教案模板可以幫助教師合理安排教學步驟，提高課堂教學效果。下面是一些教案模板的示范，希望對教師的備課工作有所幫助。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇一

1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。

（1）這是什么聲音？（笑聲）。

（2）猜猜看，他為什么會笑？

2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

（2）你什么時候會高興地笑？

3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）。

4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇二

1.講解眼睛的功用。

2.我們應怎樣愛護眼睛?不用手揉眼睛;不在光線很暗的地方看圖書;使用剪刀等銳器時要小心;不放鞭炮,不圍觀別人放鞭炮。

(二)了解耳朵,愛護耳朵。

1.講解耳朵的功用。

2.我們應怎樣愛護耳朵?不用手挖耳象;不把小東西放進耳朵里。

(三)了解牙齒,愛護牙齒。

1.讓小朋友對著鏡子數(shù)數(shù)自己有幾顆牙,看看它們白不白,整齊不整齊?講解牙齒的功用。

2.我們應怎樣愛護牙齒?飯后漱漱口;早晨、晚上要刷牙,刷牙應順著牙縫豎著刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,里里外外都要刷到;換牙時別咬硬東西,別用舌頭舔牙;不吮吸手指,不咬鉛筆;多吃青菜少吃糖,牙齒結(jié)實又漂亮。

(四)了解鼻子,愛護鼻子。

1.講解鼻子的功用。

2.我們應怎樣愛護鼻子?不用手挖鼻孔;不把小東西放進鼻孔;擤鼻涕不要太用力,不要同時按著兩個鼻孔擤。

(五)了解皮膚,愛護皮膚。

1.講解皮膚的功用。

2.我們應怎樣愛護皮膚?勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲;活動或勞動時要小心,不要碰破、刺破、劃破皮膚;皮膚長瘡要及時上藥。

(六)養(yǎng)成良好的生活習慣。

1.吃飯:飯前洗手;不邊吃邊玩;不挑食;不吃不潔的食品,瓜果要洗干凈后再吃,不撿掉在地上的東西吃;剛吃完飯,不要馬上跑著玩。

2.睡覺:按時睡覺;不蒙頭睡覺。

3.排便:每天定時排大便;不憋尿;便后洗手。

(七)培養(yǎng)良好的生活適應能力(參考有關“社會適應能力培養(yǎng)”內(nèi)容的書刊)。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇三

(一)結(jié)合其它內(nèi)容的教育(如語言、音樂、美術、常識教育等),有機地融入健康教育的有關內(nèi)容。

(二)家庭教育及家長的衛(wèi)生行為對兒童衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成起著潛移默化的作用。比如,家長愛挖鼻孔,孩子就會模仿,家長生吃水果不洗,孩子也會拿來就吃。幼兒了解一些衛(wèi)生知識不等于就能見諸于行動,習慣的培養(yǎng)是個長期的過程,教師必須向家長宣傳衛(wèi)生知識,使家長了解健康教育的內(nèi)容和要求,取得家長的配合。

(三)幼兒園、家庭需提供必要的生活用具,如專用的毛巾、牙刷、牙缸等。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇四

前一階段,我對廣西貧困地區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)幼兒園、學前班的保教工作進行了調(diào)查研究,深感有必要對農(nóng)村幼兒園、學前班的健康教育進行一些指導,因此撰寫了。,可供農(nóng)村幼兒園大班、學前班進行健康教育時參考使用,以求對農(nóng)村幼兒良好衛(wèi)生行為的形成有一定促進作用。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇五

小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》。

中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》。

大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》。

2、班主任心理健康內(nèi)容的相關培訓：

小班年級組心理健康講座。

中班年級組心理健康講座。

大班年級組心理健康講座；

3、對個別特殊生進行心理疏導，并做好個案研究；

4、家長心理健康講座；

學前班健康教案設計（模板16篇）篇六

1、引入課題，知道人體需要水。

1〉教師提問：我們喝的水到哪里去了？

2〉通過觀察實物投影知道人體的各個部位都有水。

2、知道水對人體的一些作用。

1〉引導提問：我們?nèi)梭w各個部位都需要水，假如我們不喝水會怎么樣呢？〈2〉幼兒交流表述。

3〉教師小結(jié)水對人體的作用。

3、了解有關喝水的一些知識。

1〉了解人一天大概要喝的水量。

2〉提問：那我們什么時候應該喝水？

3〉師：并不是什么水都可以喝，那什么水我們不能喝？

4〉懂得在平時的生活中要少喝飲料多喝水。

4、游戲鞏固，引導幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

幼兒玩a、b競猜游戲。

1〉早上起來我們應該：（a）喝一杯水（b）喝一杯飲料。

2〉平時我們應該這樣做：（a）只是口渴要喝水（b）不渴也要喝水。

3〉我們?nèi)松砩鲜裁吹胤接兴海╝）各個部分都有水（b）就血液里有水。

4〉下的雨水：（a）是可以喝的（b）不能喝。

5、拓展活動：給植物澆水。

師：生活中除了人要喝水，動物、植物也要喝水，但它們也應該喝適量的水。幼兒給植物澆水，活動結(jié)束。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇七

