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如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇一

在日常生活中我們常常會面臨著各種各樣的矛盾和問題，對于這些矛盾和問題我們要懂得和學會換位思考，將心比心，學會站在他人的立場去想問題，學會理解他人在做出該決定和問題時所面臨的處境和壓力，學會用一顆包容和體諒的心處理和他人的人際關系。

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誠實守信是一個人立足社會的根本，如果一個人在于他人的相處中不會以誠待人，堅守諾言，那么他不會得到別人的信任，別人也不會對他產生安全感，人與人之間如果沒有了相互信任所產生的彼此的紐帶和依聯，那么沒有人能夠交到真正真心的朋友，他的人際關系也將面臨困難。

在于他人產生矛盾的時候要學會退一步海闊天空，學會退讓也是一種進步。正所謂水至清則無魚，人至察則無徒。在于他人產生矛盾時如果一味的爭強好勝，得理不讓人，即使你贏得了勝利但是往往失去的是一個朋友。所以與他人相處最重要的不是據理力爭，在不違反大原則的基礎上適當的退讓往往會為你贏得為人大度的好印象。

友誼、愛情和親情是世界上最美麗的東西，他們是無價的，之所以說人際關系的處理原則有互利原則，是站在人具有社會屬性這一根本性質立場上的，一個人要存在和發展，離不開和他人產生聯系，人要實現自己的價值就往往離不開通過與他人建立互利關系從而實現自己價值這一基本途徑。所以人與人之間的關系具有一種互惠互利的關系，我們不能片面的講求君子之交淡如水，在實現自己人生價值的大道上我們要學會用這一原則創造自己的價值，同時提升他人的價值。

在當下這個網絡科技日新月異，交流共同日漸便捷的時代，我們接受信息的渠道和抒發感情的渠道越來越多，我們擁有了各種用來發表自己意見的手段和途徑，但是我們也漸漸失去了晴天他人、理解他人的耐心和時間。在和他人交往的過程中能夠懂得靜靜的傾聽他人想法，這不僅僅是一種禮貌也是和他人構建和諧交流環境的重要基礎，沒有這么一種修養那么在以后的人際交往中反而會失去主動。

所以在和他人交談時，一定切記急于去發表自己的看法，不要無禮的打斷別人的談話，在弄清楚別人要表達的意思的時候，再去有理、有據、有節的表達自己的看法，這才是一個當代社會有涵養的人應該具備的素質，這也是打通良好人際關系的第一條道路。

上面我論述了聽的重要性，但是一個善于與人交流和溝通，能夠處理好自己的人際關系的人，不僅僅能夠當一個合格的傾聽者，更能夠很好的完成表達的任務。他人對你發表意見、尋求建議的時候，我們要做的是如何妥善的將自己的想法表達出來。擁有良好表達能力的'人，不僅僅可以很好的與他人溝通，更能夠讓他人聽得舒服，愿意接受你所說的言論。

在這里我們就要主義表達的禮貌、用詞的得當和時機的準確，在應該表達時要勇于表達，在應該傾聽是學會傾聽。表達需要勇氣和智慧，更需要禮貌和準確。只有在與人相處時把握好表達的分寸和力度才能為良好的人際關系打通第二條道路。

近些年來，在大學生群體中出現了一些心理問題(“心理障礙”)，我們應當知道，“心理問題”的出現不屬于人的先天性疾患，而是人們后天的生活境遇所致，心理出現了障礙的情況對未來的學習生活都會有極大的危險。

有部分心理學專家這樣覺得，“當人長期獨處時，心理活動就會朝向內部，朝向自我”。這也就是心理學中所說的心現象，例如“自閉、壓抑、孤獨、偏執”等心理狀態和一些危險問題。而且長期自閉的人，語言能力和心理的自我調節能力會趨于變小，內心面對挫折的能力也漸漸衰退，以至于經受不起一些小的生活問題，再加上語言能力的不足會導致把這些心理問題和困難無法與周圍的親屬朋友交換，無處抒發，對心理健康上也是及其不力的。

盡管當代大部分的大學生都不會出現比較嚴重的心理疾病，但由于“自卑而導致自閉”的現象，在大學生中間也是大有人在的。所以，大學生的性格開朗，語言的交際能力強，都是有助于避免大學生在成長過程中的出現過多的心理問題的很好保證。不能一味的生活在自己狹小的生活圈子內，多參與校方的提供的業余興趣活動也是十分有必要的。

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在高校的生活的大學生們，離不開學校和班級組織的各項集體活動，所以學校活動的質量的好壞就在潛移默化的影響到大學生們的性格和品行以及心理發展方向，好的集體活動不光能學習到很多的文化知識和做人處事的道理，還能幫助提供大學生們良好的心理引導。營造“團機結協作、和諧相處”的集體氛圍是非常重要的。

所以，大學班級同學通過交流、探討、切磋，一方面增強了了解、促進了友誼;另一方面，這種積極向上的集體氛圍容易形成共識，并在團結互助的氛圍中不斷提高大學生處事的信心。但有部分大學生在參加集體活動或在集體活動中展現自己的某種才能時，切忌出風頭、作秀、顯示個人的某些噱頭等等，有些嘩眾取寵的做事會適得其反。所以，健康向上的集體活動還是離不開好的組織者和監督者。

高校的教師和學校的工作者，積極支持大學參與的過程中也不能忘記互助、互敬等基本原則，進而全面發展奠定良好的基礎，為大學生能夠擁有健康的心理營造出一個絕佳的學習生活環境而努力。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇二

人際關系是社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關系。人是社交動物，每個個體都有自己獨特的思想、背景、態度、個性、行為模式和價值觀，然而人際關系對于每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織效率和個人與組織之間有著極大的影響。

既然我們都是社會的一份子，又不可或缺的屬于某一個集體――你與家人、與朋友、與同學、與老師、與同事等等。在現實生活中，為什么有些人擁有豐富的交際范圍，而有些人則總是形影單只，與朋友和同事的關系都不是很融洽呢？這里列舉了七條建立人際關系的要素，希望對大家有所幫助。

