都顯得尤為重要。家長們用親情和溫暖去填充這個特殊時間的空白，增強家人之間的感情紐帶。這種情感關懷不僅幫助孩子度過困難時期，也有助于家庭的和諧與穩定。

三、發掘潛能。

雙減背景下，孩子們的時間和空間得到了更多的釋放，他們有更多的時間來嘗試新的事物和興趣愛好。家長們鼓勵孩子發掘自己的潛能，培養他們的興趣和才能。有的孩子可能在音樂、繪畫、寫作等方面有出眾的天賦，家長們鼓勵他們進行創作和表演。有的孩子可能對科學、技術、工程和數學(STEM)感興趣，家長們則積極引導他們參與相關的活動和實踐。通過發掘潛能，孩子們能夠更全面地發展自己，找到適合自己的未來方向。

四、保持獨立思考。

在雙減背景下，家長們也意識到獨立思考的重要性。他們鼓勵孩子獨立思考，培養他們的創造力和批判思維能力。家長們鼓勵孩子在學習和生活中提出問題、探索答案和尋找解決方案。他們鼓勵孩子學會分析和評估信息，培養他們的判斷力和決策能力。通過保持獨立思考，孩子們能夠更好地適應日后面臨的種種挑戰。

五、培養責任感。

雙減背景下，家長們也重視培養孩子的責任感。他們鼓勵孩子承擔起家務和學習任務，培養他們的自我管理能力和責任心。通過給孩子帶來的責任，家長們希望他們懂得尊重他人、珍惜資源和關心社會。他們教育孩子要有自律、自尊和自信，培養他們的社會責任感。通過培養責任感，孩子們的自我約束和自我要求能力得到有效提升。

總結而言，在雙減背景下，家長們通過適應困境、注重情感關懷、發掘潛能、保持獨立思考和培養責任感等方面的努力和實踐，積極應對挑戰，不斷提升自己和孩子的綜合素質。雖然面臨困難和壓力，但是家長們以樂觀和積極的心態與之相對抗，為孩子們創造了一個更好的成長環境。無論是在雙減的背景下還是在日后的教育實踐中，這些心得體會都將為家長們提供寶貴的指導和啟示。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇八

引言：

雙重減負教育是當前教育改革的重要內容，它旨在減輕學生過重的學業負擔，使其有更多的時間去發展興趣愛好和個性特長。作為家長，我們自然是雙減背景下的直接參與者和見證者。在家庭教育中，我們不僅要積極配合學校的教育改革，也要想辦法幫助孩子更好地適應雙減政策，從而達到全面發展的目標。下面我將從三個方面分享我的心得體會。

第一段：

要培養孩子的自主學習能力。

在當前的雙減教育背景下，家長應該鼓勵孩子發展自主學習的能力。我們要引導孩子獨立思考，并給予他們足夠的自由和空間去探索知識。例如，在孩子完成作業時，我們不應該過分干涉，而是應該在必要的時候提供適當的幫助，讓他們養成自己解決問題的能力。當然，這也需要我們家長自身具備一定的專業知識和學習方法，以便在孩子需要的時候給予指導和支持。

第二段：

要關注孩子的興趣和個性發展。

雙重減負背景下，學校教育將更加注重培養學生的興趣和個性特長。作為家長，我們應該積極配合學校的教育理念，關注孩子的興趣愛好，并給予他們足夠的支持和鼓勵。我們可以多與孩子交流，了解他們感興趣的事物，并為他們提供相應的學習資源和機會。只有抓住孩子的興趣點，才能夠激發他們的學習動力，使他們在學習中取得更好的成績。

第三段：

要合理安排孩子的課余活動。

為了提高孩子的綜合素質，我們應該合理安排他們的課余活動。除了學業之外，我們可以引導孩子參加各種興趣班或社團活動，如音樂、體育、繪畫等。這樣不僅可以豐富孩子的課余生活，還可以培養他們的社交能力和創造力。但是，在安排課余活動時，我們也要注意量力而行，不要讓孩子被過多的課外班困擾，以免影響他們的休息和學業進步。

