職業規劃是指個人在工作生涯中根據自身條件和目標，進行有計劃地選擇職業、擬定職業道路的過程。以下是一些成功人士的職業規劃心得和經驗分享，希望對大家有所啟發。

大學職業規劃書（模板19篇）篇一

（一）前言：

人生有許多轉折點，稍不注意就會走錯。就拿我自己來說吧，中考是一個轉折點，高考是一個轉折點。而即將面臨的另一個轉折點是該選擇怎樣的工作。大學四年的所學就在此。所以在即將面臨選擇時，應該對自己的未來好好設計一下，有了目標，才會有成功。

（二）自我盤點：

我是一個本科生，在父母眼里我就是他們的希望，他們的一生似乎都壓在我身上了。我哦是一個農村人，在我們那，交通不好，信息算得上閉塞吧，家里人都靠著我出人投地，而我也不付所望考上大學。他們現在最關心的就是我能否找到工作，能找到一個什么樣的工作，說的露一點就是能否賺錢。

我是一個性格內向的人，其實本來也酸不上內向，是環境造就的結果。算得上是自卑感作祟吧。平時最喜歡干的事情時躺在床上看小說，要不就一個人躲著看電視，我不西畫別人問我干了些什么，感覺象是審問犯人似的。我擅長獨立工作，能與尊敬的人保持頻繁、有意義的支持性交流關系。而且對收集所需信息有一種天生的好奇與技巧。而且自己總是能看出別人在想什么，雖然不知道自己想的是否正確。我的缺點可能就是太理想主義了吧，總是做一些不切實際的夢。自己也知道不可能實現，卻偏偏愛干，而且樂在其中。我的另一個缺點就是太自卑了，對自己的長相缺乏信心，且害怕別人在背后評論自己。

（三）解決自我盤點中的劣勢和缺點：

由于我的所學是師范類，將來出來是教書。而在教書的環境又十分舒服，有假日，而且跟那么多學生接觸，既能訓練自己的膽量，又可以訓練自己。消除自己的自卑感。我的所學是地理，未來的發展就是圍繞這方面，對自己未來幾十年的生涯做了如下的規劃：

1.20xx―20xx年，學習期。在這期間，充分利用時間，鍛煉自己。多拿幾個證書，認真學好專業知識，培養自己學習、工作的能力。具體的是，過英語四、六級，過計算機二級，至少拿一次獎學金，多帶點家教，既能掙點錢，有可以鍛煉自己。

2.20xx―20xx年，教學期。在這期間，積累一些教學經驗，一邊教學，一邊學習，從教學中得到一些有用的東西。另外做好考研的準備。因為在紀念的教學中能積累一點錢，而這些錢可以做為我繼續讀書的資本。

3.20xx―20xx年，讀研期。在這期間，好好深造，繼續學好怎么做好人。讓自己更有素養。

20xx―年，找一份好工作，找一個好老公，擁有一個幸福的家庭。在工作上踏踏實實的工作。

（五）結束語：

規劃僅僅是規劃，若不努力，就是紙上談兵，空中樓閣。未來總是在變化的，因此我們要保持著清醒的頭腦，在以后的事情中，隨機應變。一個人，若想取得成功，就要拿出自己的勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

（1）相關資料：

a.面試時最容易犯的12個錯誤。

不善于打破沉默、與面試官“套近乎”、為偏見或成見所左右、慷慨陳詞，卻舉不出例子、缺乏積極態勢、喪失專業風采、不善于提問、對個人職業發展計劃模糊、假扮完美、被“引君入甕”、主動打探薪酬福利。

b.地理老師需求情況：

高考指揮棒帶熱地理專業：入學冷，就業火，地理專業的畢業生入學時絕對想不到現在會這么吃香。“別的專業是學校挑畢業生，地理專業是畢業生挑學校。”來自濰坊某中學的宋校長感慨地說：“地理專業可以考慮，其他專業已經招滿了。”在不少用人單位的招聘攤位前，這句話被不斷重復，讓不少其他專業的畢業生直后悔自己當初選錯了專業。來自鄒平的某重點高中此次共提供了47個教師就業崗位，還不到10：00就已經有46個名額基本確定了人選，只有地理教師的人選還沒有最后確定。宋校長說，今年該校計劃引進5名地理老師，目前還沒有合適的人選，他看好了一名山師大地理專業的男生，“只要學生愿意馬上跟他簽約”，可這名男生還是選擇了濟南的一所重點高中。

大學職業規劃書（模板19篇）篇二

關于什么是正確的規劃，不外乎這三個問題：

1．職業規劃有沒有必要

2．職業規劃誰來做

3．規劃的到底是什么

我們不妨先看幾個問題：

問題1：如果你現在工作做得很不開心，轉行、跳槽一時又找不到機會，你要不要做職業規劃？（我猜，大家的回答都是“要”）

問題2：如果你有理想，并且正在努力的路上，目前工作也挺順利的，需不需要做職業規劃？（我猜，大部分人回答“要”，少數人回答“不要”）

問題3：回答“要”的朋友，你們做了職業規劃嗎？（我猜，基本所有人的回答都是“沒有”）

這說明，表面覺得重要和你實際認為它重要是兩碼事，沒行動其實就表明了你的內心想法是不要。

不妨換個角度，再看一個問題：

（我猜，你們的回答是“要”）

當然要制定戰略，比如分析宏觀環境、了解競爭對手狀況、制定自己的定位以及產品線渠道供應鏈等等策略。

所以我們不妨換個思路，其實我們每個人就是一個公司，你需要盈利、需要競爭、需要根據自己的優劣勢進行定位、需要有人買你的服務、需要打造個人品牌。道理是一樣的，所以我們個人也需要規劃，這是達成理想的路徑。

但現實往往是，我們只在出現問題的時候做規劃。然而，在走投無路的時候做規劃，就像企業在快倒閉的時候才來做戰略是一樣的，都沒用。

不知道大家有沒有看過《商業模式新生代》這本書，它其實就有兩個版本，一個是企業的商業模式，另一個是個人的商業模式。

在個人商業模式里面，你會發現，也有目標客戶、價值服務等要素，跟企業其實是相通的。（這部分會在下次分享具體說，這里先不展開）

這里很多人會有一個疑問，我的職業規劃要不要請一個專業的生涯規劃師來幫我做？我的建議是，最好不要。

當然不是說規劃師不專業或其他什么，我的理解是，職業規劃不應該是一個少數人用來謀生的職業，而應該是一項所有人都需掌握的技能。

現在社會化分工越來越細，原來很多事情都要自己親歷每個環節。而現在我們更多的是可以把很多細節交給專業的人，所以我們會叫外賣、用拼車、網購。但是鮮有聽說有人把思考人生這樣的事情外包給別人完成的。

這些問題的答案，只有并且也應該是自己最清楚。只不過，你可能需要去了解并學習職業規劃的方法論和思考問題的方式，再實踐到自己的規劃上。這就是為什么說，職業規劃也是項職場人必須掌握的技能，而不是一個少數人需要掌握并用來謀生的職業。

但為何很多人沒有掌握這樣的技能，并且那么迷茫？大約有80%的年輕人，你問他要什么，他都會說不知道。圈外的后臺經常會有年輕人咨詢諸如此類的問題：我性格內向，但能吃苦，擅長數據分析，但與人打交道能力一般，請問我適合做什么工作？我很迷茫。

這樣的問題，其實反映出的是它背后的現象：學校教育跟社會的嚴重脫節，導致即使是工作了好幾年的人，可能依然沒有調整過來。

以前我們總認為，學校跟社會的差異在于人際關系，表現在社會如何復雜，學校如何單純。但其實這完全不是最根本的差異，因為對于人際的差異，大部分人一兩年之內就能適應。作為一個社會人，我們大都能夠很快學會周圍人的相處方式。

那么最根本的差異到底是什么呢？最難跨域的其實是思維方式，也就是獨立思考的能力。

學校有課程表和考試范圍，有明確單一的目標，而社會上這些都沒有。你可能都不知道自己該做什么，也就是失去了方向。我們從學校出來，接觸社會，面臨的第一個問題，通常來源于面試官“你未來的職業規劃是怎樣的？”多數人聽到這個問題的第一反應都是懵x。

學校教育培養出的可能更多是服從者，學生時代的每個階段都有人給你指明方向，你要做的只是朝著那個點全力以赴而已。但進入社會后，往往很多人就迷亂了，就像輪船在海上失去了航燈。因為一下子適應不了沒人指路的節奏，缺乏獨立思考的能力，跌跌撞撞沒有方向，內心更多的是彷徨和恐懼。

我剛畢業的時候，互聯網還沒有現在這樣信息爆炸，所以反而少了很多煩惱。現在的一些年輕人，他們的情況是：一進入社會，就每天處在各種良莠不齊的信息轟炸中，缺乏自主思考，且無端的煩惱困擾太多。

在交流的時候，我時常會跟他們講，問題是有重要性和關鍵度屬性的。

有一些問題，比如人生目標這樣的事情，雖然很重要很關鍵，但對于一個步入社會不久的人來說，是想不出答案的，而且很可能就算貌似想出來了，以后還是會大概率動態調整，所以這個問題的解決度是很低的。

對應上圖里，我稱之為無底洞的問題，這類問題就不需浪費大量精力專門思考，在自己有足夠閱歷并掌握正確的方法之后，再去看待它才有意義。

既然要做規劃，而且需要掌握規劃的正確方法、自己做規劃，那么，我們應該規劃什么呢？

依然先看兩個例子：

規劃1：a是剛畢業的女大學生，打算進入快消行業做市場，計劃做市場助理3年，事業有一定基礎之后結婚，初級產品經理2年，然后生孩子，之后成為一名真正的產品經理，10年成為一家中型企業的市場部負責人。

規劃2：b現在是一名銷售，打算2年內進入咨詢行業，做到一定級別之后跳槽去投行，投行到一定級別之后去創業，因為創業是她的理想。

這兩個職業規劃顯然都有問題：

規劃1的問題在于：她做的是職位規劃而非職業規劃。固然，我們應該給自己一些目標，比如現在是經理崗，要挑戰一下自我，爭取三年后升總監。但這只是目標而非規劃。職業規劃更多是戰略層面的事情，是說你要如何達到未來那個職業目標，指的是實現路徑。

規劃2的問題在于：她想當然了。如果b的理想是創業，那完全可以繼續做幾年銷售然后直接創業，因為咨詢和投行不是創業的必要條件。事實上，并無大量數據表明創業成功的人之前做了這些工作，且銷售到咨詢到投行，都是很大的跨度，把時間花在適應大的跨度上，即便最后創業成功，這中間迂回的時間也不太值得。