1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇八

在戶外活動時，小朋友們選擇了玩小竹梯的活動，他們對這種新鮮的活動具有濃厚的興趣，通過對玩小竹梯活動進行挖掘。還可以發(fā)現(xiàn)小竹梯除了“爬”以外的很多玩法，這為幼兒提供了創(chuàng)造空間。使幼兒能在玩中發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力、。這種玩是非常有價值的。

【活動目標】。

1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的`興趣，鼓勵幼兒大膽的創(chuàng)造出各種不同玩小竹梯的方法。

2、發(fā)展幼兒的想象力，提高幼兒的交往能力。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、團結(jié)的合作精神。

【活動準備】。

1、與幼兒人數(shù)相等的小竹梯若干。

2、錄音機、磁帶。

【活動過程】。

一、準備活動。

在《健康歌》的伴奏下，幼兒與老師一起做身體各部分的準備活動。

二、基本部分。

1、教師出示小竹梯，啟發(fā)幼兒探索小竹梯可以怎樣玩？

如；雙腳跳梯、單腳跳梯，兩個小朋友將梯子扶好，另外小朋友鉆爬梯子。

2、教師召集幼兒討論：小竹梯還可以怎樣玩，讓幼兒講述玩法并為大家演示。

學習新的玩法：走梯。

教師示范動作，并講解動作要領：

師:“今天，我們學習一種新的玩法——走梯，”將兩個小竹梯在一條直線上平放好，讓幼兒兩臂伸直從梯子上走過，發(fā)展幼兒平衡能力。

玩游戲：送梯子。

師生共同布置場地。

玩法：

師：裝飾工人要粉刷房子急需要梯子，小朋友自愿找一個小伙伴想辦法將梯子給工人叔叔送去。有的小朋友一前一后，將梯子放在腰的一邊，用一只胳膊前后挎住梯子走，有的鉆進梯子一前一后用兩只手抬著梯子走……此活動發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。

三、結(jié)束部分：

1、表揚活動認真的幼兒。

2、聽音樂、做放松動作。

文檔為doc格式。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇九

一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。

(聽曲子"趕花會"。)。

2.提問：聽后你的感覺怎樣?(悲哀、難過)。

3.提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)。

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?

(聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。)。

4.教師小結(jié)：悲哀、高興都是人的情緒，這天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。

小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。

5.提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?

二、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎樣做呢?怎樣才能讓自己有個好情緒?

3、教師小結(jié)：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。

的情緒、感受，

讓自己持續(xù)一個好情緒。

三、游戲：玩色子。

1.請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，

并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒。

2.玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

4、教師介紹方法：(氣球、情緒垃圾箱)。

四、制作情緒垃圾箱。

1、教師：此刻我們要拿出盒子，你們都明白了盒子有什么用吧?

那此刻就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也能夠幫忙我們持續(xù)快樂的情緒。

許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己持續(xù)一個好情緒。

老師期望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十

教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”

教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業(yè)務競爭、應試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。

教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長起著重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：

（1）每星期三晚上對教師進行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。

（2）上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

（3）組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

2、重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中。

只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐，是不能很好落實幼兒的心理健康教育的。

因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上，尊重幼兒，關注幼兒，把心理教育理念上的重視落實到教師的教育教學行為當中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點和實際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內(nèi)容與途徑，同時結(jié)合各學科教學，運用教育技能技巧，措施如下：

（1）教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。

（2）設立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。

3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性。

家庭是孩子成長的第一所學校，承擔著對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強心理健康系統(tǒng)知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。

為了孩子的心理健康，家長們應創(chuàng)造一個和諧、美滿的家庭環(huán)境；幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學會正確認識事物；做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的'精神生活；培養(yǎng)孩子的幽默感，有利于培養(yǎng)孩子健康的心理，因此我們教師應該與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十一

1、了解細菌的多樣性，知道細菌對人體的益處和害處。

2、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

顯微鏡，幼兒用書。

一、了解細菌的特點。

1、請幼兒用顯微鏡看不潔食物上的細菌，告訴幼兒如果吃了不干凈的食物，這些細菌就會跑到我們身體里面。

2、請幼兒說說哪些食物是不干凈的。不干凈的食物如變質(zhì)的食物、不符合衛(wèi)生標準的食物、過期的食物等。

小結(jié)：變質(zhì)的食物、不衛(wèi)生的食物、過期的食物都不能吃，因為這些食物都不符合衛(wèi)生標準，人吃了會生病。

二、細菌的分類。

看幼兒用書提問：圖片上都有什么?

