一篇優(yōu)秀的作文需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、廣博的閱讀和深入的思考，才能有深度和內(nèi)涵。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，僅供參考，希望能夠給大家提供一些啟示和借鑒。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇一
牛奶大家平常的時(shí)候都經(jīng)常喝，牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能讓身體比較虛弱的人得到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，這樣就能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。是一種養(yǎng)生保健的好方法。而且牛奶能被很多人食用。牛奶還有很多的衍生品，比如酸奶等。那么酸奶對(duì)腸胃是有好處的嗎？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
酸奶的功效與作用：
1、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收;。
2、是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、加強(qiáng)消化的功效;。
3、是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而有防癌作用;。
4、是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素;。
5、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
喝酸奶的最佳時(shí)間。
喝酸奶的最佳時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1―3之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生生活小常識(shí)生活小常識(shí)長(zhǎng)，有利于健康。
飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋?zhuān)琾h值會(huì)上升到3―5，這時(shí)喝酸奶，對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝補(bǔ)鈣效果最好酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。
酸奶中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有益菌，這些有益菌都是能在很大程度上幫助腸胃消化食物，這樣就起到了保健腸胃的功效。對(duì)于腸胃是有很大好處的。另外如果能長(zhǎng)期的使用酸奶的話，還能提高身體的免疫力。對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō)是非常好的事情。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇二
5、減肥的天然珍品，讓你更美更健康：螺旋藻片能影響腦部控制胃口的中心，均衡飲食，并且能給人體提供生命活動(dòng)所必需充足營(yíng)養(yǎng)，免除其他減肥形式給人帶來(lái)的饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良之苦，達(dá)到保持旺盛生命力情況下的減肥，完全符合國(guó)家衛(wèi)生組織規(guī)定的“不厭食，不腹瀉，減體重不降體力”的三項(xiàng)要求。
6、腸胃病的“救”星，想吃救吃不再為腸胃苦惱：胃腸病的主要治病因素是工作勞累，精神緊張，情緒波動(dòng)，睡眠不足，病毒感染，飲食無(wú)規(guī)律等，治療胃腸病關(guān)鍵在于調(diào)養(yǎng)。螺旋藻片以“養(yǎng)”代藥，效果非常明顯。螺旋藻片既可中和胃酸，又可補(bǔ)充胃腸營(yíng)養(yǎng)，更是習(xí)慣性便秘的緩解劑。
7、抵抗輻射，保護(hù)視力：螺旋藻片能增加肌體免疫力，能有效緩解輻射對(duì)骨髓細(xì)胞增殖的抑制作用。
8、增強(qiáng)胰島素，糖尿病人天生的營(yíng)養(yǎng)包：螺旋藻片低糖低脂、高蛋白、高維生素，是糖尿病患者最理想的營(yíng)養(yǎng)食品，有增強(qiáng)胰島素的功能。
9、保護(hù)肝臟，螺旋藻效果神奇：螺旋藻片有良好的護(hù)肝解毒、修復(fù)肝組織損傷的功效。對(duì)治療脂肪肝和肝硬化患者有意想不到的效果。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇三
這天，動(dòng)物園里的飼養(yǎng)員發(fā)愁了：動(dòng)物園里的動(dòng)物越來(lái)越多，但是飼養(yǎng)員只有這么幾個(gè)，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)又不給派人，可怎么辦呢？終于，一個(gè)飼養(yǎng)員有了一個(gè)大膽的想法：“我們可以買(mǎi)一個(gè)智商比較高點(diǎn)的機(jī)器人，讓它幫助我們飼養(yǎng)小動(dòng)物們?！贝蠹叶加X(jué)得這個(gè)辦法好，于是就買(mǎi)了一個(gè)機(jī)器人。
機(jī)器人輸入一定的指令后就可以干活了。飼養(yǎng)員對(duì)機(jī)器人說(shuō)：“你去拿一些香蕉、桃子和竹葉過(guò)來(lái)，分別送給大象、猴子和熊貓。”由于機(jī)器人首次干這種活，熟練度還不夠，它以為熊貓吃香蕉，大象吃桃子，猴子吃竹子。于是，機(jī)器人先來(lái)到熊貓館，給熊貓了幾根香蕉，熊貓搖搖頭，機(jī)器人看著手里的東西不知道熊貓?jiān)摮允裁戳?，這時(shí)候熊貓看到機(jī)器人手里的竹子一下子撲了上去，從機(jī)器人手中搶過(guò)來(lái)竹子，狼吞虎咽地吃了起來(lái)，憨憨的樣子可愛(ài)極了，機(jī)器人知道了熊貓愛(ài)吃竹子。
機(jī)器人又來(lái)到猴山，給了猴子兩根香蕉，猴子擺了擺手，沖機(jī)器人做了個(gè)鬼臉，機(jī)器人看看手中所剩下的食品，既然不吃香蕉就只剩下桃子了，于是，機(jī)器人就把桃子給了猴子，猴子接過(guò)來(lái)津津有味地吃了起來(lái)，機(jī)器人知道了猴子吃桃子。
機(jī)器人又來(lái)到了大象館，就把剩下的香蕉給了大象，大象慢吞吞地吃了起來(lái)，機(jī)器人知道了大象吃香蕉。
飼養(yǎng)員今天很開(kāi)心，因?yàn)樗麄儗?duì)機(jī)器人的訓(xùn)練初見(jiàn)成效，以后只要再好好訓(xùn)練一下，就會(huì)把機(jī)器人訓(xùn)練成一個(gè)很好的飼養(yǎng)員的。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇四