所以，職業規劃不應該是幾歲做到什么職位，而更應該聚焦在實現目標的方法。且這種方法必須是現實可行的，而非想當然拍腦袋的結果。

那么，職業規劃到底要規劃什么和考慮什么呢？這里我總結為三點：

第一，做價值規劃；

第二，揚長避短；

第三，關注外部變化。

1. 價值規劃

我們姑且先拋開外部機遇，只看一個人的內在價值，其實用這個模型就可以表示出來，我在之前的文章也多次提到過。

你去看企業招聘，也是用這個思路來判斷你的價值，從而決定給你的offer上面填什么數字：比如，他們會要求一定的學歷和專業，這其實代表了你的知識水平；他們要求會使用一些工具，比如ppt、e.c.l，或者特定行業比如程序員肯定需要會用某些編程語言，這些其實代表了你的技能；他們還會要求具備一些軟能力，比如解決問題能力、溝通能力等等，所以會在面試中不斷讓你舉例，比如“你曾經克服過怎樣的挑戰”。另外，你的價值觀、性格特質也會在面試甚至測評中有直觀體現。

這些被考量要素中，冰山下面的性格、動機、價值觀等一旦成型基本就很難再被撼動，所以倘若你企圖花大量精力在這些上面，結果可能是沒有太多意義。

你能努力的點更多是在知識、技能和能力。所以，你做的每一段工作，都要力求在這些要素上有所提升，你才會不斷增值。

回到剛才規劃2的例子，如果將來想要創業，那么創業需要什么知識、技能和能力，在這之前的哪些工作可以提升這些要素，這才是職業規劃真正需要做的事情。

2. 揚長避短

職業規劃的三要素中，揚長避短具體而言就是你的優劣勢，而這里其實會考慮兩個方面，一是興趣，二是擅長，這是我們在職業規劃的過程中，需要考慮的兩個內部因素。

興趣這個事情，其實被誤會得很深。如果沒有足夠強的自我察覺，往往無法判斷真正的興趣所在。因為喜歡做一件事情，跟喜歡一個人是一個道理，影響很多因素很多，往往難以輕易講明。

但可以肯定的有兩點：第一，享受不是興趣，愿意付出才是；第二，任何事情，接觸皮毛的時候不要談興趣。

如果有人問你，你喜歡旅游嗎？相信大部分人的答案都是喜歡。但那是興趣嗎？多半不是。

興趣很容易跟享受混淆。享受是被動的，無需付出；而興趣則可能需要為了某件事情付出努力。

舉個例子，很多人覺得我文章的配圖特別好看，這都是我的一位好友diane所畫。

她很喜歡畫畫，為了這個愛好她毅然從原來的產品經理崗辭職，專注于圖畫創作，常常會花很長時間去優化那些普通人不大能感知到的細枝末節，她傾注了所有精力，并從中收獲了精神的愉悅和外界的肯定，這就是真正的興趣。

為什么又說接觸皮毛就不要談興趣呢？

比如做咨詢，剛做分析師的時候，每天工作就是整理分析數據、跟高級顧問陪訪并做筆記，等等。而等做到顧問，就需要解決具體問題了。所以如果只接觸皮毛，你會產生錯覺，覺得咨詢就是記筆記，這工作我沒興趣。

所以任何事情，你至少做到60分，再談是否喜歡。

這提問其實有兩個誤區：第一，混淆了可提升和不可提升的能力；第二，以為適合的職業就是那么確定的一兩個。

首先，混淆可提升和不可提升的能力是說，比如剛才的冰山模型，能力其實部分在冰山上面，部分在冰山下面，也就是意味著，有些容易提升，有些是不容易提升的。而思維能力，恰恰很大一部分是可以提升的。

所以不應該說思維能力不行，并以此作為標尺去找職業，這樣反而讓自己受限了。而應該是先提升思維能力，自然會拓寬自己的職業道路。

其次，適合的職業其實不止一個。很多人都覺得，一定有哪個職業是我特別適合的，我只要找到它，就能得心應手、走向成功了，它就是為我量身定做的。

其實事實根本不是這樣。我們給很多企業員工做過測評和研究，結果是能做好一樣工作的人，常常也能做好很多工作，而不能做好一些工作的人，往往什么都做不好。這是因為很多工作雖然內容不同，但需要的能力其實是差不多的。

所以，選擇職業跟找愛人是一樣的，適合你的往往不止一個。所以，你應該聚焦的不是選擇本身，而是選擇之后，你如何去做好。

3. 關注外部變化

企業做戰略規劃的時候都會考慮外部環境、競爭對手、消費者等因素。但我們做個人規劃的時候，卻往往會忽略外部因素，只考慮自身，進而制定了一個完全不可行的規劃。

從這張圖來看，其實除了自身的內在價值之外，最后的總價值還會取決于外部因素，比如選擇。

那么，外部因素要了解哪些方面才能幫助我們選擇呢？這里我總結為四點：

第一，目標職業的工作內容、薪酬回報等；

第二，目標職業未來的發展前景、供需關系；

第三，實現的路徑，比如招聘要求、招聘渠道；

第四，企業組織形式的變化。

這里我舉個例子，重點說說供需關系和企業的組織形式變化：

比如在hr領域，其實存在不同的細分，我舉兩個領域，一是組織設計，二是薪酬體系設計，其中組織設計更偏戰略層面，就是根據公司戰略設計適合的組織架構，而薪酬體系更多是看如何給予員工適合的回報，背后有很多內外部數據分析，甚至員工行為的分析。

移動互聯時代的興起，讓信息更加透明、數據分析更依賴高效的計算機，人的優勢就會削弱，而且薪酬屬于傳統領域，所以薪酬領域對相關人才的需求會出現下降、供給卻在增加。

但這個時代讓人與人之間的聯結更容易、公司與人之間的關系從雇傭關系走向合作關系，這些趨勢則會讓企業重新思考它的組織架構，而組織設計本身是很難標準化的。所以，對組織設計人才需求的增長帶來的機會則越來越多，而供給卻沒那么充足。

倘若你在幾年前意識到這個趨勢，現在就可以享受一些市場溢價了。

所以，善于發現外部形勢的變化，才能為自己挖掘到更多機會。

至此再回到文首的三個問題，結論總結一下就是：

1. 要做職業規劃，就跟企業一樣

2. 要自己做規劃，不要求助于別人；但是不要空想，要掌握方法，正確地做

3. 職業規劃三要素：價值規劃、揚長避短、關注外部

3.1 價值規劃：知識、技能、能力的提升；

3.3 關注外部：供需關系、企業變化等。

大學職業規劃書（模板19篇）篇三

美國著名的職業生涯指導專家霍蘭德認為，職業選擇是個人人格在工作世界中的表露和延伸，這里我對自我人格進行了探究。

1、360度評估法

優點

缺點

自我評價

樂觀，開朗，做事認真，有耐心，有毅力，人際交流能力較強

做事不夠穩重，做人不夠成熟

家人評價

待人友好，關心家人，尊敬長輩，做事很有原則

任性起來像個孩子，喜歡依賴家人

老師評價

尊敬師長，團結同學，認真負責，有進取心

課堂上不夠活躍，不愛發言，偶然有點調皮

同學評價

善良，可愛，活潑，堅強，有責任心，集體意識強

缺少主見，不夠成熟，有點任性

2、職業性格

根據卡特爾16種個性測試顯示結果，我的創造個性能力以及在新環境成長能力都比較突出，根據這些我又進一步做了職業性格測試，結果顯示我的最大優點是做事仔細，有條理，邏輯思維能力強，適合有條理的工作，對待家人仔細周到，但我做事不夠果斷，過于考慮事情的后果。

3、自我認知小結：

根據前面的自我探究，對于我的優點，可以算是自己的一筆職業資本，便于自己以后與醫生、病人之間的交流。而對于自己的缺點，我也做了下反省，我覺得不夠成熟并不算什么問題，隨著自己在大學生活經驗的不斷積累以及社會經驗的不斷增加，我相信自己會變成一個成熟的職業女性。對于怯場這一缺點，我會注意平時多鍛煉，我有信心會克服的。

1、家庭環境分析：我屬于一個普普通通的農民家庭，沒有什么權貴背景，但是我的家庭氛圍很好，家庭和睦，父母總是在我需要的時候給予我幫助，但是他們只是給予建議，并不干涉我的生活，這里我很感激他們。

2、學校環境分析：護理系作為本校的第二大系，其每年的就業率都是相當樂觀的，而且護理系的學習氛圍也很濃重，我相信我能在這學習到很多知識。

3、社會環境分析：護理專業被教育部、衛生部等六部委列入國家緊缺人才。在我國醫護比例嚴重失調，按照衛生部要求，我國醫院的醫生和護士的比例是1：2，重要科室醫生和護士比例應是1：4。而目前全國1：0.61的醫護比例遠遠達不到衛生部要求，與1：2.7的國際水平相差很大，與發達國家1：8.5的比例相差更遠。根據衛生部的統計到20xx年我國護士數量達到231.3萬人，平均年凈增加11.5萬人，其就業前景相當開闊。

2、崗位說明：社區護理在社區衛生服務和醫療保健工作中具有重要作用，已成為21世紀社區服務部重點，其工作的中心任務是提高全民身體、心理、社會整體水平。社區護理工作要求綜合素質高，需要應用醫學、心理學、社會學、流行病學等發現、解決社區保健問題。

1、短期目標（大學五年規劃）：首先學好自己的專業知識，培養專業能力，其重點是培養自己分析問題、解決問題的能力；大學期間獲取各種學位證書、專業證書，把英語四、六級過掉，并不斷提高自己的英語口語表達能力；利用閑暇的時間看一些與醫學相關的書，拓寬自己的知識面，學習些心理方面知識，提高自己與人交流能力。另外，大學期間也要多結識些朋友，建立一張屬于自己的關系網，不斷增加自己的職業資本。

大學職業規劃書（模板19篇）篇四

業余愛好：文學類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑;喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》;喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進行曲》;心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優缺點。

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對事業熱情很高，責任心強，做事很有原則，處事沉穩，考慮問題全面周到;面對問題養成了獨立思考的良好習慣;對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點內向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業的看法。

根據我自己所選擇的專業來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規劃計劃書、怎樣發展自己的規劃書，評估環境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環境因素。

1、家庭環境。

2、學校環境。

本人上的學校費用不多，生活學習的環境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設備還是比較齊全的，對于學習英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

3、社會環境。

現代社會，對于大學來講已經是普及全國了，并且也將近飽和狀態了，因此企業對于大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質要求也提高了，因此想要在這種復雜的社會環境中生存下去，就必須要學更多的知識。

對于我們英語專業的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對于物質的需求已經滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業的前景的十分可觀了;其次，英語教育在農村的發展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發展空間巨大;再次，商業界的各行業也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業的就面向了多元化、多途徑的發展方向。

結論：

1、目標。

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領域的優秀人才。

2、路徑。

自己先在學校學盡可能多的學習知識，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

一、短期計劃。

首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用知識，通過見習、實習來培養教學能力，多參加學校的活動。