1、真實。

待人真實，使你變得獨一無二。你就是你自己，不要去刻意做作地裝出其他一副樣子。

有些心理書上喜歡提到這么一條理念：想成為什么就先裝成什么。它的實質是，只要先裝出一副理想中某個人的模樣來，最終就能成為那個人。但是，歸根到底，你還是裝出來的。

所以拋棄這條虛偽的心理學教條，以你自己的方式去盡力做好一切。從你的真實想法和信念，從你真實的自我出發，去尋找提高與改善，嘗試新事物，并創造價值。

建設人際關系的前提條件是信任。而信任的最本質的基礎，是相信某人表里如一，是一個真實的人。

2、對別人感興趣（而不只是讓別人對自己感興趣）。

確實，有趣的人會得到關注，但我相信，對他人感興趣的人，會得到感激，因為我們總是喜歡那些對自己有興趣的人。

想像一下，當你去買商品時，銷售員過來向你介紹產品。如果他在介紹產品之余，也同樣關注如何能最好地幫助你，滿足你的需要。你一定會對他有所好看，而這并非因為他是個有趣的人。相反的，如果那位銷售員一位的稱贊這是如何偉大的商品，結果肯定就完全兩樣了。事實上，現實生活中那些成功地銷售員都是前者。

當你表示出對別人的興趣，希望進一步了解他，不是出于可怕的好奇心，而是為了更好地提供幫助或服務，那對方就會很感激，覺得很榮幸。學會欣賞我們服務的對象，會增加我們所提供的服務的價值。

3、正確傾聽以獲取更多信息。

當你對人們產生興趣，他們就會提供你可以用來創造價值的重要信息。比如，如果你了解到老板痛恨冗長的備忘錄，那你就知道可以用簡短的報告打動他，贏得他的好感。或者，在與客戶用午餐時，她吐露正在尋求一種新產品，因為這和她14歲兒子感興趣的一個問題有關。你能了解到這一點，是因為你關心并詢問她家庭的情況――同時注意傾聽對方的回答。

用心去了解別人，尋求有助于提供更好服務的信息，這樣做會贏得對方的好感。理解并認同他們的需求，會增加你為他們提供服務的價值。

4、體諒。

如果你對他人有興趣，并認真傾聽，盡力去真正理解他們，你就能更好地體會他們的感受，你們的感受可能不會永遠一致――如果一致，那你就是最富同情心的人了――但當你能體諒并理解他們的感受時，才能真正設身處地為他們著想。被別人理解是人類最強烈的需求之一，但是有太多時候，我們生活中的人，要么是根本不關心，要么是不愿意花精力來了解我們真實的感受。

一位智者曾經說過：“要仁慈。你所遇到的每一個人，都在經歷一場艱辛的斗爭。”說這話的人叫斐洛（古希臘時期猶太教哲學代表人物），生活在前。從那時到現在，世界沒有什么大的改變，而他的忠告，仍然是真正同情心的靈魂。

5、誠實。

交際藝術的真諦，不是說出對方愿意聽的話，而是以對方能聽得進的方式，告訴他們所需要知道的事情。我把所有的商業謀略總結成一個簡單的信條：言必信，行必果。換句話說，不要承諾你做不到的事情；不要讓別人對你產生不切實際、無法滿足的期望；不要隨口應承、大包大攬。做一個言而有信的男人、女人或組織。這就是誠實。

6、樂于助人。

小事情可以造成大改變，許多小事情累積起來，就可以形成天翻地覆的改變。

許多年前，我從一位朋友肯那里，學會了如何為陌生人提供幫助。如果我見到一群人照相，而拍照的是他們中的一個，我就會主動過去幫忙，這樣就可以把所有人都拍進去。

甚至是為別人開一下門這樣的行為，也蘊涵著弗雷德的精神。所以，不要忘記保持友善――別人不會忘記你。

7、守時。

對多數人來說，他們擁有的時間，遠遠少于可以支配的收入。關心他人，給他們時間，這是一份最珍貴的禮物。通過守時、高效、迅捷的行為，節省他人的時間，會創造價值，變平庸為杰出。與他人的關系就等于你花在他們身上的時間，所以，一定要把你的時間用得最好，關心他人，為他們服務。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇三

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇四

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇五

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇六

1.認識到你并非每次都正確，為了建立你的企業，你要做實驗，最成功的企業家都經歷過錯誤，并從錯誤中吸取教訓。你的行為以及你面對障礙時的反應決定了你的聲譽好壞。時刻表現出誠實、正直，這將有助于在你的關系圈中激發并產生積極性。不管你當前的成功程度如何，時刻將你自己和你的企業積極的一面展示出來。

2.踏上快速路。建立良好的信譽意味著在與人交往時，時刻將他人的尊嚴和滿意度放在心上。即使在最后階段仍然全心全意，并且能夠接受人們與你不同的意見。一旦發現自己處于不良境地，尊重現實并尋找一個可行的解決方案。想想怎樣才能最好的扭轉這種局面，去尋找解決方案而不是對困難產生悲觀情緒，鼓勵別人與你合作而不是與你競爭。

3.珍惜別人的時間，

時間是你最珍貴的商品之一。為你的每一次會談制定日程，并嚴格遵守，這樣你會建立起誠實守信的聲譽。你的每個行動都會影響你的人際關系，不僅影響那些與你直接接觸的人，還包括那些曾經聽人提及到你的人。通過比約定時間更早到達、準備合適的信息、讓自己的言語準確表達自己的思想，這些都可以表達你對對方的尊重。同樣，讓對方時刻了解項目的最新進展，并把你已經確定的即將發生的變化盡快通知對方，也可以讓對方獲得受尊重的感覺。此外，預見可能造成延誤的信息，并采取有效的補救措施也非常重要。有時一個電話就可以起到奇跡般的效果。