第四段：

要提倡合理的家庭教育方式。

在雙減教育背景下，我們家長也需要反思和調整家庭教育方式。過去我們可能會過于強調學習成績，給孩子加重了不必要的壓力。現在我們應該更加注重培養孩子的綜合素質，不僅關注孩子的學習，還要注重他們的品德修養和社交能力。我們可以通過與孩子一起閱讀、游戲、參觀等方式來豐富他們的生活經驗，并與他們建立良好的溝通和親子關系。

結尾：

雙減背景下，家長應積極配合學校的教育改革，注重培養孩子的自主學習能力和興趣發展，并合理安排他們的課余活動。同時，我們也要反思和調整自身的家庭教育方式，以更好地適應雙減政策的要求。只有在家庭和學校的共同努力下，我們才能夠培養出更多全面發展的優秀青年人才。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇九

“雙減”，不是減父母的責任。這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十

家里孩子今年9月上小學，之前有學啟蒙英語，另外游泳、籃球，學而思的線上數學課，目前都在繼續進行中。培訓花費每年8萬元左右。報課的目的主要是打發時間，以及順便學點啥。

身邊補課的特別多，大多同學都有3到10個班。這嚴重影響家長自己的判斷，非常容易制造焦慮。

我選擇的都是比較大的連鎖機構，目前還沒有正式讀小學，不知道成績會怎么樣，幫助我認為一定會有，但關鍵還是在于孩子自己是否專注，以及家長要引導孩子，培養課前課后的預習復習習慣。

“雙減”政策落地，作為家長感覺非常好，希望政府能夠加大力度，真正做到“雙減”，因為“卷”得很累，想休息一下了，以及想存點錢生二胎。身邊的家長目前有的課繼續在上，但新報課或者續報的很少了，都持觀望態度，我不擔心會影響孩子學習成績，課堂上的內容吸收的好，考試良好是沒有問題的。

能不能真正減負，我也在觀望，看看政策的執行力度究竟會如何。焦慮是家長心里的火苗，機構起到了添柴的作用吧。瘋狂培訓的原因呢，我個人來講，是作為媽媽，希望孩子以后能夠至少不會太差，跟同齡人在一起上學玩耍能有自信。但其實也很迷茫，從自己的生活閱歷來看，瘋狂內卷長大的孩子，好像更讓人擔心，如身體健康、性格、團隊意識、親子關系等方面。

接下來會不會繼續“補課”，我傾向于順勢而為，但也會觀察其他家庭，另外也等9月份開學以后，看看孩子的學習能力，對小學生活的接受情況綜合來判斷，也不排除補課的可能。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十一

隨著“雙減”政策的推進，越來越多的家長開始關注孩子的身心健康成長。作為“雙減”家長，我不僅積極響應政策，也深刻受益于此，下面分享一些我的心得體會。

第二段：重視孩子情感和身心健康。

“雙減”政策的核心是重視孩子的情感和身心健康，這也是我作為“雙減”家長的首要任務。盡管生活中我也面臨著很多壓力和困難，但是我一定會把家庭和孩子的關系放在第一位，關注孩子內心的想法和情感需要，積極和孩子溝通，建立良好的親子關系。

第三段：合理安排孩子的課外活動。

“雙減”政策的提出在很大程度上是為了減輕孩子的課業壓力，增加孩子的課余時間，讓孩子擁有更多的自由時間和選擇權。作為“雙減”家長，我會遵循政策的精神，合理安排孩子的課外活動，鼓勵孩子參加各種有益的培訓、興趣班等，讓孩子在自己的興趣愛好上找到快樂和成就感。

第四段：放下過高期望和焦慮情緒。

在傳統社會，很多家長都會對孩子拔苗助長、過分焦慮，將自己對未來的期望寄托于孩子身上。但是“雙減”政策的提出，也提出了另一種教育方式——放下過高期望和焦慮情緒，尊重孩子的個性和天賦，幫助孩子找到最適合自己的發展道路。作為“雙減”家長，我也積極踐行這種教育理念，努力讓孩子在漸進式的教育中獲得更好的成長和發展。