一、身體形態(tài)的改善。
希望擁有迷人的氣質(zhì)和體態(tài)?并不是一件渴望而不可求的事情。
普拉提從運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)的角度，重新讓你審視自己的身體，利用這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集合的多種元素，如舞蹈、力量、瑜伽等，來(lái)改善身體。
你覺(jué)得不可能完成的事情，真的可以通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善：如腿型改善、骨盆前傾及后傾脊椎側(cè)彎駝背，圓肩等。
二、燃脂減肥優(yōu)化身體曲線。
如果你熟練掌握了普拉提運(yùn)動(dòng)，那么她所帶來(lái)的效果是力量練習(xí)和有氧練習(xí)的總和。
長(zhǎng)期練習(xí)普拉提可透過(guò)肌群訓(xùn)練和代謝提升幫助降低身體脂肪，透過(guò)各項(xiàng)伸展動(dòng)作也讓背部、臀部、腰部的曲線更為纖細(xì)，并幫助改善女性疾病。
三、提高肌肉質(zhì)量。
在肌肉訓(xùn)練中，圍度很容易增大，但肌肉質(zhì)量的提高就需要時(shí)間去雕琢了。
通過(guò)普拉提練習(xí)，提高你身體每一塊肌肉的控制能力，特別是深層肌肉的控制。
四、提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性。
身體的不平衡會(huì)影響脊椎的位置不正，從而影響到身體的健康。
普拉提有一點(diǎn)和祖國(guó)的中醫(yī)的理論是一致的，就是脊椎和骨盆的位置的改變，會(huì)影響到人的健康。
普拉提會(huì)運(yùn)動(dòng)到你的有助于保持你的身體穩(wěn)定性的細(xì)微的，深處的肌肉，同時(shí)讓你的脊椎更加的柔軟和強(qiáng)壯。
五、預(yù)防傷害幫助康復(fù)。
普拉提著重於骨盆和脊椎中立平衡的訓(xùn)練，不但可矯正體態(tài)，久坐或久站的腰酸背痛也可獲得減緩，而運(yùn)動(dòng)傷害後的復(fù)原也更加迅速。
數(shù)十年前，歐美的.物理治療中心、專(zhuān)業(yè)體育選手或舞蹈家等都已將普拉提列為必備訓(xùn)練之一。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)，在國(guó)內(nèi)還不普及，我們希望您可以通過(guò)自身的鍛煉改善來(lái)恢復(fù)健康!普拉提可以做到的是：頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋的相關(guān)改善;骨折、運(yùn)動(dòng)損傷及術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練。
熟悉普拉提歷史的話就會(huì)知道，康復(fù)訓(xùn)練可以說(shuō)是普拉提運(yùn)動(dòng)最大的優(yōu)勢(shì)之一。
六、身心靈一起鍛煉。
平緩的，穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓你的心靈平靜，緩解你的精神緊張。
在你拉長(zhǎng)和加強(qiáng)你的肌肉的時(shí)候，可以幫你的促進(jìn)你的循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，掃除你的緊張情緒。
每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)讓你感到平靜，協(xié)調(diào)和有活力。
把注意力集中在趕走你的壓力，你將會(huì)得到身心的健康。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇五
一項(xiàng)研究顯示，孩提時(shí)期更愛(ài)笑的人長(zhǎng)大后擁有更幸福的婚姻生活。這是因?yàn)樯钪协h(huán)境及個(gè)人因素帶來(lái)的正面影響會(huì)持續(xù)影響你一生，如處理恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系、和諧的家庭氛圍、健康的身體、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度等。
2、笑容讓您更坦然面對(duì)逆境更坦然。
一項(xiàng)研究表明，“逆來(lái)順受”也不失為應(yīng)對(duì)困境的一種好方法。該研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們將手放進(jìn)冰水中時(shí)，面帶笑容的人表現(xiàn)得更為冷靜。與絲毫無(wú)笑容的人相比，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中他們的心跳速度也沒(méi)有那么快。
3、笑容讓您看起來(lái)更值得信任。
一項(xiàng)研究在分析了人們對(duì)他人的第一印象后得出結(jié)論，人們通過(guò)觀察面部表情在100毫秒內(nèi)作出判斷，更傾向于信任那些面帶笑容的人，相反，他們覺(jué)得臉上不掛笑容的人是不值得相信的。
4、笑容讓您的壽命得以延長(zhǎng)。
一項(xiàng)研究表明，某棒球聯(lián)盟隊(duì)伍中愛(ài)笑的球員壽命更長(zhǎng)，這也和許多積極的正面因素影響相關(guān)。
5、笑容讓您更具魅力。
巴西此項(xiàng)研究同樣也表明了笑容讓人們看起來(lái)更吸引人，更具魅力。
6、笑容讓您看起來(lái)更友善。
巴西的一項(xiàng)研究表明，大學(xué)生們認(rèn)為，總是愛(ài)笑的人比整天見(jiàn)不到臉上有笑容的人更和藹友善。
7、笑容讓您覺(jué)得事物更有趣。
研究人員在進(jìn)行研究過(guò)程中，讓部分參與者在看動(dòng)畫(huà)片時(shí)咬住鉛筆，以此迫使他們笑。研究人員發(fā)現(xiàn)，咬住鉛筆看動(dòng)畫(huà)片的人比沒(méi)有咬鉛筆的人覺(jué)得該片趣味性更強(qiáng)。
8、笑容能感染他人。
瑞典的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，笑容是具有感染性的，能夠讓您身邊的人也跟著笑起來(lái)。當(dāng)別人對(duì)您笑的時(shí)候，您也會(huì)想回給對(duì)方一個(gè)大大的笑容。
9、笑容能傳遞幸福。
研究發(fā)現(xiàn)，迷人的笑臉能傳遞幸福，讓人們感到幸福指數(shù)上升。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇六
上周五，所在的幼兒園組織采摘草莓，一個(gè)家長(zhǎng)陪同，得知這個(gè)活動(dòng)后我征求意見(jiàn)，一聽(tīng)要去摘草莓，馬上眉開(kāi)眼笑，高興的說(shuō)，我去，我去。于是，我第一時(shí)間就給她報(bào)名了。