4.讓別人有機會來評論你。沒有比別人的評論能更好的證實你聲譽的方法了。期待受到表揚，讓你的顧客、銷售商以及同事來評論你的熱情和你的貢獻。

信譽可能并不會給你帶來實質性的利潤，但是，信譽所能帶來的影響卻絕不應該被低估的，贏得了信譽，也就是贏得了人們的信任與尊重，也就意味著有越來越多的會愿意與你合作或者為了你的商品而付錢。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇七

大學是人際關系走向社會化的一個重要轉折時期，往往在大學人們才開始真正的脫離父母而獨自生活的環境。在大學里每個人都要接觸來自不同地方，不同習俗，不同性格的人。而是否能處理好這些人取決于你的人際交往能力。下面是本站小編給大家搜集整理的如何在大學期間建立良好的人際關系。

大學生的人際關系我們可以從三個理論來討論：人際關系，社會動機，社會認知。

(1)人際關系：狹義的人際關系是指人們在交往過程中所形成的心理關系。在當代大學生中很多人在開始的交往中往往會很相信對方，信任程度比較高，相信對方不會故意占自己的便宜，認為最后會達到大致的平衡，所以能夠容忍一時的不平衡。以致到最后發現自己過于付出，發現有太多的不平衡，此時就會選擇離開對方，放棄這段關系，也會對人際關系感到厭煩。

適當的表露自己是對他人的信任，也是增加彼此之間距離，相互理解與信任的方式。

(2)社會認知：在人際交往中要懂得自我知覺，也就是個人對自己的認識和評價。在此包括了給他人的第一印象，建立良好的第一印象。人際關系是在人們的交往中產生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣，誰不想與留下好印象的人繼續往來，以此作為深入交往的基礎?在交往中也很注重自我的自尊，所以我們要在人際方面建立自尊，過分的去踐踏他人的自尊的話會導致失去一段友誼，在人際方面將會得到他人的冷面，冷語。

所以在人際中要懂得樹立自我自尊和保護他人自尊。

(3)社會動機：動機是引起，維持和促進個體行動的內在力量。主要動機有：生理需要，安全需要，歸屬和愛需要，尊重需要，自我實現的需要。而當代大學生的許多動機是為了獲得更加優秀的成績，讓老師去特意的關注自己，獲得學校榮譽，然而往往這些動機以隱蔽的形式去獲取的時候會被學生厭惡，很難得到學生之間的友好關系，也許表面上是很好的關系，當面臨各自利益沖突的時候，彼此之間就是陌生人一樣。

這樣的交際往往在大學里面是存在著很多，也是被批判的。

大學生自我保護意識很強，也就會形成自我意識，以自我為中心，不會去聽取他人建議。這樣使彼此之間失去了溝通的能力。久而久之也就失去了語言上的交際。明顯存在于大學生中的心理問題是，他們普遍不會處理人際關系，這些大學生在人際交往中，與同學或朋友發生矛盾和沖突時，多數人選擇了聽之任之的態度。當自己遭遇挫折時，多數人會采取默默承受的方式，只有少部分人會找人傾訴。因此，大學生之間發自內心的交流日趨減少，同學之間的關系逐漸冷淡。

然而，在調查中，很多大學生都表示，他們特別渴望與他人建立親密的人際關系。而往往又有許多的交往讓他們失去交往的信心，覺得在大學里不可能存在著友誼的交往，也就淡化了人際關系。

一、要熱情交往：人際關系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也對你會開放。當對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會對對方有更深一層地認識，更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。

二、要理解尊重：每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。

三、要以誠相待：人與人的交往，最重要的是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是很難有朋友的。

四、要寬容諒解：俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學都還處于成長的階段，處理問題會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同見解，這就要求能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。

五、消除依賴感：在人際交往中還有一種不健康的心態，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控制欲，他們強求別人和自己一起學習，一起復習功課，向自己通報行動計劃，甚至限制別人同其他同學的交往。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇八

孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關系有助于孩子建立健全的性格，對孩子整個人生的發展有著重要的影響。下面是小編給大家搜集整理的如何幫助孩子改善人際關系。希望可以幫助到大家!

1、為孩子創造接觸外界的條件。

作為父母應當多帶孩子接觸外界，給他們提供更多能夠與他人交往的機會，同時不斷的鼓勵孩子和其他人交朋友。從兩歲左右開始，孩子們之間會開始有互動，孩子會越來越喜歡跟同齡的小朋友一起玩耍。家長應鼓勵孩子多結交朋友，帶領孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請小伙伴到自己家里做客，家長可在家里提供游戲場所和道具，組織小朋友們一起游戲和活動。

2、培養孩子懂禮貌的社交禮儀懂禮貌的孩子更容易被小伙伴接納，家長們要注意在日常生活中培養一些社交禮儀，幫助孩子更快速地融入到小伙伴中去。比如，當孩子為我們端來一杯水的時候我們也對孩子說一句謝謝;帶孩子外出遇到鄰居朋友，主動教孩子跟大家打招呼;送孩子去幼兒園見到老師和同學互相問個好;當孩子不小心撞到別人時要及時說句"對不起";當別的小伙伴做得好時給予鼓掌和贊美等等。

3、懂得接納孩子的特性在剛開始的階段，孩子會不懂得分享和合作，家長們要尊重孩子的個人意愿，不要強迫孩子去分享，只要假以時日地進行引導，孩子會慢慢接受。在群體活動中，有的孩子屬于主意多喜歡表達善于主導的領導型，而有些孩子可能屬于安靜地旁觀型或順從的配合型。無論孩子屬于哪種類型，家長都不要用成人的觀點來評價好壞，接納孩子的特性會有助于孩子更好地融入群體。

4、協助孩子處理人際交往中的小問題孩子在融入集體的過程中可能會受到冷遇排斥，遇到這種情況時，家長應該及時發現并給予安慰和支持。不要太過急于帶孩子離開或再次把孩子推回到群體中，要給孩子一個緩沖。家長可以在了解問題之后幫助孩子尋找事情的根源，引導孩子自己面對及解決眼前的問題。