第五段：培養孩子的獨立性和自主能力。

“雙減”政策的另一個目的就是培養孩子的獨立性和自主能力，讓孩子真正做到自立自強，成為獨立自主的人。作為“雙減”家長，我也會積極幫助孩子養成良好的生活習慣，教育孩子獨立思考、自主決策的能力，讓孩子逐漸成為能夠獨立面對未來的人，去迎接更加美好的人生。

結論：

通過作為“雙減”家長的親身實踐，我深刻感受到“雙減”政策的重要性和必要性，也更好地實現了孩子的身心健康和成長。同時，我也希望更多的家長能夠積極響應這種教育理念，為孩子創造更好的成長環境和條件。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十二

隨著中國教育改革的不斷深入，雙減政策作為其中一項重要的改革措施，已經在全國范圍內推行。實施雙減后，家長的角色也發生了一定的變化。他們不再只是孩子的依靠和監督者，更需要成為他們的引導者和支持者。在這個過程中，家長的心得體會也日益豐富。本文將從家長的角度出發，分享一些關于實施雙減后的心得體會和思考。

首先，實施雙減后，我更加重視培養孩子的興趣和創造力。以前，繁重的學業壓力讓孩子們沒有太多的時間和機會去發展自己的興趣愛好。而實施雙減后，學校逐漸減少了作業量和考試數量，使得孩子們有更多的時間去參加各種社團活動和課外課程。作為家長，我鼓勵孩子們去參加感興趣的活動，讓他們有機會嘗試和探索新的領域。我發現，當孩子能夠做自己喜歡的事情時，他們更加積極主動，學習成效也更好。因此，我始終堅信，培養孩子的興趣和創造力是他們全面發展的重要方面。

其次，實施雙減后，我注重培養孩子的獨立思考和問題解決能力。過去，學校講究的是死記硬背和機械應試，很少給孩子提供思考和解決問題的機會。而實施雙減后，學校鼓勵學生們獨立思考，注重培養他們的創新精神和解決實際問題的能力。作為家長，我不再過分關注孩子的分數，而是關心他們是否能夠獨立思考和解決問題。我經常與孩子討論一些實際問題，鼓勵他們提出自己的見解和解決方案。通過這樣的方式，我發現孩子們的思維更加開放，解決問題的能力也有所提高。因此，培養孩子的獨立思考和問題解決能力是實施雙減后家長的一項重要任務。

再次，實施雙減后，我更加重視家庭教育和親子關系的培養。過去，由于繁重的學業和工作壓力，家庭教育常常被忽視。而實施雙減后，減少了學業負擔后，家長們有更多的時間和機會與孩子們相處。我把家庭教育和親子關系放在首位，主動參與孩子的學習和生活。我和孩子一起完成作業，溝通交流，分享彼此的情感和煩惱。通過與孩子的互動，我能夠更好地了解他們的需求和困擾，為他們提供更加恰當的支持和幫助。我發現，良好的家庭教育和親子關系對孩子的成長有著不可忽視的影響。因此，我強調家庭教育的重要性，并積極培養和鞏固親子關系。

最后，實施雙減后，我更加重視培養孩子的社會責任感和公民意識。過去，學校的教育往往只注重培養學生的學術能力，忽略了他們的社會責任感和公民意識的培養。而實施雙減后，學校將社會實踐和志愿活動納入了課程，鼓勵學生們積極參與社會公益和環保活動。作為家長，我也積極參與這些活動，并帶領孩子們去了解社會問題和參與社會實踐。我相信，培養孩子的社會責任感和公民意識是他們成為有識之士和對社會有貢獻的人的重要品質。

總之，實施雙減后，家長的角色和任務發生了一定的變化。作為家長，我們應該重視培養孩子的興趣和創造力，注重培養他們的獨立思考和問題解決能力，加強家庭教育和親子關系的建立，培養孩子的社會責任感和公民意識。通過實踐和經驗的積累，我們將更好地引導孩子成長，為他們的未來發展打下堅實的基礎。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十三