對(duì)于生長(zhǎng)在城市的孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)于農(nóng)作物的認(rèn)識(shí)少之又少，更別提勞動(dòng)了，自己的事情能弄利索就不錯(cuò)了，去摘草莓，我也是有意識(shí)的鍛煉她一下，而且她初到幼兒園，這是一次融入集體的好機(jī)會(huì)，而且她也愿意去，一舉多得，好處多多。
到了目的地，每人發(fā)了一個(gè)小盒子，孩子們?nèi)フ葺?，興奮的說(shuō)，媽媽?zhuān)葺情L(zhǎng)在地上的。我教她摘大個(gè)的紅色的，小朋友馬上就學(xué)會(huì)了，開(kāi)始還按著草莓拽，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣容易把草莓弄爛，然后一告訴就知道弄草莓的莖了。因?yàn)槎恐挥幸唤铮灰粫?huì)就差不多了，我?guī)еQ(chēng)好重量，只用了隨身帶著的礦泉水沖了一沖，就開(kāi)始吃了，吃了一顆又一顆，最后剩了一半，開(kāi)始分配，這幾個(gè)給爸爸，這幾個(gè)給小姨，不僅自己吃了，還知道分享。
這次采摘無(wú)疑是快樂(lè)的，小朋友更親密的接觸了自然，而且從玩中收獲了很多：
1、事實(shí)勝于雄辯。在沒(méi)摘草莓之前，一直以為草莓長(zhǎng)在樹(shù)上，糾正了很多次都沒(méi)有辦法改過(guò)來(lái)。可是到了草莓基地，只看了一眼，她就知道草莓是長(zhǎng)在地上的了，而且以后再問(wèn)她也不會(huì)犯錯(cuò)了。所以有些時(shí)候，抽象的告訴她不如讓她親眼所見(jiàn)。
2、培養(yǎng)集體意識(shí)。初到幼兒園這個(gè)集體，很多小朋友都不熟悉，通過(guò)這樣的集體活動(dòng)，能和其他小朋友接觸認(rèn)識(shí)，采摘活動(dòng)有集體活動(dòng)有自由活動(dòng)，不僅開(kāi)心的玩，也能更快的融入集體中。
3、珍惜勞動(dòng)果實(shí)。在沒(méi)摘草莓之前，對(duì)于草莓這種水果不是特別感興趣，偶爾吃兩顆而已，可自己摘的吃起來(lái)特別開(kāi)心，而且一下子吃了很多。以后家里又買(mǎi)了草莓，每次她都驕傲的說(shuō)，我摘過(guò)草莓，然后吃的特別起勁兒。
4、親密接觸大自然。草莓基地在較遠(yuǎn)的郊區(qū)，空氣很好，景色也不錯(cuò)，孩子們自由的奔跑玩耍，開(kāi)心的大笑，無(wú)疑對(duì)身體是很有好處的。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇七
益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。下面是小編為大家?guī)?lái)的益母草對(duì)女人的好處的知識(shí)，歡迎閱讀。
不管是產(chǎn)后的女性還是經(jīng)期的'女性，通過(guò)服用益母草茶，可以促進(jìn)經(jīng)血的順利流出。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)，益母草可以活血、祛瘀，從而能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出。而從現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，益母草對(duì)女想的子宮有興奮作用，改善經(jīng)血淤積。
益母草對(duì)女人的好處—促進(jìn)經(jīng)血排出
中醫(yī)還認(rèn)為益母草能夠調(diào)理月經(jīng)周期，對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)血有血塊等癥狀都有一定的治療功效。
利用益母草煎水服用，對(duì)人體的泌尿系統(tǒng)有一定的療效，可以治療水腫、腎炎、血尿等問(wèn)題。并且這一功效也得到了實(shí)踐證明。
益母草的性味苦、辛、微寒，有一定的清熱作用。同時(shí)益母草還是一道野菜，可以改善女性燥熱上火現(xiàn)象。
益母草屬于婦科用藥，可以改善女性的婦科疾病。如盆腔炎、宮寒痛經(jīng)等。
所以說(shuō)益母草是女人草也不為過(guò)，而益母草除了參與到各種中藥方中，還可以作為日常的茶飲，如益母草紅糖茶可以驅(qū)寒暖腹，益母草燉雞湯可以滋補(bǔ)女性，提高身體抵抗力。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇八
如今的社會(huì)，手機(jī)、電腦已經(jīng)是處處可見(jiàn)了，給我們帶來(lái)了便捷，可家長(zhǎng)們有疑問(wèn)了：小學(xué)生上網(wǎng)有害嗎?我認(rèn)為，小學(xué)生上網(wǎng)——利大于弊。
我們小學(xué)生，現(xiàn)在不僅僅是從學(xué)校、從老師、從課本那兒吸取知識(shí)了，更多的是通過(guò)上網(wǎng)來(lái)了解文化知識(shí)、歷史、生物、軍事、國(guó)家時(shí)政……社會(huì)在向前發(fā)展，接受知識(shí)和新事物的渠道有很多種。從網(wǎng)上，我們可以看到一些由名著而改編的電視劇，讓人更容易形象具體地了解中國(guó)的歷史，還可以看見(jiàn)一些飛蟲(chóng)鳥(niǎo)獸的生活習(xí)性，感受它們?cè)诖笞匀恢凶杂勺栽诘厣睿o我們的生活有所感悟;還可以看見(jiàn)一些勇于冒險(xiǎn)探險(xiǎn)的人在野外的生存經(jīng)驗(yàn)，教授予你很多有用的在野外生存的技巧……而當(dāng)我們?cè)谟^看這些東西的時(shí)候，接受起來(lái)會(huì)更直觀、更形象、記憶更牢固，又可以讓我們調(diào)動(dòng)多種感官，在你休閑的同時(shí)，也可以訓(xùn)練我們的多種能力。
雖然，有許多家長(zhǎng)不同意小學(xué)生上網(wǎng)，說(shuō)小學(xué)生上網(wǎng)會(huì)分散小學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的精力，如果長(zhǎng)期看屏幕，會(huì)對(duì)小學(xué)生的眼睛視力會(huì)有很大的傷害，娛樂(lè)節(jié)目會(huì)使小學(xué)生沉溺其中無(wú)法自拔……這些觀點(diǎn)，我都不認(rèn)同。上網(wǎng)并不會(huì)影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)，反而會(huì)有很大的幫助。為了保護(hù)眼睛視力，不影響學(xué)習(xí)，小學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間要有所控制，既解決了學(xué)習(xí)問(wèn)題，又保護(hù)了視力。
有人曾說(shuō)：“機(jī)不可失，失不再來(lái)!”這不就告訴我們：手機(jī)是不可丟失的，丟失了不就不會(huì)再有了嗎?當(dāng)然了這是我的一句調(diào)侃了。所以，我認(rèn)為小學(xué)生上網(wǎng)利大于弊!
怎樣進(jìn)行課前預(yù)習(xí)?