5、尊重孩子選擇朋友的權利有些家長擔心自己的孩子被別的孩子欺負，可能會有意無意地為孩子選擇朋友，限制孩子的自由交往。雖然家長用心良苦，但這樣做代替了孩子的思維，而且會使孩子產生依賴性，不利于孩子社會獨立性的發展。所以我們應該鼓勵孩子自己去尋找朋友，在孩童時期的孩子沒有真正意義上的"好"與"壞"，家長只需要多多注意孩子的狀態，不需要幫他們抉擇要去交往的朋友人選。

孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關系有助于孩子建立健全的性格，對孩子整個人生的發展有著重要的影響。幫助孩子建立良好的人際關系，是家長們不容忽視的"課題"。

我們經常聽到一些父母說:“我的孩子沒有朋友。”他們十分焦急地向他人請教:“怎樣才能讓孩子找到玩伴?”根據教育專家們的了解,沒有玩伴的小孩大致可分為兩大類:一類是身心正常,但人際溝通失調或教育不當,導致小孩被排擠而失掉玩伴;另一類是身心異常,如患緘言癥、自閉癥或智能不足,自己把自己“關起來”不去交朋友。研究人員指出,患緘言癥的小孩,通常無法用言語和玩伴溝通,因此結交不到朋友。不過,這類小孩很可愛,遇人總是面帶微笑,只要找出造成孩子緘言的心頭之結,給予有效的教育幫助,他就會很快地和其他小朋友打成一片。

患自閉癥的小孩,全然生活在自己的幻想中,幾乎不愿意與任何人接觸。對于這類小孩,父母應與他親近,陪他說話。

智能不足的兒童之所以被其他小朋友排斥,主要原因倒不是因為他的智能不足,而是這類小孩的語言可能有障礙,表達事物不清楚。

·對4-5歲孩子人際關系綜合能力的鉆研對4-5歲孩子人際關系綜合能力的鉆研一、問題的提出伴隨著社會進一步提高，科學的提高，個體社會的加劇，及當代的生活方式的革新與推廣，人與人之間的相處在社會現實日常生活中霸占的位置的愈來愈關鍵，并激.....·兒童人際關系調查四成孩子感到孤獨兒童人際關系調查四成孩子感到孤獨昨天，國內領先的兒童娛樂淘米網發布了一份現代兒童人際關系調查報告，全國15.6萬余名少年兒童參加了這次調查。結果有37.2%的孩子表示一直、經常及有時候會覺得孤獨，接近總調研人數的四成。

現代兒童的社交困難相比上一代有普...·準媽媽需創造良好的人際關系準媽媽需創造良好的人際關系培養內心之愛，善待身邊的人，只有不自尋煩惱，才可保持愉快心情。凡事多往美好的方面想，多包容，少抱怨，避免不良情緒郁結心頭。

心理學認為，兒童在童年時期易出現個性心理結構發展不完整的矛盾，這種矛盾的表現是多方面的，它可以表現在學習中。表現在性格缺陷上或人際關系中。如果表現在學習中，常會出現學習興趣不能正常發展，表現在性格上，易產生怯懦、退縮、自卑、自私或傲慢等性格傾向，而表現在人際關系中，比如您女兒這種情況，易從眾、隨大流、委曲求全。根據您介紹的情況來看，我認為您女兒主要是兩種情況導致了委屈自己而維護友誼的病態心理。正如您所說，她一直是個小干部，這使她時時處處對自己高標準、嚴要求，生怕一不小心得罪了同學、朋友而失去友誼和威信，于是只好委曲自己，過不快樂的日子。可以說，小干部的生涯束縛了她的個性結構發展，而現在這種委曲求全，怕失去朋友的做法，既是個性缺陷的結果又是未來痛苦生活的原因。所以，您發現這個問題非常及時，非常重要。

1、樹立孩子的自信心。一般情況下，自信心不足的孩子容易有從眾心理，您應幫助她了解自己，知道自己的能力所在，告訴她只靠唯唯諾諾、委屈求全是交不到真正的朋友的。多向您孩子灌輸一些自我概念，加強她的自我意識，教會她說“不”。

2、向孩子解釋人際關系的正確概念。兒童時期對是非的區分是很不清楚的，他們很難分清到底什么是真正健康的人際關系，以為只要有人圍著就算有朋友。所以，孩子很有可能因為對人際關系的誤解而導致行為上的誤差。這種從眾心理會使兒童變得更加是非不清，養成缺乏主見、人云亦云的習慣。

3、培養孩子獨立生活的能力。有從眾心理的孩子獨立能力較弱，依賴性較強，因為怕失去所依賴的對象，不得不附會別人。您孩子在做班干部時受到大家的尊敬，得到大家的贊揚，這使她在心理上要依附同學們的贊揚，很怕失去這份榮譽，所以才常常違背自己的意愿去做自己不愿做的事。因此，建議您多讓孩子獨立生活，對她講清楚如何看待榮譽和友誼。

4、穩定孩子的情緒。焦慮多、情緒不穩定的孩子愛產生從眾心理，您如果能多穩定孩子的情緒，使她更堅信自己的才能，她就會逐漸改變從眾心理，趨向穩定性。

5、教孩子明辨是非的能力。委曲求全的另一個原因是孩子不能很好地明辨是非，雖然她也知道自己的做法是不正確的，但這種概念很模糊，還無法左右她的行動。您必須向孩子灌輸非常鮮明的是非概念。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇九

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十

1、當面溝通。

“當面溝通”是一種自然、親近的溝通方式，這種溝通方式往往能加深彼此之間的友誼、加速問題的冰釋。如下的幾種情境宜采用當面溝通的方式進行：

(1)彼此之間的辦公距離較近時(如兩人在同一辦公室);。

(2)彼此之間存有誤會時;。

(3)對對方工作不太滿意，需要指出其不足時;。

(4)彼此之間已經采用了e-mail的溝通方式但問題尚未解決時。

需要提醒注意的是：溝通雙方如果距離不是很遠，請優先采用當面溝通的方式。我有時看到溝通雙方的距離不過一二十米還采用電話溝通的方式，這是非常不可取的。

2、電話溝通。

“電話溝通”是一種比較經濟的溝通方式。如下的幾種情境宜采用電話溝通的方式進行：

彼此之間的距離很遠，很難或無法當面溝通時;。

彼此之間已經采用了e-mail的溝通方式但問題尚未解決時。

需要特別注意的是：在成本相差無幾的情況下，請優先采用當面溝通的方式。

3、e-mail(或書面)溝通。

“e-mail(或書面)溝通”是一種最經濟的溝通方式。溝通的時間一般不長，并且不受場地的限制，因此被我們廣泛采用。這種方式一般在解決較簡單的問題或互相知會一些信息時采用。在計算機信息系統普及應用的今天，我們很少采用紙質的方式進行溝通，因此以下只針對“e-mail”的溝通方式進行總結。如下的幾種情境宜采用e-mail溝通的方式進行：