最近，教育部提出了雙減措施，即減少課業負擔，減輕學生和家長的壓力，讓孩子們擁有更多的自由和樂趣。作為一名家長，我也非常關注這一措施，并積極落實。通過此次實踐，我深刻認識到雙減對家庭教育的重要性，也有了一些心得體會。

第二段：減輕課業負擔的體會。

定期與孩子交流，聽取他們的意見和想法，了解他們在學習中的困難和煩惱，并根據孩子的實際情況對學習計劃進行調整。同時，鼓勵孩子多參加有意義的課外活動，培養他們的興趣愛好，讓他們真正享受學習和生活的樂趣。在減輕課業壓力的同時，我發現孩子們的成績也有了明顯的提升，更加自主地學習和探究知識。

與孩子共同規劃好每天的學習計劃，避免臨時抱佛腳和忙碌的情況發生。同時，也要注意營造溫馨的家庭氛圍，多與孩子進行交流。家長應該積極關心孩子的心理健康，及時發現和解決問題，避免給孩子造成過多的壓力。在減輕家庭壓力的同時，家庭關系也得到了更好的改善。

第四段：重視教育方式的改變。

雙減不僅要減輕孩子的負擔，家長在教育方式上也需要進行改變。要尊重孩子的個性和特點，避免太過強調成績和考試，更要注重培養孩子的獨立思考能力和創新精神。家長也應該著重提高自身素質和能力，充實自己的知識儲備，提高自己的教育水平。通過這種改變，我發現孩子們變得更加自信和獨立，也更加善于思考和創新。

第五段：總結和感悟。

雙減措施不僅是教育部門的一項舉措，更是一種理念和生活態度。通過此次實踐，我感受到了減輕學業負擔和家庭壓力所帶來的積極影響，也更加堅信一個人的幸福和成功不僅僅取決于成績，更需要具備優秀的品德、良好的行為習慣和人際關系等多方面能力。在日常教育工作中，我們家長應該注重引導孩子健康成長，讓孩子不僅具備知識和技能，更具備道德與文化修養。只有真正做到“雙減”，我們才能夠為孩子們創造一個更加美好的教育環境。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十四

近年來，隨著我國教育改革的持續推進，學生課業負擔減輕、校外培訓規范管理成為社會的熱門話題。2021年秋季，我國實施了雙減政策，通過減輕學生課業負擔和規范校外培訓，旨在緩解學生過重的學業壓力，讓孩子們能夠有更多的時間陪伴家人和發展興趣愛好。作為家長，我們深切感受到實施雙減后的巨大變化，下面我將從五個方面分享自己的心得體會。

首先，實施雙減政策使家長和孩子們的日常生活更加有序。過去，由于孩子們課業繁重，家長們需要花費大量時間幫助孩子完成作業或安排額外的補習班。但現在，隨著學校對課程壓縮和教學質量的提高，以及校外培訓的規范，我們能夠更好地平衡孩子的學習和生活。孩子們的作業量減少了，他們有更多的時間進行自主學習和發展興趣愛好，而我們家長也有更多的機會和孩子們一起共同度過美好的時光。

其次，雙減政策推動了家庭教育的提升。實施雙減后，家長們不再僅僅把全部希望寄托在學校和培訓機構上，而是更加重視家庭教育的重要性。我們開始關注孩子們的情感需求，關心他們的成長和個性發展，積極親子交流，培養他們的思維能力和自主學習能力。雙減政策的落地，從根本上改變了教育觀念，讓許多家長開始重視孩子的全面發展，培養他們的創造力和獨立思考能力。

第三，雙減政策擴大了孩子們的興趣愛好。過去，由于很多時間被學業和培訓填滿，孩子們的個人興趣在很大程度上被忽視了。但現在，雙減政策的推行，使孩子們有了更多的時間去追求自己感興趣的事物。他們可以參加各種社團活動、興趣班或者時間更多地與同伴一起進行戶外活動。多樣化的興趣愛好的發展對于孩子的成長和個性形成至關重要，而實施雙減政策為孩子們提供了更多的機會去發展這些愛好。