課前預(yù)習(xí)是大家最經(jīng)常用的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)不僅重要，而且十分必要，通過(guò)預(yù)習(xí)能夠讓大家在課堂上有被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)索取，下面是課前預(yù)習(xí)的五個(gè)步驟：
第一步：認(rèn)真通讀教材，邊讀邊思考，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，可以適當(dāng)做筆記或批注。
第二步：利用工具書(shū)、參考書(shū)掃除障礙。
第三步：對(duì)不懂的問(wèn)題進(jìn)行分析。如果舊知識(shí)被遺忘或存在知識(shí)缺漏，要及時(shí)補(bǔ)救。把經(jīng)過(guò)努力分析還不懂的問(wèn)題記下來(lái)，等上課時(shí)聽(tīng)老師講解。
第四步：讀完教材后合上書(shū)本，圍繞預(yù)習(xí)任務(wù)思考一下，教材講了哪些內(nèi)容、主要的思路是什么、哪些新的知識(shí)、與新知識(shí)有關(guān)的舊知識(shí)是什么、還有哪些問(wèn)題不理解，等等。
第五步：時(shí)間允許的話，可以試做一些課后練習(xí)題來(lái)檢查一下預(yù)習(xí)效果。
這種預(yù)習(xí)五步學(xué)習(xí)法是一種宏觀性的、綜合性的課前預(yù)習(xí)，主要是了解知識(shí)的脈絡(luò)和體系，因此宜粗不宜細(xì)。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇九
現(xiàn)如今的女性朋友越來(lái)越關(guān)注自身的健康，更為重視對(duì)卵巢的保養(yǎng)了，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)完美健康的卵巢，女性朋友才能越來(lái)越健康美麗下去，我們是否都知道如何去保養(yǎng)卵巢呢？什么食物對(duì)卵巢有好處這是大家需要了解的，從吃的方面去保健卵巢，補(bǔ)充卵巢所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是每個(gè)女性朋友需要做到的。
1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素：維生素c、e以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素c、e則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進(jìn)大直腸健康，幫助排毒。
2、魚(yú)蝦、豆類(lèi)中的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類(lèi)通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類(lèi)食物，可以低脂乳制品類(lèi)、豆類(lèi)和魚(yú)蝦類(lèi)為主要蛋白質(zhì)來(lái)源。
雖然很多人都注重卵巢的保養(yǎng)，可是一部分女性在工作壓力巨大的情況下，卵巢會(huì)加速萎縮老化，必須要學(xué)會(huì)保健卵巢，減少卵巢疾病的發(fā)生，生活中學(xué)會(huì)合理搭配食物，多吃對(duì)人體健康有益的食物，好好保護(hù)你的卵巢，成為一個(gè)健康美麗的女性。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
古人云：“書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋”。書(shū)是一樣好寶貝，書(shū)可以使我們明白更多東西，讓生活變得更加多姿多彩。
書(shū)，大家一定都很喜歡，可是說(shuō)到讀書(shū)那就不一定了，我也認(rèn)為讀書(shū)有苦也有樂(lè)。
那么首先，我就來(lái)說(shuō)一說(shuō)讀書(shū)的苦吧。
其實(shí)，讀書(shū)之中還是有很多樂(lè)趣的。就比如：有一次，我和我的朋友為一道難題苦思冥想，終于，那道難題被我們解開(kāi)了，我們一起歡呼雀躍，那是何等的快樂(lè)呀!
我覺(jué)得：讀書(shū)是人生中一等一的大事，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，為將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)，長(zhǎng)大后才能有大作為，正如漢樂(lè)府的名歌：“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!如果你現(xiàn)在就討厭學(xué)習(xí)的話，長(zhǎng)大以后，就一定不會(huì)有出息的!
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十一
調(diào)節(jié)心理。
我們知道，如果前一天晚上做了好夢(mèng)，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢(mèng)，第二天心情也不愉快，會(huì)覺(jué)得沒(méi)有睡好，就會(huì)心情焦慮、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣，做事靜不下心來(lái)。可見(jiàn)做夢(mèng)是保持良好心態(tài)的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
從精神分析心理學(xué)角度看，夢(mèng)的意義就在于通過(guò)欲望的滿足。不管你是高尚的人，還是卑微的人，我們的心靈的深層，都收藏了太多太多愿意或能夠說(shuō)出口和不愿或不能說(shuō)出口的欲望。這些幾乎無(wú)窮無(wú)盡的欲望中，許多在不現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法即時(shí)滿足或根本不能滿足。現(xiàn)實(shí)生活中未能或不能獲得滿足的欲望，卻可以在夢(mèng)中獲得心理上的滿足，調(diào)節(jié)心理平衡。
整理信息，帶來(lái)頓悟。
白天我們經(jīng)歷很多事情，我們的大腦要時(shí)時(shí)地記錄，時(shí)時(shí)地監(jiān)控，時(shí)時(shí)地記錄你周?chē)l(fā)生的一切。不管你有意識(shí)的，還是無(wú)意識(shí)的，特別是視覺(jué)信息量很大，只要你眼睛一掃，所有的刺激都會(huì)跑到你大腦里面去。當(dāng)你睡眠的時(shí)候，腦子就會(huì)回放，一邊回放，一邊整理，然后根據(jù)不同的內(nèi)容，分別把它放到腦子不同的功能回路里邊。
另外，大腦在夜間還有學(xué)習(xí)的功能。比如說(shuō)西方很有名的一個(gè)奇案，偵探白天就百思不得其解，想不出來(lái)這個(gè)案子是怎么發(fā)生的。結(jié)果他晚間做夢(mèng)，夢(mèng)出來(lái)是怎么回事，第二天按照他夢(mèng)的提示，破了這個(gè)案子。像這種在夜間睡眠當(dāng)中，夢(mèng)有時(shí)候會(huì)帶來(lái)頓悟，有時(shí)候會(huì)帶來(lái)創(chuàng)新性。
解除疲勞，休整身體。
疲勞就是人無(wú)論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不了它的需要，這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了，是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以解除這種疲勞。睡著了，人的一切活動(dòng)停止了，肌肉消耗也降低了，為了節(jié)能，體溫也降低。
人在睡眠的時(shí)候，還有一個(gè)功能，就是合成新的蛋白質(zhì)。人體所需要的新蛋白質(zhì)，多半都是在睡覺(jué)的時(shí)候合成。所以睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十二
網(wǎng)絡(luò)還可以“千里傳音”兩個(gè)人一個(gè)天涯，一個(gè)海角，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天，簡(jiǎn)直如近在咫尺，真是“天涯若比鄰”;通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，你還可以了解到各方面的新聞，想了解什么就只要輕輕點(diǎn)擊一下鼠標(biāo)，你所要了解的信息就會(huì)自動(dòng)呈現(xiàn)在你眼前，真是“秀才不出門(mén)，盡知天下事”;你還可以在網(wǎng)上通過(guò)遠(yuǎn)程教育，“將名師請(qǐng)進(jìn)自己家”，在家中，就可以學(xué)到各科知識(shí)，更不用為請(qǐng)家庭教師的昂貴費(fèi)用而苦惱了……這么多的方便之處，難怪全國(guó)，乃至全球，有數(shù)以億計(jì)的網(wǎng)民。
這就是網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)讓你又愛(ài)又恨的世界!