(1)小問題溝通時(如雙方討論一下某函數的使用語法等);。

(3)需要對方先思考、斟酌，短時間不需要或很難有結果時(如請教對方一個技術問題時先將問題告知對方等)。

需要特別注意的時：在e-mail來回多次而問題尚未得到解決或甚至引起誤解時，一定要及時終止e-mail這種溝通方式，改用電話溝通或當面溝通的方式進行。

需要特別指出的是，個體之間溝通時，盡量多采用當面溝通的方式進行。“能當面溝通的，就不要采用電話溝通;能電話溝通的，就不要采用e-mail溝通”，這是“個體溝通”方式的基本選用原則。

“溝通無極限”，靈活運用溝通方式是一項難得的技能。但愿以上的文字，能給我們的工作帶來借鑒。

明確溝通的重要性，正確對待溝通。

管理人員首先要充分認識到溝通的重要性，深刻體會溝通對管理活動的作用，不應該只注重領導者其他的職能，這樣有利于管理者在解決矛盾時有更多的手段，使管理者在使用溝通解決問題時不會手足無措。

溝通必須目的明確、思路清晰。

有效的溝通應該是有的放矢的，溝通最好是先征求對方的意見，使溝通的雙方都清楚需要溝通的內容。在溝通的過程中盡量保持思路清晰，不向對方提供模棱兩可的信息，并恰當的運用談話方式和說話語氣，力求措辭清晰、明確，還要注意些感情上的微小差別。比如安排工作時，就應該對該項工作的工作要求、工作內容進行詳細的介紹，這樣才能讓員工真正了解這次溝通的意圖。

相互尊重、贏得信任。

溝通的效果不僅取決于溝通的內容，還受溝通雙方的人際關系影響。尊重員工的管理者能夠得到員工的信任，能夠讓員工說出自己的想法，一旦管理者得不到員工的信任那么雙方的溝通就會大打折扣。因此，在溝通過程中管理者必須把員工放到與自己平等的位置上，設身處地的為員工著想，像尊重自己一樣尊重員工，這不僅能夠得到員工的尊重，還會激發出員工與管理者同甘共苦的熱情，有利于雙方有效溝通的實現。

培養“聽”的藝術。

溝通要講究“聽”的藝術，通過積極的傾聽可以了解談話者的真正意圖，可以獲取對方想要傳遞的信息。耐心的傾聽能夠激發對方的傾訴欲，有利于從對方的談話中找出說服對方的關鍵，增加溝通的有效性。善于傾聽的管理者要在談話中表現出對對方的談話內容感興趣，要全神貫注而不能從事與談話內容無關的活動，比如說看報、看時間、思想不集中等，這樣容易讓對方認為你對他的談話內容不關心，從而打擊了對方溝通的積極性;談話時盡量不要打斷對方，不要過快的做出判斷，草率的給出結論，這不但能體現你對談話者的尊重，也可以給對方留下穩重含蓄的印象，在提高對你的信任度的同時也提高了溝通的效率。

掌握說話的技巧。

德魯克說：“一個基本的技能，就是以書面或口頭的形式組織和表達思想，你的成功依賴于你通過口頭或書面文字對別人的影響程度，這種將自己的思想表達清楚的能力可能是一個人應擁有的最重要的技能。”在大多數的溝通中，談話是最主要的方式，與人溝通是不但要會聽，還要會說，會表達自己的觀點。作為一名管理者同下屬講話時不應該頤指氣使，不能故意表達身份地位上的不平等;在同他人溝通時不宜以強加的語氣來表達自己的觀點，否則就會讓對方產生反感，哪怕你的意見是正確的;談話時要力求簡練，用簡單明了的語言來表達自己的思想，“要知道浪費別人的時間就是在謀財害命”;談話時如果發現對方有不耐煩的表情，就應該適可而止或轉換話題，以此來改善溝通的氣氛，在談話時切忌自己滔滔不絕而忽略了對方，應在傳達自己的信息后適當的停頓，以征求別人的意見，這樣就避免了對方有意見而又不愿插話的尷尬，這樣對他人尊重的同時也體現了自己的素質;巧用恰當的眼神、手勢等肢體語言對有效溝通的實現也相當重要。

總結五點與他人溝通的技巧：真誠、信任、克制、熱情、尊重。

(真誠)真誠的心能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，真誠的人能使交往者的友誼地久天長。

(信任)信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人的動機和言行，而不是胡亂猜疑，相互設防。

(克制)克制就是與人相處，難免發生摩擦沖突，克制往往會起到“化為玉帛”的效果。但克制并不是無條件的，應有理、有利、有節。

(熱情)熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈，經常保持微笑對人，別人也會用微笑來回饋你。