第四，雙減政策增強了家庭關系和親子關系。在過去，家長們往往因為繁重的學業任務而忽略了陪伴孩子的時間，家庭關系也逐漸疏遠。但雙減政策的實施，使得家長們有更多的時間陪伴和照顧孩子。我們能夠一起吃晚飯、散步、玩游戲，相互交流思想和感情。這種親子關系的加強對孩子們的成長有著重要的影響，使他們有安全感和歸屬感，進一步促進了家庭的和睦。

最后，雙減政策推動了教育公平的實現。實施雙減后，培訓機構規范了授課時間和內容，學校減輕了學生的課業負擔，使得所有學生都能夠共同享受良好的學習環境。這使得那些出身條件較差的學生有了更多提升自己的機會，真正實現了教育公平的目標。家長們也更加重視培養孩子的個人能力和特長，鼓勵孩子們追求自己的夢想，并且在教育資源方面也更加公平。

綜上所述，實施雙減政策后的家長們有著豐富的心得體會。雙減政策不僅減輕了孩子們的學習壓力，也促進了家庭關系的和諧，提升了個人興趣和能力的培養，最終實現了教育公平的目標。當然，在實施雙減政策的過程中，我們也要提高自身素質和教養水平，為孩子們創造更好的成長環境，共同推動教育改革的深入發展。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十五

作為一個雙減家庭的家長，我深刻地認識到了雙減教育的重要性。在這個快節奏、競爭激烈的社會中，孩子的成長道路上會遇到很多挑戰和困難，而雙減教育可以幫助孩子更好地應對這些問題，讓他們健康快樂地成長。

第二段：理解“雙減教育”

“雙減教育”是指減輕學生的作業負擔和家長的監管壓力。這種教育方式不僅僅是在時間上減少作業量，更注重培養學生的實際能力和思維能力。其中關鍵的一點是：減少學生的作業量，讓他們有更多的時間去發展和培養自己的興趣愛好、社交能力等方面的能力。

第三段：體驗雙減教育的優勢。

我家孩子小學階段就開始了雙減教育，省去了很多繁瑣的作業和考試，節約出了大量的時間，孩子的成績依然排在班級前列。而且，她有更多的時間去讀書、繪畫、玩樂器、學跳舞，等等，這不僅讓她變得更加自信、獨立，也讓她收獲了很多驚喜和成就感。

第四段：雙減教育的規范化建設。

雙減教育需要規范化建設，一方面是希望教育部門對于時間和負擔方面做出更加具體和明確的規定；另一方面，也是希望學校能夠篩選和選用更多的雙減課程，讓孩子們能夠在學校和家庭里享受到更好的雙減教育。

第五段：總結。

總的來說，雙減教育可以使孩子們擁有更健康、更高質量、更富價值的人生。作為家長，我們需要關注孩子們的成長，理解并支持雙減教育，讓孩子們的人生道路充滿快樂與樂趣。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十六

第一段：引言（150字）。

雙減教育是近年來教育界研究的熱點話題，家長們也越來越關注孩子的全面發展。作為家長，我們在進行雙減教育中，不僅僅是要減輕孩子的課業負擔，還要減少對孩子的期望壓力。在這個過程中，我們得到了很多寶貴的經驗和體會，它們值得與其他家長分享。

第二段：為孩子創造自由成長環境（250字）。

在實施雙減教育時，我們發現給孩子提供自由成長的環境是非常重要的。這個環境包括孩子自主選擇的課程、自我決策的空間和獨立思考能力的培養。我們發現，當孩子有了自主選擇的權利時，他們更能找到自己的興趣，并且主動參與到學習中去。同時，我們還要鼓勵孩子獨立思考，學會從多個角度看待問題，這樣他們就能更好地應對未來的挑戰。

第三段：重視孩子的身心健康（250字）。

雙減教育不能只關注課業負擔的減輕，身心健康同樣重要。我們發現，當我們注重孩子的身心健康時，他們的學習興趣和學習效果都有顯著提高。我們要幫助孩子培養運動習慣，參與到各種體育活動中去，并且鼓勵他們培養自己的興趣愛好。此外，我們還要尊重孩子的個體差異，給予他們足夠的休息時間和支持，讓他們能夠保持良好的身心狀態。