再次，暑假期間，可以當家教進行實習，這樣也可以多接累經驗。

最后，如果在畢業時成績優秀的話，就打算考研。

二、長期計劃。

在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上爬。

未來人生職業規劃：放眼未來找準位置。

三、根據自己的興趣和所學專業，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

a)、20xx-20xx2年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。b)、20xx2-20xx年，熟悉適應期：利用3-4年左右的時間，經過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發展的工作環境、崗位，找到熱情積極的工作狀態，結交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內容：

(1)學歷、知識結構：畢業前提升自身學歷層次，畢業后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業技能。計算機一級、二級過關，英語四、六級過關、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的捐助活動，獻血活動等等。

c)、20xx-2059年：找到了能夠實現自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，兢兢業業地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業生涯規劃中最重要的環節部分，它決定著個人職業生涯的尋求方向，同時也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀。

其次，職業生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業生來講既是機遇也是挑戰，同時也要打破傳統就業觀念，不在一棵樹上吊死，就業、就業、再就業，職業生涯規劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。

再次，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展主要包括：職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業結束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應對方案來。

對于大學剛剛畢業的來講職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。

結束語。

我的整個職業規劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負;同時也對自己的未來抱著成功的收獲。

1、分析個人性格，根據興趣確定職業定位。

我們都知道每個人的性格都是不同的，有的人性格外向，善于言談，人際關系能力強，相對來說可能就比較適合類似于管理、公關、營銷這樣的崗位;而有的人則性格內向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題，可能就比較適合去做財會工作。因此大學生們在接受一份工作前，不妨問問自己的興趣在哪里，通過自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己擅長喜歡的，哪些是自己的弱項，準確分析下自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面也可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足，確定好職業定位。

2、利用可掌握的資源，了解市場行情。

小佳平時在班里表現平平，但是她一向心高氣傲，認為自己這所學校還不錯，用人單位一定會搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結果畢業三個月了都還沒找到工作。據調查發現，部分大學生在求職時要么不是抱有“求高求大”心理，要求用人單位工資、福利、住房、地理位置、工作環境及日后的發展空間都十全十美，要么就是抱有“不自信”心理，害怕自己找不到工作，面試時任由用人單位開價，連開口談薪的勇氣都沒有。

針對這類現象，不少有豐富求職經驗的過來人士建議，大學生們在求職前可以利用手上可掌握的一些資源，比如咨詢一下自己的同學、朋友、親戚、從事同行業的人大概的薪資待遇如何，也可以上網或者下載手機軟件等途徑查詢市場行情，比如一覽app的免費查薪酬功能，對于很多迷茫的職場新人精準了解薪酬數據則很受用。

3、確認自己的發展目標，然后進行職業規劃。

m同學大學是學工商管理的，后來考上了mba,畢業3年換了至少6次工作，涉及了不同的行業，每份工作都沒有超過6個月，如今已經30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。通常來說一個人在22歲之前屬于成長階段，要發現自己的興趣，初步選擇職業生涯方向，制定學習計劃;22歲之后進入工作領域，在28歲之前屬于早期職業確定階段;28――35歲則屬于職業生涯中期階段，職場人有了一定的閱歷積累，應該向管理者或顧問方向發展;35――60歲是職業生涯后期，職場人要向領導者方向發展。其實像m同學那樣頻繁換行業的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經驗和行業優勢已經成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發展目標尤為重要。只有確認了個人的發展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的進行職業規劃，才能讓自己更接近或實現職業目標。

4、努力提升自我，堅持不懈走下去。

世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定都是經過了長時間的積累。大學生在選擇一家企業前，應該問問自己這家企業是否能實現你的職業愿景，是否能幫助你成長，為了實現你的職業愿景你需要提升自己哪些方面的技能，都是需要早做計劃的。同時，職導專家也建議大學生們在校期間要建立學習的金字塔，虛心好學，以謙卑的心態跟優秀的人學習。一旦認準了自己的目標，就要堅持不懈的走下去，不斷完善和提升自己，不管遇到什么挫折，都不要放棄，只有這樣，才能獲得成功。

文檔為doc格式。

大學職業規劃書（模板19篇）篇五

對于自己的專業知識不太了解，不善于運用專業知識，以后應加強鍛煉，努力發展為很多有才華的專業營銷師。

高考成績不理想，但我從未放棄，很快的適應了大學的環境，利用好大學的一切資源。

有責任感，好學，安靜，比較合群，積極性較強，抽象思維和邏輯思維較強，不怕吃苦，塌實。

學校具有完善的基礎設施；具有濃厚的學習氛圍；良好的師資力量；一班相處融恰的同學，等等。剛進入大學要盡快融入，要適應大學的生活環境，要努力學習市場營銷的專業知識，和同學建立友好的人際關系。

市場營銷專業要求學生各方面的專業知識豐富，要有很強的環境適應能力，要及時對市場信息進行收集和管理。

1、大學一年級目標：適應大學的學習環境，初步了解市場營銷專業的知識，提高人際溝通能力，。主要內容有：參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

2、大學二年級目標：提高工作能力。主要的內容有：在一些企業當臨時工，結合所學的專業知識。提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

1適應大學學習環境：積極參與學校組織的各項活動，努力學習課本知識，按照自己的喜好興趣從學校的圖書館里借書瀏覽，做個德智體美勞皆優的大學生。積極面對學習生活中遇到的問題，從困難中發現自身的不足，從而增強自己的各項的能力。

2提高工作的能力，增長社會見識：放長假期間，去一些企業中做臨時工，合理利用電腦，上網看一些企業面試的視頻，了解營銷市場的行情。向長輩請教和學習。

大學職業規劃書（模板19篇）篇六

人都是具有多面性的，這往往體現在性格方面，比如很多人都揣測不出自己的性格屬于什么類型，因為人在不同的時候所體現的性格是不同的。從小到大的.我，性格上也是具有很多面的，因此外向還是內向，基本上無法定位。但有一點是可以肯定的，那就是我自身充滿了責任心與正義感，還有很強的社會觀念。

至于在深度的自我分析——自我探索上面，我是在職業生涯規劃課上才有所接觸的，通過做一些自我剖析的測試，得出的結論是，我適合在群體里當領導者，人也是有一定魄力的，我適合那些極具挑戰性的，處處充滿激情，迸發著智慧的火花的工作。但我自身并不喜歡一些再商業場上或是政府機關做事情，我喜歡并且崇尚自由度相當大的職業，如果有可能，我只希望做一名職業撰稿人。

無論怎樣講，我還是希望能在所學的專業領域內工作，所以在法律領域我會選擇律師這一職業。我很希望自己能夠成為一名公益律師。

決策理由

最關鍵最重要的理由是基于自身的正義觀。還有從小到大我很喜歡一句話：“窮則獨善其身，達則兼濟天下。”這句話也是基于博愛所產生的一句吧，因此，我一直在不斷向著這個方向努力。但是我想要做到的不只是這些，在某些方面，我或許與唐朝的詩人杜甫有相同之處，因為我們都告誡自己：達時兼濟天下，窮時也要為天下著想。

我喜歡做撰稿人不僅僅是因為這項工作的時間彈性大，工作自由度高，不受束縛。更重要的是思想上的放松，我可以以我眼看真實的世界，我可以以我筆寫盡人生百態，還原百姓的生活，或許給人以啟發，或許給人留下某種精神，這些都是我非常非常想做的。

但是自由撰稿人也許算不上是一個職業，充其量它可算是一項業余的工作罷了。如果不能在特定的歷史或者社會時期成為文壇的巨匠，成為知名的，具有社會代表性和進步意義的作家的話，我的作品又會具有多大的意義?掀起多大的浪潮?所以還是應該有一份正規的職業的，最好是真正地能夠得心應手地為著我的目標為大家做些實事。在專業領域里我是選擇了公益律師的。

在從前，法律這一專業內，我是喜歡刑法的，希望自己能做一名檢查機關，公安機關或者司法機關的工作者，當時的想法特別簡單，就是盡自己全力蕩滌社會的陰暗面。當時對本專業領域內的一些職業還是了解甚少，后來，在周老師的課上，完成第一次作業《我心目中的理想職業》以后，在周老師的評語中我找到了自己前進的方向和應該為之奮斗的目標——公益律師。

通過上網查一些有關公益律師的資料，我了解到：公益律師首先是一位社會法律工作者，他不同于政府律師、法官、檢察官等為公權力服務的法律工作者，也不同于純粹為私人利益提供法律服務的商業律師。公益律師是處于兩者之間的中間地帶。引用楊汝清老師在《論語精要》中的一句話來為我們中國公益律師的形象定位：“從容優雅、張馳有度、卓爾不群”。公益律師的君子文化定位的含義，可能就是憂國憂民。公益律師，尤其是民間的公益律師，顯然屬于“處江湖之遠”一類，可不能閑云野鶴一般地逍遙自在。律師是掌握著相當充足的信息和技術資源的群體，如果樂于為社會做點什么，是很有成效的。孔子的儒家哲學，實際是入世、經世濟用的態度。

既然是這樣，我的職業定位，職業決策就絲毫沒有可質疑的了，憂國憂民，在社會中發揮應有的效應，才是成功做事的關鍵，才不枉在世界上走一遭。

在談到這一問題的時候，我覺得與上一問題“決策理由”沒有什么實質性的區分，但是我想就我自己選擇的就業目標談一些東西。首先，這樣一個職業是需要很強的正義感于責任心的，不是說公益律師就可以隨心做事，做事也一定要有始有終，要向前看。其次，要正視自己的職業，就像許多律師說的那樣，不要認為公益律師是在律師職場中競爭的弱者，是敗下陣來或是被淘汰了的，恰恰相反，他們才是高尚的，因為有著崇高的精神和奮斗目標。再次，金錢不是衡量一個律師是否成功的標準，至少我是這樣認為的，這取決一個人的價值觀。最后，公益律師所做的工作具體內容的概念并不是模糊的，他們從事公益訴訟和非公益訴訟。雖然，公益律師需要付出大量的無報酬勞動，這相當于是捐贈勞務。法律援助就是典范的勞務捐贈。但是公益律師肯定不是捐錢捐物、鋪路架橋的那種公益慈善人士。

我的家鄉是遼寧省的撫順市，素有煤都之稱，清王朝發源地，雷鋒的第二故鄉，乒乓球世界冠軍和影視紅星佟大為就是我的家鄉人，我的家鄉不大，但并不小，可以說還小有名氣。但是還是有許許多多的落后點與陰暗面，有不履行法定責任使學生受教育不順利的，有因經濟困難請不起律師導致家人慘死，犯罪人卻逍遙法外的。這些情況都在提醒我要為他們做一些事情，無關于金錢，無關乎聲譽。

