優(yōu)秀作文是對語言藝術(shù)和寫作能力的一種挑戰(zhàn)，它要求作者能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想和感受。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇一

夏天游泳注意事項

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：

飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水，特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動;下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如_近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

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注意安全防溺水（熱門20篇）篇二

1、事故易發(fā)生在戶外或節(jié)假日，發(fā)生在幼兒脫離家長監(jiān)護(hù)的時段。

2、水邊的泥土、沙石由于長期被水浸泡變得松散，易發(fā)生滑落。幼兒在水邊玩耍，下水摸魚蝦或撿拾落入水中的物品，極易掉落水中。家長帶幼兒出游、外出釣魚時，務(wù)必重視幼兒嬉水安全。

3、幼兒在游泳時與同伴嬉戲打鬧氣管易嗆水造成短暫窒息;或在游泳前未做熱身運(yùn)動，發(fā)生腿部痙攣現(xiàn)象。家長需時刻關(guān)注幼兒動向，制止不當(dāng)行為。

預(yù)防幼兒溺水的措施：

1、教育幼兒充分認(rèn)識溺水的'危害性。

2、教育幼兒不要私自到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍嬉水。

3、教育幼兒不在非游泳區(qū)游泳。

4、游泳前需做適當(dāng)?shù)臒嵘頊?zhǔn)備，以防下水后腿抽筋。

5、雨天行走路滑，不踩路邊井蓋，路過水源帶小心謹(jǐn)慎行走。

現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間。

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心肺復(fù)蘇。

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇三

兒童溺水后的正確施救方法

1.迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5.吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

生命只有一次。

家長老師一定要對孩子。

加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識。

讓溺水事故減少到零!

注意安全防溺水（熱門20篇）篇四

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命、快樂暑假”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

現(xiàn)在天氣慢慢變熱，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。

二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。

四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇五

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好！

最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。

三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

四、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

九、溺水的急救。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇六

61、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎。

62、體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂融融。

63、高高興興游泳來，平平安安回家去。

64、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

65、下水之前做好暖身，入水前要適應(yīng)水溫。

66、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險。

67、游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢。

68、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。

69、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水。

70、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

71、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷。

72、使用泳池要小心，照顧兒童要上心。

73、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。

74、生命至高無上，學(xué)生安全第一。

75、藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。

76、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。

77、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。

78、生命只有一次，安全伴君終生。

79、為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

80、珍愛生命，預(yù)防溺水，禁止下河游泳。

文檔為doc格式。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇七

1.發(fā)生溺水的常見時段：

下午離校后、雙休日、節(jié)假日。

2.發(fā)生溺水死亡的原因：

在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;

孩子擅自下河玩水;

三五成群結(jié)伴游泳。

3.“四知道”：

知去向、知同伴、知?dú)w時、知內(nèi)容。

預(yù)防溺水8大要點(diǎn)

1.不要私自下水游泳，家長時刻看護(hù)。

2.堅持讓孩子穿質(zhì)量好的浮身物。

3.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

4.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

8不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇八

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

大家好！

我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，今年各地溺水事故又時有發(fā)生。特別是進(jìn)入5月份以來，各地溺水事故頻發(fā)，5月4日，xx縣，3名兒童溺水死亡；5月12日，xx縣4人溺水死亡；5月1日，xx市1名兒童溺水死亡；5月11日，xx縣5人溺水死亡，同日，xx縣又有4名學(xué)生溺水。頻發(fā)的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。

近年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡；多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，且男生居多。

一年一度的夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：

1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報警，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學(xué)校老師。

同學(xué)們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，一定要珍愛生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。

謝謝大家！

注意安全防溺水（熱門20篇）篇九

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十

一、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。

二、請不要讓江河成為你最后的家！預(yù)防溺水。

三、依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故。

四、不要與同齡伙伴下水游泳不要無父母陪伴下水游泳。

五、生命至高無上，學(xué)生安全第一！

六、水中非天堂，涉水請慎重！

七、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。

八、生命只有一次，安全伴君一生。

九、珍愛生命謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險平安成長。

十、生命至高無上，學(xué)生安全第一。

十一、水中非天堂，涉水請慎重。

十二、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎！

十三、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識。

十四、江河無情，生命無價！

十五、水是生命之源，請遠(yuǎn)離水源地。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十一

2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動準(zhǔn)備：

各種溺水事故圖片等。

活動過程：

一、談話引入。

1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦?2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。

1、小朋友們，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢?2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

三、

結(jié)束活動。

1、通過本次活動。,你懂得了什么?2、教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十二

在家有些事情是不可以做的,如果做了你們可要承擔(dān)嚴(yán)重的后果,可要注意喲!

第一是不能用濕手插插座。因為水是可以導(dǎo)電的,手上有水去插插座,電就會跑出來,電到手了,甚至?xí)姷饺?很危險喲!