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十三
對(duì)電腦的攻擊屢見(jiàn)不鮮，但能給人體直接造成損傷嗎，答案是肯定的，最近的兩起惡意入侵事件展示了通過(guò)計(jì)算直接對(duì)人體造成物理?yè)p傷的可能：將不斷閃爍的圖片植入與癲癇病患者相關(guān)的網(wǎng)站，故意誘發(fā)這些患者發(fā)病。此類(lèi)攻擊所帶來(lái)的結(jié)果是非常具有危害性的，但其潛在受害人群卻是非常有限的。
盡管如此，我仍然認(rèn)為通過(guò)計(jì)算機(jī)對(duì)大范圍的人造成傷害是可能的。
計(jì)算機(jī)能發(fā)出聲與光的刺激，而聲與光是人類(lèi)感官中重要的兩項(xiàng)，可以影響腦部的活動(dòng)，例如上面的例子里便是使用閃爍圖片所造成的光刺激誘使癲癇病患者發(fā)病。針對(duì)此類(lèi)病人的攻擊可利用一些醫(yī)學(xué)背景知識(shí)，例如：
電視型癲癇病以6-14歲的學(xué)齡兒童居多，攻擊的載體可選擇以此類(lèi)受眾為主的網(wǎng)站、媒體；患者對(duì)于15-20hz（每秒閃爍15-20次）的視覺(jué)刺激非常敏感，易誘發(fā)癲癇患者；時(shí)間可選擇在室內(nèi)燈光較為昏暗的夜間。
圖形敏感型癲癇的發(fā)病誘因多為對(duì)比度強(qiáng)的格子或網(wǎng)狀紋路圖片。
而其他一些特殊的聲音則會(huì)對(duì)所有人造成物理或心理上的傷害。
例如通過(guò)發(fā)出持續(xù)的15-20khz的高頻聲波（在windows平臺(tái)上可通過(guò)apibeep來(lái)實(shí)現(xiàn)）可以使人產(chǎn)生煩躁焦慮的感覺(jué)，以及聽(tīng)力受損。盡管通過(guò)我自己的測(cè)試7k-9khz的聲音更加令人難以忍受，但高頻的聲波因?yàn)樘幱谌祟?lèi)聽(tīng)覺(jué)的的邊緣（20khz），更加難以被發(fā)現(xiàn)。很多時(shí)候，15khz以上的聲波會(huì)讓人覺(jué)得有難以忍受的感覺(jué)存在，卻無(wú)法判定其來(lái)源，進(jìn)而忽略，并導(dǎo)致長(zhǎng)期暴露在此類(lèi)噪聲之中。
另一類(lèi)攻擊是潛在的心理暗示，心理暗示是一種非常復(fù)雜的心理學(xué)現(xiàn)象，要實(shí)現(xiàn)大范圍的影響是非常困難的，但是重復(fù)暗示則是相對(duì)簡(jiǎn)單有效的一種方法，通過(guò)重復(fù)播放一段音頻信息，在非常小的可能性內(nèi)可以對(duì)受體造成影響，一個(gè)典型的例子是超市和百貨公司內(nèi)重復(fù)播放的低頻“我是誠(chéng)實(shí)的，我不偷竊”的聲音信息，這段信息據(jù)稱(chēng)有效的降低了偷竊率。如果你的目標(biāo)的是確定的，那么你可以在聲音中明確指出對(duì)方的名字，更精確的信息帶來(lái)的暗示效果更好，同時(shí)，需要注意的是大多數(shù)人更加信任女性，所以女性的聲音要比男性的暗示效果較強(qiáng)。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十四
讀書(shū)是一種精神的傳承，女性雖然遲早要嫁人但讀書(shū)也并非沒(méi)有意義，小編在此整理了女性讀書(shū)的好處，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
有這樣一些女人，她們喜歡書(shū)。買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)、寫(xiě)書(shū)，書(shū)是她們經(jīng)久耐用的時(shí)裝和化妝品。普通的衣著，素面朝天，走在花團(tuán)簇錦濃妝艷抹的女人中間，反而格外引人注目。是氣質(zhì)，是修養(yǎng)，是渾身流溢的書(shū)卷味，使她們顯得與眾不同?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，這句名言對(duì)她們是再合適不過(guò)了。
對(duì)于書(shū)，不同的女人會(huì)有不同的品味，不同的品味會(huì)有不同的選擇，不同的選擇得到不同的效果，因而演繹出一道女人與書(shū)的風(fēng)景線。
有的女人，讀書(shū)是為了獲取知識(shí)，增長(zhǎng)才干，她們比較注重思想性強(qiáng)、有哲理、有深度的書(shū)。書(shū)提高了她們的人生境界，使她們生活得很充實(shí)。這樣的女人本身就是一本書(shū)，一本耐人尋味的好書(shū)。
有的女人，讀書(shū)是為了愉悅身心，陶冶情操，她們喜歡讀唐詩(shī)宋詞，讀古今中外優(yōu)美的散文，在悠悠哉哉的閑適中修身養(yǎng)性，鑄就了淡泊平靜的一生。這樣的女人像似一首詩(shī)，清新素凈非?？蓯?ài)。
還有的女人，讀書(shū)只是一種娛樂(lè)和消遣，或者只是附庸風(fēng)雅，她們熱衷于纏綿悱惻的言情故事和影星、歌星名人的花邊新聞。她們比較實(shí)際，有點(diǎn)兒俗氣，好在她們讀點(diǎn)書(shū)，能通曉一些事理。
書(shū)能夠影響人的心靈，人的心靈和人的氣質(zhì)又是相通的一個(gè)人要想把自己打扮得可愛(ài)、漂亮或者具有吸引力，那就去讀書(shū)吧。
讀書(shū)是女人的立身之本。喜歡讀書(shū)的女人，學(xué)歷可能不高，但一定有文化修養(yǎng)。有文化修養(yǎng)的女人大都知書(shū)達(dá)理，處事冷靜，善解人意。經(jīng)常讀書(shū)的人，一眼就能從人群中分辨出來(lái)。特別是在為人處世上也會(huì)顯得從容、得體。有人描述，經(jīng)常讀書(shū)的人不會(huì)亂說(shuō)話，言必有據(jù)每一個(gè)結(jié)論會(huì)通過(guò)合理的推導(dǎo)得出，而不是人云亦云，信口雌黃。
經(jīng)常讀書(shū)的人，她們做事會(huì)思考，知道怎么才能想出辦法。她們智商比較高，她們能把無(wú)序而紛亂的世界里出頭緒，抓住根本和要害，從而提出解決問(wèn)題的方法，科學(xué)拒絕盲目;她們做的每一步都是深思熟慮過(guò)的。這些都是平時(shí)乏讀書(shū)的人所欠缺的。
愛(ài)讀書(shū)的女人很美，愛(ài)讀書(shū)的女人美得別致。她不是鮮花，不是美酒，她只是一杯散發(fā)著幽幽香氣的淡淡清茶即使不施脂粉也顯得神采奕奕、風(fēng)度翩翩、瀟灑自如、風(fēng)姿綽約，秀色可餐。所以我喜歡讀書(shū)的女人。
讀書(shū)足以怡情;
讀書(shū)足以長(zhǎng)才。
其怡情也，最見(jiàn)于獨(dú)處幽居之時(shí);
其長(zhǎng)才也，最見(jiàn)于處世判事之際。
讀史使人明智，
讀詩(shī)使人靈秀，
數(shù)學(xué)使人周密，
科學(xué)使人深刻，
倫理學(xué)使人莊重，
邏輯修辭學(xué)使人善變。
用一顆豁達(dá)的心去讀書(shū)，才能體味書(shū)中的微妙之處，汲取書(shū)籍中的養(yǎng)料。一本好書(shū)，相伴一生。古人云：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。書(shū)中自有黃金屋，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，你將成為一個(gè)精品;學(xué)習(xí)別人的缺點(diǎn)，你將成為一個(gè)廢品，有為才有位。