我一向覺得在這些方面美國等國超前很多，大概是人民民主權利所決定的，美國的一些公益律師團體是強力且高效的。一直以來覺得既然我國也進入了法治社會，就應該徹徹底底地發展，在法律發面趕超強國，況且公益律師的最終目的不單單是維護民權，那是民間公益律師該做的事。官方的公益律師還會維護國家的權力甚至尊嚴。許許多多的外國公益律師替當事人辯護并非出于正義感，有時他們會選擇這樣的方法來抨擊司法制度或是一些有效性的程序。所以說：公益律師不是慈善家，他們存在的意義巨大，社會價值很高。

至于我，我需要做的不僅僅是辦一些公益性的案子，我要全身心地投入進去，從一而終。

作為一名律師的話，是有一定的職責的，具體可以參照《律師法》，以起到約束自己的作用。作為一名公益律師的話，首先要以律師的各項標準來約束自己，其次就是說在辦案子的時候要有責任心。其實大多數自發的而不是被分派到公益案件的公益律師是都能做到的。因為他們本身就不是沖著錢或者是其他什么去的。所以說，崗位職責方面沒有什么可深加議論的。

目標崗位的實力和素質要求

如上所說一定的價值觀和責任感是引導你向這個職位走來的路標。但并不是每個人有了這樣的高尚的情操就一定能把事情做好，工作上總是需要一定的技術含量，關于各個崗位也需要具備一定的實力和素質。

大學職業規劃書（模板19篇）篇七

一、自我認知：

美國著名的職業生涯指導專家霍蘭德認為，職業選擇是個人人格在工作世界中的表露和延伸，這里我對自我人格進行了探究。

1.360度評估法。

優點。

缺點。

自我評價。

樂觀，開朗，做事認真，有耐心，有毅力，人際交流能力較強。

做事不夠穩重，做人不夠成熟。

家人評價。

待人友好，關心家人，尊敬長輩，做事很有原則。

任性起來像個孩子，喜歡依賴家人。

老師評價。

尊敬師長，團結同學，認真負責，有進取心。

課堂上不夠活躍，不愛發言，偶然有點調皮。

同學評價。

善良，可愛，活潑，堅強，有責任心，集體意識強。

缺少主見，不夠成熟，有點任性。

根據卡特爾16種個性測試顯示結果，我的創造個性能力以及在新環境成長能力都比較突出，根據這些我又進一步做了職業性格測試，結果顯示我的最大優點是做事仔細，有條理，邏輯思維能力強，適合有條理的工作，對待家人仔細周到，但我做事不夠果斷，過于考慮事情的后果。

3.自我認知小結：

根據前面的自我探究，對于我的優點，可以算是自己的一筆職業資本，便于自己以后與醫生、病人之間的交流，職業生涯規劃《大學職業規劃》。而對于自己的缺點，我也做了下反省，我覺得不夠成熟并不算什么問題，隨著自己在大學生活經驗的不斷積累以及社會經驗的不斷增加，我相信自己會變成一個成熟的職業女性。對于怯場這一缺點，我會注意平時多鍛煉，我有信心會克服的。

二、職業認知：

1.家庭環境分析：我屬于一個普普通通的農民家庭，沒有什么權貴背景，但是我的家庭氛圍很好，家庭和睦，父母總是在我需要的時候給予我幫助，但是他們只是給予建議，并不干涉我的生活，這里我很感激他們。

2.學校環境分析:護理系作為本校的第二大系，其每年的就業率都是相當樂觀的，而且護理系的學習氛圍也很濃重，我相信我能在這學習到很多知識。

3.社會環境分析：護理專業被教育部、衛生部等六部委列入國家緊缺人才。在我國醫護比例嚴重失調，按照衛生部要求，我國醫院的醫生和護士的比例是1：2，重要科室醫生和護士比例應是1：4。而目前全國1：0.61的醫護比例遠遠達不到衛生部要求，與1：2.7的國際水平相差很大，與發達國家1：8.5的比例相差更遠。根據衛生部的統計到20xx年我國護士數量達到231.3萬人，平均年凈增加11.5萬人，其就業前景相當開闊。

三、確立目標。

2.崗位說明：社區護理在社區衛生服務和醫療保健工作中具有重要作用，已成為21世紀社區服務部重點，其工作的中心任務是提高全民身體、心理、社會整體水平。社區護理工作要求綜合素質高，需要應用醫學、心理學、社會學、流行病學等發現、解決社區保健問題。

1.短期目標（大學五年規劃）：首先學好自己的專業知識，培養專業能力，其重點是培養自己分析問題、解決問題的能力；大學期間獲取各種學位證書、專業證書，把英語四、六級過掉，并不斷提高自己的英語口語表達能力；利用閑暇的時間看一些與醫學相關的書，拓寬自己的知識面，學習些心理方面知識，提高自己與人交流能力。另外，大學期間也要多結識些朋友，建立一張屬于自己的關系網，不斷增加自己的職業資本。

大學職業規劃書（模板19篇）篇八

本人興趣廣泛，喜歡閱讀各種書籍并從中不斷吸取精華，努力提高自己，喜歡鉆研。性格開放。但為人誠實，做事認真，不怕困難，敢于拼搏，積極進取。具備從事精細工作的耐心。樂于幫助他人，朋友不多但個個真誠，團結友愛，互幫互助。這些朋友,在我過去的生活中,已經給了我無盡的幫助和支持。在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特別提出來,他們是我在職業規劃中的一個重要砝碼,是我人生路上的一個優勢,在以后的人生路上都將是一筆不可多得的財富對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。

二、自動化行業未來發展評價。

自動化行業，是一門涉及學科較多，應用廣泛的綜合性學科，主要的研究內容主要有自動控制和信息處理兩個方面。因此努力學習語言程序設計，高等數學，物理，線性代數等學科，提高自己的專業知識和技能素養！

三、職業的選擇。

自動化專業，就業面極廣。較主要的是進入工廠當一名高級技工。考慮到家鄉豐富的鐵礦資源以及幾家大型鋼鐵廠，礦山。這兩大產業已成為當地支柱產業。對我個人而言，我選擇從事與鋼鐵冶煉的職業設想相一致。將來就業可以是礦山開采企業和鋼鐵企業等相關企業。

1，總的規劃：通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須，并取得兼職實習證明。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。盡量總結出適合當代自己未來發展所需要的元素。

2，具體規劃方案：

大二上半學期：

1，爭取考取與企業管理有關的二學位。

2，六月份：用二個月的時間突擊學習英語，考取全國大學英語四級證書。

3，努力學習各科知識，每晚上一個小時自習，不掛科并爭取獲得獎學金。

大二下半學期：

1，開始復習英語知識，十二月份考取全國大學英語六級證書。

2，努力學習各科知識，每晚上一個小時自習，不掛科。

大三：

1，復習備戰明年的研究生考試。

大四：

1，全力備考，心無旁騖。

畢業后：攻讀研究生學位。

xx年-20xx年五年規劃：

這五年主要是積累自己的工作經驗，努力。

職務目標：從企業的一般職員到技術部門。

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。

經濟目標：五年年薪平均3萬以上。

20xx年以后規劃：實現自己所學的專業技能和理論知識與現實生產中的具體問題相結合，并用自己所學的知識進行解答，在實踐中檢查所學知識的不足之處，隨后不斷進行自我充電。提高自己水平。

職務目標：完成從技術部門到高層管理部門的過渡，并到達高級管理部門。

能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與相關公司決策層有一定的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：年薪5萬以上。

五、成功標準：

我的成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。

每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。

成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

六、最后：

身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會。并不是每一人都可以在大學殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。

有了目標，才會有動力。這份大學生職業生涯規劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業規劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務和工作任務。使自己的一生過得更有意義。

大學職業規劃書（模板19篇）篇九

學好英語和計算機。此刻已經是二十一世紀，不懂計算機，不懂英語，就是當今的文盲。世界在飛速發展，中國已進入高科技年代，而計算機，囊括了整個科技的基礎。英語作為邁向世界的鑰匙，更要學好它，唯有如此，才可在社會上立足。

了解大學生活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應當掌握的技能以及以后就業所需要的證書。其中，根據我個人的計劃，我要完成這些項目：

1)與我們學校的健身教師好好學習健身，我的專業，就是要向這方面靠攏的。爭取把自我身上的肌肉練結實了，不僅僅好看，并且又有力。

2)學習跆拳道，并且學好它，有機會的話，考試拿證。

3)在練習跆拳道的同時，要好好的接觸散打。雖然在我們學習武術的時候，教師會叫我們散打，但那只是皮毛，我要靠自我的努力學好。

4)接觸各類球，籃球，排球，網球，羽毛球，足球，并且先把羽毛球重點的學習一下，對這方面有點興趣，就是堅持下來學好。

1)熟悉掌握專業課知識，羽毛球已經掌握。

2)大一在英語學習方面的努力，在大二上學期要成功的經過英語4級考試。

3)利用時間，考取跟自我專業有關的證書。

3)在不落下學習的同時，開始做兼職，不僅僅要去賺錢，更要去積累經驗。

4)盡自我最大的努力，盡量脫離對父母的父母，生活費要靠自我，學費也盡量靠自我，鍛煉自我的本事，提前接觸社會，了解社會。

1)著重提高自我的工作本事、交際本事、動手本事和環境適應本事，同時極鍛煉自我獨立解決問題的本事和創造性。

2)珍惜大學時間，專攻學習，準備考英語六級。

3)學習政治，復習自我的專業知識，為考研打好基礎。

1)經過大20xx年的奮斗，儲備足夠的知識，經常去檢驗自我的知識儲備，擬好考研的目標，盡量往大目標靠攏。

2)多看有關社會的書籍，提高自我的素養。養精蓄銳，準備考研。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十

美好愿望：事業有成，家庭幸福。

方向：開一家旅行社。

總體目標：完成大學階段的學習，有自己的事業。

二.社會環境規劃和職業分析。

1、社會一般環境：中國政治穩定，經濟持續發展。在全球旅游事業發展迅速的形勢下，中國的旅游事業也在突飛猛進的發展，逐漸從以前的中專水平大專水平本科水平，更甚者可以出國深造與國際進行交流。

2、導游職業特殊社會環境：由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

3、導游的工作環境：導游變導購，其行為成為旅游者與媒體關注的焦點，成為被指責的對象，這種局面的出現，應該說是與導游的生存環境分不開的。旅行社之間的殘酷競爭，并不富裕的旅游者只對旅游價格感興趣而對存在的服務質量差異視而不見，旅游相關行業為擴大收入而不擇手段，法律法規的欠缺使得導游職業難有認同感，等等，這些因素共同構成了導游的工作環境。但隨著社會經濟的發展大批高素質的導游人員還是被需求的。