第二是不能把頭伸出窗外,站在窗臺上那可太危險了。因為有的家里沒有防盜窗,有可能會摔下去的,導(dǎo)致全身多處骨折甚至有生命危險。

第三是不在床上亂蹦亂跳。因為在床上翻跟頭或亂蹦,如果一不注意,就會一腳踩空,摔下去的,會磕著你的大門牙,會把你的大門牙磕掉喲!

第四是不能給陌生人開門。如果是單獨(dú)在家,有陌生人來敲門,一定不能開門,不要害怕,要鎮(zhèn)定,打開家里音響或電視,嚇跑壞人。

小朋友,你們都記住了嗎?

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十三

暑假很多學(xué)生都會去玩水，但是玩水也要注意防溺水，不去不合法的地方玩水!暑假防溺水注意事項是什么?下面是小編為大家整理的暑假防溺水注意事項，如果喜歡請收藏分享!

1、不私自在河邊玩耍和下河游泳;。

2、不擅自與小伙伴結(jié)伴游泳;。

3、不在無家長(監(jiān)護(hù)人)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;。

4、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;。

5、不到不熟悉的水域游泳;。

6、不到江河、胡海、水塘、水庫、水坑等危險水域邊畔玩耍嬉戲;。

7、不盲目下水施救;。

8、發(fā)現(xiàn)險情會互相提醒、勸阻并報告;。

9、會基本的自護(hù)、自救方法。

牢記防溺水措施”六不準(zhǔn)”

1、不準(zhǔn)私自下水游泳;。

2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;。

3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳;。

4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;。

5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;。

6、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

如何預(yù)防?

家長或看護(hù)人，決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點(diǎn)，家長們要牢記!

兒童溺水防護(hù)8要點(diǎn)：

1、不要私自下水游泳，家長時刻看護(hù)。

2、堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

3、要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6、教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

7、不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須在家長、老師或熟悉水性的.人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋?

(1)游泳前一定要做好熱身運(yùn)動。

(2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

(5)腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、如何在水中實(shí)施自救?

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時，發(fā)出呼救信號。

在水中沉著自救。

1、不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2、水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

(1)游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(4)兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

3、水草纏身自救法：

(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。

(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

4、身陷漩渦自救法：

(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

5、疲勞過度自救法：

(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十四

春節(jié)期間，科幻電影《流浪地球》有一句臺詞火了：“北京第三區(qū)交通委提醒您：道路千萬條，安全第一條。行車不規(guī)范，親人兩行淚。”我記得當(dāng)時我在看這部電影的時候，還沒有完全意識到安全的重要性。

直到最近這兩天，身邊一個好朋友的親身經(jīng)歷讓我深刻地意識到了安全的重要性。這個周末她負(fù)責(zé)去社團(tuán)組織燒烤的地方定點(diǎn)，結(jié)果不小心摔了一跤，結(jié)果十分嚴(yán)重。聽聞她摔了一跤，我的第一反應(yīng)居然不是擔(dān)憂，而是在心里偷笑了一會兒：“這家伙，平時總是提醒我要注意安全，結(jié)果倒把自己給摔了一跤，哈哈！”

之前，我就有自己外出游玩的經(jīng)歷，所以每次聽到別人提醒我要注意安全的話，我總是不以為然。那個時候，我理解的安全就是人身安全，不要被陌生人拐賣欺騙，不要被外地人忽悠進(jìn)入了傳銷組織，不要被陌生男子騙才騙色之類，從來還沒有想到過還有自己的身體不要受到傷害這件事情。

這個時候，我的心里才真正感覺到安全對我們的重要性。所以，一時間，我對爸爸媽媽，老師同學(xué)每次提醒我出門要注意安全的話，心生無比感激。一句簡單的提醒，道出了他們對我的愛與關(guān)心。

有一次下雨，我和同學(xué)們冒著雨去搬書，結(jié)果在路上不小心摔了一跤，但是起來拍干凈水漬就不要緊了，其他地方并沒有受多大的傷。起初，我以為朋友和我一樣只是輕輕地跌了一跤，沒有想到她傷得比我想象中的嚴(yán)重。所以，在得知真相的時候，我還是自責(zé)當(dāng)初心里偷偷地笑了她一會兒，畢竟她之前一直提醒我一個人外出特別要注意安全。盡管后來我向她解釋了偷笑的原因，但是我的心里還是有點(diǎn)過意不去，畢竟人家是真的傷得十分嚴(yán)重。

這個時候，我也想起了另外一個人，就是教我開車的教練。雖然我本身并不是一個優(yōu)秀的學(xué)員，他也并不看好我，但是每次上車練習(xí)的時候，教練總是不忘叮囑我一句：“注意安全！”

所以，雖然我還沒有完全學(xué)會開車，但是我每次練車都很注意安全。

身邊每每都有人提醒我們要注意安全，所以我覺得為了那些關(guān)心我們的人以及我們所關(guān)心的人，我們都應(yīng)該保護(hù)好自己，注意安全。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十五