(尊重)打招呼時要看著對方的眼睛。以長輩的稱呼和年紀大的人溝通，因為你就是不折不扣小子輩。別人在說話時不要去打斷人家,認真聆聽。

為人善良。

善惡一念間，為人善良，方能厚德載物，得道者多助，寬厚待人，要讓人感受到你的陽光與正能量，這個世界太浮躁，好多人懶得去感悟這份善良了，不妨體悟一番。

價值觀、世界觀。

人際交流的結果從哪里來?這取決于我們的行動，而有什么樣的行動則完全取決于我們的價值取向，我們是群居動物，不光為我們自己而活，還為別人活。

言語得當。

正所謂好言一句三冬暖，惡言半句六月寒，與人為善本是初衷，可化成了言語卻是禍從口出，語言這門藝術是人際交往中的必修課。

脾氣好。

好脾氣不是沒性格，而如果脾氣不好，影響健康不說，更加影響了你的人際關系，所以，遇事冷靜，三思后行。

肢體語言。

所謂肢體語言，舉個簡單的例子，那句中國的俗話叫抬手不打笑臉人，友善的表情代表你與人為善的姿態，相由心生，多微笑更漂亮不是。

良好的身體素質。

物以類聚人以群分，人際關系源于生活，強健的體魄有助于我們的人際交往更加陽光，向著正能量，更近一步。

行動力。

好的人際關系可不是停留在嘴皮子上的，行動在哪里?那源于生活中的一點一滴，感情從來都是相互的，不求回報，就不要抱怨你的付出;不想付出就不要抱怨沒有回報。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十一

大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差別，但他在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學習生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

要做到這一點的關鍵是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態，謙虛待人。

每個人所隱藏的內心世界，正是別人希望發現的奧秘，一般來說只有暴露了自己的內心，才能走進別人的心里。當你對別人作出一個友好的行動，表示支持或接納他時，他的心理就會產生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會對你報以相應的友好行為。善于與人交談和一起娛樂，能恰當分配時間與人交往、參加集體活動，往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽。

生活在相同的環境中，彼此間的合作不可避免。你應該在別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同舍室友親友來訪，熱情接待。

“勿以善小而不為”。當你設身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。在與他人的競爭中，倡導“公平公開，既競爭又以誠相助，既競爭又合作。”

便會覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個人都有保留自己意見和按照自己意愿去生活的權利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強制改變別人。如果時時處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解，有豁達心胸，從而達到心理相容。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十二

首先我認為乘務員的服務工作從本質上來說，代表的是一種人際交往關系。我們作為“客艙的主人”，需要擁有一個正面的積極的心態，用現在流行的話說，就是“正能量”的體現。乘務員的態度在為乘客服務過程中占了首要地位，我們可以試著換位思考一下，從乘客的角度出發，如果我是乘客，我希望可以得到一個什么樣的服務？每一個乘務員都要學會溝通的藝術，跟頭等艙與經濟艙乘客的溝通、跟老年乘客的溝同、跟兒童乘客的溝通、乃至跟情緒不穩定乘客等特殊乘客溝通等等，與不同的乘客應該使用不同的語言技巧。溝通是人與人之間交往的方法。溝通具有一定的目的性，是為了表達自己的情感，說明自己的需求，達到自己的目的等等。現代管理之父德魯克針曾說過這樣一句話：一個人必須知道什么時候說，一個人必須知道對誰說，一個人必須知道怎么說。這句話里涵蓋了達成有效溝通的幾個關鍵點：話題的定位，時機的掌握，溝通主題的確立以及應變技巧的運用。客艙服務中處理和解決一些問題時，如果能做到以上幾個關鍵點，那么問題的解決可能就會達到事半功倍的效果。

在客艙服務中，溝通有助于服務人員幫助乘客。通過溝通，可以讓服務人員了解乘客的需求和困難，并有機會去幫助他們，有針對性地幫助他們，從而得到乘客們的認可，服務人員也在是鍛煉中增長了自己的知識，提高了服務的能力。溝通也有助于改善服務人員與乘客的關系，改善客我關系是溝通的最基本功。所以我根據我的所學總結了以下幾點來幫助我建立好我與乘客之間良好的溝通。

俗話說伸手不打笑臉人，微笑會使人身心愉悅，我們的笑容也是為乘客效勞時分的強大“武器”，沒有人喜歡遭到冷漠的看待，沒有人會喜歡呆板無趣的教條式的對話，凡事要“請”字當頭，多說“謝謝”。你是什么樣的態度對待乘客他也會還以你什么樣的態度。

我們要試著站在乘客的位置出發，去想他/她希望得到什么樣的服務，乘務員為乘客服務的時候，需要多一份責任感，用我們的愛心、包容心、同情心和耐心，把乘客當做我們的家人和朋友，當他跟你說需要一杯水、一條毛毯，一個枕頭的時候，我們可以很熱情的回應他“好的好的，您稍等，我馬上來！”讓他感受到家人般的關懷，無形中提升了乘客滿意度。

每一個乘務員都要學會說話的藝術，跟不同性格不同年齡的人要有不同的溝通方式，跟金銀卡的溝通、跟老年乘客的溝通、跟兒童乘客的溝通、乃至跟心情不穩定乘客等特殊乘客溝通等等，與不同的乘客應該運用不同的言語技巧。學會說話，恰到好處的說話，巧妙的'運用我們的語言技巧，在工作中鍛煉提升我們的服務能力，一定可以為乘客帶來更好的服務感受，為乘客打造一個和諧溫馨的客艙氛圍，有利提升我們的服務品質，提高乘客對我們服務的滿意度。

乘客上機的時候引導乘客入座，巡視客艙的時候，提供餐飲時，都是你跟他溝通的良機，在為頭等艙乘客提供服務的時候，其實我們的頭等艙客人真的不僅僅是需要“毛毯枕頭拖鞋加環球報”這些形式上的東西，你的親切問候，第一時間優先的為其提供服務，及時滿足他的需求，提前告知他各種航班信息，不要光是啟動我們的的程序化流程。上客時候引導乘客入座，巡視客艙的時候，提供餐飲時，下降前告知時間溫度與其道別的時候，都是你跟他溝通的良機，你知冷知熱的一句話，都可以讓他對你的服務加分。

以上四點就是我對于本次大學生慕課中的“溝通的藝術”一課的聽課感想以及我的對于乘務員如何與乘客建立良好溝通的看法。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十三