三、對導游專業的認識：

1、具備健康的身體、愛崗敬業、有刻苦耐勞的精神是做好導游工作的關鍵。導游工作既是一種復雜的腦力勞動也是一種繁重的體力勞動。在接待旅行團組織旅游活動的時候，要步行、要爬山、要連續不斷的工作，還要適應氣候的差異、飲食的不同這一切都需要導游要有一個健康的體魄，能適應這種長時間多方位的勞作;其次每天都要帶著旅行團在外觀光，日曬雨淋是難免的;而且游客迷路，不按時集中的情況是經常出現的，遇上此情況導游只有親自去找游客，這樣往返地跑來跑去會很累。但當我們愛上導游這份工作后，即使再苦，我們也可以忍受，再累，我們也會認為是值得的。當我們做到這一點時，就會覺得生活還是充滿激情和新鮮感的，每一天都有新的期待。有期待就有動力，動力是成就事業的基本前提。

3、簡單的說，導游工作比較煩瑣、繁忙、人際關系比較復雜，導游需要有良好的心理和身體素質，導游的工作不再僅僅是帶游玩者去欣賞風景、吃一些特色風味小吃，更要學會去調動游玩者的積極性。因此導游的重要職責是：(1)安排旅游活動(2)做好接待工作(3)導游講解和翻譯(4)維護安全、處理問題。

四.個人分析與角色建議。

1.個人分析：

對自我的認識：

(1)、性格：口才好，對地理、歷史上手很快;隨機應變能力好;有耐心，和藹、負責、務實、易相融、孝順、注重團隊合作、善于和人交往、易相信別人、有主見和冒險精神(敢于嘗試)、敏感。

(2)、能力：有比較好的語言表達能力，喜歡與人交流，能用最簡潔的語言向其他人作介紹;有比較強的組織管理能力，做事的主動性較強，宏觀掌控能力較好;有較好的隨機應變能力，對事情要求較高，傾向于容忍自己的追求或失敗，喜歡較為輕松的生活，希望每個人按自己的方式做事，不喜歡與他人爭權奪勢。

2.角色建議：

父親：要不斷學習，能力要強;工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：聰明、有上進心、單純、乖巧，缺乏社會經驗。

同學：有較強的工作能力，適合做領導。

五.職業目標分解與組合。

職業目標：著名旅行社高級管理人員。

(一)大學階段目標：

1、大一的時候爭取通過英語四級考試。

2、大二爭取二等獎學金。

3、大二寒假去自己縣城的旅行社實習，增強自己的實踐能力。

4、大二暑假學校安排實習時，不懂的要多向專業導游詢問。

5、大學三年間，利用空余時間報英語輔導班。

6、大學三年間，培養自己的興趣愛好，多參加一些活動，提高自己的社會交際能力。

7、大學三年間，多去考一些和自己專業有關的證書。

8、大學第三年，在實習的同時，積極準備導游的資格證書的考試。

(二)畢業后階段目標。

1、畢業后能去**旅行社工作。

2、工作后十年內，自己開一家旅行社。

六.成功標準。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨國企業先進的導游管理理念和豐富的導游管理經驗;。

2、作為高級職業導游所必備的技能、創新能力;。

3、快速適應能力欠缺;。

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十一

（一）職業興趣。

我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業或行政單位的職業經理人具體的執行工作或是行政工作。愿意執行上級的命令，自己也有意尋求擔任領導工作，習慣于自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯系。對于明確規定的任務可以很好完成。

通過的職業發展測評和分析，了解到自己有著較高的基本智能，有著良好的推理分析能力及比較不錯的語言溝通能力，同時也具備了良好的人文素養和交際能力。經過長時期學校及社會的教育和培養，不論是相關的專業能力還是實踐要求基本符合社會需求。相信對以后所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。

（三)個人特質。

我為人較寬容，能包容別人過失，并忘記不開心的事情，讓生活輕松，會受別人觀點影響，但也在他人觀點中“取其精華”，不斷自我完善，當不開心的時候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛，會從實際出發，思考分析問題要害。比較穩重，基本不會做出沖動的事。同時也喜歡嘗試新事物，喜歡創造，不喜歡生活千篇一律，在相對規律的一段時間后會樂于做與日常不同的事。

我的職業價值觀主要包括家庭取向、經營取向及志愿取向。

（五）勝任能力。

我的優勢能力主要在于推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學習研究和自我完善能力及領導能力、判斷決策能力。但有時不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。

（一）家庭環境分析。

家里經濟條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒人能夠在職業方面提夠一些經驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實通情達理，很重視本人的學習生活,體貼照顧，對本人的要求只簡單地規為自強自立，擁有一份自己的事業，有完滿的家庭。

（二）學校環境分析。

上饒師范學院經濟與管理學院是上饒師范學院的二級學院,擁有比較先進的教學設備和精良的師資隊伍。學院教學以理為主，重視對外交流與合作，制度創新，教學創新，為我們提供了如學習氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會計學專業，聘任的教師是會計專業的精英及擁有注冊會計師證書的骨干教師，教學經驗及在職經驗豐富，上課生動靈活，并能結合其經驗，提前我為我們的職場所須注意事項上了一課。

（三）社會環境分析。

我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對會計方面的研究不透徹，社會就業形勢不明確，大學生自己也缺乏就業能力和指導，反而失業率有上升的趨勢。給就業帶來新的壓力。

（四）職業環境分析。

隨著社會經濟的高速發展，會計行業已經開始和其它的專業慢慢融合從而產生了很多新職業，這也為以后會計人員的發展提供了更多的選擇機會。

會計是一個非常講究實際經驗和專業技巧的職業，它的入職門檻相對比較低，難就難在以后的發展。想要得到好的發展，就要注意在工作中積累經驗，不斷提高專業素質和專業技巧，開拓自己的知識面。以會計作為職業會獲益很多。其中最重要的是，可以了解企業到底是如何運作的。會計領域為從業者提供了不斷變化并富有挑戰性的工作。所以很多商界成功人士最早都是從事會計工作的，同時，很多大企業的財務總監必須具有會計的背景。

會計專業四大職業方向：

第一種是“做會計的”，即從事會計核算、會計信息披露的狹義上的會計人員，全國大約有1200萬人，其中總會計師或“cfo”級別的，全國大約有3萬人左右。

第三種是“管會計的”全國估計不少于20萬人。

第四種是“研究會計的”，全國估計不超過3萬人。

廈門作為中國的經濟開發區及經濟腹地，與世界多個城市有貿易往來，工業有一定基礎，文化教育比較發達，其建設具有國際國內雙重良好的投資環境，中國加入世貿組織必將給廈門帶來更加多的發展機遇和更為廣闊的發展空間。廈門地區一年四季氣候溫和宜人，風景優美，環境整潔。目前來說我我最想就業的一個城市。

（一）綜合自我分析及第二部分職業分析的主要內容得出：

優勢因素（s）。

弱勢因素（w）。

內部環境因素。

一定的會計、計算機水平；涉及會計知識的學習；

對數字較敏感。

交際能力有待提高；

對就業行業的細化了解不深。

機會因素（o）。

威脅因素（t）。

外部環境因素。

會計行業的發展及其人才的需求加大；經驗學習渠道廣。

人才供過于求，競爭激烈；

市場的發展對人才提出高要求。

（二）結論。

職業目標。

將來從事會計職業。

職業發展策略。

進入大中型企業（到廈門地區發展）。

職業發展路徑。

實務路線--管理路線。

具體路徑。

一般會計--前期從事實務操作，中后期財務總監，再到企業總經理。

根據上一階段所制定的各個目標進行計劃，分析達到目標所需的條件，并在大學階段開始實施。

（一）短期計劃（大學）。

1.時間跨度：20xx年至20xx年。

2.總目標：完成大學學習任務，圓滿取得畢業證書及學位證書；參與社會實踐。

3.分目標：學好各科專業知識，掌握會計行業的基本知識。英語考級積極復習，強化英語，至少過四級，爭取過六級。參加報考和會計相關的各種證書；關注各種經濟信息，學習關于會計方面的書籍。假期打工積累社會經驗。

4.策略和措施：20xx年報考并爭取通過會計從業資格證、計算機證書及英語四級證書；20xx年報考并爭取通過初級會計師證及英語六級證書，并參與暑期實踐；20xx年報考注冊會計師兩門并爭取通過，參與和專業相關的暑期實踐。20xx年報考公務員及注冊會計師部分科目，完成論文答辯，獲得畢業證書及學位證書。

（二）中期計劃（畢業之后的五年計劃）。

1.時間跨度：20xx年至20xx年。

2.總目標：進入企業后開始基礎工作，考上cpa，為高級管理工作做好準備，成家立業。

3.分目標：進入外貿企業，開始基礎工作；努力看書，考上cpa；在五年中的后階段開始學習高級管理運作所需知識，培養一個高級管理者所需要的各方面的素質；自由戀愛，找到最適合自己的人組建家庭，孝敬父母，報答父母二十幾年的養育之恩；經濟收入水平在此階段的定位為：20xx—5000元人民幣。

4.策略和措施：處理和與公司內部人員的關系，虛心請教經驗豐富者，慢慢形成自已的一系列處事方法；養成畢業后仍堅持學習的習慣，多看書學習；處理好與愛人的關系，夫妻間相互體量、相互鼓舞、相互幫助。

（三）長期計劃（畢業后十年）。

1.時間跨度：20xx年至20xx年。

2.總目標：從事管理工作，爭取做到高級管理者；經營好自己的家庭和生活并開始回報社會。

3.分目標：生兒育女，重視兒女的身心健康教育，并重其文化素養，后期注意其個性的發揮，為其提供良好的深造的經濟條件；在第十年要做到大中型企業的高級管理者，并在管理過程中表現優秀，深得民心；服務大眾，回報社會，盡己所能捐助貧困學生，減少其在經濟和精神方面的壓力；經濟收入在此階段的定位為年薪十萬左右。

4.策略和措施：為小孩營造一個好的成長環境，做到高級管理者的同時不斷學習和別人交流，多向優秀的人才學習，多走訪高校；建立自己的基金會，為貧困學生盡自己力所能及的幫助。

3.實施策略評估。

如果在進行過得中發現實際工作不如想像中理想，我就重新定位，分析，并找到更好的實施方案。

4.其它因素評估。

如果身體方面出現疾病導致不能如期實現規劃任務，就適當地將完成期限延長；如果所從事的行業工資收入不如我意料的水平，那么要先嘗試和上級溝通，如若不行，可以考慮到相應行業的其它公司求職。總之，我將立足實際深入分析出現狀況的原因，再做出謹重的選擇。

5.時間評估。

一般情況下，我定期一年評估規劃。當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

人不可以沒有理想，也不可以沒有目標。良好的開端是成功的一半。現在完成根據我目前實際情況的職業生涯規劃書，不僅為我的生活學習更加明確的明標，也為我今后的就業準備了不可缺少的一份指導方案。我希望自己在工作方面做得出色，敬重自己的崗位，對自己負責，也對社會負責，盡自己最大的力量改變一些社會上不公正的事情，做一個正直的人。同時也希望有個幸福美滿的家庭，因為平平淡淡才是真，健健康康才是福。

我將會一如既往地向前探索著，走出自己的人生，走出自己的輝煌。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十二