女人伴著歲月讀書(shū)，讀得多了，也想寫(xiě)自己的書(shū)。女人把生活中的甜酸苦辣，把生命中的春夏秋冬，寫(xiě)在紙上然后變成鉛字，別人就在讀她寫(xiě)的書(shū)了。
女人寫(xiě)的書(shū)，筆觸細(xì)膩而溫婉，思緒靈動(dòng)而敏捷，字里行間，溶入女性獨(dú)特的精神氣質(zhì)和心靈體驗(yàn)。她們對(duì)生命過(guò)程的闡釋?zhuān)瑢?duì)生存狀態(tài)的抗?fàn)?，?duì)人生價(jià)值的追求顯示出一種參與社會(huì)的責(zé)任感。如今，女人寫(xiě)得書(shū)，不僅女人愛(ài)讀，男人也愛(ài)讀。
讀書(shū)的女人把大多數(shù)時(shí)間耗用在讀書(shū)上，讀書(shū)對(duì)于她，是一種生命要素，是一種生存方式。與金玉其外，敗絮其內(nèi)的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命內(nèi)在美麗的智者。
書(shū)讓女人變得聰慧，變得堅(jiān)韌，變得成熟。使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤(rùn)。和書(shū)籍生活在一起，永遠(yuǎn)不會(huì)嘆息。羅曼。羅蘭如是勸導(dǎo)女人多讀些書(shū)吧，讀些好書(shū)，知識(shí)是惟一的美容佳品，書(shū)是女人氣質(zhì)的時(shí)裝。書(shū)會(huì)讓女人保持永恒的美麗。
讀書(shū)的女人，說(shuō)出來(lái)的`話寫(xiě)出來(lái)的文章做出來(lái)的事，都可以讓人刮目相看。漸漸地忘記她的身材她的臉，默讀她的才情、風(fēng)韻和智慧。讀書(shū)的女人，是一道不事張揚(yáng)的風(fēng)景，永遠(yuǎn)都讓人回味的風(fēng)景線。讀書(shū)的妙處就是可以拉長(zhǎng)青春可以美麗無(wú)限。“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū)，能遮掩女人外在很多的缺陷。
讀書(shū)的女人，一旦對(duì)書(shū)著了迷，便常常忘記很多的瑣事和苦惱。一書(shū)在手，靜心安神。上下五千年，十萬(wàn)八千里，歷史與瞬間，永恒與斷裂，渺小與偉大，彈指一揮間。蓮花瓣瓣飄心香，書(shū)卷頁(yè)頁(yè)輾憂愁。讀書(shū)的女人，有著比別人更多的大氣和瀟灑。一如三毛所寫(xiě):“但覺(jué)風(fēng)過(guò)群山，花飛滿天，內(nèi)心安寧明凈卻又飽滿?！?/p>
讀書(shū)的女人，游走在書(shū)里的時(shí)候，所有的夢(mèng)幻和理想、快樂(lè)和痛苦、期待與失望都飄滿在紙上。而人不能總活在書(shū)里，走出來(lái)，同樣面對(duì)無(wú)窮的家務(wù)、世俗的凡事、平淡的工作、家庭的危機(jī)，總有更多的感慨和無(wú)奈。
讀書(shū)的女人，讀了很多書(shū)的女人，思維比較發(fā)達(dá)，想法相對(duì)復(fù)雜，精神追求較高，她不太喜歡到處結(jié)交三教九流，討厭無(wú)聊的逢迎，懶得吃喝應(yīng)酬，寧愿節(jié)省點(diǎn)時(shí)間獨(dú)自對(duì)書(shū)閑談。所以她們相對(duì)比較孤僻和狹隘，或曰清高，或曰傻帽，因?yàn)樨潙贂?shū)里的廣闊、清淡與寧?kù)o，她們喜歡寂寞的時(shí)空。她們的世界很寬也很窄。
讀書(shū)的女人，更喜歡沉思?？辞逄嗟娜耸鲁粮。吹ㄩ_(kāi)花落的季節(jié)輪回，不屑于低頭媚骨，不太看別人的臉色也不太會(huì)把握機(jī)遇，不會(huì)拉拉扯扯糾糾纏纏上下打點(diǎn)也不太會(huì)見(jiàn)縫插針，所以，讀書(shū)的女人，運(yùn)氣通常不會(huì)太好。
讀書(shū)的女人，總是對(duì)愛(ài)有更深的理解和更高的追求。她們相信愛(ài)無(wú)處不在，渴望永恒的真愛(ài)。讀書(shū)的女人，因?yàn)閻?ài)的獨(dú)立和要求，常被世俗的愛(ài)冷落一邊。而讀書(shū)的女人擁有堅(jiān)強(qiáng)與期待，她們寧愿用一生追尋愛(ài)，發(fā)現(xiàn)愛(ài)，讀懂愛(ài)，享受愛(ài)。開(kāi)辟鴻蒙，誰(shuí)為情種?所以，讀書(shū)的女人，信奉有愛(ài)就有痛，永遠(yuǎn)向著愛(ài)的天空微笑。看著張愛(ài)玲痛徹心扉的愛(ài)情，吟著席慕蓉那濃郁的詩(shī)情，任時(shí)光老去，是何等從容與優(yōu)雅。
讀書(shū)的女人，把日子當(dāng)成書(shū)來(lái)讀，清風(fēng)朗朗，水滴穿石，一年一年讀下去。酸甜苦辣、喜怒哀樂(lè)、悲歡離合，無(wú)不在書(shū)中宣泄、消融。冰心一句響亮的“我永遠(yuǎn)感到讀書(shū)是我生命中最大的快樂(lè)!”睿智地告訴所有的人，女人讀書(shū)的結(jié)果，就是過(guò)濾雜質(zhì)，收獲快樂(lè)，然后，快樂(lè)地去做一個(gè)真正的女人。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十五
網(wǎng)絡(luò)是我學(xué)習(xí)的好幫手。我不知道的東西都可以向它請(qǐng)教?，F(xiàn)在是小編為您整理的網(wǎng)絡(luò)對(duì)人的好處。
作文。
希望對(duì)您有所幫助。
網(wǎng)絡(luò)如同一個(gè)浩蕩寬廣的海洋，在這個(gè)海洋里，有善有惡，關(guān)鍵的看你自己如何對(duì)待。下面請(qǐng)聽(tīng)我訴說(shuō)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我自己的利與弊。
上網(wǎng)，可以影響我們的學(xué)習(xí)，侵害我們的生活，使我們的生活更加憂患多端。上網(wǎng)會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，占去大量的時(shí)間，影響作業(yè)的完成，使我們的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。多上網(wǎng)會(huì)對(duì)眼睛有害，使到我們的視力下降必然會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。上網(wǎng)中瀏覽的很多節(jié)目會(huì)有很多的兇殺、暴力場(chǎng)面，有一些壞人作案的情節(jié)，青少年愛(ài)模仿，容易學(xué)壞。上網(wǎng)玩游戲，一不小心容易上癮，會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)而無(wú)法自拔，就會(huì)走上犯罪道路，誤入歧途。
這就是上網(wǎng)的利與弊，是我的一些見(jiàn)解。所以說(shuō)：“網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性?！?/p>
網(wǎng)絡(luò)是我學(xué)習(xí)的好幫手。我不知道的東西都可以向它請(qǐng)教。