第四段：與孩子互動，營造良好家庭氛圍（250字）。

與孩子的互動對于他們的成長起著至關重要的作用。我們發現，家長的積極參與和關注能夠大大提升孩子的學習動力和情緒狀態。我們要與孩子建立良好的溝通渠道，關注他們的學習進展和困惑，幫助他們解決問題。同時，我們也要與孩子一起度過愉快的時光，培養親子關系，為他們提供安全感和幸福感。這種積極的家庭氛圍將使孩子更加樂于學習和成長。

第五段：總結（300字）。

作為雙減家長，我們在給孩子減輕課業負擔的同時，也要減少對他們的期望壓力。我們需要為孩子創造自由成長的環境，重視他們的身心健康，并與他們積極互動，營造良好的家庭氛圍。這些經驗和體會告訴我們，我們要將孩子的發展和幸福作為最重要的目標，而不僅僅是追求成績的突出。只有在這樣的教育理念下，我們才能培養出有健康心態和全面能力的孩子。

總結來說，實施雙減教育不僅僅是家長的責任，更是一種理念和生活方式。通過給孩子創造自由成長的環境，重視他們的身心健康，并與他們互動，我們將會成為更好的家長，同時也為孩子的發展提供更好的機會和平臺。雙減教育不僅僅關乎孩子們的未來，更是關乎整個社會的未來。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十七

xx小學xx校長的講座令我感受頗多。校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。

沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明了方法。xx省教研室xx老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：

主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利于拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，并用簡短文字說明，或根據內容制作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。

實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。

作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重于段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重于讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。

單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，并會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。

思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。

7月24日中央發布了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”。

目標：

1、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度。

2、減輕家庭教育負擔。

3、將教育回歸到學校。

4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。

并規定，理調控作業結構，確保難度不超國家課標，建立作業校內公示制度，加強質量監督，嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。

對于學生作業量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。

要求教師認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十八

雙減政策在中國教育系統中的推行，意味著對學生學業負擔和家長陪伴要求的減輕。這一政策的實施使得很多家長得以解脫出繁重的家庭教育責任，有更多的時間和精力參與到子女的成長過程中。在開始推行雙減政策數年后，一些家長已經有了自己的心得體會。本文將結合家長的心得體會和雙減政策的特點，探討雙減后家長在教育上應該關注的重點，以及他們如何正確引導孩子成長。

第一段：政策背景和家長反響。

隨著中國教育系統中的雙減政策的推動，很多家長得以從繁重的家庭教育責任中解脫出來。他們紛紛表示，這一政策的實施為他們提供了更多的時間和精力參與到子女的成長過程中。家長們也意識到，在雙減政策的影響下，他們需要對自己的教育方式進行調整，以更好地引導孩子成長。

第二段：教育方式的變革。

在雙減后，家長們開始關注孩子的興趣和發展潛能。他們不再過分追求學術成績，而是更加注重培養孩子的綜合素質。家長們鼓勵孩子在自己喜歡的領域進行深入探索，并為他們提供更多的機會去參加社會實踐和實踐活動，以培養他們的創造力和問題解決能力。

第三段：家庭教育的重點。

雙減政策之后，家長們意識到，培養孩子的獨立性和自主性是非常重要的。他們開始鼓勵孩子主動思考和解決問題，培養他們的獨立思考能力和解決問題的能力。家長們也更注重孩子的情感和社交發展，鼓勵他們與同伴合作、溝通和分享，以培養他們的團隊合作和社交能力。

第四段：正確引導孩子成長。

在實施雙減政策后，家長們意識到他們需要更多去傾聽和理解孩子的需求。他們開始和孩子進行溝通，以了解孩子在學習、生活和情感方面的困惑和需求。家長們鼓勵孩子積極表達自己的想法和感受，并給予他們積極的回應和支持。他們也鼓勵孩子從失敗中學習，培養他們的堅韌性和逆境應對能力。

第五段：對雙減政策的期待。

隨著雙減政策的逐步推進，家長們希望能夠看到更多的變化和成果。他們希望教育系統能夠更注重培養孩子的創新能力和綜合素質，而不僅僅是追求成績和升學率。家長們也希望能夠看到教育資源的合理分配和公平性，以便每個孩子都能夠獲得平等的機會去發展自己的潛能。