也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。

我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優勢能夠得到發揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉，化劣為優。我想這也是大學教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發展是有及其重要的影響的。

我的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。

大一時：

初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

大二時：

提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

大三時：

提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時：

工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。

大一：

盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網。

2.學好數學，為將來的專業課打好基礎。

3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數。

大二：

3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。

大三：

2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力，繼續學好各門功課；

3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。

大四：

1.開始積極準備實習；

2.完成畢業論文；

3.制作簡歷，學習面試技巧，找工作。

其實這些規劃和其他人的大同小異，這些應該是每個學生都要做到的。可在畢業時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關鍵是自己要忍得住寂寞，穩扎穩打，要為自己的人生道路準備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發現。博學，慎思，明辯，篤行。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十三

大學職業規劃書（模板19篇）篇十四

當前社會的總體就業形勢已經備受矚目，由可知的數據顯示，大學生的就業將要面臨越來越大的壓力，如若經濟增長拉動就業的能力降低，用人需求明顯減少，供求缺口將進一步加大;社會學家分析，就業形勢需要集中解決的突出難點之一首先集中在畢業生就業難。

在大學畢業生面臨越來越嚴峻的就業形勢的同時，許多的畢業生缺乏自主擇業觀，缺乏對自身的評估也成為了大學生就業難的主要原因之一。

由此，我們應該在平時的學習之余，多關注社會，從而使得自己能夠根據社會需要，去更好的練就自己的能力，全面提高自己的綜合素質;除此之外，更需要結合當前的社會形形勢、分析自己畢業后的社會形勢，提前做好自己的職業規劃，對自己進行充足的評估。為自己將來要實現的目標，做一個客觀、完整、全面的規劃。這就是這篇職業生涯規劃的目的所在。

當然，我所認知的職業生涯規劃并不僅僅是自己制定完整的步驟與目標去一步步去獲得自己所想要的職業。在我認為，自己的職業生涯里也應該包括在這么一段實現目標的時間里，怎么去改變自己，怎么來讓自己得到充足的鍛煉，怎樣讓自己獲得想要的成功。

二、自身目標。

自身設定目標：社會成功、職場成功的目標太過遙遠，首先，還是讓自己成為一個自身成功的人;并且認為這樣的人才能夠適應今后的社會。

對我來說，作為一個成功的人的定義，并非如今所普遍認為的在職場上或者在自己的身家上獲得了多少，這只是社會上的普遍認知，是一個人在社會上的成功。但對于個人來說，我所認知的成功是：

1.首先身體健康。這是最重要的一點，也是最基礎的一點。高中的時候我們的校長和我們說過：一個人就像一樣產品，學習不好是次品，思想不好是危險品，但身體不好是殘品。

2.與自己的家庭與家人保持和諧的關系。一個與自己的親人都無法和諧相處，無法正確處理自己與家人關系的人，想必在社會上、職場上都不會有很高的處事的能力。

3.至少擁有一個自己在里面小有威望、與幾乎所有的人都保持著友好關系的朋友圈。至少擁有一個這樣的朋友圈，說明你能夠與別人能夠正常的的交流與相處，不存在與大多數人的溝通障礙。這也是一個人交際能力、溝通能力、人格魅力，甚至是領導能力的一種體現。

4.擁有健康的心理。這也是一個自我成功的人必不可少的一項，一個人所擁有的心理素質是否強大，是與這個人的處事能力成正比的。

一個生理素質與心理素質良好的人，能夠正確的的觀察到自身、他人的行為，由此分析出言行的動機，從而更好的調整自己，更懂得如何與他人相處。

同時，能夠正確的分析出人的人格或者個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出更適用于我們自己的、一般性的'規律。運用這些規律，將更好的服務于我們自身在社會上、職場上的活動與實踐。

5.擁有良好的專業基礎與專業素養。這也是人處于社會、職場中最為重要的一點。我們的許多本領和能力不是天生的，都是在學習中積累而逐漸擁有的。知識是能力的前提，為了我們將來能夠擁有一個更好的職業，作為一個接受高等教育的大學生，我們更應該珍惜大學這四年的寶貴時光，努力學習好自身的專業，豐富自己的專業知識，提高自身整體的專業素養，做一個既有一定專業知識又有實踐動手能力的綜合人才。作為一個學生，學業對我們來說永遠都應該排在第一位。

6.擁有廣泛的興趣愛好與除專業外的一定的特長。也許有的時候，一個人廣泛的興趣愛好與特長比你的專業能力更為實用，同時這也是一種很好的維系自己與他人紐帶。擁有廣泛的興趣愛好特長，會提高你個人整體的素質與形象，在自己今后在社會的發展，在職場的打拼中，也是必不可少的一項能力。

三、自我評估。

(一)個人分析：本人品行端正、善良且有社會責任感。性格相對而言的外向，能夠很好的處理人際關系，身處三四個相處較好的朋友圈，交友廣泛并且擁有一定數量的深交朋友。脾氣好，有足夠的耐性。性格多樣，在不同類型的朋友面前表現不同的自己。偏愛安靜同時也偏愛熱鬧，有時喜歡安靜的一個人做一些事情，例如散步、看書、聽音樂、寫東西;但有時也會很喜歡和一幫朋友一起玩鬧，談天說地。無論是怎樣的狀態，都能讓我感到舒心。喜歡關注一些社會現象，敬佩李承鵬、韓寒等人，有些憤青。

興趣愛好：喜歡看書、聽音樂、寫東西、唱歌、散步、聊天，喜歡文學、歷史、心理學、音樂。但是無法學好理科。

(二)個人缺點：做事無毅力，無法長時間堅持。偶爾脾氣暴躁一發不可收拾。沒有方向感與目標，感到茫然。只能把有興趣的東西學好。自控力差，無法遏制一些消極的想法。

(三)價值傾向：我渴望能力能受到肯定，希望能有不受條規限制與拘束的發展空間，樂意與正直卻又懂得變通、有社會責任感與自身自責任感、上進心的人交往。擁有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。

(一)大學期間。

1.積極參加體育運動，為自己的身體做一定的體育鍛煉。注意各方面的生活習慣與飲食習慣。使自己擁有一個健康的身體。

2.努力學習各門功課，尤其是自己的專業課程，考到英語四級證書與一些相關證書，要以優秀的成績畢業。

3.維持與家庭家人的良好關系，即使在外求學，也要培養自己與家人的感情。

4.廣泛交友，鍛煉自己的交際能力與溝通能力。建立一個龐大的交際網絡。但是要懂得認識他人，更應該明確他人的性格與人格是否值得交往。正確處理自己與他人自己的關系，提高為人處事的能力。

5.培養自己各方面的興趣愛好及特長。更加豐富自己的大學生活。

6.積極參加學生組織。學會抓住機會讓自己得到一定的鍛煉，加強自身心里素質與各方面能力，全面提高自己的綜合能力與素質。為今后出到社會做好全面的準備。

(二)社會環境規劃和職業分析。

當前我國的社會經濟形勢喜憂參半，經濟形勢回升向好的基礎進一步鞏固，但經濟增長的內生動力不足，就業形勢依然嚴峻，但是經濟總體呈上升趨勢。我國的經濟正在快速的崛起，雖然也包含一定隱患，但在國家綜合實力增強的情況下，在今后的一段時間內，中國必將成為一個新興的潛力市場，其經濟與管理類行業在中國也將會有更大的發展空間。

但如今不可回避的是，國內經濟增長的內生動力不足，就業形勢依然嚴峻。并且，近年來，經濟與管理類的專業一直處于填報大熱的狀態，當前社會上經濟與管理類的畢業生占據了很大的市場份額。經濟與管理類專業的畢業生就業形勢尤其嚴峻。因此，作為一個經濟與管理類專業的大學生，在做好社會環境的規劃與職業分析的前提下，更應該提高自己的整體素質，也就是前文所提到的讓自己成為一個擁有較高的綜合能力的人，今后才能增強自己在社會當中的競爭力。

五、反饋與調整。

自己所制定的大致規劃中，有很多條都能夠很好的達到預期，并且目前一直有所落實。如果其中有預期未能達到，便盡力而為，或者及時調整或者重新制定自己的整體規劃，能夠較好的符合自己實際的發展需求。

六、結束語。

這些就是我在大學里對自己的規劃，當然也囊括了今后自己在社會一定的分析和規劃，雖說并沒有很詳細，也沒有很明確自己今后在職場上的目標。但是做出一份規劃很容易，但是具體實施卻并不簡單。

所以在這篇職業生涯規劃中，我選擇的規劃重點突出在大學階段，對自身知識與能力的一個培養上。并不是說在大學里學到的知識，你所學的專業，在今后的工作上一定會用到，所以在還沒有能夠大概能夠看清未來的經濟形勢與自身職業生涯之路的情況下，我覺得我更應該努力把大學的四年走好。并且讓自己能夠在大學四年里得到充分的鍛煉，全面提高自己的綜合能力和素質，為今后的職業之路做好最完善的準備。

每個人都有自己的理想，理想的實現還是要靠自己，無論將來社會的形勢是怎樣的，自己的心境和所希望獲得的東西有了怎樣的改變，但是只要自己做好了準備，以后的路上所遇到的，自己應該都會有能力去應對。

理想。事實上，這個世界不符合所有人的夢想，知識有的人可以學會遺忘，有的人卻在堅持。做好我的職業生涯規劃，便是我選擇堅持的第一步。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十五

2).我又怎么去實現,我現在所要做的是什么?我知道我學一樣東西的同時,要學很多東西。有些甚至是自己從沒學過的或者說是很不擅長的文科或理論.但我必須要硬著頭皮去學,我就不信我不行!除非我是個白癡!記住一句話：說你行，你就行，不行也行；說你不行，行也不行！

3).我知道我經常會被消極的情緒打倒,怎么去積極的做事做人.不被消極的情緒所左右?第一，我要明確我的目標,不能搖擺不定.說一就是一,穩住自己的心態!不要怕付出,因為付出就會有收獲，即使我沒成功.結果不是最重要,過程是最重要的！世界沒有失敗，只有暫時不成功。第二，無論何時何地,都不要放棄.挫折苦難擋不住我,要泰然處之.第三，不要去拿別人的優點去貶低自己。第四，每天說一些激勵自己的話,我是最棒的,我不會畏懼，我不會退縮，相信自己會有成功的一天。

4).怎么樣去明確自己的目標?我現在對推銷感興趣，雖然老師說推銷不是人做的事，但我還是想自己去嘗試走一條“被人拒絕再拒絕，吃力不討好”的路。當今世界有許多優秀的推銷員，他們是頂尖的，出類拔萃的，我也有信心慢慢磨練自己，最終創造輝煌的！！明確自己的目標，要量力而行，切不可好高騖遠。企望著遙不可及的事物，不如把宏大的計劃分成幾段，從容易的著手，一步一步達到自己的目標.推銷員必讀或必須了解的四本書:《道德經》《莊子》《易經》《三國演義》。多看儒家和道家的書,提高自己的哲學思想，學習古人的修心修身養性的方法。當自己不夠堅定或遲疑想放棄時，也許尼古拉·奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎么要練成的》會告訴你該怎么繼續..請銘記有時候人生也像一張牌，不論你是一張黑桃老a還是方塊小三，重要的是，你是不是在一組同花順里面。所以要時刻記住你時刻需要一個團隊，一個可以一起成長的團隊！

5)制定時間表“時間最不偏私，給任何人都是24小時；時間也最偏私，給任何人都不是24小時”早上6：10起床。10分鐘內（期間想想當天的全部行動）梳洗完，然后對著鏡子給自己個微笑，對自己說：你能行，加油！看佛家箴言，經典禪語，給自己一個快樂心情（必須滴）。

7：00~8：00早餐時間準備時間。

上午8：00~12：00正常上課，無聊的課看推銷專業書。

中午12：00中餐時間。

下午13：00~13：40午休時間思索時間。

15：00~17：30正常上課，無聊的課看推銷專業書。

晚上18：00晚餐時間。

19：00~21：30自習或圖書館逛逛。

21：30~22：10回顧一天所做的事，記錄和對自己的滿意程度打分。

22：30~23：00床上看會佛家箴言，經典禪語。

23：30睡覺ing周末記得給爸媽打電話，讓他們知道你的信息。

加油記住"不做語言的舉人,行動的矮子"!!