管理者要以身作則、潛移默化，讓團隊成員都培養出愿意與人溝通的心態。

二、統一目標。

溝通的目標是提高工作效率，最終達成團隊目標。切忌不要陷入“通過溝通證明誰更厲害”的怪圈中。

三、統一語言。

如果同一部門存在不同的崗位或工種，為了保證溝通順暢，一定要多組織基礎專業知識普及的活動，讓大家說的話相互都能聽懂。

四、統一方法。

部門成員統一溝通方法，什么級別的事情口頭溝通確認即可，什么事情必須留存郵件或書面單據備查，什么事情必須開會討論形成結論并形成書面記錄。

這些方法根據團隊文化制定出細則，形成全體成員的習慣。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十四

首先，是你的思想境界和閱歷已經達到可以和他們溝通的水平，才能獲得這樣的機會。這也說明了不斷充實自己內存的重要性。

2、進入大人物的環境。

你要結識大人物，首先要知道大人物都在哪里或常去哪里，只有在有大人物的地方你才能結識大人物。你要結識大人物，你就必須進入他們的環境。

跟企業家、成功者交往，你一定要有非凡的勇氣與自信。自信是人生成敗、幸福與否的關鍵。沒有自信的人難免會畏首畏縮、瞻前顧后、搖擺不定，有機會也沒有勇氣去抓。

要建立自信，最關鍵的一點就是要時刻著眼于自己的長處，要敢于拿自己的長處比別人的短處。

所有的大事情都小事情累積而成的，所以越偉大的成功者就越注意細節。因此，跟大人物交往，你一定要察顏觀色，要非常地小心。

你一定要非常地謙虛，要有禮貌。因為大人物都非常地謙虛和注重禮節。看一個人是否是大人物，你只要看他如何對待小人物即可。

每個人都渴望被尊重和贊賞，大人物更是如此。成為大人物，也正是滿足他這種需求的一種表現。

每個人都喜歡說教，所以，請教和傾聽就顯得尤為重要。

寬容對方就是給自己更大的空間。為對方留有余地，自己進入對方的空間就越大。

每個人都渴望索取，沒有人會拒絕別人的幫助。只要你是給別人東西，只要你是為別人著想和幫助別人，關系就會很容易建立。

建立人脈最好的秘訣就是花時間與他相處。你越花時間在一個人身上，就說明你越重視他。每個人都渴望被重視。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十五

一、要建立良好的人際關系。初涉及職場，單位所有人都會對你展現友善和友好，這是同事之間要互相幫助體現團結友愛的職場明規則，因此，你可以和某些人刻意保持距離，但表面上還是應該和單位不同層級的同事建立起熱情和友善的關系，哪怕對方只是一位勤雜工。當然，凡事給別人留發揮的空間也是在給自己留下發揮的空間。

二、不參與任何的派系爭斗。職場如同江湖，每個人都在爭當“老大”，因而會形成不同的利益團體，也會形成明爭暗斗和勾心斗角。這些人表面上顯露出來的好象是積極進取有超強的事業心，其實，勝者為王敗為寇，跟錯了領導跑錯了派系猶如女人嫁錯了老公，絕對可以讓自己毫無立足之地，因此，初涉職場的人還是別摻和保持中立比較好。

三、小心應對不要輕易樹敵。既然不要摻和到單位的斗爭，當然也希望輕易成為斗爭的犧牲品，因此，要注意自己在單位發展和建立良好人際關系的時候，即便對方不可能成為你理想中的朋友，也千萬別讓對方成為你事業上的敵人，更避免對方變成你的死對頭，保持基本禮儀和適當距離是自我保護的最好方法。

四、謙恭請教展現虛心好學。對于自己不懂的工作多向同事請教，千萬別不懂裝懂給別的同事造成工作上的困擾，甚至是給單位造成經濟上或社會聲譽上的損失，畢竟所有人都喜歡有團隊意識的同事，都喜歡和有協作精神的同事共事，因此，在你表達對同事欽佩欣賞之意的同時，讓對方給你一點工作上的指點和指導，可以給對方產生好感。

五、莫與同事發生金錢往來。同事之間每天朝夕相處人心隔肚皮的，在事業上已經暗藏著許許多多切身利益的交匯點，因此，盡量不要再與同事發生經濟上甚至是直接金錢上的往來，尤其是向同事借錢會涉及到你自己的隱私問題，尤其是你相當隱私的事情是不希望成為同事之間茶余飯后的談資。

六、為人低調鋒芒不要畢露。年青人初涉職場，有沖勁的干勁絕對是好事，但是，對于那些肯吃苦有超強能力的人來說，鋒芒畢露絕對不是好事也會招來“殺生之禍”。雖然明規則提倡每一個人都要以事業為重。而真正以事業為重并成為單位業務骨干的人，大多得到的是受排擠被打壓的結局。

七、同事閑聊切莫觸及上司。和同事聊天時，往往話題會不知不覺的涉及到和自己工作有著密切聯系的頂頭上司，當你的同事在說批評上司的話或發牢騷渲瀉自己不滿時，你千萬別出于禮貌而去應承。明規則告訴我們“言及莫論人非”，而潛規則則將其透徹為“言及莫論人”，因為少了一個“非”字，也就可以讓自己少一點失言的機會。

八、用腦子聽話用眼神溝通。不管你從事的是什么工作，都需要用耳朵去聆聽別人的說話，并用嘴巴去和別人進行溝通，其實，潛規則要求職場奮斗的人要用腦子去聽話，要用眼神去進行溝通。但凡事業成功都靠的就是“六分勤奮三分機遇和一分貴人相助”，因此，身處職場，多用腦子少說話，尤其是需要用嘴巴進行溝通時多用用腦子真的至關重要。

九、避免出現政治性的錯誤。別以為從政的人才需要政治掛帥，其實在你事業的道路上政治是無所不在的，因此，要避免出現政治性的錯誤很重要。比如，表現出對你不懂業務上司的蔑視或不屑一顧，越級報告，或是不看場合隨意打斷老板的笑話或公開質疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥協的藝術，這些不明智的舉動絕對會葬送你的事業前途。

十、具備實力才具有話語權。在職場，累積權力的基礎就在于如何盡快讓自己累積起足夠的專業實力。尤其是初涉職場的人，如何盡快成為領導放心的能夠獨擋一面的行家里手決定著自己是否能脫穎而出的關鍵，也是決定著自己能否事業有成和出人頭地的關鍵所在，畢竟就算是你有再花哨的政治藝術，肚子里一包稻草也是無法成就事業的。

如何與孩子建立良好的溝通關系（通用16篇）篇十六

職場中建立良好的人際關系需要學會人際交往的技巧和原則。下面是本站小編給大家搜集整理的關于職場中如何建立良好的人際關系文章內容。希望可以幫助到大家!