小結(jié)：細菌分有害菌和有益菌，左邊圖中是食物放壞了，變質(zhì)了，長細菌了，吃了會生病，這種細菌叫有害菌;右邊的圖中畫有酸奶、葡萄酒、面包、饅頭等食物，這些食物中的細菌對身體有好處，可以幫助消化，這種細菌叫有益菌。

三、找細菌，學分類。

請幼兒說一說日常生活中哪些地方有細菌，是有益菌還是有害菌。如沙子里、廁所里、蛋糕里等。

四、學習正確的洗手方法。

1、教師：生活中到處都有細菌，如果我們吃東西時沒有洗手或洗得不夠干凈，就會把細菌吃進肚子里，會肚子疼，會生病。

2、學習"五步洗手法"。

"濕"：打開水龍頭，將手淋濕后關緊。

"搓"：打肥皂或洗手液，手心手背搓干凈。

"沖"：打開水龍頭，把手沖干凈。

"捧"：用手捧水沖水龍頭后，關緊水龍頭。

"擦"：用自己的毛巾把手擦干凈。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十二

一、指導思想：

1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。

二、具體工作：

1、加強高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；

2、為了更好的上好心理健康教育課，加強集體備課工作；

3、實施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導為輔。

4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡，為孩子的身心健康做出努力。

三、具體實施：

1、教師自身的心理健康維護。

教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”

教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業(yè)務競爭、應試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。

教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長起著重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：

（1）每星期三晚上對教師進行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。

（2）上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

（3）組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

2、重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中。

只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐，是不能很好落實幼兒的心理健康教育的。

因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上，尊重幼兒，關注幼兒，把心理教育理念上的重視落實到教師的教育教學行為當中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點和實際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內(nèi)容與途徑，同時結(jié)合各學科教學，運用教育技能技巧，措施如下：

（1）教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。

（2）設立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。

3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性。

家庭是孩子成長的第一所學校，承擔著對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強心理健康系統(tǒng)知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。

為了孩子的心理健康，家長們應創(chuàng)造一個和諧、美滿的家庭環(huán)境；幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學會正確認識事物；做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的'精神生活；培養(yǎng)孩子的幽默感，有利于培養(yǎng)孩子健康的心理，因此我們教師應該與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。

四、具體工作安排：

小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》。

中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》。

大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》。

2、班主任心理健康內(nèi)容的相關培訓：

小班年級組心理健康講座。

中班年級組心理健康講座。

大班年級組心理健康講座；

3、對個別特殊生進行心理疏導，并做好個案研究；

4、家長心理健康講座；

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十三

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十四

1、了解皮膚的特點、作用及種類。

2、學習保護皮膚的方法。

活動準備。

放大鏡若干，不同膚色人的圖片，冰水，熱水、絨毛玩具、砂紙、海綿、鋼絲球、幼兒用書。

活動過程。

一、認識皮膚的特點。

1、幼兒互相觀察，看看身體的哪些地方有皮膚。

2、幼兒在放大鏡下觀察皮膚，看看皮膚上有什么（有紋路、毛孔、汗毛等）。

3、幼兒摸摸自己的皮膚，說說有什么感受。

4、幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。

小結(jié)：皮膚像一件合身的衣服，穿在我們的身體的外面，保護著我們的身體。皮膚上有小毛孔、汗毛和細小的紋路，皮膚有彈性。

二、了解皮膚的作用。

提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。

小結(jié)：皮膚能感覺到冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。有了這些感覺，我們就能保護好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。皮膚能調(diào)節(jié)人體溫度，天熱時，毛孔張開，幫助身體排汗、散熱；天冷時，毛孔收縮，不讓冷空氣進入體內(nèi)。

三、了解保護皮膚的方法。

提問：如何保護皮膚的方法？

小結(jié)：經(jīng)常進行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔；使用合適的護膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷；皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應及時處理，防止感染。

四、了解皮膚的種類。

1、提供不同人種的圖片，引導幼兒觀察了解生活在世界各地的人有著不同的膚色。

2、看看自己的皮膚和他們有什么不同？

小結(jié)：不同種族的人有不同顏色的皮膚、有褐色的、黑色、白色、和__。我們中國人是黃皮膚。

五、欣賞歌曲《龍的傳人》。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十五

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備。

班會過程。

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺。器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識。