大學職業規劃書（模板19篇）篇十六

人生匆匆，我們應該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。生活是需要自己創造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。而明確的人生目標就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮斗的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收獲”，天道酬勤，我會努力的！

一．大學畢業后的十年總體規劃

時間：xx年-20xx年

美好愿望：做一家養生堂老總

職業方向：私企老板

總體目標：做成一家集養生,保健,醫療為一體的企業

已進行情況：正在自我研究食療

二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）

1、社會一般環境：

2、職業特殊社會環境：

三．行業環境分析

行業分析：這將是一個很有前景的新興職業.隨著人們生活水平的不斷提高,人們對養生和保健看得更重.人們將不僅講究吃飽,更會講究吃好,吃得健康.

四．個人分析與角色建議

1．個人分析：

（1）自身現狀：一位即將畢業的大學生

（2）性格、特長、愛好：活潑,開朗,外向,善于交往,籃球,集郵,收藏等等

2．角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：

父母：活潑,積極.孝順

老師：開朗,有責任心,有領導才能

同學：仗義,講原則.善于交往

……

五．職業目標分解與組合

職業目標：私企老板

分階段闡述

成果目標；辦一家集養生,醫療,保健,食療為一體的企業

學歷目標：大專

職務目標：私企老板

能力目標：

經濟目標：有車有房,能養家糊口

六.短期目標：在校期間目標規劃

大學生活匆匆而過，我還有一年的大學生活可把握。在這一年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業后能夠順利實現自己的人生目標。

學習方面：

學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。

思想政治方面：我現在是一名入黨積極分子，在余下的一年里我會爭取轉為正式黨員。

工作提升：我做過兩年班級團支書，我會利用這個機會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關系。

在校期間的其他打算：過英語四級等

（三）未來人生總規劃

人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。

xx年-----xx年：

在醫院好好實習,提高自己的專業知識,為畢業就業做好準備。努力鍛煉好身體！

xx年-----20xx年：開辦自己的養生堂

七．成功標準

我的成功標準是：做一家私企老板

八．職業生涯規劃實施方案

規劃實施存在的障礙：資金,合伙人等

九、解決方法：集資,銀行貸款等

大學職業規劃書（模板19篇）篇十七

未雨綢繆，大學生提前做好職業生涯規劃十分必要也極其重要。所謂職業生涯規劃，是指一個人對其一生所承擔職務的預期和計劃。在當前人才市場供需失衡的情況下，職業生涯設計對幫助大學生順利就業更顯重要。那么，大學生應該從哪些方面設計職業生涯？河南農業大學首屆大學生職業生涯設計大賽或許可以對您有所啟迪。

一項權威調查表明，有近一半的大學生沒有進行過職業生涯設計。一般來說，一個人的職業設計是在大學期間漸漸形成的，高考填報志愿自然也是重要的一步。

“大學時代，我會學習和專業有關的知識，積極實踐，積累經驗。”

“35歲，是我事業的黃金時期，我將擴大我的經營范圍。”

“55歲，我會寫本回憶錄。”

……這是河南農業大學首屆大學生職業生涯設計大賽決賽的現場。每位參賽同學根據自己的專業和興趣，對自己的人生做了一番職業規劃。

動物醫學專業的王君敏很喜歡小動物，她的業余愛好是養寵物、畫畫和設計。結合自己的專業和興趣，她的職業規劃是將來做一名寵物服裝設計師，創造“天使乖乖”的服裝品牌，根據寵物的個性來設計寵物少女裝、休閑裝、宮廷裝、喪服等。她對自己未來職業精彩的規劃，引發了陣陣掌聲。

外向而健談的賈昱，高考時所報的專業是旅游管理，但后來所學的專業是草業科學。“剛開始，我很灰心。但經過對專業的深入學習，我對草業科學越來越感興趣。隨著城市化進程的迅速發展，這個專業的發展前景很好。”他對自己未來職業的定位是綠業規劃師，開一家專業的綠地規劃公司。在學業上，他要考研。他的最終目標是開一家自己的綠化公司……“等我老去的時候，能夠看到孩子們在我所規劃的綠地上玩耍，老人們在休憩，戀人們在散步，那是我最大的幸福。”賈昱這樣說。

河南農大就業指導中心主任張留占說，就業難已引起大學生的廣泛關注。目前，大學畢業生擇業盲從，缺乏職業規劃的情況相當普遍，這對他們擇業和長遠發展不利。他說：“進行職業生涯設計，已經成為大學生就業前的必修課。”據了解，該校準備從北京引進一套系統，學生可以在網上測評自己的認知、特點，適合自己的職業等。

據有關部門對去年應屆畢業生的調查顯示，三分之一的學生對于就業準備屬于“臨陣磨槍型”，直到大四才考慮就業。另有50％的學生到大三時才開始考慮就業問題，只有4％的學生是在進大學以前考慮就業問題的，9％的學生在中學時就已開始尋找自己的就業方向。記者采訪多名求職者發現，就業方向不明或就業準備不足是導致他們求職失敗的重要原因。因此，對于在校學生來說，建立起一個職業發展的觀念是極其重要的。

在美國，孩子們上八年級（高中）時，就要請專家給孩子們做職業興趣分析。十幾歲的孩子職業興趣并沒有定型，但通過職業日、職業實踐活動，可以根據其顯露出來的特征有效引導，達到以興趣定職業的目的。相比之下，我國高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生，上大學選專業也很少考慮到其職業興趣和能力傾向。與此同時，大學生對職業生涯設計普遍不重視。

對我省一些院校的在校大學生調查表明：只有5％的大學生對自己將來發展、工作、職業生涯有明確的設計。事實表明，大學生畢業后無目的、無規劃的盲目就業，將影響他們的長遠發展。

據鄭州市人才交流中心有關負責人介紹，有些人頻繁地跳槽，換工作，除了追求高薪之外，還有一個原因就是不知道自己適合什么樣的職業，對自己的人生和職業沒有清楚定位。研究表明，在職業生涯的起步階段，由于人的可塑性強，職業轉換成本低，如果在這個階段就對一個人的職業有準確定位和長遠規劃，非常有利于今后的成長與發展。

大學生應該怎樣對自己的職業生涯進行設計？計劃趕不上變化，如果不能實現自己的規劃時，該怎么辦？我省有關職業規劃專家給出了切實可行的建議。

明確職業目標。在職業生涯中，人生的職業目標有短期目標和長期目標，而且在一定時期還有可能對職業目標提出一定調整。大學生應當盡快確定自己的職業目標，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領域成才等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人職業生涯的設計，也會影響個人成功的機會。

正確分析自我和職業。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，避免設計中的盲目性。職業生涯設計時，要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況等；不同職業崗位對求職者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯設計時，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

構建合理的知識結構。在職業生涯設計時，大學生要能夠根據職業和社會不斷發展的具體要求，將已有知識科學重組，構建合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。如今的社會對未來人才的知識綜合性結構提出了更高的要求，要求大學生既能很好地適應社會需要，又能充分體現個人特色，既能滿足專業要求，又有良好人文修養，既能發揮群體優勢，又能展現個人專長。構建合理的知識結構沒有捷徑可走，只能是學習和積累，采取適合自己的科學方法，持續不斷地付出艱辛的勞動，辛勤耕耘。

培養職業需要的實踐能力。綜合能力強、知識面廣是用人單位選擇大學生的最主要依據。大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

參加有益的職業訓練。當前，大學生進行的職業訓練較少，即使是職業測評，也只有少部分人開始運用它為自己職業設計做參考。目前，高校組織大學生參與的暑期“三下鄉”活動、青年志愿者活動、畢業實習、校園創業活動等都是職業訓練的很好形式。在這方面，高校應鼓勵有條件的大學生利用假期實習，從事社會兼職，組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。

在設計職業生涯時要根據社會需求，把握社會動向。大學生都有自己的專業，每個專業都有一定培養目標和就業方向，這就是大學生職業生涯設計的基本依據。用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長。如果職業生涯設計離開了所學專業，無形當中增加了許多“補課”負擔。所以，專家建議大學生對所學的專業知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識外，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技術。而且，還要根據個人興趣與能力特長設計職業生涯。職業生涯設計要與自己的個人性格、氣質、興趣、能力特長等方面相結合，充分發揮自己的優勢，揚長避短，體現人盡其才、才盡其用的要求。

專家提醒大學生，知識多、學歷高不一定能力強，大學生切不可以學習成績作為評價能力高低的唯一尺度。大學生應在對自己能力特長正確認知和評價的基礎上，根據自己的真才實學和能力特長設計職業生涯。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十八

現今是知識的社會，大學生今天所學的技能是以后就業的基礎和保障。進入大學伊始，我正考慮的一個重要問題，就是今后的出路。當初在高考后選報學校和專業的時候，我已經充分考慮了就業前景，職業發展和就業前景越來越成為當今大學生一個重要問題。誠然只是關心還是不夠的，要相應的一個好的就業機會，獲得一個好的職業發展空間，我們需要做的事情還很多。做好個人職業生涯發展規劃無疑是重中之重!