總結：雙減政策的實施為家長們提供了更多的時間和精力參與到子女的成長過程中。家長們開始關注孩子的興趣和發展潛能，重視培養孩子的獨立性和自主性，正確引導孩子的成長。他們希望雙減政策能夠繼續推進，教育系統能夠更加關注學生的綜合素質和發展潛能。通過家長們的努力和政府的推動，相信中國的教育會變得更加注重個體的發展，培養出更多有創造力、具有綜合素質的人才。

雙減背景下的家長的心得體會（優質19篇）篇十九

實施雙減政策后，學生減負了，作業負擔減輕了，課外活動增多了。盡管在實施雙減政策后的全新教育模式中，家長們的角色可能會發生一些改變，需要從之前的過度干預轉變為合理引導，但是這也給家長們帶來了新的心得體會。以下是一位家長的心得體會，以便能更好地把握孩子的學習發展。

首先，家長需要轉變思維方式，從過度關注孩子的學習成績轉向關注孩子的全面發展。以前，家長常常認為只有孩子考得好，才能有好的出路，因此會過度強調考試成績。然而，實施雙減政策后，學校減少了課外作業量，提倡多元發展，這就需要家長們關注孩子的興趣愛好、體育鍛煉以及社交能力的培養，幫助孩子發現并發展他們的特長。在這個階段，家長們應當鼓勵孩子參加各種活動，和他們共同探索孩子感興趣的領域，并在助力他們實現個人價值的道路上提供必要的支持。

其次，家長需要與老師建立好的合作關系，共同促進孩子的發展。在過去的教育模式中，家長往往承擔著過多的干預和輔導的角色。然而，雙減政策以及教師專業化水平的提高，使得家長的作用從過度干預轉向合理引導。家長們可以與老師保持良好的溝通，了解孩子在學校的表現和需求，及時解決問題并給與積極的支持。家庭與學校的緊密合作可以更好地促進孩子的全面發展。

第三，家長應當為孩子樹立正確的學習觀念和價值觀。在過去的教育模式中，家長們常常忽視了培養孩子的學習能力和習慣，把過多的注意力放在學習成績上。然而，在實施雙減政策后，需要培養孩子良好的學習習慣和養成正確的學習態度，幫助他們在自主學習的基礎上逐步發展自己的學習能力。家長們可以為孩子樹立正確的學習觀念和價值觀，告訴他們學習是為了自身的成長和未來的發展，而不僅僅是為了得到好的成績。同時，也需要讓孩子明白，努力和勤奮才是取得好成績的根本。

第四，家長需要為孩子提供良好的學習環境和資源。良好的學習環境對于孩子的學習成績和發展起著決定性的作用，因此家長要為孩子創造一個安靜、舒適、有利于學習的環境。此外，家長還可以為孩子提供豐富的學習資源，例如圖書、文檔、網絡等，以幫助孩子更好地探索和拓展知識領域。在實施雙減政策后，家長們可以更加關注孩子的學習情況，幫助他們解決學習中的困難，并鼓勵他們主動學習和創造。

最后，家長要時刻保持對孩子的關注和陪伴。盡管實施雙減政策后，孩子的作業負擔減輕了很多，但這并不意味著家長們可以完全放松。相反，家長們要時刻關注孩子的學習情況，了解他們的需要和困惑。此外，家長們還要主動參與孩子的學習過程，與他們一起討論、解決問題，給予他們必要的支持和指導。只有與孩子保持良好的互動，才能更好地了解他們的發展需求，為他們提供必要的幫助。

總之，在實施雙減政策后，作為家長，要轉變思維方式，關注孩子的全面發展；與老師建立合作關系，共同促進孩子的發展；樹立正確的學習觀念和價值觀，培養孩子的學習能力；為孩子提供良好的學習環境和資源；時刻保持關注和陪伴。只有這樣，我們才能更好地把握孩子的學習發展，幫助他們成長為全面發展的人才。