小兔子一家要去奶奶家過年。

小兔子妮妮顯得特別高興，她早就盼望著到奶奶家去過年了。奶奶家的母貓生了三只小貓咪，一只全身雪白，一只全身烏黑，還有一只毛灰灰的，非常可愛，妮妮準(zhǔn)備逗小貓玩呢！

奶奶家住在鄉(xiāng)下，小兔子一家住在城市，挺遠(yuǎn)的。這一天，他們開著車子出發(fā)了。

在路上，前面是紅燈，車子停了下來，兔媽媽告訴妮妮，要紅燈停，綠燈行。妮妮問：“那黃燈呢？”“黃燈亮了等一等，”兔爸爸說。

路上的人真多呀！有的騎著自行車，有的開著汽車。

這時，雞大嬸剛剛從這里走過，忽然一輛汽車開過來，把雞大嬸撞倒了，全身是血。妮妮看到了，趕緊往醫(yī)院打電話。醫(yī)生急急地趕來了，看了一會兒，對大家說：“沒關(guān)系，只是一些皮外傷。”妮妮聽了，松了一口氣。

到了奶奶家，妮妮一邊逗小貓玩，一邊想：今天的收獲真大，不單單懂得了紅綠燈的知識，還知道了要注意安全。

紅燈短暫，生命無限！

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注意安全防溺水（熱門20篇）篇十六

一、生命只有一次，溺水只差一念。

二、為了您的生命安全，去游泳時應(yīng)有家長陪同。

三、生命只有一次，安全伴君終生。

四、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴(yán)防溺水事故。

五、生命只有一次，安全伴君終生。

六、大手牽小手，安全去游泳。

七、生命只有一次，安全伴君一生。

八、不明水域，請不要下水游泳。

九、切實(shí)增強(qiáng)安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。

十、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

十一、溺水事故揪人心河道游泳不安寧。

十二、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

十三、不為一絲清涼，丟了一生性命。

十四、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。

十五、一失足成千古恨，要想回岸等來生！

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十七

????溺水主要源于游泳，下面是一些游泳注意事項：?。

????一、游泳安全要點(diǎn)。

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;。

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;。

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;。

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;。

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦?

由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運(yùn)動。

下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十八

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：

飯后、飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；雷雨的天候不宜游泳；水溫太低、太涼不宜游泳；游泳時禁止與同伴過份的.開玩笑；不要隨興下水，特別是野外；風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳；不明水域不要游泳、跳水；水淺、人多不可跳水；要在有救生員及合格場所游泳；下水前先做暖身運(yùn)動；下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡；水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如_近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

溺水的十個表現(xiàn)及施救方法：

1、頭浸在水里，嘴巴在水平面上；

2、頭向后仰，嘴巴張開；

3、眼睛空洞，眼神散亂；

4、眼睛閉上，臉無表情；

5、頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無動于衷；

6、豎直方向上，腿部沒有動作；

7、換氣慌亂，斷斷續(xù)續(xù)；

8、想游向一個方向，但是無法前進(jìn)；

9、嘗試翻轉(zhuǎn)身體；

10、好像在攀爬無形的階梯；

兒童溺水后的正確施救方法：

1、迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

3、倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5、吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

生命只有一次，家長老師一定要對孩子，加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識，讓溺水事故減少到零！

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇十九

今天下午，寒冷的西北風(fēng)呼呼地吹著，把我們快凍成了冰棒了。我，表姐還有媽媽一路走著走著，我們今天走的是新修的路，沿著河邊的圍欄走。這條路又寬又長，下面都是新鋪的磚頭，我們走得很舒服。

我和表姐一起玩便利商店，我們一路上又說又笑的。怎么玩的.呢，就比如，我說：“炸彈”，可憐的表姐不知道，她還以為是漢堡包，就說，我吃。這下她就要被炸飛了。然后我又說鋼鐵，表姐還是老話：我吃。等等，就這樣說說笑笑，我們從一個斜坡爬上去，進(jìn)到鱷魚公園的路上，媽媽給我們照照片，表姐的頭上多了兔耳朵，虎掌，牛角等等，她自己一點(diǎn)都沒察覺。

到了鱷魚公園，表姐就被我甩在了后面。還有一件很危險的事情，是我爬上了一只大鱷魚的背上，我爬到了兩米多高的鱷魚身上，我小心翼翼地爬，像一只猴子一樣，表姐卻呆在那兒，嚇得一動不動，“屁滾尿流”，臉面蒼白。然后我又平安無事地爬下來了。

我又爬到了一棵樹上，碰了一下石頭，就和媽媽表姐一起回家了。

今天這些事情告訴我們，做事要注意安全，不能做到的事，不要強(qiáng)迫自己做。（什么意思，怎么突然這么大的感慨）。

注意安全防溺水（熱門20篇）篇二十