做好職業生涯發展規劃，首先我們必須了解和懂得什么是職業!一種工作如果能被稱為職業，需要同時具備以下五個特征：

1、目的性。

2、社會性。

3、穩定性。

4、規范性。

5、群體性。

依據職業生產和發展的歷史及其對人類社會發展的影響，還可以清楚地看到職業具備以下五個明顯特點：

1、產業性。

2、行業性。

3、職位性。

4、群組性。

5、時空性。

就目前而言，我們在校期間應努力學習。掌握扎實的技能，切實認識到從學校人,單位人,社會人,職業人的角色的轉變,把社會的職業需求和個人的職業理想,職業素質很好的結合起來。

大一，學好英語和計算機;。

現在已經是二十一世紀，不懂計算機，不懂英語，就是當今的文盲。世界在飛速發展，中國已進入高科技年代，而計算機，囊括了整個科技的基礎。英語作為邁向世界的鑰匙，更要學好它，唯有如此，才可在社會上立足。

其次，多讀一些名著、練習口才的書籍。廣交朋友你的交際圈是你職業生涯的重要保障。

大二，學好專業課——建工工程技術;。

老子曰：“有無相生，難易相成，長短相較，音聲相和，前后相隨。”重要的另一方面意味著困難的艱巨。最困難的往往是專業課。通常一門專業課所涉及及廣泛也較深。

大三，積累工作經驗;。

現在企業，尤其是中小企業都奉行“招來既能用”的原則，所以對求職者來說共作經驗十分重要。大三時積累工作經驗的最佳時機，為你就業求職中保駕護航!

一，自我評估;。

優點樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、動手能力強，認真負責、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。

愛好乒乓球，看小說，看電影，看書，籃球。

不足活動不積極、愛睡覺。

二，自我分析;。

主觀性極強，對任何事極有信心，性格矛盾。

好奇所有新奇事物。

三，環境評估;。

中國政治穩定，經濟持續發展。同時，社會高級人才過剩，每年畢業的高校生高達900多萬，就業形勢嚴峻，因此要學好過硬的專業技術和自身能力才是日后的保證。

隨著中國經濟發展速度增快，建筑行業一直是一個熱門，而我們的專業是建筑設計技術，因此，就目前來看該專業是一個不錯的專業，而且隨著人們生活品味的提高，對自身的環境要求越來越高，而建筑行業正好滿足了這一需求，因此，據我分析，該專業有著良好的前景。

四、職業生涯目標;。

“欲窮千里目，更上一層樓”，無論身處何方，保持一顆積極的心，對生活充滿熱愛。

短期目標：找一個能夠‘養家戶口’的工作。

未來：擁有自己的事業，開創屬于自己的時代!

五，評估與回饋：

“計劃趕不上變化”要是職業生涯發，。展規劃行之有效，就必須不斷的對職業生涯發展進行調整。

“事預則立，不預則廢”，青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，特別是我們這些有理想的21世紀的青年們，一定要趁我們年輕，來規劃我們的人生。我們每個人的心中都有一個夢，我們要為夢而戰，特別是在就業壓力巨大的今天，好好規劃我們的未來，有目標有計劃地實現心中的夢!大學生職業規劃，就是對我們心中那個藍圖的描繪，當下進行職業規劃，就是給我們的夢想插上結實的翅膀。

未來是美好的，可是現實又是殘酷的!特別是近年來，大學生的就業壓力何其之大!物競天擇，適者生存。作為當代的大學生，處在這個關口，一定要做好自己的職業規劃，使自己在將來的就業中，能有一席之地。

大學職業規劃書（模板19篇）篇十九

隨著現代社會的迅速發展，大學生的心理健康問題日益突出，提高大學生心理健康素質已成為現代社會的共識和緊迫要求。本文通過探討高校大學生的心理狀態，闡述心理健康對大學生生活、學習、工作的重要性，由此引導大學生進行職業生涯規劃，樹立正確的擇業和就業意識。從而順利度過難忘的大學時期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業生涯。

一、大學生常見類型

考上了大學，開始追逐自己的理想；離開家庭生活，開始獨立參與團體和社會……大一新生邁進校門后，激動、興奮，對一切都是那么好奇。如何度過四年的大學生活，如何在將來的就業中脫穎而出，成為許多大學新生剛入校就開始考慮和探討的話題。

（1）學習型：爭取考研。“大學四年我的主要任務就是學習。”我校（遼東學院）新生趙同學說，“我認為學習是樹干，只有學好了本專業知識，才能長成參天大樹。”這一觀點得到該校不少新生的贊同。新生江同學認為，大學是人生最重要的路程之一，這段路程決定著人生的方向。她不敢懈怠，并訂下了目標：努力學習，準備考研。

（2）社會型：豐富自己。與“一心只讀圣賢書”的同學不同，有的新生則想通過參加各種活動鍛煉自己，提高綜合能力，增加就業砝碼；有的新生還計劃邊學習邊打工，增加社會閱歷，為今后找工作打好基礎。“僅靠一紙證書，可不好找工作。”新生李同學說，雖然只是大一，但現在就要考慮將來如何才能找到稱心的工作。這位來自吉林的女孩為自己做好了初步規劃：大一盡量多參加社團活動，豐富自己的業余生活；大二開始試著去校外兼職打工，學著如何掙錢，并借此了解社會；大三要猛補學業，讓各門功課順利過關，把該拿的證書爭取都拿下；大四要利用各種機會強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，積極參加招聘活動，希望早日找到理想的工作。

（3）迷茫型：走一步是一步。“十年寒窗太累了，大學四年自己先要看看。”也有一些大學生對未來的生活略顯迷茫，還來不及規劃自己的大學生活。“我沒想那么多，能拿到畢業證就行了。”新生劉同學很率真，他說：“從小上學到現在太累了，現在要盡量享受一下清閑的生活。”至于就業問題，他認為，就業所需要的不一定只是學習成績，如果一個只會讀書的人，將來就業以后也未必就是一個好員工。他說：“車到山前必有路，畢業時再說吧。” （4）專家：學習仍是首要任務。從中學到大學，對于大學新生來說是人生的一個重大轉折。大學生要盡早進行職業生涯規劃，最好從步入大學校園就開始。生涯規劃是一個動態循環過程，并不是規劃一次，就可受用終身。具體的生涯計劃要隨著社會發展和個人情況的變化而進行相應的調整。

對大學生來講，學習仍然是首要任務，首先必須學好本專業知識。但由于未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識、適當參加社會實踐活動也很重要。大學幾年是年輕人精力最充沛、最具創造力的時候，因此專家建議新生們，合理規劃大學生活，及早邁向成功人生。

二、大學生常見心理健康問題

第一，緊張有節奏和懶惰怠慢同時并存。我們許多大學生對生活節奏把握得很好，知道什么時候緊張什么時候松弛。他們會為做作業而專心致志，會為漫步校園、活躍運動場和周末舞會而感到生活輕松愉快，這種有張有馳的生活正是大學生生活節奏的體現。然而我們也有不少同學一進入大學，就產生一種“船到碼頭車到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫無節奏，表現在上課鈴聲響了，才從宿舍往課室百米沖刺跑去；為能快點吃飯而隨意逃課、早退；飽食之后，或者抱床擁衾，或者打牌吹牛，松垮懶散的現象使這些學生的生活變得紊亂無章。

第二，獨立性與依賴性同時并存。大學生有一定獨立思考能力，敢于發表個人的獨立見解，好爭論，勤思考，對別人的意見不易輕信和盲從。但由于剛離開家庭，加上又缺乏必要的知識和處理問題的能力，因此，在處理各種較復雜問題時，常易受他人的影響，依賴老師的指導，行動上常表現為遲疑不決畏首畏尾。

第三，情緒反應強烈而又不穩定。情緒就是人們對環境刺激的一種內在反應，在身體各部分發生變化而帶來的一種復雜狀態。它表現為快樂、憤怒、悲哀、恐懼等形式。在日常生活中，大學生熱情奔放，情緒體驗來得快而強烈，情感性強，感染性大，可因一件小事而高興，也可因一件小事而失望，能從高度興奮一下子轉入沉默和抑郁。不但如此，情緒體驗與動作聯系很密切，既可能具有極大的建設性，又可能具有極大的破壞性。如看到斗毆或欺侮婦女事件，有正義感的大學生常前去制止，這種行為具有良性的社會效應；也可能有的大學生以“哥們義氣”“朋友之情”而大打出手，尋釁報復，打架斗毆，這樣的行為則具有破壞性。

第四，在學習上富有創造性又具有隨意性。大學生年齡相差不大，是一生中最有活力和創造性的時期。他們不保守，對事物充滿好奇的憧憬，喜歡大膽探索。在學習上表現為喜歡懷疑和爭論，不盲從已有的結論，勇于批判等等。縱觀歷史，許多重大的學術論爭常是由青年學生發起。另一方面，他們在學習上又不如成年人那樣有耐心有計劃地研究和探討問題，容易表現為忽冷忽熱，興趣也不穩定。如對某一問題有濃厚興趣時可廢寢忘食，一旦失去興趣，積極性就會一落千丈，甚至會厭倦這門學科，隨意性大，很難持之以恒。

第五，時有賭氣行為。賭氣，是逆反心理的表現之一。如一些大學生在戀愛、服飾等方面遭到同學、老師的批評或責難時，不是冷靜分析，卻抱著“我偏要這樣做”的逆反心理，不顧后果，這時可能會做出學校和社會不認可的事。

第六，社會交往不斷擴大而且多元化。市場經濟的發展，開拓了大學生的視野和活動的范圍，使他們廣泛結交了與自己志趣相似或利益、需求相近的各種人，形成開放的交往圈。他們的交往圈也從原來的本班、本級、本系、本校逐步向整個社會擴展。如近年來一些大學生尚未畢業，已與工廠、機關等定下求職的契約。交往內容也從原來娛樂和禮儀轉向吸取和傳遞各種信息，表現為多元化。 第七，追求時尚。時尚是追求與時代發展相適應的風尚，主要表現在生活方面。如在文革中以穿軍裝、戴軍帽、束皮腰帶為榮，改革開放之初牛仔褲和高跟鞋受到大學生青睞，后來又時興跳舞和卡拉ok等業余活動，近年來又出現高消費現象和互相攀比心理。追求時尚，反映了大學生追求新事物的特點，這有利于推動新思想的傳播和發展。一種好的時尚可能轉化為民族社會的好風尚，這對于振奮民族精神有重要意義。反之，大學生中不良的時尚也有極大的消極作用。大學生活是如此豐富多彩又復雜多樣，作為大學生要正確認識自己，認識生活的復雜性，克服自身的弱點缺點，成為大學生活的強者。

三、大學生心理健康與職業規劃

心理學家marcia（1980）從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：自我定向者（identity achievement-ia），即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。提早定向者（foreclosure-f）本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。延遲未定者（moratorium-m）面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。茫然失措者（identity diffusion-id）面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（f），在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態；延遲未定者（m）和茫然失措者（id）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調適。

四、總結

大學生的生涯并不是一個單一的靜態事件，而是一系列的動態歷程。生涯目標并不是一次成型的，而是不斷發展的。隨著大學生身心的發展，大學生應不斷形成數個暫定的長期生涯目標，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。