當(dāng)我點(diǎn)擊瀏覽器，行駛在“網(wǎng)絡(luò)公路”上時(shí)，網(wǎng)絡(luò)貨柜上可謂是“琳瑯滿目、應(yīng)有盡有”，它告訴我萬(wàn)物的起源、藝術(shù)的美妙、科學(xué)的力量……總之，當(dāng)馳騁在網(wǎng)絡(luò)公路上時(shí)，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)真是一部神奇的“百科全書(shū)”，它無(wú)所不知，無(wú)所不曉。不僅如此，網(wǎng)絡(luò)還是一個(gè)休閑娛樂(lè)的好去處。在網(wǎng)上，我可以聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲、看電影，我可以足不出戶，就輕松購(gòu)物。
網(wǎng)絡(luò)也是我與朋友溝通的橋梁紐帶。我們可以在網(wǎng)上發(fā)“伊妹兒”，輕輕一點(diǎn)，只需幾秒鐘，郵件就跨越千山萬(wàn)水，到達(dá)目的地。只要愿意，我甚至可以在網(wǎng)上和親朋好友面對(duì)面地聊天。你說(shuō)網(wǎng)絡(luò)奇妙不奇妙?網(wǎng)絡(luò)的用處可真是太大了。我作為一名小學(xué)生，要跟上時(shí)代的步伐，需要掌握大量的課內(nèi)課外知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)就是我們的無(wú)聲老師。
但網(wǎng)絡(luò)也非十全十美，這個(gè)虛擬的世界同樣也有暗流險(xiǎn)灘，它是一把“雙刃劍”，運(yùn)用得當(dāng)，可以其樂(lè)無(wú)窮、獲益多多；運(yùn)用不當(dāng)，則是玩物喪志、貽害無(wú)窮。我們小朋友可要擦亮眼睛，明辨是非，學(xué)會(huì)正確地使用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)為我們正確服務(wù)。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十六
自網(wǎng)絡(luò)誕生以后后，關(guān)于它的爭(zhēng)論似乎從未停過(guò)，無(wú)論哪一種觀點(diǎn)，都振振有詞。什么都有道理，什么又都沒(méi)有道理。我認(rèn)為，它利大于弊。
首先，他有必要性。在這個(gè)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，信息以一種前所未有的方式膨脹。從前的人為什么迷信?眾所周知，當(dāng)他們遇到無(wú)法解釋的事情，只能編造出傳說(shuō)，與其說(shuō)解釋?zhuān)共蝗缯f(shuō)安慰。然后，以一傳十，十傳百的方法，流傳千古。為什么會(huì)有這現(xiàn)象?那時(shí)候并非完全無(wú)知，四書(shū)五經(jīng)到底不是憑空出世。一句話——只是知識(shí)面不夠普及。而網(wǎng)絡(luò)所包含的信息量，普及了我們的知識(shí)面，讓我們避免了迷信的干擾，變得理智，科學(xué)。
上網(wǎng)可以開(kāi)闊我們的視野，給我們提供了交流，交友的自由化，哪怕在現(xiàn)實(shí)生活中，不如意，不順心，不高興，打開(kāi)電腦，我們就可以擺脫自卑?？梢哉f(shuō)，是電腦以寬闊的胸懷，包容了我們的放肆。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)再好不過(guò)的平臺(tái)，孟子為求一師跋山涉水，伯牙得一子期名傳千古。而現(xiàn)在，有什么感興趣，問(wèn)度娘;有什么求理解，上qq。那些傳聞中遠(yuǎn)不可及的事情，細(xì)細(xì)回憶，近在身邊。
網(wǎng)絡(luò)的快捷同樣也有它的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我們可以及時(shí)地知道一些最新的新聞;通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我們可以在短短幾小時(shí)內(nèi)訪遍全國(guó)各地的小學(xué)，在網(wǎng)絡(luò)圖書(shū)館里查詢我們所需資料，借助網(wǎng)上的資料，從容地完成學(xué)業(yè)，考試后可以馬上知道成績(jī)，有了問(wèn)題可以隨時(shí)通過(guò)電子郵件請(qǐng)求老師指導(dǎo)。就拿大家印象最深的非典來(lái)說(shuō)吧，非典時(shí)期，廣州、北京一些學(xué)校不得不停課，為了實(shí)行同步教學(xué)，人們發(fā)明了網(wǎng)校，每周網(wǎng)校教學(xué)內(nèi)容全部和學(xué)校課程進(jìn)度保持一致，我們?cè)谌珖?guó)各地通過(guò)上網(wǎng)都可身臨其境地接受全面教育。這難道不好嗎?網(wǎng)絡(luò)有著其他事物所不可替代的優(yōu)勢(shì)：它可以打破時(shí)空界限，使人們無(wú)論在何時(shí)何地都能進(jìn)行相互交流，可使信息處理更系統(tǒng)，全面。使信息流通更及時(shí)、便捷，所以教育選擇了上網(wǎng)，世界選擇上網(wǎng)。這是一個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代，人才競(jìng)爭(zhēng)成為世界競(jìng)爭(zhēng)的主流，教育面臨改革。而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，無(wú)疑成了教育改革的好幫手。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)五彩繽紛的空間，我們可以輕松自由地聽(tīng)名師講座，可以身臨其境地暢游奇妙太空，我們學(xué)習(xí)不再僅限于書(shū)本。
上網(wǎng)有五大好處：一是開(kāi)闊視野，及時(shí)了解時(shí)事新聞，獲取各種最新的知識(shí)和信息;二是可以毫無(wú)顧忌地與網(wǎng)友聊天，傾吐心事，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解壓力;三是可以在各個(gè)bbs里張貼自己對(duì)各種問(wèn)題的看法和見(jiàn)解，覺(jué)得很有成就感;四是可以提高自己某項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好的水平;五是自己動(dòng)手做主頁(yè)已成為時(shí)尚，把自己喜愛(ài)的圖片資料傳上去，開(kāi)一個(gè)討論區(qū)，發(fā)一些貼子，和大家交流，自己做版主的感覺(jué)真的很棒。
每一個(gè)新事物的出現(xiàn)總會(huì)伴隨著種.種擔(dān)心，從代的電影到后來(lái)的流行音樂(lè)、電子游戲，擔(dān)心的焦點(diǎn)不外乎暴力、色情、頹廢等。好處與壞處只有一線之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上網(wǎng)亦是如此?？缭搅恕袄钡慕缇€便是“弊”。
我們是贊成自己上網(wǎng)的。作為學(xué)生，我們不僅需要緩解學(xué)習(xí)壓力，更需要源源不斷地補(bǔ)充精神食糧。不可否認(rèn)，我們當(dāng)中的多數(shù)人上網(wǎng)是為了更好地學(xué)習(xí)，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)是輔助學(xué)業(yè)的一大工具。從這個(gè)意義上說(shuō)，中學(xué)生上網(wǎng)是利大于弊的。
階段預(yù)習(xí)有哪些方法?