一、要建立良好的人際關系。初涉及職場，單位所有人都會對你展現友善和友好，這是同事之間要互相幫助體現團結友愛的職場明規則，因此，你可以和某些人刻意保持距離，但表面上還是應該和單位不同層級的同事建立起熱情和友善的關系，哪怕對方只是一位勤雜工。當然，凡事給別人留發揮的空間也是在給自己留下發揮的空間。

二、不參與任何的派系爭斗。職場如同江湖，每個人都在爭當“老大”，因而會形成不同的利益團體，也會形成明爭暗斗和勾心斗角。這些人表面上顯露出來的好象是積極進取有超強的事業心，其實，勝者為王敗為寇，跟錯了領導跑錯了派系猶如女人嫁錯了老公，絕對可以讓自己毫無立足之地，因此，初涉職場的人還是別摻和保持中立比較好。

三、小心應對不要輕易樹敵。既然不要摻和到單位的派系斗爭，當然也希望輕易成為派系斗爭的犧牲品，因此，要注意自己在單位發展和建立良好人際關系的時候，即便對方不可能成為你理想中的朋友，也千萬別讓對方成為你事業上的敵人，更避免對方變成你的死對頭，保持基本禮儀和適當距離是自我保護的最好方法。

四、謙恭請教展現虛心好學。對于自己不懂的工作多向同事請教，千萬別不懂裝懂給別的同事造成工作上的困擾，甚至是給單位造成經濟上或社會聲譽上的損失，畢竟所有人都喜歡有團隊意識的同事，都喜歡和有協作精神的同事共事，因此，在你表達對同事欽佩欣賞之意的同時，讓對方給你一點工作上的指點和指導，可以給對方產生好感。

五、莫與同事發生金錢往來。同事之間每天朝夕相處人心隔肚皮的，在事業上已經暗藏著許許多多切身利益的交匯點，因此，盡量不要再與同事發生經濟上甚至是直接金錢上的往來，尤其是向同事借錢會涉及到你自己的隱私問題，尤其是你相當隱私的事情是不希望成為同事之間茶余飯后的談資。

六、為人低調鋒芒不要畢露。年青人初涉職場，有沖勁的干勁絕對是好事，但是，對于那些肯吃苦有超強能力的人來說，鋒芒畢露絕對不是好事也會招來“殺生之禍”。雖然明規則提倡每一個人都要以事業為重。而真正以事業為重并成為單位業務骨干的人，大多得到的是受排擠被打壓的結局。

七、同事閑聊切莫觸及上司。和同事聊天時，往往話題會不知不覺的涉及到和自己工作有著密切聯系的頂頭上司，當你的同事在說批評上司的話或發牢騷渲瀉自己不滿時，你千萬別出于禮貌而去應承。明規則告訴我們“言及莫論人非”，而潛規則則將其透徹為“言及莫論人”，因為少了一個“非”字，也就可以讓自己少一點失言的機會。

八、用腦子聽話用眼神溝通。不管你從事的是什么工作，都需要用耳朵去聆聽別人的說話，并用嘴巴去和別人進行溝通，其實，潛規則要求職場奮斗的人要用腦子去聽話，要用眼神去進行溝通。但凡事業成功都靠的就是“六分勤奮三分機遇和一分貴人相助”，因此，身處職場，多用腦子少說話，尤其是需要用嘴巴進行溝通時多用用腦子真的至關重要。

九、避免出現政治性的錯誤。別以為從政的人才需要政治掛帥，其實在你事業的道路上政治是無所不在的，因此，要避免出現政治性的錯誤很重要。比如，表現出對你不懂業務上司的蔑視或不屑一顧，越級報告，或是不看場合隨意打斷老板的笑話或公開質疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥協的藝術，這些不明智的舉動絕對會葬送你的事業前途。

十、具備實力才具有話語權。在職場，累積權力的基礎就在于如何盡快讓自己累積起足夠的專業實力。尤其是初涉職場的人，如何盡快成為領導放心的能夠獨擋一面的行家里手決定著自己是否能脫穎而出的關鍵，也是決定著自己能否事業有成和出人頭地的關鍵所在，畢竟就算是你有再花哨的政治藝術，肚子里一包稻草也是無法成就事業的。

1、融入同事的愛好之中。

俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是說。

2、不隨意泄露個人隱私。

同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

3、不要讓愛情“擋”道。

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

4、閑聊應保持距離。

在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向對方發問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

5、遠離搬弄是非。

“為什么總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

6、低調處理內部糾紛。

在長時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的;不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，盡量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事余地、不給他人面子的人，以后也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯又會多上一“敵人”。

7、切忌隨意伸手借錢。

在同事們的印象當中，吳靜是一個大大咧咧的人，無論是關系很好的同事還是關系一般的同事，她都能隨便開口向他們借錢，有時同事的確身邊沒帶錢，吳靜就會當面埋怨同事不夠交情，覺得都是同事一場，借點錢都這么困難，原來同事關系有都只是表面功夫;而被借錢的同事認為覺得友誼出現了雜質，甚至擔心自己的錢借給她會不會有去無回喲。特別是有一次，吳靜沒有如期將錢還給同事，同事立即對她產生了反感，認為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡直太過分了!而吳靜認為自己不能按時還錢，不是她的本意，同事之間遇到點困難，難道不應該伸手相援嗎?就是由于隨意借錢，而不及時還錢的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。因此，在萬不得已的情況下，我們切忌隨意向別人伸手借錢，即使借了錢，也一定要記得及時歸還。

8、牢騷怨言要遠離嘴邊。