(一)消除眼疲勞。

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法。

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽__的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養(yǎng)眼。

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

學前班健康教案設計（模板16篇）篇十六

1、引導幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養(yǎng)成良好的飲食習慣。

2、引導幼兒了解幾種常見的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位與營養(yǎng)價值。

3、培養(yǎng)幼兒的觀察能力、分析判斷能力和語言表達能力。

各種蔬菜壽光蔬菜博覽會的圖片蔬菜制品蔬菜教具。

1、談話導入：

師：“剛才小朋友告訴我，濰坊有許多好玩的地方，濰坊是世界風箏之都。我的家鄉(xiāng)是壽光。壽光是中國蔬菜之鄉(xiāng)，每年的4月20日國際蔬菜博覽會開幕，菜博會上有許多千奇百怪的蔬菜和蔬菜組成的美麗景色，今天老師就帶你們到菜博會的展廳、超市和生態(tài)餐廳去逛一逛。我們先到展廳來看看。

2、引導幼兒欣賞菜博會的精美圖片。

師：“這是什么？”“我們坐下來慢慢觀賞吧。”

3、邊觀察圖片邊提出問題：

（1）、這是什么？它長在哪里？為什么架起來？（節(jié)省空間）這是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出來的不同南瓜。是高科技的產(chǎn)品。胡書記也來過菜博會呢！他見壽光的蔬菜這么好，要向全國的農(nóng)民伯伯推廣。這是什么?有什么顏色的？你能用一個好聽的詞來表示嗎？這么漂亮的辣椒，人們給它起了一個好聽的名字叫五彩椒。蘿卜長在哪里？上面那是什么？我們吃的是它的什么部分？這是誰？它象什么？我們吃的就是它的花。這么漂亮？向什么？能吃嗎？它也是菜的一種，我們叫它金針菜。土豆長在哪里？土豆上面還有什么？我們吃的是它的莖。你看到什么了？農(nóng)民伯伯手里拿著什么？那是藕！什么顏色的？為什么？剛從泥里拿出來呢！我們吃的是它的根莖。莖有很多種，有象西紅柿、黃瓜那樣的莖，也有象藕、土豆這樣的根莖、塊莖。你認識它嗎？福娃跟我們說再見了。

（2）、師：“孩子們，展廳里的景色還有很多呢，我們今天就先觀賞到這里，想一想除了這些蔬菜，你還知道什么蔬菜？”“你是怎么吃的？”

師：“小朋友知道這么多的蔬菜呢，不過，菜博會的蔬菜超市里有更多五花八門的蔬菜呢！讓我們一起到超市去看一看吧！”

4、幼兒自由觀察探索蔬菜。

（3）、孩子們，看看這些菜的顏色一樣嗎？不同的顏色還養(yǎng)護我們身體里的不同器官呢！綠色對肝臟好，可以減肥，還對失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎？（菠菜、生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍、西蘭花……）紅色對心臟好，能增強抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了，請你找一找預防感冒的`紅色蔬菜！（西紅柿、紅辣椒、）黃色對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老（金針菜、胡蘿卜、南瓜、韭黃、姜黃……）白色對肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色對腎臟有好處。（洋蔥、茄子、紫菜……）。

（4）、小結(jié)：孩子們，這些菜的形狀、顏色、營養(yǎng)成分一樣嗎？吃的部分一樣嗎？但它們有一個共同的名字——蔬菜，不同的蔬菜有不同的營養(yǎng)，小朋友現(xiàn)在正是長身體的時候，需要多種營養(yǎng)，所以不挑食的孩子才會更健康的。

（5）、分類：這么多蔬菜亂七八糟的放在一起，客人們來參觀好看嗎？我們幫它們分分類吧！

（7）、幼兒分類。

第一組：根第二組：莖第三組：葉第四組：花第五組：果實第六組：食用菌第七組：芽類。

5、蔬菜餐廳。

（1）、師：參觀完蔬菜超市，我們最后到生態(tài)餐廳去看看。

蔬菜娃娃，它們是用什么做成的？（鳳凰）這是什么？它象什么？用什么做出來的？

出示蔬菜制品——引導孩子觀察。

蔬菜拼盤：這里面有什么？一定很好吃！

果蔬片：它是用什么做成的？為什么要這么做？待會嘗嘗看。

果蔬汁：這是用什么做出來的？猜一猜會是什么味道？有營養(yǎng)嗎？

（2）、師：這么多好吃的，都是用什么做出來的？蔬菜的吃法還真多！你想吃嗎？那我們買下來。到活動室里和小朋友一起分享。