階段預(yù)習(xí)法就是用一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)預(yù)習(xí)一章或者多章的知識(shí)，所以，階段預(yù)習(xí)更要著眼于宏觀，不要糾結(jié)于某一個(gè)細(xì)的知識(shí)點(diǎn)，下面就來(lái)講幾種階段預(yù)習(xí)法，供大家參考。
1、單元目標(biāo)法。單元目標(biāo)法是根據(jù)單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求進(jìn)行預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)后再對(duì)照目標(biāo)要求檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。例如，可以利用教材中每小節(jié)前方框中的學(xué)習(xí)基本要求和每章后面的“小結(jié)與復(fù)習(xí)”中的知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)要求進(jìn)行預(yù)習(xí)，再以他們?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)檢查預(yù)習(xí)效果。
2、單元教材研讀法。單元教材研讀法是指通過(guò)對(duì)單元教材的認(rèn)真閱讀，研究教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，達(dá)到對(duì)單元內(nèi)容的整體了解，并能了解各章節(jié)在單元中的地位及其相互關(guān)系。
3、圖標(biāo)整理法。圖標(biāo)整理法是指通過(guò)預(yù)習(xí)把設(shè)計(jì)到的概念、原理、公式、定理用圖表的形式列出來(lái)，找出規(guī)律和聯(lián)系。由此可見(jiàn)，通過(guò)階段預(yù)習(xí)，可以使我們的整個(gè)學(xué)習(xí)更加有針對(duì)性。
怎樣搞定學(xué)期預(yù)習(xí)?
學(xué)期預(yù)習(xí)通常用于寒暑假及開(kāi)學(xué)初，做好學(xué)期預(yù)習(xí)能夠從總體上了解教材，了解知識(shí)結(jié)構(gòu)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)確立方向與目標(biāo)，下面為大家介紹4種方法來(lái)搞定學(xué)期預(yù)習(xí)。
1、序言法。預(yù)言法是指通過(guò)認(rèn)真閱讀教材的序言，了解教材的內(nèi)容，結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)、難點(diǎn)等內(nèi)容的方法。
2、目錄法。目錄法是指通過(guò)閱讀課本的目錄，了解教材的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)。
3、瀏覽教材法。瀏覽教材法是指通過(guò)認(rèn)真的閱讀課本的序言、目錄的基礎(chǔ)上粗讀正本教材，了解教材內(nèi)容的概貌。
4、教材分析法。教材分析法是對(duì)整冊(cè)教材進(jìn)行歸類(lèi)并寫(xiě)出教材分析。例如，語(yǔ)文的教材分析主要有以下幾個(gè)部分：列生字表、列生詞表、語(yǔ)法知識(shí)歸類(lèi)、列文學(xué)常識(shí)表、習(xí)題歸類(lèi)表、寫(xiě)出單元分析等。
最新書(shū)給人的好處（專(zhuān)業(yè)17篇）篇十七
說(shuō)起動(dòng)物肝臟的好處可是一籮筐，多不勝數(shù)。動(dòng)物肝臟含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，其中維生素a的含量將肉蛋魚(yú)甩開(kāi)了幾條街，是維生素a補(bǔ)充的重要來(lái)源。
千萬(wàn)別說(shuō)你不懂維生素a，這種維生素對(duì)視力的提高可是有大大的益處。補(bǔ)足了維生素a，夜盲癥、干眼癥通通不是事。維生素a的本領(lǐng)還很大，還能維持皮膚黏膜完整、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高身體免疫力。
二動(dòng)物肝臟到底有沒(méi)有“罪”？
那些勸寶寶放棄動(dòng)物肝臟的人，無(wú)非列舉了動(dòng)物肝臟以下幾條“罪狀”。
罪狀一、肝臟素來(lái)是排毒器官，積聚了相當(dāng)多的毒素，吃了就會(huì)中毒！
罪狀二、目前食物不衛(wèi)生，很多都是靠打激素催大的，動(dòng)物內(nèi)臟也染毒了！
罪狀動(dòng)物肝臟含有很多膽固醇，吃多了你也會(huì)長(zhǎng)胖，得高膽固醇血癥，引起心臟和血管病變。
吃動(dòng)物肝臟不是不能吃而是有講究。
動(dòng)物肝臟在購(gòu)買(mǎi)時(shí)就要細(xì)心挑選，選擇光滑嫩紅質(zhì)軟的食材，雙手插入也毫不費(fèi)勁。動(dòng)物肝臟買(mǎi)回家后記得要沖洗干凈，用冷水泡上半小時(shí)再清洗。烹飪時(shí)不要吃半生熟的，一定要熟透才能吃，確保食品安全。
1.動(dòng)物醫(yī)師求職簡(jiǎn)歷。